中南大学大学生体育锻炼情况调查方案

中南大学大学生体育锻炼情况调查方案（通用9篇）

篇1：中南大学大学生体育锻炼情况调查方案

中南大学大学生体育锻炼情况调查方案

调查目的毛主席曾讲：“身体是革命的本钱”大学生作为广大青年学生接受系统体育教育的最后阶段，也是健身意识形成，身体能力培养的关键阶段。鉴于体育锻炼对大学生尤其重要，调查的目的和意义就在于通过调查发现当前大学生在体育锻炼这方面错在的问题，根据调查结果分析原因所在，并且结合实际具有针对性的现在错在的问题提出一些建议，希望有助于我们大学生在体育调查方面有所借鉴。

调查内容

对于中南大学大学生参加体育锻炼情况调查主要涉及以下几个方面：一，学生的基本情况，如年级，性别，专业等，以及其日常主要的锻炼活动，锻炼时间，锻炼频率。

二，比较深入且细致的了解学生的日常锻炼情况，如他们平时喜欢的体育运动，一起参与锻炼的同学数量，他们是否有自己的锻炼计划，是否了解自己的身体状况以及限制他们锻炼的因素，参与体育锻炼的原因及动机等。

三，针对中南大学体育锻炼设施建设的具体情况提问，比如大家对学校运动设施建设与开放程度的看法等等。

调查地点

中南大学本部及南校区。

调查时间

本次调查工作从2010年4月1日起至2010年4月15日结束。2010年4月10日前为资料搜集阶段，之后至2010年4月15日为资料数据的筛选、补充、整理阶段。

调查方法

本次调查将采用问卷调查法和交流调查法，问卷调查法主要集中在各寝室，交流法主要集中在南校篮球场和本部田径场。

数据的审核、收录、编辑工作将在后期由本调查小组分工完成，并且根据调查数据提出建议。

篇2：中南大学大学生体育锻炼情况调查方案

亲爱的同学：您好!欢迎你参加xx大学的一项科学研究调查。本问卷是对高校大学生体育锻炼情况的调查，问题的答案没有对错、好坏之分，请你仔细阅读题项，并根据您的实际情况作答。本调查仅作科学研究之用，我们郑重承诺所有问卷都会严格保密，请放心填写。占用了您宝贵的时间，向您致以深切的谢意。

一、你的基本情况。（请在符合你情况的字母上划√）

1、你所在的年级：（）

A、大一B、大二C、大三D、大四

2、你的性别是：（）

A、男B、女

二、你参加体育锻炼的基本情况。（请在符合你情况的字母上划√，如非说明，均为单选）

1、你每周参加体育锻炼的次数是（）

A、0次B、1-2次C、3-4次D、5次以上

2、你每次参加体育锻炼的时间是（）

A、20分钟以下B、20-30分钟C、30-60分钟D、1小时以上

3、在一般情况下，你每次坚持体育活动的强度是（）

A、没有什么感觉B、微微出汗C、出汗D、大量出汗

4、你坚持较有规律的体育锻炼的时间有多久（）

A、没有B、1-3个月C、3-6个月D、6个月以上

5、你参加锻炼的项目（可多选）：（）

A、篮球B、排球C、足球D、网球E、羽毛球F、健美操G、散打H、武术I、体育舞蹈J、跑步K、其他

6、你参加锻炼的目的是（可多选）：（）

A、增强体质B、消遣娱乐C、健美减肥D、治疗疾病E、参加比赛F、社交需要G、缓解心理压力H、其它

7、影响锻炼因素（可多选）：（）

篇3：中南大学大学生体育锻炼情况调查方案

一、研究对象和方法

我们此次的研究对象是本校高一和高二年级的学生,采用问卷调查法,共发出200份问卷,男女生各100名。经过统计,问卷回收率为100%,有效率达到了100%。此后,我们运用专家问卷法对问卷进行了效度检验,征询上海市长宁区前资深中学体育学科教研员、中学高级教师戈其栋等5位专家的意见。各位专家一致认为,本调查问卷具有较好的效度。就“结构效度”而言,在小范围内27人中,分类正确率为87%,在“信度”方面,经小范围(30人)再测法,相关系数P<0.05为可信。

二、结果与分析

1. 对总体情况的分析

围绕学生是否经常参加体育锻炼,我们在进行问卷调查时,对学生每周参加体育锻炼的时间进行了分解。其中,每周课外体育锻炼时间在7小时(平均每天1小时)以上者,为“经常参加”课外体育锻炼者;每周课外体育锻炼时间在3.5～7小时(平均每天0.5～1小时)以内者,为“不经常参加”课外体育锻炼者;每周课外体育锻炼时间低于3.5小时(平均每天0.5小时)者,为“基本不参加”课外体育锻炼者。

统计调查结果(见下表1)显示:首先,“经常参加”课外体育锻炼的男生有76人,占男生总人数的76%;女生有18人,占女生总人数的18%;男生参与课外体育锻炼的频次基本正常,而女生表现明显逊色。其次,“不经常参加”课外体育锻炼的男生有24人,女生82人;再次,“基本不参加”课外体育锻炼的学生人数无论男女均为0。从表中数据可以看出:高中阶段参加体育锻炼的学生以男生为主,女生大多不感兴趣,这直接影响了全校学生课外体育锻炼的参与率,以至于在接受问卷调查的学生人群中,参加体育锻炼的总人数比例只有47%,还没有达到一半的比例,这在某种程度上也限制了学生课外体育锻炼整体质量和水平的提高。

2. 对课外体育锻炼认识的分析

统计调查结果(见下页表2)显示:94%的男生和87%的女生认为课外体育锻炼“很有必要”;6%的男生和8%的女生认为课外体育锻炼“可有可无”;此外,有5%的女生认为课外体育锻炼“没有必要”。可以看出,素质教育的观念已经较好地植根于绝大多数的学生心中,学生普遍有加强课外体育锻炼的意识和决心,但调查中也有些一些相关数据从另一个方面说明,面向全体学生,加强素质教育、加强体育锻炼意义宣传仍有十分重要的意义。

从表2的统计数据中我们可以看出:绝大多数学生认为参加课外体育锻炼“很有必要”,这说明高中学生对参加课外体育锻炼普遍有着正确的认识。但是,我们在比较表2的数据结果和表1的数据结果后可以看出,虽然大多数学生对参加课外体育锻炼持肯定态度,但是实际参加的人并不多,这里面存在的原因需要进一步分析。

3. 经常参加课外体育锻炼的原因调查分析

统计调查结果(见下表3)显示:经常参加体育锻炼的总人数有94人,男生有76人,其中“从兴趣爱好出发”的男生有67人,“消磨时间”的男生有2人,“锻炼身体”的男生有7人;女生有18人,均是“从兴趣爱好出发”。

从表3中我们还可以看出:学生参加课外体育锻炼,其动因已不仅仅停留在锻炼身体的认识层面,而是通过锻炼,发现和培养了自己对体育方面的兴趣。这也给我们今后加强学生的体育锻炼与指导提供了有益启示:在体育锻炼和体育课外活动中,兴趣永远是第一位的,只有学生对体育锻炼有兴趣才会积极投入。因此,培养学生体育锻炼的兴趣至关重要。

4. 不经常参加课外体育锻炼的原因调查分析

统计调查结果(见下页表4)显示:分析不经常参加课外体育锻炼的人群后,我们发现,男生主要认为缺乏时间,选择该项人数为11人,占45%。而在女生不经常参加课外体育锻炼的人群中,认为“没有合适项目”的有54人,占66%。

由此可见,缺乏合适的项目是影响部分学生参加体育锻炼的最主要因素。所以,学生虽然对课外体育锻炼的重要性有足够的认识,但由于没有合适的项目参加,造成了实际参加锻炼的人数有限。尤其针对女生而言,我们应积极开发适合高中女生生理和心理特点的体育活动项目。

5. 对学生参加课外体育活动场地的调查结果分析

根据调查结果显示(见下页表5):学生参加体育活动场地主要集中于本校场地和家庭所在小区或附近公园,分别为50%和33%。虽然收费场馆的体育锻炼设施与条件都相对更好一些,但由于学生缺乏经济条件,因此他们更愿意在免费的体育场所进行课外锻炼。而对于免费的场地,学生则更偏向于在校内或他们认为非常熟悉的环境中进行锻炼。因此,在本校场地进行课外体育锻炼的学生居多。

三、结论与改进策略

1. 课外体育锻炼是学生学习生活的重要组成部分

我国的《体育法》明确规定“青少年每天要有1小时的体育活动”。在新一轮中小学课程改革中,《体育与健康课程标准》也明确要求学生在学习之余选修一定的体育运动项目。目前,高中学校的学生体育锻炼主要形式是每周2节的体育课和每天的课间操等,这显然无法真正满足学生的锻炼需要,也无法真正达到体育锻炼的目的。但令我们振奋的是,由于素质教育的深入实施,学生对体育锻炼意义的认识普遍有所深化。因此,在高中学校组织学生进行有效的课外体育锻炼,训练时间并不是主要矛盾。我们必须通过加强课外体育锻炼,达到实施素质教育、推动学生健康成长的目的。

2. 课外体育锻炼需要从学生的兴趣与需求出发,积极创新活动内容

班级授课制的教学模式并不能充分满足学生内容丰富、形式多样的体育锻炼需求。基于此,学生的课外体育锻炼是一种良好的补充形式。但从目前的情况看来,虽然学生体育锻炼的意识普遍增强,参加体育锻炼的学生人数较前几年相比也有了明显增加,但是中学生课外体育锻炼的组织形式和规范性较差,锻炼存在较大盲目性和随意性。这其中既有高考升学的压力使然,也有传统的体育课教学和学校教师主导下的学生体育训练活动内容单薄、形式枯燥等原因。因此,从本次问卷来看,依然有50%左右的学生对体育锻炼仍然停留在认识层面,忽视了实际的体育锻炼。而从某种意义上来说,若忽视了这个群体的存在,学校体育就没有可持续发展与提升的空间。

影响学生参与体育课外活动积极性的主要原因是“无合适项目”和“缺少兴趣”。基于此,学校课外体育活动在安排和编排上要遵循学生的身心特点,本着以人为本的原则,以学生为主体,帮助学生树立“健康第一”的思想,有目的、有计划、有组织地开展各种有益的课外体育活动及竞赛,可以通过大课间的体育活动形式,将游戏、武术、健美操等融入其中,创造活跃的校园气氛,以确保学生每天1小时的活动时间和活动质量。

3. 深化高中体育课教学改革,创新体育课教学内容,加强体育课锻炼指导

高中生课外体育锻炼是学校课程表上体育课的延伸和拓展,在加强高中生课外体育锻炼引导的同时,我们还应当积极注重课内体育课的教学改革。本次问卷调查向我们提出了进一步深化学校体育教学与学校体育工作改革的重要命题,为学生参加开放、多样的体育锻炼活动提供必要的技术指导。学校课外体育活动在安排和编排上要遵循学生的身心特点,本着以人为本的原则,以学生为主体,帮助学生树立“健康第一”的思想,有目的、有计划、有组织地开展各种有益的课外体育活动及竞赛,可以通过体育活动形式,将游戏、武术、健美操等丰富多彩的体育锻炼项目融入其中,营造活跃的校园气氛,以确保学生每天1小时的活动时间和活动质量。

从本次问卷所反映的男女生课外体育锻炼不平衡的情况来看,女生体育锻炼的积极性有待进一步激发,没有合适的项目是造成女生参加课外体育锻炼人数不多的主要原因。因此,我们应高度重视研究高中生的性别特点,加强女生的体育训练与课外锻炼内容、形式的科学开发,指导女生参加一些合适的体育锻炼项目,如健美操、街舞等,促使更多的学生加入到体育锻炼的队伍中。

4. 增加经费投入,确保体育设施高质量建设与正常开放

学校各阶层要转变以往的传统观念,采取强有力的组织措施,投入足够的资金,在硬件设施及软件管理方面加强建设,给学生提供一个良好的平台,从而满足学生的锻炼欲望。学校应加大校内体育设施对学生的开放时间,为学生提供一个畅通便捷的锻炼场所,除每天下午放学后允许学生在学校体育场馆锻炼外,还应鼓励学生在假期里,或带自己的兄弟姐妹,或携亲戚朋友等利用学校体育场地参加体育锻炼,从而既促进了学生与家人的亲情,也加深了学生本人及其家人对就读学校的感情。

篇4：大学生体育锻炼情况的调查与分析

一、研究背景

在高中也许你需要夜以继日地看书做题，在大学，基本没有人再像高中老师那样督促你，你可以睡到日晒三竿，也可以叫份外卖，足不出户就把饭菜问题解决，当然你或许仍然保持着高中的生活习惯，但是绝大多数大学生或多或少地改变他们过去的生活习惯。大学生离开家乡，离开父母，独自去异地生活学习，他们是祖国未来的栋梁，因此我们迫切需要对他们的体育锻炼情况进行调查和分析。

（一）研究目的：我们团队对于江苏大学学生的体育锻炼情况进行了调查，并且对调查的结果进行总结，希望能发现其中的问题，从而针对性地提出有关大学生体育锻炼方面的建议和采取有效的应对措施。

（二）研究方法：问卷调查、观察法以及实践法。

（三）小组分工：组长朱超负责制定计划，安排工作时间和分工，组员陈亮负责设计、发放、收集调查问卷，组员张磊负责统计问卷数据，小组讨论后再由朱超总结论文。

二、对于大学生体育锻炼现状的讨论分析

（一）当代大学生对于体育锻炼的氛围和兴趣。在大学生的周围缺少体育锻炼的氛围，导致学生对体育锻炼缺乏兴趣。在忙碌的学习之余，更多的学生选择了上网、外出聚餐或旅游等方式来放松自己，很少有人愿意去锻炼身体；偶尔有人想去做健身运动，如打篮球、踢足球等体育活动，但是这些活动也是团队体育，学生们难以寻找志同道合的伙伴一起运动，很多人也因此放弃了体育锻炼。除此之外，同学们对于运动技术掌握程度的差距、不能合理安排时间、不善于自我调节等问题，也是让大学生放弃体育锻炼的主要因素。

（二）当代大学生对于体育锻炼的态度。现在大学生都基本能认识到体育锻炼的重要性，但认识与行动还有一定差距。许多人能够意识到锻炼对于身体是有好处的，但是他们就是缺乏动力去促使他们走向运动场。我们要抓住他们的心理需要，注重培养学生对于体育锻炼的兴趣与习惯，要注重大学体育课程的开发。体育课程通过理论知识和技术教学，真正地教育学生们如何科学地参加体育锻炼。

（三）学校的体育锻炼设施建设。目前，许多学校的体育锻炼基础设施还是比较薄弱的，学校应当对体育场所和设备加大投入，多组织一些体育比赛活动，加大体育设施的利用率，最大限度地满足学生们的锻炼需求。同时也适当利用学校外的体育资源，让更多的学生参与进来。

三、加强大学生体育锻炼情况的建议与对策

（一）学校及社会有关部门加大宣传，对于体育活动给予更多的关注。学校和社会有关部门在体育设施方面投入更多资金，学校可以多组织一些体育活动，培养学生积极锻炼的兴趣和习惯，加强有关体育知识的宣传，营造良好的体育运动氛围。多开展一些集体性的体育活动，吸引更多的学生参加进来，使更多大学生对体育活动产生兴趣，并在其中感受到乐趣。

（二）大学体育课程的教育模式要改变。从大学生对大学体育课程的满意程度就能看出大学体育课程存在不足。原因有以下几点：

1.部分学校、老师采取“满堂灌”的教学方法，他们用一整节课或大部分时间带领着同学们锻炼，这样反而会压缩同学们自主支配的练习时间，使学生无法自主地参加喜欢的体育项目，渐渐对体育课失去了兴趣，从而不愿意去参加体育锻炼。

2.部分学校、老师因为担心学生在体育课上发生伤害事故而降低对同学们的锻炼要求。在体育课上许多大学生一节课都仅仅站在操场上，或聊天，或散步，根本达不到体育锻炼的效果。

3.部分学校只强调学生们在体育课上学到技术，不重视学生实际锻炼的情况。技术的学习要建立在学生对体育锻炼实践和兴趣的基础上，否则再好的技术，大学生们不愿意在平时的锻炼中运用，也是徒劳的。

（三）大学生们自身要投入到体育锻炼中去。大学生作为运动的主体，自己要养成热爱运动的习惯。现在休闲方式很多，而运动具有其他方式不具备的功效，能让大学生们在放松过程中获得强健的体魄。“师傅领进门，修行在个人”，体育锻炼还是要在实践中进行。

四、总结

我们小组通过这次对大学生体育锻炼情况的调查与分析，深刻地了解到大学生锻炼的现状。我们小组成员通过数据汇总得出结果，分析其原因，并联系自身实际，考虑当今社会状况与学校情况，对当今大学生体育锻炼存在的问题提出了相应可行的对策和建议。希望大学生能积极参加体育锻炼，提升身体素质，为将来的工作与生活打下坚实的基础。

我们也希望这次调查能提高大学生对于体育锻炼的积极性，让更多的大学生参与到体育锻炼当中去，让大学生在快乐与兴趣中拥有健康强壮的体魄。

【参考文献】

[1]熊小平，易子斌.试析大学生自我锻炼能力的培养 [J].南昌职业技术师范学院学报，2001（3）：90-91.

[2]乔晓维.影响大学生体育锻炼行为制约因素的分析及对策研究[J].今日科苑，2010，6（29）.

[3]段黔冰，王涛.对普通高校学生体质现状、成因及健康对策的研究[J].成都体育学院学报，2005（2）：109-111.

[4]孙良.大学生课外体育锻炼情况的调查研究 [J].吉林省教育学院学报，2009（8）：116-117.

[5]吴健，陈善平.大学生坚持体育锻炼的特点及影响因素研究 [J].山东体育学院学报，2008（1）：83-86.

[6]刘振堂.山东省大学生健康状况及体育活动情况的调查与研究 [J].山东体育学院学报，2005，21（4）：92-93.

[7]范立仁，顾美蓉，王体悼，等.全国学生参加课外体育活动现状的研究[J].体育科学，2000（3）：7-11.

篇5：中南大学大学生体育锻炼情况调查方案

【摘要】 本次调查针对山东大学在校本科生课外体育活动情况进行调查，根据调查结果进行数据分析、处理、研究，以了解大学生课外体育活动的现状，找出学生不经常参加体育锻炼的原因和解决问题的方法。调查表明：（1）山东大学大学生体育锻炼态度比较积极，但是锻炼情况不容乐观，锻炼时间、频率达不到国家要求；（2）增强体质、减肥、丰富课余生活、缓解压力、兴趣娱乐是我校大学生参加体育锻炼的主要动机；（3）慢跑散步、乒羽网、篮足排、自行车是我校大学生参加体育锻炼的主要选择；（4）自发结伴和单独行动是我校大学生参加体育锻炼的主要活动形式；（5）自身惰性、场地设施限制、天气条件、学业太重是制约大学生参加课外体育锻炼的主要因素。（6）学校在体育课程设置、教学及考核方面存在不少问题，学校没有发挥出在推动大学生课外体育锻炼方面应有的作用。

【关键词】 大学生；课外体育锻炼；调查研究

【正文】

随着“山东大学阳光体育运动文化节”的启动，山东大学开展了各式各样的体育活动，旨在吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼[1]。这再一次提醒了我们课外体育锻炼是促进学生身心健康的重要途径，也是我们意识到大学生课外体育锻炼成为重要的问题。一直以来，国家和高校都非常重视大学生的身体健康情况，但是近年来大学生的体质情况着实堪忧，心血管系统能力，呼吸系统功能、力量、协调性、耐力均仅仅出于及格水平，大学生体质状况总体不良[2]。这种情况与大部分学校教育的“重课内、轻课外；重知识，轻体育”有着直接的关系。尽管大部分学校在近年来都开始重视体育，对体育的教育、考核方式进行了积极的改革，举办大量的体育赛事和活动，但是在发动学生参加课外体育锻炼的方面却明显滞后。学校往往只重视体育赛事、活动的外在宣传效果，但是对于学生参加体育锻炼的整体状况关注度极为有限。课外体育锻炼对于大学生的全面发展有着极为重要的意义，而学校对学生终身体育习惯的养成起着不可忽视的作用。鉴于此，本次调查针对山东大学大学生课外体育锻炼的情况进行调查研究，旨在发现问题、解决问题，为学校体育教育改革提供参考，也有利于引导大学生的体育兴趣，形成良好的体育习惯，培养越来越多的终身体育者，促进“阳光体育运动文化节”的深入贯彻实施。研究对象与方法 1.1 研究对象

以山东大学在校本科生为研究对象。1.2 研究方法

（1）文献资料法。根据研究内容和目的的需要，查阅了大量相关的文献资料、期刊和论文，了解与本课题有关的知识，为本次调查研究提供了理论和方法的支撑

（2）问卷调查法。根据选题的目的，设计了《大学生课外体育锻炼情况调查问卷》，以山东大学济南市的6个校区的学生为调查对象发放问卷，回收有效问卷320份。

（3）访谈法。在发放问卷的同时在各校区随机抽取了一部分大学生作为访谈对象，并且与本校体育学院的校区主任、任课老师进行座谈，就大学生参加课外体育锻炼与体育课程教育考核的相关问题进行了咨询和调查。

（4）数据分析法。采用SPSS和Excel软件对调查数据进行了数据处理、分析。结果与分析

2.1 调查数据基本分布情况

性别人数百分比专业人数百分比人文8025%表1：性别分布男生女生18613458%42%表2：专业分布社科理科工科61486719%15%21%表3：年级分布大二大三749623%30%总和320100% 总和320100%医科6420%（注：下文将人文、社科学生并称为“文科学生”，理科、工科、医科学生并称为“理工科学生”）

年级人数百分比大一7022%大四8025%总和320100%

2.2 大学课外身体育锻炼的时间、频次

参加体育锻炼的程度越高，态度就越积极稳定，而积极稳定的体育态度又能够产生良好的锻炼行为。所以，学生参加课外体育锻炼的频度、持续时间和强度是衡量体育态度的重要指标[3]。2.2.1 大学生课外体育锻炼的频次

表4：大学生参加体育锻炼的周次数基本每天3~5次1~2次28421359%13%42%频次人数百分比基本不参加11536% 表4的调查数据表明，山东大学大学生参加课外体育锻炼的频次并不高，只有少数学生经常参加体育锻炼。其中基本每天都参加课外体育锻炼的学生只占总体比例的9%，每周锻炼3~5日的学生占总体比例的13%，而每周只参加1~2次和基本不参加体育锻炼的学生占总体比例高达78%。按照国家体育总局实行的体育人口标准，每周参加体育锻炼3次以上，每次身体活动持续时间30分钟以上，[4]才能算是体育人口。那么，我校大学生仅仅有22%的大学生符合国家体育人口标准，情况非常糟糕。

图1的调查数据表明，我校男生参加课外体育锻炼的频次整体上要比女生多。男生中基本每天、每周3~5日和每周1~2日参加课外体育锻炼的人数占男生总数的百分比均比女生同项目的百分比要高，而女生基本不参加课外体育锻炼的人数占女生总数的百分比为49%，比男生同项目的百分比16%高出很多。在访谈中，男生经常参加体育锻炼的原因大多是个人兴趣爱好。而女生则正好相反，大多数女生对课外体育锻炼并不感兴趣，根本就不想参加体育锻炼。其重要动力来自于保健和减肥，因而难以坚持课外体育锻炼。

图2的调查数据表明，我校文科专业的学生参加课外体育锻炼的频次整体上要比理工科专业的学生多。理工科专业的学生基本不参加课外体育锻炼的人数占其总数的43%，远高于文科专业学生的27%。而在其他项目上，文科专业的学生百分比均高于理工科专业的学生。在访谈中我们了解到，这种情况和各专业之间的课程设置、学业压力有着较大的影响，其中理工科学生普遍课程较多，课后作业繁重。尤其是工科、医科学生，课后时间被各种实验、实验报告、设计图所挤满，很难挤出时间放松自己，参加体育锻炼。

图3的调查数据表明，我校大一大二的学生参加课外体育锻炼的频次整体上比大三大四的学生要高。其中大一大二学生每天参加体育锻炼、的学生所占其总数的百分比为16%，遥遥领先于大三大四学生的3%。其余项目大三大四学生的百分比均不比大一大二学生低。在访谈中我们得知，这和高年级未开始体育课、学习压力、就业压力等因素有关。

2.2.2 大学生参加课外体育锻炼的持续时间

表5：大学生参加体育锻炼的持续时间1小时以上30~60分钟30分钟以下64838020%26%25%时间人数百分比基本不锻炼9329%

由表5可知，我校学生每次参加课外体育锻炼的时间相对比较分散，其中锻炼时间在1小时以上的人数相对较少。除了基本不参课外体育锻炼的学生以外，参加课外体育锻炼的同学大部分锻炼时间都在1小时以内。

结合图4，得知锻炼时间在30分钟以下的学生女生占多数，女生在这个时间段的人数占女生总数的百分比比男生同项目的百分比高出13%。结合访谈，这与女生的体质有比较大的关系，女生体质相对男生较差，耐力、身体素质等方面均不如男生，因而锻炼时间往往比男生要短。锻炼持续时间在1小时以上的时间段里，男生占其总数的38%，在这个时间段里的学生占了绝对多数。除了体质原因，这和男生参加的体育活动项目有很大原因，男生参加篮球、足球、羽毛球的人数较多，而这些项目往往会耗费比较长的时间。

根据上文提到的国家体育总局的体育人口标准（每次身体活动持续时间30分钟以上为达标），男生达标率（64%）明显要比女生（33%）高。对于这件事应该辩证的来分析，女生如果锻炼30分钟以上，可能会对大多数女生产生比较大的刺激，锻炼效果并不一定会好。如果不是为了提高专项技能或参加比赛，女生锻炼时间在15~30分钟比较合理，能够达到增强体质和健身的目的，若锻炼时间较长，易产生疲劳和损伤。但是女生中基本不参加课外体育锻炼的人数高达39%，这一情况比较严重，需要得到重视，女生是需要被动员参加运动的主要人群。综合2.2 大学课外身体育锻炼的时间、频次，我校学生参加课外体育锻炼的情况很不乐观，其中女生情况相对更为糟糕，另外理科生、高年级学生参加课外体育锻炼的情况也并不理想。

2.3 大学生参加课外体育锻炼的组织形式

表5：大学生参加体育锻炼的组织形式单独活动自发结伴社团活动991731331%54%4%时间人数百分比统一组织3511% 学生参加课外体育活动的组织形式能够体现学生的体育意识、行为方式和学校在开展体育活动中的指导作用和组织力度[5]。

从表5可知，我校学生参加课外体育锻炼的组织形式的主要形式为自发结伴、单独活动、社团活动和统一组织，这四种活动方式各有优缺点，分别发挥了学生、学校和社团组织的主体性作用，如何有机地把它们结合起来是高校开展课外体育锻炼好坏的关键。根据调查数据，有54%的学生选择了“自发结伴”的形势参加课外体育锻炼，选择“单独活动”的学生占了总数的31%。而“社团活动”和“统一组织”分别仅仅占4%和11%。由此可见，我校大学生在参加课外体育锻炼时大多是根据自己的兴趣和同学或朋友一起，或者单独锻炼，而学校和社团组织在组织学生参加课外体育锻炼作用极其有限。

在访谈中，我们得知我校学生参加的主要体育活动为慢跑和球类运动，其中慢跑运动中女生占多数，而女生多是在夜间参加慢跑，所以往往结伴而行。而球类运动本身就是一个团体性运动，因此选择“自发结伴”的形式的学生超过半数。选择单独活动的学生往往有两种情况，一是为了缓解压力、舒缓心情，故单独行动；二是学习压力较大，闲暇时间比较零散，不便结伴行动。但是，需要注意的社团活动和统一组织在其中占的比例很小，这主要原因在于学校方面。学校、学院、班级每学期组织的体育活动、赛事有限，每年学校的体育文化节以举办五大球类比赛和田径运动会为主，大众化赛事很少，而学院则以学校举办的赛事组织内部选拔赛，大众化赛事和运动同样很少。因此，学生根本并没有很多机会通过学校学院统一组织的活动进行锻炼。社团活动占的比例很少这与社团的性质和学校的政策有关，我校的体育类社团本身没有很大的吸引力，学校“精品社团”、“十佳社团”极少会有体育类社团。另一方面，学校给社团设置的限制太多，社团缺乏充分的自主和自由，以我校羽毛球协会为例，一直以来都是我校体育类社团的大协会，但是由于学校注重表面，要求协会定期开会、交报告，二者产生矛盾，羽毛球协会已来到解散边缘。

综合2.3，学校在推动学生参加课外体育锻炼方面还有很多需要提高改善的方面。

2.4 大学生参加课外体育锻炼的活动种类

大学生体育锻炼的活动项目对参加体育锻炼的持续时间、强度、组织形式有着重要的影响，同时也是体育行政部门和大学开展体育工作、提高体育参与度所必须了解的重要方面，因此，对大学生参加课外体育锻炼的活动项目现状的研究有着重要的参考价值。

根据图5的调查数据，慢跑散步、球类运动和自行车是我校大学生最受欢迎的体育项目。其中通过“慢跑、散步”参加课外体育锻炼的学生占总数的42%，在个项目中一枝独秀。选择“乒羽网”、“篮足排”这六大传统球类运动的学生百分比分别为20%和17%，仅次于慢跑散步。选择“自行车”的学生占了11%，剩下的体育项目则普遍比较冷门。结合访谈内容得知，慢跑散步之所以一枝独秀，原因有两点，一是场地设施比较健全，活动本身技巧和技术要求低，门槛低，属于大众化运动；二是活动的组织形式多样，耗费时间容易控制，因而深受学生喜爱。六大球类则属于我国传统项目，在我校受欢迎的原因一是项目本身，该项目集健身性、竞争性、趣味性、娱乐性、集体性于一体，参加这类运动对于增强体质、增进同学交往、发泄情绪、缓解压力都有很大帮助；二是学校原因，学校及各学院每年都会举办为数不少的六大球比赛，并有丰富的学分，成为学生参加该类运动的一大动因。但是值得注意的是之所以六大球参加人数少于散步慢跑，很大的一部分原因在于学校场地设施的不健全。我校通过自行车参加体育锻炼的学生也占有一定的比重，这与山东大学在济南的校区设置有关。山东大学济南各校区距离并不是很远（除兴隆山校区和软件园校区），大学生在各校区之间来往走路太慢，坐车太麻烦，所以很多学生采取自行车的方式，尤其是中心校区——洪家楼校区与趵突泉校区——千佛山校区这两段路程学生骑自行车来往较多，路程耗时在15~25分钟之间，同样能够达到强身健体的作用，因此也算在了参加课外体育锻炼之中。

由图

6、图7的调查数据可知，我校不同性别、不同专业的学生参加体育锻炼的项目同样有差别。在男女生之间，男生参加对抗激烈的活动较多，女生往往会选择比较温柔、低烈度的运动。这与二者参加体育锻炼的目的性不同有关，女生往往是为了健身减肥，而男生则是因为球类运动的竞争性、对抗性强而被吸引。在专业之间，理工科学生参加的运动则要比文科生更具对抗性，这与各学院的政策有关。相对于文科学院，理工科学院在我校地位相对更高、财力更强，会更重视、更支持学校比赛较多的球类运动，甚至每年在招生时都会特招特长生。2.5 大学生参加课外体育锻炼的态度

体育态度是指个体对体育活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。体育态度形成后会对个体体育的参与行为及其效果产生重要影响[6]。2.5.1 大学生对参加课外体育锻炼重要性的态度

表6：大学生对参加体育锻炼重要性的态度态度重要无所谓不重要人数282326百分比88%10%2% 根据表6的调查数据，我校大学生课外体育锻炼的态度很积极，认为课外体育锻炼“重要”的学生所占比例高达88%，认为“无所谓”和“不重要”的学生仅分别占10%和3%。由此可见，我校大部分学生都十分重视对体育锻炼的重要性，如果学校加以正确引导，在改善学生生活方式方面会有比较好的成效。2.5.2 大学生对自己身体素质的满意度

表7：大学生对自己身体素质的满意度满意度很满意还可以不满意人数5417393百分比17%54%29%

根据表7的调查数据，我们得知我校学生对于自己的身体素质的满意度并不高，认为自己身体素质很好的学生所占比例为17%，认为“还可以”的有54%，“不满意”的有29%。这一点和我校现实基本符合，在访谈中，多位体育老师在谈到每学期一次的学生长跑测试（男生1000米，女生800米）中，能够达到国家制定的标准的学生并不多，达标率只有四成。在今年全国进行了大学生体育测试改革，增加了长跑测试，我校学生替考、漏圈的现象十分严重，成绩注水、弄虚作假的成分很高。这都表明，我校大学生体质情况堪忧。

另外根据图

8、图9的调查数据可知，男生中对自己身体素质“很满意”的比例为25%，高于女生的12%。从访谈中得知，大部分女生均有体育锻炼的意识，但是自身的惰性成为她们参加课外体育锻炼的限制因素，因此女生对自己身体素质的满意度较低。另外，大一大二学生中对自己身体素质“很满意”的比例为25%，“不满意”的比例为20%，相对应的大三大四学生的数据分别为12%和35%，可见高年级学生普遍对自己的身体素质不满意。这有两方面的原因，一是我校大二结束后就不再开设体育课，没有体育考核，并且全国大学生体育测试改革刚刚进行，因而高年级学生并没有参加体育锻炼的推动力、压力；二是高年级学生面临实习、找工作、考研等压力，没有精力和时间参加课外体育锻炼。

综上所述，我校学生有着相当好的体育锻炼意识，比较容易被动员“走向操场”，但是参加体育锻炼的情况却不理想，身体素质也不乐观。这与学校在这方面的不作为有关，也和学生自身的惰性有一定关系。因此，接下来将分别研究学校和学生没有将意识付诸行动的原因。2.6 大学生对学校体育课程现状的态度 2.6.1 大学生对体育课程教学的评价

表8：大学生对体育课程教学的评价 评价满意不是很满意很不满意人数4822745百分比15%71%14% 根据表8的调查数据，我校学生对学校体育课程教学的评价并不是很高。对教学满意的学生仅占15%，大部分学生对于体育教学持比较中立的态度，承认有问题，但也觉得还说得过去，并无大碍，这部分学生占总数的71%。但同时值得注意的是有14%的学生对学校体育课程教学“很不满意”，这部分学生虽然不多，但是必须得到每一位任课老师的重视。学生不满的原因主要集中在老师的自身水平、教学态度和课堂气氛这几方面。

2.6.2 大学生对体育课程设置的评价

表9：大学生是否愿意高年级继续上体育课态度愿意不愿意无所谓人数1619267百分比50%29%21% 山东大学的体育课和其他大部分高校相同，均开设2年（4学期）体育课程，高年级（大三开始）不再开设体育课。但是表9的调查数据表明，我校有50%的学生希望高年级继续上体育课，“不愿意”的学生占29%，持中立态度的学生占21%。因此，我校学生运动意识普遍比较强烈，有比较强的参加体育锻炼的积极主动性，学校需要重视这部分学生的意愿，可以考虑高年级继续开始体育课。另外值得注意的是，支持高年级继续上体育课的学生主要是男生。根据图10，男生中愿意高年级继续上体育的学生占男生总数的61%，而女生的百分比只有42%。这也进一步显示了男女生之间体育运动意识上的差别。

2.6.3 大学生对体育课程考核的评价

表10：大学生对体育课程考核的评价 评价合理不是很合理很不合理人数5120267百分比16%63%21%

表10的调查数据表明，我校学生对学校体育课的考核方法也并不是很满意。认为体育课程考核“合理”的学生占16%，认为“很不合理”的学生占了21%，认为“不是很合理”的学生占了63%。我校大学生对体育课程考核的评价情况和对体育课程教学的评价情况基本一致。但是值得注意的是，在访谈中发现，学生对于体育课程考核方法的不满大多是因为每学期体育课都有长跑测试，认为体育考核方法不科学、流于形式、打分没有客观标准的学生并不是很多。

图11的调查数据可以做出一定的解释，理工科的学生认为体育考核方法合理的学生占了21%，高于文科学生的10%，理工科学生认为体育考核方法不合理的学生占14%，低于文科学生的29%。理工科学生整体上比文科学生体质要好，另外我校理工科学生中男生所占比例极高，因此理工科学生相对而言对于长跑测试的不满的程度会比文科生低。所以，我校学生对学校体育课程考核的不满应该辩证的来看，耐力是大学生评价身体素质一个重要标准，我认为有必要开展长跑测试，学校在这方面不必负责任。但是我们也要看到认为学校体育课程考核“合理”学生比例很低，这说明大部分学生认为学校体育考核方法还是存在着不少的问题的。

综合2.6的调查研究，我校学生对体育课程的各方面满意度不高，这直接影响了学生参加体育锻炼的积极性主动性，学校和老师在这方面责无旁贷，有很多需要改进、提升的方面。

2.7 影响大学生参加课外体育锻炼的推动因素和阻碍因素 2.7.1 大学生参加课外体育锻炼的动机

动机是推动一个人进行活动的心理动因或内部动力。它能引起和维持个体活动并将该活动导向某一目标，以满足个体某种需要的念头、愿望、理想的一种心理活动[7]。良好的体育锻炼动机可以使学生在走向社会后能根据主客观条件的变化自行调整运动手段、方式、时间等，从而适应环境的变化，保持自己的体育爱好与锻炼习惯，达到强身健体的目的。

图12的调查数据显示，在影响我校学生参加课外体育锻炼的动机中，“增强体质”所占的百分比最高，为28%，“兴趣娱乐”占18%，“缓解压力”占14%，“丰富课余生活”占13%，“减肥”占12%，这几项是主要的几个动机。“增强体质”所占百分比最高，成为首要动机，这表明我校学生对体育锻炼的主要功能和价值的认识比较正确。“兴趣娱乐”、“缓解压力”、“丰富课余生活”也是大学生体育锻炼的主要动机，说明了体育锻炼在缓解压力、促进心理健康、提高社会适应能力方面的作用已逐渐得到大学生的认可，也可以看出现代大学生崇尚一种与现代社会相适应的新型体育观，即主动参与、积极体验、个性发展、人际关系和谐、休闲娱乐[8]。“减肥”也占据一定的百分比，说明大学生对自我形象更加注重。这也提示大学体育老师要把我年轻人对时尚体育的向往心理，在学校条件允许的条件下，适时地引入时尚体育的内容，以满足大学生体育锻炼的需求。

图13的调查数据显示，男女生在参加课外体育锻炼的动机也存在着一定的差别，这主要体现在两方面。其一，女生中选择“减肥”的人数占女生总数的17%，男生内部则仅有6%的人选择减肥；其二，男生中选择“兴趣娱乐”的人数占男生总数的24%，女生则只有13%。这可以看出男女生之间参加体育锻炼动机的一些细微差别，女生相对而言有更多人希望通过体育锻炼来提升身体的自我形象。这也与以上关于男女生运动持续时间的研究有关联，女生有更多人希望通过锻炼减肥，若运动量大则会产生肌肉，女生对此很排斥，因此女生会比男生的运动持续时间整体上要短。男生因为“兴趣娱乐”参加体育锻炼的人数较多则为以上关于男女生对高年级继续上体育课的调查结果提供了解释，正是因为男生中对体育锻炼的兴趣较高，把它视为一种日常娱乐，因而会更加支持高年级继续上体育课。同时，以上两个差别也解释了我校男女生之间参加课外体育锻炼活动项目上的不同，男生选择球类运动较多原因在于兴趣，女生选择散步慢跑较多原因在于减肥。

2.7.2 大学生参加课外体育锻炼的阻碍因素

根据图14的调查数据，阻碍我校大学生参加课外体育锻炼的限制因素大体上可以分为主观因素和客观因素，其中客观因素主要是学校因素和环境因素。其中主观因素是最大的阻碍因素，选择“自身惰性”的学生占了19%，是所有因素中百分比最高的一项，另外“课余时间安排太满”占了9%，“没有同伴”占了8%，“缺乏兴趣”占了6%，“自身条件不允许”占了3%，因此主观因素加总共占了45%。学校方面则是第二大因素，选择“学业太重”的学生占了13%，12%的学生选择了“学校场地、设施限制”，9%的学生选择了“缺乏学校组织引导”，学校因素加总为34%。环境因素在济南也成为了一个重要阻碍因素，11%的学生因为“空气质量”不参加体育锻炼，10%的学生则是因为“天气、温度”，环境因素加总为21%。另外，图15表明，阻碍我校理工科学生参加课外体育锻炼的首要因素和文科生有所不同，最主要的因素是“学业太重”。在以上各种因素里，除了客观的环境因素并非是我们学生和学校力所能及、短期内可见成效的因素以外，其他因素都值得我们的研究和重视。主观因素成为阻碍我校学生参加课外体育锻炼的主要因素，特别是“自身惰性”又是所有因素中的最主要因素，表面上看是我们大学生自己的原因，但是学校难逃其咎。大学生运动量不足是整个中国普遍的问题，解决的根本不在于宣传体育锻炼的重要性，我们之前的调查研究也证明了我校学生体育锻炼意识很强。因此解决问题的关键在于学校的组织和引导，学校必须主动的想办法把学生从宿舍、从被窝、从电脑手机前拉到操场上，拉到阳光下，学校可以组织活动把学生“拉”出来，也可以增加体育学分把学生“逼”出来，这都是解决“自身惰性”和“没有同伴”的方法。至于“课余时间安排太满”、“缺乏兴趣”和“自身条件不允许”则需要学生自己解决，但这几项也仅占了18%，并非主要阻碍因素。学校因素里面场地设施、学业、组织引导都是几个主要的因素。其中，学校场地设施的改善需要学校的资金和空间的支持。组织引导方面的改善需要学校提高整体的设计规划能力，全面考虑体育课程设置、课程内容以及课余体育活动的整体安排，大幅度提高大众化运动的数量，同时各个学院也要配合学校的活动，发挥出班集体的积极性。学业方面的改善则需要与学校教学机构的配合，压缩无用课时，提高教育质量，促进学生的全面发展。

本次调查问卷最后设置的一道开放性选作题是“你会采取什么办法鼓励大学生参加体育锻炼？”这道题一共回收86份有效数据。值得注意的是，在这86份回答中，认为需要改善场地设施，组织比赛、集体活动，增加体育学分的一共有79份，占了90%，只有少数人认为需要学生自己自觉，加强体育锻炼意识。这也和2.7.2的调查研究完全一致。

综和2.7的调查研究，改善大学生体院锻炼的情况，学校必须发挥出主体性作用。

结论

（1）山东大学大学生的体育锻炼意识是积极的，但是参与课外体育锻炼的频次较少、持续时间较短，达不到国家体育人口划分的主要指标。其中女生、理工科学生、高年级学生体育锻炼情况相对更加不理想。

（2）我校大学生体育锻炼活动形式主要是自发结伴，其次是单独锻炼，参与统一组织和社团活动的人数较少。其中男生偏重于球类运动，女生则集中于散步慢跑上，理工科学生参加的体育项目比文科学生强度、对抗性高。（3）在课外体育活动项目上，我校大学生最受欢迎的是简便易行、低强度的散步慢跑，其次是集健身性、竞争性、娱乐性、对抗性为一体的球类项目，和与生活联系密切的自行车。

（4）我校大学生对学校体育课程的设置、评价、考核方式普遍不是很满意，大部分学生愿意高年级继续上体育课。

（5）增强体质、兴趣娱乐、缓解压力、丰富课余生活、减肥是我校大学生参加体育锻炼的主要动机。表明我校大学生体育观念在转变，充分认识到体育锻炼的社会价值和社会功能，对参加课外体育锻炼的目的和需要有较理性的认识。其中男生较偏重于兴趣娱乐，女生较偏重于减肥。

（6）限制我校大学生参加课外体育锻炼的主要因素是自身惰性、学校场地设施限制、学业太重、缺乏学校组织引导、空气质量。其中学业因素对理科学生的影响非常大。因此，我校需要继续推进和改善“阳光体育运动文化节”系列活动，营造良好的体育氛围，开展符合学生兴趣的课外体育活动项目和比赛，提供必要的政策和物资保障，改善场地设施，改善学分设置、课程设置，以改善学生的课外体育锻炼情况。建议

（1）加强宣传教育，增强学生体育锻炼意识。使学生了解、认识体育锻炼的价值，把体育锻炼作为生活的一部分，最终以实际行动参与到体育锻炼中。（2）不断优化锻炼环境，开展形式多样的体育锻炼活动。学校应加大投资，改善体育器材和设施，为学生创造良好的体育锻炼环境。经常性的开展学生感兴趣的体育项目比赛。

（3）建立政策性奖惩制度。把体育成绩和课外体育锻炼挂钩，吧体育课时间完成不了的任务在课外体育锻炼中得到弥补。对积极参加课外体育锻炼的学生进行奖励，给予体育加分。提高体育课的学分，增加体育成绩在综合测评中的比重。

（4）学校及学院要积极组织各类体育社团。通过开展一些列丰富的课外体育集体活动吸引学生参加体育锻炼，帮助学生寻找志同道合的运动同伴，满足学生对不同体育项目的需求。

（5）提高学校教师的专业水平和教学水平，加强对学生课外体育锻炼的辅导。

（6）学校应更加重视女生、理工科学生、高年级学生的课外体育锻炼情况。

参考文献

篇6：大学生体育锻炼情况的调查与研究

关键词：医学院校大学生； 体育锻炼； 行为现状；

大学是有体育课程的最后一阶段， 也是培养终身体育锻炼意识的最重要的阶段。医学生作为大学生中特殊的群体， 大学期间要面临繁重的学业任务， 将来走向工作岗位也肩负着重大的责任， 必须要有一个好的身体素质来支撑， 而体育锻炼是提高身体素质最好最简单的方法。所以医学院校大学生培养终身体育锻炼的意识是很有必要的。

1、研究对象和研究方法

1.1 研究对象

沈阳医学院预防医学、临床医学20xx、20xx、20xx级部分大学生。

1.2 研究方法

（1） 问卷调查法：共发放1500份问卷， 回收有效答卷1400份， 回收率为93.3%, 男生40.6%, 女生59.4%.

（2） 统计分析法：对回收的问卷进行数据的整理、汇总、制表、统计、分析。

（3） 实地访谈法：对我校在职体育老师进行实地访谈， 对于他们提出的问题及意见进行分析。

（4） 文献资料法：查阅、参考相关文件、专着。

2、结果与分析

2.1 对大学生进行体育锻炼的目的及态度与动机的研究

经研究表明， 52.1%的学生进行体育锻炼的目的是为了减肥和保持体形， 31.5%的学生为了应付考试， 剩下的16.4%的学生是多年养成的进行体育锻炼的习惯。70%以上的学生对于体育锻炼的态度是无所谓， 觉得体育锻炼并不重要， 也无法在进行体育锻炼的过程中得到欣喜和快乐。这个结果表明大多数学生对体育的锻炼的认识不够， 没有终生进行体育锻炼的意识。

2.2 对大学生进行体育锻炼的内容及场所选择的研究

结果显示， 大多数学生进行体育锻炼的内容很单一， 80%的学生都会选择跑步， 70%以上的男生会选择打篮球；剩下少数学生会根据自己的兴趣选择体育锻炼项目， 比如：游泳、健身、跳舞、足球、乒乓球、羽毛球等。随着各种健身软件的流行， 很多女生也会选择健身软件制定的计划。80%以上的学生选择在学校操场进行体育锻炼， 很多学生表示体育馆很少对学生开放， 而且学校设施较少， 无法满足学生进行多方面体育锻炼的想法。

2.3 对大学生进行体育锻炼的频度与时间进行调查研究

调查学生体育锻炼频度与时间结果显示， 当前大学生体育锻炼时间在“30min以下”占34.5%, “30-60min”占45.6%, “60min以上”占19.9%, 大部分学生为一周锻炼两到三次， 极少数学生为每天都进行体育锻炼且在60min以上。体育锻炼是一种长期坚持才能出成效的健身方式， 机体只有在长期适应与提高的相互作用下才能得以提高。对我校学生课余时间进行调查发现， “看手机”占38.6%, “阅读杂志小说”占39.7%, “学习专业知识”占58.3%, “体育锻炼”占43.5%.符合医学院学生以学习专业知识为主的主流， 但是体育锻炼也同时占据重要地位， 只要加强对健身知识的教育、注重引导， 使学生对体育锻炼的认识加深主动参与。

2.4 探究影响学生进行体育锻炼的因素

经研究发现我校学生影响体育锻炼的主要因素是课业繁重， 60%以上的学生在上完一天的课程之后已经没有多余的力气再去进行体育锻炼， 同时又因为对体育锻炼认识不够， 无法在进行体育锻炼过程中得到放松。10%的学生表示进行体育锻炼很累， 不想进行体育锻炼。30%的.学生表示自己一个人不愿意进行体育锻炼， 自己的同伴表示不想进行体育锻炼。影响锻炼的因素多种多样， 主要是因学生对体育锻炼的意识薄弱。

3、结果与讨论

据调查显示， 我校学生对于体育锻炼的认识不足， 锻炼时间与频度处于较低水平， 锻炼项目和可选择的锻炼场所较为单一， 以下是针对本次调查存在的问题提出地意见和建议。

（1） 加强对体育健身基础知识的宣传， 加深学生对体育健身的认识， 积极参与到体育锻炼中。

（2） 学校增加关于体育方面的竞赛， 鼓励学生积极参与， 让学生在体育锻炼过程中享受到快乐， 增加学生对体育锻炼的兴趣。

（3） 学校加大对体育设施建设的力度， 为学生提供一个可多方面进行体育锻炼的场所， 鼓励学生全面发展。

（4） 建议学生本身也要提高对体育锻炼的认识， 不再仅仅局限于保持身材和减脂， 找到适合自己的健身计划， 并寻找自己感兴趣的体育锻炼的方式， 积极参与。

（5） 建议学生在学习之余多参加体育活动， 体育锻炼能增进身体健康， 使疲劳的身体得到积极的休息， 使人精力充沛地投入到学习、工作中。体育锻炼还可以促进细胞循环， 加强基础代谢， 提高自身免疫力， 长期坚持进行体育锻炼还可以培养一个人坚强的意志力。

参考文献

[1]张平， 张津宁， 崔柏青。某医学院校大学生体质健康和体育锻炼习惯调查分析[J].卫生研究， 20xx, 43 （3） .

[2]魏永， 王晓红， 庞宇， 庞博， 徐平， 冷杰。泸州医学院医大学生体育消费现状调查与分析[J].四川体育科学， 20xx （2） .

[3]查娜， 秦荣， 阿拉坦齐齐格， 王宗霞， 应康， 张长在。医学院校学生体育锻炼现状调查与分析[J].商业文化 （下半月） , 20xx （7） .

篇7：中南大学大学生体育锻炼情况调查方案

您好！我们正在做一份调查问卷，打扰您几分钟的时间，请您见谅！问题：（部分可多选）

1、您的性别？

A 男。B 女

2、您所在的年级？

A 大一B 大二C 大三D 大四

3、您对体育锻炼的态度如何？

A喜欢B 不喜欢C一般般

4、您体育锻炼的频率多少？

A 每天都锻炼B 经常锻炼但不是每天C 偶尔想到了就去锻炼下

D 几乎不怎么去锻炼E不规律，视心情和具体情况而定

5、您坚持体育锻炼多久了？

A 两年以上B 一到两年C 一年以内

6、您每次锻炼的时间有多久？

A 两小时以上B 一到两小时C 半小时到一小时D 半小时以内E不规律，视具体情况而定

7、您喜欢的锻炼方式？

A 跑步B 原地做热身健身运动C 打球，游泳等方式达到锻炼效果

D 去健身房锻炼E散步F 其他

8、您对大学生坚持体育锻炼的看法？

A 很有必要B 有必要但是不是很重要C 没有多大不要D 更本不需要 E没考虑过

9、您认为体育锻炼的作用有哪些？

A 可以强身健体，对身体有益B 可以减肥，塑造身材

C 发泄不好的情绪，不愉快的心情D 缓解一下学习或工作上的压力E 抖擞精神，缓解疲劳F 其他

10、您认为体育锻炼的缺点？

A 浪费时间和精力不值得B 锻炼时容易受伤

C 运动后很累会影响接下来的学习，工作D其他

11、您坚持进行体育锻炼的原因？

A 出于自己意愿B 老师或家长要求的C A,B都有点D被同学朋友带动 E 其他

12、您认为目前什么事最让您无暇锻炼？

A 作业量多，任务重B 每天偷懒贪睡不想锻炼

C 上网，看电影，打游戏之类的事占用了锻炼时间

D 总是想不起来去锻炼E对体育运动不感兴趣F 其他

13、您对学校组织的运动会，体育锻炼的态度？

A 很喜欢，积极参加B 不太感兴趣，偶尔参加一两个项目

C 不喜欢参加，只想做观众D 不感兴趣，觉得浪费时间。

14、您认为学校针对体育锻炼方面该怎么做？

A 积极组织学生每天早上或晚上锻炼B 多开展体育活动鼓励学生参加

C 强制性要求学生进行锻炼D 多增加体育课E 其他

篇8：中南大学大学生体育锻炼情况调查方案

视力对一个人的生活有着重要的意义。当前,学生低下视力检出率高,低下程度已成为影响学生正常学习及就业的问题,国家的教育卫生部门对此非常重视,已把视力减退列为学校的常见病之一。在中、小学更是投入了大量的人力、物力,积极进行视力减退原因,发生机理及防止的探讨和研究。尽管素质教育已经提及了多年,但是现阶段中学生学习压力较大。在升学压力下学生的课业负担依旧很重。因此,视力问题在中小学生中是一个严峻的问题,不容忽视。本文通过对阜阳第十中学四届学生视力情况进行分析,结合2011届学生的体育课外锻炼情况进行相关分析研究,找出体育锻炼参与程度与视力情况相关程度,希望引起社会学校体育工作的重视。

1 研究方法

1.1 调查对象

阜阳市第十中学2011届学生487人。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅相关文献期刊、阜阳第十中学四届学生视力体检数据。测试方法采用《中国学生体质、健康调查研究》手册规定的统一方法和标准,使用国家标准视力表。对第十中学2011届学生以人为单位进行的调查统计是对两眼视力不等的学生,以视力较低的一眼为准,并把双眼视力均在1.0(含1.0)者定为正常视力,低于1.0者,记为低下视力,其中0.9~0.7为轻度,0.6~0.4为中度,0.3及0.3以下为重度。

1.2.2 问卷调查法

咨询相关专家制定调查量表,经信度、效度检验符合研究要求。

1.2.3 数理统计法

运用EXCEL软件对调查结果进行相关分析。

2 结果与分析

2.1 学生视力低下者检出率情况分析

在调查的487人中,视力低下者检出率非常高,达到低下视力者检出325人,总检出率为66.74%,其中城、乡、男、女各组的检出率见表1。总体来讲城市学生的视力低下检出人数要高于农村学生。城市学生共有255人被查出视力低下,而农村学生的视力低下者总数为232人。对不同性别视力低下情况进行比较后发现,男生视力低下的检出人数要高于女生。城市男生的视力低下检出率排第一位。经调查发现,排除学习压力大这一主要因素外,过度的上网游戏是影响学生视力情况的重要原因。

2.2 体育锻炼与学生视力关系分析

2.2.1 缺乏体育锻炼的学生视力低下者检出率较高

在对视力低下检出者进行问卷调查后发现,绝大部分同学不喜欢体育运动或者没有足够的时间参与体育运动。视力低下群体325人每周参加课外体育锻炼情况如表2所示。大部分学生的课外锻炼时间不足,每周坚持课外锻炼三次以上的只有80人,而却有89人每周“几乎没有”参加课外体育锻炼。每天除8h的学校正规上课外,还有2~3h的课外作业,周六、周日还有各种补习班,由此导致学生连续阅读、书写,用眼疲劳。

2.2.2 经常参加体育锻炼学生的视力情况较好

中学生处于身体发育的关键时期,体育锻炼不仅能够促进机体的良好发育和代谢,还能够促进人体的代谢和形态塑造。体育锻炼可以让眼睛从过度的紧张中放松下来。有学者提出每天让学生参加1h体育锻炼有助于缓解眼睛疲劳,减少近视眼的发生率。从表3可以看出,视力正常学生参与课外体育锻炼的情况明显要较之视力低下学生群体要好很多。每周坚持3次以上课外锻炼的学生人数达到了136人,占到77.78%。只有7.4%的学生每周“几乎没有”参加体育锻炼。可以看出体育锻炼和学生的视力情况是有密切相关关系的。

3 结论与建议

视力水平的低下的高低,受到诸多因素的影响,如遗传、生活条件、周围环境、营养、学习负担、体育锻炼、气候和疾病等。以上的调查结果表明,学生的低下视力检出率较高,城市学生要高于农村学生。这种情况与我国其他地区调查的情况大致相同,在低下视力检出者中,参加体育锻炼的情况十分不理想。当前的学生视力低下状况很重要的一个原因,便是在高考前,学生的课程重,作业多,考试频繁,学生负担重,用眼过度,而体育锻炼和户外活动有相对减少,致使中学生心理、生理多方面经常处于紧张和疲劳状态。

对于城乡差异,性别差异的原因,还有待于在生活环境,学习环境,体质,营养及遗传因素等方面进行入手解决。为了保障儿童、青少年健康成长,改善和防止学生视力衰退,为国家建设培养人才,当前必须全面贯彻党的教育方针,克服全面追求升学率和重智轻体的错误倾向,同时采取相应措施,在学生中开展防近工作。

摘要：本文通过对阜阳市第十中学2011届学生的视力状况和体育锻炼情况进行了调查和统计,并与学生的体育锻炼情况作了比较和分析。结果表明:学生的低下视力群体中体育锻炼的参与程度明显不够。在一定程度上表明体育锻炼与中学生视力下降是相关的。

关键词：体育锻炼,中学生,近视

参考文献

[1]江子.打乒乓球可预防近视[J].中国眼镜科技杂志,2005(9).

篇9：中南大学大学生体育锻炼情况调查方案

关键词：大学生；体育锻炼；业余活动

体育锻炼已经渗透到现代社会生活之中，大学生体育锻炼意识的强弱直接影响到其参与体育锻炼的积极性。大学时代是人生的重要阶段，是习惯养成的主要时期，因此大学生在此期间应受到良好的体育教育，为以后的坚持锻炼打下坚实的基础。对大学生体育锻炼情况进行调查，有助于了解大学生的体育锻炼情况，发现问题，提出对策。＼

1研究对象

随机调查浙江师范大学250名在校大学生，其中男生158人，女生142人。

2研究方法

2.1文献资料法

通过图书馆检索中国期刊全文数据库，收集相关书籍和期刊，查阅国内外相关的文献资料，了解国内外相关动态，为研究做准备。

2.2 问卷调查法

根据研究的目的和内容，设计问卷的框架与内容。共发放问卷250份，收回241份，剔除无效问卷9份，共收回有效问卷241份（男生107人，女生134人），占总发放问卷的96.4%。

2.3. 数理统计法

对问卷所得的数据进行统计，并从数理的角度对统计的结果进行分析，分析软件为Microsoft Office Excel 2003。

3研究结果与分析

3.1终身体育观念的认识

调查发现，只有13%的人对终身体育概念的了解情况处于“了解”的层次，有近一半的学生处于“没听说过”和“听说过但不了解”的状态，其中 “比较了解”的只占了3%，绝大多数的学生对体育锻炼认知只是听说过但不了解。从性别分析来看：女生有一半以上是“没听说过”和“听说过但不了解”，但也有学生是知道的非常清楚的。而男生“了解”和“比较了解”均比女生好，但没有一个人是“非常清楚”的。说明学生对体育锻炼相关知识掌握并不完善，体育锻炼意识并不高。高校体育的各种课程的开设，虽注重了加强学生的身体健康状况，却忽略对学生体育锻炼认知的认识以及培养，更没有养成关注体育知识的习惯。大学生已经上了十几年的体育课，然而仍有许多学生对体育锻炼的相关知识不了解，这在教学过程中只注重技术动作的练习而轻视甚至忽视体育理论课和体育保健常识学习有着直接的关系。

3.2大学生对体育锻炼兴趣

调查发现，在球类运动项目中，最受学生喜欢的是乒乓球、篮球、羽毛球，而足球和排球喜欢的人数较少；在田径运动项目中，学生感兴趣的人数最多、最具有广泛性的运动项目是跑，而跳跃和投掷项目感兴趣的人数较少。健身健美类项目中，学生对健美操和交谊舞比较感兴趣，健美操可以健身又可以提升气质，交谊舞既可以建立友谊，振奋精神，陶冶情操，促进身心健康，又可以提高文化素质，让锻炼者在有趣味的气氛中达到增强体质的最佳效果。在武术类运动项目中，学生对太极拳比较喜欢。由于太极拳的锻炼价值较高，而且可以终身受益，又不受场地设施的限制，随时随地都可以进行锻炼；在其他娱乐项目中，学生对游泳表现出浓厚的兴趣，除此之外，棋类和台球喜欢的人数也较多。学生比较感兴趣的运动项目主要集中在球类、健身健美类和娱乐类体育项目，学校应多为学生提供这方面的教学和活动场所，而对田径和民族传统体育项目的兴趣则相对不大。从性别分析来看：男生以运动量大、对抗性强的球类运动为主，超过一半的男生喜欢打篮球，46.73%的男生喜欢打乒乓球和羽毛球，45.79%的男生喜欢踢足球。女生则选择轻巧灵活、对抗性较弱的项目进行锻炼，51.49%的女生对羽毛球感兴趣，38.06%的女生对乒乓球感兴趣，29.85%的女生经常参加跑步。所以除了学校搞好学生感兴趣的项目之外，学生应该加强自身的兴趣爱好，不要单一的喜欢一项，而是多参加其他项目，自身对体育锻炼得到重视，同时配合宣传栏、广播站加大对体育宣传力度，以此制造一种浓厚的校园体育氛围，使大学生真正了解体育活动对工作、学习有益而产生了兴趣爱好，增强体育锻炼意识。

3.3大学生参加体育锻炼的动机

调查发现，浙江师范大学学生认为体育锻炼是觉得有意义的，绝大多数的学生认为体育锻炼是需要的，而且目的比较明确。学生参与体育锻炼的价值取向主要集中于强身健体、健美减肥、消遣娱乐、调节情绪。其中 64.31%的学生都把强身健体作为参加体育锻炼的首要动机，一方面反映出大学生对体育锻炼达到强身健体的价值有较充分的主观认知，认识到体育锻炼在他们成长过程中的重要作用。另一方面也是学校体育教育本质功能的体现显示出大学生参加体育锻炼的目的与学校体育教育的目的是趋于一致的。其次为消遣娱乐48.96%，调节情绪38.59%，提高能力25.73%。这说明大学生参加体育锻炼的出发点基本正确，也意识到参与体育锻炼的多功能性。但也不可忽视，有51.87%的同学参与体育锻炼的目的是为了健美减肥，对健美身材的追求在体重身材和减肥等问题上的关注程度较大并希望通过参加体育锻炼达到减肥和健美的目的，有 20.15%左右的同学参与体育锻炼的目的是为了应付考试的不正确思想。从性别进行分析：男生锻炼的目的大部分是以强身健体为为主，其次是消遣娱乐，说明男生的体育锻炼动机是比较明确的，但还有小部分是为了应付考试。女生锻炼的目的大部分是健美减肥，其次是强身健体，还有一部分是为了应付考试，说明女生的体育锻炼动机尚不明确。从这些数据中还可以看出体育锻炼者意识到体育锻炼对强身健体和调节情绪都有着非同小可的作用。因此，在今后的体育教学中，教师应该重点培养学生对体育锻炼重要性的认识，丰富体育文化知识

结论

大学生体育锻炼的知识比较匮乏大多数学生处在知道一些的层次，50%左右的学生几乎不关注体育知识；大学生对运动项目比较单一，大部分学生以球类项目为主，小部分以健身健美类项目为主，对田径和民族传统项目感兴趣的学生相对较少，学生应多方面加强自身的运动兴趣，学校应加大宣传力度，调动他们的兴趣；大部分的学生其动机有着明确的指向呈多元化趋势，男女同学参与体育锻炼的动机分布所不同，女同学对健美减肥的指向尤为明确；总体有55.2% 的大学生对体育锻炼持积极态度，有85.9% 的学生具有体育锻炼欲求，14.1%的学生对参加体育锻炼持消极态度，需加强学生的主观思想。

参考文献：

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