李笑来-把时间当做朋友-读书笔记

李笑来-把时间当做朋友-读书笔记（精选5篇）

篇1：李笑来-把时间当做朋友-读书笔记

把时间当做朋友

第0章困境

1、问题

任务都有一个最后期限deadline

2、慌乱

避免“既勤奋又懒惰”，学会思考才是治本的核心

3、解决

时间不可能被管理，而是管理自己。一切都靠积累，深信积累的力量，做时间的朋友。

第1章醒悟

1、孰主孰仆

1、著名神经学家弗兰克纳粹集中营受折磨，选择控制自己的大脑，而不是被大脑左右，积极乐观，重获新生。

2、“运用心智获得解放”，成为大脑的主人。

2、何谓心智

一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括其造就的思考方法、思考模式）。心智一旦开启就会疯狂发展，学习能力大幅增长。

3、我的案例

学习新技能，技多不压身。不学永远不知道这项技能的作用。计算机、盲打、英语、PPT。。

第2章现实

1、速成绝无可能

原因一：希望自己的欲望拿上得到满足的天性；原因二：很多人不懂“有些阶段就是无法跨越”的道理。告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。

2、交换才是硬道理

只要努力，只要勤奋，机会总是存在的。

3、完美永不存在生活本身就不完美，现实如此，只能接受。

4、未知永远存在问题解决不了时，先记录下来，今后有了答案，你已经不再是当初的自己，你已经重生。

5、现状无法马上摆脱

想办法在任何情况下找到情趣，快乐是一种本事。

6、与时间作朋友

也能正确的方法做正确的事。只有极少数的人在资源上极端贫困，也只有少数极端富有，大多数人属于中等水平。

第3章管理

1、估算时间

10年=10000小时，才能出类拔萃。“凡是只要有可能出错，就一定会出错。”-墨菲定律；

做任何事情之前先判断其熟悉程度（或名陌生程度），再据此判断完成任务所需要的时间。

2、及时行动

什么时候开始做？最好回答：现在就开始。即使起步晚了，到时候能做多好是多好，总好过什么都不做。

3、直面困难

困难该来的总会来的，只是时间问题，不要逃避，直面困难。

4、关注步骤

三思而行，何事what、何因why、何法how，关注方法，反复拆分任务，确认每个任务可完成。

5、并行串行

多任务操作系统，养成精细拆分任务的习惯。

6、感知时间

尝试记录事件并加上时间，会是你对时间越来越精确。时间不可管理，就想办法真正了解自己，了解时间，精确感知时间。与时间合拍，做时间的朋友。

7、记录开销

行动开销、时间开销，日记，昨天，上星期，上月做了什么

8、制定预算

根据实历史记录，指定每天时间预算。

9、计划

短期计划、尽快行动

10、列表

列表随手可记，坚持到底

11、流程

常见事情，记录并制定流程，一次做完

12、预演

提前准备，进行预演，才能发挥出色

13、验收

阶段结果反馈，提高工作质量与执行力

第4章学习

1、效率本质

学习是投资回报率最高的行为

学习一门外语，世界就多了一扇窗，比那些只会讲母语的人多了一个是世界。

2、基本途径

获取知识几大手段：体验、试错、观察、阅读。人类之外的动物依靠遗传。

3、主要手段

正确地思考，才是获取真正意义上的知识的主要手段

4、经验局限

避免经验主义的局限，个体或群体的经验都存在局限性，或与现有经验相悖的观点。-学生时期阅读几本关于科学史和科学方法的书。

5、自学能力

自学能力的基础是阅读理解能力

检索能力建立在相当熟练地阅读理解能力的基础之上

写作能力在自学能力中占据重要位置-写出简介、高效、准确、朴素、具体的说明性和说理性文章的能力。（非心情类的无病呻吟）

实践能力是自学能力最终转化为真正价值的根本-英语单词-阅读文章-查字典；学习计算机语言。

永远保持开放的心态-不要“选择性输入”，用纸和笔记录下来无法理解的论点。

了解学习的进程-并不规则，上下起伏，总趋势上升的曲线。

第5章思考

1、勤于思考

勤于独立思考，有独立观点。（从被人那里听到结论时，自己动脑推算一遍，看看有没有漏洞或不合理的地方，衡量一下结论到底有没有道理。）

2、思维陷阱

犯逻辑错误的原因只有两个：概念不清和拒绝接受不确定性

学习任何知识最重要的一点就是搞清楚它所有的基础概念。否则容易陷入学习困难和思维困境。

3、因果关系

时刻注意分析因果关系，提升自己的甄别能力。

4、相关命题

分清原命题和逆命题之间的区别

5、举证责任

一个重要论点：谁主张，谁举证。否则容易陷入狡辩，误入歧途。

甲：有人能活200岁；乙：扯淡，我还真没见过。甲：你没见过就没有啊？那你必须找遍全世界才能证明没有。乙：。。

6、案例局限

在使用案例说明道理时，要注意案例和结论之间的逻辑关系，避免以偏概全。（爱迪生的成功并非只有努力，还有家庭个人有关）

7、对立论证

当一个问题存在对立论证时，哪一个更合理，更现实就接受哪一个。而不是接受积极的那个。

8、张冠李戴

避免混乱逻辑带来的愚蠢

9、辨析感悟

认识“道理”和“感悟”之间的巨大差异。道理应该是普适的，感悟是各自经验。只有经过自己的仔细分辨，真正的成功者的宝贵经验才是无价的。

10、克服恐惧

死要面子、拒绝改变、顺从多数、自我欺骗等归结于人性中根深蒂固的恐惧和恐惧带来的懦弱。

七宗罪：贪婪、淫欲、饕餮、嫉妒、懒惰、傲慢、暴怒

11、辅助工具

语言是一个免费而又有效的工具。避免“。。本来就是嘛”句子。避免我要是。就好了。

常用以下句式，有助于独立思考的养成，也有刺激思考的作用。

1、。是一回事。是另外一回事。

2、。。和。。其实根本不是一回事。

3、。。可是，这并不意味着。。

第6章交流

1、学会倾听

做到有效倾听，做到听完再质疑。

在倾听的过程中，我们可以利用多余的脑力处理两个方向的信息：回顾与预期。

如果是事实，需要想想“他所陈述的真实性如何”；如果是看法，需要想想这个看法根源在哪里；

状态不佳或者心不在焉的时候，马上停止谈话对双方都有利。去感受说者正在经历的情绪状态。

2、做与不做

一定要想办法做出令人敬佩的事情，这样就会有人主动找你做朋友。

如果说话得不到重视—就要通过努力通过积累成为能说更多话的人。群众的眼光是雪亮的，尊重只能靠积累获得。

可言而不言，失人，不可言而言，失言。

3、交流守则

我们在讨论的时候，关注焦点在于“事实”而非“看法”，看法只是对事实的理解而已。讨论最终的目的是剔除看法，萃取事实，把理解中不可靠的因素过滤掉。

4、正确复述

为了保证顺利沟通，需要增加验证机制，或反馈机制。你的意思是。。我理解的对吗？

拜托经验主意，保持警惕，使用记录，观察和阅读，类比法，问题不理解先记录下来耐心等待。

第7章应用

1、兴趣

往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。

根据孩子的兴趣，选出孩子最可能比别人做的好的事情，然后想方法让孩子学得会，做的好，做的比一般人都好，比谁都好，兴趣就自然出现了。

2、方法

方法固然重要，但比起用功来说，方法可以忽略不计。与其不停的寻找更好的方法，还不如马上行动。

所有学习上的成功，都依靠两件事——策略和坚持，而坚持就是最重要的策略。

3、痛苦

人类的大脑有一种自我保护功能——遗忘痛苦。但是如果不对这种功能加以控制，我们就会反重复性的错误。

为了避免重复犯错，需要在尴尬的时候用文字或图画把自己遇到的尴尬记录下来。

比如学习（记单词）就很快被遗忘，需要由衷的把这件事作为一件快乐的事来做。

4、比较

比较是相对的，相对永远没有尽头。

比成功更重要的是成长。成功是与他人比较，成长则是与自己的昨天比较。后者意义更大，更能带来踏实的幸福感。

5、运气

相信运气是缺乏自制力的表现。“弱者相信运气，强者只究因果”—爱迪生

乐观生活，坚持努力，会改变一个人的运气。

卒然临之而不惊，无故加之而不怒。—苏轼

当一个人没有准备好的时候，不存在任何机会。当一个人准备好的时候，随处都是机会，而且机会都是切实的，可以把握的。

6、交换

所谓友谊实际上是某种意义上的“交换关系”。把自己变为优秀的人；少给他人制造麻烦；事多故人离。

一个人成为某领域专家，必有高价值的人找到你。

专心做可以提升自己的事情，学习并拥有更多、更好的技能，成为一个值得他人交往的人。打造自己，等于打造自己的人脉。

学会独善其身，以不给人家制造麻烦为美德，用自己的独立赢得尊重。

7、自卑

优秀的人更容易自卑。忘记自己的优点。“不以物喜，不以己悲”。

8、灵感

注重平时的积累，知识量增多了，就会达到融会贯通的效果。

灵感的出现，只不过是量变到质变的那一瞬间突然绽放的铁树之花。

9、鼓励

永远鼓励身边的人，哪怕有点盲目。

10、效率

任何人都不可能100%的高效。很多人半途而废，因为目标定得太高，又缺乏对实现目标付出的代价的清楚认识。

最开始可以参考“番茄工作法”一个2小时工作进行切分成20分钟一段，没完成一格休息5分钟。

11、节奏

没有一蹴而就的事情，指定长期计划，稳步执行。凡是值得做的事情，都值得慢慢去做，做很久很久。

想办法提前预知自己需要掌握哪些技能，再定他们是自己可以通过练习掌握的，而后制定长期计划，一点一点稳步执行。

英语、PPT、PS、网络、计算机

12、物极必反

绝对不要盲目减少睡眠时间，健康更重要；尽量不要减少与家人交流的时间；不要放弃自己的社交时间；

当别人需要帮助时，尽量帮助，无法帮助的当机立断告诉他。主动去帮助别人，别人会加倍感激你。主动帮助的基本方式是共享，发现什么好的东西提醒他。

13、自我证明

证明自己给别人看，是在浪费时间。好与不好，别人都会看到。—不以物喜，不以己悲。

每个人都有自我感觉良好的“自立性偏差”，你自己觉得比别人强，别人并没有察觉。如果一定要证明，需要做的比别人好很多很多。

第8章积累

1、坚信积累

与上帝赐予我从容去接受我不能改变的，赐予我勇气去改变我可以改变的，并赐予我智慧去改变这两者的区别。——林茵霍尔德.尼布尔《宁静祷词》

复利公式：S=P（1+i）n，10万元30年后为175万元，相信时间的力量。养成好习惯，越早越好收益越大。同样坏习惯也是高利贷。

两组不同环境的老鼠实验，贫和富的家庭环境可能造成巨大的智力差距。神经系统是长期可塑的。

坚信积累的力量，越早越好！

2、越早越好

理财第一位，开源，节流，投资，风控。对自我和风险的把控很重要，可以后天习得。

棉花糖实验，有自控力的孩子后来生活更好。实验二：给了礼物兑现承诺的父母，孩子自制力高3倍。父母对孩子要言出必行。

3、如何开始

从今天开始存钱；该花的时候要花，人年龄越大，赚的钱对生活改变越小。年轻的时候，适当的享受人生，有意识的培养一些高质量的生活习惯。

年轻人，开源，努力提高营收能力，提高赚钱技能。生活质量压缩5%不会有影响。

4、躺着赚钱

拼命锻炼自己的创作技能。可以使任何领域的，但是是可以获得收入的创作。——一种成本长期趋于零，收入长期趋于无限的活动。

安防？英语？PPT？写作？理财？

5、自由意志

学识使人坚毅，求知就是求富。

6、生活目标

财富自由：被动收入略高于支付足够高品质的生活必需支出所需要的金额。

高品质生活与金钱无直接关系，与审美意识更相关。未来理财成功的你，一定会有高品质的生活。

7、注重学识

腹有诗书气自华，有了足够的学识之后，自然就有了勇气。

成功与所谓的勇气无关，靠的是足够的衡量风险与收益的能力。

8、节省与否

科技进步正在某个层面抹平贫富差距造成的生活质量差异。

买书助成长、买工具提效率、安全（电源、救难绳、倒车影像）、终极体验（恋爱、吃、性爱）、知识产权。

9、人丑就要多读书

聪明是可以积累可以锻炼的，通过锻炼习得的可以遗传。多读书吧，为了自己更聪明，为了下一代。

人们的生活状态发生变化时，基因也会发生变化。

10、被动支出

通货膨胀、借款利息、必需品不是虚荣品，提出瘾形消费品。

财商不够，再多钱也会被败光。坚持长期积累。

11、认识周期

不深入了解周期，就无法进行有效的判断。关注周期，以及多个周期背后呈现出来的趋势，会给你一个更为可靠的世界和视界。

所谓的不屈不挠，坚持不懈，其实是自己身处某个周期的位置非常清楚，才容易作出的决定。

12、性格养成一个人的性格由他的价值观决定。所谓的价值观，就是一个人分辨好坏的思维体系。

价值观影响选择，选择影响行动，行动影响命运。——性格决定命运。影响价值观的还是学识。

20岁和40岁做事心态不同：多年的学习和思考逐渐形成的。一个人的性格是长期自我选择积累的结果。

13、别做险盲

仅靠别人教是远远不够的，要靠自己学。“活到老，学到老”。

一旦未知存在，风险就存在。衡量风险的大小决定性因素是赌注的大小。

篇2：李笑来-把时间当做朋友-读书笔记

很接地气的一本书，有很多问题都是自己之前思考而没有得到答案的疑惑，很多作者的真知灼见让自己产生感动和共鸣。

放下书，陷入思考。从书中，自己获得什么，又有哪些作者的想法能够跟随自己以后的生活。印象最深刻的就深刻就是如何做一个独立思考的人。如何做一个独立思考的人，这在之前都不是一个问题的问题最近一直萦绕在我的脑海中。一直都在想问题，一直都是自主的自发的在思考问题，怎么就能不独立了？可是越来越多的有识之士让自己觉得自己离真正的独立还有十万八千里，最重要的问题是我居然没有发现自己大部分的时间都是在非独立的思考，从某种意义上说，我过得不是自己的日子，而是他人的日子，自己无时无刻不被他人所影响而不自知，这是何等的可悲！别人说日子应该这么过，这件事情应该这么去解决，我们就这么去过，这么去解决。书中的一家之言，听完了之后，没有经过思考就觉得不错，自己应该也这么思考，我们是自己主动放弃了思考的权利，让自己的的思想和生活变成了一个空壳。很多的事情，我们不应该一味地去接受，在去准备接受之前，必须经过自己合理的思考，而这种思考自己如何去做，现在还不是特别的明白，但是至少我知道我有了这份挣扎，我意识到了自己的处境，而以后的锻炼则需要自己不断的去发现，去反馈和去学习。

接受自己在学习和工作必须接受的挣扎，要想做的好，做的和他人不一样，就必须付出比及他人多的毅力和时间。在最近的学习的过程，自己经常花大部分的时间在自己不理解的难点问题上，而这些问题除了花去自己大部分的时间外，也让自己慢慢地失去信心，让自己觉得自己不适合继续在学术问题上发展下去，因为自己根本就没有优势和能力去解决他人不能解决的问题。但是自己也深刻的明白一个道理，如果自己一直在寻找自己优势，而不是去锻炼，去创造自己优势的时候，自己只能停留在寻找的阶段。而

这种不断挣扎的感觉在不久的将来，自己将看到不一样的自己，一个和他人拉开大段距离的自己，而这些必须建立在自己不断的痛苦的摸索过程中。

事物的发展是一个循序渐进的过程，一切事物的发展不可能在一开始的时刻就是十全十美的。但是很多人和我自己，打着追求完美的幌子，不开始动手自己现在能做的事情，而去准备着做一些现在还不能实现的事情。久而久之，自己没有了耐心，而十全十美的结果也没有能够实现。如果自己一开能够尽快开始走出第一步，然后在不断学习和实践的过程不断去改进，不断的升级，让一件一开始不可触及的事情，划分为一件件的小事情，一步步的逼近自己的完美，而当自己要放弃的时候，也不是因为难而放弃。就如同这篇文章的出现一样，自己是没有看完了书之后写感想的习惯的，但是一直不爽的是，每次读完文章之后，就当时有所收获，而书中大部分的精华被自己无情的遗忘了，而且我不觉得我的潜意识会在哪天在帮助我想起这些。所以经过深思熟虑，我得知，写下我当时的获得和感想，并在不久的时间内重读此文还有原文，可以让作者的思想慢慢的内化为自己的思想。但是当我打开笔记，想开始写的时候，我发现我不记得书中大部分内容了，我不想写这篇感想了，因为我觉得我不能写的很深刻，因为我不记得了。结果是，我用理智去战胜我自己，我找到了书中做的标注的重点，从重点的段落中去慢慢回忆自己读到过的内容，而且自己想让此文出现原则没有那么多的规矩，不需要都是原文的内容，只是由作者的只言片语获得感想也可以写出来，就这样，我写了下来，而且发现自己想写的越来越多。我在一步一步逼近自己原来的想法。

“相信我，养成任何一个哪怕很小的习惯，都需要挣扎的。然而，貌似痛苦的挣扎过程，在将来的某个时刻终归会变得其乐无穷。”作者了这句话，道出了习惯带来人的痛苦和快乐，而自己显然选择花精力去养成好的习惯，让自己有更好的、更快乐的结果。而这其中挣扎的过程也是考验的一部分，是让以后更加快乐的必要的成分。

“思考需要刺激，而最好的刺激，就是不停地输入信息。”读书是一个很好的输入过程，但是如果自己能够更多的将信息的输入在日常的生活中，在生活的体验中，和他人的交流中，事情达成过程中去完成，那么自己生活就更像是一个有自己主导的书中的故事，自己的体会也就更加的真实，更加深刻。但是在没有这些输入方法的时候，我只能通过读书这个最好的获取他人精华思想的方式去刺激自己。以后的生活和工作过程中，自己更加希望自己能够通过各种各样不同的生活体验，去真实的获得自己的思考，获得自己的智慧。乐于接触不同的人物事，乐于改变自己不好的习惯。

“一事无成的最根本原因就是因为放弃。放弃的方法有很多种，最常见的是“换一个更好的方向”。”这也是自己经常犯的错误，不断的在寻找着自己的研究方向，找到了之后，做着做着，去发现了更好的，手头的慢慢随着时间的推移变成了不能完成的任务。而最后，自己发现自己一事无成，然而我还在乐此不疲的在寻找着自己以为的正确的方向。今天看看相机，明天看看看手机，后天换换主题……

“拿着你的任务列表逐一完成的过程中，你会发现专注的你突然创造能力激增每完成任务列表中的一个小项目，你就会在心情愉悦的同时不由自主地展望未来，然后你就有了新鲜主意！”任务列表可以让自己在工作的时候不去想下一步的任务，让更多的脑部操作交给外部的工具去实现，让自己在“做”的过程中更加的流畅和无所拘束。但是这一切也必须建立在自己合理的创建自己的任务列表和自己毫无疑义的去执行，去“做”的前提下。

自己的向往，成为一个自由工作者。现在还只是停留在最原始的想象的阶段。自己问自己，为何想成为一个自由工作者，可能自己的回答不是特别的成熟，但是也能表达一定的心声。一个自由工作者是自由的，时间自由，思想自由，为何要求自由，因为自己（每个人）都厌恶被人指使，特别是当别人不如自己高效的时候，自己需要付出自己宝贵的时间为他人的愚蠢买单，而且他人会对你失去的时间不屑一顾。自由工作者是能力的体现，是高效的体现，你可以做一滴水，去渗透世界的各个层面，在一个地方，有你的位置，不断的带来果实。一个自由工作者，可以发现做人的本质，不活在虚幻和他人的世界里。

“我们都可能经历相同的过程：逐步熟悉，小心摸索，失败失败再失败，认真反思，卷土重来，直至成功。”一种不断挣扎的过程，经历过痛苦和失败，应该是成功的必修课。

“所有人获取知识的最为基础的手段就是通过“体验”。”如果你暂时缺少体验，你可以看书。

“很少有人仅凭天生的能力就可以拥有“神奇”的记忆力。别忘了，“遗忘”是我们的自我保护功能。我们必须挣扎着经常整理已经输入大脑的信息，尽量让他们有序地排列起来——最基本的方法，就是做笔记。如果，我们忘了去做笔记，哪些信息最终会转存为无序的，难以直接调出的“潜意识”。”自己在整理信息的能力上，还是一个刚开始爬的小孩，但是也慢慢的体会到自己的工作和学习有离不开笔记的地方。有一些自己的想法和做的总结，如果不是通过笔记的形式加以保留，在不久的将来，自己可能不能记起来自己做过的工作，这样，很多的研究就会不断的重复去做，让自己消耗了时间，却得不到结果。现在自己对于笔记这个东西的态度是，笔记的生成式自己学习工作的结果，这些东西是自己对现在的总结，也是

对以后的交代。而且，自己通过脑外部这个工具，让自己的大脑更加清楚的知道自己到底是如何理解事物的。笔记成为了一个记录成果的工具，也成为了自己发现自己思维的工具。

没有什么成功学，只有失败学。成功的激励作用就如同鸦片让人很爽一样，当时很爽，但是根本是错误的。以后会给自己带来无尽的痛苦，而不得成功的要领。更多的成功学一种成功的包装，而不是去解释成功的真谛。

“专心打造自己，把自己打造成一个优秀的人，一个有用的人，一个独立的人，比什么都重要。”人脉什么的很重要，但是根本是自己，自己有能力去为他人解忧之后，人脉会自动找上门的。

“如果你一整天都在做那些非常重要但可能并无乐趣的事情，那就意味着，你已经完全摆脱了你的大脑的控制，进而成为你的大脑真正的主人。”

篇3：李笑来-把时间当做朋友-读书笔记

心智的成熟和专业的知识和技能都能助人成功，而收获成功是需要耐心的。这份耐心即有坚持不懈的毅力，又有荣辱不惊的坦然。所以，磨练心智不是你耽搁学业的理由，而你有能力将二者兼顾。

自我觉醒是一个漫长而痛苦的过程。直面与逃避同在，反抗与妥协并存。进步的力量和保守的力量之间的纷争如美国的民主党和共和党之间的纷争一般无穷无尽，不休止的分裂然后统一，统一然后分裂。心中既有自我实现的声音，如周国平下乡时发出的感慨“难道我是煤矿吗?”一般萦绕耳环，一次次挥拳自我鼓励。又有退缩时的`怨念，那是早就开始厌恶的一种感觉，明明知道是浪费生命，却一犯再犯，然后轻易地原谅自己。以至于夜深人静时，每念及此，以手擂墙，用一声声低沉的响声表达自己的不满。

那是一段十分纠结的时期，内心充满矛盾、苦闷，无处诉说。因为自己盲目的自信和草率的选择，将自己陷入一种难堪的境遇――一面疲于应付，努力扮演老师眼中的好学生，学长眼中的好师弟，朋友眼中的好哥们;一面竭力抵抗，凡是别人给的，即使再美好，也要摔掉。终于我认识到，并不是我没有牺牲和奉献的精神，也不是我眼高手低，只是我没有找到真实的自己，忽略了内心的声音。于是，当进步的力量和改变的意志累计到了一定的程度，我有了归零的勇气。

7月24日

于广西百色

附《把时间当作朋友》摘抄

很多人一生最终一事无成的原因，就是因为他们是脆弱的完美主义者，天真地希望自己可以在这个不完美的世界里完美地生存―所以注定以失败告终。

计划固然重要，行动更为重要。

所以，大多数情况下，我的建议是这样的：如果你想改变你自己，或者你目前的处境并不令人满意，那就一切从简―找一个你觉得该给你

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带来改变的行动，然后去做就是了。不要怕碰壁，不要怕失败，那是必须经历的一个过程。还是那句话，失败并不可怕，因为你总是要失败许多次才会有结果，并且全天下又不是只有你一个人失败，怕什么?关键在于在每次挫折之后能否汲取教训。只要能汲取教训，然后自我调整，那就是进步了。我们一生做的事，大多都是一个试错(Trialand Error)的过程，对于人生，没有人能像解释数学那样给出普适的公式。永远记住，马上行动是最重要的。

很多时候，人们的善良出自于软弱，而他们的残暴只不过来自于恐惧。

从这个角度上看，人类也许是地球上最尴尬的物种之一：长期的进化使人类发展到今天这个高度，但是，每个人在出生的那一刹那，实际上居然与其他的动物站在几乎同样的起点上，心智要从零开始进化。

在这个转折点上，“类比”依然有着神奇的力量。最关键的第一步是，记住并理解以上的例子，然后牢记这世界确实存在“与现有经验相悖的知识”。再把这句话变成现存经验，用它去类比未知。而后，必须投入大量的时间和精力去学习和掌握“科学方法论”，挣扎着进化成真正意义上的人类。

该自卑的时候就要自卑，这才是正常的。如果在所有该自卑的时候竟然从不自卑，那你就真正地扭曲了自己。

承认自己是一个有缺点的人是让心智获得解放的重要前提。真实的情况是，没有缺点的就不是人。前面我们说，自卑原本只不过是正常的感受，只不过是被定义成负面了而已。同样的道理，如果认真思考，我们会发现即便所谓的“虚荣”是每个人再自然不过的愿望，却同样被定义为负面。其实，只要在不伤害他人、损害他人利益的情况下，对自己身上的缺点大可不必苛求。“自卑”一下又怎么样呢?“自负”一下又怎么样呢?“虚荣”一下又会怎么样呢?如果仅仅不过是因为你“自卑”了一下，“自负”了一下，或者，“虚荣”了一下，你身边的人就受伤了，其实有问题的不是你，是他们―他们太脆弱了。

浪费时间、虚度年华的人，有个共同的特征―他们拼命想控制自己完全不能控制的，却在自己真正能掌控的地方彻底失控。

一定要想清楚并记住这件事儿：相信运气其实是缺乏自制力的表现。

生活的智慧就在于，集中精力改变那些能够改变的，而把那些不能改变的暂时忽略掉。专心打造自己，把自己打造成一个优秀的人，一个有用的人，一个独立的人，比什么都重要。

事实上，真正的关心最终只有一个表现：为之心甘情愿地花费时间，哪怕“浪费”时间。

每个人专注的能力是不一样的。少数情况下，一个人可以专注到无以复加的地步。看看那些几天几夜打麻将的人，或者看看那些每天除了吸毒什么都不做的人，抑或那些长时间坐在电脑面前打游戏的人就知道了。不过，这些都是负面的例子。通过前面讲的那些道理，你可以知道这些人本质上应该是被自己大脑控制的人，而不是那些控制自己大脑的人。某种意义上，我们不得不说，这样的人心智发育不是很健全，因为他们太容易满足于并仅仅满足于简单的感官刺激，而很少甚至无法感知那些需要通过复杂的劳动才可以获得的那种心灵上的愉悦。

相信我，通过一定的练习，你肯定能做到摆脱你的大脑的控制，进而完全控制它;或者至少能做到部分摆脱你的大脑的控制，进而有一些控制它的能力。你知道你能通过什么确信自己做到了或者至少部分做到了么?方法很简单，看看每天你做的事儿里，有多少是尽管无趣但却是非常重要的，有多少是非常有趣但却是不重要的。如果，你一整天都在做那些非常重要但可能并无乐趣的事情，那就意味着，你已经完全摆脱了大脑的控制，进而成为大脑的真正主人了。

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篇4：把时间当做朋友读书笔记

只有学会正确的思考才意味着真正进化成人。

所有学习上的成功，都只靠两件事情：策略和坚持，而坚持本身就应该是最重要的策略之一。与其不停地找更好的方法，还不如马上开始行动，省的虚度更多的时间。

发现、培养、呵护、调整体积心智的力量最重要。

养成任何一个哪怕很小的习惯，都需要挣扎的。然而，貌似痛苦的挣扎过程，在将来的某个时刻终会变得其乐无穷。

提高时间使用率最直接的方法就是同时做两件事情。

优秀的领导，能够把人们带到他们想去的地方；卓越的领导，能够把他们带到应该去但是没想到要去的地方。

优秀的人才拥有有效的人脉。

专心做可以提升自己的事情；学习并拥有更多更好的技能；成为一个值得交往的人。

关于考试：

1、要热爱考试，因为你喜欢通行证

2、提前很久开始准备重要的考试

3、做题时做好的准备方法。

4、通过做题了解考试的重点、难点。

5、全面不惜重点难点，并经常重新审视

6、教师最好的学习方法。

关于“节源开流”

首先，不要盲目地试图减少睡眠时间

其次，尽量不要减少与家庭成员和亲属交流的时间

最后，不要放弃自己的社交时间

找自己优点和缺点以及别人是怎样看的奇特的一生柳比歇夫

1、精确感知时间——事件-时间日志

2、最好的工具——纸笔

3、每天制作时间预算

早上制作时间预算、晚上记录时间开销、每个星期花上一小时审计预算和开销。

技巧：

1、同时做两件事情；

2、制作任务列表；

3、计划成功的前提：目标可实现+马上行动；

4、学会记笔记；

5、每天检查三次任务表

6、自己做的事情比预算多一些时间

7、提前准备

8、精读书

篇5：《把时间当做朋友》读书笔记

直到读了此书的某一页，我恍然大悟，原来我是用自己喜欢的事当做借口，避免自己有时间去做当下该做的事。这本书与其说是讲“如何管理时间”，不如说是聊“如何打开心智”。心智这话题看似很抽象，其实不然。打开它就像是给自己推开了一扇窗，看到的更远了。

有几个很有意思的观点想要与大家分享一下：

第一，“做得好才会有爱好。”

年幼的家长都喜欢给孩子们先选一个爱好，殊不知很多孩子到了十几岁，产生了叛逆情绪，再也无法坚持下去。家长不知问题出在哪里?其实他们从未考虑过，孩子真的喜欢这个“爱好”吗?还是说，这只是家长的夙愿而已。要知道，“做得好”跟“爱好”其实是这样的关系：孩子们觉得自己擅长一件事，这才会爱上它。

第二，“坚持和努力比换方法更重要。”

同样的道路上坚持不懈，即使失败，也是有大大的收获。若是失去了耐心，不停地尝试新的方法和路径，那么即使当下的这条路是正确的，你也没有时间去完成它，这样的意义也就不大了。

第三，“即使在极端恶劣的环境里，人们也会拥有一种最后的自由，那就是选择自己态度的自由。”

无论此刻的处境再悲惨，插翅难飞当前的困境，那么至少你可以选择：积极地面对或消极地面对。没有任何一个人有权力或能力能干涉到你的这个选择。从这种层面上，你一直都有自由选择的权力。

第四，“怀旧是一种错觉。”

当年的种种美好，其实我们真正的都记得吗?非也。回忆里的画面，已经被我们的感觉所侵蚀，我们加油添醋地给过去加上装饰。就如同那句话，其实我们喜欢的不是当时的那一个人，而是恋上了“喜欢”那种感觉。

第五，“提高时间使用率的最直接的方式就是同时做两间事儿。”

书中提到的一边跑步一边听某个教程的音频。作者建议，费脑的和不费脑的两件事可以同时进行。我尝试过了，洗碗和晨练的时候收听财经作家吴晓波的《吴晓波频道》(推荐下载喜马拉雅app，可以下载了离线收听)，受益匪浅。尤其是腾讯的那期主题听得我相当激动。人家一个企业能坐拥十几亿用户，那绝对不是偶然。管理层的夺目连环邮件，游戏开放部门的内部奖金竞赛……吴老师讲地跟武侠片一样，一环紧扣一坏。

第六，“标出事情的重要性。”

我时常觉得，什么事情都很重要，于是把自己塞的满满，干劲十足的做完之后，才发现人已被掏空，身体已不堪负荷。事实上，最重要的事情只是少数，要学会只把重中之重写入“日程表”。别人能提醒你的事情也不必算入其中。把小事做到及格，把大事做到满意，适当地给自己减分，这或许是给了“完美主义”的我们一个不错的建议。