体育课跳高跳远总结

年复一年，日复一日，当一段工作完成后，或是一个项目结束后，回首工作与项目的过程，从中反思不足之处，可获得宝贵的成长经验。因此，我们需要写一份工作报告，但如何写出重点突出的总结呢？今天小编为大家精心挑选了关于《体育课跳高跳远总结》仅供参考，大家一起来看看吧。

第一篇：体育课跳高跳远总结

跳高 跳远

致跳高运动员

在阳光的照耀下，

跳高的比赛场地格外辉煌，

运动健儿们，

用那矫键的身躯，

冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，

怎会知道自己是否为强者，

超越自己，

也许会创造一番新天地!

运动健儿们加油吧，

去创造一份份奇奇迹，

去创造一份份惊喜!

土木工程系

致跳高运动员

左手遮不住汗水

右手遮不住太阳

满场的眼睛

是满场的渴望。 跨出的脚踩在云层

飞跃的心儿在沸腾

轻捷如燕

威猛如鹰 欢乐扬起了臂膀

沉浸在反复轮回的场面中

汗水淌过， 泪水泡过

在太阳下发出光芒。

土木工程系

致跳高运动员

大地属于你，

蓝天属于你，

在你一跃的瞬间，

同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你，

白云欢迎你，

身轻如燕，飞跃蓝天，

奥林匹克精神在你身上体现，

跳吧，跳出你的自信，

跳出你的顶尖，

跳出你的胜利山颠。

土木工程系

曲线——致跳高运动员

你纵身一跃

留下一条美丽的彩虹 那七彩的色泽 就是你灿烂的笑容 也许

那是一条完美的抛物线 那均匀的尺度 尽在你的把握之中 或许，那是一条盘旋的DNA 生命存在的意义 被你细细描述

土木工程系

致跳高运动员

一根细细的杆子横放在半空中， 它细，然而却像你生命中的坎， 不可怕，不要怕， 只要你有决心， 只要你有信心， 这又算得了什么?

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦， 一次次的战胜， 一次次的超越自己，

加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。 去燃烧你的青春!

土木工程系

致跳高者

在步伐优美的助跑后，

一跃，

身体在空中划出一道弧线，

迅速沉身，收脚。

过。

真是优美的跳高姿势。

每一次，

都是挑战，是超越。

为了每一次超越喝彩。

土木工程系

致跳高运动员

你像一只矫健的飞燕

轻捷地掠过了横竿，

顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。 在喝彩声中

横竿升上了新的高度

伴随着这喝彩声

你又开始向新的、更高的目标攀登

土木工程系

致跳高运动员

你像一只轻盈的小鹿，

奔跃在那指向胜利的横杆间。

一次，两次，

不灭的是你那必胜的信心。

终于，

在那激动人心的瞬间一跃后，

你露出了胜利的微笑。

土木工程系

致跳高运动员

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，

悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧!你们最棒。

勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，

我们期待着你们的胜利!

土木工程系

致跳远运动员

站在跳远板处，你突然发力

向前跳出，啊，那动作

教人快乐无比，无法自控

随着双脚着地，一道美丽的

“彩虹”产生了

这是成功后的嬉乐

这是爱的奉献

土木工程系

第二篇：跳高跳远加油稿

运动场上你，一个箭步如飞轻松跨过横杆，运动场下我，心情还在为你越过高杆时而激动。下面是小编整理的跳高跳远加油稿范文，希望对你有所帮助!

跳高加油稿

(一)

致跳高者

在步伐优美助跑后，

一跃，

身体在空中划出一道弧线，

迅速沉身，收脚。

过。

真是优美跳高姿势。

每一次，

都是挑战，是超越。

为了每一次超越喝彩。

跳高加油稿

(二)

致跳高运动员

左手遮不住汗水

右手遮不住太阳

满场眼睛

是满场渴望。

跨出脚踩在云层

飞跃心儿在沸腾

轻捷如燕

威猛如鹰

欢乐扬起了臂膀

沉浸在反复轮回场面中

汗水淌过，

泪水泡过

在太阳下发出光芒。

跳高加油稿

(三)

致跳高运动员

你像一只矫健飞燕

轻捷地掠过了横竿，

顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。

在喝彩声中

横竿升上了新高度

伴随着这喝彩声

你又开始向新、更高目标攀登

运动会跳远加油稿

(一)

蚂蚱似起跳，空中走步表演，引起阵阵惊叹，落地瞬间，你触到了沙柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。

这是意志拼搏。这是速度挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。

不为鲜花围绕，不为刹那荣耀，只有执着信念，化作不停奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停步伐，

你用行动述说着过城重要，没有无尽终点，没有无法攀登险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部能量，成功是你汗水写照。

运动会跳远加油稿

(二)

人生路，有坦途，也有坎坷，做过岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想人。

时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。

坚定，执着，耐力与希望，在延伸白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远终点线上渐渐明亮!时代强音正在你脚下踏响。

踏着春天气息，迈着轻盈脚步，我们迎来了心仪已久运动会。这里就是展示自我舞台。我们向往高山坚忍不拔，我们渴望大海博大精深，还有，我们更痴迷于你们速度激丶情。来吧，尽情释放你活力。你每一次冲刺，都叩动着我们心弦;你每一次跨越，都吸引着我们视线;你每一次起跳，都绷紧我们神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

运动会跳远加油稿

(三)

加油吧，运动健儿们!阵阵有力步伐，声声有劲呐喊，运动场上洒下我们青春点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助是健儿们如火般气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里每一个分子浸透着自信。高二(9)班我要高喊一声：“这里无限精彩!

步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们泪水和热血，更改历史记录，起立吧，歌唱吧!为我们勇士加油!

致失败者 倒下时候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜身影，又怎耐住风雨洗礼。你若有一个不屈灵魂，脚下才会有一方坚实土地。昨天失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好话题。

第三篇：跳高、跳远训练计划

训练内容

(一)素质训练：小跑步、高抬腿、后踢跑、后蹬跑、、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走;

(二)速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑;

(三)力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑;

(四)耐力训练：800米、1500米、领跑、计时跑;

(五)反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习;

(六)柔韧练习：压肩、压腿、劈叉;

训练安排

3.19 速度训练 3.20 反应训练 3.21 力量训练 3.22 柔韧训练 3.23 调整训练

3.24 速度训练 3.25 爆发力训练 3.26 专项训练 3.27 力量训练

大课间训练安排

3.19 速度训练：

1.准备活动：a.绕场地7圈b.30米小步跑、高抬腿、后蹬跑、

行进间踢腿各两组c.绕场地“s”字形跑两组

2.测试：加速跑30—50米4组 3.放松 3.20 反应训练：

1.准备活动：a. 绕场地7圈。b.拉韧带练习。c. 30米折返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习。

2测试：30米6组、立定三级跳。 3.放松

3.21 耐力训练：

1、准备活动：a.5分钟跑。b.拉韧带练习：压肩，压腿。c.原地30秒小步跑、高抬腿各两组，蹲起50下两组。

2、各项技术辅助性动作练习

3、200米计时跑;

4、放松 3.22 柔韧训练：

1、准备活动：a.领跑。b.行进间拉肩、踢腿各两组。c.30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跑

2、压肩、压腿、劈叉 3.放松 3.23 调整训练：

1.准备活动：a. 绕场地7圈。b.拉韧带练习。c. 30米折返跑、30米单足跳、纵跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各两组

2测试：50米4组、立定三级跳。 3.200米计时跑 4.放松

3.24 调整休息：

下午训练安排

3.19 速度训练：

1、绕场地5圈(8分)

2、准备活动、拉韧带、行进间踢腿

3、20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、车轮跑，各两组。

4、30米加速跑4组

5、50米加速跑3组

6、80米往返跑3组

快速跑：100米3组 放松 3.20 爆发力训练：

1、绕场地5圈(8分)

2、行进间准备活动

3、跨步跳50米4组

4、30米单足跳、纵跳30下、蛙跳5级6组、高抬腿40次各两组

5、台阶连跳接加速跑10米6组

6、快速跑：50米4组、100米2组 放松 3.21 专项训练：

1、绕场地5圈(8分)

2、20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑，各两组。

3、100米、200米、400米 4组 跳高、跳远 50次

接力4×100米、4×400米 2——4组 放松 3.22 力量训练。

1、绕场地5圈(8分)

2、负重深蹲20次5组

3、跳深5组

3、挺举10次5组

4、仰卧起坐20次5组

5、俯卧撑30次5组

6、背起20次5组

7、负重深蹲跳20次5组

8、慢跑放松。

第四篇：跳远跳高新闻稿

跳远

1、

离弦箭似的助跑， 蚂蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起阵阵惊叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的柔软，

不管怎样， 荣誉永远属于你。

2、

向前冲吧

把所有的希望

都洒在这几十米的跑道上

加足油吧

把所有的汗水

都融在这十几米的坑道中吧

一 二 三 跳!

助跑、踏条、腾空、落地

一条美丽的弧线 一个轻捷的身影 从眼前掠过

踏在沙坑 走向胜利!

4、离弦箭似的助跑， 蚂蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起阵阵惊叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的柔软，

不管怎样， 荣誉永远属于你。

5、沙坑中那忽大忽小，忽远忽近的脚印，

都是你一跃而起的美丽成绩。

不论深浅，不论远近， 那都是你为目标而奋斗的结晶。

在你跃起的那一瞬间， 你的想法只有一个， 那就是在那片沙坑上留下你美丽的脚印，

给观众留下一个个惊叹号。 你总是为了哪个目标奋勇而起。 为着那个目标，加油吧!跳远运动员们! 那个属于你的脚印永远不会被拭去，

那个惊叹号永远属于你。

6站在跳远板处，你突然发力 向前跳出，啊，那动作 教人快乐无比，无法自控 随着双脚着地，一道美丽的

“彩虹”产生了 这是成功后的喜乐 这是爱的奉献 离弦箭似的助跑， 蚂蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起阵阵惊叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的柔软，

不管怎样， 荣誉永远属于你。

7 沙坑中那忽大忽小，忽远忽近的脚印，

都是你一跃而起的美丽成绩。

不论深浅，不论远近， 那都是你为目标而奋斗的结晶。

在你跃起的那一瞬间， 你的想法只有一个，

那就是在那片沙坑上留下你美丽的脚印，

给观众留下一个个惊叹号。

你总是为了哪个目标奋勇而起。 为着那个目标，加油吧!跳远运动员们! 那个属于你的脚印永远不会被拭去，

那个惊叹号永远属于你。 8助跑、踏条、腾空、落地

一条美丽的弧线 一个轻捷的身影 从眼前掠过 踏在沙坑

走向胜利!

9

站在跳远板处，你俄然发力

向前跳出，啊，那动作

教人欢愉无比，没有办法自控

跟着双脚着地，一道儿斑斓的

“彩虹”产生了

这是成功后的嬉乐

蚂蚱似的跳跃前动作，空中的走步演出，

引起阵阵惊叹，坠地的刹时，你触到了沙的柔软，

不管怎样，声誉永远属于你。

助跑、踏条、腾飞向天空、坠地

一条斑斓的弧线

1个轻快敏捷的影子

从眼前擦过

踏在沙坑

走向胜利!

踏上跑道，是一种选择。

脱离起航点，是一种寻求。

驰骋赛场，是一种胜利。

我们选择，我们寻求，我们一样将胜利。

此时现在，跑道便是我们精美的舞台，

声声加油便是我们无上的奖项!

终点永远在前方，成功永远在心中。

论何成功，谈何光荣和耻辱，

心中的信念只有1个：拼搏!

当一切再也不窎远，

洋洋洒洒的欢愉，是秋天最美的画面。

青春写下我们的理睬呼唤，青春编织我们的信誉。

我们有没有限的活力，我们有没有垠的幻想，我们

时刻准备着去创造无限的有可能。

绿荫场上，我们一往无前，由于我们坚信勇者无惧!

终点线上，我们放声高呼，由于我们知道来之不容易!

领奖台上，我们心潮彭湃，由于我们懂得人定

胜天! 14向前冲吧 把一切的希望 都洒在这几十米的跑道上

加足油吧 把一切的汗水

都融在这十几米的坑道中吧

一 二 三 跳!

1

5左手遮不住汗水

右首遮不住日头

满场的秋水

是满场的渴望。

跨出的脚踩在层云

飞跃的心儿在沸腾

轻快敏捷如燕

威猛如鹰

欢喜扬起了胳膊

沉浸在重复循环的场面中

汗水淌过，

眼泪泡过

在日头下拍发光芒。

16致跳远运发动

站在跳远板处，你忽然发力

向前跳出，啊，那动作

教人快乐无比，无法自控

随着双脚着地，一道美丽的

“彩虹”产生了

这是胜利后的嬉乐

这是爱的贡献

17致跳远运发动

助跑、踏条、腾空、落地

一条美丽的弧线

一个轻盈的身影

从眼前擦过

踏在沙坑

走向成功!

19跳 一阵有力的助跑后

你腾空跃起

顿时——

你伸展开矫健的羽翼

然后——

就会有个属于你的间隔

无论远近

都是青春的风采

无论胜负

都是动人的旋律

离弦箭似的助跑，

蚂蚱似的起跳，

空中的走步扮演，

惹起阵阵惊叹，

落地的霎时，

你触到了沙的柔软，

不论怎样，

荣誉永远属于你。

跳高

1轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，

暗暗的我们，正向你暗暗的祝愿。

英勇的向上吧!你们最帮。

英勇的跃过那根冲向胜利的杆吧，

我们期待着你们的胜利!

2 在步伐优美的助跑后，

一跃， 身体在空中划出一道儿弧线，

迅速沉身，收脚。

过。

真是优美的跳高姿势。

每次，

都是挑战，是超越。

为了每次超越喝采。

3一根细细的杆子横放在半空中，

它细，然而却像你生掷中的坎，

不成怕，不要怕，

只要你有决心，

只要你有决定信念，

这又算得了啥子?

没有经历过坎坷就不会有成功的欣忭，

一次次的打败，

一次次的超越本身，

加油吧，努力跳过这挡在你前边的坎。

去燃烧现象你的青春! 在太阳光的晖映下，

跳高的角逐场地非分特别辉煌，

运动健儿们，

用那矫键的身躯，

冲刺着1个又1个的高度。

没有测验考试，

怎会知道本身是否为强者，

超越本身，

也许会创造一番新六合!

运动健儿们加油吧，

去创造一份份奇奇迹，

去创造一份份惊喜!

4 你像一只壮健的飞燕

轻快敏捷地擦过了横竿，

马上，全场好天轰隆般哄起一片欢呼声。

在喝采声中

横竿升上了新的高度

陪同着这喝采声

你又开始向新的、更高的目标攀缘

5在阳光的照耀下. 跳高的比赛场地格外辉煌.

运动健儿们. 用那矫键的身躯. 冲刺着一个又一个的高度.

没有尝试.

怎会知道自己是否为强者.

超越自己.

也许会创造一番新天地! 运动健儿们加油吧. 去创造一份份奇奇迹. 去创造一份份惊喜! 6左手遮不住汗水

右手遮不住太阳

满场的眼睛

是满场的渴望. 跨出的脚踩在云层

飞跃的心儿在沸腾

轻捷如燕

威猛如鹰

欢乐扬起了臂膀

沉浸在反复轮回的场面中

汗水淌过. 泪水泡过

在太阳下发出光芒. 7一根细细的杆子横放在半空中. 它细.然而却像你生命中的坎.

不可怕.不要怕. 只要你有决心. 只要你有信心. 这又算得了什么?

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦.

一次次的战胜. 一次次的超越自己.

加油吧.努力跳过这挡在你前面的坎.

去燃烧你的青春! 8在步伐优美的助跑后.

一跃.

身体在空中划出一道弧线.

迅速沉身.收脚.

过.

真是优美的跳高姿势.

每一次. 都是挑战.是超越. 为了每一次超越喝彩.

9 轻轻的你来了.正如你轻轻的过杆. 悄悄的我们.正向你悄悄的祝福. 勇敢的向上吧!你们最帮. 勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧.

我们期待着你们的胜利!

10 大地属于你. 蓝天属于你. 在你一跃的瞬间. 同时跃出了我们的希望.

草儿欣赏你. 白云欢迎你. 身轻如燕.飞跃蓝天. 奥林匹克精神在你身上体现.

跳吧.跳出你的自信. 跳出你的顶尖. 跳出你的胜利山颠.

11

离弦箭似的助跑. 蚂蚱似的起跳. 空中的走步表演. 引起阵阵惊叹. 落地的瞬间. 你触到了沙的柔软.

不管怎样.

荣誉永远属于你. 12你像一只矫健的飞燕

轻盈地擦过了横竿，

顿时，全场晴天霹雳般哄起一片喝彩声。

在喝彩声中

横竿升上了新的高度

随同着这喝彩声

你又开端向新的、更高的目的攀爬

13你像一只轻盈的小鹿，

奔跃在那指向成功的横杆间。

一次，两次，

不灭的是你那必胜的自信心。

终于，

在那冲动人心的霎时一跃后，

你显露了成功的笑容。

14离弦箭似的助跑，

蚂蚱似的起跳，

空中的走步扮演，

惹起阵阵惊叹，

落地的霎时，

你触到了沙的柔软，

不论怎样，

荣誉永远属于你。

15大地属于你，

蓝天属于你，

在你一跃的霎时，

同时跃出了本人们的希望。

草儿观赏你，

白云欢送你，

身轻如燕，飞跃蓝天，

奥林匹克肉体在你身上表现，

跳吧，跳出你的自信，

跳出你的顶尖，

跳出你的成功山颠。

冲动的血液因今天而沸腾，

紊乱的心情因今天而冲动。

在明丽的蓝天下，在宽广的绿茵上，

一颗颗火热的心为你们而跳动，

一双双等待的眼神因你们而牵动。

努力吧!运动健儿们， 置信自己，成功的光环将永远环绕你们!

跳高与人生目的

操场一角沙坑上，一根竹竿静静的恒在两个木架子上。距竹竿七八米的西南角，一个运发动深邃的目光凝视着竹竿，右脚悄悄地往后一蹬，开端助跑，慢慢地速度在加快，在离竹竿约两步的中央，他左脚用力一蹬，随即右脚向上一抬，继而整个人越过竹竿，轻松着地，竹竿仍然静静的躺在木架子上，他胜利了，这个高度只是他跳的最低高度，就象是别人生路上树立的第一个目的，以后还有更高的目的等着他去完成，他还能这么轻松就完成了吗?

竹竿渐渐地往上抬高，运发动一次又一次地越过了。竹竿每抬高一次，运发动付出的汗水就要多一分，是的，人生路上，哪有平整的道路，你想多一分红功，你就得多复出一份汗水。

第五篇：校运会跳高跳远规则

跳高规则

1、跳高要求运动员单足起跳，要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆。每次比赛由主裁判设定起始高度，跳高横杆每轮至少升高2厘米，直到剩下最后一人。跳高运动员可以自己选择何时起跳或过杆。他们假如三次试跳同一高度失败就会被淘汰。他们成功越过的最高高度就是他们的最终成绩。

平局

在跳过某些高度时要注意策略。假如两个人成绩并列，打破平局的办法一般有两种：首先看谁通过同一高度使用的次数少;其次是看哪个人在全部比赛过程中失误的少。假如还是平局，比赛就产生并列冠军。

决胜局

决胜局比赛按以下规则举行。每个平局中的竞争者只许跳一次，从最低高度开始淘汰。假如运动员全过则上升高度，假如所有运动员都没过则下降高度，直到只剩一名运动员在淘汰中生存下来。

初赛

跳高比赛分两轮进行。初赛一般分两组，其目的是决出参加决赛的12名运动员。比赛之前有一个自动的资格测试，任何运动员只要达到这个标准将自动进入决赛。假如少于12人通过资格测试，未达标者中成绩最好的则进入决赛以填补人数的空缺。

测量尺度

在跳高比赛中，所有的尺度都以厘米为单位，从地面量起到横杆最低部分的最高点处。

竞赛场地

在跳高比赛中，跳高运动员从起跑点到横杆下有20米长。横杆有4米长，不超过4公斤重，由两根竖杆支撑。跳高运动员会落到一个很大很柔软的泡沫垫子上。

2、选手有下列之一情况即判犯规： ①使用双脚起跳;

②由于运动员的试跳动作致使横杆未能停留在横杆托上;

③在越过横杆之前，身体触及立柱前沿垂直面以外的地面或落地区，但如果裁判员认为运动员并没有受益，则不应由此而判该次试跳失败; ④无故延误时限;

⑤当裁判员通知运动员试跳开始后，运动员才决定免跳，当时限已过时，应判该次试跳失败;

⑥试跳时，运动员有意用手或手指把即将从横杆托上掉下的横杆放回;⒘无故错过该次试跳顺序。

跳高裁判工作方法

1、 在田赛裁判长的领导下，执行田径竞赛规则有关条文的规定，保证跳高比赛的顺利进行。

2、 工作方法

(1) 学习文件，明确职责与分工。检查场地器材，熟悉仪器性能。

(2) 赛前40-50分钟，由主裁判整队进入比赛场地，对场地器材、仪器设备进行复查和调试。管理裁判员和记录员到赛前控制中心进行检录。

(3) 赛前35-40分钟，带领运动员进场。主裁判向运动员提示注意事项宣布起跳高度及升高计划后，通知运动员开始丈量步点和助跑距离。

(4) 在跳高赛前20-35分钟，组织运动员按比赛顺序进行1-2次试跳。 (5) 赛前3-5分钟，停止练习。主裁判监督丈量第一个起跳高度。

(6) 按规定时间准时开始比赛。起跳点裁判员站在跳高架旁、运动员助跑方向的异侧面，将红旗上举。放下红旗的刹那，计时钟开始启动，运动员开始跳。

(7) 当计时钟距时限还有15秒钟时，时限员应立即举黄旗示意。当时限已到时，黄旗已落下，运动员不得试跳;起跳点裁判举红旗，以失败论处;记录员记录该运动员此

次无效延误比赛，试跳失败。

(8) 运动员试跳成功，上举白旗，失败则上举红旗。 (9) 记录员在成绩记录表上记成功或失败的符号，检查记录员在显示牌上显示试跳成绩，终端操作员输入成功或失败的信息。

(10) 记录员告诉检查记录员准备试跳运动员的号码，检查号码。起跳点裁判将红旗平举，运动员准备试跳;红旗放下，开始试跳。

(11) 准备试跳的高度，凡超过记录的，主裁判应请田赛裁判长、技术官员对横杆的高度进行核查。当运动员跳过破纪录的高度时，请田赛裁判长和技术官员再次检查高度无误后签字。

(12) 一个高度比赛结束后，被淘汰的运动员由管理裁判员带领退出比赛场地。最后三名运动员在比赛结束后由管理裁判员带至赛后控制中心。

(13) 比赛结束后，记录员整理好所记成绩名次，并与终端核对无误后，交主裁判、技术官员、田赛裁判长审核签字后送编排记录公告处。

跳远规则

1、如出现下列情况，应判为试跳失败：

①在未做起跳的助跑中或在跳跃中，运动员身体任何部位触及起跳线以前的地面。 ②从起跳板两端之外起跳，无论是否超过起跳线的延长线。 ③触及起跳线和落地区之间的地面。 ④在助跑或跳跃中采用任何空翻姿势。

⑤在落地过程中触及落地区以外地面，而落地区外的触地点较落地区内的最近触地点更靠近起跳线。

⑥跳开落地区时，运动员在落地区外地面的第一触地点较落地区内最近触地点和在落地区内身体失去平衡而留下的任何痕迹更靠近起跳线。

2、测量成绩时，应从运动员身体任何部位在落地区内的最近触地点量至起跳线或裁判线的延长线。测量线应与起跳线或其延长线垂直。

跳远裁判工作方法

(1) 学习文件。明确职责与分工。制定工作细则，检查场地器材。

(2) 赛前50分钟，由主裁判整队进入比赛场，复查和调试场地器材、仪器设备。管理裁判员和记录员到赛前控制中心进行检录。

(3) 赛前30分钟，主裁判接收参赛运动员并向他们通告比赛中的注意事项。通知运动员丈量步点。

(4) 赛前20-25分钟，组织运动员按比赛顺序进行赛前练习。试跳1-2次。 (5) 赛前5分钟，停止练习。全组人员做正式比赛开始的准备。 (6) 赛前30秒，主裁判示意记录员开始通知第一个试跳。

(7) 运动员每次试跳结束，起跳点裁判员仔细观察运动员起跳时是否踩线，如无犯规，上举白旗，犯规则上举红旗。落点裁判员见上举白旗，便在运动员身体任何部位着落沙坑起跳板的最近点插以钢杆，丈量裁判员开始丈量成绩。丈量裁判员将所测得的准确成绩报给记录员。记录员复述并记录在成绩记录表上。终端操作员整理成绩。检查记录员计时公布成绩。

(8) 比赛的前三轮结束后，记录员将有效试跳成绩前8名交给主裁判审核，并可再试跳

3次，试跳顺序与排名相反。当比赛人数少于8人时，每人均可试跳6次。

(9) 主裁判与管理裁判员看到时限员举黄旗时，计时提醒运动员注意时间。当黄旗已落下，运动员不得试跳;起跳点裁判举红旗，以失败论处;记录员记录该运动员此次无效延误比赛，试跳失败。

(10) 当运动员跳过破纪录的时，丈量裁判员报告给主裁判。主裁判立即请田赛裁判长和技术官员一起审核场地与成绩。

(11) 比赛结束后，记录员整理好所记成绩名次，并与终端核对无误后，交主裁判、技术官员、田赛裁判长审核签字后送编排记录公告处。