优生措施

2024-05-17

优生措施（通用12篇）

篇1：优生措施

学优生培养措施

三年级焦永丽

一、基本情况分析：

我们班几个同学思想活跃，上进心强，学习目标明确，学习态度端正，能够遵守纪律，热爱学习，个个争上进。我把他们定为我的培优对象，带动整个班级的学习气氛。为了全面实施素质教育，做到培优促特，真正发挥优生的内在潜力，体现因材施教、优生优培的原则，特制定优生培养计划如下：

二、培养目标：

1、在语文学习过程中，学生通过大量的专项和综合性语言实践活动，形成综合语言运用能力，感受语文的魅力。

2、在老师的指导下，纠正学习上的不良习惯。进一步给每个学生充分的时间思考、质疑问难。

3、要善于针对学生的学习情况，有的放矢地进行点拨和讲解，努力做到把教师的教与学生的学有机地结合起来。初步培养学生的自学能力，养成积极主动地获取知识的习惯。明确前进的方向，充分发挥自身优势，成为最优秀的人才。

三、具体措施：

1、充分发挥学生的自主性

在教学过程中，学生是学习的主人。要注意激发学生的学习积极性和学习的兴趣，加强学生自主学习语文的实践活动，把学习的主动权交给学生，要注重教给学生学习的方法，引导他们在实践中主动获

取知识，形成能力。

2、重视自学能力的培养。

（１）在语文教学方面，培养自学能力，特别是借助字典、课外资料，联系上下文理解词义的能力。

（２）在阅读方面，注意在教学中教给一些阅读方法和技巧，而且在每节课前都要进行预习，养成了良好的预习习惯。

3、做好学生的思想工作，讲明要求，及时了解学生的思想和情况，指出其优点和不足，及时表扬和批评。为了防止优生产生骄傲情绪，要加强对优生的思想教育，培养学生正确的人生观和世界观。

4、根据教学目标、教学任务的要求选择教学方法，特别要注重激发学生学习的积极性、创造性，以便顺利地实现教学目标，完成教学任务。要特别注重学习方法的研究和指导，以收到事半功倍的效果。

5、在教学中分类管理，对优生提出比一般同学更高的要求。对学生在学习上遇到的疑惑问题，积极加以分析和辅导。

6、为优生辅导确定时间，及时找出不足，查漏补缺。

总之，作为人民教师，教书育人是我们的职责和本分。如何培养学生，尤其是如何培养学业优秀的学生直接关系到祖国的发展，我相信一份耕耘，就会有一份收获，让我们在这平凡的工作岗位上尽其所能，为国家多培养一些德才兼备的栋梁之才吧！

篇2：优生措施

一、加强对优生的前途理想教育，要求每位学生树立远自己的远大理想，用理想来引导和激励自己的学习；帮助优生确立自己的奋斗目标，要通过目标的导向功能、激励功能来激发学生的学习热情，要通过目标的分解与落实来实现目标的达成。

二、注重学习方法培养，使每个学生都能掌握一套适合自己的学习方法，离开教师、走出校门也能自主的学习。

1、指导预习，让优生明确预习的重要性。预习可以搞清书本上的基本知识，并完成课后作业，让优生明确哪些地方不懂，哪些知识不清，带着问题进课堂，学习主动性和针对性增强、效率大大提高。也可以培养优生做读书笔记的能力。坚持进行课前1—2天预习，有利于优生发现问题、提出问题、分析问题、解决问题，有利于培养优生学习的积极性和主动性，是培养优生自主性学习的重要方法。

2、在课堂教学中，要善于启用优生，让他们在学习中起好带头、组织、示范作用，以充分锻炼和提高优生的能力，发挥他们的优势。要格外关注尖子生的培养，好让这部分优生早日脱颖而出，成为其他优生学习的榜样和不断进取的精神动力。

3、提倡优生争当小老师。在帮助同伴学习中锻炼自己的思维，也在这些活动中得到锻炼，因为能够对一个问题进行顺利的讲解，可大大地加深印象，许多含糊的问题条理化清晰化了，对浅显的问题理解得更深刻了。

4、每次单元测验或月考后，让他们先自我分析错误点，再与学生共同分析试题的得失，老师从中加以提醒与点拨。在此过程中让优生们多表达自己的审题与解题方法，从中体会到主人翁的感觉。

三、引入竞争机制，定期在学生中开展学习竞赛活动，利用每学期的期中和期末考试的成绩杠杆，营造竞争氛围，引导学生学会竞争、参与竞争。

四、引导优生自我反思，培养反思习惯

爱因斯坦说过：“提出一个问题，往往比解决一个问题更重要。”

1、反思解题过程，达到反思程序化

教师在每节课后针对当堂重点知识，选择一些能涵盖章节知识点的练习题，有针对性的巩固知识点。通过一次典型的习题训练后，引导优生进行如下反思：题目涉及哪些知识点？解题思路是否正确，严密？解题方法是否新颖？解题结果表述是否完整？还能有别的解法吗？优生将反思所得记于错题集上，以便在学习中随时查阅。

2、开展反思活动，培养反思习惯

现代化教学务必使优生对自己的学习方法，学习行为和习惯进行反思和自我评估，并留给优生反思的空间和机会，开展卓有成效的反思活动，可从鼓励优生写学习日志和进行自我评估两方面着手。

培养优生的自学能力和合作意识，教会优生会计划、会预习、会听课、会复习、会作业、会考试，会总结，教会优生自主学习、合作学习和研究性学习，使每个优生都能掌握一套符合自己的学习方法。

篇3：优生措施

一、案例展示

我所带的七年级一班有一名叫孙红的女生, 在我拿到分班后的入学成绩单时, 就对她印象深刻, 很简单, 因为她的成绩十分优异。顺利成章的, 她成为了我们班的学习委员, 并且在接下来的几次考试中, 每次都是年级第一名。有一次考试过后, 我在班里公布成绩, 孙红又拿到了第一名, 我为了鼓励她, 同时激励其他同学, 就在班上说:“孙红同学真的是我们班上当之无愧的学霸, 大家应该多向她讨教好的学习方法。”我观察到全班同学都向她投去了或是羡慕、或是钦佩的目光。我为了继续我的讲话, 就说:“好了, 大家不要这样看着孙红了, 回头人家小姑娘该不好意思了。”班里的学生安静下来, 但是正当我又准备开口的时候, 孙红突然冒出一句话:“没事老师, 我都习惯了。”话音落地, 班里又一阵骚动, 我略显尴尬, 就没有往下接, 而是微微一笑继续我的讲话。但是, 我明显感觉到班里的气氛已经发生了变化。课后, 我本想找孙红聊聊天, 但是转念一想, 应该允许学优生有一点自己的小骄傲, 小个性, 这件事也就这么过去了。

但是, 随之而来的另外一件事情却让我对孙红以后的发展忧心忡忡。场景那么相似, 又在公布成绩, 但是, 这次孙红意外的没有拿到第一名, 我怕她心里有负担, 就当众安慰了她几句, 告诉她不要太看重一次成绩, 知识学到手才是最主要的, 一次考试的失利也可能有多方面的原因, 让她不要太在意。

我突然间意识到, 我们对学优生的培养似乎忽略了很重要的部分。孙红有如此强烈的嫉妒心和报复心, 骄傲又自负, 这难道不是我们教育上的失败么?我仿佛看到, 在学优生的教育问题上, 德与智的天平正在慢慢倾斜。学习好就真的万事大吉了么?

二、学优生的特点

我把学优生的特点概括为两大方面:

1、学业方面:从学习行为上分析。学优生在解决学业中遇到的问题时, 能够更加全面、深刻的理解问题;善于用各种方式去解决问题。有固定的、良好的学习习惯。在完成学习任务的过程中, 有较强的自制力。通常都能够通过多种学习情境、运用多种学习策略, 灵活的、高质量、高效率的完成各种学习任务, 总是带着一种不达目的誓不罢休的学习态度。对学习成绩与名次十分重视。

从学习态度上分析。学优生都具有较强的学习动机, 坚定的学习意志。为了高标准的达到预期学习目标, 他们都能主动的投入学习, 刻苦努力, 并有超强的毅力去主动克服学习困难、战胜学习挫折、承受学习压力, 能够排除一切干扰。

2、情感方面:学优生往往是教师眼中的宠儿、父母身边的希望、同学心里的榜样。他们经常被人夸奖, 很少有挫折或者失败的体验。容易滋生骄傲、自负的心态, 在遇到挫折、失败的时候缺乏承受力。这类学生的自我要求很高, 所以, 全力以赴投入学习, 劳其筋骨, 苦其心志, 无暇他顾, 无心社交。成绩上的优越感让他们患得患失, 他们的情商在学习和学习以外表现出了极大的反差。

三、学优生的问题表现及解决策略

通过对案例的分析, 和对学优生概念的定义, 不难发现, 学优生存在的问题主要集中在以下几点:

(一) 自我能力认识不清, 过分自负

由于学优生的成绩突出, 经常会受到老师的青睐, 同学的羡慕, 家长的赞扬, 鲜少听到对自己负面的评价。久而久之容易表现出一种自负的情绪, 对待师长态度敷衍, 对待同学盛气凌人。对待这样的问题, 应该适当的分配一些学优生不擅长的任务与其他同学比赛, 让她认识到自己能力的不足, 看到其他同学的长处, 真正明白“尺有所短, 寸有所长”, 争取长远的进步。

(二) 好胜心强导致的嫉妒心强烈

学优生对待学习誓不罢休的态度, 很容易带入到生活中来。时长面对鲜花和掌声的优越感也使他们很难容忍其他同学的“超越”。心里的落差如果缺乏合理的宣泄, 就会导致他们做出过激的行为。案例中的学生孙红就是个典型的例子。对待这种情况, 教师应该更注重学优生的情感培养, 比如, 担任学习小组长, 在他们组每位同学都有所进步的时候, 也给与她肯定, 帮助其融洽群体关系。

(三) 心思敏感, 抗挫折能力较弱

学优生普遍都具有很强的学习能力, 所以往往给自己制定很高的目标和标准, 但是, 考试无常, 一旦考试结果达不到自己的预期时, 总是会表现出烦躁、抑郁甚至容易生病的状况, 严重的可能患强迫症、抑郁症等心理疾病。对待这类问题, 应教导学生正确看待外界的评价和自己的实际能力, 并适时的进行一些挫折教育。

总之, 学优生不应该是一部只会学习的机器, 我们更应该把学优生转换成德优生, 这样的教育才有意义。只有人格健全的人才会把实现自己的价值与社会发展的需要结合起来, 为社会做出更大的贡献。转变学优生为德优生, 才是教育真正的目的。

参考文献

[1]闫树英.关于学优生成长的问题研究[J].佳木斯大学社会科学学报, 2011, (5) .

[2]冯志刚, 刘茂祥.唐盛昌优质教育改革思想与实践研究[J].现代基础教育研究, 2013, (12) .

篇4：优生措施

关键词：赏识教育；挫折；宽严适度；张扬个性

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2013）06-247-01

优等生大多从小行为习惯较好，在小学就形成了良好的学习和行为习惯，这样的学生大多表现为：兴趣爱好单一，性格偏内向，玩乐交友不擅长，上课听讲认真，作业完成较好，很听话等等，这些特点很容易被老师发现。找准优等生苗子后，更重要的是进一步抓好班级管理，只有在班级管理上下功夫，形成良好班风学风，优等生的成长才有温床，才有发展的土壤。

教师要像淘金者一样有信心，有耐心，只有不为表面砂砾困扰，懂得去留的技巧和火候，最终才能看到闪光的金子。笔者结合自己二十多年的教学实践，浅谈优等生的培养之法。

上学年初三开学，学生张明以全级第五名、班级第一名的好成绩分入我班。该同学聪明好学，但骨子里透着一股傲气。由于是新组建的班集体，对学生情况不熟悉，张明便因此担任班长一职，全面负责班上的工作。可谁知不到一周，便有不少同学向我反映，张明处理工作有霸王作风。随后的班干部民主竞选中，仅上任一周的张明便落选。

落选后，张明显得内心失落，满腹牢骚。我找他谈话，要他以成绩示人，他答应得很爽快。上课他听讲认真，思维活跃，反应灵敏，接受知识快。第一次月测，张明凭借扎实的基础又位居全级前十名。

因为成绩骄人，张明自以为是，上课时总以一种挑剔的眼光看着老师，常常在课堂上与老师发生争执，甚至当面顶撞老师；课间，他也不与同学来往，比他好的，他心生嫉妒；不如他的，他瞧不起。慢慢地，张明将自己锁定在了一个极小的空间。期中考试他的成绩也因此直线下滑。

成绩退步让张明觉得很委屈，特别是他自认为特长的语文科考得更糟，作文竟然不及格。拿到试卷后，他不是认真分析原因，而是找语文老师理论，找阅卷老师理论，要求给他的作文加分。语文组的老师重新阅读了他的作文，一致认为他的文章“语言生涩，内容空洞”，他却说老师水平太低，他甚至歇斯底里的想与老师吵架，大喊“不服”。

事情发生后，我很是不解，看似优秀的学生怎么变成这样？是我培养、引导不当，还是孩子自身潜藏着诸多陋习难以改正，抑或另有他因？经过了解，张明从小学习成绩优秀，围绕他的几乎全是掌声与鲜花，是父母的夸奖、老师和同学的赞扬伴随他长大的。代过课的老师也私底下告诉我：“张明是奖大的。”

我带班多年，深知赏识教育在孩子成长中的积极作用，它使孩子自信、乐观、健康向上，可无原则的一味的赞赏，不仅会模糊孩子的认识，变得自负、骄傲，听不进半句批评，更有甚者会对他产生误导，造成不可低估的负面影响。

那么应该如何对待类似张明这样的尖子生呢？我百思不得其解，直到那日煮水饺，看着在锅中不断翻滚的饺子，我突然大彻大悟，其实，煮饺子与培优是一个道理。

首先，水温要适中，不能过火，也不能过于冷淡，以平常的心态对待他们，做得好就表扬，做错了决不迁就。我时常教育他们“人不可无傲气，但不可无傲骨”，做人要谦虚，“为人下，其犹土也。”其次，给饺子留出空间，一是让饺子在水沸腾后，能够自由翻滚，均匀受热；二是在饺子之间隔开一定距离，以免饺子粘在一起或者因相互碰撞而破裂。在尖子生的培养中要鼓励他们创新，张扬个性，培养他们的合作意识与竞争意识。古语云：“论交合友，所以相致也。”《诗》云：“如切如磋，如琢如磨。”再者，开锅之后要加凉水。饺子开锅后，只有适时的浇上一点凉水，才能煮熟煮透。如果在尖子生“上下翻腾”的成长过程中，也适时的加上一点冷水，他们才能真正长大、懂事。

张明自进入我班由于太过张扬，太过骄傲，失去了老师与同学的赞赏，他便固步自封，以自我为中心，认为没人比得上自己。遵循“煮饺子”的原则，于是我决定杀杀他的傲气，先冷落了他一段时间，然后找他谈话：“你担任班长时很有主见，遇事果断，作风过硬，但过于霸气，不尊重同学，这样你便少了人气。”他悟性很高，担任值周班长后，作风改变了许多。但我当面并不认可，继续给他泼冷水：“老师同学肯定你，认可你，与同学关系融洽，才算你真行。”促使他融入学生群体中，与同学相互学习，合作竞争。张明不甘示弱，努力地改变着自己。这一切我是看在眼里，喜在心上。但在他“上下翻腾”时，我仍不忘时时泼点冷水。

经过一个多学期的悉心引导，当肯定性自我意识多次积淀后，张明同学更加自信自觉，谦虚谨慎，顺利考入了重点高中的火箭班。就在不久前，他还写信感谢我初三时对他的教育。

篇5：三项措施抓好优生促进工程

优生促进工程是一项增进家庭幸福，构建和谐社会的惠民工程，ＸＸ办事处加大宣传工作力度，层层明确责任，促进出生缺陷一级预防工程深入开展，满足群众需要，将“民心工程”办实、办好。

一是澄清底数，确保出生缺陷工作底子清，对象明。实施优生促进工程需要广大群众的自觉参与，沁阳市ＸＸ办事处把优生促进工程的宣传教育工作做为一项突破口，印制调查问卷和5000多张相关知识的精美卡片，发放到辖区18—22岁的育龄妇女手中；

二是充分发挥村级妇代会的作用，入户做好新婚人员的宣传发动工作，确保每一位孕前孕期妇女积极参与，精心做好叶酸和复合营养素发放的前期指导工作，有效地降低了出生缺陷发生率；

三是利用标语、专栏、宣传画册、咨询讲解等多种渠道大力普及预防出生缺陷科学知识，营造有利于提高出生人口素质的社会氛围，逐渐形成社会广泛动员、群众自觉参与的良好局面。

篇6：优生措施

一、单选题

1、妇女的最佳生育年龄在（）之间。A、20-22岁 B、23-24岁 C、25-29岁 D、30-32岁

2、我国出生人口健康素质令人担忧，全国每年大约发生（）例新生儿出生缺陷。A、100万 B、50万 C、30万 D、10万

3、提高出生人口素质，要大力倡导（）和母乳喂养。A、家庭分娩 B、住院分娩 C、剖腹产 D、传统接生

4、孕妇洗澡水温不宜过高，不能用（）度以上的温水洗澡，洗澡时间不应超过（）分钟。A、15，30 B、60，15 C、39，15 D、15，30

5、哺乳期最好的避孕措施是（），但不能服用（）。A、上环、口服避孕药 B、避孕工具、口服避孕药 C、上环、避孕工具 D、口服避孕药、避孕工具

6、我国法定婚龄是（）。A、男年满20周岁，女年满22周岁 B、男年满22周岁，女年满20周岁 C、男女年满20周岁 D、男女年满22周岁

7、生育过严重遗传性疾病或严重缺陷患儿的妇女再次妊娠前，夫妻双方应到（）接受医学检查。

A、县级以上医疗保健机构 B、乡镇医疗保健机构 C、县级以上计生服务机构 D、乡镇计生服务机构

8、孕妇睡眠时间最低不能少于（）小时，睡觉最好采取（）姿势。A、8小时，右侧卧位 B、10小时，右侧卧位 C、8小时，左侧卧位 D、10小时，左侧卧位

9、受孕的最佳季节是（）。A、秋末冬初 B、春末夏初 C、夏末秋初 D、冬末春初

10、为防止或减少出生缺陷的发生，我国正积极实施一项（）工程。A、孕前健康检查 B、孕期保健、围产期保健 D、出生缺陷干预

11、孕产期具体从怀孕开始至产后（）。A、30天内 B、6个月内 C、42天内 D、60天内

12、新生儿是指孩子从出生之时起到满（）天为止。A、28天 B、30天 C、60天 D、42天

13、新生儿一天要睡（）小时。A、16小时以内 B、16—20个小时 C、20小时以上 D、20—22个小时

14、上环能够避孕的原因是（）？ A、抑制排卵

B、阻止精子与卵子相遇 C、降低精子活力 D、阻止受精卵着床

15、婴幼儿脑发育的旺盛时期是从怀孕（）到出生后（）期间。A、1个月、6个月 B、28天、1个月 C、1个月、3个月 D、3个月、6个月

16、怀孕（）周可以听到胎心音。A、5—10周 B、10—15周 C、18-20周 D、1—5周

17、巨大儿是指胎儿出生时体重达到或超过（）时。A、4000克 B、5000克 C、3000克 D、6000克

18、在孕早期（）个月内，要防止发生胎儿畸形。A、1个月 B、2个月 C、3个月 D、6个月

19、过期妊娠指超过预产期（）周以上的妊娠。A、2周 B、1周 C、3周 D、4周

20、正常胎心率为每分钟（）次左右。A、120 B、140 C、130 D、150

二、多选题

21、家庭中应避免不当的教育问题主要有（）。A、威胁 B、收买 C、保证 D、讽刺

22、我国《婚姻法》规定禁止结婚的情形有（）。A、直系血亲

B、患有医学上认为不应当结婚的疾病 C、三代以内的旁系血亲 D、四代以内的旁系血亲

23、国家建立（）两项制度，防止或者减少出生缺陷，提高出生婴儿健康水平。A、孕前保健 B、孕产期保健 C、婚前保健 D、围产期保健

24、环境中影响胎儿发育的有害因素有（）。A、物理因素 B、化学因素 C、生物因素 D、自然因素

25、我市打造的“慧康宝宝”优生促进工程的主要内容包括（）。A、婚前优生倡导 B、孕前围孕期保健 C、孕期围产期随访 D、人口早期教育

26、经婚前医学检查，准备结婚的男女双方应当暂缓结婚的情况有（）。A、患指定传染病在传染期内； B、有关精神病在发病期内 C、患重感冒 D、患生殖健康疾病

27、孕前男女双方应注意（）。

A、讲究卫生，少用药物，减少传染疾病； B、戒烟戒酒；

C、尽量减少接触放射线； D、避开有毒物质和有毒工作环境

28、孕早期要注意的保健事项有（）。A、防感染，慎用药 B、忌烟酒，避房事 C、防过度疲劳 D、注意营养

29、家庭教育中要注意的原则问题有（）。A、建立和睦的相互关系 B、严格、尊重、抚爱相结合 C、坚持一贯性和一致性教育 D、以自身言行影响孩子

30、孕期不宜接触的东西有（）。A、铝、甲苯、汽油等化工用品 B、农药

篇7：2011优生辅导计划

六(1)语文优生辅导计划

夏云小学教师胡夏莲

一、辅导目的为提高班级语文整体教学质量，做好小学毕业班工作，向上一级学校输送一批语文素质比较好的人才，特选拔学科基础扎实、学业成绩优异、思维敏捷、学习能力超群的学生，进行重点培养。

二、学生名单：

三、制定内容：

培优主要是继续提高学生的阅读能力和写作能力。介绍或推荐适量课外阅读，让优生扩大阅读面，摄取更多课外知识，同时安排一定难度的练习任务要求他们完成，全面提高语文能力。

四、主要措施：

l．课外辅导，利用课余时间，组织学生加以辅导训练。

2．采用一个优生帮一个优生一帮一行动。

3．请优生介绍他们学习经验，互相取长补短，加以学习。

4．课堂上创造机会，用优生学习思维、方法来影响其他同学。

5．对优生实施提高训练措施。优生适当增加题目难度，并安排课

外作品阅读，不断提高做题和写作能力。

6．采用激励机制，在优生中树立榜样，给机会表现，调动他们的学习积极性和成功感。

7．充分了解优生现行学习方法，给予正确引导，朝正确方向发展，提高学习成绩。

8．必要时与家长联系，协助解决学习问题。

9.严格要求。对于优生，要把真挚的爱与严格的要求统一起来。当优生出现问题时，既要保护他们的自尊心，又要及时、严肃地指出影响他们进步的原因，以及这些错误的严重后果、改正的方法等。

10、及时总结取得的成绩和解决在优生中存在的困难，做到及时鼓励、及时辅导，及时反馈。

篇8：待优生辅导总结

张丽

经过一个学期的辅导，待优生的整体英语水平都有了不同程度的提高，为了今后更好地对待优生进行更有效的辅导,现将本学期的辅导情况简要总结如下：

1、开学初对他们进行了思想教育，端正了学习态度，使他们懂得了学习的重要性以及为什么学习，教育他们从思想上重视学习，变“要我学”为“我要学”。让他们能真正地来学习，并给他们单独制定了学习目标。

2、注重了学生的个性差异，降低了对他们的学习标准，鼓励他们主动参与，培养了他们较好的学习成就感，并启发他们学习英语的兴趣。

3、对他们进行了多样的学习评价，关注他们的学习结果，更关注了他们学习的过程，关注他们在英语活动中所表现出来的情感与态度，帮助他们认识自己，建立了自信。相信自己能行。主要让他们了解自己已经获得了什么、离目标还有多远。

4、在课堂上对这部分学生多关注，多提问，培养了他们上课认真听讲的习惯。

5、在课后，对这部分学生采取了补习、说服教育、讲道理、鼓励等方法，使他们的学习更进一步。

6、与家长经常取得联系，达成了共识，商量如何教育好孩子，使学生在家里也有一个安静的学习环境，保证在家里也能好好学习。

总之，通过一学期的辅导，使他们认识到了学习的重要性，能自觉的学习，并主动参与到学习的过程中来。使他们树立起了学习的自信心，对学习英语有了浓厚的兴趣，养成了良好的学习习惯，以及独立思考、克服困难的精神。有主动参与英语学习的积极态度，能独立学习英语的能力。使他们的整体英语水平都有了不同程度的提高。

待优生辅导总结

张丽

篇9：初中优生评语

2. 你是一个有上进心，有爱心又愿意为班级做事务出力的好孩子，无论在体育还是艺术方面都有较好的发展，你的大度也使你赢得了同学们的尊敬，学习上你勤奋踏实，如果能多总结，注重方法，老师相信你一定能达到理想的彼岸的。

3. 你是一个懂事的孩子，在学校能主动帮助老师和同学做一些自己能干的事，在家里也能为家长分担家务，许多同学都喜欢你这种大姐姐的风范，好好努力吧!老师相信，你一定有能力实现自己的理想的。

4. 这学期你的学习状态比以往好些了，但是由于基础的原因仍然不能看到明显的进步，学习如爬山，需要决心和耐力，相信自己，再主动一点，老师相信，你会跟上班级的步伐的。

5. 你是一个文静，有爱心的小女孩，课堂上总能专注地听讲，认真思考，本学期的学习成绩也明显地提高了，老师为你高兴，再加把油，相信你能够达到更高的目标。

6. 你是一个乐于为班级服务的小女生，平时能认真地完成各科作业，书写也认真，只是有时挺粗心，希望能在下半学期的学习上更主动一些、踏实一点，相信那样你会找到自信的。

7. 你的个头在这学期向上蹿了不少，可心智、见识与能力却未见增高，老师真为你这种整日“乐不思蜀”的状态感到担忧。要知道，每个人都需要担当一些责任的，勇敢地面对学习中的困难吧，你会找到学习的乐趣的。

8. 尽管你的各个方面在班级的表现不那么出类拔萃，但无论做什么都尽自己的最大努力，达到最好的状态。老师相信：你尽力写好每一个字，尽快背出每一篇文章的精神将给你的今后带来快乐的。

9. 开学初，你的优异表现让老师觉得你好像换了一个人，可期中考试后，又有点回到“原地踏步踏”的状态了，老师为你担心。你是个思维活跃、四肢灵活、语言表达能力很强的孩子，如果你能把这些优点用在需要的地方，老师相信：你一定是最棒的!

10. 勤勤恳恳又孜孜不倦的孩子，老师很喜欢你的个性：无论何时，无论何地你总在那么顽强地学习，在班级工作中，你能主动争先而不争功，相信你的品质会给你带来好的前途。

11. 你是一个思维敏捷、动作灵活并有一定艺术天赋的孩子，在学校的各项比赛中屡创佳绩，老师很欣赏你，同学们也很佩服你，若在班级管理中能讲究一点方法，你的人气会更高的。

12. 在学校的这几次体育运动和比赛中，你有了较好的表现，老师欣喜地看到了你的进步，如果在学习中也能有在体育上的不怕苦，不嫌累的精神，相信你会更棒的。

13. 总是拥有一张灿烂笑容的你，有时作业会让老师皱起眉头。“字是人的第二张脸”就要小学毕业了，千万不要让没有见到你白净面庞的老师先产生错觉哦!

14. 进入六年级后，你的个头超过了老师和妈妈，似乎对一个学生到学校的责任认识越来越迷糊了，也忘记了双手和大脑的作用，好好珍惜在学校的大好学习时光吧，不要辜负了家人的期望。

篇10：优生辅导总结

任教老师：梁老师

优生在整个班级中的影响力与号召力往往比较大，对整个班级学风、校风的形成有着不可估量的作用。本学期，我注重辅导工作，针对学生的具体情况进行分析，明确了辅导的目标，制定了辅导措施计划。我班接受优秀生辅导的学生有：莫丽荣、莫运杰、董秦雯、钟梁成、唐希然。在我的帮助下，这些同学的学习基础上都有了更高层次的提高。下面谈谈本学期，我在优秀生辅导方面是如何做的

一、加强对优生的思想教育。

现在的优生学习成绩好，经常得到学生的赞扬、敬慕，家庭、学校宠爱、呵护，这样易使他们产生优越感，总觉得自己已经是很好了，而忽视了自我提高，自我超越的过程。因此，我们要加大优生的理想教育、人际关系教育、心理健康教育等各方面的工作，按照我们的教育方针和“四有”培养目标，加强对优生的培养和教育。

二、保护优秀生的学习积极性：

优秀生的数学知识基础较好，思维活跃，在课堂上表现出较高的学习热情，积极举手发言，积极与其他学生配合，进行英语对话练习。上了六年级以后，随着学习的深入，他们遇到的问题和困难比以前多了，有时也会出现一些错误。我经常给予鼓励和肯定。培养他们大胆实践，不怕出错的精神，增强信心。

三、要适当评价，正确引导。

教师对优生的恰当评价，可以增强学生的自信心，鼓励学生作得更好。但评价不能是单一的和笼统的，要有针对性和适当性，对优生学习成绩的评价要适当，不能好到极处，也不能不予理睬，要具体公正。对优生其他方面的成绩要多注意留心，并指出哪点好，为什么好。教师要有意识地经常和优生谈心、沟通，传输一些观念，让他们知道教师赞扬什么推崇什么。如，奉献爱心、关心同学、帮助后进、平等待人、谦虚谨慎、志存高远都是老师推崇和向往的。老师还可以给他们讲述老一辈革命家的故事和科学家献身祖国建设事业的例子。如，周恩来为中华崛起而读书、李四光为了祖国的地质事业放弃国外优越的条件和待遇等，潜移默化和风细雨之中达到了教育目的。

四、培养优生的团队精神和合作意识。

优生应作为班级体中的普通一员，不能越出界外，要树立班级的集体感和荣誉感，要经常组织他们参加集体完成的项目和活动，感受到集体意识和成功的喜悦，让优生与他人一道为共同的目标而奋斗，让他们在人与人的不断交流与合作中感受伙伴的友谊和真情，感受到个人力量的微薄，使优生愿意与同学交往，取长补短。

优生有其学习成绩好、智力高、精力充沛等许多优势，但如不注意引导和全面素质教育就会影响学生一生的发展。在强调全面加强优生素质同时，教师也要不断改进教育观念，从自身做起，做到面向全体学生，面向发展的每一个方面，既要指出优生其它方面的不足和缺陷，也要发现后进生身上的闪光点，激励后进生不断的提高学习成绩，努力创造一种比、学、赶、帮、超的生动局面和良好氛围。

篇11：中学优生培养计划

在保证原有基础上XXX分人数有所突破，理科有上XX分的学生，全县文理科状元落户XX中学。

二、培优措施及步骤：

1、培养对象：理科实验班10人，文科B类班级每班2人。

2、班主任做好思想动员，给学生梳理信心，鼓足干劲，明确各自的目标计划，找到提升的切入点，落到实处。

3、召开班级备班会，确定本班优生的发展方向，落实各科教师的具体任务,讨论并制定本班的优生辅导计划，由班主任主持，高三级部包班领导参加。

4、召开备课组会议，根据本年段学生的实际情况，制定符合实际的优秀生培养措施。

5、每月公布一次这些学生的成绩情况，发到相关老师的手里，对于落后的学生及班级，相关人员要进行整改，有具体的整改措施。

三、培养方案

1、由高三级部主任牵头，成立优生辅导小组，负责落实优秀生培养的各项工作。成立以班主任为组长、科任老师为组员的.培优小组，依托各备课组的优势资源，有序、高效的开展工作。

2、根据本年段的实际，合理安排优生的学习进度，可以提前学习进度，并在教师指导下自主学习。(各科任教师负责)

3、开设分层次的辅导方案，关注学生个性发展，学生哪科薄弱就强化哪科。以本班教师为主，集中备课组的力量，制定比教材要求更高的教学内容，拓展他们的视野，培养学科思想和方法，为其考试取得优秀成绩奠定基础。(各科任教师负责)

4、建立优秀学生管理档案，实行动态管理。将每次的考试成绩进行比较、评比，让学生看到自己的进步，找出自己的不足。由所在班级班主任负责，每次考试结束后汇总上传班主任群。(各科任教师负责)

5、加强对优生的检查工作，经常组织各类型的测验，使这批学生永远感到自己的不足，永远在竞争中前进。(各科任教师负责)

相信在大家的共同努力下，在班主任和科任教师的密切配合下，我们20xx届高三年级的目标一定会实现。

XX中学20xx届高三级部

篇12：优生优育心得

七天的时间一转眼就过去了，期间学习了非常多的内容，让我受益良多。看到那么多可爱又安乐易养的素宝宝，让我心里信心满满，再也不会对养育小孩心怀恐惧了，我要让自己的宝宝从出生前就得闻佛法，用佛法来帮助我教育出一个对社会有用的人。

通过学习，我才知道这些年的不如意，其实都是自己所做罪业的果报，怨不得别人，特别是对身边最亲的人。遇到不顺心的事情，多想因果，不要心生烦恼，执着是非是没有意义的。

另外，知道了吃素的重要和好处，众生平等，都是血肉之身，何忍杀害吃其肉呢？平日对小猫小狗非常喜爱，推而广之，猪羊牛马不是一样的吗？再说现在社会环境不好，肉的问题那么多，发心不再杀生和吃肉了。

真心忏悔过自己的杀盗淫妄的罪业后，很神奇地发现拜忏变得很容易，身体也轻盈了许多，以后要多拜八十八佛，多诵《地藏经》。

打七课件里《了凡四训》感悟深刻。满招损，谦受益。付出不求回报，多积阴德，自己的命运一定会变得越来越好，也为子孙后代积累福报。

希望这次打七后，我们能坚持六部曲，生个福慧双全的素宝宝，让自己的家庭成为榜样，让更多的人能相信佛法，相信地藏七。阿弥陀佛！

与地藏七结缘主要是通过哥哥的缘故，我和老公一开始并不真心相信佛法，也不懂什么六部曲，仅仅是抱着了解一下佛法的心态来到道场。没想到通过七天的学习，终于明白妈妈、婆婆、哥哥他们为什么一直在生活中天天诵经拜忏了。（他们修行很精进，生活也很好。）想起来之前心里对打七还有一些嘲讽，还和老公商量如果不欢喜就回家，免得浪费时间。事实证明我们错得太离谱了，忏悔啊！

目前我和老公正准备要一个宝宝，所以报名打备孕七。这次备孕七，对我们来说太有用了。在七天的学习中，我改变了很多，连师兄们都说每天看着我变化成长，下面简单说下我这几天的收获： 1．心生怜悯之心。看了《玛丽和幼犬》，这是一个发生在日本真实的故事，讲述一条幼犬在地震中如何救自己主人和保护自己的孩子。我哭了。本来我不知道该如何忏悔，忏悔什么内容。看了这个故事，加上带七师兄的引导，我清楚明白了，动物也是有感情的，它们也有父母，也知道疼痛,我们不应该去伤害它们。从前的我心太硬太狠了，杀过那么多众生，我后悔啊，在此诚恳地向那些被我伤害过的动物忏悔，希望你们能原谅我从前的无知，我以后再也不杀生了，也希望你们能够皈依佛法僧，早日往生西方极乐世界。2．敬畏心。原来的我把拜佛当好玩，把修行当迷信。在佛堂有很多不敬的行为，现在真的意识到自己错了，举头三尺有神明，自己做过的事，说过的话，有过的念头，菩萨都知道。身口意都应该是善，这样才能种善因，得善果。3．小善、半善、满善。我们要施恩不图报。施舍不能不情愿或过后又后悔，这不是真善。造命在天，立命在人。多积德，约束不好的行为，让自己成为一个谦卑之人。4．对父母，对同事，对朋友，对亲戚都要存好心、说好话、行好事，用实际行动去感染他们，让他们也能感受到学习佛法的好处，将来机缘成熟也来打七，也来受益。

感恩通过这次打七认识了很多同修，教会了我六部曲的修行方法，感恩哥哥、妈妈、婆婆、带七师兄。最后感恩佛菩萨加持我受益匪浅。阿弥陀佛！篇二：优生优育课感想

首先很高兴能选择这门学科，作为选修课程。做为学前教育专业的同学，这个学科补充了我孕前的知识，以及孕中的注意事项，如何做到优生优育。首先优生是指生一个体格健壮、智力发达的孩子；优育是根据新生儿和婴幼儿的特点，用科学的知识与方法抚育孩子。优生优育能够避免和减少残疾儿的出生，培养教育后代更加聪明健康，从而提高人口素质，使家庭美满幸福，国家繁荣昌盛。其实我觉得生儿生女都不最要，重要的是生一个健康的宝宝。如何做到优生优育，要注意一下的事项。首先要进行婚前检查，它能及早了解双方是否有不宜结婚和不宜生育的疾病；有生理缺陷的及早医治；能得到有关遗传方面的知识和优生育知识的指导。

其次普及孕前知识，孕前夫妻双方的身体健康状况和心理状态直接影响着受孕的质量。从孕前3个月开始，建立良好的饮食起居习惯，保持小家庭的愉快气氛，养精蓄锐。根据月经周期，推算出排卵期，减少同房次数，积极保持双方的情绪、智力、体力节律处于良好状态。避免不良因素的伤害。怀孕前20天内女方不宜服用药物，不宜饮酒，减少不良因素刺激。女方刚刚经过流产或早产，子宫要休养恢复，应1年以后再怀孕。若一直用节育环避孕者，要取出节育环3个月再怀孕，使子宫内膜得到恢复。选择适龄年龄受孕，准妈妈年龄在35岁以上者为高龄产妇不利于宝宝和母亲身体健康。最佳的怀孕时间，女性23-29岁、男性25-35岁是怀孕的最佳年龄。这期间生育力旺盛，精卵质量好，不易发生难产和并发症。怀孕的最好月份在7、8、9三个月，因为在这段时间怀孕，在三个月后正是秋末冬初，水果蔬菜较丰富，有利于孕妇营养。到次年的4-6月分娩，正好是春末夏初，气候温和，有利于产妇顺利渡过褥期。此外，在这个季节里，衣着单薄，便于哺乳和给新生儿洗澡、晒太阳。婴儿6个月后，需要添加辅食时，又能避开肠道传染病的流行高峰期。

注意哪些现象不适合怀孕

1.孕早期受过病毒感染，特别是风疹病毒感染者；不适合受孕。2.孕早期部分微量元素缺乏，特别是碘与叶酸缺乏者；不适合怀孕。3.孕早期接触过x线或苯、铅、汞等有害物质者；不适合怀孕。4.孕早期用药未经医生指导者，不适合怀育。

妇女在怀孕期间也应注意这几项才能做到优生优育：

（1）不要滥用药物。孕妇应尽量少用或不用药，在必须用药时，也要在医生的指导下使用；

（2）预防感染性疾病，以防止病毒通过胎盘危害胎儿发育；

（3）不要接触有害物质，对从事与磷、铅、苯、汞、砷、亚硝酸钠等物质有关工作的孕妇，应及时调换工作；

（4）禁止吸烟、喝酒；（5）避免放射线同位素的检查和治疗，避免与放射性环境的接触。

要确定自己不是近亲结婚和大龄生育；其次，如果有慢性病或传染病要赶紧治疗；接下来你要注意改善饮食，加强营养，增补叶酸、碘等营养素；最重要的是要养成良好生活习惯，戒烟酒，远离毒品，保持精神愉快；避免接触有毒有害物，不乱用药。必要时在怀孕前三个月

接种完风疹和乙肝疫苗。

（6）、重视受孕瞬间的胎教

从优生的角度讲，受孕瞬间是一个关键时刻，把握好受孕瞬间的胎教非常重要。在你选择最佳受孕的当天，下班要早回家，夫妻共同做些家务，在祥和的气氛中共进晚餐。饭后，一边听一听轻音乐，一边进行感情交流，体验对方的情感和需求，回忆恋爱中的美好时光憧憬未来。当双方情感、思维和行为等方面高度协调时同房。在同房过程中，双方都应有好的意念，带着美好的愿望和高昂的激情进入“角色”，极大地发挥各自的潜能。这样，用夫妻的爱和真挚的感情培育出的孩子将集中双亲在身体、相貌、智慧方面的优势。

在课堂上还学到了很多，就不一一列举了，很高兴能学习到这门学科，同时如果老师能在课堂上给我们播放些视频就更好了，虽说图片也很精彩，但有了视频就更完美了，谢谢。篇三：请结合自身学习体会谈谈如何做好孕前保健与优生优育

请结合自身学习体会谈谈如何做好孕前保健与优生优育？

答：孕前保健是以提高出生人口素质，减少出生缺陷和先天残疾发生为宗旨，为准备怀孕的夫妇提供健康教育与咨询、健康状况评估、健康指导为主要内容的保健服务。孕前保健是婚前保健的延续，是孕产期保健的前移。

孕前保健至少应在计划受孕前4–6个月进行。主要通过生活环境的改善和健康状况确认、健康的生活方式的建立以及必要的专业咨询和检查来达到孕前保健的目的。

首先，计划受孕前，男女双方若曾接触过、或目前正从事可造成生殖损害的职业有害因素的作业，如接触铅、汞、苯、放射线、放射性核素等，应调离此工作岗位，且在孕前进行相应的检查后，方可怀孕。同时，女方的健康状况将会对新生命发生直接的影响。妇女如果患有肝炎、肾炎、结核、心脏病等主要脏器疾病，应暂时避孕，待疾病完全治愈，恢复健康后方可怀孕。其次，计划受孕前应建立健康的生活方式:(1)重视合理营养，培养良好的饮食习惯。有偏食习惯的要进行纠正，因为偏食易致营养素缺乏而使不良妊娠结局的发生率增加；有肥胖倾向者要控制体重。近年的研究证明，孕前及孕初服用叶酸，可降低胎儿神经管畸形的发病率。因此，孕前多食含叶酸的食物如肝、肾、蛋等动物性食品和菠菜、芹菜、莴苣、橘子等蔬菜水果或加服叶酸片。(2)戒烟戒酒。因为主动吸烟和被动吸烟都会影响胎儿的生长发育。酒精可通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿发生酒精综合征，引起染色体畸变，导致畸形和智力低下等。(3)远离宠物，预防弓形虫病。孕妇弓形虫病感染会引起流产或胎儿畸形和胎儿宫内发育迟缓。因此，家有宠物者，在计划受孕时，应将宠物寄养出去，避免接触。(四)调整避孕方法。计划受孕前，如果采用口服避孕药避孕者，应停药；如放置宫内节育器避孕者，应取出节育器。一般都要在停药和取器后6个月再受孕，以彻底消除药物的影响和调整子宫内环境。在此6个月内需采用其他避孕方法，如屏障避孕法(男用或女用避孕套)及自然避孕法。(五)选择适宜的受孕年龄和季节。根据医学实践和大量资料分析研究，公认为24–29岁为妇女的最佳生育年龄。据报道，受孕季节以7?9月份为最佳，径过10月怀胎到第2年的4、5、6月份分娩最为合适。

再次，计划受孕前可进行孕前保健咨询。

（一）通过了解家族史、疾病史、生育史、药物接触史及营养状态等评估，全面发现受孕前的危险因素。

（二）对危险因素进行健康教育和指导，根据需要，讨论妊娠对现有疾病的影响、对母子的影响及适宜的处理方法；讨论遗传问题。

（三）进行相关实验室检查，如确定风疹的免疫状态。

（四）营养咨询、叶酸补充方法。从孕前3个月始每日服用0.4 mg叶酸。

（五）妊娠心理及经济准备。

（六）讨论避孕方法。

（七）强调早期、连续产前检查的重要性，并讨论如何根据危险性进行保健。

（八）建议保存月经记录，为受孕成功选择最佳性生活时间。总之，理想的计划受孕，必须具备良好的身心健康状态、融洽的夫妻感情、和谐的两性关系、安全舒适的周围环境以及宽松稳定的经济条件。只有这样才能实现优生优育的目标。篇四：优生优育知识培训总结

优生优育知识培训总结

为使广大已婚育龄群众了解和掌握优生优育知识，我街道办事处2010年8月举办了新婚、新育妇女优生优育知识培训班。100多名育龄妇女和计生办全体参加了培训。为使此次培训具有实效性，我们做了以下几方面的工作：

一是摸清底子。街道计生办定期与婚姻登记处联系，及时获取新婚登记信息；各社区计生服务员根据新婚名单及时与辖区内新婚夫妇取得联系，做好宣传服务，保证培训对象参与培训。各社区针对近5年来的出生进行了再次摸底，针对以上人逐一通知到位，是参加人员比较充分。

二是精选内容。选择了以生殖保健、优生优育、孕育保健、出生缺陷干预等内容进行培训，使新婚夫妇为孕育健康的宝宝做好充分准备。对现在比较困扰年轻父母的幼儿教育问题也请年轻的妈妈现身说法教授比较科学的幼教方法，得到了大家的欢迎。

三是细致解答。对参加培训的新婚夫妇、年轻父母提出的问题，授课人员进行了耐心细致的解答。培训结束后，新婚夫妇、年轻父母都说，优生优育事关家庭幸福大事，培训让他们增长了不少知识。

针对此次培训，参加人员也提出了不少建议和要求，希望特别针对婴幼儿教育培养多组织实用的培训讲座，我们根据这些建议将进一步组织丰富多样的适用性强的培训活动。

矿市街道办事处计生办 2010年8月篇五：优生优育常用知识

优生优育常用知识

1、乳房护理？

孕期中最好用乳罩，目的是用来托起乳房，避免下垂，而不是压迫它。需要特别提醒准妈妈的是，此时应对自己的乳房进行护理，因为乳房是婴儿的粮仓，宝宝一生下来就需要吃妈妈的奶。

2、生活起居应注意些什么？

⑴孕期要保持好心情。孕妇的精神状况不但对胎儿有影响，对自己健康的影响更大。

⑵孕妇的服装应柔软、宽大、方便四肢活动与舒适，容易穿脱，不要穿牛仔裤和口过紧的丝袜等，内衣要选用绵制品，特别注意不能紧束胸部和腹部。冬天孕妇一定要穿得暖和些，尤其注意腿脚保暖。

⑶孕期中晚的孕妇，应避免穿高跟鞋，并应注意坐立姿势，背要直，腹部要收紧。避免久蹲、久站或过度弯腰的动作。避免提重物，提东西时应屈膝，不可弯腰，以免扭腰。

3、妊娠期劳动与运动？

起居规律、劳逸适度，是孕期孕妇安排自己活动和休息的原则。整日躺着静养或者坐着不动等待分娩的生活方式是不科学的。

孕妇可以做一些家务劳动，但要避免过重的劳动，如挑担子、背东西、推碾子、拉磨、插秧、割麦子（或稻

子等），不应该蹲着、站着或弯腰干活。避免登高，走远路，尤其不能干喷洒农药，施化肥之类的工作。

在妊娠早、中期时，孕妇可以适当地参加一些体育活动。坚持散步是孕期最佳运动之一。

孕晚期：迎接宝宝出世

怀孕第28周后至分娩前，称妊娠晚期。由于此期胎儿生长迅速，孕妇的生理负担加重，易发生多种妊娠合并症，因此需要特别注重孕期保健。同时，应做好充分的思想准备和物质准备，适时去医院分娩，迎接宝宝的出世。

4、保持良好的心态？

“十月怀胎，一朝分娩”是正常生理现象，孕妇不必对分娩过分恐惧和紧张。准父亲更要关心体贴妻子，使孕妇保持乐观的心态，在轻松、愉快的生活环境中度过孕晚期，从而以最佳的心态迎接分娩。

5、合理增加营养？

孕晚期胎儿迅速生长，孕妇的体重增加也更快，平均每周增加0.5公斤左右，这是摄取多种营养成分对孕妇和胎儿的生长及智力发育非常重要。

孕晚期妇女便秘较多见，故多吃蔬菜和水果，尽量少吃辛辣等刺激性食物。每日推荐的食品：主食400—500克，鸡蛋2—3个，豆制品150—200克，各种瘦肉或鱼150—200克，牛奶或豆浆250—500 克，植物油50克，蔬菜500克，水果250—500克。每周进食一次猪肝，2—3次虾皮或海带。

6、孕晚期的检查？孕36周以后，每周需做产前检查一次直至分娩。特别要注意血压、体重、血红蛋白、尿蛋白，听胎心、查胎位和量宫底等检查。每一个孕妇都要增强自我保健的意识，关注自己和胎儿的健康，按时进行产前检查，为迎接新生命的到来创造良好条件。

7、做好孕晚期家庭自我监护？

为了及时发现胎儿生长发育的异常情况，就需要学会孕期的家庭自我监护。

⑴学会自测胎动

①胎动是胎儿生命的象征。从孕29周起孕妇自己数胎动，这是保护母

婴健康非常重要的一环。②孕36周38周胎动最活跃，临近预产期，由于胎儿入盆，胎动相对减少。③正常的胎动为每小时大于3—5次，12小时一般为30次左右。④计算胎动的方法：每天在早、中、晚饭后各测胎动一个小时，3次相加再乘以4，就是12小时的胎动次数。⑤12小时胎动在30次以上为正常。如果12小时内胎动次数少于20次，就是异常的可能，少于10次就是胎动在宫内有却氧的危险信号。一旦发现胎动减少，孕妇应去医院急诊处理。

⑵常测体重

怀孕后，孕妇的体重会逐月有规律地增加，表明胎儿在母体内生长良好，身体健康。一般情况下，从怀孕13周起体重增加开始明显，但每周体重增加不会超过1公斤；孕中期三个月的体重会增加4公斤左右；最后三个月可能会增加6公斤左右。整个妊娠期孕妇平均体重增加12.5公斤。超过这个增长幅度时，就应去看医生。

⑶听胎心音

孕20周后，用听诊器可在孕妇腹部的适当位置直接听到胎心音。孕晚期，丈夫可伏在孕妇腹部、胎儿的背处，直接用耳朵便可清楚地听到胎心音。

一般胎心每分钟跳动120—160次。每日可数一次或数次，每次数1—2分钟。若胎心音超过160次/分、低与100次/分，或跳动不规则，都属于异常，应及时去医院就诊。

8、孕末期还能同房吗？

妊娠末3个月要慎重过性生活，尤其是孕36周以后，应禁止过性生活，以避免早产、感染、出血或羊膜破裂，保证小宝宝的平安降生。如在性生活后出现腹痛、出血，并逐渐加重，要立即去医院，以防发生早产。

9、孕晚期的危险信号？

⑴腹痛：是孕期一个危险信号，这很可能预示着早产，出现这种情况一定要去医院。

⑵阴道出血：孕晚期不应有阴道出血，一旦发现有阴道出血，不管出血量多少，一定要立即去医院，在没有见到医生前，要尽量躺下休息。

⑶阴道流水：在还没有到预产期时，发现阴道流水，这可能是胎膜破裂的表现，严重时甚至脐带会随羊水掉出来。所以一旦出现这种现象，一定要平躺，并尽快送往医院。

⑷脚肿、腿肿、头晕、眼花或抽风：这些情况的出现，多为严重的妊娠高血压综合征，要尽快去看医生。