小学级体育教案详细版

作为一位兢兢业业的人民教师，时常需要编写教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。如何把教案做到重点突出呢？下面是小编整理的《小学级体育教案详细版》的文章，希望能够很好的帮助到大家，谢谢大家对小编的支持和鼓励。

第一篇：小学级体育教案详细版

人教版小学二年级体育教案

时间

第十一周

第一节

课型

一课时

内容

1、队列：走圆形;

2、游戏：十字接力;

目的

1、通过本次课的学习，使学生进一步巩固走的技能，培养身体正确姿势感觉空间的能力。

2、学习弯道跑和转接棒的方法，发展奔跑的能力。

3、培养学生克服困难，勇敢等优良品质。

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：慢跑，蛇形跑。

2、拍手操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。 队列：

(走圆形)

重点：走的自然、协调;

难点：走的要圆。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1学生认真听讲动作方法和要领

2学生集体练习。

3学生分组练习。

第二篇：小学一年级上册人教版体育教案

一年级体育教案

第一课时

教 材：体育课堂常识教育，编排队列。 任

务：

1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。

2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队形;为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。

3、引导学生认识、遵守交通规则，知道路上安全的重要性。 教学过程：

一、组织教学

二、讲述体育的目的、任务及意义。(教师提问，学生回答)

目的：增强体质，促进学生身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。

任务：

(1)全面锻炼学生的身体，增强体质;

(2)掌握体育的基本知识、技术和技能，培养独立锻俯身体的习惯和能力：

(3)向学生进行共产主义思想品德教育，审美教育，发展智力，培养文明行为促进学生个性全面发展。

(4)提高运动技术水平，培养体育人才。

意义：体育能够代表一个国家的兴旺，人民的素质，政治面貌以及经济地位，是不可缺少的一项运动;体育也是学校教育的重要组成部分，是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。

三、体育课常规意识的建立和习惯的养成(体育课上要求)

1、上课站队要到指定位置站队，动作要快，队伍要安静整齐。 2.体育课要穿适合体育课的服装、鞋，小组长应负责本组同学的检查。

3、课上不允许携带危险性小物品(如小刀、钉子等)

4、坚持有病或有事请假制度。(体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容之一)。

5、上课一切行动听从指挥。

四、讲述本学期学习的内容和考核项目：

本学期开始首先学习广播操，然后学习简单的走、跑、跳跃、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本体操的正确的动作方法，以便形成正确的动力定型，为以后学习和各种动作技术，促进身心全面发展打好基础。本学期考核项目是：

(1)立定跳远(2)跳短绳。

五、讲述我校历年来在各级各项体育竞赛中取得的优异成绩;

六、结合实例讲述上、放学的四项要求：

“人行道上右边行”、“过马路时走横道”、“路日要看信号灯”、“路上行走不贪玩”。

七、编排小组，指定组长，按号造册。 授后体会：

通过锻炼使学生形成正确的动力定型，为以后学习和各种动作技术，促进身心全面发展打好基础。

第二课时

教 材：l、站队、解散、集合、稍息、踏步走、报数;

2、韵律活动。 任

务：

1、初步学习稍息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法，培养迅速站队的能力。

2、使学生按照音乐的节奏和动作的要求进行练习，提高自我表现能力。 教学过程：

(一)开始准备部分：

一、宣布上课，师生问好。

二、宣布本课内容。

1、基本队列动作;

2、韵律活动。

三、提出要求及注意事项。 组织：自然站立

1、用谈话式提示学生站好体育课队形;

2、提示和背诵课堂要求;

3、要求：集合快、静、齐，注意力集中。 组织：四列横队(密集) 队形：

1、检查服装、鞋、精神面貌。

2、学习正确的站姿，并找学生演示。

3、再次提示课前、课上、课后的基本要求。

(二)基本部分

一、l、立正、稍息;

2、踏步走;

3、报数;

4、站队、解散、集合。

重点：各动作要领

难点：动作正确 组织：四列横队 教法：

1、教师示范，简要讲解动作做法;

2、学生试做，老师纠正动作;

3、学生集体练习，体会动作要领;

4.教师按“ l、

2、

l”的口令，示范踏步走的动作做法，并讲明动作要领。

5、全体统习踏步，教师纠正动作，并指定动作较规范的学生演示一次。

6、讲明报数的做法和要求后分组练习报数，要求声音短促，宏亮。

7、站队时，让学生用脚尖站在一条直线上比脚尖看齐的方住进行练习。

8、解散、集合穿插进行

二、韵律活动

模仿不同人物、不同形象和不同情绪的走步动作：听音乐、按节拍做不同方向、节奏、速度及变换重心的走

教法：

1启发学生按照自己生活中观察到的人物、动物形象和情结进行练习。 2听音乐节拍自由地表现，教师启发。 3鼓励学生充分发挥想象力和创造力

(三)结束：

一、放松活动：四肢放松、伸懒腰

二、总结本课情况

三、宣布下课 组织：自由站立

教法：简述方法，师生同练 要求：动作轻松、自然

授后体会：通过训练使学生明确稍息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法，培养迅速站队的能力。

第三课时

教 材：l.队列和体操队形

2.游戏：快快集合 任务：

l.进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。

2.初步学习体操队形，培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织律性。

3.培养学生遵守纪律和站队的能力 教学过程：

(一)开始准备部分

一、宣布上课，师生问好

二、宣布本课内容：

1、队列和体操队形;

2、游戏：快快集合。

三、提出要求及注意事项

组织：四列横队

教师整队，检查站姿

要求：集合快、静、齐，精神饱满 教法：

1.学生分组进村报数比赛

2.教横队看齐时，教师可站在排头往后看，向学生说：“除了排头之外我看见谁了，谁就没站齐!”

3.教纵队看齐时，要求前后对齐，眼看前面同学的后脑勺。 4.做踏步走时，教师可击掌让学生听节奏练习。 要求：动作迅速、一致服从口令

(二)基本部分

一、队列和体操队形用并步法疏散和密集队形 组织队形:

教法：l.教师找两名学生边讲解过示范。2.学生集体练习，教师发现问题及时纠正。3.再集体练习。4.分组轮换练习，观摩，讲评。

要求：遵守纪律，动作正确，迅速。

二、游戏：快快集合

方法：学生成四路纵队站上听到“散开”的口令后，学生立即分散在指定区域内自由活动，听到“集合!”口令后，全体学生立即到原来位置迅速站好队，以站队快、静、齐的队为胜。

规则：敞开后不得聚在原地等着站队。

教法：

1、教师讲解游戏方法及规则。

2、教真学生分散活动和美先喊不要推、撞人，向解放军学习，遵守纪律。

3、纵队站队学会后，可改为横队。

4、听“散开”国今后，要求学生完成一定任务，如原地跳、模仿动作等。

要求：集会决、静、齐，不拥挤，遵守规则

(三)结束部分

一、放松走。

二、总结本课情况，以表扬为主。

三、宣布下课。

教法：听音乐做不同姿势的放松走，自由散开。 要求：表情自然、轻松。

授后体会：初步学习体操队形，培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织律性。

第四课时

教 材：l.广播操

1、2节

2. 游戏：快快排队 任 务：

1.初步学习少儿广播体操l、2节，发展学生力量、协调、等身体素质及动作节奏感、培养身体的正确姿势，提高想象力和模仿能力。

2.培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德 教学过程：

(一)开始部分：

一、宣布上课，师生问好.

二、宣布本课内容：1.广播操

1、2节;2.游戏：快快排队。

三、提出要求及注意事项 组织：四列横队

教法：l.进行常规检查，教师整队。 要求;认真听讲;精神饱满。

(二)基本部分：

一、队列练习：所学队列动作的综合练习。 组织：四列横队、四路纵队。

教法：l.学生按教师口令或手势进行队列动作练习。2.教师提示重点动作并示范。3.指定学生或某组演示，教师纠正动作。4.分组练习。

要求：服从口令，动作正确。

二、广播操

第一节：伸展运动(4X8拍)

要点：重心前移时，身体各部位动作协调配合，充分伸展臂，腿屈伸动作协调。

组织：体操队形;队形如图

教法：

l.教师边讲解过示范动作

2.教师分解讲解、示范，学生模仿1-2基本动作。 第二节：头部运动(4X8拍)

要点：颈肩放松，头的屈、伸、转动快速，部位准确;上下肢协调配合，整节操欢快、活泼，有趣。

重点：动作方法

难点：身体各部位的协调、连贯配合

三、游戏：快快排队

规则：必须按规定的信号、移动方式行动。

方法：学生听到规定信号，按教师指令，迅还跑或跳向指定方位站成规定的队形。动作节奏由慢到快逐渐过渡到正常速度。

组织：四列横队、四路纵队

教法：1.教师讲解游戏方法及规则。2.通过游戏让学生知道什么是纵队横队、排头、排尾、看齐的方法。

要求：快跑或跳向指定方位，快选自己的站位，要排得整整齐齐。

(三)结束部分：

一、放松活动：鸭走、象走、猫走、慢跑。

二、总结本课情况，以表扬为主。

三、布置作业：练广播操， 宣布下课。 组织：听音乐，按教师指挥进行放松走、跑。 教法：师生同练 要求：动作轻松。

第五课时

教 材：学习广播操

3、4节;各种方式做正确姿势的走(模仿式)。 任

务：

1.通过学习广播操

3、4节，使学生初步掌握广播操的动作方法;

2.通过各种方式做正确姿势走(模仿式)的练习;培养学生正确的走的姿势; 3.培养学生的想象力和创造力，全面锻炼身体，促进生长发育。 教学过程：

(一)开始准备部分：

一、课堂常规：1.体育委员整队;2.师生问好;3.宣布本课内容：①学习广播操

3、4节;②各种方式正确姿势的走。

二、队列练习：向左(右)转口令：“向左(右)——转”

动作：听到动令“转”后以脚跟为轴，与另一只脚的前脚掌同时用力，转90度，后脚快速并拢前脚，两腿伸直，两臂不要外张，上体立正姿势。

教法：1.原地踏步进行左右转，分清左右。2.示范动作方法。3.口令指挥，集体练习。4.个别辅导与集体纠正。

要求：①站队快、静、齐;②精神饱满四列横队集体练习。 基本部分：

一、新授：广播操(

3、4) 第三节：扩胸运动

动作要点：扩胸动作幅度大、有弹性，两臂后振与肩平;前，后弓步幅度大，方向正，两腿屈、直分明，上体正直，还原时蹬地收腿。第二个八拍做扩胸动作采用分组不轮换形式。

组织：体操队形

动作时，发出“嘿!嘿!”两声。 第四节：体侧运动

动作要点：体例屈肘上体保持在一个平面上(不前倾、不转体)幅度大，有弹性、手臂协调配合。

重点：动作方法 难点：动作连贯

教法：1.复习

1、2节(音伴);2.示范

3、4节动作方法;3.分解动作练习;4.完整动作练习;5.跟随音乐练习;6.指导、纠正。

要求：动作正确、协调、有力练习认真、掌握好节奏。

二、各种方式做正确姿势的走(模仿式)

1.解放军雄利赳的走;2.老爷缓慢的走;3.小学生轻快的走;4.熊走;5.鸭走。 组织：四列横队原地模仿练习二路纵队绕场行进走

教法：1.教师提示各种动物人物名称，并出示图，学生想象，指定学生模仿，教师再总结示 范，最后学生原地模仿。2.跟随音乐、绕场行进。

要求：动作协调、形象、活泼

(三)结束部分：

一、放松活动：小游戏：《打气》

二、集合(表扬与批评)

三、师生再见

组织：四列横队、疏散队形。 教法：教师示范后两人一组进行练习。 要求：动作轻松、自然、认真听讲。

授后体会：通过各种方式做正确姿势走(模仿式)的练习;培养学生正确的走的姿势;

第六课时

教 材：1.广播操

5、

6、7节2.游戏：单脚跳接力 任

务：

l . 初步学习儿童广播体操

5、

6、7节的动作方法，进一步发展学生力量、协调性节奏感等身体素质。培养身体的正确姿势，提高机智和模仿能力。

2.发展腿部力量和跳跃能力。培养集体主义精神。 教学过程：

(一)开始部分：

一、宣布上课，师生问好

二、宣布本课内容：1.学习广播操

5、

6、7节。2.游戏：单脚跳接力

三、提出要求及注意事项。 组织：自由站立

1.学生自由围在老师身边听讲。 2.听到口令后迅速成四列横队站立。 3.要求：动作迅速，精力集中。

(二)准备部分：齐步走、立定

动作：听动令后，左脚开始向前自然迈出，身体重心前移，脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌;两脚交换前进;上体正直，微向前倾;两臂前后自然摆动。

组织：成二路纵队行进 教法：

1.复习踏步走、立定;

2.示范和讲解齐步走，立定的动作要求;

3.齐步走的摆臂练习。

4.强调左脚踏在“ 1”的口令上，教师喊“ l”的口令声音比“ 2”的声音大则重。 5.让学生在行进中齐喊“左、右、左”。 6.按“ l、

2”节拍做立定练习。 要求：动作正确、听从口令

(三)广播操

第五节：体转运动( 4X8拍)

要点：转体时脚不能移动或离地，重心在两脚间，以上体带动摆臂转体，眼看手。 组织：体操队形

第六节：踢腿运动(4X8拍)

要点：踢腿要快速有力、直膝，绷脚面;支撑腿伸直，上体正直。 第七节：全身运动(4X8拍)

要点：弓步幅度大，另一腿直，体前屈腿下击掌时含胸，低头，胸腹部尽量靠近大腿;全蹲时要充分团身，动作协调，起伏大，有弹性。

重点：动作方法

难点：易体各部位协调、连贯配合 教法：

1.复习1一4节动作。(音伴) 2.讲解示范5—7节动作。

3.以分解练习的方法，学练5—7节。 4.注意动作的部位及节拍。音伴练习

(四)游戏：单脚跳接力

规则：1.发令或击掌后才能起跑;2.中途不得换脚，绕过实心球后必须换脚。 方法：教师发令后，各队排头用单脚连续跳绕过标志物，换另一脚跳回本队。 教法：1.讲解游戏方法及规则

2.竞赛、讲评3.指导、纠正

(五)结束部分：

一、放松运动：小碎步练习

二、总结本课情况，宣布下课。 组织：体操队形

教法：1.师生同练2.用小碎步练习小鸟飞，小鱼游，开汽车等。 要求：动作轻松、自然。

授后体会：通过锻炼发展学生腿部力量和跳跃能力。培养集体主义精神。

第七课时

教

材：1.广播操

8、9节;

2.用自然站立姿势做各种突发信号的起跑。 任

务：

1.初步学习儿童广播操

8、9节，进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势，发展力量，协调性等身体素质。

2.结合快速跑学会最简单的起跑方法，培养学生的反应能力，发展跑的能力。 教学过程：

(一)开始部分

一、宣布上课，师生问好

二、宣布本课内容： 1.学习广播操

8、9节。

2.用自然站立式姿势做各种突发信号的跑。

三、提出要求及注意事项。 组织队形：

要求：集合快、静、齐，精神饱满

(二)准备部分：

一、原地跑步变踏步： 组织：体操队形 教法：

1.示范、讲解原地跑步变踏步的动作要领。 2.跑步踏步的摆臂练习。

3.按“1 、

2、

1”的口令进行原地跑步，学生可齐喊“左、右、左”。 4.完整动作练习

要求：原地跑步时身体不要过分前倾：动作正确、自然，服从口令。

(三)基本部分：

一、广播操

第八节：跳跃运动(4X8拍)

要点：快速蹬地跳起，缓冲落地;动作协调连贯，有弹性。 组织：体操队形

第九节整理运动(4X8拍)

要点：动作自然放松、有弹性，上下肢协调配合注意调节呼吸。 重点：动作方法

难点：身体各部位的协调连贯配合。

二、用自然站立式姿势做各种突发信号的起跑。 1.起跑放脚方法：

在地上画“‘工”字形，有力脚尖放在中线一侧，前边线靠近后沿;另一脚尖在中线另一侧后线前沿。

2.重点：起跑的反应速度 难点：动作要领。 教法：

1.复习

1——7节(音伴 ) 2.讲解示范8——9节动作。

3.先分解后完整的方法，学练8——节。

手段：第八节：1.先练原地连续并脚跳，然后由慢到快反复练习前后分腿跳和左右分腿跳;2.分解练习上、下肢动作，然后配合练习。第九节：1.反复练习直臂放松前后摆及两腿弹性屈伸动作;2.反复提示两臂侧上摆时抬头、挺胸、吸气，臂下摆还原时呼气。

组织队形：

教法：1.教师边讲解过示范：指导、纠正。

2.用自然站立姿势，按“预备一跑”口令跑出气一2 0 m，要求“预备”时上体稍前倾，身体重心放在前脚上，后腿先跑出。

3.用背向站立，侧向站立，全蹲、原地踏步等方式做预备姿势。 要求：跑出迅速

(四)结束部分：

一、放松活动：(划船曲)

二、总结本课情况，布置作业，练习广播操。

三、宣布下课。 组织：体操队形。 教法：师生同练。 要求：动作轻松、自然。

授后体会：教师要交会学生用背向站立，侧向站立，全蹲、原地踏步等方式做预备姿势。

第八课时

教

材：1.两臂放不同部位的前脚掌走; 2. 各种方式的跑。 任

务：

1.通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等身体素质，促进下肢力量。

2.通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法，发展自然快速奔跑的能力，提高动作的协调性和平衡能力。

教学过程：

(一)开始准备部分：

一、体育委员整队

二、师生问好

三、宣布课的内容：1.两臂放不同部位的前脚掌走。2.各种方式的跑。

四、队列练习：1.转法;2.齐步走、立定。

五、广播操(音伴)

1.伸展运动;2.头部运动;3.扩胸运动;4.体侧运动;5.体转运动;6.踢腿运动;7.全身运动;8.跳跃运动;9.整理运动。

组织：四列横队(密集)

要求：站队做到快、静、齐

教法：1.简讲、统一口令;2.集体练习。

要求：上下肢协调配合，动作正确、掌握节拍、练习认真

(二)基本部分

一、两臂放不同部位的前脚掌走。

动作要领：上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。

教法：1.教师讲解、示范、领做 2.学生原地模仿动作。

3.慢步行进中做前脚走，并做换位。 4.沿方形练习(音伴)

二、各种方式的跑

要领：上体稍前倾，屈肘前后自然摆臂，直线跑。

重难点：前脚掌着地动作轻松、自然协调 要求;动作正确、练习认真、听从指挥。

教法：1.教师讲解、示范;2.原地摆臂练习;3.追逐跑练习;4 .换物跑练习;5.教学比赛;6.指导、纠正。

要求：动作正确、协调、练习认真

(三)结束部分： 1.整队放松：《找朋友》 2.总结 3.布置作业 4.宣布下课。

授后体会：使学生上下肢协调配合，动作正确、掌握节拍、练习认真。

第九课时

教

材：1.两臂放在不同部位的前脚掌走;

2.游戏：老鹰捉小鸡。 任

务：

1.通过练习进一步增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等更体素质，促进下肢力量。

2.通过游戏培养团结互助的精神，发展协调动作、追拍、躲闪的能力和灵敏性。 教学过程：

(一)开始准备部分

一、体育委员整队

二、师生问好

三、宣布课的内容

1.两臂放不同部位的前脚掌走

2.游戏：老鹰捉小鸡

四、队列练习：1.转法;2.齐步走、立定;3.广播操(音伴)。 组织：四列横队(密集)

要求：站队做到快、静、齐

教法：1，简讲、口令指挥;2.学生集体练习。 要求：动作正确、有力、协调、练习认真、听从指挥。

(二)基本部分：

一、两臂放不同部位的前脚掌走。

动作要领：上体正直、平视前方脚尖向前、前脚掌着地蹬直膝关节。

教法：1.教师讲解、示范、领做

重难点：上体正直，前脚掌着地走，动作协调，自然，

二、游戏：老鹰捉小鸡 规则：

(1)“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。 (2)“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧绕行。

(3)“小鸡”被“老鹰”拍着或在躲闪时脱节，都算被捉住应退出游戏。 要求：姿势正确、协调、练习认真听从指挥。 组织：分成四个小组、组长带入场地

教法：1.教师讲解方法，规则;2.组织学生练习;3.巡回指导、纠正。 要求：遵守规则、纪律、练习认真，注意安全。

(三)结束部分

1.整队放松：音伴模仿练习。 2.总结。 3.布置作业。

授后体会：要求学生遵守规则、纪律、练习认真，注意安全。

第十课时

教

材：1.韵律活动

2. 攀爬跳箱 任

务：

1.进一步提高队列中的动作质量，初步掌握韵律活动的要领和攀爬技术 2.通过韵律活动发展学生的韵律感，身体协调性; 3.培养学生勇敢顽强，拼搏进取的精神。 教学过程：

(一)开始准备部分 1.集合整队 2.师生问好。 3.检查人数、服装。

4.宣布本课内容：①韵律活动;②攀爬体操跳箱。

5.队列练习：(1)齐步走、立定;(2)跑步走、立定。

6.广播体操l——9节。 组织：如图

要求：1.学生背光、避风、背喧闹;2.快、静、齐。 组织：如图

要求：精神饱满、动作规范。

组织：成四列横队、前后相距、左右间隔均一臂。

教法：1.示范动作;2.讲解要领;3.跟老师慢慢学;4. 集体纠正;5.请做的好的同学示范。

要求：认真听、认真练。

(二)基本部分

1.韵律活动“节奏游戏”。 组织：四列横队一臂距离。

重点：动作方法。 难点：节奏的掌握。

教法：1.进行原地踏步;2.逐一示范动作;3.讲解要领;4.集体练习(行进间)。 要求：认真看示范(老师镜面)

2.攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓紧翻再跳下。 组织：两路纵队依次练习。

重点：攀爬动作。 难点：动作协调、连贯。

教法：1.边示范边讲解动作;2.保护方法：站在跳箱一侧，靠近手扶箱的一端，手扶练习 着上臂;3.集体练习、指导、纠正;4.每队排头做完后进行保护。 要求：身体协调、勇敢果断。

(三)结束部分

1.集合;2.放松;3.小结;4.下课。 组织：四列横队。 教法：师生同做放松操。 要求：充分放松。

授后体会：请做的好的同学示范效果好。

第十一课时

教

材：

一、新授：立定跳远;

二、游戏：地滚球。 任

务：

一、初步学习立定跳远的动作方法，培养学生蹬地起跳的能力。

二、培养学生的协调能力，发展下肢力量。

三、学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。 教学过程：

(一)开始准备部分：

一、课堂常规：

1.体委整队、汇报人数。 2.师生问好，检查人数、服装。

3.讲述本课内容：①立定跳远;②游戏：地滚球。

二、队列练习： 1.队列基本动作

2.队列和体操队形：①原地踏步、立定;②左、右转法;③队形变换。

三、复习广播操1—9节。

四、两臂前后摆动向上跳起。

动作：两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸，做几次后同向上跳结合起来做。 组织：四列横队(密集)

教法：

1.提示原地踏步、立定，左、右转法动作做法。

2.指挥学生集体练习。

3.提示队形变换动作做法。 4.指挥学生做体操队形练习。 5.学生练习

要求：集合快、静、齐，认真听讲，服从口令、听从指挥、守纪律。

(二)基本部分

一、学习：“立定跳远”的动作做法。

动作：两脚稍分开，自然站立，上体稍前倾，两臂后举。数“一”时两臂向前上方摆，同时两腿自然地做弹性屈伸一次，数“二”时两臂于前上向下回落后摆，两腿再自然地做弹性屈伸一次，数“三”时两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出，落地时脚跟先着地，同时两腿自然屈膝维持平衡。

重点：协调能力。 难点：蹬地起跳。

手段：①按

1、

2、3部分分解动作练习;②采用比较看谁跳的距离远谁就会用力蹬地。

二、游戏：“地滚球”

游戏规则：只准用棒触球，不许用手。 组织：体操队形。

教法：1.讲解动作要领并示范做法

2.指导学生按“

一、

二、三”部分做分解动作练习。 3.找出较好学生做演示，根据学生演示讲述难点的突破方法。 4.分组做完整动作练习。 要求：按正确动作认真模仿练习。

(三)结束部分：

一、放松整理活动。

二、讲评本课情况。

授后体会：找出较好学生做演示，根据学生演示讲述难点的突破方法学生易于接受。

第十二课时

教

材：

一、复习“立定跳远”;

二、游戏“击木柱”。 任

务：

1.进一步提高立定跳远动作的正确性，增强解决重点、难点的信心。 2.培养学生的下肢力量和身体的灵活性、协调性。

3.学做好游戏“击木柱”，发展力量素质和协调性、动作的准确性。 教学过程：

(一)开始准备部分

一、课堂常规： 1.体委整队，汇报人数 2.师生问好，检查人数、服装

3.讲授本课内容：①复习立定跳远;②游戏“击木柱”。

二、队列练习：1.复习向左、右转;2.齐步走、立定。

三、复习广播操：1—9节动作做法

四、复习两臂前后摆动，向上跳起的动作做法要领：两臂和起跳的协调配合。 组织：四列横队(密集)

教法：1.提示向左、右转的做法。

2.口令指挥做转法练习。 3.提示齐步走，立定的动作做法。

4.横队变纵队口令指挥做齐步走，立定练习。

要求：队伍整齐，口号、报数有力宏亮，动作认真正确，遵守纪律，认真听讲。

(二)基本部分

一、复习“立定跳远” 重点：摆臂用力蹬地 难点：展髋落地

手段：1.讲解示范清楚，避免出现错误动作。2.学生做练习时要随时纠正。3.练习时要分三部分：①提踵摆臂;②蹬地展髋;③轻松落地。

组织：体操队形站立。

教法：1.讲解示范动作做法，强调重点的做法。

2.找出学生做演示，指出动作的正确与错误，并讲解难点解决的方法。

3.组织学生做三部分，分解练习，找出较好学生做演示，并让学生评判，讲解难点部分的练习方法，总结练习情况。

要求：教师讲解示范清楚准确，学生认真模仿练习。

二、游戏：“击木柱”

规则：1.不得踏线投掷;2.拾沙包接口令进行。 教法：1.讲述游戏方法规则。

2.学生演示，其余人观摩。

3.分四组做练习，以击中多的队获胜。 要求：遵守规则，有秩序的练习。

(三)结束部分

一、放松整理活动。

二、讲评本课情况。

授后体会：教师有目的地培养学生的下肢力量和身体的灵活性、协调性。

第十三课时

教

材：1.单、双脚连续跳;

2.韵律活动。 任

务：

1.提高学生跳跃能力以及灵敏，速度，协调等身体素质的发展。 2.发展动作的协调性、节奏感、韵律感和观察力、想象力、审美力等。 教学过程：

(一)开始准备部分 1.集合整队。 2.检查人数、服装。

3.布置本课内容：①单、双脚连续跳;②韵律活动。 4.队列练习：(1)齐步走，立定;(2)跑步走，立定。 5 . 广播操：复习第

3、4节 6 . 两臂前后摆向上跳起 组织：如图

教法：1.强调动作要求;2.集体纠正动作;3.集体练习。 要求：根据老师要求规范自己动作。

(二)基本部分

1.韵律活动“节奏游戏”。 重点：动作方法。 难点：节奏的掌握。 组织：四列横队，一臂距离。

教法：①进行原地踏步走练习;②教师对几个练习逐一示范;③讲解动作，强调要求;④集体练习。

要求：认真看示范，先想后做。教师采用镜面示范。 2.单、双脚连续跳接力比赛。

组织：四路纵队

教法：1.首先以四人一组进行练习(教师示范、讲解);2.讲述游戏比赛规则。 要求：拍手接力。

(三)结束部分

1.集合;2.放松(腿部);3.小结;4.下课。

授后体会：提高学生跳跃能力以及灵敏，速度，协调等身体素质的潜力。

第十四课时

教

材：1.立定跳远;2.游戏：冲过战壕。 任

务：

1.通过复习，加深对立定跳远动作要领的理解，提高动作做法的技能，培养学生的自信心和能力。

2.通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力，培养学生自觉锻炼身体的兴趣和意志。 教学过程：

(一)开始准备部分 1.体育委员整队汇报人数; 2.师生相互问好，检查人数、服装;

3.向学生讲明本次课内容：①立定跳远;②游戏：冲过战壕。

4.复习队列动作：①整队动作(稍息立正、看齐、报数);②踏步、立定、齐步走、立定。 重点：左转弯的动作做法。复习两臂前后摆动向上跳起的动作做法。 组织：四列横队(密集)

教法：

1.队形不变，教师指导学生做稍息、立正、看齐、报数的练习。 2.做原地踏步，立定练习。 3.稍讲解左转弯的动作做法。

4.组织学生做纵队齐步走、左转弯走、立定练习。 要求：认真听讲，动作一致。 组织：成体操队形站立。

教法： 教师提示要领按“ 1”两臂上举同时提踵，“ 2”两臂向后摆屈膝，“ 3”两臂向前上方摆，两脚用力蹬地向上跳起的动作做分解练习。

要求：动作连贯、协调。

(二)基本部分

一、复习：立定跳远 重点：向前跃起时注意展髋。 难点：缓冲落地。

组织：体操队形站立，做分组练习。

教法：1.提示动作要领，讲解示范重点难点的突破方法。2.组织练习，每组做向前做3次为一组，轮换练习。3.找出较好学生演示并讲解动作难点的正确做法。4.点的解决方法：①示范正确讲解清楚;②可采用从稍高点的地方向低处沙坑或垫子上跳，体会动作感觉。

要求：讲究秩序、注意安全。

二、游戏：“冲过战壕”

方法：发令后，按顺序冲过“战壕”阻击手在“战壕”中阻击通过战壕的队员，击中者，站在指定区域里，未击中者按次序站在终点线后。

规则;1.必须从正面通过战壕，不得从旁边绕。2.阻击手不得跑出战壕，阻击时只能拍人不能推人或拉人。

组织：将学生带入游戏场地，讲解游戏方法后组织学生做游戏练习游戏。 教法：1.教师讲解，学生试做1-2次;2.学生练习。 要求：遵守规则，认真练习。

(三)结束部分

1、放松整理活动：放松操;

2、总结本课情况。

授后体会：通过学习，加深对立定跳远动作要领的理解，提高动作做法的技能，培养学生的自信心和能力。

第十五课时

教

材：l.跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑;

2.舞蹈。 任

务：

1.初步掌握一脚蹬地起跳双脚落入沙坑的技术动作方法;

2.通过跳跃练习发展学生的弹跳能力，通过舞蹈培养学生的韵律节奏感，协调能力; 3.培养学生的审美能力以及顽强拼搏的精神。 教学过程：

(一)开始准备部分

1.集合整队;2.师生问好;3.检查人数，服装;4.宣布本课内容：①跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑。②舞蹈。 5.队列练习：(1)原地四面转法;(2)齐步走，立定;(3)跑步走， 立定。 6.徒手操：(l)头部运动;(2)扩胸运动;(3)振臂运动。

组织：如图

教法：1.教师示范;2.讲解动作;3.集体练习。 要求：1.精力集中，动作有力;2.重点活动膝、踝关节。

(二)基本部分

1.跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑，助跑3—4步，单脚起跳，屈膝上提，双脚同时落入沙坑，先不要求距离，强调动作。

重点：一脚踏跳，双脚轻巧落地。 难点：跑进中连接踏跳 组织：二路纵队，相距约2米。

教法： 1.教师在两队中间作示范(先原地，后助跑)。2.边讲解过示范。3.集体练习。 要求：一脚起跳，同侧臂上摆双脚同时落入沙坑。 2.舞蹈：韵律舞蹈“小火车”

口中模仿火车声音，不断作小碎步，跑跳步，蹈跳步。 组织：两路纵队在教师带领下行进。

教法：1.讲解跳法;2.跟教师一起作。 要求：根据口中声音的高低改变脚下的动作。

(三)结束部分

1.集合;2.放松(脚部);3.小结;4.下课。 授后体会：培养学生的审美能力以及顽强拼搏的精神。

第十六课时

教

材：

1、立定跳远(4) ; 2.舞蹈。 任

务：

1、培养学生独立完成动作的能力。掌握立定跳远的基本技术发展跳跃技能。 2.通过学习舞蹈基本动作，提高学生的动作美感和节奏感，培养学生的学习兴趣。

教学过程：

(一)开始部分

一、课堂常规

1、体育委员整队，汇报人数。

2、师生相互问好，检查人数、报数。

3、向学生讲明本课内容：(1)立定跳远;(2)舞蹈。

4、队列练习、复习：(1)整队、动作;(2)左、右转法;(3)纵队行进间步伐练习。

5、徒手操练习。学习徒手操1—7节动作：①上肢运动;②下蹲运动;③体前屈运动;④体侧屈运动;⑤体转运动;⑥全身运动;⑦跳跃运动。

教法：l、讲解队列练习方法。

2、四列横队做整队，转法练习。

3、四路纵路做行进间步伐练习，教师指导。

要求：动作认真、一致。

(二)基本部分

一、复习立定跳远完整

要领：双脚同时起跳，双臂用力向前摆动，落地屈膝下蹲。 重点：正确的完整动作。 难点：缓冲落地。 教法：

1.队形：体操队形或圆形。

2.提示动作要领，讲解示范重点难点。

3.指导练习，向上跳起，轻松落地的动作做法，体会缓冲落地的动作做法，体会缓冲落地的感觉。

4。分组轮换练习，完整动作。

5.以上练习结束将学生带入，舞蹈场地。

二、舞蹈：模仿不同人物，不同形像和不同情绪的走步。 方法：预备，立正听节奏，做不同方法节奏速度及变换重心的走。 1.不同人物的走。 2.不同形象的走。 3.不同情绪的走。 组织：

教法：1.提示人物的走法如解放军雄赳赳的走，老爷爷缓缓的走，沉重的走。小学生轻快的走，学生做模仿练习。

2.提示不同形象的走，如：各种动物的走法，学生做模仿练习。

3.提示学生不同情绪的走，如急促的走，漫不经心的走，艰难的走，学生做模仿练习。 4.比比看谁模仿的象。并做演示。

(三)结束部分

1.结束以上练习，听音乐节奏，做各种模仿练习。 2.总结本课情况，下课。

授后体会：掌握立定跳远的基本技术发展跳跃技能。

第十七课时

教

材：1.考核：立定跳远(5) ; 2.游戏：插红旗。 任

务：1.测验女生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。

2.发展学生四肢力量，动作协调性，培养勇敢精神，认真态度和注意集中能力。 教学过程：

(一)开始部分

一、宣布上课，师生问好。

二、宣布本课内容：1.女生考核立定跳远。2.游戏：插红旗。

三、提出要求及注意事项。 1.体育委员整队

2.按教师口令报数、检查人数 要求：认真听讲、精神饱满

(二)准备部分

一、队列练习：转法、齐步走、立定。 组织：由四列横队成二路纵队

要求：队伍整齐，动作正确，迅速。

二、徒手操：伸展运动;头部运动;扩胸运动;体转运动;踢腿运动;活动手腕、脚腕。 组织：体操队形

教法：师生同做，教师边示范边提示每节的动作要领。 要求：动作有力、活泼充分。

三、双脚跳：1.双脚向上跳(屈腿);2.双脚左右跳(横跳);3.双脚向上跳(展体)。 组织：体操队形

教法：1.教师讲解示范;2.学生按教师的手势或口令跳。 要求：蹬地有力、落地轻巧。

(三)基本部分

一、女生考核：立定跳远;男生游戏：切西瓜。 组织：分组不轮换，男女生分组。 教法：1.教师讲解考核标准及注意事项。

2.男生由小组长带队到指定位置，分两组做游戏，情况由小组长掌握。

3.女生分两组进行考核，一组考核，一组在规定区域内练习立定跳远，可三四人一组比赛。

要求：动作正确，有一定远度，争取好成绩。

二、游戏：插红旗

方法：发令后，各队排头先爬过两块垫子，再攀爬到肋木指定高度，取下小红旗，迅速跑回本队，把红旗交给下一人，下一人到达统一要求高度时插上红旗，依次进行。

组织：四路纵队

教法：1.教师讲解游戏方法及规则并示范;2.组织游戏;3.讲评游戏。 要求：遵守规则、勇敢果断。

(四)结束部分

一、放松：《小鸭子舞》。

二、讲评本课情况。

三、宣布下课。

授后体会：发展学生四肢力量，动作协调性，培养勇敢精神，认真态度和注意集中能力。

第十八课时

教

材：1.考核：立定跳远; 2.游戏：投沙包。

任

务：1.测验男生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。 2.提高灵敏、协调等素质和投掷能力，培养团结协作和集体主义精神。 教学过程：

(一)开始部分

一、宣布上课，师生问好

二、宣布本课内容：1.男生考核立定跳远;2.游戏：投沙包。

三、提出要求及注意事项 组织：如 图

教法：1.体育委员整队;2.按教师口令报数、检查人数。 要求：认真听讲、精神饱满。

(二)准备部分

一、队列练习：转法、齐步走、立定。

二、徒手操：伸展运动;头部运动;扩胸运动;体转运动;踢腿运动;活动手腕、脚腕。 组织：体操队形

教法：师生同做，教师边示范边提示重要环节。 要求：动作有力、活动充分。

(三)基本部分

一、男生考核：立定跳远;女生游戏：切西瓜。 组织：分组不轮换，男女生分组

教法：1.教师宣布男生考核标准及注意事项。

2、女生由小组长带队到指定位置，分两组傲游戏，情况由小组长掌握。

3、男生分两组进行考核，一组考核，另一组在规定区域内练习，练习可三四人一组比赛。4.每人跳3次，取其中最好一次成绩登记下来。

二、游戏：投沙包

方法：乙组用小沙包投击甲组队员，甲组在场内机智躲闪，如被击中，退出界外。 规则：1.接住沙包后可救回一个被击中的同伴。2.场内队员不得跑出界外。 组织：圆形

教法：l。讲解游戏方法及规则。2.组织游戏。

3、讲评游戏。 要求：遵守规则、紧张激烈

(四)结束部分

一、放松：《划船》

二、讲评本课情况

三、宣布下课。

授后体会: 提高灵敏、协调等素质和投掷能力，培养团结协作和集体主义精神。

第十九课时

教

材：1.用各种方式抛接轻物;2.舞蹈。

任

务：1.过教学，使学生初步学会用站立和蹲立姿势，体前、体侧单手上抛轻物，双手接住的动作方法。锻炼目测力和准确性，发展投掷能力。

2.通过教学，使学生初步学会舞蹈组合的动作方法，培养正确、优美的身体姿态，发展协调性和韵律感。

3.通过本课教学，培养学生的组织纪律性和听从指挥的优良品质，在舞蹈学习中陶冶美的情操。

教学过程：

(一)开始部分

一、课堂常规：

1、教师口令，组织学生站队。

2、师生问好。

3、宣布本课内容：①用各种方式抛接轻物;②舞蹈。

二、队列练习：1.报数。2.四面转法。

3、踏步走——立定。4.齐步走。5.模仿不同形象的走和跑(熊走——大象走——天鹅飞——我是小骑兵)

三、徒手操：1.伸展运动;2.下蹲运动;3.提膝运动;4.体侧运动;5.体转运动;6.全身运动;7.跳跃运动。

四、用各种方式抛接轻物：

重难点：向上抛时协调用力，高度适中;接物时手指自然张开，柔和缓冲。

(二)基本部分：舞蹈

重难点：自然、协调、优美动作组合：跑跳步——原地踏步——前、后点步一一原地踏步——三步一撩——进退步结束动作。

以上动作配合上肢动作，跟音乐的拍节做表情歌舞。

教法：1.教师讲解动作方法。

2、教师示范动作。2.组织学生练习。

3、练习中教师巡回指导。

4、找学生练习，教师讲评。

5、教师使用录音机方音乐，让学生在音乐声中自由练习。

易犯错误：上抛不正;接不住沙包;动作不协调。

纠正方法：(1)教师正确讲解、示范。(2)多做低抛练习，让学生在自由练习中体会运输队和，增强时空感觉、提高控沙包能力。

要求：动作协调。

(三)结束部分

一、

二、

三、 放松活动。 讲评本课情况。 宣布下课。

授后体会：通过教学，使学生初步学会舞蹈组合的动作方法，培养正确、优美的身体姿态，发展协调性和韵律感。

第二十课时

教

材：1.持轻物投准; 2.游戏：斗鸡。

任

务：

1、通过投准练习，初步掌握原地肩上屈肘挥臂投准的动作，发展上肢，腰腹力量和投掷能力，提高身体的协调性、灵敏性，培养认真好学的优良品质。

2.通过游戏练习，学会游戏的方法，发展灵敏、协调、力量等身体素质，培养勇敢、顽强的意志品质。

教学过程：

(一)开始部分 1.体育委员整队 2. 师生问好。

3.宣布课的内容、要求。

4.队列练习(音伴)：走跑成圆形队。

5.拍手操(音伴)：①伸展运动;②下蹲运动;③提膝运动;④体侧运动;⑤体转运动;⑥全身运动;⑦跳跃运动。

教法：1.讲解、口令、领操、语言提示。2.师生同练。

3、指导、纠正。 要求：动作正确、协调、有力、练习认真、听从指挥。

(二)基本部分

1.持轻物投准：正对投掷方向投准。

动作要领：两脚前后开立、左脚在前。右手持轻物屈肘于肩上、肘关节向前、眼看前面的标靶，把投掷物投向标靶。

重难点：肩上屈肘，快速挥臂，协调用力，投掷准确。 组织：

教法：

1、讲解动作要领、示范;

2、提出要求;

3、学生练习，教师指导、纠正。 要求：动作正确、上下肢协调配合。练习认真、听从指挥。 2.游戏：斗鸡

规则：(1)不得用头撞人，不得用手推、拉人。(2)抱起的腿落地算失败。

方法：双方做连续单脚跳，并用肩互相冲撞，以迫使对方站不稳，双脚落地或出圆圈者为胜。

组织：分四组练习指导、纠正。

要求：遵守规则、纪律，注意安全。

(三)结束部分

1.整队放松舞蹈：《找朋友》。 2.总结。 3.宣布下课。

授后体会：通过投准练习，初步掌握原地肩上屈肘挥臂投准的动作，发展上肢，腰腹力量和投掷能力，提高身体的协调性、灵敏性，培养认真好学的优良品质。

教法：1.讲解方法、规则、示范;2.提出要求，进行思想，安全教育;3.分组练习，教师

第二十一课时

教

材：

1、向前、后、左、右滚动

2、游戏：支援前线

任

务：1.通过练习，初步掌握向前、后、左、右滚动的技巧动作，发展柔韧、协调等素质，提高平衡能力，培养勇敢、果断的优良品质。

2.通过练习，发展负重快跑能力和平衡能力，培养竞争精神，集体荣耀和责任感，增强国际意识。

教学过程：

(一)开始部分 1.体育委员整队 2.师生问好

3.宣布课的内容、要求：①向前、后、左、右滚动;②游戏：支持前线。 工 4.队列练习：①转法②走跑交替

5.徒手操(音伴)：①伸展②下蹲③提膝④体侧⑤体转⑥全身⑦跳跃

组织：二路纵队——〉体操队形散开

教法：l、简讲，口令指挥、领操;

2、学生集体练习，语言提示;

3、指导、纠正。 要求：集合做到快、静、齐;姿势正确;动作协调、有力练习认真：听从指挥。

(二)基本部分

1. 向前、后、左、右滚动

动作要领：后滚动时，团身后倒，依次着垫，前滚动时，团身前倾，两手压小腿。左右滚动：以肩、腰、髋部翻转的力量带动身体向侧滚动。

重难点：团身紧，两手压小腿动作连贯

教法：1.讲解动作要领、示范;

2、提出要求;3.学生分组练习，4人一块垫子。①头部绕环、侧屈②全脚掌着地，全蹲，两手抱小腿，低头③蹲式滚动—〉坐式滚动—〉仰卧④屈肘、俯卧跪撑、向左、右滚动。⑤屈臂俯、仰卧，向一侧连续左、右滚动。

2.游戏：支援前线

方法：第一人抱两个实心球跑向本队圆圈，持实心球放好后，跑向本队，击第二人的手，第二人跑向本队圆圈取出抱起实心球回本队，依次类推进行。

规则：(1)传递时不许抛掷、“弹药”不能掉到地上。(2)传递时不能越过越线。 教法：1.讲解方法、规则、示范;

2、进行思想、守纪教育;3.分组练习。 要求：遵守规则纪律，注意安全发扬集体主义精神。

(三)结束部分

1.整队放松舞蹈(小青蛙)。

2.总结。 3.宣布下课。

授后体会：通过练习，初步掌握向前、后、左、右滚动的技巧动作，发展柔韧、协调等素质，提高平衡能力，培养勇敢、果断的优良品质。

第二十二课时

教

材：1.在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立;2.游戏：击木柱。

任

务：1.通过平衡能力的练习，发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质，提高在器械上保持平衡的能力。

2.通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生的投掷能力。 3.通过上述练习培养学生勇敢精神。 教学过程：

(一)开始部分

一、课堂常规：1.集合整队;2.检查人数、服装;3.布置本课任务：(1)体操凳上练习;(2)游戏：击木柱。

二、队列练习：1.整队看齐;2.原地四面转法;

3、成体操队的散开与集合。

三、徒手操：第五节：腹背运动;第六节：踢腿运动。

四、单脚平衡站立将两臂张开，不要过于紧张。 组织： 四列横队

教法：1.老师示范动作;2. 讲解要领强调要求;3.集体练习。

(二)基本部分

一、在体操凳上做行进，转体、单脚平衡等各种动作。 重难点：动作协调自然，保持平衡。

教法：1.教师在凳上示范;2.讲解动作要领及注意事项;3.成一路纵队练习。 要求：在凳上不准打闹，注意保护安全。

二、游戏：“击木柱”

用木杆撑起小体操垫，先原地后移动。

规则：1.投掷时脚不要越线;2.按照教师统一口令进行。 教法：1.宣布规则;2.集体练习。

(三)结束部分

1. 集合。 2.放松。 3.小结。 4.下课。

授后体会：通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生的投掷能力。

第二十三课时

教

材：1.爬越60-80cm高的物体; 2.游戏：过独木桥。

任

务： 1.通过练习，使学生初步掌握爬越障碍物的动作方法，发展身体的协调性、灵活性、培养勇敢、果断的精神。

2.通过游戏，发展学生身体协调性和平衡能力，培养学生勇敢顽强和克服困难的优良品质。

教学过程：

(一)开始部分

l、体育委员整队，师生问好，宣布课的内容：(1)爬越60-gOcm高的物体。(2)游戏：过独木桥。

2、队列练习：走、跑成圆形队。

3.徒手操(音伴)：①伸展②下蹲③提膝④体侧⑤体转⑥全身⑦跳跃。 4.单脚平衡练习。

教法：1.简讲、口令指挥、提示。2. 师生同练，语言提示。 要求：动作到位，有力，练习认真，听指挥。

(二)基本部分

l、爬越60-80cm高的物体

动作要领：双手扶握跳箱一端、两侧，一脚有力蹬地，另一脚蹬箱越过。 重难点：上、下肢协调配合。

教法：l、讲解、示范动作;

2、提出要求，启发，诱导;

3、学生分组练习;

4、教师巡回指导、保护与帮助，站在跳箱一侧，靠近手扶箱的一端，手扶练习者上臂。

2.游戏：过独木桥

方法：发令后，排头迅速跑过“独木桥”跑到终点返回，击第二人手掌，第二人依类推，速度快而不掉下“桥”的得1分，以累积得分多的队为胜。

规则：(1)击掌后再跑，不得抢跑;(2)掉下“桥”者扣1分，踩线为掉下桥。

教法：1.讲解示范方法;2.提出要求，进行安全教育;3.学生分组练习;4.教学比赛;5.教师指导、纠正。

要求：遵守规则、纪律、发扬集体主义精神。

(三)结束部分

1.整队放松：(1)放松走(音伴);(2)快乐的歌唱家(舞蹈)。 2.总结。 3.宣布下课。

授后体会：通过练习，使学生初步掌握爬越障碍物的动作方法，发展身体的协调性、灵活性、培养勇敢、果断的精神。

第二十四课时

教

材：1.新授跳短绳; 2.韵律活动。 任

务：1.初步掌握跳短绳的动作和技术

2.通过跳绳，发展学生的身体协调性，通过韵律活动，培养学生的节秦感，韵律感。 3.培养学生的勇敢顽强精神及审美能力。 教学过程：

(一)开始部分

一、课堂常规：1.集合整队;2.检查人数、服装;3.布置本课任务内容：(1)跳短绳;(2)韵律。

二、队列练习：(1)齐步走，立定;(2)跑步走，立定。

三、徒手操：1.扩胸运动;2.振臂运动;3.腹背运动;4.弓步压腿;5.侧压腿;6.活动手腕、脚腕;7.活动膝关节。

四、摆臂练习 组织： 四列横队

教法：示范动作强调要求集体练习。 要求：着重活动膝踝关节。

(二)基本部分

一、跳短绳：以手腕的转动带动绳的绕动以前脚掌蹬地，上、下肢协调用力。 重点：上、下肢配合协调动作连贯。 组织：成四列横队，相距间隔均为两臂

教法：l.老师示范7～8次;2.讲解上、下肢动作;3.集体练习。 要求：上、下肢协调配合，跳动与摆绳的幅度逐渐减小。

二、韵律活动拍手踏步 组织：四列横列一臂距离

教法：l，教师先示范一遍;2.启发学生找规律;3.跟教师一起做。 要求：认真看示范用心发现节奏、规律。

(三)结束部分

1.集合。 2.放松。 3.小结。 4.下课。

授后体会：通过跳绳，发展学生的身体协调性，通过韵律活动，培养学生的节秦感，韵律感。

第三篇：人教版小学体育水平二健康教育教案

目

录

1. 健康饮食益处多··································2 2. 安全运动促健康··································4 3. 运动前后的饮食卫生······························6 4. 营养不良与肥胖··································8 5. 《国家学生体质健康标准》的意义和要求············9 6. 呼吸道传染病的预防······························11 7. 用眼卫生········································13 8. 保持良好的情绪··································14

小学体育与健康水平二基础知识(1) 第 周 第

节

教材 1.体育常识：健康饮食益处多1-1 教学目标

1.学生知道运动前后饮食卫生的重要性以及运动前后不当的饮食行为会引起身体的不良反应。

2.初步掌握运动前后合理的饮食方法。

3.培养关注自己健康的责任感，养成良好的卫生习惯，促进身体健康。

教学重点难点 1.运动前后的饮水卫生。 2.运动前后的进食卫生。 教学过程

一、导入新课(时间分配：5分钟)

教师：出示图片，以讲故事的方式叙述篮球比赛场面。随着哨声一响，比赛结束。比赛后有的同学在休息，有的在喝水，其中有一个同学汗流浃背、气喘吁吁的，下场后马上大量饮水，接着又吃雪糕。突然，这个猛吃猛喝的同学捂着肚子痛苦地坐在地上。

这位同学为什么会肚子疼?今天这节课我们共同来学习运动前后的饮食卫生。板书：运动前后的饮食卫生

二、学习新知

(一)运动前后的饮食卫生(时间分配：10分钟) 1.教师：同学们，老师刚才讲到剧烈运动后，马上大量饮水和吃冷食造成的不良后果，这是什么原因呢?有谁知道，请回答。

2.学生自由回答。

3.教师：下面我们就来看看究竟是什么原因造成的。剧烈运动时，血液循环加快，大量血液流向四肢和全身，胃肠血液管受到冰冷的刺激就会很快收缩，造成肠胃神经功能紊乱、痉挛。轻则腹痛、腹泻，重则有胃肠出血的可能。

刚才那个同学比赛后猛吃雪糕、猛喝冷饮，不注意运动后的饮水卫生，所以造成肚子疼(板书：剧烈运动后不能马上大量饮水、喝冷饮、吃冰镇食物)。

4.学生齐读两遍。

5.教师：如果运动前感觉口渴，是不是多喝水就可以避免运动中口渴呢?

6.学生回答。

7.教师：大屏幕显示图片，请同学们观察这个小朋友，他马上要去运动了，边走边喝水，在运动前猛喝水，对他有好处吗?同学们，运动前多喝水也是错误的，因为水喝行太多，肚子就像挂了一个大水袋，运动起来会感觉特别沉重和憋闷，很不舒服，会影响运动和健康。所以运动前不能喝大多的水，如果很需要，可以少喝点水，有条件的可以喝点糖水。

(二)运动后怎样饮水?(时间分配：8分钟) 1.教师：显示字幕，水量适当。

2.学生：讨论，自由回答怎么才算适当。

3.教师：显示大屏幕字幕，水量适当，一次饮水100~150毫升，隔十几分钟再喝。学生齐读两遍。

4.教师：显示字幕，水温要适宜。同学们，什么样的水温最适宜?

5.学生：讨论，自由回答。

6.教师：大屏幕显示文字。水温要适宜：炎热的夏天，最好喝10℃左右的凉开水，既可以促进唾液分泌，也可以达到降温、消暑、提神的作用。水温超过15℃，解渴作会明显减弱，但水温低于5℃，身体也会有不舒服感。冬季喝20~30℃的温开水为宜，无论何时都不要喝生水。学生齐读两遍。

7.教师：显示字幕，浓淡适宜。

请同学们观看大屏幕上那个同学运动后喝的是什么水? 学生回答。

8、教师：他喝的是淡盐开水。剧烈运动后，最适合的饮料是有淡淡咸味的温开水，也可以喝温凉的绿豆汤或淡茶水。不宜喝很浓的茶水和咖啡、果汁等饮料。

9、教师：字幕显示“浓淡适合”的内容，学生齐读。

(三)运动前后的进食卫生(时间分配：10分钟) 1.运动前进食 (1)教师：故事引入。同学们，生物学家曾经做过动物实验，先给狗吃食，然后让它拉一辆很重的小车，这是观察狗消化功能的变化，发现狗拉车的几个小时内，消化液分泌减少，磨成糜状的食物由胃进入肠道的速度变慢，消化力减弱。让狗停止拉车后，胃液分泌虽然有所增加，但消化能力仍然很弱。

(2)教师：同学们，这个故事说明了什么? (3)学生：讨论、自由发言。

(4)教师：吃饭后胃内充满食物，消化器官正需要充足的血液供应来消化食物，如果这个时候进行剧烈运动，消化器官的血液会减少，不仅增加了胃肠消化的困难，还会使胃在充满食物的状态下受到牵拉振荡，容易引起腹痛、恶心、呕吐等现象。因此，运动前不能大量进食。如果运动前已经进食，一般以休息半小时到一小时再进行运动为宜。

2.运动后进食

(1)教师：运动后能不能立刻进食呢? (2)学生：讨论、自由发言。

(3)教师：运动后，布满全身肌肉的血液还不能马上回到胃肠系统，如果马上进食，既没有食欲也不能很好地消化，对身体会产生不良影响。

因此，运动后应该先做做放松整理活动，休息30~45分钟再吃饭为好。

(四)运动前后饮食卫生知识知多少?(时间分配：7分钟) 1.教师：准备一些题，看哪个小组，哪些同学知道得最多，能力最强。教师宣布方法与规则。

2.学生答题。

3.教师：宣布结果，总结归纳。

小学体育与健康水平二基础知识(2) 教材1.体育常识：安全运动促健康1-1 教学目标

1.知道体育运动的好处，了解体育运动中的一些安全常识。 2.知道并遵守安全运动的基本方法。 3.愿意积极参加体育运动，促进身体健康。

教学重点、难点

了解安全常识，遵守安全运动的方法。 教学过程

一、导入新课(时间分配：5分钟)

1.教师：同学们，你和你的家人喜欢什么体育运动?请你上来将你喜欢的体育运动用动作表演一下，我们一起来猜一猜。

2.请几位同学上来做动作，同学们在下面猜。

3.同学们喜欢的运动可真多，今天我们就一起来谈谈安全运动健康的话题(板书课题：安全运动促健康)。

二、学习新知

(一)体育运动好处多(时间分配：10分钟)

1.教师： 同学们这么喜欢体育运动，那你们锻炼后都有哪些感受?身体方面、心理方面、社会适应方面都可以说说。

2.学生：自由谈感受。

3.教师：请班上的体育明星们来谈谈参加体育运动的感受。 4.学生：体育明星谈感受。

5.教师：在学校，同学们通过体育运动获得成功，还可以谈谈你的家人参加体育运动后都有什么变化?举一个例子说一说。

6.教师小结。

(二)体育运动中的隐患(时间分配：10分钟) 1.教师：显示大屏幕，讲述学生在日常体育锻炼中出现的一些不安全现象，请学生分析原因，找答案，适时导入本活动的主题。

2.学生自由回答。

3.教师讲述：体育锻炼有很多好处，但是如果不注意运动的安全，就会造成伤害，适得其反，可见运动安全是多么重要啊!(板书：注意运动安全)

4.教师：你在平时运动中，看见或听说过因运动受到伤害的事情吗?

5.学生回答。

6.教师：这些伤害是什么原因造成的呢?引导学生合作讨论，并且要求每小组说一说自己的理解。教师及时对学生的回答给予肯定。根据学生讨论结果进行归纳。 (1)运动方式不合理造成的; (2)不良运动习惯造成的; (3)运动场地原因造成的; (4)不正确的运动方法造成的; (5)注意力不集中造成的。

7.教师小结：这些情况都可能造成对我们身体的伤害，运动中如果不注意安全，会给我们带来不必要的伤害。所以，我们要注意运动的安全。

(三)运动安全小贴士(时间分配：15分钟)

1.教师引导学生讨论，运动时要注意什么，归纳运动安全注意事项。

2.小组代表对本组讨论的情况进行归纳、发言。 3.结合学生发言，教师引导学生得出结论。

4.教师：下面，我们一起来做几道判断题，检验一下我们对运动安全知识的了解情况。

(1)运动时吃东西是不对的。( ) (2)独自在单、双杠上玩耍不危险。( )

(3)课间活动时可以在教室走廊里奔跑玩耍或踢球。( ) (4)登山、郊游要走容易行走的道路。( ) 5.教师小结：同学们，生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。科学运动、安全地进行体育锻炼才能让我们健康成长。

小学体育与健康水平二基础知识(3) 教材 1.运动前后的饮食卫生1-1 教学目标

1.学生知道运动前后饮食卫生的重要性以及运动前后不当的饮食行为会引起身体的不良反应。

2.初步掌握运动前后合理饮食方法。

3.培养关注自己健康的责任感，养成良好的卫生习惯，促进身体健康。

教学重点、难点

(一)运动前后的饮水卫生。

(二)运动前后的饮食卫生。 教学过程

一、导入新课(时间分配：5分钟)

教师：篮球比赛结束后，一个同学汗流浃背、气喘吁吁的，下场后马上大量饮水，接着又吃雪糕。突然，这个同学捂着肚子痛苦地坐在地上。

这位同学为什么会肚子疼?今天这节课我们共同来学习运动前后的饮食卫生。(板书：运动前后的饮食卫生)

二、学习新知

(一)运动前后的饮食卫生(时间分配：10分钟) 1.教师：同学们，老师刚才讲到剧烈运动后，马上大量饮水和吃冷食造成不良后果，这是什么原因呢?(学生自由回答。)

2.教师：剧烈运动时，血液循环加快，大量血液流向四肢和全身，胃肠血液相对减少。运动后若马上大量饮水、喝冷饮、吃冰镇食物，胃肠道血管受到冰冷的刺激就会很快收缩，造成肠胃神经功能紊乱、痉挛。轻则腹痛、腹演，重则有胃肠出血的可能。(板书：剧烈运动后不能马上大量饮水、喝冷饮、吃冰镇食物)

3.教师：如果运动前感觉口渴，是不是多喝水就可以避免运动中口渴呢?(学生回答。)

4.教师：大屏幕显示图，请同学们观察这个小朋友，他马上要去运动了，边走边喝水，在运动前猛喝水，对他有好处吗?同学们，运动前多喝水也是错误的，因为水喝行太多，肚子就像挂了一个大水袋，运动起来会感觉特别沉重和憋闷，很不舒服，会影响运动和健康。所以运动前不能喝太多的水，如果很需要，可以少喝点水，有条件的可以喝点糖水。

(二)运动后怎样饮水?(时间分配：8分钟) 1.教师：显示字幕，水量适当。

2.学生：讨论，自由回答怎么才算适当。

3.教师：一次饮水100～150毫升，隔十几分钟再喝。 4.教师：显示字幕，水温要适宜。 5.学生：讨论，自由回答。

6.教师：炎热的夏天，最好喝10℃左右的凉开水，既可以促进吃得开液分泌，也可以达到降温、消暑、提神的作用。水温超过15℃，解渴作用会明显减弱，但水温低于5℃，身体也会有不舒服感。冬季喝20～30℃的温开水为宜，无论保时都不要喝生水。

7.教师：出示字幕，浓淡适宜。

8.教师：剧烈运动后，最适合的饮料是有淡淡咸味的温开水，也可以喝温凉的绿豆汤或淡茶水。不宜喝很浓的茶水和咖啡、果汁等饮料。

(三)运动前后的进食卫生(时间分配：10分钟) 1.运动前进食

(1)教师：故事导入。 (2)学生：讨论、自由发言。

(3)教师：运动前不能大量进食。如果运动前已经进食，一般以休息半小时再进行运动为宜。

2.运动后进食

(1)教师：运动后能不能立刻进食呢? (2)学生：讨论、自由回答。

(3)教师：运动后应该先做做放松整理活动，休息30～45分钟再吃饭为好。

(四)运动前后饮食卫生知识知多少?(时间分配：7分钟)

1.教师：知识竞赛。

2.讨论题：说一说，小组讨论，派代表回答。 3.判断题：学生抢答。 4.教师总结。

小学体育与健康水平二基础知识(4) 第 周 第

节

教材 1.体育常识：营养不良与肥胖1-1 教学目标

1.了解营养不良与肥胖的原因及危害。

2.知道如何预防肥胖与营养不良，能够逐步养成合理饮食的好习惯。

3.懂得身体健康的重要性，愿意养成健康的生活方式。 教学重点、难点

(一)预防肥胖与营养不良。

(二)知道健康饮食的重要性。 教学过程

一、导入新课(时间分配：5分钟)

教师：同学们，为什么我们要关注体重呢?因为体重偏轻或者超重都会影响我们的身体健康，让我们一起来说一说当今困扰人们健康生活的两大热点问题——营养不良和肥胖吧!(板书：营养不良和肥胖)

二、学习新知

(一)寻找病因 知道危害(时间分配：15分钟) 1.教师：出示图，身体消瘦的少年儿童。猜想一下他为什么这么瘦?

2.教师：出示图，身体肥胖的少年儿童。猜想一下他为什么这么胖?

3.教师给学生讲明明、小强的故事。

4.学生分组讨论明明瘦弱和小强肥胖的原因，选出代表发言。

5.教师小结：同学们，营养不良和肥胖问题不能小视，不仅会影响我们身体的正常发育，还会造成许多疾病，给我们的生活、学习等带来不便。而造成这一切的原因与我们的生活、饮食、运动习惯有密切的关系，我们要想拥有健康的身体就得养成健康的饮食习惯。

(二)增进健康 拥有妙招(时间分配：20分钟) 1.出示预防营养不良和肥胖的文字：一周备忘录。 学生齐读，教师讲解。

2.开展争创“小小营养师”的活动。

3.根据自己的喜好，给自己写一个配餐单，要注意营养的均衡。

4.学生自由选择配餐，教师巡视指导。

5.学生发言，讲清搭配方案和理由，师生共同评议。 6.知道检测。

7.教师小结：同学们，我们今天一起了解了营养不良和肥胖的原因及危害;知道了要均衡饮食、合理搭配，良好的生活习惯和饮食习惯是身体健康的基础。希望你们能把今天在课堂上学的知识，运用到日常生活中去，祝你们健康快乐地成长!

小学体育与健康水平二基础知识(5) 第 周 第

节

教材 1. 体育常识：《国家学生体质健康标准》的意义和要求1-1 教学目标

1.了解参加《标准》锻炼和测试的意义，知道

三、四年级测试项目和要求。

2.熟悉本阶段测试的内容、等级和评定标准。 3.积极参加《标准》的锻炼与测试。 教学重点、难点

(一)让学生了解参加《标准》锻炼的意义和要求。

(二)知道必测和选测项目以及等级评定的标准。 教学过程

一、导入新课(时间分配：2分钟)

同学们，从小学三年级开始，我们每年都要进行一些《国家学生体质健康标准》的测试。今天这节课我们就来了解一下《国家学生体质健康标准》的意义和要求，以使我们更好地参加体育锻炼，有一个好身体。

二、学习新知

(一)(时间分配：8分钟)

1.教师：播放学生参加《标准》练习、测试场景。导入：图中的同学们在干什么?

2.学生回答。

3.教师：他们在参加什么项目的测试啊?教师指坐位体前屈图。

4.学生回答。

教师找学生说出1~2个动作名称，并简单做一下动作。 5.教师：同学们知道的真不少，今天老师和同学们一起学习和了解《标准》有关知识和要求。

板书标题：参加国家学生体质健康标准锻炼。 6.学生读标题两遍。

7.教师：同学们知道什么是《标准》吗?

8、启发学生自由回答。

9、教师：显示大屏幕。《标准》是国家关心青少年儿童健康成长的一英体育制度;是保障同学们健康成长、促进体育锻炼的重要手段;达到了《标准》的评价标准就是达到了体质健康方面的基本要求。

10、学生齐读两遍。

11.教师：我们知道了《标准》是国家关心我们青少年儿童健康成长的一项体育制度。同时也为我们进行锻炼的项目制订了成绩标准。

12.教师：同学们也许要问，我们为什么要进行《标准》的测试呢?

13.学生自由回答。

14.教师：通过每一年《标准》的测试，我们可以清楚地了解到自己身体的健康状况，还可以帮你们检测一年来体质与健康发生变化的过程。这些都有助于你们在新的一年里有针对性地进行锻炼，不断提高自己的体质健康水平。

15.教师小结：同学们，要想了解自己体质与健康状况，监测自己体质与健康状况的变化程度，有效地进行锻炼，增强体质，那就积极地参加《标准》的锻炼和测试吧!

(二)(时间分配：20分钟) 1.教师：让我们一起来了解《标准》的内容。

出示大屏幕(《标准》的分组图)，依次出示以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组;大学

一、二年级为一组，

三、四年级为一组。同时让学生说一说、数一数，加深记忆。

2.教师：同学们，知道了《标准》的分组情况，你们属于哪一组?你们还需要了解《标准》的什么?出示大屏幕“组别”、“项目”和“分类表”让学生观察。

3.教师：你们从这张图上观察到了什么?有相同和不同的地方吗?

4.学生自由回答。

5.为什么每个年级都要测试身高和体重，什么是体重指数(BMI)?学生回答，教师讲解。

6.教师：出示表，学生观察。

7.教师：请你们想一想，你们应该达到怎样的标准呢?根据《标准》中小学

三、四年级男女生评分标准表，依次显示大屏幕，让学生观看、齐读。

8、教师结合本学年测试的项目，提出男女生“优秀”、“良好”、“及格”、“不及格”成绩。

9、教师：在一年的测试中，《标准》对你们还有什么要求呢?

要求：体育课无故缺勤，一学年累计超过应出勤次数1/10，事假缺勤一年累计超过1/3，为不及格;获得良好以上成绩可评为三好生;如果测试不及格，在本学年度可以补考一次。

10、教师：大家说一说，如果正在进行《标准》测试期间你生病了，应该怎么办?教师根据学生的思考、讨论和回答进行归纳和引导。

(三)(时间分配：10分钟)

1.教师： 我们知道了《标准》的意义、分组、分类、得分、等级和要求，那么我们马上用于实践，看哪个小组掌握《标准》的知识最多，能力最强，得分最多。

宣布比赛内容和要求。

2.教师拿出准备好的评分表放在黑板前，写出几个小组的名称。

3.比赛开始，学生答题。 4.宣布评分结果。

小结：同学们，通过刚才的比赛，你们不仅取得了分数，更重要的是掌握了《标准》的有关知识，使你们在今后的学习和锻炼中目标更明确，更能够科学地进行锻炼。同学们，努力吧，让每个人都积极参加《标准》锻炼和测试。

小学体育与健康水平二基础知识(6) 教材 1.体育常识：呼吸道传染病的预防1-1 教学目标

1.了解常见呼吸道传染病及其对人体的危害。 2.掌握常见呼吸道传染病的预防方法。

3.养成良好的个人卫生与生活习惯，具有预防意识。 教学重点、难点

(一)呼吸道传染病及其对人体的危害。

(二)常见呼吸道传染病的预防方法。 教学过程

一、导入新课(时间分配：4分钟)

1.教师：同学们，2009年全球暴发了甲型H1N1流感，这是一种传染性极强的呼吸道传染性疾病，在很短的几个月内导致了许多人死亡。(介绍当时的一些情况，播放相关视频资料)

2.教师：听了介绍后，同学们有什么问题想问老师吗? 3.学生讨论、回答。 4.教师：同学们知道哪些疾病是呼吸道传染病吗? 5.教师小结：流感、非典、人感染高致病性禽流感、麻疹、风疹、流脑、肺结核、腮腺炎等都属于呼吸道传染病。这节课我们一起来学习有关呼吸道传染病的预防知识。(板书：呼吸道传染病的预防)

二、学习新知

(一)你患过感冒吗?(时间分配：13分钟) 1.教师： 请同学们说一说患了感冒都有什么症状。 2.学生回答。

3.教师：同学们说了患感冒后身体不舒服的症状。为什么有的时候别的同学患了感冒会传给我们?除了感冒，还有哪些经呼吸道传染的疾病呢?

目前流行的呼吸道传染病有： 第一，流行性感冒。

播放课件，让学生了解流行性感冒的大面积暴发给人们带来了哪些危害。

第二，流行性腮腺炎。

出示图片，学生了解腮腺炎给人们带来的痛苦。 第三，流脑(流行性脑脊髓膜炎)。

出示图片，学生了解流行性脑脊髓膜炎给人们带来的痛苦。 4.教师小结：

(1)呼吸道传染病是目前常见的传染病。 (2)呼吸道传染病严重危害人们的健康。

呼吸道传染病的传播速度快，流行性强，同学们因为年幼，免疫为差，是呼吸道传染病攻击的对象，所以一定要注意预防。

(二)呼吸道传染病的传播途径(时间分配：5分钟) 1.教师： 同学们，你们知道呼吸道传染病是通过哪些途径传播呢?

2.学生自由回答。

3.教师小结：呼吸道传染病的病原体可以通过飞沫、飞沫核和尘埃传播。常见的呼吸道传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、

水痘等。每年的冬春季节是呼吸道传染病最容易发生的季节。呼吸道传染病大多数通过空气飞沫经呼吸道和近距离接触传播，人群普遍容易感染。

(三)如何预防呼吸道传染病(时间分配：18分钟) 1.教师： 同学们，呼吸道传染病对人的健康影响如此之大，我们怎样来预防呢?

2.学生：分组讨论，选出代表发言，组内其他同学补充。 3.教师：同学们说了预防呼吸道传染病的许多好方法，概括起来可以采用以下一些方式：

(1)按时接种疫苗。 (2)避免接触病人。 (3)保持良好的个人卫生。 (4)经常开窗通风。 (5)注意保暖。

(6)合理饮食，充足睡眠。 (7)加强体育锻炼。

4.教师小结：冬春季节是急性呼吸道传染病的高发季节，因其具有传染性强、传播速度快等特点，对我们的健康构成了威胁。通过学习，我们了解了常见呼吸道传染病的危害和预防措施。今后一定要培养良好的卫生和生活习惯，树立“健康第

一、珍爱生命”的思想，努力做好各种呼吸道传染病的预防工作，确保健康成长。

小学体育与健康水平二基础知识(7) 教材 1.体育常识：用眼卫生1-1 教学目标

1.知道正确的读书写字姿势有利于保护视力，预防近视。 2.知道预防眼外伤的基本方法，懂得看电视、用电脑的用眼卫生要求。

3.养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯，认识到保护眼睛的重要性。

教学重点、难点

(一)认识到保护眼睛的重要性。

(二)养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯。 教学过程

一、导入新课(时间分配：2分钟)

教师：这节课，我们一起来讨论读书写字、看电视、用电脑的卫生要求。

二、学习新知

(一)正确的读写姿势(时间分配：18分钟)

1.教师：同学们，当你们在读收、写字的时候，老师都会提醒你们一定要注意正确的姿势。你们知道这是为什么吗?(学生回答)

2.教师：如果眼睛近视，将会给你们的学习、生活带来很多的不便，所以你们在读书、写字时一定要姿势正确。你们知道正确的读写姿势是怎样的吗?

3.教师：板书——正确的读书姿势。

4.学生：看图发言，正确的读书姿势应该做到：(1)身体坐直;(2)头放正;(3)肩放平;(4)再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。

教师：正确的写字姿势应该怎样呢?

学生：看图发言，正确的写字姿势应该做到：(1)身体坐正，书本放平;(2)手离笔尖一寸;(3)眼离书本一尺;(4)胸离桌边一拳。

5.学生演练，教师巡视，一一纠正。 6.大屏幕出示儿歌，教师领读。 7.教师小结：在今后的学习中，同学们都要按儿歌中的要求去做，注意读书和写字的正确姿势，读好书，写好字，保护好眼睛。

(二)看电视用眼卫生(时间分配：10分钟) 1.教师：下面这些同学看电视的行为正确吗?

2.显示大屏幕：有的躺在床上看，还有的长时间看、近距离看、边做作业边看、边吃饭边看。

3.引导学生讨论：上面这些同学看电视的方式会带来哪些危害?

4.教师小结：看电视虽然可以增长我们的见识，但是如果不讲究卫生，没有养成良好的习惯，就会给我们的健康带来危害，希望每个同学看电视时都讲究卫生。同时，为了保护视力，我们还要多吃一些富含维生素的食物。

(三)使用电脑的用眼卫生(时间分配：10分钟) 1.教师：同学们，你们都用电脑来做什么?

2.教师：电脑给我们的生活带来了快捷和方便。但如果长时间用电脑，不但影响我们的身体健康，还会引起视力急剧下降。那么，我们该如何正确全理使用电脑呢?

3.显示大屏幕，学生观看，讨论、发言。

小学体育与健康水平二基础知识(8) 教材 1.体育常识：保持良好的情绪1-1 教学目标

1.学生知道什么是“情绪”及与我们工作学习的关系。 2.认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。

教学重点、难点

1.教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

2.教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。

教学过程

一、导入新课(时间分配：5分钟) 1.教师：什么叫做“情绪”?(学生回答)

2.教师：简单的说，情绪就是心情。当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样?(学生说一说，教师板书课题)

二、学习新知

(一)情境表演(时间分配：10分钟)

1.教师： 要考试了，同学们的心里有什么感受，有哪些情绪表现在脸上?

2.请四位同学表演不同的情绪表现。(学生分别表演“喜”、“怒”、“哀”、“乐”)

3.分别说一说他们的情绪如何? 4.教师：我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

(二)讲故事，分析“情绪”(时间分配：8分钟) 1.教师讲 “范进中举”的故事。 2.教师：范进的情绪表现是怎样的? 3.学生回答：喜极而疯。

4.教师讲善于控制情绪的故事。你是怎样看待这件事的? 5.教师：如果我们都能从自己做起，宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果。

(三)结合实际，学会控制情绪(时间分配：8分钟) 1.教师：如果你在学习过程中，你的情绪低落、行为颓唐、精神不振，学习效果会很好吗?

2.学生根据自己的实际举例说明。 3.教师：你是怎样控制你的情绪吗? 4.学生各抒己见。

5.教师：不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。

有效控制情绪的方法：

(1)学会容忍; (2)学会放松;

(3)学会转移; (4)学会宣泄; (5)学会安慰; (6)学会安慰。 处理矛盾的方法：

在遇到冲突、矛盾和不顺心的事时，不能一味地逃避，还必须学会处理矛盾的方法，一般采用以下几个步骤：

(1)明确冲突的主要原因是什么?双方分歧的关键在哪里?

(2)解决问题的方式可能有哪些?

(3)哪些解决方式是冲突一方难以接受的? (4)哪些解决方式是冲突双方都能接受的?

(5)找出最佳的解决方式，并采取行动，逐渐积累经验。

(四)案例分析(时间分配：10分钟) 1.教师出示案例，学生选择解决方案。 2.齐读“控制情绪歌”。

三、总结与拓展(时间分配：7分钟) 1.教师：乐观本身就是一种成功。

2.课后摘录一些有关控制情绪的名人名言。

第四篇：新人教版小学二年级体育教案：1、体育课常规

1、体育课常规

教学目标

了解体育课堂常规，激发学生学习的兴趣。 教学内容

1、体育课常规

2、拍手游戏 教学重点 教学难点

进一步熟悉课堂常规及安全意识 学生学习兴趣的培养 教学过程

引出(体育课堂的要求?) 课堂常规的教育(学生)

1、学生要在上课铃响前到达操场，上课铃响后，立即静、齐、快地按规定队形排好队、等候老师上课。

2、在体育委员整队，向老师报告人数和老师宣布本课的内容时，学生要立正。

3、上课不迟到、不早退、不旷课、因故不能上体育课的，要课前请假，并写好请假条(事假由班主任签字，病假由校医证明)。 上室外课时不戴帽子、围巾、手套、不穿大衣、裙子;不带钢笔、小刀等尖利物品和穿胶底鞋上课。

5、严格组织纪律性，注意安全，严防伤害事故发生。

6、爱护场地器材;未经许可，不得动用教师课堂前布置的场地和器材。课前体育委员要组织同学协助老师布置场地、器材。课后教师指定组要收交器材，并及时收交器材室。

四、师生互相讨论

五、拍手游戏: 分组进行练习(同桌)

五、归纳小结 下课

第五篇：染色体变异 详细教案（最终版）

染 色 体 变 异

一、 教学目标： 1. 知识与技能：

弄清染色体结构变异的类型; 能够识别染色体组; 2. 过程与方法：

图片展示、问题讨论和讲解结合; 3. 情感态度价值观

培养学生正确的人生价值观;

二、 教学重点：

染色体结构变异类型;

染色体组;

三、 教学难点：

易位与四分体区别; 染色体组的分辨;

四、 教具准备：

多媒体PPT、教案等

五、 教学过程：

1、复习旧知

(1).基因突变：DNA分子中发生碱基对的_________、__________和____________。从而引起___________的改变。

(2).基因在________上，呈________排列。

(3).特点：_________、随机性和__________、突变频率_________，大多数是_______的。

2、授新 (1).通过自主学习，找出染色体结构变异的类型： a.缺失(展示图片，自己总结缺失的特点)，例举病例。 b.重复(展示图片，自己总结重复的特点); c.易位(展示图片，自己总结易位的特点);

注意：区分易位与四分体交叉互换的区别：易位发生在非同源染色体之间，属于染色体结构变异;四分体交叉互换发生在同源染色体之间，属于基因重组; d.倒位(展示图片，通过讨论谈谈倒位的特点); (2).插入练习：

a、下列变异中，不属于染色体结构变异的是( ) A.染色体缺失某一片断 B.染色体增加了某一片断

C.染色体中DNA的一个碱基发生了改变 D.染色体某一片断位置颠倒了180°

b、已知某物种的一条染色体上依次排列着A、B、C、D、E五个基因，下面列出的若干种变化中，未发生染色体结构变化的是 ( )

c、讨论题：染色体之间的交叉互换可能导致染色体的结构或基因序列的变化。下列图中甲、乙两图分别表示两种染色体之间的交叉互换模式，丙、丁、戊图表示某染色体变化的三种情形。则下列有关叙述正确的是。( )

A.甲可以导致戊的形成 B.乙可以导致丙的形成

C.甲可以导致丁或戊两种情形的产生 D.乙可以导致戊的形成 (3)、染色体数目变异：

a.类型：个别染色体增加或减少;

以染色体组的形式成倍的增加或减少; b.病例：

21三体综合症(展示图片、学生通过观察染色体组成，找到病因)，适当加入情感教育，让学生不再取笑有身体缺陷的人，同时树立正确人生观。

特纳氏综合征(展示图片、学生通过观察染色体组成，找到病因) c.染色体组(以提问的形式，通过学生之间的探讨，逐步得出染

色体组的概念)

1、果蝇体细胞有几条染色体?

2、Ⅱ号和Ⅱ号染色体是什么关系?Ⅲ号和Ⅳ号呢?

1、雄果蝇产生的精子中有哪几条染色体?

2、这些染色体在形态、结构和功能上有什么特点?

3、这些染色体之间是什么关系?

4、它们是否携带着控制生物生长发育的全部遗传信息? 结论：染色体组：细胞中的一组非同源染色体，它们在形态和功能上各不相同，但是携带着控制一种生物生长发育、遗传和变异的全部信息，这样的一组染色体叫做一个染色体组。 插入练习：

(1)、认真分析下图的某生物体细胞染色体图，从A、B、C、D中确认出能表示一个染色体组的细胞是 ( )

A B C D (2)、判断下图中分别有几个染色体组，每个染色体组怎么表示?

(3)、一个染色体组中染色体其形态和功能是( )

A. 相同的 B. 各不相同的 C. 有的相同，有的不同 D.除XY染色体外，其余均相同

六、小结：

一、染色体变异：

1、____________,包括：______、_________、________、___________。

2、_____________。

二、染色体组：细胞中的_______________，它们在________和_________上各不相同，但是携带着控制一种生物________________________的全部信息，这样的一组染色体叫做一个染色体组。

七、板书设计

1、染色体变异类型

(1)染色体结构变异

缺失、重复、易位、倒位。

(2)染色体数目变异

2、染色体组

(1)一组非同源染色体 (2)形态、结构、功能各不相同

(3)含有全套遗传信息