发型师剪发站姿站位

第一篇：发型师剪发站姿站位

剪发风波日记（大全）

星期天，妈妈跟我谈好条件，就领我来到理发店。

一踏进门，我惊呆了：地上那么多散乱的、一团团的头发都是剪下来的吗?我要剪那么多头发?然后，情不自禁地联想了剪头发时的情景：剪下来的头发像下雨似的往下落，没一会儿功夫，理发店地面上就堆起一座小山包似的头发。而我脑袋上的头发，只剩下齐耳根那么长!我辛辛苦苦攒了好几年的头发啊，这么十多分钟就没了，那多么可怕啊!妈妈一点儿也不懂我在想啥。尽管我大声抗议，她还是极力让我将头发打薄，并且适当剪短一些。

明明之前没说要剪的，我想。可我纵使有满心委屈，在老妈的高压下，也只能洗了头坐下，乖乖让理发师摆弄。

开始剪了。我第一次发现联想和现实可以这么接近。一束束头发像雨一般掉落下来，落到我身上罩着的“斗篷”上，又落到地上;打薄时，更恐怖，我的心一阵阵抽痛：理发师捋了一把头发，剪刀不知用什么手法斜着向上剪，再用梳子一梳，就有碗口大一团蓬松的头发翻滚着落到地上。看了没多久，我便不忍直视。

剪完头发，一看镜子：呀!披下来才到肩膀!一看椅子旁：呀!头发剪掉这么多!我那没良心的老妈呀，还笑着对理发店老板开起了玩笑：“这些碎头发，可以给你们店赚些钱了。”

到家了。我终于鼓起勇气让老妈帮我把头发梳起来看看。我一照镜子，头发扎起来，像兔子尾巴，短短的，好难看!

呜——

第二篇：站姿教案

高一礼仪

课程名授课章节 授课

2 礼仪 站姿

称 (教学课题) 时数

“行动导向”单元教学模式 ——示范、模拟训练法

教学方法

教学媒体(含教具) 三面墙安装高度及地镜子的形体训练室、站姿挂图、多媒体、黑板、教学 目标

教材分析

教学重点

教学难点

教学准备

粉笔

知

1、掌握站姿的基本要求。

识

2、掌握站姿的操作标准。 目标

3、掌握男性与女性站姿的异同点。 能专业能力：掌握规范的站姿，能自纠错误直至形成习惯

力方法能力：根据不同环境熟练运用不同的站姿，呈现优雅的仪态

目社会能力：塑造体态美，培养良好的仪态修养，增强学生的行业素质和美的意标 识，通过理论与实践相结合的教学训练学生优雅的举止。

仪态，又称“体态”，是指人的身体姿态和风度。姿态是身体所表现的样子，是人体的一种无声语言。风度则是内在气质的外在表现。人的一举手、一投足、一弯腰乃至一颦一笑，并非偶然的、随意的，这些行为举止自成体系，像有声语言那样具有一定的规律，并具有传情达意的功能。人们可以通过自己的仪态向他人传递个人的学识与修养，并能够以其交流思想、表达感情。《仪态礼仪(站姿)》是《礼仪》第 2章第3节内容。在此之前，学生已学习了仪容、仪表礼仪的基础上,这为过渡到本节的学习起着铺垫作用。本节内容是在《礼仪》 中占据重要(龙头)的地位，以及为坐姿、走姿、蹲姿的训练，乃至交际、仪式、求职礼仪学习和今后的工作打下坚实的基础。

(1)站姿的要领及各种站姿的基本要求。(因为这是掌握正确站姿的基础) (2)各种站姿的操作标准。(因为它能帮助学生塑造体态美，培养良好的仪态修养，进一步增强学生的行业素质和美的意识，从日常生活中不断修正学生。) (3)站姿的训练(技能训练、通过理论与实践相结合的教学训练学生优雅的举止。) 要求学生在平时也能尽量做到站姿正确，改正不正确的行为习惯，塑造体态美，培养良好的仪态修养，进一步增强学生的行业素质和美的意识，从日常生活中不断修正自己;通过理论与实践相结合的教学训练学生优雅的举止。(俗话说：台上一分钟台下十年功;因为改正不正确的行为习惯、塑造体态美、培养良好的仪态修养，必须从日常生活中不断修正学生;它要求学生务必每天自觉训练20—40分钟，考验学生的毅力)。

三面墙安装高度及地镜子的形体训练室、墙上有各种站姿挂图、另一面墙投影屏幕多媒体、安装多媒体

第三篇：礼仪7 站姿

备课时间：5月25日 上课时间：5月30日 NO：1 授课班级：14汽

一、汽

二、汽

三、汽四 授课人：刘莹 课题:站姿礼仪 课时：1时 课型:新授课

【教学目标】

知识目标：

1、掌握站姿的基本要求。

2、掌握站姿的操作标准。

3、掌握男性与女性站姿的异同点。

能力目标：

1、专业能力：掌握规范的站姿，能自纠错误直至形成习惯

2、方法能力：根据不同环境熟练运用不同的站姿，呈现优雅的仪态

3、社会能力：塑造体态美，培养良好的仪态修养，增强学生的行业素质和美的

意识，通过理论与实践相结合的教学训练学生优雅的举止。

【教学重点】

(1)站姿的要领及各种站姿的基本要求。(因为这是掌握正确站姿的基础) (2)各种站姿的操作标准。(因为它能帮助学生塑造体态美，培养良好的仪态修养，进一步增强学生的行业素质和美的意识，从日常生活中不断修正学生。) (3)站姿的训练(技能训练、通过理论与实践相结合的教学训练学生优雅的举止。

【教学难点】

要求学生在平时也能尽量做到站姿正确，改正不正确的行为习惯，塑造体态美，培养良好的仪态修养，进一步增强学生的行业素质和美的意识，从日常生活中不断修正自己;通过理论与实践相结合的教学训练学生优雅的举止。(俗话说：台上一分钟台下十年功;因为改正不正确的行为习惯、塑造体态美、培养良好的仪态修养，必须从日常生活中不断修正学生;它要求学生务必每天自觉训练20—40分钟，考验学生的毅力)。

【教学方法】

讲授法、演示法、练习法、讲解法

【教学过程】

一、导入：

1、复习：仪容、仪表的概念及内容。

2、请两名同学上台演示一下平时的站姿，由同学们讨论。

二、新授：

(一)正确站姿的种类及要点

(1)站姿要领：一要平 即头平正、双肩平、两眼平视。二要直 即腰直、腿直，后脑勺、背、臀、脚后跟成一条直线。三要高 即重心上拔，看起来显得高。四要收

即下颌微收、收腹、收臀。五要挺 即挺胸、腰背挺直。

(2)不良站姿举例(同学们先发言、老师归纳)

头歪、下重或上仰;探脖;斜肩;弓背;收胸含腰;挺腹;撅臀;曲腿。 叉腰;两手抱胸;手插入衣袋;搓脸、弄头发;身体依靠物体歪斜站立;身体晃动、脚抖动。

(3)注意几点

①站立时，要把肩膀往后靠，收回腹部。

②脖子与背部保持一条直线，而不是脖子向前突出。

③仪态与自信是你在人群中脱颖而出的关键，只有优雅姿态能给他人留下深刻美好的第一印象。

2、讲解并示范站姿 (1)、基本站姿： 手位：

站立时，双手可采用下列手位之一：

①标准式： 两手臂自然下垂，置放于身体两侧。 ②握手式： 右手搭在左手上，叠放 于腹前。 ③背手式： 双手搭在一起，背于身后，贴在臀部。

④单背式：一手置于体侧，一手背于身后;或一手放于体前，一手背于身后。 (2)、脚位： ① 并列

②“ Ⅱ ”型，两脚间距离同于或小于肩宽。一般为 男士采用。 ③“ V ”型

④ 小“丁”字型。 一般为 女士采用。 (2)、标准的站姿

标准的站姿，从正面看：全身笔直，精神饱满，两眼正视(而不是斜视)，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢或两脚尖张开60度，身体中心落于两腿正中;从侧面看：两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。

标准站姿规范： (头正) 头正。

(颈直) 下颌微收，双目平视前方，面带微笑。 (肩平) 肩平，放松，自然呼吸。 (胸挺) 挺胸。 (腹收) 腹部后收。 (腰立) 脊椎、后背挺直。 (臀收) 臀大肌微收缩并向上提。 (腿直) 两腿并拢，直立，髋部上提。 (腿靠) 脚尖向前或是 V 字型。

(手垂) 两手臂自然下垂于体侧，手指自然弯曲。

【学生自主探索】

1、标注式站姿展示什么?他有什么要求?(展示：自信、可靠、脚踏实地、诚实。 要求：站直、 挺拔、端庄。)

2、标准式、握手式、背手式站姿适合哪些场合?

3、男士与女士的站姿有何异同点? (3)、不同场合的站姿

① 在升国旗、奏国歌、接受奖品、接受接见、致悼词等庄严的仪式场合，应采取严格的标准站姿，而且神情要严肃。

② 在发表演说、新闻发言、作报告宣传时，为了减少身体对腿的压力，减轻由于较长时间站立双腿的疲倦，可以用双手支撑在讲台上，两腿轮流放松。

③ 主持文艺活动、联欢会时，可以将双腿并得很拢站立，女士甚至站成“丁”字步。让站立姿势更加优美。站“丁”字步时，上体前倾，腰背挺直，臀微翘，双腿叠合，玉立于众人间，富于女性魅力。

④ 门迎、侍应人员往往站的时间很长，双腿可以平分站立，双腿分开不宜超过肩;双手可以交叉或前握垂放于腹前，也可以背后交叉，右手放到左手的掌心上，但要注意收腹。

⑤ 礼仪小姐的站立，要比门迎、侍应更趋于艺术化，一般可采取立正的姿势或“丁”字步。如双手端执物品时，上手臂应靠近身体两侧，但不必夹紧，下颌微收，面含微笑，给人以优美亲切的感觉。

(4)、常用站姿： ① 男士常用站姿

标准式：两脚并拢，两膝绷直并严，挺胸抬头，收腹立腰，双臂自然下垂，下颌微收，双目平视。

背手式：要领是两脚跟并拢两脚尖展开60度左右，腿绷直，腰背直立，两手在身后交叉，右手搭左手腕部，两手心向上收。

单背式：要领是一手置于体侧，另一手背于身后;或一手放于体前，另一手背于身后，左手后背半握拳，右手自然下垂站成左丁字步，即左脚跟靠于右脚内侧中间位置，使两脚尖展开成90度，身体重心放在两脚上。

② 女 士常用站姿

标准式：要领是“同男士标准式”。 握手式：要领是站成右丁字步，即两脚尖稍稍展开，右脚在前，将右脚跟靠于左脚内侧前端，腿绷直并严，腰背立直，两手在腹前交叉，右手握左手的手指部分，使左手四指不外露，左右手大拇指内收在手心处，叠放于腹前。

单背式：要领是“同男士单背式”。

三、小结

(1)、站姿的要领是：一要平 即头平正、双肩平、两眼平视。二要直 即腰直、腿直，后脑勺、背、臀、脚后跟成一条直线。三要高 即重心上拔，看起来显得高。四要收 即下颌微收、收腹、收臀。五要挺 即挺胸、腰背挺直。

展示：自信、可靠、脚踏实地、诚实。 要求：站直、 挺拔、端庄。 (2)、站姿的种类(不同场合的站姿) (3)、训练中需要注意的问题 。

四、作业

课后根据分好的小组继续练习各种站姿。

第四篇：政治站位

关于政治站位

国际上将就是美俄中等几个大国各自有各自的立场和观点彼此合作中又有对抗，面对打过意见不合时候周边实力稍弱的国家就需要倾向某一方来获取该大国的友谊支持或各种国际援助等。所以要在几个大国中选择一个并表明立场就是所谓政治站位。国内的话其实也差不多，无非是把国家换成人，是听从哪一方命令的问题，不过国际站位可以中立，国内没这个选项要不选一个支持要不就被双方打压排挤。

第五篇：提高站位 扩大视野

扎实做好政务督查工作

站位决定高度，高度决定视野。今年以来，卢龙县政府督查室不断提高站位，扩大视野，有力地促进了政务督查工作的深入开展。

一、找准站位，工作有位不缺位

政务督查督办，就是对政府重大决策、重点工作和领导批示交办事项进行监督、催促和检查，是维护政府决策的严肃性和权威性，是确保政令畅通和决策贯彻落实的重要保证。在工作提速、提质、提效的新形势下，督查工作更要抓住根本，找准站位，瞄准目标，明确思路，求真务实地开展督查工作，促进各项工作的贯彻落实。

维护稳定，推进改革，加快发展的过程中，有大量的工作需要我们去督促落实。要采取资历不足能力补，外在不足内功补等办法，通过有为生威，有为固位。

二、提高站位，工作到位不越位

在开展督查工作前，督查室人员就如何开展好此项督查工作进行研究，明确督查重点和方法，并挖掘深层次的问题，确保督查有实效，体现督查的效果，

三、扩大视野，工作

是维护政府决策的严肃性和权威性，将决策转化为实际行动的重要手段;是及时发现和有效解决群众关心的热点难点问题的有力措施。  政务督查是一个重要的领导环节和领导方法，是政府工作的重要组成部分;是维护政府决策的严肃性和权威性，将决策转化为实际行动的重要手段;是及时发现和有效解决群众关心的热点难点问题的有力措施。随着形势的发展变化，督查工作也要与时俱进，不断创新，只有这样，才能适应新形势，为经济发展起到积极的促进作用。

一、找准定位，准确把握督查主攻方向

(一)围绕落实政府决策部署抓督查。对政府全体会议、政府常务会议、政府主要领导办公会议、政府专题会议、政府召开的大型会议、政府领导现场办公会议等重要会议作出的决策部署和决定的工作事项，由政府督查室逐项梳理，分别填写决议决定事项督办单、工作安排事项督办单、领导签批事项转办催办单，对承办单位、承办责任人、承办事项、落实时限、办理结果进行明确规定，经政府上管领导签批后，由政府督查室逐项督办，变口头安排为书面指令，使各地、各部门在落实政府各项决策和部署中，工作有标准、操作有规范、完成有时限、落实有保证。

(二)围绕推动本地中心工作抓督查。一是抓进度,分解落实政府确定的年度各项工作目标和重点任务，明确责任部门、责任人、工作标准和完成时限，并以政府文件形式下发到各地、各部门。二是抓服务,对于重大项目，政府督查室要全程督办，有效解决“中梗阻”问题。三是抓查处,及时发现和认真查处影响中心、阻碍发展的问题，对工作不落实的、挺着不干的部门进行通报批评。

(三)围绕解决群众关注的热点难点问题抓督查。要坚持群众利益无小事，哪

里有热点难点问题，督查工作就开展到哪里、解决到哪里的工作原则，切实做到件件有结果、事事有回音。

二、健全制度，保证督查工作有序开展

(一)建立督查责任制。建立督查落实责任制度和督查工作通报制度。对政府

做出的各项重要工作部署和决定的事项，各地、各部门要按照职责分工，主动进行落实和督查。政府督查室要及时督查调度落实结果，对不认真落实和履行督查职责不力的， 由监察局进行行政效能监察并追究相关人员责任。

(二)建立督查例会制度。每季末召开由政府督查工作领导小组成员和督查事

项承办单位主要领导参加的督查例会，听取承办单位对督办事项阶段性办理情况汇报，并通报督查事项办结情况。

(三)建立督查工作联席会议制度。要树立“大督查”意识，建立督查工作联席

会议制度，形成“大督查”工作机制。同时，积极改进工作措施和方法，调动成员单位和相关部门的工作积极性，形成“联席会议研究部署，相关部门积极参与，联席会议办公室组织协调”的工作机制和格局。

三、立足联动思维，实现督查方式由封闭型向开放型转变。决策督查工作中，面对不断变化的新情况、新问题，必须拓宽视野，实行开放式的“大督查”。在工作中，我们尽量减少在办公室打电话、发通知、要情况，凡是能抽出人手的，都坚持走出去现场督查。我市桦川县省级文物重点保护单位“瓦里霍吞古城”遗址遭破坏、驻佳部队大门被进城卖菜农民围堵、民营企业要求本资料权属文秘资源网严禁复制剽窃公交车改线等比较棘手的督查事项，由于坚持现场督查，听取各方意见，掌握第一手材料，协调时避免了扯皮现象，都得到了较好的解决。督查事项大都是比较难办的事，涉及多个部门，有的专业性还很强，需要有关各方共同参与方能奏效。在督查市委、市政府为市民办的18件实事时，我们充分发挥新闻舆论监督作用，定期不定期地协调媒体随同督查组进行明查暗访，使件件实事都能扎实推进，落到实处。

四、立足整体思维，实现督查方式由一次性督查向跟踪督查转变。督查事项中，有许多涉及部门较多、完成时限较长、推进难度较大，这就要求必须实施“一件事跟到底、抓出头”的工作方式。对此，我们克服急功近利思想，咬住目标不放松，坚持反复抓、抓反复，一抓

3到底。市委十届三次、四次全委会召开后，我们对纳入督查要点的事项实行“月分析、季报告”制度，其中特别重要事项实行“日报”制，涉及经济工年市里提出“尽快把旅游业发展成支柱产业”目标，个别县区会后行动不快，反馈报告“空对空”，我们在掌握情况后及时向市委提出督查意见，按照主要领导批示进行再督查，并要求有关单位“一把手”在反馈报告上签字，并连续进行跟踪，提高了有关部门的责任意识，使决策落实贯穿于工作全过程。

五、立足决策思维，实现督查方式由事务性为主向调研为主转变。调查研究是“谋事之道”，决策督查所涉之“道”也在于调查研究，只有把督查与调研有机结合起来，调研的“果”才能丰富决策，决策的精髓才能充分体现。过去我们曾片面强调本资料权属文秘资源网严禁复制剽窃贯彻市委决策“不走样”，满足于照传照转，而忽视在政务督查中发挥“外脑”作用。随着实践的发展，我们对这个问题有了新的认识，自觉在督查实践中主动思考一些深层次问题，力争提出切中要害、操作性强的督查意见。在进行中央“一免两补”和省委惠农政策贯彻落实决策督查工作中，我们主动深入乡村进行调研，针对政策落实中的难点问题，形成了针对性、操作性较强的督查调研报告，得到市委领导的充分肯定，有些政策性建议转化为市委决策。4