改变世界的11种思维

2022-09-27

第一篇：改变世界的11种思维

如何改变自己的思维模式

由于种种主、客观的原因和们我观察事物的局限性和分析事物的片面性，在我们的头脑中往往形成许多片面的甚至荒谬的概念和意识。当然我们不能简单地抱怨自己的肤浅，因为客观事物往往被围上彩色的光带，而有些光环给人以虚像，甚至是奇妙而又合理的虚像。同时，由于人们的经历，学识与所处的社会环境的不同，对同一事物也会得出不同的结论，就是同一个人对同一事物往往看法也有不同。作为从历史文化的实践发展中走出来的人，在观察世界、观察社会、观察现实的时候，总要受到习惯思维的和情感的影响，就不能不影响观察与判断的准确性。而且，我们有限的思想认识和眼光视角，都处在程度不同的近视之中，造成程度不同的误差和折射。这也是很难避免的

不过，人们对客观事物的看法不成熟或总在不断修正，由于人的大脑处于无休止的运动状态，我们要不断寻找问题答案，分析总结。这样，就需要一种比较稳定的观察分析事物的看法，即所谓的观念，以作为行动的指导，以及看待问题的参照系。有了观念，无论其看待问题的视野是宽是窄，固定或不很固定，形成可以理解的思维模式，因而就可以指导分析问题，决定行为方式。

正如美国著名的认知心理治疗创始人都可隆?贝克教所言，人们在社会现实生活中都以自己独特的方式感受、理解、评价、预测周围事物，并以较为固定的情绪方式和行为方式作出相应反应。

一个人如想有一个充实的人生，就必须善于祛除和减少错觉，改变错误的意见。其中关键的一点，就是自觉接受社会或别人的新的影响和新的信息。根据周围出现的新变化，检查自己观念中僵化、保守的部分。能做到这一点是非常不简单的，因为我们往往被自我防御机制所欺骗，而满足于虚幻的自我，希望别人接受自己，赞同自己。久而久之，一种无形的幻觉就会包围、控制自己的思维，形成一种思维惯性或定势，影响了自己的思维能力。

冲破旧的思维模式的束缚，美国学者约翰?鲍威尔提出三点：第一，再三修正自己对人生的解释;第二，勇于接受生活的提问;第三，努力寻找宁静与独处的时刻。

苏格拉底说过：“没有反省的人生是无意义的人生”。我们必须在理智指导下转变各种不合时宜的观念。但旧有的错觉和情绪不会轻易消失，有时消失了还会卷土重来。所以，一个新观念的确立，也要有一个相对艰难的过程。

有位著名的心理医生指出，所有恢复自我使人生谐调和欢乐的希望在于改变僵化的公式，纠正错误的观念或谬论。健康与生气始于大脑，始于健康的思想和生机勃勃的人生态度。

第二篇：改变自己的50种方法

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4、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸己能，不扬人恶，自然能化敌为友。一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。是非天天有，不听自然无;是非天天有，不听还是有;是非天天有，看你怎么办? 如果你真的爱他，那么你必须容忍他部分的缺点。

5、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。

6、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点长处，像这样有修养的人，天下真是

太少了。

7、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

8、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。

9、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。

10、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

11、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的;当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永

恒的。

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18、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。每一种创伤，都是一种成熟。当你知道迷惑时，并不可怜;当你不知道迷惑时，才是最可怜的。狂妄的人有救，自卑的人没有救。你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

19、你要包容那些意见跟你不同的人，这样日子才比较好过。你要是一直想改变他，那

样子你会很痛苦。你要学学怎样忍受他才是，要学学怎样包容他才是

20、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。

21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

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26、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。不要在你的智慧中夹杂着傲慢，不要使你的谦虚心缺乏智慧。根本不必回头去看咒骂你的人是谁，如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去

反咬他一口吗?

27、嫉妒别人，不会给自己增加任何的好处。嫉妒别人，也不可能减少别人的成就。

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29、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊!

30、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式、没有原则、没有道理可循

的。可是人们至死都还在执著与追求。

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35、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。能说不能做，不是真智慧。多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。同样的瓶子，你为什么要转毒药呢?同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢?

36、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间

与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想象中的那么美好。

37、这个时间只有圆滑的，没有圆满的。

38、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，却发现有人没

有脚。

39、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?

40、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死

在你刀下的众生又有多少?

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42、憎恨别人对自己是一种莫大的损失。每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的

人，生命对他来说，是一种惩罚。

43、自以为拥有财富的人，恰是被财富所拥有。

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50、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。内心充满嫉妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。

第三篇：如何改变思维方式

大量的事实例子证明：思维是可以改变人命运的。

例如：牛顿对苹果的好奇，西方的众多科学家。如爱迪生、爱因斯坦，众多的诺贝尔得奖者他们无不是带有一种好奇的思维模式在进行思考发现。每一次的成功与突破，或是小小的进步也是思维的一种转变。现在我们不知道或是不能理解的现况，根本原因也许是我们的思维的框架在控制着大脑。当我们从这种思维模式中走出来的时候，也会成就一次强烈的思想转变。

放弃与坚持：

心中有目标是一种能使人坚持长久的的方法。在丛林里我们迷失方向，走出来的最佳方式：使用指南针或是自己成为指南针。树立确定的目标，并向着确定的方向前进。可以将大目标转化为小目标，分步骤或有步骤的进行实现。迷茫看不清方向最终选择的一般是放弃。

积极与消极：

积极与消极是两种截然不同的生活态度。积极进取的生活方式，持之以恒的一步步的完成自己设定的目标。积极的心态，勤奋的工作与学习，是创造奇迹的根本原因之一。优柔寡断的、消沉的生活方式，最终面临的是失败。

自信与自卑：

自信给我们带来的是一种永恒的心。自信是昂起头在黑暗的世界里寻找人生的灯塔。在任何困难前都不动摇的一种内心力量。同时也是一副生活的良药。而自卑是成功大门的拦路人。如果没有思想，没有行动，没有目标，那么也就成为了自卑的终身伴侣，也就与自信带来的永恒美丽擦肩而过。

追求与平凡：

追求是在逆境中不被击垮的智者，追求也是成功向上的阶梯，追求是咬定一个目标不放，与老鹰一样捕捉猎物。追求也是任何诱惑都改变不了你的思想，任何困难都阻挡不了你前进的步伐。而平凡是一种很随意的生活方式，可以很贫穷、也可以很朴素。

成功与失败：

无论是坚持还是放弃，积极还是消沉都不能破坏正常的生活节奏。可以因为其它追求而选择放弃，也不能说是一种失败。因为情感产生的一种消沉，也不能称之为真正的“消沉”。有时外在的自卑是一种情感的体现，有时的自信或也是一种狂傲的体现。成功与失败在于自己心的感受与领悟，而不在于其它。

第四篇：“标签思维”如何改变

2011年9月19日解放日报作者：凌河

15岁的少年打人，这样一件看似普通的刑事事件，为什么闹得沸反盈天?网络微博，万炮齐发，大报小报，连篇累牍——因为李天一的“爸爸”是李双江，一个“腕儿”，一个“少将”，因此这个儿子，便成了“×二代”，便成了一个“典型”。

有识之士，慨叹这已成了一种“标签思维”。君不见，一辆“宝马”的成为“标签”，近几年已有多次，何止于一个李天一?人们从一辆“宝马”，断定他属于家藏万贯的 “富二代”，人们从他的一记老拳，断定他的老子是个权倾一时“大官”，这已经几成思维定势。尽管车上那一支“冲锋枪”，一开始就被认定为玩具，但舆论之间，还是“惊心动魄”;尽管那一声“谁敢打110”，连被打的司机都没听清楚，但网民当中，不但“宁可信其有”，而且 “请听官二代的嚣张”;尽管官方早已澄清，李双江只是个唱歌的腕，并非什么“少将”，但公众仍然把他定位为“大官”。

其实这样的“标签”，近年以来，已经屡贴不鲜。药家鑫杀人，就说他是“官二代”、有“背景”;“欺实码”违规，就猜他是“富二代”;便是一位29岁的青年被提拔当了县级市的市长，也曝他是“部长的儿子”或“主任的女婿”，直到这个农民的孩子把家谱翻个底朝天。“标签”成了 “模式”，成了“定式”，成了一些公众思考问题的“铁的规律”。

“标签思维”，当然不好，拿来到处“贴”，更不对。但“标签思维”要改变，可能需要几个方面共同努力。作为大众，可能需要再多点客观理性公允的态度，思维上的片面性与极端化，历史上曾经给我们国家和百姓带来很大的麻烦。我们在任何时候都要注意避免思维的片面与绝对。作为媒体，应当自觉承担社会责任，向大众展示更加全面更加客观的社会场景，而不是片面地跟风炒作所谓“二代”现象。同时，我们还要想一想的是，“标签意识”是如何被强化的?在我们的现实生活中，为官者，为富者，可说“多数是好的”，但毋庸讳言，也确有这样的为富者，家藏万贯，头戴“红顶”，奢侈淫逸，令人生厌;也有极少数的为官者，手握重权，忘乎所以，不把法律放在眼里。如此言传身教，则纨绔子弟恃权而行，仗富而骄，自然引起百姓公愤。这样的事儿，即使是罕有的个案，但人们听之闻之，也难免不会“以偏概全”、“由此及彼”呵。

所以说，“标签思维”要不得，我们要通过有效的教育宣传、舆论引导，帮助大家走出“标签思维”，同时也需要以从严治党的理念，以法治化的制度，来树立法纪的严明，来让“标签思维”在实践中不断落空。

第五篇：改变你生活的50种方式

2013年就要到来了，在新的一年里，如果有一种全新的生活方式你可以去尝试的话，你会不会说“我愿意”?如果你想在新的一年里获得健康、财富、幸福和快乐的话，你知道怎么去做吗?在这个高度发展的资讯化时代，我们每个人都有机会成为天才，我们每个人的生活都将在未来的每一天发生巨大的变化——只要你愿意。最新一期《美国新闻与世界报道》的封面文章《改变你生活的50种方式》，告诉你如何在2013年完成“七十二变”。

身体是本钱

1。开心一点更长寿

众所周知，快乐的人更加长寿。心理学家的最新研究则表明，快乐并不是与生俱来的，快乐是一门可以学习得到的技巧。2012年，哈佛大学的本·沙哈尔开设了“如何获得快乐”的课程，成为该校最受欢迎的课程。究竟怎样才能快乐?本·沙哈尔提出了“六点秘诀”：

第一，拥抱失败和挫折。人们总是要面对恐惧、悲伤、焦虑等各种或积极或负面的情绪，但抵制自己的情绪会导致挫败感，或者让人不快乐。

第二，快乐需要意义。无论在工作中还是生活中，人们所参与的活动最好既愉快又有意义。如果这一点难以实现，一定要帮助自己寻找一些这样“鱼和熊掌兼得”的“快乐推进器”。

第三，头脑说了算。要记住一点，快乐与否在大多数情况下取决于人们的主观意识。比如，人们将失败视为灾难还是一次学习的机会，态度不同，心情自然也不同。

第四，越简单越好。人们往往希望在越来越短的时间里完成越来越多的事务，却忽视了“数量会影响品质”，人们可能会因参与过多而牺牲掉自己的快乐。

第五，身体也重要。不要忘记一点，身心需要和谐发展，因而坚持锻链、

充足睡眠、健康饮食习惯都会对身体和精神健康大有裨益。

第六，感激要说出来。人们总是拥有太多“理所当然”。事实上，学会欣赏和感激生活中美好的事物相当重要——不论是人还是事，是美丽景色还是一个微笑。

2。在最短的时间内让自己出汗。

3。扔掉那些不合脚的鞋子，不要为了漂亮而让脚受伤。

4。尽量在家里吃饭。因为快餐食品内的必备物质“反式脂肪酸”对人体健康是一个威胁。

5。多喝白茶。研究表明，喝白茶能使人体免疫细胞的干扰素分泌量增加5倍。白茶预防癌症的作用比其他茶的作用强。

6。多做检查，预防糖尿病。目前全球大约有2.3亿人患2型糖尿病，约占全球成年人口的6%。

7。小心爱护你的隐形眼镜。

提高你的智慧

8。订一本可改变生活的书。今天，“改进自我”已经成了全世界的共同语言，成了一种生活时尚。仅仅在美国亚马逊网上书店，就有7500多本有关这个话题的书籍在销售。这些书籍的一个共同点就是，帮助人们了解自己，并通过努力改变生活中的种种坏习惯，帮助人们走出进退两难的困境。

9。参加一个读书俱乐部。那是一个陶冶情操、感受文化熏陶的场所，一个交流读书心得的平台。

10。学会一种乐器。音乐是天使的语言，它最容易触动我们的心灵，带给我们至美的享受。音乐是高尚的艺术形式，它可以陶冶情操、交流情感，为生活增添魅力。

11。每个星期都让自己有一天远离高科技的东西。据一项最新的调查发现，正是那些津津乐道的高科技产品害了大家，众多新技术产品使人变得效率低下、神情紧张，而宝贵的时间、管理的能力却被抛到了九霄云外。针对这种情况，一专家建议说，人们每天的工作应该从计划开始，而不是从电子邮件开始。人们应该尽量让自己能够保持宁静的心态，因为只有这样，小鸟才会重新开始歌唱，生活才能重新变得快活。

12。学习阿拉伯语。原因不详

13。写博客。通过博客可以逼着自己写东西，可以整理自己的思想，可以锤炼自己的语言，可以结交许多陌生的朋友，可以增强自己的时间意识，可以学到许多东西。

14。管理好自己的域名。拥有自己独立域名的好处很多：容易搜寻;容易记忆;独立性;可信度更高;方便输入;不会被别人抢注;拥有自己公司的Email信箱。

15。观测一下夜空。正如我们需要了解海洋一样，我们也要了解太空。我们可以使用望远镜观测夜空中的这些比较明亮的天体。

16。学会拍摄出品质更好的照片。

改善家庭生活

17。尝试做个好父母。

父母对子女的养育并不是本能的。“做人就是做父母”，做个好父母要先做好人。或者可以这样说，教育孩子就是教育自己，只有自身素质提高了，才有资格教育孩子，让自己和孩子一同成长。

18。记录下家里的食谱。这会给你留下一段温暖的回忆。

19。让你的孩子有更多的时间练习驾驶。孩子驾车已经成为父母最为揪心的一件事情，特别是在车祸已经成为第一号杀手的今天。对此，也许只有一个办法：青少年练习驾驶的时间越多，变成“马路杀手”的可能性就越小。

20。为你的孩子读大学储钱吧。

21。好好对待你的婚姻。美国婚姻专家约翰·哥德曼认为：“预测一对夫妇是否会离婚的最简单因素是蔑视。”因为蔑视已经超出了批评或者辱骂的范围。