如何分析一个人的心理

如何分析一个人的心理（共10篇）

篇1：如何分析一个人的心理

如何判断一个人的心理状况是否健康

人，活在世上总是会面对各种各样的事情的，对于这样那样的负面的事情发生后，人的心理总会出现这样那样的问题，例如，郁闷，生气，抱怨等，这都是心理不健康的单方面表现。许多人在想，我感觉最近心里有事儿，是不是不健康了。那么，如何才能知道自己的心理是否是健康的呢今天，跟小鱼儿一起来分享了下，国际心理健康新标准的几个因素吧。

健康特征一：暗示

好的，我们的心理，多是受周围的环境影响而影响的。所以，一个人的心理是不是健康的，就要看他受自身周围的环境暗示影响大不大。所谓波澜不惊，就是指一个人受外界的环境影响不大，可以自如控制周围发生的一切的能力。有些人的情绪易被引起例如恐慌，害怕，恐惧等症状，也是自然的。但是，过分地表现强烈，就成为了一种心理不健康的表现。

健康特征二：控制

一个心理健康的人是懂得控制自己的情绪的，并且更易于下面的积极地表达自己的情绪的。因此，当你的心理活动非常的自然而自如的话，那证明你的心理是健康的，这个时候，我们就会表现得能表达出恰如其分的情感，能让周围的人也觉得如沐春风。这个时候，你的外表也会随你的心而阳光灿烂。所以，懂得控制情绪是心理健康的表现。

健康特征三：交往

一个有健康心理的人，在社会或者是人际交往上是不会有困难的，即使偶尔遇到令人厌烦的人也会很快地调整自己的情绪。实际上，我们看一个人，就要看他与他人的交往程度上，这点能反映出他的精神状态。当一个人不愿意和他人进行交往的时候， d7p9q 喜欢自闭的时候，就证明心理不健康了。而一个人过分地热衷于某种社会交往活动，则证明他有躁狂状态，也是不适易的。所以，正常的社会交往才是心理健康的表现。

健康特征四：自信

自信心，是这个社会每一个都值得拥有的，对于我们在这个社会打拼来讲，自信是相当重要的。所以，你只要给别人自信的感觉，别人就会觉得你这个人上进，阳光，有前途。而且，自信也是自我认知，自我肯定的一种方式，更是你思维表达方式的一种积极向上的因素。这种自信的能力，不是生下来就有的，而是后天要提高的，这是健康心理的一大最优势表现。

健康特征五：意识

意识水平的高低，直接决定和影响着你的思想的高度和水平，例如，我们在，或者是情感上，有高度的注意力，而且专注，专心，那么对于事情的解决是很有帮助的。如果一个人心理不健康，例如，易分散精力，或者是注意力易被其他所吸引的话，那么证明这个人心理上一定存在问题的。只有高度的意识水平，才是心理健康的一种积极表现。

健康特征六：抵抗

这个社会，有很大的压力，我们的压力越大，心理承受的担子就越重，可是面对如此大的压力的时候，我们要有足够的心理抵抗能力，用顽强的心理精神能力去面对这些本身不应该属于我们的痛苦。所以，高度的抵抗能力，会让我们的精神和心理能力更加坚强，而且也会保护我们的身体和意识不受到伤害伤害，是心理健康的坚韧表现。

健康特征七：适应与康复

任何一个人，在某个特定的环境下，或者是突发事件下，都会有一定的心理疾病

d7p9q 的产生，这个时候，我们就需要有积极的适应能力，也得有完善的康复能力。因为我们不同的人，有不同的生活经历，不同的生活经验，所以，适应与康复的周期和能力都不一样。但，用最短的时间达到适应与康复，是心理健康的标准的又一个检测方向和方面。

健康特征八：周期

这个不得不说，任何一个人的心理活动都是有一个周期的。这个表现在心理活动的形式还有效率上。比如，我们在某一段时间内，可能精神和心理都很集中，而且做，处理事情的效率也很高，而又在另一个周期里，我们的心理却变得脆弱，或者是处理事情不是很容易，这都没有什么。就如，白天我们精神好，晚上我们精神坏是一样的道理。若是，你的周期正好反过来了，那么证明你至少在心理活动上是异常的。这点，需要加以重新调整，回到轨道。

注意事项

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篇2：如何分析一个人的心理

一看心理与环境是否统一

人的心理是在社会生活环境与实践活动中逐渐形成和发展起来的，是对客观现实能动的反映。任何正常的心理活动与心理现象都来源于客观的社会生活环境。因此正常的心理现象必然与客观现实保持一致性。

二看内在心理活动是否统一

一个人的认知、情感和意志行为构成人的心理活动过程的完整统一体。人对客观事物的认识与改造客观世界的言行是在意志的控制下，情绪、情感的调节下进行的。同样，随着对客观事物认知的不断深化，心理对行为的调控能力也在不断地增强，从而构成心理与行为协调医学教育`网搜集整理一致的统一体。

三看是否有健全的人格

篇3：如何设计一节优质心理健康课

心理健康教育与其他类似课程是有区别的, 这一点已经有人探讨过, 他们认为心理健康教育课不完全等同于心理学理论课, 因为它不仅仅是定义、概念和心理学理论的讲授;心理健康教育课也不同于游戏与活动, 因为它不仅仅是只让学生在游戏或活动中进行情绪体验, 而没有“知”的指导。因此在向学生进行心理健康教育时需将“知、情、行”有机的结合起来。教学中除了运用传统的讲授方法介绍有关的心理学知识外, 还应创设各种情境性的活动, 提供给学生许多实践的机会, 让他们在情绪体验与具体行动中受到感染和锻炼。因此, 上好心理健康课就显得尤为重要。那么, 如何设计一堂优质的心理健康课?

教学设计, 是根据教学对象, 为达到一定的教学目的, 运用现代教育心理学、传播学、教学媒体论等相关的理论与技术, 在教学之前对教学内容和历程所作的计划、安排。可见, 教学设计主要是要解决“教什么”和“怎么教”两个基本问题。一个良好的教学设计有利于有效的实施教学, 涉及到确定合适的教学目标、根据教学目标安排教学内容和程序、采用合适的教学方法和策略组织教学内容。在进行教学设计的时候要注意平衡教学技巧和教学内容的关系, 一个有技巧没有思想的空洞教学不能引起学生的思考, 一个有内容但是枯燥乏味的教学也不会引起学生的兴趣。

一、制定合适的教学目标

一个清晰的教学目标的设定需要教师对学生的情况有一个非常清晰的了解, 能够了解学生的所思、所想、面对的困扰和迫切需要解决的问题, 只有在这个基础上教师才可以设定出一个最适合学生的教学目标。教学目标应该是一个系列的系统, 由长远目标和近期目标相结合而成。同时教学目标也应该是可测评的, 这样可以方便老师检测教学设计的合理性, 也有利于学生进行自我评价和相互间的评价。心理健康课要讲究“以需论辅”, 也就是说每一堂心理健康课, 都应是针对学生心理发展阶段中的心理需求而开展的。通常我们可以从以下几个方面设计教学目标:这节课是要对学生进行学习方面的引导、还是帮助学生以更积极的心态面对生活。设计出“我是谁?”、“我听你说———倾听技巧训练”、“老子为什么是一个智慧的人?”等活动。

二、教学形式和策略分析:根据主题活动选择活动模式

确定教学内容后, 教师必须考虑教学形式要多种多样, 在心理健康课中使用频率最高的有以下几种形式:情景体验法、角色扮演法、游戏法、小组讨论法等。

1. 情境体验法和角色扮演法。

情境体验法和角色扮演法可以更好地调动学生的积极性, 也有利于触动他们的情感, 使他们的认识和行为得以一定程度上的改变。通常由教师确定主题、安排相应的内容。在这个过程中, 参与者可以变换自身的身份, 通过换位体验获得新的感受。比如在设计亲子课程时, 通过家长和学生之间身份换位的设计, 可以让双方在特定的环境中感受彼此, 从而有利于更好地理解对方。心理剧可以说是一种特殊的情境体验或角色扮演法, 它有自己的特色, 一般来说, 心理剧通常由学生自定主题、自编、自演, 在演出后还可以对自己或他人的行为进行反思。这样一来, 心理剧的良好实施对学生的要求比较高, 如果组织得当的话, 所取得的效果也许会比情境体验法和角色扮演法更好。

2. 游戏法。

可以通过设计合适的游戏和活动实现教学目的。游戏的时候, 应该做到行散而神不散, 设计的各个游戏环节始终要围绕一个主题展开。在使用游戏的时候要充分考虑学生的意见。要求教师必须放下“师道尊严”的架子, 建立“平等、尊重、友谊”的新型师生关系。这种新型的师生关系要求我们树立学生是主体的观念, 充分挖掘学生的潜能和悟性。

3. 小组讨论法。

小组讨论是心理健康课的基本模式。在小组人员的编排上一般以5~7人为宜。在开展教学时应以体验为重点, 教师在这一环节要引导学生思考这些问题:情景中反映了什么、结果是什么、为什么会这样、遇到这样的事情我是怎么想和怎么做的。学生的成长要依赖于自身的经验与体验。学生的心理成长, 如果没有内在体验, 是很难认同与内化教师所讲授的内容的。重视分享交流, 善于利用学生资源, 好的心理活动课要体现学生智慧的流动, 通过点、线、面的交流使学生的智慧在集体中得到共享。

篇4：如何忘记一个人？

这个城市里，每天可能有成千上百个人在遭遇失恋，但发生在自己身上，就无法说忘记就忘记。于是你在清早起床时想起他，在拥挤的电梯里想起他，在寂寞的晚餐时间想起他。你甚至感觉自己无可救药了，越想忘记一个人，那个人的声音偏偏似晚钟，日日在心中回响。

那一年，见过你的人都奇怪你怎么瘦了。在朋友面前，把失恋两个字写在脸上，说着说着就哭泣，理所当然等待有人来安抚。在陌生人群里，无心东张西望，沿路风景变化未曾落入眼中。后来，你渐渐像失去水分的白菜，在集市的角落里，少人问津。

这么快，就不新鲜啦？你失恋的故事不新鲜了，最重要的是你自己的新鲜外貌，在时间嘀嗒之后，就快不见了……你惶惑地跑去找朋友，得到若干解答。“失恋了？快把这件事连同他一起忘掉就好了。”“忘不掉他啊！”“再找一个人来爱就好了。”“要是又失恋怎么办啊？”“笨啊，不试怎么知道一定会输呢？”

哦。你将信将疑，开始尝试，去重新寻觅另一个人来爱。可是运气有一点点不好，交往渐深，却发现好像对方并不是最适合自己的那一款。这一次，是你先放弃了对方。偏偏就在这个时候，你又遇到之前的那一个人。他和他的女友，牵手从你面前经过。你以为你又会掉眼泪，可是，等等，怎么那种心痛的感觉，已经没有了。

就在那天下午，你决定一个人去看一场电影。坐在舒服的柔软座椅上，捧着爆米花和可乐。看见电影里的人，死去活来地伤感着。你默默流下的眼泪，电影结束前就被影院的暖气吹干了。这个世界上永远没有一个人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，也永远不会让你哭。据说这是耶稣说的。你看，再不会有比他更智慧的人了。你微笑着离开影院。

原来忘记一个人的方法，不是找另一个人来替代。

篇5：如何分析一个人的心理

电影花园

03-18 17:55 286赞

踩我们平时形容一个人的时候，会经常使用类似“这个人性格开朗”，“他很平易近人”，“他脾气暴躁”之类的语言，那么在心理学里面是怎么形容一个人的性格的呢？在心理学里，主要以“大五”（the Big Five）这五个特质维度，来形容一个人几乎所有可以被形容的特质，而这5个特质里面又各有6个方面。这五个特质维度分别为：外向程度亲和程度责任意识对体验的开放程度情绪稳定性1.外向程度外向程度又分为两种，人际外向程度和性情外向程度。人际外向程度热情：对人们展现出自己热情的一面乐群：喜欢跟别人在一起而非独处独断性：愿意发出声音而非保持沉默性情外向程度活力：喜欢快节奏的生活或者运动追求刺激：喜欢追求刺激的事物积极情绪：能够体验积极的情感“外向性来表示人际互动的数量和密度、对刺激的需要以及获得愉悦的能力。这个维度将社会性的、主动的、个人定向的个体和沉默的、严肃的、腼腆的、安静的人作对比。这个方面可由两个品质加以衡量：人际的卷入水平和个人的活力水平。前者评估个体喜欢他人陪伴的程度，而后者反映了个体个人的节奏和活力水平。外向的人喜欢与人接触，充满活力，经常感受到积极的情绪。他们热情，喜欢运动，喜欢刺激冒险。在一个群体当中，他们非常健谈，自信，喜欢引起别人的注意。内向的人比较安静，谨慎，不喜欢与外界过多接触。他们不喜欢与人接触不能被解释为害羞或者抑郁，这仅仅是因为比起外向的人，他们不需要那么多的刺激，因此喜欢一个人独处。内向人的这种特点有时会被人误认为是傲慢或者不友好，其实一旦和他接触你经常会发现他是一个非常和善的人。”（来自百度百科，经过校对）从运动喜好的选择方面来看，外向的人一般喜欢参与团队体育，比如足球、篮球等，而内向的人一般会参加类似跑步之类的个人运动，当然这个不是绝对的。在图书馆或者咖啡厅，外向的人一般喜欢坐在大厅或者非静音区域，而内向的人比较喜欢坐在图书馆的内部或者其他没有人打扰的地方。这一部分是因为外向的人其实往往不容易受外界影响，不容易变的敏感，而内向的人有时候对外界会更为敏感。例如外向的人在听到同一段干扰的声音（比如别人的对话）之后，他们可能自然就把这个声音过滤掉了，而内向的人可能对这个声音的反应会更大一点，会因此受到更多的干扰，所以在感觉影响学**状态的情况下，内向的学生自然就去图书馆或者咖啡厅的角落深处寻找更安静的座位了。类似地，外向的人更容易去寻求刺激（比如飙车之类），而内向的人较为保守，这主要是因为他们大脑中感受到的刺激量是不一样的。外向的人可能开180码才会觉得紧张，而内向的人开130码就已经觉得很紧张了，所以便不会再开快了。因此，外向的人往往更喜欢冒险，因为他们大脑结构的耐受性较好。2.亲和程度（也称宜人程度）随和程度主要包括以下六个方面：信任程度：信任他人的程度坦率程度：交流较为直接、坦率、真挚利他程度：愿意为他人的利益着想顺从程度：倾向于听从别人的安排或者建议谦虚程度：对他人保持谦虚的态度心软程度：容易受别人的感情影响做事“宜人性考察个体对其他人所持的态度，这些态度一方面包括亲近人的、有同情心的、信任他人的、宽大的、心软的，另一方面包括敌对的、愤世嫉俗的、爱摆布人的、复仇心重的、无情的。这里所说的广义的人际定向范围。宜人性代表了“爱”，对合作和人际和谐是否看重。宜人性高的人是善解人意的、友好的、慷慨大方的、乐于助人的，愿意为了别人放弃自己的利益。宜人性高的人对人性持乐观的态度，相信人性本善。宜人性低的人则把自己的利益放在别人的利益之上。本质上，他们不关心别人的利益，因此也不乐意去帮助别人。有时候，他们对别人是非常多疑的，怀疑别人的动机。对于某些职位来说，太高的宜人性是没有必要的，尤其是需要强硬和客观判断的场合，例如科学家、评论家和士兵。” 一个有意思的调查研究了美国数位总统和州长的宜人程度，结果显示，这些美国总统和州长事实上都不是那么的宜人。另外，有学者对人们的亲和程度和其收入做了一个统计，结果显示，对于男性来说，亲和程度越高，其收入往往越低；而对女性来说，亲和程度对收入的影响非常非常小，尽管也是成反比，但其影响几乎可以忽略不计。3.责任意识责任意识包含以下6个方面，分别是：能力自信：对自己能力自信条理程度：做事情有条理使命感：对任务感到有自己应尽的责任追求成就：喜欢追求自己的目标和抱负自律程度：能够很好的约束自己深思熟虑：做事情比较谨慎“尽责性指我们控制、管理和调节自身冲动的方式，评估个体在目标导向行为上的组织、坚持和动机。它把可信赖的、讲究的个体和懒散的、马虎的个体作比较。同时反映个体自我控制的程度以及推迟需求满足的能力，冲动的个体一般不会获得很大的成就。谨慎的人容易避免麻烦，能够获得更大的成功。人们一般认为谨慎的人更加聪明和可靠，但是谨慎的人可能是一个完美主义者或者是一个工作狂。极端谨慎的个体让人觉得单调、乏味、缺少生气。”（来自百度百科，已校对删减）组织心理学的实验中表明，责任意识强的人，往往做任何事情都更为优秀，因为他们对于问题有一种使命感。比如对于一个较为枯燥的任务，很多人可能马虎一下就混过去了，但是责任意识强的人，往往会把任务做好。同样在组织心理学中，责任意识强的人往往比其他人学**的更快，因为他们对于事物都特别留心，抓住一切机会学**。4.对体验的开放程度想象力：想象力丰富且对人生有期盼审美意识：能够品鉴艺术和美感尝鲜程度：愿意尝试新事物思考程度：好奇心；为求知欲而思考价值观：价值观采取包容态度思路开阔：愿意思考不同的可能性“开放性描述一个人的认知风格。对经验的开放性被定义为：为了自身的缘故对经验的主动寻求和对事物的理解，以及对陌生情境的容忍和探索。这个维度将那些好奇的、新颖的、非传统的以及有创造性的个体与那些传统的、无艺术兴趣的、无分析能力的个体做比较。开放性的人偏爱抽象思维，兴趣广泛。封闭性的人讲求实际，偏爱常规，比较传统和保守。开放性的人适合教授等需要价值理论思考的职业而非过分看重金钱，封闭性的人适合警察、销售、服务性职业等。”5.情绪稳定程度（又称神经质程度）焦虑程度：是否容易紧张、敏感、忧虑敌意：对事物是否容易生气或害怕自我意识：是否过度关注自我抑郁：是否容易感到内疚或者悲伤冲动：是否无法克制自己的冲动脆弱：在遭受压力时是否无法在行动上应对压力。“神经质反映个体情感调节过程，反映个体体验消极情绪的倾向和情绪不稳定性。高神经质个体倾向于有心理压力，不现实的想法、过多的要求和冲动，更容易体验到诸如愤怒、焦虑、抑郁等消极的情绪。他们对外界刺激反应比一般人强烈，对情绪的调节、应对能力比较差，经常处于一种不良的情绪状态下。并且这些人思维、决策、以及有效应对外部压力的能力比较差。相反，神经质维度得分低的人较少烦恼，较少情绪化，比较平静。”（百度百科，已校对）神经质的程度其实有很大一部分是受遗传影响的，而人们一生的幸福感水平，经过心理学家的研究，也在很大程度上跟父母的幸福感水平相类似。但这不表示本身幸福感水平低的人，就没有办法感受更强的幸福感。长期的实验研究表明，人们的情绪稳定程度是随着年龄的增长逐渐好转的，也就是说人们的心理状态是越来越好的。人们的抑郁、焦虑等心理问题，主要受三大因素影响，一是先天的生理遗传因素，二是后天的环境因素，三是自身的后天的认识因素，即我们怎么去思考一件事情。这3个因素往往相互作用，对人们是否抑郁、焦虑产生影响。例如，有些带有更可触发的抑郁基因的人，在长期的压力下，会变得抑郁，而在无压力的情况下，就算带有潜在的抑郁基因，也不会抑郁。同时，也有些携带对抑郁抵抗力较强基因的人，就算在长期的压力下，也比常人更难以产生抑郁症状。抑郁的成因，主要是由于在长期的压力下，大脑中的血清素(serotonin）分泌的更少，而血清素少的人，会更感抑郁。维生素B可以有效增强大脑中血清素的分泌量，因此香蕉常常被称营养学家称为“快乐食物”。有些抗抑郁的药物，也是通过抑制血清素的再吸收(re-uptake)，来达到保持大脑中血清素含量的目的。但是药物总是有副作用的，心理学的实验表明，对于抑郁或者焦虑的人，通过改善认知的方法，可以有效地缓解抑郁和焦虑症状，即：通过改变自己对处境或者困难的看法，可以有效地缓解抑郁和焦虑症状。除了以上介绍的“大五”，有些心理学家觉得可以简单地把人分成两类:他们通过大数据的相关性方法把人分成了两大类，即A类人格和B类人格（这里不是说血型的哈~）。A类人格主要表现在喜欢为目标而奋斗、喜欢竞争、做事有计划、较为主动，但也更容易表现出不耐烦。B类人格主要表现在喜欢享受平淡的生活、较为闲适、更为放松。这种二分法总体而言的确与很多人的观察相符合，当然也有可能过度简单了。21评论非典型肺言

02-16 22:34 256赞

踩1.双手喜欢交叉放在胸前的，拘束，防备心理较重，不是太自信。2.讲话时候眼神飘忽不定，习惯性说谎，或者言不达意。3.第一次或初次见面逢人喜欢说认识认识谁的，一般能力不怎么样。4.喜欢逢人赞美别人的，多两面派，人后说人好话的多留意，一般爱给人留面子，心胸开阔。5.对自己抠门的人对别人一般不会慷慨。6.嘴不饶人心地善，心不饶人嘴上甜，嘴甜之人藏迷奸，心善之人能之言，宁交一个抬杠的鬼，也不要一个嘴甜的贼。58评论希朴羊

心理自媒体

11-24 21:25 23赞

踩20世纪50年代，Friedman和Rosenman通过长期的研究，提出有两种人格类型，分别为A型和B型。典型的A型人格包含两个显著特征：极高的竞争驱动力和紧迫的时间观念。他们性格急躁、缺乏耐性。雄心勃勃，成就欲高，上进心强。为了获取胜利而不断与时间赛跑。对于A型人格的个体而言，悠闲自在的生活是无法忍受的，他们总是催促他人的行动，催促他人做得快些、说得快些，或者干脆越俎代庖，替别人把话说完，替他人将任务完成。由于长期处于快节奏和高压力的生活状态下，A型人格的个体其身体内部的生理平衡状态受到影响，为了维持平衡状态，A型个体需要常常做出应激反应，长此以往导致身体病变。在20世纪心理学的一次纵向研究中，结果显示，257位患有冠心病的男性患者中，A型人格的人数是B型人格人数的两倍多。B型人格的个体的显著特点是，性格不温不火，举止稳妥，对自己的工作和生活常常感到很满足。B型人格的个体喜欢平静满步调的生活，喜欢需要思考和耐心的工作。相对于A型人格的个体而言，B型人格的个体属于较平凡之人。在一项对冠心病患者的调查研究中，结果显示B型人格的患者的人数只占全体患者的三分之一。由此可见，B型人格的个体通常可能比A型人格的个体的身体健康状况更佳一些。如果你身边的朋友表现出很强的上进心，而且性格急躁，基本可以认定为A型人格。相反，则是B型人格。3评论尾生19

12-09 11:17 238赞

踩1说话声音缓慢的人，大多属于性格内向的人。这种性格的人，天生善良，遇事表现比较文弱。他们说话很注重别人的感受，怕自己的话语会伤害到别人，所以用缓慢的语气加以试探别人对他（她）的语言的反应。这种性格的人，比较有依赖xing。交朋友会付出真心实意。2说话声音洪亮的人，大多属于性格开朗的人。这种性格的人心胸开阔，遇事豁达，不喜欢斤斤计较。这种性格的人比较容易相处。3说话喜欢小声嘀咕的人，大多属于那种当面不说背后乱说的性格。这种人最大的特点就是爱议论别人。这种人不好相处，因为他们议论别人的性格很难得到朋友的信任。4说话拖拖拉拉废话连篇的人，大多属于迂腐没有正确观点的人。这种性格的人，把时间都浪费在没有意义的说话中，不知道去做有意义的事情。是不懂珍惜的人。5说话干脆利落的人，多数属于急xing子，是事业型的性格。这种性格的人，说话办事讲究效率，不喜欢拖泥带水。这种性格的人，办事效率高，更容易赢得别人的尊敬。6有些人说话爱抱怨，他们多属于玩世不恭，愤世嫉俗的性格。似乎什么事什么人都是错的，全天下都辜负了他（她）。这种性格的人太喜欢怨天尤人，却不知道在自己身上找原因。7说话毕恭毕敬的人，城府较深，情绪不外化，让人很难了解他（她）的内心。这种性格的人常对别人怀有戒备心理，但是如果相处久了，这种性格的人更容易成为交心的挚友。8说话文质彬彬的人，比较有知识有内涵，个人素质相对较高，这种性格的人，自尊心也很强，和他们说话要特别小心，如果说话太随意，可能会伤到他们的自尊心。9说话尖酸刻薄的人，最大的特点就是喜欢用自己的带有刺激xing的语言去伤害别人的自尊，以让别人难受为快乐。这种性格的人，不会有真正的挚友，人际关系相对沉寂。24评论IN陕西

02-18 21:30 231赞

踩32个动作教你看懂微表情读心术【导读】什么是微表情读心术，微表情”一闪而过，通常甚至清醒的作表情的人和观察者都察觉不到。微表情可以从动作中能看出一个人表情和不自信，一起来看看32个微表情读心术吧。微表情”一闪而过，通常甚至清醒的作表情的人和观察者都察觉不到。在实验里，只有10%的人察觉到。比起人们有意识做出的表情，“微表情”更能体现人们真实的感受和动机。虽然人们会忽略“微表情”，但是人的大脑依然受其影响，改变对别人表情的理解。所以如果某人很自然地表现“高兴”的表情，且其中不含有“微表情”，就能断定这人是高兴的。但是如果其间有“嗤笑”的“微表情”闪现，就算你没有刻意去察觉，你会更倾向于认为这张“高兴”的面是“狡猾的”或“不可信的”。32个动作教你看懂微表情读心术 1.单肩抖动——不自信2.注视对方眼睛——撒谎中（为了看看自己的把戏是否得逞）3.中断眼神交流——不代表撒谎（回忆中）4.回答时生硬的重复问题——典型谎言5.抬起下巴——十分尴尬

6.揉鼻子——掩饰真相（男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒）7.眼睛向左看是在回忆,向右看是在思考谎话,8.惊讶表情超过一秒就是假惊讶9.男人右肩微耸一下就是在说假话10.当不能倒着将事情回忆一遍，那么事情肯定是编造的11.用手抚额头-----表示羞愧，表示思考12.瞳孔放大-----恐惧，性欲13.话语重复声音上扬——撒谎

14.肢体阻抗向后退一步，表示刚说的话不可信15.抿嘴经典的模棱两可的动作16..摸脖子人撒谎的时候会摸脖子，典型的强迫行为17.纵火与强奸本质是相同的，都属于宣张自己的力量18.撒谎的时候没有与之相对应的表情，往往没有任何表情19.在学校越受欢迎的学生越会撒谎20.手一直摩挲，一种自我安慰的姿态，当你不相信自己的在说什么的时候，使自己安心们说谎的时候会摸脖子，这是个经典的动作。21.当真正的凶手看到被害者照片的时候，会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。但绝对不会是吃惊。22.要是有人要将要实施血腥的罪行，就会出现这样的表情：眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼周绷紧23.亮出中指（fuck的手势），这是象征性的还有特定意识的下意识手势，充满敌意。24.鼻孔外翻，嘴唇紧闭---生气25.下巴扬起，嘴角下垂，自责26.眉毛向上，拉紧，恐惧27.当你不相信自己在说什么的时候，就会摩挲自己的双手来使自己安心。28.如果先突然大声说话，然后再用手猛拍桌子，这是对可怕事情反应的手势时间差。如果是真的发火，这两个动作会同时进行。29.提高右边的眉毛，表示你很疑问。30.嘴唇左边向撩起，邪笑。31.按摩额头或是摸耳垂，表示紧张。32.用手放在大腿上，紧张时我们也会不自觉地双手放在大腿上来回摩擦，试图平缓自己的紧张。15评论多一嘴

05-17 09:51 5赞

踩本人港大研究生，完全不同意所有的回答。简直放屁。我们换一种角度来说：通过多看你一眼就知道你的性格，一眼就知道你要干什么，那么岂不是现实生活中每个案件都能随便破，还要刑警干什么？还要研究测谎仪？别看太多什么神探夏洛特，什么lie to me。什么基本演绎法，什么肢体语言法。这些都是建立在实验上的。我来解释解释心理学这门学科吧。心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础（所以很大比分专业的人，毕业后都是心理咨询师，或者考公务员。）研究领域发展心理学：研究人从胎儿出生到年老死亡的成长和发展的全过程。学习心理学：探索人是如何发展成为如今的状态。研究人类和动物的学习发生过程和原因。人格心理学：关注包括人格特征、动机和个体差异。感觉与知觉心理学：研究人类怎样感知周围世界，如正在研究人类是如何识别面孔的。比较心理学：研究和比较不同种系的动物行为。生理心理学：研究行为与生理过程之间的关系，特别是神经系统的活动。认知心理学：主要研究思维问题，试图了解推理、问题解决、记忆及其他心理过程与人类行为的关系。性别心理学：研究男性与女性之间的差异，探索生理因素、儿童扶养过程、教育、社会刻版印象等各种因素对性别差异的影响。社会心理学：研究涉及态度、说服、骚乱、顺从、领导行为、种族歧视、友谊、婚恋等问题。文化心理学：研究文化对人类行为的作用。进化心理学：研究人类在历史长河中各种进化方式对行为的影响。如男性与女性之间的配偶选择方式。临床心理学：主要研究心理健康和心理疾病。学前儿童心理学：学前儿童心理学是研究从出生到入学前的儿童心理发生发展规律的科学。行为心理学：研究有机体用以适应环境变化的各种身体反应的组合犯罪心理学：研究犯人的意志、思想、意图及反应的学科说白了，心理学的作用：

1、描述发生的事情。

2、解释发生的事情。

3、预测将要发生的事情。

4、控制将要发生的事情。的确心理学可以预测一些东西，但是预测的结果是根据千千万万个实验标本来实现的。心理学是科学，是一门以实验为基础的学科。并不是一个个体的细微动作就能够看清这个个体的本来面目，或者这个动作就代表了所有人做这个动作的根本目的。不是这样的。这些动作的最根本原因是大脑，是大脑控制着你，你才会这样做，就跟这些附图一样，他们不是动态图，但是大脑却觉得是动的。楼主如果想知道某个人的性格，既然你对她感兴趣。为什么不深入了解一下呢？日久见人心嘛。评论瓦二二

11-30 19:42 26赞

踩字如其人，眼睛是心灵的窗口，目光飘动心机重，语速快的人开朗活跃，说话抖腿自私，小动作多不是紧张就是装，嘴甜多心狠，嘴臭多心善，喜欢翻白眼是蔑视性人格。最后一个是观察发现的，女生化妆着重化哪部分说明性格偏重问题，眼妆精致的性格多安静善观察，唇妆艳丽的多口才好，耳环花心思的多善于聆听性格温柔。8评论鸢记

11-22 17:04 109赞

踩内向型（I）：

1.享受待在家中，经常是一个人独处，喜欢阅读、写作、思考或休息。

2.只有少数亲近的朋友或者认识的人很少。

3.不太多话，或者是突然在短时间内说一大串话，然后就累了。

4.通过一个人度过安静的时光以自我充电。

5.参加社交活动时，习惯于早到早退。

外向型（E）：

1.喜欢和一大群朋友或认识的人参加定期的社交活动。

2.喜欢将时间花在外头，因为那里有很多机会与人们互动。

3.喜欢说很多话。

4.从社交互动中取得能量。

5.倾向于最后一个离开社交活动。

直觉型（N)：

1.喜欢使用暗喻、类比和图文来沟通。

2.很少满意于事物的现况，总是努力改进世界。

3.偏好思考、阅读、谈论未来、发现新事物和了解生命的可能性。

4.不太擅长于实际的事情，例如使账本收支平衡；偏好执行想象式的工作，如：写对仗工整的诗，或创造一个伟大的概念。

5.喜欢抽象式的幽默，例如双关语。

感觉型（S）：

1.喜欢在沟通中引用现成的可看见的具体事实、统计数字和概念。

2.接受生活的表面价值，并且相信“你所看到的就是你所拥有的”。

3.偏好思考、阅读、谈论：实务的、具体的和“当下”的题材。

4.擅长于生活中的细节和务实面，对于梦想家们谈论的遥不可及的题材并不太感兴趣。

5.喜欢实际的喜剧，通常是务实的笑话、尴尬的失误和闹剧。

情感型（F）：

1.喜欢谈论关于感觉、感情关系和个人的话题。

2.避免争端和激烈的辩论，因为不希望任何人的感觉被伤害。

3.当人们需要情感支持时，他/她可以马上知道。

4.必须在一段谈话结束时，觉得对方喜欢并支持他/她，同时认为双方会因有过沟通而变得更亲近。

5.对热忱、风度好的人印象特别好。

思考型（T）：

1.看起来有点疏离和没有感情，同时似乎对与他人在情感层面的互动不太感兴趣。

2.喜欢有激发性和有争议性的辩论，以练习分析性的思维，并不会以私人的态度看待这些讨论。

3.特别擅长发现人们任性的时候。

4.往往希望确定：交谈中已经交换了有价值的信息，且沟通的深层目的已经达到了。

5.喜欢聪明的人。

知觉型（P）：

1.喜欢在沟通中快速地切换话题。

2.总是改变计划，你永远不知道他/她什么时候会出现。

3.通常都会迟到。

4.往往有些邋遢或杂乱无章（也许从其他人的眼光看来）。51评论铃铃哥

05-12 00:25 1赞

踩我知道的一点是通过动作来判断的。站着和你聊天的时候，对方的脚尖不是朝向你，那么说明对方想逃离，对你说话的内容不感兴趣。聊天的时候双手交叉于胸前，说明对方存在戒备心理。坐着聊天的时候，身体微微前倾，表示对你讲的内容感兴趣。还有其他，比如交流的时候眼神飘忽，东张西望，表示不认真，这个我们基本都懂的。评论apoid

03-30 16:15 11赞

篇6：如何分析一个人的心理

善用“熟人效应”。美国得克萨斯大学阿灵顿分校心理学系教授威廉・伊克斯认为，与人交往一个月以上，你才能更全面地了解其想法和感受。因为你已经在不同场合看到他的一言一行，对其生活背景也有所认识，从而能更好地理解其言行举止。

寻求反馈。美国俄勒冈大学心理学系副教授萨拉・霍奇斯建议，在交流中不妨请对方给予反馈，比如，“我感觉你似乎生气了，是吗?”研究表明，当人们验证了自己的猜测时，会提高此后判断的准确度。

观察脸的上半部分。美国俄克拉荷马大学神经学系教授卡林・普罗丹称，脸的下半部分通常表达虚情假意的“社交情绪”，上半张脸才是真情的流露，因此可重点关注眼睛及周围部分。

向对方敞开心扉。情绪需要互通，你向对方敞开心扉，他也会适时回馈你。美国康涅狄格大学心理学系教授罗斯・巴克建议，不妨主动跟对方说点自己的趣事或想法，对方也会跟你坦诚相待。

篇7：如何判断一个人的人品

诸葛亮观人有七绝：

一绝，问之以是非而观其志;

二绝，穷之以辞辩而观其变;

三绝，咨之以计谋而观其识;

四绝，告之以祸难而观其勇;

五绝，醉之以酒而观其性;

六绝，临之以利而观其廉;

七绝，期之以事而观其信。

也许诸葛亮的七绝有点抽象，那我们来听听一些网友是如何判断一个人的人品的。

YuDan 说：

我的体会是，一个人在最不设防时候的表现，通常是他人品的底线。

周围完全没有人监督的时候：举例来讲，这个人究竟在什么样情况下会忍不住闯红灯，有交通警察时相信我们没有人会闯红灯，可是深夜无人值守的路口呢?深夜独自驾车通过无人值守的路口呢?……可以判断这个人对遵守交通法规的底线。

对待最不相干的人的时候：脱离了熟悉的生活圈子，伪装的面具自然会卸下来，此时一个人的所作所为也是考验人品底线的试金石。比如他如何对待不小心撞到他的路人甲，如何对待路边的乞丐，如何对待旅途中偶然同路的旅伴?

同最熟悉的人相处的时候：比如同父母、男/女朋友、熟悉的朋友等，由于和这些人在一起的时候无需佩戴面具，人都会非常放松，对待这些人的表现可以在很大程度上反映一个人人品的高下。

事关自身重大利益的时候：两人一同捡到一毛钱，也许没有人在意它放到了谁的钱包里，可如果捡到的是一万元、十万元、一百万元呢?遇到重大利益，类似分房子兄弟失和、各种竞赛比赛选手互使黑招、争名额同学室友反目等等故事我们已经听的太多了。

还有其他各种极端情况，比如精疲力竭的时候、山穷水尽的时候等等都容易看出一个人人品的底线究竟在哪里。当然，要了解一个人的人品，只需静静观察即可，且只看行动，不看言论。

黄晨 说：

判断一个人的人品，不是看他好起来做什么好事，而是看他坏起来不做什么坏事。

朝花夕拾 说：

1、看结果

不看理由和解释，只看行为和结果。为什么?因为这个世界上最难搞懂的就是真假。人可以有一万种解释和理由，但他/她的目的只有一个，所以只看他/她最后做了什么，得到了什么，那他/她就是什么样的人。

2、看细节

10个人里9个装，但普通人在装的时候往往只会而且只能掩盖大体，往往一些小细节会被忽视，而这些不加掩饰的细节则最能表现出一个人的本来面目。

我说一个我亲身经历：有一次在餐馆聚餐时，与一位客户第一次见面，过程中他故意刁难服务员只为占点小便宜，虽然他对我非常热情，周润圆滑，但我立马把他的分数降到很低。后来几次的交往，正好验证了我最初的判断。

3、看面对诱惑的时候

平时看上去成熟、稳重、踏实的人很多，但如果他/她面对极大的压力或者诱惑，绝大多数都会暴露出本来面目。压力或者诱惑如果大到一定程度，能把人伪装撕破。

thinkind 说：

物以类聚，人以群分。近朱者赤，近墨者黑。看他身边人的人品即可。

黑色菠萝 说：

篇8：如何忘记一个人

那一年，你失恋了。

这个城市里，每天可能有成百上千个人在遭遇失恋。但发生在自己身上，就无法说忘记就忘记。于是你在清早起床时想起他，在拥挤的电梯里想起他，在寂寞的晚餐时间想起他，你甚至感觉自己无可救药了，越想忘记一个人，那个人的声音偏偏似晚钟。日日在心中回响。

那一年，见过你的人都奇怪你怎么瘦了。在朋友面前，把失恋两个字写在脸上，说着说着就哭泣，理所当然等待有人来安抚。在陌生人群里，无心东张西望，沿路风景变化未曾落入眼中。后来，你渐渐像失去水分的白菜，在集市的角落里，少人問津。

这么快，就不新鲜啦？你失恋的故事不新鲜了，最重要的是你自己的新鲜外貌，在时间嘀嗒之后，就快不见了……你惶惑地跑去找朋友，得到若干解答。

“失恋了？快把这件事连同他一起忘掉就好了。”

“忘不掉他啊！”

“再找一个人来爱就好了。”

“要是又失恋怎么办啊？”

“笨啊，不试怎么知道一定会输呢？”

……

你将信将疑，开始尝试，去重新寻觅里一个人来爱。可是运气有一点点不好，交往渐深，却发现好像对方并不是最适合自己的那一款。这一次，是你先放弃了对方。偏偏就在这个时候，你又遇到之前的那一个人。他和他的女友，牵手从你面前经过。你以为你又会掉眼泪，可是，等等，怎么那种心痛的感觉，已经没有了。

就在那天下午，你决定一个人去看一场电影。坐在舒适的柔软座椅上，捧着爆米花和可乐。看见电影里的人，死去活来地伤感着。你默默流下的眼泪，电影结束前被影院的暖气吹干了。这个世界上永远没有一个人值得你为他哭，唯一值得你为他哭得那个人，也永远不会让你哭。你微笑着离开影院。

原来忘记一个人的最好方法，并不是找另一个人来代替，而是在时光转身之后，学会更加珍爱自己。

（小刚摘自《女性天地》

篇9：如何分析一个人的心理

只有教师心理健康，才能培育出心理健康的学生。作为教师，如何保持一种健康身上的心理状态？

1、多看名人传记。名人成功之路就是名人的奋斗之路，看了名人的经历激发自己也要去奋斗，去追求，自然就有一种健康身上的心态。

2、多听令人振奋的、催人奋进的歌曲。悲伤的，低迷的歌曲只能让心情难过，而令人振奋的歌曲，如《明天更美好》，《真心英雄》，《只不过是重头再来》等听了都让人心法澎湃，一扫心中的晦气，心理状态自然就变好啦！

3、自己书写奋斗格言，挂在家中激励自己，鞭策自己。我的格言是“积小步，不停步，每天有进步”，让它时时刻刻提醒自己要努力奋斗。同时在自己的工作笔记本扉页上写下类似的格言警句。

4、“物以类聚，人以群分“生活中多与积极向上的人交往。让他们来影响自己，鼓励自己。和消极的人相处只能带来不快，换来难过，不会对自己有任何帮助。

5、给自己一个积极向上的心理暗示。“我是最棒的，我能行，我在这个世界是独一无二的。”

6、对往事中伤心难过的事，不要耿耿于怀，要学会一切向前看，把生活往美好的方面去想。

教师在实际工作中不可能一帆风顺，这就需要释放自己的工作压力，保持一颗健康向上的心理状态。释放压力可以从以下几个方面来

做：

1、抛弃不合理的想法，不要试图让所有人都来承认你，喜欢你，只要做到问心无愧就行。

2、合理发泄内心的苦恼，可以找个无人的地方痛哭一场，或者找朋友诉说等，只要不伤害到别人什么都可以。

3、终身学习，不断充电提高自己的修养。能力提高了，压力也就变小了，心态也就健康了。

篇10：如何评价一个人的语文水平

生活处处有语文。

如何评价一个人的语文水平呢？我谈以下几点自己的看法：

一、写一手好字

字如门面。规范、整洁、美观的文面，会让人赏心悦目，倍受青睐的。相反，面目丑陋、形同妖魔、张牙舞爪的文面，则会让人产生一种厌烦感。在这个提倡个性张扬的时代中，与人相处，假如有一手好字，就会有事半功倍的效果。所以说练字是势在必行，必须坚持用心练字的.

二、写一手漂亮文章

作文不仅是语文学科的半壁江山，更重要的是生活中时时刻刻离不了写文章，如讲话稿、总结报告、导游介绍，签订合同等等。怎样才能写好文章呢？多观察，勤练笔，总结写作方法，注意在立意、选材、结构、语言等方面上多下功夫了。坚持写日记不失为一种好办法。教会学生写作，在写作中升华语文。

三、说一口流利的普通话

普通话是现代汉民族的共同语。说好普通话，便于交流和沟通。经常开展演讲会、朗诵比赛、口头作文等活动，课堂上鼓励学生大胆发言，课快结束时让学生畅谈感受和收获 。从而教学生学说话——会说话——说好话，在说话中运用语文。

四、有较强的阅读理解能力

读书是现代人“赢”的策略，要赶上时代，就要做一个终身读者。除了看报、杂志、电视，还要多看有益的书。教会学生阅读，在阅读中涵泳语文。

五、有较好的背诵记忆能力

“腹有诗书气自华”，就是指背诵的重要性。

古往今来的许多国学大师，都具有博闻强记的.特点。茅盾能将《红楼梦》倒背如流，钱钟书先生也能任人随便从书中抽出一段来，就不假思索、流畅无碍地背出来。正因为他们头脑中存储了大量的古今中外的文化知识，做起学问、写起文章来才能旁征博引，成为一代大家。背诵 的古诗文多了，自然就为语文能力的提高打下了坚实的基础。长期背诵并融会贯通，学生说起话来，一定会妙语连珠；作起文来，一定会妙笔生花！背诵既能增加语文知识的积累，又能提高写作能力。你何不弯下腰，捡一颗钻石呢？