第一篇：21天不抱怨范文
21天不抱怨感想
自从我们公司从2014年3月5日开始启动《21天不抱怨活动》以来我深有体会：
抱怨是会传染的，你抱怨啦，你的同伴或周围的人也会抱怨。这样一传十，十传百，大家都会不停的抱怨，这个世界就会充满抱怨。但是快乐也是可以传递的，如果你不抱怨而是传递快乐，你周围的人也会因此而快乐，这样快乐就会传递到世界的每一个角落。 与其抱怨，还不如乐观一点，乐观面对生活，如果做到了21不抱怨，就会发现你的焦点转移了，变得更快乐啦。也许很多人会认为就坚持21天，太简单啦。其实恰好相反，你记住简单，容易通常和成功者沾不上边。
改变自己说的，改变自己想的，把焦点放在别人的优点，放在快乐上，这样就能改变自己的人生。
其实这世界不公平的事情太多，在现实生活中，每个人又难免要遭遇很多挫折和失败。所有这些事情，都让人感慨，令人难免抱怨不已。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨。停止抱怨，而改用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面，却需要意志力。”虽然本次活动教导我们不要抱怨，但我认为不抱怨真的很难，人离不开抱怨，但切忌抱怨后不要一直轮回在抱怨之中，这样既解决不了问题，又影响个人情绪，长期处于这种状态，对身体也有很大的伤害。
有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变， 人生也会更加地美好、圆满。 与其天天抱怨，不如天天改变
第二篇：21天不抱怨学习心得体会
积极向上每一天
——学习21天不抱怨心得体会
世界首富比尔·盖茨曾经说过：人生是不平等的，去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。
从小到大，我们都在抱怨，抱怨父母，抱怨老师，抱怨朋友，抱怨同事，抱怨领导，抱怨世界的不公平„„
我们为什么抱怨，那是因为有不快乐的事情发生在自己的身上，所以总是在抱怨他人。我们从来都是从坏处着想，与好处相比，所以我们总是在抱怨。
抱怨是最消耗能量的无益举动。从我的生活和学习中，我深刻的理解到了一个人情绪所蕴含的无形的力量，每个人的情绪会在潜意识中感染、影响和传染周围的人。人的情绪可以分为正面乐观的情绪和负面消极的情绪。而抱怨仅仅是消极情绪中的一个很小的部门，可以说抱怨不但不能解决问题，相反会让问题变得更加糟糕，这个负面的情绪会感染到周围的人，影响到周围的人。也许这样，因为一个人的抱怨而产生了几个、数十个、上百个的抱怨者。如果这样，那么整个情况和事情就会变得异常的糟糕，每个人都在抱怨，如果拿到一个公司，那么就会出现每个人都带着“上班如上坟”的心情工作着。长此一久，每个人都在高压下工作，从而很多人不堪重负。最后，公司也会出现问题。
通过学习21天不抱怨，我知道了抱怨只会给你带来不快，失去朋友、工作„有的事情你没有能力改变它，就去适应它，一味的抱怨解决不了问题，不如把抱怨的时间花到如何解决上。任何一份工作都不可能是完美的，它在带给我们好处的同时，也带给我们坏处。我们所要做的是寻找出好处并施以热情，而不是盯着坏处而无尽的抱怨。只有我们用热情来“融化”抱怨，我们才能享受到工作的乐趣，才能爱上自己的工作。在失败面前，抱怨自己没有用，唯有改变自己才能真正提高自己，才能更加适应社会的需要，工作的需要。记住，不要抱怨自己，看不起自己，更不能自怨自艾。环境是死的，人是活的，我们不可能要求环境来适应自己，只能改变自己来适应环境。面对飘摇不定的环境，我们无法去抱怨，也不能去抱怨，只能去想想，如何改变自己才能更好地适应环境。无论你如何去抱怨，问题依然存在。要想让问题消失，解决才是关键。抱怨不仅不能解决问题，还会使你问题越来越严重。与其把时间浪费在抱怨上，不如把时间省下来，多想几个解决方案来得实在。命运是自己掌控的，不是掌控在别人手中，要想改变自己的命运，不能靠抱怨，而应该靠你自己的积极行动。只有你积极行动了，才会有成果。就像只有你去播种了，才有收获一样。
21天不抱怨的学习结束了，我还没做到21天连续不抱怨，但是我每天都在进步，从第一天的很多次抱怨到现在的很少抱怨和几乎不抱怨，而且坚持时间越来越长。我相信，在未来不远的时间里，我会达到我的目标：做一个不抱怨的人，一个积极的人，积极向上每一天。
第三篇：不抱怨21天
【不抱怨21天】实践手册(第一天)
第一天The First Day
【每日箴言】
想看到世界改变，就先改变自己。
一、路过心上的故事：
有一位国王来到某个偏远的乡间旅行，因为路面崎岖不平，还有很多碎石头，刺的国王的脚又痛又麻。到王宫后，他下了一道命令，要将国内所有的道路都铺上一层牛皮。他认为这样做，不只是为了他自己，还可以造福他的人民，让大家走路不再受刺痛之苦。
但即使杀尽国内所有的牛，也筹借不到足够的牛皮，而所花费的金钱，动用的人力，更是不知几何。虽然根本做不到，甚至愚蠢，但因为国王的命令，大家也只能摇头叹息。
这时有一位聪明的仆人大胆向国王谏言：“国王啊，为什么要劳师动众，牺牲那么多的牛，花费那么多的金钱呢?您何不只用两片小小的牛皮包住您的双脚呢?”国王听了大吃一惊，但也当下领悟，于是立刻收回成命，采用这个仆人的建议。
想改变世界，很难;要改变自己则比较容易。与其改变全世界，不如先改变自己——“将自己的双脚包起来”。当自己改变以后，眼中的世界自然也就跟着改变了。
二、如何做更好的自己：
1.逃脱当下的一切，放大自己的视野。
2.试着从他人的角度思考，穿上对方的“鞋”，你才能真正了解他们的感觉。
3.不要刻意改变别人，要相信在每一个困境中，定有更好的解决方法。
三、“不抱怨”思考题
【反向】
„„我们常常会面临这样的问题：
◆我做的一切都是为了他们好，但他们竟然丝毫不感激。
◆父母永远不会理解我、迁就我。
◆老板只想着达成业绩，根本不听我的任何解释。
◆客户的要求太过分了，且一点不愿意变通。
◆真个世界好像都在跟我做对，固执的人为什么那么多。
【正向】
„„其实，只要转变心情，着眼于光明面，人生就会真的反转：
◆虽然不被理解，但付出总会有收获，我还锻炼自己。
◆父母并非想控制我，他们只是急切地想实现心愿。
◆我该试着与老板沟通，让他知道我目前的难处，并看他有何建言。
◆是不是我误解了客户的期待，或许有更好的途径解决问题。
◆让所有人都理解自己太难了，所以还是先调节好自己的心态。
四、与心对话：
每日一问：目前，你还处于“无意识的无能”阶段，回想即将过去的一天，你是否发现自己常常被激怒、不满等情绪控制?你尝试了那些方法去调试心态?
第二天The Second Day
【每日箴言】
你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
一、路过心上的故事：
有这样一个古寺，寺里的老方丈养了一只狗，取名叫“放下”，于是每天早晚，老方丈都会拿着一只碗，喊：‘放下’!‘放下’!叫这只狗来吃饭。弟子很奇怪，就问他为什么给狗取了这么一个名字，方丈就对他说：“我每天早晚喊‘放下’!‘放下’你的仇恨，‘放下’你的耿耿于怀，‘放下’你的抱怨。”
关于“放下”，还有另外的一个小故事。说的还是一个老和尚，带着一个小和尚下山去化缘，到了山脚，一条小河拦断去路，小桥因为年久失修不能通行，只能趟水过河。小和尚年纪太小，老和尚就把他背过河，刚好还有一个年轻姑娘也要过河，于是老和尚又把年轻姑娘背过河。师徒二人化缘归来，小和尚实在忍不住了，就对老和尚说：“师傅，您不是说男女授受不亲吗?那您怎么能背年轻姑娘过河呢?”老和尚说：“我是背了年轻姑娘过河，可是过了河我就把她放下了，你怎么到现在还没放下呢?”
二、如何做更好的自己：
1.很多时候，与其说别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
2.如果你不给自己烦恼，别人永远不可能给你烦恼，只有放下，才能进。
3.当你心中充满怨愤、痛苦、抱怨，永远身处沼泽，只有将它们清空，你才能接纳平和与喜乐。
三、“不抱怨的思考题”
【反向】
„„我们常常会面临这样的遭遇：
◆你们快把我逼疯了!
◆你知不知道自己在做什么?
◆这是谁教你的?你怎么能够那么敷衍!
◆我警告过你好多次，但你怎么都改不了!
◆就因为你，我整个工作进度都被耽误了!
【正向】
„„其实，只要转换心情，着眼于光明面，人生就会真的反转：
◆或许我们应该冷静下来，好好地谈一谈。
◆如果你是我，你应该怎么办呢?有没有好的建议?
◆虽然事情很糟糕，但我们一定能找到方法弥补的。
◆我们一起研究，看看问题到底出在那里，好不好?
◆如果我完不成任务，结果肯定很难看，我们一起把进度往前赶赶吧。
四、与心对话：
每日一问：这是不抱怨活动的第二天，要知道，你如果抱怨，就会遇到更多要抱怨的事，你要相信自己具有更大的潜力，可以坚持下去吗?请将这一天的感想记录下来吧。
第四篇：天不亮就说分开诗歌
乌黑的夜好让人心疼萧瑟的风从未停息
作别昔日的暖阳
月色也变得好冰冷
深夜里，我默默地祈祷
祈祷你的身影会渐渐的靠近
却没想到
我等到的
是你惜别的声音
天还不亮就说分开
不是爱就别再徘徊
用尽一生相思的期待
化作桃花永远为你盛开
天还不亮就说分开
没有谁会给予我安慰
曾经的承诺，真诚的灌溉
就这样失去了依赖
天还不亮就说分开
真爱已被黑夜掩埋
背诵的告白，已失去了勇气
我们的爱
还能不能重来?
第五篇：地产大佬集体看衰房地产 潘石屹：一天不如一天
今年楼市持续低迷，国家统计局最新数据显示，今年11月全国房地产开发投资增速创新低。在此背景下，12月14日，数位地产大佬在不同场合“看衰”楼市。万通集团主席冯仑称，“地方政府把互联网小三扶正，房地产下堂”;SOHO中国有限公司董事长潘石屹称，房地产日子一天不如一天;一贯唱多的华远集团原董事长任志强都表示，“没有看到任何理由能阻止(楼市)下滑。”
冯仑 “活下去”是地产商立足点
“世上只见新人笑，哪见旧人哭。房地产是旧人，互联网是新人。以前房地产跟地方政府的关系，直接是招商引资，登堂入室，吃饭都是坐主桌的。现在换了位置了，互联网扶正了，房地产下堂了。现在唯一给的面子，就是边上坐着，但看别人吃。”12月14日，万通集团主席、万通投资控股股份有限公司董事长冯仑在“三亚·财经国际论坛”上用这样一组比喻描述当下中国房地产的现状和前景。
冯仑认为，在中国经济发展了二十多年以后，房地产已经到了行业发展重要转折期。目前中国的城镇化已经过50%，城镇人均住房超过30平米，而三四线城市人口几乎没什么增长。
“在这种情况下，以住宅快速开发销售为主导的房地产的增长模式，和以地方政府通过不断卖地，扩大城市范围，摊大饼发展模式的城镇化，还能继续吗?”冯仑认为“不能想象(现有模式能继续)”。
冯仑认为“活下去”是房地产公司的立足点，而活下去的关键就是把自己的事做好。“只要一直进步着，虽然不像互联网这么妖娆，但仍然能有安身立命的地方。”“虽然房地产下了堂，但转变模式后发展空间仍巨大。”
任志强 没有看到任何理由能阻止下滑
12月14日，在全国工商联房地产商会2014年会上，华远集团原董事长任志强一反常态，发表看空楼市言论。
任志强表示，从我国房地产业发展景气指数来看，2008年是一个最低潮，2012年又出现一个低潮，但是这次还没有止住，11月我国房地产业发展景气指数为94.30，已经超过历史最低点，而且还在继续下滑。
国家统计局12月12日公布的数据显示，今年11月，全国房地产开发投资增速降至11.9%，为2009年8月以来新低。任志强称，到年底和明年年初会是一个持续下滑的趋势，并且不会发生改变。
任志强称，目前开发商的库存很大，大概预售面积已经超过6亿平方米，而接近6亿平方米已是历史上最高峰。这意味着目前的预售面积已创造了新的高峰。
比起库存的巨大压力，任志强称，开发商的到位资金情况更惨，12月到目前为止几乎为零。任志强对于开发商目前所拥有的资金情况显得更加悲观，“到目前为止，维持10%左右的投资增速已经是竭尽全力了。”
任志强表示，从目前情况来看，今年年底和明年年初房地产投资将延续下滑趋势。如果货币政策没有发生大的变化，投资下降趋势仍会继续，至少到目前为止没看到任何理由能阻住。
潘石屹 房地产日子一天不如一天
同时出席“三亚·财经国际论坛”SOHO中国有限公司董事长、联合创始人潘石屹也表达对房地产的担忧。在主题发言里，潘石屹称，中国经济发展有很多问题，房地产的日子一天不如一天，但还是有机会。
近年来，包括万达、绿地等中国不少房地产企业都投资海外，SOHO也“空仓满两年”。潘石屹在论坛上称，因为“对前景看不清楚”，“在这个动荡的时候，我们还是采用最保守的办法。”
“我记得两年半前，SOHO中国在宣布转型的时候，有好多分析师、基金经理都很担心，就是要把销售物业转变成持有物业，我们的现金流能不能扛得住?两年半时间过去了，我们扛住了”，潘石屹说，“在别人大规模出手拿地的时候，我们还是很理性的。”
对于海外投资的地产企业，潘石屹表示，未来大量机会还是在中国。“放眼全球经济，日本已经两个季度的经济负增长，俄罗斯更不用提了，石油的价格跌到63美元，卢布贬值63%，这日子怎么过呢?美国情况好一点，但也就集中在几个大城市里。”
“中国有一些企业家到美国比较偏远的城市大量投资，现在看，在纽约曼哈顿前后几条街，中国人投的(房地产)还能赚钱，跑得远一点的就要小心。”潘石屹称。
王健林 不要再抱有房地产再次高潮的幻想
12月14日，万达集团董事长王健林在全国工商联房地产商会2014年会上，也表达了对中国房地产前景担忧。“不要再抱有房地产再次高潮的幻想。”王健林认为，说黄金时代过去白银时代到来也好，房地产危机也罢，中国房地产行业在接下来十年不转型将岌岌可危。
“从2006年以后这几年，实际上是一个"非常态"的时期。”王健林表示，在这之前接近20年的时间，房地产行业必须要买对地，设计要合理，定价要差不多，还得加上会吆喝，房子才能够卖出去。
“这几年，特别是2008年第四季度以后，房地产就进入了一个"疯牛"状态，卖房子就像卖白菜一样。”王健林认为，尤其是2013年和2012年，它比2011年上涨近40%，这种增长是不正常的。
与此同时，王健林表示，不要再对房地产行业抱有任何幻想。
“可能房地产从业人员还在幻想，经过一两年的调整，经过货币刺激，或许2015年下半年再呈现高潮，然后就可以套现，有这种想法不切实际。”王健林说。
王健林判断称，中国的房地产还会继续往前走，但不可能再呈现出2012年与2013年时的“疯牛”状态。“不过也不要幻想房地产崩盘，因为强势的政府和中国的经济增长不会允许这种情况发生。”
夏海钧 以价换量才能过冬
12月14日，在全国工商联房地产商会2014年会上，恒大地产集团总裁夏海钧称，去库存增销量，以价换量，中国的房地产行业才能度过现在的寒冬。
夏海钧表示，中国的房地产在从一个高峰逐渐下行的通道里面，这是个大趋势。从今年到明年，他对市场的判断是，房地产的价格应该是维持在一个平稳的状态，但量会有上升。今年恒大地产就是以价换量。
“我们今年的价格升得不多，但是我们是提前第一个在香港市场完成我们的目标，去年是1100亿，今年是1200亿，明年还会坚持这个大的方向。只有这样，我们才能够度过现在这个寒冬。”夏海钧称。
此外，夏海钧认为房地产的集中度会进一步提高。“今年甚至到明年，很多中小房企会面临着一个更加困难的境地。”
夏海钧说，“对于现在房地产行业低谷来说，会成为大发展商的并购机会。也就是说房企两极分化会进一步加剧，大企业可能更大更强，小企业可能面临着一些并购的机遇或风险。”
夏海钧表示，原来房地产企业是以开发贷、个人信贷为主体的资金来源渠道，而未来两三年时间里，房地产金融创新可能会成为任何一个房地产企业的主旋律。
朱中一 未来房地产将不再是支柱产业
“房地产确实进入了一个新的常态，随着经济增速由高速向中高速转变，房地产也进入了一个换挡期，面临着结构的调整期，未来对房地产的投资很可能降低，更多的是尊重房地产自身的规律。”中国房地产业协会名誉副会长朱中一在此间举行的“三亚·财经国际论坛”上表示。
朱中一认为，新常态下，中国经济发展将加速从要素驱动、投资驱动向创新驱动转变，房地产与稳增长、调结构、转方式、惠民生、防风险都有关系。
同时，城镇化发展必然涉及房地产，朱中一认为，二者必须相协调，既不能滞后，但又不能超前，超前就成了造城运动，造成了资源、能源的浪费，甚至造成了风险的加大，建议政府尊重房地产的规律和地区差异性的特点，进一步实施好分类调控的体系。
朱中一同时表示支持房地产税立法，认为在立法的基本思路形成以后，应该及早征求意见，通过公开立法的过程，给民众时间准备，有利于促进房地产市场的平稳健康发展，促进二手房市场和租赁市场的成长。
“让这个过程更加公平一点，更加公正一点，更加透明一点，可能是政府需要考虑的问题。”朱中一说