高三学生自我鉴定5分钟

高三学生自我鉴定5分钟（共16篇）

篇1：高三学生自我鉴定5分钟

有一位女孩，一张白皙的瓜子脸上，镶嵌着一对黑溜溜地大眼睛，两条弯弯的柳叶眉横卧着，与长长的眼睫毛做十年的老邻居，高高的鼻梁下，长着一张樱桃般的下嘴巴，红彤彤的脸颊十分可爱，头后的“马尾巴”不是左摇就是右摆，难得几回安分。

这位女孩特别喜欢跳舞。每天一进入舞蹈教室格外兴奋，她面对大镜子，带着甜甜的笑容，随着优美的音乐翩翩起舞，她跳得那么投入，那么富有感情，宛如美丽的天鹅，她是班上公认的“小小舞蹈家”，多次上台作舞蹈动作示范。去年六一，她参加衡阳六一儿童节文艺演出，一曲《我爱北京天安门》，仿佛带我们回到祖国解放时期，跟着激昂的乐曲心潮澎湃。结束时，台下立刻响起热烈的掌声。

这位女孩还是班上的“二把手”，她管教同学非常严格，凶起来像个男孩，说起话来又快有辣。有一次，她在收本子的时候，发现有一本空本子，于是她就像老师一样严厉地说：“这是哪个人的空本子，快点出来!”一位同学颤颤惊惊地走过来，低声说：“这个空本子是我的”，“骗谁?”她一边恶声恶气得说着，一边抖动着手里的本子。那位同学脸顿时涨得通红，哑口无言地低下头，那位同学又马上把作业交上，她真不愧为班上的“二把手”。

哈哈，猜出她是谁嘛?她——就是我。

篇2：高三学生自我鉴定5分钟

我的爱好有很多很多，有踢足球、打篮球、打乒乓球……还喜欢玩许多有趣的游戏。其中我喜欢在家下象棋，因为大热天的在家里下下象棋也是一件愉快的事情。暑假骄阳似火，在家和亲朋好友下棋，“你将一军”，“我将一军”，下着下着就觉得十分开心，而且，在家下棋也不容易中暑，所以我非常喜欢在家下棋。你们可以到中珠新村来找我玩哦。

我的性格有时好，有时坏，我和小伙伴有时玩得很开心，我的性格就很好。但有人故意欺负我时，我的性格就变得很坏。你说我是不是一个性格古怪的小男孩呢?

篇3：高三学生自我鉴定5分钟

初三学生面对中考压力很大, 学习内容也非常枯燥, 考试、做题、讲题三点一线的单调生活, 学生感觉乏味无趣, 甚至戏称为“魔鬼式”的生活。为了迎接中考, 音乐课、美术课、计算机课都被中考科目所代替。学生在“题”中滚打、在“考”中煎熬、在“分”中拼搏, 在“比”中沉沦。情绪低落, 状态不佳者甚多, 有个别学生想放弃学业, 逃学旷课。这不仅影响学校正常的教学秩序, 影响班级管理, 更重要的是影响学生的前途。所以, 教师面对这种情况, 可以利用课前5分钟, 采用多种形式对学生进行心理辅导, 使学生能树立正确的学习观, “观念对了头, 学才有劲头”。

一、故事引入

中学生的求知欲强, 颇具好奇心。他们喜欢听有趣的故事, 教师应抓住学生的这个特点, 激发学生的兴趣, 提高其学习的积极性。通过通俗的故事引入, 可以启迪学生深刻地了解自己, 提高挫折的耐受力, 培养学生具有良好的个性心理品质。有人说, 当今社会, 考上大学就意味着失业;有人说“学好数理化不如一个好爸爸”。所以, 有的学生就开始放弃学业, 做一天和尚撞一天钟, 无所事事, 自己不学习而且还影响其他学生的学习。在这种情况下, 教师运用生动的故事疏导学生, 端正学习态度, 改变人生观念。比如上京赶考的一个书生, 在一家旅店做了个梦:第一个梦是白菜种在高墙上;第二个梦是戴着斗笠打着伞;第三个梦是和自己亲爱的表妹睡在一个床上, 背靠背。这个书生就把这三个梦告诉了算命先生。算命先生说, 你这次上京考试是没有希望, 不如赶紧回家。书生说为什么呢?算命先生说:第一个梦是白菜种在高墙上———就是白种 (菜种高墙不能活) ;第二个梦是戴着斗笠打着伞———不是多此一举吗?第三个梦和自己的表妹睡在一起背靠背———没有结果。书生听完算命先生的话, 回到旅店打起行李就走。店老板很奇怪, 问“明天就要考试了, 为什么要走?”书生把算命先生的话说了一遍。店老板却说, 你这次考试一定能中, 你看第一个梦:白菜种在高墙上———高中 (种) ;戴着斗笠打着伞———双保险;和自己心爱的表妹睡在一张床上背靠背, 很简单你们只要一翻身就能成为夫妻。书生一听很有道理, 参加了考试, 结果中了一个探花。从这个故事看出:一种是积极的生活态度, 一种是消极的生活态度, 而两种态度获得不同的结果。态度决定思路, 思路决定出路。希望学生转变观念, 抓住学习机会, 以积极的态度战胜困难, 迎接自己美好的那一天。这则小故事带着幽默, 具有生动性, 活跃了课堂气氛, 调动学生的注意力, 这比直接苍白的说教效果要好得多。

二、漫画引入

漫画具有诙谐、幽默的特点, 同时它可以活跃课堂气氛, 调动学生思维, 从而改变学生的不良态度和行为, 树立正确的人生观。石河子的生活报, 有一张漫画是石河子东方中学的一位学生画的。第一幅图:她上初三别人在努力学习, 而她在呼呼大睡;第二幅图:看看周围的同学考上了自己理想的高中, 而她却名落孙山;第三幅图:她终于在一所离家很远的私立高中———东方中学上了高中;第四幅图:虽然这所学校比其他中学相差很远, 但她珍惜来之不易的机会, 加倍努力学习。通过漫画, 教育学生, 不要等到后悔时才知道努力。应珍惜最后一年的学习机会, 不怕困难, 勇于拼搏, 虽然有的学生不一定努力就有好的结果, 但不努力是一定没有结果, 只要努力, 问心无愧就行。通过漫画让学生联想自己, 达到心灵共鸣, 使学生充分认识到珍惜时间和机会, 付出努力必有收获。

三、事例引入

教师要善于挖掘身边好的素材, 榜样示范。榜样的力量是无穷的, 典型事例, 尤其是利用较高的可信度的事例, 给学生提供活生生的榜样示范, 促使学生自觉效仿、积极行动。以自身事例说事, 初中时, 我也是不爱学习的学生, 觉得学习太苦, 没有意思, 就是觉得玩得开心就好。但是一件事改变了自己对学习的看法, 从此也改变了自己的命运。我家隔壁住着两姊妹, 初中未毕业就去承包土地, 她们没有人帮助, 起早贪黑, 很是辛苦, 但是一年下来还是个“倒挂万元户”, 从她们的身上我感觉到, 自己不努力也会是这样的结果, 也许比她们更惨。所以上了初三我开始端正态度, 认真学习, 认真做题, 不耻下问, 经过初三的努力, 最后终于搭上了末班车, 考上了高中。我的班主任夸我是“笨鸟先飞”。实际上, 我不笨只是不想学习, 因为学习太苦。所以我班的学生没有笨孩子, 在我的眼里只有两种学生:一种是聪明学习的学生;一种是聪明不学的学生。所以听完老师的故事相信你们有所启示吧。学生从教师的成长道路中, 感悟出没有笨孩子只有不学的孩子, 从而树立信心, 增强学习的勇气。

四、对联引入

对联引入课堂, 能够开发学生的思维, 调动学生的积极性。学生通过对联的形式增强自信, 发现自身长处和优势, 树立信心, 增强战胜困难的勇气。学生学习状态不佳时, 教师不用急于上课, 可以让班级四个组比赛, 看哪个组想的对联好和多, 比赛内容是一幅激励本组的对联。学生积极踊跃。比如一组:学海, 让我们游泳。书林, 让我们欣赏。你的心, 在书林中。我的脑, 在学海中。二组:黑发不知勤学早, 白首方悔读书迟。三组;若有恒, 何必三更眠五更起;最无益, 莫过一日曝十日寒。自学好学勤学学而自用;无思厌思废思思而无功。四组:书山有路勤为径, 学海无涯苦作舟。宝剑锋从磨砺出, 梅花香自苦寒来。通过对对子比赛, 活跃学生的思维, 调动学生的积极性和主动性, 同时也调动学生的良好情绪, 让学生在饱满的情绪状态下学习, 达到教育的效果。

总之, 利用生动活泼的形式进行心理教育, 学生乐于接受, 从而到达心理教育的目的。这比单一的说教有效果。通过课前5分钟的教育, 利用点滴时间进行学生心理问题的疏导, 可缓解学生心理压力和解决心理问题。学生以良好的心理状态投入学习, 从而促进教学, 还能加强师生之间的和谐, 更好地促进教学质量的提高。能够使学生的心理教育有更进一步的深化和认识, 促进学校心理教育的顺利开展。

摘要：教师采用故事引入、漫画、对联、自身事例等形式, 通过课堂5分钟来疏导学生心理, 使学生有一个正确的学习认知, 树立正确的学习观念, 培养良好的心理素质, 从而以积极的态度面对初三中考, 实现自身愿望。

篇4：如何做好5分钟自我介绍?

有简历，为何还要自我介绍？

一个常规的面试，寒暄之后面试官提出的第一个问题几乎千篇一律：“请您简单地做一下自我介绍”。有些被面试者都会问：简历中情况已经写得很清楚了，这是否多此一举？

要回答这个问题，首先搞清楚为什么面试官要请你做自我介绍？面试官通过自我介绍想考察被面试者什么？只有了解面试官的目的，被面试者才能做好自我介绍。

面试官通过被面试者自我介绍要考察以下五方面内容：

第一，考察自我介绍内容和递交简历内容是否相冲突？如果简历是真实的，口述自我介绍就不会有明显出入。如果简历有假，自我介绍阶段一般就会漏马脚。如被面试者反问：“我的经历在简历里都写了”，面试官会认为这人个色，印象分一下子降为负数。

第二，考察被面试者基本的逻辑思维能力、语言表达能力，总结提炼概括能力。

第三，考察被面试者是否聚焦，是否简练和精干，现场的感知能力与把控能力。

第四，考察被面试者初步的自我认知能力和价值取向。因为被面试者要叙述职业切换关键节点处的原因，尤其要考察最近职业变动的原因。

第五，考察被面试者是否听明白了面试官的话以及时间的掌控能力。有时面试官给出的问题是“请您用3到5分钟做一自我介绍”，被面试者有时一介绍就超过10分钟，甚至20分钟，逼得面试官不得不多次提醒引导。

所以说，自我介绍是被面试者在纸面之外最能够呈现能力的一个地方。一般情况下，也是被面试者在整个面试过程中惟一一次主动展示自我的机会。如果还有一次，那就是面试官最后一个问题：“您还有什么问我的？”但这个问题通常只是面试官认为被面试者基本靠谱了，才会留下这个问题。

自我介绍和简历有何区别？

面试和简历还有两个重要区别：第一，面试是一个双向互动的过程，简历是单方向呈现。有些人可能工作经验很丰富，专业能力很突出，但是面试的经验不足，所以面对面试官叙述吞吞吐吐，抓不住要点。

第二，简历介绍应是倒叙为好，但面试正相反。当你面向面试官时，应按照时间的顺序从前往后讲，先讲你上大学的教育经历，之后从你参加工作，一直讲到现在，因为面试官要听到你整个成长的经历。否则，面试官会有一种很错乱的感觉。

自我介绍有哪些要领？

一、时间把控。首先把握住时间。面试时自我介绍一般在3～5分钟结束，最多不超过10分钟。另外，时间分配上也要把握好。假若5分钟做自我介绍，1分钟要做完自然情况介绍，包括教育经历；最近三到五年工作介绍要占到3分钟；其余的经历用1分钟。如果最近两年没做什么事，可以把自认为自己最有价值的一段经历介绍两分钟。

二、内容把控。1.做过什么。介绍个人履历。把自己曾经做过的事情说清楚，对应时间节点的工作单位、工作地点、工作岗位、担任职务、工作内容等，尤其是对最近几年做过的事情要重点来说。较早之前的工作经验，或者学习的经验可以一带而过，要把握“重点突出”的原则。

2.做成过什么。介绍个人业绩。把自己在不同阶段做成的有代表性的事情介绍清楚，注意两点：一是与应聘岗位需要的能力相关的业绩多介绍，不相关的一笔带过或不介绍，因为面试官关注的是对用人单位有用的业绩；二要注意介绍你个人的业绩而不是团队业绩，要把自己最精彩的一两段业绩加以重点呈现，因为用人单位要招聘的是你，而不是你过去的团队。否则，不仅无益而且只是成本，因为必然挤占其他重要的展示自己与互相交流的时间。

3.特长是什么。注意介绍自己最擅长的一定要与应聘的岗位密切相关，主要是围绕专业特长来介绍。除专业特长以外的特长，如果特别突出可以介绍，但要点到为止。

三、要有清晰的职业逻辑关系

自我介绍要有清晰的职业发展逻辑关系。职业有三期：学习期、成长期、成熟期。职场学习期和成长期，简单介绍，但不能省略，因为学习期标志着你做事的方法，成长期代表着专业提升和管理提升的方式。重点讲成熟期，成熟期能否做成事情，做成了什么事情，在什么环境下做成的，都代表着一个职场人的智慧和职业成熟度。而这三期的职业转换要有明确的逻辑关系。

四、要围绕岗位胜任能力模型来介绍

自我介绍要围绕岗位胜任力模型展开。80%要围绕与应聘岗位所需要的专业胜任能力模型展开；20%围绕与应聘岗位所需的行为风格模型来介绍。面试官只关注你与岗位匹配度有关的事情，尤其是你最近三到五年。早期干的事情若与岗位匹配度相关，即在同一专业领域里干，也可以介绍。如果五年前干的另外一件事与岗位专业度无关，不要介绍，最多是简单描述一下当时专业转换的背景和动机即可。在中国目前这种迅速变化的市场环境条件下，三年就是一突变，你介绍最近三到五年干的事情及所在单位的文化氛围，才与你应聘岗位有比较大的相关性。

自我介绍有哪些禁忌？

1.忌讳主动介绍个人爱好。面试时不要介绍个人爱好，除非面试官主动问。有被面试者虽然工作多年了，往往在做自我介绍时，仍兴致盎然地介绍个人爱好，如：登山、打球、听音乐等等，不仅白白浪费时间，还让面试官感觉你成熟度不够。注意，个人爱好不等于个人特长。

2.忌讳头重脚轻。上来把自己刚参加工作那一段经历讲得非常详细，讲得眉飞色舞，以至于忽略了时间，忽然发现时间很紧了，只好把近年的事情一代而过，结果面试官对你的把握还停留在你刚参加工作那一段经历里，对你的能力会产生错误的判断，同时会认为你时间概念不强。曾有一位被面试者，我连续提醒和引导，1小时还没有做完自我介绍。还有一位老总都工作20年了，自我介绍了30分钟，还没有走出大学毕业后前两年在西北沙漠里奔波。

3.忌讳过于简单，没有内容。这倒很爽快，结果1分钟把工作的经历全部说完，没有下文了，只介绍干了什么，没介绍干成了什么和自己的专业特长，全等着面试官发问。而面试官除了你简单的经历什么也没听着，不知该从何问起。这就等于你放弃了一次主动展示自己的机会，等面试官发问你就得被动应付。面试官也会认为你过于轻率，或沟通表达能力不强。

4.忌讳介绍背景而不介绍自己。把自己企业介绍了很多，对自己的介绍很少。甚至有的已经是国内知名品牌和国际知名品牌企业，还把企业的发展历程兴致勃勃地介绍了10分钟。这样面试官会认为你智商有问题，或不知道自己干什么来的。

5.忌讳把岗位职责当个人业绩来呈现。比如是市场部总监，结果你把整个市场部的职责逐条介绍了一遍，占了很多时间。你应该介绍自己在担任市场部总监这段时间内，自己所做出的个人努力，采取的工作方法，动用了什么资源，最终取得的实实在在的业绩。出现这种情况，往往是面试经验不丰富造成的，通过专业的猎头顾问，会帮助你避免这种低级错误。

6.忌讳说满和说谎。在做自我介绍时，全部事实不一定都说尽，但说出来的一定是事实，一定不要说谎，不要把自己吹嘘得天花乱坠，无所不能。说得太完美了，面试官也不会相信，轻则会认为你自我认知能力不够，重则会认为你职业操守有问题。坦然面对我们过往工作经历中的一些曲折，也是一种职业品质和潇洒。

7.忌讳言谈举止非职业化。人在职场就要职业化。言谈举止不要太随意，不要用很世俗、江湖、随意的语言来介绍自己，应该用近乎书面的语言来表达。举止端庄即可，不要摇头晃脑、表情过于丰富，眼光尽量直视面试官。

如何介绍自己的职业切换？

出色的面试表现，如同锦上添花。

要添花，首先要织锦。整个面试中，如果你把5分钟自我介绍做到位了，锦就织好了，剩下的就是添花。如果这块锦没有织好，你后面所有添花都是乱插。所以5分钟自我介绍，占整个面试80%的比重。因为5分钟的自我介绍是个开放的问题，能否介绍好完全在自己。

锦织的及格线是锦没有漏洞。把锦织好的标志是添花的时候有地方添，把要添花的地方都预留和设计好了，面试官只能顺着你设计好即将添花的地方，一处一处与你交流，照着你5分钟的自我介绍来问。问一处，你添一朵花，而花你早就准备好了。等面试官把问题问完了，你的锦上添花也就完成了。

如何把锦织得没有漏洞？有一个重要的关键，就是你5分钟自我介绍时，你每一个职业节点的切换都合情、合理、合法。职业切换体现在两方面：第一，从A单位跳到B单位，这是一种职业切换，这个切换要合情、合理、合法。第二，同一个单位之内的岗位变动和职务升迁也叫职业切换，职务的升迁变化也要合情、合理、合法。合情，是顺其自然、大家都认可接受的理由；合理，是合乎逻辑；合法，是不能违反有关政策和法律，包括企业制度。每一次职务、岗位、单位变化都符合三合，这锦就叫织好了。

反之，自我介绍完成后，如果面试官感觉到有哪怕一处不合，一定会展开质疑性追问。如果你能三两句把问题说圆了还可以；如果不能，面试官就会步步紧逼，就有可能变成10分钟以上的攻防战斗。遇到这种情况，锦一般就会被攻破，面试也就失败了。即使锦没有被攻破，如果你对面试官的质疑性追问忍耐不了，情绪失控，你同样彻底完了。就算以上两种都规避了，但时间也提前消耗完了，面试同样失败。

如何叙述求职动机？

5分钟自我介绍中，不可少的一个内容，就是本次职业切换的动机。本次职业切换必须重点强调，你参加这次面试的动机。其实，无外乎你离开现在工作单位的原因；另外你要应聘的这家企业对你的吸引力。想离开的原因和愿意参加面试的动因，要刚好对应。这个对接是很有艺术的，一定是你所在的单位令你失望的地方，而你应聘的单位恰好能够弥补，这样才合情合理。同是家族企业，也有不一样的风格，比如：你不喜欢专权的老板风格，你就一定要了解这个单位的老板是不是民主和放权的，这就是暗接了。面试动机最好在自我介绍阶段主动说出来，不要让面试官猜，这表明自己是经过深思熟虑的。

谈动机注意两点：

一是不要过多谈你现在这家企业的缺点和不足。如果你过于否定你所在的企业，比如：家族企业里面七大姑八大姨，有一大堆的事情导致没法工作等等，面试官会对你判断事情的客观程度打问号。其实你不用说得这么透彻，你可以说因为我对这家企业不够了解，入职后发现这是一个家族味道很浓重的企业，我不太适合，因此我想离开。如果这样谈，面试官会非常清晰地知道你要表达的意思。要客观地讲，不要主观评价。

二是不要把你应聘的企业捧上天。你的对接要有一个度，不要主观地吹捧，且点到为止，互补最好。你所在企业不好的地方，正是应聘企业的优势。两者互补就是对应聘单位的赞美，而这个赞美是客观的，让人听起来很舒服，而不是肉麻。

如何在自己的成就上打埋伏？

前面讲过，自我介绍时内容重点是我做过什么，做成过什么。做过什么，代表着你的经验和经历；做成过什么，代表着你的能力和水平；怎么做成的，代表着你的思想、智慧。

但怎么做成的，五分钟之内肯定介绍不完。如果硬要介绍，就肯定不是成功的自我介绍。所以，你一定要把“怎么做成”这件事埋伏好，且线头抽出来，露着，等着面试官与你后续的沟通中随时抽出来专门交流。你要把每一职业阶段最闪光的成绩用线头抽出来，而不做展开，等着让面试官在后续追问中顺着线头揪。这就是主动引导面试官问问题，变被动为主动。

（本文作者系北京腾驹达猎头公司董事长。

E-mail：jingsuqi@timehr.com）

篇5：大学生5分钟面试自我介绍

尊敬的各位考官、各位评委老师：透过考试，这天，我以本岗位笔试第一的成绩进入了面试。对我来说，这次机会显得尤为珍贵。

我叫，今年24岁。XX年7月我从师范学校艺师美术专业计划内自费毕业。由于从起国家不再对自费生包分配，使我与“太阳底下最光辉的职业”失之交臂。幸好，当时河西马厂完小师资不足，经人介绍，我在该完小担任了一年的临时代课教师。

回想起那段时光真是既甜蜜又完美，虽然代课工资很低，但听着同学们围在身旁“老师”、“老师”的叫个不停，看着那一双双充满信任的眼睛，那一张张稚气的小脸，生活中的所有不快都顿时烟消云散了。工作中，不停地给自我做着工作总结，向老教师多请教来丰富自我的教学经验。我原想，即使不能转正，只要学校需要，就是当一辈子代课教师我也心甘情愿。不料，起国家开始清退临时工和代课教师，接到了学校的口头通知后，我怀着恋恋不舍的情绪，悄悄地离开了学校。

这天，我想透过此次考试重新走上讲坛的愿望是那样迫切!我家共有三姊妹，两个姐姐在外打工，为了照顾已上了年纪的父母，我一向留在他们身边。我曾开过铺子，先是经营工艺品，后又经营服装。但不论生#from五分钟自我介绍(3篇)来自学优网gkstk。/end#意做得如何得心应手，当一名光荣的人民教师始终是我心向往之并愿倾尽毕生心血去追求的事业。我曾多次参加考试，但都由于各种原因而未能实现梦想，但我暗下决心，只要有机会，我就一向考下去，直到理想实现为止。

面试自我介绍范文5分钟

尊敬的各位考官、各位评委老师：

通过三轮的考试，今天，我以本岗位综合笔试第一的成绩荣幸进入了面试。对我个人来说，这次机会就显得特别之珍贵。

我叫黄大炜，今年27岁。20xx年7月我从湖南师范学校艺师美术专业计划内自费毕业。由于从xx年起国家不再对自费生包分配之后，使我与“太阳底下最光辉的职业”遗憾的失之交臂。幸好，当时河西马厂完小由于师资不足，后经人介绍，我在该完小担任了一年的临时代课教师。

回想起那段时光真是既甜蜜又美好，虽然代课工资很低，但听着同学们围在身旁“老师”、“老师”的叫个不停，看着那一双双充满信任的眼睛，那一张张稚气的小脸，生活中的所有不快都顿时烟消云散了。我原想，即使不能转正，只要学校需要，就是当一辈子代课教师我也心甘情愿。不料，20xx年起国家开始清退临时工和代课教师，接到了学校的口头通知后，我怀着恋恋不舍的心情，悄悄地离开了学校。

今天，我想通过此次考试重新走上讲坛的愿望是那样迫切!我家共有三姊妹，两个姐姐在外打工，为了照顾已上了年纪的父母，我一直留在他们身边。我曾开过铺子，先是经营工艺品，后又经营服装。但不论生意做得如何得心应手，当一名光荣的人民教师始终是我心向往之并愿倾尽毕生心血去追求的事业。我曾多次参加考试，但都由于各种原因而未能实现梦想，但我暗下决心，只要有机会，我就一直考下去，直到理想实现为止。

如今的我，历经生活的考验，比起我的竞争对手在年龄上我已不再有优势，但是我比他们更多了一份对孩子的爱心、耐心和责任心，更多了一份成熟和自信。

教师这个职业是神圣而伟大的，他要求教师不仅要有丰富的知识，还要有高尚的情操。因此，在读师范时，我就十分注重自身的全面发展，广泛地培养自己的兴趣爱好，并学有专长，做到除擅长绘画和书法外，还能会唱、会说、会讲。“学高仅能为师，身正方能为范”，在注重知识学习的同时我还注意培养自己高尚的道德情操，自觉遵纪守法，遵守社会公德，没有不良嗜好和行为。我想这些都是一名教育工作者应该具备的最起码的素养。

假如，我通过了面试，成为众多教师队伍中的成员，我将不断努力学习，努力工作，为家乡的教育事业贡献自己的力量，决不辜负“人类灵魂的工程师”这个光荣的称号。

大学生5分钟面试自我介绍

这一年，也就是硕士二年级，我们结束了长达20xx年的教师教授学生自学的学习模式，开始了科研的初步探索。这是一种与单纯汲取知识完全不同的模式，需 要很多的主观能动性的创新。这种转变是一个痛苦的过程，唯有经历过这种痛苦，才会渐渐成长起来。我们渐渐地对搞科研入了门，却马上面临着毕业了。说实话， 很是不舍。不舍自己破茧重生后积累的经验迅速的贬值，封尘于人生的藏宝箱。

幸好，做学问，学业亦或科研，上升到哲学的角度，与做其他事情都是有共性的。在这一年之中，我更大的收获是对自己性格方面、处理事情方面的历练。科研是需要独立完成的。从最初的无所适从，到现在的渐渐地适应自己给自己提出一个思路，然后当机立断的执行，并对自己的创意、自己的执行力负责。这种独立性的培养，这种责任心的培养，对整个人生是大有裨益的。

另外，科研极大的磨练了我的心智。除却培养了我的独立性以外，大大提升了我的执行力。渐渐地明白，有些事情是逃不掉的，无论早晚，自己去做并且做 好，没有人可以代劳，早执行早得出结果，而且无论再繁杂，都要一步一步按部就班地执行，急躁不得。这一年的磨练让我的行动力和耐力得到极大的提升。

篇6：高三学生自我鉴定5分钟

我是三(6)班的杨智宸，今天能够站在国旗下，面对大家讲话，我感到十分荣幸!今天我演讲的内容是：学会自我管理。

什么叫自我管理呢?我认为：自我管理就是自己管理好自己!自己的事情自己做，也就是老师经常对我们说的“要有自律性”。要干什么?该干什么?自己心里都要有数。

为什么我们要学会自我管理呢?法国作家雨果说过“一个知道在什么时候主动管理自己的人，才是一个聪明的人”。通过自己来管理自己，能够培养良好的生活习惯，养成独立思考的性格，即使在没有人监督的时候，也能够按照要求去做。

自我管理很重要，那么怎样做到自我管理呢?

首先，在学习上，不需要老师的提醒和监督，上课认真听讲，积极回答问题，不做小动作，遵守学校纪律。放学后，不需要家长的催促，能够主动完成作业，做好课前预习与课后复习。遇到困难时，能够主动想办法，而不是一遇到困难，就寻求别人的帮助。

生活上，自己的事情自己做，而不是在别人的安排下才去做。每个时刻该干什么，心里都很清楚。比如起床后自己叠被。刷牙洗脸后，自己整理书包，准备上学。

学会自我管理，是我们小学生需要养成的好习惯。我倡议：大家从今天做起，从现在做起，学会自我管理，努力积极向上，做老师心中的好学生，父母眼中的好孩子，同学身边的好榜样!

篇7：高三毕业典礼闭幕词5分钟

请你们相信：无论你们走到那里，无论你们离开多少年，母校都将永远关注着你们，因为你们承载着母校的祝愿，带着老师们的期望，即将向着新的目标扬帆起航。

祝愿大家青春的生命之舟在新的岁月港湾里继续启航，直挂云帆，乘风破浪;期待你们早日挑起家庭的重担，成为国家的栋梁。

今天的你们以母校为荣，明天母校必将因为有你们而感到骄傲，无论天涯海角，我们都坚信：不久的将来，会有那么一天，在座的每一位定会以自己曾经作为一名天印人而更加自信、倍加自豪!同学们!不要忘记常回母校看看!

篇8：高三学生自我鉴定5分钟

一、熟悉课前学生的心理特征

学生课前5分钟的心态表现可分为积极心理和消极心理两种。前者又可分为期望型心理和试探性心理;后者可分为失望型, 畏惧型和休闲型心理三种。那么调整学生心态主要针对学生的消极心理。其具体特征如下:

1. 失望型。

这种心态有学习的需求, 但无明确的目的。主要表现兴趣不够情绪低落, 无精打采, 对学习持无所谓的态度。具体行为表现, 故意请假不上课或逃学, 即使到了课堂也无心上课, 对老师的存在如无其事, 如事先打听其他班上的什么内容, 一听说田径课中的跑、跳、投等, 就很失望, 缺乏兴趣。

2. 畏惧型。

这种心态情绪过于紧张, 求知欲认识水平矛盾, 注意力或情绪常受到某种强烈刺激而无法集中或平静, 学习动机失去方向。具体表现害怕上课, 对老师又强烈的畏惧感乃至厌恶感。若发现教师拿着秒表或记录, 就上厕所, 失望的同时变成畏惧型, 接口头晕、肚痛、腿伤等, 请求见习, 尤以女生突出。

3. 休闲型。

这种心态的学生, 有一定的学习动机和需要, 但无明确的学习目的和计划, 求知欲不强, 情绪易波动, 自控力差。常见的表现有, 爱课前嬉闹, 课前准备差, 迟到现象严重。如拿着球闲放, 拿着跳绳闲逛, 不时还去扰乱其他同学, 偶尔说出脏话等。

二、调整方法做到“勤”、“严”、“亲”、“活”

调整课前5分钟学生心理时间短、对象复杂, 中无疑要求教师务必讲究方法, 要求教师主动、灵活、热情, 做到“勤”、“严”、“亲”、“活”。

1. 所谓“勤”, 指教师对学生课前行为、动机、注意力和情绪等方面分别加以勤检查勤提示、勤指导、勤调整。

教师对学生课前检查是为了创造健康情绪, 实现课前准备规范化的重要环节, 通过课前常规 (如服装、精神面貌等) 检查给学生养成良好习惯:那么学生课前动机的有无, 正确与否, 课前提示至关重要。一个学生的学习动机, 往往受许多因素的干扰而导致动机的移位, 有的学生一练起武术, 就想着打架斗殴, 欺负弱小……, 这就要求我们教师及时地在课前加以提示, 如教学目标和任务的提示等, 才能保证学生学习动机的规范与稳定。

此外, 课前准备的首要任务, 在于尽快地实现注意的正确转移。有的学生受周围环境因素的影响、有的受自身的身体状况的影响等等, 导致注意力涣散, 课前准备我行我素, 如不加以引导, 及时消除产生注意力涣散的病因, 课堂教学也就达不到预期的目的。常见的引导方法有语言警示, 个别询问等, 同时有的学生课前情绪低迷, 反应迟钝, 教师发现此种情况, 教师如果熟视无睹、甚至讽刺、挖苦, 一味指责如“愣子、呆子……”极大的伤害了学生, 提高其课堂学习兴趣是不可能的, 作为教师在课前应激其情、鼓其志来刺激学生的认知兴趣, 以达到净化学生心态的目的。采取的做法:播放激情音乐, 展示运动精彩图片, 激情言语……

2. 所谓“严”, 一指教师要严于律己, 做到课前有准备, 既不迟到也不等待, 充分利用分秒时间组织学生搞好课前准备;二是教师要严格控场, 严格要求学生, 不放任自流;三是要善于抓典型, 多指导。而现实情况, 不少老师, 往往忽视课前准备5分钟, 存在迟到或等待上课铃声, 不注意调整学生课前的心理, 这些是非常值得注意的问题。

3. 所谓“亲”, 即指教师在课前5分钟内, 对学生要有一副亲切的笑脸, 要有几句亲热的话语, 要有几个令人亲切可信的动作, 让课内气氛和谐统一, 让学生的准备规范而又自觉, 我们做教师的, 既要当好学生的“严父”, 严格要求他们;又要当好学生的“慈母”。用爱心用温暖去感化他们。当然, 先做严父还是先做慈母, 二者并无时间限制, 事实上, 二者往往是同时发生, 同时进行的。

4. 所谓“活”, 就是指调动学生课前准备的积极性, 要采取多种方式, 并灵活运用。教师要结合学生的年龄、性别、思维特点、知识水平及兴趣爱好等加以引导、启发, 让学生积极参与、积极思考、认真分析。同时教师提出要求不能死板, 检查不能死套, 方法不能死用。

篇9：5分钟自我介绍演讲

Hi!大家好! 我叫xxx(这里写您自己的名字)。幼年时曾作过许多色彩斑斓的梦，当个运动员是我其中之一的梦想。于是，我利用一切机会打篮球，踢足球，凡是运动的都喜欢。我喜欢跑步，他对我的身体有着很大的好处。我有一个远大的理想，那就是我要当一名伟大的企业家，所以我还喜欢天蓝色和银白色，它代表着我要飞向天空。 我还非常的喜欢看各种球赛，个人比较欣赏姚明和刘翔了。

我身高xxx,是一个性格内向的人，所以我很喜欢读书，各种书都喜欢，当然啦，我最喜欢动漫，不知道大家是否看过另我喜欢不已的死神，动漫中经典中的经典啊!我尽情遨游在书的海洋中，在这里也希望交到和我拥有同样爱好的你。 有广泛爱好的我最大的优点是乐于助人，我这个人就是典型的热肠子，以后你们如果谁有困难，只要我能帮到你们的，尽管说，我一定在所不辞!!古道热肠来称呼再合适不过了，我这个人很好相处，你们会慢慢了解我的。 呵呵。我呢，最喜欢冬天，没有什么特别的原因吗，秋太过于伤感，夏太过于热情，而春天却太过于温和，冬再好不过了，介于四者之间，可以使人冷静，使人回味。。我最喜欢冬天的傲梅，顽强不屈的品质是我学习的目标，我最喜欢雪花的坚持，为达目的地勇往直前。

篇10：新人5分钟自我介绍

愚自幼生性顽劣，不服管束，虽受之教育却未能心怀齐家治国之念，甚是不可雕也。贵在得家教甚严，未敢苟同污浊之事，虽无大造化，然安身立命未做损人误国等违背良心之事，愚幸，家人幸。

性善，无计，无谋，无胆。少时虽多有梦想 ，长后一一舍弃。阴险不够，难入政界。奸诈不足，难入商界。六根不净，难入佛门。尚存大量劣性，贪图享乐，喜好灯红酒绿之奢靡生活。多年无法释怀，人虽步入中年，志向仍飘忽不定。喜之驾驭些小聪明糊弄温饱足矣，更满足现状，无登高望远之宏愿。

星座处女，血型A。常理应具追求完美之品德，心细如尘。怪如我一般无此秉性，凡事皆草草，且心宽体胖。喜欢乐，痛悲苦;故存于阳光世界内。喜水，厌山，常奔波于外，但归其懒惰未曾遍历名山大川。曾屡出国门，尚未与人留下深刻印象，好在未辱国门且交得外友数人，常窃喜。

近日常发呆，恍如隔世。方惊已然步入而立之年。回想人生即近半数，却未曾惊天地泣鬼神之大事，乃郁郁不欢。尚喜人生常乐，无所忧虑，高堂虽年迈却身体康健。我辈虽未出人头地却也自得其乐。

荣华富贵如浮云一般，愚自追求生活享乐，开心常在。壁立千仞，无欲则刚。常以此鞭策我辈，人生路途坎坷遥远，尚有一息皆应为善厌恶。遥想迟暮之年，垂垂老矣，虽此生无鸿鹄之志，将相之才，运筹帷幄之计谋，也能心安理得，沉睡床榻无所惊扰，半夜敲门无所恐惧，足矣。

篇11：应聘教师自我介绍5分钟

本人毕业于__师范学院幼师专业，今年__岁，有爱心和职责心，对于不同阶段的幼儿，能针对小朋友因材施教。

我先后在__幼儿园、__幼儿园和___外国语学校幼稚园这三所幼儿园分别实习过一到两个月，后又在___外国语学校小学部实习一个月，在幼儿园实习任教期间，有耐心能和小朋友一齐完成学习和游戏，并在生活上主动关心和帮忙。

不仅仅教会小朋友学习课本上的知识，而且还注重培养他们的学习兴趣，在组织活动中培养团队的合作潜力及各方面潜力让每位小朋友都能充分的展示自己，发挥出自己的优势。

篇12：浪费5分钟,收获40分钟的效率

一、给孩子5分钟的思考时间

随着五言的高度重视, 更要求我们在课堂上要做到高效, 这样一来很多老师都想着能留给孩子作业的时间, 可一节课只有40分钟, 既要完成教学内容, 又要给孩子练习时间, 实在非常紧张, 就导致了课上少了给孩子思考的时间。简单的问题下去, 孩子还能很快回答, 但相反地如若问了难度较高的问题, 对于比较优秀的孩子来说也许还能回答, 可其他大部分孩子经常是听了一脸茫然。当你讲到下一个知识点的时候, 也许他还在想着上一个知识点所引申出的相关问题到底是如何得出答案的, 所以在课堂中只要再给孩子稍微多一点点的思考时间, 孩子就能把这个知识点想通, 从而也能顺利的进入到下一知识点的学习中。从中我们不难看到, 给了孩子们思考的时间, 反而节约了孩子们因知识点的不解而进行相关科目补课的时间。

二、给孩子5分钟交流的时间

交流是人类在发展过程中不可缺少的, 它是人类发表自己对某些事物看法的必要手段, 它使信息得以传播, 思想得以碰撞, 这就不难想象教室里那么多孩子聚在一起的时候, 孩子需要很大的控制力才能暂时停下交流的进程, 而与此同时作为老师的我们则经常要求孩子保持安静, 但往往有个别孩子控制不住自己想要发表见解的嘴巴, 其实他们没错, 他们只是在错误的时间做了正确的事情, 因此平时我们应该多给孩子尽情交流的时间, 同时让孩子明白, 聪明的小朋友知道在什么时间交流, 在什么时间保持安静。

三、给孩子5分钟的表扬时间

教师这个职业和其他职业不同, 看似没有事, 实则事情又多又繁琐。在琐碎繁忙的工作中, 难免会变得有些心情烦躁, 对于孩子的表现也会因为心情的关系, 而导致只看到了孩子们的缺点, 这样一来, 多了批评少了表扬, 而在这样的环境中长大的孩子往往是缺少阳光缺少自信的, 缺少自信的人不管做什么事情都很难获得成功。所以每天都要争取5分钟的时间, 在全班面前表扬表现好的学生, 表扬进步的学生……表扬的方式可以不同, 如可以让孩子通过观察来互相表扬;也可以老师点名表扬;还可以把名字写在黑板上, 让孩子大声的读, 从而以被表扬的孩子为榜样……同时孩子的学习兴趣也会随之提高, 从长远利益看, 这不仅有助于提高该班级的学习氛围, 而且对孩子的性格也起到了一定的促进作用。

篇13：5分钟面试如何做好自我介绍

求职者出色的面试表现对于找到一份工作如同锦上添花。那么求职者五分钟面试如何自我介绍才能锦上添花呢？

要添花，首先要织锦。整个面试中，如果你把5分钟自我介绍做到位了，锦就织好了，剩下的就是添花。如果这块锦没有织好，你后面所有添花都是乱插。所以5分钟自我介绍，占整个面试80%的比重。因为5分钟的自我介绍是个开放的问题，能否介绍好完全在自己。

锦织的及格线是锦没有漏洞。把锦织好的标志是添花的时候有地方添，把要添花的地方都预留和设计好了，面试官只能顺着你设计好即将添花的地方，一处一处与你交流，照着你5分钟的自我介绍来问。问一处，你添一朵花，而花你早就准备好了。等面试官把问题问完了，你的锦上添花也就完成了。

如何把锦织得没有漏洞？有一个重要的关键，就是你5分钟自我介绍时，你每一个职业节点的切换都合情、合理、合法。职业切换体现在两方面：第一，从A单位跳到B单位，这是一种职业切换，这个切换要合情、合理、合法。第二，同一个单位之内的岗位变动和职务升迁也叫职业切换，职务的升迁变化也要合情、合理、合法。合情，是顺其自然、大家都认可接受的理由；合理，是合乎逻辑；合法，是不能违反有关政策和法律，包括企业制度。每一次职务、岗位、单位变化都符合三合，这锦就叫织好了。

反之，自我介绍完成后，如果面试官感觉到有哪怕一处不合，一定会展开质疑性追问。如果你能三两句把问题说圆了还可以；如果不能，面试官就会步步紧逼，就有可能变成10分钟以上的攻防战斗。遇到这种情况，锦一般就会被攻破，面试也就失败了。即使锦没有被攻破，如果你对面试官的质疑性追问忍耐不了，情绪失控，你同样彻底完了。就算以上两种都规避了，但时间也提前消耗完了，面试同样失败。

如何叙述求职动机？

5分钟自我介绍中，不可少的一个内容，就是本次职业切换的动机。本次职业切换必须重点强调，你参加这次面试的动机。其实，无外乎你离开现在工作单位的原因；另外你要应聘的这家企业对你的吸引力。想离开的原因和愿意参加面试的动因，要刚好对应。这个对接是很有艺术的，一定是你所在的单位令你失望的地方，而你应聘的单位恰好能够弥补，这样才合情合理。同是家族企业，也有不一样的风格，比如：你不喜欢专权的老板风格，你就一定要了解这个单位的老板是不是民主和放权的，这就是暗接了。面试动机最好在自我介绍阶段主动说出来，不要让面试官猜，这表明自己是经过深思熟虑的。

谈动机注意两点：

一是不要过多谈你现在这家企业的缺点和不足。如果你过于否定你所在的企业，比如：家族企业里面七大姑八大姨，有一大堆的事情导致没法工作等等，面试官会对你判断事情的客观程度打问号。其实你不用说得这么透彻，你可以说因为我对这家企业不够了解，入职后发现这是一个家族味道很浓重的企业，我不太适合，因此我想离开。如果这样谈，面试官会非常清晰地知道你要表达的意思。要客观地讲，不要主观评价。

中国汽车人才网 http://

中国汽车人才网 http:// 二是不要把你应聘的企业捧上天。你的对接要有一个度，不要主观地吹捧，且点到为止，互补最好。你所在企业不好的地方，正是应聘企业的优势。两者互补就是对应聘单位的赞美，而这个赞美是客观的，让人听起来很舒服，而不是肉麻。

如何在自己的成就上打埋伏？

前面讲过，自我介绍时内容重点是我做过什么，做成过什么。做过什么，代表着你的经验和经历；做成过什么，代表着你的能力和水平；怎么做成的，代表着你的思想、智慧。

但怎么做成的，五分钟之内肯定介绍不完。如果硬要介绍，就肯定不是成功的自我介绍。所以，你一定要把“怎么做成”这件事埋伏好，且线头抽出来，露着，等着面试官与你后续的沟通中随时抽出来专门交流。你要把每一职业阶段最闪光的成绩用线头抽出来，而不做展开，等着让面试官在后续追问中顺着线头揪。这就是主动引导面试官问问题，变被动为主动。

篇14：求职面试一分钟自我介绍5篇

【篇一】求职面试一分钟自我介绍

各位下午好！下面我将通过简单的面试自我介绍让您来了解我。我是来自xx大学市场营销专业的xx。我喜欢读书，因为它能丰富我的知识；我喜欢跑步，因为它可以磨砺我的意志，我是一个活泼开朗、热情、执着、有坚强意志的人。

在读书期间，我已经做过暑期工，是向用餐的客人推销啤酒。那时我则我认为，营销是一种服务。既然是一种服务，就应该做到让大家满意，用热情和真心去做。激情，工作中不可或缺的要素，是推动我们在工作中不断创新，全身心投入工作的动力。激情加上挑战自我的意识，我相信我能胜任这份工作。

我非常欣赏贵司企业文化：“诚信是我们合作的基础，双赢是我们共同的目标！”我愿与xx文化一起发展，一起创造辉煌的明天！

【篇二】求职面试一分钟自我介绍

我是这次面试的第x号考生，xx，蒙族。20xx年x月，我毕业于xx大学xx学院xx专业，在大学的四年里，我学习了经济学，管理学、金融学和法律的基础知识。大学期间表现优秀，曾获得院级优秀假期社会实践论文。20xx年寒假，我曾在福利院和养老院进行假期社会实践，帮助残疾儿童补习功课，照顾孤寡老人的一些生活起居。在这个期间，我提高了与人沟通的能力，同时培养了良好的服务的意识。

我性格开朗为人坦率，有责任感。同时我态度严谨、认真。银行的工作通常比较琐碎，我的优点是能够把琐碎的事情专心致志的做好。我的基本人生观是乐观奋斗，这种人生观使我通常比较重视精神生活，比如：合作无间的工作伙伴和认可我的工作环境。

爱因斯坦曾经说过：“对一个人来说，所期望的不是别的，而仅仅是他能全力以赴和献身于一种事业。”我认为这份工作能够实现我的人生价值，希望贵行能够认可我，给我这个机会，谢谢。

【篇三】求职面试一分钟自我介绍

各位考官：

您好，很荣幸能参加公司的这次面试。我叫xxx，是一名会计专业应届毕业生，四年的专业学习让我扎实的掌握了专业知识。能熟练操作word、excel、用友U8财务软件以及ERP管理系统。

我是一个性格稳重、做事有耐心的人，具有踏实勤恳、吃苦耐劳、积极向上的心态。会计专业学习更培养了我细心、严谨的学习生活态度。在校与师生关系良好，富有团队合作精神，有较强的逻辑思维能力和极强的责任心，并在以后的工作中会继续保持。正是由于这种性格因素，我非常喜欢会计工作。

实践方面，在财务软件练习课上，我们对客户员工资料输入修改、业务处理、凭证的填制、以及报表的制作输出都做了大量练习。通过会计账务流程模拟实践，了解了从收集原始凭证、填制记账凭证、登记账簿、结账，到制作报表的全过程。通过专业学习我更加坚定的选择了会计这个行业，我觉得很适合这份工作，并希望在会计职业生涯中能有所成就！

我目前正在考初级会计师和注册会计师，希望会计专业知识更加充实，努力发展成为一名合格的会计人员。我希望找到一份财务工作，能让我将所学充分发挥，提高会计业务能力，为公司贡献一份力量。对财务工作极度的热情和持之以恒的精神是我有信心做好会计工作的因素。

【篇四】求职面试一分钟自我介绍

我是来自xx交通大学市场营销专业的XXX。我喜欢读书看报，因为它能丰富我的知识；我喜欢跑步，因为它可以磨砺我的意志，我到底是个什么样的人呢?我是一个活泼开朗、热情、执着、有坚强意志的人。既然今天竞聘的是营销经理一职，我想谈谈自己对营销的理解。营销不等同于推销，但推销是营销的重要组成部分。要想做好营销工作，首先就要做好自我推销。让一个陌生人信任自己是有一定难度的，但只有客户相信可以，才会相信自己的产品，才能更好的将产品推入市场。我想“做人，做事，做生意”大概就是这个意思吧！

我觉得作为一名营销经理，除了应该具备一定的营销知识外，还应具有良好的沟通、协调能力，能够吃苦耐劳，具有良好的团队合作精神，讲究职业道德。身为班长的我，在三年的时间里，组织了班级各种各样的活动。通过组织这些活动，提高了自己的组织协调能力，加强了团队合作意识。同时也让我充分认识到，个人的能力毕竟很有限，只有通过团队合作，集思广益，取长补短，才能更好的完成工作。如果这次我有幸竞聘上营销经理，我想打造一个平台，让自己的同事在一种轻松却不失严谨的氛围中工作，大家相互合作，具有良好的团队精神。

【篇五】求职面试一分钟自我介绍

尊敬的各位领导、评委、老师，大家上午好！

我是第xx号考生，**岁，中共党员。20**年毕业于**学院人文系汉语言文学教育专业。***工程大学本科函授在读。

我性格活泼开朗，善于与人沟通，有较强的亲和力和责任心。

在校期间曾担任系学习语工部部长，有较强的组织和活动策划能力。在职期间被评为优秀学生干部。我爱好书法、绘画，擅长写作，多次在校、系征文中获奖。文化课成绩优秀，教学基本功扎实。计算机和英语均通过相应等级，还自学考取了中级文秘从业资格证。毕业时被评为校级优秀毕业生。并由招生就业处老师推荐至广州实习，从事就业指导老师工作。

虽然毕业后没能长期从事教师工作，但并未因此丧失专业技能和素养，更没有停止学习。不论是热线工程师还是招标代理公司里的招标员和主持人，都让我得以将语言文字和沟通能力充分发挥并得到提升。在招标代理公司兼任出纳时，我自学考取了会计从业资格证。在华师妙笔作文课堂里，我是深受孩子们喜欢和家长信赖的小鱼儿老师。

如今的我，历经生活的考验，比起**后教师我在年龄上已不再有优势，但我比她们更多了一份成熟和自信，多了一份对孩子们的爱心、耐心和责任心。我有能力也有信心能够做好幼儿园教师这份工作。希望各位领导和评委老师能够给予我人生出彩的机会！

篇15：面试时如何做好5分钟自我介绍

有简历，为何还要自我介绍？

一个常规的面试，寒暄之后面试官提出的第一个问题几乎千篇一律：“请您简单地做一下自我介绍”。有些被面试者都会问：简历中情况已经写得很清楚了，这是否多此一举？

要回答这个问题，首先搞清楚为什么面试官要请你做自我介绍？面试官通过自我介绍想考察被面试者什么？只有了解面试官的目的，被面试者才能做好自我介绍。

面试官通过被面试者自我介绍要考察以下五方面内容：

第一，考察自我介绍内容和递交简历内容是否相冲突？如果简历是真实的，口述自我介绍就不会有明显出入。如果简历有假，自我介绍阶段一般就会漏马脚。如被面试者反问：“我的经历在简历里都写了”，面试官会认为这人个色，印象分一下子降为负数。

第二，考察被面试者基本的逻辑思维能力、语言表达能力，总结提炼概括能力。

第三，考察被面试者是否聚焦，是否简练和精干，现场的感知能力与把控能力。

第四，考察被面试者初步的自我认知能力和价值取向。因为被面试者要叙述职业切换关键节点处的原因，尤其要考察最近职业变动的原因。

第五，考察被面试者是否听明白了面试官的话以及时间的掌控能力。有时面试官给出的问题是“请您用3到5分钟做一自我介绍”，被面试者有时一介绍就超过10分钟，甚至20分钟，逼得面试官不得不多次提醒引导。

所以说，自我介绍是被面试者在纸面之外最能够呈现能力的一个地方。一般情况下，也是被面试者在整个面试过程中惟一一次主动展示自我的机会。如果还有一次，那就是面试官最后一个问题：“您还有什么问我的？”但这个问题通常只是面试官认为被面试者基本靠谱了，才会留下这个问题。

自我介绍和简历有何区别？

面试和简历还有两个重要区别：第一，面试是一个双向互动的过程，简历是单方向呈现。有

些人可能工作经验很丰富，专业能力很突出，但是面试的经验不足，所以面对面试官叙述吞吞吐吐，抓不住要点。

第二，简历介绍应是倒叙为好，但面试正相反。当你面向面试官时，应按照时间的顺序从前往后讲，先讲你上大学的教育经历，之后从你参加工作，一直讲到现在，因为面试官要听到你整个成长的经历。否则，面试官会有一种很错乱的感觉。

自我介绍有哪些要领？

一、时间把控。首先把握住时间。面试时自我介绍一般在3～5分钟结束，最多不超过10分钟。另外，时间分配上也要把握好。假若5分钟做自我介绍，1分钟要做完自然情况介绍，包括教育经历；最近三到五年工作介绍要占到3分钟；其余的经历用1分钟。如果最近两年没做什么事，可以把自认为自己最有价值的一段经历介绍两分钟。

二、内容把控。1.做过什么。介绍个人履历。把自己曾经做过的事情说清楚，对应时间节点的工作单位、工作地点、工作岗位、担任职务、工作内容等，尤其是对最近几年做过的事情要重点来说。较早之前的工作经验，或者学习的经验可以一带而过，要把握“重点突出”的原则。

2.做成过什么。介绍个人业绩。把自己在不同阶段做成的有代表性的事情介绍清楚，注意两点：一是与应聘岗位需要的能力相关的业绩多介绍，不相关的一笔带过或不介绍，因为面试官关注的是对用人单位有用的业绩；二要注意介绍你个人的业绩而不是团队业绩，要把自己最精彩的一两段业绩加以重点呈现，因为用人单位要招聘的是你，而不是你过去的团队。否则，不仅无益而且只是成本，因为必然挤占其他重要的展示自己与互相交流的时间。

3.特长是什么。注意介绍自己最擅长的一定要与应聘的岗位密切相关，主要是围绕专业特长来介绍。除专业特长以外的特长，如果特别突出可以介绍，但要点到为止。

三、要有清晰的职业逻辑关系

自我介绍要有清晰的职业发展逻辑关系。职业有三期：学习期、成长期、成熟期。职场学习期和成长期，简单介绍，但不能省略，因为学习期标志着你做事的方法，成长期代表着专业提升和管理提升的方式。重点讲成熟期，成熟期能否做成事情，做成了什么事情，在什么环境下做成的，都代表着一个职场人的智慧和职业成熟度。而这三期的职业转换要有明确的逻辑关系。

四、要围绕岗位胜任能力模型来介绍

自我介绍要围绕岗位胜任力模型展开。80%要围绕与应聘岗位所需要的专业胜任能力模型展开；20%围绕与应聘岗位所需的行为风格模型来介绍。面试官只关注你与岗位匹配度有关的事情，尤其是你最近三到五年。早期干的事情若与岗位匹配度相关，即在同一专业领域里干，也可以介绍。如果五年前干的另外一件事与岗位专业度无关，不要介绍，最多是简单描述一下当时专业转换的背景和动机即可。在中国目前这种迅速变化的市场环境条件下，三年就是一突变，你介绍最近三到五年干的事情及所在单位的文化氛围，才与你应聘岗位有比较大的相关性。

自我介绍有哪些禁忌？

1.忌讳主动介绍个人爱好。面试时不要介绍个人爱好，除非面试官主动问。有被面试者虽然工作多年了，往往在做自我介绍时，仍兴致盎然地介绍个人爱好，如：登山、打球、听音乐等等，不仅白白浪费时间，还让面试官感觉你成熟度不够。注意，个人爱好不等于个人特长。

2.忌讳头重脚轻。上来把自己刚参加工作那一段经历讲得非常详细，讲得眉飞色舞，以至于忽略了时间，忽然发现时间很紧了，只好把近年的事情一代而过，结果面试官对你的把握还停留在你刚参加工作那一段经历里，对你的能力会产生错误的判断，同时会认为你时间概念不强。曾有一位被面试者，我连续提醒和引导，1小时还没有做完自我介绍。还有一位老总都工作20年了，自我介绍了30分钟，还没有走出大学毕业后前两年在西北沙漠里奔波。

3.忌讳过于简单，没有内容。这倒很爽快，结果1分钟把工作的经历全部说完，没有下文了，只介绍干了什么，没介绍干成了什么和自己的专业特长，全等着面试官发问。而面试官除了你简单的经历什么也没听着，不知该从何问起。这就等于你放弃了一次主动展示自己的机会，等面试官发问你就得被动应付。面试官也会认为你过于轻率，或沟通表达能力不强。

4.忌讳介绍背景而不介绍自己。把自己企业介绍了很多，对自己的介绍很少。甚至有的已经是国内知名品牌和国际知名品牌企业，还把企业的发展历程兴致勃勃地介绍了10分钟。这样面试官会认为你智商有问题，或不知道自己干什么来的。

5.忌讳把岗位职责当个人业绩来呈现。比如是市场部总监，结果你把整个市场部的职责逐条介绍了一遍，占了很多时间。你应该介绍自己在担任市场部总监这段时间内，自己所做出的个人努力，采取的工作方法，动用了什么资源，最终取得的实实在在的业绩。出现这种情况，往往是面试经验不丰富造成的，通过专业的猎头顾问，会帮助你避免这种低级错误。

6.忌讳说满和说谎。在做自我介绍时，全部事实不一定都说尽，但说出来的一定是事实，一定不要说谎，不要把自己吹嘘得天花乱坠，无所不能。说得太完美了，面试官也不会相信，轻则会认为你自我认知能力不够，重则会认为你职业操守有问题。坦然面对我们过往工作经历中的一

些曲折，也是一种职业品质和潇洒。

7.忌讳言谈举止非职业化。人在职场就要职业化。言谈举止不要太随意，不要用很世俗、江湖、随意的语言来介绍自己，应该用近乎书面的语言来表达。举止端庄即可，不要摇头晃脑、表情过于丰富，眼光尽量直视面试官。

如何介绍自己的职业切换？

出色的面试表现，如同锦上添花。

要添花，首先要织锦。整个面试中，如果你把5分钟自我介绍做到位了，锦就织好了，剩下的就是添花。如果这块锦没有织好，你后面所有添花都是乱插。所以5分钟自我介绍，占整个面试80%的比重。因为5分钟的自我介绍是个开放的问题，能否介绍好完全在自己。

锦织的及格线是锦没有漏洞。把锦织好的标志是添花的时候有地方添，把要添花的地方都预留和设计好了，面试官只能顺着你设计好即将添花的地方，一处一处与你交流，照着你5分钟的自我介绍来问。问一处，你添一朵花，而花你早就准备好了。等面试官把问题问完了，你的锦上添花也就完成了。

如何把锦织得没有漏洞？有一个重要的关键，就是你5分钟自我介绍时，你每一个职业节点的切换都合情、合理、合法。职业切换体现在两方面：第一，从A单位跳到B单位，这是一种职业切换，这个切换要合情、合理、合法。第二，同一个单位之内的岗位变动和职务升迁也叫职业切换，职务的升迁变化也要合情、合理、合法。合情，是顺其自然、大家都认可接受的理由；合理，是合乎逻辑；合法，是不能违反有关政策和法律，包括企业制度。每一次职务、岗位、单位变化都符合三合，这锦就叫织好了。

反之，自我介绍完成后，如果面试官感觉到有哪怕一处不合，一定会展开质疑性追问。如果你能三两句把问题说圆了还可以；如果不能，面试官就会步步紧逼，就有可能变成10分钟以上的攻防战斗。遇到这种情况，锦一般就会被攻破，面试也就失败了。即使锦没有被攻破，如果你对面试官的质疑性追问忍耐不了，情绪失控，你同样彻底完了。就算以上两种都规避了，但时间也提前消耗完了，面试同样失败。

如何叙述求职动机？

5分钟自我介绍中，不可少的一个内容，就是本次职业切换的动机。本次职业切换必须重点

强调，你参加这次面试的动机。其实，无外乎你离开现在工作单位的原因；另外你要应聘的这家企业对你的吸引力。想离开的原因和愿意参加面试的动因，要刚好对应。这个对接是很有艺术的，一定是你所在的单位令你失望的地方，而你应聘的单位恰好能够弥补，这样才合情合理。同是家族企业，也有不一样的风格，比如：你不喜欢专权的老板风格，你就一定要了解这个单位的老板是不是民主和放权的，这就是暗接了。面试动机最好在自我介绍阶段主动说出来，不要让面试官猜，这表明自己是经过深思熟虑的。

谈动机注意两点：

一是不要过多谈你现在这家企业的缺点和不足。如果你过于否定你所在的企业，比如：家族企业里面七大姑八大姨，有一大堆的事情导致没法工作等等，面试官会对你判断事情的客观程度打问号。其实你不用说得这么透彻，你可以说因为我对这家企业不够了解，入职后发现这是一个家族味道很浓重的企业，我不太适合，因此我想离开。如果这样谈，面试官会非常清晰地知道你要表达的意思。要客观地讲，不要主观评价。

二是不要把你应聘的企业捧上天。你的对接要有一个度，不要主观地吹捧，且点到为止，互补最好。你所在企业不好的地方，正是应聘企业的优势。两者互补就是对应聘单位的赞美，而这个赞美是客观的，让人听起来很舒服，而不是肉麻。

如何在自己的成就上打埋伏？

前面讲过，自我介绍时内容重点是我做过什么，做成过什么。做过什么，代表着你的经验和经历；做成过什么，代表着你的能力和水平；怎么做成的，代表着你的思想、智慧。

但怎么做成的，五分钟之内肯定介绍不完。如果硬要介绍，就肯定不是成功的自我介绍。所以，你一定要把“怎么做成”这件事埋伏好，且线头抽出来，露着，等着面试官与你后续的沟通中随时抽出来专门交流。你要把每一职业阶段最闪光的成绩用线头抽出来，而不做展开，等着让面试官在后续追问中顺着线头揪。这就是主动引导面试官问问题，变被动为主动。

（本文作者景素奇，系北京腾驹达猎头董事长国际人力资本网（）总裁，未经许可，严禁转载。E-mail：jingsuqi@timehr.com）

我介绍的时间要恰到好处1.三分钟自我介绍

如果面试官没有特别强调，那么自我介绍的时间3分钟最合适。你可以根据自我介绍的四部分内容，这样分配时间：第一分钟主要介绍自己的姓名、年龄、学历、专业特长、实践经历等；第二分钟主要介绍个人业绩，应届毕业生可着重介绍相关的在校活动和社会实践的成果；第三分钟可谈谈对应聘职位的理想和对本行业的看法。

通常情况下，每分钟180到200字之间的语速是比较合适的。这样的语速可以让对方感到舒服，同时也能更加有效地传递信息，增加面试官对你的印象分。

2.一分钟自我介绍

篇16：5分钟的美味“黄金”早餐

1打开金枪鱼罐头,取出其中的鱼肉捣碎;将头天晚上煮熟的鸡蛋剥皮切碎与金枪鱼肉碎—起盛在—个大碗里;

2在金枪鱼碎和鸡蛋碎中加入适量蛋黄酱,并根据孩子的口味调整,看是否需要加一点盐,然后涂抹在烤热了的土司片上;

3搭配一杯提前备好的由纯正果汁、蔬菜汁和新鲜牛奶组合而成的混合营养汁一起食用,一顿美味的“黄金”早餐就完成了。

洋葱让你变身“下午小超人”

暑假结束,孩子们开始为新学期忙。可阳光依旧普照,孩子容易犯困,尤其是午饭后,往往无精打采。怎么办?日本的营养学家推荐,如果你总是在午后觉得疲乏,不妨午餐时吃些洋葱。洋葱可帮助身体吸收维生素B1,而维生素B1则会将碳水化合物中的能量“一滴不剩”地统统注入疲劳的头脑与身体。它还能帮助细胞更好地利用葡萄糖,供给脑细胞热能。一小颗洋葱就能让孩子变身为“小超人”,一整个下午精力充沛。

牛奶更补水

孩子练舞后全身流汗,口渴,家长大都给孩子喝水或者运动饮料。其实牛奶比任何饮料都能更好地补充人体中随汗液流失的水分和盐分。在保持体内水分方面,牛奶的作用时间能达到水和运动饮料的4倍。牛奶中含有糖、脂肪和蛋白质组成的化合物能让它从人体中流失的速度较慢。所以,陪同练舞的家长应为孩子准备一瓶牛奶,让孩子更好地保持体内水分。

小礼物巧包装