作为一名默默奉献的教育工作者，有必要进行细致的教案准备工作，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。我们应该怎么写教案呢？以下是小编收集整理的《体育学教案范文》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
第一篇：体育学教案范文
《学校体育学》教案
学校体育学教案
教学课题：绪言
教学目标：通过教学主要了解《学校体育学》课程的发展概况、基本内容及教学要求，重点掌握该课程的目标、具体任务以及如何建设。
教学重点：《学校体育学》课程的目标及具体任务及如何建设 教学时数：1学时 教学形式：讲授 教学内容及过程：
一、我国《学校体育学》的发展简况
20世纪20年代，我国留美学者引进了欧美的《体育理论》。
建国后，国家十分重视体育师资的培养和学校体育工作的开展，在借鉴前苏联《体育理论》的基础上，50年代初在高等学校体育系科中开设《体育理论》课程。
61年编写出版了体育院系通用的《体育理论》教材。
80年代初，提出将原有的《体育理论》教材分为《体育概论》、《学校体育学》和《运动训练学》三门课程进行教学，从而启动了我国《学校体育学》课程的建设。
二、《学校体育学》的课程目标、任务、基本内容
(一)课程目标
阐明学校体育的原理与方法，研究与揭示学校体育工作基本的规律，使学生掌握开展学校体育工作基本理论、基本知识和基本技能，以及基本具备运用这些理论知识技能从事学校体育工作的能力。
(二)具体任务
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1 使学生从理论上正确认识学校体育在教育、体育中的地位和作用。明确体育教师应具备的政治、业务素质。基本树立体育教师的专业思想与师德规范。忠诚党的教育、体育事业。
2 使学生较全面系统地、学习并掌握中等学校体育教学、课外体育锻炼、课余运动训练和竞赛的基本理论与方法。初步掌握学校体育管理的基本知识。
3 理论联系实际，加强实践环节，培养学生运用理论知识指导学校体育工作的实践能力，提高学生独立思考和分析与解决问题的能力。
(三)基本内容 1 学校体育概论 2 学校体育教学 3 学校课外体育 4 学校体育管理
三、《学校体育学》课程的建设与发展 1 要以马列主义、毛泽东思想为准则 2 要坚持理论与实践相结合
3 广泛运用、吸收和移植相关学科的知识 4 要正确处理继承与发展、批判与吸收的关系
四、《学校体育学》教学的基本要求
1 在加强学校体育基本理论和知识教学的同时，要重视反映学校体育，特别是乡镇中等学校体育改革的新成果与新动向，以及有关新的学术观点，不断充实与完善教学内容、手段与方法，确保教学的时代性与先进性。
2 要重视启发式教学方法的运用，加强实践环节的教学，着眼于学生自学与实际能力的培养。
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3 要严密课堂教学环节，充分调动学生的自觉性，自动性和积极性。
4 要不断更新改革教学方法、手段，制作、采用直观教具和现代化教学手段。
5 教师不但要深入实际，调查研究，积极参加教学、科学研究与相关的学术活动，还要有计划地组织学生参加中等学校体育教学改革及相关的学术活动。
6 教师要认真编制有关教学文件、参考资料和作业指导。
7 要注意教师自身的知识更新，提高思想、业务水平，为人师表，教书育人。
8 要正确处理好教与学的关系。
复习思考题：
1 简述《学校体育学》课程的教学目标及教学任务。 2 在建设发展《学校体育学》课程中，应注意哪些问题?
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教学课题：我国学校体育的发展概况
教学目标：通过教学主要使学生了解我国学校体育在古、近代的发展状况，重点掌握建国后，我国学校体育发展的阶段，以及我国现阶段学校体育的主要特征和发展趋势。
教学重点：我国现阶段学校体育的主要特征和发展趋势。 教学时数：3学时 教学形式：自学、讲授 教学内容及过程：
第一节 我国学校体育的沿革
一、我国古代学校体育简况
在我国西周的奴隶主贵族子弟学校中，实行“六艺”(即“礼、乐、射、御、书、数”)教育。其中，“射”、“御”是军事技能的训练，具有体育的性质;此外，“乐”中的舞蹈也含有体育的因素。
西周以后，我国社会由奴隶社会向封建社会转变，在长达二千年的封建社会时期，学校的教育内容是以“四书”、“五经”为主，偏重德育、智育，教育思想是重文轻武，唐朝实行文举、武举分开的科举制度，宋朝开始兴办武学，文武教育截然分途。
纵观我国古代学校体育，由于受重文轻武思想的影响，学校体育始终未能在学校教育中取得应有的地位，甚至基本被排除在学校教育之外，最终导致学校体育在我国古代没有等到应有的发展。
二、我国近代学校体育形成与发展概况
自1840年鸦片战争以后，开始兴办洋务运动，在教育方面，兴办新式学堂，并
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把西方体育引进学堂中，把体操规定为学堂的学习课程(注：内容主要是瑞典式、德国式、日本式的普通体操)，使中国学校教育首次出现了体育课程和体育活动，这对西方近代体育在我国的传播起到了不可忽视的作用。
1904年，颁布了《奏定学堂章程》，规定各级各类学堂中都设立体操科，小学堂每周3学时，中学堂每周2学时，高等学堂每周3学时，由于各级学堂都安排了体育课，从而使近代学校体育得到普遍实施，结束了我国两千年来学校教育中基本没有体育的历史，标志我国近代学校体育的开始。
1917年，毛泽东同志在《新青年》中发表了《体育之研究》一文，另外，恽代英的《学校体育之研究》也极具代表性。
1923年，在《新学制课程标准》中，正式将学校的体操科改为体育课。
三、新中国成立以来学校体育的发展概况
1、初创阶段(1949-1957)
1950~1951年，毛泽东两次作出“健康第一”的指示，1952年，教育部规定从小学一年级到大学二年级均开设体育课，每周2学时，1956年，出版了我国第一部体育教学大纲，1957年，出版了我国中小学体育教学参考书，在此期间，创办了6所体育学院，11所体育学校和中等体育专科学校，并在38所高等师范院校设立了体育系科。
2、曲折发展阶段(1958-1965)
1958年的“大跃进”打乱了学校正常的教学秩序，违背了体育教学规律，以及60年的三年自然灾害，使学校体育被迫减少或停止，学校体质普遍下降，但在1961年，教育部明确规定各级各类学校要广泛开展“两课、两操、两活动”，并恢复了学校运动队训练和运动竞赛。
3、严重破坏阶段(1966-1976)
十年“文化大革命”给中国带来了巨大的灾难，学校体育在极左思潮影响下，
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遭到空前的破坏，学校体育基本上处于混乱和停滞状态。
4、改革开放，新的发展阶段(1977-现在)
1978年，在11届三中全会的正确方针、路线的指引下，学校体育逐渐恢复，进入改革开放新的发展阶段。1979年5月，在杨州召开了全国学校体育卫生工作经验交流会，是我国学校体育在新时期发展的一个重要里程碑。
第二节 我国现阶段学校体育的主要特征与发展趋势
一、 我国现阶段学校体育的主要特征
1 学校体育的社会主义方向性特征
学校教育工作要“以建设有中国特色的理论为指导，坚持党的基本路线，全面贯彻教育方针，面向现代、面向世界、面向未来，加快教育的改革和发展，进一步提高劳动者的素质，培养大批人才”。学校体育应建立具有中国特色的社会主义学校体育体系。
2 学校体育发展的不平衡性特征
由于各地区的经济、文化、教育、体育发展的不平衡，以及人们对学校体育认识程度的不同，导致学校体育发展的不平衡，表现出极大的地区差异和学校间的个体差异。
3 学校体育的统一性与灵活性特征
统一性表现在国家统一制定和颁发了有关学校体育的各种行政法规和有关规定，由于我国现阶段学校体育发展的不平衡性，因此，各地区、各级各类学校要从实际出发，充分发挥各自的特点与优势，把统一性和灵活性有机的结合起来。
二、我国现阶段学校体育的发展趋势
1、学校体育目标向多元化方向发展
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学校体育确立以来，在相当长的时间内始终以生物体育观为基础，但随着人们对学校体育功能认识的不断拓宽，使人们对学校体育目标的追求越来越广泛，有：增进健康、增强体质目标、教育目标、教养目标、竞技目标、娱乐目标、促进个性发展目标等。
2 学校体育向着追求阶段效益和长远效益相结合的方向发展
我国学校体育过去一般只强调阶段效益，即学生在校学习期间的效益，随着终身体育思想的确立，学校体育也向着阶段效益和长远效益相结合的方向发展。即学校体育不仅要面向全体学生，使他们身心健康发展，增强体质，保证学习任务的完成，而且还必须为终身体育打好基础，使他们终身受益。 3 学校体育向着与健康教育相结合的方向发展
健康教育是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容的教育。体育与健康教育相结合已经成为我国学校体育整体改革的发展方向。 4 学校体育逐渐向整体化方向发展
学校体育主要由体育课、课外体育锻炼、课余运动训练和课余运动竞赛等部分组成，长期以来人们对学校体育的研究基本上停滞在局部环节上，缺乏整体的思想和步骤，近年来，体育工作者已开始重视对学校体育的整体研究，追求整体功能大于部分之和。
5 学校体育教学方法与手段向多样化、现代化方向发展
随着我国学校体育教学改革的不断深化，科学技术的飞速发展，将导致体育教育观念的不断更新、教学方法与手段的多样化、现代化，教学内容的不断更新。 6 学校体育管理逐渐向科学化发展
我国学校体育的管理以前仅仅局限于经验管理，随着我国学校体育法律法规的不断健全和完善，使学校体育的管理逐渐进入了有法可依的科学化管理阶段。
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复习思考题：
1 回顾我国学校体育的发展历史，并有哪些启示? 2 我国现阶段学校体育有哪些特征? 3 我国现阶段学校体育的发展趋势有哪些?
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教学课题：学校体育的功能与目标
教学目标：通过教学使学生了解学校体育的本质功能与一般功能，了解学校体育在全面发展教育、全民健身、终身体育、健康教育及竞技运动中的地位，了解确定我国学校体育目标的依据，使学生掌握我国学校体育的目标以及实现我国学校体育目标的基本途径与基本要求。
教学重点：实现我国学校体育目标的基本途径与基本要求。 教学时数：4学时 教学形式：自学、讲授 教学内容及过程：
第一节 学校体育功能
一、 学校体育功能的概念
学校体育的功能是指学校体育发挥的有利作用或效能。学校体育的功能取决于学校体育本身特点和社会需要，导致学校体育具有本质功能与一般功能。
二、 学校体育的本质功能
1、提高大脑的工作能力
2、促进有机体的生长发育
3、提高人体功能
4、调节人的心理
5、提高人体的适应能力
三、 学校体育的一般功能
1、 教养功能
2、教育功能
3、促进个体社会化功能
4、美育功能
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5、促进学生个体全面发展功能
6、学校体育的本质功能与一般功能的关系
第二节 学校体育的地位
一、 学校体育与全面发展教育
全面发展教育是指为促进受教育者的全面发展而实施的德育、智育、体育等多方面的教育。学校体育是全面发展教育的重要组成部分。 1 学校体育与德育2 学校体育与智育3 学校体育与美育
二、 学校体育与全民健身
1995年6月国务院颁布的《全民健身计划纲要》是一项由国家领导。社会支持、全民参与的体育健身计划，是实现我国社会主义现代化目标相配套的社会系统工程和面向21世纪的体育发展战略规划。 1 学校体育在全民健身中的地位和意义
1)学校体育对增强民族体质，提高民族素质具有重要意义
2)抓好学校体育对扩大我国体育人口，推进体育社会化具有积极作用 3)学校体育对发现和培养体育后备人才，提高竞技运动水平具有重要意义 2 学校体育与终身体育
终身体育一般认为是指人们在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和，即从一个人的生命开始到生命结束，都要进行锻炼，以取得生存、生活、学习与工作的物质基础。
终身体育是在现代终身教育思想的影响下形成的。
终身体育可分为学前体育、学校体育、社会体育，其中，学校体育是终身体育的关键环节，主要表现为：
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1)学校体育能为终身体育打好体质基础
2)学校体育能培养学生终身体育的意识、习惯和能力
三、 学校体育与健康教育
以前认为身体没有疾病就健康，现在对健康作出的定义是：
1 健康三维观：身体健康、心理健康、良好的社会适应能力(国际卫生组织) 2 健康五要素：身体健康、情绪健康、精神健康、智力健康、社交健康(美国卫生组织)
3 健康六要素：身体健康、情绪健康、精神健康、智力健康、社交健康、环境健康
四、 学校体育与竞技运动
运动训练实践表明，要想等到竞技运动高水平，就要从少年儿童抓起，而学校是少年儿童的聚集地，因此，学校体育对发现和培养体育后备人才，提高竞技运动水平具有重要意义。
第三节 我国学校体育的目标
一、 学校体育目标的一般概述
目标是人们想要达到的境地或标准，对人们的实践活动具有导向和激励作用。学校体育目标是指在一定的时期内，学校体育实践所要达到的预期结果。
目标具有一定的结构，据此学校体育目标可分为条件目标、过程目标和效果目标。条件目标是指为实施学校体育目标所必要的主、客观条件;过程目标是指在一定的阶段里，学校体育目标实施的经过或发展的经历;效果目标是指实施学校体育目标的最终效果。
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目标具有一定的层次，学校体育目标也是一个具有多层次的系统。
二、 确定我国学校体育目标的理论依据
1 社会需要
作为教育事业重要组成部分的学校体育，要坚持三个面向，要全面贯彻教育方针，培养德、智、体全面发展的建设者和接班人，这是确定我国学校体育目标的基本依据。
由于社会生产的发展，人们生活水平的提高，人们对娱乐等活动的要求更为迫切，体育活动日益普及，这是确定我国学校体育目标的重要依据。
马克思的有关学校体育的理论论述，党和政府的法令、方针、等是社会需要的反映和概括，这是确定我国学校体育目标的理论和立法依据。 2 学校体育本身的功能
学校体育的功能是确定学校体育目标的根本依据，只有根据这些功能确定的学校体育目标，才能充分发挥学校体育的作用，使目标的实现成为可能。 3 学生身心发展特点
学校体育的主体是学生，学校体育工作的全部实践都要针对学生身心发展的特点和学生学习生活等具体条件，因此，学生身心发展的特点是确定学校体育目标的生理、心理依据。
三、 我国学校体育的目标
现阶段我国学校体育具体的效果目标是：
1、全面锻炼学生的身体，增强学生体质
2、掌握体育与健康教育的基本知识、基本技术和基本技能
3、培养学生良好的思想品德，促进学生个性全面发展
4、发展学生的运动能力，为国家培养输送体育后备人才
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四、 实现我国学校体育目标的基本途径与基本要求
(一)实现我国学校体育目标的基本途径 1 体育课 2 课外体育活动
课外体育活动包括课外体育锻炼、课外体育训练和课外体育竞赛。
(二)实现我国学校体育目标的基本要求 1 全面贯彻教育方针，面向全体学生
学校体育要面向全体学生，主要是使全体学生都享有体育运动的权利，这是由我国教育的性质的制度所规定的，也是学校体育的主体所决定的。因此在学校体育活动中，要面向全体，兼顾两头，区别对待、因材施教。 2 以整体的观点开展学校体育工作
学校体育要坚持课内和课外相结合 学校体育要坚持普及与提高相结合
学校体育要与卫生保健工作、健康教育相结合 3 处理好继承与发展，学习与创新的关系
要认真总结我国学校体育工作的有益经验，继承和发扬我国民族传统体育，加强国际间学校体育的交流，学习、借鉴适合我国国情的国外学校体育先进理论与经验，加速改革进程，不断开创新局面，以适应社会发展的需要。 4 加强体育师资队伍建设
体育教师是学校体育工作的组织者、管理者、指导者和实施者，是做好学校体育工作的关键。目前体育教师队伍仍存在数量不足、质量有待于进一步提高。因此要加强体育师资队伍建设：办好师范教育的体育教育专业;加强在职体育教师的培训和进修;加强敬业精神和职业道德教育;同时要改善体育教师的工作、学习和生活条件，提高他们的社会地位，减少体育师资队伍的的流失。
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5 加强学校体育的教学、科学研究
在我国学校体育的实践中，出现了许多理论问题和实际问题需要进行研究，同时又由于我国各级各类学校存在着地区差异和学校间的个体差异，因此，加强学校体育的教学、科学研究非常必要，它不仅是深化改革、提高学校体育工作质量的需要，也是体育教师提高自身业务水平的重要环节。 6 保证必要的物质条件
开展学校体育工作，必须要具备一定的体育场地和器材设施，这是实现学校体育目标的物质保证。因此，各地要认真按照国家教委制定的《中、小学体育品格设施配备目录》的标准要求，认真配备和积极改善中小学体育器材设施;另外要广开渠道、多元投入、积极筹措必要的经费，改善学校体育器材设施;同时要充分利用现有的体育器材设施，因地制宜、因陋就简，制作安全、实用、简易的体育器材。 7 加强领导，科学管理
加强对学校体育工作的组织领导是实现学校体育目标的组织保证。要进行科学管理，必须具备：要建立学校体育管理的组织机构，加强对学校体育工作的指导和检查;另外要建立建全有关学校体育的法律法规，使学校体育管理做到有法可依，从而使学校体育工作逐步制度化、规范化，提高学校体育工作管理的科学化水平。
复习思考题：
1 简述学校体育的功能。 2 简述学校体育的地位与作用。 3 现阶段我国学校体育的目标是什么? 4 实现我国学校体育目标的基本要求哪些?
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教学课题：体育教学目标、过程和基本规律
教学目标：通过教学使学生了解体育教学的特点，了解确定体育教学目标的依据、要求以及我国现阶段体育教学目标，掌握体育教学过程的定义、组成的基本要素以及体育教学过程中的基本规律。
教学重点：体育教学过程的定义、组成因素及体育教学过程中的基本规律。 教学时数：4学时 教学形式：讲授、自学 教学内容及过程：
第一节 体育教学特点和目标
一、 体育教学特点
1、在体育教学中学生要承受一定的生理负荷
2、体育教学组织的多变与复杂
3、体育教学中的人际交往频繁
4、体育教学有利于开展针对性的思想品德教育
二、 体育教学目标
(一)体育教学目标及特征
体育教学目标是指在一定的时间和范围内，师生经过努力后所要达到的教学结果的标准、规格或状态。它是体育教学的出发点和落脚点，并决定着体育教学的方向。
(二)制定体育教学目标的依据
1、学校体育目标与体育课程目标
2、体育教学的本质特征与功能
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3、学生身心发展的特点及其规律
4、实际条件与可能
(三)制定体育教学目标的要求
1、反映体育教学的发展趋势，从实际出发，考虑需要与可能
2、教学目标应具有整体性，注意不同层次和序列教学目标的协调与衔接
3、体育教学目标必须明确、具体，尽可能量化
4、体育教学目标应具有一定的弹性
(四)体育教学目标的结构和内容 1 体育教学目标的结构
体育教学目标是一个多层次的网络系统。 2 体育教学目标的内容
1)掌握体育卫生保健知识和体育技术、技能方面的目标 2)锻炼身体、增强体质、促进健康方面的目标 3)培养良好思想品德教育方面的目标
(五)我国现阶段的体育教学目标 1 小学阶段
1)全面锻炼身体，促进正常的生长发育
2)初步掌握体育基础知识、基本技术和基本技能
3)形成良好的思想品德、陶冶美的情操 2 初中阶段
1)全面锻炼学生身体
2)学习简单的体育基本知识、基本技术，发展基本能力
3)向学生进行思想品德教育 3 高中阶段
1)全面锻炼学生身体，增进学生身心健康
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2)掌握体育的基本知识、基本技术，提高学生的体育意识和能力，为终身体育奠定基础
3)培养学生良好的思想品德，陶冶学生情操
第二节 体育教学过程
一、体育教学过程的一般概述 1 体育教学过程的实质与特点
人类的认识过程一般包括认识和实践两个基本方面，从认识方面看体育教学过程，是一个特殊的认识过程，表现为：认识对象具有特殊性;认识条件具有特殊性;认识的任务具有特殊性。再从实践方面看体育教学过程，也具有特殊性，表现为：实践目的的特殊性;实践环境的特殊性;实践方式的特殊性。另外体育教学过程的时间长短不一。 2 体育教学过程的概念
体育教学过程是指学生在体育教师有目的、有计划、有组织的指导下，积极主动地掌握系统的体育、卫生保健知识、技术与技能，锻炼身体，增强体质，促进健康，发展个性体能，形成良好的思想品德的学习与实践统一的过程。
二、体育教学过程的基本要素
1、学生
2、体育教师
3、体育教材
4、传播媒介
5、教学目标
三、体育教学过程的基本规律
(一)、体育教学过程中的一般教学规律
体育教学过程中的一般教学规律是指教学过程中的普遍规律，即普遍存在于体育教学和其它学科教学之中。
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1 社会制约性规律
体育教学受到一定社会的物质、文化条件和一定社会需要的制约，特别是受到一定社会教育目标的制约。同时体育教学的条件和手段(体育教师、场地、器材设备等)对社会经济发展水平、文化教育和科学技术的发展状况更具有依赖性，因此体育教学具有社会制约性规律。 2 学生身心发展规律
体育教学的对象是学生，学生的身心发展具有一定的规律性。在体育教学中，教学目标的制定、教学内容的选择、教学组织形式的安排、教学方法的运用等，都要符合不同年龄、不同性别学生的身心发展的特点，符合他们的接受能力和体质状况，因材施教，才能促进学生身心水平的不断提高。如：生理，不同年龄阶段;心理，小学生注意力不集中。 3 认识事物的规律
认识事物的一般规律是由感知、思维、实践三个环节组成，而教学过程是学生认识世界的一种特殊过程，同样遵循认识事物的三个环节。在体育教学中，学生学习掌握体育知识、技术、技能必须遵循认识事物的规律，如：感知，学生通过教师的语言讲解、动作示范等来感受动作要领，形成动作表象，这是认识事物的开始;思维，学生通过思维来掌握运动动作，形成理性认识;实践，学生通过身体练习来掌握运动技术、技能这是掌握技术、技能的关键环节。 4 教育、教养和发展相统一的规律
教学过程既是学生受教育的过程，如能对学生进行思想品德教育、发展学生个性;同时能使学生掌握一定的、系统的知识技术、技能，也是提高学生自身教养的过程，同时能使学生掌握正确的学习方法，具有自学、自练、自评的能力，更是学生自我发展的过程。
5 教师的教和学生的学辩证统一的规律
教学过程包括教和学两个方面，教学主要是教师采取有效的方式引导学生由不
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知到知，由知到用的过程。要全面提高教学质量，必须正确认识教和学的关系，既要充分发挥教师主导作用，又要重视学生的主体作用，教师的主导作用是外因，而学生的主体作用是内因，外因必须通过内因才起作用，只有将教师的教和学生的学有机结合起来，才能提高教学效果。 6 教学内容和教学过程相统一的规律
内容决定形式，在教学过程中，采用哪些教学原则、采用何种教学方法、运用哪种组织形式、教学手段、场地器材等都要考虑教学内容，因此教学内容在很大程度上它决定着教学过程，但教学过程的其它规律也制约着教学内容的选择和体系的形成。
7 教学效果取决于教学基本要素合力的规律
体育教学中的5个基本要素对体育教学效果都有着直接或间接的影响，都具有一定的作用，但导致教学效果的力并非各要素之间的简单相加，而是各要素之间实际关系中形成的一种合力。 8 体育教学过程的控制反馈规律
体育教学过程实质上是师生间双向信息交流的一个有序、可控、动态、反馈的过程。
(二)、体育教学过程中上特殊教学规律
体育教学过程中上特殊教学规律是指体育教学过程中所特有的规律，是其它学科教学中所没有的规律。 1 动作技能形成规律
在体育教学过程中动作技能的形成通常由粗略掌握动作阶段、改进与提高动作阶段、巩固运用自如阶段3个阶段。
在体育教学中，由于教学内容的难易程度、教师教学组织水平、学生的体育基础接受能力的不同，3个阶段所需的时间也不相同。
另外3个阶段没有明确具体的界限，主要根据学生完成动作时所表现出来的特点
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来判断学生学习动作所处的阶段。 2 人体机能适应性规律
有机体对外界环境具有适应能力，同样对运动负荷也有一个适应过程。人体进行运动时，从能量的消耗与补充角度来说，可分为工作阶段、相对恢复阶段、超量恢复阶段和复原阶段4个阶段。
根据这一规律，应将下一次的体育课或训练课放在上一次体育课或训练课的超量恢复阶段，将有利于学生机能水平的提高。 3 人体生理和心理起伏变化的规律
在体育教学过程中，学生身心是同时参加活动。生理：学生从安静状态进入运动状态，生理变化有一定的规律性，一般呈上升――稳定――下降的趋势，但由于学生的年龄特点、健康状况及训练水平的不同，在上升阶段所需的时间、上升的角度，以及在相对稳定阶段，运动能力水平的高低、维持较高运动水平的时间都将有所不同。另外，学生的心理呈现出一种波浪式的曲线运动。
复习思考题：
1 体育教学与其它学科教学有何异同?
2 何为体育教学目标?制定体育教学目标的依据和要求有哪些? 3 什么是体育教学过程?叙述体育教学过程的基本要素。 4 试述体育教学过程中的一般教学规律和特殊教学规律。
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教学课题：体育教学内容与手段
教学目标：通过教学使学生了解体育教学内容的概念、意义及其发展回顾，了解我国中小学体育教学大纲和教材的结构、基本内容与特点，掌握选编教学内容的原则、教材纲要体系的概念、体育教学手段的概念、体育教学手段的运用。
教学重点：选编教学内容的原则、教材纲要体系的概念、体育教学手段的概念、体育教学手段的运用。
教学时数：4学时 教学形式：自学、讲授 教学内容及过程：
第一节 体育教学内容的概念与意义
一、体育教学内容的概念与意义
(一)体育教学内容的概念
体育教学内容是指为了达到体育教学目标而选用的体育知识和技能的体系。它是体育教学实践中教师教与学生学的实际材料。
(二)体育教学内容的意义
体育教学内容是构成教学活动的基本要素，是实现体育教学目标的重要条件。 体育教学内容是体育教师组织与指导学生进行体育教学活动，以及体育教学考核、评估的重要依据。
科学合理的体育教学内容，有利于学生顺利获得体育知识和技能，锻炼身体增强体质，形成良好的体育意识和行为习惯，并培养良好的思想品德，发展学生的个性。
二、我国学校体育教学内容发展历史的回顾与借鉴
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《学校体育学》教案
1903年，清政府颁布了《奏定学堂章程》，规定各级学堂开设“体操课”，以兵式体操为主要教学内容。
1923年，颁布的《中小学体育课程纲要草案》中，将“体操课”改为“体育课”，教学内容剔除了兵式体操，改为游戏、田径、球类、体操等。
1956年，教育部颁发了中小学体育教学大纲，57年编辑出版了中学和中学体育教材。
1978年，国家重新制订并颁发全日制中小学体育教学大纲和教材。
1993年，颁发了九年义务教育《全日制小学体育教学大纲》、《全日制中学体育教学大纲》和与之配套的教材。
为了有效地增进学生健康，加强体育与健康教育相结合的研究，99年制订了九年义务教育《体育与健康教育教学大纲》，
2001年，开始启动《课程标准》。
第二节 我国现行学校体育教学大纲
一、体育教学大纲的结构
其结构主要由说明、大纲本文和附件三部分组成。
大纲说明部分包括体育教学的目的任务、确定体育教学内容的原则、体育教学内容的分类及各年级教学内容的比重和要求、体育课成绩考核、贯彻执行大纲的要求。
大纲本文部分包括基本部分和选用部分的教学内容。
附件部分包括考核项目、成绩评分表、体育器材设施配备目录。
二、选编体育教学内容的原则
1、教育性原则
2、适应学生身心特征的原则
3、实用性与趣味性相结合的原则
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《学校体育学》教案
4、理论与实践相结合的原则
5、统一性与灵活性相结合的原则
6、教学内容与《国家体育锻炼标准》相结合的原则
三、 教材纲要体系
教材纲要体系是指以教学目标为核心，遵照教学内容的编造原则，将各种教材按照它们的内在联系和一定的教学要求组合起来的统一整体。
(一)体育教材的分类方法
分类方法有：按人体基本活动能力分类、按运动项目分类、按身体素质分类等。
(二)教材比重
教材比重是指各类教材的教学时数与教学总时数之比。
确定各项教材比重的要求有：教材对实现教学目标的作用大小、教材的难易程度、教材自身所包含的练习量的多少。
各项教材时数=总时数*该项教材比重
(三)教材内容的排列方式
a) 直线排列
直线排列是指按照由易到难、由简到繁的原则，循序渐进地按年级的顺序依次排列教材。
b) 螺旋排列
螺旋排列是指某些教材在各年级中反复出现的一种排列方式。
c) 混合排列
又叫综合排列，是将直线排列和螺旋排列相结合的一种方式。
(四)男女生教材的处理方法
男女生教材的处理方法有：合编分注、分别编写。
四、
23 高等学校体育教学指导纲要
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第三节 我国现行各级学校体育教材
一、我国现行各级学校体育教材的特点
(一)小学体育教材特点
1、体育卫生保健常识
2、游戏
3、基本运动
4、韵律活动与舞蹈
5、基本体操
6、小球类
7、民族民间体育
(二)中学体育教材特点
1、体育基本理论知识
2、跑、跳跃、投掷
3、体操
4、球类 5 韵律体操与舞蹈6 民族传统体育
7、发展身体素质练习
(三)高等学校体育教材特点
1 基础课教材2 选项课教材3 选修课教材4 保健课教材
第四节 体育教学手段
一、体育教学手段的概念和意义
广义的体育教学手段包括教学原则、教学内容、教学方法和一切组织与技术措施。狭义的体育教学手段特指为了达到体育教学目标所运用的物质方面的场地、器材、仪器、设备等。
二、体育教学手段的分类
按体育手段的时代性特征来划分，有传统型和现代型。 按教学实践中运用的经常性来划分，有常规型和专门型。
按各种手段作用于人的感官的不同来划分，有视觉型、听觉型、视听型和综合型。 按设备的可移动性来划分，有固定型和可动型。
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《学校体育学》教案
按仪器设备的技术性能来划分，有硬件和软件等。
三、体育教学手段的运用
(一)体育教学手段运用的基本模式 1 辅助式
教师根据体育课的任务与要求，主要借助教学媒体向学生讲授理论知识或传递教学信息，教师与学生进行双向反馈。 2 直接式
学生直接借助于教学媒体进行运动练习，是完成体育教学目标的主要的形式。
(二)体育教学手段的安排与运用 1 体育场馆、游泳馆的安排与使用 2 体育器材的安排与使用
3 体育教学图表的设计、安排与使用 4 现代教学手段在体育教学中的运用 1)演播法
演播法是指在体育课堂教学中，根据教学需要，借助现代化教学媒体进行演示图像、播放录音和传达信息。其主要步骤与方法是：提示-播放-讨论-小结-作业。 2)插播法
插播法是指在体育教学过程中，教师根据需要，穿插播放音像教材的有关片断，为讲授提供感性材料，以帮助学生直接理解学习内容。其主要步骤与方法是：提示-播放-讲解-播放-讨论-小结。
在运用现代化教学手段进行演播和插播时，应注意以下几点： A、做好播放前的准备工作 B、调控好播放过程
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《学校体育学》教案
C、播放与讲解紧密结合
复习思考题：
1、名词解释： 体育教学内容、 教材纲要体系、 体育教学手段
2、选编体育教学内容的原则有哪些?
3、简述中小学体育教材的特点。
4、试述体育教学手段在体育教学中的如何运用?
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《学校体育学》教案
教学课题：发展学生的体能
教学目标：通过教学使学生了解发展体能的意义、特点以及发展体能的生物学基础，掌握体能的概念以及发展体能的原则和方法。
教学重点：发展体能的原则和方法 教学时数：4学时 教学形式：讲授、自学 教学内容及过程：
第一节 发展体能的概述
一、体能的概念
所谓体能是指有机体在运动活动中表现出来的能力，主要包括身体基本活动能力(简称运动能力)和身体素质两个方面。运动能力表现为走、跑、跳跃、投掷、支撑、平衡、滚翻等能力，身体素质表现为速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等机体能力。
二、发展体能的意义
1、有利于学生掌握体育技术和技能，提高运动技术水平;
2、有利于增强学生体质，学生身心健康水平;
3、有利于提高学生日常生活和生产劳动的能力。
三、发展体能的特点
1. 发展学生体能是以运动动作实践为基础。 2 发展体能必须科学地安排生理负荷。
3 发展体能所选择的内容和方法要具有全面性和多样性。
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《学校体育学》教案
4 发展体能效果具有渐进性和迟效性
四、运动能力与身体素质的关系
第二节 发展体能的生物学基础
一、遗传变异对体能发展的影响
二、体能发展的生理生化基础
三、体能发展的阶段性特征
第三节 发展体能的原则
一、全面性原则
(一)该原则的定义
全面性原则是指在体育教学过程中，在教师的指导下，学生从事各种身体活动，从而促进身体形态、功能、体能都得到全面和谐发展，特别表现在各种运动能力和身体素质的全面发展。
(二)确定该原则的依据
提出这一原则的主要依据是人体是一个统一整体，身体的各种部分均按“用进废退”的理论。
(三)贯彻运用该原则的基本要求：
1、既要全面发展，又要突破薄弱环节
2、正确处理好发展运动能力与身体素质的关系
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《学校体育学》教案
3、合理选择内容
二、适量性原则
(一)该原则的定义
适量性原则是指在体育教学中，科学、适量地安排运动负荷的量和强度，使学生承受恰当的生理负荷。
(二)确定该原则的依据
提出这一原则的主要依据是人体功能活动能力的变化规律。
(三)贯彻运用该原则的基本要求：
1、要根据课的目标、教材性质、课的类型和学生特点等合理安排课的生理负荷
2、正确处理生理负荷的量与强度的关系
3、正确处理生理负荷的表面数据和内部数据的关系
4、帮助学生学习使其具备自控与检测负荷的方法和能力，以及放松与恢复的方法
三、持续性原则
(一)该原则的定义
持续性原则是指在体育教学过程中，不但要注重学期、学年发展学生体育的持续性，还应考虑学段与学段之间的衔接，确保学生体能发展的不间断性与持续性，为终身体育奠定基础。
(二)确定该原则的依据
提出这一原则的主要依据是人体功能适应性规律。
(三)贯彻运用该原则的基本要求：
1、持之以恒
2、合理间隔
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《学校体育学》教案
四、健康性原则
(一)该原则的定义
健康性原则是指在体育教学过程中，发展体能要心健康为前提，坚持有利于促进学生身体正常发育，促进健康，提高技能，养成正确良好的身体姿势和健康卫生习惯。
(二)确定该原则的依据
提出这一原则的主要依据是我国现阶段学校体育与教学目标和学生身心全面发展规律。
(三)贯彻运用该原则的基本要求：
1、全面理解和贯彻体育教学大纲
2、加强学生健康意识的培养和教育
3、健康教育要贯穿体育教学的全过程
4、教学中要加强安全教育，做好保护帮助工作，严防伤害事故发生，确保教学环境符合卫生健康要求
第四节 发展体能的方法
一、重复法
(一)该方法的定义
重复法是指在不改变动作技术结构和生理负荷的表面数据的条件下，所进行的反复练习的方式。可分为连续重复法和间歇重复法。连续重复法是连续不断地重复练习;间歇重复法是指在重复练习的过程中有固定的间歇。
(二)运用该方法的要求
1 根据发展体能和任务和学生个体的具体情况确定练习的次数、距离、时间、
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《学校体育学》教案
强度、间歇时间。
2 根据锻炼的实际情况，改变重复练习的条件。
3 应尽量选用简单而实效的或已基本掌握的手段，以保证练习的准确性，提高锻炼效果。
4 加强对学生进行发展体能的目的教育，克服单纯从兴趣出发与枯燥感，并要采取灵活的调整措施，调节课堂的气氛。
二、 变换法
(一)该方法的定义
变换法是指在体育教学过程中，为发展学生体能所采用的变换练习的环境、条件和动作的要素以及动作的组合等情况下，进行锻炼的方法。
(二)运用该方法的要求
1 变换要以锻炼的实际需要为前提，作出有针对性的安排，
2 在变换因素时，应考虑循序渐进，以学生能适应、有利于保证锻炼实效，还要过于突然。
三、 持续法
(一)该方法的定义
持续法是指在体育教学中，组织学生练习时，在相对较长的时间里，用较稳定的强度、不间歇地进行练习的锻炼方法。
(二)运用该方法的要求
1 要考虑不同项目以及不同季节气候对学生的影响，坚持区别对待、因人而异。
2 控制好负荷强度，练习强度较大时，练习时间不能太长，练习时间延长，强度不能太大，注意循序渐进，逐步提高。
3 教师要善于观察持续法练习所产生的生理反应，及时进行调整，
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《学校体育学》教案
4 要广泛运用变换的方式，多采用游戏与比赛的方法组织练习，以提高学生的兴趣。
四、 间歇法
(一)该方法的定义
间歇法是指根据对象、教材内容的特点和生理负荷的大小，调整与控制各练习之间的间歇时间，以提高发展体能效果的方法。
(二)运用该方法的要求
1 由于学生年龄、性别、体能、客观环境条件等不同，不可能有固定的间歇时间指标，教师要及时了解学生负荷后的生理与心理反应情况，实际情况来调整与控制间歇时间，避免负荷过大或过小，以期达到发展体能的目的。
2 间歇法可按照严格的间歇时间进行，即在两次练习之间，间歇的时间应使有机体处在尚未完全达到恢复的状态下，进行下一次的练习，这样会取得更好的超量恢复之效。
3 间歇时应主要采用积极性休息方式，以加速排除乳酸和恢复体力。
五、循环法
(一)该方法的定义
循环法又称巡回法，是指在体育教学中根据发展体能的要求，选择若干练习或动作，分设若干作业点，要求学生在每个作业点上完成规定的练习和负荷，一个接一个进行作业点轮换，循环往复地进行练习的锻炼方法。
(二)运用该方法的要求
1 选择作业点的数目、各作业点的练习内容、次数、间歇时间以及巡回的总次数等，应依据发展体能的任务及学生特点进行科学设计和提出简明的要求。
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2 要重视动作质量，防止求速度、走过场的倾向，教师要严格管理、严格要求，及时进行指导、检查与评价。
3 各作业点规定的练习内容，应选择简便易行、实用而有效的练习方法。
4 在学生熟练掌握各作业点练习方法的基础上，方可适当进行带有比赛性质的活动。
六、综合法
(一)该方法的定义
综合法是指重复法、变换法、持续法、间歇法等各种发展体能的方法结合起来加以运用的锻炼方法。
(二)运用该方法的要求
运用综合法应加强目的性、计划性，可将两种方法交替运用;也可以以一种方法为主，其它方法为辅;也可多种方法同时配合运用。
复习思考题：
1 何为体能?叙述发展体能的意义与特点。
2 发展体能的原则有哪些?叙述这些原则的定义、确定的依据以及贯彻运用的基本要求。
3 发展体能的方法有哪些?如何运用这些方法?
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《学校体育学》教案
教学课题：体育知识与运动技能教学
教学目标：通过教学使学生了解体育知识教学和运动技能教学的意义与特点，了解体育卫生保健知识的教授方法，掌握运动技能形成的阶段及各阶段的教法特点，掌握体育知识与运动技能的教学原则，掌握运动技能的基本教授方法以及学生的学练方法。
教学重点：运动技能形成的阶段及各阶段的教法特点，体育知识与运动技能的教学原则，运动技能的基本教授方法以及学生的学练方法。
教学时数：6学时 教学形式：讲授、自学 教学内容及过程：
第一节 体育知识与运动技能教学的意义与特点
一、体育知识教学的意义与特点
(一)体育知识的涵义与分类
体育知识是人们对于体育的现象、事实及其规律的认识，是人们在长期的实践中积累起来的经验的概括和总结。
体育知识可分为两类：一是关于体育事实方面的知识，主要回答是什么;一是关于体育理论方面的知识，主要回答为什么、怎么做。
(二)体育知识教学的意义
1 通过体育知识的教学，有利于学生正确认识体育对于社会、个人的价值，树立正确的体育观，认学生自觉参加体育学习、锻炼奠定认识基础。
2 通过体育知识的教学，有利于学生正确认识体质、健康与体育的关系，为体育锻炼提供有效的指导。
3 通过体育知识的教学，有利于学生体育文化素养水平的提高，为适应社会、
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《学校体育学》教案
促进个性发展、增加社会交往、丰富文化生活、享受体育提供文化基础。
(三)体育知识教学的特点
1 体育知识教学是科学知识教育与生活教育的有机结合。
2 体育知识教学具有很强的综合性。
3 体育知识教学具有很强的实践性。
二、运动技能教学的意义与特点
(一)运动技能的性质
运动技能是指表现在外部的、以完善合理方式组织起来并能顺利完成某种活动任务的复杂的肢体动作系统。
运动技能是通过练习获得的一种活动方式，但并不是所有的动作都是运动技能。 当注意力高度集中在综合动作上，而不是固定在完成运动任务的某一环节的程度时，称之为运动技能。
当注意力不集中于完成动作本身时，而是在动作的效果和完成动作的条件时，即达到高度熟练程度时，称之为运动技巧。
(二)运动技能教学的意义
1 通过运动技能教学，有利于学生正确掌握从事体育活动的运动技术。
2 通过运动技能教学，有利于学生进行科学锻炼，有效地增进学生健康、增强体质。
3 通过运动技能教学，有利于终身体育的开展。
(三)运动技能教学的特点
1 动作的复杂性，主要取决于单个动作或组合动作的数量。
2 运动技术的变化性，即动作完成是随着外界活动环境、条件的变化而变化。
(四)运动技能形成的过程及各阶段的教法特点
运动技能的教学一般要经过3个阶段：即粗略掌握动作阶段、改进与提高动作
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《学校体育学》教案
阶段、巩固与运用自如阶段。各阶段的教学任务和方法具有不同的特点。 1 粗略掌握动作阶段
1)根据教材的特点和学生的实际，运用语言法与直观法，使学生建立正确的动作表象与一般概念，初步建立动作的基本结构。
2)为了让学生建立正确的动作结构，在学生具有完整动作概念的基础上，注意分解、定位、助力、阻力等方法的运用。
3)适宜的运动负荷。
4)由于本阶段学生分析运动感觉的能力有限，所以这一阶段的评价，主要是来自于教师的语言和学生本身的视觉监督。
5)应尽可能缩短课与课之间的间隔。
6)要及时预防与纠正动作技术中的严重错误。 2 改进与提高动作阶段
1)为了促使学生尽早建立完整动作的动力定型，通常以完整练习法为主，以加深学生对完整动作的体验。
2)运用讲解、示范等方法，主要为了更好地揭示动作的规律性，阐明产生错误的原因，使动作概念进一步具体化，透彻了解动作的顺序。
3)在保证动作质量的前提下，要适当加大运动负荷，使学生能在最大限度地表现身体素质的条件下完成动作，提高动作的效能与稳定性。
4)本阶段由于学生的体能、心理等方面的差异更为明显，教学中要更多注意区别对待、因材施教
5)为提高学生动作技能的适应性，应适当采用变换练习的方法，改变练习条件、练习环境、动作组合，并注意运用竞赛法。
6)要注意提高学生对动作技能的自我评价能力。 3 巩固与运用自如阶段
1)该阶段可以在复杂多变的情况下，运用重复练习法与变换练习法，并注意在
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《学校体育学》教案
完整练习中进一步巩固与改进技术细节。
2)要积极启发学生的思维，促进学生自我认识动作的完成情况，提高学生分析问题与解决问题的能力。
3)进一步增加运动负荷，使学生在承受较大运动负荷的条件下，准确熟练地完成动作，提高动作技能的稳定性。
4)进一步加强动作教学与发展身体素质的结合。
5)对学生动作掌握程度进行全面的评价。
第二节 体育知识与运动技能的教学原则
一、知识技能教学与能力培养相结合原则
(一)该原则的定义
知识技能教学与能力培养相结合原则是指体育教学过程中，既要注意知识技能教学，使学生掌握体育知识技能，同时要注意加强学生体能、思维能力、自我锻炼能力培养，使学生的知识技能与能力都能得到提高。
(二)确定该原则的依据
确定该原则的主要依据是教育、教养和发展相统一的规律。
(三)贯彻运用该原则的基本要求：
1、要注意联系解决实际的体育锻炼问题
2、重视培养学生的能力
3、正确处理体育知识技能教学与能力培养的关系
二、直观与思维相结合的原则
(一)该原则的定义
直观与思维相结合的原则是指在体育教学过程中，教师要充分运用各种直观手
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《学校体育学》教案
段调动学生各种感官去感知事物，获得直接经验与感性认识，同时要启发学生积极思维，为知识技能的掌握奠定良好的基础。
(二)确定该原则的依据
确定该原则的主要依据是认识事物的规律和运动技能的形成规律。
(三)贯彻运用该原则的基本要求：
1、充分运用各种直观方法，调动学生的各种感官感知教材
2、注意直观与讲解相结合
3、积极启发学生思维
三、区别对待与因材施教原则
(一)该原则的定义
区别对待与因材施教原则是指在体育教学过程中，知识技能教学要根据学生的年龄、性别、体育基础、体能水平等确定教学目标、选择教学内容和组织教法，使教学得到实效。
(二)确定该原则的依据
确定该原则的主要依据是学生身心发展的规律。
(三)贯彻运用该原则的基本要求：
1、深入了解与掌握学生情况
2、合理安排教学过程
3、适当增加选择性
四、循序渐进原则
(一)该原则的定义
循序渐进原则是指在体育教学过程中，体育知识与技能教学内容的安排要遵循系统性民连贯性的要求，目标略高于学生的现有水平，通过师生的共同努力，学生
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《学校体育学》教案
可以达到预期目标，使学生体育知识技能等到提高。
(二)确定该原则的依据
确定该原则的主要依据是认识事物的规律和运动技能的形成规律。
(三)贯彻运用该原则的基本要求：
1、认真贯彻体育教学大纲，制定体育教学文件
2、要依据学生的生长发育特点，合理安排教学内容
3、合理确定前进的步子
第三节 体育知识与运动技能教学方法
一、体育与卫生保健知识教授方法
(一)讲授法 1 定义
讲授法是指通过教师以学生能接受的简明语言，系统连贯传授教学大纲所规定的体育与卫生保健知识的方法。
讲授法一般可分为讲解、讲述、讲演3种方法。 2 运用时的注意事项
1)保证正确的科学性与思想性。
2)提高运用语言的技巧与艺术性。
3)提高板书质量。
4)充分调动学生学习的主动性
(二)谈话法 1 定义
谈话法又称问答法，是教师与学生以口头语言的交流方式，要求学生运用已有的知识经验回答教师提出的问题，从而获得新知识的方法。
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《学校体育学》教案
谈话法又可分为传授新知式、巩固复习式、指导总结式等3种方法。 2 运用时的注意事项
1)正确选定提问的内容。
2)正确选择与运用提问的方式。
3)要鼓励与激发学生积极思维。
(三)演示法 1 定义
演示法是教师通过展示实物、模型等直观教具，或利用幻灯、投影、录像等设备的演示，使学生获得或巩固体育知识的方法。 2 运用时的注意事项
1)明确演示的目的与任务。
2)要做好物质准备。
3)选择适当的时机，采用适当的方法。
4)教具的设计与制作大小适当，以便能让学生清晰观看。
(四)讲练法 1 定义
讲练法是指将体育方面的知识传授与技能培养结合在一起的方法。 2 运用时的注意事项
1)根据教学目标与内容，选择讲练法的具体运用形式。
2)做好教具准备。
3)注意加强对学生实际练习的指导。
二、运动技能的基本教授方法
(一)、语言法 1 定义
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《学校体育学》教案
语言法是指在体育教学过程中，运用各种形式的语言，指导学生学习掌握学习内容，进行练习的方法。 2 具体方式
体育教学中语言法运用的具体方式有：讲解、口令与指示、口头汇报、口头评价、默念和自我暗示等。 (1)讲解
A、定义：
讲解是教师给学生说明教学目标、动作名称、动作要领、动作方法、规则与要求等，指导学生进行运动技能学习掌握运动技能的方法。
B、具体方式
讲解可分为直陈式、分段式、概要式、侧重式、对比式、鼓动式、收敛式等。 C、运用讲解时应注意：
a、要明确讲解的目的
b、讲解的内容要正确，符合学生的接受能力
c、讲解要生动形象，精简扼要
d、讲解要具有启发性
e、注意讲解的时机与效果 (2)口令和指示
口令是指用最简明的语言，以命令的方式，指挥与组织学生完成任何活动与练习的一种方法。运用口令时应准确、洪亮、节奏分明、富有力度。
指示是指运用比较简明的语言，用比较平和的语气，组织指导学生进行活动的一种方法。运用指示时应清晰、坚定、准确、及时。 (3)口头评价
口头评价是指按教学标准，对学生的行为表现、练习完成的情况以口头方式进行评价的一种方法。运用评价时应以正面鼓励评价为主，要指明努力方向，提供改
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进提高的方法。 (4)口头汇报
口头汇报是教师要求学生根据教学目标和自身的体验，简明扼要地说明自己的见解的语言方式。这种方式将有利于促进学生积极思维、提高学生自评能力、语言组织能力与表达能力、有利于教师及时了解反馈信息。 (5)默念和自我暗示
默念是学生在实际练习之前通过无声语言(思维)重现整个动作或运用的某个部分的过程、重点、时空特征，以提高练习效果的一种方法。自我暗示是学生在实际练习过程中，默诵某些具有指令性的词句，自我调控练习过程的一种方法。
(二)、直观法 1 定义
直观法是指在体育教学过程中，教师通过实际的演示或外力帮助、借助学生的视觉、听觉、触觉、肌肉本体感觉器官来直接感知动作的方法。 2 具体方式
体育教学中常用的直观法有：动作示范、教具和模型的演示、电影电视录像、助力和阻力、定向和领先等。 (1)动作示范
A、定义
动作示范是教师或教师指定某一学生以具体的动作为范例，使学生了解动作形象、结构、要领的方法。
B、运用示范时应注意：
a、要有明确的目的
b、示范要正确
准确、熟练、轻松、优美
c、正确选择动作示范的位置与方向
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正面示范、侧面示范、背面示范和镜面示范 d、示范与讲解要有机结合
先讲解后示范、先示范后讲解、边讲解边示范
(2)教具和模型的演示
教具和模型的演示是利用挂图、照片、模型等直观手段，显示练习动作的结构、过程、关键、时空特征，帮助学生正确感知练习、动作的方法。 (3)电影和电视录像
电影电视录像是运用电化教学的视听手段，显示练习、动作过程、时空特征，帮助学生更好地感知理解练习、动作的直观方式。 (4)助力和阻力
助力和阻力是指借助于外力的帮助，使学生通过触觉和肌肉本体感觉，体验正确的用力时机、大小、方向、时空特征，从而正确掌握动作的一种直观方法。 (5)定向和领先
定向是以相对静态的具体视觉标志，给学生指示动作方向、幅度、轨迹、用力点等的直观方式。
领先是以相对动态的、超前的视听信号，给学生以刺激与激励，以利于他们完成动作的直观方式。
(三)、完整法与分解法 1 完整法 (1)定义
完整法是指从动作开始到结束，不分部分与段落，完整地传授某种运动动作的方法。
其优点：有利于保持动作的完整结构，有利于学生完整地掌握动作。其缺点：学习难度较大，不利于掌握完整动作中难度较大的动作环节。
其适用于：简单的动作或虽然较难但不能分解的动作。
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《学校体育学》教案
(2)运用完整法的几种常用方法：
(1)、直接运用(2)、强调重点(3)、降低难度(4)、改变练习的外部条件 2 分解法 (1)定义
分解法是将一个完整的动作技术，合理地分解成几个部分与段落，逐个进行教授，最后完整掌握动作技术的方法。
其优点：能降低难度，简化教学过程，缩短教学时间，提高学习信心，较快地掌握动作技术。其缺点：容易割裂、破坏动作技术结构。
其适用于：比较复杂的、且能合理分解的动作。 (2)运用完整法的几种常用方法：
(1)、根据动作技术的特点，采取合理的分解方式
分解方式有：单独(纯粹)分段法、递进分段法、顺进分段法、逆进分段法和其它等。
(2)、划分动作技术的段落与部分，应考虑各部分与段落之间的有机联系，不破坏动作的结构
(3)、明确各部分与段落在完整动作中的地位与作用
(4)、在建立完整动作概念的基础上分解，并及时向完整法过渡
(四)、预防与纠正错误法 1 定义
预防与纠正错误法是在动作技能教授过程中，针对学生形成与掌握运动动作中产生错误动作及其原因，预先在教授中及时采取有效的手段措施，防止出现和纠正学生错误动作的方法。 2 产生动作错误的原因 (1)运动生物力学方面的原因 (2)生理方面的原因
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《学校体育学》教案
(3)教育心理学方面的原因 (4)教学的外部环境与条件的原因 (5)教师的素质与组织教法因素 3 预防与纠正错误的方法
(1)强化概念法(2)转移法(3)降低难度法(4)信号提示法 (5)外力帮助法
4 预防与纠正错误的过程
预测可能产生的错误动作-观察与发现错误动作-分析错误动作产生的原因-采取对应的措施-检查与验证矫正效果-总结教学经验、提高教学水平。
(五)、游戏法与竞赛法
1、游戏法
(1)定义
游戏法是指在规则许可的范围内，充分发挥个人主动性和创造性，完成预定任务的一种方法。
(2)运用游戏法时应注意：
(1)、根据教学目标，选择合适的活动内容与形式，采取相应的规则与要求 (2)、在教育学生遵守规则的同时，鼓励学生充分发挥主动性与创造性 (3)、认真做好游戏的评判工作，要客观公正评价游戏的结果 (4)、布置好游戏的场地器材，加强游戏的组织工作 (5)游戏结束后要做好讲评，指出优缺点。
2、竞赛法
(1)定义
竞赛法是指在比赛的条件下，组织学生进行练习的方法。 (2)运用竞赛法时应注意：
(1)、明确运用竞赛法的目的
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《学校体育学》教案
(2)、合理配对、分组 (3)、适时运用
(4)在比赛中教师应加强组织管理工作，要求学生遵守比赛规则，防止伤害事故发生
(5)赛后要及时进行总结
三、体育知识与运动技能的学练法
学练法是指在教师指导下，按照一定的要求，相对独立地进行学习与练习的一种方法。体育教学中学练法包括自学法、自练法、自评法。
(一)、自学法
1 自学法的定义
自学法是指在教师的指导下，学生学习体育与卫生保健知识，学习理解掌握动作技术的方法。
2 自学法的分类 (1)阅读法
A、阅读法定义
阅读法是指学生通过阅读体育课本，以及其他参考资料，感知、理解体育与卫生保健知识和基本原理方法。
B、教师给予的指导
a 在指定阅读体育课本的基础上，推荐一些适合学生阅读的课外读物
b 要教会学生阅读方法，提高学习效果
c 要指导学生理论联系实际 (2)观察法 A、观察法的定义
观察法是学生有意识地通过各种感官感知学练内容，初步建立动作表象和正确动作概念的方法。
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《学校体育学》教案
B、运用观察法时的注意事项
a 要使学生明确观察的目的
b 教给学生观察的方法
c 指导学生在观察中要注意动脑
(二)自练法
1 自练法的定义
自练法是指在教师指导下，以学生自身的独立活动为主，有目的地反复进行身体练习或实际操作，掌握体育与卫生保健知识，形成巩固提高运动技能的方法。
2 自练法的分类
(1)模仿练习法(2)反馈练习法(3)强化练习法
3 运用自练法的注意事项
(1)提高学生对自练法的认识
(2)教师要教会学生自练的方法
(3)创设自练的环境与条件
(4)课内外有机结合
(三)自评法
1 自评法的定义
自评法是指在教师指导下，学生相对独立地依据一定的标准对自己所学的知识，所掌握的运动技能进行判断，促进知识与运动技能学习的方法。
2 自评法的分类
(1)目标自评法(2)动作自评法(3)效果自评法
3 运用自评法的注意事项
(1)教师要传授自评的具体方法
(2)创造学生进行自我评价与相互评价的条件
(3)及时对学生自评情况进行分析
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复习思考题：
1 简述体育知识、运动技能教学的意义与特点。 2 叙述运动技能形成3个阶段的教学任务与教学特点。
3 体育知识与运动技能教学原则有哪些?叙述各原则的定义、确定的依据及贯彻运用的基本要求。
4 常见的体育运动技能教学的方法有哪些?如何正确运用这些方法? 5 常见的体育知识与运动技能的学练法有哪些?如何正确运用这些方法?
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教学课题：思想品德教育与发展个性
教学目标：通过教学使学生了解体育教学中思想品德教育的基本内容、途径以及发展个性的方法，掌握体育教学中思想品德教育的原则、方法，以及个性的概念和体育教学对学生个性发展的作用、基本要求。
教学重点：体育教学中思想品德教育的原则、方法，以及个性的概念和体育教学对学生个性发展的作用、基本要求。
教学时数：2学时 教学形式：自学 教学内容及过程：
第一节 体育教学中思想品德教育的原则
一、方向性原则
(一)该原则的定义
方向性原则是指在体育教学中，思想品德教育要坚持社会主义方向，使学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律，体魄强健的全面发展的人才。
(二)贯彻运用该原则的基本要求 1 要加强体育的目的性教育 2 充分挖掘教材的思想教育因素 3 思想教育要贯穿于体育教学全过程
二、正面教育原则
(一)该原则的定义
正面教育原则是指在体育教学中，从正面入手，用摆事实、讲道理、树榜样、启发诱导和言行一致等手段去教育学生，使其自觉地参加体育学习锻炼和接受良好
49
《学校体育学》教案
思想品德的教育过程。
(二)贯彻运用该原则的基本要求
1 坚持正面教育，启发诱导，做耐心细致的思想工作 2 防止热讽冷嘲、挖苦和杜绝体罚学生 3 正确运用表扬批评法 4 建立必要的规章制度
三、尊重学生与严格要求相结合原则
(一)该原则的定义
尊重学生与严格要求相结合原则是指在体育教学中，对学生进行思想品德教育时，要把对学生的尊重与信任和对学生思想行为的严格要求结合起来，使教师的言行与要求，更易于被学生接受。
(二)贯彻运用该原则的基本要求 1 尊重和信赖学生
2 要求要严格、合理、适当 3 注意教师自身的典范作用
四、集体教育力量的原则
(一)该原则的定义
集体教育力量的原则是指在体育教学中，对学生进行思想品德教育时，要依靠集体教育的力量，使学生在正确舆论的影响下，受到良好的思想、品德和意志的熏陶与感化，从而形成高尚的思想品德。
(二)贯彻运用该原则的基本要求
1 引导学生关心、热爱集体，为建立良好的集体而努力 2 结合教材特点，加强集体主义教育
50
第二篇：中班体育教案《小猴学样》
中班体育教案《小猴学样》适用于中班的体育主题教学活动当中，让幼儿利用自制器械，探索其不同玩法，发展创造力，初步学习助跑跨跳过30-40厘米宽的平行线，培养幼儿在户外活动中听音乐和口令行动的习惯以及合作、竞争精神，快来看看幼儿园中班体育《小猴学样》教案吧。
游戏目标：
1.初步学习助跑跨跳过30-40厘米宽的平行线。
2.引导幼儿利用自制器械，探索其不同玩法，发展幼儿的创造力。
3.培养幼儿在户外活动中听音乐和口令行动的习惯以及合作、竞争精神。
4.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
5.商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。
游戏重点：
学习跨跳。
游戏准备：
1.可乐瓶88只，绳44条。
2.录音机、录音带。
游戏过程：
1.开始部分：
"小猴学样"，幼儿用绳做尾，扮小猴学样的动作，并进行队列练习：小猴(一路纵队)--鱼游(早操队形)--孔雀(六行变三行，再变回六行)--小鸭(变双圈)--兔跳(变四小圆圈，再变六行)。
2. 基本部分：
(1) 导入活动，幼儿拿绳、瓶，思考其不同玩法。
(2) 幼儿自由地玩绳。
指导：观察幼儿封锁绳、玩瓶的花样。
(3) 老师简单小结，并请创编花样好的幼儿示范。
(4) "过小河"。
A. 排成两纵队学习跨跳，跳过30-40厘米的平行线。
B. 教师示范跨跳动作。
指导：面对平行线，原地站立，起跳时后腿用力蹬地跳起，摆动前腿向前。
C. 幼儿听鼓声反复练习跳过平行线(利用绳瓶摆平行线)。
(5) 游戏：小猴学样A. 排成六路纵队，学习助跑跨跳过30-40厘米的平行线。
B. 示范玩法：起跑--过小河--过小河--过小河--跑--纵跳触物--从右往回跑。
C. 各队幼儿进行练习。
规则指导：用中速助跑，连续跨跳三条平行线。
D. 竞赛式练习。
3、 结束部分：
舞蹈：小猴子和小桃树。
本文扩展阅读：猴子是一个总称。灵长类中很多动物我们都称之为猴。灵长目是哺乳纲的1目，动物界最高等的类群,大脑发达;眼眶朝向前方，眶间距窄;手和脚的趾(指)分开，大拇指灵活，多数能与其他趾(指)对握。它也是中国十二生肖之一。
第三篇：《学校体育学教案》第三篇 第一章 课外体育锻炼
课次：
25、
26、
27、
28、29 教学内容：课余体育
教学目标：了解课余体育地位与特点，以及目标、内容、组织形式与方法和计划、评价。
教学手段：讲授
第一章 课外体育锻炼 第一节 课外体育锻炼的概述
一、课外体育锻炼的地位及意义 (一)课外体育锻炼的概念
学校课外体育包括校内和校外课外体育活动，这里主要介绍校内课外体育活动。课外体育活动分为课外体育锻炼和课外运动训练与竞赛。
(二)课外体育锻炼与体育教学和课外运动训练的关系 1.三者的相同之处
(1)三者同属于学校体育的范畴，都是学校体育的组成部分，都是实现学校体育目的任务的途径或组织形式;
(2)三者都是以身体练习为基本手段，并以身体活动为基本形式的教育性活动，因而学生都要承受一定的生理和心理负荷，并都要遵循学生的身心发展规律。
(3)在活动的具体目标上虽有差异，但三者的活动最终指向都在于学校体育目的任务的实现与完成。
(4)由于三者同属学校体育范畴且目标(任务)具有一定程度的相似性，以及基本手段的同一性，三者活动的效果也具有一定的同一性。例如，三者对学生的身心都能产生较为全面的复合影响，对学生的体能、技能、体育兴趣、智力、思想品德和个性，都有相似或相同作用。
2.三者的不同之处 (1)主要目标或任务的不同 (2)要求的不同 (3)内容的不同 (4)组织形式的不同 (5)承受的身心负荷不同 (6)效果的评价不同 3.三者的相互关系
(1)体育教学是学校体育工作的核心，课外体育锻炼是体育教学的继续、延伸或补充。
(2)课外运动训练是体育教学和课外体育锻炼的促进因素，可以检验和提高体育教学和课外体育锻炼的水平。
(三)课外体育锻炼的地位
从广义上来说，课外体育锻炼泛指学生参加的除体育课教学以外的体育锻炼活动;
从狭义上讲，它特指学生在学校内从事的除体育课教学之外的体育锻炼活动。
目前一般所用的课外体育锻炼概念多指其狭义含义。
课外体育锻炼的地位可以从以下两方面认识。 首先，课外体育锻炼是学校教育体系的组成部分。
其次，体育锻炼不仅是学校课外活动的组成部分而促进学校教育目标的实现，更具直接意义的是，课外体育锻炼是学校体育的组成部分，是实现学校体育目的任务的有效途径之一。
二、课外体育锻炼的意义
(一)有助于体育兴趣、习惯的培养 (二)有助于终身体育基础的形成
(三)有助于学生形成良好的生活习惯，促进文化学习 (四)丰富课外文化生活，促进校园文明建设
第二节 课外体育锻炼的目标与原则
一、课外体育锻炼的特点：
(一)内容的丰富性与组织形式的多样性 (二)自愿性与规定性相结合 (三)自主性与指导性相结合 (四)空间的广阔性与时间的广延性 (五)独立性与补偿性相结合
二、课外体育锻炼的目标(任务) 课外体育锻炼既是学校体育的重要组成部分，又是学校课外活动的重要内容，因此课外体育锻炼，就必然以实现学校体育目的任务，促进学校教育目标的全面达成为己任。
(一)与体育课教学相辅相成，共同实现学校体育目的
(二)全面锻炼身体，丰富体育知识，扩展体育技能，提高体育能力，为终身体育奠定基础
(三)丰富学生的文化生活，培养良好的思想品德，促进个性发展 (四)激发体育动机，培养体育兴趣，形成终身体育的习惯
三、课外体育锻炼的原则
课外体育锻炼的原则是课外体育锻炼规律的反映，是确保课外体育锻炼顺利进行、获得理想锻炼效果的基本准则。
(一)自觉、自愿，性原则
1.加强体育锻炼目的意义的宣传教育，重视体育教学中体育基本理论知识的教学，使学生明确“生命在于运动”的道理，充分认识体育锻炼对身心的重要价值，使学生明确从事课外体育锻炼的直接目标和最终目的。
2.激发学生的体育锻炼动机，培养体育锻炼的兴趣，充分发挥学生的主体作用。体育锻炼习惯的形成是一个长期的过程，积极的情绪体验和心理满足以及锻炼效果的及时评定，是良好锻炼习惯形成的重要因素。 3.应加强指导，重视计划性。 (二)经常性原则
经常性原则指课外体育锻炼必须尽可能地经常进行，以确保锻炼效果良性积累的连续性，从而达到理想的锻炼效果，并在长期坚持中形成锻炼的习惯，使之成为日常生活中的组成部分。
贯彻这一原则时应注意以下几点：
1、科学安排作息制度，妥善处理好体育锻炼与学业和其他课外活动的关系，克服困难，坚持每天有一定时间的体育锻炼。
2、合理安排锻炼的时间、负荷及锻炼的间隔，重视锻炼后的恢复，以不影响课业学习。
3、持之以恒，注意提高自我锻炼的能力，并培养顽强的意志，形成坚持锻炼的习惯。
(三)针对性原则
针对性原则指课外体育锻炼应因时、因地、因人制宜，根据不同的具体情况进行锻炼。
贯彻这一原则时应注意以下几点：
1.学校在计划组织和具体实施课外体育锻炼时，应根据所在地域环境和学校的具体条件选择锻炼的形式、内容、方法、手段。
2.个体进行锻炼时，应考虑自己的身体状况、技术基础、心理状态，做到“保强、补弱”，以避免伤害事故，并提高锻炼的实际效果。
第三节 课外体育锻炼的内容、组织形式与方法
一、课外体育锻炼的内容 (一)健身类 (二)娱乐类 (三)保健类 (四)达标类
二、 课外体育锻炼的组织形式与方法 (一)校内体育锻炼 1.早操。 2.课间操。 3.班级体育锻炼。
搞好班级体育锻炼的意义在于：
(1)班级体育锻炼能有效地巩固体育课的效果。
(2)班级体育锻炼是提高《国家体育锻炼标准》和各级学校《体育合格标准》达标率的重要途径。
(3)班级体育锻炼是开展学校传统体育项目的重要组织形式。 (4)班级体育锻炼是落实每个学生每天有1h体育活动的重要措施 。 (5)班级体育锻炼能有效地丰富课余生活，调节精神，完善个性，促进学生的全面发展。
4.全校性课外体育锻炼
一般有“体育节”、“节、假日体育”两种形式。
全校性课外体育锻炼活动，一般多在校内进行，也可在校外进行。进行全校性的课外体育锻炼活动，应加强组织管理，尤其是在校外进行时，应特别注意安全、卫生教育。
(二)校外体育锻炼
校外体育锻炼是指学生在学校以外参加的体育锻炼活。
它与校内的课外体育锻炼相互联系和密切配合，构成了学生课外体育活动的重要内容。
1、校外自我锻炼
2、家庭体育
3、社区体育等。
《学校体育工作条例》中指出：“在学校比较密集的城镇地区，逐步建立中、小学活动中心，并纳入城市建设规划。社会的体育场(馆)和体育设施应当安排一定时间免费向学生开放”。
这就从法规上为学生的校外体育活动提供了基本依据
同时《体育法》的颁布以及全民健身计划的推行为学生参与广泛的社区体育提供了更广阔的社会背景
学生校外社区体育的形式主要有： (1)业余体校(或体育俱乐部) (2)青少年宫组织的体育活动
(3)一些体育场(馆)在规定的时间向学生开放
(4)有关部门和群众团体利用寒暑假举办的体育夏(冬)令营、体育旅游等活动。
第四节课外体育锻炼的计划与评价
一、课外体育锻炼工作计划
课外体育锻炼工作计划是全校体育工作计划的组成部分，它不仅对课外体育锻炼的顺利进行有重要意义，对学校整个体育工作的顺利进行，以及学校体育整体效益的发挥，都有不可忽视的重要价值。
(一)全校体育锻炼计划 (二)班级体育锻炼计划
其内容主要有：班级体育锻炼的目标;锻炼小组的划分;锻炼基本内容和形式;检查评比方法等。
班级体育锻炼计划的具体落实有两种方法： (三)个人体育锻炼计划
二、课外体育锻炼的评价 (一)全校课外体育锻炼评价 (二)班级课外体育锻炼的评价 (三)个人体育锻炼的评价 复习思考题
1.何谓课外体育锻炼，如何认识课外体育锻炼的地位? 2.试述课外体育锻炼的意义。 3.试述课外体育锻炼的特点、目标。 4.课外体育锻炼的内容可分为哪几类? 5.课外体育锻炼主要有哪几个原则，贯彻这些原则时应注意哪些事项? 6. 课外体育锻炼有哪几种计划，各计划主要包括哪些内容? 第三章 课余体育训练与学生体育竞赛 第一节 课余体育训练的特点、原则与管理
一、学校课余体育训练的特点：
*与一般运动训练的共同点 ：训练内容的专门性
科学安排生理负荷，承担生理负荷的极限性
实施过程中的个别针对性
训练成绩的表现性 *不同点 ：课余性、广泛性、基础性
1、课余性
利用课余时间:制订目标、方向、大体设想、阶段计划，平时以文化学习为主,体育训练为辅
寒暑假及临时集训期间,以体育训练为主,文化学习,适当休息
以学期和学年为周期的训练特点是学生进行脑力劳动和体育训练相结合的最佳形式,其它专业训练无法比
2、广泛性
凡愿意参加训练的学生
3、基础性
少年儿童的生理心理特点决定基础性: ┌─促进形态.机能.素质的正常发展 ├─学习掌握基本的运动技术.技能 └─培养优良的道德意志品质
身体素质─衡量─标志 发展的敏感期 处在模仿力和接受能力较强的阶段 正处在世界观形成阶段
二、学校课余体育训练的构成因素*
1、训练因素(主要因素) 表现为:反复操练──提高体质、素质──改善机能和形态 决定 ┌─比赛中的表现 所具有的竞技能力 运动 │ 比赛中的发挥情况 成绩 ├─对手的对抗表现
因素 └─竞赛评定行为 裁判的道德行为
业务水平
评定手段的竞赛规则 竞技能力获得途径:
先天性──称先天性竞技能力──遗传效应
后天性──称后天性竞技能力┬─生活效应(对心
│理.智力显著影响) └─训练效应(主要
发展途径)
2、教学因素
表现为:学习掌握提高文化知识,专项理论知识和专项技、战术.
提高独立训练和比赛的能力 重视教学因素 、比赛因素
熟练、比赛中准确的表现 3表现为:通过比赛、测验、考核、对抗性、适应性训练
手段──提高自我激励的能力和比赛经验及正常发挥水平的能力、应变能力 环境的影响有两个方面:消极干扰──消除、取决于运动员自身控制能力;积极促进
4、组织管理因素
具体表现:训练体制改革,运动队建设与管理 选拔、培养、输送、流动 场地设备器材、经费
5、卫生保健因素
具体表现:生活、营养、卫生保健、伤病治疗、大负荷的恢复 各因素相互联系,相互转移.
三、学校课余运动队的组建
(一)训练项目的选择 1.考虑布局和基础 2.考虑教师的技术力量 3.考虑场地设施和生源情况
(二)确定选拔运动员的条件*
1、方法：经验选材、科学预测选材
品学兼优,喜爱体育,具有特长,有培养前途的学生
┌─身体形态,生理机能,身体素质
2、选材的 ├─基本技术,心理品质
指标 ├─遗传、日历年龄和生物年龄
└─社会环境,物质生活条件 优秀苗子+优秀教练员=优秀奥运会选手 (1)遗传因素
所起作用占2/3,后天训练作用占1/3 (2)年龄因素
生物年龄和运动年龄、日历年龄 早熟型 晚熟型 正常型 (3)身体形态因素
身高、体重、胸围、肩宽、四肢与躯干的长度 (4)身体素质因素
了解被选对象正处于同种素质发展的敏感期,这一素质发展得是否突出 发展潜力的预测：
速度素质→步频和蹬地时间 快、短→大
肌纤维类型→白肌纤维 快、短→速度、速度耐力、爆发力类项目 红肌纤维 慢、长→耐力类项目
形态结构→肌肉细长且清晰→速度素质
骨盆窄,脚趾细长有力,足弓富有弹性→弹跳力好
血型→O型血→力量、弹性好——跳跃项目 AB型→耐力好,反应快 (5)心理素质因素
运动员的气质──神经类型鉴别 ①.胆汁质(兴奋型) ②.多血质(活泼型) ③.粘液质(安静型) ④.抑郁质(沉默型) (6)思想品德因素
督促文化学习,关心注意生活,平时表现,鼓励进步, 全面发展
4、选拔运动员的途径和程序 自愿报名,班级推荐,个别物色,比赛 初选:了解情况,征求意见,研究讨论 筛选:观察分析资料
第二节 学校课余体育训练的原则*
一、一般训练与专项训练相结合的原则(训练比重)
二、系统性原则
三、周期性原则(竞技状态)
四、适宜运动负荷原则
五、 区别对待原则
第三节 学校课余体育训练的内容和方法
一、训练内容：
(一)身体训练
(二)技术训练
(三)战术训练
(四)心理训练
(五)思想品德训练
二、学校课余体育训练方法
(一)重复训练法
(二)变换训练法
(三)持续训练法
(四)循环训练法
(五)竞赛训练法
第四节 学校课余体育训练的计划与评价
一、多年训练计划
二、全年训练计划
三、阶段训练计划
四、周期训练计划
五、课时训练计划
六、评价的内容、种类、方法 思考题：
1、试述课外运动训练的地位，特点和目标。
2、课外运动训练应遵守哪些原则?试述这些原则的概念，依据和贯彻时的注意事项。
3、试述身体训练、技能训练和战术训练的概念、意义和基本要求。
4、课外运动训练的方法有哪些?简述这些方法的概念、意义和运用的基本要求。
5、课外活动训练计划的种类有哪些?联系学校实际制定训练计划。
6、 试述课外运动训练评价的意义及其主要内容。
第四章 课外运动竞赛 第一节 课外体育竞赛的概述
一、课外运动竞赛的概述
(一)意义——普及与提高
(二)特点——竞争性、集体性与教育性、多层次与群众性、趣味性与娱乐性
(三)目标——竞技性目标、教育性目标、娱乐性目标
(四)原则——小型多样、业余自愿、公正合理、健康安全
(五)种类——空间范围不同、竞赛目标不同、竞赛内容多少不同、竞赛性质任务水平不同
(六)竞赛方法——淘汰法、循环法、顺序法、轮换法、游戏法
二、评定运动成绩和名次的方法—— <一>.评定个人(或集体)的成绩与名次的方法 1.根据客观标准评定成绩和名次
2.根据规定条件和动作质量评定成绩和名次 3.根据战胜对手或特定因素评定成绩和名次 <二>.评定团体成绩和名次的方法
1.按照参赛者所得分数的总和来评定
2.按照规定参赛人数所得名次的总和来评定成绩 3.按照参加者的平均成绩来评定名次 4.按照达到规定标准人数来评定成绩
第二节 课外运动竞赛的组织
一、课外运动竞赛的组织与领导 组织的机构及职责
1、竞赛组织委员会:秘书组.宣传组.竞赛组.后勤组(规模大)
2、体育教研室.班主任(单项)
3、学生会.共青团.体育教研室(简单的)
4、班主任.体育委员(班内)
二、形式
田径运动会、单项运动比赛、达标测验赛、教学比赛、体育节、冠名体育比赛、体育知识比赛、擂台赛
三、课外运动竞赛的计划和规程 <一>.年度竞赛日程计划
定义——对年度的竞赛活动所作的全面规划和安排
内容——竞赛项目、种类、时间、地点、参赛单位、参赛人数和主办单位等
┌─从实际出发、传统项目、小型多样、不同对象 注意事项 ├─时间和次数
└─进度表 <二>.竞赛规程* 定义——法规性文件，是年度竞赛日程计划的细则，是重要依据 内容——
课外运动竞赛的基本要求
1、 依靠学校领导，发动群众，培养骨干
2、 做好竞赛中的宣传教育工作
3、 比赛方式因地制宜，简便易行，小型多样
4、 厉行节约，勤俭办竞赛
5、 比赛活动与课外体育锻炼相结合 思考题：
1、简述学校开展课外运动竞赛的意义
2、试述课外运动竞赛的特点和原则;
第四篇：《学校体育学教案》第二篇 第四章 体育教学方法
课次
13、
14、
15、
16、17 教学内容：体育教学方法
教学目标：了解并掌握中小学体育教学的常用方法，能在教学中创造性的运用
教学手段：讲授、讨论
第四章 体育教学方法 第一节 体育教学方法概述
一、体育教学方法的概念
——是在体育教学过程中，教师和学生为实现体育教学目的、完成体育教学任务而采取的不同层次的、教与学相互作用的活动方式的总称
二、体育教学方法改革与发展趋势 体育教学方法的现代化 体育教学方法的心理学化
体育教学方法的个性化、公平化和民主化
第二节 中小学常用体育教学方法及其基本要求
一、以语言传递信息为主的方法
概念——是指通过教师运用口头语言向学生传授体育知识、运动技能的教学方法
语言是人类交际的最普通的工具，也是教育活动中最常见的行为活动 是体育教学活动中最重要的教学方法，更是教师和学生之间进行信息传递最重要的媒体
(一)讲解法
——是教师通过简明、生动的口头语言，向学生系统地传授体育知识、传授运动技能的方法
贯彻时的基本要求(精讲多练)
1、目的明确，并具有教育意义
2、要通俗易懂，精炼生动。注意语言简洁，术语教学，比喻、口诀，提高实效性
3、富有趣味性和启发性
4、注意讲解时机和效果
宣布课的教学目标时——语言简练、果断有力
对动作技术的重点难点——手势和语气、语调变化
学生做练习时(静止用力或危险的动作)——简短提示和评价，不做具体讲解
(二)问答法
谈话法——是教师和学生以口头语言问答的互动方式传递教学信息、完成体育教学任务的方法
1、优点
便于启发学生的思维，培养学生的思考能力和语言表达能力 有唤起和保持学生的注意力与兴趣的作用
2、 问答法在实践教学与文化课堂教学中的不同
体育教学中的问答用简短的语言进行 ————————不能有太长时间的讨论 ————————以伴随练习的思考为线索 ————————分散在练习和讲解之中
3、问题种类: 分为“回顾性提问”“归纳性提问”“演绎性提问”和“价值性提问” 例如：篮球教学中各种不同性质提问示例
(1)回顾性提问：(记忆性的问题，一般用“是”或“不是”来回答) 例：运球时，眼睛离开球了吗? 在禁区中可以停留几秒钟?
(2)归纳性提问：(回答时需要说明理由) 例：1-2-2和1-3-1的防守在哪些方面有共同点?
为什么在防守时，必须站在球和篮的之间?
(3)演释性提问：(运用已有知识对新问题进行解决的提问方法) 例：面对比你高，但比你动作慢的对手，你应怎样去抢篮扳球?
还有3分钟全场结束时，你队领先3分，你应采用什么进攻方法? (4)价值性的提问(要求学生进行选择，是一种态度上、认识上的提问和判断)
例：在防守中与对方队员接触时，你认为该不该做小动作。
在比赛即将结束时，夺回球的唯一可能就犯规，你将怎样做?
在自己多得分和全队胜利二者之间，你选择哪个?
4、在教学中应注意： 正确选定提问的内容 正确选择与运用提问的方式 要鼓励与激发学生积极思维
恰当的提问可以使学生积极地进行思考，边学边想，边提边练，有利于学生对体育的理性认识和养成思考的习惯。在教学效果上做到又“懂”又“会”。
5、 正误提问范例：
错误提问范例： 老师做得好不好呀? 我们做练习积极性高吗?
他做得好吗?好我们就给他鼓鼓掌。 正确提问范例：
想想刚才老师做的示范和你们自己的动作有哪些不一样的地方?(归纳性提问)
大家评价一下第一组和第二组，哪组做练习的积极性高?为什么这样说?(价值判断和归纳性问题) 谁来回答一下，他做的示范好吗?有哪些不足?(同上)
(三)讨论法
——是指在教师指导下，学生以全班或小组为单位，围绕教材的中心问题各抒己见，通过讨论或辩论活动，获得体育知识或辅助运动技能学习的一种教学方法。
1、 优点
促进全体学生积极参加学习活动，培养合作精神和参加集体思考的能力 激发学生的学习兴趣，提高学习情绪
2、运用以语言传递信息为主的方法时要遵循的基本要求
科学地组织教学内容——系统性强、概念明确、条理清楚、重点突出、难易适度
教师的语言要清晰、简练、准确、生动、并富有感染力——很好的语言素养和较高的语言表达能力
多用设问和解疑——根据教学的需要和教材内容的特点，精心设计富有启发性和思考价值的问题
适当结合黑板、挂图等进行讲授和讨论——重视并开发
二、以直接感知为主的体育教学方法
——是指教师通过对实物或直观教具的演示，使学生利用各种感官直接感知客观事物或现象而获得知识的方法
特点——具有鲜明的形象性、具体性、真实性
作用——有助于了解动作形象、结构、过程、时空关系等，建立正确的动作表象
方式——动作示范、演示法、保护与帮助法等
(一)动作示范
1、慨念──是教师或教师指定学生以具体动作为范例，使学生了解动作形象、结构、要领的方法 意义——建立正确的动作慨念、兴趣、积极性 特点——具有简便灵活、真实感强、针对性高
2、动作示范法的几个要素 速度——常规速度、慢速 距离——活动范围、人数、安全 视线——与示范面垂直
视线干扰——背向阳光、背向风沙 多媒体配合——与讲解、思维紧密结合
3、基本要求
①.示范要有明确的目的
结合教学内容、学生特点、客观条件——确定次数、速度、位置、方向等(认知示范——概念、学法示范——顺序、要领、关键、难点、错误示范)
②.示范要正确
做到——准确、熟练、轻快、优美;恰当地运用正误对比示范 ③.注意示范的位置和方向、速度──背向阳光和风沙
位置：根据动作性质、场地器材布局、学生队形要求观察的部位、安全要求等(以所有学生能看清动作示范为原则、学生观察视线与示范面垂直最有利)) 方向：左右距离──正面 方向路线复杂──背面 前后部位──侧面 简单动作──镜面 速度：建立完整正确的动作表象——常规速度 突出显示动作结构的某些环节——慢速、分解
④.示范要与讲解相结合
充分发挥学生的视觉、听觉的功能
根据教学目标、教学内容、学生特点选择结合的方式——先讲解后 示范、先示范后讲解、边讲解边示范、先讲解后示范在讲解等
(二)演示法 ——是教师在体育教学中通过展示各种实物、直观教具，让学生通过观察获得感性运动认识的教学方法
演示的手段——人体模型、战术板、图片和图画、幻灯、电影、计算机等 作用——理论联系实际，为学生提供丰富的运动技能学习的感性材料;激发学习兴趣，提高教学效果
(三)纠正动作错误与帮助法
——是体育教师为了纠正学生在完成动作中出现的错误所采用的教学方法 错误之形因: 1.运动生物力学因素 2.生理功能方面因素 3.教育心理因素
4.教学的外部环境与条件因素 5.教师的素质与组织教法因素 措施
1.加强教育，提高自觉积极性 2.提高运用教学法的水平
3.加强基本技术教学,发展身体素质 4.认真钻研教材教法
5.注意创造良好的教学环境与条件:卫生安全 方法
1、强化概念法——强化正确的动作概念，促进正确动作表象的形成(教学初期)
2、转移法——变换练习内容，采用诱导性、辅助性练习(恐惧、焦虑、旧运动技能影响)
3、降低难度法——改变练习条件，降低作业难度分解完成动作(身体素质与紧张心理)
4、信号提示法——听觉信号、口头提示发力时间与节奏等或用标志线、标志点、标志物来标明动作方向、幅度等(时间、空间方向不清)(定向与领先)
5、外力帮助法——教师运用推、顶、送、托、拉、挡、拨等外力帮助学生建立正确的本体感觉(用力部位、大小、方向、幅度)(助力与阻力) 运用时应注意的问题
1、
2、
3、 要充分肯定学生的进步，切忌讽刺和挖苦学生 要纠正主要的动作错误
要合理使用各种方法纠正动作错误
(四)运用以直接感知为主的方法的基本要求
1、
2、
3、 事先做好准备工作 引导学生进行有效的观察
做好总结，将观察得到的感性认识上升为理性认识
三、 以身体练习为主的体育教学方法
——是那些通过身体练习和技能学习使学生掌握和巩固运动技能、进行身体锻炼的方法。
----是体育教学教学方法的主要内容、主要途径——体育教学是以学生的身体练习和实践活动为特征的
主要有分解练习法、完整练习法、领会教学法和循环练习法
(一)分解练习法
——是指将完整的动作分成几部分，逐段进行体育教学的方法 优点:简化过程、缩短时间，提高信心，较快的掌握动作 缺点:容易割裂动作技术，破坏动作结构，影响动作技能的形成 分解的方法
按动作技术的结构顺序分——体操挂膝上分为助跑、挂膝和挂膝上 按动作技术的结构反序分——跨栏分为助跑、起跨、过栏摆腿和落地 按学习难度分——蛙泳分为陆上模仿动作、水中局部动作和水中完整动作
按身体各部分的动作分——下肢动作、上肢动作、上体姿势和头部动作 分段教学的顺序方法
分进式：1——2——3——。。。——
1、
2、
3、。。。
连进式：1——
1、2——
1、
2、3——。。。——
1、
2、
3、。。。 递进式：1——2——
1、2——3——
1、
2、3。。。 进行分解教学时应注意的问题
划分动作时应注意其相互的联系，不破坏动作的结构 使学生明确各部分在完整动作中的地位和相互联系 分解法与完整法结合运用 切忌为分解而分解的练习和步骤
(二)完整练习法
——是从动作的开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法
优点:完整的掌握动作，不破坏动作技术的结构和动作技术之间的内在联系 缺点:不易很快地掌握动作技术中较为困难的要素和环节 运用:动作比较简单，或动作技术不能分割 方法：
* 在教简单、容易掌握的动作技术时——讲解示范、学生练习
* 在学习复杂、较难的完整动作技术过程中——突出重点，先基础、再细节;或先强调方向、路线等要素，再强调幅度、节奏等要素 * 降低练习的难度和强度
* 广泛采用辅助性和诱导性练习，发展相应的身体素质和运动能力
(三)领会教学法
——是一种完整教学法的变形和提高形式，是让学生从一开始就“领会”项目的基本概况和概貌，以便及早形成球类意识和战术概念等 领会教学法的教学模式具有的特点：
1、从项目整体特征入手
2、以整体意识和战术为主导
3、突出主要的运动技术
4、注重比赛的形式(尝试性比赛——总结性比赛)
(四)循环练习法
(作用:提高练习密度和运动负荷,提高学生学习兴趣. )
——是根据教学和锻炼的需要，选定若干练习手段，设置若干个相应的练习站(点)，学生按规定顺序、路线和练习要求，逐站依次练习并循环的方法 形式:
1、流水作业式:组织学生按照不同作业点的要求依次练习的方式. 特点:项目多,时间长,连续进行,负荷大.(耐力)
2、轮换循环式:将学生分成若干组,在各个作业点上练习，到一定的时间后,同时进行轮换的方式. 特点:项目少,有间歇.(力量、力量耐力) 注意事项
1、
2、
3、
4、
5、 符合教学任务的要求和学生体质的实际情况 内容简单易行,是学生已掌握和熟练的内容
运动负荷由小到大(1/3;2/3)，各作业点所需时间大体相同 相邻作业点的身体练习应具有不同的锻炼性质, 避免局部疲劳 在技术、技能教学的初始阶段不宜多用. (范例) 流水作业式
快速挺举杠铃20次20秒 负重体前屈25次20秒 跳绳40次20秒 俯卧撑15次 20秒
轮 换 式
快速挺举杠铃20次8人 10分钟 负重体前屈25次8人 10 分钟 10 分钟
跳绳40次8人 10分钟 俯卧撑20次 8人
四、以情景和竞赛活动为主的体育教学方法
——是指教师在教学中创设一定的情景和比赛活动，使学生通过更生动丰富运动实践体验陶冶他们的性情，提高运动能力，提高运动参与兴趣的一类教学方法
(一)运动游戏法
──教师组织学生，在规则许可的范围内，充分发挥个人的主动性和创造性，以达到游戏所规定的目标的一种练习方法。
作用:
┌─ 发展身体素质,提高运动能力
├─ 培养独立思考、判断控制能力
└─ 培养良好的道德品质 注意的问题:
1、内容的选择应有助于教学任务的完成. 辅助性游戏─一 一般身体发展练习
集中注意力游戏──使大脑皮层达到高度兴奋或高度集中练习. 复习教材游戏──已经学会
放松性游戏──使情绪得到调节或体力得到恢复的练习
2、
3、
4、
5、
6、 严格遵守规则,同时鼓励充分发挥主动性和创造性. 不失时机地对学生进行思想品德教育. 游戏时,严肃、公正、准确,客观评定结果. 布置好场地.器材,人数分配.实力,公平竞争. 掌握好火候,做好讲评.
(二)运动竞赛法 ——是指通过组织学生比赛进行技能学习和练习的一种方法 与游戏法的区别：更偏重于竞争;与某个运动项目有关 注意的问题：
1、
2、
3、
4、 合理运用(目标、教材、时机、技能掌握情况、场地器材) 实力水平、条件相当 控制与调节负荷 加强思想品德教育
(三)情景教学法
——是以学生的认知水平为起点，通过故事情节、景物影视的演示，引导学生积极参与，在入景动情的环境中，主动学习和锻炼，充分体验到学习过程的成功乐趣，获得知识、技能，使身心素质得到和谐发展。
实例(立定跳远)
一、采用“仿生”导入课，引起学生兴趣。 小麻雀(轻巧美观)
大代鼠(双脚起跳，双脚落地，协调用力) 小白兔(轻落地)
大青蛙(难度较大蹲跳起，强化双脚用力蹬地)
二、领会动作要领(歌谣)：小麻雀，叽喳喳，双脚跳跃人人夸， 跳到东来跳到西，今天我们学习它!
三、创设情境气氛，学习基本动作： 跳“蛇形”——跳绳弯曲摆成蛇形。 跳“小河”——地上划50—80㎝宽的小河。
跳“山峰”——将男(女)得60分、70分、80分、90分、100分的地方，放在一个画好的山峰图，任选一处试跳
“青蛙跳荷叶”——在考试成绩及格、良好、优秀的地方画成荷叶，每人试跳三次，有二次跳上荷叶即为合格，直到优秀。 “冠军的脚印”——松软的场地上，按小组进行比赛，脚印超过的留下，落后的抹掉。
运用以情景和竞赛活动为主的体育教学方法的基本要求
1、
2、
3、
4、 活动前要进行情景诱导和竞争欲望的调动 活动中要不断激发学生强烈的情感反应 在活动中要注意学生的个体差异
要通过小结、讲解和讲评等方式对教学进行总结
五、以探究活动为主的体育教学方法
学生的独立性得到高度发挥，有利于培养和发展学生的探索能力和创新能力 学生有较大的活动自由，教师作为成员参与
教师的指导性更强(更周到、灵活有效和更有预见性)
(一)发现法
概念——是指学生在进行某一任务的体育学习时，教师只是给他们一些与之相联系的事例和问题，让学生通过观察、验证性活动、思考、讨论和听讲等途径，去独立地探究学习，自行发现并掌握相应的原理和结论的一种方法
指导思想——是以学生为主体，通过积极自主的活动，在使学生掌握、认知和解决问题的同时，培养他们自觉主动地探究学习的态度和能力
特点——激发学生学习的兴趣、培养学生解决问题的能力、发展学生创造性思维品质和积极进取的精神
基本过程——
1、创设问题情景，向学生提出要解决或研究的课题
2、学生利用有关材料和已有经验，对提出的问题作出各种可能的假设和答案
3、从理论上或实践上检验假设，特别是通过练习法去体会和检验;有不同观点可以展开争辩
4、教师对结论作出补充、修改和总结
(三)小群体教学法
定义——在教师的指导下，让学生结合成一些小的群体，充分发挥小群体的自主性，促进学生主动地、协同地进行学习的方法 在课堂教学中的具体运用(四自)
1、自由组合：教师在教学单元开始前，根据教学需要与可能提出组成“小群体”的个数，学生自由组合而成(6~8人)，组长民主产生 组合的因素：相似性、接近性、补偿性
组成良好小群体的心理原则：目标整合、知趣相投、心理相容、智能互补——产生归属感(给予情感上的需要)、认同感(给予知识和信息)、群体支持力量(给予个人以力量)的心理效果，学生在智、情、意都得到支持，是学习积极性、主动性得到较好发挥的重要原因。
2、自由选择练习手段(小卡片)
3、自由支配练习时间
4、自由交往 教学效果
1、练习密度明显提高(61.42%)
2、课上学生间(高408次)、师生间(高72次)交往次数明显增加
3、学生身体素质水平提高快
4、学生掌握技能好 范例——跑的专门性练习 教学过程：
1、指向性的引导
2、提供不同器材及练习方法：
一只篮球、二副羽毛球、一串由长绳系住的气球、十只木夹子等小器材
3、让各小群体“投标”
4、分组创造性练习： 各小组之间可以互相交流沟通信息，借鉴经验，还可以在完成自己的内容后互换活动内容。
特点：自由组合，领头人自发产生。(人际关系亲切和谐，激发创新进取动机，学生设计方案有特色，枯燥单调的练习做得生动活泼有趣) 运用探究为主的教学方法的要求
1、
2、 依据教材特点和学生实际，确定探究的课题和过程
严密组织教学，积极引导学生的发现活动(联想、对比、分析)
3、努力创设一个有利于学生进行探究发现的良好情景
第三节 体育教学方法的选择与运用
一、合理选择体育教学方法的意义
能否正确地、有针对性地选择合适的教学方法是教学方法发挥最大作用的前提，也成为影响教学质量的关键问题
科学合理的选取适当的教学方法，并能合理的组合，才能是体育教学效果达到最优化
学无定法、教无定法、贵在得法
教学的成败在很大程度上取决于教师是否能妥善地选择教学方法
二、选择体育教学方法的依据
(一)要依据体育课目的与任务来选择教学法
(二) 要根据教材内容的特点来选择教学法
(三) 要根据学生的实际情况来选择教学法
(四) 要根据教师本身的条件和特点来选择教学法
(五) 根据各种体育教学法的功能、适用范围和使用条件等来选择教学法
(六) 根据教学时间和效率的要求选用教学法 如何有效地运用体育教学方法，应注意：
1、 注意影响体育教学方法效果的因素：
体育教师素质──首要因素: ┌─专业理论知识(教学方法方面的知识) ├─教学经验,教学技巧(含应变能力) └─教学艺术(语言、表演动作及组织艺术等) 学生的主观能动性的发挥──关键因素
物质技术条件、环境等因素──物质因素
2、 注意运用体育教学方法的有关理论
摆脱束缚,掌握相关基础理论知识, 运用最新的教学研究成果
3、注意体育教学方法的有效配合
教与学配合:既考虑体育教师的活动──如何教
又考虑学生活动──如何学
外与内配合:既考虑学生的外部活动和表现
又考虑学生的内部活动与变化
前后配合:注意学生掌握知识技能不同阶段的配合 教学方法的改革趋势
1、重视培养学生的自学能力和创造能力。
2、由注入式的教学方法转移到启发式的教学方法。
3、强调教学过程的情感化，让学生在欢乐中学习。
4、教学方法由单一的向多样化发展。
5、教育学和心理学的研究成果已成为现代教学方法发展的重要基础和前提。
6、现代化教学技术手段的广泛应用，为教学方法改革开辟了广泛的天地。
7、教学方法从强调以教为主或以学为主，转到研究教和学的辩证统一。
8、教学方法的改革与教学实践紧密结合，并将此作为教学科学化的重要途径。
9、教学方法改革朝着“三个强调”、“五个有利”的方向发展。
*三个强调：一强调提高效率，使教学更科学、更有效;二强调学生的学法，让学生参与到掌握知识的过程中去，让学生成为学习的主人,教会学生如何学习;三强调通过各种活动、各种途径让学生认识世界。
*五个有利：一有利于充分调动学生的学习积极性;二有利于激发学生的学习兴趣和求知欲;三有利于学生生动活泼地学习;四有利于培养学生独立思考刻苦钻研的探索精神;五有利于提高教学质量。
10、广大教师正在逐渐成为教学方法改革的主力军。
第五篇：幼儿园中班体育活动教案：小猴学本领
活动目标：
1.学习侧身爬动作，提高动作的灵敏性及协调性。
2.敢于自我挑战，感受与同伴一起活动的愉悦。
活动准备：
长竹竿若干根，椅子两张，平衡木两个，跨栏两个。纵跳取物。
活动过程：
一、开始部分：
师：今天老师请小朋友们扮小猴子，王老师扮猴王，等会小猴子要跟猴王学本领哦。
1.队形练习：小猴子听口哨跑步进场，慢跑，快跑。
2.热身运动：听音乐跟随猴王做律动。
二、基本部分：
1.学习侧身爬。
(1)猴王：小猴子们，你们学过什么爬的本领呀?现在请你们来爬一爬。
(2)猴王：小猴子们刚才爬得都很棒，有的是匍匐爬，有的是手和膝盖着地爬，还有的是手脚着地爬。那现在我想请小猴子们用手脚着地的方法来爬一爬。
(3)猴王：刚才小猴子在爬得时候我发现你们都是往一个方向爬的，往哪儿爬得啊?(向前爬)那除了向前爬，你们还会怎么爬，看谁能跟别的猴子爬得不一样。
(4)请个别小猴子演示侧身爬的动作。
猴王：这只小猴子爬得真好，他是怎么爬的?(向旁边爬的)这样爬叫做侧身爬，可以向左爬，也可以向右爬)那爬得时候首先你的眼睛看哪里?(往哪边爬，眼睛就看那边)那你们想不想去试一试?(想)(5)猴王：好，小猴们刚才爬的都不错，那我现在要来问问你们，你们在爬得时候，第一是眼睛看，然后你跨的是那只手和那条腿。谁愿意来告诉大家。(往右爬，第一眼睛朝右看，然后先跨右边的手和脚，最后左边的再跟上。)(6)猴王：猴王示范，一看，二跨，三跟上。
(7)小猴子练习，猴王个别指导。
2.尝试爬得又快又好。
3.游戏“爬竹竿”。
(1)猴王交代玩法及规则。
猴王：在每队的前面都有一根竹竿，当猴王发出口令后，各队的小猴子要一个接着一个跑到竹竿前，将竹竿置于两手两脚之间，从竹竿一头侧身爬到另外一头，然后从场地外侧跑回。每只猴子爬两次后到猴王这边来集合。
(2)小猴子进行第一轮循环式练习，猴王个别指导。
重点提醒小猴子爬得时候要注意安全，抬头，眼睛往爬得方向看，一看，二跨，三跟上。
(3)小猴子们进行第二轮比赛，看那一组小猴子爬得最快。
(4)猴王总结游戏情况。
4.综合游戏“小猴子摘桃子”
(1)交代游戏玩法。
猴王：小猴子们，你们呀都学会了侧爬的本领，现在猴王要带你们摘仙桃去，你们想不想去(想)，不过去的路很难走，我们要先跳过矮墙，绕过石林，走过石桥，爬过树林才能摘到桃子。你们怕不怕，(不怕)好听我口令，先出发的小猴子跳过矮墙后面的小猴子就可以出发了。比一比哪一组的小猴子摘得仙桃多。
(2)小猴子做游戏，猴王观察。提示小猴子遵守游戏规则。
三、结束部分.
小猴子自由站立调整呼吸，放松身体各部位肌肉。