高中生读后感：《班主任心理辅导技巧》读后感

高中生读后感：《班主任心理辅导技巧》读后感（通用7篇）

篇1：高中生读后感：《班主任心理辅导技巧》读后感

作为教师我们都知道“教学有法，教无定法。”而作为教师特殊群体的班主任，他们的工作因为对象的特殊性，工作方法也就没有具体方法科研了。作为应届毕业生，碰到学生间发生的各种情况就更无头绪可言了。如何使班级工作顺利进行，如何使班级呈现一幅健康发展的状态，大家都说班主任应该对学生的心理状态有一定的了解，《班主任心理辅导技巧》一书就像一盏明灯为我指明了工作的方向，该书指出班主任心理辅导工作很重要的一点就是要个别心理辅导结合团体心理辅导。这其中涉及专业心理辅导知识，但从中我还是学到和悟出一些班主任心理辅导之道;平常我们基本注重的是个别心理辅导，个别辅导每天都在进行，然而，这跟我们时常听到的一根筷子很容易折断，很多根筷子放在一起就不容易折断的效应一样，学生工作亦是如此，如果能够结合进行团体心理辅导的尽量利用团体的效应，我不仅能够巩固平时个别心理辅导的成果，而且还能起到个别辅导起不到的团体效应，团体心理辅导形式可以有很多，比如我们可以利用日常课程设置中的主题班会课来进行是最切实际的做法。那主题班会课怎么上呢?

1、抓典型。现在的学生大多是独生子女，在家受着宠爱。他们对父母望子成才的迫切愿望有时不理解，特别gip是个别家长采用了不适当的管教办法，对家长产生一些逆反心理。父母是孩子的启蒙老师，是给孩子的心灵打上第一个烙印的老师，也往往是给孩子的最大和最长远影响的老师。如何对待父母，对待家庭，把学生引导到正确的方向上来，全面提高“做人”的素养，可以说也是当前德育工作中的重要课题。我从班级工作的实际出发，提出举办“感受亲情，回报父母”的主题班会。为使这次班会有较强的感召力，注意抓典型。曾看到过这样的例子：

“班上有位同学，开始学习各方面表现较好，不知什么原因，有些落后了。我主动找他谈话，了解了一些情况，并让他在班会上自己大胆地解剖自己，不怕亮丑，战胜自身的消极因素，重新振作起来。他说到做到，在班会上发言真挚感人，赢得了同学们鼓励的掌声。他这样说道：“我妈妈到外地两年多了，在这段时间里家里只剩我和爸爸。爸爸对我的管教是放任式的，就是说是好是坏大多只是靠自己的认识。开始，我认为是爸爸对我不闻不问，我也放纵了一段时间接着就是成绩下降等问题。后来，爸爸对我谈了几次话，我才感到原来爸爸对我寄予了很大希望，对我的爱是更加深沉的，只是不善表达，却体现在许多被我忽视之处。……爷爷奶奶怕爸爸粗心，对我照顾不周，于是把我接到奶奶家。……爷爷奶奶那么大的年纪，起早贪黑地照顾我……”他满腔热情地说：“爷爷、奶奶、爸爸，这所有给予我的爱，都给了我莫大的鼓励，都成了我最大的动力。我不能辜负亲人的爱，不能辜负这人间的第一情，我要用自己的努力给予他们最大的回报!”在这次班会上，不少同学讲述自己对父母亲情不理解又缺少相互沟通而出现些不愉快的现象，作了自身解剖，检查了自己不该有的不理智的言行。这次班会，使学生对父母、对家庭有了较为正确的认识，相互理解，相互支持，相互关爱;同时对家长有些不适当的作法也能勇敢地说出来。他们说：“我们需要平等、和谐的成长环境，得到信任，得到理解，得到尊重，树立自立自强意识，学会自己管理自己。”

2、抓热点问题。“上海松江二中学生韩寒，因为要实现自我价值从事专业文学创作而退学，学生中间引发了一些议论，从而引出一个“实现自我价值”的问题。在我们国家，正像在《关于教育问题的谈话》中所强调的：“社会主义改革开放和现代化建设，为年轻一代的成长提供了广阔的舞台，只要他们有为祖国、为人民贡献青春的志向，满腔热情地投入到建设祖国的伟大事业中去，认真学习和掌握实践知识与技能，把自己的聪明才智奉献给祖国和人民，就一定能成长为有用之才。”当然，必须树立正确的世界观、人生观和价值观。

以“实现自我价值”为主题的班会，因为选择了学生思想中热点问题，激起了他们参与的积极性，发言热烈，情绪振奋，对发言者精彩的表达，报以赞美的掌声。

某某同学在发言中说：“人生匆匆数十载，生命对每一个人都只有一次，有人说过‘生命诚可贵’，每个人都要让这一生过得有价值……一个人生活离不开集体，要实现自我价值的实质就是要为集体做贡献……”她用一句洋溢诗情的话作结束：“让世界因为有了我而变得美丽!”

某某同学以朴实的语言表达自己的想法：“要实现自我价值，首先必须确立志向。这个志向就是你平时生活、学习的目的。……只会空想而不会实践的人，是不会成功的!……”

某某同学对如何实现自我价值提出了自己的见解，她说：“要有信心，每个人都有自己闪光的地方，正象苏格拉底所说，每个人心中都有一轮沉睡的太阳，关键看你自己如何让它发光……要有勇于克服困难、战胜自我的精神，在困难面前不低头，在挫折面前不放弃，在成绩面前不骄傲……”她认为，“实现自我价值，对于自我本身，是一种挑战，是一种充实，只有实现自我价值的生命，才算得上最丰富而多采的生命。”

通过班会的集中发言，每个同学都讲了自己对实现自我价值的认识。总结起来，大家认为主要是四个方面：一是要有正确的志向，二是要有坚韧的拼搏精神，三是要有自我控制能力，四是能把握人生的机遇。由此，形成了共识，并化作自身的实际行动，那就是：当前要学好知识，打好基础，树立崇高的理想，以坚强的意志和奋发向上的精神，扬起理想的风帆。“

工作方法，因人而异。一百个班主任有一百种与学生相处之道，心理辅导亦是如此，然而如何才能科学地，有技巧地对学生心理进行健康辅导呢，班主任心理辅导工作任重道远。

篇2：高中生读后感：《班主任心理辅导技巧》读后感

随着春天的来到，我们在虎年的春天，很有幸在内蒙古国航大厦参加了当今中国最受欢迎的管理培训大师，最权威、最资深的华人实战型培训专家，被誉为“中国管理教育第一人”余世维先生主讲的《辅导与激励技巧》培训，余世维老师用生动典型的实例和诙谐幽默的语言，帮助管理者打造自己的辅导与激励模式，使之成为更优秀、更全面的企业管理人才。很多企业的管理者或许知道怎样去领导自己的员工，却忽略了管理者还肩负着辅导与激励员工的责任。那么，应该怎样去辅导员工？怎样掌握辅导员工的技巧？对员工的激励又应该表现在哪些方面？ 我通过学习之后有一些较浅的体会，我希望能够和那些没有参加培训的同事好好的分享一下我的培训心得，从字面意思可以理解余世维先生所讲的内容是分为两大部分：第一部分是关于对员工的辅导；第二部分讲的是对员工的激励技巧有那些及要怎样运用。

第一部分：辅导

一、人力资源就是“人财”，不仅仅是“人才”，员工就是每个企业的资源，也是企业的宝贵财富，所以一个好的企业不单要有好的领导者，决策者，最重要的是要有一批好的员工，他们可以给企业带来很好的效益，所以每个企业都会有一个部门叫做人力资源部（Human Resource）,他的作用就是帮助企业合理的管理人力资源，这就说明员工对于企业是很重要的。

a.从“职务薪”到“绩效薪”现在是“技能薪”，在市场中可以与人竞争的技能才是“有效技能”。从我们过去的观点“知识改变命运”到现在的“技术改变命运”可以得出过去物质生活比较匮乏，精神生活也是比较贫瘠，每个人都对知识十分渴求，所以在过去的年代的确是知识可以改变一个人的命运，在现在物质横流的年代里，随着物质生活的不断提高，有高学历的人是比比皆是，所以现金有知识不见得可以改变命运，但是现在的生活中，有技术的人是比较受欢迎，过去的人常说“艺多不压身”这就说明技术是一种无形的东西，一旦学会了，就会很好，只会带来更多的好处。b.技能薪的基本要素：“技术单位”、技术的熟练度、薪酬与职务、员工的年资，现代的大企业当中有许多的企业都设立了技术补贴，技术补助，技术津贴等等，这也就是几能薪，企业就是通过给大家发放技能薪提高了员工的薪水，对于那些有技术的员工是一个好的激励，同时也激发那些不具备技术的员工要努力学习才能拿到更多的薪水，并且也会带来自己事业的发展。

c.反思：1．公司对员工的技能没有评量，说不出差距，这就是需要公司在技能方面要有一些很优秀的员工或管理者，他们有非常优秀的技术，他们通过自身的努力用自己的技术改变了他们的命运，例如：我以前的师傅，他们曾经是非常优秀的厨师，他们通过自己不断的努力，不断的学习，将自己的事业发展有一个很好的规划，最终成为了一名杰出的酒店经理人，这就是我身边的通过技术改变了自己命运的事例。

2．很多主管自己对下属的技能养成没有什么贡献，这其实就说明了一些问题，首先是他的领导没有发现自己的下属没有什么技能，其次说明这些主管对自己的工作没有很好的责任心，他们根本就不去关心自己的员工的技能有没有达到工作的要求，也没有去检查，所以导致下面的员工在日常的工作当中养成一些很好的工作习惯，以至于很难的改正，针对这个问题就需要管理者在用人方面要非常的慎重。

二、辅导是像教练一样，主动提升员工的生产力，而不是他们有了问题，我们再解答。这就需要在日常的工作当中对员工要进行长期的辅导，而不是阶段性的辅导，这样才能提升员工的生产力，也就提高了企业在同行业中的市场竞争力，等到下面的员工有了问题我们在去解决其实已经是为时以晚，这样很可能会导致公司的产品质量不问题，或者是质量不合格，并且有损企业的市场声誉，很不利于企业的发展，所以我们要在员工的工作时，及时沟通，有效的沟通，并且及时的将所发现的问题及时的整改，同时还要强调问题的严重性，让员工们都深刻的理解。

a.反思：1．一般主管没有好好地辅导手下，因为没有时间/怕面对他人/不了解手下的工作？虽然一个主管在企业中是基层管理者，但是他们是非常重要的，因为他们是负责企业的实际运行工作（Operation）的，他们固然会比员工要忙一些，但是也应该在工作中抽空对员工的工作进行辅导。也许有的主管是通过凭借各种不正当手段当上了主管，但那并不是长久之计，一个无能的主管，他即使不面对他的员工，他的员工也是会瞧不起他，因为对自己的本职工作一无所知，当工作时有困难或是有问题是只会推脱，这样的主管在企业中迟早会被淘汰，因为现在的时常竞争是多么的激烈，机会只给有准备的人。

2．员工表现不佳或令人不满意时，公司没有针对地检讨，他们也没有压力。造成这样的结果对企业可以说是姑息养奸，员工的表现不好就是应该受到处罚或者是警告，如果在他们的表现不好的时候也没有对他们批评，他们自然不会感到工作的压力，对于一个企业来说这也是一个致命的错误。

b.建议作法：如何建立“辅导员”制度?员工的养成及“行为规范”的编制，可以通过让老员工或是主管对员工进行一对一的辅导，由两人共同完成工作，同时在工作中也可以让老员工对新员工的工作技能，工作习惯进行一个很好的辅导，同时为企业带来更多的效益。

三、辅导是一个系列的动作，甚至要利用整合影响力。

a.通才主管带领专业部属，其原理就跟“乐团指挥”一样，只有每个员工都统一自己的工作标准，都悉心听取主管的指挥，大家在团队中才能将自己的能力发挥出来，每个员工都要有一定的团队精神，在这方面企业可以组织员工去参加一些拓展训练，可以加强员工的团队精神。

b.辅导的公式:观察行为+发现差异+与员工对话+说明重要性+提出改善意见+示范演练+陪同作业+追踪=辅导，辅导其实就是将很多的信息进行观察，沟通，分析，整理，在进行专门的培训，通过这一系列的过程将员工身上所存在的问题以及隐患全部都进行整改，从而提高员工的自身工作能力，也提高了企业的市场竞争力。

c.反思：很多公司对员工的辅导，缺乏一个完整的架构体系，显得松散而零落，这就需要辅导员对员工的工作进行多方面的观察员工所存在的问题，并制定出相应的整改计划，并且要跟进。

d.建议作法：如何针对以上问题来筹备培训中心与编制辅导教材，可以通过员工的日常工作，工作习惯，会发生的一些问题进行搜集，整理，分类，再制定辅导教材。

四、辅导一个员工不仅仅是一项工作或任务，它还需要一些技巧，才能做得很好。a.鼓励员工主动要求辅导，比我们去调查他，其效果要增大10倍，这充分的说明了员工的上进心，积极，主动，以及自己对技能和知识的渴望，也是他的能力提高的动力。

b.改善行动可以用辅导的方式，要求员工自行解决，让员工针对自身所存在的问题进行自我改正。

c.反思：是不是每一个主管或部属有不同的“考核方法”和“辅导重点，工作的性质不同这就决定了工作的考核方法不同。

第二部分激励

五、激励的概念与作用

心理学与生理学上的解释，激励在组织中的积极与消极作用，国人不重视激励的背景分析，员工在企业中的心态也是非常重要的，积极的心态会让人努力向上，不断提升自己，而消极的心态只会让人越来越迷失自己的人生目标。

九、常用的激励工具或方法

物质有关的奖金、股权等/和精神有关的教育、产业发展等/和思想有关的道德、价值观等，企业可以通过对员工在物质上发放一些奖金做为激励，让员工在工作是更加干劲十足，为企业创出更好的效益，也可以通过对员工的个人事业发展做为对员工的激励。

十、激励模式：

a.激励模式Ⅰ自己发散出一种激励效果：在工作中主管可以通过自己的以身作则从而让员工在工作中受到耳濡目染的熏陶，养成一些好的工作习惯，以到达激励的效果。

·态度上：从容地处理一些突发状况或紧迫事件；安静地面对一些浮躁的措施或行动，在工作中难免会有一些突发事件发生，在处理时要从容一些，要有一定的自信，虽然身为员工，也不要因为一些突发事件而变的紧张。

·工作上：凡事不要能拖就拖，一拖再拖；对下属的工作不要不闻不问，任他自生自灭。在工作时要养成有事就要先解决事情的习惯，对下属要关心一些，要善于发现一些细节上的问题，很有可能会导致一些严重的后果，要让下属有一种对企业的归属感。

·行为上：注意你的服装仪容、声调步伐、精神状态、形象坐姿，在工作时要注重自己的仪容仪表，等一些生活习惯，在员工中树立自己的形象。

b.激励模式Ⅱ你对他人的作为能影响一个人的工作士气。

·生活上：观察下属是否有异常行为并采取适当措施。适当的关心员工的业余生活，会让员工感到自己所在的企业是多么的人性化。

·作业上：主动询问部属的工作问题或困难；建立无事不可谈的良好沟通管道。在工作中与自己的员工有效的沟通是会对工作有很大的帮助，比如有些员工不太喜欢讲话，所以做为主管要主动的去与他沟通并了解工作中的情况。

·习惯上：不要总是固定地与少数人讲话或交流；不要整个会谈只听见你一个人的声音，要与每一个员工都建立起沟通的渠道，如果总是和几个固定的人沟通，难免会让其他的员工感到自己被领导所排斥，并产生了一些沟通的困难。

c.激励模式Ⅲ有些激励则要依靠公司组织的整体表现

·精神上：提供快捷可行的投诉管道；举办家庭聚会、团体出游、运动竞技等这样的温馨活动，可以定期组织员工进行一些非正式的会餐，或者办一个冷餐酒会，这样就会让大家都在比较放松的环境中，便于大家有效的沟通。

篇3：高中生读后感：《班主任心理辅导技巧》读后感

关键词：心理健康辅导技巧,班主任工作,个体辅导,团队辅导

心理学是所有师范专业学生的必修课, 心理健康辅导是每名教师必备的技能。在读书时我曾经很怀疑心理辅导对班主任工作有多大用处, 而在做了几年班主任工作之后我不得不叹服:离开了对心理学的研究及对心理辅导技巧的应用, 班主任工作将举步维艰。

心理健康辅导在班主任工作中的应用可分为个体辅导和团队辅导两种类型, 班主任在工作中可以针对问题的涉及范围及不同性质分别应用。以下我将在个体辅导实践中的认识归纳如下。

一、归因

在班主任工作中, 我们常常会遇到一些“问题”学生, 他们经常会做出一些违反纪律或出乎教师预料的事情, 由于这些学生总是会给集体造成不良影响, 因此教师很难对这类学生产生好感, 但又不得不帮助他们解决存在的问题, 改正已有的坏习惯。在这种情况下, 教师很难取得良好的效果, 因为教师工作的根基存在问题:基本态度错误。那么该如何解决这个问题呢?很多教师都面临类似的问题。这类学生的行为无法引起教师的好感, 如果教师表现出欣赏, 也是违心的。的确, 违心的爱是欺骗不了学生的, 要解决这个问题就不得不应用心理学上的“归因理论”。

“归因”是指人们对他人或自己行为原因的推论过程 , 即教师要找出学生犯错误的根源。例如, 我班的xx同学, 新生报到刚进入班级就到处吹嘘自己的“光荣历史”, 如他在初中是如何不听老师的话而老师又怎样拿他无可奈何, 等等, 以显示自己如何厉害。在班级中造成的影响非常不好, 对他的言行我很讨厌。经了解, 我得知原来这名同学从小离开父母, 在奶奶家长大, 初中后一个人从长海县到大连读书, 父母只负责给他生活费, 由姑姑照顾他的生活。正是由于他在幼儿时的依恋期没有得到母亲无微不至的关爱, 在青少年期没有得到家长的呵护而缺少安全感, 因此他的言行实质上是在隐藏内心的孤独与不安, 是为了害怕别人看不起自己或欺负自己而做的一种自保行为。

当我为学生的行为归因之后, 我发现自己不但无法讨厌憎恨他们, 反而非常同情他们, 发自内心地想帮助他们改变现状, 这就为我们的心理健康辅导奠定了最坚实的基础。同时, 正是因为找到了问题所在, 也就找到了解决问题的方法和途经。

二、共情

在班主任工作中, 与学生进行个别交谈, 是一种常用的工作形式, 也是解决学生思想问题的一条极为有效的途径。在实际工作中我们发现, 有些教师与学生的谈话效果较好, 而某些教师经过交谈仍不能走近学生, 学生也不愿意把心里的想法向其讲述, 产生这种反差的一个重要原因就在于教师是否会在谈话中运用“共情”的技巧。

教师与学生的交往是人际关系中的一种, 同其他人际关系的建立、发展过程一样, 教师与学生关系的建立包括四个阶段:第一阶段:“定向阶段”, 即最表层的自我暴露;第二阶段情感探索阶段;第三阶段:感情交流阶段;第四阶段:稳定交往阶段。教师与学生的个别谈话属于感情交流阶段 (第三阶段) 因为谈话中既要为内容把握方向, 又要力图随意、轻松、愉快就不得不使用一些技巧, 这其中就包括“共情”。“共情”是指真诚地站到他人的角度考虑问题, 使自己的心灵及情感与对方产生共鸣。如果一名教师不能很好地理解学生, 体验学生内心的真实情感, 他就无法与学生拉近心理距离, 建立稳固、融洽的关系, 更不能帮助学生解决存在的问题。

在班主任工作中, 我深刻地感受到了这一点的重要性。只有班主任真正地快乐学生的快乐、痛苦学生的痛苦的时候, 才能与学生产生情感共鸣, 学生才会“亲其师, 信其道”。

三、回避自我防御

“自我防御”是个体维持态度稳定性的重要方式 , 同时是态度改变碰到的最大障碍。任何态度的改变, 都必须遵循自我防御回避原则;否则, 态度改变的努力所诱发的将不是态度的变化, 而是主体强烈的自我防御, 努力可能反而使人们的原有态度更稳定。态度改变的努力只有在避开自我防御抵抗的情况下, 才能真正有效地对个体发挥实质性影响, 促使其态度发生变化。例如:有些学生不爱学习, 其归因于没有形成正确的学习态度和良好的学习习惯。如果在学生没有回避自我防御的情况下强迫学生学习, 其结果可能是使学生更加厌学。在弱化学生自我防御时, 应该尽可能地使自己的立场向信息接受者靠拢, 对学生既有的态度不是采取简单的否定立场, 而是通过适当分散注意力等方法减弱个体的自我防御倾向。如对待厌学的学生, 不是简单地指出不学习是不对的而是应先认同学习生活是比较苦的一件事, 像他这样不学习又要每天坐几个小时是很辛苦的, 老师很理解他的不易;甚至站在学生的角度理解其不爱学习的行为, 结果反而会大大增强学生对老师的信任感。然后帮助学生分析学习的重要性, 良好的学习习惯的意义, 以及只要他付出努力, 就可以在学习中取得进步, 并帮助学生制订合理的计划, 以收到较好的教育效果。

在实际生活中运用赞美先行, 善意提醒, 从提及自身错误入手等方法, 都是回避自我防御的有效手段。比如, 对待青少年早恋问题, 如果将两人强行分开, 则不但不能够改变学生对早恋的态度, 反而会使他们更坚定自己相恋的态度与立场;相反, 如果不是直接给予否定, 而是进行善意的沟通, 鼓励他们通过相处加深对对方的认识, 倒很可能让他们重新审视早恋的问题。

篇4：高中生读后感：《班主任心理辅导技巧》读后感

关键词：班主任；心理健康辅导；基本策略与技巧

不仅学校要对学生进行心理健康教育，班主任对学生实施心理健康辅导更是至关重要，随着社会的不断进步与时代的不断发展，教师的角色也不仅仅是传道授业，学生在需要知识的同时，更需要的是心理方面的关心以及情感方面的交流。

一、班主任实施心理健康教育的基本策略

1.班主任自身素质的不断提高

班主任对学生的健康成长具有举足轻重的作用，只有班主任的心理素质较高，才能培养出心理素质也比较高的学生，建立健全有效的心理素质系统，确保心理状态的积极与健康，只有这样，才能将心理辅导的角色成功的演绎。优秀的班主任必须拥有较高的思维品质、较强的观察力、平和的情绪等等，师生之间也要具良好的沟通与交流，将彼此的距离能够拉近，这样班主任对学生的影响也会随之增大。

2.班集体氛围有效营造

在班集体中开展多种形式的集体活动，能够促使人际交往能力的提高，建立互帮互助的人际关系，让学生在集体中感受到生活的乐趣，促使学生都能够充分的表现自己，促使学生的身心都能够协调的发展，班主任在实施心理健康辅导的过程中，必须面向班级中的所有学生，在班集体中，一般情况下，班主任更多的关注表现优异与表现较差的学生，大部分的普通学生通常由于不需要班主任的过多操心，而被班主任忽略，根据心理健康的标准角度看，此种现象是不可以的，班级中的全部学生都需要班主任的关心与注意，相关研究表明，表面上看似老实、平静的学生，心理方面更容易出现问题。

3.通过主题班会方式对学生实施团体辅导

伴随着班主任对心理健康的重视程度的不断加深，班会作为一种疏导教育的重要方式，被班主任附加了心理辅导功能，在主题班会中，师生共同研究促使良好氛围的形成，帮助存在不良心态的学生进行及时的纠正，主体班会必须以学生为主体，教师为主导，对于班会中出现的突发事件给予充分的重视。

二、班主任实施心理健康辅导需要掌握的技巧

1.谈话的方式

学校心理健康教育中较为常用的方式就是谈话。谈话法需要经过长时间的练习才可以掌握的一种有效技巧。谈话分为两个方面，一方面是个别的咨询方式；另一方面是小组讨论的方式。在班主任采用谈话方式对学生进行心理健康教育的过程中，班主任不仅要对学生的想法进行充分的了解，还需要让学生能够明辨事理。在班主任与学生进行直接的谈话的过程中，班主任必须采用心理健康相关的理论知识与原理，指导学生能够将自身的心理问题充分的了解，帮助学生将心理以及行为方面的问题有效的解决，将心理障碍有效的排除，进而走出困境。

2.角色扮演的方式

此种方式具备生动、活泼、吸引力较强的特点，学生能够积极、主动的参与到角色扮演中，促使学生对某种问题的认识与理解更深入。角色扮演必须营造一定的情景与题材，班主任与学生共同讨论，学生扮演的角色、行为方式等，切身的体验到别人的情绪与思想，最终将不良的行为有效的改变。例如，针对部分攻击性比较强的学生，可以让他们扮演挨打的角色，让学生能够充分体验到被挨打、被欺负的感受，进而能够减少欺负其他弱小的同学。班主任在角色扮演中主要作为任务的组织者，主要负责角色扮演者的安排以及场景等等。

3.集体辅导的方式

此种方式主要就是针对一个主题，小组形式或者全班学生共同进行讨论，主要是为了促使学生能够明辨事理，在进行讨论时，班主任可以转变为主持的人角色，让学生将自己的意见充分的发表，并对讨论的主题以及讨论方向进行有效的把握。在学生讨论完毕以后，班主任进行有效的总结。也可以是学生自行选择活动的主题，由学生选择主持的角色，将讨论的流程进行有效的组织，将活动的感悟以及体验进行有效的分析。

4.榜样示范的方式

此种方式就是通过优秀的心理品质以及模范行为对学生实施心理健康辅导，此种方式以班杜拉的理论为基础。观察学习就是根据对他人行为的有效观察，获取示范性行为的表象，并引导学习者能够多出与其针对的行为的一种过程中。所以，榜样示范在心理健康教育活动中的有效应用，具有积极的影响。班主任让学生通过观看影片或者视频的方式，学习别人的积极行为，指导学生熟悉新的方法，应对自身面对的问题。班主任也要善于发现班级中的成功代表，并给予一定的表扬，并要求他们在全班同学中讲述自身的工程经验，让学生能够明白，优秀的同学也是自己学习的榜样。

5.肯定训练的方式

此种方式主要包括三个方面：表扬、赞扬、以及奖励。此种方式，能够促使学生的荣誉感与自尊心的增强，使其能够主动的坚持正确的思想以及行为方式。此种方式的优势在于，能够促使学生充分的认识自身，并将自身行为中的优点给予充分的肯定，使其在情感上比较愉快，促使其发展行为的强烈愿望。根据此种方式，能够促使学生的积极行为得以巩固，学生中的刻苦学习、尊师爱生等各种良好的行为都需要不断的强化，通过班主任的认可，在较恰当的环境中进行再现，促使学生的优秀行为得以巩固。

篇5：考试心理与学习技巧观后感

我在这里介绍一下节目的主要内容：

首先，在考试前应该注意休息，不要光知道埋头复习。应该提前准备好考试用品，多做深呼吸，稳定好情绪。

第二，全面检查：发下考卷不要盲目地做题;做题前，应该先写你的姓名、班级、参考号码。做题时候应该写字清楚，遇到问题时候，万一解答不出，就不要停留在这道问题上太久时间，可以先做以下几个问题，然后有思路了再回来继续思考。

第三，考试结束以后，不用回到班级里对答案，如果答案不一样可能会影响你下一门考试的发挥。

篇6：浅谈高中生物奥赛辅导技巧

海南华侨中学生物组

胡隆胜

摘要：高中生物奥赛对培养学生学习生物学兴趣，发挥学生特长，发掘学生学习潜力，发现优秀生物学后备人才，促进中学生物学教学具有重要意义。为了组织学生的生物奥赛辅导，提高教学的有效性。结合近十年来在生物奥赛辅导方面的经验，我从战略、战术的高度分九个方面谈谈其中的辅导技巧。

关键词：生物奥赛

联赛

辅导

技巧

正文: 高中生物奥赛对培养学生学习生物学兴趣，发挥学生特长，发掘学生学习潜力，发现优秀生物学后备人才，促进中学生物学教学具有重要意义。国际中学生生物奥林匹克竞赛已进行了二十一届，为了与国际接轨，我国每年5月的第二个星期天以举行全国生物奥赛联赛的形式，选拔各省的选手参加8月份的全国竞赛。高中生物奥赛内容多，知识面广，信息量大。它涵盖了大学教材中有关植物、动物、微生物、生理、生化、生态、遗传、进化、动物行为等内容。如果不讲究辅导技巧，盲目让学生去学习、钻研，有如大海捞针，对于一个高中生来说，也没有那么多时间和精力去备考。

我们组织学生进行生物奥赛辅导，除了要培养学生的学习兴趣和能力，也为了获奖。我本人自从2001年开始就从事高中生物奥赛辅导工作，先在湖南的一所县属农村高级中学，后调入市属高级中学工作。组织学生在每年五月份参加生物奥赛全国理论联赛考试中，从2002年起就获得湖南省赛区一等奖两名，二等奖、三等奖多名。也就以这一出色的成绩于2006年成功地应聘到海南某重点中学。在海南某重点中学我辅导学生参加了2007年和今年的生物奥赛全国联赛，共获得国家级海南省赛区一等奖六名，二等奖、三等奖多名。我作为一名

多年的生物奥赛辅导教师，谈一点自己的做法，供同行参考。

首先，从战略上讲，决策要正确。我认为不可搞广种薄收，组织全校百名学生报名参加。这样做，投入多而产出却少，且会打乱学校正常的教学计划，影响教学秩序。但也不赞成另一个极端做法，组成若干精英，成立职业队，进行专项训练，其它文化课反成副业。这样即使取得了好的成绩，甚至保送入名牌大学，也会影响学生的全面发展而最终影响学生的前途。

其次，从战术上讲，即操作方法应具体、科学、实用。

我这里概括了成功的双要素：素质良好的学生+浓厚的兴趣；专业水平高超的教师+辅导技巧。

具体操作如下：

1、选准培训辅导的对象——学生。

开始往往就决定了结果，苗好果才正。有好的学生，才可能取得好的成绩，应挑选学习生物兴趣浓厚，整体素质高，相关学科如物理、化学成绩优秀的学生进行专门的辅导，可以用生物兴趣小组的形式成立培训队，人不可太多，以15~25人为妥。具体做法是：在高一进行两次生物奥赛选拔淘汰考试，并参考生物期中、期末考试成绩及相关学科成绩，确定最佳人选。

2、时间安排上，应早计划、早准备、早安排。

应该要在高一第一学期就摸清了全年级学生底子，找准了对象。高一第二学期开学就成立培训队——生物兴趣小组。利用星期

六、日、节假日，寒暑假进行辅导。特别是高一的暑假和高二的寒假两个时间要充分利用好。在不影响其他学科的基础上尽早把要考试的知识点系统地传授给学生。

3、抓住重点，突破难点。

生物奥赛考试内容多，范围广，且以大学知识为主，如果全由教师来辅导不现实。只能由教师牵头，对重点、难点问题找突破口，讲清、讲透。我认为重点是植物学、动物学、遗传学、生化几方面的基础知识。难点是有关生理、生化、遗传、生态几方面的内容。对于这些是老师辅导的主攻方向。

以三羧酸循环（TCA循环）为例，要抓住以循环图为重点，突破ATP产生的过程与数目这一难点，讲清、讲透。

乙酰辅酶A ↓

草酰乙酸(4C)→ 柠檬酸(6C)↑ ↓ 苹果酸(4C)异柠檬酸(6C)↑ ↓

延胡索酸(4C)← 琥珀酸(4C)← a_酮戊二酸(5C)（逐步脱去2个羧基碳，生成四碳化合物，产生2个二氧化碳分子，3个NADH分子，1个FADH分子和1个ATP分子）

而一个葡萄糖分子氧化中，糖酵解可产生6或8个ATP,丙酮酸氧化脱羧可产生6个ATP,TCA循环可产生24个ATP，共生成36或38个ATP。

因细胞质基质中H进入线粒体的方式不同（磷酸甘油穿梭系统，苹果酸草酰乙酸穿梭系统）而产生ATP的数目不同。

4、充分发挥学生的自学能力。

竞赛辅导一般每周一次，每次两个课时。时间短，任务重，全靠老师

讲，往往挂一漏万。因此，应鼓励自学，发挥学生自学能力。教师要为学生提供一本好的参考书，让学生有所依。例如，尹长民主编的《生物奥林匹克教程》，陈阅增主编的《普通生物学》，高建军主编的《金牌之路——高中生物竞赛辅导》，北京大学生命学院主编的《精英教案》，南京师大主编的《高中生物奥赛指导》等等。我在这里建议以《普通生物学》为主要参考书，它是一部生物科学通论，也是近几年全国联赛大纲的主要依据。看什么，如何看，要进行全面的指导。例如，氨基酸的分类、卡尔文循环、哈-温定律、生态选择等等。没有有效的指导，学生单纯自学可能会使其盲目地陷于知识的海洋里，收获不佳，还要定目标，压任务，提要求，才能使学生学习有压力，有动力，有效率。一般要求学生在高二第一学期应完成一轮全面系统地知识点学习。

5、精讲，多练，提高学生应试能力。

精讲即对重点、难点要做详细的分析，讲解，举一反三，触类旁通。如：血液循环，泌尿，人体免疫，三羧酸循环、孟德尔遗传规律、交叉互换规律、哈代—温柏格定律、检索表编制等知识。

多练，虽不主张题海战术，但不做一定的习题，无法提高解题能力，更谈不上应试能力。例如：陕西师大出版的《中学生生物教学》杂志每年均有奥赛习题增刊订购。另外，可把历年来的省级、国家级、国际奥赛考试题让学生见习，特别是近五年全国生物奥赛联赛题的试题。这样有可能起到事半功倍的效果。

例如：讲述基因的相互作用可分为：

（1）等位基因的相互作用，如人的ABO血型。（2）非等位基因的相互作用，有：

独立基因：子二代为9:3:3：1 互补基因：子二代为9:7 抑制基因：子二代为13:3 上位基因：子二代为9:4:3 还有叠加作用，多效作用等。这样，以点带面，就收到了举一反三，触类旁通的效果。

6、注重以高中生物教材为主线，发散各知识点。

进行竞赛辅导时，一般不能打乱学生已有的知识体系，尽量以现有高中生物必修课本为知识框架，以点带面，再衔接大学的生物奥赛知识点。可分为细胞、动植物代谢、生殖、发育、遗传、变异、进化、生态、微生物、生物多样性、动物行为几个单元，以它们为线索，引入补充大学相关内容，使其知识网络有机结合，形成网络化、系统化、条理化的知识体系和格局。这样使学生对知识更易理解和接受，也就降低了知识的难度，使中学、大学生物知识相互渗透，从而避免知识的负迁徙，最终达到让学生知识体系更完整，更充实，更系统。

例如：讲减数分裂时，以高中生物教材为主线，可发散世代交替、巴氏小体、灯刷染色体、双交换等知识点。

→合子减数分裂

减数分裂分-→配子减数分裂

→居间减数分裂（有世代交替）

世代交替分无性世代和有性世代，有性世代又分同型世代交替和异型世代交替，异型世代交替又分配子体发达和孢子体发达两种。

7、注重实验教学，提高实验能力。

生物学是一门以实验为基础的自然科学，几乎所有的生物学规律都源于生物学实验。在生物学奥林匹克各级（省级、国家级、国际级）竞赛中，实验考试占有较大的比重，而学生往往在实验考试中能拉大差距，即使这两年省级全国联赛不单独考实验操作，也在理论题中穿插了实验题。因此，具有较强的操作能力、实验数据处理能力和实验设计能力是一个奥赛选手必备的素质。特别是国家级的全国赛实验要求更高，占分值的百分之五十以上。这就要求教师平时注重实验教学，开好实验课，绝不能用讲实验来代替做实验，逐步培养动手能力，掌握基本的实验技术和方法，并熟悉一些典型实验的原理、方法、步骤，从而达到从生物实验中得出一些生物学规律的能力。如果代表省队参加国家赛一般还要请大学老师专门辅导，我省近年是由省生物学会组织选手到河南师大培训一个月，效果明显，有了银牌的突破。

8、对教师来说，应不断提高自身专业水平。

俗话说，要给学生一滴水，教师就要有一桶水。而奥赛主要为大学内容，对普通的中学教师来说，一般却较生疏，要想辅导学生，决胜赛场，就比较困难。因此，就要求教师熟悉大学生物各学科内容，并要钻研每年的竞赛考纲，做到游刃有余，又有的放矢。才能百战百胜，取得优异成绩。如前所述的陈阅增主编的《普通生物学》、北京大学生命学院主编的《精英教案》，都是近年来生物奥赛辅导的热门资料。作为辅导教师，一定要认真学习与研究。

9、要帮助学生进行考前知识整理和心理调节。

（1）知识整理。在考前，各种资料书籍堆积如小山，学生看到这些书，心乱如麻。此时，教师要引导学生做好知识整理工作，按一定的线索进行比较系统的归纳，使学生心目中有一个比较清晰的轮廓：如植物学形态解剖、系统分类包括哪些知识；动物学从低等到高等又有哪些知识；植物生理学从水分代谢到光合、呼吸作用等有哪些知识要点；遗传学必须掌握哪几个定律等。对学生已经掌握的部分，只需“蜻蜓点水”似地加以提醒，对学生一知半解的部分，再做些简明扼要的点拨。

（2）心理调节。竞赛前几天，学生可能出现紧张情绪。复习时，望着桌上的各种资料有可能觉得没有复习好，都想看，显得六神无主。此时，教师首先要自己做到轻松自如，不给学生施加压力；介绍以往辅导竞赛中取得好成绩的同学，讲他们考试的技巧；布置一些比较容易完成的短期任务，培养适度的成功心理；告诉学生“天下无难事，只怕有心人”，鼓励他们发扬奋力拼搏、百折不挠的精神，使学生对获奖保持“只要有1%的希望，就要以100%的努力去争取”的精神状态和良好的心理素质。

最后，我们应该认识到：罗马不是一日建成的，回报总是在付出之后。有尽责的老师，有学校各级领导的全力支持，有良好的选才和育才机制，成功并非偶然的个例，而是水到渠成必然的结果。以上是我在生物奥赛辅导中的一些做法，虽收到了一定的效果，还有许多需完善之处，求教于热心生物教育事业的同行。

参考文献：

1、陕西师大出版的《中学生生物教学》2002年第2期

2、陈阅增主编的《普通生物学》

3、周予新、李红敏主编的《高中生物奥赛指导》

4、高建军主编的《金牌之路-高中生物奥赛辅导》

篇7：高中生读后感：《班主任心理辅导技巧》读后感

【摘要】高中生正处于身心发展的关键时期，高中班主任与学生进行沟通交流是保障高中生身心健康发展与提高综合素质的重要手段。高中班主任与学生沟通交流的方式、态度以及技巧直接决定了能否真正对高中生身心发展起到辅助作用。

关键词高中班主任;沟通交流;技巧

班主任的职责不但要管理好班级的各项事务，提高学生学习成绩，而且肩负着帮助学生培养优良的品质与道德，树立正确的价值观、人生观等重任。高中生虽然心理素质己然渐渐趋于成熟，行为举止也慢慢向成年人靠拢，但位于青春期，情感易于波动，时常怀有叛逆心，对人对事容易偏激，有的个性强，狂妄不羁，有的性格孤僻，不喜言笑，这些都需要班主任及时的进行沟通交流，引导学生走上正轨，帮助高中生树立良好的性格和端正的品行，成为社会的有用之才一。

1.高中班主任与学生之间沟通交流的重要性

人与人之问的沟通与交流是社会交往的最基本形式，没有人可以绝对孤立地存在，孤独与自闭定会造成不良的后果。喜悦的心情需要与人分享，遭遇痛苦时需要找人倾诉，常言道“说出来就好了，憋在心里会难受”，可见交流和沟通能在一定程度上促进问题的解决。师生间的交流也一样，正值青春期的高中生，更需要班主任及时的沟通与交流，解决心理上的疑问和烦恼，健康地迈向成年。不仅如此，高中班主任要想将班级管理实行得健全而有效，几乎无时无刻不需要跟学生进行沟通，把学生的心拉拢在一起，全班上下拧成一股绳，而并非威严专断地管理。没有沟通的班级，班主任与学生之间的隔阂得不到消减和转化，长期下去会使得班级的执行力下降，看上去一片散沙，或者班级秩序有名无实，学生敷衍地执行，没有为班级争光的荣誉思想跟觉悟。鉴于每一个学生的性格、家庭背景、以及家庭教育状况都不尽相同，这就为高中班主任的沟通工作提出了更高的要求。

2.高中班主任在与学生进行沟通过程中的角色定位

在跟不同的人交流时，人们的态度和内心开放程度往往是不一样的，高中班主任在与学生沟通交流时充当什么样的角色对沟通的深度、沟通的效果都有着直接的影响。高中班主任若要想与学生在交流中实现思想的对勾与感情的通畅，必须选择合理正确的角色定位。传统印象中，班主任作为师长，一般都是以学生的直接教管人身份出现在学生面前，其与学生的沟通交流也带有明显的家长式口吻，具有较强的威慑性，使学生通常不敢畅所欲言。而一些睿智、有觉悟的班主任会选择以朋友或亲人的角色来跟学生进行交流、沟通，让学生放下戒心，认同班主任的建议和忠告，学生能真正感受到班主任的关怀，便会虚心地接受教育和指引，走上健康发展的道路。

3.掌握有效的沟通技巧与高中生进行心灵沟通

沟通通常是以聊天的形式进行的，而沟通与聊天的.区别就在于前者是有目的性的，所以通过沟通是否能达到预期的效果关键还在于沟通的技巧与方法。高中班主任只有掌握有效的沟通技巧，运用合理的沟通方式，才能与学生建立相互信任，在良好的沟通环境中促进彼此的了解，从而帮助学生发现和解决各类问题。沟通时掌握以下技巧，能起到事半功倍的效果。

3.1留意学生的动态，及时发现问题

班主任要时刻留意班上学生的行为动态，学生正处于青春躁动的年纪，对其关注丝毫不能放松，一旦发现学生的状态异常，就要及时展开沟通谈话，了解原因，充当心灵的开导师，帮助学生走出困境，给出正确、光明的指引。举个例子，在一次考试之前，发现某学生状态不佳，此时班主任就应找个机会单独与其谈话，询问状态不佳的原因，通过沟通，得知该学生是因为学习压力大，担心考试成绩不佳，所以表现出忧郁的状态。此时班主任就要对该学生进行心理疏导，使其明白考试的目的只在于帮大家查漏补缺，认识自己对知识的掌握情况，从而使该学生能够放下包袱，以轻松的心态迎接考试。千万不能置之不理，任其发展，最终酿成无法收拾的后果。

3.2尊重学生，主动走进学生的内心

在传统的师生沟通中，学生对于班主任“命令式”的谈话只表现出唯唯诺诺，并没有从内心感激并接受老师给出的意见，所以，高中班主任与学生进行有效沟通的一个重要原则就是首先要尊重学生。在沟通交流时，班主任应放下架子，把沟通建立在平等的地位上来进行，鼓励学生畅所欲言，大胆提出观点和想法，用商量的方式来给出建议，让学生感觉自己是一位朋友，是一位可以信赖的人，从而真正的走进学生的内心。

3.3说话要有亲和力，多利用肢体语言进行沟通

以往高中生畏惧甚至逃避与班主任的交流，并不是他们不愿意与班主任接近，而是因为班主任的说教过于刻板和威慑，使交流气氛难以融洽。例如：在沟通中班主任不要总皱着眉头、板着脸，而是应该面带微笑，以关注、认可的神情跟学生进行交流。在沟通中适当地对学生进行赞许，用点头、竖姆指以及鼓掌等肢体动作，使学生能感受到班主任真挚的情感，沟通自然变得畅通无阻。

结语：

育学生是一项十分细致的工作，与学生进行交流沟通更是工作中的重点和难点。高中班主任应该对高中生的心理特点进行仔细分析，掌握学生性格发展的特点，通过有效的沟通帮助学生进行心理疏导，促进师生感情的靠近，为学生学习任务的完成以及人格的健全发展保驾护航。

参考文献

[1]谭庆宁浅析中学班主任和学生的沟通交流技巧[J].青年与社会，2013,10：213.

[2]王保军高中班主任与学生谈话的语言技巧探讨[J].才智，2013，32：27