心理咨询毕业论文

小伙伴们反映都在为论文烦恼，小编为大家精选了《心理咨询毕业论文(精选3篇)》，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！高职院校毕业生就业工作不仅是关系到数百万毕业生个人前途和社会稳定发展的大事，同时也是他们人生的一次重大抉择，也是对其综合素质尤其是心理素质的一次检验。

第一篇：心理咨询毕业论文

高校毕业生就业心理探析

摘要：现阶段，高校毕业生的就业已经成为社会的焦点问题，而大学生在就业期间往往会出现不同程度的心理障碍。大学生的就业问题往往都会与国际的经济，教育的规模以及质量问题息息相关，大学生应该积极构建于社会需求相匹配的工作素质，应该努力培养就业健康的心理素质，做好提前就业的准备。

关键词：高校毕业生就业心理障碍

一、大学生就业素质的基本要求

大学生就业思想和观念有误是大学生就业的最大障碍，突出的表现是有业不就，导致很多宝贵的就业机会擦肩而过。

(一)专业知识

专业知识是考核大学生的核心项目，大学生对于专业知识的学习可以很好地反映出他的兴趣所在，更主要的是反映大学生在大学期间的学习情况与学习态度。如果你连自己的专业知识都没有掌握，你所应聘的公司会质疑你的学习能力。专业知识素质指的是学习能力，兴趣的培养，知识额拓展等等呢个，为了工作学习准备的一系列知识储备是大学生必须具备的就业素质。往往专业知识越强的大学生，找工作的希望会越来越大。

(二)实践经验

在当下，实践经验的重要性已经受到很多大学生的重视，很多优秀的大学毕业生在找工作的时候，由于缺乏实践经验被淘汰，更多的是连基本的工作机会都没有。所以，大学生在大学期间应该累积多的工作经验，有的同学可能会说，大学生在校期间的主要任务是学习，兼职会影响学业，所以大学生没有实践经验也是可以理解的。在这里，作者认为这种说法只是一种托词而已，即使不能到社会上实践，也可以在图书管理学习别人的经验，名人的成功并不是偶然，都是有原因的。所以，实践的方法有很多种，既可以切身去实践，也可以学习他人的经验教训。

二、大学生就业中的常见心理障碍

在相对复杂的社会环境里，学生的心理要承受很大的考验。在市场经济的作用下，对于人才的要求也与日俱增，这难免会使大学生在就业的过程中产生一些心理障碍。所以，我们应该冷静分析这些问题，只有这样才能解决毕业生的心理障碍。大学生普遍的就业心理障碍如下：

(一)找不到工作的羞耻心理

从大学生找不到工作现象中，不难看到本质是现在大学生的私欲很高，实际的工作能力却很低。很多没有上过大学的初中毕业生背井离乡，在沿海等发达地区能够找到一份属于自己的职业，为什么大学毕业生却不能?问题之所在就是大学生不能真正的放下身份，无法面对求职失败带来的羞耻。

(二)求职失败后的自卑

很多大学生在求职失败后，产生了不自信的心理。很多大学生只给自己一条路来选择，这样十分限制个人的发展。现在，就业压力很大，但不意味着没有一份工作机会，很多大学生不愿意到偏远山区去，认为没有前途。因为求职方向的狭窄，一旦求职失败后，大学生们很容易表现出缺乏自信。大学生就业难，但转变了观念就不难。尽管不利因素很多，但并非没有亮点。传统就业的主渠道变窄了，但各种非公有制经济对大学毕业生的需求正在迅速增加。大企业已经人才济济了，但中小企业还求才若渴。城市已经人满为患了，但广大农村还大有用武之地。只有少数大学生认为就业找饭碗不如创业谋发展。大树底下长不出大树，勇于从误区中走出。

三、大学生就业心理应对策略

(一)培养良好的心理素质

就业的心理素质指的是以自己自身心理素质为主，在个体环境，教育环境相互交错的过程中形成的对个体活动具有重要影响的所有心理品质的综合。大学生的心理素质主要包括就业能力和就业人格两个方面，其中就业能力在整个就业心理素质中占有核心地位，就业人格是大学生能否成功提供动力和保障。

(二)提前做好就业准备

1准备转换角色

对于绝大多数的学生来说，大学的阶段是一种单纯，美好的有保障的生活。在这样的环境下，很容易出现对未来美好的畅想，但是这样的生活与真实的社会有着很大的差距。四年美好的大学生活马上结束，在离开学校，踏上社会之前，最为重要的是做好充分的心理准备，这个时候就要是我们抛开过去单纯美好的幻想，认识到自己所处的现实的环境。要是成功，正确的选择职业，就一定要快速转变角色，不要把在学校，家庭里得到的关心，呵护当成社会的认可。要摆正自己的位置。生活中有成功就会有失败。而当代大学生由于一直囿于校园，生活经历比较简单，未曾经历过波折，没有经受过挫折的考验，所以心理承受能力和自我调节能力较差，情绪波动性大，情感较为脆弱，缺乏对待挫折的准备。在就业工作中，他们往往希望一蹴而就，能够顺利就业，害怕失败。一旦受到挫折，往往产生挫折心理，感到失落、悲观失望、自惭形秽，对自己、对未来失去信心，或不思进取、消极等待，或怨天尤人、顾影自怜。大学生应该真正的了解自己，了解自己的真正想要的是什么，想要干什么，制定出合理的方案，指导自己行动，才可以更好的实现自己的理想，在竞争中脱颖而出。选择职业是人生中的一项大事，这很大程度上决定了一个人将来的成就。但是，合适的职业并不是一般只觉可以进行选择的，除了社会需要，了解行业情况外，有一个十分重要的因素，就是个人职业兴趣。职业兴趣决定了一个人对这项工作所倾注的热情与努力程度。并不是每一个有能力的人都会获得成功，取得成功的大多数是那些具有一定能力，有对从事的事情很有兴趣的人。

2择业中的心理应对

(1)越挫越勇，百折不挠。人们在求职中遇到的挫折是很正常的，不能因为挫折而自卑。一个心理健康的人对人生要保持自信，如果丧失自信，就会失去开拓新生活的勇气。顺境中的自信很正常。但是在逆境中更需要自信心的支持。

(2)我们在平时的工作中，要勇于竞争。在就业过程中，一些大学生缺乏主动参与意识和竞争意识，信心和勇气不足，在社会为其提供的就业机会面前顾虑重重，不能主动地参与就业市场的竞争，向用人单位展示自我，推销自我，依靠自身的努力去赢得竞争、赢得用人单位青睐，而是寄希望于学校，寄希望于地方毕业生就业主管部门，寄希望于家庭，或静候学校和地方的安排，或依靠家长去四处奔波，缺乏择业的主动性，等靠思想和依赖心理严重，使自己在就业中处于劣势。人们时常把当今的世界称为竞争时代，当今社会，竞争时时冲击着人们的事业与生活，冲击着人们的思想与意识。人人都在竞争，人人都希望在竞争中强化自己的自身素质。所以说，现在大学生要在日常就加深竞争意识，做好参加竞争的心理准备。

参考文献：

[1] 高校大学生就业问题分析与對策研究[J]

[2]苏静大学毕业生就业心理分析教育教学论坛[J]2011年第3期

作者：张卓然

第二篇：浅析高职毕业生就业心理问题及心理调适

高职院校毕业生就业工作不仅是关系到数百万毕业生个人前途和社会稳定发展的大事，同时也是他们人生的一次重大抉择，也是对其综合素质尤其是心理素质的一次检验。目前，就业形势日趋严峻，就业竞争日趋激烈，因此大学生的就业心理也日趋复杂，而高职毕业生在就业过程中处于劣势，其就业心理也将面临着更多的问题，因此，认真研究高职毕业生就业心理问题与心理调适将对我们的工作有很大的帮助。

高职毕业生的一般心理问题

1、就业焦虑心理。就业焦虑是指毕业生在落实工作单位之前表现出来的焦虑不安。个体对多种生活环境的担忧或对现实危险性的错误认识直接导致了焦虑。美国心理学家贝克的研究表明：焦虑水平与对结果的不现实期望和幻想有关，所期望和幻想的结果越严重，焦虑水平就越高。高职毕业生若自我定位不当，面对就业挫折，精神就会处于一种焦虑状态;有的毕业生认为社会是复杂多变的，进入社会后无论从事何种职业都必须面对复杂的人际关系，而这些人际关系是他们在大学生活中少有接触的，他们没有勇气去面对所谓深不可测、复杂多变的社会。高职毕业生的这种过度或持久的焦虑体验，形成就业焦虑心理，严重影响了其正常的生活和就业。

2、自卑、保守型心理。自卑是一个人对自己的不满、鄙视等否定的情感，是对个体的得失、荣辱过于强烈的一种心理体验。当这种自卑心理严重时就可能发展为自暴自弃，甚至失去生活乐趣。高职大学生刚进大学时都比较自信，然而在日后的比较中发现自己无论在能力、成绩以及特长、素质等方面都很一般，甚至不少方面远远落后于本科学生时，强烈的自卑感就会严重地困扰着他们。在就业时对用人单位提出的各种苛刻条件和问题，不是以积极的态度去争取，而是悲观地认为自不如人，以消极的态度面对，在求职择业过程中缺少必要的主动性，往往与许多适当的机会失之交臂。

3、抑郁、压抑型心理。抑郁是指在长期持续的精神刺激因素作用下产生的一种以情绪低沉、忧郁、沮丧、自责、压抑为主要表现的精神状态。由于学历偏低、就业困难及理想与现实的差距较大等因素的长期困扰而产生抑郁、压抑心理，同时由于抑郁的心理又阻碍了其正常的就业，由此产生的挫败感又将加深抑郁。这类高职毕业生频频向其向往的单位投递求职材料，但往往很少接到回音，在漫长的等待回音中，在希望与失落之间，他们的情绪很低落，有的甚至对求职失去信心。此类心理问题更增加了他们就业的难度。

4、浮躁、盲目型心理。在求职择业过程中，高职毕业生面对求职择业过程中千头万绪的事情，心情浮躁不安，是升本科还是就业，是暂时找个单位上班以后再调整还是找不到合适单位就不就业，是选择专业对口单位还是挑选单位的地理位置等等问题使他们难以应付。这类毕业生没有主见，盲目从众，心态浮躁，最终不会顺利升学或就业。

高职毕业生就业心理的自我调适

就业本身就是毕业生认识和适应社会的一个过程，在求职过程中遇到困难，甚至经过几次挫折才最后成功是正常的。在就业过程中遇到许多心理冲突、困惑，产生一些不良情绪也是正常的。高职毕业生在遇到就业问题时应及时调整心态，从容、冷静地面对就业这一人生重大课题并做出正确、理智的选择。

1、适当调整就业期望值。就业市场化、自主择业给大学生带来了机遇与实惠，高职毕业生必须面对现实，、接受现实，不能怨天尤人。同时高职毕业生要适当调整就业期望值，要有从最坏处着想，向最好处努力的思想准备。在择业时要看的长远一些，学会规划自己的职业生涯。在当前高职毕业生学历、素质还有待于提高的前提下，获得一个十分理想职业的时机还不成熟，应采取“先就业，后择业，再创业”的办法。先选择一个职业，在工作中不断提高自己的社会生存能力，增加实际经验，然后再凭借自己的努力，通过正当的职业流动，逐步实现自我价值。

2、建立合理的职业价值观。高职毕业生在择业时不能只考虑工作的经济收入、工作条件、地点等因素，更要考虑职业对一生发展的影Ⅱ向与作用，应看重职业能否帮助实现自我价值。因此要在考察社会需要的基础上，树立看重自我职业发展、才能能够发挥、事业成功的职业价值观。对于那些虽然现在工作条件较差，但发展空间大、能充分发挥作用的单位要优先考虑;对于那些现在经济发展水平不太高，但发展潜力大、创业机会多的工作地点也要重视。高职毕业生要建立适合自己发展需要的、合理的职业价值观，实现正确择业。

3、正确认识社会，正确认识自我，主动寻找机遇。高职毕业生择业要知己知彼。知彼就是要了解择业的社会环境和工作单位，正确认识面临的就业形势，了解用人单位的需要。知己就是实事求是地评价自己，对自己有正确的认识。要客观、正确地认识自己的优点和长处，缺点和短处，自己的性格、兴趣、特长，要明确自己想做什么，找到适合自己的职业方向，扬长避短，用发展的观点来看待自己，要知道自身存在的某些缺点并不可怕，可以先就业然后在工作岗位上不断克服缺点，发展和完善自己。

4、坦然面对就业挫折，提高心理承受能力。高职毕业生在求职中遇到的挫折要比本科生多，这时，应该用冷静和坦然的态度待之，客观地分析自己失败的原因，进行正确的归因。首先，在就业市场化、需求形势不佳、就业竞争激烈的条件下，出现求职失败是在所难免的，不能期望自己每次求职都能成功。其次，求职失败并不一定就是因为自己的能力不行，高职毕业生有自身的优势，出现求职失败有许多原因，可能是因为选择求职单位的方向不对，也可能是因为自身价值观与单位的企业文化不符合，还有可能是其他一些偶然因素。总之，要正确分析自己失败的原因，调整自己的求职策略，学会安慰自己，以便在下次的求职中获得成功。

5、积极调整心态，促进人格完善。在求职择业过程中，高职毕业生应当自觉提高自我心理调适的主动性。当心理平衡难以维持，即将产生或已经产生心理障碍时，应当根据自己心态的实际情况，选择各种诸如自我静思法、自我转化法、自我适度宣泄法及理性情绪法等自我心理调适方法来调节心态，重新建立心理平衡。通过对自己在就业时出现的种种不良心态的分析，可以发现自己平时不容易察觉的人格缺陷，积极改变自己、发展自己，使自己的人格更加成熟，顺利就业。

作者：胡志伟

第三篇：高职毕业生求职心理研究

【摘 要】近年来，高职毕业生就业形势越来越严峻，高职毕业生求职要获得成功不仅要具备扎实的理论功底和娴熟的实操能力，还要有良好的心理素质。如何调适好在求职过程中出现的心理问题，是高职毕业生在求职过程中必须解决的一大问题。

【关键词】高职毕业生;求职;心理研究

高职毕业生在校期间虽然学习并掌握了一定的专业知识，有一定的动手能力，但在心理上还存在自卑、自负、从众、嫉妒等心理问题。这些心理问题是高职毕业生求职过程中的瓶颈，很多毕业生因为心理调解的不好导致不能很好的找到自己满意的工作。作者就毕业生求职心理在重庆建筑工程职业学院发放400份调查表，回收384份，有效问卷362份。这些问卷可以系统分析高职学生就业心理，从而可以有效地加强心理健康教育缓解和疏导毕业生心理压力，增强心理调适能力。针对调查问卷分析，以及相关文献研究，本文认为做好高职毕业生求职心理工作应该从如下几个方面入手：

一、正确、全面地自我评价

在择业过程中，我们每个人首先也要做到认识自己，要正确、全面和客观评价自己，了解自身的兴趣、气质、性格和能力，对自己的所学专业、工作能力、爱好特长、优势与劣势有一个完整的把握，明白自己能干什么。这样，在择业过程中，就有明确的角色意识和目标性，扬长避短，进而合理定位。

二、增强择业的自信心

自信心是一个人前进的动力，是成功的第一要诀，它体现了求职者的精神面貌，同时也直接影响到用人单位对求职者的第一印象，进而决定了求职能否成功。试想，一个人连自己都不相信自己的能力，在面试时，紧张地语无伦次，又如何让用人单位认识你、了解你、信任你，进而聘用你呢?

三、培养独立性

用人单位在招聘时，都很注重考察大学生的独立思维的能力，需要一些创新型人才。因此，高职毕业生在三年时间里要注意独立意识的培养，首先，培养自己独立生活的能力，从日常小事开始，训练自己独立处理问题、解决突发事件的能力，学会自立;其次，培养批判性思维、独立思维的能力，有自己的主张和见解;再次，在思想上和心理上走向独立，思想上要意识到作为毕业生，要走自己的路，自己是个独立的个体，不依附于任何人，不断完善和丰富自己的思想体系;而心理上的独立，最重的就是要对自己有信心，无论成功与否，身处顺境与逆境，都能坦然面对，相信自己，自尊、自爱、自信、自强。

四、针对具体的问题，采取相应措施

1.克服自卑与自负心理方法。有的同学总觉得求职人群中强手如林，条件比自己优越的比比皆是，于是自甘落后，听天由命，形成了自卑心理。要摆脱这种心态要注意三点：首先，要善于发掘自己的长处。要相信别人能做的事，自己经过努力也能做到。其次，要大胆地表现自己，多做一些力所能及、把握较大的事。再次，要不断完善自己。

有的高职毕业生对自己估计过高，自以为高人一等，非常傲慢，对单位横挑鼻子竖挑眼，最终一事无成导致失败，这类同学应重新认识自己，降低求职的期望值。

2.克服盲目攀比心理的方法。在求职过程中，这山望着那山高，见异思迁，过多地把注意力集中在他人的就业取向上，自己的既定目标受到他人的干扰，这无异于逼着自己与他人共走独木桥，很难成功。古人云：“山不在高，有仙则名;水不在深，有龙则灵。”一旦选准职业后就不要与他人盲目攀比。放下思想包袱，轻装上阵，要凭真才实学去努力和拚博，最终才能开创自已的一片新天地.

3.克服盲目从众心理的方法。在高职毕业生求职问题上，从众心理表现在愿意到大城市、事业单位去工作，不太愿意到基层，到乡镇去工作。其实，到大城市、事业单位工作并不一定是每个高职毕业生最佳的选择。尤其在建筑行业内，大多数毕业生都需要从基层、从一线做起，这是一个不争的事实，毕业生应从社会需要、自身条件以及以后发展等方面考虑自己的职业，果断地选择自己的求职道路。

4.克服嫉妒心理方法。在求职过程中，如果发现平时与自己平起平坐，甚至于不如自己的人略胜自己一筹时，应当主动采取积极的态度，变嫉妒为羡慕，奋起直追，“你行我也行，我比你更行，”通过不懈的努力，缩小差距。克服嫉妒心理，主要靠加强自我修养，提高道德水平。其中最重要的是做到两点：其一是真诚待人;其二是学会互助互爱。如果体察到自己有嫉妒心，就要通过自我意识的控制、调节，及时把这种不良意识排除在自我人格之外。

5.克服消极依赖心理方法。作为高职毕业生应该意识到现实社会是一个激烈竞争的社会，是一个需要每个社会成员积极参与竞争的社会。充分认识到自己是求职的主体，要发挥自身的积极主动性，树立起强烈的主题意识。

总而言之，对高职毕业生来说，在就业过程中出现一些不良的心理倾向是正常的，只要能正确对待，就能在求职的浪潮中不被击倒，实现职业目标。

参考文献：

[1]周轩.关于大学生就业心理分析调适与指导的思考[J].内蒙古财经学院学报(综合版)，2005(3).

[2]贺旭，陆琼.浅析当代大学高职毕业生的择业心理及其调适办法[J].大众科技，2006(7).

[3]尹耀，大学生就业和学业的关系以及求职心理[J].长江大学学报(社会科学版)，2009，(2)等.

注：此文章为学院课题研究成果。

作者：崔接友 牛蔓 卢森 朱恩恺 甘媛