帮助你成功的十个习惯

2022-10-14

第一篇:帮助你成功的十个习惯

如今市场中帮助你成功赚钱的十七条黄金定律

成功赚钱黄金定律

1、保持积极的心态

人与人之间只有很小的差别,但这种很小的差别却往往造成巨大的差异,很小的差别就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。也就是说,心态是运的控制塔,心态决定我们人生的成败。我们生存的外部环境,也许不能选择,但另一个环境,即心理的、感情的、精神的内在环境,是可以由自己去改造的。成功的不一定都是企业家、领袖人物。成功,是指方方面面取得的成功,其标志在于人的心态,即积极、乐观地面对人生的各种挑战。一个人如果在一生中都不具有积极的心态就可能深陷泥淖,不能自觉,不能醒悟,不能自拔,当你发现身处困境时,机会已经失去。这种败局,不仅限于事业的失败,还包括人生中为人处事的失败,心理情绪的失败、婚恋家庭的失败、人的感受的失败等。总之,凡人生感受不如意,不幸福,都可视为你人生的失败,这些失败多半源于我们与生俱来的弱者的消极心态。如果我们能够调整心态,改变处事方法,就可以避免或扭转败局,甚至可以成为推动事业成功的伟人和把握幸福人生的智者。人成功不是指拥有什么(权力、财富),而是做了什么。如果能每天在一点一滴的努力中去实现自己的目标,就可以帮助和影响他人。成功等于每天进步一点点。积极的心态包括诚恳、忠诚、正直、乐观、勇敢、奋发、创造、机智、亲切、友善、积极、向善、向上、进取、努力、愉快、自信、自勉和有安全感等。

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2、要有明确的目标

有了目标,内心的力量才会找到方向,漫无目标的努力或漂荡终归会迷路,而你心中的那座无价的金矿,也因得不到开采而与平凡的尘土无异。你过去和现在的情况并不重要,你将来想获得什么成就才是最重要的。有目标才会成功,如果你对未来没有理想,就做不出什么大事来。设定目标后订出中长期计划来,而且还要怀着迫切要求进步的愿望。成功是需要完全投入的,只有完全投入到你所从事的职业中去,才会有成功的一天;只有全身心地热爱你的生活,才会有成功的一天。

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3、多走些路

做个主动的人。要勇于实践,你的成功也就是因为多走了些路,找到了别人未找到的另外一点东西。抓住机会,掌握机会,做个积极主动的人,并养成及时的好习惯。

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4、正确的思考方法

成功等于正确的思想方法加信念加。要想成为思想方法正确的人,必须具备顽强坚定的性格,挖掘潜力,进行“我行”、“我是优秀的”、“还须再改进”的心理暗示。

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5、高度的自制力

自制是一种最艰难的美德,有自制力才能抓住成功的机会。成功的最大敌人是自己,缺乏对自己情绪的控制,会把许多稍纵即逝的机会白白浪费掉。如愤怒时不能遏制怒火,使周围的合作者望而却步;消沉时,放纵自己的萎靡。

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6、培养领导才能

衡量一个物成就的大小,要看他信念的深度、雄心的高度、理想的广度和他对下属关爱的程度。一个人的领导能力唯有靠同事和下属的支持和合作才能成功。领导要练习赞美的艺术,对人要公正,管理要合乎人性。每一件事情都要精益求精,每一件事都要研究如何改善,每一件事都要订出更高的标准。认真工作并不断改进的人才会成为一个卓越的领导。

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7、建立自信心

一个人能否做成、做好一件事,首先看他是否有一个好的心态,以及是否能认真、持续地坚持下去。信心大、心态好,办法才多。所以,信心多一分,成功多十分;投入才能收获,付出才能杰出。永远不要被缺点所迷惑。当然,成功卓越的人只有少数,失败平庸的人却很多。成功的人在遭受挫折和危机的时候,仍然是顽强、乐观和充满自信,而失败者往往是退却,甚至是甘于退却。我们应该学会自信,成功的程度取决于信念的程度。

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8、迷人的个性

人生的美好在于人情的美好,人情的美好,在于人性的美好,人性的美,在于迷人的、能够吸引人的个性。对他人的生活、工作表示深切的关心;与人交往中求同存异,避免冲突;学会倾听别人的观点;学会夸奖别人;有微笑的魅力;别吝啬自己的同情;要学会认错,学会宽容大度。

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9、创新致胜

创造力是最珍贵的财富。如果你有这种能力,就能把握事业成功的最佳时机,从而创造伟大的奇迹。创新思维比常规思维更具明显的优势特点:A、具有独创性;B、机动灵活;C、有风险意识。创新思维无论取得什么样的成果,都具有重要的认识论和方法论的意义,因为即便他的不成功结果,也会向人们提供了以后少走弯路的教训。常规性思维虽然看起来“稳妥”,但它的根本缺陷是不能为人们提供新的启示。创新必胜,保守必败。

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10、充满热忱

你有信仰就年轻,绝望就年老。失去了热忱,就损伤了灵魂。热忱是一种最重要的力量,有史以来没有任何一件伟大的事业不是因为热忱而成功的。热忱要有高尚的信念,如果热忱出于婪和自私,成功也会昙花一现。唯有热忱的态度,才是成功推销自己的重要因素。热忱的心态,是做任何事情都必需的条件。热忱是一种积极意识和状态,能够鼓励和激励他人采取,而且还具有感染和鼓舞他人的力量。

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11、专心致志

没有专注,就不能应付生活的挑战。干什么都要求专注,专注就是用心,凡事用心终会成功。

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12、富有合作精神

合作是企业振兴的关键。而企业家的威信又是合作的关键。合作,企业就繁荣;纷争,企业就衰退。合作就有力量,合作是领导才能的基础,合作加速成功。

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13、正确对待失败

失败是正常的,颓废是可耻的,重复失败则是灾难性的。失败为成功之母,要从挫折中吸取教训。成功是一连串的奋斗。要敢于屡败屡战,要摒弃消极思想,全力以赴,不消极等待,在吸取教训中改善求进,“成功是经过多次错误甚至大错之后才得到的”,用毅力克服阻碍,做自己的对手,战胜自己。

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14、永葆进取心

拥有进取心,你才能成为杰出人物。进取心是成功的要素,应学会不为报酬而工作的精神,要有任劳任怨的敬业精神,勤学好问,不耻下问是放之四海而皆准的行为准则。

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15、合理安排时间和金钱

记住,浪费时间,就是浪费机会。效率就是生,要把精力集中在那些回报率大的事情上,别把时间花费在对成功无益的事情上。每天都有一个处理事情的先后顺序及进度,并身体力行,定期检查,杜绝懒惰和拖拖拉拉。金钱不是万恶之源,财才是万恶之源。金钱可以使你自信和充分地表现自我,养成储蓄的习惯,经济独立才有真自由。在金钱交往中,无论是公关系,还是私人关系,应遵守互惠互利的原则,才能健康的长久发展。成功者要有赚钱的素质。

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16、身心健康

一切成就,一切财富都始于健康的身心。克服异常心理和变态心理及人格障碍中的孤僻、易怒、固执、轻率、自卑、忧虑、嫉妒等,以及其它类型的在人们的日常生活中随处可见的变态心理。这些心理严重地影响了人际关系的处理,也妨碍了家庭、工作和事业。应学会缓解和消除心理压力、择业压力、各种时尚、潮流的诱惑所构成的压力、生活不顺的压力等等。对各种压力采用积极的应对方式来缓解和避免。要有健康的身体,因为健全的心灵和健康的身体,是成功的基本保证。要坚持锻炼身体,要经常地给自己充电,积极的心态要求有良好的能量水平。要能够使你自己健康长寿,成功地运用积极心态,你的身体就会越来越健康。

成功赚钱黄金定律

17、养成良好的习惯

好的习惯可造就人才,坏的习惯可以毁灭人才。习惯,对人的成功与否都有巨大的影响力。好习惯的报酬是成功,好习惯是开启成功大门的钥匙,要有胸襟开阔的心理习惯、勇于纠正自己缺点的习惯、从容不迫的习惯、喜欢运动的习惯等。

第二篇:成功的十个技巧

做人做事成功的十个技巧

一、关于成功

1.成功就等于目标,其他的一切都是这句话的注解。

2.成功不是因为快,而是因为有步骤。

3.成功就是简单的事情重复的去做。之所以有人不成功,并非是他做不到,而是他不愿意做这些简单而重复的事。而且,越简单越容易的事情,人们越不容易去做它。

4.人与人之间的差别,一开始仅在于思维方式的不同。

5.命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里。

6.成功之前痛苦的挣扎是一定要的。没有足够痛苦的挣扎,就不会有足够强壮的"翅膀"。

7.成功是因为态度,失败也是因为态度。

8.每天进步一点点。成功最快的方法之一就是每天进步一点点。

9.不是不可能,只是暂时还没有找到方法。成功一定有方法。

10.山不过来,我就过去。如果事情无法改变,我们就改变自己。

11.我是一切的根源。事物的事身并不改变人,人们只受对事物看法的影响。

12.决心决定成功。要成功,必须有强烈的成功欲望,就像你有强烈的求生欲望一样。

13.我是我认为的我。我们是我们认为的我们。想法决定行为,行为决定结果。

14.天助自助者。

15.太棒了!这样的事情竟然发生在我的身上,又给了我一次成长的机会,凡事的发生必有其因果,必有助于我。

二、关于习惯

1.人的行为95%都是因为习惯,习惯决定命运。

2.21天养成习惯。

3.养成成功的习惯,不成功也很难。

三、关于沟通

1.先处理心情,再处理事情。

2.批评使人知道什么是错的,但常常让人不知道什么是对的;赞美直接告诉人们什么是对的,尽管他可能不知道什么是错的。因此,赞美当然比批评更直接、更有效。

四、关于做人

1.用心做人,用脑做事。

2.最高境界:希望别人怎样对你,你就怎样对待别人。

五、关于团队

1.我们是一个人。

2.团队中跑得最快的人和最慢的人的速度是一样快的。

六、关于领导

1.不高明的领导的特征之一就是:自己整天睡不着觉,但下属却在呼呼大睡。高明的领导正好相反:下属整天睡不着觉,但自己却可以呼呼大睡“。

2.如果你连自己都能领导好的话,那么领导好别人就是一件易如反掌的事。

七、关于管理

1.管理者是教练,而不是裁判。

2.“批评”与“教练”之间的最大差别是:批评是指责对方的不足;教练是指出对方的不足,并教会他怎样做对。

3.做教练,不要做批评者。

4.我们不怕员工离职,就怕他没学好就离职。

八、关于培训

1.技巧比灌输知识重要,铸造品格比训练技巧重要。

2.培训不是劳动改造,而是娱乐活动。

3.好的培训不是为了让学员获取知识,而是为了让学员决定改变。

4.培训不是“大米饭”,不能靠它来吃饱培训也不是“药品”,不要寄希望用它来治病。培训是“保健品”,它的作用是促进企业保持强壮的肌体。

九、关于教学方式

1.我们不用语言教学,我们用心灵撞击心灵。

2.感性打开大门,理性改变现实。

3.游戏,是小孩的工作,工作是成人的游戏。

4.游戏之所以受人欢迎,是因为它能使人享受到其中的快乐。

5.未来的趋势之一:工作游戏化,学习游戏化。

十、关于时间管理

1.每一分每一秒做最有生产力的事情。

2.将重要的事情当成紧急的事情去做。

第三篇:小学生的十个好习惯

热爱祖国,升国旗奏国歌时自觉肃立;

文明礼貌,微笑待人;

学会尊重,耐心听他人说话;

保护隐私,别人的东西不乱动;

利人利己,用过的东西放回原处;

诚实守信,说了就要努力做;

待人友善,观看比赛文明喝彩;

遵守规则,上下楼梯靠右行;

勤奋自强,天天锻炼身体;

环保卫生,干干净净迎接每一天。

热爱祖国,升国旗奏国歌时自觉肃立 —— 小学生好习惯之一

在一些重要场合和重大的国际比赛中,当五星红旗冉冉升起和奏响嘹亮的国歌的时候,相信每一个中国人都会为之骄傲。但是,我们也常常看到,有些人在这个庄严的时刻,还在嬉笑打闹或者随意走动,这样的行为显然是不好的习惯,是对国旗国歌的不尊重。国旗、国歌是一个国家和民族的象征,要做一个合格的中国公民,就要维护国家荣誉,尊敬国旗、国徽、会唱国歌。因此,小学生应该从小养成尊敬国旗国歌的好习惯。具体做法如下:

认真自觉参加学校的升旗仪式,服装仪表要整洁。

升国旗奏国歌时要肃立、脱帽、行注目礼,佩带红领巾的少先队员要行队礼 唱国歌要做到认真严肃,精神饱满,声音洪亮,准确流畅。

听国旗下讲话时要肃静,不要嬉笑玩耍。

降国旗要和升国旗同样对待,要立正、行注目礼,不随便走动。

(如果你经过某个地方时恰巧遇到了升国旗奏国歌,要和在学校时每个星期升国旗日一样对待。你可以安静地站住,面向国旗行注目礼。

如果你正经过路口等不安全地带时听到了国歌声或看到了国旗升起,要及时选择安全地带肃立。)

尊敬国旗、国徽,关心国家大事。

文明礼貌,微笑待人—— 小学生好习惯之二

每个人可能都曾有过这样的经历:在公共汽车上,突然遇到了急煞车,由于自己没有抓牢扶手,一下就撞到了别人身上,这时你愿意看到一张写满讨厌和责备的冷漠的脸,还是愿意看到一张表示宽容和谅解的微笑的脸?相信每个人都期待着后者,因为这样的微笑其实在说:“我知道你不是故意的,没关系。”而这时的你,也只需微笑一下,就已经表明了这样的意思:“我不是故意的,对不起。”其实,不管你是撞人者,还是被撞者,遇到这样的情况,我们只需彼此微笑一下,就已经表明了道歉或原谅的意思。

每个人都愿意面对一张微笑的脸,看到别人的微笑,我们会觉得别人对自己很友善、和蔼可亲、彬彬有礼。会微笑的人无论走到哪里都是最受欢迎的人。

那么我们是否只要张开嘴笑就可以呢?不是的,微笑也不能欺骗他人。机械的、假意的微笑只能让别人厌恶。因此,我们这里所说的微笑是一种真实的微笑、热心的微笑,是发自内心的微笑。

建议大家做到:

在学校,见到老师或同学,要主动说一声“老师好”或“您好”,同时报以微笑;见到传达室的校工、学校的保洁人员、食堂的师傅也要微笑面对。

在接受别人的帮助时,要微笑着向别人致谢。

在别人不小心冒犯了你时,要用微笑表示你的谅解。

微笑时,注视着对方的眼睛,这样才会显示出自己的诚意。

尊敬、爱护和关心老人,尊重外地人、有困难的人或残疾人,对他们有礼貌,给他们力所能及的帮助和方便。

尊重他人,耐心听他人说话—— 小学生好习惯之三

李强同学是一个心直口快的人,在班集体会上或与别人谈话时,总是抢先发言。当别人说话时,他常常中间打断,迫不及待地说出自己的想法。他对自己常常打断别人的讲话并没有丝毫的不自然,反而觉得自己的话能给别人很大的启示。起先,同学们碍于情面,对他这种做法并没有过多的介意,可时间一长,同学们对他就有看法了,有的甚至不愿意与他过多来往。他很纳闷,为什么大家会这样对待自己呢?

李强同学勇于表达表达自己的观点,这没有错,问题就在于他总是随意打断别人的讲话,不愿意做个耐心的听众,这是对他人的不尊重行为,久而久之,自然会引起别人的反感。

耐心倾听别人说话是一种尊重别人的行为。小学生要养成耐心听他人说话的好习惯,具体做法如下:

在倾听别人说话时,眼睛要看着对方,上身可以微微向对方倾斜,以全身的姿势表达你在入神地听对方说话。

别人讲话时,不要急于插话,不打断对方的话。即使对别人的话不感兴趣,也耐心地听人家把话说完。

用心听对方说话,不要一边听一边考虑自己的事。

听到别人的批评意见时,不要激动,平静地听他把话说完。

保护隐私,别人的东西不乱动—— 小学生好习惯之四

李毅是王伟的同桌。那天李毅上学的时候带到学校一支有很多功能的笔,让班里的同学很是羡慕。李毅说那是爸爸从国外带回来的。放学的时候,李毅被老师叫到办公室去了。王伟想起了那支笔,想到爸爸最近也要出国,他就想让爸爸看一下,照着样子给他买一支。于是王伟就把笔拿走了。李毅回到教室,发现自己心爱的笔不见了,就告诉了老师。第二天一上课,老师就说了这件事。老师说得很委婉,只说可能是某位同学太喜欢李毅的笔没有玩够忘记还给李毅了,请下课的时候还给他。王伟本想举手解释一下,但是不巧的是,那天因为上学走得匆忙,他又忘记把笔带回来了。他觉得自己有点说不清楚了。虽然后来他私下里把笔还给了李毅,李毅也没说什么,但是王伟还是觉得这件事挺别扭的。

王伟同学的问题就出在觉得好朋友的东西就像自己的一样,可以不经过朋友的允许随便动。其实再要好的朋友,你们也是两个人,每个人都有自己独自的权利,不能混为一体。

建议大家做到:

☆ 不乱拿同学的东西,即使是好朋友的物品也要先经过同学允许。 ☆ 去别人家玩,不乱翻别人家里的东西。

☆ 去老师的办公室不乱动老师办公桌上的东西。

☆ 未经允许不进入他人房间,即使进父母的房间也要敲门。

☆ 不打扰他人的学习、休息、工作和生活,一旦妨碍了他人要及时道歉。 ☆ 知道了同学的小秘密要给同学保密,不乱传。

☆ 学会保护自己的隐私,自己家的电话号码、父母的工作单位、姓名、家里的收入情况都不要随便和别人说。如果你知道同学的一些类似的信息,也不要告诉别人。

利人利已,用过的东西放回原处—— 小学生好习惯之五

张青的爸爸妈妈都在公司里上班,平常没有时间购物,到了星期天,他们大多会去超市,把一周吃的、用的东西买回来。每次买完东西结了账,妈妈都会把购物车或购物筐放到指定的地方。看到有的人把车子、筐顺手就扔下了,张青有时也觉得爸爸妈妈有点儿傻。有一次,张青把这个想法跟妈妈说了。妈妈说,其实我们这样做,并没费多少事,而且也是为了方便自己。你想,如果大家都把车子顺手一扔,走起路来就会很不方便,我们来购物的时候,还要到处去找车子,也不方便。超市可以安排人来做这件事情,但是一方面他们可能做不过来,另一方面做这样的事情的人多了,超市的成本就会增加,东西也就会贵一些了。我们顺手把它放回去了,并没费什么事,方便了自己,又方便了别人,这样的事,我们为什么不做呢?

张青的妈妈说得很对。在生活当中,还有很多类似的事情。比如,有的同学在家里用过的东西到处乱放,下次急着用的时候反而找不着。尤其是在早晨上学的时候,找不到红领巾、小黄帽、袜子等等物品,却要全家人一起帮着找。这样,不仅给自己添了麻烦,也给家人添了麻烦。也有的同学在图书馆看书时,看前耐心寻找,看后却随手一放,不管他人寻找是否方便,更不尊重图书管理员的劳动。

建议大家做到:

☆ 自己的事情自己做,不给别人添麻烦。

☆ 珍惜别人的劳动成果,不做破坏别人劳动成果的事。

☆ 在家里、学校里用过的东西要放回原处。

☆ 在图书室看书,看过的书要放回原处。

☆ 在超市购物,要把不打算买的商品、购物车、筐等放回指定处。

诚实守信,说了就要努力做—— 小学生好习惯之六

11岁的小华在学校各方面的表现都不错,但他在同学中的人缘却不太好。当老师在课上要求同学们自由组合完成某些课堂练习时,常常没有人愿意和他合作。经过认真的了解,老师明白了其中的原因。原来小华有一个很不好的习惯:说话不算数。比如他有一套新的漫画书,在学校他就会兴奋地告诉大家并讲述这套书是如何如何好。有的同学就问是否可以借来看一看,小华很爽快地就答应了。但回家以后,他越想越觉得舍不得,怕同学们把书看旧了,就不想外借了。同学们一问他漫画书的事,他就找理由不借。慢慢大家也就不找他借了。类似的事情还有很多,他都是开始答应的很好,过后又后悔。大家知道他有这个习惯后,就对他有些疏远了。通过这个例子,我们可以看出:一个人如果经常说话不算数,就有可能成为一个不受大家欢迎的人。因此,少年儿童从小就要养成诚实守信、说了就努力做到的好习惯。

具体做法如下:

◆ 首先,在答应别人的要求之前认真想一想,看看自己是否有能力、是否愿意满足对方的要求。如果认为自己的条件还不具备,就不要轻易答应对方。

◆ 凡是自己已经答应做的事情,就要努力去做。少年儿童有时因为考虑问题不周全,可能会遇到困难,那也不要轻易放弃,可寻求成年人或同伴的帮助,把事情做好。

◆ 即使你承诺的是一件很小的事情,也要认真去做,不能认为小事情忽略了没关系。因为一个人的诚信程度是体现在方方面面的。

◆ 借了别人的东西要按期归还,说话算话。

◆ 如果已经答应了的事情确实难以完成,也不要找种种借口加以逃脱。应该向对方说明原由,用诚挚的态度向对方表示歉意,在今后尽量避免类似的情况出现。

待人友善,观看比赛文明喝彩—— 小学生好习惯之七

在北京工人体育场,经常举行各种足球比赛,有时是甲A,有时是商业性球赛。但是,在观众席上,有很多球迷用北京人特有的京骂,来对待球赛和球员。这种状况使北京球迷给人留下了极不好的印象。为此,北京市召开了文明赛场活动工作部署会,对“京骂”这一顽症进行全面整治。有关人员编写了《致广大球迷的一封信》、在球场向观众发放“争做文明球迷”的承诺书和“赛场文明”民意调查表、组织“文明球迷拉拉队”、组织比赛间隙的文艺演出等,以此引导市民增强做文明观众的意识,自觉抵制“京骂”。

现在,有越来越多的少年朋友喜欢上了观看体育赛事,他们有自己喜欢的体育项目,有喜爱的球队或球星。这是一项很好的课余爱好,它会使我们的生活更加丰富多彩。但首先要做到的是做一个文明的小观众。

具体要做到以下几点:

◆ 应热情地为双方运动员加油。可以给予自己喜爱的运动队或运动员以更多的欢呼和掌声,但也要给对方运动队、运动员以礼貌的致意。

◆ 当对方运动队、运动员出场时,不能发出嘲笑的声音或是喝倒彩。 ◆ 当裁判出现错判、漏判时,作为观众的我们不要起哄或谩骂。要相信比赛的组织者会有公平的判决。

◆ 比赛结束后,要用热情的掌声欢送双方运动员。无论自己支持的运动队、运动员是输是赢,都要理智对待。不要因过度兴奋或失望而对运动员进行谩骂和人身攻击。

◆ 当同学或是亲戚、朋友有谩骂等不文明行为时,要进行说服、劝阻。 ◆ 如果是观看文艺演出,演出结束时,要鼓掌致谢,要有秩序地退场,不随便中场退场。

遵守规则,上下楼梯靠右行—— 小学生好习惯之八

如果同学们仔细观察就会发现,在北京地铁进出站的上下扶梯上划出了一道黄线,分出了急行及站立两个区,左边的是急行区,右边的是站立区。那么,为什么要划分出两个区呢?那是因为现在地铁的客流量在不断增大,为了加快疏通客流,地铁公司效仿国外的做法,在扶梯上分出两个区域,不赶时间的人站在站立区,按正常速度上下滚梯。让有事的人在急行区可以先走一步。

其实,不仅是乘滚梯,步行上下楼梯时也是如此。当你上下楼梯的时候,要

尽可能地靠右行。这样,可以给有急事的人留出一条路来,让他们先走。而且,当每个人都能够遵守规则靠右行时,也是给了自己一种安全感,可以避免自己和他人相撞。深圳市某小学学生就是因为在上楼时不小心与其他下楼梯的同学相撞,滚到了楼梯下,结果使脾脏摔裂被切除,造成了五级伤残。可见,遵守规则,上下楼梯靠右行,是利人又利己的好习惯。

建议大家从以下几个方面多注意:

◆ 有秩序地上下楼梯或滚梯,不拥不抢,在楼梯或滚梯上不打闹。

◆ 在不需要急行时,一定要靠右行走或站立。有的滚梯用黄线划分出了不同的区域,而有的没有划分。在没有划分的滚梯上,也要遵循靠右站立的原则。在楼梯上,则要靠右行走。

◆ 与同学共同乘坐滚梯时,要前后纵向站立,不要并肩而立。上下楼梯,也要纵队排列,而不要并排行走。

◆ 如果需要赶时间,要会利用急行通道,迅速上下,不妨碍别人,并对给你让路的人说“谢谢”。

◆ 有的同学喜欢在滚梯或楼梯上跑上跑下,这样做是很危险的,同时还有可能妨碍他人。因此,要养成遵守规则的好习惯。

◆ 规则并不是仅仅给人带来约束,还给人带来安全和方便。因此,我们还要遵守交通规则,走人行横道线,不在马路上追跑打闹;上下公交车要排队,不拥抢;购物排队不加塞。

勤奋自强,坚持每天锻炼身体—— 小学生好习惯之九

某小学六年级(2)班杨子同学,三年级时体育成绩是年级倒数几名,到五年级时已经加入到体育优秀生行列。大家都很惊奇,他为什么能有这样的转变呢?在他入学的时候身体状况极差,是个超重、中等肥胖的学生,他很不甘心。为了摆脱这种状况,在学校里,他跟着学校田径队一起跑步锻炼,在家里,他又要爸爸妈妈督促他每天早晨或者晚上跑步锻炼。日复一日、从不间断。经过长期的刻苦训练,他逐渐地从胖墩的行列中跳了出来,并曾在校运动会、环湖越野赛中获得较好名次,使同学和老师对他刮目相看。

为了增强身体素质,大概每个人都曾经设想过要好好锻炼身体。但是,“三天打鱼,两天晒网”的锻炼习惯使许多人都荒废了自己的锻炼计划。结果,不仅体质没有得到根本的改变,反而逐渐养成了做事一拖再拖、说话不算数的坏习惯。要获得好的锻炼效果,三天打鱼两天晒网是不行的,必须长期坚持,养成每天锻炼身体的好习惯,才可能从锻炼中收到很好的效果。

大脑是学习的机器,机器好,学习效率才会高。要想保持清醒的头脑,每天进行适当的体育锻炼是必不可少的。少年朋友正处于身体快速发育的阶段,锻炼对于健康的意义就显得更加重要。也许,你会说,我们每天的学习都那么紧张,根本没有时间锻炼身体。其实,学习和锻炼并不矛盾。因为,运动时脑细胞的活动有所转换,管体育活动的脑细胞兴奋,管思考的脑细胞得到休息,有助于消除大脑的疲劳。文武之道,一张一弛,体育活动实际上是一种积极的休息。

具体做法:

* 给自己制定一个体育锻炼时间表,或者安排一项便于操作的体育锻炼内容,利用每天的零碎时间进行锻炼。

* 有效利用在校的体育活动时间。比如,认真上好课间操和体育课。要知道,这段时间就是专门用来锻炼的,自己也无法做其他事情。与其马马虎虎对待,

不如积极认真锻炼,达到健身的目的。

* 室内新鲜空气少,长时间的学习会增加脑力活动的负担,因此要多到室外活动。比如,下课时到操场上走走,晚饭后和父母外出散步,假日里到郊外踏青等。

* 在家里置办一些体育活动用具。比如;羽毛球拍,乒乓球拍,小哑铃等,在学习的中途,起身活动一下。

*周末或者晚上,可以多到户外去锻炼,和爸爸妈妈一起打羽毛球、散步,或者利用小区里的健身器材活动一下,既可以锻炼身体,又增加了和父母沟通的机会。

*积极参加学校或者街道、小区里组织的有益的文化体育活动。

环保卫生,干干净净迎接每一天—— 小学生好习惯之十

建雄是个12岁的男孩子。最近,妈妈发现了他的一些新变化。那就是他比以前爱干净了。以前,建雄可不是这样的,他不太重视个人卫生,就连饭前洗手、睡前洗漱这样的小事都要父母盯着做。如果没人盯着,他就匆匆完事。可是,这学期以来,建雄变了,每天早上刷牙洗脸可认真了,还特别仔细地整理头发。不仅如此,每到星期天,建雄还主动地收拾自己的房间和书架,走在路上看见别人吐痰,建雄也忍不住说上两句。妈妈问建雄为什么爱整洁了?建雄说,因为老师给他们讲了很多讲卫生、讲环保的故事,而且还让他们把自己的手放在显微镜下面观看。这使他认识到一个不讲卫生、不懂环保的人简直就是一个野蛮人,大家都不爱和这样的人做朋友。

其实,在现代社会中,小学生养成讲究清洁卫生的好习惯特别重要。它是一个人文明的表现,既体现了良好的个人面貌,又包含了对他人的尊重。要想做到干干净净每一天,除了我们早就知道的刷牙洗脸好习惯之外,我们还特别强调以下几个方面:

* 勤洗澡洗头,勤剪指甲。少年朋友正处于身体发育阶段,每天的新陈代谢非常旺盛,因此要经常洗澡洗头,保持指甲整洁卫生,这样才能及时清除身体上或头发上的细菌和灰尘。

* 勤换衣服和手帕、袜子。当你有着整洁的领口和袖口的时候,你站在他人面前会很有信心;当你穿着干净袜子的时候,不仅给自己一份好心情,也是尊重他人的表现。因此,建议你勤换衣服和手帕、袜子,尤其是内衣,不要因为他人看不见就不在意。衣服整洁就好,讲卫生比讲名牌更重要。

* 注重牙齿健康。不仅早晚要刷牙,每次饭后最好也能刷牙。如果没有条件的话,也要仔细漱口。

*定期整理和清洗书包。最好每月刷洗一次书包。因为书包是我们每天都要携带的,经常清洗可以清除细菌。同时,它的整洁也关系到个人的卫生面貌,背上干干净净的书包,会给自己一个好心情。

* 不到医院等容易传染上疾病场所玩耍。

* 得了传染病要及时报告应上医院治疗,在家养病治疗时,不要到处乱跑,以免传染给他人。

* 爱护环境,不随地吐痰和乱扔杂物。随身携带纸巾或手帕,将吃过的口香糖、要吐的痰等吐在纸巾里、手帕中。时刻切记,爱护环境是一个现代人应有的责任。

第四篇:学习成绩不好的十个坏习惯

一、学习马马虎虎

上课时忘带课本和学习用具,抄写中明明是“‘b”可他抄下来就变成了“d”,作业经常能以最快的速度完成但字迹潦草错误率高,考试时草稿纸上明明做对了可就是忘记誊写到试卷中。马虎在孩子中间似乎已经成为一种通病,如果家长不加注意、不予重视,孩子的学习成绩必将会受到严重的影响。

二、学习无计划

学习上不明白自己要干什么,该干什么,总是让老师和家长在后面推着屁股。

凡事预则利、不预则废,成绩好的学生一般计划性都很强,学年有学年的总目标,学期有学期的规划,每周有每周的计划,每日有每日的任务。

三、学习不定时

学习时间不固定,每天必要的学习时间无法保证,学习时完全凭情绪,情绪好的时候可以学到深夜,情绪不好的时候,就什么都干不了。知识是日积月累起来的,人不可能在极短时间内把大量的学习内容输入到大脑里去,饥一顿饱一顿,三天打鱼两天晒网,只能是事倍功半。

四、学习不定量

每天该完成的学习任务没有完成,喜欢搞集中复习、临考突击,每天该记忆的内容他欠帐,该做完的作业他欠帐,该复习的东西他还欠帐。要想较好地掌握知识,必须靠每日的知识积累,没有量的积累,便不会有质的飞跃。靠集中复习、临考突击学到的知识,不但数量少,而且质量差,经不起严格的检验。

五、学习时一心二用

上课时经常精神溜号,甚至做一些与学习毫不相干的事;自习课时常沉迷于空想,或者东翻西看,浪费时间;做作业或复习时,常做一些小动作,一边听歌一边写文章、算题,哪里说话哪搭茬儿。

专心致志是学生必须养成的起码的学习习惯,一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情,所谓“目不能两视而明,耳不能两听而聪”。

六、不懂的东西也不问

过于害羞,虽然学习上有许多没有搞懂的问题,但也不敢问老师;太爱面子,喜欢打肿脸充胖子,不懂也装懂,不会的东西从来也不向别人请教;学习心里没数,自己都搞不清楚哪些地方懂,哪些地方不懂,似乎什么都懂一点,但又没有完全掌握。圣人都说“三人行,则必有我师”,况且还在求学中的学生。家长要提醒和鼓励孩子不仅要不耻下问,而且还要不羞上问。

七、课前不预习

即使老师有要求,也很少预习第二天要学的内容,上课只带了一双耳朵,连最简单的东西都要等着老师告诉他。预习历来是教师对学生学习的一个重要要求,孩子在上课前没有预习,听课时对老师所讲内容的理解和把握会大打折扣。

八、上课注意力不集中

课堂上思想开小差、易分神、小动作多、坐不住、爱说话,快到下课时就听更不进去了,心思早已在课后的娱乐之中。课堂45分钟对孩子的学习至关重要,老师是孩子学习的指路人,如果课堂学习的重点、难点孩子搞不明白,课下他花几倍的时间都不一定能补上。

九、不复习就做作业

做作业前不看书,不看参考资料,不先消化和理解所学的内容,作业拿过来就做,做完了万事大吉。作业是每个学生必须要独立完成的任务,它的目的是要让学生正确地理解、熟练地记忆所学的生词、语法、定义、定理和公式等,是要让学生更好地巩固所学的知识。如果孩子不求甚解地完成了作业,根本就起不到这些作用。

十、有错也不改

作业本发到手里,虽然上面有许多老师的订正,可很少往心里去;测验题和考试卷基本都是只看看分数便扔到一边,从不认真分析原因、检查和修改错误。

学习是一个积累知识的过程,同时也是一个补漏洞的过程。一门课程,你的知识漏洞越少,说明你学得越好,考试时的成绩也会越高,那些考试时出错的地方往往是你的知识漏洞最大的地方。家长可以帮孩子整理一个“错题集”,每次作业、测验和考试之后,让孩子将其中做错的题目都记录下来,这些很可能就是孩子的知识漏洞,家长要督促孩子经常看看这些题目,时间长了漏洞就会补上。

第五篇:绝对抗衰老的十个习惯

1、经常饮水

想要保持水润肌肤那么就要做到经常补充水分,尤其是在早上起床后,当每早醒来空腹喝一杯白水,不但可以帮你恢复肌肤的活力,还能滋润肠道,有利于排便。

2、吃好早餐

早餐是不能不吃的,它是一天三餐中最为重要的一餐,如果只是应付性地吃一点,或是一点都不吃,那么肠胃就会受到伤害。因为人在早上醒来后的胃酸浓度最大,并且经过一整夜的消化胃里很空,所以如果不吃早饭的话就会使胃受到胃酸的腐蚀。另外,吃过早餐便可以让你有更充沛的精神来应对一天的工作。

3、按时睡觉

不要养成晚睡的习惯,长期熬夜会造成神经萎靡、眼睛浮肿,还会出现讨厌的黑眼圈,更严重的情况则会出现掉发的现象,以及影响记忆力,出现易怒心绪等所以为了防止衰老、青春永驻,那么一定要保证每天都有充足的睡眠。

4、远离辐射

对于经常使用电脑的女性来说,要记得在电脑旁边放一杯水,这样做的目的是可以减少辐射对皮肤及身体的侵害,并且还要及时补充水分。在晚上睡觉前不要躺着玩手机,这种做法对皮肤及眼睛的伤害都很大。

5、坚持运动

缺乏运动量不但会使你的身体灵活性下降,还会减少排毒的机会,所以不爱运动的你从现在开始选择一项喜欢的运动开始健身吧,比如有助于保持好身材的有氧运动,以及健身操都是不错的选择,另外如果你有时间,就经常去户外走动走动,亲近一下大自然,会对你的身心健康有帮助。

6、关注体型

一定要关注自己的体型变化,并时刻注意保持。不光是看自己有没有发胖,

还要关注胸部及臀部有没有下垂。坚持这样做,在你步入中年的时候依然会拥有完美身材。

7、不宜久坐

不喜欢动是很多女性的通病,但是长期久坐对身体健康没有益入,尤其是那些习惯在吃完饭后就立即坐下来的女性,这种行为不但影响消化,还会导致下半身的肥胖,所以,爱美网健康小编建议各位mm每坐一个小时就站起来走动一下,并且刚吃完饭后不要立即坐下。

8、选用适合自己的护肤品

护肤要比化妆更重要,并且一定要选用最适合自己的护肤产品,提早确定自己的肤质以及过敏反应,如果还不清楚自己的肤质是什么样类的,那么建议可以去做一下皮肤测试。

9、饮食均衡

天然的食物含有丰富的营养成分,可以为人体补充充足的养分,所以我们要做到均衡饮食,不要总吃单一的一种,或养成了偏食的习惯,这样就不能达到健康的标准了。

10、爱笑

女人爱笑才美丽,不要总是绷着脸好像苦瓜一样,不管遇到了什么事,什么样的困难,都要学会去排解不良的情绪,不要总为在那些不好解决的事情伤脑筋,学会另一种角度来思考。