不做让男人恐惧的女人

2022-10-14

第一篇:不做让男人恐惧的女人

不做需要男人的女人生活随笔

不做需要男人的女人,要做男人需要的女人。

你身上的温暖蛊惑了我,让我误以为那就是爱情。我手里拿着刀,没法抱你。我放下刀,没法保护你。——《死神》

人生最大的敌人是自己;人生最大的毛病是自私;人生最大的悲哀是无知;人生最大的错误是偏见;人生最大的烦恼是欲望;人生最大的困扰是是非;人生最大的失败是骄傲;人生最大的财富是健康;人生最大的美德是慈悲;人生最大的勇气是认错;人生最大的拥有是感恩;人生最大的收获是知足;人生最大的修养是宽容!

没有安全感的孩子,会爱音乐,非常非常爱怕黑,却习惯晚睡隐藏真正的心事喜欢有口袋的衣服,否则会不知道手放在哪里习惯抱臂习惯冷战会突然不知所措喜欢窗户,喜欢蜷缩喜欢写字和阅读莫名的孤单,无法抗拒的恐惧感不爱说话或很爱说话。

有时候,一个人的价值并不在其出身,而在于他谱写什么样的人生履历。

人生就是一万米长跑,如果有人非议你,那你就要跑得快一点,这样,那些声音就会在你的身后,你就再也听不见了。——黄永玉

我是个很懒的人,我喜欢人家替我安排一切。最近有点不一样,我开始在替自己决定一些事情。无论是对是错,这个决定都是属于我的。——《堕落天使》

不要过于相信男人的承诺,就是他指天发地,你也只能相信一点点,而且只能相信一次,男人的承诺多半是谎言,真的爱你,答应你的事现在就去做,而不是给你时间表。

作为一只扫帚,你别无选择,要么学会飞,要么永远跟垃圾生活在一起。

这是一个充满物欲与浮躁的时代,没有人在意你想什么,也没有人留心你做什么。在你做出成就之前,你要忍受心灵的寂寞孤独,端正愤世嫉俗的心态,抵御时常袭来的诱惑冷箭。如果没有功成名就,就不要过分强调你的自尊,失去了成功的保护光环,自尊只是一张薄薄的纸,谁都可以轻易地捅破它。

人生就是一列开往坟墓的列车,路途上会有很多站口,没有一个人可以至始至终陪着你走完,你会看到来来往往、上上下下的人。如果幸运,会有人陪你走过一段,当这个人要下车的时候,即使不舍,也该心存感激,然后挥手道别,因为,说不定下一站会有另外一个人会陪你走的更远。

刚毕业的时候我们还保持联系,随着时间的流逝,看着朋友们逐渐离开了,曾经的同学也开始各奔东西,我们联系的次数也开始减少了,有时候聊一句没一句的。或许在新的环境里认识新的朋友了,有新的交友圈了,渐渐地不再和以前的朋友联系,那些曾经相熟的我们,开始由朋友转变成陌生人了。

每个人的心里,有多么长的一个清单,这些清单里写着多少美好的事,可是,它们总是被推迟,被搁置,在时间的阁楼上腐烂。为什么勇气的问题总是被误以为是时间的问题,而那些沉重、抑郁的、不得已的,总是被叫做生活本身。

你相信男女之间能有真的友谊吗?那种平静、安定、完全可以互信互靠的友谊吗?我相信。因为惟有相信,才有可能。

学会“三乐” :助人为乐、知足常乐、自得其乐。学会三“不要”: 不要拿别人错误来惩罚自己;不要拿自己错误来惩罚别人;不要拿自己错误来惩罚自己。

宽容就像春天的阳光,能释怀别人的对错;宽容就像鲜花,散发清香带来好心情;宽容就像仁爱的光芒,能增长自己的智慧;宽容就像清凉的甘露,能浇活干涸的心田;宽容就像火热的壁炉,能温暖冰冷的心灵;宽容就像陈年的美酒,能陶醉朋友的心胸;宽容就像不熄的火把,能点燃熄灭的火种。

也许你的生活并不富有,也许你的工作不够順心;也许你正处在逆境中;也许你被情所困。不论什么原因,请你在出门时,一定要把自己打份的清爽漂亮,昂头挺胸,面带微笑,从容自若地面对生活。只要自己真正快樂起来,沒有人能壓垮你,内心的强大才是真正的强大。

没有必要去嫉妒别人的成绩,人缘,地位之类。原因有五:1别人可能真的付出得比你多,只不过你没看到。2这些东西只能带来一时的满足,而不是永久的满足,不要也罢。3这里面有你玩不来的游戏规则,玩的来的人也都挺累的。4你有不如人的,就一定有比别人好的,静待时机。5不争抢这些,你的朋友会更多。

隐藏秘密的一个好方法,或许是把它当成玩笑讲给全世界听。

天再高又怎样,踮起脚尖就更接近阳光。微笑拥抱每一天,做像向日葵般温暖的女子。别小看任何人,越不起眼的人.往往会做些让人想不到的事。没有伞的孩子必须努力奔跑!我们什么都没有,唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同,奋斗让我改变命运!你不勇敢,没人替你坚强。自信的生命最美丽!

第二篇:女人眼里的男人

好几次想码字,可总是码了几行,就删掉,看来当心如止水时没有爱情时,连字都敲打不出味道来。想想最近,最被关注问题,该是关于男友,我感谢各位对本姑娘的关心与厚爱,也谢谢大家给我标签挑剔。我曾洋洋洒洒码了篇《女人们,不要高估自己的容颜》的文章,那时我是在为男同胞说的话。我说但凡女子,稍有姿色便自认为是中上水平的外貌,外加家庭条件工作条件较好,也就眼睛长到头顶上,不断地去错过好男人。可如今,我倒想为女人们的角度说说男人。

男人,雄性动物,是繁衍后代必需存在的生物。他们比起雌性动物要肩负的责任异常的重大,就是播种。为此男人天生多情风流,这是一种最原始的生物状态,也为何那么多男人会出轨会包养情人等等诸如此类的关于性衍生态。很多女人会鄙视,会唾弃男人的风流,管制着男人,让其一心一意对待自己不可有二心。可我会说,这样苦心地维系,那么累,何必如此呢?一夫一妻制比起一夫多妻制的历史短得很,男人三妻四妾,皇上后宫三千佳丽,不也是平常事,他们在做天赋与他们的使命,繁衍生命,生命才能不息。可是这样的播种质量能保证吗?只有量没有质能孕育出佳品吗?为此高智商的男人,往往会比低智商的男人专情,因为他们能控制体内的兽性,去控制优质优育。一定有一部分人看到此,会和我说,还有很多男人不会出轨的啊,是啊,我不否认这点,可是看看那些不出轨的男人,或许真的是智商高,更多是没有出轨的筹码,一个人不出轨,不招蜂引蝶,那是他没有能耐,能吸引人爱上而把控不去出轨的,那才叫能耐。别去保证一个男人对自己会爱到永远,因为体内的东西就算不让他身体出轨,也会思想出轨,会对别的女人献媚,会对

别的女人动心,这是难免存在的事。作为女人,与生俱来便比男人包容,无论是生理上的结构还是心理思想架构,要不悠悠的历史里面,为何总有正室偏房,共伺一夫还能和睦相称姐姐,那和睦和谐假也好真也好,那至少看起来还是挺和谐。我,不是赞同男人三妻四妾,而是想告诉女人们,学会原谅宽恕,但是不是没底线。如果一个男人长期花天酒地,你可以免了,别在他身上花太多时间,他改不了那天性,你若真的选了他,就别去纠结那么多,毕竟是自己选的结果,坦然去面对也就行了,何必让自己如此痛苦。放下也就一切皆空,你孕育了下一代,完成了生命的使命,然而自己应庆幸自己比他们有思想,那么我们可以更能做到精神上的满足让自己过得愉悦。我不相信一个人一生只爱一个人,但我相信一个人一定会在他所爱的人当中有一个位置最重要。因为对每个人都平均的好是很累的,总会有侧重点的,然而那个侧重的人可能便是一生相守的妻子,又或是内心里面一直无法忘记的影子。但记住,别去去看清对方内心的天枰,因为看清之后,要不欣喜要不心疼,为何要自己纠结这般无聊的结果。能有你所爱的人,陪在身边,你无怨无悔地待他,那种相守本身就是种幸福。所以珍惜眼前,比任何都重要,想得太多比较太多,只会让很多事情往着那些非常不佳的状况发展,何必呢?做到问心无愧,做到我爱你,与你无关的大度实则是种最傻的幸福。

男人好色,喜欢美女,我们可以原谅。因为女人的体态容颜便意味着这个女人的生育能力,所以那种原始的冲动,皆可解释。男人喜欢美女,和女人喜欢壮男物质男道理是一样的。男人要找一个可以孕育下一代的好土地,女人要找一个好种子和能让自己土地肥沃生长保证的依

靠,所以这一解释,女人不该去说男人都喜欢美女,男人不该说女人都喜欢物质,这是天性,不可怪,只是社会发展,有很多东西扭曲了罢了,欲望变得更多,更肆意横流,为此很多很自然而然的事总变得龌蹉。写了一堆,不代表我不相信爱情,不代表我不相信男人,而是,我只是想,很多东西既然是如此,为何还让自己那么揪心去纠结。我爱过,疯狂地爱过,我痛过,痛到心肝脾肺都想撕裂般,可是到了今天去我懂得,就因为有这样一些过往,所以无所畏惧很多事,不就是会痛吗?有什么大不了的。任何事情,当你已懂得结果的好坏是如何,便不会害怕,害怕恐惧那是因为无知。能让我此刻觉得恐惧的,估计便是世界末日的预言,因为那些结果是无法让自己去接受的,不想生灵涂炭,不想失去至亲至爱,不想一切半死不活,或许一瞬间便消失,总比看着天崩地裂惨绝人寰的景象让人心舒坦。可我又明了,真有这一天,或许对地球的一切将是重生,然后我对那个有末日的未来有恐惧感,因为那一刻我无知,我无法hold得住那个未来......

第三篇:男人骂女人的话

1、你老长得真是祸国殃民、独一无

二、害人匪浅、惊世骇俗、不成样子、雷死人不偿命——毕加索的肖像画再世。

2、你屌毛啊,我杀了你信不信?你给我滚,马不停蹄的滚,你是个鳃盖野绫子野丐野母憋里逮狗筋筋。

3、就算你再不好意思也别把屁股当脸用,用屁股对着别人不礼貌啊!

4、名字和长像我们不能左右,但我们可以经过后天的努力让自己变成一个有用的人;可惜即使你们操着自我感觉良好的名字也不能改变自己是废物的事实:长像和能力皆末,废物你都做得那么失败。

5、除了说你自私自大且无自知之明外,还有更贴切的形容吗?

6、你个畜生不如的东西,靠逼生活 的淫贼。你比不上路边被狗过洒尿的口香糖,你劈劈大胯练练双杠,不吃不喝也能尿炕,你想当太监人见都不让你当,因为你的生理特征。

7、爹妈养你们容易么,动不动就张嘴把他们就带出来。

8、你由外表到骨髓细胞还有基因都散发这一个字,“贱”!

9、说我嫉妒你?你也不擦干眼角的眼屎看清楚你自己是个什么货色。

10、你能讲文明,讲素质的时候,我想是我再次投胎做人的时候,我真后悔当初怎么没有把你射在厕所里直接用水冲走!我就不明白绳子太长就会打结,而你的舌头却不能?

11、老子自然卷怎样,比起你的锅盖是不是好太多了呢?

12、你的兴趣爱好可分为静态和动态两种,静态就是睡觉,动态就是翻身。

13、你左看像白痴,右看像傻子,上看像头猪,下看像头驴,脸型跟电视机似的,不知道看你脸就像电视机配的插座,男人看到你就阳痿,你不是从你妈那部位生的,你是你妈那部位克隆来的。

14、你瞅瞅你的脸都在天上飞了,吃啥啥没有,吃啥啥不长肉,吃肉还不长肉,比猴子都瘦,长得像土豆,还说自己很优秀,你脸皮真厚,连我都替你感到难受。

15、你这样典型一长坏了的人。

16、你每天在镜子面前化几个小时的妆,腆着个逼脸还他妈敢出来蹦跶呢,上帝给你一双脚,交你何如屹立不倒,可你只学会了逃跑;上帝给你挺拔的腰,教你百折不饶,可你只学会了找嫖。

17、你得了性病,而且很有可能得败血症,白血病,还会提前衰老,神经错乱,最重要的是,这个病没办法治,虽然现在看起来和普通人一样,但是,里面全烂了!

18、我在你身上深刻的体会到什么叫做改革创新,什么叫做标新立异,本来我是真想劝劝你,别再天天净丢人现眼了,好心人都跟你说了你还是不听,我看你这辈子也改不了吃屎了。

19、看你一天天也穿的人模狗样的怎么就不干点人事呢?

20、你说,我青春期起痘痘,你更年期羡慕是吗?

21、当初不是你妈太风骚,你也不至于这么早就出生!也不用埋怨我了!啊?原来这世上还有你的存在啊?对不起,你太渺小了,没有人会知道有你的存在!

22、给老子摆正位置不要乱放屁,不要太把自己当回事儿。

23、骂你是人渣都抬举你了。

24、你是你妈跟别的男人生的野种,有本事你去跟你爸做DNA鉴定。

25、单身是领悟,恋爱是失误,分手是觉悟,结婚是错误,离婚是醒悟,再婚是执迷不悟,没有情人是废物,情人多了是动物,看你这么花心,应该是后者吧!

26、世上有三种人:一是良心被狗吃了的人,二是良心没被狗吃的人,三是良心连狗都不吃的人。

27、你这24k的黄金狗眼终于看明白了啊!现在才发现!唉,你这智商脑子里是豆腐渣吧?

28、现在的年轻人不在家屌丝着,来这干什么的?你还什么人品呀,不尊老爱幼也就算了,这点社会公德心都没有?我这乞丐的饭碗你也来抢?

29、不要给你一点脸你就不知道自己是个什么东西了?脸也是自己挣的。

30、你的小脑真发达,把大脑的地儿都占了。

第四篇:男人吸引女人的利器

想要搞定你心中的女神應該具備什麼樣的條件成功率才大呢?

八大男人吸引女人的利器馬上揭曉。

1、女人喜歡說借你的肩膀靠靠,也許你不應該誤會,但不必

懷疑,女人願意靠的肩膀一定是肉肉的堅實寬厚的肩膀,插著骨頭

尖的肩膀就是在戀愛中也會大刹風景的。其實靠在男人肩膀上的女

人更需要的是一個心靈的港灣,是一種對自己的安慰,也許她還沒

愛上你,但只要你的心和肩膀一樣寬厚,那麼她至少是對你有好感

的。把甜蜜變成愛情需要你自己動手努力哦。

2、俗話說小夥子勤愛死人,追求女人有時只要搞定她爸她媽

即可,勤快肯幹的准女婿是不會吃虧的,勤快點,挑點家務做做,

你的煩惱會少很多很多。

3、作為男人,擁有淵博的知識並能科普化的表達,那麼沒問

題,你絕對可以吸引女人的崇拜,無所不知的大腦,可以讓女人

崇拜,而崇拜就是喜歡的前奏,而喜歡就是愛的引導。

4、如果作為男人你也是個小心眼,喜歡和自己女人計較爭論

對錯,那麼很抱歉,你絕對不是一個受女性歡迎的男人。不管這種

局面是不是很辛苦,但男人寬容就更容易贏得女人的青昧。

5、溫柔體貼細心的男人可以感動女人,女人天生是感性動物,

細節的關注讓她們會記憶一輩子,也許你只是溫柔的一次卻能讓女

人的天地崩潰,再說一個你愛的女人去體貼她也是天經地義的事情,

沒什麼說的,記得過馬路的時候挽住老婆的手,並站在有車的那邊,

堅持做下去,一個小小細節可以傳遞永恆的愛。

6、凡是有女人緣的男人往往都有一張巧嘴,花言巧語可不是胡

說八道,技巧性可是要求很高的,你可以說謊,但你的謊言必須是

女人愛聽的,你可以避重就輕,但你避必須不是女人的已經知道的

事情。

7、如果你是真的愛,那麼一定可以贏得勝利,不過記得一點就

是了,不要只是嘴上的愛而是真正付出你的心的愛。

8、強壯歷來代表了安全,尋求安全感是女人的本能,擁有結實

的胸部可以讓很多女人心癢癢的想去摸摸哦,當然了,如果你再配上

斯文裝束,溫柔中透露出一絲絲的健壯的男人味,想必不少女人會犯

暈暈哦。當然強健可不是暴力,如果你把強壯變成兇惡,那女人可是

會跑的比兔子還快的。

第五篇:男人与女人的区别

第一章:男人来自火星,女人来自金星

最重要的是,认识到男女是不同的,并不是说他/她爱你,就得变得像你一样。

第二章:修理先生与改善家庭委员会

(男人和女人天生价值不同,两大错误:男人错误地提供解答和无价值的感觉;女人错误地提供没有吸引力的忠告和指示。)

男性总愿意给女性提出“宝贵的建议”,而不知道其实女性在向男性抱怨时只是为了得到倾听和理解,而不需要男性对她们的问题给予具体的答复。男人喜欢确立目标,解决问题。

女性总愿“帮助”男性解决一些问题,而不知道对于男性来说,独立解决问题是非常重要的。女性对男性的“帮助”反而会让男性很痛苦。女人主要在意关系。

第三章:男人需要去他们的洞穴里,女人需要谈话

(火星人倾向于解决和安静思考什么事他们困扰;金星人本能地感到需要谈论什么事让她们困扰。)

男人面对压力时,会试图自己解决,或者找其他事情分散自己的注意力,而决不愿把自己的压力与别人“分享”。

女人面对压力时,会找人倾诉,也并不需要对方给出实际解决问题的方案,仅仅是倾听就是对女性巨大的满足了。

但是,男性在“洞穴”中时,女性再去找男性倾诉,男性通常会烦,或心不在焉,这就需要双方互相理解。

男人在认识到倾听的基础上,可以试图把用倾听的方法解决女人的问题当作自己的问题,来考验自己。

第四章:如何鼓舞异性

(男人在感觉自己被需要时容易受到激发;女人则在感觉受珍爱时才会被激发。促进两性关系的三个步骤。如何克服我们的大挑战:男人需要克服他们的吝于给予爱;女人需要克服她们的吝于接受爱。)

男人恋爱时打破了惯有的输赢观念(零和),追求自己和对象的双赢。一旦男人发现自己给予的爱没有得到反馈,也就是说对方没有对自己表现出需要,就会沮丧,放弃给予爱。

女人接受和感激男人支持的先决条件是男人对她的处境能够感同身受、了解、认同和怜悯,但是男人却不知道这点,因为火星人的直觉告诉他们,他们难过时最好能独处,因此当她难过时,为了尊重她,她会让他一人独处或者留下来试图解决问题。

当两者成熟后,女人知道为了取悦同伴,她牺牲太多了;男人也知道他可以给他人更好的服务和尊重。

女人要试图设定一个界限,这个界限规定了什么是自己可以妥协的,什么是不能妥协的。男人应该试图接受这个界限以及女人的改变。同样的道理是,女人应该知道什么是可以向对方提出要求的,当男人知道自己被需要时,就会被激发。

“需要”是基于女性对对方的信任的。

但是,过分提要求,会让女人感到自己价值的丧失。一直以来,金星人靠付出来体现自己的价值,但是她们应该意识到她们是应该被爱的。

男人由于惧怕失败,而不敢试图付出爱。

男人会因为对方总是抱怨失望或不高兴而感到是因自己的失败导致的,因而也导致男人不愿倾听。

第五章:说不同的语言

(男女因使用不同的语言而老是误解对方。男人和女人如何为了完全不同的理由说话及停止说话。当男人停止说话时,女人该怎么办。男人该如何成为更好的倾听者。)

女人采取多种最严重的语法、隐语和概念化的语言来表达她们的感觉。男人却把这种表达当真。但其实她们的情况并没有那么糟。他们需要的不是解决问题的方法,而只是适当的安慰。

女人唯一沉默的时候就是她们说的话受到伤害的时候,因而她们无法理解男人的沉默。

男人进入洞穴时,女人最好的办法是置之不理,做点自己喜欢的事,这是对洞穴中的男人的最大支持。

为了增进两性关系,我们必须有些小改变,大改变通常需要压抑自我本性,那不是好现象。

男人进入洞穴前,应记得对对方说:“我会回来。”

第六章:男人像橡皮筋

(男人和女人对亲热有何不同要求。男人亲密后必然需要抽离,女人会学到如何支持这个人抽离的过程,以使他像像皮筋一样弹跳回来。女人也会学到与男人亲密谈话的最好时机)

当女人不相信他能了解她的感觉,当她受伤害或害怕再受伤害,或他做了错事令她失望时,她就采取脱离的方式。

男人为了满足独立与自主而脱离(尽管对方没有做任何让自己感到不适的事情)。

男人在脱离一段时间后,会再次生出亲密的需要,而且在恢复亲密时不需要熟悉的过程。这像男人脱离时一样让女人惊慌失措,所以男性应该有耐心与对方交谈。

女人理解了男人像橡皮筋就应该允许对方暂时的脱离,而不应紧追不舍。

男人和伴侣相处到一定程度后,会抑制自己,他会因感觉她的需要、问题、感情而与自己失去联系。脱离能帮他再次建立个人的界限,满足自主的需要。

当男人因倾听受感激,不因没有分享而遭拒绝时,他会逐渐开放。关键是,女人应该对男人的表现给予鼓励,而不是一味的抱怨。

当男人过于亲近,没有脱离时,常见的症状就是情绪化、性急、消极和防卫。

女人可能会在不知不觉间以下面这两个方式妨碍男人的自然亲密周期:1.他脱离时,捕捉他;2.处罚他的脱离。

有些男人很可能误认自己不需要脱离,因此便自然地发展了他女性阴柔的一面,但却压抑了男性的气概。他变得很敏感,极力尝试讨好别人和爱别人,却遗失了男子气。脱离使他觉得愧疚,他糊里糊涂地失去了欲望、力量、热情,变得消极、过度依赖。

第七章:女人像波浪

(女人的爱情态度是如何的有周期性起伏,男人将学习如何正确判断女人偶尔的情感变化,及认识女人何时最需要关心,如何在女人情感起伏时有技巧地、不放弃地支持她们。)

在跌落期间,她特别需要和别人谈论问题、需要被倾听与了解。

男人不了解女人的波浪式变化,会把对方的不高兴归罪于自己。

当女人处于低潮时,是男人给予她支持的时候,而不是解决她的问题的时候。

女人从低潮中走出来,并不一定意味着她的问题解决了,这种变化是周期性的。

有些女人会压抑自己的负面感觉。压抑负面感觉,会导致正面感觉也被压抑,此时,爱情便已死亡。当女人处于低潮时,就是在进行情绪大扫除。

男人争取自由的权利,女人争取难过的权利。男人要空间,女人要了解。

第八章:男女不同的感情需求

(男人和女人如何给予他们自己需要的爱,而不是异性需要的爱。男人基本上需要信任、接受、感激的爱;女人基本上需要体贴、了解、尊重的爱。六种常不知不觉间用来躲避配偶的方法。)

女人需要:关心,了解,尊重,忠诚,认同,安慰

男人须要:信任,接受,感激,赞美,肯定,鼓励

这些是在完全接受及感激其他的爱之前,必须先满足的基本需求。

1.关心-信任:当男人对女人的感觉表示兴趣、关心她的幸福时,她会觉得被爱、被关心。如果他因此而让她觉得很特殊,他就已成功地满足了她的第一个基本需要,这样她自然而然会更信任他,变得更开放更有度量。

2.了解-接受:正确的了解态度不是假定原已知道的个人思想或感觉。女人接纳不是去改变他。

3.尊重-感激:如果男人能认知和优先考虑她的权利、愿望和需求,她会觉得自己很受尊重。

6.安慰-鼓励:当男人反复表现关心、了解、尊重、认同、忠诚时,女人求取安慰的需求就完成了。

虽然男人很感谢你的关怀与帮忙,但有时太多的关怀和帮忙反而使他信心减少。

如何心平气和地倾听:

谨记:1.你生气是因为你不了解她的观点,而不是她引起你的怒气;2.“感觉”是不会永远马上被了解的,但她仍然需要被感同身受;3.生气可能是因你手足无措而引起,就算她不能马上感觉好些,你地倾听了解一定会对她有帮助;4.你不必放弃自己的观点,完全赞同她的观点或让她感激你是个好听众;5.不要为了成为她的好听众而完全了解她的观点;6.你对她的感觉没有责任,她可能好像在责怪你,事实上她只是需要被了解而已。

什么该做,什么不该做:1.有责任去了解她,不要责备她引起你的难过;2.试着想象如果站在她的立场,你会有什么感受;3.不要责备她没有因你的解答而觉得心情变好。一定要避免争论;4.如果你想表达不同的观点,请先确定她已说完,然后在你表达之前先重复她的观点。不要提高你的声音;5.让她知道你不明白,但想了解。对自己的不了解负责,不要批评或指责她的说法令人难以了解;6.不要和她的感觉与意见争论,等情绪较稳定后再找时间讨论事情。

在女人的世界里,大家视提供忠告是一种爱的表现,但在男人的世界则不是。

男人若觉得被信任、接受、感激等等,自然会自动改变、成长、进步。

第九章:如何避免争论

(男人会学到若他们老以为自己的做法是对的,会使女人的感觉变得毫无价值;女人会学到她们如何不知不觉地传送失望的讯息来带替她的不同意,因而引发男人的防卫。探讨争论的解析及许多建立支持沟通的实用建议。)

不要争执或吵架,以诚实、坦白传达消极感觉是有可能做到的。

有些夫妻无时不在吵架,他们的爱情逐渐死去;有些夫妻为了避免冲突和争论,极力压抑自己的真正感觉,结果失去与爱接触的机会。

我们与人越亲密,就越难客观地倾听他们的意见。

伤害不是因为我们说了什么所造成的,而是因为我们是怎么说的。

男人受到挑战时,他的注意力会都集中在对与错上,而忘了表现爱。男人因不体贴的说话方式伤了女人,却又告诉女人为何不改难过。他误以为她是反对他的意见,而不知道是自己缺乏爱心的说话方式使她难过,他因不了解她的反应,而更加解释他所说的正确性,却不知改正他的说话方式。

女人一旦感受到挑战,她讲话的声调马上就变成了不信任和拒绝。拒绝会使男人受伤,尤其是当他现在感情中时。

争论一定要两个人才能引发,但停止争论只需一个人做到即可。当意见不合变成争论时、你可以负起分辨的责任,停止谈话,暂时休息一下,反省你是如何对待配偶,试着了解你是否没给予对方所需要的,然后,过些时候再回来谈,但要存着爱心和尊重的态度。

有四个态度可以使自己在争论中免受伤害:吵架、逃避、假装、隐藏。

1.吵架:他们的内在动机是想胁迫配偶爱他们、支持他们。当配偶让步时,他们以为自己赢了,事实事实上他们是输了。

2.逃避:他们不像吵架的人那样直接伤害配偶,而是以慢慢剥夺他们应得的爱来间接伤害他们。短期的获益是平静与和谐,但如果事情没有讲开,感觉没有说出来,气愤必定会继续衍生。

3.假装:假装一段时间后,女人会越来越气愤,她们总是对配偶付出,却没有得到回馈。为了避免关系动摇,女人会愚弄自己相信每件事都很好,但事实却不然。为了避免可能发生的冲突,她会牺牲或克制自己的需要与感觉。

4.隐藏:

如何使她不争论:1.她需要被认同和珍爱,而不是批评与忽视;2.她需要受尊重与在意,而不是把她放在优先顺序的最后一位;3.她需要他了解她难过的理由,并向她保证他仍然爱她,而且她不必完美。她不愿觉得不安全;4.她需要被了解与尊重,而不是欺凌与压制;5.她需要他在乎她的感觉;6.她需要被认同与了解,她不愿意觉得没有爱与支持;7.她需要确定他在听,并且他在乎她说的话,她不愿意他忽视她或批评她;8.她需要受尊重与珍惜,尤其是她在分享感觉是,否则她会觉得不安全。

争论的“模型”:1.女人表达她对某人或某事的难过感觉;2.男人解释为什么她不改因此难过;3.她引觉得没有被认同而更难过;4.他因她的不赞成而难过;5.他责备她引起他的难过,并期待道歉;6.她惊讶地为发生的事道歉,或更难过,争论夸大成战斗。

练习不责备她的难过,反过来寻找我为何使她难过的原因,并表达我对她的关心。不管她是否误解我,只要她觉得被我伤害了,我就必须让她了解我关心她,并向她道歉。当她难过时,我首先学习倾听,然后尝试去了解她在难过什么。

男人很少说“对不起”,因为在火星上说对不起就表示你做错事和道歉;但女人说“对不起”就等于说“我在乎你的感觉”而不是表示未做错的事而道歉。

男人若不认同女人的感觉,女人又以否定来回应他。大部分的争论就会因此扩大。

男人提供一些实际的方法来解决问题,期望她能放松与快乐,他不知道这种做法使她觉得没有被认同、没有被支持。

女人在不知不觉间挑起争论的常见方式是不肯直接分享她们的感觉。女人不直接地表达她的失望或不满,而去问一些与会的问题,不在意地传递否定的讯息。

大多数男人都羞于承认他们需要多少肯定,他们可以花长时间证明他们不需要肯定,但当女人真的不肯定他时,他却又立即变得冷漠、防御,因为他们的需求受到伤害。

男人在犯错或忘记某项任务及责任时最敏感,这时他最需要她的爱。

谨记,不管你选择的语言有多正确,最要紧的是语言背后的感觉。

第十章:异性的记分

(男人将学到:对金星人而言,每件爱情礼物不管大小如何,都和其他礼物一样得到同样的分数。男人则注重爱情的小校表现,而非大礼物。)

不管爱的礼物是大是小,女人只记一分,每样礼物的价值都相等。

男人透过神秘的知觉力量,把精力集中在为配偶做大事上,而忽略了可使女人满足关系的小事。为了满足女人,男人必须了解她对爱与支持的需求。

可以加分的小事:练习听问题、问问题;提前计划约会,不要等到周末,才问她想做什么;旅行时,行程安排松一点,让她不必太赶;不管何时她的感觉受到了伤害,给她同情,并告诉他:“很对不起,让你受到了伤害。”然后沉默,让她感受你了解她的伤害,不要提供解答或解释她的伤害不是你的错;当她跟你讲话时,放下报纸或关掉电视,全神贯注听她说;每天拥抱她四次;铺床,清理卧室;按摩她的背、颈或脚;在众人场合表现你对她的感情;牵手时,不要让你的手软弱无力;体谅她的迟到或临时决定改变衣着;买装饰品给她(拿一张她的照片,让店员帮忙选择适合她的饰品);让她看见你把她的照片放在你的皮夹里,并不断更新;用刚建立关系时的态度对待她。

如果他忘了做小事,她应记得这不表示他不爱她,而是他又把精神专注于做大事去了。

在家的角色成功可以反映在事业上。事业的成功不只靠努力工作,也依赖我取信于他人的能力。得到家人的爱,不只使我更有自信,其他人也会更相信我、更感激我。

大多数男人都想努力飞黄腾达,他们相信飞黄腾达可是爱情弥坚。他们内心深处渴望别人的爱与赞美、他们不知道,不必飞黄腾达就可以得到爱与赞美。

每次女人因男人为她做事而感激他时,他会觉得被爱,然后给她一分以回报。对男人而言,除了爱以外,他不要求任何事。

当女人因男人犯错而难过时,男人可能会很生气。当男人犯错或害羞时,更需要她的爱。

第十一章:如何沟通困难的感觉

(困难时如何彼此沟通。男人和女人隐藏感觉的不同方式及分享感觉的重要。)

当我们难过、失望、沮丧或生气时,就很难以爱的方式沟通。

当遇上这种情况是,女人会不知不觉间倾向责骂男人,使他为他的行为感到内疚,女人假设了最坏的情况,口气像批评和气氛,而无视配偶已经经历而为了。

男人难过时,倾向于责难女人和她的感觉,当他消极感觉波动时,很难以关心、理解、尊重的方式说话,同样也不知道他的消极态度对她的伤害有多深。

写出你的消极感觉是测知自己多不具爱心的好方法,也可以减轻消极情感的强度,给积极感觉更多复活的空间。

你也可以在心里使用同样的方法。谈话时多抑制自己的情绪,过后在心中回想发生的事,运用你的想象力想象你正在说你的感觉、想法和需求——不用任何方式矫饰自己。经由持续的内在对话表达内在最真实的感觉,你会突然摆脱消极的控制。

减轻消极感觉,以爱沟通的最好方式是使用情书技巧。1.写一封表达你的气愤、伤心、害怕、后悔和爱的感觉的情书;2.写一封表达你想听听你配偶说什么的回应信;3.和配偶分享你的情书和回应信。

我们通常需要先感受到消极的感觉才能发现爱的感觉。爱的感觉没出来以前不要停止写信,耐心地等待爱出现。

有些人容易写出他们的消极感觉,但很难发现爱的感觉,这时,写回应信探讨她们想听到什么就特别重要。

有时女人反对写回应信,他们期望配偶知道该说什么。他们有个藏在心中的感觉:“我不要告诉他我的需求,如果他真的爱我,他应该知道。”此时,女人应该记得男人是火星来的,他真的不知道女人的需求,需要有人告诉他。

大声读出配偶的信非常有益,那会让配偶觉得又被倾听的感觉。

成功的关系依赖两个事实:男人以爱倾听与尊重女人感觉的能力,以及女人以爱和尊重分享感觉的能力。

情书之所以有效乃是它们知道你写出你所有感觉的完全事实,才能治疗内在的痛苦。我们必须能感受情感痛苦的四个基本层面:气愤、伤心、害怕、后悔。

如果你的消极感觉没有被倾听、被支持,你就很难了解并接受另一个人的消极感觉。

避免消极感情的行动反而使消极感情控制我们的生活。

男人强迫自己成功,是企图赢取爱,以减少内在感情的伤痛与骚动;女人强迫自己完善,是企图让自己值得爱,以减少感情伤痛。凡事做过头,都会使过去为解决的痛苦变得麻木。

写情书时,爱的是自己,但你分享情书时,你收到的是爱。

第十二章:如何要求与获得支持

(金星人为何难以开口请求支持,火星人为何抗拒请求。)

如果你在婚姻关系中没有得到你要的支持,主要原因可能是你没有提足够的要求,或者是要求的方法不当。

女人误以为她们不必要求支持,因为她们以为男人会像她们一样,可以直接感受到他人的需求,主动给予任何支持。她有时故意不要求,以考验他是否真的爱她。

男人不会主动提供支持,除非有人向他要求。如果你以不当的方式向他要求,他可能对你不理睬;如果完全不要求,你所得到的很可能只是一点点或全然一无所获。

女人持续给予而不提要求,女人不要求,男人便会以为他已经给够了。长此以往,形成积怨。

1. 练习得当地要求你早已获得的:要求他早已做过的小事情,然后向他表示由衷的感激。暂时不要期待他会给予非请求的支持。

得当地提要求四个原则:适当的时机、非命令的态度、简短、直接

2.虽明知他会说不,也练习要求更多,并接受他的不:让他知道,即使他说不,仍能得到你的爱。谨记男人一旦有说不的自由,他们会比较愿意说是。

当你要求男人支持,不因他说不而拒绝他时,他会记得,下次就会比较愿意支持你。

3.练习确定的要求:你要求他的支持,若他仍是反抗你的要求,你不说“不”,你要练习接受他的反抗,但继续等待他说是。

女人通常误解男人的抱怨,误以为那是他不愿满足她的需求的方式,事实并非如此,男人抱怨表示他正在考虑这个要求。女人应在此时保持沉默,而不是与对方进行争辩。我们过去的感觉不止在我们恋爱时出现,也在我们感到幸福快乐时出现。

第十三章:永浴爱河

(你的过去或配偶的过去足以影响你们目前的关系。保持爱情活力的其他重要洞察力。)

数年来,我们一直压抑痛苦的感觉,有一天,我们恋爱了,爱情是我们觉得有足够的安全开放自己、感受感觉。于是我们开始感受到过去的痛苦。

事实上,我们有百分之九十的难过和过去有关,这是我们想不出为什么自己会莫名其妙的难过。

了解你的过去如何影响你现在的反应,可以帮助治疗你的感觉。最好的方式还是写情书。