体育课三年级教案

作为一位不辞辛劳的人民教师，通常需要准备好一份教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。教案应该怎么写才好呢？以下是小编整理的《体育课三年级教案》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

第一篇：体育课三年级教案

三年级体育课教案

(下册)

三年级体育课教案 第 1课

学习目标：向同伴展示学会简单的运动的动作 学习内容：广播操

踢毽 短绳 学习步骤：

一、复习、巩固，掌握技能

教师活动：1.提出原地三面转法练习的要求. 2.组织原地三面转法的练习. 3.提出练习广播操的要求。 4.组织广播操的练习。

5.组织学生2~4一组合作练习广播操，教师巡回指导，纠正错误的动作。 学生活动：1.在教师的口令的引导进行原地三面的转法练习. 2.在教师的带领下进行集体的广播操的练习。 3.2~4人自由的组合合作练习 组 织：

二、 合作探究、掌握技能

重 点：学会踢毽的动作和短绳的双飞 难 点：能很熟练的完成踢毽和双飞的动作 教师活动：1.教师提出踢毽的练习要求 2.组织踢毽的练习

3.组织进行踢毽的一分钟的比赛 4.组织广播操的小组的表演 5.提出练习短绳的要求 6.组织完成指定数量的短绳练习 7.进行45秒的短绳比赛 学生活动：1.自主的进行踢毽的练习

2.积极的参加踢毽的比赛，争取取得最好的成绩 3.积极的参加广播操的表演，为小组争光 4.认真、自主的完成短绳的指定数量

5.积极的参加短绳的比赛，比出自己的好成绩。 组 织：

三、合作放松

教师活动：1.提出合作放松的要求 2.组织2~4人一组自主的放松 学生活动：相互帮组、进行放松

课后小结：这节课是一堂类似于复习课,同学的表现都很好.广播操的动作都能作出来,只是在动作的到位问题上有一些不足.在毽子的盘踢上同学们表现的很积极.都盼望着能什么时候能参见比赛.

第 2课

学习目标：在复习巩固中掌握技能 学习内容：短绳 踢毽 广播操 学习步骤：

一、 队列练习、参与集体活动 教师活动：1.教师提出队列练习的要求 2.组织学生进行队列练习，纠正错误的动作 学生活动：1.明白练习的要求 2.认真的进行队列练习

二、合作探究、掌握技能

重 点：广播操动作的正确性和短绳成绩的提高 难 点：广播操动作的整齐性和提高短绳的成绩 教师活动：1.提出广播操练习的要求 2.组织学生跟随音乐进行广播操的练习 3.进行小组的展示活动 4.提出踢毽练习的要求 5.组织进行踢毽的盘踢练习 6.组织进行短绳的定量练习 7.组织进行短绳进行一分钟的练习 学生活动：1.跟随音乐进行广播操的练习 2.相互帮助，纠正错误的动作 3.积极的参与到小组的展示活动中区 4.努力的进行毽子的盘踢练习 5.认真的完成短绳定量练习 6.积极的参与到短绳的比赛中去 组 织： 场地器材： 短绳和毽子若干

课后小结：1.同学们在练习短绳的时候很认真，但仍然有部分的同学只能跳十几个。甚至是有部分的同学不会跳短绳。

2.部分同学的毽子水平很高。有几个男生的毽子水平是非常好的。他们自觉的帮助同学。这一点很可贵。

3.广播操的练习情况很好。

教学后记：

第 3课

学习目标： 在刻苦的锻炼过程中掌握技能. 学习内容：长绳 短绳 学习步骤：

一、队列练习、提高学生兴趣

教师活动：1.教师提出队列练习的要求。 2.组织齐步走的队列练习 3.组织反口令练习

学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习 2.完成反口令的队列练习 组 织：

二、 合作探究、掌握技能 重 点：能够很熟练进行短绳练习 难 点：在练习的过程中能很好的衔接 教师活动：1.提出长绳的练习的要求 2.分发长绳、分组别、指定场地 3.组织练习

4.组织进行3分钟的长绳练习。 5.提出进行广播操的复习 6.组织广播操的练习 7.讲解“拉马”的练习方法 8.组织2人一组的拉马练习 9.组织50次短绳的练习 10.进行一分钟的短绳练习 学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力 2.积极的参与到3分钟的练习

3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。 4.和同伴合作完成拉马的练习

5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。 组 织：

三、 组织方法、提高机体的能力 教师活动： 教师提出放松的要求

组织放松

学生活动：尽情的放松机体 组 织：

场地器材：长绳和短绳若干

课后小结：1.在练习长绳的时候.存在着个别水平的差异性.为了更好的完成练习任务.在分组的时候注意把水平差不多的同学聚在一起.然后再分到说平较高的小组中去.这样逐步的提高水平.2.在练短绳的时候很多的同学已经开始在练习双飞.表现的很好.

第 4课

学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志 学习内容：自然地形跑 学习步骤：

一、有趣的队列练习

教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织齐步走的练习

3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习 学生活动：1.在教师的指挥下完成齐步走的练习 2.认真、积极的进行反口令练习 组 织：

二、 合作探究、掌握技能

重 点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节 难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去 教师活动：1.提出游戏“大鱼网”的要求 2.讲解游戏的方法

3.组织全班同学为一大组进行游戏 4.教师随时对游戏进行调控

5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习 6.分两组进行大鱼网的游戏 7.提出以小组为单位进行自然地形跑

8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。 9.在小组长的带领下进行自然地形 学生活动：1.在教师的带领下进行集体游戏 2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习 3.分组合作进行游戏

4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长 5.在小组长的带领下进行自然地形练习 组 织：

三、 自主的练习、提高自身素质 教师活动：提出素质练习的要求

组织素质练习 学生活动：自主的进行 组 织：散点队形 场地器材：

课后小结：1.在常规中，体委的整队的时间应该紧凑。加强同学们的常规练习。2.在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛。3.在进行游戏“贴烧饼”的时在对蹲着的同学的处理手段可以灵活。应该让其他参加游戏的同伴都知道，这样可以相互的督促。4.在进行自然地形跑的时候，教师在讲解跑的要求应该明确。这包括：A小组长的职责。B.奔跑的速度和时间。同时要求认真的听讲教师的讲解。

第 5课

学习目标： 小组合作完成练习 学习内容：游戏“大鱼网” 踢毽 学习步骤：

一、合作游戏、提高能力 教师活动：1.提出游戏的要求 2.讲解游戏的方法与要求。

游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。 3.分成六大小组 4.组织游戏

5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。 学生活动：1.理解游戏的方法和要求 2.小组合作进行游戏 3.注意在游戏的安全 组 织：

二、合作探究、掌握技能

重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习 难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习 教师活动：1.提出毽子的练习 2.组织右脚的30个熟练性练习

3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 4.组织左脚的50个熟练性练习

5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 6.组织进行50个的盘踢熟练练习

7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比 赛

学生活动：1.自主的完成各项熟练性的练习

2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。 组 织： 场地器材：

课后小结：1.在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题.男女同学不愿意在一起手拉手做游戏.通过教育这种情况得到了改善。

第 6课

学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习. 学习内容：队列练习 游戏：老鹰抓小鸡 接力 学习步骤：

一、队列练习、提高团体的认识 教师活动：1.教师提出队列练习的要求 2.讲解队列练习的方法 3.组织队列练习

学生活动：1.知道队列练习的方法 2.积极的进行队列练习 组 织： 纵队和横队

二、小组合作、完成练习

重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习 难 点：提高小组合作的效率

教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组 2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求 3.组织游戏老鹰抓小鸡 4.提出游戏的要求 5.组织学生布置游戏场地 6.组织游戏

学生活动： 1.在小组中民主的选举小组帐 2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏 3.小组合作布置场地 4.在小组中决定接力的顺序 5.进行游戏

组 织：以小组为单位练习 场地器材：

课后小结：1.在做老鹰抓小鸡游戏的时候。组织男女同学在一起游戏。尽量的解除同学们心里的个性认识。同时这样做提高游戏的积极性。

2.在做接力练习的时候，同学很有小组荣誉感。为了自己的小组获得胜利努力的和同伴完成任务。

第7课

学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成绩 学习内容：游戏 短绳 学习步骤：

一、有趣的小游戏

教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习. 3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法 4.组织游戏

学生活动：1.积极的投入到游戏中去. 2.大胆的为同伴进行示范 3.全身心的投入到游戏中去。 组 织：

二、 合作探究、掌握技能 重 点：在合作中掌握短绳的技能 难 点：在合作中提高短绳技能 教师活动：1.组织进行柔韧的练习

2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。 3.组织游戏

4.提出短绳的练习。(和同伴一起享受自己学会的短绳的方法) 5.组织进行原地的展示。

6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法 7.组织比赛

学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。 2.积极的探求“角力”的游戏方法。 3.和同伴探求短绳的各种练习方法 4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。 组 织：

三、互相的放松

教师活动：1.提出放松的要求 2.进行放松

学生活动：相互的进行放松 组 织：

场地器材： 短绳若干 课后小结：1.这是一节让同学自主玩绳的课.通过学生之间自主的玩绳.让学生对绳的练习有一个新的认识.同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法.并掌握这种方法.

第 8课

学习目标：在各种练习中提高跑的能力 学习内容：游戏 30米冠军赛 学习步骤：

一、集体游戏、提高兴趣 教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习 3.提出游戏的练习要求 4.讲解游戏《找朋友》的方法 5.组织游戏

学生活动：1.懂得队列的重要性 2.积极的进行队列练习

3.理解和掌握游戏的方法和规则。 4.投入到游戏的联系中去 组 织：

二、合作探究、掌握技能

重 点：在练习中提高自己的奔跑能力 难 点：在练习中能和同伴合作完成练习 教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动 2.组织小组自主的进行练习

3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏 4.组织学生进行自创的小型游戏 5.提出30米冠军赛的要求的要求 6.组织比赛

学生活动：1.自主的进行准备活动

2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习

3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力 组 织：

三、相互方法、加速恢复 教师活动： 提出放松的要求

组织放松练习 学生活动： 进行放松 组 织： 场地器材：

课后小结：本课是一堂有关发展学生跑的能力的练习课.通过游戏调动学生“跑”的积极性。同时在游戏中作好充分的热身。在30米的冠军赛中通过进一步提高学生对跑的热情，调动大家的积极性。发展学生跑的能力。

第 9课

学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。 学习内容：游戏：障碍赛跑 学习步骤：

一、游戏活动，积极参与

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。 组 织：六列横队、小组分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、尝试练习，体验成功

教师活动：

1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。 学生活动：

1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己一小组过障碍跑的情况。 组 织：分三大组进行 ****** ******* ****** ******* ****** ******* 场地器材：跳箱、体操凳、垫子

课后小结： 这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成练习任务.通过各种障碍的设置提高任务的难度.让同学跟勇敢的和同伴在艰苦的条件发展奔跑能力.

第10课

学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤：

二、 游戏活动，激发兴趣

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。 学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行二路纵队行进走。

3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。

4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。 组 织：六列横队、小组分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、黄河长江练反应

教师活动：

1、讲解分组要求(找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置)组织学生分组。

2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。

3、组织学生进行游戏。

4、向学生阐述这个游戏的作用。

学生活动：

1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。

2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。

3、积极参与游戏，体验快速起动。

4、认真了解这个游戏对短跑的作用。 组 织：二列横队

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三、绕物接力练奔跑

教师活动：

1、启发学生制定游戏规则。

2、组织学生尝试游戏。

3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。 学生活动：

1、积极参与规则的制定。

2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。

3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。 组 织：

场地器材：校园、操场

课后小结：1. 在做游戏大鱼网的时候，同学们能够在一起很好的练习，以前的那种别扭的表现有所改善。同时又大组游戏过度到小组游戏同学们能更好的了解游戏的规则和要求2.在游戏黄河长江的练习中同学们的反映速度有所提高。3.在做接力练习时同学们的团结精神是赢得胜利的关键。同学们自己认真的表现自己的奔跑能力。

第 11课

学习目标：合作练习、掌握技能 学习内容：实心球 接力练习 学习步骤：

一、快乐的游戏

教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习 3.提出游戏练习的要求 4.组织游戏 学生活动：1.和同伴合作完成队列练习 2.积极的进行游戏的练习 组 织：

二、合作探究、掌握技能 重 点： 难 点：

教师活动：1.教师提出实心球的练习要求

2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的总解 3.组织进行徒手的练习 4.提出借助排球进行前抛的练习 5.组织小组进行自主的进行练习 6.组织进行小结

学生活动：1.积极、大胆的进行发言。 2.自主的进行徒手模仿练习 3.小组自主的进行练习 4.大胆发言，总结自己的经验 组 织：

三、接力练习、提高身体素质 教师活动：1.提出接力练习的要求 2.讲解接力的方法

3.组织练习。(方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳) 学生活动： 1.懂得练习的方法

2.小组合作积极的投入比赛中去。 组 织： 场地器材：

课后小结：1. 在实心球的练习时女同学的力量不足。动作做的很差。同时很多的同学存在着投掷的角度偏低的现象。2.在接力练习的时候同学们通过各种起跑姿势的变换而提高了起跑的反映速度。

第 12课

学习目标：

学习内容：游戏《找朋友》立定跳远(考核) 一分钟跳绳(考核) 学习步骤：

一、热身游戏

教师活动：1.教师提出游戏练习的要求 2.组织进行游戏

学生活动：1.积极的投入到游戏中去 组 织：

二、自主练习、积极考核 重 点： 积极的准备考核 难 点：在考核中能够考出好成绩 教师活动：1.提出立定跳远的考核要求

2.组织学生以小组为单位进行准备特项准备活动 3.组织进行立定跳远的考核 4.提出一分钟跳绳的考核要求 5.组织学生进行自主的准备活动 6.组织考核

学生活动： 1.明白立定跳远的考核要求 2.自主的进行准备活动 3.积极的进行考核

4.明白一分钟跳绳考核的要求 5.自主进行考前的准备活动 6.积极考核、争取最好的成绩 组 织： 场地器材：

课后小结：大部分的同学的考核成绩都很好.但也存在个别的同学的考核成绩是非常的差的.

第 13课

学习目标：

学习内容：实心球 短跑 学习步骤：

一、有趣的小游戏

教师活动：1.提出小游戏《长江、黄河》 2.把同学们分成两队 3.组织游戏

学生活动：1.明白游戏的方法和规则 2.按要求分组

3.积极的投入到游戏中去 组 织：

二、合作探究、掌握技能

重 点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度 难 点：在练习中提高跑的速度 教师活动：1.提出进行短跑的练习要求 2.自主进行柔韧的练习 3.组织进行让距跑的练习 4.组织进追球跑的练习 5.提出实心球练习的要求 6.组织小组进行徒手的练习 7.组织小组进行投掷绳结的练习 8.组织进行集体的实心球的练习 学生活动：1.自主的进行柔韧练习 2.努力，认真要追上前面的同学 3.进最大的努力追上滚动的球 4.积极的作好专项准备活动

5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺续和动作的方法 6.积极的进行实心球的投掷练习 组 织： 场地器材：

课后小结：1.通过练习同学们的实心球的动作有了改善.但是仍有个别的女生的动作是错误的.2.短跑的能力都得到了提高.通过各种方法让同学们自主的进行练习.调动大家的练习兴趣. 教学后记：

第 14课

学习目标： 和同伴一起完成练习 学习内容：接力跑 实心球 学习步骤：

一、有趣的小游戏 教师活动：1.教师提出小游戏《石头、剪子、布》练习的方法 2.讲解游戏的方法 3.组织游戏

学生活动：1.知道游戏的方法，掌握游戏的方法 2.和同伴进行游戏 组 织：

二、合作接力跑

教师活动：1.提出跑的练习要求 2.组织学生布置场地

3.以小组为单位进行柔韧和专项的练习 4.组织接力的练习 5.组织比赛

学生活动： 1.按照教师的要求进行场地的布置 2.和同伴认真的作好准备活动 3.积极的进行练习

4.努力的比赛，为自己的小组而努力 组 织：

三、掌握技能

教师活动： 1.教师提出实心球的练习要求 2.提示上次课存在的问题。 3.组织进行练习 4.组织过关的练习

学生活动：1.对比上次课自己的动作 2.进行练习

3.积极的证明自己的实力 组 织： 场地器材：

课后小结：1.通过平时同学们最简单最长见的游戏进入本课的开始部分.充分调动大家的兴趣. 教学后记：

第 15课

学习目标： 积极的表现自己的技能 学习内容：一分钟跳绳(考核) 仰卧起坐(考核) 学习步骤：

一、 有趣的游戏

教师活动：1.教师提出进行小游戏的方法 2.组织两至四人一组进行游戏 3.组织进行游戏 学生活动：1.知道游戏的方法 2.组织两至四人一组 3.自主进行游戏 组 织：

三、认真考核、创造新高

教师活动：1.提出一分钟跳绳的考核要求 2.组织学生自主进行考前的准备 3.宣布考核的方法和要求 4.组织进行考核

5.提出一分钟仰卧起坐的考核要求 6.宣布考核的方法和要求 7.组织进行考核 学生活动：1.知道考核的方法 2.自主的进行准备活动 3.进行考核 组 织： 场地器材：

课后小结：大部分的同学能很好的完成考核任务。但个别差异的存在，加上先天的身体素质的差异性。还是有个别同学的考核成绩很差。

第 16课

学习目标： 和同伴一起完成练习 学习内容：实心球 接力 学习步骤：

一、有趣的游戏 教师活动：1.教师提出游戏《贴大饼》的要求 2.讲解规则和方法 3.组织进行游戏

学生活动：1.知道游戏的方法和规则 2.积极的投入到游戏 组 织：

二、合作探究、掌握技能 重 点：知道实心求投掷的方法

难 点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩 教师活动：1.教师提出实心求练习的要求 2.组织学生自主的进行专项的准备活动 3.组织学生和自己的好朋友一起进行徒手的练习 4.组织学用垒球进行模拟实心球投掷 5.组织进行实心球的投掷练习 6.划分等级线，组织练习 学生活动：1.自主的进行准备活动 2.和同伴一起进行徒手的练习 3.以小组为单位进行垒球的模拟练习 4.集体进行实心球的练习 5.利用等级线进行对自己的评估 组 织：

三、激烈的接力练习

教师活动：1.教师提出接力练习的要求 2.组织学生利用实心球布置接力的场地 3.组织学生熟悉接力场地 4.组织接力练习

学生活动：1.和同伴一起布置场地 2.熟悉场地

3.和同伴一起完成接力 组 织： 场地器材： 课后小结：在练习实心球的时候通过，练习方法的改变激发的大家的学习激情。同学们的动作是、都很到位，正确。但是力量的素质的局限。投掷的距离不是很满意。

17课

学习目标：展示自己的技能 学习内容：实心球的考核 学习步骤：

一、 有趣的游戏

教师活动：1.教师提出游戏练习的要求 2.讲解方法 3组织游戏

学生活动：1.知道游戏的方法 2.和同伴进行游戏 组 织

三、了解自己的实力

重 点：知道实心球考核的方法 难 点：考出自己的好成绩

教师活动：1.教师提出实心球考核的要求 2.组织学生自主的进行准备活动 3.宣布考核方法 4.组织进行考核

学生活动： 1.和同伴自主的进行准备活动 2.明白考核的方法 3.进行考核 组 织：

达标 良 优 场地器材：

课后小结：部分的同学的考核成绩不是很好.主要是力量素质的局限.

第18课

学习目标： 展示自己的技能 学习内容：立定跳远考核 学习步骤：

一、热身游戏

教师活动：1.教师提出游戏练习的要求 2.讲解方法 3组织游戏

学生活动：1.知道游戏的方法 2.和同伴进行游戏 组 织：

二、挑战自我

重 点：知道立定跳远考核的方法 难 点：考出自己的好成绩

教师活动：1.教师提出立定跳远考核的要求 2.组织学生自主的进行准备活动 3.宣布考核方法 4.组织进行考核

学生活动： 1.和同伴自主的进行准备活动 2.明白考核的方法 3.进行考核 组 织：

达标 良 优 场地器材：

课后小结：有很多同学的考核成绩不错.比-平时的练习成绩好.

第 19课

学习目标： 在快跑中完成动作 学习内容：10米×4往返跑 学习步骤：

一、有趣的游戏

教师活动：1.教师提出游戏《老鹰抓小鸡》的要求 2.组织分组 3.进行游戏

学生活动：1.知道游戏的方法 2.和自己小组的同伴进行游戏 3.注意安全 组 织：

二、合作探究、掌握技能 重 点：知道练习的方法 难 点：能很好的完成练习 教师活动：1.教师提出练习的要求 2.和同学一起布置场地 3.组织进行练习 4.组织50米的练习跑 学生活动： 1.知道练习方法 2.一起布置练习的场地 3.进行练习 4.进行50米的练习 组 织： 场地器材：

课后小结：1.戏的时候，同学在一起很积极的投入。练习的任务能很好的完成。2.在练习10米×4的时候很多的同学为了最求速度而控制不好的折返的动作。反而浪费了时间。

20课

学习目标： 想同伴展示自己学会的技能 学习内容：足球 学习步骤：

一、自主的准备活动 教师活动：1.教师提出学生自主准备活动的要求 2.组织寻找自己的伙伴 3.进行准备活动 学生活动：1.寻找伙伴 2.自主的进行准备活动 组 织：

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.教师提出进行足球练习的要求 2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅 3.讲解足弓推球的方法 4.组织在男生的帮助下进行练习 5.进行巡回的指导

6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学 7.组织练习内脚背的大力开球 学生活动：1.寻找自己喜欢的师傅 2.和师傅一起进行足弓推球的练习 3.细心的学会自己师傅教授的技巧 4.练习练习内脚背的大力开球 组 织： 场地器材：

课后小结：本课通过男女生的在一起结成师徒关系，让相对与女同学足球水平高的男同学和女同学一起练习。大大激发了男同学的练习积极性。同时为了不服输，女同学在与自己水平相差不多的男同学面前也积极的练习。收到了预期的效果。

第 21课

学习目标： 学习内容：足球 学习步骤：

一、自主的准备活动

教师活动：1.教师提出学生自主准备活动的要求 2.组织寻找自己的伙伴 3.进行准备活动 学生活动：1.寻找伙伴 2.自主的进行准备活动 组 织：

二、 合作探究、掌握技能

教师活动：1.教师提出进行足球练习的要求 2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅 3.讲解足弓推球的方法 4.组织在男生的帮助下进行练习 5.进行巡回的指导

6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学 7.组织练习内脚背的大力开球 学生活动：1.寻找自己喜欢的师傅 2.和师傅一起进行足弓推球的练习 3.细心的学会自己师傅教授的技巧 4.练习练习内脚背的大力开球 组 织： 场地器材：

课后小结：这堂课我尝试用师徒结对子的方法进行练习.由于男生的足球水平相对的比女生的水相对的好一些.而且男女生存在一定的竞争意识.我利用这点让女生向男生学习.激发女生的学习斗志.同时也让男生有一种危机赶感.让他们更好的进行练习

第 22课

学习目标：和同伴一起完成练习任务 学习内容：投掷 短跑 学习步骤：

一、游戏

教师活动：1.教师提出游戏《丢沙包》的要求 2.分组、分发器材 3.组织游戏

学生活动：1.知道游戏的要求 2.领取器材 3.进行游戏 组 织：

二、合作探究、掌握技能 教师活动：1.教师组织准备活动 2.提出练习垒球的要求 3.分发器材 4.组织练习

5.提出过关的练习要求 6.组织进行练习 学生活动：1.知道练习的目的 2.领取器材

3.在教师指挥进行练习 4.进行过关的练习 组 织：

三、短跑

教师活动：1.教师提出短跑的练习的要求 2.组织进行50米的短跑练习 3.组织进行弯道跑练习 学生活动：1.进行50米的短跑练习 2.进行弯道跑的练习 组 织： 场地器材：

课后小结：这堂课从游戏开始进入。学生做投掷游戏《丢沙包》为接下来的投掷练习做准备活动。让学生在游戏中熟悉投掷的动作。引发学生的投掷兴趣。在投掷的练习中用三面小旗做一个标志。提高学生投掷的时的远度。

第23课

学习目标：通过观察和练习提高自己的技能 学习内容：排球 学习步骤：

一、垫球

教师活动：1.教师提出练习的要求 2.组织学生自主的进行 3.教师帮助纠正错误的动作 4.组织进行对垫和抛垫 学生活动：1.知道的练习要求 2.自主的进行练习 3.在教师的帮助下进行练习 4.和同伴进行对垫和抛垫 组 织：

二、学习发球

重 点：知道下手发球的方法 难 点：发球时能击准发球部位 教师活动：1.教师示范发球五次 2.组织学生总结教师的示范动作 3.教师讲解动作的要领并提出练习的要求 4.学生自主的进行练习 5.教师指点动作

学生活动：1.仔细的观察教师的动作 2.对教师的示范动作进行讲解 3.自主的进行练习 组 织：

三、有趣的比赛

教师活动：1.教师提出比赛《哪组的发球成功多?》 2.组织比赛

学生活动：1.知道比赛的方法和要求 2.进行比赛 组 织： 场地器材：

课后小结：这是节很传统模式的排球。也是小学中年级的排球比较难解决的问题。由于中年级学生的手臂力量的不足。发球是一个很难解决的问题。那么我注重在动作上的准确性和实用性。只有有了正确的动作，才能有机会发出成功球。

第 24课

学习目标： 和同小组的伙伴一起进行跳高练习 学习内容：跳高 学习步骤：

一、进入跳跃练习

教师活动：1.教师提出进行腿部柔韧练习的要求 2.提出小组跳橡皮筋的要求 3.组织小组跳橡皮筋

学生活动：1.认真进行腿部的柔韧练习 2.知道的小组跳橡皮筋的方法与要求 3.和同伴一起进行橡皮筋的练习 组 织：

二、练习跳高

重 点：知道一步过橡皮筋的方法 难 点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序 教师活动：1.教师提出练习的要求 2.教师讲解过橡皮筋的方法示范动作 3.组织学生和同伴一起进行过橡皮筋的练习 4.要求相互的观察和纠正动作 5.组织学生展示自己的学会的动作 学生活动：1.知道练习的要求

2.仔细的观察教师示范的动作,明白动作的方法 3.和同伴一起进行练习 4.相互的观察动作和纠正动作 5.大胆的展示自己的动作 组 织：

三、增强自己的素质

教师活动：1.教师提出练习要求 2.组织学生进行腿部力量的练习 3.组织进行放松 学生活动：1.知道练习的方法 2.和同伴一起进行腿部力量练习 3.和同伴一起进行放松 组 织： 场地器材：

课后小结：这是一堂借助橡皮筋练习的课。从学生经常在课间休息练习的橡皮筋活动作为准备活动。在进行小组练习的时候。要求相互的观察动作。相互学习。学会合作学习。同时相互的注意安全。

第25课

学习目标：自主的完成练习任务 学习内容：达标的补测 学习步骤：

一、 进行热身练习

教师活动：1.教师提出练习的要求 2.组织进行柔韧的练习 3.组织学生布置场地 学生活动：1.知道练习目的 2.认真的做好柔韧练习 3.和同伴一起布置场地 组 织：

二、 完成练习

重 点：能够完成练习任务 难 点：提高自己的成绩 教师活动：1.提出练习的要求

2.组织学生练习(立定跳远、10米×4往返跑) 3.组织进行补测 学生活动：1.知道练习的目的 2.进行两个项目的练习 3.进行补测 组 织：

立定跳远 10米×4往返跑 场地器材：卷尺 沙瓶 秒表

课后小结：同学们知道自己达标成绩之后的补测热情很高。不达标的都表示要补达标。很多的同学要求补优秀。补测下来的成绩也很好。

第26课

学习目标：自主的完成练习任务 学习内容：达标的补测 学习步骤：

一、进行热身练习

教师活动：1.教师提出练习的要求 2.组织进行柔韧的练习 3.组织学生布置场地 学生活动：1.知道练习目的 2.认真的做好柔韧练习 3.和同伴一起布置场地 组 织：

二、完成练习

重 点：能够完成练习任务 难 点：提高自己的成绩 教师活动：1.提出练习的要求

2.组织学生练习(跳绳、仰卧起坐) 3.组织进行补测 学生活动：1.知道练习的目的 2.进行两个项目的练习 3.进行补测 组 织：

仰卧起坐

场地器材：短绳 秒表

课后小结：经过补测同学们的成绩有很大的提高。

第27课

学习目标：自主的完成练习任务 学习内容：达标的补测 学习步骤：

一、进行热身练习

教师活动：1.教师提出练习的要求 2.组织进行柔韧的练习 3.组织学生布置场地 学生活动：1.知道练习目的 2.认真的做好柔韧练习 3.和同伴一起布置场地 组 织：

二、完成练习

重 点：能够完成练习任务 难 点：提高自己的成绩 教师活动：1.提出练习的要求 2.组织学生练习(实心球) 3.组织进行补测 学生活动：1.知道练习的目的 2.进行一个项目的练习 3.进行补测 组 织：

场地器材：短绳 秒表

课后小结：通过平时的努力。第一轮只能提几个短绳的同学这是的成绩能通过达标线。

第28课

学习目标：和同伴一起练习、提高自己的跳跃能力 学习内容：跳高 学习步骤：

一、导入练习氛围

教师活动：1.教师提出小组进行跳橡皮筋练习的要求 2.组织分组 3.组织小组自主练习

4.组织学生自主的进行腿部的柔韧练习 学生活动：1.知道练习的目的 2.分组

3.和同伴自主的进行练习 4.自主的进行腿部的柔韧练习 组 织：

二、进入练习

重 点：在过杆的过程中身体重心提高 难 点：蹬地力量不够

教师活动：1.教师提出练习的要求 2.分组过一定高度的橡皮筋 3.教师讲解过杆时重心提高的注意点 4.组织练习 5.同学示范 6.小结

7.提高高度继续练习 学生活动：1. 知道练习的目的

2.和同伴一起完成过想橡皮筋的练习 3.知道过杆时重心的重要性 4.认真观察示范 5.小认真小结 6.继续和同伴完成练习 组 织：

场地器材：跳高架 跳高杆

课后小结：有部分的同学不感过横杆.换成橡皮筋以后的对横杆的恐惧心理有了改变.

教学后记：

第29课

学习目标：1.进一步提高和熟练学生的跳跃动作和质量;

2.以通过竹竿为目标，激发学生的斗志，发扬学生团结奋斗，相互合作的优良作风。 学习内容：跨越式跳高 学习步骤：

一、 自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生进行常规练习。

2、小游戏(老鹰捉小鸡)。

3、组织学生自行进行准备活动练习。

4.巡视观察学生的活动情况，进行适当的提示和调控。

学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、在游戏活动中，与小伙伴密切合作，每人都做过老鹰，小鸡，和母鸡并积极进行准备活动。 组 织：如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1、询问学生上次课我们学习跨越式跳高有哪四点要求，老师再上次的基础上，在强调最后起跳时步子的要求(最后两步要小，并且最后一步要先用脚跟着地，并且身体向后仰)。

2、组织学生加长一点距离进行助跑起跳，并规定每人练习的数量，老师巡视观察并指导。

3、集合，对学生练习普遍存在的问题进行集体讲评，讨论对策。

4、再次练习。

5、采用升高竹竿的方式不断激励学生向自己挑战，完成学习任务 6.组织学生回收器材。

学生活动：

1、通过老师的提问，积极开动脑筋，思考老师为什么要你们这么做?。

2、展开行动，积极与自己的小伙伴密切合作学习。

3、在挑战练习中，为自己和自己所在的组的荣誉进行不断奋斗。

4、总结自己在这节课中获得的收获，并能够相互谈谈跳跃时的感想。 组 织：集体练习队型如图，分组练习(略)： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

场地器材： 课后小结：

第 30课

学习目标：了解排球的发球的动作要领，在学习中撑握一定的发球技能。 学习内容：排球：发球 学习步骤：

一、积极准备，充分活动。

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行准备活动。

3、组织学生进行步法移动。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正确的同时感受正确的节奏。

3、在小组长的带领下进行慢跑，并进行步法移动。 组 织：六列横队、自主分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、合作学练，掌握动作

教师活动：

1、组织学生尝试复习发球动作。

2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范，让学生掌握发球的动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。

3、组织学生进行练习，巡回指导。

4、组织学生实战运用，总结掌握情况。

学生活动：

1、在规定的地点自己体验发球动作，尝试着把球击出。

2、认真观看老师的示范，了解动作的要点是击球点和手臂的挥动。

3、按要求继续尝试发球动作，进一步体验协调用力的进行发球练习。

4、积极参加小组比赛，在实际的比赛中体验发球的重要性。并在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内，才能有一定的目标。

5、认真听老师总结，对照总结了解自己的差距。 组 织： 分组分散

场地器材：体育馆、小排球、录音机

课后小结：发球的动作都能做到。击打球的部位也很准确。但发球的力量依然不够。

第二篇：小学三年级体育课教案

小学三年级体育课教学方案设计

学 习 水 平：水平二(三年级)

指 导 思 想：

贯彻“健康第一，以学生为主体”的指导思想，力争在教学中充分发挥学生的主体作用，激发学生的探究意识和创新意识。从三年级学生的生活经验出发，以游戏为主线，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，让学生在玩中学，学中玩，学中创，充分感受参加体育活动的乐趣。

学 习 目 标：

1.通过观察、模仿、思考，知道快速跑的动作，并快乐地完成学习任务。

2.对体育活动表现出较高的热情，并能与同伴分享快乐。

3.大胆尝试，敢于表现自我。

学习过程设计：

过程一：身心准备从学生已经练习过的小游戏“换位置”入手，使学生的身心很快适应课堂气氛，并通过不断提高游戏难度，——和间隔一人的同学生换位置，间隔二人、三人的同学换位置，充分调动学生的游戏积极性。

过程二：由老师的提问：用什么方法将手中的旧报纸贴到身上不掉下，引发学生积极思考、探究、观察、比较、模仿，从而引入快速跑。

过程三：用游戏“抓尾巴”来巩固快速跑的动作，并在终点处设置许多激励性的标语牌如：“我赢了”、“我真棒”、“我不会输”等让每个学生充分宣泄自己的情感，展现自己的个性。

过程四：让学生用自己手中的纸去合作、想象、创造一个新的游戏方法，并在游戏过程中，相互交流，并且展示自己的能力。

过程五：从节约每一张纸入手，引导学生珍惜资源，增强爱护

环境的意识。

课 的 特 点：

本节课以一张旧报纸为主线，用三个游戏贯穿整节课，让枯燥无

味的快速跑教材，变为学生喜欢的游戏。课的一开始教师从学生的生活

经验出发，将激发学生思考贯穿其中，整节课体现了身体练习与智力发

展的和谐统一。通过各种运动让学生体验自己的心理变化，加上教师恰

当的评价与鼓励，培养了学生健康的心理。在活动中，充分关注弱生，

用激励的语言，让每个学生都充分感受到自己的进步与提高。

小学三年级体育课教案

学习阶段：水平二年级：三年级

学习目标：

1.通过观察、模仿、思考，知道快速跑的动作，并课中快乐地完成学习

任务。

2.对体育活动表现出较高热情，并能与同伴分享快乐。

3.大胆尝试，敢于表现自我。

学习过程：

一、身心准备阶段：

游戏：换位置。

(1)练习游戏“换位置”。

(2)教师提出新要求：每一个同学必须与自己不相邻的同学交

换位置。

(3)模仿操。听音乐，模仿教师的动作。

二、合作探究，掌握技能阶段。

1.教师提问：同学们，我们用什么办法将手中的旧报纸贴在身上

不会掉下来?学生讨论并尝试。

2.学生展示自己的方法，引导学生选择快速跑的方法。

3.学生模仿练习。

4.教师对快速跑动作进行简明扼要的讲解，学生尝试练习。

5.游戏：抓尾巴。

(1)两人一组，自由组合。

(2)两人一前一后站在起跑线的后面，听老师信号，同时出发，后面的同学尽力去追赶前面的同学，并将在裤腰上的报纸做的尾巴抓住，算胜利，然后互相交换。

(3)启发学生用各自的方式表达自己胜利和失败的心情。

三、尝试创新阶段

1.启发学生：我们用报纸做了几个游戏，还可以用报纸做哪些游戏呢?

2.自由组合、自由想象，与他人合作游戏，教师巡回点评。

四、稳定情绪，积极评价阶段。

1.小游戏，打雪仗。

将手中的报纸撕成几小块，团成松松的一团，在音乐声中，进行“打雪仗”的游戏。

2.启发学生爱护环境，保护环境。

3.师生、生生互相评价。

亲情活动：课后找一张旧报纸，用手撕一个圈，让爸爸、妈妈和我的身体钻过去。

巫山县黄龙小学：刘宏伟

2012年2月8日

第三篇：小学三,四年级体育课教案

第一课 快速起跑和自然快跑

学习目标

在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作。

学习内容

游戏、自然快跑

学习步骤

一、趣味游戏练反应

教师活动：

1、组织学生集队、队列。

2、组织学生游戏：“左脚、右脚”“高人、矮人” “快找伙伴”“听信号起跑”。

3、组织学生评一评，谁的反应最灵敏。

学生活动

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队 要求。

2、配合儿歌，体验踏步要求。

3、积极配合教师进行原地小游戏，比一比谁的反应快，谁的动作正确。

4、分散游戏，进一步体验快速反应。

组

织：四路纵队、自由分散

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

二、积极比赛练动作

教师活动：

1、鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真。

2、教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑，并组织学生根据儿歌体验动作。

3、讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看谁是小冠军。

学生活动：

1、尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放松的直线走动作。

2、学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚 掌着地动作。

3、认真观察示范，学一学、练一练、比一比谁是小冠军，学生在比赛中体验自然快跑动作。

1 组

织：分组练习

三、练习延伸巧放松

教师活动

1.介绍给学生一种最方便的放松方法，组织学生体验放松,引导学生交流学习感 受。

2.总评该次课，引导学生回答出该次课学习的主要内容，并对学生的练习情况和表现给予积极评价，并提出今后在哪些方面仍需努力。

学生活动：

1.从介绍中了解后退走放松法，并亲自体验后退走。

2.积极向教师和伙伴交流自己的学习感受。

3.通过老师的讲评知道自己在这次课中的表现，并能够勉励自己继续努力。

组

织：自由分散、四路纵队

教学反思:

第二课 游戏

学习目标

在游戏活动中增强集体意识，培养团结合作的良好精神。

学习内容 多种游戏

学习步骤

一、班级展示，活跃情绪

教师活动：

1、组织学生集队、练习队列。

2、与小游戏结合，练习快快集合，比比看哪组做得最快，最静，最齐。

学生活动

1、按老师口令，精神饱满，反复进行队列练习。

2、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队体验“快、静、齐”的集队要求。

组

织

四列横队到自由分组分散

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

二、团结合作、快乐游戏

教师活动：

1、讲解示范游戏的方法，强调游戏规则。

2、指导学生进行尝试性地游戏练习(时间很短)。

3、集合队伍，对学生练习中的不够规范的地方及时改进。

4、再次组织游戏。

5、集合询问学生你们感觉这样游戏好不好，好在哪里，不好在哪里。老师总结 改变游戏规则再次进行游戏活动。

6、总评学生在这次课中的表现，给予学生客观评价。主要以鼓励为主，充分调动和保持学生积极性的长久性。

学生活动

1、认真聆听和观察老师的讲解和示范，开动脑筋，积极思考。

2、在游戏中，发挥自己小主人翁的态度。

3、积极与小组同学密切配合，快乐积极地进行游戏，并体会规则的变化所带来的不同游戏的方法。知道遵守规则的重要性。

组

织：先集中再分散

三、积极思考，找出不足

教师活动：总评这次课同学们的表现，对表现好的同学评价。

询问学生，按照老师的要求，给自己打个分数，谈谈今后体育课你打算如何来上。

学生活动

细心聆听老师的评价，自己考察一下，自己在该次课中的表现。

场地器材 田径场一片 教学反思：

第三课 50米跑

学习目标

在艰苦的练习中锻炼坚毅的意志品质。

3 学习内容

短绳

50米

学习步骤

一、情景的导入

教师活动

1.教师讲解小游戏<角力>的方法和示范。

2.提出要求,组织游戏。

3.参与游戏。

4.组织游戏的比赛。

5.巡回的指导。

学生活动

1.认真的听教师的讲解,理解游戏。

2.自主、积极的参加游戏。

3.积极的进行比赛。

组

织： 自由的练习

二、熟能生巧

教师活动：

1.提出要求，分发器材。

2.组织分组的练习。

3.组织计时的练习。

学生活动：

1.理解教师的要求。

2.自主的进行练习。

3.努力的完成练习，提高自己的成绩。组

织： 散点队形

三、艰苦的练习，提高自己

教师活动

1.讲解50米的练习方法提出要求。

2.组织练习。

3.注意同学们的生理反应。

学生活动

1.理解教师的要求。

2.自主的练习。

3.锻炼自己的意志力。

组

织：自由的练习

教学反思：

第四课

投掷练习

学习目标

能够按照老师的要求积极进行体育活动，在投掷活动中遵守纪律，与同伴密接合作，快乐进行游戏活动。

学习内容 投掷游戏

学习步骤

一、情景导入

教师活动

1. 老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行进行最有效做 练习。

2.讲解行进间踏步走的方法要求和行进路线。

3.选出一名同学做班级的领头人,让他知道他的重要性,带领学生进行规定路线的踏步走练习。

4.询问领头人走后有什么感觉,老师借此机会对学生进行思想教育,并让学生知道我们今后还会叫其他同学做领头人。

学生活动

1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知和能力。

2.对老师的讲评充满斗志，并知道队列练习时自己应该怎样做。

组

织：练习队型如图：

Xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

教师活动

1. 老师组织学生有秩序的分发小沙包，在场地对面进行各种方式的投掷练习，

5 提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。

2.找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生按照他的方法练习。

3.投远大比拼。

4.组织学生进行冲过火力网练习。

学生活动

1.积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。

2.相互观察比较，学习最好的投掷方法。

3.快乐活泼的进行练习，积极比拼，勇于表现，展现自己的运动技能。

组

织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动

针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表现出色的同 学。

学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价。 教学反思：

第五课 大步走

学习目标

能知道走的正确姿势，懂得加强两臂摆动是为了加快走的速度。

学习内容

走和跑：大步走

学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、组织固定队列队型，立正、稍息和踏步走练习。

2、讲解示范游戏蚂蚁搬家的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动起学 生的情趣。

学生活动

1、 学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿 高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。

2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己快速奔跑的能力和与同伴密切配合的优良品质。

组

织：如图：

二、合作探究、掌握技能

教师活动

1、 成二路纵队听口令绕场往返练习正确姿势的自然走步;然后分路段分组 练习加强两臂摆动的走。

2、 组织学生分组依次出发，练习大步走，重点提示学生走得自然、轻松、 协调，练习几次后进行评比。

学生活动

1、通过体验加强两臂摆动的走明白要加快走的速度必须加强两臂摆动的道理。

2、四人一组依次练习大步走，互相观摩，互相评比。

3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿老师。

教师活动

老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不 好的给予及时的纠正和帮助。

学生活动

细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课 上的表现进行客观平定。

组

织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、创新延伸、展示技能

教师活动：

组织学生进行掷远练习，充分展示学生的手臂力量和协调用力的能力。

学生活动：

学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，并对自己在 练习中的表现感到满意。

组

织：

四路横队在老师的带领下练习图示略。

教学反思：

第六课 快快集合

学习目标

1、懂得游戏规则和方法，并知道体操队形中路、列的名称和站法。

2、能按教师的手势或信号熟练地排好纵队和横队。

学习内容

游戏：快快集合

学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、组织固定队列队型，立正、稍息和踏步走练习。

2、讲解示范游戏蚂蚁搬家的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动起学 生的情趣。

学生活动

1、 学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿 高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。

2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己快速奔跑的能力和与同伴密切配合的优良品质。

二、合作探究、掌握技能

教师活动

1、 请几个同学做助手，讲解体操队形中路、列的名称和动作方法。重点要求 做到排队快、静、齐。

2、 在练习排纵队的基础上，带领学生进行变换方向、变换位置的成纵队、横 队的“快快集合”游戏。

3、启发学生进行“跑向本队垢小红旗”游戏和学习排成圆形队伍。

4、教育学生在散开或集合时不推拉和冲撞他人，注意安全。

学生活动：

1、 仔细观察同学的站队演示过过程，通过教师的讲解，知道“路”与“列” 的名称，掌握其站队方法。

2、 在教师带领下，尝试不同方向、不同位置的纵、横队“快快集合”游戏， 能做到排队快、静、齐。

3、 通过教师的启发，做“跑向本队的小红旗”游戏和排成圆形队伍的练习，

8 能既快双谁地站到自己的位置。

4、游戏过程中，体验互相合作的作用，不冲撞他人，遵守游戏规则。

教师活动

老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不 好的给予及时的纠正和帮助。

学生活动

细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课 上的表现进行客观平定。

组

织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、创新延伸、展示技能

教师活动：组织学生进行掷远练习，充分展示学生的手臂力量和协调用力的能力。

学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，并对自己在练习中的表现感到满意。

组

织：四路横队在老师的带领下练习图示略。

教学反思：

第七课

打绳结和跳短绳

学习目标

通过打绳结和跳短绳活动发扬学生的团结和相互合作的精神。

学习内容

打绳结和跳短绳 学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、原地踏步走和齐步走练习。

2、队伍的集合与疏散，锻炼学生集合队伍和如何配合。

3、自由组合进行老鹰和小鸡的游戏。

9 学生活动：

1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。

2、积极体验如何做才能较好做到集合与疏散队伍的整齐快速。

3、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，在游戏中能与同伴密切合作。

组

织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1. 讲解该次课的任务，使学生明确该次课的练习目标，首先调动学生自己合理 支配和控制时间的能力。

2.讲解强调收发绳子的方法和要求，并组织学生进行尝试练习。

3.组织学生学习打绳结活动，要求学生在学习中发扬相互合作的精神。

4.讲解示范双脚跳短绳的方法要求，组织学生自由练习。

5、进行打绳结和跳短绳表演活动。

学生活动

1.细心聆听老师的讲解和强调，充分做好准备。

2.各组团结一致，积极参与绳子的收发和打绳结及跳短绳活动。

3.积极参与评比和表演活动，敢于展示自己。

教师活动

老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不 好的给予及时的纠正和帮助。

学生活动

细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课 上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。 组

织：四列横队(左右间隔两臂，前后左右各两臂距离)

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

10 场地器材 田径场一片

教学反思：

第八课 站立式起跑

学习目标

站立式起跑的方法要求，能够发扬相互帮助和果敢的精神作风。

学习内容 站立式起跑

学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动

讲解课的开始部分活动要求，选出该次课的组长。

学生活动

在各组长的带领下积极进行游戏活动，并乐于听从组长的指挥和调动。

组

织：老师指定若干组长，由组长带领学生自由进行准备活动。

二、合作探究、掌握技能

教师活动

1、讲解示范站立式起跑的动作方法和要领及要达到的程度。

2、组织学生原地徒手模仿练习。

学生活动

学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心体验站立式 起跑的感觉。

教师活动

1、针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。

2、组织四路纵队，进行听反应的站立式起跑练习。对每组每名学生的练习情况给予合理及时的评价。

3、组织学生进行接力，发展学生配合和奔跑能力。

4、总结学生练习情况，对表现好的组给予表扬鼓励。

学生活动

1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

2、对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。

3、各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。

组

织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)

四路纵队

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

三、创新延伸、展示技能

教师活动：

讲解强调游戏活动的方法要求，要求学生自由组合，比比看，哪一组进入游戏的速度最快。

学生活动

按照老师的要求，积极投入活动，展示自己组的合作及活动的能力。

组

织：无固定队型，在老师规定的区域内自由进行。

教学反思：

第九课 加速跑的手脚动作要求和身体姿势 学习目标

通过加速跑体验手脚的动作方法和奔跑的乐趣。

学习内容

加速跑的手脚动作要求和身体姿势。

学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动

1、口令组织原地踏步走和齐步走练习。

2、组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声音 (如模仿动物的声音)，但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时 做到整齐、快速、安静。(反复两到三次)

学生活动

1、 学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿 高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。

2、在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做各种平时不能不被容许的动作。

组

织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

教师活动

1.讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习。

2.组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习，同时要配合摆臂练习一起进行。

3.进行站立式起跑和加速跑练习。

4.接力比拼，看看哪组跑的追神气。

学生活动

1. 认真观察模仿老师的动作，在两人的相互练习中，能够相互帮助，发扬团结 合作的良好作风。

2. 积极进行起跑和加速跑练习，对自己在练习中的表现和老师的评价满意，并 有成功的感觉。

3.果敢积极进行接力比赛，发扬坚忍不拔的好作风，努力与同伴进行良好的配 合。

教师活动

老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不 好的给予及时的纠正和帮助。

学生活动

细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课 上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。

组

织：四列横队(左右间隔两臂，前后左右各两臂距离)

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

教学反思：

13 第十课 持轻物掷准、跳短绳

学习目标

能够在集体活动中充分展示自己，表现自己发扬勇顽强的作风。

学习内容

持轻物掷准、跳短绳

学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动

1、 各组长带领学生进行自然地跑的练习，比比看哪组的组长带领的最好，哪 组小朋友跑的最轻松自然。

2、 组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声 音(如模仿动物的声音)，但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快速、安静。

学生活动

1、 各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习，发挥团队的集体精神，团结 一致充分展示的团队面貌。

2、在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做多种多样的动作。

组

织：小组练习

二、合作探究、掌握技能 教师活动

1.讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习。

2.组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习，同时要配合摆臂练习一起进行。

3.进行站立式起跑和加速跑练习。

4.接力比拼，看看哪组跑的追神气。

学生活动

1. 认真观察模仿老师的动作，在两人的相互练习中，能够相互帮助，发扬团结 合作的良好作风。

2.积极进行起跑和加速跑练习，对自己在练习中的表现和老师的评价满意，并有成功的感觉。

3.果敢积极进行接力比赛，发扬坚忍不拔的好作风，努力与同伴进行良好的配合。

教师活动

老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不 好的给予及时的纠正和帮助。

学生活动

14 细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课 上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。

组

织：四列横队(左右间隔两臂，前后左右各两臂距离)

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

教学反思：

第十一课 齐步踏步

学习目标

能够记住齐步动作方法较熟练做出这些动作，并积极参与小老师的活动充分展 示自己体验成功。

学习内容 齐步踏步

学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动

讲解示范采蘑菇的规则和方法要求，先组织学生自由体验练习，重点强调双脚 起跳和落地，然后组织学生看哪组同学采得最多。

学生活动

1、认真聆听老师的讲解观察老师的示范，并先自己尝试性地练习采蘑菇的动作。

2、积极进行游戏活动，用优美的动作去才漂亮的蘑菇。

组

织：把全体学生分成四组如图：

********** ********** ********** **********

二、合作探究、掌握技能

教师活动

讲解示范动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配

15 合协调，带领学生共同练习。

学生活动

学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

教师活动

1、 按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争 当优秀组。

2、 再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由 练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。

3、 组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出 现的问题，集体讲评，共同练习。

学生活动

1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

2、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意。

3、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。

组

织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、创新延伸、展示技能

教师活动

讲解游戏的方法规则，强调注意力集中，反应敏捷，启动快，不可以推拉自己 的同伴;并且发展学生的奔跑能力。

学生活动

在教师的组织下积极投入练习，展示自己的运动能力。

组

织：四路纵队

自由分散练习

场地器材：田径场一片

教学反思：

第十二课 合作游戏

16 学习目标

基本踏步动作并能观察评价其他同学动作;培养主动参与意识。

学习内容

齐步立定、游戏

学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动

教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型;讲解自由活动的方法规则。

学生活动

学生在田径场老师规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。

组

织：老师组织学生两人一组，持沙包互相投掷练习，比一比看谁投得远 投得准。

二、合作探究、掌握技能

教师活动

讲解示范动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配 合协调，带领学生共同练习。

学生活动

学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

教师活动

1、 按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争 当优秀组。

2、 再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由 练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。

3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。

学生活动

1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

2、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意。

3、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。

组

织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

三、创新延伸、展示技能

教师活动

讲解游戏的方法规则强调注意力集中，反应敏捷，启动快，不可以推拉自己的 同伴;并且发展学生的奔跑能力。

学生活动

在教师的组织下积极投入练习，展示自己的运动能力。

组

织：四路纵队

自由分散练习

场地器材：田径场一片 教学反思：

第十三课障碍赛跑和跳短绳

学习目标

在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质;培养吃苦耐劳的精神。

学习内容

障碍赛跑和跳短绳

学习步骤

一、情景导入

教师活动

1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。

2.正反口令练习和原地三面转法练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

学生活动

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。

2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身(知道其也是与其他同学配合的一种表现)。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组

织： 以四列横队完成游戏.

二、愉悦身心，快乐练习

重

点

游戏练习的方法及在练习中如何与同伴间团结帮助。

18 教师活动

1.教师带领学生进行一些准备活动。。

2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合 作的良好风貌。

3.组织学生进行跳短绳练习。

学生活动

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。

2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

组

织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型

XxxxxxxxxXxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxx

三、放松练习

教师活动

带领学生总评该次课练习情况。

学生活动

能够对自己的表现给予正确地评价。

教学反思：

第十四课 踢毽子和跳短绳

学习目标

在踢毽子和短绳活动中充分与自己的同伴密切合作，相互帮助，共同学习提高 自己的该项技能。

学习内容

踢毽子和跳短绳

学习步骤

一、情景导入

教师活动

1.常规队列练习，要求精神饱满，常规到位。

2.学习向中和看齐和向两边散开的队列练习。

19 3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

学生活动

1. 按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其 他同伴保持一致。

2. 能够细心聆听老师的讲解，在学习中，认真体验，积极和其他组进行比试， 看看哪组的行动最迅速最整齐。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组

织：四列横队

二、愉悦身心，快乐练习

重

点

在踢毽子活动中充分调动学生练习的积极性。 教师活动

1. 讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练习(练习认真和动作 准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练习----目的充分调动学生练习的积极性和端正学生练习的态度)。

2.给予学生练习的目标，组织学生自行练习。

3.组织学生相互间进行各种比试练习。

4.组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动。

5.组织学生进行短绳练习。

学生活动

1.认真观察聆听老师的讲解，积极进行模仿练习。

2.积极进行毽子的各种练习活动，充分展现自己，在练习中展现出良好的精神 风貌。

2. 在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。 组

织：如图

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、放松练习

教师活动

带领学生总评该次课练习情况。

学生活动

能够对自己的表现给予正确地评价。

20 组

织：略

教学反思：

第十五 后滚翻

学习目标

能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推 手的要领。

学习内容 后滚翻

学习步骤

一、情景导入

教师活动：

1.组织学生队列常规练习。

2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够 记住，以后在没有老师的带领下自己会做。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

学生活动：

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。

2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

组

织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重

点

团身、低头、推手的动作要领。

教师活动

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。

2. 组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进行篮球活动。

21 3. 选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。

学生活动

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己， 争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动

教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。

学生活动

积极思考回答老师的问题。

组

织：四列横队

教学反思：

第十六课侧手翻

学习目标

在活动中，学生能够初步掌握和做出侧手翻的动作，并且在活动中相互配合， 体现出良好的团队精神。

学习内容 侧手翻

学习步骤

一、情景导入

教师活动

1.集合队伍，体委整队，报数报告老师。

2.宣布课的任务和要求。

3.组织学生进行队列练习(四列横队成二列横队的上步学习，老师先示范，然后组织学生自主和集体练习)。

学生活动

1.迅速集合队伍，做到快、静、齐。

2.细心观察老师的讲解示范，积极找自己的伙伴相互练习。

3.在集体练习中，勇于展示自己。

组

织：四列横队和分散练习：

xxxxxxxxxxx

22 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重

点

侧手翻的动作方法和要领(强调手一定要用力来推)。

教师活动

1. 组织学生自主进行游戏和准备活动，要求要充分活动好自己的身体，老师巡 视学生的活动情况。

2. 老师先做出侧手翻动作，要求学生观察，看老师的动作有什么特点，手脚的位置和其是怎样配合的。

3. 询问学生的观察情况，老师进行总结，再示范，强化技术要求，使学生能够 有一定的动作概念。

4.组织学生自主进行练习，并观察学生的练习情况，留心学生在练习中存在的 问题。

5.集合，选较好的同学进行演示，然后老师把学生存在的不足及时讲出，组织 学生两人一组，共同完成学习任务。

6.技术展示，侧手翻接力比赛。

7.总结该课，进行自评和老师点评。

学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极开动脑筋。

2.积极投入练习，密切与同伴合作，反复尝试，不怕苦不怕累。

3.积极进行比赛活动，充分战时自己，有集体荣誉感，能把集体的利益放在第 一位。

4.通过评价，对自己的表现有一种成就感。

组

织：如图：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 教学反思

第十七课 篮球

学习目标

23 在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌。

学习内容 篮球活动

学习步骤

一、情景导入

教师活动

1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生游戏活动。

学生活动：

1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2. 集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

组

织：练习队型如图：

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重

点

几种不同运球的动作方法和要求。

教师活动：

1. 组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技 术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2. 组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习(一人运球，一人观察指导， 并帮其记好个数)。

3. 组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示 自己，为本小组的胜利而坚持到底。

4.评价学生的练习情况(学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握)

学生活动

1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。

组

织：如图：

24 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：

老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提 高自己的运球水平。 学生活动

在老师语言的启发下，鼓足干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。 组

织：四列横队

场地器材：篮球场一片，篮球20个 教学反思：

第十八课 短绳和仰卧起坐

学习目标

通过合作练习不断提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚 忍不拔的精神。

学习内容

短绳和仰卧起坐 学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动

1、集合队伍，进行常规练习。

2、组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。

3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提 示。

学生活动

1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。

2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。

3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。

25 组

织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重

点

激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。

教师活动

1、讲解达标的重要性，使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求，给学生以清晰的目标。

2、组织学生进行短绳活动，进行一次记时练习。

3、组织学生进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。

学生活动

1、细心聆听老师的讲解，明确知道自己的任务，鼓足干劲。

2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。

组

织：短绳练习时四列横队，仰卧起坐时如图：

xxxxxxxxxxxx

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x xxxxxxxxxxxx

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三、创新延伸、展示技能

教师活动

讲解立定跳远的要求和练习数量，组织学生进行练习。

学生活动

积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。

组

织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。

场地器材：短绳56根田径场一片 垫子若干 教学反思：

第十九课 各种运球练习

学习目标

进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意。

26 学习内容 运球练习 学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动

1、组织学生有秩序地进行拿球。

2、集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。

3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球 性，激发起学生的练习兴趣。

学生活动

1、能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神。

2、细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进行模 仿练习，在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。

组

织：四列横队：

二、合作探究、掌握技能

重

点

掌握各种运球的方法和要领。

教师活动

1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。

2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示 范简单的动作方法，组织学生练习。(原地左、右手变向运球练习，原地左、 右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。)

3、 讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止 的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。

学生活动

1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。

2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。

3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且 对自己的练习表现感到满意。

教师活动

总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。

学生活动

总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。

27 组

织：原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进行。

二、创新延伸、展示技能

教师活动组织学生进行短绳练习，并回收器材。

学生活动认真完成短绳的练习，积极回收器材。

场地器材：篮球场一片、篮球2个、短绳4根 教学反思：

28

第四篇：初中三年级体育教案

体育理论课教案

上沙窝中学张熙

课题：揭开科学锻炼的奥秘

教学目标：

一、认知目标：通过学习，学生了解运动处方和运动处方的重要性。

二、能力目标：通过学习，能够用运动处方的一般知识来指导自己的体育锻炼，使自己在平时的体育锻炼中能少受伤和不受伤。

三、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，在实践中运用科学的手段进行锻炼。

教学重点、难点：

重点：运动处方和一般的处方的区别。

难点：根据实际情况制定运动处方。

教学方法：讲授课

教师提示，学生结合实际展开思考。

教学过程：

(一)什么是运动处方

1、什么是运动处方：运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时间、负荷、频度以及注意事项等的锻炼计划。 处方的重要性：按照运动处方进行体育锻炼，可以大大提高体育锻炼的科学性、针对性和实效性，并克服体育锻炼的盲目性、随着性，达到有效地增进健康的目的。

(二)运动处方的基本原理

1、基本内容：运动处方的基本原理就是“运动”。

2、什么是“一时性运动”：人一进行体育运动，身体就会发生各种变化，即身体机能随着运动刺激的变化而变化，产生“一时性适应”，如脉搏和呼吸加快、体温上升等。

么是“持续性适应”：如果“一时性适应”在体内反复发生，身体就会产生“持续性适应”，也即提高了身体机能水平。

发生的条件：(1)是不同的运动手段会导致不同的适应，如举重与耐久跑，举重主要是提高力量与增加肌肉，耐久跑主要是增强心血管系统的功能。(2)是不同的运动时间、运动强度、运动频度也会导致不同的适应，如强度太小、时间过短、间歇过长，都不会收到效果;反之，强度过大、时间过长也会对身体的伤害。

(三)运动处方的基本内容

1、医学检查：在制定运动处方前，无论是病人，还是健康人，都要先进行医学检查，以便查明健康状况，决定能否进行体育运动。 为了确定适合不同个体的运动处方，必须事先做个体能诊断。为了使体能诊断更安全，对于平时不进行运动的人，应安排一个准备期。体能诊断一般通过12分钟跑或5分钟跑来进行。

定运动处方：根据个人的健康、体能、兴趣爱好以及季节、气候等条件，确定体育锻炼处方。

五、布置课后作业

牵记运动处方的概念

结合实际制定出切实可行科学的锻炼方法。

第五篇：小学三年级体育教案

巨野县人民路小学 左夫锋

教学内容：快速跑 教学目标：

1、使学生了解短跑的初步基础知识。提高跑的能力，发展速度、灵敏素质。

2、培养学生吃苦耐劳、克服困难的拼搏精神。 教学重点：跑直线，反应速度。 教学难点：大腿抬高自然带动小腿跑。

一、基本部分：

1、集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。 要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。 组织：

★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★

△

2、师生互相问好。

3、宣布教学内容。

二、准备部分：

1、队列练习。

左、右、后转

2、游戏：大鱼网。

3、徒手操：

①扩胸 ②振臂 ③体转 ④腹背 ⑤弓步压腿 ⑥侧压腿 ⑦手腕足踝

组织：

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△

三、基本部分：

1、辅助原地摆臂练习

要求：身体立直，肘关节自然弯曲，肩部放松，前后摆臂。

2、辅助原地高抬腿练习

要求：大腿抬高与地面平行，小腿自然下垂，身体稍前倾。 组织：

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△

3、快速跑：

(1)站立式起跑练习

要求：起跑要快，两臂积极快速地摆动，后蹬要用力。(练习2组，10—15米) 教法：教师示范，学生练习，讲解纠正。 (2)30米加速跑练习

要求：由站立式起跑开始，听到口令后向前加速跑30米。(练习3组) (3)50米追逐跑练习

要求：第一：要跑成直线，第二：上下肢配合要协调，动作自然放松。(练习1组)组织此项练习地目的是：激发起学生强烈的竞赛欲望，产生强大的练习动力;从而提高学生快速跑的能力，更好的完成教学任务。

4、游戏： 滚圈接力

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△

四、结束部分：

1、放松整理

2、小结下课

3、布置课后作业：素质练习：立卧撑4*2