50米快速跑教案设计

2022-09-26

作为一名教师，通常需要用到教案来辅助教学，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。快来参考教案是怎么写的吧！下面是小编为大家整理的《50米快速跑教案设计》相关资料，欢迎阅读！

第一篇：50米快速跑教案设计

50米快速跑教案

《50米快速跑：加速跑》

教学设计

一、指导思想

本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。教学中注重对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。

二、教学内容

本课教学内容为50米快速跑：加速跑。是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的基本体育教材之一。辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”，力求达到全面发展学生身体素质。

三、教学背景分析

(1)教学内容分析

跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。教材中要求

一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。在这个基础上，

三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。

五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。

(2)学生情况分析

本课教学对象为三(1)班学生，学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。本班学生的小组合作能力较强，但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强，注意力易分散，兴趣点较多。针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法，对教材内容进行学习，使学生注意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。

五、教学目标

1.通过各种方式的起跑练习，学生能够了解快速跑中加速跑的环节。 2.学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法，并通过练习发展自己身体的协调性，灵敏性，反应能力以及奔跑能力和互相协作能力

3.通过学生自我发现、对比的学习情境，培养学生创新的精神，在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。

六、教学重难点

重点：难点：

七、教学手段

在本课中我努力从调动学生兴趣出发，运用游戏引入本课的及教学内容，这样学生更容易接受并进入状态，从而达到教学的目的。利用分解教学法加深学生对每个动作的印象，在层层递进的学习中掌握技术动作，突破本节课的重、难点。

八、学习效果评价设计

1.评价方式：运用激励机制采取过程性评价。 2.评价内容：动作完成的效果

九、本课教学设计的特色

1、本节课教师运用游戏引入的方式，提高学生的兴趣点，使学生愿意参与到本课的学习过程。

2、在课堂中通过分解练习，使学生的练习更具有针对性与有效性。

第二篇：50米快速跑教案

50米快速跑

学习目标：在日常生活和学习中初步具有正确的身体姿势. 学习内容：50米快速跑上课时间：学习步骤：

一、情景导入教师活动

1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的方法和规则. 2.请同学布置场地和控制赛跑的距离. 3.邀请一组同学一起完成一次游戏. 4.教师组织进行游戏. 5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏. 学生活动

1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解. 2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏. 3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏. 4.在游戏中要及时的纠正存在的错误. 组织：以四列横队完成游戏.

二、合作探究、掌握技能

重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。教师活动

1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。

2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。 3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。学生活动

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。 2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。 3.尽力的完成50米快速练习。组织：四路纵队。

三、放松练习

教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。

第三篇：《50米快速跑》教学设计

单位：灵武市韩渠小学

姓名：边昊联系电话：15595096781 邮箱：14208076@qq.com

《50米快速跑》教学设计(水平二)

一、设计思想

本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。本节课的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生在乐中学、乐中练，培养他们对体育的兴趣和爱好，养成经常锻炼身体的习惯，树立“终身体育”思想。

二、教材分析

跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一，50米快速跑对培养小学生顽强拼搏、积极向上的精神和发展身体的协调性及奔跑能力都有非常重要的作用，教学中应注意通过反复的练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作：跑的自然协调、跑成直线、速度快。

三、学情分析

四年级的学生自我控制和约束能力较差，但只要是让他们感兴趣的活动(游戏)，他们就乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让孩子在“玩中学，学中玩”才能符合他们的年龄特征和接受能力。

四、教学目标

1、创设良好的学习环境，激发学生的活动兴趣，培养学生主动参与活动的态度和行为。

2、体验快速跑中蹬腿摆臂的动作要领，发展途中跑能力，提高学生的协调能力。

3、通过跑的活动，促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展。

4、形成与同伴互相鼓励、团结协作和安全活动的意识。

五、教学重难点

重点：途中跑的摆臂与蹬腿的协调配合难点：途中跑的摆臂、腿的后蹬前抬

六、教学策略与手段

本节课的教学内容主要是培养学生在途中跑的动作方法及要领，通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以规范的示范动作，利于学生模仿正确技术动作;利用学生感兴趣的方式去教学，从而加强学生主动积极参与;适度的练习可以提高动作的规范性。由于学生之间有个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正，去获得正确的技术动作，提高学习的信心。

七、教学流程

1、导入与热身：通过“泡泡糖”热身游戏，使得学生之间打破坚冰，激发学生的学习兴趣并逐渐将课引入主题。

2、体验与观察：通过游戏的热身，让学生明确跑是必不可少的，但是要如何跑的更快、更稳呢?让学生带着疑问，教师再讲解、示范、传授关于快速跑中步频、步幅的基础知识，让学生知其然又知其所以然。在练习中，纠正学生的技术动作，提高学生学习的热情与信心。

3、游戏：通过“石头、剪刀、布，看谁跑得快”游戏，再次加强学生途中跑的动作要领，让学生在玩的过程中，不仅享受了快乐，还掌握了一项正确的运动技能，从而培养学生对体育课的兴趣，提高对体育课的认识。

4、放松与小结：让学生之间进行放松，可以加深学生之间的友谊，促进学生之间的交流，互帮互助。最后进行小结，进一步加深理性认识。

第四篇：50米快速跑教学设计

一、教材内容

1. 新授：50米快速跑 2. 游戏：投纸飞机

二、教材分析

50米快速跑对培养学生勇敢、顽强、拼搏想上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。但50米快速跑的技术动作比较复杂，在这里不宜向学生讲得过深。教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作;使学生明确后蹬使推动人体前进的主要动力，理解正确的后蹬技术是充分、有力、迅速地依次伸展髋、膝、踝关节，骨盆前送。跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。

1、教学目标

认知：使学生明确50米快速跑的技术要领，记住游戏的方法和要求。

体能：(1)使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。(2)能够掌握投纸飞机的动作要领。

思品：培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。

2、教学重点：途中跑的技术。

3、教学难点：上、下肢的协调配合。

三、教法与学法

教法：讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法。学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。

四、教学程序

根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。

(一) 开始部分

1、在简单的上课仪式后，教师向学生宣布本课的教学内容及教学目标;并向学生介绍世界短跑名将，以此激发学生的学习热情。

2、集中注意力的小游戏：高人与矮人

通过游戏使学生精力高度集中，做好继续学习的准备。此阶段时间2~3分钟，运动负荷小。

(二) 准备部分

本阶段用各种简单的队形变换和多样的活动内容，启发诱导学生进行身体的全面练习，让学生不仅身体充分活动开，还得到心理的刺激，从而产生高昂的学习热情。

1、 50米快速跑的辅助练习：原地摆臂练习(边背口决边练习2遍)、原地高抬腿跑练习(30次*2组)

2、队列队形变换：四列横队变八路纵队。

通过以上的各项练习，保持了学生的学习热情，为后面的教学做好了准备。

此阶段时间10~12分钟，运动负荷中等。

(三) 基本部分

这是课堂的主体部分，通过基本教材的教和学，保持学生的学习热情，综合发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。

1、新授：50米快速跑

动作方法：详见教材。

教学方法：教师先示范一次完整动作，使学生建立一个完整的动作表象;然后教师站在学生都能看清楚的位置结合挂图进行动作要领、要点的讲解;讲后，找学生试做，并根据学生做的情况进行讲评;最后，组织学生进行练习，教师对学生在练习中出现的错误动作要及时的指导和纠正。

组织形式：八路纵队、四路纵队;鱼贯跑、追逐跑。

练习方法：(1)站立式起跑练习：在教师的统一指挥下，结合站立式起跑向前跑出10~15米。要求：起跑要快，两臂积极快速地摆动，后蹬要用力。练习2组。

(2)30米加速跑练习：由站立式起跑开始，听到口令后向前加速跑30米。练习2组。

(3)50米快速跑练习：沿跑道做50米跑练习。(教师提示学生，第一：要跑成直线，第二：上下肢配合要协调，动作自然放松。练习2~3组。

(4)50米追逐跑练习：组织此项练习地目的是：激发起学生强烈的竞赛欲望，产生强大的练习动力;从而提高学生快速跑的能力，更好的完成教学任务。练习2~3组。

2、游戏：投纸飞机。

方法：教师示范并讲解动作要领后，让学生自然分散开做练习，比一比谁的纸飞机投的又高、又远。

基本阶段用时21~24分钟，运动负荷较大。

(四) 结束部分

学生经过一节课的活动后，身体感到很疲劳。为了及时使学生的身体恢复到安静状态，不影响下节课的学习;于是采用了拍打法和意念放松发作为整理活动，使学生的身体得到了较好的恢复。

结束部分时间约5分钟，运动负荷小。

第五篇：50米快速跑教学设计

一、教材内容

1. 新授：50米快速跑 2. 游戏：投纸飞机

二、教材分析

跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是小学阶段重点教材之一。

50米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏想上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。但50米快速跑的技术动作比较复杂，在这里不宜向学生讲得过深。教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作;使学生明确后蹬使推动人体前进的主要动力，理解正确的后蹬技术是充分、有力、迅速地依次伸展髋、膝、踝关节，骨盆前送。跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。

1、教学目标

认知：使学生明确50米快速跑的技术要领，记住游戏的方法和要求。体能：(1)使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。(2)能够掌握投纸飞机的动作要领。思品：培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。

2、教学重点：途中跑的技术。

3、教学难点：上、下肢的协调配合。

三、教法与学法

教法：讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法。学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。

四、教学程序

根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。

(一) 开始部分

1、在简单的上课仪式后，教师向学生宣布本课的教学内容及教学目标;并向学生介绍世界短跑名将，以此激发学生的学习热情。

2、集中注意力的小游戏：高人与矮人

通过游戏使学生精力高度集中，做好继续学习的准备。此阶段时间2~3分钟，运动负荷小。