今年我国最强台风

2022-07-05

第一篇：今年我国最强台风

南方多地遭遇今年以来最强降雨

南方多地遭遇今年以来最强降雨中新网5月13日电-中国南方部分地区正遭遇今年以来最强降雨过程。13日，大到暴雨继续盘桓在中国江南以及华南一带，广西、广东、福建局地有大暴雨。预计未来三天，强降雨仍将持续，各地相关机构迅速响应，积极开展防灾减灾工作。

湖南：暴雨致逾百万人受灾洞庭湖支流现洪峰

近期频繁发生的强降雨，使湖南局地受灾严重。湖南省防汛抗旱指挥部13日下午披露，湖南9个市州的逾百万人受灾，紧急转移人口2.74万人，洞庭湖支流汨罗江出现超警戒水位洪水。

11日14时至13日，湖南自湘西北及湘北向湘中以南发生强降雨过程，暴雨中心位于沅水、资水中下游地区及环洞庭湖区。截至13日8时，湖南全省平均降雨42毫米，沅水沅陵站累计降雨量最大，达205.5毫米。

受此影响，湖南湘、资、沅、澧四水及洞庭湖区水位均出现不同程度上涨，其中洞庭湖支流汨罗江平江站发生超警戒水位洪水，13日8时洪峰水位73.18米，超警戒水位3.77米。资水桃江站和沅水桃源站当天2时也分别出现40.29米和40.86米的洪峰水位。

长沙、岳阳、常德、张家界、益阳、郴州、永州、怀化、娄底、湘西自治州等9个市州，共有308个乡镇、109.22万人受灾，农作物受灾面积80.4千公顷，倒塌房屋1586间，直接经济损失8.4亿元人民币。洪灾还导致湖南部分乡镇和村组的电力、供水、通讯中断，部分公路也因山体滑坡一度中断。

广东：暴雨袭击 95市县拉响暴雨或雷雨大风警报

13日，广东自北向南先后出现雷雨天气，其中韶关、清远、肇庆、广州、茂名和阳江录得大雨到暴雨，截至17时，包括韶关、茂名、广州在内共95个市县拉响了暴雨或雷雨大风预警，信宜和始兴气象台还发布了暴雨预警级别最高的红色信号。

13日中午前后，广州出现强雷雨，市区现中雨局部大雨，并伴有7级左右阵风，广州观象台(萝岗)录得58.8毫米的降水，从化、增城、花都普遍出现大雨到暴雨。广州气象台于中午12时许拉响了雷雨大风蓝色警报。

广西：强降雨已致4死2失踪南宁暴雨白昼如夜

随着汛期以来首轮大规模强降雨的出现，广西多地遭遇暴雨袭击，给部分市县造成灾害。目前，强降雨已致贺州、桂林等地4死2失踪。

13日上午，广西首府南宁市出现短时强降雨。9时许，南宁上空乌云密布，雷声轰鸣，犹如黑夜，行驶中的汽车纷纷开启车灯照明。随即，暴雨倾盆，造成该市民族大道、中国—东盟商务区隧道、仙葫大道等部分路段内涝严重，部分道路交通一度瘫痪，市民出行受阻。广西中部的工业重镇柳州市也遭遇暴雨的侵袭，其市区及周边地区12日晚至13日凌晨遭遇强降雨袭击，市区监测到最大降雨量达169毫米。受此影响，柳州市区部分路段出现短暂积水，部分居民因强降雨受灾。

5月10日发生地陷的广西柳州市城郊帽合村上木照屯，5月12日晚至13日凌晨遭遇暴雨袭击。强降雨导致村庄内发生多处塌陷，地表新增数个坑洞。目前，地质部门已加强对塌陷区域的监测，并制定对塌陷坑的回填方案。

我们应该保护环境，爱护环境，不然我们还会受到大自然各种各样的惩罚。行动起来吧!让我们一起来守护保护我们的家园!

11级预防01班吴慧颖

第二篇：今年我国煤炭行业去产能的政策动向分析

买钢管网讯，2016年是煤炭政策频出的一年。环绕国务院7号文件，“去产能、保供给、稳价钱”的主线贯串了一全年，并获得了实效。对煤炭企业而言，认清情势和偏向，坚持感性和坚韧，尤为主要。为此，本报特邀神华团体政策研讨室研讨主管张熙霖，解读政策，供给思绪，愿望对广阔煤炭企业有所自创。

“去产能是2016年煤炭家当政策的症结词。上半年月表一个阶段，自9月起则进入另一个转机点。”神华团体政策研讨室研讨主管张熙霖说，往年的煤炭家当政策很密集，力度很大，影响愈加深远。

记者理解到，往年2月，《国务院关于煤炭行业化解多余产能完成脱困开展的看法》(简称国务院7号文件)下发。随后，以国务院7号文件为主线，相干部委密集出台了人员安顿、资金保证、“三供一业”剥离、减量置换、债权处理等去产能配套文件。

回忆往年以来出台的一系列政策文件，张熙霖以为，合理且获得了积极的成效。

前不久，国度发改委副秘书长许昆林在央视财经论坛暨中国上市公司峰会上表现，依据中央和相干央企上报的数据，往年煤炭去产能的义务已提早超额完成。

2016年以去产能为主线，同时统筹释放先辈产能，以包管市场供给。在张熙霖看来，2016年，我国煤炭家当政策以去产能为主线，同时统筹释放先辈产能，以包管市场供给，“9月是政策的一个分水岭”。

上半年，煤炭去产能政策履行得很果断，加入产能7227万吨。因冬储煤需求较大，供需关系发作了变更，煤价开端上升。8月31日，秦皇岛港5500大卡动力煤每吨495元，频年初下跌了125元，涨幅33.8%。8月底，原煤库存4.6亿吨，同比降低12.2%。 “进入9月，国度发改委开端出台波动煤炭供给的政策。”张熙霖说。

钢管市场了解获悉，9月8日，国度发改委召开波动煤炭供给、克制煤价过快下跌预案启开工作会议。事先，5500大卡口岸下水煤市场价超越500元/吨。中国煤炭工业协会作为受权代表和一些大型煤炭企业签署了自愿承当波动市场调理总量义务协定，标记着煤炭分级减产呼应机制正式启动，全国每日可减产30万吨。

两周后，国度发改委宣告启动煤炭一级呼应，即煤炭每日减产量上调至50万吨，呼应规模扩展至全国74处先辈产能煤矿。

尔后不到一周，国度发改委再次召开保证夏季煤炭波动供给的会议，并提出四时度可在276个任务日至330个任务日之间释放产能，对应煤矿增至1503处。

张熙霖说：“释放产能政策出台后，煤价还在下跌，这存在客不雅缘由。”

一方面，煤炭需求有时节差别，面对冬储煤顶峰期，煤炭需求量较大。另一方面，铁路运力、口岸装船量等需求调剂。此外，煤矿减产需求一个进程，产能释放需求必定的工夫来完成，减产和市场需求比拟存在滞后性。

“鉴于多种要素，到今朝为止煤价根本波动。国度发改委为此也做出了尽力，特别在一些机制上。”张熙霖说，“例如，鼓舞煤电单方签署临时协定、克制市场投契等。”

往年11月，神华团体、中煤团体与华能、国电、大唐、华电、国投五大电力团体签署了电煤中临时协定。同月，山西焦煤团体与河钢、首钢、鞍钢、宝钢、马钢、华菱钢六大钢铁团体签署了炼焦煤中临时协定。

“最终签署的价钱关于供需单方来说，多是比拟合理的，而且价钱可以一个月一调，统筹了市场变化。这是防止煤炭市场大幅度动摇的无效之举，是一种双赢的形式，具有积极的意义。”张熙霖说，阅历了煤炭“黄金十年”和市场低谷，今朝供需单方都比拟感性。中临时协定的胜利签署，基于供需单方对来岁煤炭价钱的根本判别——来岁煤炭价钱根本波动。

“假如煤炭价钱呈现大起大落，煤电总会有一方缺少实行长协的动力，往后应当研讨若何让长协标准化、机制化。”张熙霖说。

钢管厂商了解获悉，11月9日，郑商所通知布告称，动力煤期货包管金比率于11月11日起调剂为8%，涨跌停板幅度由原比率调剂为6%，以防备市场风险、克制市场过热。

张熙霖以为，煤价过快下跌是不正常的，不完整是市场感化的后果，能够包括投契成分，有些证券商或许期货商伺机囤货。调剂郑州买卖市场指数对波动煤价起到了必定的感化。

政策与市场并不矛盾，好政接应更重视引诱而非呈现成绩再补偿

“无论是兴旺国度照样开展中国度，无论何种动力、哪个行业，微观调控多是需要的。”张熙霖说，“政策与市场不矛盾。”

张熙霖以为，市场的安康开展不克不及只依托市场行动。“假如人人都去追逐利润，国计平易近生、动力平安就很可贵到保证。假如煤价掌握不了，电价就会上升，工业产物价钱也会下跌，每一个人的生涯都邑受影响，政策与市场不只不矛盾，用好了，还可以互相增进、互相感化。”张熙霖说。

国际外对可再生动力的鼓励性政策，是采取政策影响动力开展的典型案例。

张熙霖通知记者，德国太阳能发电程度世界抢先，不得不归结于当局的引诱。在太阳能发电的初始阶段，德国当局赐与补助，给企业利润空间，鼓舞其开展。但当太阳能发电家当开展到必定水平时，德国当局下降并逐渐中止补助，转为鼓舞企业经过技巧提高下降太阳能发电本钱，进步竞争力。由于当太阳能发电家当开展到必定水平时，假如持续补助，就会起反感化。补助越高，企业范围越大，越没有动力去研究技巧，不只会使补助金额充足，并且会形成产能多余，晦气于行业开展。

“何时补助、何时加入，都属于微观调控的范围。”张熙霖说，有些人以为“行政干涉就是方案经济，影响了煤炭市场安康次序”，这是不担任任的谈吐。

张熙霖以为，政策有补偿政策和引诱政策，这两种政策都很需要，但好的家当政接应该更重视引诱，而不是呈现成绩后再去补偿。当局制订政策前要对行业有明晰的掌握和研判，应多收罗本行业、范畴一线专家和从业者的看法，由于他们可以较为精确地理解市场。

张熙霖表现，煤炭“黄金十年”时，受利润使令，守法违规的小煤矿大量呈现。煤炭“黄金十年”的成果掩饰了多种矛盾，如乱采滥挖、毁坏生态情况、平安变乱频发等，就不得不再去依托行政、法治手腕遏制这些行动。

煤炭是我国的根底动力，牵扯到国计平易近生、煤炭上下流之间的关系、与其他动力行业间的关系等，这些范畴都需求停止政策研讨。“例如，倡议煤电一体化、强调煤炭干净开采和应用等，假如政策没有引诱好，将会支付很大价值。”张熙霖说，最近几年来，国度借煤炭市场不景气之机把落伍煤炭产能镌汰失落，鼓舞开展先辈产能，这是准确的偏向。

“释放先辈产能和去产能并不矛盾。”张熙霖说，“其实质是镌汰真正落伍的，鼓舞真正平安高效的，今朝看来已获得成效。

钢管企业了解获悉，往年11月，国度发改委副秘书长许昆林在央视财经论坛暨中国上市公司峰会上表现，依据中央和相干央企上报的数据，往年煤炭去产能的义务已提早超额完成。全国6000多处年产30万吨以下的小型煤矿中已有2600多处列入去产能的规模，煤炭营业板块进一步优化。前10个月，范围以上煤炭企业完成利润537.7亿元，同比增加了112.8%。

在获得成果的同时，煤炭政策的制订与落实也阅历了一些曲折。

“往年的煤炭家当政策在履行时，总比市场慢半拍。”张熙霖说，从履行276个任务日轨制到依照330个任务日释放局部先辈产能，政策存在动摇。但一项新政策的制订需求有探索的进程，相干部分在政策方面做出了测验考试，并依据市场情势逐渐调剂优化，最终知足煤炭市场可继续开展的需求。

“先辈产能由相干部分认定、煤炭企业自立申报，由行业协会停止考察。但什么样的产能算是先辈产能?今朝缺少一个定性、定量的行业规范。”张熙霖说。

深条理矛盾一直要靠发力去产能化解，将来行业集中度会更高

供应侧构造性变革是严重指点性、前瞻性、针对性的经济任务安排，是普惠性政策，“三去一降一补”是为中国经济切脉，为推动供应侧构造性变革开出的药方，许多企业曾经开端从“三去一降一补”中受害。

“在‘三去一降一补’政策中，去产能是头一条。2017年，煤炭去产能还会持续，从总体来看，我国煤炭产能照样多余的。”张熙霖说，“‘十三五’时代是我国煤炭耗费进一步掌握增加的时代，我国煤炭产能严重多余的场面并没有发作基本改动，煤炭企业的债权成绩、资金成绩并未失掉本质性处理。”

据统计，今朝，全国煤炭产能超越60亿吨，而我国煤炭消费市场空间在34亿吨到37亿吨阁下，产能多余达20亿吨。

截至2015年，全国煤炭总产能约57亿吨，包含正常消费的产能约39亿吨、改扩建或新增煤炭产能15亿吨(含守法违规建立8亿吨)，停产矿井范围约3亿吨。依照国务院7号文件的请求，将来3年至5年内，煤炭行业去产能范围为5亿吨，正当在建矿范围为7亿吨;依照减量置换的请求，将来正当新减产能掌握在2亿吨阁下，实践产能为39亿吨。“十三五”计划中，我国2020年的煤炭消费目的折合原煤约41亿吨，思索39亿吨的产能加长进口煤炭数目，根本可以知足这一需求。

“从静态平衡的后果来看，去产能政策是合理可行的，并将会持续落实下去。”张熙霖说，2017年，减量置换政策将充沛推动。小型高危矿井的关停或持续放慢，优质高效新建产能将在减量置换的前提下释放;减量置换也可以跨区域停止交流，不影响全体去产能的目的。

张熙霖表现，2017年，产能应用率的控制政策或将逐渐抓紧，276个任务日轨制等经过下降产能应用率来限制产量的政策将作为短期政策能够会逐渐淡出。去产能的政策重心将从“降产量”向本质“去产能”转换。

关于我国将来的煤炭家当开展情势，张熙霖给出了本人的判别。

起首，假如去产能政策继续无效履行，真正分清落伍产能和先辈产能，应用好去产能资金，加上市场的选择力度，2018年至2020年间，煤炭家当根本可以完成供需均衡。

其次，从下半年的政策可以看出，假如煤炭去产能速渡过快，煤价就会敏捷上升，这反应了煤炭在我国根底动力中弗成撼动的位置。短期内，可再生动力无法替代传统动力，地方屡次指出：推进动力消费和消费反动，起首要完成煤炭的干净应用。

若何让更多煤炭干净高效应用，是往后煤炭家当开展的症结成绩，也是调剂动力构造、完成动力平安的请求。完成煤炭的消费反动和应用反动是两大趋向。

“煤炭很脏是一种落伍认知。任何一种动力在运用进程中都邑对情况有影响，处理动力情况成绩，绕开煤炭是不理想的。”张熙霖说。

钢管信息了解获悉，将来煤炭行业的集中度会更高。在他看来，跨区域重组是进步煤炭行业集中度的一个主要手腕。从全部行业趋向来看，大企业必定会兼并其他的企业，乃至包含央企、国企之间的整合重组，个中既有市场的自觉成分，又有当局的引诱成分。

张熙霖以为，2016年以来的一系列煤炭家当政策，有利于推动煤炭干净应用、镌汰落伍产能。对企业而言，应当抓住煤炭政策调剂的机遇，顺势开展。煤炭企业需求认清近况，坚持感性。国度日夕要镌汰失落落伍产能，煤炭价钱在市场和当局的影响下也会逐步趋于波动，最终完成供需根本均衡。

“思索到消费本钱、情况本钱、运输本钱、洗选本钱、合理利润等，今朝5500大卡动力煤吨煤均匀价钱(500元到650元)是合理的，这个价钱根本可以反应出该商品的价值。跟着供应侧构造性变革无效推动，今后煤炭价钱猛烈动摇的状况将不会呈现。”张熙霖说，“各煤炭企业不要一看到煤炭跌价就一哄而上，要多些感性判别。”

张熙霖以为，煤炭企业在平安和情况维护上不克不及抓紧。煤炭作为一个高危行业，假如自觉消费，平安就保证不了;假如没有合理的消费方案，情况与资本就会被毁坏。

“今朝，神华团体已到达较高的干净开采与应用程度，而更多中小企业还需求当局政策上的引诱支撑。”张熙霖说。(本文章转载于买钢管网)

第三篇：我国上市商业银行今年业务分析及发展前景

班级：09金融四班学号：20098128

08年美国次贷风波搅动全球金融市场不断动荡，世界经济增速放缓，导致金融危机。使得国内通胀压力继续存在，经济过热危险仍然很大，经济发展中的不确定性逐渐增强。经济危机后为了刺激经济，大规模放贷出现不良贷款，这些都给商业银行经营带来了不利影响。使得我国上市商业银行2008年以来业务发展和业绩增长出现了一定的波动。

以中国建设银行的2009年与2010年的中报对比进行分析，中国建设银行2009年上半年,实现营业收入1308.62亿元,下降3.20%;营业支出增长0.51%,净利润下降4.86%,达到558.41亿元。EPS0.24元,每股净资产2.17元。贷款资产质量提高。2009年6月底不良贷款余额772.08亿元,较2008年底减少了66.74亿元。由于上半年只核销了37.07亿元,贷款质量提高的基础比较扎实。

数据显示,截至2010年6月30日,建行共实现营业收入1533.07亿元,相较于去年同期的1308.62亿元,增长了17.15%;实现归属于该行股东的净利润707.41亿元,相较于去年1至6月所获得的558.06亿元,同比增加了26.76%;实现基本和稀释每股收益0.3元,同比增长了25%。费用温和增长。2010 年上半年费用同比增速为12.41%,增长温和,成本收入比因此降至27.76%,比2009 年上半年的28.93%下降1.17 个百分点。通常而言,靠费用和拨备释放来实现的增长具有较低的可持续性。进一步提升的空间已经比较有限。

建行在上半年取得业绩稳步增长的原因主要有三点;一是适度继续加大信贷投放;二是中间业务保持快速增长;三是由于外币债券价格受市场形势好转因素影响而回升,相应资产减值支出较上年同期减少29.95 亿元,降幅23.36%。

鉴于建设银行2010年上半年业绩的稳步增长，我们可以预测2011年的业绩前景。我国商业银行大力加强并改进风险管理和内部控制,创新金融产品与服务,经营效益实现了逐步提高。商业银行加大信贷投放，尤其是房地产方面的贷款，房地产市场热情仍然高涨。从宏观经济的角度来看，政府继续执行积极的财政政策和适度宽松的货币政策，刺激经济增长，央行也重申不会加息，导致投资贷款会增加。这些信息也表现出了中国商业银行2011年良好的发展兆头。

文献出自(建设银行2009年与2010年中报对比分析)报告

第四篇：新时期组工干部要努力做到党性最强、责任最强、能力最强

组织部门是党委的重要职能部门，是干部、党员、人才之家。其工作的政治性、政策性和原则性都很强。组工干部自身能力素质的高低，不仅决定着组织工作的水平，而且关系到党的执政能力建设和形象，关系到经济建设和社会发展水平。因此，组工干部一定要严格要求自己，努力做到“三个最强”。

一是做到党性最强。组工干部要服从党的纪律，听从党的指挥，严格遵守党员的行为规范。在工作和生活中，时刻不忘锤炼党性，不断在理论学习中、在实践锻炼中、在形形色色的考验中树立正确的世界观、人生观和事业观。对工作、对事业要怀着浓厚兴趣，始终牢记岗位职责，时刻以“主人翁”心态对待事业，用心想事、用心干事。

二是做到责任最强。一要敢于担当。组工干部要敢于碰硬，勇于承担责任，并在承担责任当中善于激发自己的能量。工作中遇到失误的时候，要多找找自己的原因。把敢于负责作为一种品格来培养，作为一种境界来追求。二要狠抓落实。当前，组织工作面临的新情况新问题比较多，时间紧、任务重、要求高，组工干部要发扬只争朝夕、时不我待的精神，对看准的项目要一鼓作气，对认准的事情要一抓到底。

三是做到能力最强。(1)“学”的能力。组工干部要不断加强学习，向群众学，向实践学，进一步丰富知识面、优化知识结构，做真正能学、会学的干部。(2)“谋”的能力。俗话说“好谋事者，事竟成”。组工干部做的是人的工作，面对的是不同的人和事，机动灵活性很大，这就要求遇事要冷静，要有谋、要能谋、要敢谋。(3)“写”的能力。调研信息、工作部署、经验总结、干部考察等各类公文的撰写是组工干部日常工作的重要内容，因此文字处理能力是组工干部必备的素质之一，要多读多练，提高写作水平。

第五篇：打造最强大脑

《打造最强大脑》摘要

袁文魁，全球特级记忆大师，世界记忆总冠军教练，最强大脑金牌教练，教育部“十二五”全脑教育课题组特聘专家，“中国超级大脑人才库”顾问。前言：

英国的《自然》杂志神经科学研究表明，记忆大师的大脑和普通人相比，形态上没有差别，归纳总结等逻辑能力没有比常人更强，他们就是掌握了很好的记忆技巧。

感悟：方法非常重要

英国哲学家培根说过：“一切知识，不过是记忆。”捷克教育家夸美纽斯曾感叹：“假如我们能够记得我们曾读过、听到和我们心里所欣赏过的一切事物，随时可以应用，那么，我们便会显得何等的有学问!” 感悟：好记忆是好成绩的关键

第一章激发记忆的潜能

20世纪最伟大的科学家爱因斯坦说：“人类最伟大的发现之一，就是对大脑无限潜能的认识”。

美国心理学家奥托认为：“在正常情况下，一个人所发挥出来的大脑能力，还不足他全部能力的4%。即使世界上记忆力最好的人，也没有达到记忆能力的10%。”

记忆由“记”和“忆”组成，“记”就是将我们通过眼睛、耳朵等感官接收到的信息储存在我们的大脑里，而“忆”就是在需要的时候将这些信息提取出来，例如听写，考试。

记忆分类：形象记忆、情境记忆、语义记忆、情绪记忆、动作记忆记忆的四性质：敏捷性、牢固性、准确性、备用性记忆按照时间分为：瞬时记忆，短时记忆，长时记忆

吃出好记忆：

1. 花生。花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名副其实的“长生果”。 2. 牛奶。富含蛋白质、钙及大脑所必需的氨基酸。助于睡眠 3. 鱼类。富含不饱和脂肪酸，保护脑血管。 4. 鸡蛋 5. 小米 6. 味精

7. 菠菜，维生素A、C、B

1、B2，还有叶绿素。 8. 玉米 9. 菠萝

第二章为大脑装上新系统

《大脑与思维》杂志发表文章称，尽管最大的记忆容量是10的12次方个字节，人脑记忆容量的字节数则大约到10后面跟8432个0.人的大脑里有万亿个脑细胞，其中一千亿个具有记忆存储功能，而这些记忆细胞约等于千亿个40G的电脑硬盘。一个40G电脑硬盘的存储空间用文字来算的话：每分钟输入200字，连续输入365天，每天24小时，每小时60分钟，需要输入500年。美国诺贝尔医学生理学奖获得者罗杰.斯佩里教授，提出“左右脑分工理论”，引起一股“右脑开发”的风潮，他也被世人称之为“右脑先生”

左半脑主要负责逻辑推理、语言学习、分析判断、列表比较、数学计算，思维方式具有连续性、延续性和分析性，因此左脑可以称为“意识脑”“学术脑”“语言脑”。左脑用语言来处理信息，把进入脑内看到、听到、触到、嗅到、品尝到的信息转换成语言来传达，相当费时。

右脑主要负责空间形象记忆、情感、美术、音乐节奏、想象、灵感、顿悟等，思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。斯佩里教授认为右脑具有图像化机能，如第六感、透视力、直观力、灵感、梦境等;超高速自动演算机能，如心算;超高速阅读。

开启大脑状态三个方法：

1. 右脑的状态从脑波的角度而言是α(阿尔法)脑波状态。在这种状态下，学习效率是其他脑波状态的数倍，人的记忆力和创造力也达到最好的状态，能够激发各种深层的潜能。

保加利亚哲学博士、精神病学专家乔治.罗扎诺夫，于1966年成立罗扎诺夫学院。他主张利用节奏舒缓的音乐来刺激大脑，使音乐节奏、生理节奏(如呼吸、心跳等)与知识输入大脑的节奏协调起来，达到高效学习的目的，这种“超级学习法”在西方各国都得到广泛应用。美国的快速学习专家希拉.奥斯特兰德在《超级学习法》一书中介绍，在依阿华立大学的测试发现，只用缓慢的巴洛克音乐，无需任何方法，就能使学习速度提升24%，使记忆力增长26%。听阿尔法音乐辅助学习三个注意事项： 1. 下载优质音乐 2. 尽量不用耳塞，尽量用音响 3. 作为背景音乐，播放声音轻一些

积极自我暗示

我们可以将自己的愿望和目标有意识地传输给大脑，因为在这种状态之下，大脑没有判断正误的能力，只要你输入的，它都会相信，并且在大脑中留下深刻的印象。

感悟：要善于利用潜意识的力量关于自我暗示，注意几点： 1. 用现在事态进行暗示 2. 用积极的方式进行 3. 简短，越清晰，越有效 4. 找到适合自己的合适的肯定 5. 尽可能创造相信的感觉

改变负面记忆

改变这些负面记忆，而要改变，必须从我们脑海中的画面开始，从而实现记忆删除

第三章给记忆力安软件

记忆力的基本功：注意力、观察力、想象力、联想力、形象转换力

英国生物学家、“试管婴儿之父”爱德华兹认为：“锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。”

我们在饭后不要去记忆，此时大脑供氧不足;剧烈活动或情绪过于激动后，也不能马上去学习，大脑会产生排斥。第三节想象力训练

哲学家柏拉图说过：“记忆好的秘诀就是根据我们想记住的各种资料来进行各种各样的想象”

爱因斯坦曾说：“想象力比知识更重要。因为知识是有限的，而想象力概括世界上的一切，推动着进步，并且是知识进步的源泉。”

教育进展国际评估组织对全球21个国家进行的调查显示，中国孩子的计算能力排名世界第一，想象力却排名倒数第一，创造力排名倒数第五。