运动心得体会范文

心得体会是我们接触事物产生的思想，也是我们明确自身发展目标的重要方式。如何结合自身的成长情况，写出勉励自身成长的心得体会呢？今天小编给大家找来了《运动心得体会范文4篇》，仅供参考，大家一起来看看吧。

第一篇：运动心得体会范文4篇

【热门】运动的作文4篇

在平日的学习、工作和生活里，大家总少不了接触作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?以下是小编帮大家整理的运动的作文4篇，仅供参考，大家一起来看看吧。运动的作文 篇1

我是个爱运动的小男孩，踢足球、游泳、跑步、八字绳等，都是我的爱好。

你看，我的眼睛细细长长，鼻子扁扁小小的，嘴巴大大的。有人说“嘴大吃四方饭”，我还真有几分相信。因此我想锻炼好身体，以后好有所作为。

我每天中午都会去做一些运动。一次中午，我在操场踢足球，踢来踢去，跑遍了整个操场。我踢得太开心了，“砰，砰，砰——”好几个球在我的脚下踢进球门，那高兴的劲儿简直无法形容。

接着我还跳八字绳，绳子游龙似的在地上翻滚，同学们排着整齐的队伍，鱼贯而入，又鱼贯而出，我跳着跳着，差点就忘了上课时间了。

可能是因为我太好动了，常常睡觉的时候还做梦在活动，把被子蹬开，害得妈妈一夜要盖好几次呢。

这就是我，一个爱运动的我。运动的作文 篇2

全球每年都会举办很多体育盛事，而我居住的地方—香港，更即将举办四年一度的「东亚运动会」。究竟运动甚么魔力，深深吸引着我们呢?

运动可以分为很多种类，例如篮球、足球与排球等这些运动适合一些比较好动的人，例如小孩子、年青人等。而一些比较文静的运动，例如太极等则适合一些老年人。所以说运动真是老幼皆宜的。

此外，运动有很多好处：

一、可以加强我们的心肺功能，减少患上心脏病或脑血管病等机会。

而这几程疾病正是近几年死亡率比较高的疾病。另外，运动六可以令我们增加一些好的胆固醇，减少一些坏的胆固醇，改善血液流动及减少心脏工作的负荷量。

二、可以帮助我们防止骨质疏松。

因为正常体重可负荷的运动，是可以预防骨质老化及流失的。而现在我们香港人由于工作繁忙，根本就没有时间做运动。这种情况在香港已经越来越普遍，导致骨质疏松这种病的影响已经更趋年轻化，所以我们应该多做运动。

三、可以缓与并控制我们的情绪。

目前香港人往往因为压力而导致喘不过气来，令他们很容易患上情绪病。而有规律的运动就能改善心境与加强自己对情绪的掌握，研究也发现运动似乎可以降低抑郁与忧虑，以及帮助处理好自己的情绪。

四、可以扩阔我们的社交圈子。

在做运动时，我们可以结交很多志同道合的人，互相交流心得。如果你有甚么心事或烦恼，也可以借着做运动去与朋友倾诉，增进彼此的联系。

但是我伉做运动时也有要注意的事项：一、做运动不是做得越久越好，我们应适可而止，否则可能因为脏力不支而晕倒;二、定时休息，我们应每隔十五分钟便休息一次，并补充水份，以免身体过累。

总的来说，运动是健康的来源，是调剂生活的良方，所以我们应该多做运动。运动的作文 篇3

今天，学校举行了十岁生日活动，同学们都高兴至极。

我们先整队去风雨操场看走秀表演。我们班走秀的人中朱俊宇和李海若走的`好快，我们下场了都还有一点音乐。

欣赏完表演，我们整队回教室。回到教室，我，周婉清和王一安换上主持的衣服，跟张旋一起主持。

当我们四个主持人在台上讲话时，同学们都兴奋得不得了。在中间，我们玩了个小游戏：猜猜我是谁。同学们可聪明了，图片中的人物都能猜出来，而且同学们发现了诀窍：这些图片都是按学号排的。

主持好了后，我们开始吃蛋糕，林彦希妈妈给我们分发糖果。我们吃完蛋糕了，邵老师让我们可以拿着糖果去操场玩，我们一起高兴地答应了。

在操场上，我们玩了很多游戏，例如：跳房子等。我们像活泼的小鹿在跑道上蹦蹦跳跳的，高兴极了!

玩好了，邵老师带我们回教室理书包，我们发现每人桌上都有一本十岁生日相册和生日贺卡。生日相册里的同学们儿时的照片都很可爱。

最后，邵老师放路队带我们走出校门。今天真是一个开心的一天!运动的作文 篇4

阳光倾洒大地，微风送来清爽。在同学们欢悦的脸庞中，迫切的心情下，我校的运动会召开了。

以饱满的精神，整齐的步伐，响亮的口号，开幕式进行着。这是一场集体之间的竞争，比较的是团队精神、合作能力，没有一个人松懈，因为哪怕一个失误也可能造成失误。在动感的音乐下，每个班都展示着自己的风采，多元文化层出不穷。爱国主义者们挥舞着五星红旗，青春活力澎湃的学生踩点热舞，和谐美艺术家靠团队合作营造的震撼人心，但也不缺乏幽默元素的引起众人大笑。整个操场上目不转睛的看着这精彩的表演，评委们也乐得合不拢嘴。

随着同学们高昂的热情掌声，动动会比赛开始准备。1000米作为历来备受关注的项目之一，运动员们更是忧心忡忡，不断地做着热身运动。作为参赛人员的服务员，我给选手做着舒络筋骨，心理疏导。他望着初三选手们在跑道上矫健的身姿，心里又平添了几分紧张溢于言表：他紧皱着眉头，盯着眼前一圈又一圈的惊人速度，按着手臂念叨着：“完了。这次肯定凉了，跑不过他们了。”我一边按摩他的腿，一边鼓励他：“放心好了，能跟上一定不会差哪去。”他摇了摇头，但眼神看向前方，多了几分凝重，多了几分严肃，多了几分坚定。跑道上的他摩擦着双手，做着深呼吸，摆好准备姿势，神态中透出一股与平时不同的庄重。随着一声枪响，他迈出了步伐，向梦想目标追去，向他憧憬的梦想追去。为了这一刻，他多少次在跑道上留下了足迹，多少次累得躺在地上喘气，只是为了胜利，为了荣誉，为了班级。如追风少年，他们不甘落后的追上来，一个人也不曾落后，观众激动地在跑道旁边呐喊助威，陪跑加油，他挥挥汗水，燃烧着青春的热情，身后是一片光芒。第二圈的人影中，迟迟不见他的身影，我四处张望，他拖着一条抽筋的腿，咬着嘴唇跟了上来，是途中腿抽筋的意外。我跟着他慢跑，一边喊着加油，渐渐地，也有一些同学来加油，十几个人的呼声复燃了他的希望，他强忍疼痛，扭曲着脸庞跑完了剩下的路。最后，我搀扶他回班队，一路上有送水的，有慰问的，处处见真情。

不仅如此，赛场上同时也有4x100米的接力，50米的短跑冲刺，篮球的绕杆投篮，甚至是教工50米、接力赛。每个人都全力以赴，为班级荣誉而战，这期间有竭尽全力的嘶喊，有拼搏奋斗的汗水，有胜利光芒的欢呼，但也有失误的自责，受伤的疼痛。都留下了难忘的回忆。

运动会，不仅是发扬奥林匹克精神竞争，也是释放青春热情，见证青春友谊的活动。有成功，也有遗憾，但这份拼搏的勇气，却感染了所有人，唤醒了沉睡在血液中的蠢蠢欲动，唤醒了运动的芬芳。

第二篇：【精华】运动作文300字4篇

在平凡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那要怎么写好作文呢?下面是小编为大家收集的运动作文300字4篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。运动作文300字 篇1

前不久，我们学校举行了一年一度的秋季运动会，选手们精神抖擞，蓄势待发，我们这些观众则成了十足的拉拉队队员，真诚地为选手呐喊助威。

运动场上彩旗飘扬，裁判员、运动员各就各位。首先进行的是400米单人跑步项目预赛，各参赛队员都已经在对应的跑道上准备就绪，周围一片寂静，只听裁判员一声哨响，大家像离弦的剑一样瞬间冲出起跑线，我们班的孙XX更是一马当先，大家一个劲地喊着：加油，加油!喊声震天响，一眨眼的功夫，他就率先冲向终点，同学们欢呼雀跃起来。接下来是扔铅球项目，只见李XX使出浑身的劲，抡起胳膊，用力一扔，扔出了很远，超出其他选手一大截，大家都由衷地为他鼓掌喝彩!在400米单人跑步项目决赛中，孙XX继续保持强劲势头，毫无悬念的获得了第一名。

最精彩的还是4x100米接力赛，场上队员一棒接一棒地跑，我们这些观众也都揪着心，棒棒有看点，也棒棒有悬念，不到最后真不知道谁输谁赢，真是又紧张又刺激。

运动会虽然已经结束，但它带给我的那些快乐让我意犹未尽，我期待下期的运动会早点到来。运动作文300字 篇2

我们学校一年一度的运动会又要开始了。参加运动会的选手磨拳擦掌，准备迎接一次新的挑战。

运动会前，操场上已是人山人海。运动员在操场上正在热身，有一种不拿第一不罢休的架势。这时候，运动会开始了，跑步的选手热了热身。老师的旗子一挥，跑步的选手像打出子弹一样飞奔而出。你追我赶，誓不罢休。前面的人疯狂加速，不给后面的“敌人”一点机会，后面的选手不甘落后，对前面的“敌人”穷追猛赶，一丝机会也不放弃。

最激烈的要数四百米跑了!我们班的王晓飞同学一开始就领先，不过后面同学也不甘落后，使出全身力气来跑。我们班的“拉拉队”自然也不能落后。同学们大声喊：“小飞加油!加油!小飞加油……”同学们把嗓子喊哑了，还想继续喊。王晓飞甩开了“大部队”，像狂风一样飞驰过去。有一位选手和他很近了，这时王晓飞一加速，把他落了十多米。果然，王晓飞拿了第一。他回到我们班的位置后，同学们都激动地上前拥抱他。

这场运动会不仅让我们增加了体育锻炼，还让我们得到了快乐。虽然总成绩没有超过别的班，但友谊第一，比赛第二。运动作文300字 篇3

真是天公作美，天气不冷不热。盼望已久的运动会终于来到了，怀着无比激动的心情，我随着列队走进了运动场。

运动场上真热闹!主席台上还来了很多领导，各个班的运动小将们，个个磨拳擦掌，准备大显身手。运动会开始后，大家都使出浑身解数，力争赛出好成绩，为班级争光!运动比赛项目各种各样，有田径、铅球、拍篮球、拖球、拔河、仰卧起坐、射门、单摇、踢毽等。

我们和三(1)班接力赛。我是第二棒，比赛开始前，我的心都快要提到嗓子眼上了。枪声一响，两个第一棒都使出吃奶的`劲向前飞奔。快靠近我的时候，我的身体向前一倾，迅速接过第一棒赶紧向前冲去，在第二棒交接的时候，三(1)班掉棒了，我们抓住机会，一鼓作气，迅速拉开距离，终于超过三(1)班，提前到达终点，赢得比赛。

这次运动会我很开心，我们不但赛出了水平，也赛出了友谊，赛出了风格!期盼下届运动会的早日到来!运动作文300字 篇4

在一个秋高气爽、金桂飘香、阳光明媚的日子里，我们迎来了华林小学第二届运动会。伴着雄壮的《运动员进行曲》，运动员和裁判员，雄纠纠，气昂昂地走进运动场，一次别开生面地运动会开始了。

顿时，运动场上沸腾起来，运动员个个生龙活虎，欢呼雀跃。运动会个人比赛项目有：50米赛跑、仰卧起坐、跳绳、立定跳远……集体比赛项目有：拔河、迎面接力。

运动场上掌声、助威声此起彼伏，一浪高过一浪。运动场上呈现一派生气勃勃地景象。

其中最热闹，最紧张，最激烈的要数迎面接力赛了。只见四队的运动员站在各自跑道上，眼睛齐刷刷地盯着裁判员手中的发令旗。这时，四周安静极了。运动员屏住呼吸，全神贯注地着发令旗，好像战士等待着冲锋的号令。裁判员手中的发令旗一挥，运动员就好像离弦的箭，向前冲。我班的“飞毛腿”付思远跑在最前面，他一鼓作气使劲奔跑。后面三个班的同学不甘示弱，争先恐后。跑道上你追我赶，互不相让，旁边的观众振臂大喊：“加油!加油!”有的人拍红了手掌，有的人叫哑了嗓子。在一片热烈的掌声中，我们班迎面接力赢得了第一名。

这次运动会虽然落下帷幕，但是那惊心动魄的场面将永远停留在我的脑海中。

第三篇：运动会邀请函4篇

幼儿园冬季亲子运动会邀请函

尊敬的各位家长：

你们好!

××××年即将结束，为了促进每一个幼儿身心健康和谐地发展，让孩子与家长体验到亲子运动的快乐，增强家园之间的情感交流，在这辞旧迎新的时刻，我们白湖镇中心幼儿园将举办“××××××××××!”亲子运动会。让我们的宝宝在全民运动的氛围中，以健康的姿态迎来崭新的××××年!在这样的快乐时刻，我们热情的邀请你们到幼儿园与孩子一起分享!我们不见不散哦，期待你们的到来!

一、活动主题：××××××××××!

二、活动目的：

1、培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。

2、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。勇于克服困难，体验胜利的愉悦。

3、培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。

4、使家长在参观和参与幼儿的活动中，体验与孩子一起进行游戏运动的乐趣，增进亲子之间的感情并进一步感悟幼儿教育的观念，从中使自己对如何教育孩子有所启发。

三、活动安排：

运动会时间：××××年××月××日下午1：30(家长入园时间为1：00~~1：30)

节目表：

××××幼儿园

文体运动会邀请函运动会邀请函(2) | 返回目录

xx广播电视总台：

8月8日是全国全民健身日，为贯

彻落实《全民健身计划条例》和《全民健身计划(XX-XX)》，推动体育健身活动的开展，进一步活跃职工文化体育生活，培养职工团结协作的集体主义精神，提高职工健康素质水平，我厅定于8月中旬举办文体厅系统职工体育健身运动会，特邀请贵单位参加。若能参赛，请于xx月xx日前将参赛项目和人数、参赛人员名单报文体厅机关党委。(联系人：xxx：xxxxxxxx;xxx：xxxxxxxx，xxxxxxxxxxxx，xxxxxxxxxx@)

xxxx年xx月xx日

亲子运动会邀请函运动会邀请函(3) | 返回目录

尊敬的家长朋友：

我们幼儿园明天要开亲子运动会啦!亲子活动是以亲缘关系为主要维系基础，以幼儿与家长互动游戏为核心内容，全方位开发孩子的多种能力，帮助孩子初步完成自然人向社会人的过渡的一种活动。目前，在家庭教育中，往往被爸爸妈妈所忽视。这对密切亲子关系和促进孩子身心健康发展是极大的损

失。为此，珍欣将开展一次别开生面的亲子运动会。

平时大家都很忙，忙于生计，明天是元旦，请您放下手头的工作，和孩子们一起加油吧!孩子的快乐，就是您的最大欢乐!明天要记得八点半前送孩子到幼儿园来哦(外村接车的按照原来时间接送)!也提醒您在运动会全部完成后，接回您的孩子，要记得哦!

盛情邀请

小学亲子运动会邀请函运动会邀请函(4) | 返回目录

尊敬的家长：

您好!衷心感谢您对我校的信任、关心与支持。 我们深知：学生每一张笑脸都承载着各位家长的殷切希望和美好憧憬，我们学校每一步的发展都离不开您的关心和支持。

为了进一步推进阳光体育的广泛开展，规范学生广播体操动作，展示学生的风采风貌，树立“健康第一”的观念，我校特举行为期一天的“××小学亲子运动会”。请您暂且放下手头的工作，以愉

快的心情来参加我们举办的趣味亲子活动吧。在这里我们愿为您搭起亲子沟通的桥梁，连接您和孩子之间情感的纽带。

为了确保本次活动顺利进行，也为了您和孩子能度过愉快难忘的一天，请您配合我们做好以下几项工作 ：

1、××××年××月××日星期×上午9：00准时开始，千万不要迟到噢!您试想想：如果您有理由迟到或缺席，您的孩子会不会在学习上也这样呢?

2、本次活动有亲子竞争游戏，涉及体力，因此最好由孩子的爸爸、妈妈陪同参加，并请家长们记得穿适合运动的平底鞋。

××小学

××××-××-××

职工运动会邀请函

运动会家长邀请函

运动会邀请函

迎圣诞亲子运动会邀请函

家庭运动会联欢活动邀请函

家庭运动会邀请函

学生冬季运动会邀请函 冬季运动会开幕式邀请函 集团运动会颁奖嘉宾邀请函 庆六一宝宝运动会邀请函

第四篇：运动会接力赛加油稿4篇

在赛场上的运动远们为了争夺荣誉而挥洒汗水全力奔跑着，观众席的我们也要全力以赴的为他们加油。下面是小编整理收集的接力赛加油稿4篇，欢迎阅读参考!

【篇一：接力赛运动会加油稿】

截然不同的两个世界

在手中传递

传递着成功或失败

你充满激情地颠簸着

在运动员手中

你简直是一根魔术杖

牵动着全场观众的心弦

终点处

你被成功者激动地高高抛起

你被失败者愤恨地甩出很远

但你

毫无怨言

【篇二：接力赛运动会加油稿】

四个完美的弧线，

被一根小小的棒儿连接。

这是人生的完美，

这是运动的极限。

莫要问，

我们为什么配合这样默契，

莫要问，

我们为什么这样紧密团结。

因为，

我们是情同手足的，

体育健儿!

【篇三：接力赛运动会加油稿】

这是一根普同的木棒

红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。

它握在你们——

我们的接力运动员的手中。

冰冷变为热情，

刚毅溶进柔和。

今天我们握它在赛场上飞奔，

明天我们将与它共同

踏上奥运征程。

【篇四：接力赛运动会加油稿】

那激烈的场面，

令每一个人心动。

你们拼尽每一份力，

把手中的胜利传给下一个人;

我们用力加油，

把心中的希望传给你们。

你撞线了，我们欢呼了。

不仅仅为了胜利，

更重要的是，

我们懂得了一种珍贵的精神，

那就是——团结。

第五篇：赞老师的运动会加油稿4篇

赞老师的运动会加油稿【篇一】

每一个晨曦，你带着朝霞来到草场。

每一个雨幕，你踏着泥泞来到绿茵。

您，亲爱的教员，

曾把多少人才挖掘，赞老师的运动会加油稿【篇二】

走下讲台，

放下教鞭，

一身运动装的老师，

竟让我有些不太习惯，

看惯了老师的正直，

看惯了老师的威严，

沸腾的运动场上，

看到了老师灿烂的笑脸，

也许身体不算强壮，

也许脊背已经略弯，

但你的风采丝毫未减，

老师，加油!

请把您的火力尽情展现!赞老师的运动会加油稿【篇三】

也许，震天的呼声于你们无缘，

但，挚起那片欢呼声的是你们的目光!

也许，炙热的高阳不曾怜悯你们，

但，烈阳底下是你们高大的身影。

也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过，

但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。

无声的话语化作一声：

老师，荣誉有你的一份。赞老师的运动会加油稿【篇四】

在操场上，

除了同学外，还有我们的老师，

在课堂上，

他们教授知识和做人。

今天在操场上，他们以自己的行动，

为我们树立拼搏努力的榜样。

虽然鬓角以有白发，

皱纹已上眼角，

但这些无法遮掩年轻的心!

早晨的阳光照在每个人的身上，

拼搏属于每个年轻的心房。