第一篇：让语文学习与快乐相伴
理想与快乐相伴心情日记
理想是花，需要奋斗的汗水来浇灌;理想是树，需要奋斗的土壤来培育;理想是森林，需要奋斗的生机来装扮;理想是海洋，需要奋斗的沉静来点缀。
爱默生曾说：“当一个人年轻时，谁没有空想过?谁没有幻想过?想入非非是青春的标志。但是，我的青年朋友们，请记住，人总归是要长大的。天地如此广阔，世界如此美好，等待你们的不仅仅是需要一对幻想的翅膀，更需要一双踏踏实实的脚!”理想，并不是没有目的的空想，它需要以奋斗为基石，没有理想的奋斗是不明智的，不去奋斗的理想同样也是无用的。
曾经看过一篇关于荷兰人的文章：典型的荷兰人家庭就是一个小别墅里面住着父母加两个孩子加一条狗再加一辆车。社会福利使得辛勤工作者与靠社会福利的生活水平差异并不特别明显。不少荷兰人选择医生这个职业，虽然收入和社会地位都很高，但扣税之后和普通人没什么区别，有的就是冲着“健康所系，性命相托”的誓言而去的。医学院里很多功成名就的老教授早就过了退休的年龄依然每日去医学院钻研科学，穿梭世界各地探讨学术。对于他们而言，医学事业和人类健康事业真正成了他们奋斗终身的理想和现实。
理想能和现实完美融合算得上是好莱坞式的大结局了。不过作为一个人，我总以为理想是要以现实为基石的，即便理想面临被现实摧毁的危险，但依然愿意再一次更多地加固自己的理想。活在自己的理想里，快乐便不断伴随你。
第二篇：让好心情与我相伴活动设计
心理健康活动课教学设计――《让好心情与我相伴》
海宁市祝场中心小学 黄琴华
【活动理念】
一、设计理念
《中小学心理健康教育指导纲要》指出，心理健康教育的具体目标是：“使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。”可是在教育教学中，我发现：三年级学生常常会因学习压力大、与同学发生矛盾或受到老师的批评，而产生悲伤、气恼、焦虑等消极的情绪体验。但由于他们生活经验不足，自我调节能力比较差，所以影响了生活和学习。因此，培养学生积极乐观的生活态度，使他们心情愉快、积极向上，是摆在我们心理健康教育工作者面前的重要课题。
【活动目标】
1. 认知目标：认识不良情绪所带来的危害，懂得拥有好心情是一种良好的心理状态。
2. 能力目标：利用小组合作、讨论交流等方式进行探究学习，并积极寻求解决烦恼的策略，初步学习调节情绪的正确方法。
3.情感目标：培养学生积极乐观的生活态度。
【活动重点和难点】
重点：初步学习调节情绪的合适方法。
难点：如何引导学生说出消极的情绪体验，并讨论合适的调节方法。
【辅导形式】情境创设、角色扮演、韵律活动、游戏感受、团体讨论、心情日记分享、故事明理、行为指导、诗歌朗诵等。
【课前准备】
1. 学生准备：
完成调查表，准备一个好心情故事和坏心情事例。
2. 教师准备：
了解学生的好心情故事和坏心情事例。
制作多媒体课件。
教具：一朵漂亮的花;一个大笑脸;若干个小笑脸。
3. 场地准备：
学生围成半圆形，分成两排。每排中间位置的两个同学空50厘米。
【活动过程】
课前谈话：
1. 老师知道我们同学特别喜欢看电视，对吗?你们喜欢看哪些频道，哪些节目?为什么?
2. 老师也喜欢看电视，那我最喜欢看什么频道的什么节目呢?猜一猜。 告诉你们一个秘密，老师特别喜欢看上海台生活时尚频道，因为那里有个节目叫“心灵花园”，我觉得很有意思。它能帮助人们解决心头的困惑，给我们的生活带来阳光。
3. 今天，我们把节目现场搬到了课堂，我就是主持人――知心姐姐，而你们就是本期节目的特邀嘉宾。我们共同来作一次心灵的旅行，好吗?
一、 活动导入，体验好心情。(4分钟)
1. 观众朋友，大家好!我是“心灵花园”的主持人――知心姐姐。本期节目，我们请到了一群特殊的小嘉宾，他们是谁呢?他们就是祝场中心小学三(1)班的全体同学。欢迎你们来到“心灵花园”节目现场!
2.先来采访一下：今天来到这里，你心情怎样?别的同学呢?
3.知心姐姐看得出来：我们小嘉宾心情似乎有点儿紧张，对吗?所以想先邀请大家来跳个舞放松放松，好吗?
播放《幸福拍手歌》，师生一起随音乐动起来。
知心姐姐：现在心情怎么样?
4. 小结：一次小小的活动，让我们感受到了兴奋、开心、快乐、轻松。而这样的心情，我们可以称它们为好心情，真棒!(黑板上贴个大大的笑脸)今天的节目，我们就来聊一聊关于“好心情”的话题。出示活动主题：让好心情与我相伴。
二、 诉说乐事，分享好心情。(6分钟)
1. 说到好心情，肯定我们每个人都有过这样的体会，相信你也不例外。古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，我们来玩个有意思的小游戏，在游戏中说出自己的好心情故事，让大家共同分享，让一份好心情变成更多的好心情，好吗?
友情提示：
(1)一次玩耍
(2)一次旅行
(3)一个好消息
(4)收到礼物
(5)取得好成绩
(6)有趣的梦
„„
了解“分享好心情”的游戏规则：
(1)音乐起，由第一位同学往旁边同学传心情之花。
(2)音乐停时，花在谁的手中，就由谁来说说自己的好心情故事。
(3)说完后，可以得到一个笑脸。
2. 学生和知心姐姐随音乐《快乐老家》游戏。
3. 小结：对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做生活的有心人，就会发现好心情就在我们的身边。
三、 直面烦恼，诉说坏心情。(8分钟)
1. 过渡：可是知心姐姐发现，日子有时会阳光明媚，有时也会阴雨绵绵。我们的心情就如多变的天气，有好的时候，也有坏的时候。知心姐姐有一次就为一件小事而感到心情很差。你们想知道吗?
2.知心姐姐出示自己的坏心情日记：(知心姐姐念日记)
读小学的时候，我各方面都很出色，学习成绩优异，能歌善舞，学校里大大小小的活动，总少不了我的身影。有一次，音乐老师说要排练一个舞蹈，准备元
旦的时候参加镇里的文艺演出，说要在我们班里选八个女孩子。对于这次排练，我内心充满了期待。可是名单一公布，竟然发现我不在其中。我一下子傻眼了，情绪特别低落。各位同学，你们知道当时我是怎么想的吗?
小结：你们真是我的知心弟弟和知心妹妹!是啊，我左思右想，苦思冥想，却无论如何也想不通，当时的心情坏到了极点。(并转动黑板上的笑脸，变成伤心的脸。)
3. 同学们，你们有没有跟老师相似的心情故事呢?你们愿意来说说自己有哪些不快乐或者烦恼的事情吗?
预设：
生1：我天生很胖，才十岁就有90多斤了。爸爸妈妈常常唠叨让我减肥，还规定我不可以吃零食。同学常常笑话我像肥猪。
生2：第二单元的考试，我只考了73分，简直太差了。
生3：我难得一次忘了写回家作业，可是老师严厉地批评我。
生4：我上次去参加唱歌比赛，由于太紧张了，唱到一半时忘了歌词，像个木头人一样站在那里。我觉得很惭愧，太不争气了。
„„
(预设评价语：我能听出来，你当时的难受。我从你痛苦的表情中看出你的伤心。我能理解你当时的感受。那次事件，就像一块巨大的石头，压在你的心底。„„)
4. 看来我们很多人都有心情糟糕的时候。因为任何人，都不可能永远一帆风顺。学生有学生的烦恼，知心姐姐也有自己的烦恼。碰到不顺心的事，心情自然就会变坏了。可是，坏心情是一种不良的情绪体验。它会影响身体健康，影响学习，甚至还会使周围的人也变得不快乐。那么我们该怎么办呢?
四、 寻找策略，赶走坏心情。(18分钟)
1. 过渡：我们来听《卖草帽和卖雨伞》的故事，到里面去寻找答案，好吗?
2. 听故事明方法(出示故事主要情节，播放故事录音)
“有一个老太太，她有两个女儿，大女儿卖草帽，小女儿卖雨伞。她们都很孝顺，按理说老太太应该很快乐，可是，她却天天唉声叹气，愁眉苦脸。为什么呢?原来雨天的时候她愁大女儿的草帽卖不出去，晴天的时候她又愁小女儿的雨伞卖不出去。于是她晴天也愁雨天也愁，总是不快乐。一位邻居看到了，告诉她一个好方法，她就天天眉开眼笑了。”聪明的小嘉宾，你认为邻居对她说了什么话，让她心情变好呢?
(1)相邻的学生讨论
根据学生讨论的结果小结：每逢天晴，你老大卖草帽的生意肯定好得很;每逢下雨，你老二的伞肯定卖得俏。经邻居这么一说，老太突然开窍，她的心情就 舒畅了。
(2)老太太是用什么方法改变自己的心情，赶走烦恼的呢?老太太是换个角度想，才变得快乐的。板书：换个角度想
2. 方法运用：看来这是得到好心情的一大法宝。
(1)知心姐姐想用它来试试。出示：老师没让我跳舞，我很伤心。不过，我可以这样安慰自己：
指名学生说说。你们真聪明，给知心姐姐出了金点子，让我换一个角度想，使我的心情由雨转晴。(转动黑板上的表情，变为笑脸。)我要真心对你们说声谢
谢。
(2) 你们能不能也用这种方法解决起先提到的烦心事呢?好好想一想。 请学生来说说。
3. 探讨更多调适心情的方法
刚才知心姐姐来听你们想办法的时候，有个同学告诉我：他考试考得不好，心情很差。转念一想：这次是因为没好好复习才那么差的，就把这次考试当作一次教训。可是换个角度思考了，还是觉得心情很差。我们来帮他出出主意，看看还有没有别的办法让他心情好起来?
(1)小组讨论，记录。
(2)交流。
预设评价语：
向别人倾诉的确是一种解决的好办法。
不开心的时候这样自己发泄也是个好办法，可见你一定是个心胸开阔的人。 对呀，这样就把不快乐转移了，渐渐也就忘记了不开心，你是聪明的孩子。真有办法。
(随机板书：深呼吸、倾诉、合理发泄、转移„„)
4. 再次运用方法解决原先的烦恼。
4. 师小结：只要不伤害自己，不影响他人的方法都是好方法。真是非常感谢大家。同学们给那位心情不好的同学带来一帖帖好心情的“妙方”，也让知心姐姐受益非浅。请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。
五、总结延伸，好心情相伴。(4分钟)
1.知心姐姐：各位同学，今天我们的节目非常成功，快要接近尾声了。在这里，知心姐姐想送给大家一首小诗。我们来静静地听一听，好吗?
播放配乐诗：
《我不能，我可以!》
我不能左右天气，
但我可以改变心情。
我不能改变容貌，
但我可以展现笑容。
我不能控制他人，
但我可以掌握自己。
我不能预知未来，
但我可以利用今天。
我不能样样胜利，
但我可以事事尽力。
同学们，转个弯-----
我们的生活阳光一片!
2. 提出希望：
在今后的人生道路上，或许我们还会碰到许许多多不顺心的事，影响自己的心情。知心姐姐希望各位小嘉宾能够运用今天节目中学到的方法，试着去解决困惑，让好心情与我们相伴。
3. 课后延伸：您也可以通过写信、发电子邮件或QQ聊天的方式，与我取得联系。知心姐姐随时欢迎您与我交流。本期“心灵花园”节目到此结束，期待
下一次与您的精彩有约。谢谢大家!再见!
【课后提升】
总的来说，这次活动是积极有效的。
首先，实现心灵的碰撞，让智慧在课堂闪光!对于学生来说，这次活动是一次全新的体验，它跟其它课程不同，重在内心的感悟，表达最真实的感受。活动中，学生积极参与，倾心交流，分享着彼此的智慧。
其次，解决生活的烦恼，让快乐在心田流淌!活动后，班中有好几个学生告诉我，他们特别喜欢这样的活动课，课上学到的好方法真的能解决生活中的烦恼。看得出，学生比以前自信、快乐了许多。而我，也积累了辅导经验，分享着学生的成长快乐。
当然，“教育需要等待”，学生的成长要经历一个过程，不可能一蹴而就。这对于我——心理健康活动课的辅导老师，也同样适用。我会继续努力。
第三篇：文章标题：大学生交通安全演讲让文明相伴与幸福相随
尊敬的各位评委，各位老师，亲爱的同学门，大家好!我是来自北京工商大学的罗丹，很高兴有机会能和大家共同关注道路交通安全法，一起创造文明顺畅的交通环境。今天我演讲的题目是《文明相伴，幸福相随》，当我走上讲台，面对着你，我亲爱的朋友，知道我在想什么吗?我想到了生命
。生命是美好的，生命为我们孕育着未来，生命为我们创造无穷的价值，生命为我们支撑起一个光彩夺目的世界。但是面对着可贵的生命，有时我们却那样的轻视。[文章-http:///帮您找文章]
一个年仅28岁的小伙子，，从家乡千里迢迢到上海打工，由于表现出色，很快成为了单位的负责人。一个月1600元的工资，足以养活一家人。妻子抱着环抱中的婴儿也来到了上海，给他洗衣，做饭，一家人过着前所未有的甜蜜生活，可如今，这一切都破灭了，而造成这一切后果的，却是小伙子自己——2002年的冬天，那个再平常不过的日子，小伙子他下班太迟，着急回家，骑上自行车抄近路，不顾一切地上了高架路，而且还是逆向穿行!惨剧发生了，一辆迎面疾驶的汽车将他撞出了几十米远，这哪里是条近路，这分明是一条通向死亡的不归路啊!所有美好的憧憬，所有对未来的期盼，就在这一瞬间化为了灰烬。怀抱婴儿的年轻妻子该如何面对这残酷的现实。如果小伙子不这样着急，如果他不上高架路，如果他不逆向行使，如果在他心中有交通法规，这惨剧还会发生吗?一辆由安徽釜阳开往合肥的奥迪轿车。面对一群刚刚放学回家的孩子们，由于超速驾驶，处置不当，车子冲向放学的人群，五个天真烂漫的孩子从此告别了人世，年逾七十的老奶奶，抱着再也不会冲她撒娇的孙子，撕心裂肺地哭喊着：“我的孩儿啊，撞死的为什么是你，应该是我呀!我这把老骨头留着还有什么用，你活过来呀，让我去死!……”如果司机能留心路上的标志，如果司机不超速驾驶，那么这人间惨剧还会发生吗?由于一时的疏忽，同时让五个家庭失去了最爱，失去了希望，失去了本不该失去的人间欢乐，这悲怆的一幕，怎能不提醒我们关注安全，珍爱生命呢?
汽车是文明时代的产物，它给人民生活带来了便捷、舒适和日惬意，随着我国经济持续快速的发展，汽车也越来越多地驶入了寻常百姓家，然而与汽车如影随形的车祸也在中国的道路的道路上四处游走。车祸无情的吞噬着人们的生命，健康和财产，导演着一幕幕人间惨剧。
自上个世纪，第一部汽车问世至今的一百多年间，已经有4千多万人惨死在飞旋的车轮下，显然车祸已成为继疾病之后，残害人类健康的最大杀手。据公安部交通管理局不完全统计，我国近年因道路交通事故造成的死亡人数，每天平均在三百人左右，今年上半年更高达350人，这不亚于每天从天上坠下一架中型客机呀!全国平均每六分钟就有一个人死于车祸，每一分钟就有一个人在车祸中受伤。我们无法忘记那一幕幕车祸带给我们的苦难和伤痛，它让多少完美的家庭支离破碎，它让多少刚刚富裕的家庭又归于贫穷，它让多少孩子失去了笑声，它让多少人终身与疾病相伴。我想，就像没有人敢说自己从来不生病一样，有谁能告诉我说他与交通安全毫不相关呢?不管你是富有还是贫穷，你是名人还是普通百姓。只要你走在路上，坐在车里，交通安全就一刻也不能放松。
这是无数鲜血和生命换来的真理，更是车轮对于生命的警告，令人惊讶的是，在众多的交通事故中，有80是完全可以避免的呀，那也就是说，多数交通事故是由于违章等认为因素造成的，在一例例惨不忍睹的交通事故中，面对那一幕幕，令人悲痛欲绝的惨剧，多数受害者或造成惨剧的人扮演了什么样的角色呢?
是你酒后驾车，还是疲劳驾驶，还是因为你客货混装，又或是因为你超载，导致刹车失灵;是因为你闯红灯，跨过隔离栏，还是因为我超速驾驶呢?就在无所谓，就在不经意，就在下不为例当中，你和我都把生命，你的生命，我的生命，他人的生命，当成了儿戏，当成了赌注，于是悲剧才一次又一次地发生了，当车轮行驶在生命的边缘，我们该如何面对，并不是每一件事实都让人能有勇气去接受，而他们发生在我们在我们的生活中，我们必须明白，无视交通就意味着无视生命。生命对于每个人来说都只有一次，而在有限的生命历程当中，每个人都希望为家庭，社会，甚至人类社会的发展做出自己的贡献。希望生命之河长流，因为我们要驶向那黎明的彼岸;希望生命之树常青，因为我们有未尽的事业在等待。重视交通安全，为社会承担起应尽的责任;重视交通安全，珍惜他人的生命，你的生命才更有意义，更具辉煌!
同学们，朋友们，亮起我们心中交通安全的红绿灯吧，让平安与我们相伴，幸福与我们相随，谢谢大家!
《
大学生交通安全演讲让文明相伴与幸福相随》来源于，欢迎阅读大学生交通安全演讲让文明相伴与幸福相随。
第四篇：快乐·幸福·相伴
快乐·幸福·相伴
在我们的身边总是存在着快乐。幸福的东西，会是你我所需要的。这些东西你我一直是非常需要的，知识你我不知道而已。
你我虽然很需要它们，但是它们却是一直相伴在你我身边，可能是你我暂时还没有发现吧。等你发现了以后，你就会知道快乐。幸福相伴在你我身边。至少现在的我已经发现啦。
在回首初中生活的第一个学期的生活，我觉得我是充满着快乐的。因为我在此期间我遇到了一群各具特色的同学，而且还遇到了俩个“兄弟”，并且发生了同一连串的事情。而这些事情却是让我感到非常的快乐。
在我结识了那俩个“兄弟”后，我们三个就经常在一起，除了礼拜天外，几乎是形影不离的。自然是有福同享，有难同当的啦(有些事除外)。所以才会有后来的那一连串的快乐的事哦。
那是在离半期考试后不久的一个阳光灿烂的星期六。其实我们大家(我，两个“兄弟”，还有两个同班的同学)早在星期四那天就约好了，星期六一起去王家坪玩。在星期五那天我其实就已经到王家坪啦。
迎着太阳的升起，我和姜松起了床。经过一番忙碌后，我和姜松一家吃了早饭。由于我们有约定，我和他便去了那个约定的地方。到了那里以后，相约的人却还没有来，我们两人只有在哪里玩着等咯。不过那俩位还算有良心，我们到一会儿后，那相约的两位也来了。我们约定地方就在明德小学，商量好的事就是在那儿打篮球或是去爬王家坪附近的山。但是，我们相聚在一起的时候已是十一点多啦，所以，只有打篮球啦。打篮球时，我和姜松是一队，那两人加张义是一队。二打三，我们会输。错，同过我和姜松的完美配合，我们连连进球，虽然没有人去记成绩，但我想应该是我和姜松赢啦。因为进的球在我的印象中其实是有点多的，还有我们在一定的方面是占优势的。如果这样都不赢，那我们还。好的是，最后啊我们还是赢啦。
记录的不是怎么的详细，但是那件事和与他们在一起发生的事，在我的印象中却是非常的详细。并且我在心里感到快乐。
与他们的快乐事是这样的，还有他们一家幸福的事应该是比这还要美好的，这是一个我亲身体验的故事。
这个故事发生在我的身边，故事中的主人公就是我的二舅他们一家。因为我经常在他家，所以我看到啦这个故事。
在快过年的前俩晚上，我在舅舅住。在大家吃过晚饭后，在舅舅。舅妈送走客人后，故事就已经悄悄的开始啦。
表妹被那个半醉半醒的舅舅叫了过去，舅舅拿出手机，让表妹教他如何拍照。原因是他现在还弄不懂他的那个手机的拍照功能。不过手机到了表妹的手里，不一会儿的功夫，就已经给弄出了拍照功能。他们一家在那里玩，舅舅拿着手机帮舅妈和表妹拍照，不知他们一连拍了几张，一家其乐融融的玩着。
这只是他家幸福网事中的那么一小段一小段，都足以让人感到他们一家是幸福的生活在一起。不知在此时此刻还有多少幸福家庭在嬉戏。
幸福的事在我的身边上演，也在你的身边上演。自然快乐的事亦是如此，所以快乐。幸福是相伴在你我身边的。
你我需要快乐。幸福，但它就在你我身边。那让我们大家好好的去珍惜它们，并让它们永远存在。
初二:金鹏
第五篇：文明相伴 快乐成长
老师们、同学们，大家上午好!
在这秋风送爽的时节里，我们又迎来了新的一天，今天我国旗下讲话的主题是“文明相伴，快乐成长”。 孔子曾经说过：“不学礼，无以立”。文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。做文明学生，就要常说文明语，常做文明事。
首先，在与同学交往中，我们要做到得理让人，失理道歉，相互尊重，相互信任。一声“你好”给别人带去一天的好心情，一句“谢谢”拉近了人与人之间的距离，一声“对不起”能化解剑拔弩张的冲突，一句“没关系”给人吹去阵阵温润的风。是啊，语言美，如春风化雨般滋润心田。同学们，对照自己在校园内的行为，我们做到了哪些?见到师长时，你问好了没有?校园内相遇时，你微笑了没有?为了一点小事，你谦让了没有?为了一点不小心，你道歉了没有?为了还大家安静的课堂，你坐好了没有?如果没有，你就得从现在做起，让“请、您好、谢谢、对不起、没关系、再见、抱歉、打扰了”这些文明语言常挂嘴边。其次，我们要衣着整洁，举止端庄，行为得体，言行大方，我们的一言一行要符合我们学生的身份，体现出少先队员篷勃向上的风采。今天，我们在升旗仪式中，就应严肃认真、精神饱满，让凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中显得更鲜艳。课堂上，我们要认真听老师讲解，独立思考，大胆发表自己的观点，自信，勇敢。课外，我们牢记少先队作风，牢记少先队员应拥有的文明品质，做到诚实，勇敢，团结，活泼。
再次我们还应该爱护校园里的花草树木和一切设施，创造一个整洁美丽，富有文明内涵的校园环境。
同学们， 养习修德、求知明理，是我们学习、生活的根基。学礼仪，讲美德，做文明学生，是我们成长路上将恪守一辈子的事，也是刻不容缓的事。那么，就让我们从现在做起，从每一件小事做起吧，让文明相伴，我们快乐成长!我的讲话完毕，谢谢大家!
2012年10月15日