活着的理由范文

2022-05-19

第一篇：活着的理由范文

虽然衣食无忧，却找不到活着的理由

来访者陈先生，前段时间到精神康复中心做过诊断检查，诊断其患有抑郁和焦虑，医生建议吃药并住院治疗。因自己抗拒吃药住院，也认为病情没有那么严重，所以预约心理咨询。采集到的信息情况：

陈先生36岁，系独生子女，大学学历，公务员，已婚，孩子2周岁。妻子研究生学历，也是公务员。夫妻感情平淡，彼此都属于到了年龄结婚的那种，平常夫妻交流极少。夫妻生活可以少到没有，妻子偶尔有些怨言，但也不会激烈表露。

陈先生婚前婚后，一直和父母居住在一起，父母家境条件优越。父亲是官员，领导岗位退休，母亲是名医生，已退休。现在一家5口住在一起，自己平常在家无需做任何家务，饭来张口，衣来伸手，父母帮助带小孩。

父亲家里家外非常强势，陈先生内心并不喜欢父亲。在人生成长的路上，并没有感受到来自父亲正面的积极精神引领，反而经常被父亲看不起。父亲总是拿自己与其年轻时相比，总是表露出一代不如一代的失望。父亲退休前，尽管生活在一个家庭里，因为各自都要工作，早出晚归，和父亲少有交集。退休后，父亲就经常表露出各种看不顺眼，经常为一些时政观点、生活事件而意见向左，闹得不开心。每次一说话，就是变成针尖对麦芒。

母亲严重的洁癖，一天到晚就是看到她在搞卫生。回忆中，几乎就没有和母亲同时共桌吃过一餐饭，每次家里吃饭的时候，母亲就会让别人先吃，她收拾厨房拖地搞卫生等等。每次和父亲闹不开心的时候，母亲从不会参与父子之间的矛盾协调。感觉自己的内心世界，母亲从未走进过。

妻子上班工作很忙很累，也是早出晚归。婚前本来就恋爱时间短，感情基础薄弱，都是到了为结婚而结婚的年龄，因子自己的硬件还可以，所以，经人介绍，短暂接触之后，妻子很快就同意结婚了。夫妻之间没有精神情感的交流，妻子下班后，收拾她自己，折腾孩子，也已经够疲惫。

在这个复式楼的家里，自己却是一个孤独的可怜人。没有说话的机会，也没有倾述的对象，现在到了只要一张嘴，父亲就会和我抬杠的程度。很害怕下班回家，唯一能让自己莞尔一笑的，是来自孩子的咿呀学语。

谈到工作，程先生沉默了半天，然后是摇头苦笑。从小到大，在父亲眼里，我就是个笨孩子傻孩子，在父亲面前，我几乎不敢说话，更别说表达自己的观点和主张。学习成绩一直不咋地，加上生病休学，好不容易考上大学，但是年龄比同学大几岁，以致在大学时期，不敢让别人知道我的年龄，自卑到泥土里去了。至于这份工作，用父亲的话来说，也是靠拼爹，才有了现在的工作。因为自卑胆小，内心却又不服气，不想压抑，从小到大，人际关系的处理就成了一个大问题，容易与同学、同事发生冲突，以致经常被边缘化。

从内心讲，就不适应政府部门工作，每天忍气吞声。在单位，无法改变别人对自己思维定势的看法，人际关系难以改善修复，始终无法摆脱被边缘化的局面;再说，再努力工作，都无法达到父亲的要求和期望。在家里，父亲不待见我，母亲不关注我，妻子不懂我，找不到一点温馨的感觉。长期以来，都是这种状态，我很害怕和同学朋友交往，不愿意让他们知道我的近况，我几乎没有了可以联系的朋友和同学。总是感觉自己的心无处安放，经常孤独、寂寞、胸闷，无助感无力感总是冒出来，从而带来恐慌。这个时候，我唯一想去的地方就是去洗脚房按摩店，因为在那里，我是放松，心理上、生理上我都是放松的。但是，每次从洗脚房按摩店出来之后，我就会悔恨自己的，内心抗拒这种释放的方式。

说完这些的时候，陈先生眼圈湿润流泪，说道：工作不是我要的，生活不是我要的，家不是我要的，婚姻也不是我要的。我真的很痛苦，所有的这一切都不是我要的。我没有快乐，虽然衣食无忧，但是我依旧找不到活着的理由。到上海出差时，曾做过一次心理咨询，在本地也做过，但是都没有系统坚持做心理治疗。初步诊断：

通过陈先生对其工作生活中的心境状态的描述以及意象对话的基本心境基调来看，陈先生没有焦虑，但是有比较明显的抑郁特征，抑郁程度为轻度至中度。诊断依据：

1、陈先生对自己的心理状态，有比较清晰的自知力，而且积极主动需求治疗;

2、外表体格健壮，穿着时尚，在工作室交流时表达自如，语言组织能力、逻辑思维等都不错;

3、能够坚持正常学习、工作、生活，只是效率有所影响，社会功能基本完整;

4、抑郁症状明显，经常会表现出无助、无趣、无望、无力、无意义感，但试图自我克服;

5、糟糕的抑郁状态断断续续长达半年之久;

6、食欲、性欲正常，睡眠尚可，只是偶尔会睡梦惊醒。成因分析：

1、缺少父母“用心去关爱”的孩子，尤其是缺少父亲关爱的孩子，几乎都表现为天生自卑、胆小。陈先生在父亲强势、母亲弱懦的家境中长大，没有民主的家庭氛围，自小不敢表达自己想法，变得少有交流，平日寡言少语，几乎没有快乐。

2、将胆小自卑带进校园，无法轻松自如与同学相处，导致性格孤僻内向，不敢与同学交往，习惯了独来独往，很少有知心朋友。参加工作之后，不敢走进同事的内心，也拒绝同事走进自己的内心世界，孤立不合群，人际关系紧张，久而久之被边缘化。

3、婚姻生活并不尽如人意，另一半也因为性格等原因，没能成为自己的内心世界的精神依恋，没有精神交流的愉悦感，结婚几年来，彼此内心深处精神层面依旧陌生。

4、尽管自卑胆小，尽管孤僻内向，但是内心依旧渴望改变，依旧渴望被懂被爱、被关注、被赏赐，而且一直也在为改变而尝试努力，但总是失败告终。

5、在正直年富力强的年龄，在事业和婚姻家庭的两个主战场上，自己感觉无力改变现状了，事业上没有突破，又不接受永远被边缘化，但又无能力，时常感觉挫败茫然;回到家里依旧感觉孤独冰冷，婚姻生活也索然寡味，找不到兴奋点。至此，感觉人生毫无意义，找不到活着的理由。关于治疗：

1、抑郁症状明显时，建议服用抗抑郁药物;

2、坚持做系统的心理咨询，处理主要来自父亲的心理创伤，重塑自己的人格，克服自卑，悦纳自我，做自己的主人;

3、积极的行为治疗，包括培养兴趣爱好，积极参加社交活动，坚持运动锻炼;

4、建议妻子参与咨询，给予积极的动力支持，夫妻关系的改善，有助于陈先生心理治疗;

5、改变居住状况，与父母分开居住，自己贴近生活，享受生活，承担起家庭的义务和责任，从而体验价值感和存在感。

第二篇：读《活着》有感：坚忍的活着

坚忍的活着

——读《活着》有感

大王杖子韩泳洁

今天读完了余华老师的《活着》，心情有些复杂，有悲痛，有忧伤，有感动，有无奈，也有温暖。

余华老师用第一人称直白近乎冷酷的叙述了主人公的命运。故事的主人公，地主少爷福贵年轻时嗜赌成性，败光家产，一贫如洗，气死了父亲。母亲生病，福贵去城里请郎中，谁料被国名党部队抓了壮丁，上了战场，死里逃生，历尽艰辛终于回到了家乡。母亲已病逝，女儿凤霞因一场病变得又聋又哑，但妻子家珍还在家等着他，儿子有庆懂事又聪明。本想着一家人好好过日子吧，谁知噩运悄然降临，有庆的校长，也是县长夫人生孩子需要输血，善良的有庆去献血，却因医生抽血过多而死。有庆的死如晴天霹雳，让本就卧病在床的家珍差点就撒手人寰。女儿凤霞大了，要找个人家，这时偏头的二喜出现了，二喜虽是偏头但朴实能干，真诚善良，值得托付终身。凤霞风风光光地嫁给了二喜，开始了一段幸福的新生活。一家人还没来得及细细品尝幸福的滋味，凤霞就因产后大出血离开了人世，不到三个月家珍也病死了。剩下福贵，女婿二喜，外孙苦根三个人相依为命，艰难的活着。不幸的事情再次降临，二喜在工地遇难横死。此时的福贵已经是个老头了，带着外孙苦根回到了乡下的小院子里，可是后来，苦根也死了。因为饿久了，吃了太多的豆子而活活撑死。最后只剩下福贵与一头老牛，两个垂暮的生命在那块古板的田里耕种……

"活着，在我们中国的语言里充满了力量，它的力量不是来自于叫喊，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。"这是余华老师在自序中的话。福贵的一生也体现着这句话，命运给了他一次又一次的致命打击，然而在最绝望的时候，他也没有想到结束自己的生命，而是选择了忍受，选择了坚强，选择在死亡魔咒的伴随下继续活着。福贵在讲述他人生的苦难时，眼睛里流露出不知是悲伤，还是欣慰的神色。

在我们的一生中，无论是经历幸福欢乐，还是遭遇挫折苦难，无论是站在成功的顶峰，还是跌落失败的低谷，只要生命还在，只要继续活着，时间将会慢慢带走那些经过，那些感受，最后存留下来的就是一个结果。那个结果对现在的我们还有多大的影响呢?所以给时间一点时间，坚忍的活下去!

第三篇：平凡的活着--《活着》读后感

平凡的活着

活着是一种幸福也是一种煎熬。------《活着》读后感这部小说，以第一人称的叙述方法，用一种朴素的民间语言风格，直白并客观的话语娓娓叙说富贵老人并不平常的一生。作为叙述人的“我”是一个去民间搜集民间歌谣的游民，在这期间听说了有关富贵的一生。

故事的主人公福贵是一个嗜赌如命的纨绔子弟，把家底儿全输光了，老爹也气死了，怀孕的妻子家珍带着女儿凤霞离家出走，一年之后又带着新生的儿子有庆回来了。福贵从此洗心革面，和同村的春生一起操起了皮影戏的营生，却被国民党军队拉了壮丁，后来又糊里糊涂的当了共产党的俘虏。历尽千辛万苦，终于平安回到家中，母亲却已去逝，女儿凤霞也因生病变哑了。一家人继续过着清贫而又幸福的日子。在“大跃进”中当上区长的春生不慎开车撞死了有庆，一家人伤痛欲绝。后来凤霞认识了忠厚老实的二喜，两人喜结良缘。然而不幸总是不肯放过福贵一家。不久凤霞生下一子，自己却因难产而死。„„到后来，剩下“活着”的只有老人福贵和老牛福贵。

富贵经历了人生最大的痛苦，当他看着亲人离自己而去的时候，心底那时就想在被刀割般的痛，割得很深，痛在全身，鲜血都流出来了„„但他却奇迹般的挺了过来，依然乐观豁达的面对人生。到风烛残年之时，依旧牵着一头老牛做伴过日子。

富贵为享受而活着，为希望而活着，为亏欠而活着，也为责任而活着。而如今，他失去了所有活着的理由，只剩下他一个人，又为什么而活呢?

为了自己!生命是自己的，活着是对自己的责任!

而世界上却有成千上的人始终不明白，他们以为活着只是为了爱情，只为了养家，只为了金钱，只为了权力，只为了别人。当他们达不到目的，对前途不抱任何希望的时候，他们选择了在这个世界上消失。

想起当初的自己，曾想过自杀，自杀，现在一想，咳!一个多么惊心动魄的词语。小时候擦玻璃，三楼走廊的玻璃，我几乎整个身体都在窗外了，只有一双手还死死地握着里面的窗栏。也曾一度在穿马路的时候，不走人行道，不看红绿灯，不在乎来往的车辆。与其说，我喜欢刺激，喜欢来往车辆在我面前刹车的感觉，倒不如说，我不在乎我的生命。

“生活就是人生的田地，每一个被播种的苦难都会长成为一个希望，他们就是我们的双手。不管身上承受着什么，不管脖子上套着什么，不管肩膀上负载着什么。”所以活着是一种幸福也是一种煎熬!但不管怎样，生命只有一次，生命是宝贵的!我们要像富贵一样，不管发生什么，都要坚强的活着!

现在我不再轻生，我知道活着为了自己!生命是自己的，活着是对自己的责任!

平凡的世界里却处处都是不平凡，不平凡的精神，不平凡的人，不平凡的爱情。-------关于《平凡的世界》

这是一部全景式地表达当代城市社会生活的长篇小说。劳动与爱情，挫折与追求，痛苦与欢乐，日常生活与巨大社会冲突，纷繁的交织在一起，深刻的展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路。

《平凡的世界》，告诉我的就是些平凡的道理，也就是我看了并不陌生也不觉得新奇的道理。。但是，那些越是平凡的道理，就越容易被我们忽略和不屑。

世界之所以会存在一些悲哀，是因为我们往往会无视那些宝贵的东西，直到失去了才知道自己的愚蠢，却继续无视着另外一些东西。很多道理，就是需要不断的重复，才有可能进入人们的内心。

小说以全景式的笔触为我们展现了西北农村的生活风貌，看似极其琐碎的生活却是我们每一个普通人生活的基本方式，在这样的朴素风格下给每位读者留下对生活的入微思考，去扣问每一位的心灵，从而理解生活的真谛。生活带给我们的究竟是什么呢?

生活的苦难充斥着大多数人的一生，而快乐似乎只是转瞬即逝的，命运给予每个人深刻的教训，而生活的价值又在哪里呢?小说中的年轻一辈给我们诠释了生活的真正意义。孙少安作为家里的老大必然担负起支撑甚至振兴整个家族的责任。他的童年和少年时困苦的，生活的拮据与勤恳是他最美好的品德。虽然没有继续读书，没有能够在更广阔的天地中实现自己的人生价值，而少安却始终在这片他既爱又恨的土地上辛勤的劳作着。但社会的变革给与他发展的机遇时，少安抓住了并以自己的努力勤奋去做好。命运的安排是生活似乎有了质的改变，当生活的阳光给与他一点点温暖的时候，少安一定感觉到了命运与生活的奇妙，而生活的价值也不断在他的人生经历中得到诠释。„„小说以最朴素的人物命运给我们带来了对生活、对命运的思考，生活的价值也似乎在我们每一个人身上得到最有力的证明与诠释。

故事平凡的就像生活，没有大起大落，没有奇异的遭遇，有的只是生活的起起伏伏。人们不可抗拒的生老病死，人生所向往的美好爱情„„有的只是平凡的生活，静静的，静静的让人感觉不到这是在写书，让人误以为，这是发生在自己身边的故事。但是在这平凡的世界里却处处都是不平凡，不平凡的精神，不平凡的人，不平凡的爱情。

在看的时候，往往我已经投入到书中的内容中去，随着各个人物的命运一块跌宕起伏。书中人物笑，我也跟着笑，书中人物哭，我也跟着哭。也许只有最平凡的人看《平凡的世界》时，才会有最不平凡的感觉吧·

“人生就是永不休止的奋斗!只有选定目标并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷，这样的生活才是充实的，精神也会永远年轻.”咀嚼着这些至理名言，使我对生活充满了信心和希望。

我所选的这两篇文章，其实从大体上来看是相识的，都是一个普通的人，一生经历艰难坎坷，最后生活下来，或是说生存下来。《活着》给了我们活着的信念，《平凡的世界》给了我们活着的希望。

第四篇：活着的意义——读余华《活着》有感

摘要:活着的意义?这是个大话题，挺沉重。文中说，生活是平淡的，但并不是说它无聊，我们渴望的幸福和羡慕之种种其实就在身边。活着就是希望，希望就是活着的力量。去读一下这本书，它一定会让你对人生、对生命有更深刻的认识。

活着的内涵实在是太多了，我们应该怎样活着，活着到底是为了什么?我想每个人都会对这个问题思考过，我也不例外，我曾反复地问自己，生命的意义到底是什么，而我活在这个世界上又是为了什么?生存，还是为了实现价值或其他?我久久思考不得其解，甚至常常陷入思想的困顿和盲区。直至读到余华的《活着》，我才仿佛醍醐灌顶，如梦初醒，对待生和死、苦难和希望以及活着的本身有了一个更深的认识。

小说用平静而缓和的语气叙述了主人公“福贵”悲剧色彩的一生。福贵，年轻时是一个地主少爷，经常在城里吃喝玩乐——嫖妓、夜以继日地豪赌并乐此不疲，常常十天半月不回家。这一切看起来都是那么风光，然而好景不长，无所顾忌的胡闹和为所欲为很快让他付出倾家荡产、家破人亡的代价——由于半年赊帐的积累，把祖辈留下的家产在一夜之间输得精光，由远近闻名的阔少爷变成了一文不名的穷光蛋。所有的风光都如海市蜃楼般轰然倒塌，荡然无存。他也从此一蹶不振，日子越过越穷苦，厄运的阴影总是追随着他的脚步。父亲亲手处理掉所有的田产之后，在从老宅迁到茅屋的当天死了。他为病了的娘到城里买药时被抓壮丁，此后的日子饱尝颠沛流离、飘无定所之苦。快两年时，他终于死里逃生，回到了家，得知母亲已病故，女儿凤霞因为一次高烧，失去了说话的能力。他原以为一家人终于团聚可以过好日子了，谁料，苦难才刚刚开始——唯一的儿子在一次意外的采血事故中被冷漠的医生夺去了生命;女儿凤霞终于长大成人还找到了一个疼爱自己的丈夫却死于了生产;妻子家珍死于软骨病，她一生忍受苦难，唯一的心愿就是与福贵从今以后再不分开;女婿二喜死于工地的事故;死神连他年仅7岁的外孙苦根都不肯放过，居然因吃豆子而撑死了!身边的亲人一个一个相继死去，他亲手埋葬了自己的儿子、女儿、妻子、女婿和外孙。四十年后，他仍然活着!并买了一头老牛，取名“福贵”相依为命。

这是一本沉重的书，他能让每个铁石心肠的读者落泪，读完这本书也使人感受到那种大喜大悲，跌宕起伏的心理历程。我不得不承认，这本书是我看过的书中最有艺术价值的书之一。美国短篇小说作家艾米丽·卡特对该书的评价是：“如果现在要读一些东西，显然你应该读一些永恒的东西。《活着》就是这样一流的作品”。因为它用最朴实无华、最平铺直叙的语言向读者揭示了生命的真谛!

读完这本书，我的心情始终是压抑的，一直被作者有意无意制造的死亡阴影笼罩着，虽然人的终点不可避免都是死亡，但是如此脆弱而无常的生命让人难以接受。福贵的爹被气病而跌死，母亲因贫病死，儿子有庆为救县长夫人，被抽血过多而死，女儿凤霞生子时难产而死，妻子家珍由于困扰她多年的软骨病,累病而死，女婿二喜搬运时的一次意外事故中，被水泥板压死，外孙苦根因贫，吃豆子时被撑死……生命在不断的接踵而至的死亡中，变得异常脆弱，而且越往后读，死亡之中冥冥不可臆测的成分就越大，越能体会到命运的可畏和活着的不易。生命虽是脆弱而无常的，但是生命的坚强在这本小说中却得到了最充分的体现。主人公福贵在接二连三的重大打击下，我没有看到他呼天抢地、哭哭啼啼，风雨过后，他的淡然和乐观，用最平缓的语气向小说中的“我”讲述自己的故事，还买了一头老牛与其度过残年，这让我感到淡淡的释怀。在外人看来，他活着已毫无意义，什么都没有了，可是什么都没有击垮他!他对生活还是充满了希望!人的忍受力是无限的，对希望的期待也是无限的，生命力在极端的状态下仍然可以顽强地生存，这是因为有了希望! 我曾经在《读者》上看过这样一个故事，有两个朋友在沙漠中行走，随着时间的推移，他们还是没有走出沙漠，却耗尽了所有的粮食和水，只剩下了五颗子弹。于是，其中有个人对另一个说，我去找水，你在原地不要动，每隔一段时间你就开一枪，好让我知道你的方位，如果你五发射完，我还没有回来，那我就是死了，你自谋出路吧。四颗子弹用光了，留在原地的人还是没有看见那个人的影子，他绝望了，于是用最后一颗子弹结束了自己的生命。而没过多久，他的朋友捧着水壶，顺着枪声找到了他的尸体。这虽然是一个故事，却让我体会到希望的力量，活着就是希望，也正是因为有了希望，才有勇气去求生。

在恶劣的环境中，在苦难面前，我们将选择怎样的生活状态呢?不幸和苦难虽然是整个小说的基调，但正是因为在那样层出不穷、一波接着一波的苦难像风一样袭向人的生命之旅时，才让人更加深刻体会到坚韧和不屈这种难能可贵的品质。人的生存环境自古以来就是战争多于和平，苦难多于幸福。早在一百多年前，我们的先辈就用不屈不挠的斗志向后人诠释了在那样苦难的日子里，我们是如何脉脉相承的!时间冲刷了屈辱，消磨了痛苦，以前我不知道在今天，在我们这样一个安逸和平的年代，我们的年轻一代对苦难、对困境的承受力有多少。但是刚刚结束的雅典奥运会使我为之振奋，尤其是年轻的中国女排在逆境中坚忍不拔、顽强拼搏的精神淋漓尽致的表现让我感动，使我鼓舞。一直被国人寄予厚望的中国女排过五关斩六将打败劲旅古巴后顺利进入决赛，国内媒体已经提前将这块金牌入了帐，但是却忽视了俄罗斯争夺这块金牌的决心和实力绝对不亚于我们。她们的强攻使女排连负两局，第三局的开场又是打得那么不顺，所有的人都不免产生出拿银牌也不错的想法。但是中国女排在这样不利的情况下，所表现出来的那种力挽狂澜、气如长虹的气势让每个人都为之征服，连俄罗斯的魔鬼教练在第四局还没有落败的情况下都不再咆哮，苦笑着挥手认为他们大势已去。果然，这块让国人等待了足足一代人的金牌在经历了一场殊死较量后终于又落在了我们的手里。与其说我们胜她们一筹的是技术，更不如说战胜她们的是我们的精神和心态，先失两局，第三局一开始比分紧咬，又多次发球失误，胜负一线间，女排队员顶住压力，决不服输，连扳三局，终于取得了胜利。

《活着》这部作品，使我明白生活是平淡的，这种平淡不是说生活的无聊、无趣，而是指它不是异想天开的一步登天，这种平淡它需要我们懂得用一颗平常心去面对生活的一切成败得失，懂得我们追求的理想可以通过自己的努力而实现，懂得我们渴望的幸福和羡慕之种种其实就在身边。活着就是希望，希望就是活着的力量;活着就是不屈，无论遇到什么艰难困苦，只要心中信念的灯亮着，所有的绝境和困苦都算不了什么。相信逆境和磨难不是憾事，相反，它是人生最宝贵的营养，因为只有经历磨难的洗礼，人才会成长，才会懂得珍惜，去珍爱生命，去感受生活!