优秀干部培训心得体会

在工作与学习的过程中，受到各种信息的启发，我们可能会获得一些心得体会，将这些心得体会记录下来，可使我们更好的成长。怎么样写出好的心得体会呢？以下是小编整理的关于《优秀干部培训心得体会》仅供参考，大家一起来看看吧。

第一篇：优秀干部培训心得体会

优秀青年干部培训心得体会

秦皇岛开发区优秀青年干部培训心得体会

秦皇岛经济技术开发区沙河小学 刘竟茹

按照开发区教育局团工委组织部的统一安排，10月20日至10月21日，我有幸参加了为期2天的优秀中青年干部培训。这次的培训内容精心编排，领导们的言传身教，无一不体现出组织部对我们这批学员的高度重视和培养我们的良苦用心。学海无涯，通过参加此次中青年干部培训的学习，我又一次感受到学习带来的快乐和遗憾。感到快乐，是因为学习让我们进一步开阔了视野，拓展了思路，使自己的哲学理论基础，党性修养、礼仪知识，对于秦皇岛经济技术开发区的经济发展形势等方面的知识有了一定程度的提高;感到遗憾，学习的时间有限，要学的东西太多，此次培训班只是让我触摸到知识的边角。此次培训总的来说有以下几点体会：

一、通过培训，使我进一步增强了对学习重要性和迫切性的认识

培训，是一种学习的方式，是提高个人素质的最有效手段。21世纪是知识经济社会，是电子化、网络化、数字化社会，其知识更新、知识折旧日益加快。要适应和跟上现代社会的发展，唯一的办法就是与时俱进，不断学习，不断进步。此次培训，区委领导在百忙之中抽出时间给我们进行动员讲话，不仅体现了区委政府组织部对培训班的高度重视，而且更反映了区委、区政府对培训班学员的关心和鞭策，使我倍受感动鼓舞。胡书记的讲解语言朴实、形象生动、为了工作舍小家顾大家在父亲临终的病床前的那段感人的话，时刻还在想着人民的生活开发区经济的发展。他没有后悔没有陪自己的父亲走完最后一程，他说他的父亲一定是支持他这样做的，我情不自禁的留下了眼泪，胡书记用自己的故事教导我们如何定位人生，如何用一种大爱去成长，使我感到启发很大，受益匪浅。独臂支书用自己的亲身经历告诉我们只要有信心什么都可以做到，困难来了只要你勇敢面对没有过不去的坎。通过培训班的学习、讨论，使我进一步认识到了学习的重要性和迫切性。认识到年青干部要加强学习，要接受新思维、新举措，不断创新思维，以创新的思维应对竞争挑战。认识到加强学习，是我们进一步提高工作能力的需要。只有通过加强学习，才能了解和掌握先进的理念和方法，取他人之长补己之短，只有这样，才能不负组织重望，完成组织交给的工作任务。结合本职工作，我谈一谈在加强学习方面的心得体会：

1、从被动学习向主动学习转变，克服学习上的懒惰性

由于工作事务繁杂，自己老是借口忙而放松学习，即使学习了，也只是面上的学习，这实际上是学习上懒惰的表现，是学习主观能动性不够的问题。通过此次培训，使我感受到了在新形势和任务面前加强学习的重要性、必要性和紧迫性。我们必须广学博览，尽可能地获得各方面的知识和信息，以适应工作的需要，特别是要积极主动地接受新理念、学习新知识、掌握新技能，这样才能不断提高自身的综合能力和素质，更好地完成各项工作。

2、从零碎学习向系统学习转变，克服学习上的随意性

当今社会发展日新月异，新知识和新信息层出不穷，需要学习的方面和内容很多，涉及面很广，如果在学习上心血来潮，杂乱无章的话，就很可能导致什么都想学，什么都学不好的结果。因此，必须在学习上结合本职工作，坚持不懈地有计划、有重点、有步骤、有目的搞好系统学习，这样才能起到事半功倍的效果，达到学习和工作相互促进、相互提高的目的。

3、拓展眼界学识，完善知识结构

此次学习不仅使我们感受到了集体的温暖，还使我自己的知识面得到了进一步拓宽。几位领导通过言传身教，深入浅出的给我们分析了我区的工业、农业、旅游、文化产业现状及发展思想，共产党人的精神生命、廉政与职务犯罪等方面的知道，使我受益匪浅，感触颇深。通过此次培训，让我充分认识到只有拓宽知识面，完善知识结构，才能使我们建立创新理念，跳出思维定势，拓展思维视角，改变自己传统的一些思维习惯，用新的创新思维方法创造性的开展工作，对解决复杂多变的环境下产生的各种问题都是必不可少的。

二、通过培训，使我感到了责任重大

青年干部的最大优点是充满激情、思维活跃、工作快捷高效。而我们的最大缺点往往是缺乏埋头苦干的精神、缺乏顽强拼搏的精神、缺乏无私奉献的精神。作为新时期青年干部，我们必须要发扬自己的优点，改正自己的缺点，积极培养埋头苦干、顽强拼搏、勇于奉献的精神。只有埋头苦干，我们才能在工作中做出实实在在的成绩;只有顽强拼搏，我们才能克服前进道路上的各种困难和问题;只有勇于奉献，我们才会有多彩的人生，才会彰显高尚的人格，才会有博大的胸怀，才能为党和人民的事业做出更大的贡献。今后建水将实现跨越式发展，需要我们勇于站在改革发展的风头浪尖，需要我们做事业的开拓者，做好每一项工作，经过千辛万苦，经过千锤百炼，才能谱写人生的精彩篇章。

总之，通过这次培训，既增长知识，又拓宽了工作视野，又学会了诸多工作方法，明确了今后的工作重心和思路。我将通过这次培训，不断加强政治理论的业务技能的学习，不断提高自身素质，努力工作，开拓创新，务求实效，尽心尽力做好自己的本职工作。

第二篇：优秀青年干部党校培训心得体会

第一篇

为期三个月的培训学习已经结束，通过在党校这样一个大熔炉的锤炼学习，使我在政治理论、党性修养、政策水平、组织能力等方面都有了长足的进步。总的来说有这样几点体会：

有心才有新。面对本职工作，要对工作有热心，对人民有诚心，对事业有忠心。只有时时处处做有心人，善于动脑筋，观察问题、分析问题、处理问题，总结新的工作经验教训，才能使工作开拓创新;同时，牢记领导的嘱托，勤于思考，乐于奉献，勇于拼搏，才能创造新的工作局面。

有公才有功。必须做到一心为公，利为公所谋，事为公所办，名为公所取，功为民所立。秉公办事，公平待人，甘当人民的公仆。遵守公共道德秩序，自觉做到自重、自警、自省、自励，争做人民的有功之臣。

有为才有位。首先立于为，多作为。要想一个单位的工作得到组织的支持和认可，要想一个人的工作得到人民的赞同和理解，也必须多作为，必须一心一意为党为国为人民。经常想一想参加革命为什么，现在当官应该做什么，将来身后留什么。要立足长远，顾全大局。坚持立党为公，执政为民，为民掌好权，用好权，也只有这样，才能嬴得人民的拥护和信赖。

有劲才有进，在新的环境中和新的形势下，将会遇到许多新情况、新问题、新矛盾，就必须树立信心，鼓足干劲，迎接新的挑战。不畏艰难困苦，鼓足勇气,大胆工作。只有以饱满的精神状态，热忱的工作情感，只有敢于面对自我，善于修正，工作才有进展，事业也才能前进。

通过学习，我决心在今后的工作和学习中做到：

一要清。一是要目标清楚。要时刻牢记自己永远是人民的公仆，立足于做大事、做好事、做实事，不能只要想着做官当老爷。要服从和服务于大局，以本部门提出的各项工作目标找准坐标，制定好切实可行的目标管理责任，真正达到合心、合力、合拍。二是要政治清醒。在重大问题上一定要坚持原则，明辨是非，自觉执行上级的决定，努力完成各项工作任务。三是要行政清廉。古人说：财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。四患既都去，岂在尘埃里。只要我们舍弃对财色名势的追求，保持清正廉洁的作风，为人民秉公办事,就能够无往而不胜。要用法律法规和各项规章制度来规范自己、约束自己，用先进典型激励自己、鞭策自己，用反面典型警示自己、提醒自己，争做优秀公务员。

二要正。能否分清公与私，是从政者品德良莠的试金石，也是善政和恶政的分水岭，更是检验自己能力和素质的重要标志。一是要正直为民。三个代表重要思想是全心全意为人民服务的具体体现，我们要牢记三个代表重要思想，把人民群众关心的热点问题、经济和社会发展的难点问题作为工作重点，把改变我县贫困落后面貌作为工作的出发点和落脚点，自觉服从安排，自觉服从农民群众的利益。二是要公正无私。公正无私，一言而万民齐。人和是胜利的保证，和则心齐、和则事顺、和则兴业、和则畅通。做到心往一处想，力往一处使。三是要光明磊落。坚持民集中制原则，有事共同商量，有难共同承担，先民主后集中，先咨询后决策。不莽撞，不随意，不畏难，不偏袒，不固执，做到经济民主，公道正派。

三要德。良好的职业道德和思想道德是一个国家公务员的人格尊严的体现。一是要忠贞爱民。要有一个爱民之心，怜民之情，要始终牢记：人民是我们的衣食父母。二是要坚守气节。要不断加强对自己世界观、人生观、价值观的改造。绝不能为了个那点蝇头小利、蜗角虚名而丧失党性、丧失人格。三是要修身养性。一定要志存高远，严于律己，高标准严要求。牢记胡锦涛总书记告诚的两个务必，始终保持俭朴、宽容的作风，始终保持谦虚谨慎、戒骄戒躁的作风。

四要廉。古人曰：公生明、廉生威。真正做到慎独、慎欲、慎权、慎微。慎独就是要求在个人隐处、独处、无人监督、无人知晓的情况下，仍然能够坚持自己的政治道德信念，不做任何不道德的事。慎欲就是要求控制好个人的各种欲望，不贪婪，淡泊名利，甘于奉献。慎权就是要求正确对待自己手中的权力。不以权谋私，不假公济私，不损公肥私，既要管好自己，也要管好家属，自觉接受党组织、社会和群众的监督。做到思考问题应换位，履行职责要到位，相互配合去补位，找准坐标不越位。慎微就是要求在细微之处表现出应有的品德和风格，从小事做起，从一点一滴做起，一举一动，一言一行都要严格要求自己，要求他人不说的自己坚决不说，要求他人不做的自己坚决不做，要求他人干的自己带头干。 五要勤。一是脑要勤。遇事多动脑筋，做到三思而后行，同时要加强学习，用丰富的理论水平、政策水平、文化水平充实自己的头脑，既要学理论知识、又要学专业知识，既要学有专长、又要博古通今，既要向书本学习，又要在实践中学习。不能靠吃资本、吃学历过日子，应该靠真知灼见、真才实学。在工作上要有主观能动性和创造性。二是腿要勤。多深入基层，到第一线研究问题、解决问题，为基层排忧解难，不图享受、不图轻松。三是口要勤。多宣传党的方针政策和国家法律法规，多讲理少指责，多引导少谈论，不恶言伤人，不阿谀奉承，不说三道四，不言不符实。

六要实。坚持做到说实话、办实事、求实效。一是要忠实，为人正派，忠诚老实，忠实党和人民的事业，踏实工作。二是要落实。做到言行一致。工作中做到既有安排部置、又有检查督办，既人有事做、又事有人做，不打官腔，不只炼嘴功。改变工作作风，把落实放在第一位，急需办的事及时办，需要办的事抓紧办，不拖泥带水，不人浮于事，好事办好，实事办实。三是要实干。要有争创一流的精神，争当第一的勇气。讲求实际，力求实效，善于用十指弹琴的工作方法，有先有后，有急有缓，勇于攻难点，善于解难题，推动工作的不断深入。

第二篇

9月16日至12月15日有幸参加县委组织部、县委党校组织的第十二期中青年干部培训班，回首过去的九十个日日夜夜，思绪翻滚，感慨万千，在短短的九十天的培训学习期间，实现从单位到学校、从干部到学员、从工作到学习的转变，在紧张的工作之余能有这么难得的学习机会对基层干部而言既是思想的武装又是心灵的洗涤，让我对基层工作有了深入的认识，对自己有了一个全新的定位，虽然时间短暂却受益匪浅。

一、提高思想觉悟，坚定扎根基层。通过学习，进一步提高理论素养，本次培训采取集中授课、分组讨论和调研相结合的方式，课程设置了政治理论学习、经济发展研究、知识能力培养和党性教育四个模块，增加了《毛泽东思想活的灵魂--群众路线》、《国学与修养》、《防震减灾科普知识讲座》、《中国茶文化讲座》、《城市社区服务与社区管理》等方面内容，课程设置合理科学，具有较强的针对性和实效性，对提高基层干部政治素质和工作能力具有很强的引导作用，学习过程中我集中精力系统深入的学习研读，同时注意把读书、听课、思考、社会调查和研讨交流相结合，把理论学习同提高执政能力、树立科学发展观、构建社会主义和谐社会及研究我县经济社会发展的重大理论和现实问题相结合，勤于思索，深入探究，在政治理论素质方面有了很大的提高。

二、增强党性认识，牢记服务宗旨。通过学习，进一步提升情操境界、坚定做好本职工作信心，特别是到南昌、井冈山等革命圣地的实地考察，更深刻体会到我党领导中国革命、建设和改革的苦难艰辛和伟大卓绝。伟大情怀的集中体现，蕴含着中国共产党人的生命基因和永恒的价值追求，它始终是中华民族振兴的强大精神动力，是中国精神之魂。更深刻地体会到作为一名基层干部，无论工作多么繁重，无论遇到什么困难，都要始终对党忠诚，始终保持艰苦奋斗和革命乐观主义精神，积极应对、主动进取、创新工作，使人生境界始终在高位运行，做弘扬井冈山精神的表率，更应该立足本职工作，坚持理论联系实际，刻苦钻研业务，厚积薄发，有所作为，全心全意为人民办实事办好事。

三、坚持廉洁奉公，甘当人民公仆。通过学习更深刻意识到在努力做好本职工作的同时更要注重自身廉政建设，特别是作为一名基层干部，工作在和人民群众最亲密接触的第一线，要不断增强服务意识，时刻牢记服务宗旨，严禁以权谋私，以公谋私，在实际工作中坚持工作原则，不吃拿卡要，真正做到权为民所用、利为民所谋、情为民所系，自觉遵守廉政准则，严于律己，严格执行党风廉政建设，永葆共产党人清正廉洁的政治本色，真正为民服务，甘当人民公仆。

四、紧扣工作实际，发挥知识智慧。通过系统地学习基本理论知识，广泛了解基层干部的发展现状，对基层工作有了一个全新的定位，使我站得更高，看得更远，想得更多，干劲更足，分析问题、解决问题的能力得到了进一步提高。在实际工作过程中，掌握科学的思维方法，用世界眼光、战略思维和全局观念去分析、研究和解决实际问题，达到促进工作的目的。党校的学习使我感受学习的永无止境，也体会到知识的力量，在今后的实际工作中，我将把在党校的所学、所思、所得和实际工作有机结合起来，不断取得工作实效，同时，继续加强学习，不断完善、充实知识层次结构，不断提高综合业务能力。

五、牢记青年使命，敢于主动作为。中国特色社会主义事业是面向未来的事业，需要一代又一代有志青年持续奋斗，历史和现实告诉我们，青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望，实现中华民族伟大复兴就有源源不断的强大力量，通过学习深刻认识到作为80后的一代，我们肩负着为党和人民伟大事业而奋斗的光荣任务，我们要积极响应党的号召，树立正确的世界观、人生观、价值观，牢记青年使命，坚持远大理想、坚持艰苦奋斗、坚持开拓创新，永远热爱我们伟大的祖国，永远热爱我们的人民，永远热爱我们伟大的中华民族，在投身中国特色社会主义伟大事业中，时刻保持奋发有为的精神状态，让青春焕发出绚丽的光彩，用青春梦想，实际行动，为实现中华民族伟大复兴的中国梦想而努力奋斗。

第三篇：优秀组工干部心得体会

优秀组工干部心得体会

点燃激情提效能 争当优秀组工干部

自组织部机关开展“点燃激情提效能、正风肃纪树形象”和“学习沈浩精神，树立模范部门”两项活动以来，本人能够积极主动按照部里的统一安排，参加集体学习、开展自主学习，把工作与学习有机结合，做到工作学习两不误、两促进，通过学习推动工作更进一步地开展;通过深入的对照与反思，从内心深处剖析自己，不断地提高工作标准。

以沈浩为榜样，用优秀组工干部标准规范自己的言行。通过仔细对《沈浩日记》、《红手印的褒奖》两本书的学习，从思想深处认识到：做为一名组工干部，要时时处处注意自身形象，注意小节，规范自己的言行，不该说的话不说、不该做的事不做，以小见大，确保不因个人的小节影响单位形象;要讲规矩、守纪律，时刻按照党章的要求，以一名优秀的组工干部标准来要求自己，干好本职工作;以服务基层为宗旨，以沈浩同志为榜样，心系基层，树立一心为基层服务的意识，结合自己的本职工作，切实为基层办实事，解决实际问题。

对照“八查八看”，增强“六个度”，大力推行“六不让”。在实际工作中，切实增强工作的积极性和主动性。要改变以往由被动工作向以后主动工作转变。该今天完成的工作，决不拖到明天完成;坚决克服拖拖拉拉、疲疲塌塌的工作作风。每项工作既然上级有要求，规定有时限，我们就应该有计划，提前作好准备，古人说，凡事预则立，不预则废。的确，凡事预于先，谋于前，做足准备，往往能占据主动，事情就简单得多，工作起来就如鱼得水。反之，平时不抓紧，不作好安排，如果遇到特殊情况，或计划赶不上变化，往往会手忙脚乱、穷于应付，甚至连可以避免的失误都避免不了，就会陷于被动的局面。

点燃激情提效能，进一步提升业务能力和素质。古语有云：“业精于勤，荒于嬉”。工作做的好与坏，是否达到预期目的，与工作中是否严格要求、归纳总结、持续提高，有着莫大的关系。在以后的工作中，不仅要干好现有的手头工作，还要勤于总结、勤于思考，不断总结经验，进一步提高能力和素质，为工作再上新台阶打下坚实的基础。只有这样，才能不断地开拓创新，提高自己的业务能力，才能积极高效地完成领导和上级交给的各项工作任务。

第四篇：优秀团干培训心得体会

今天是团干培训第二天，我们开展了第一次晨诵活动。阴雨绵绵，我们与小伙伴们共同坐在小礼堂中诵读大学生之道，彼此相伴让冬至的寒意也消散了不少。晨诵过后，我们共同练习团歌，在团歌声中，我们的笑意彼此传达，相信我们将相处得越来越融洽。

九点半我们迎来了亲切的书记的讲座，书记教导了我们应该如何成为一位优秀团干，从中我受益匪浅。

那么。高素质的好干部应该具备哪些素质呢?

我认为，该具备的基本素质有三点：第一点是：思想道德素质。良好的思想道德素质是团干部必须具备的。因为道德效果对我们的影响非常大，所以我们要以身立校，行为规范，做一位品德兼优的好团干。第二点是：知识素质。知识是团干必不可少的精神支柱。因此，要积极学习自然、社会、艺术科学等知识，活到老学到老。但首要的前提是学好自身专业的知识，如果本专业的知识都没学好又何谈其它知识呢?第三点是：心理素质。心理素质包括很多方面，如：坚定的信念、宽广的胸怀、顽强的意志力、积极乐观的心态、合作精神等等。具备好的心理素质才可以办事运筹帷幄，事事顺利。

通过此培训，让我知道了如何做一位高素质的优秀团干以及认清了自己的不足。在今后的工作和生活中，我将努力做好身边的各项工作，不断提高思想理论素养和生活实践修养，不断开拓新视野，勇于进取创新，争取做一位高素质的优秀团干。我相信，我一定行!

第五篇：优秀培训心得感想

培训心得

11月

8、9日，我有幸地参加了由省培训学院组织的文字秘书培训，与其余31位来自广东省不同分公司的前辈一起共同学习交流当秘书的技巧与经验。虽然只有短短的两天时间，却让我获益甚多。在此我衷心感谢公司对我们员工成长的激励与关心。此次培训的意义，不仅在于实现员工的自我增值，更是有效地促进了兄弟公司间员工的沟通与交流，增强了移动公司成员的凝聚力与归属感。我还要感谢老师的精彩授课，让我在极短的时间内有效地提高了自身的思想觉悟与工作效率。

老师的授课生动幽默、张弛有度，他们在讲解专业知识之余，适当播放符合主题的视频与图片，以便我们在轻松的学习氛围中加深了对课程内容的理解。让我大开眼界的是，我们班的学员表现得也极为出色，不但踊跃回答老师提出的问题，而且回答得自信从容，观点新颖独到，充分展现了移动员工意气风发、自信大方的精神风貌。为抓住这次弥足珍贵的学习机会，我在课堂上认真接收老师传递的知识，下课后积极向前辈请教经验。在这里，我把这次培训的收获以及心得与大家分享一下：

古时君王视秘书未股肱之臣，当今领导用秘书如左臂右膀。现在的秘书不但要协助领导处理日常工作，更要扮演好以下角色：

一、领导的御用写手。课堂上，陈敏老师给我们讲了一个“笑话”：秘书秘书，就是秘密地抄书。这句话当时惹得我们哄堂大笑，但事后反思，秘书写文章何尝不是 “抄书”?千古文章一大抄。说“抄”固然过于偏激，但文章必然要经过一个模仿、借鉴的过程，这却是不易之论。就连说“惟陈言之务去”的唐宋八大家之首的韩愈也不得不承认，自己“窥陈编以盗窃”。一篇优秀的文章必定是经过广泛地浏览信息，经过广泛地筛选材料，经过逐字逐句的反复推

敲后才由此诞生。那么，如何撰写出一篇好文章呢?老师着重强调了“言之有宗、言之有理、言之有味”三个原则：

言之有宗，“文章合为时而著，歌诗合为事而作。”文章必先有引发问题、分析问题、解决问题的事实依据，支撑理论基础的事实骨架，否则就是空口无凭。秘书要带着“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的执著，做一个研读历史、关心时事、博览百科、体认万物、勤于调研、精于思考的“杂家”，这是作为一名优秀秘书登堂入室、修无止境的基本功。

言之有理，材料固然要有丰富的素材作架构，但更要靠深邃而严谨的思想来赋予文章的“血肉之躯”。一个人的思想难免存在局限，只有博览群书，站立于巨人肩上，才能建立屹立不倒的思想脉络。对于一篇成型材料而言，真正有益于解决问题的，绝不是恭维浅显之词，而是诘难质证之语，只有在激烈辩驳、反复验证中依然树得起、立得牢的观点，才算得上无懈可击的真知灼见。切忌“洋洋洒洒千万言，空话套话不着边”的无用功。

言之有味， 一篇好的文章应该是一件清新典雅、朗朗上口的文学力作。靠枯燥词汇、累赘语句堆砌而成的材料，非但令读者味同嚼蜡、兴趣索然。一篇材料经过丰厚的内容填补、深刻的思想贯穿后，还要不厌其烦地对语言进行字斟句酌、精雕细刻，力求字里行间呈现出鲜活灵动的自然美、行云流水的和谐美、层次清晰的理性美。

二、领导的信息接口：作为领导的信息接口，秘书必须时刻关注国家与地方政府的政策变化以及行业的动态变化。人民网、新华网、广东省人民政府网和中国通信网都是必看不可的网站。通过“多听、多想、多看”占领领导信息采源的前端，为领导提供最新鲜、最前沿的信息资讯。

三、领导的决策参谋：作为领导的智囊，就应像经理在他的竞聘演讲中所

说的：想领导之所想、想领导之应想、想领导之未想。厚积薄发，不断积累感性认知，强化理性思考，切实掌握工作涉及的方方面面，了解情势演变的前前后后，清楚领导关注的点点滴滴，一旦领受任务，便能迅速调动知识储备，化繁为简、道明原委。另外，秘书必须具有领导思维，从全局的高度和角度去思考问题，向领导提高可行性意见，建议供其参考决策。但当领导作出决策后，秘书要坚决无条件地执行。

总而言之，作为领导的左右手，秘书的办事能力和个人素质的强弱直接关系到工作质量和效率高低，关系到公司方针政策的正确执行与各项事业的兴衰成败。一位优秀的秘书，不但具备满腔热忱的工作热情、尽善尽美的办事态度，而且怀有远大的目标和坚韧的意志，有着不为当“红花”甘愿当“绿叶”的奉献精神。常言道，每个事业成功者背后都有一位贤惠的妻子。同样，每位英明卓越的领导者身后亦不可缺少聪明能干的秘书。以上就是我参加培训后的所得所想。鄙人拙见，如若欠精，请勿见怪。