夫妻婚姻和谐保证书

2024-04-30

夫妻婚姻和谐保证书（共9篇）

篇1：夫妻婚姻和谐保证书

1、每天至少对老婆说三次：“老婆，我爱你”!时间为清晨醒来、下班回家、晚上钻被窝时。

2、一定要做好优秀“三陪男人”即：陪老婆吃饭、陪老婆逛街、陪老婆回家。

3、陪老婆上街腿抽筋不喊累、为老婆买名牌时装不含贵。

4、挣钱全交家，给钱不会花。

5、横眉冷对美女秋波，俯首甘为老婆唠嗑。

6、早请示晚汇报，老婆随叫随到。

7、事事让着半边天，吃喝嫖赌不沾边。

8、对岳父岳母如同自己亲爸亲妈，对小舅子小姨子有钱敢花。

9、老婆说话就是高，她说咋着就咋着。

10、犯小错马上检讨，给点表扬就手舞足蹈。

总之：老婆永远是对的!!

保证人：XXX

XXXX年XX月XX日

篇2：夫妻婚姻和谐保证书

1、无论何时何地、何种理由，老公均不得谩骂老婆，更不允许动手殴打老婆，否则，老公自己净身出户，所有财产、家产全部归老婆和孩子所有，与老公无任何关系，老公不得死缠硬磨。此项作为严格的高压线，否则将以此保证为依据诉诸法律解决，此项作为夫妻双方的内部协议坚决执行。

2、家庭的一切事务分为外务和内务两部分，内务全部由老婆拿主意，必要时老公可提建议，但仅供参考;外交事务一般情况由老公拿主意，但要征得老婆的同意、支持、和谅解。老公工资全部上交，由老婆统一支配家庭开销。

3、家务工作由两个人分担，谁有时间谁多干些，此项对老婆没有实质性的量化要求，老婆可仅仅做涉及自身美容化妆之类业务，其余业务老婆可干可不干，老公在做家务时不得有任何怨言。

4、今后家庭内部发生意见不一致时，均由老婆拿最终决议，并不得进行复议，所有复议无效。但孩子作为重要家庭成员之一，可提出自己的见解和意见，经老婆审批后作为最终决议。

保证人：__________________

篇3：夫妻婚姻和谐保证书

一、婚姻合伙理论产生的背景

合伙具有悠久的历史, 它起源于人类需要合作——共同生产劳动——这一简单事实。早在远古的血缘家庭里, 由于人们劳动的必然竞合, 人身关系上的互相制约, 共有不便分散, 家庭就有了共产合伙的一般特征。[1]

合伙具有的一个显著特征就是合伙人为了经营共同的事业而结合在一起, 婚姻关系作为一种基本的家庭关系, 其是否属于共同事业的范畴?解决这一点的关键在于婚姻是什么。“从法律的角度讲, 婚姻可以被视为一种身份;一种契约;一种财产形式一种信托关系;一个法律实体或一个微小的主权。身份和契约的模式自然已经广为流行并最引人注目”, 但是其他模式“在婚姻法律制度中也都以不同的方式得到反映。”[2]学术界关于婚姻性质存在两种不同的学说:婚姻契约说和伦理共同说。

二、婚姻合伙理论的内涵

婚姻合伙理论将婚姻视为一个分工合作、互惠共享的合伙共同体, 配偶双方共同出资, 共同经营, 在不同程度上对婚姻作出不同的贡献。夫妻二人不再是单独的个体, 他们作为合伙人, 必需为了共同的幸福作出努力。因此, 该理论最大的特点就是共享性, 即承认夫妻各方共同创造了婚姻的利益。该特性建立在平等理念的基础上, 因此, 也是离婚时平等分割婚姻财产的依据。

(一) 婚姻合伙与普通合伙的共同点

1. 主体的平等性。

平等原则是民法的首要原则, 任何民事主体在民法上都具有独立的法律人格、享有平等的法律地位、权益得到同等的保护。[3]婚姻的缔结是一种民事法律行为, 其应受民事法律的调整, 把婚姻视为合伙, 旨在消除婚姻内的不平等, 承认夫妻双方人格身份权利的平等、承认夫妻双方对于婚姻所享有的权利和承担的义务平等, 总之, 夫妻间地位的平等是婚姻合伙理论成立的前提条件。

2. 意志自由性。

意思自治是民事法律行为最显著的特征, 合伙是合伙人之间基于意思自治的联合, 合伙人通过达成一致协议得以建立合伙关系。婚姻合伙成立的必要条件就是必须男女双方完全自愿, 即男女双方作出结婚的意思表示, 且意思表示真实、一致。

3. 以相互信赖、忠诚为纽带、以共同事业为经营方向。

合伙具有高度人合性, 它建立在合伙人之间高度信任基础上, 是合伙人相互选择的结果。婚姻的成立与维系离不开夫妻之间的忠诚与信赖, 夫妻双方以不同的形式对家庭做出不同的贡献, 以便共同经营婚姻家庭的事业。用心“经营婚姻”已成为现代人参悟婚姻的重要表现。[4]

(二) 婚姻合伙与普通合伙的区别

爱情是维系婚姻合伙的重要情感纽带, 这是其区别普通合伙的显著特征, 当维系婚姻的爱情消失, 婚姻合伙就面临随时解散的危险。因此, 在我国司法审判实践中, 判决离婚的一个重要依据就是夫妻感情是否确已破裂。爱情的无私性又使婚姻合伙具备第二个独有的特征, 即互惠的利他主义。普通合伙是随着市场经济的发展而产生的, 在商场如战场的时代, 其必被打上利己主义的烙印。婚姻合伙理论强调互惠的利他主义, 既能有效地保证婚姻各方的独立利益, 又能促进婚姻共同事业的发展。

三、夫妻共同财产制

夫妻财产制, 是确定夫妻婚前财产和婚后所得财产的归属、管理、使用、收益、处分以及婚姻终止时的财产分割等问题的法律制度。

(一) 夫妻财产制的基本类型

夫妻财产制根据不同的标准可以分为不同的类型。学者陈苇在《婚姻家庭立法研究》一书中, 详细、精确的介绍了夫妻财产制的基本类型。按照陈苇教授的观点, 夫妻财产制的基本类型如下:按照夫妻财产制的发生依据可以分为法定财产制和约定财产制;按照夫妻财产制适用的情况又可以分为法定财产制与非法定财产制;按照夫妻财产制内容可分为共同财产制、分别财产制、剩余共同财产制、统一财产制和联合财产制;按照夫妻财产制度设计的夫妻财产归属氛围共同财产制与特有财产制。

随着社会、经济、政治的发展, 夫妻财产内容必然呈现多样化的特点, 但一些制度因不适应现代社会的发展也为人们所遗弃, 现在为各国所经常采用的主要有:分别财产制、剩余共同财产制和夫妻共同财产制。

(二) 夫妻共同财产制

夫妻共同财产制, 是指确立夫妻婚前财产和婚后财产的归属、管理、使用、收益、处分以及对外的财产责任、婚姻关系终止时的财产清算、分割等问题的法律制度。夫妻共同财产制承认妇女家庭劳动的价值, 承认夫妻双方婚姻的成功所作出的贡献都是平等的, 从而实现了男女实质意义上的平等。

夫妻共同财产制根据财产的范围不同, 又分为一般共同制、动产及所得共同制、婚后所得共同制、劳动所得共同制等形式。[5]根据我国现行婚姻法及相关司法解释的规定, 我国目前实行的夫妻共同财产制度为婚后所得共同制+约定财产制。

四、婚姻合伙与我国的夫妻共同财产制

婚姻合伙理论的基本原则起源于夫妻共同财产制度, 二者有着异曲同工之妙。因此, 对于夫妻共同财产基本原则更为合理的表述应该是, 夫妻双方作为平等的法律主体, 各方为婚姻合伙事业的完成共同做出了实质的有意义的贡献。

(一) 婚姻合伙视野下我国夫妻共同财产的界定

我国目前的夫妻共同财产制度采用的是婚后所得制度, 但是扩大了夫妻特有财产的范围, 体现了对夫妻个人财产的保护;同时增2013年第3期中旬刊加了约定财产制, 以尊重夫妻双方的意思自治。

1.婚姻合伙视野下我国法定夫妻共同财产界定。

我国现行《婚姻法》以例示的方式对夫妻共同财产的范围进行了规定, 具体包括以下几个方面:第一, 工资、奖金。这里的工资、奖金应作广义的解释, 即夫妻双方在婚姻关系存续期间付出劳动所得的一切报酬;第二, 生产、经营的收益。生产、经营的收益, 是指夫妻双方或一方在婚后从事生产、经营所得的劳动收入和资本性收入 (如买卖股票、债券或投资于公司、企业的股份分红所得收入) ;[6]第三, 知识产权的收益, 包括婚姻关系存续期间实际取得或者已经明确可以取得的财产性收益;第四, 因继承或赠与所得的财产;第五, 其他应当归共同所有的财产。

以上财产类型中, 颇受争议的当属第4项。关于继承、赠与所得的财产是否属于夫妻共同财产, 长久以来一直争议不断。我国《继承法》明确规定, 女婿、儿媳并非法定继承人, 但是将一方继承的财产作为夫妻共同财产, 等于扩大了法定继承人的范围, 与继承法的规定相违背;而遗嘱继承体现了个人对其所有财产的处分权, 如果将夫妻一方因遗嘱继承而得到的财产视为夫妻共同财产, 等于变更了遗嘱, 违背了遗嘱人意志, 限制了其财产的自由处分权。[7]基于此, 有的学者甚至提出应修改《继承法》。关于此争议, 笔者认为运用婚姻合伙理论便迎刃而解。婚姻合伙理论强调婚姻的共同体性质, 夫妻在婚姻关系存续期间应当互惠共享, 在此期间只要没有当事人相反意思表示, 因继承或赠与、遗赠取得的财产就是以婚姻共同体名义受领的, 理应属于婚姻共同财产。

2. 婚姻合伙视野下我国法定夫妻特有财产界定。

夫妻特有财产制, 指基于法律规定或者夫妻约定, 婚后由夫妻一方保留部分财产作为各自所有, 各自管理、使用、收益和处分的夫妻财产制度。夫妻特有财产与共同财产制相并存, 是对共同财产制的限制与补充。

我国《婚姻法》第18条明确规定了夫妻特有财产的范围, 主要包括以下内容:第一, 一方婚前财产, 包括动产、不动产及婚前取得的权利, 在婚后实际取得的财产;第二, 一方身体受到伤害获得的医疗费、残疾人生活补助费等费用;第三, 遗嘱或赠与合同确定只归一方的财产;第四, 一方专用的生活用品;第五, 其他应当归一方所有的财产。

本条第一项规定涉及到婚前财产婚后消耗如何处理的问题。最高人民法院1993年11月《财产分割具体意见》第16条规定:“婚前个人财产在婚后共同生活中自然毁损、消耗、灭失, 离婚时一方要求以夫妻共同财产抵偿的, 不予支持。”

该司法解释虽然颁布已久, 但是其并未与现行法律发生冲突, 因此, 仍然有效。但其存在的弊端是显而易见的。比如, 在北方农村, 男女结婚, 男方多提供住房, 女方则提供如家具、家电类嫁资。女方提供的嫁资多属动产, 容易磨损, 贬值也非常快, 但是, 男方置备的房屋往往不贬值反而升值。此种情况下, 如果根据《财产分割具体意见》进行处理则显失公平。笔者认为, 在审判实践中, 法官可以参考婚姻合伙理论来解决矛盾纠纷, 将男女双方各自的婚前个人财产看作对婚姻合伙的投资, 根据共同负担、共享收益的原则, 将已经消耗掉的婚前个人财产从婚姻共同财产中扣除予以补偿。

此外, 2011年8月份颁布的《婚姻法》司法解释三扩大了夫妻特有财产的范围, 该解释第五条规定:“夫妻一方个人财产在婚后产生的收益, 除孳息和自然增值外, 应认定为夫妻共同财产。”

从法律角度讲, 个人财产收益可分为孳息、投资经营收益、自然增值。孳息分为天然孳息和法定孳息两种。天然孳息是指依物的本性天然而长, 不需要人力作用就能获得, 比如鸡生的蛋;法定孳息, 是根据法律的规定, 由法律关系所产生的收益, 比如出租房屋的租金等。自然增值, 指非人为的增值, 是夫妻个人婚前财产在不改变状态的情况下实现的增值, 其增值主要受市场价格等非人为因素的影响, 比如, 房屋价格的增长。投资经营收益, 指投入一定的物或者资本, 通过经营、管理、交易等行为产生的收益, 根据我国现行《婚姻法》的规定, 生产、经营性收益属夫妻共同财产。

根据《物权法》规定, 孳息的归属应跟随原物、一物之上也不能存在两种不同的所有权, 《婚姻法》司法解释三将原物与其产生的收益相剥离, 是否与《物权法》相冲突?笔者认为, 运用婚姻合伙说的共享原则能够灵活解决这一问题。

婚姻合伙同普通合伙一样, 强调合伙人共同经营、共享收益、共担风险。婚姻关系存续期间, 夫妻一方或双方以不同的方式共同从事生产、经营活动, 其产生的收益理应属于夫妻共同财产。虽然孳息、自然增值附属于原物, 但是, 在婚姻关系存续期间, 其并不是夫妻共同劳动所得, 因此, 把孳息、自然增值划分为夫妻特殊财产并无不妥。

(二) 婚姻合伙视野下特殊共同财产的界定

随着社会经济的发展, 财产形式呈现多样化的特点, 除了一般的动产、不动产以及既得权利、利益之外, 出现了区别于常规的特殊财产, 例如, 人力资本。人力资本是指, 人的技能、知识和通过对个人在时间、精力和金钱上的投资获得的或增加的社会阅历, 是一种提高未来收入的丰富形式。[8]随着经济的发展, 人力资本在家庭财产积累中起着越来越重要的作用, 成为家庭财富的主要源泉。[9]

我国审判实践中, 要求分割人力资本的案件不在少数, 但是婚姻法及其司法解释尚未对此涉及, 因此, 法院在处理此类案件时往往作出不予处理的结果。相比之下, 早在1965年美国著名的奥布润案件中, 奥布润在取得医生执照的两个月后, 向法院起诉离婚, 法院考虑到奥布润夫人在奥布润求学期间, 赚钱维持家庭生活, 才得以使奥布润完成学业并取得执照, 因此, 法院判决奥布润支付相当于他医生执照价值的40%的金额给其妻子。

一样的案例不一样的判决结果, 原因在于, 人力资本是否属于夫妻共同财产在离婚时予以分割。在知识经济迅速发展的今天, 婚姻财产分割不能仅局限于有形财产, 毕竟像人力资本这样的无形财产, 其投入的成本与得到的利益都是巨大的。笔者认为, 婚姻合伙理论很好的解决了人力资本是否应作为夫妻共同财产予以分割的难题。

人力资本具有专属性, 夫妻一方取得的文凭、执照或个人职业信誉理应归一方所有, 为什么夫妻另一方可以分享这种权利?对此, 婚姻合伙理论作了很好的论证。该理论认为, 在婚姻关系存续期间, 一方取得的学位或执照等, 应属于夫妻合伙事业的收益。因为, 在获取这一成果的过程中, 取得文凭或执照的一方, 需要亲自参加学习、培训, 是直接的贡献者;夫妻另一方, 虽然不参加学习和培训, 但是其要从事家务劳动或者外出工作来维持家庭生活, 甚至可能用自己的工作收入为对方支付培训费用, 这也是对对方取得学位、执照等人力资本的间接贡献。这两种贡献不分大小、应具有同等价值。

婚姻合伙说的核心原则是夫妻共享, 夫妻作为合伙人, 在婚姻关系存续期间共同为婚姻事业付出自己的努力, 按照合伙共担风险、共享收益的基本原则, 夫妻双方还要各自同等地享受合伙成果中的经济利益。因此, 夫妻双方共同享有夫妻一方在婚姻期间取得的文凭或执照中的经济利益, 是公平合理的。[10]

五、结尾

婚姻合伙理论作为解读婚姻关系的新视角, 对于解读、审视和建构我国的夫妻共同财产制度有着积极的意义。它有效解决了夫妻共同财产制度中的理论和实践难题, 同时有助于鼓励夫妻双方团结互助、相亲相爱、同甘共苦, 增强家庭成员之间的凝聚力, 从而达到整个社会的和谐、稳定。

本文的不足与局限:婚姻合伙理论在我国尚属于起步阶段, 有关该学说的文献也较少, 本文仅局限于对婚姻合伙视野下夫妻共同财产界定相关问题的分析, 应该看到, 该理论也能较好地解决夫妻共同财产的管理、分割等问题。笔者希望通过此篇文章, 为审判实践中夫妻共同财产相关问题作出绵薄之力, 也希望在未来的日子里写出更多有关该学说的文章。

摘要：随着我国社会经济的不断发展, 财产形式呈现多样化特点, 夫妻共同财产的界定、管理和处分也日益复杂, 夫妻财产关系不再简单。为了解决审判实践中遇到的疑难问题, 也为了协调夫妻个人利益和婚姻共同体利益的冲突, 婚姻合伙视野下的夫妻共同财产制度将从一个全新的角度来解读我国的夫妻财产制度。

关键词：合伙,婚姻合伙,夫妻共同财产制,人力资本

参考文献

[1]赵旭东.企业法律形态论[M].北京:中国方正出版社, 1994.

[2][美]威廉.J.欧德纳尔、大卫.艾.琼斯.美国婚姻与婚姻法[M].顾培东、杨遂全译, 重庆:重庆出版社, 1986.12.

[3]李开国.民法总则研究[M].法律出版社, 2003.67~68.

[4]胡苷用.婚姻合伙视野下的夫妻共同财产制度研究[M].法律出版社, 2010.20.

[5]胡苷用.婚姻合伙视野下的夫妻共同财产制度研究[M].法律出版社, 2010.50.

[6]陈苇.婚姻家庭继承法学[M].群众出版社, 2005.132.

[7]马原.新婚姻法释义[M].人民法院出版社, 2002.136~137.

[8]Joan M.Krauskopf, “Recompense for Financing Spouse'sEducation:Legal Protection for the Marital Investor in Human Capital", Kan.L.Rev.Vol.28 (1980) , pp.379, 381.

[9]Joan M.Krauskopf, “Recompense for Financing Spouse's Education:Legal Protection for the Marital Investor in Human Capital”, Kan.L.Rev.Vol.28 (1980) , pp.379, 381.

篇4：夫妻间性和谐婚姻就和谐吗

性关系是否和谐严重影响着婚姻状况

我们发现。和谐的婚姻离不开夫妻之间有效的沟通与交流。而夫妻之间的性生活是夫妻交流的一种重要方式，在婚姻中占有特殊的地位，是一种无声的交流。婚姻中的男女由完全陌生到相识、相知直到走人婚姻的殿堂，两个人的了解与交流方式，也从语言、行为到亲密的身体接触，发生着不断的变化。这其中，性关系无疑是表明两个人感情程度的风向标。所以，性关系是否和谐，往往对婚姻有着重要的影响。

良好和谐的性关系，是稳定婚姻家庭关系的重要因素。由于性关系基本上可以说是一种排他性的亲密关系，因此，性和谐的家庭，夫妻都在生理上得到满足，心理上获得安全感，对配偶有归属感，对家庭有责任感，两个人之间建立了最密切的信任，可以相互支撑。性和谐的夫妻彼此更有包容力，精力更充沛。

和谐的婚姻一定包含性的和谐

一旦双方性生活不和谐，甚至出现长时间无性生活，男性在心理上往往不能承受，有挫败感。极度失望的男性最后可能出现愤怒、怨恨等情绪，最终在婚姻外寻找慰藉。而女性，往往会出现抑郁、焦虑、情绪化等表现，工作及家庭都会受到不良的影响。

夫妻性生活不和谐最容易引发的问题就是婚外情。刚开始的婚外情行为可能是偶尔的行为，但随着事件的发展，一方面不断在婚外情中得到满足，而另一方面夫妻之间的性关系却并无大的改善，最终这婚外情极有可能导致家庭破裂。

笔者接触的一个案例，丈夫与妻子谈离婚时态度斩钉截铁，原因也非常直接，就是与妻子性生活不和谐。此时，男方与另一女子在外已同居多时，丈夫直言，自己已离不开对方。更有甚者，在离婚诉讼的起诉状中明言，夫妻多年性生活不和谐，导致自己痛苦不堪，因此坚决要求离婚。

可见，性和谐在婚姻和谐中占有重要的地位。也许，性和谐并不必然带来婚姻的和谐，但和谐的婚姻一定包含性的和谐。

夫妻的性关系需要积极地经营

什么是性和谐呢?有人将性和谐简单地理解为性生活是否和谐，但是心理专家告诉我们，其实，性和谐不仅仅包括性生活和谐，还应当包括夫妻之间的其他亲密行为，如生活中相互体贴，亲密的身体接触如拥抱，经常进行亲密的交谈等。

很多夫妻都意识到性和谐在夫妻生活中的重要，但是，为什么会出现性不和谐?如何改善性关系?如何在生活中更好地构建彼此的性关系呢?这是很多人困惑的地方。我从一些反面案例中总结出一些经验与大家分享：

以感情为基础的婚姻更容易达到性和谐婚姻应该是以感情为基础的，但是现实生活中，很多人在考虑婚姻时，感情并不是第一位的，财富、地位等其它因素成为考虑婚姻的主要因素。这样的婚姻我们通常认为是属于感情基础有问题的婚姻，在婚后易引发各利-问题，性不和谐是其中的一大问题。很多人在婚后才发现自己在婚前所在乎的那些东西并不是真正重要的，自己在感情及性方面的缺失最终会导致对婚姻极度的失望。因此，在选择婚姻时，应当以感情为基础，以感情为基础的婚姻最初是基于男女双方的吸引而结合的，性生活比较容易和谐。

有性功能障碍者应积极治疗性生活不和谐的一部分原因，是有些人在性功能方面出现了障碍。这种障碍本来并不是什么大不了的事情，找到原因积极解决就可以了。但是很多人在出现这种障碍后，一蹶不振，产生自卑、焦虑、不安全感和挫败感，从而导致恶性循环。有人以逃避的态度应对，还有些对配偶猜忌，乱发脾气，增加了婚姻生活的不和谐。所以，我们建议，当出现性功能障碍时，应当积极寻找治疗的办法，查找原因，积极接受医学治疗和心理治疗。

注重自身形象，帮助保持婚姻中的性和谐我记得有一个电影谈到由于对妻子出现“审美疲劳”而引发婚外情的故事。丈夫看到目复一日几乎一成不变的妻子，没有了“性趣”，因此找了一个情人，引发了婚姻危机。虽然丈夫割舍不下像亲人一样的妻子，但妻子还是无法接受这种现实，婚姻还是在遗憾中解体。由此想到我经常接触到的当事人，一方哭哭啼啼痛述另一方对婚姻的不忠，但当我们看到另一方的形象时，有时会非常惊讶，因为两人的形象差别很大，就是很不相配的感觉。所以，要想在婚姻中保持性和谐，不管是男人还是女人，都应当注意自己的形象，让自己在对方的眼里永远保持新鲜感，永远美丽帅气。

注重内在修养的提高，夫妻拥有共同语言结婚之初可能双方在各方面的条件都差不多，但结婚之后，随着时间的推移，一个人在迅速地成长，而另一个人却停滞不前甚至在后退，两个人的共同语言越来越少。这种夫妻性生活很难和谐，时间久了，甚至一方不愿意和男一方有性方面的接触。

我曾代理过一个案例，男方多年来在事业上不成长，而女方无论是在事业还是在其它方面，都越来越好。最后，女方甚至不愿让男方接触自己身体的任何部位。但是，男方不是想办法提高自己的内在修养，而是心理越来越不平衡，极度自卑，经常跟踪女方，扬言如果女方和他离婚，就要杀死女方等，想用这种方法来保住婚姻。

性生活不和谐往往是婚姻不和谐的一个重要信号和表现形式，它可能表明双方在心灵深处已没有归属感，双方在情感上没有交集，婚姻缺少激情。所以，要保持夫妻性生活和谐，夫妻双方都要注意不断学习，提高自己的修养，做一个魅力持久的人，用内在的东西吸引对方。

篇5：夫妻婚姻生活协议

为了确保夫妻生活的和谐恩爱，根据《中华人民共和国婚姻法》《中华人民共和国民法通则》《中华人民共和国合同法》及国家相关的法规政策，结合家庭生活的实际情况，经夫妻双方友好协商，在公平、公正、合理、自愿、诚实守信的基础上，就夫妻双方及家庭生活的有关细节，制订本协议。

一、协议项目及范围

1、项目：本家庭内一切与生活有关的所有内容。

2、范围：夫妻关系、父母子女关系的相处与和谐等问题；与亲戚、朋友、邻里的日常交往等。

3、协议标准：国家出台的正式法律法规文件及中国文化所依附的各项道德标准，不以个人的价值观、人生观、世界观为准则。

二、夫妻双方的责任和义务

（一）和谐关系

1、吵架不当着父母、亲戚、邻居的面吵，在公共场所给对方面子。

2、不管谁对谁错，只要一吵架，丈夫对要能忍让妻子，丈夫错要能勇敢承认错误并加以改正。

3、在家里吵架不准一走了之，实在要走必须带手机，不许关机，打电话时无条件接听。

4、尊敬对方的父母、长辈，吵架或不开心时，不能对父母无礼。

5、有错一方要主动道歉，无错一方在有错方道歉并补偿后尽快原谅对方。

6、双方都有错时，要互相检讨，认识到错误并道歉后，由丈夫主动提出带妻子出去散心的项目，妻子同时要主动配合。

7、要出气不准砸东西，只能吃东西，实在手痒只能砸枕头。

8、吵架尽量不隔夜,晚上睡觉时丈夫必须主动抱妻子，妻子生气百般推让丈夫也不能就此放弃。

（二）夫妻生活 1、40岁前每月过夫妻性生活，最少不能低于每周一次，（怀孕期除外）。

2、夫妻生活由丈夫主动，妻子配合。并进行交流，确保夫妻生活和谐快乐。

3、夫妻生活必要时，给予一定的暗示，如撒撒娇，穿性感内衣等。

（三）家庭事务

家庭的日常生活卫生由妻子和丈夫共同负责。

（四）家庭生活标准

1、满足老婆美妆、服装、鞋的美貌标准，不能购买不喜欢图便宜的东西。

2、保证生活质量，每周必有水果、零食及其他。

3、夫妻对生活保持乐观心态。

4、夫妻双方每月应抽3天时间，共同在家陪子女或带子女到外面游玩（特殊情况的，需征得对方或孩子的同意）。

5、夫妻双方应互相尊重对方亲友，如有一方的家族亲友有宴席或聚会，另一方必须参加。特殊情况不能参加时，应先征得对方同意，否则不能拒绝参加。

三、家庭经济管理

1、夫妻每月的收入，全部交由妻子管理。

2、家庭日常支出，由妻子负责。

四、夫妻之间禁止事项

1、夫妻双方必须无条件忠于自己的爱人，并且说到做到。

2、丈夫对妻子要宽容，妻子对丈夫要关心，夫妻双方要恩爱。

3、禁止夫妻双方，不仅会说谎，而且还会蒙人，夫妻之间要保持信任，夫妻双方也要自我约束，不该做的事不做，不该说的话不说。

4、禁止：说话不可失口，得意不可忘形，不可得理不饶人，也不可耍赖不认错。

5、不得说离婚二字，卖房卖车，离家出走，分居或分床、分头而睡；不得向双方家人随意诉说对方的不是。

五、违约责任

1、由对方提出合理内各种要求，禁止无理取闹，此违约条款必须生效。

2、婚姻存续期间，夫妻双方不得在家庭内部使用显形暴力（对方身体受到伤害）及隐形暴力（言语伤害、精神折磨）。

3、双方如有一方违反上述任一款，违反次数累计达到一定数量导致双方夫妻感情破裂的，无过错方有权提出离婚，离婚时，上述过错方被视为自动放弃共有财产分割权，且一次性赔偿无过错方精神损失费人民币拾万元整

4、离婚时子女抚养权归女方，男方则拥有正常的子女监护权。男方及其亲人不能以任何理由及手段争夺子女的抚养权，除女方自愿放弃。

5、在离婚后，男方每月支付子女抚养费2000元以上直至子女18 周岁，另外如子女有学业，则每年另加金额为子女年学业所需的 50 %的人民币，并直至子女学业完成。

六、协议的解除

1、在夫妻婚姻关系存续期间，本协议一经签订，任何一方不得无故提出解除。夫妻的婚后共有财产为房产及所有金钱（现金、储蓄等）为双方共同拥有。如一方作出对不起对方的事情（出轨、外遇等），犯错的一方无条件净身出户。孩子归无过错方抚养。

七、其他-

1、本协议的条款暂时为以上这几条,可由妻子随时提出更改,丈夫有权利提出异议。

2、根据社会发展的具体情况和家庭生活状态，可增加补充条款，增加条款的内容，必须经双方共同认可制定。

3、本协议一式两份，夫妻双方各执一份，具有同等效力。

4、本协议经夫妻双方签字后生效

丈夫：

妻子：

生效日期：

篇6：夫妻协议幸福婚姻协议

甲方:***(老婆的名字)

乙方:**(老公的名字)

第一章:总则

第一条:为保护已婚女性的合法权益,维护家庭秩序,促进夫妻恩爱健

康发展,制定本协议.第二条:夫妻之间应当遵循信任,忠诚,感恩,宽容豁达的原则.第三条:爱在心底是深的,专疼表面是假的第二章:夫妻须遵循的准则

第一条:根据乙方的实际收入情况,乙方需每次同房后向甲方支付一定的小费.金额根据乙方的满意度600元至1000元不等!

第二条:乙方每月向甲方支付的金额不得少于8000元,甲方建议乙方

多交点！

第三条:乙方有一月未达标,甲方将惩罚乙方做家务一周或做100个俯

卧撑(可自由选择);两个月未达标,黄牌警告,做俯卧撑300个;三个月未达标,直接红牌罚出场.俯卧撑不用做了,乙方不走,甲方走.第四条:甲方将根据乙方的表现,给予月度奖金,季度奖,半奖,年终

奖,金额1000元至5000元不等.甲方给予乙方的钱也是乙方的零花钱.第五条:甲方将把剩余的钱上交银行,每满万元定期存款.第六条:严禁乙方凌晨一点以后打扰甲方的睡眠,记住哟!

每天必须用一次达杜拉康德延时喷剂满足我第七条:在甲方特别的日子里,甲方会发通告,当然,请勿骚扰,谢谢!

第八条:希望乙方廉洁奉公,大公无私,洁身自好!

第九条:乙方要永远记得甲方是你心中最美丽的女人!

第十条:为了乙方更好的专心工作,甲方愿意承担更多的家务.第十一条:乙方要记住一句话:爱情之所以可贵,因为Ta不可被替代!第十二条:乙方应该知道甲方最擅长的就是财务管理!

第十三条:乙方是博士后,我想你不会笨,读完此协议能领悟到什么? 第十四条:此协议书解释权归甲方所有!

第十五条:此协议从2011年3月19号起生效!

乙方真心爱甲方的话,请在此签上你的名字

篇7：80后夫妻婚姻生活感言

2. 一个女人有两条命，一条死于离婚，一条生于离婚。

3. 裸不裸婚只是一种形式，并不能成为主宰幸福的关键，决定幸福与否还是在于人!

4. 婚姻从来不能用来挽救一段破碎的爱情，破碎的爱情只能得到破碎的婚姻。

5. 婚姻也是女人要经营的事业。如果有一天世界末日来了，你脑子里想的肯定不会是事业，而是家人。

6. 有时候以结婚为前提的恋爱，会更容易发现她身上那些细小的闪光点，为婚姻的持久打下坚实的基础。

7. 婚姻是个很难的课题，需要两个人共同经营。每个人在自己的婚姻里都有自己的幸福和不满意的地方，关键在于自己真实的感受。

8. 婚姻不是爱情的结合，而是条件的加减乘除。

9. 恋爱是心理享受，婚姻是刻板方程式。

10. 为了爱情的持续，婚姻的美满，妻子固要取悦丈夫，丈夫也要取悦妻子，至于如何取悦，乃是一种高级的艺术。

11. 结婚仿佛金漆的鸟笼，笼子外面的鸟想住进去，笼内的鸟想飞出来;所以结而离，离而结，没有了局。

12. 我一旦结婚后肯定不会离婚，无论发生什么事情，我都会想法解决，让婚姻能够长久，哪怕是对方有了外遇，我也只会把事情摆在桌面上来想法解决，而不是冲动地离婚。

13. 男人的猎奇心+女人的好奇心=离婚

14. 再快乐的单身汉迟早也会结婚，幸福不是永久的嘛。

15. 一个人真的遇见爱情，恐怕还是要结婚的。婚姻应该是爱情的自然的归宿。爱情是双方相互理解、相互欣赏、相互交融的过程。爱情达到这样一个程度，就需要婚姻这个形式。婚姻家庭既是物质的承载，也是心灵的港湾。它给你提供了一种慰藉，不管经历了什么，你不要任何理由，就可以回到这个港湾。

16. 我觉得婚姻应该会更丰富长养人的内心，而不是使它更苍白更软弱，或者更懈怠。你有婚姻，但你还是会想到你的事业和职责，你的职业还是会带给你神圣感、敬畏感。

17. 妻子不贞，丈夫有一半责任。丈夫不贞，太太也有一半责任。如果把对方逼得落荒而逃，责任就更大。

18. 糟糕的婚姻可怕吗?它不过像一所学校，你在其中经历了最钻心的疼痛，最委屈的磨练，最坚韧的忍耐，最蚀骨的寂寞，最无望的等待。以这样饱经考验的心面对未来，还有过不去的坎吗?

19. 幸福女人的背后都有一个本质不错的，智慧的，很替妻子着想的丈夫，这不是靠女人调教就能调教得成的。这样的男人，懂得欣赏女人的优点，包容女人的弱点。甚至，他们如同一支点石成金的妙笔，发觉女人自己都意识不到的潜能与才华。婚姻是懂得，是珍惜，更是成全。

篇8：夫妻婚姻和谐保证书

农民工, 实际是指“身在城市从事非农业工作的农业户口的工人”, 从农村来到城里打工的人从事的工作种类很多, 有些白领也是农业户口, 只是他们学历高一点从事白领工作。有些总经理也是农村来的, 还没落户也叫农民工。当今媒体把随着城市化进程的加快, 很多偏远地区的农民放弃了原来专注于务农种田的生活, 转而进入大中型城市务工, 为城市化的建设添砖加瓦, 奉献自己的一份力量的建筑工人统称为农民工。他们从不同的地方聚集到一起, 形成了一个新的大家庭。于是随着时间和接触的增多, 农民工临时夫妻问题便产生了。2013年3月10日, 在十二届全国人大一次会议新闻中心举行的以“一线工人农民代表谈履职”为主题的记者会上, 曾做过洗脚妹的人大代表刘丽在接受记者提问时说:“现在因为长久分居, 导致了一些人在不影响夫妻关系的情况下, 组建了打工潮下的临时小夫妻, 也许很多人听了很意外, 但是在我身边, 在我这个群体中非常常见, 使本来就早结婚的农村夫妻离婚率增高, 也影响了下一代的教育, 甚至导致两个家庭不得安宁。”

二、结婚和离婚

在人类发展史上, 婚姻家庭形式经历了群婚制、对偶婚制和一夫一妻制三种基本形式, 每一种形式都是与人类发展的一定历史阶段相适应的。与野蛮愚昧社会相对应的是群婚制和对偶婚制, 与文明社会相对应的一夫一妻制是我国当前正在实行的婚姻制度。

1. 古代结婚和离婚

古代由于有着君王至上、百善孝为先等传统祖训, 所以婚姻制度在方方面面受到制约。古代婚姻是一种非常注重形式的婚姻。父母之命, 媒妁之言, 加上一夫一妻和同姓不婚这两项组成了古代结婚的三要素。当然除了这必不可少的三项之外, 还要完成纳吉、亲迎、请期之类的一系列完整程序, 两人才可正式结为夫妻。在中国古代婚姻之中, 离婚的形式也有在西周时期确立的一套完整的制度, 称为“七出三不去”。由于古代女子的地位比较低, 所以只有男性才有权利提出离婚, “七出”则是规定在七种情况之下男方可以休妻。“不顺父母, 去;无子, 去;淫, 去;妒, 去;有恶疾, 去;口多言, 去;盗窃, 去。”古代人认为“百事孝为先”, 如果妻子不孝顺父母, 也就是不孝顺公婆, 这样的妻子要休。无子, 妻了没有生儿子, 就无法继承香火, “无后为大”, 这是极大的不孝, 要休。淫, 在家族里妻子作风不正, 这个是不能容忍的。妒, 妻子如果有嫉妒之心, 导致家里的纷争, 搞得家里不和, 古人倡导家和万事兴, 所以妒也不行。口多言, 所谓言多必失。有恶疾, 患有重病, 夫妻双方没法在一起正常生活, 这样有重病的妻子是会被抛弃的, 这个很不人道。盗窃, 偷盗东西。农民工一词是在近代城乡差距大的情况下很多已婚人士在为了家庭更好发展的前提下提出的, 所以古代并不存在临时夫妻这一说法。在古代女子地位低的前提下也不会有妻子外出工作的情况。提出离婚尚且有这七条规定, 也不一定是达到离婚条件的男人提出离婚就可以离成功的。“三不去”正是保护古代地位低的女子的。“三不去”即为“有所娶无所归, 不去;与更三年丧, 不去;前贫贱后富贵, 不去”。女子在被提出离婚之后, 如果娘家没有人依靠了, 这个是不能离婚的, 因为古代女子一般没有读过什么书, 没有自力更生的能力, 离婚之后又没有亲人可以依靠, 必然会生活得很悲惨。女子在嫁入了丈夫家以后一起为公婆守孝三年的, 在这三年之中男方提出的离婚也是不被接受的。前贫贱后富贵就更容易懂了, 娶妻的时候家里很贫穷, 地位很低贱, 后来家里慢慢富贵了, 就想提出离婚, 这也是不成立的。古代的离婚条件繁多程序复杂, 从一定程度上保护了弱势的女性群体。所以这也就足以证明古代的离婚率为什么那么低了。

2. 现代结婚和离婚

现代的人们虽然也懂得礼义廉耻百善孝为先这些美德, 可是随着现代化程度的加深, 人们的思想也不再像以前那样保守。现代人认为只要不违背道德不违反法律, 就算没有考虑到美德方面也不是什么大事。现代结婚虽然也有父母之命媒妁之言, 但是随着女性地位的日益提高和法律制度的健全, 规定结婚必须男女双方完全自愿, 不许一方加以强迫或任何第三者加以干涉。并且规定了结婚的年龄限制, 最重要的一点是必须符合一夫一妻的基本原则。实行一夫一妻的婚姻制度是社会主义法制的基本要求, 被确立为我国婚姻法的基本原则。如果用“符合一夫一妻制”的表述方法, 也可以认为是结婚的必备条件。我国婚姻法第二条第一款规定:“实行婚姻自由、一夫一妻、男女平等的婚姻制度”。第三条第二款明确规定:“禁止重婚。禁止有配偶者与他人同居。”第十条第一项规定:“重婚的”婚姻关系无效。所以农民工的临时夫妻中, 虽然考虑到诸多因素确实会造成这种社会现象, 但是是合情不合法的, 从法律意义上来说根本称不上夫妻。而现代的离婚因为女性社会地位的提高和在婚姻关系中男女平等的原则, 所以也自然没有古代那么多要求, 只要双方达成一致离婚协议就可以办理离婚手续。

婚姻从古到今都是一种自然关系, 更是一种社会关系。它不是男女之间自然而然所产生的关系, 而是在特定行为规范的制约下建立在自然基础之上的社会关系。婚姻的参与者是夫妻双方, 以夫妻为核心的婚姻靠的是两人的感情并不是靠血缘关系来维持, 由于感情远远没有血缘关系那么稳定, 所以婚姻中经常会出现融洽与不和的情况。古代的婚姻也许由于父母之命或是政治、阶级需要, 加上古代女子没有地位可能会产生一些有名无实的夫妻关系, 尽管如此, 古代婚姻由于受这种客观条件的束缚没有现代的自由, 不能因为爱慕就结婚, 也不能因为夫妻之间没有感情而离婚。现代婚姻因为男女平等这一观念的日益深入, 表现出了比古代婚姻高更大的自由性。然而正是由于现代婚姻比较自由, 也出现了农民工临时夫妻的这种现象。临时夫妻虽然表面上看是由于农民工的生理需求或是没有归属感而形成的, 实际上是现代婚姻自由的一个消极体现。在没有和原配离婚的情况下又找到临时的人来代替原配的位置, 不仅是对于自己家庭的不负责, 而且有可能破坏对方家庭。

现代婚姻自由的背后也许是对古代婚姻的不赞同, 虽然婚姻是需要自由, 但是也不能违背当初结婚的初衷。严肃地对待婚姻, 不能不对社会和家庭负责任, 一味地追求个人自由, 而应该在古代婚姻约束的基础上开启一扇自由的窗户, 让婚姻合情合法并且可以秉承古代的美德。

参考文献

[1]马平.浅谈中国古代婚姻.时代人物, 2008 (08) .

[2]孟昭华等编著.中国婚姻与婚姻管理史.中国社会出版社, 1992.

[3]祝端开主编.中国婚姻家庭史.学林出版社, 1999.

篇9：夫妻婚姻保鲜有妙招

我们生活在社会开放、观念更新、日益繁荣的今天，对太太的态度也应与此同步，不要让太太沦为生育子女、操持家务的主妇，我们不妨让她变坏一点，让她做你的情人，时时对你散发出诱人的魅力，也使你们的爱情鲜活不衰，下面是几条妙计——

在一些已婚男人的眼里，老婆是自家的“固定资产”，因而不再情愿太太像过去那样打扮得靓丽动人，出外广为交际，成为大众风景，甚至对太太采取了诸多的限制，同时为了节省家庭的经济开支，打心眼里害怕太太消费，其结果是太太不仅在外人看来不再有动人的风姿。

而且在自己的眼里也失去了往日的魅力，成了所谓的“黄脸婆”，两人的恩爱不再，你的激情如退潮般消失。

【鼓励适当消费，用时尚做太太漂亮的衣裳】

为数不少的太太婚后变得俭约乃至抠门，不再置买漂亮的衣裳，看到有小姐向自己推销上档次的化妆品也避而不看，哪怕是一支略贵一些的口红也舍不得买，在她们看来过多的消费是一种罪过，她们宁可把自己弄得灰头土脸的。

质朴与节约是种美德，可现代生活毕竟比以往好多了，需要时尚的点缀。试想，当太太生日时你花钱送上一束玫瑰或是什么贵重些的礼物，而她却放下脸来痛斥你浪费，这不仅大煞风景，也伤害了两人的感情。

对节俭惯了的太太，你不妨设法让她改变观念，变成一个小小的败家子，这样固然会使家里存折上的数目少些，可却会换回太太的亮丽和情趣，这是最好的回报。

比如让她多买些漂亮的衣服，散发出迷你气味的香水，她便会时时亮给你一个全新的风景，如情人般让你迷恋；比如让她去健身或是打打保龄球，

那么你就能长久的欣赏到她那迷人的娇躯；或者带着她一起泡吧、旅游等等，使她更富有情趣……适当的消费，会使太太在跟进时尚的同时，在你眼里成为永不过时的风景。

【保鲜夫妻情趣，共享生活的欢愉】

我们常常从报刊上看到，不少原本幸福的家庭离异了，其原因不少却是因为夫妻情趣的不和谐，丈夫们埋怨太太既不懂得生活的浪漫，又不会主动示爱，像个木头人似的，所以他们便在外头寻花问柳，甚至把荡妇视为自己的红颜知己。

其实这不能全怪妻子，在她们的意识里，过日子就是平平淡淡，而主动示爱则认为是一种“浪荡”的行为，不少女人有时也想主动一回，却怕被丈夫视为荡妇便只好作罢。

所以，作丈夫的有必要矫正太太的这一心理，在平日里多一些交流沟通，即便夫妻生活也能鼓励她主动出击，让她做个“斗牛女士”，让她更好的发挥自己的万般风情，也会大大地提高我们的激情，从而最大程度地共享情趣的美妙与欢愉，这对加固夫妻间的感情并排斥第三者的插入很有益处。

真的，让自己的太太变“坏”一些，使她成为你永远的情人，这是个挺好的创意，你不妨试试看。

【给予必要自由，唤回她往昔青春的魅力】

不少已婚男人认为，太太必须顾家，勤于操持家务，假若还常常外出交际，便会被斥为花瓶，不是一个好女人了。可你有没有想过家庭，单位两点一线的单调生活也会抹杀她的情趣和亮丽，对生活对爱情不再有激情，也就疏于打扮，形象大打折扣。

在这时，你可能会想起那些在外面世界如花蝶般纷飞的女人，回味她们的百般风情，也许你并没对她们动真格，但不可否认他们身上散发出的磁场效应，因为她们是鲜活的美人鱼。那么，你是否得到一点启示？不妨给太太一些必要的自由，让她变“坏”一点，在大江大湖里激发自己的魅力，然后把亮丽带回家。

特别需要提醒的是，我们要做个自信的男人，不要害怕太太一出家门便会像断了线的风筝。对于小家庭的太太，我们还要鼓励她重走“江湖”，接受必要的应酬，这样会使她用心重塑自己的佳丽形象，不再邋邋遢遢，而且她的心情会变得开朗、明快起来，一改家务事做多时的婆婆妈妈、唠唠叨叨作风。

也许，在某些时候，当她从外头归来，会如初恋的情人般重放一脸的妩媚，让你们再次畅游在情天爱海里。给太太多些自由的活动空间，是让她走出传统的主妇角色，唤回青春魅力的妙方，这比涂沫或食用任何高昂的美容品都管用。

要知道即使是美丽的鲜花，长期放在没有新鲜空气的室内也会枯黄，同样的道理，曾经让你心旌荡漾的太太，如果老是稽留在家里忙家务，也会失去诱人的风姿。

（徐晓宇）

5个民间避孕法不靠谱

避孕除了一些常规方法以外，人们还抱着侥幸心理采用了一些其他方法，不过这些方法由于不太可靠，很容易避孕失败，从而给女性的身体带来伤害。下面就是几种不靠谱，但常常被人应用的避孕方法。

哺乳期避孕

不哺乳的产妇，通常在分娩4—6周后，就会恢复排卵，重来月经。而哺乳的产妇大多不来月经。有人认为哺乳的产妇不来月经、就不排卵，也就不会怀孕。其实这种认识是错误的。哺乳的产妇即使不来月经，也可能恢复排卵。如果此期间不避孕，则极易造成女方“暗怀”。因此，哺乳的产妇也应该避孕。

“安全期”避孕

所谓的“安全期”是指女性来月经前的7天和来月经后的头8天。人们也叫它“前七后八”。这段时间不是女性的排卵期。此时夫妇同房，一般不会使女方怀孕，所以人们把这段时间叫“安全期”。但“安全期”并非绝对的安全。因为有的女性排卵没有规律。有的女性即使平常排卵有规律，而当她们的情绪、生活环境和身体情况发生较大变化时，其排卵也会失去原有的规律。因此，用女性安全期避孕并不安全。

小便法避孕

有人认为，男女同房后，让女方用小便的方法冲洗一次阴道就可以避孕。这是一种糊涂认识。女性的阴道与尿道是两个不同的器官。男女同房后，女方用小便的方法不可能把另外一个通道里的精子冲出体外。

阴道冲洗法避孕

有人认为男女同房后，若女方进行阴道冲洗就可以避孕。此种方法其实很不安全。同房时，若男方发生射精，无数的精子就会很快游到女方的子宫腔内。此时，不管女方怎样进行阴道冲洗也无法将全部精子冲出体外。因此用阴道冲洗法避孕，女方照样可以怀孕。

体外射精的方法避孕

有些人认为，同房时如果让男方在体外射精就可以不使女方怀孕。这种认识是有偏差的。因为，首先男方在进行体外射精之前，就已经有少量的精液随着其前列腺液流入了女方的阴道。其次，男方在进行体外射精时，若动作过慢，也会使部分精液射入女方的阴道。这都会导致女方怀孕。长期采用此种方法避孕，还易使夫妇双方因同房时过于紧张，而导致神经衰弱、性欲减退等病症的发生。

小贴士：有些更年期的妇女认为自己上了年纪，不能再怀孕了，所以，处在更年期就可以避免怀孕。事实不完全如此。虽然处在更年期的妇女有月经紊乱的情况，但她们仍有不规则排卵情况的发生。所以处在更年期的妇女如果不避孕，仍有怀孕的可能。

（吕红君）

夏日“性爱感冒”不可不防

夏日很多夫妻为贪图凉快，把空调温度调得极低，在低温下同房，容易引发夏季感冒。因此同房时要注意，空调温度与屋外气温间的差距最好在5-10℃间。如过性生活时贪图凉快，在电风扇劲吹或空调环境下同床，一觉醒来常常会出现鼻塞、喷嚏、流涕、头痛等感冒症状。

夏季天热时，夫妻性生活过后，不可用电风扇对着直吹，空调的温度也不宜调得太低。此时最好不喝凉茶、凉水。由于行房事时男女的精力十分集中，事后双方一般都比较疲倦，此时身体免疫力较差，应防疾病乘虚而入。

夏季夫妻性生活时应注意室内通风透气，降暑降温，平时饮食注意少吃含脂肪丰富的食物，多食绿豆汤之类的解暑食品。（郑孝胥）

牵着手去运动

吃完晚饭，夫妻一起牵手散散步、活动一下筋骨，不仅有助健康，还能对性生活起到潜移默化的促进作用。

发表在美国《性关系治疗》期刊上的一项调查显示，运动能为性爱增添无穷无尽的快乐，经常运动可以改善性爱,一是使血流速度加快，触觉敏感。二是能有效提高生殖器肌肉的力量，增进性爱快感。三是增强腹部、臀部的肌肉弹性，让人更具有性魅力。四是能使体内产生内啡肽，帮助改善情绪，增进性兴奋。

清华大学附属玉泉医院性医学科主治医师杨大中表示，夫妻最好能一起运动，这样不仅有助于改善性生活，还能帮助培养共同的兴趣爱好，增进夫妻间的亲密感。美国科罗拉多州立大学运动生理学系的专家推荐了最适合夫妻一起做的几项“性爱促进运动”。

快走或慢跑。通过快走或慢跑，66%的人性生活质量可以得到改善。和不运动的人相比，每周跑步3小时以上的人，性爱能力年轻2—5岁。女性通过此项运动可以提高阴道肌的张力，更容易获得高潮。

游泳。游泳能有效延长男性勃起时间，锻炼女性耻骨尾骨肌，增强阴道力量。