考勤制度迟到5分钟

2022-08-01

在当今社会生活中，制度的使用越来越多，制度是一种需要共同遵守的规章制度。如何制定一个合适的制度？以下是小编为您收集的《考勤制度迟到5分钟》的文章，希望能够很好的帮助到大家，谢谢大家对小编的支持和鼓励。

第一篇：考勤制度迟到5分钟

每天5分钟

每天5分钟，就能保健康

5分钟温水澡增食欲5分钟打个盹缓疲劳

“唉，早餐一点胃口也没有!”“哎哟，快迟到了!”„„紧张而忙碌的生活，让很多人觉得身心疲惫。时间久了，种种疾病便会找上门来。其实，人们只要学会忙里“偷”闲，每天抽出5分钟时间，就能收获意想不到的健康。

5分钟温水澡有助增强早餐食欲。早餐是人们一天中补充能量和营养的第一餐，但很多上班族因为工作压力等原因，起床后常觉得毫无食欲。久而久之，便与胃病打上了交道。

夜晚睡觉时，人体中的细胞处于“休眠”状态;早上起床时，由于惯性，体内细胞不会立即复苏，因此人们常觉得头脑昏沉，思维迟钝，不愿吃早餐。此时，我们不妨花上5-6分钟，冲一个温水澡，这样有助于提高食欲。

“洗澡的过程其实也是一个运动的过程，要消耗体力和体内营养物质。”此外，冲澡时，温水接触到身体后，能较快地唤醒体内还未完全苏醒的细胞，增强血液循环，加快新陈代谢。这样一来，身体的胃肠功能也开始启动，人们便有了进食的欲望。

喝5分钟早茶促消化。肠胃功能不太好的人，吃早餐前，可以用5-10分钟，吃一些诸如山楂等有助于健胃消食的食物，或喝点茶来增强食欲。经过一夜睡眠，人体的血液浓度较高，喝茶可以稀释体内的血液浓度，促进消化，增强食欲，还有利于通便。

5分钟打盹减轻疲劳。许多人常常觉得睡眠不够，身体疲乏，注意力不集中。长此以往，容易导致皮肤衰老、精神忧郁等，极大地损害身心健康。而睡眠是身体代谢合成的一个过程，除了夜晚的正常睡眠外，白天的空闲时间也可以用来补充睡眠的不足。人们可在坐公车或看电视时，用5分钟时间打个盹或闭目养神，这样能缓解身体疲劳。德国科学家的最新研究成果表明，打盹还是补充精力、提高工作效率的有效措施。

5分钟按摩避免颈椎病。长期面对电脑工作，使人们的颈椎病发病率不断升高。其中很大一部分原因是由于人们长期保持一种姿势，中间又不注意休息。“对着电脑工作1小时左右，最好抽出5分钟时间，按摩一下颈椎;或做一些颈部活动，比如摇摇头，扭动几下脖子;或让脑袋靠在椅子上休息一会儿。”按摩颈椎可以疏通经络，加快血液循环;颈部活动可起到放松神经的作用，从而可以有效避免颈椎病的发生。

“健康是宝，预防最重要。”人们应该学会充分利用生活中的空隙来保护身体，从而预防疾病的发生。

第二篇：酒店迟到检讨书5篇

在学习、工作、生活中出现了失误后，为了避免再犯，往往要写检讨书来自我反思，写检讨书的时候要注意内容的完整。问题来了，检讨书应该怎么写?下面是小编精心整理的酒店迟到检讨书5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。酒店迟到检讨书篇1

尊敬的领导：

您好!

我是一名来到酒店已经四年的老员工了，在今天上班的时候我迟到了40多分钟，领导您对我的批评和责骂都是应该的，这确实是我不应该犯的错误，犯上班迟到这样的错误，我是应该被好好地训斥一顿。这份检讨书是解释我迟到的原因，还有自己对迟到行为的反省和觉悟。希望领导能抽出自己宝贵的时间，来看看我的检讨。

人非贤人，孰能无过，这句话说的很对，但是，今天导致我迟到，却是完完全全归咎在我自己的问题上。昨天晚上，有一个多年未见的老朋友找到我，我们有许多的话需要给对方聆听，就在晚上喝着酒，聊着天。我知道上班的前一个晚上出现这样的行为，会很影响第二天的上班工作状态，但是我却还是那样做了。因为喝酒喝得太多，又与朋友聊天到很晚，所以，今天早上，连自己每天定的闹钟响了，我一点意识都没有。确确实实是昨晚的感性胜过了理性，对今天的工作造成了一点的影响，我也觉得很不好意思。

领导，我来这里这么多年，你也应该了解我的为人，对我的性格您也是了如指掌。在这里工作四年的时间，我一直都勤勤恳恳，平时都是一个也别自律的人，我基本上都没有违背过领导的要求或者违反过酒店的规则。所以，今天我出现迟到这种现象，相信你也觉得很吃惊，不敢置信我居然会迟到。但这次的犯错，原因都归咎在我自己的身上，上班前一个晚上喝得昏天暗地，把第二天需要上班抛在脑后，对自己的工作不上心，想必领导听到我是因为这样的原因而在今天迟到感到很失望吧。自己身为酒店的员工，为酒店工作是应该的，我不应该想着在上班期间要放松自己，凡事要先为自己的工作考虑，尽量不能做耽误自己工作的事情。

其实，酒店抓上班迟到抓的很严，这我是知道的，因为领导觉得上班迟到是对自己的工作的态度问题，迟到是自己可以避免的，除突发情况，没有什么使自己提前计划解决不了的。我的迟到也可以避免，可我还是在今天来公司上班的时候迟到了。但我现在知道自己的问题出在哪了，所以，我一定会改正的。

领导，您就看在我在酒店工作还算是老实勤恳的份上，可以考虑原谅我，我对您发誓自己绝不会再出现这样的错误了，您想要给我怎样的惩罚都可以，但就想请您再给我机会，我一定会为酒店继续效力。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日酒店迟到检讨书篇2

尊敬的领导：

您好!

我是xx，是酒店前台的一名员工，很抱歉，我今天上班迟到了，对此我感到非常愧疚，现在写下这份检讨书，希望您能够在百忙之中抽空看看。

今天我负责的是夜班，等到我五点多起来的时候，发现窗外正在下着大雨。我平时上夜班都是这个时间起来的，每次都是早早便抵达了酒店。但是今天我看着窗外的阴云和倾盆而泻的雨水，我的心中升起了不太好的感觉。我们九点夜班是7点开始，所以将近一个多小时的时间，按理来说我是可以赶到的。但时间天当我撑起雨伞准备出门的时候发现并不是我计划的那么一回事，雨水蔓延在我的脚下，还没有出门我就能够感受到接下来一段的路程雨水会有多深，于是我很快的上楼穿了雨衣和雨靴。就这样，我“全副武装”的出门了。天气的极端性比我预想中的更加严重，在路上，过往的车辆好像看不到行人一样，车速没有减过，导致溅了我一身的脏水，好在我穿了雨衣，否则，肯定要被淋成落汤鸡了。

等我到达公交站牌的时候，发现正好是我要去的哪趟班次因为人实在太多了，车子便没有停，等了好长一段时间，后面更是没有其他的班车来了。雨越下越大，连出租车都没有看见了。无奈，我只能选择走路过来。因为出于安全考虑，我就走的比较慢。当时的天已经黑了，等我再看一眼手机的.时候，已经过了上班的时间，我知道我迟到了，并且没有提前打请假报告，因为天气太不好了，导致我的情绪很不好，就忘了这件事情。等我到公司的时候，雨已经停了。

我知道，我迟到了整整30分钟，让和我一个夜班的xx分担了一些工作，我也知道自己很不应该，看到天气的特殊性，就应该提前说明情况，请假。但当时的我还是过于草率了，认为我能和以前一样准时到达酒店。对于这次的错误，我已经进行了很渴的反省和思考，我应该在每天上班之前就把第二天的天气预报看一下，这样好做一个出门的预计时间和打算，而不是像昨天那样，因为自己慌慌张张的就乱了分寸。

很抱歉，我愿意接受公司给我的处罚，以此作为警戒，以后我不会再犯这样的错误了。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日酒店迟到检讨书篇3

尊敬的酒店领导：

您好!

我是xxx，我现在真的是非常的自责，我这一次又迟到了，上班期间肯定是不允许迟到的，我违反了酒店的规定，作为一名前台，我现在真的很自责，为自己的行为感到遗憾，应该在这里工作了两年的时间，我从来没有迟过到这一次迟到，真的是非常非常的失望了，让您我对自己也失望，因为作为一名前台员工，肯定是要第一时间来到工作岗位的，酒店的整个运作少不了前台这一岗位的，因为做接待工作肯定是要第一时间接触到顾客，我作为一名前台工作人员，在工作期间迟到了，这是对工作的一种不负责，对于酒店来讲，也是有损失的，对于自己来讲，也是一种非常非常大的耻辱，现在我感觉到很大的压力，因为自己迟到了，也有一些自责的心态，我应该认真地反省自己。

这次事情是我的错误，也是我做出很不明智的一件事情，我想了想，在未来的生活工作当中，一定不能再出现这种情况了，我们酒店对员工的要求是非常高的，我这次迟到了，肯定就让您感觉到不满，这也是我应该做好的事情，但是我却迟到了，我真的非常的自责，明明知道我们酒店肯定对这方面要求很高，但是这一次我却犯了迟到的错误，影响了我们酒店的日常工作，所以我真的是不希望这种情况的发生，因为这实在对我是一种非常放纵的行为，堕落的行为对工作也不负责，前台工作应该在第一时间做到认真，做到细心，要随时随刻都能够保证自己在工作岗位上面，因为做前台工作就必须要保证时刻注意到顾客的需求，也应该维护好我们酒店的一个形象，现在我感觉到很自责，今天迟到了两年时间来，我第一次迟到，这打破了长期来一个好的工作氛围，让自己放了一个低级的错误，我真的很是不安。

我真的非常希望自己能够纠正这一点，也不希望这样的事情再出现了，这对我肯定是有非常非常大的影响，迟到的事情也让别的同事看到了，我们酒店一直本着公平公正的原则，一有迟到就应该严肃的处理，我一定会接受酒店的相关制度，相关处理，做好自己的本职，吸取这次的迟到教训，在以后的工作当中，坚守住自己的岗位，随时随刻都能够保证为顾客服务，做一名合格的前台工作人员，这一点一定是不变的，我也一定会加油，做一个正确的心态，去面对这些在未来的生活当中进一步的加强自己，自己的要求更进一步，对自己的要求更高，做优秀的前台工作者，做一名合格的服务人员，一定不会再出现这样的事情，迟到现象一定会杜绝在我的身上，请您给我一个机会。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日酒店迟到检讨书篇4

尊敬的领导：

您好!

我很抱歉，我在今天下午上班的时候迟到了，作为酒店的老员工，还能犯上班迟到这种错事，我心里实属惭愧，您批评责怪我也是理所当然的，这次的错误我也没有什么好向您解释的，是我自己的问题，我下次一定注意，绝对不会再发生迟到的事情了。

虽然说，人非圣贤孰能无过，但是我这次却是我知道会有可能导致我迟到，但是我还是犯了，但是我向您保证，这次的事情就是一个偶然的结果，以后我绝对不会再触犯酒店的规矩了。我跟您干了这么久，我是怎么样一个人，您心里头清清楚楚，同事们更是对我的性格了如指掌，要说我迟到了，大家都不会相信，因为我一直都是非常自律的一个员工，不管是请假也好，迟到早退也好从来都没有发生在我身上过。但是这次我承认，错误我是犯下了，在经过您的思想教育之后，我是完全的认识到了自己的错误，我现在才知道酒店的规定是多么的有用，是多么的不可触犯，希望领导您能看在我知错就认的份上，可以考虑原谅我的错误，并且我也是向您承诺，绝对不会再有任何的错误发生在我的身上，否则我随您处置，辞退我都行!

按照规定，我们中午会有一个半小时的休息时间，而我就是趁着这段时间回了一趟家，因为今天我家里房子有些地方在搞装修，我老公叫上他的一些好朋友在家里帮忙，都没要工钱，我老公就跟我说请他们出去吃一顿，以表心意，但是我就觉得在外面吃不好，首先不知道它卫不卫生。量少又贵又不好吃，何苦遭那个罪，我就想着趁着我中午休息时间，我回家给他们做饭，我还是预估错了时间，我自己开着电动车到家，然后煮完饭吃完饭时间就所剩无几了，我当时别提有多着急了，您想想，像我这样一个从来都没迟到早退过的人，现在知道自己要犯错了，您说我当时心里有多着急，但是已经是无法避免了，最后我也就老老实实等着您来批评我呢。这次迟到事件其实完全是可以避免的，我可以选择跟您请假的，但是我却因为我从来都没跟您请过假，这次又不是什么重大生病什么的，我是真的不愿意跟您开这个口。再者说，我也可以选择不回家的，让他们出去吃，但是我又舍不得钱，非得到自己赶回去做饭，做饭这种事能不耽误时间吗?简单一点的菜还好说，有些菜，做个二十分钟都是短的了。还是得怪我，没有估算好时间，这次迟到要罚我多少钱，我都认了，就当我出钱买个教训了。

此致

敬礼!

检讨人：xx

20xx年x月x日酒店迟到检讨书篇5

尊敬的领导：

您好!

这次我上班迟到了，没有准时到酒店，影响到了酒店的工作，是我的错，还请领导原谅，这次迟到不是我有意迟到而是发生了意外，才导致我迟到的。

我这次如往常一样来上班，早早的出门去做公交，公交车走了一半的路程突然停下了，我们还不知道情况，只知道前面别交警拦下，禁止通行，才知道原来是我来酒店的路上发生了车祸，有轿车相撞的，事故现场正有交警保护现场不准任何人破坏，我们无奈只好下车，因为车祸导致这一段路程都没有车了，连路边以前常见的共享单车现在已经看不到影子了，只看到几辆坏的无法骑行的破车还停靠在路边。

没变法没有车只好走路了，为了能够尽早感到酒店只好小跑前进，一路上很多车辆都被堵在了马路上想打车，但是看见出租车卡在路边动弹不了也之有放弃，只好努力的跑步赶来了，经过了半个小时的长途跋涉，终于找到了可以打的出租车了，我急忙拦下一辆出租车来到酒店，我在路上一直催出租车师傅快点，但是最后还是没有在规定的时间点到达酒店，还是迟到了。

我也不知道这次会突然出现这样的情况，我的家离酒店比较远有打车坐公交一般都要一个多小时，没想到这次我遇到了这样的事情，让我来迟了，这是我的错，我没有考虑到这些问题，让我不能及时去上班，不能到达岗位上。对不起

以前同事告诉我最好租房子租在酒店附近这样上班也方便，因为房子那是还没有到期，我也不想搬，导致这次的事情发生经过了这次的事情，骂我决定以后在酒店附近租房，也这样更方，也不容易迟到，就算没有车走路不行也不需要几分钟这样就不会迟到了。

不管这次的原因如何我迟到了，违背了酒店的规矩，是我的错，我希望酒店领导能够原谅我的这次错误，我不是有意迟到的，完全是突发时间，这样的事情我也不能规避，只有以后租房租在酒店附近，我希望可以继续留在酒店，继续为酒店工作，以后我一定会按时来到酒店上班，一定不会在迟到了，一定会把我好时间及时来到酒店，及时参加工作。

请领导原谅一次，让我可以有改过的机会，让我可以从新来过，我愿意努力工作回报酒店的宽宏大量，牢记自己的责任。

此致

敬礼!

姓名：

日期：年月日

第三篇：课前5分钟演讲

记得上师范时，最怕在人前说话最怕用普通话交流，为改变这种不良现状，语文老师倡导课前五分钟演讲活动即上课之前先抽出五分钟时间让我们上台演讲，上台演讲必须要用普通话，表情大方，力争在五分钟内完整、清晰地讲述一个内容，演讲内容不限可以是个人的阅读收获、可以是自己亲历的事儿、也可以是今日要闻等，可别小看这短短的五分钟，经过三年的训练我们的口语表达能力、普通话水平比其他班的学生强多了。

毕业后，我分配到一所农村小学任教，老师当年的做法被我运用到自己的语文教学中，经过六年的系统训练我班学生的口语表达能力、课外阅读量、写作能力都比其他班的学生强，回顾六年的课前五分钟演讲工作自己的做法主要有以下几点。

一、低年级课前讲小故事

农村孩子刚刚进入学校，存在着明显的过渡期如有的学生在家里活蹦乱跳、能说会道，而一旦进入校园则一言不发或很少说话。课余时间我深入到学生家中和幼儿园调查后得知，农村孩子在家或幼儿园(当地幼儿园是民办的，办学不规范)里和别人交流都用的是本地方言。可入学了，上课时老师一律用普通话授课，课余时间老师与孩子交流时也讲普通话，这样一开始学生对说话就产生恐惧心理，一时间学生就不愿与老师、同学接触说话。针对学生入学后不愿说和不敢说的现状，我就利用课前五分钟的时间把发生在家里或学

校里的事儿讲给孩子们听，用教师亲身经历的事来感染学生。前几周，通过讲述生活中的小事让学生明白发生在身边的事儿如果自己能讲出来也很有意思!于是学生就在听别人讲身边小故事的过程中渐渐地敢说了也渐渐地乐意说话了。当学生敢说、乐意说的时候我就让学生把发生在身边的事讲出来让大家分享，在分享故事的过程中感受听和说的乐趣。

二、中年级谈论动画片

孩子天生就喜欢动画片但家长、老师怕耽误孩子的学习不让学生看动画片，其实过分的打压不如正面的引导。为了让孩子放学后能看一会儿动画片我就给每一位家长发短信，在短信中告知放学后让学生看一会儿动画片是我布置的“课外作业”这与第二天课前五分钟演讲的内容有关，等家长都同意了我的做法后，我就在班上发起师生每晚看半小时动画片的主题活动(主要看晚上7:00钟CCTV少儿频道的动画片)，活动刚起步时我就利用课前五分钟先谈自己看动画片的体会或感受，不久我发现当我课前谈论的时候有一部分学生在下面小声地说：老师的看法和我的一样，我和老师的体会有点不一样，老师喜欢动画片中的某某，我可不喜欢„„这时我就抓住时机把课前五分钟演讲的时间主动交给学生让学生说自己的体会、感受，这一谈真的是一发不可收拾如有的学生课后还专门找我谈论动画片的内容，还有的学生把自己的想法、感受写了下来偷偷地拿来让我看„„当学生都愿意看、愿意说、愿意写的时候，我就在教室的一角安置了一个箱子并把它命名为“咕咚信箱”，让学生把自己的感受、

体会、心得、建议等投到“咕咚信箱”中，每周一的活动课上我们就打开信箱，师生共同阅读、共同探讨、共同修改„„最后，我们就把最好的作品邮寄给CCTV少儿频道的“动画梦工厂”，让学生在投寄信件中感受动画片带来的乐趣。

三、高年级谈课外阅读

高年级了，我就鼓动学生走进学校图书馆同时我还在班上搞了一个图书箱，图书箱内的图书是我向学校图书馆一次性借来的，这样做的有两个目的：一是根据学生的阅读水平和学习需求给学生开书单;二是便于了解学生课外阅读的情况。这一阶段在保证每个学生都有课外书阅读的基础上，我主要抓好“读”、“说”、“写”三方面的工作，其具体做法是先给每一个学生一本书，让每一个学生书包里面，什么时候都有一本课外书，学生读完了可以拿着这本书来换取另一本新书，这一阶段就叫 “以书为证”;在“以书为证”的基础上为了提高学生课外阅读的质量，我就把课前五分钟演讲内容和学生手中拿到书的联系起来即课外不仅要学生真实地读、充分地读„„课内还要让学生尽情地说，说出心得，说出困惑„„这一阶段就是“以说为证”;随着学生阅读量的增加和知识储备量的增加，短短五分钟的演讲时间已经不能满足学生的“胃口”了，因为好多学生为了展示自己的演讲水平课前都准备了演讲稿，可短短的五分钟已经限制了学生的表达激情，为了保护学生的积极性，为了把课外阅读引向纵深发展的方向，我就让学生把演讲内容写下来张贴在教室后面的“习作展示台”上，课余时间让大家分享。对张贴在“习作展示台”上的

作品，我不急于让学生评论作品的优劣而是给学生三四天的时间让学生充分地读，在熟读的基础上我们每周评选一次，评选中特别突出学生的点评，老师在评选活动中扮演的角色是组织者、引导者、评论者。对点评的意见小作者要对照作品认真倾听、及时记录，点评后小作者还要根据点评意见认真修改自己的作品，最后定稿的作品我们就投给学校习作园地或投给报社，这一阶段就叫“以写为证”。

第四篇：5分钟个人述职

三十而立、四十不惑，十年一梦、华发早添，工作着、辛苦着、无趣着......三年有太多的感慨，有太多的话，但此刻，又觉得无从说起。

说三句话，简单阐述：

1.做了很多的事情，但不讨喜：

因为分管的是教师专业成长上面的事：课题研究、论文撰写、培训、阅读……虚实很难说得清的。浮躁世风之下心亦难静，板凳要坐十年冷如今又有谁需要这种十年青灯黄卷静心埋首教坛，需要更多是愉悦轻松繁华缤纷与激情。因此，非常理解大家对我的恐惧与回避。但，这是一个快速转型与变革的社会，需要激情也需要理性，需要论道更需要践行，需要坚守更需要改变，在兄弟学校、区域学校全面变革形式下，作为基础教育第一方阵成员的学校(我们都这样认为)，不可能安于现状，不可能不参与科研、学术方面的活动，必须有所作为，否则，我们的骄傲将无处依存。因为，傲需要资本。尽管论文可以抄袭、发表可以购买，但学校尊严需要我们自己打拼。所以，不管愿不愿意，作为一名分管中层都有责任有义务全面落实、执行好学校的办学思想、思路举措，为了学校的声誉而努力，作为一名在实小工作18年的老实小人，更是责无旁贷。所以，我尽力做自己应该做的、能做的。

想说——喜、或者不喜，任务就在那里，不增不减。

2.取得了一些成效，感谢大家：

几年来，学校被评为xx市优秀教科研基地，并自动成为xx市2010~2013教科研基地。已经申报省一级的教科研先进。十一五各级各类课题均顺利完成并结题，具体分管负责的教育部规划课题、中央电教馆立项课题都是实小首次独立承担的国家级课题，历时5年研究均取得预期成效，《xxxx》专著的出版更将实小分享教育研究提升到一个新的理论高度。《xxx》成果获得xx市一等奖，校园网被评为xx市20所优秀校园网之一。十二五市级课题申报备案已经完成，省级课题申报已经着手进行。校级课题研究结题工作均规范有序进行。所有这些都离不开大家的支持，非常感谢大家。

想说——听、或者不听，感激都在心里，不偏不倚。

3.飞扰了很多的人，说声抱歉：

曾经有教师笑侃校园飞信之最，最受欢迎是xx，最怕面对是鄙人(当然最近书记占据榜首了，因为这是书记引进实小的，多用点也是应该的)，还被搬上了实小春晚调侃。也曾郁闷。但一会儿便释然，打得就是这份工，给别人带来烦恼，怎不允许别人小小的鄙视你一下、娱乐你一下。心态好了，便放松了。所以，对所有经常被本人飞扰并且依然会被飞扰的您，说声抱歉!

想说——看，或者不看，短信就在那里，不离不弃。

最后，再次感谢大家!