工作自我评价20字

工作自我评价20字（通用10篇）

篇1：工作自我评价20字

It combines internal and external personality, adaptable, honest, goodinterpersonal skills, have relevant expertise and seriously. Careful, patient work attitude and good work ethic. I believe in team spirit ofserious and responsible work, hoping to be able to do things better with rich experience in team building and expansion project management and coordination and experience!;

本人性格内外结合,适应能力强，为人诚实，有良好的人际交往能力，具备相关的专业知识和认真。细心、耐心的工作态度及良好的职业道德。相信团体精神的我对工作认真负责，总希望能把事情做得更好! 具有丰富的团队组建与扩充经验和项目管理与协调经验;

篇2：工作自我评价20字

I am serious and responsible work, initiative, focus on cooperation, good team work, strong adaptability. It has been more than two years of work experience pe engineer. In 2 years of work, a good working knowledge of a variety of training and practice provided by the company, I am in the new product development stage to production problems and other aspects of the production of goods and fixture production plant have accumulated more presence experience, but also their ability in terms of engineering software has been improved.

本人工作认真负责、积极主动、注重协作，善于团队工作，适应能力强。至今已有2年多的pe工程师工作工作经验。在2年多的工作中，通过各种工作实践及公司所提供的良好的工作知识培训，本人在新产品开发阶段中对生产车间存在的生产问题及制作产品工装夹具等方面都积累了较多的经验，也使自身在工程软件方面的能力有了提高。

篇3：工作自我评价20字

关键词：项目监理,阶段工作,自我评价

1 项目监理机构前期筹备工作的自我评价方法

在进行自我评价时, 具体考查以下四个方面的指标。

项目监理机构应备文件主要包括:监理项目中标通知书或复印件、示范文本格式的《建设工程委托监理合同》、监理单位资质证书、营业执照复印件。缺少一项扣1~2分。如果存在转让监理业务, 或允许其他单位或个人以本单位的名义承揽监理业务或以他人名义承揽监理业务或超越资质等级承揽监理业务等情况的, 本单项考核不合格。

组织机构设置与人员配备主要考查的项目包括:人员数量、组织形式、专业配置、执证上岗情况、总监理工程师、总监代表、专业监理工程师和其他人员的职业资格、任命书、到位率、工作认知程度等。相关配置如果不符合投标文件及监理规划的, 扣2~5分。其中, 项目总监理工程师没有取得总监理工程师执业资格的, 本单项考核不合格。

监理设施与设备筹备情况主要考查的项目包括:现场是否配备必要的图集、标准、规范及相关法律法规, 检测设备和工具是否能够满足现场监理工作需要, 办公设施是否符合规范并满足现场监理工作需要。缺少任何一项, 扣2分。

监理规划与实施细则筹备情况主要考查的项目包括:监理规划的完整性与可操作性, 实施细则的完整性与可操作性。不达标的项目扣3~9分。其中, 如果没有编制监理规划的, 本单项考核不合格。

2 工程建设项目施工准备阶段监理工作效果的自我评价方法

在进行自我评价时, 具体考查以下八个方面的指标。

建设文件收集与图纸会审、设计交底主要考查的项目包括:工程勘测资料和施工图是否经相关主管部门审核, 施工许可证等相关建设工程批准文件是否齐备, 设计交底 (会审) 纪要是否规范和完整。任何一项不达标, 扣3分。其中, 如果没有合法设计文件, 且监理未识别, 本单项考核不合格。

施工组织设计与专项施工方案审核主要考查的项目包括:程序审核、强制性条文审查、针对性审查、时效性审查、审核意见是否具有闭合性。不达标的项目扣2~6分。其中, 如果监理机构没有对施工组织设计及危险性较大的分部分项工程专项施工方案进行审核, 或者存在违反强制性条文的内容, 且监理未识别, 导致了严重的后果, 本单项考核不合格。

施工单位质量、安全保证体系审核主要考查的项目包括:对组织机构的审查、对质量管理制度的审查、对质量管理人员资格的审查、对特种作业人员资格证书的审查、对安全管理体系的审查、对安全生产许可证的审查、对专职安全员的审查。不达标的项目扣2~5分。

分包单位资质审核主要考查的项目包括:工程分包依据、资质审核、人员资格审核。任何一项不达标, 扣2分。

测量放线控制成果检查主要考查的项目包括:测量人员及设备、控制点复核。任何一项不达标, 扣2分。其中, 监理机构复核工作不符合国家规范的要求且导致严重后果, 本单项考核不合格。

开工报审主要考查的项目包括:开工条件审查、分包工程开工审查。如果开工条件不符合国家规定, 且监理未识别, 扣5分。

工程开工前, 监理人员应参加由建设单位主持召开的第一次工地会议。第一次工地会议主要考查的项目包括:人员到位情况、监理交底是否到位、是否提出有针对性的建议与要求、会议纪要是否完整。不达标的项目扣1~2分。

现场检测机构主要考查的项目包括:检测机构资质和施工单位现场实验室 (或养护室) 是否符合要求、是否对试验员、检测人员上岗资格进行审查、是否对施工单位现场计量器具及其检定证书进行审查。不达标的项目扣1~2分。

3 工程施工阶段监理工作效果的自我评价方法

工程施工阶段监理工作的任务最重, 也最关键, 是自我评价的重点内容。在进行自我评价时, 具体考查以下六个方面的指标。

工程进度控制主要考查的项目包括:总进度计划及各阶段进度计划审批、进度控制。不达标的项目扣1~2分。

施工大型 (起重) 机械 (设施) 核查主要考查的项目包括:设备进场核查、设备启用核查、使用期监管。不达标的项目扣1~3分。如果现场使用的起重机械设备没有经检测验收合格或者没有准用手续, 监理同意使用的, 本单项考核不合格。

工程材料、构配件、设备进场审核主要考查的项目包括:质量证明资料审核、见证取样送检、建立材料设备台账情况。不达标的项目扣1~3分。如果存在将不合格的材料、构配件、设备按照合格同意使用于本工程情况的, 本单项考核不合格。

施工过程监控主要考查的项目包括:巡视和旁站情况、施工过程的监督检查、隐患处理、工程例会。不达标的项目扣1~3分。该工程项目施工过程中发生重大质量、安全事故造成重大损失 (监理免责除外) , 本单项考核不合格。

工序验收主要考查的项目包括:工程质量验收范围的划分、验收程序和组织、检验批 (分项工程) 验收、分部 (子分部) 工程验收。不达标的项目扣1~3分。

造价控制主要考查的项目包括:工程量与签证、工程款支付审核。不达标的项目扣1~3分。

4 工程竣工验收阶段监理工作效果的自我评价方法

工程竣工验收阶段监理工作及自我评价的项目主要包括以下六个方面。

竣工预验收主要考查的项目包括:质量问题处理、编写工程质量评估报告、时效性检查。如果没有编写工程质量评估报告或这报告结论不正确, 本单项考核不合格。

协助竣工验收工作主要考查的项目包括:验收前工作、整改问题复验、专业验收、验收报告。如果工程不符合竣工验收条件, 但监理已经在验收报告中签署同意通过验收的意见, 本单项考核不合格。

监理工作总结主要考查的项目包括:编写总结、音像资料。

资料检查移交主要考查的项目包括:时性效与移交资料的质量。

监理服务期质量缺陷处理主要考查的项目包括:是否协助签订保修责任书、保修期质量缺陷处理情况。

结束期工作主要考查的项目包括:办理业务手册、协助备案、监理合同履约、监理工作评价。如果工程进度严重偏离计划, 监理不作为, 导致工程延期, 且给建设方造成重大损失;或者由于监理的责任, 导致造价控制目标大额突破, 给建设方造成重大损失的, 本单项考核不合格。

篇4：工作自我评价20字

【关键词】小学教师 核心自我评价 工作满意度

1 引言

核心自我评价是由Judge等人在借鉴Packer的核心评价概念的基础上提出的一种人格倾向概念，并将其定义为个体对自身能力和价值所持有的最基本的评价[1]，对个体的工作、学习态度与行为有着显著的预测作用。Judge等人提出了4个相关的人格倾向：自尊、一般自我效能、心理控制源和情绪稳定性，他们认为这4个方面构成了更上层的概念即核心自我评价。已有的研究结果表明，核心自我评价能够显著的预测工作满意度和工作绩效等工作行为变量。Judge等学者的元分析也表明，核心自我评价的每一个构成要素都与工作满意度有着显著的相关（JudgeTA，BonoJE.，2001）。Judge将自尊等四个重要的特质整合在一起而提出核心自我评价这一概念，发现它能够更为有效地解释和预测工作行为（judge，erez，bono，thoresen，2003）。因此，本研究在调查小学教师的核心自我评价和工作满意度的基础上，试图探索核心自我评价对小学教师工作满意度的影响，为进一步提升小学教师的工作满意度提供相应的理论和实践支持。

2 研究方法

2.1 被试

本研究以长春市、四平市小学教师为研究对象，采用整群抽样的方法，抽取5所小学的教师作为被试，向教师随机发放了525份问卷，收回有效问卷446份，问卷有效回收率为85%。其中，女性教师277人，男性教师169人。其中社会评价较高的小学2所，一般的小学3所。

2.2 研究工具

2.2.1 核心自我评价量表

本研究采用的核心自我评价量表是由杜建政、张翔等于2007年編制的[3]，该量表共有1个维度，10个题目，其中第1、4、6、9个题目为积极陈述项，第2、3、5、7、8、10个题目为消极陈述项。采用Likerts五点计分，依次为“非常不同意”、“不同意”、“不确定'、“同意”、“非常同意”。得分越高，个体的核心自我评价越积极。在本研究中的量表一致性系数为0.825，分半信度为0.831。

2.2.2 工作满意度量表

量表使用冯伯麟于1996年编制的教师工作满意度量表。该量表共有26个题目组成，分为五个维度，分别为：自我实现、工作强度、工资收入、领导关系、同事关系。采用Likerts五点计分，依次为“非常不同意”、“不同意”、“不确定”、“同意”、“非常同意”。有11个反向计分的题目。该量表的五个维度的系数分别为：0.79、0.81、0.83、0.77、0.72。该量表的信效度较好，在本研究中的量表一致性系数为0.853，分半信度为0.892。

2.3数据统计分析

所有数据采用SPSS19.0统计软件进行统计分析，主要统计方法有方差分析、相关分析、回归分析等。

3 研究结果

3.1 小学教师核心自我评价的研究

3.1.1小学教师核心自我评价的基本状况

由表2可知，小学教师的核心自我评价的平均分达到了中上等水平，核心自我评价水平较高，从检出率来看，有14.8%的教师核心自我评价低于平均分3分，有79.5%的教师核心自我评价高于平均分。

3.1.2小学教师核心自我评价的多因素方差分析

以教师核心自我评价为因变量，以性别、年龄、是否班主任为自变量，做2×3×2的多因素方差分析。结果见表3。

由表3可以看出，小学教师核心自我评价在性别的主效应不显著，而年龄、是否班主任的主效应显著，F=3.205（P<0.05）；F=1.067（P<0.05）。通过Post Hoc检验结果可知，30岁以下与40岁以上之间相比存在显著差异，其他年龄段差异不显著。

3.2 小学教师工作满意度的研究

3.2.1 小学教师工作满意度的基本情况

由表4可知，小学教师在整体工作满意度上的均值为3.064，略高于中值3，说明小学教师工作满意度一般。小学教师在自我实现、领导关系、同事关系三个方面的均值均高于3分，说明在这三个方面的满意度较高，其中自我实现方面的满意度最高。而在工作强度和工资收入两方面的得分均低于3分，说明这两个方面的满意度较低，其中，以工作强度最低。

3.3 小学教师核心自我评价对工作满意度的影响

3.3.1 小学教师核心自我评价与工作满意度的相关分析

由表5可知，工作满意度的各个维度之间除了工资收入与同事之间不存在显著相关之外，其他维度之间均存在显著相关，各个维度与工作满意度、核心自我评价之间存在显著相关。

3.3.2 小学教师核心自我评价与工作满意度的回归分析

由表6可知，核心自我评价对工作满意度各个维度的预测作用均达到显著，从解释率来看，对自我实现、领导关系和同事关系的解释率较高，分别为32.5%、28.1%和18.2%，对其他维度的解释率较低。对满意度总分的解释率达到38.3%。

4 讨论

4.1小学教师核心自我评价和工作满意度状况

根据表2、3可知，小学教师的核心自我评价总体得分处于中上等水平，说明小学教师的核心自我评价总体情况较好。性别上不存在显著差异，但在年龄上和是否班主任存在显著差异，在年龄上30岁以下与40岁以上存在显著的差异，由平均分可知，40岁以上高于30岁以下，30岁以下的教师由于刚参加工作，缺乏有效的教学经验和管理学生的经验，往往会遇到压力和挫折，而到了40岁以上，积累了丰富的工作经验，教学和管理经验丰富，因此这时的核心自我评价最高。班主任在核心自我评价上也存在显著差异，由平均分可知，班主任的核心自我评价较好。作为班主任，在管理班级上往往会得到学校和家长方面的肯定，由此导致自我评价较高。根据表4可知，工作满意度总体平均分均处于中等偏上水平，从工作满意度的各个组成方面来看，小学教师在自我实现、同事关系和领导关系三个方面的满意度较高。其中，以自我实现的满意度最高，达到3.9。教师在教学过程中提高学生的成绩，同时也得到社会各方面的较好评价，因而自我实现的满意度最高。而在工作强度和工资收入两方面的满意度最低，其中以工作强度的满意度最低。分析其中的原因，可能是当前的应试教育、工作要求等方面导致小学教师的工作强度较高，给教师带来过大的压力。

4.2小学教师核心自我评价和工作满意度的关系

根据表5、6可知，核心自我评价与工作满意度及其各个维度均呈显著正相关，根据工作满意度对核心自我评价的回归也可知，核心自我评价可以解释工作满意度的38.3%。说明，具有较高核心自我评价的教师，其工作满意度也是比较高的。在工作满意度的自我实现、工作强度、工资收入、领导关系和同事关系的五个维度中，核心自我评价与自我实现的相关最高，而与工资收入的相关最低。自我实现体现的是教师对自我价值的一种肯定，如果教师比较肯定自己在工作中的价值，其核心自我评价也会随之提高。核心自我评价与工资收入的相关是最低的，说明工资作为一种外在的物质形式，不是作为衡量自己价值的重要参照。因此，教师不会完全依靠工资的多少来评价自己各个方面的价值和能力。Judge等人认为核心自我评价是特定情境评价的基础[8]，个体对自身的核心自我评价越高，其对情境的感受性越好，对生活和工作的情感更为积极，工作满意度也越高。工作满意度是个体对于工作的态度、评价和情感，因此，核心自我评价是评价工作满意度的基础，其水平越高，对于工作的责任感越强，满意度越高，工作投入越大[8]。根据核心自我评价的结构，我们可以从小学教师的自尊、一般自我效能、控制源和情绪稳定性等方面入手来提高小学教师的核心自我评价，因为核心自我评价与工作满意度及其各个维度之间存在显著的相关。而教师工作满意度的提高，对于教学质量和学校管理都会有明显的提高。

5结论

（1）小学教师核心自我评价和工作满意度都处于中等偏上水平。核心自我评价在年龄上和是否班主任存在显著差异。

（2）小学教师核心自我评价与工作满意度及其各维度之间存在显著的相关关系。核心自我评价可以较好的预测教师的工作满意度。

【参考文献】

[1]Judge T A，Locke E A，Durham C C. The Dispositional Causes of Job Satisfaction：A Core Evaluations Approach[J].Research in Organizational Behavior，1997，19：151-188

[2]张婷，李惠萍等.专科护士核心自我评价与工作满意度的相关性研究[J].現代预防医学，2015，42（5）.

[3]杜建政，张翔，赵燕.核心自我评价的结构验证及其量表修订[C].心理研究，2012，5（3）：54-60

[4]孙配贞，郑雪等.小学教师核心自我评价、应对方式与工作倦怠的关系[J].心理发展与教育，2011.

[5]杜卫，张厚集，朱小妹.核心自我评价概念的提出及其验证性研究[J].心理科学，2007，30（5）：1057-1060.

[6]马利军，黎建斌.大学生核心自我评价、学业倦怠对厌学现象的影响[J].心理发展与教育，2011

[7]冯伯麟.教师工作满意及其影响因素的研究[J].教育研究，1996，2：42一49.

[8]Erez A，Judge T A.Relationship of core self-evaluations to goal setting，motivation，and performance. Journal of Applied Psychology，2010，86（6）：1270-1279

[9]刘晓丹，王幼芳等.社区护士工作满意度与离职倾向相关性研究[J].护士进修杂志，2010，25（6）：496-498.

[10]言姝媛.小学教师工作满意度的研究——以广西向宁市及若干农村地区为例的调查与分析[D].华东师范大学，2005.

篇5：20字简短的自我评价学生

在思想上，我作风优良，待人诚恳，能较好处理人际关系，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中事务。思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，乐于助人。这一年的学习使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为我日后成为社会主义现代化建设的接班人打下坚实的基础。

在生活上，我的特点是诚实守信，热情待人，勇于挑战自我，时间观念强，有良好生活习惯和正派作风，由于平易近人待人友好，所以一直以来与同学、室友相处甚是融洽。通过一年的学习，我也发现了自己的不足，只有吃苦精神是不够的，在学习上要懂得灵活运用。在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养刻苦学习的精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。

篇6：自我评价简历20字左六：

2. 开朗热情的我，爱好广泛，热情善谈，能吃苦耐劳,对工作认真负责;在校期间有着多次社会实践经历，善于换位思考和分析总结，具有丰富的组织策划经验和团队合作意识。在学习上，态度端正，积极上进，不甘落后，善于总结，成绩一直保持在专业排名前20，在校期间曾获得国家励志奖学金，国家助学金，学院助学金等奖项。经过多年的学习以及锻炼，让我更有自信去迎接工作挑战，并且去胜任，工作中我会带着这份自信去思考，解惑，用最富成效的方法正确的完成工作。

3. 我比较爱好电子设计，且对电子行业有比较浓厚的兴趣。有较好的独立解决问题的能力，也有良好的团队合作意识。有较强的应能力和自学的能力，能较快地熟悉工作环境克服困难做事踏实，能吃苦耐劳，并能承受较大的压力 。热爱体育运动，喜欢篮球和乒乓球。

4. 待人真诚、平易近人，性格乐观豁达，对学生会和班里的工作都能积极、认真、负责的对待，责任心强，做事坚持从一而终。有良好的组织能力、沟通能力，集体荣誉感和团队合作意识强，能很快融入到团队中。学习上能掌握专业理论知识、掌握专业相关技术，具有良好的实践能力。

5. 本人虚心好学、责任心和适应能力强、能吃苦耐劳、敢于迎接新挑战!我对会计这一行业很感兴趣，而且我也有自信会把会计工作做得更好。作为应届毕业生，我知道目前我就像一张白纸，如果贵公司能够给我提供一个展现自我的平台，我相信经验是积累的，我会用我的实力、能力、积累下来的经验为贵公司的发展贡献自己的绵薄之力!

6. 本人个性开朗、勤奋好学、积极进取，善于与人沟通主要负责这，做事细心，有责任感，有团队及创新精神勇于接受各种工作任务，服从上级领导安排的工作，能独立完成上级领导安排的工作，具有一定的沟通协调能力。此外，我自学能力强，乐于向上，喜欢严于律己，宽容待人;我既能坐定认真做事，也能到处奔波。相信能胜任贵司该职位的要求。

7. 本人工作认真细致，勤奋好学，适应能力强，有责任心，有一定的应变能力和沟通能力，能及时完成本职工作，而且有团队合作精神。个人兴趣广泛，业余喜欢阅读、音乐等。希望能在未来的职业生涯中学到更多的知识，提升个人整体素质，争取把学到的知识运用到工作中，回报公司。

8. 有充满激情的工作态度，能够在没有监督的情况下按质按量主动完成工作任务、团队协同作战能力强、一定的组织能力和协调能力、擅于发现问题、执行力强、思维缜密、保密性好、承担责任，能够接受加班和出差。

9. 本人对工作认真负责、爱岗敬业、品行端正、勤奋及乐观的精神，具有良好的团队精神，诚服接受上级安排工作任务，不计个人的利益以尽自已最大能力做好工作职责!希望能成为贵公司的一员，为公司效力!

篇7：20字的英语自我评价

Practical work, adaptable, pioneering vision and cheerful personality, sincere people, like to make friends, independent-minded, creative, willing to accept the challenge, have strong organizational skills and team spirit. At the same time, working in a variety of practice and a lot to learn in the classroom does not have, has a wealth of experience in social practice and work experience, and the development of their organizational capacity.

篇8：工作自我评价20字

1 资料与方法

1.1 一般资料

将20名老年糖尿病患者分成两组进行了为期2年的跟踪治疗和自我防护, 给予20例老年糖尿病患者相同的饮食安排, 适量运动, 血糖监测, 定期随访, 定期复查等自我防护措施。见表1。

1.2 心理疏导和自我防护措施

1.2.1 开展心理疏导

首先消除患者本人及其家人的恐惧心理, 稳定患者情绪, 调动患者的主观能动性, 鼓励患者树立坚强的自信心, 主动、积极、顽强地同疾病作斗争;自我放松, 乐观向上。

1.2.2 科学合理饮食

饮食的控制对糖尿病病人尤为重要, 科学合理的饮食, 可以减轻体重, 改善血糖血脂等代谢紊乱, 减少降糖药物剂量。告知病人及亲属饮食治疗的重要性和具体措施, 帮助制定个体化的饮食治疗计划。糖类约占总热量的50%~60%, 提倡用粗粮、面和一定量杂粮, 多食用苦瓜或苦瓜茶, 苦瓜降糖更安全、无任何副作用, 忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白质含量一般不超过15%, 伴有肾功能不全者, 蛋白摄入减量 (遵医嘱) , 脂肪约30%, 控制胆固醇摄入量, 不超过300mg/d。严格按照医生制定的食谱进食, 避免随意增减, 体重过重者, 忌吃油炸, 油煎食品;饮食要少盐, 食入钠量≤6g/d, 伴高血压者≤3g/d;每周测量一次体重, 若体重改变超过2kg, 应报告医生;按每餐饮食计划, 定时进餐, 避免长时间和加大运动量, 以防低血糖反应。

1.2.3 适当合理运动

适量的体育锻炼可以降低体重, 提高胰岛素敏感性 (即单位量的胰岛素可以降低更多的血糖) 。心、脑系统疾病患者或严重微血管病变者, 根据情况适量运动。告知患者及其家人, “运动”能够促进新陈代谢, 增强体质, 降低血糖、血脂, 增强机体对胰岛素的敏感性, 减少糖尿病并发症的发生, 尤其是2型糖尿病病人。根据病人的年龄、性别、性格、病情、体力、爱好及有无并发症等指导选择合适的运动方式, 进行循序渐进, 长期而有规律的体育运动, 最好做有氧运动。老年人不超过120次/min为宜。每天运动1~2次, 每周不少于5d, 但应避免恶劣天气, 酷暑中运动。每天晚餐后和家人的适度散步, 既心情舒畅, 又能收到很好的锻炼效果。

1.2.4 血糖的监测及自我用药

指定患者每周到干休所卫生所监测血糖和尿糖, 掌握糖尿病控制良好的标准。教会患者和亲属胰岛素剂量计算和注射技术, 包括选择注射部位, 局部消毒方法, 持针方法, 注射途径以及注射器的处理。指导病人掌握口服降糖药的使用方法, 掌握其副作用和防治措施。提醒患者和家人了解低血糖反应的症状和应急方法, 平时随身携带糖果或含糖饮品, 一旦发生低血糖反应, 马上进食, 并卧床休息, 立即通知干休所卫生所医务人员。嘱咐患者和家人, 不让患者自行外出, 必须外出时应有家人陪伴。

1.2.5 预防危险因素

提醒患者养成好的生活习惯和生活方式, 不吸烟, 不喝酒, 少食盐, 合理膳食, 适当运动, 保持足够的休息与睡眠。教育患者预防病情加重的诱发因素, 如外伤, 饮食控制不当, 过度劳累等。

1.2.6 定期复查复诊

定期陪同患者到指定医院门诊复查眼底、尿微量白蛋白、血脂四项、肝肾功能及心血管、神经系统功能状态等, 以了解病情控制情况, 及时调整用药剂量。每年两次全身体格检查, 尽早防治慢性并发症和其他心脑血管方面的疾病, 医务人员随时陪同患者到医院做进一步的处理。

2 结果

通过对20例老年糖尿病患者进行了2年的跟踪治疗和自我防护, 注射降糖药物组的10名患者, 餐前空腹血糖基本稳定在6.1~7.5mmol/L, 餐后2h血糖基本控制在8.2~11.5mmol/L。口服降糖药物组餐前血糖基本稳定在6.3~7.8mmol/L, 餐后2h血糖基本控制在8.5~11.2mmol/L。20名患者及其家人对糖尿病的相关知识有了比较全面的了解, 既消除了患者的恐惧心理, 树立了战胜疾病的信心, 又能正确进行自我保健, 提高了患者的生活质量。

3 讨论

糖尿病是一种常见的多发病, 我国目前有超过9200万的糖尿病患者, 另外还有1亿5000人将成为患者, 这样中国已经取代印度, 成为全球糖尿病第一大国。此病到目前为止是一种不能根治, 但可以良好控制的疾病。如果在专科医师的指导下, 正确运用好现在的三类基本疗法, 包括饮食、运动、降糖药物在内的综合疗法, 而进行终生性治疗, 绝大多数患者可以如正常人一样生活、工作、颐养天年。糖尿病患者应学会自我保健知识, 积极预防各种慢性并发症发生、发展, 避免致残、致死, 从流行病学资料来看, 如果控制空腹血糖<7.2mmol/L (130mg/dl) , 餐后血糖<8.9mmol/L (160mg/dl) , 糖化血红蛋白<8%者极少发生并发症, 亦是延缓其发生、发展的有效措施[1]。目前随着我国老年化人口的不断壮大, 老年糖尿病患者越来越多, 且大多有高血压病、冠心病等心脑血管方面的疾病, 这就需要我们在防治糖尿病时必须全面降低心脑血管疾病风险, 早期干预, 长期治疗, 贯穿全程。医务人员应加强对患者及其家人的宣传教育, 提高患者对高血糖的认识, 保持心态平衡, 充分认识饮食治疗、运动锻炼、药物治疗及自我监测的重要性, 帮助患者树立正确健康理念, 减少患者因无知而付出的惨重代价, 提高患者生活质量。糖尿病患者应遵循严格控制高血糖, 坚持治疗达标的原则, 不能偏听、偏信社会上的“游医”所谓“包医、根治糖尿病”的谬论, 积极配合医务人员的治疗, 加强自身的防护措施。注射降糖药物组的降糖效果显著, 但用药价格昂贵, 操作上有一定的难度;口服降糖药物组降糖效果也比较明显, 且价格相对注射组便宜, 操作简便宜行, 不失为2型糖尿病患者的首选。

参考文献

篇9：周诗元 20岁总监的自我主义

如果不是事先介绍,谁也料不到这个外表乖巧的20岁大男孩已经是澳大利亚一家建筑设计事务所的亚太区总监。在澳大利亚的4年时间里,他成功考上自己喜欢的悉尼大学艺术专业,并且做到澳大利亚最大的一家建筑设计事务所Crone partners的亚太区总监。

总监今年20岁

4年前,一名中国少年独自背着相机,带着大包的行李和一口“poor”英语,站到了澳大利亚广袤的土地上。他就是周诗元。这一年,他刚刚16岁。

和许多自小出国的留学生一样,周诗元很快就如鱼得水地融入到澳大利亚的社会中,甚至得到了在Crone partners建筑设计事务所的实习机会。这种一帆风顺的经历一直持续到他高中毕业,此时的周诗元和中国即将毕业的高中生拥有一样的烦恼:他该选择大学和专业了。

站到人生的第一个十字路口上,周诗元对自己的未来感到迷茫。虽然在事务所学到许多建筑学的知识,但高中毕业后应该选择哪家大学?读什么专业?未来又应该从事什么职业呢?在迷茫时,他第一个想到的是请教自己的父母。父亲说:“你要做个好建筑师,就不要读建筑系,去读艺术系吧!”在充分考虑家里人的意见以后,周诗元选择了就读悉尼大学艺术系。事实上,艺术系并非澳大利亚的移民专业,但这个问题,按照周诗元的说法,是不在考虑的范围内的。“艺术的范围广泛,又拥有巨大的包容力。我认为学习艺术比从事理工科更能了解到一个国家的文化,艺术是最好的切入点。对于我来说,学习的过程只是为了了解。我学的是艺术,不是技术。”

他的父亲周加华对儿子选择专业有更多的想法。“建筑涉及到的领域很多,读建筑系更多的是学到建筑的专业知识。”无论选择什么专业,都意味着对其他专业的放弃。自己的儿子不可能什么都学,最重要的是要有自己的专长。“孩子比较有想法,我觉得学艺术之后再做建筑更好。没想到我的想法和他们建筑事务所的总裁一致,大家都想到一起去了。”

虽然没有读建筑,但对于自幼受到画家父亲熏陶的周诗元来说,艺术的领域都是相通的,建筑、绘画之间没有什么不可以逾越的鸿沟。谈到自己的从业经历,周诗元说:“最初我是到Crone partners实习,在具体的案子里得到实践,除了基本软件的操作以外,也学会了很多建筑学的知识。我的知识全部来源于实战而不是书本。到了高中的最后一年,我已经成为Crone partners的正式员工了。”

在公司里,周诗元最早是个“打杂的”,从平面设计到建筑三维画图,许多事情都要去做,很多案子在创意初稿的时候也要帮助完成。直到有一天,Crone partners接手“环球中心”广场案子时,周诗元终于找到机会做了广场方案的主持设计师,并第一次把自己名字的签到了设计稿上。此后,周诗元在建筑设计行业闯出了一片天地。对于大多数的同龄人来说,20岁应该还是在大学校园里读书的年纪,而周诗元却在读书的同时,成为Crone partners的亚太区执行总监了。

在公司,周诗元是优秀的设计总监,并有着强烈的自我意识;在父母面前,则纯粹是一个乖巧的儿子。虽然有着不同于国内同龄人的沉稳和自信,在一些言行上,周诗元依然有着国内80后的影子,尤其是在面对父亲周加华的时候。当聊起进入建筑设计事务所学习的经历时,周诗元对父亲所说的“勤工俭学”一口否认。“我又不是为了挣钱过去的,给多少就拿多少呗。所以我不是勤工俭学,我爸说的,不对!”他一边语气坚定地否认,一边偷偷瞟了一眼父亲离开的大门。当记者打趣他是不是等父亲出去才敢反驳,他干脆利索地否认了:“不是!不信你等他进来了跟他说!”

周诗元就是周诗元

周诗元热爱摄影。小时候,因为父亲周加文曾经留学日本,从当地带回许多照相机,因此,他从小学五年级就做学校的摄影记者。目前周诗元已经出版了3本摄影集,并且刚刚在上海壹号美术馆举办完自己名为“慧缘意象”的摄影展。记者特地问起他,摄影家和总监这两个身份中最认同的是哪个称呼。出人意料的是,周诗元回答得又快又干脆:“我都不要。我只要叫周诗元就好。”

在这个20岁青年的想法里,人不应该被这些称号局限住。就像他的摄影作品和建筑设计作品一样,要天马行空。在这种略带着理想主义的思维方式下,周诗元说,自己最满意的设计作品在北京,名字叫做“易源堂”。

周诗元告诉记者,“易源堂”是一个中式的艺术会馆,表现的是中国传统艺术。在登堂入室,小桥流水,琴棋书画,花鸟鱼虫的概念下,在这个艺术会馆里展演的是音乐,是大艺术而不仅仅是绘画;展演的是中国的茶道,藏书,甚至里面还建造了一个耕读园。周诗元承认这个作品其实不算新作:“它是我17岁时候做的设计。现在,我会把17岁时的作品做一个延续、修改和升华。”尽管“易源堂”现在只是一个简单的设计初案,周诗元却相信,“易源堂”以后说不定会成为一个品牌。在这个艺术会馆里面有很多汉唐建筑和中国南方的园林。在某种意义上,它也寄托着周诗元的建筑梦想。

一谈到梦想,周诗元的表情和同龄人一样,双眼发亮。“未来?我可能会着重人文方面的职业。”他坦言自己并不想成为商业建筑师,更愿意做自己喜欢的案子。“在艺术产业方面有所考虑,可能会做艺术类杂志，建立奢侈品品牌……将来可能不会做一个专职建筑设计师,只是因为喜欢才去做,和摄影一样。”

对于周诗元来说,喜欢摄影,并不是为了得到大家的认可。“只要自己觉得喜欢就行,照片是对自己负责任的事情。”从早期拍实物到后期拍摄光影作品,从最简单的看见到后期的发现,周诗元的摄影角度经历了一个慢慢变化的过程。周诗元认为,作品是表现个人的窗口。“我的想法在先,然后延展到摄影、建筑、未来对品牌的建设,甚至延展到人生。”

在周诗元看来,刻意地去做什么事情,是一件很无趣的事情。他曾经参加了一个好朋友策划的慈善晚会,很多朋友都捐了东西。周诗元为了表示支持,就给了他们一幅作品,并将拍卖得到的5000多元澳币捐了出去。“自己的作品不过是一张纸,能卖到这个价格,证明我的作品得到了别人的认同,又能帮助到别人,何乐而不为呢?”

篇10：工作自我评价50字

2、本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通。

3、本人职责心强，对工作耐心细致，善于发现，对事物具备良好的洞察力;善于与人沟通，虚心理解他人意见并进行改正，人际关系良好，能做好一个协作者也能做好一个领导者;行动力时间观念强，对自我要求较高。

4、本人活泼开朗乐观向上兴趣广泛适应力强上手快勤奋好学脚踏实地认真负责坚毅不拔吃苦耐劳勇于迎接新挑战。

5、本人工作认真负责，不推卸职责;能承受工作中的压力；工作上能够独当一面；具有团队精神，能与同事，其它部门用心配合，公司利益至上；服从性好，能与上司持续良好的沟通，尊重上司的安排。

6、本人工作认真负责，进取主动，能吃苦耐劳。有较强的组织本事承压本事实际动手本事和团队协作精神，能迅速的适应各种环境，并融合其中。有必须的语言表达本事善于沟通交际。懂得合理安排自我的时间，工作效率高，并可经过在学习和生活中的经验教训，不断自我激励。

7、本人为人正直，诚恳，性格开朗，有主观，进取进取，社会本事和团队意识强，自信心强。我具有较好的计算知识有应用本事，掌握基本应用软件的使用，会使用cad，office等办公软件。爱好打篮球，羽毛球等。

8、本人工作认真负责，有较强的敬业精神和职责心；专业知识扎实，能熟练运用预算软件，资料软件，办公软件；具有良好的施工现场管理经验及勾通协调本事。为人诚恳，工作敬业，吃苦耐劳，实战肯干型，付有超强团队合作精神。表达本事适应本事强逻辑思维清晰。

9、本人性格开朗稳重有活力，待人热情真诚;工作认真负责，进取主动，能吃苦耐劳，用于承受压力，勇于创新;有很强的组织本事和团队协作精神，具有较强的适应本事;纪律性强，工作进取配合;意志坚强，具有较强的无私奉献精神。

10、本人吃苦耐劳，勤勤恳恳，对工作认真负责，与同时和平相处。做事细心，善于发现问题解决问题，能够承受较大的工作压力。再多年的学习和过程中，发现自我对细微事物的处理有较高的才能。

11、本人性格开朗踏实稳重有活力，待人热情真诚。喜欢在空余的时间看书和听音乐，从中减轻平时学习中带来的压力，还能够学到书本中学不到的知识，开拓自我的眼界。进取并不断进取是我做事的原则，谦虚和谨慎是我的优点，懂得不断从生活和学习中提高和完善自我。

12、本人热情性格活泼开朗的我，心理素质好，对待生活工作乐观向上为人真诚坦率，善于人际关系，能吃苦耐劳，有较强的适应本事和自学本事，不易受外界的影响干扰。本人针对以前的工作总结：有成功，有失败，有欢乐，也有苦恼在领导及关怀与指导下，在各位同事的鼎力支持帮忙下，我的工作本事有了很大的提高，现将做一个自我评定。

13、本人办事认真，职责心强，勤奋好学，待人热情，办事稳重认真，有事业心。能够熟练操作常用办公软件word，excel。

14、本人对待工作认真负责，善于沟通协调有较强的组织本事与团队精神;我乐观上进，勤于学习能不断提高自身的本事与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作。

15、本人对待工作认真负责，善于沟通协调有较强的组织本事与团队精神;活泼开朗乐观上进有爱心并善于施教并行;上进心强勤于学习能不断提高自身的本事与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自我的工作本事，与企业同步发展。

16、本人从事行内工作至少有五年以上经验，最好是从事技术工作或销售工作有几年经验，知道市场现状，了解客户需求，并且了解一些企业运作和服务途径。

17、本人对待工作认真负责，善于沟通，协调有较强的组织本事与团队精神；我乐观上进，勤于学习能不断提高自身的本事与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作。

18、本人生活中尊敬家人，养成良好的生活习惯和正派的作风。工作中服从领导安排，做事认真踏实，一步一个脚印的前进此外，对时间观念十分重视。平时待人友好，与人相处十分融洽。工作认真负责，进取主动，能吃苦耐劳;喜欢思考，虚心与人交流，以取长补短。有较强的组织本事，实际动手本事和团体协作精神，能迅速的适应各种环境，并融合其中。

19、本人活泼开朗乐观向上兴趣广泛适应力强上手快勤奋好学脚踏实地认真负责坚毅不拔吃苦耐劳勇于迎接新挑战。

20、本人诚实，稳重，勤奋，用心上进，拥有丰富的大中型企业管理经验，有较强的团队管理潜力，良好的沟通协调组织潜力，敏锐的洞察力，自信是我的魅力。

21、本人吃苦耐劳，综合本事强，做事有始有终，有职责心，有较强的组织协调本事能认真服从上级的安排，自律性强有必须的社交本事，能忠于职守，进取配合上级开展管理工作，能很好地处理好各部署之间的关系，进取提高部门的工作效率，减少工作失误，精益求精，多次被评为优秀工作者。

22、本人用心进取，工作态度认真，塌实肯干，职责心强，并有很强的团队合作精神与合作潜力，注重工作效率，个性独立，性格开朗，做事果断有主见，时间观念强。且具备优秀的表达潜力，具有较好的学习潜力和理解新鲜事物的潜力，富有开拓意识，注意细节，有很好的心理承受潜力。

23、本人对待工作认真负责，善于沟通，协调有较强的组织本事与团队精神;活泼开朗，乐观上进，有爱心并善于施教并行;上进心强，勤于学习能不断提高自身的本事与综合素质。本人性格开朗，为人诚恳，乐观向上，兴趣广泛，拥有较强的组织本事和适应本事，并具有较强的管理策划与组织管理协调本事。

24、本人良好协调沟通本事，适应力强，反应快进取灵活，勤勉上进，认真细致，踏实肯干，对工作认真负责，善于团队合作学习注重理论与实践的结合，己具备了相当的社会实践操作本事，有很强的事业心和职责感，能够应对任何困难和挑战。

25、本人好学上进，诚信，敬业，职责心强，有强烈的团体精神，对工作认真进取，严谨负责。本人性格内外结合，适应本事强，为人诚实，有良好的人际交往本事，具备相关的专业知识和认真。细心，耐心的工作态度及良好的职业道德。相信团体精神的我对工作认真负责，总期望能把事情做得更好!

26、塌实认真，能吃苦耐劳;学习本事强，能够很快的理解新事物;乐观，开朗，自信，善于与人交流，比较合群;务实，有主见。

27、本人本人工作进取主动注重协作，善于团队工作，适应本事强，至今已有年多的PE工程师工作工作经验。经过各种工作实践及公司所供给的良好的工作知识培训，在新产品开发阶段中对生产车间存在的生产问题及制作产品工装夹具等方面都积累了较多的经验，个人简历模板wdjl，也使自身在工程软件方面的本事有了提高。本人能够熟练的使用AUTOCAD Corel DrawofficeERP系統，另对PROE及PHOTOSHOP也有必须的基础。

28、本人善良，自信，自律，上进心强，有较强的组织，管理本事。工作认真负责，勇于承担任务与职责，能够快速理解新知识和快速适应新环境，具有良好的团队合作精神以较好的个人亲和力。良好的综合素质，具备复合型人才的条件。

29、虽然仅有短短的三个月，但学到了很多，感悟了很多，以及对自身一些不足的处所得到了改良与晋升，促进了对公司文化的更深懂得，看到公司的发展，我深深地觉得自豪和骄傲，也更加急切的盼望以一名正式员工的身份在那里工作。

30、本人性格开朗稳重有活力，待人热情真诚：对待工作认真负责，善于沟通协调有较强的组织本事与团队精神;活泼开朗乐观上进有爱心并善于施教并行;上进心强勤于学习能不断提高自身的本事与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自我的工作本事，与企业同步发展。保险这个行业让我成长很快。为人处事。沟通本事等等很多。也曾今拿过区域业绩第。在那里我懂的团队的力量。一个团队的凝聚力是恐怖的。当大家抱着必胜的决心朝着一个方向前进的时候感觉太棒了。

31、本人愿意吃苦受累，经过自我富有活力进取主动的努力实现自身价值。作风优良待人诚恳，人际关系良好，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。具备较强的逻辑思维和确定本事，对事情认真负责，有很强的职责心和团队意识;自信乐观，具有必须的创新意识和创造本事。

32、本人性格开朗，待人真诚，对工作有上进心，有很强的适应本事和团结精神，并能很好地同事相处并协同工作。在年的工作中，以谨慎的工作作风，认真进取的工作态度，细心完成本职工作。本人工作踏实，刻苦耐劳，如有幸被录用我将会竭尽全力为贵单位创造效益，以尽情体现自身本事和价值。

33、在大学期间能很好的和同学相处，具有良好的语言表达本事。做事认真，为人随和，能够很好的处理人际关系，有团队合作精神。性格开朗，亲和力强，很容易和别人相处。容易理解新鲜事物，有很强的学习本事，有较强的适应本事。

34、熟悉软件的安装及维护熟悉计算机硬件组装及维护，熟悉windowsXX，xp，severXX操作系统的安装配置与维护有良好的计算机基础知识和网络技术基础，对网络设备，局域网和组网技术有必须的了解有网络安全，网络管理和网络维护的基础知识。了解网站的建设熟悉网站的修改及管理了解关于网站的优化懂得网站的推广以及网站安全。了解一般网络安全软件的安装以及使用。

35、管理活动中，自觉地培养商业意识和头脑，热衷研究企业运作;结果导向，同时重视过程研究;良好的沟通本事和待人接物技巧，自我激励和自我成就导向;善于学习，勇于创新，适应力强。

36、本人性格开朗，诚实正直，谦和自信，乐于进取乐于奉献，勤奋好学，进取上进，有较强的社会适应本事。工作踏实，认真细致，具有强烈的事业心和工作职责心，善于处理人际关系，具有极佳的团队合作精神。

37、性格开朗稳重有活力，待人热情真诚;工作认真负责，进取主动，能吃苦耐劳，用于承受压力，勇于创新;有很强的组织本事和团队协作精神，具有较强的适应本事;纪律性强，工作进取配合;意志坚强，具有较强的无私奉献精神，适应本事强，具备良好的组织协调本事，注重团队精神爱好阅读，上网，打羽毛球，旅游。

38、个人交际本事好，口头表达本事好，对人有礼貌，知道何时何地应对何种情景适合用何种语言表达，懂得必须的关系处理，或处理经验丰富，具有必须的人格威力，第一印象好能给客户信任。

39、在学习生活中，我取得了国家计算机一级会计电算化国家健美操三级珠算四级传票四级计算器操作四级普通话二甲党校结业证;曾获得优秀团支书的称号获得学院奖学金。

40、外表整洁大方，言行举止得体，有企业形象大使和产品代言人的风度，不必须是要长得英俊漂亮，但至少要对得起观众，别一出场就歪鼻扭嘴斜服，吹胡子瞪眼睛的，有损企业的形象。

41、为人开朗，进取；对事，对工作认真负责“勤奋做人”。性格平和开朗，待人热忱，善于与人沟通协调，亲和力强，具有进取精神和团队精神，有较强的动手本事。

42、为人正直，职责心强，上级交给的任务能及时很好的完成，有较强的工作本事，善于交际，能正确的处理人事关系，团结人心。十分想加入……公司，如能有幸进入贵公司，必将努力工作，为公司的发展尽心尽力

43、为人稳重，大方，认真对待工作，开朗自信，待人真诚，有优良的团队精神，强烈的职责心，良好的沟通协调潜力。在职责心，事业心，亲和力，决策潜力，计划潜力，谈判潜力强，具备良好的敬业精神和职业道德操守，有很强的感召力和凝聚力。

44、本人对工作持用心认真的态度，职责心强，为人诚恳，细心，乐观，稳重，有良好的团队精神，能快速适应工作环境，并能在实际工作中不断学习，不断提升自我，做好本职工作。我是一个用心，乐观，不断学习，奋力进取的人。不想落后，也不愿落后；落后，失去成功的一切机会。学习也是必不可少的，没有知识是很难成功的;同时，为自我争取更多的机会的实践，去奋斗!

45、本人开朗大方，勤奋上进;富有感染力，表达本事与沟通本事强，善于学习和理解新事物;追求和谐，有团队合作精神。

46、本人工作认真，职责心强，至真至诚，创新意识好，合作精神佳，本着集思广益不断进取的原则，为自我及团体努力工作，为未来创造更多的财富而不楔奋斗，只求一个能够发挥的空间!本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通。

47、本人性格活泼，稳重，有活力，待人热情，真诚；工作认真负责，进取主动，能吃苦耐劳，用于承受压力，勇于创新；有很强的组织本事和团队协作精神，具有较强的适应本事；纪律性强，工作进取配合;意志坚强，具有较强的无私奉献精神。

48、个人修养较多，有较高的知识水平，如本科以上学历，对产品知识熟悉，并且具备所使用销售产品的机械，装置，设备的知识。

49、本人作风端正，待人诚恳，人际关系良好，处事冷静沉着，能合理地统筹安排生活中的事务。具备较强的逻辑思维方式，对事情认真负责，能吃苦受累，有很强的职责心和团队意识;自信，乐观，具有必须的创新意识。