中学生学校心理健康教育论文

2022-04-22

摘要:巴尔的摩是美国开展学校心理健康教育规模最大、历史最长的城市之一,其以学生为中心的理念、多样化的模式、一体化的心理健康服务网络和良好的成效使之成为美国学校心理健康教育的领军城市,其学校心理健康教育的模式也被称为巴尔的摩模式,为各地所效仿。我国的学校心理健康教育起步较晚,存在着不少问题,巴尔的摩的经验有许多地方值得我们参考和借鉴。下面小编整理了一些《中学生学校心理健康教育论文(精选3篇)》,仅供参考,希望能够帮助到大家。

中学生学校心理健康教育论文 篇1:

中职学校教育中学生管理与心理健康教育探究

【摘 要】对我国中职课程教育资源发展和心理健康研究和分析,可以为中华民族的文化传承和教师专业能力的培养,提供帮助。本文对中职学校学生管理和与学生心理健康进行深入的分析。因此,对该方面的研究发展需要对中职的课程、开展内容和组织方法策略实施上进行确立、规划和筛选,通过科学合理的方式将中职课程教育的心理健康进行分析。

【关键词】中职教育;心理健康;开发利用

一、引言

对中职教育实际心理健康的研究和分析对后续的教学课程开展,有着重要的帮助,在相同教学管理的价值性上中职课程教育要较其他类别的中等和高等教育价值更高。因此对中职课程教育的活动内容开发性上在近年中得到了更多的关注。中职教学管理开发活动对促进教师专业能力提高、民族文化传承和中职教育未来发展体系建立都具有重要帮助。在对中职课程开展的过程中如何利用其教学管理,研究中职学生的教育管理与心理健康。教学管理的开发不但可以对教师本身的专业素养进行提高,同时也可以改善教师之间的工作方式及合作意识交流。教育教学管理开发的特点对教师也提出了更多的改变要求,不仅仅只是针对于传统模式的教育和教学。课程教育的开展不是单方面的为了教师教育水平的提高,如若这样将势必会造成中职教学管理开发利用价值追求的错位,对中职的教育环境和教学管理发展将会带来一定影响。

二、民族精神弘扬、传承与中职课程教育心理健康

中华文化的灿烂组成中,离不开民族文化。在民族形式文化的发展进程中,无论怎样改变,民族的精神血脉、文化内涵都深深包含在其中。民族精神文化弘扬,祖国各民族统一,社会经济的发展具有重要的历史意义和现实意义。就民族文化的弘扬和传承,即是教育本身的义务,也是民间文化发展的有力手段。如何在中职课程教育资源中将民族文化的发展内涵融入其中,是当前实际教育中必须解决的问题。就中职教学管理开发以民族文化弘扬传承为主,显然也是不可取的。不过,在中职教学管理开发利用的实践活动中是有这种现象存在的。一些中职学校对民族文化和中职教学管理的心理健康认识性不足,在中职教育教学管理中,不结合实际发展需要,生搬硬派的将民族文化融入其中。如某中职学校在开发利用民族建筑方面的中职教学管理的时候,让学生通过对苗侗民族建筑的建筑时间和建筑特点进行学习,区分两族建筑特点上的不同。部分地区让中职诵读诗、经的方式表现对民族思想文化的弘扬和创新,这些都是对内在中职实际需求的一种忽视。

三、单方面的“特色”中职课程教育

中职教育机构对教育课程的改革即是对中职教育教学管理的开发。中职学校未来发展的需要是当前中职教育教学管理构成的主要内容,为了更好地促进中职学校的发展,活动和教育的开展应当是以为学生的健康快乐、服务和个性主动发展为基础。可是在中职教学管理开发利用的实践活动中,中职教学管理的开发伴随着社会市市场经济发展的需要,许多中职机构建立了所谓的“特色”,提高其所在中职机构在当地地区的知名度,家长们不明白其中特色课程实际含义,将孩子送到所在特色中职机构进行学习。对于实际中职教育课程心理健康追求上,单纯的强调以特色为主的课堂中职教育发展,是不全面的。

四、中职教育本体实际价值追求和发展方向

就中职本体实际价值的各项工作开展应当是以未来实际生活需求为主,中职才是各项资源开发的主体。只有这样才符合“一切为了学生”的教育价值原则,一切发展都是为了学生,一切教育都是以学生为主,社会主义教育的基本实质也是以人为主的基本形式进行开展。及教育的要义在于“顺自然而为,使学生获得精神解放的启蒙”的教育新理念。有关该新教育理念的实现,可以通过以下几点对其进行。

(1)教师专业素质能力和本土文化传承对我国的社会发展中十分重要,但是就中职教育教学管理的心理健康探寻上,不应该纯粹的将二者发展的元素融入其中,更不是为了某些幼教机构获得某种社会效益或经济效益,中职课程的教育的开展是为了未来。对中职课程教育的开发和合理利用可以提高教师专业化水平和民族精神文化弘扬、传播,但就开展的根本目的而言不应当将其重点发展方向。在发展目标和文化传承的定位上应当区分中职和成年人的区别,避免将两者的概念进行混淆。

(2)我们在对中职教学管理的内容进行筛选时,应当结合中职当前的需求性和未来发展的需求性,对其内容进行选择和判断,尤其是当下的需要。就中职教学管理可以以中职生活习性、个性差异和兴趣爱好等方面进行。在中职教学管理开发利用的实践活动中,就中职资源课程的挑选中往往会存在以成年人的眼光对其进行选择。常见的节日资源文化开展中,很多课程项目是成年人都很少有所了解的,在当地文化发展中加之又无太多的发展传承基础,中职学生则更是没有这方面的基础生活经验,以这样的传统文化节日资源作为中职课程教育资源,这显然不符合中职教学管理开发利用所应该追求的心理健康。

(3)中职资源的开发开展方法策略有许多种,常见的策略需求有“园社联动、家园协作”策略,“全员参与、增强特性、因地制宜、需求导向”策略,“家长日”、“活动日”、“走进去,请出来”等方法及主题活动的方式等。而这些方法策略的开展应当是确保以中职课程教育发展为主的,必须通过灵活多样的、活泼生动方法,让学生在这些开展的活动中,积极提高自身的参与性。

(4)在中职课程教育资源的开展中,根据教育资源实施策略方法,开展不同的策略方法,决定实施结果的差异性,在实施策略上也需要根据未来发展的需求,对中职课程教育资源的心理健康追求上,做出改变。

1.中职课程的生活化

有学者也指出应当以生活实践课程作为心理健康追求的主要目的,通过实际生活教育课程开展学生管理和教育。这也进一步表明了中职教育资源课程的开展应当选择接近于生活类的内容为主,以帮助中职更好地组织他们的生活经验,获得和谐发展。

2.中职课程的活动化

对于中职学生在实际中的课程教育中所展现出来的表现和规律,应当重视,中职学生通过各种身体的、语言的及心灵变化包括对外界的事物触摸、操作、交往而获得发展。学生通过做的行为活动可以更快地掌握一项对事物的了解,凡是学生能够做的,就应当让他自己做。学习的领悟和接受就是需要在做的过程中得到提升,获得自主性的认识。中职学生的认知能力和特点也是我们在对中职教学教学管理心理健康追求中,所需要重视和考虑的部分,认真的为其进行选择,符合中职发展的本身特性。

3.中职课程的游戏化

中职学生由于其本身的年龄段及知识掌握能力性较差,因此,在学习课程的过程中,应当充分结合其年龄段的特点,开展一些课外活动活动项目。游戏化旨在利用中职的自愿心理,在中职在身心放松积极主动的投入在活动的过程,掌握课程教学资源心理健康追求的目标,促进中职全面、和谐、健康地发展。

五、结束语

中职课程教育工作的开展性成果也应当适当的对其教学者和教学机构进行考察和评估,中职教育当下及未来发展的需要是衡量它们的最重要的标准。就中职资源的开发性问题上可以有多种发展模式,但是在这些多元化的发展模式中并不能背离对中职课程教育心理健康的追求,一切应当以中职的未来发展需求为主。对中职资源的不正当、不合理开展和低效利用盲目开发及流于表面形式等问题,才能够有效得到解决。

参考文献:

[1]张考灵.浅谈体验式教学在中职心理健康课中的运用[J].中等职业教育(理论),2012

[2]吴慧.新编中职《心理健康》教材特点及教学方法探析[J].职业教育研究,2011

[3]詹晓燕.从建构主义视角看中职《心理健康》中的案例教学[J].企业导报,2011

作者:王晓丹

中学生学校心理健康教育论文 篇2:

美国巴尔的摩学校心理健康教育模式

摘要:巴尔的摩是美国开展学校心理健康教育规模最大、历史最长的城市之一,其以学生为中心的理念、多样化的模式、一体化的心理健康服务网络和良好的成效使之成为美国学校心理健康教育的领军城市,其学校心理健康教育的模式也被称为巴尔的摩模式,为各地所效仿。我国的学校心理健康教育起步较晚,存在着不少问题,巴尔的摩的经验有许多地方值得我们参考和借鉴。

关键词:学校心理健康教育;巴尔的摩模式

美国是世界上最早实施学校心理健康教育的国家之一。从1907年临床心理学创始人维特曼创立了美国第一个弱智儿童的临床心理教育学校至今,全美90%以上的中小学开展了各种形式的学校心理健康教育,不同学校的心理健康教育在内容、形式和手段上都有很大的差异。巴尔的摩是美国马里兰州最大的港口城市,有183所公立学校,其中有一半以上的学校开展了比较系统的心理健康教育,是美国开展学校心理健康教育规模最大、历史最长的城市之一。其灵活的模式、健全的体系和良好的成效使之成为美国学校心理健康教育的领军城市,其学校心理健康教育的模式也被称为巴尔的摩模式,为各地所效仿。

一、巴尔的摩心理学校健康教育的发展历史

早在20世纪初期,美国许多学校就开始为学生提供保健、免疫等健康服务,到了60年代末期和70年代初期,15~25岁的青少年比例剧增,他们的健康、道德、心理、教育等问题也日益突出,越来越多的人开始呼吁要为青少年提供综合的服务,于是80年代初期,美国掀起了一股校本医务所(school-based clinic)运动热潮,为青少年提供以健康服务为主的综合性服务。1985年,巴尔的摩卫生部在中学开设了7个学校健康中心(school-based health center),主要为学生提供健康保健,但中心开放以来,22%的来访者是由于心理问题,如家庭关系紧张、压力、焦虑等,这种情况引起了巴尔的摩健康部门对心理健康教育的关注。1986年,巴尔的摩健康部门创建了巴尔的摩心理健康系统组织(Baltimore mental health systems, INC),简称BMHS,负责包括在校学生在内的巴尔的摩居民的心理健康。同年,巴尔的摩市开始在中学实施“扩展的学校心理健康教育”(Expanded school mental health),即在学校内安排临床心理医生,面向特教班和常规班的全体学生,对学生进行评价、预防、个案管理、治疗等心理援助。1987年,该组织开始与位于巴尔的摩的马里兰大学合作实施扩展的学校心理健康教育,在双方的共同努力下,1993年,已经有32所学校实施了扩展的学校心理健康教育。1995年,联邦政府出资在巴尔的摩建立校本心理健康中心(school-based mental health center),为在学校开展心理健康教育提供技术支持。1998年,全市已经有79所中小学实施了扩展的学校心理健康教育。2002年,接受扩展的学校心理健康教育的在校学生人数已经超过一半,有效地促进了学生的健康发展。

二、学校心理健康教育的模式和体系

美国许多学校的心理健康教育主要是在学校安排各种辅导人员为学生提供咨询与辅导,安排学校心理学家对学生进行诊断与测量,将有中度或重度心理问题的学生转诊到社区心理健康部门进行治疗。这种形式在美国各中小学比较普遍,但最近几年美国一些心理健康工作者的研究表明,这种形式着重于少数特殊的学生,忽略了大多数学生的心理健康需求,不仅效果较差,而且浪费了大量的心理健康教育资源。巴尔的摩除了在学校安排辅导人员和心理健康教育课程之外,还要求学校心理健康教育能为学生、家长和教师提供直接的心理援助,使他们无须转到社区心理健康部门寻求心理援助。这些学校主要采取三种形式,一是学校健康中心的心理健康部门为学生、教师和家长提供各种心理援助;二是没有健康中心的学校由社区心理健康中心实施各种心理健康的计划来为学生提供心理援助;三是在学校直接安排临床心理医生,这些临床心理医生至少是心理学或社会学硕士,并接受过相应的培训,有专业资格认证,并有在学校工作的经验。这三种模式都能为学生、学校教职员工、家长等提供各种各样有效的心理援助,其中第三种比较普遍。

虽然各学校的心理健康教育的形式不一样,但巴尔的摩的学校心理健康教育有着严密的体系,最高层是BMHS,它是美国19个核心服务部门之一,属于公共非盈利机构,对巴尔的摩的心理健康服务进行管理、协调、监督、资源和资金分配,其中就包括学校的心理健康教育。其下属的巴尔的摩社区心理健康部门负责安排专业人员到学校实施各种心理健康计划,学校则负责配合他们的工作,提供场所。BMHS并不直接为学生提供各种心理健康服务,但它在巴尔的摩发展和建立了一个全面的心理健康服务网络,有效地为巴尔的摩的少年儿童营造了一个注重心理健康的环境。巴尔的摩的马里兰大学虽然不受BMHS的管辖,但在巴尔的摩学校心理健康教育中扮演了重要的角色,该大学为巴尔的摩的学校心理健康教育提供各种技术援助,如临床心理医生的培训、帮助实施各种心理健康计划、学校心理健康教育的评价等。

由于比较重视心理健康教育,巴尔的摩学校心理健康教育的资金来源较广,包括:马里兰健康和心理卫生部、巴尔的摩市健康部、市教育部、综合资金(如社会上的一些捐助或私人基金)、联邦政府的研究资金等。这些资金有效地促进了巴尔的摩市心理健康教育的发展。

三、学校心理健康教育的内容和手段

巴尔的摩的学校心理健康教育的主要目标是:提高学生、教师和家长的心理健康意识,改善学校的心理环境,有效地满足学生的心理需求。因此,巴尔的摩的学校心理健康教育的主要内容并不仅仅局限于面向少数学生的心理治疗,而是面向全体的学生,主要包括:心理健康教育,心理健康评价,对个人、家庭和包括教师在内的团体提供咨询、危机干预和治疗等。

1.心理健康教育

心理健康教育一般由学校心理医生或学区聘请的学校心理学家根据学生的实际需要选择适当的内容,内容和形式根据学生年龄的变化而变化。中小学一般以技能培训为主,如社交技能、情绪的控制、如何避免冲突、对付暴力、失去所爱的人后的应对方法等。培训形式以课堂教学为主。在高中则是对一些主题进行分组讨论,讨论并不需要得出一致的结果,而是注重在讨论过程中学生有所收获。讨论时学生将所遇到的问题提出,同伴倾听并提出自己的想法,这种方法能有效地帮助学生避免可能发生的问题。这些培训的内容、时间和形式由学校临床心理医生负责计划和监督。此外,学校心理健康教育工作者还将一些情感和行为问题的诊断和矫正程序编制成极易使用的手册,如,培养易冲动儿童的自我控制技能就有许多不同的手册,有教师使用的、家长使用的、心理健康工作人员使用的等,使学生能在各方面得到有效的心理援助。

2.心理健康评价

心理健康评价并非如传统的学校心理健康教育那样只是为了确定哪些学生需要进行特教,而是评价每一个学生心理、学业和社会化状态,评价学生的心理健康需求。评价也不只是单纯的心理测验,还通过与学生、家长、教师的面谈来了解学生的相关信息,如学习情况,家庭的历史、格局和目前状况,生活目标,与同伴的关系等。这些评价都记录在案,放入学生的档案袋,供心理健康工作者参考。

3.心理辅导与心理咨询

心理辅导的内容包括多方面的内容,这一般是专职辅导员的工作,主要是针对学生遇到的各种问题如学校适应、校园暴力、人际关系、就业、生活困扰等进行辅导。对于有比较严重心理问题的学生则会建议该生到心理医生处进行咨询。心理咨询包括个别咨询和团体咨询。个别咨询一般30分钟一次,团体咨询一般为45分钟到一小时。咨询内容多涉及与心理健康相关的问题,如:有自伤念头、经历过虐待、思想或行为无法自控等。一般是辅导员和教师将自己认为需要接受心理专业帮助的学生提交给心理医生,学生也可以自己预约,但一般要求学生不能缺席班级的重要活动(如考试)。除了面向学生外,心理医生也为家长、教师等提供心理援助。

4.心理治疗

心理治疗则不同于传统的学校心理治疗,传统的学校心理治疗是当确定某位学生有较严重的心理问题时,一般建议该学生定期去社区心理健康机构就诊。而在巴尔的摩的学校中,学校的心理医生是在学校对学生进行治疗,一来能很好地了解学生各方面的情况,有利于对症下药;二来比较方便,学生不会有在外就医的不安,并能长期坚持下去。

四、特点

巴尔的摩独特的学校心理健康教育取得了一定的成功,赢得了美国心理健康教育界的关注,总结巴尔的摩的学校心理健康教育的经验,主要有以下几个特点:

1.采取以学生为中心,全民动员的教育方式

无论是整个学校心理健康教育活动的安排还是某个学生个体的心理矫正,巴尔的摩的学校心理健康教育一直以学生的心理健康需求为中心。专业的临床心理医生规划和协调学校心理健康教育的工作,从心理健康教育内容的安排到具体的个案管理,从发现问题到解决问题,都有教师、专业人员、家长等的介入。因此,巴尔的摩的学校心理健康教育是以学生为中心、全民参与的教育活动,旨在为学生营造一个健康的心理氛围,促进学生的健康发展。

2.多样化的模式

考虑到各个学校的具体情况不一样,巴尔的摩的学校心理健康教育在统一的管理之下采用不同的模式,学校根据州或市颁布的总的心理健康教育计划,根据自己的实际情况和学生的实际需求来选择一些内容。除了临床心理医生外,学校还根据自己的实际情况,聘请一些专职或兼职的心理健康工作者来实施心理健康教育。

3.有效地整合了各种心理健康资源

美国许多地方的学校心理健康教育一直沿袭传统的方法:辅导员为学生提供包括心理辅导在内的各种辅导;学校或学区心理学家对学生进行诊断,一些地区的心理学家可以为学校课程提供建议;将确定有心理问题的学生转诊到社区心理健康部门进行治疗;在学校开展各种各样的心理健康教育;社会上的一些机构在学校实施各种各样的心理健康教育计划,如:反对校园暴力、反对吸毒、防止性疾病等。这些不同形式的心理健康教育一直由发起或实施的部门单独进行,各部门各自为政,缺乏一定的沟通,导致学校心理健康教育的资源浪费、效率低下。例如,一个由于父母离异、自身吸毒而面临辍学的学生往往要接受多个部门的心理援助,包括反吸毒的、防止辍学的、专门针对父母离异儿童的心理健康教育计划。而这些各行其事的心理健康教育计划对该生投入了一定的精力、物力,却往往难以取得良好的效果,甚至可能引起该生的抗拒心理。而巴尔的摩则通过巴尔的摩的心理健系统组织的管理、协调和分配,将学校、社区心理健康部门、大学结合起来,通过有效的跨部门的合作,最大限度地使用各种心理健康资源,使得学校不是在一个孤立的环境中实施心理健康教育,而是将学校心理健康教育与社会团体有机地结合在一起,发动全社会的力量来关注学生的心理健康,为学生的健康成长营造了一个良好的社会氛围。

4.直接的服务

直接在学校环境中为学生提供心理援助,是巴尔的摩学校心理健康教育的一大特点。传统的方法一般是学生到社区的心理健康部门去就诊,而社区专业人员只能从心理专业这个角度来为学生治疗,并不了解学生实际生活的情景,这导致治疗的效果较差。时间一长,学生很难坚持,也会因为感到“我有病”而自卑。巴尔的摩学校心理健康教育强调为学生提供直接的服务,由具有社会学或心理学硕士学历和有在学校工作经验的临床心理医生在校内为学生提供个别咨询或团体咨询,将“看病”变成了学校活动的一部分,学生不会因此不安,在心理医生、教师和家长的共同努力下,学生的情感和行为一般都会有明显的改善。

5.注重发展

巴尔的摩学校心理健康教育从开展之初就划拨出一些资金进行评价研究,从刚开始对心理健康教育结果进行评价到对心理健康教育过程和结果进行评价,到目前正在构筑的学校心理健康教育质量保证体系都表现出巴尔的摩学校心理健康教育注重长远发展的特点。除了注重评价之外,各学校还注重心理健康教育人员的专业发展。在岗的专职心理健康工作人员必须具备专业的资格证书。新毕业的学生,必须在有一定资历的专业人员的督导下工作,每工作一段时间后到大学接受专业培训。没有相应学历,但从事心理健康教育工作的专职和兼职教师可以在大学接受学历教育。提高专业人员的专业素养,提高心理健康教育的质量,这有利地促进了巴尔的摩学校心理健康教育的发展。

巴尔的摩学校心理健康教育由社会发起,有效地利用了社会心理健康教育的资源。从学校、家庭到社区,以学生为中心,由专业人员负责规划和实施,从研究机构获得技术支持,依靠社会多部门的经济资助,为学生营造了一个健康的心理环境,有效地促进了学生的健康发展。

五、借鉴和启示

我国的心理健康教育起步较晚,由教育部发起,属于学校教育行为,由学校负责实施,没有与社会心理健康部门进行有效地合作,因此在专业化、系统化方面还有所欠缺。要使我国的学校心理健康教育能有更大的发展,首先必须在观念上有所更新,心理健康教育必须以学生为中心,围绕学生的心理健康需求来开展各种心理健康教育活动。其次,学校心理健康工作人员的专业化更是学校心理健康教育有效性的保障,我们应该加强心理健康工作者的资格培训和认证,以推动他们的专业发展。第三,应该加强心理健康教育的相关研究,如,学生心理需求评价、心理健康教育评价、心理健康教育方法等方面的研究,以确保心理健康教育的有效性。第四,还应该加大心理健康教育的宣传,动员社会各种力量来支持学校心理健康教育,让社会的介入来推动学校心理健康教育的发展。

孩子是我们的未来,学校心理健康教育是一项长远而艰巨的任务,只有更多的人来关注学生的心理健康、关注学校心理健康教育,我们的孩子才能够健康地成长。

主要参考文献:

[1]Laura A. Nabors, Mark D. Weist Quality Assurance And School-Based Mental Health ServicesPsychology in the school Vol 36(5) 1999.

[2]Lois T. Flaherty, Mark D.Weist School-Based Mental Health Services:The Baltimore Models Psychology in the school Vol 36(5) 1999.

[3]Lois T. Flaherty, Mark D. Weist School-Based Mental Health Services In The United States: History,current Models and NeedsCommunity mental health ,Journal Vol 32(4) 1996.

(作者单位:上海体育职业学院。电邮:xiaominchan@yahoo.com.cn)

编辑/于 洪

终校/何 妍

作者:肖旻婵 赵忠民

中学生学校心理健康教育论文 篇3:

学校体育对中学生心理健康教育的影响

世界卫生组织指出:“健康是指精神上、躯体上和社会上的完美状态,而非仅指没有疾病和病症。”由此可见,健康包含着身心两个方面。过去那种重身体、轻心理的体育教学观念是不全面的。

置身于激烈竞争的21世纪中,心理素质的地位和作用日趋突出,体育对心理健康的积极作用越来越得到重视,在认识上也越来越深入。未来人才不仅要掌握现代化的科学技术,具有较全面的能力,而且要有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质。智力发展、品德培养和综合素质的提高,创新意识、竞争能力、自主人格、社会适应能力的形成和发展都受到心理素质的影响。因此,在学科教学中有效地开展心理健康教育,是教育工作者的一项新课题。

体育教学是在体育教师和学生的共同参与下,通过运用适当的方法,指导学生掌握体育和卫生保健知识、基本的运动技术和技能,增强学生体质,培养体育能力和良好的思想品德的一种有组织的教育过程。而这个过程在教学目标、教学内容、教学组织、师生活动及人际关系等方面与其他教学过程有着明显的不同。学生在体育教学过程中的心理体验是复杂多样的,较之其它学科要丰富得多。因此,在体育教学中进行心理健康教育有其自身的特殊性和优势。体育锻炼能提高智力功能,改善情绪状态,培养勇敢和自信等意志品质,治疗心理疾病,增强社会适应能力。目前体育锻炼被公认为一种心理的治疗方法。据美国的一项研究表明,在被调查的有效手段之一,60%的人认为应将体育锻炼作为一种消除焦虑的治疗方法。在青少年学生中,有不少人由于学习和其他方面的挫折而引起的焦虑症和抑郁症,通过体育锻炼可以得到减缓或消除。

体育运动正是以人自身的身体运动来满足个体及社会物质需要与精神需要的一种社会活动。学校体育通过体育教学活动、健康教育课、课外体育活动和运动竞赛等活动,来促使学生体质的增强,为学生身心全面发展奠定物质基础,保证学生在校期间身体健康成长,使他们精力充沛的学习与生活,并对其终身的健康产生有益的影响。由于身体健康与心理健康的内在联系,学校体育在促进学生身体健康发展过程中必然对学生的心理健康产生积极影响。

体育是一项竞争和合作性均很强的运动,活动中需要密切配合与合作,否则难以完成任务,因而,在体育活动的过程中,并能有效培养学生的自信、自立、自强、坚毅和拼搏等优良的个性品质和吃苦、耐劳的精神。研究表明,身体运动改善了自我概念,有利于培良学生丰富的情感,陶冶学生情操。体育活动能带来流畅的情绪体验,并能培养学生的主体意识和活泼愉快、积极向上的精神。这些效益可能来自持续锻炼所产生的心理影响。学生参加体育锻炼的内容和形式绝大多数是根据自身的兴趣、能力和条件等选择的,他们一般都能够很好地胜任体育锻炼的内容,这有助于增强个体的自信心和运动兴趣。体育活动能使学生不良情绪得到合理形式的宣泄,使学生的精神状态达到平衡而取得缓和,从而消除学生心理上的疲劳,促进学生的心理健康。现代心理学研究也表明,焦虑和紧张的心理状态会随着身体运动的加强而逐步降低其强度,激烈的情绪往往在体能的消耗中逐渐减弱,最后会平静下来。体育锻炼在减轻压力方面起着重要作用,其原因是:压力使能量抑制在体内,造成紧张和其他有害的影响,体育运动有助于释放这种被抑制的能力,有助于头脑转向其他事情而忘掉郁积的失意和压抑。临床研究也表明,慢跑、散步和太极拳等中低强度的有氧体育活动,对治疗抑郁症和抗抑郁效能十分明显,能减轻症状,增强自尊心和自信心;而中等强度的体育锻炼对调节情绪,保持良好的心境有着积极的作用。体育锻炼能培养学生的独立性和社会性。独立性就是个性,是把依赖性的态度和行为转换为自主的态度和行为,它是以遗传倾向很强的气质为中心,并在社会条件与教育影响下所形成的一个人的比较固定的心理特征。从心理学的角度讲,人的个性就是人体各种心理特征的综合,具体表现在兴趣、爱好、才能、气质、性格等方面。各种体育活动同个性有着密切的联系,对培养和发展人的个性有很大的作用。实践表明,经常参加体育运动的人,兴趣广泛,性格开朗,豁达大方。学校体育以其丰富多彩内容和竞技抗争的形式吸引着学生前来参与,在体育活动与运动竞赛的过程中,始终贯穿着竞争与奋发向上的精神。包括在一般的体育游戏中,也充满着你追我赶、争强斗胜的竞争。学生经常从事体育锻炼、参加体育游戏和运动竞赛,可增强学生的竞争意识,培养学生的协作精神。因此,学校体育是培养学生竞争意识和团队精神的最佳课堂。一般集体性的体育活动,由于抗争激烈,集体配合性强,在活动中不仅要充分发挥参与者的身体机能,技术和心理的能力,而且需要大家同心协力,默契配合、相互理解,才能取得一定的成效。因此,通过这类的体育活动可有效地培养学生具有现代人在竞争中善于与人协作共事的群体和团体精神。

学校体育对促进学生的心理健康有着积极的影响作用,能有效地调节学生身心矛盾,减轻学生心理压力,增进学生心理健康,提高学生心理素质。它在培养学生的主体意识、健康意识、主动探索与勇于实践的精神,以及充分发展个性等方面具有积极的意义。建设教育管理部门加强学校体育工作组织领导,大力推广和实施体育与健康教学大纲,并加强中学学生的心理健康教育,把中学生心理健康教育列入课程建设之中,并落实到实处。同时建立一支自身心理健康,懂得教育心理学专业知识,掌握心理辅导技巧和心理训练方法的中学体育教师队伍,掌握心理辅导技巧和心理训练方法的中学体育教师队伍,加强中学体育教师的人格、德行修养,提高教师的心理健康教育能力和心理辅导水平,这是學校体育促进学生心理健康教育,提高学生心理素质水平的关键与有效方法。

作者:韩伦平