让我们心里充满阳光

2022-08-23

第一篇：让我们心里充满阳光

让每个学生心里充满阳光学生专题

让每个学生心里充满阳光

——优等生心理辅导

单妙金

每个学校、每个班级都有优等生。在学校，他们是同学学习的榜样;在家里，他们是父母值得骄傲的“资本”;在亲朋好友中，他们是被羡慕、被夸奖的对象。既然如此，他们还有什么心理压力呢?其实不然，他们也有很多心理上的困惑和苦恼，他们也需要老师的帮助。同时，由于优等生的智力水平一般都比较高，他们观察问题细致，思考问题深入，因此往往比同龄学生现得更加敏感、早熟，他们的心理问题可能会更加复杂、难以解决。而另一个方面，这些优等生在学习生活上一直一帆风顺，很少遇到挫折，因此往往比其他学生更加脆弱，心理困扰对于他们的影响可能更大，“杀伤力”会更强。因此，在学校教育中，老师在对学生进行心理辅导的过程中，应该重视学生的个体差异，将每一个学生作为一个个案分别对待，发现其与从不同的特点，为他们提供各不相同的指导，解决他们的心理问题，让每个学生心中充满阳光。

一、优等生的消极心理及其表现

1、虚荣心理。优生由于在班集体中处于一种非常优越的地位，享有较高的威信。由于他们的心理尚未成熟，往往不能工正确估价自己，从而盲目自尊、自信、看不到自己的缺点，这样在对自己的认识和评价上就会产生片面性，特别是当处界评价超过自己实际时，就会形成虚荣心理。而一旦老师或同学指出其短处时又表现得非常敏感，不是虚心改正，而是固执己见，与教师负气顶牛，不接受教育。而这种现象很显然是虚荣心在作崇。

2、自傲心理。优生在集体中表现出处事果断、争强好胜、不服输等心态，这些优点，如果不能正确对待，加以调控，就会变成盲

自傲，目空一切，看不起其它同学，即使对教师也会表现傲慢无礼，评头品足。由于他们经常把自己凌驾于集体之上，这样就必然会受到集体的冷遇和排斥。

3、嫉妒心理。优生大多在学产和各项活动中表现得比其他同学突出，故得到表现和赞誉也就多，伴随的总是鲜花和掌声。而一旦当别人在某些方面超过自己，又不能正确对待，就会心理不平衡，产生嫉妒心理。如果不加以控制，其一旦发作，就会冲破理智的堤坝。青少年由于心理防线脆弱，更容易受妒忌心理的驱使，做出损人利己之举。

二、优生心理障碍疏导和转化的方法

“好学生”心理障碍的调节方法是“心病还需心药医”。只有从最佳角度切入，对症下药，才能使他们真正纳言，闻过改之，达到教育的目的。

1、最佳时机——心态异化

教育时机是一个不容忽视的问题，对“好学生”尤其应注重之。最佳的时机应当选择在何时呢?

犯错误的“好学生”的心理状态不外乎三种情况：(1)无动于衷，不以为非。此时他们心态结构稳定而执着，教育者和风细雨、苦口婆心也好，痛下针砭也好，都收甚微;(2)认识到自己的缺点给自己可能带来不良后果;(3)清醒地认识到自己身上的缺点给自己可能带来后患。后两种情况便是处于心理不协调时的状态。而选择这种状态时进行批评教育则是最佳的。因为只有当“好学生”真正强烈地意识到自己的所有作所为将给自己带来危害时，才会清楚地认识到缺点的性质，产生改正缺点的欲望。此时，才能以情动之，以理晓之，批评教育才能奏效。

2、最佳选择——自我内化

由于“好学生”的自尊心特别强，这使他们本能地产生一种排他性，有一种自我管理的愿望，所以外界的批评越多，说教越甚，他们的逆反心理也就越强烈。从因材施教的角度出发，想让“好学生”形成良好的道德风尚、健全的人格和优秀的个性心理品质，靠太多的他律和外力是难以奏效的，而自我内化，才是完善自身的最佳选择。

3、最佳方法——极限催化

“好学生”心高气傲,甚至桀骜不驯，不容易接受外界的忠告和批评。所以最好是让他们自己意识到自己的缺点，自己感觉到改正的必要，由此产自愿地弃旧图新的动力。极限催化便是达到这一目标的好方法。什么是极限催化?这是一种对缺点顺推的方法。创造一定的条件和机会，催化其缺点，按教育者既定的范围、方向和分寸发展下去，以致发展到极限，这样会产生什么结果呢?他们便会产生逆反和厌恶，由此回过头来反省自己的所作所为，于是便深刻地意识到自己缺点错识到自己的缺点及其危害。

三、优等生心理辅导实例。

2010年9月16日下午1:30分,刚到办公室不久，还没来不及走回位自己的座位。班长急匆匆地说：“老师：出大事了!我们班的小锋和小耀，中午放学到小卖部偷了人家东西，而被拍了录像，班上的同学都在讨论这个事。”我一听，吓了一跳，再看看办公室外面的同学们，然后故作平静地和她说：“先别急，你先带同学们回班上午练，并叫他们两个来找我，这个事，我们处理好。”我心想，这两位同学的成绩是很优秀的，而且一直以来是关心集体、守纪律的好同学，为什么会做出这样的事呢?满脑子的凝问。

过了不久，小锋和小耀头低低向我走来。心想：这是教育最佳时机来了。从他们的表情看来已经初步意识到自己的所有作所为将给自己带来危害了。此时，才能以情动之，以理晓之，批评教育才能奏效。

由于他们两位是“好学生”，而他的自尊心特别强，这使他们本能地产生一种排他性，有一种自我管理的愿望，所以外界的批评越多，说教越甚，他们的逆反心理也就越强烈。而此我决定给他们自我内化，从而认识到自己的错误并及时改正。

我轻轻地把他们拉到身边，用只有我们三个人听到声音说：“你有没有偷偷地拿了人家的东西而付款?”“有”两个轻轻地说。“那你为什么这样做呢?”小锋说：“老师，我看到的别班的同学在玩摇摇球，我也很想玩，可是我没有钱，所以我们两个在小卖部的老板不留意时候就偷偷地拿走了。”“老师，我知错了!”小耀说。“你知道自己错在哪里呢?”“我不应该因为一时的贪念而偷别人的东西。现在同学们都在讨论我们两个。我不知道如何面对同学，他们可能以后都不相信我们了。我怕他们以后不理我们。老师，我知错了，你帮帮我们吧!”小锋说。听到他们这样说，我心松了下来。还好他们敢于承认自己的错误。我接着就说：“是啊。偷了人的东西，你的诚信就大打折扣了。别人会认为，和你一起没有安全感，心里会担心，你会不会偷走东西。我们时刻要记住勿以恶小而为之，勿以善小而不为。例如在银行工作人员，每天都与钱打交道，每天都对大堆堆的钱，但他们有拿走那些钱吗?因为他们知道做讲诚信的重要性。老师看到你们敢于承认错误，就给你一个改过的机会。那你们觉得现在要做些什么作补救?”小耀说：“先同小卖部叔叔道歉，请求原谅。同时先把这件事告诉家长，请求家长原谅，再把摇摇球钱还给小卖部叔叔。”“好!我就相信你们一下，请你尊自己，做个守诚信的人。”

接下来，我带着他们到小卖部和老板道歉了。因态度好，老板说了他们一个改过的机会。再打电话给其家长，把情况告知，寻求家长的合作一起对他们进行教育。最后，回到班上，把这件的实情告全班同学，破除同学们对无必要的猜测。再让他们两位和全班同学保证，

恳求同学的原谅与监督。最后，同学决定不再讨论这个事，作为我们班的一个小秘密，给他们一个改过的机会。

总之，影响学生心理健康的因素很多，而学生学业习生活中出现的心理问题也日益增加，老师不仅要做一个“传道授业”的师长，而且要给于每一个学生尊重和理解、宽容和善待、微笑和激励，在学生的成长过程中，扮演协调者、辅导者、参与者和激励者的角色，针对学生的个体差异，对症下药，正确、及时地解决、疏导学生成长过程中的心理问题，让每个学生心中充满阳光。

第二篇：桑成怡《让内向的孩子心里充满阳光》

组别：教师组作者姓名：桑成怡学校地址(邮编)：237493 学校全名：霍邱县潘集镇新庄小学联系手机：18256232363 题目：让内向的孩子心里充满阳光

本人承诺：我承诺本作品本人享有独立的著作权，且在省组委会公布获奖结果前未予公开发表。本人授予省委会无偿享有本作品的发表权、修改权、复制权、发行权、汇编权、信息网络传播权等著作权及其他相关权利。

让内向的孩子心里充满阳光

世界卫生组织指出：人的健康有一半是指心理健康。所谓心理健康：就是指一个人有良好的心理素质和健全的人格，即一个人心理上有比较完善的发展，有健康的个性，能适应客观环境，使个人心理倾向和个人行为与社会现实要求之间有着和谐完美的关系。面对迅速发展的当今社会，没有谁能独立于群体之外。怎样才能使那些内向，不愿接触群体的孩子，有一个阳光满满的未来，是需要我们思考并积极关注的问题。

一、孤僻——拒绝与人交往

人是组成社会的元素，人最终也必将走入社会，因此，我认为小孩子之间三五成群的嬉戏不是坏事，相反，在这种“合作”中能使孩子早早地锻炼与人协作的技能。然而，通过教学的这段时间我发现，总有那么几个学生与其他孩子格格不入。孩子的天性本应是天真烂漫、活泼可爱、童稚无瑕的，其表现出来就应该是活蹦乱跳、爱说爱笑的样子。可有些孩子，小小年纪却沉默寡言，显示出忧郁，深沉老到的样子。整天板着脸，不爱说也不爱笑，不合群也不爱玩，这种孩子身体各方面都发展正常，智商也高，就是性格偏内向，与自己的年龄特征格格不入，因此这些孩子当然不是那么讨人喜欢。

例如，我的班里就有一个小女孩，她就是一个特例。这个小女孩从二年级的时候转入我的班里，父母不在家，跟随爷爷奶奶生活，平时沉默寡言，不爱说话也不跟其他同学交流。孤僻、冷漠、自以为是，是我们班孩子对她的评价。为了更好地了解这个女孩的状况，我曾私下详细地调查了我们班的同学，采取口头询问的方式。所有的孩子，基本都反映她过于冷淡不爱搭理人，并表示不愿意和她一起玩。渐渐的，她就成为她们班的一个特例，不管男生还是女生，不管是老师要求合作还是小组自由搭配，大家都不愿意和她一起。

她最大的爱好就是看书，经常一个人躲在教室的角落里看书。一次课上提到读书，我就把她叫了起来，让她来分享自己读过的书，她慢慢悠悠的站起来，即使说话结结巴巴，但说了很多别人不知道的书，同学们都很佩服她，为她鼓掌，她赢得了同学们的掌声，脸不由得红了。经过我多方面的开导，与家长及时沟通交流，渐渐地我发现，她开始融入班集体中，开始参与小组活动了，上课也能听到她的声音了。

通过对班里同学、任课老师的询问，我猜想到这个学生应该是心理上受过创伤，或是长时间跟随老人生活，老幼之间的所谓的代沟使得沟通少交流少，久而久之形成的一种孤僻，内向的性格。孩子的人生才刚刚开始，这个时候就拒绝交往、拒绝合作，那么以后的人生该怎么走下去呢?孩子的内心还是渴盼欢乐的，心理健康问题，需要家长老师共同努力，帮助她走入集体，天真的孩子们也会重新接纳她走入集体的。

二、自卑——集体的弃儿

这是一个四年级的男孩子，第一次见他时他正在哭，哭得很伤心。通过询问，我明白了：他认为自己被他的班级抛弃了，他觉得自己是失败的，是无能的，是不适合这个社会的。这引起了我的关注。李本乐，自认为自己为集体、为同学做了很多好事，只是同学们都不领情，还骂他是“叛徒”。

我通过他们的班主任，进入班级走访调查。我一共调查了10名女生，10名男生，一直表示：李本乐爱惹事，喜欢嘲笑别人，无理取闹，看中别人的东西就要，不给就生气，没事就爱造谣生事，无中生有等都是些不良评价。说实话，看到这样的结果我还是很震惊的，是什么样的原因使他如此遭人“厌烦”呢?随后，我又去了操场，调查了7位校园“万事通”，他们也表示李本乐过于爱惹事，还爱生气，大家不能随他的意，他就生事端(基本是言语中伤)。好打架，打不过人家就威胁别人…

事情总是这么奇怪，有人不愿融入集体，谁都拉不进去，就爱她的那个小角落;有人想融入集体，大家伙却都一致不愿意答理他。如此种种，这究竟是家庭教育没跟上，还是学校教育没到位，我想原因应该是各方面因素一起造成的吧!

以上两位“个性“同学，只是许许多多孩子的代表，那么对于这些孩子，我们能放弃吗?当然不能，但是对这些孩子的教育、治疗和引导，还是需要家庭、学校和社会的帮助的。

三、让笑容绽放在孩子的脸庞

WHO曾对健康下过这样的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上，心理上和社会上的完好状态。即人的健康包括身体健康，精神健康和社会适应能力良好三个方面。最近，WTO具体提出了人的身心健康标准，它包括集体和精神的健康状态。其中精神健康可用“三良”来衡量，即：良好的个性，良好的处事能力，以及良好的人际关系。在现代社会，新生事物层出不穷，心理健康才能适应瞬息万变的的社会，才能承受各种压力，才能从容不迫的面对生活。心理健康才能正确的对待成功与失败，无论在学习上还是在生活中，都难免遇到成功与失败，如果心理不健康，不可避免会对一些事物做出错误的判断，所谓“胜不骄、败不馁”正是心理健康的表现。心理健康才能与人为善和谐相处，现代社会单靠自己的力量很难在某项事业上获得成功，只有靠集体的智慧和力量才有可能攀登事业的高峰。因此能够建立起良好的人际关系，才能把自己的力量融入集体的力量之中，团结合作，取得成功。

对于上文中的孩子，她们没有朋友，不合群，过分的内向，常常将注意力投向外界，如果在学习或生活中受挫，便不能正确地评估自己，多次的挫败感增加了他们的自卑心理，从而更不愿意与他人交往，她们没有好朋友，难以释放自己心里的苦闷和不快，所以压抑感会越来越多。这些孩子，本应有一个五彩缤纷的童年，但是他们因为这样或那样的原因而变得沉默，远离集体。其实他们只是过分的内向而已，如果我们对他们多一些宽容，多一些耐心，她们一定会像其他孩子那样，阳光、开朗、活泼、积极向上。

首先，要帮助他们树立应有的自信心。性格内向的人往往是由于缺乏自信心造成的，老师如果听之任之，不闻不问，爱管不管，倒觉得他们挺老实，自己不费心了。那么，就会给他们幼小的心灵留下永不磨灭的伤痕，也会影响他(她)们以后的为人，容易造成孤僻的性格。因此，我们应该多给这样的孩子鼓励和支持，激发他们的内在动力，树立他们的自信心。

其次，要督促他们多参加各种活动。性格内向的人往往不合群，老师组织的活动能免则免，从不要求参加，所以组织活动时要特别注意这些孩子，一个也不能少，一次也不能缺，而且还要让他们在活动中多扮演主要角色，多鼓励他们表现自己，引导他们大胆的参加，做得不好也不要紧，让他们在活动中体验成功与快乐，认识到自己存在的价值。这是帮助内向孩子克服胆怯的最有效途径。

再次，还要多教育别的孩子主动接触他们，多与他们玩。性格内向的孩子喜欢独来独往，不合群，容易受到别的孩子的歧视，往往受到别的孩子合伙欺负，甚至经常挨骂挨打。所以老师要经常教育别的孩子别歧视他们，更不能合伙来欺负，要主动接近他们。告诉他们：“小朋友之间要搞好团结，在一起好好玩”。

最后，要持之以恒，培养孩子不是一朝一夕的事，性格内向的孩子虽然不像活泼的孩子那么讨人喜欢，甚至另人讨厌，因为老师说什么他们都不应，声音大一点就哭闹，真是烦死人了，恨不得给几个“耳光”。可我们毕竟不能这那做，这时需要的是我们的耐心，没有足够的耐心是行不通的，只有耐心地开导和鼓励，才能让这些孩子听你的，相信你，从而愿意和你说话，这才是你的胜利。作为小学教师应该不怕委屈，要相信性格内向的孩子也是可爱的孩子。

孩子的天性就是活泼好动，让每个孩子的脸上都绽放出天真烂漫地笑容是每一位教育工作者的职责，相信我们都能做到。真心希望他们周围的人再多一些爱心，多一些耐心，让这些内向的孩子心里充满阳光!

参考文献：

《生活心理医生》田伟主编黑龙江科学技术出版社

《大众健康心理咨询》红日编著中国实言出版社

《小学生常见心理问题及疏导》唐红波暨南大学出版社

《小学生心理健康教育》东北师范大学出版社

第三篇：让阳光充满我们的心灵

让阳光充满我们的心灵(宣传部副部长：蓝雅芳)

老师，同学们，早上好!今天我国旗下讲话的主题是“让阳光充满我们的心灵”同学们：在人生的季节里，同学们正是万物复苏、草长莺飞的阳春三月，就在地平线上四射的阳光里让我们播下希望的种子吧!因为播下希望的种子，才有收获成功的希望!

那么怎样才能让阳光充满我们的心灵，使自己走向成功呢?

首先，积极的心态就是希望的阳光，照亮着我们走向成功的阶梯。人与人之间其实并没有多大的区别。但为什么有许多人能够获得成功，而有些人却不行呢?不少心理学专家发现，这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。

阳光的心态是成功的一半。我们坚信：没有比人更高的山，没有比脚更长的路。路就在我们自己的脚下，命运就在我们自己的手中。我们经常说，天上不会掉馅饼。一分耕耘一分收获。看来任何人不会随随便便成功。机遇偏爱有准备的人。作为学生就应该具有脚踏实地的学风，要有一丝不苟的学习态度，一滴不漏的学习要求，始终如一的学习习惯。朱自清在《匆匆》一文中写道：“洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼前过去。”同学们，请珍惜时间吧，他是组成生命的最重要的元素!浪费时间就是浪费生命。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我们必须坚信：只要沿着认清自我、锻造自我、提升自我这一健康有序的虹桥，天堑便会变通途。同学们，生命的阳春三月正是人生的黄金时间，从一节课、一节自习、一个单词、一道题开始吧，因为只有这样，成功才离我们越来越近!同学们，选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌!只有赢在起点，信心才能扬起航帆;只有笑到最后，生命才会光辉灿烂!

让阳光充满我们的心灵吧。充满了阳光的心灵，不会惧怕风雨;充满了阳光的心灵，会有无穷的力量;充满了阳光的心灵，会是最美的心灵!

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!最后，我愿阳光充满每位同学的心灵，去赢得本属于你们的成功!谢谢大家!

第四篇：我们的生活充满阳光

我们的生活充满阳光，我们的经历与众不同。

在我们的生活中，每天都充满阳光。有大自然的太阳光，还有每个人心中爱心发出来那灿烂无比的阳光。无可置疑，这爱心发出的阳光可以和太阳光相比美，甚至超越。在前一段时间发生的事，至今让我记忆犹新。

那是一个夏天的下午，四川汶川发生大地震，我们的同胞们因这一自然灾害，家庭支离破碎。孩子们的学校被拆得零零碎碎，根本无法学习.

但是，我们每个人都向受灾同胞们送去了一缕灿烂的阳光——爱心。我们向受灾同胞们捐出了钱、物资，使受灾同胞们感受到人间真情。连身有残疾的老乞丐都去尽她最大的一份力量去帮助受灾同胞，在这个世界上不是很难得吗?因为这位老乞丐本来就很贫穷，但她轻财好施，为了同胞们，她不惜血本，把血汗钱捐给受灾同胞们。这不是我们的生活充满阳光吗?

青海省玉树县发生7.1级地震，灾难又一次降临，一座美丽的城市在倾刻之间化为废墟，10多万间房屋在一瞬间倒塌，数以万计的生命在灾难中挣扎。

地震发生后，社会各界纷纷伸出援助之手。成都市捐款的人们排起了长龙，四川的人们自发组织车队亲赴灾区自愿无偿承担救灾运输任务，南京8岁的孩子将自己积攒的压岁钱慷慨奉献，为灾区捐款。各种救灾物资从祖国甚至世界各地蜂拥而至。

面对灾难，激发了我们和整个世界前所未有的爱心，人性之美。无数人捐款献血、组织赈灾活动，无数的志愿者自发赶到现场帮忙，扶老携幼的捐款，挽起袖管的献血，国旗为平民而降的震撼，蜡烛为逝者而燃的守夜，师生相拥而亡的镜像，一个国家的总理在视察灾情时，一副担架正好过来，总理站到路边，让生命先行……人性最为柔软的一面被触动了，在性善性恶的千年辩题中，中国人关乎群体的自信，民族国家不可或缺的向心力在瞬间得到凝聚，整个世界找回了爱的庄严，不其而至的灾难，定格了那么多崇高，凝固了那么多神圣，引爆出那么多感动。

“如果人人都献出一点爱，这世界将会变成美好的人间”是啊，如果人人都献出一点爱心，那我们的生活就会充满阳光了!生活中我们难免会遇到坎坷，每当那时，朋友无比真诚的关心，总会悄然钻入我们心田。阳光般的关心感染着我们单一的生活。每当我们为生活之中的成就沾沾自喜时，父母的提醒总会唤醒迷茫的自我。阳光般的呵护提示着我们正确走向胜利的曙光。我们的生活充满阳光，我们的经历与众不同。