体育与健康课说课稿

2022-08-28

第一篇：体育与健康课说课稿

体育与健康课说课稿

体育与健康课说课稿 ——足球绕杆练习技术各位评委、老师们：

大家好!

今天我说课的内容是足球绕杆练习技术，下面我把上课的思路与流程说一下。

一、指导思想

本课指导思想是以学生为主体，教师为主导，培养学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，使学生在学习中得到知识的同时，得到快乐，使学生身心都得到发展。

二、教材分析

足球运动是一项集体对抗运动项目，运球绕杆技术是足球比赛中运球过人射门的一个缩影，它既是前面所学足球基本动作的应用，也是今后足球教学的基础，它融素质、技术与智慧为一体，对增强体质、促进健康有着积极的作用。所以它在教材中处于非常重要的地位。

三、本课的教学目标

1、认知目标：学生懂得行足球绕杆练习技术的具体做法和技术要领以及传球的重要性。

2、技能目标：学生能在运球过程中合理运用左右脚运球，发展学生的身体素质及身体的协调性、灵敏性。

3、情感目标：学生乐意表现自我能力，能充分展示自我个性，积极探讨、互帮互学，培养团队意识。

四、学情分析

本次课的授课班级为初中二年级学生，共有50人，男女各25人。本课为新授课。学生身体正处于发育期，运动技能有差异，个别学生学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，所以本课教学循序渐进、层层深入充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

五、教法与学法

教法主要采用：

1、直观教学法：课中基本动作由教师亲自示范、讲解，做到讲解和示范相结合，讲解清楚，示范到位，使同学们一目了然。

2、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题进行及时的纠正;

学法主要采用：观察法、模仿练习法、分组练习法、合作学习法、自我评价法。

六、重点和难点

重点：合理控制球距。人与球的距离。

难点：在高速运球中，快速通过标志杆并不触碰标志杆。

七、教学流程(课堂时间为40分钟)

(一) 准备部分(7—8分钟)

1、课堂常规：组织形式

2、准备活动：

(1).绕球场慢跑两圈

(2).徒手操(转体、扩胸、震背、正抬腿、正踢腿、侧踢腿、交叉步、高抬腿、冲刺跑20米、活动脚腕手腕)

(3).静态牵拉肌肉

(二) 基本部分(28—30分钟)

1、教师讲解

(1)绕杆中的触球技术，要求支撑腿微曲，击球脚脚尖翘起，用脚内侧(即脚弓)推击球的右后中部(以右脚为例);击完球后，身体重心迅速跟上球，并且充分跑到球的左侧(这样有利于下一步的运球变向)，换左腿做同样的动作，左右腿来回交替进行。(注意：触球力量合适，在自己控制范围内，教学重点)

(2)绕杆过程中运球节奏非常重要，基本上是一次触球过杆，这样可以保持良好节奏，效率就会很高。(合理快速的通过标志杆，教学难点)

2、教师示范

教师做到慢动作解剖和快速高质量完成两种示范。让学生理解要点难点。

3、学生练习，教师纠正错误(男女分开练习，要求各有不同)

(1)绕标志杆。

(2)练习队员分两队比赛。站成一排，相距两米，排头人运球绕过所有人后站在排尾。直达到终点。

4、展示与评价

找出技术掌握较好的同学出来展示。通过展示，使学生进行互评，对此技术加深理解，并发展学生的观察能力及培养学生评价能力。

(三)结束部分(3—4分钟)

1、放松活动：在轻音乐伴奏下，肢体放松——牵拉练习。使学生心率和心情尽快的平静下来。

2、小结，下课，归还器材

八、场地器材

足球场1块、足球50个、标志杆若干。

九、预计课的效果

预计课的教学目标基本实现，课堂气氛活跃，师生感情融洽。男生70%女生45%能简单的运球绕杆。

预计平均心率为120—130次/分钟，最高心率170—180次/分钟。

第二篇：高中体育与健康课说课稿

2011-04-04 各位评委，上午好：今天我说课的题目是健康体能的“木桶原理”---与健康有关的体能

下面我将从指导思想，教材分析，教法和学法，教学过程几个方面来阐述：一|、指导思想：

坚持以“健康第一”为指导思想，以学生发展为主体，注重培养学生对学习的兴趣，真正做到“学中动”“动中学”。二：对本课题进行分析，:

1、教材的地位和作用：

本课教学内容是必修第二章健身强体第一个框题。现在随着生活节奏的加快，身体活动大大减少，已经给人类的健康带来严重的威胁，通过体育锻炼以及遵循积极的生活方式可以促进健康、增强体能。

2、学情分析：

本课以学生为主体，对学生的实际情况，学校情况等加以分析以学生的发展为目的。重点及难点

3、重点：掌握有针对性的健康体能的锻炼方法难点：把健康体能的锻炼方法运用到学习和生活中

4、教学目标

从教材的分析，重点、难点确定了本次课的教学目标了解体能的概念

理解体育锻炼在提高健康体能水平方面的作用学会健康体能的锻炼方法，以及在日常生活中的应用

三、说教法基于本课题的特点，我主要采用了以下教学方法：直观教学法、活动探究法、调查法、多媒体教学法四|、说学法

采用自主探究，合作学习法，做到“严而不死、活而不乱”，成为生动活泼的课堂。

五、说教学过程

这节课为了体现学生是主体，我立足于学生的学，设计了如下教学程序：

导入：

生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病，适当的体育锻炼可以提高我们的体能体能—身体强健的基石

定义：人体适应坏境的能力。具体的说，体能是指应对日常工作或学习之余，身体不会感到过度疲倦，并且还有余力去享受休闲及应对突发事情的能力。分类：健康体能、运动体能

讲授健康体能五要素内容采用问卷调查法，对本班学生进行调查，了解同学们对健康体能各方面的关注程度，从而引出健康体能的“木桶原理”，认识到健康体能的各方面犹如“木桶原理”中组成木桶的木板，缺一不可，必须均衡发展。

表2对健康体能的关注程度的问题调查 /(%) 问题对体育和运动的关注程度

选项心肺耐力肌肉力量肌肉耐力柔韧性身体成分不关注比例 5.4% 7% 6.3% 3.8% 64% 13.5% 体育锻炼对健康体能的作用改善心血管功能

增加肌肉力量，延缓疲劳改善骨密度，促进和保持骨骼功能改善身体成分，消耗热量，增加脂肪分解对呼吸、消化、神经、内分泌、免疫及血液等系统产生良好影响

在实施教学时，我采用讲授和自学、讨论等多种教法的结合。在导入教学时，先通过舌吻、提问等形式激发学生的探究学习动机，如提出“参加体育活动有什么好处?”“参加体育锻炼是否会影响文化学习?”“如果我们不参加体育活动、缺少体力活动将会怎样呢?”等问题，引导学生积极思考和讨论探索，在此基础上再进行相应的深入浅出的讲解。健康体能锻炼的方法

怎样学会并掌握健康体能的锻炼方法，并把它运用到日常生活和学习中，是这节课的重点和难度，我将从以下几个方面进行回答：有氧锻炼肌肉力量练习耐力练习柔韧性练习改变身体成分

分别讲解健康体能五要素的锻炼方法，讲授时为了给同学们直观的印象，多采用图表和实例列举进行讲解，再结合多媒体演示运动员比赛的画面，让学生更加形象的去体会健康体能形式。结合教师的问题，学生回答在我们平时练习过程中是如何表现出来的，通过教师点拨，启发诱导学生根据实际条件，充分利用现有的运动条件，通过自主和合作学习的方式创设一些实用的健康体能的基本锻炼方法，并根据个人实际情况制定出个人适合自己健康体能的锻炼计划。这样可以活跃学生思维，让每一个学生都得到发展。

板书设计

我比较注重直观、系统的板书设计、这样能系统地体现教材中的知识点，也便于学生构建知识体系。

过多的练习学生也许会觉得枯燥，接下来我将用竞赛性的垫球接龙游戏，将课堂学练气氛进一步推向高潮，将学生分成四组提出要求进行比赛，依次连续对垫，看哪组失误最少，胜利的一组我将把今天的宣传海报送给她做为鼓励，输的一组将做成10个俯卧撑。这样不仅可以使学生增加练习的积极性、还培养学生的竞争意识和

第三篇：高中体育与健康课说课稿范文

行进间体前变向运球说课稿

各位评委，上午好：

今天我说课的题目是“篮球教学中的——行进间体前变向运球。

下面我将从指导思想，教材分析，教法、学法，教学过程等几个方面来阐述：

一、指导思想

本课以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心，以“导入与热身――实践与提高――调节与评价 ”为主线有效组织课堂教学。强调教学中学生的个性发展和能力培养，突出学生的主动性、自主性和创造性以及互学、互练、互评的合作意识;创设轻松愉快的课堂气氛，让学生在自主、合作、探究中得到学习。

二、教材分析：

行进间体前变向运球技术是《体育与健康》中确定的篮球教材的教学内容之一。这是篮球运动中运用较为广泛而且常见的一种突破技术，它方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然的特点。本人在高一年级学生已能较自如地在移动中控制好球的基础上，尝试安排行进间体前变向运球技术，把其作为主要内容对学生进行教学，可提高学生控制球能力和手脚的协调配合，对于其它技战术的学习与掌握也能起到承上启下的作用。通过该项篮球技术学习，让学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生发现问题、解决问题的能力，为快乐体育、终身体育打下坚实基础。

教学重点：指腕控球及击球部位教学难点：全身协调配合

三、学情分析：

高三(

1、

2、

3、

4、13)班的学生，大多数都有一定的篮球基础，对篮球的兴趣也较浓厚，学生比较活跃，具有较强的模仿、自学以及自控能力，又具有很强的学习欲望。班级的体育骨干能力较强，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

四、教学目标：

1、认知目标：了解行进间体前变向换手运球技术动作原理及其实用价值。

2、技能目标：初步掌握行进间体前变向换手运球技术，并能在游戏中尝试运用所学技能。

3、情感目标：在游戏中体验成功感，增强学好篮球的自信心，培养学生奋发向上的品质。

五、教法：

兴趣是学生学习的原动力，因此，在教学过程中，不仅要使学生“知其然”，还要使学生“知其所以然”。根据学生生理、心理特点，我采用了启发式教学法、激励性教学法、探究法、指导法、游戏法、评价法等，创设有利于学生主动发展、积极探索的学习氛围，达到培养实践能力和创新意识的目的。

六、学法：

我们常说：“现代的文盲不是不懂字的人，而是没有掌握学习方法的人”，因而，我在教学过程中特别重视学法的指导。让学生从机械的“学答”向“学问”转变，从“学会”向“会学”转变，成为学习的真正的主人。这节课在指导学生的学习方法和培养学生的学习能力方面主要采取以下方法：思考评价法、分析归纳法、自主探究法、总结反思法。最后我具体来谈谈这一堂课的教学过程。

七、教学流程：

以情景导入的方式进行新技术教学，激起学生的学习兴趣 ;热身(螺旋形跑、蛇形跑)——运球进场、球操(音乐伴奏)——安排左手运球抢球游戏(左手球感准备)——新技术学习 ——运球抢球游戏(实战)——整理放松(音乐)、小结、作业——下课回收器材。让学生检验自己的学习成果，体验新学的技术在实战中运用所带来的成功感;采用自主探究性学练活动，让学生真正领会此技术的攻防意图。

八、主要特点

1. 引导学练：(2~3分钟) 我通过语言、问题等形式引出学习内容，向学生陈述教学目标，让学生心中有数，以利于刺激学生学习的动机。具体设计：

(1)教师提问题，陈述教学目标。 (2)编制学练小组。

(3)学练小组讨论学练目标步骤。 2. 质疑解难(10分钟)

这阶段，我根据各小组的学练情况，选择适当的时机，组织学生质疑解难，让学生根据自己的学练情况进行自我评价，让学生各抒己见，发表自己的学练体会，提出自己的疑难问题，然后我根据学生所提的问题，以及学练过程中我对学生的观察，对问题进行一一讲解、示范，分析其中原理，找出其中的规律。使学生既能达到认识的目的，又能通过观察、思维、讨论等形式，强化其学练技能，还能使学生心理产生丰富的情感和良好的内部矛盾，进而获得身心发展的内部动力和技能能力。 3. 自主探究(15分钟)

本阶段，首先通过语言激励，使学生产生强烈的自我效能感，并有主动探究的欲望，再按预定的活动设计方案及情境，让依据学习目标，自我组织、自我练习、自我感知、自我发现、自我调控进行尝试性体验学练活动。对于自我探究有困难的小组，在帮助和点拨的同时给予鼓励，引导他们自我寻找问题答案，以增强努力探究的信心。

4、合作交流(10分钟)

这一环节是让学生根据质疑解难的结果，进行小组合作验证，是对其探究知识、技术和技能的巩固深化的过程。在这一过程中使学生对所学知识技术和技能达到预定的教学目标。

5、总结归纳(2~3分钟)

这一环节是“自主学练—合作应用”模式的最后一个环节，主要是以此检验“自主学练—合作应用”的结果。教师首先组织开展小组交流，让各小组陈述学练活动的情况，学练效果如何?学到了什么?还有什么样的希望?促进小组间的了解，发展学生总结和语言表达能力，培养学生自我意识。再由教师评价总结，评价采用结果性评价，针对教学目标主要是肯定学生的学练结果，让学生体验成功，激发学生对自己的发展产生新的动力。

八、结束语

各位领导、老师们，本节课我根据高三年级学生的心理特征及其认知规律，采用直观教学和活动探究的教学方法，以“教师为主导，学生为主体”，教师的“导”立足于学生的“学”，以学法为重心，放手让学生自主探索的学习，主动地参与到知识形成的整个思维过程，力求使学生在积极、愉快的课堂气氛中提高自己的认识水平，从而达到预期的教学效果。我的说课完毕，谢谢!

第四篇：心理健康课说课稿

大家好：

我叫张妍婷，来自教育科学学院心理系10.1班。今天我说课的课题是《掌握交往技巧构建友谊之桥》。我授课的对象是高一上学期的学生。我将从五个方面进行说课。

一、教学理念

高一新生交友热情高，重视同伴之间的友谊，渴望生活在一个温暖与和谐的集体中，但是面对新环境、新老师和新同学，会产生陌生感和不适应。而且，高中生情绪体验较初中生更为强烈，充满了青春的热情，但是有时易冲动且往往自尊心过强，自我中心突出，易出现交往障碍。因此，需要老师给予正确的知道。

二、教学目标

基于以上教学理念，我设计本节课的教学目标如下： 1.认知目标：帮助学生认识到掌握人际交往技巧的重要性; 2.能力目标：使学生掌握人际交往的技巧;

3.情感目标：使学生能够用热情、真诚、率直的态度与他人相处，懂得善解人意。

三、教学重难点

教学重点：学会沟通。

重点的依据是只有掌握了沟通这一技巧，才能更好地理解和掌握其他人际交往的技巧。教学难点：学会表达自己

难点的依据是要正确表达自己，学生首先要了解自己，其次还有许多需要注意的方面，这些都是比较不容易做到的。

四、教学方法和教学准备教学方法

考虑到心理活动课的特点以及高一年级学生的现状，我将采取以下方法，让学生积极主动地参与到教学活动中来，使他们在活动中得到认识和体验，产生践行的愿望。培养学生将课堂教学和自己的经验结合起来，并能够运用到实际生活中去。具体方法有：

1.讲授法：在讲授过程中，利用图片、音乐等手段进行直观演示，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生能够对知识的掌握。

2.游戏法：引导学生通过积极参与游戏而有所感悟，以学生为主体，使学生的独立探索性得到充分的发挥，培养学生能够的自觉能力、思维能力、活动组织能力等。

3.讨论法：针对提出的问题，组织学生进行分组讨论，促使学生在讨论中集思广益，交流分享，使学生在学习中解决问题，培养学生团结协作的精神。

教学准备：1.根据教学内容制作多媒体课件，包括图片、文字等;

2.相关故事

3.白纸若干张

这些准备，是为了使这节课更丰富多彩，而且能顺利进行。

五、教学过程

教学过程我主要从三大环节来说，分别是导入环节，正课活动环节和结课环节。

(一)导入环节

导入方式：用一个小故事《阿麻的苦恼》进行导入

阿麻的苦恼是人缘不好，不知道如何与他人进行人际交往，相信同样的问题也困扰着在座的不少同学。接下来我们正式开始这节课，主要教大家掌握一些交往的技巧。

这样设计的目的：主要是为了吸引学生的注意力，并自然引出课题。

(二)正课活动环节

其次说正课活动环节，这是本节课的主要部分。在这个环节，我设计了以下五个活动：活动一：赞美游戏(学会赞美别人)

1.首先要进行一个游戏，游戏的规则是要求学生赞美自己的同桌(1分钟时间)

2.然后让同学们说出被人称赞的感受并分析当称赞别人时自己的感受与得失。

3.最后教师进行总结赞美别人的技巧：

①要能把握准确。假如一个女同学相貌平平，可你硬说她很漂亮，美若西施，她听了未必高兴。你可以赞美她其他真实的方面，比如学习好、心地好、性格好等。

②要具体。

③要真诚。赞美的语言必须是由衷的，而不是虚假的，言不由衷的赞美只会让人生厌。

这样设计的目的：只有活动才能有效调动学生的主体性，使其积极地参与进来，有利于学生降低心理防御水平，更好地敞开自我，了解别人。这是心理活动课以学生为中心的表现之一。

活动二：情景剧(学会表达自己)

首先演绎一个情景剧，名称是《说话的艺术》，看看“失言”会带来怎样的后果。这个情景剧讲得是，一个人在生日那天请客，但因为不会说话，得罪了所有的客人。故事讲完后，让学生完成两个任务：1.对主人献计献策;2.表达的艺术有哪些?最后教师进行总结：在交往中要学会正确地表达自己，表达技巧有幽默、委婉、条理清楚„„

这样设计的目的：通过一个生动的富含哲理的小情景剧，让学生自己体会，然后分组讨论。有利于加深学生的感受，讨论也是他们思维的一个升华，对于他们的提高是很重要的。活动三：折纸游戏(学会沟通)

1.首先进行一个小活动，活动的名称是妙手生花。活动的规则为：①请同学们拿好手中的纸，根据老师的提示进行操作，活动过程中大家独立完成，不能提问，同学之间也不能相互偷看;②教师请学生根据以下提示进行操作：把纸上下对折，再把它左右对折，在左上角撕掉一个边长为2cm的等腰直角三角形，再左右对折一下，然后上下对折，最后在右上角撕掉一个半径为2cm的扇形。

2.然后让学生讨论：为什么同样的操作指令会出现不同的结果?

3.最后教师总结：不能说话，没有沟通，我们就只好根据自己猜测来各行其是，但往往是别人说的和我们自己想的不一样。缺乏沟通，就会导致彼此的不理解，那么，同学们，在平时生活中，我们是不是也会埋怨别人不理解我们，包裹我们最亲的人、我们的父母，因为别人的不理解，使我们会因为交往而带来很多的烦恼。因此说明了沟通在人际交往中是很重要的。

这样设计的目的：与第一个步骤的目的有些相似，主要是调动学生的积极性，使其亲自参与、体验，印象会更加深刻，有利于知识的学习。活动四：图片分析(学会换位思考)

通过一组图片(因角度不同分别看出老人和少女)使学生明白换位思考的技巧，以避免一些矛盾的发生。

活动五：头脑风暴(其他技巧)

1.同学们想想还有没有其他的交往技巧，可以和大家分享呢?如，学会倾听，诚心、专心、用心、耐心、应心;给人以微笑，热心助人等;

2.教师总结。与人交往有很多技巧，其实在我们日常生活中，不要忽略一些小事，它们往往是促进人与人之间关系和谐的最好方式，比如学会聆听;记住别人的姓名;主动与人打招呼，不要把别人的好，视为理所当然，要知道感恩;说话的时候记得常用“我们”开头;不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现，当然，自己要喜欢自己等等。

这样设计的目的：参加者不应该受任何条条框框限制，放松思想，让思维自由驰骋。从不同角度，不同层次，不同方位，大胆地展开想象，突出独创性的想法，有利于学生的成长，让他们真正学有所获。

(三)结课环节

向大家推荐一本书《方与圆》，并建议大家课下多阅读有关人际交往的书。说课结束语：

以上是我设计的《掌握交往技巧构建友谊之桥》这节课，通过本节课的教学，我认为能达到预期的目标，那就是使学生掌握恰当的人际交往技巧，并将这些技巧运用到日常生活中去，知道如何与他人交往并能处理好彼此之间的关系。

第五篇：中学体育优质课说课稿

导语：中学体育一直是大家关注的一个问题，那中学体育老师是怎么上课的呢?下面是小编为你准备的中学体育优质课说课稿，希望对你有帮助!

中学体育优质课说课稿

尊敬的各位评委、同仁大家好：

我是来自一心中学的体育教师***,现任初三体育教学工作。

本次课以《新课程标准》为依据，树立"健康第一"的指导思想，以学生的发展为中心，以身体练习为主要手段，培养对体育活动的兴趣、提高学生主动参与活动意识，使学生在身体、心理、技能、情感等方面，以及学生的个性和创造性得到充分发展，在和谐欢快的集体氛围内合作学习，体验成功的喜悦、养成高尚的道德情操。

游戏、五步拳

本课内容选自《体育与健康》一书武术项目的实践部分，五步拳是巩固学习部分，它是武术最基本的三种手型。

五种步型的动作组合，既简单，又容易学，既能锻炼身体又能为学习拳术套路动作打下坚实基础。发展学生的创造性和主动性，上下肢协调配合能力，符合初中生的身心的发展特点。

五步拳共分四课时教学，本节课为第二课时新授教材

本节课教学对象为初中学生，已具备了独立思考、模仿、判断、概括的能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本活动能力。武术是初中生喜爱的体育项目之一，促使学生能够主动学习，完成练习。通过身体锻炼和观察别人的动作学会发现错误并纠正错误，培养独立思考和解决问题的能力，把学生的肢体语言与动脑有效结合起来，从而增强教学效果，激发学习欲望，掌握一定的攻防技术含义，体验学习和运动乐趣。

根据初中生的体育能力状况，针对教材特点以及学生生理、心理特点，制定以下三个目标：

1、认知目标：了解武术的基本功，以及五步拳的动作技术、练习方法，创造良好学习环境。使学生积极主动参与到武术学练过程中来，激发对武术的兴趣。

2、技能目标：

通过教学让学生掌握五步拳的动作技术，理解五步拳的攻防含义，体验自主学习乐趣。

3、情感目标：

培养学生高尚的武德，发展学生创新能力，培养学生勤学苦练、自尊自信等优良品质。养成锻炼身体的习惯。

重点：武术的基本手型、步型的准确性。

难点：攻架准确，套路熟练。

1、教法：五步拳采用示范、分组练习的两种教学方法。结合教师的启发诱导，激发学习兴趣，指导学生学会看图和根据动作进行模仿，由浅入深、由易到难逐步提高学习武术技能。加强思想教育预防伤害事故。

2、学法：采用分解与完整练习法，集体与分组练习法，自我纠正法，观摩法培养学生自主练习和自我纠正的能力，培养安全意识。

本次课教学过程大体设计三个阶段，准备活动，技能学习，放松总结。

1、准备活动：