关于上心理课的感想

2022-08-13

第一篇：关于上心理课的感想

关于老师上网课的心得感想_老师线上教学总结反思[大全]

受疫情的影响，教育部发布公告，延迟春季开学时间，“抗击疫情，共克时艰，停课不停学”，于是各学校纷纷开展网上授课。这里给大家分享一些关于2020老师线上教学的总结心得，供大家参考。

2020疫情老师线上教学总结反思

刚刚结束一节听说课，点结束直播的时候总有些意犹未尽，总觉得有东西没有讲完，生怕学生们不够明白哪怕只是一个细小的知识点。细细想来，这种以直播的方式与学生互动转眼便四个星期了，从最开始的不安到现在已经能够自如的与学生交流，不停地摸索学习使我进步。

2月11日，第一节直播课，由于怕尴尬，我紧张的早早就起来准备顺一下要讲的内容。七年级的孩子自律性本就稍差，再加上英语是一门语言学科，要求在刚入门的时候就辅以大量的阅读背诵，生成足够的语感，这让我开始头疼这一个长长的假期他们对上册的东西是否还记忆深刻，于是我在第一节课就带着大家复习了一遍音标，让学生开始进入英语学习的状态。起初，对着冷冰冰的电脑极度不习惯，因为无法控制自己的语速，所以说一句话问一遍，我说明白了吗。学生们的反应反而安慰到我紧张的情绪，听懂回复1，清一色的回复让我十分雀跃。接着便和平时上课一样，每个单元的开始先讲解单词，再按照课文顺序一点一点渗入语法及对话。当然浓厚的兴趣是英语学习的必需品，第二节课开始时，我便意识到了这一点，我是第一次网上授课，但我的学生们也是第一次网上上课啊，彼此面前的都是电子产品，时间长了不免厌倦。所以，我准备了一些五分钟左右的视频，提前点开开始直播，让舒缓的音乐和提神醒脑的小节目代替课间十分钟，既有助于提前进入英语课堂，长此以往也会让学生爱上学英语，说英语，这不就是语言学习的魅力吗?熟悉了直播流程，我开始像上学期一样认真备课，因为网上授课的载体只能是PPT, 这也就要求我PPT上面的内容足够充分，足够学生了解，更直观的呈现给每一个学生。几个周下来，我逐渐适应了主播的身份，但也有一些问题需要我在接下来的授课过程中加以注意。第一，线上教学让学生家长更多的参与到了学生的日常学习中，对于英语学习而言，我们的学生家长也许力不从心，但是也需要起到监督作用，督促学生早起背诵。第二，线上的方式把学生在课上思考的过程压缩，我需要与学生再多加配合，减少非必要时间的浪费，留给学生思考的时间。最后，对于学生课下上交的作业，不仅要帮他订正错误，还需要帮助他找到是哪个知识点的漏洞。

前方有医护人员与各种战士为我们守护健康与安宁，我们所要做的便是做好自己的工作，认真教，努力学。Everything will be better in the end, if it’s not, it’s not the end.Stay safe, China.

2020疫情老师线上教学总结反思【篇2】

此刻，只听得见时钟的滴答声，却不知道现在是几点钟……

2020年，如同往昔，万万亿中国人民，赶着春运大潮，期待着万家团圆。然而，春节的热闹还没来得及登台上演，关于疫情的种种信息如潮水般推涌到每个人眼前，真真假假，那些可怖的数字犹如一记记重拳捶打在每个中华儿女的心窝上。至此，耄耋老人连同顽童稚子皆知——山河有恙，家国不幸!

科学施救的医届科研人员，磨血救人的白衣天使，守望相助的同胞省市、海外华侨，冲锋陷阵的党员、基层干部，百劳不辞的一线普通工作人员，“山川异域，风月同天。”的人类命运共同体中的友好各国……我与亿万同胞感动着、期盼着、振奋着……

做最坏的打算，才配最好的结果。倾国之力，救人性命!我为我的国骄傲至极!

举国之力，我们共同抗疫!此疫，算我们师生一份!

停课不停学，育人之所无在乎校园之内还是网络之上。

虽然作为老师的我们离“主播”甚远，网络授课的技术和经验都不足，但就如同这次阻击疫情一般，又有多少人对新型冠状病毒是熟悉的呢?

考虑到乡村学生家中网络配置和电子设备使用情况，我最终选择了同学们最熟悉、使用也最为方便的微信进行授课。最初的一周，我和同学们都在适应着，有喜也有忧!喜得是同学们逐渐适应了这种授课的方式和节奏，在网络这层大幕的“遮掩”下，平时害羞的同学也活跃了不少;忧的是我对网络授课时间的把控不当，有时会出现讲不完既定知识，或是讲的太快讲不透、太慢嫌啰嗦等问题，总结得来，最主要的原因还是我见不到同学们，心里有些不放心。

随着网课时间的推移，我们师生间的默契更多了，朗读、背诵、书写、练习……我们师生配合地越来越合拍。这其中，虽然有上课迟到的、上课搞个怪的、网络卡顿的、作业没及时交的，但是通过电话、微信和家长、学生及时去沟通，都或快或慢地得到了解决。此时，家长、老师和学生，我们始终还是一个战壕里的亲密战友!

关于备课，自不必说，老师的分内之事!而网上作业是我面对的新挑战，最初我是检查一份，接着结合语音和书写纠正一份，可是三个年级的学生，书写和诵读的作业加起来就要200多份，检查起来还是要花费一些气力和时间的。再后来，我会列好名单，逐一写出每个同学出现的问题，然后再集中批复，虽节省了一些时间，但仍旧显得效率低下。再后来，我发现，同学们犯的错误大多很集中，于是个别错误个别纠正，共性错误一起纠正，这效率和效果又提高了一截。再后来，我的课代表的优秀组长又都站了出来，因为每次作业都包含新、旧内容的巩固，所以新课涉及的作业由我来检查，纠正后，成为旧课作业，再次布置时就交由课代表和组长们检查，各个学习小组就着已学知识可以多一些交流和巩固，也更容易发现彼此间的优点和错误。

现在网络授课已经进行了4个周的时间，我们师生乐享这份网上学习的安宁，居家隔离，读书学习，与国共抗疫。但是我们都更期盼着春回大地，回校相视。

拨开夜的黑，滴答声渐轻，我已看见时钟的模样!相信不远的日子里，我们师生终将回归校园，一起徜徉知识海洋!

行者无疆，愿与我的学生们同学习、共进步!以我们师生的方式，与全国人民一起打赢这场全国疫情阻击战!

2020疫情老师线上教学总结反思【篇3】

-----何处遥相见，心无一事时。

来不及欣赏银装素裹，我们就迎来了春红柳绿。疫情冲淡了年味，阻塞了国人南来北往走亲访友的步履，却无法抵住学生与老师们孜孜不倦的热情。即使相隔万水千山，我们依旧不改对求学的信念，突如其来的疫情打破了原来的开学计划，但停课不停学，即使没有一抬头就写满的黑板，我们仍能够通过网课充实学习。今天我就近四周的网上教学进行总结与反思。

第一次进行直播时，突然一下子成为拥有200多粉丝的主播让我感到兴奋和紧张。但是学生们的配合让我后来的课堂稍许的放松。当然除了学生配合之外还要做好以下准备，首先熟悉钉钉软件，因此我与其他几名老师建了一个钉钉群，在里面进行了试播，并且试运行了钉钉的各项功能，这让我能更快地操作系统同时也能对软件会出现的问题有预知。

“凡是预则立，不预则废”。所以我和老师们制定了详细的教学计划，我们一起上网查找资源资料，其中包括导学案，音频视频，课件，课后辅导和教学教案。鉴于学生没有课本，还下载电子书发在学生群里让学生提前预习课程。

英语是每周三节课，一节课时长一个半小时，因此前两节通常是新授课，最后一节是练习讲解课。首先上课前会通知学生我们上课时的任务以及学习的资料，发在家校本让学生查收要学习的内容。授课采用钉钉授课，由于学生在家可能会懒惰不能及时进入课堂，通常我会先打开音乐播放器，播放一首英语歌曲或播放英语演讲的片段，同时让各班的学生招呼没有进入直播课堂的同学抓紧进入。一来可以活跃课堂氛围提高学生学习英语的兴趣，二来也让学生能尽快的进入英语的学习状态。为尽可能的实现师生的互动，课堂上可与学生进行连麦，如有不懂的学生可在互动面板也可申请连麦进行课堂互动。

课后作业与批改，布置作业是通过家校本进行。如果有语音教学，还可支持学生提交音频作业。学生提交书面作业后，还可圈勾画进行批改。并且能选出优秀作业供全班分享。课后除了与学生在钉钉交流之外，我们还在QQ群进行交流解疑答惑，力保学生能及时掌握本课知识。

追逐梦想总是百转千回，无怨无悔从容面对。短暂的别离是为了更好的团聚，我们相信在春暖花开时我们会踏着春风再相聚。

2020疫情老师线上教学总结反思【篇4】

“疫情当前，全民抗战”的意识早已深入人心，这注定是一场艰巨又持久的战役。作为一名普通的语文老师，这段时间以来，我积极响应学校号召，尽我所能地为孩子们的居家学习提供一切指导与服务。

首先，备课这一块，我们五年级是全区抱团集体备课，这样做的确是1加1大于2，我们所有的语文老师“聚”到一起，不仅理清了近期语文教学的主要方向，规划出了近期要完成的主要教学任务，还对每一课的教学任务进行分工、合作，由各学校的备课组长牵头，组织老师们对每一课进行研讨，拿出较为理想的教案、课件、预习单、作业单等资源包，供全区分享，这样的举措也让我们老师对远程的网络教学满怀信心。

对于老师而言，网络上课，才是真正的主战场。二月份，自接学校通知以来，我就不断地尝试通过QQ班级群聊、钉钉群聊的方式组织学生自学，在线指导学生学习古诗文，引导学生在线阅读《蝙蝠给人类的一封信》等。前期我们班的语文教学，由于我个人咽喉炎持续咳嗽，根本无法开口讲课，在征得校领导的同意，又与家长取得了良好的沟通后，我采取了钉钉群聊的形式组织教学，每节课提前五到十分钟签到，学生整体参与的情况还不错，很多家长也配合此项工作，提醒并教育孩子，参与在线学习。诚然也有极少数学生时间观念不强，但只要一经发现，我就主要联系其家长，形成家校合力，引导、教育该生珍惜时间，好好学习，经多次提醒沟通后，这种现象目前已得到了有效的控制。刚开始的一、两节网络课，有少数同学“不适应”，在网络课的教学时间里总会出现多余的文字或图片，后经及时批评指正后，现在的课堂很干净，教学过程也比较流畅。当然，因为时空的限制，网络教学不同于课堂教学，部分学生的专主力有时老师真的无法把控，我就坚持“表扬为先”的原则，并尝试在教学设计上尽量做到“少而精”，增强趣味性，如：看图吟诗、知识竞答、观看泰微课等环节的设计，让课堂的“凝聚力”，互动性都有了明显的提升。现在，我也已经克服身体的困难，坚持“网络直播”，这样学生如还有不懂的难点就可以多一个回放学习的渠道，其中连麦的功能，让师生的对话也更流畅了，这样一来，进一步增强互动性和趣味性的前期期望也得到了很好的体现。

其次，作业这一块，我要求学生每天最迟不晚于晚八点私交作业!我在作业量上也做了严格的控制，总是选择布置一些“含金量”高的作业，批改时基本都是以激励性地语言为主，指出问题，引导改正，尤其强调认真书写的重要性，坚持做到有布置有反馈……

总之，不管这场战役要持续多久，我都会立足自己的岗位，默默努力，静待花开!

2020疫情老师线上教学总结反思【篇5】

2020年对我们每个人来说都会是特别的一年，一场疫情席卷而来，有人坚守在原地，有人冲锋在一线，一切的一切，都是为了早日战胜病毒，迎来春暖花开时人们的自由与健康。

在这场战役中，作为一名教师的我，能做到的除了是响应钟南山院士的号召待在家里不出门，再有就是根据学校的安排认真准备好2019~2020学第二学期的线上教学。对于这突如其来的线上教学，一开始会有些“懵”的状态，毕竟习惯了站在讲台与学生面对面的交流，突然之间要相隔千里引导同学们有效的学习，确实是一大挑战。

由于这学期所带的《C语言程序设计》和《Python程序设计》这两门课程所采取的都是优质课程视频加教师辅导答疑的方式，我先是研究了app “课堂派”的使用，希望在线上课堂上能使用其抢答、发布测试等功能。后来又发现QQ升级后可以在QQ群里添加作业、打卡、投票、群接龙等应用，还能分享屏幕或是新建群课堂。根据学生的情况，减轻学生注册登录各种APP的负担，最终选用了QQ群作为教学辅导答疑的主要阵地。

鉴于两门课程都是理实一体，需要学生动手操作实践的课程。所以在2月24号正式开课之前分别为两门课程的同学准备了课前须知，推荐了所需安装的软件，由于并不是所有同学都有电脑，在教研室同事的推荐也为用手机的同学推荐了相应的软件。

到了2月24号正式开课了，8点20开课的这个班有三分之二的学生是藏族学生，那一天是他们的藏历新年。辛苦学生们隔着时差，在他们的节日里来上课。在这节课里，首先在QQ群里让学生签到，然后发布公告，告知学生学习任务，学习目的，以及课程笔记记录的注意事项和学习中可以思考的问题。接着用半个小时的时间和学生进行线上视频的学习，然后回到QQ群里辅导答疑，针对学生所存在的问题做解答，后边打开QQ群里的分享屏幕教学生Python开发环境的使用。在这一次的教学中，虽然前期已经做了很多准备工作，安排好了教学过程，但是真正教学时还是发现了很多问题，例如由于网络的原因，有些学生根本就不能看到屏幕的分享，或是因网络卡顿有些重要的部分没有听到。针对这一问题，在另一个班的教学中我就立马做了调整，在讲解Python开发环境的使用时用录屏工具将其录制下来，另外也用手机将手机Python软件的使用录制下来，讲解完后一并发到QQ群里供学生下载观看。另外，还给学生分享了两个使用Python编写的画图小程序以提高学生的学习兴趣。

最后，我在授课结束后通过QQ群的作业应用发布了作业，从学生的作答情况来看，大多数同学掌握情况还是较好。

就这样，坚信着“办法总比困难多”，发现问题就去努力解决问题，最终比较顺利的完成了一周的教学。但是确实还存在一些问题还需想办法解决，例如，疆藏生较多的班级每次上课都有几名同学联系不到;用QQ群分享屏幕进行教学时虽然能够点名回答问题以督促学生，但班级人数太多的话总有一些偷懒不学习的同学会被忽略;线上教学时想要让同学实时进行实践操作需要花费更多的时间，课时有限，安排时需要考虑到等问题。不过我相信，通过教研室老师们的集思广益，以及各班辅导员和学生的积极配合，这些问题慢慢的都会得到解决。

第二篇：心理课的感想

从高中开始就开始有心理课这门课程。在高中的时候，学校有专门的心理老师，即使如此，上的心理课不不算很多，一般是一个月一到两节左右。上了大学之后的第二个学期，从第一周开始，每个星期都有心理课，我想，这也是教育进步的一种体现吧。

在这么九周的心理课里面，让我学到了很多。比如说，对自己的认识，对父母、家庭、同学、同事的认识，让我在多个方面上都有一种或者是多种的新的想法和体会。

其实，在上课的过程中，自己也有不专心的情况。遇到自己感兴趣的就会很认证的听，遇到自己不感兴趣的，很自然就不怎么听。

还是说说关于各个方面的认识吧。

关于我自己的认识。其实一直以来，我都知道我对自己缺乏认识。有一次的心理课，老师的内容中有一部分的就是写一些自己的特点，然后让别人来猜，到底是哪位。到了那个时候，我才真真正正的认识到，自己实在是对自己太缺乏认识了。现在，我变得稍微自信了点，在很多方面都有了比较成熟的想法。

关于对父母的认识。自从上了高中之后，我跟父母的关系发生了一些变化。从高中开始，我上的就是全封闭式的学校，学校管的很严。在高中以前，我一直都是在父母的眼皮底下生活与学习的。认真还是不认真，他们都目了然。而高中，更多的就是自我的管理。而与父母的关系也从一种几乎完全服从的状态，发展为一种干预发表自己意见和想法的状态。而现在，终于算是离开了家，到了湛江读书。现在要的是更加的独立才行。几乎什么都得靠自己。现在与父母的关系，就像是朋友关系一样，什么都谈。听取他们的意见，或者跟他们说说生活上的事情等等。相谈甚欢。

关于家庭的认识。现在自己都是一个20岁左右的人了。有好些小学同学都早就步入了婚姻的殿堂。有人戏说：你就是有个老姑婆!虽然这样，我只是笑笑而已。对于家庭这个问题，就说说我的家庭吧。说实话吧，我是在一个教师家庭里面长大的，父母都是老师，所一在学习方面会有比较大的压力。但是，我相信，在很多方面的教育上，会有很大的优势。比如说文明礼貌，家庭和谐等等吧。据我之所知，很多同学都几乎没有跟自己的古墓说过“我爱你”、“谢谢”等等这些字眼。但是在我的家庭里面这些话都是很普通的。有同学说：你怎么跟你妈妈说谢谢呢?我就觉得没什么，该说就说吧。

关于同学之间的关系。从小到大的同学，可谓是很多很多。就说大学的同学吧。在大学，同学这个词又有一个新认识。大家来自不同的地方，所带来的文化有很多的不同。大家就应该尊重大家的文化。比如说，假如宿舍里面有外省的同学，就应该尽量用普通话交流。除此之外，外省的那位同学也应该尊重我们的文化，粤语毕竟是我们的母语，我们用来交流都20年左右了，不能批判我们的语言。

最后，谈谈同事的关系吧。上了大学以后，同事这个词才真正的出现在我的辞典里。因为进了学生会工作，没以为成员，我们称之为“同事”。同事，就要好好的合作办事。除此之外，也建立了一定的友谊。在公事过程中，见识到大家的能力，让我也在从中学到了很多很多。

半个学期左右的心理课，让我学到的其实不仅仅是这些。以上的也只是九牛一毛，相信在以后的日子里，在心理课学到的东西，会帮到我很多!

第三篇：大学心理课的感想

很高兴的选到了大学心理这门选修。一个学期在大学心理的课题上，我最大的收获就是学会了如何了解自己。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新。“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为当代大学生，我们面临着新的挑战。大学生作为一个特殊的社会群体，还有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就是这门课程最关注的问题。

大学阶段，是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段，由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变，许多大学生表现出不适应，严重影响学习和生活，所以我们更应该通过一定的学习心理健康知识了解自己。这门课程对于提高大学生的心理素质，让大学生从各方面认识自我，解剖自我，拥有一个健康的心理，并且积极向上的心起了一个推动作用。

这门课虽然是学校初次开设，但是我觉得在课程安排，上课形式等方面都非常好。首先，课堂内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。比如大学生恋爱心理学，目的就是培养健康的恋爱心理与行为。老师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。许多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。老师会精心挑选出一两套的心理测验给我们做，而这些心理测验都是十分专业准确的，老师会一一讲解分析，结合性格特点，生动的加上具体的典型的任务形象，帮助我们理解。这个过程中，老师还十分鼓励我们交流讨论，这样不仅能取得更加全面的认识，也是对我们的一种心理能力的训练，在交流过程中也能交到许多朋友，拉近了学生之间的距离，活跃了课堂气氛。更可贵的是，课程的设置也给我们解决了许多实际的问题。每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就是非常严重的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的原因一条条写出来，一条条克服这些原因，最后开始做事。在课堂上的学习也教我正视了自己问题，一直以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而老师课堂上的小小指点，确实给了我很大的帮助。

为我们上课的每一位老师都十分优秀。许多老师都是在学生心理咨询中心为我们服务的。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。也因为于此，老师们对于大学生常见的心理问题十分了解，他们能够结合实际的情况与大学生这个群体的特点来设计课程，这样也使我们的大学心理课更加具有针对性。我们的老师全都非常敬业，每一次的课程都是经过了精心的设计和准备。不论是课堂中任意一个关键点还是随堂的一个心理测验，现在回想起来，老师所教授的都是很有用的东西，帮助了我们更好的了解自己。

对于这门新开的课程建议是希望尽可能的把心理学的知识与大学生在校期间可能遇到的问题和以后生活工作中可能一定的问题结合起来。因为我们并不是心理学专业的学生，所以没必要过于深入理解或研究心理学专业方面的知识，课程内容设计应该从实际出发。把同学们在学校以及以后毕业生活中可能遇到的问题进行搜集和整理，比如把宿舍关系问题，恋爱问题，学习压力问题就业问题先进行问卷调查，然后将一些矛盾突出，密切关系同学健康成长和学习的问题作为讲课的主要内容进行教学备案。另外还需要把心理学中重要的知识融入大学生心理健康这门课中，因为我们不仅要学习大学生心理健康这门课的知识，更重要的是学习心理学这门课程中真理性科学性的东西，对我们以后的生活和社会交往会有很大的用处。

授课形式方面我认为是吸引学生兴趣的主要因素，虽然老师能把ppt做的很有特色，并且穿插了一些详实的资料和精彩的图片，还可以选取一些能反应心理健康问题或是心理学有关方面的影视资料在每堂课的下半节播出，效果会更好。宁可少讲点理论知识也要牢牢抓住同学们的兴趣，因为兴趣是促进学生主动学习的催化剂。

我们要成为心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。这门课程是完全为我们大学生服务的，有了一个好的开端希望她能越办越好，成为天狮学院独具特色魅力的精品课程。

第四篇：大学心理健康课的感想与收获

这学期课程还是紧密的进行。课堂总是欢声笑语，我们师生之间的关系十分融洽，可能是老师是主修心理学，对于我们这些青少年会比较了解。我对他脑子里的渊博知识感到钦佩。老师也显得很年轻，同时与这个时代并进，所以觉得老师和我们那么亲近是件很不错的事情，就像有一个伙伴，她比我们同龄人懂得多，同时可以为我们指点迷津。

首先，通过上心理课，我学会了如何合理安排自己的时间，如何正确利用自己的时间。使我的生物钟更加合理优化，使我把以前错误地运用时间的方式得以改正，使我现在的学习更加有计划。

之前，我是一个不善于调控自己情绪的人，经常因为一些小事而郁闷好长时间。通过上心理课，在不开心的时间便开始试着调控自己的情绪，尽量使自己“不以物喜，不以己悲。”正所谓挫折是前进的动力，总是把自己沉浸在过度的悲伤中，除了伤害自己又有什么用呢?不如去面对，不如开开心心地活着。其次，通过上心理课，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。

再次，通过上心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。

通过上心理课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想. 让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。

心理课的老师很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样对待和父母的争吵。上课的老师很棒，很详细，很活泼，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。

心理健康课可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!

上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希望多开展这样的课程。

心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。

通过上心理课，我认为我们要想保持一种健康的心理，我们还要做到以下几点，

1、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

2、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。 “少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

第五篇：大学生心理健康课的感想与收获

随着时代的不断进步，生活节奏的不断加快，我们都面临着许许多多的压力，在中小学的时候，我们面临着应试教育，所以我们要不断的读书、考试，因为只有这样我们才可以考上好的中学、大学。但是现在我们考上大学了，这些压力就离我们远去了吗?答案是否定的，在大学里我们同样要面对很多的压力，有考试的压力，还有就业的压力。这么多的压力压得我们喘不过气来。所以，对于我们大学生来说，学习心理健康课是必不可少的。

在心理课上，我知道了所谓的健康不仅仅是指身体上的完整和正常，而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅是没有疾病和虚弱的状态。心理健康是指个体在适应环境的过程中，心理、心理和社会性方面达成一致，保持良好的心理功能状态。即一种高效而满意的持续的心理状态;知、情、意、行、人格完整和协调，能适应社会。通俗的描述心理健康，是指一个人对自己、对他人和社会都抱有积极的态度，特别是遭受挫折和打击的时候，如失恋、失业和生病等，能够主动的去面对、学习和寻求帮助，在迎接挑战和解决问题的过程中，获得自信和满足感。从某种意义上说，心理健康表现出一个人具有解决问题、应对压力、适应人生各种改变的能力。

通过个人的感受与经历，我愈加觉得心理健康课对于大学生的重要性，高校都应该重视大学生的心理状况。大学生的心理健康问题严重制约了高校培养人才目标的实现，改变大学生的心理健康现状，已经成为中国高等教育必须解决的当务之急。如何维护大学生的心理健康，需要我们长期的探索与努力，也需要社会的广泛关注与参与。前方的道路是曲折的，但是也是光明的。随着我国教育制度改革的深入和高校对心理健康的重新认识与重视，大学生的心理健康问题一定会逐步得到解决的。

在大学里，许多同学都因为课程较少、压力大于是就沉迷于网络游戏，到了最后就无法自拔，于是他们为了打游戏就开始荒废学业，开始连课也不去上了，整天呆在宿舍，坐在电脑前。甚至是不分昼夜的打，这不仅影响了他们的身体健康，也使得他们的心理开始变得扭曲了，可能分不清自己身在虚拟的游戏中还是现实的世界里。这让他们变得孤僻了，不善于与人交流，他们只活在虚拟的世界里。于是他们有的模仿游戏的场景去杀人，连自己的亲人也杀了;也有的猝死在电脑前，结束了自己的一生。

保持快乐人生的秘诀是：1.学会宽恕他人

2.要有目标和追求

3.经常保持微笑

4.学会和别人一块分享喜悦

5.乐于助人

6.保持一颗童心

7.学会和各种人愉快相处

8.保持幽默感

9.能处变不惊

10.有几个知心朋友

11.常和别人保持合作，并从中得到乐趣

12.保持高度自信