第一篇：情商测试及答案范文
情商测试题及答案[1]
第1—9题：
请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。 1.我有能力克服各种困难：________ A、是的 B、不一定 C、不是的
2.如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3.一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4.不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的
5.在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________ A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此
6.当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________ A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒
7.我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8.我热爱所学的专业和所从事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9.气候的变化不会影响我的情绪：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的
第10~16题：
请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。 10.我从不因流言蜚语而生气：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 11.我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太确定 C、不是的 12.在就寝时，我常常：________ A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡 13.有人侵扰我时，我：________ A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤
14.在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：______ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 15.我常常被一些无谓的小事困扰：________ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 16.我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________ A、不是的 B、不太确定 C、是的 第17~25题：
在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案。 17.我被朋友、同事起过绰号、挖苦过：________ A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事 18.有一种食物使我吃后呕吐：________ A、没有 B、记不清 C、有
19.除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________ A、没有 B、记不清 C、有
20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________ A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到 21.我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：________ A、否 B、说不清楚 C、是 22.每天我一回家就立刻把门关上：________ A、否 B、不清楚 C、是
23.我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：________ A、否 B、偶尔是 C、是 24.当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：________ A、否 B、偶尔是 C、是
25.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：________ A、否 B、偶尔是 C、是 第26--29题：
下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√”。
26.为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪： 是________ 否________ 27.在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来: 是________ 否________ 28.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗: 是________ 否________ 29.睡梦中,我常常被噩梦惊醒： 是________ 否________ 第30--33题：
本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“√”。 答案标准如下： 1.从不 2.几乎不 3.一半时间 4.大多数时间 5.总是
30.工作中我愿意挑战艰巨的任务。 1 2 3 4 5 31.我常发现别人好的意愿。 1 2 3 4 5 32.能听取不同的意见，包括对自己的批评。 1 2 3 4 5 33.我时常勉励自己，对未来充满希望。 1 2 3 4 5 计分方法：
计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的那一分值即为你的最终得分。
第1~9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计____分。
第10~16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计___分。
第17~25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计___分。
第26~29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。计______分。
第30~33题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计______分。 总计为______分。 得分评估：
一、得分在90分以下，说明EQ较低，这样的人常常不能控制自己，极易被自己的情绪所影响。很多时候，容易被击怒、动火、发脾气。
二、得分在90～129分，说明EQ一般，对于一件事，这样的人不同时候的表现可能不一，这与意识有关，但这样的人比上一类更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒。
三、得分在130～149分，说明EQ较高，这样的人是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于工作常常热情投入、敢于负责，为人更是正义正直、同情关怀。
四、得分在150分以上的人是个EQ高手，情绪智慧不但是事业的助手，更是事业有成的一个重要前提条件。
第二篇：情商测试题及答案1
共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174分。如果你已经准备就绪，请开始计时。 第1～9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案。
1.我有能力克服各种困难：________ A、是的B、不一定C、不是的
2.如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________ A、和从前相仿B、不一定C、和从前不一样
3.一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________ A、是的B、不一定C、不是的
4.不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________ A、不是的B、不一定C、是的
5.在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________ A、从未如此B、偶尔如此C、有时如此
6.当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________ A、我仍能专心工作B、介于A、C之间C、我不能专心且感到愤怒
7.我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：________ A、是的B、不一定C、不是的
8.我热爱所学的专业和所从事的工作：________ A、是的B、不一定C、不是的
9.气候的变化不会影响我的情绪：________ A、是的B、介于A、C之间C、不是的
第10～16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。
10.我从不因流言蜚语而生气：________ A、是的B、介于A、C之间C、不是的
11.我善于控制自己的面部表情：________ A、是的B、不太确定C、不是的
12.在就寝时，我常常：________
A、极易入睡B、介于A、C之间C、不易入睡
13.有人侵扰我时，我：________
A、不露声色B、介于A、C之间C、大声抗议，以泄己愤
14.在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：______ A、不是的B、介于A、C之间C、是的
15.我常常被一些无谓的小事困扰：________ A、不是的B、介于A、C之间C、是的
16.我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________ A、不是的B、不太确定C、是的
第17～25题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案，同样少选中性答案。
17.我被朋友、同事起过绰号、挖苦过：________ A、从来没有B、偶尔有过C、这是常有的事
18.有一种食物使我吃后呕吐：________ A、没有B、记不清C、有
19.除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________ A、没有B、记不清C、有
20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________ A、从来没有想过B、偶尔想到过C、经常想到 21.我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：________ A、否B、说不清楚C、是
22.每天我一回家就立刻把门关上：________ A、否B、不清楚C、是
23.我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：________ A、否B、偶尔是C、是
24.当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：________ A、否B、偶尔是C、是
25.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：________ A、否B、偶尔是C、是
第26～29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√”。
26.为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪： 是________否________ 27.在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来: 是________否________ 28.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗: 是________否________ 29.睡梦中,我常常被噩梦惊醒： 是________否________
第30～33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“√”。
答案标准如下： 1—从不，2—几乎不，3—一半时间，4—大多数时间，5—总是
30.工作中我愿意挑战艰巨的任务。1 2 3 4 5 31.我常发现别人好的意愿。1 2 3 4 5
32.能听取不同的意见，包括对自己的批评。1 2 3 4 5 33.我时常勉励自己，对未来充满希望。1 2 3 4 5 参考答案及计分评估：
计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的那一分值即为你的最终得分。
第1～9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计____分。
第10～16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计___分。
第17～25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计___分。
第26～29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。计______分。
第30～33题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计______分。
总计为______分。 答案在下面，先不要看哦。 专家点评
近年来，EQ──情绪智商，逐渐受到了重视，世界500强企业还将EQ测试作为员工招聘、培训、任命的重要参考标准。
看我们身边，有些人绝顶聪明，IQ很高，却一事无成，甚至有人可以说是某一方面的能手，却仍被拒于企业大门之外;相反地，许多IQ平庸者，却反而常有令人羡慕的良机、杰出不凡的表现。
为什么呢?最大的原因，乃在于EQ的不同!一个人若没有情绪智慧，不懂得提高情绪自制力、自我驱使力，也没有同情心和热忱的毅力，就可能是个“EQ低能儿”。
通过以上测试，你就能对自己的EQ有所了解。但切记这不是一个求职询问表，用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有一个判断，那你就不应施加任何粉饰。否则，你应重测一次。
测试后如果你的得分在90分以下，说明你的EQ较低，你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被击怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号──你的事业可能会毁于你的急躁,对于此,最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释,保持头脑冷静,使自己心情开朗,正如富兰克林所说:”任何人生气都是有理的,但很少有令人信服的理由。”
如果你的得分在90～129分，说明你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒。
如果你的得分在130～149分，说明你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。
如果你的EQ在150分以上，那你就是个EQ高手，你的情绪智慧不但是你事业的阻碍，更是你事业有成的一个重要前提条件。 成人脑锻炼 看看你的反应力如何! 阿拉伯测试题：看看你属于哪种人?
第三篇：测试3-情商测试题
国际标准情商测试题
第1-9题：请从下面的问题中，选择一个最切合自己的答案上画“√”。
1. 当我集中精力工作时，假如有人在旁边高谈阔论：
A.我仍能专心工作
B.介于A、C之间
C.我不能专心且感到愤怒 2. 如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：
A.和以前相仿
B.不一定
C.和从前不一样
3. 我有能力克服各种困难：
A.是的
B.不一定
C.不是的 4. 一生中，我觉得自己能达到我所预想的目标：A.是的
B.不一定
C.不是的 5. 不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：
A.不是的
B.不一定
C.是的 6. 在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人： A.从未如此
B.偶尔如此
C.有时如此 7. 我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向： A.是的
B.不一定
C.不是的 8. 我热爱所学的专业和所从事的工作：
A.是的
B.不一定
C.不是的 9. 气候的变化不会影响我的情绪：
A.是的
B.介于A、C之间
C.不是的
第10-16题：请回答下列问题，在所选择的答案上画“√”。
10 .我从不因流言蜚语而生气：
A.不是的
B. 介于A、C之间
C.是的 11. 我善于控制自己的面部表情：
A.不是的
B.不太确定
C.是的 12. 在就寝时，我常常：
A.不易入睡
B. 介于A、C之间
C. 极易入睡 13. 有人侵扰我时，我会：
A.大声抗议，以泄己愤
B.介于A、C之间
C. 不露声色
14. 在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤、精疲力竭，而不能继续安心工作：
A.是的
B. 介于A、C之间
C. 不是的 15. 我常常被一些无谓的小事困扰：
A.是的
B. 介于A、C之间
C. 不是的 16. 我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：
A.是的
B.不太确定
C. 不是的
第17-25题：在下列问题中，每一项请选择一个最切合自己的答案画“√”。
17. 我被朋友、同事起过绰号挖苦过：
A.从来没有
B.偶尔有过
C.这是常有的事 18. 有一种食物使我吃后呕吐：
A.没有
B.记不清
C.有
1 19. 除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：
A.没有
B.记不清
C.有 20. 我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：
A.从来没有想过
B.偶尔想到过
C.经常想到
21. 我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：
A.否
B.说不清楚
C.是 22. 每天我一回家就立刻把门关上：
A.否
B.不清楚
C.是 23. 我坐在小房间里把门关上，但仍觉得心里不安：
A.否
B.偶尔是
C.是 24.当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：
A.否
B.偶尔是
C.是
25. 我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测吉凶：
A.否
B.偶尔是
C.是
第26-29题：下面各题，请按实际情况回答，仅需选择“是”或“否”即可。
26. 为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪：
是
否 27. 在某种心境下，我会因为困惑陷入空虚，将工作搁置下来：
是
否 28. 我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗：
是
否 29. 睡梦中，我常常被噩梦惊醒：
是
否
第30-33题：请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案上标记。
答案标准如下： 1.从不
2.几乎不
3.一半时间
4.大多数时间
5.总是 30. 工作中，我愿意挑战艰巨的任务。
5 31. 我常发现别人好的意愿。
5 32. 我能听取不同的意见，包括对自己的批评。
5 33. 我时常勉励自己，对未来充满希望。
5
参考答案及计分评估：计分时请按照计分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的分值即为你的最终得分, 最高分为174分。
第1-9题：
A：6分，
B：3分，
C：0分
计分： 第10-16题： A：0分，
B：2分,
C：5分
计分： 第17-25题， A：5分，
B：2分，
C：0分
计分： 第26-29题， “是”： 0分， “否”： 5分
计分：
第30-33题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分， 计分： 总计分：
第四篇：情商测试题目
10道流行的情商测试题目 哈佛心理学系博士戴尼尔·高尔曼为此做了一些努力，尝试出了一些问题，通过对这些问题的回答，您可以获得一个关于自己的EQ的粗略的感性印象。问题共10个，计分标准见后文，最高分数为200分，一般人的平均分为100分，如果您得了25分以下，最好另找个时间重测一下。
现在，请静下心来，诚实地回答下面的测题。一定要按照您真正可能会去做的实际去回答，而不要试图用在学校里获取的做多项选择题的技巧去猜哪一个才是对的。好，下面开始! 1. 坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。这时候，您会怎样做呢?
A. 继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱。
B. 注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手册以备万一。
C. A和B都有一点。
D. 不能确定——根本没注意到。
2. 带一群4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，您该怎么办呢?
A. 置身事外--让孩子们自己处理。
B. 和这个孩子交谈，并帮助她想办法。
C. 轻轻地告诉她不要哭。
D. 想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩。
3. 假设您是一个大学生，想在某门课程上得优秀，但是在其中考试时却只得了及格。这时候，您该怎么办呢?
A. 制定一个详细的学习，并决心按计划进行 。
B. 决心以后好好学。
C. 告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上。
D. 去拜访任课教授，试图让他给您高一点的分数。
4. 假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态，您变得很失望。这时候，您会怎么做呢?
A. 认为这只不过是一天的遭遇而已，希望明天会有好运气。
B. 考虑一下自己是否适合做推销员。D. 考虑去争取其他的顾客。
C. 在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳工作的状态。
5. 您是一个经理，提倡在公司中不要搞种族歧视。一天您偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。您会怎么办呢?
A. 不理它——这只是一个玩笑而已。
B. 把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿。
C. 当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容忍的。
D. 建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班。
6. 您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。您会怎么做呢?
A. 告诉他忘掉它吧——现在没事了，这不是什么大不了的事。
B. 放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力。
C. 一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边。
D. 告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室。
7. 您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵;盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，最好怎么办呢?
A. 停止20分钟，然后继续争论。 B. 停止争吵……保持沉默，不管对方说什么。
C. 向对方说抱歉，并要求他(她)也向您道歉。
D. 先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场。
8. 您被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中烦难问题的好方法。这时候， 您第一件要做的是什么呢?
A. 起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间。
B. 给人们一定的时间相互了解。
C. 让每一个人说出如何解决问题的想法。
D. 采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法，而不管该想法有多疯狂。
9. 您3岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者说有些恐惧。您该怎么办呢?
A. 接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开他感到不安的环境。
B. 带他去看儿童精神科医生，寻求帮助。
C. 有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理。
D. 设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从而让他渐渐懂得他能够应付陌生的人和陌生的地方。
10. 多年以来，您一起想重学一种您在儿时学过的乐器，而现在只是为了娱乐，您又开始学了。您想最有效的利用时间。您该怎么做呢?
A. 每天坚持严格的练习。
B. 选择能稍微扩展他的能力的乐曲练习。
C. 只有当自己有情绪的时候才去练习。
D. 选择远远超出您的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习。
答案： 1. 除了D以外的任何一个答案。选择答案D反映了您在面临压力是经常缺少警觉性。 A=20，B=20，C=20，D=0。
2. B是最好的选择。情商高的父母善于利用孩子情绪状态不好的时机对孩子进行情绪教育，帮助孩子明白是什么使他们感到不安，他们正在感受的情绪状态是怎样的，以及他们能进行的选择。A=0，B=20，C=0，D=0。
3. A。自我激励的一个标志是能制定一个克服障碍和挫折的计划，并严格执行它。A=20，B=0，C=20，D=0。
4. C为最佳答案。情商高的一个标志是面对挫折时，能把它看成一种可以从中学到东西的挑战，坚持下去，尝试新的方法，而不是放弃努力，怨天尤人，变得萎靡不振。 A=0，B=0，C=20，D=0。
5. C。形成一种欢迎多样化的气氛的最有效的方法是公开挑明这一点。当有人违反时，明确告诉他您的组织的规范不容许这种情况发生。不是力图改变这种偏见(这是一个更困难的任务)，而只是让人们遵照规范去行事。A=0，B=0，C=20，D=0。
6.D。有资料表明，当一个人处于愤怒状态时，使他平静下来的最有效的办法是转移他愤怒的焦点，理解并认可他的感受，用一种不激怒他的方式让他看清现状，并给他以希望。A=0，B=5，C=5，D=20。
7.A。中断20分钟或更长的时间。这是使愤怒引起的生理状态平息下来的最短时间。否则， 种状态会歪曲您的理解力，使您更可能出口伤人。平静了情绪后，你们的讨论才会更富有成效。A=20，B=0，C=0，D=0。
8.B当一个组织的成员之间关系融洽、亲善，每一个人都感到心情舒畅时，组织的工作效率才会最高。在这种情况下，人们才能自由地做出他们最大的贡献。A=0，B=20，C=0，D=0。
9.D生来带有害羞气质的孩子，如果他们父母能安排一系列渐进的针对他们害羞的挑战，并且这种挑战是能逐个应付得了的，那么他们通常会变得喜欢外出起来。A=0，B=5，C=0，D=20。
10.B给自己适度的挑战，最有可能激发自己最大的热情。这既能使您学得愉快，又能使您完成得最好。A=0，B=20，C=0，D=0。
情商测试问卷——欧洲流行的EQ测试题
可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业，曾以此为员工EQ测试的模板。帮助员工了解自己的EQ状况。共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174分。如果你已经准备就绪，请开始计时。
第1～9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案。 1.我有能力克服各种困难：________ A、是的B、不一定C、不是的
2.如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________ A、和从前相仿B、不一定C、和从前不一样
3.一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________ A、是的B、不一定C、不是的
4.不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________ A、不是的B、不一定C、是的
5.在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________ A、从未如此B、偶尔如此C、有时如此
6.当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________ A、我仍能专心工作B、介于A、C之间C、我不能专心且感到愤怒 7.我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：________ A、是的B、不一定C、不是的
8.我热爱所学的专业和所从事的工作：________ A、是的B、不一定C、不是的
9.气候的变化不会影响我的情绪：________ A、是的B、介于A、C之间C、不是的
第10～16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。 10.我从不因流言蜚语而生气：________ A、是的B、介于A、C之间C、不是的
11.我善于控制自己的面部表情：________ A、是的B、不太确定C、不是的 12.在就寝时，我常常：________ A、极易入睡B、介于A、C之间C、不易入睡 13.有人侵扰我时，我：________ A、不露声色B、介于A、C之间C、大声抗议，以泄己愤 14.在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：______ A、不是的B、介于A、C之间C、是的
15.我常常被一些无谓的小事困扰：________
4 A、不是的B、介于A、C之间C、是的
16.我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________ A、不是的B、不太确定C、是的
第17～25题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案，同样少选中性答案。 17.我被朋友、同事起过绰号、挖苦过：________ A、从来没有B、偶尔有过C、这是常有的事 18.有一种食物使我吃后呕吐：________ A、没有B、记不清C、有
19.除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________ A、没有B、记不清C、有
20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________ A、从来没有想过B、偶尔想到过C、经常想到 21.我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：________ A、否B、说不清楚C、是
22.每天我一回家就立刻把门关上：________ A、否B、不清楚C、是
23.我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：________ A、否B、偶尔是C、是
24.当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：________ A、否B、偶尔是C、是
25.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：________ A、否B、偶尔是C、是
第26～29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√”。
26.为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪： 是________否________ 27.在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来: 是________否________ 28.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗: 是________否________ 29.睡梦中,我常常被噩梦惊醒： 是________否________
第30～33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“√”。
答案标准如下： 1—从不，2—几乎不，3—一半时间，4—大多数时间，5—总是 30.工作中我愿意挑战艰巨的任务。1 2 3 4 5 31.我常发现别人好的意愿。1 2 3 4 5 32.能听取不同的意见，包括对自己的批评。1 2 3 4 5 33.我时常勉励自己，对未来充满希望。1 2 3 4 5 参考答案及计分评估：
计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的那一分值即为你的最终得分。
第1～9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计____分。 第10～16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计___分。 第17～25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计___分。 第26～29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。计______分。 第30～33题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计______分。
5 总计为______分。
专家点评
近年来，EQ──情绪智商，逐渐受到了重视，世界500强企业还将EQ测试作为员工招聘、培训、任命的重要参考标准。
看我们身边，有些人绝顶聪明，IQ很高，却一事无成，甚至有人可以说是某一方面的能手，却仍被拒于企业大门之外;相反地，许多IQ平庸者，却反而常有令人羡慕的良机、杰出不凡的表现。
为什么呢?最大的原因，乃在于EQ的不同!一个人若没有情绪智慧，不懂得提高情绪自制力、自我驱使力，也没有同情心和热忱的毅力，就可能是个“EQ低能儿”。
通过以上测试，你就能对自己的EQ有所了解。但切记这不是一个求职询问表，用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有一个判断，那你就不应施加任何粉饰。否则，你应重测一次。
测试后如果你的得分在90分以下，说明你的EQ较低，你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被击怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号──你的事业可能会毁于你的急躁,对于此,最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释,保持头脑冷静,使自己心情开朗,正如富兰克林所说:”任何人生气都是有理的,但很少有令人信服的理由。”
如果你的得分在90～129分，说明你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒。
如果你的得分在130～149分，说明你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。
如果你的EQ在150分以上，那你就是个EQ高手，你的情绪智慧不但是你事业的阻碍，更是你事业有成的一个重要前提条件。
第五篇：情商测试题
下面60道题，可以帮你大致确定气质类型，在回答这些问题时应实事求是，怎么样想就怎么样回答，不必多做考虑，因为并没有什么标准答案和好坏之分。认为：“很符合”记2分，“比较符合”记1分，“介于符合与不符合之间”记0分，“比较不符合”记-1分，“完全不符合”记-2分。 1 、做事力求稳妥，不做无把握的事。
2、 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话说出来才痛快。
3、 宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、 到一个新环境很快就能适应。
5、 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6、 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅
7、 喜欢安静的环境。。
8、 喜欢和人交往。
9、 羡慕那些善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息时间。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，很好地自我克制。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，觉得干什么都没有意思，
18、当注意力集中于一事物时，别的事物就很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。 20、遇到不顺心的事能从不想他人说。
21、记忆能力强。
22、能够长时间做枯燥、单调的事。
23、符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个话题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、别人说我总是闷闷不乐。
33、理解问题时常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心里有事，宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39、别人讲授新知识、技术时，总是希望他讲慢些，多重复。 40、能够很快忘记那些不愉快的事情。
41、做作业或完成一件工作时总比别人花费的时间多。
42、喜欢运动量大的剧烈活动，或参加各种文体活动。
43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。
45、认为墨守成规要比冒风险强些。
46、能够同时注意几件事物。
47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。
48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
49、对工作抱认真谨慎、始终如一的态度。 50、和周围人们的关系总是相处不好。
51、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
52、喜欢做变变化大、花样多的工作。
53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54、别人说我"出语伤人"，可我并不觉得这样。
55、在学习生活中，常因反应慢而落后。
56、反应敏捷，大脑机智。
57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58、兴奋的事情常使我失眠。
59、别人讲新概念，我常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。 60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
胆质汁 题号 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 总分 得分
多血汁 题号 4 8 11 16 16 23 25 29 34 40 44 42 52 56 60 总分 得分
粘质汁 题号 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 总分 得分
抑郁汁 题号 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 总分 得分
二、评分方法如下： A.如果某一项或两项的得分都超过20分，则为典型的该气质。如，胆汁质得分超过20分，则为典型胆汁质;粘液汁和抑郁质的得分都超过20分，则为典型的粘液—抑郁混合型。
B.如果某一项或两项的得分在20分以下，10分以上，其他各项得分较低，则为该项一般气质。如一般多血质;一般胆汁—多血混合型。
C.若各项得分均在10分以下，但某项或几项得分较其余项要高(相差5分以上)，则为略倾向与该气质或几项的混合。如，略偏粘液质型;多血质—胆汁质混合型。其余类推。一般来说，正分值越高，表明该项气质特征越明显，反之，分值越低或越负，表明越不具备该项气质特征。
在日常生活和工作中，你能否顺利和成功与心理素质的好坏有很大关系。我们常常发现人和人不一样：有的人容易激动，做事雷厉风行;有的人机智灵活;有的人天生慢性子;还有的人非常脆弱，经不起风浪。这种性格的差异就是“气质”。从心理学角度讲，人的内在气质与情感、信心、意志力和韧性等心理素质都有着密不可分的关系。人的气质带有先天遗传的性质，它能影响人的行为方式、能力的形成和发展，各种气质都有自己的优缺点。只有充分了解自己的气质类型，才能发挥优点、克服缺点，实现自己心理素质基础的一定程度上的转化。
人的体内有四种液体，即粘液、黄胆汁、墨胆汁和血液。其中粘液生于脑，黄胆汁生于肝，墨胆汁生于胃，血液生于心脏。如果在液体的混合比例中血液占优势的人，是湿和热的配合，其特点是湿而润，好像春天一样，这就是多血质型;粘液占优势的人是冷和湿的配合，其特点是冷酷无情，像冬天一样，这就是粘液质型;黄胆汁占优势的人是热和干的配合，热而燥像夏天一样，这就是胆汁质;墨胆汁占优势的人是冷和干的配合，像秋天一样冷而燥，这就是抑郁质。
胆汁质
强而不平衡。这样的人情感和情绪发生迅速，爆发力很好。同时，情感和情绪消失得也快，情绪趋于外向。智力活动灵敏有力，但理解问题容易粗枝大叶。意志力坚强，不怕挫折勇敢果断，但容易冲动，难以抑制。工作热情高，表现得雷厉风行，顽强有力。
多血质
强而平衡，灵活性高。这种人情感和情绪发生迅速，表露于外，极易变化，灵活而敏捷，动作活泼好动，但往往不求甚解。工作适应力强，讨人喜欢，交际广泛。容易接受新事物，也容易见异思迁而显得轻浮。
粘液质
强而平衡，灵活性低。这种人情绪比较稳定，兴奋性低，变化缓慢，内向、喜欢沉思。思维和言行稳定而迟缓，冷静而踏实。对工作考虑细致周到，不折不扣，坚定地执行自己已经做出的决定，往往对已经习惯了的工作表现出高度热情，而不容易适应新的工作和环境。
抑郁质
弱性，易抑制。这种人情绪体验深刻，不易外露。对事物有较高的敏感性，能体察到一般人所觉察不到的东西，观察事物细致。行动缓慢、多愁善感，也易于消沉，干工作常常显得信心不足，缺乏果断性。交往面较窄，常常有孤独感。