必知的女性保健常识

2022-08-03

第一篇：必知的女性保健常识

品红酒必知的基本常识

红酒被喻为酒中的精魂，品红酒不在于贵，而在于心灵的感知，品红酒就从认识红酒开始吧。

好的红葡萄酒，酸甜度平衡，口感纯正，味道层次井然，并散发出淡淡的果香。若在橡木桶中陈年时间较长的葡萄酒，酒体的结构会更稳定自然，橡木桶会对葡萄酒提供适度的氧化，使单宁酮柔化，并把木桶的香味融入酒中，使葡萄酒被赋予奶油、香草、烤面包、烤杏仁等香味。

一、红酒酒体的轻重感：

 丰满厚重型：酒体酒精含量超过13%  浓淡适中型：酒体酒精含量在12%--13%之间  清香淡爽型：酒体酒精含量12%以下

二、如何选择干红葡萄酒

 首先要看是否葡萄庄园生产的葡萄酒

 其次看生产制造商是否知名，因为现在红酒品牌很多，许多都是无自己的酿造基地，而是灌装或者勾兑的。

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 注意葡萄酒的年份，好的年份才能有好葡萄

 买酒时应注意瓶里的酒的高度，10年以内的酒，都应有到“颈弯”的高度，如果酒的“水位”太低，可能表示存放不佳。

三、红酒适饮的温度

红葡萄酒，在室温15℃-18℃饮用，可以体现其最佳风味，假如能在喝酒前半小时打开瓶塞，让葡萄酒与空气接触，香味更加清香持久。

四、红酒酒杯

品尝葡萄酒最基本的设备就是要一个高脚酒杯，以便拿来鉴别酒色及避免手温传到酒中，并方便用来摇动酒杯醒酒，使葡萄酒散发出香气，展现酒质特征。

五、开酒步骤

1. 用刀片切开瓶口铝箔包装。 2. 用软木塞专用开瓶器拔出软木塞。 3. 用口布擦试瓶口。

4. 轻闻软木塞味道，如闻到硫磺味、酸味、泥土味时表示酒已变质损坏，如软木塞发出花香味、果 2 / 4 品红酒必知的基本常识

香味、生菜香味或其他香味时则表示酒质正常。

六、红酒品酒三步曲

第一步，观赏：倒葡萄酒在高脚背中，握着酒杯，将酒对着光源观察.

第二步，闻香：轻轻摇晃酒杯，让香气缓缓释放出来，将杯子执于鼻前，闻其散发的香味。

第三步，品尝：尝一小口的酒，含在口中下颚部圆润部，慢慢咽下，让喉咙判定酒是浓是淡而让舌头来感觉其香味与酸甜度。

七、红酒佐餐

红葡萄酒适合搭配牛羊、羊肉、鸭肉、鱿鱼或调味较重的菜肴; 亦可搭配台菜红烧或糖醋鱼肉类，白葡萄酒商议与猪肉、鸡肉、海鲜或调味较淡的菜肴;在吃汉堡或青炒海鲜、蔬菜时来配白葡萄酒，亦别有一番特殊风味。

八、葡萄酒的存放方法

 红酒尽量储存在13摄氏度的恒度下，避免阳光的照射，太热会让红酒过早成熟。  红酒除了恒温阴冷处保存外，还需要空气流通，保持室内无异味，以防异味浸入酒中。  红酒储存避免震荡，震荡会扰乱红酒的分子结构，影响它的香味。  红酒储存必须平放，确保红酒与瓶塞湿润，避免空气进入瓶内产生氧化。

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九、剩余红酒储存方法

开过的酒应将软木塞塞回，可先经由真空抽瓶器，将瓶内空气抽真空后，再将其直立摆进冰箱储存，这样可保留风味较久

十、葡萄酒的保健功能价值  增进食欲

 滋补和防衰老作用  助消化作用  减肥作用  利尿作用  杀菌作用  延缓衰老  美容养颜作用  预防癌症用

十一、只要饮酒不过量，医学证明葡萄酒有利于身体健康,对某些疾病的辅助治疗作用  心血管病的防治  对脑血栓的防治作用  可防治肾结石  可预防乳腺癌  能抑制脂肪吸收  防治视网膜变性  有助于提高记忆力  能防治感冒

当然干红酒体灵透醇和，酒韵迷人，酒色呈宝石光泽，酒香馨悠，令人心神摇曳，唇齿流芳。简单的饮酒常识，让您更能尽情地沉醉在葡萄酒的香醇世界中。

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第二篇：日常必知的心理健康常识

核心提示：心理健康是我们常常提及的一个词，近年来大家对这类健康也更加关注了，那么对大家心理健康认识有多少呢?什么样的心理是健康的，什么样的心理是不健康的，你是否了解?下面就为大家介绍几种心理类型：

心理健康是我们常常提及的一个词，近年来大家对这类健康也更加关注了，那么对大家心理健康认识有多少呢?什么样的心理是健康的，什么样的心理是不健康的，你是否了解?下面就为大家介绍几种心理类型：

心理烦恼

心理烦恼是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，导致出现暂时的情绪烦恼，但是自己可以识别、调节，身边人可能没有发现或者发现了完全能够理解并提供有效帮助。

一般不会持续影响社会功能，不影响他人，包括日常生活中各种超出正常的情绪烦恼如天灾人祸、生离死别等等，如果没有刺激性社会因素，就不会出现情绪烦恼。这种明显由社会因素引起的心理烦恼治疗效果好，损害完全可逆，一般在一周以内缓解。

但如果不能妥善处理就有可能形成持续的心理问题，这种类型是心理咨询的最佳选择，一般不使用药物治疗，即使需要也是短期的，当然如果当事人有良好的社会支持系统，不一定需要专业帮助。

心理问题

心理问题是指不良教育或者文化背景造成一定的个性偏差，可能由一定的心理刺激因素诱发，出现暂时或局部的情绪问题，自己可以识别但是难以摆脱，必须需要旁人或者心理医生调节，身边人也许能发现但是发现了只能部分理解，正常人如果处于相同的环境不会出现类似的问题。

如果没有刺激性社会因素，也许不会马上出问题，但以后仍然可能出现。在局部轻度影响社会功能，不影响他人，中枢神经系统或许功能性异常、治疗效果较好，损害是可逆的，一般在半年以内缓解，也有可能长期遗留少许症状，这种类型是心理治疗的主要选择，如果配合药物治疗也是辅助手段。

心理障碍

心理障碍是指有明显的个性偏差，伴随一些轻度的心理刺激因素，出现持久的、较大范围的情绪障碍，自己可以识别但是无法摆脱，因此主动求助，普通人难以提供帮助，一般需要心理医生调节。身边人经常可以发现异样但是难以理解，正常人在相同处境下不会出现类似问题。

如果没有刺激性社会因素，当事人也会出现情绪烦恼。部分影响自己的社会功能、一般不影响其他人，有中枢神经系统神经递质障碍，治疗效果尚可，部分损害有可能不可逆，但是程度较轻，这种类型可以叫神经症，药物治疗和心理治疗同样重要。

心理疾病

心理疾病是指有明显的生物学因素，出现认知、情感和意志行为等心理过程的障碍，精神活动和环境不协调，影响严重、广泛而持久，一般病人自己无法识别和调节，也拒绝治疗，严重影响社会功能，并且会影响他人。普通人可以很容易地识别这种异常，但是非专业的帮助可能无效甚至是有害的。

社会学、心理学因素不是主要原因，和遗传变异、神经生化以及脑结构异常等关系密切。在社会干预下治疗效果尚可，损害基本上是不可逆的，需要长期治疗和社会监护，药物治疗是主要的，心理治疗和社会支持在康复期是有效的，这种类型一般叫精神病。

第三篇：赴韩国留学必知的七大常识

时间:2011-04-25 13:52 点击: 152 次来源：互联网编辑：kitty

赴韩国留学必知事项

一、如何选择韩国大学：

1、学校性质与学校质量无关：韩国教育发展以私立大学为主，和中国截然不同，韩国98%的大学是财团法人设立的私立大学，是韩国以及中国政府认证的正式高等教育机构，其中很多不乏世界百强名校，教育水平比国立大学都好的私立大学比比皆是。

2、签证率与学校名气无关：韩国大学通过内部的审查发行入学许可书，但并不是发行了入学许可书就等于100%签证，而是最终通过韩国领事馆或出入境事务所的审查才能得到签证。

赴韩国留学必知事项

二、“零”语言基础的学生如何留韩：在韩国，一般的院校是不需要任何语言成绩的，因为韩国的大学里面都设有韩国语言学校，即使您没有韩语基础，可以先在韩国语言学校学习一年的语言课程，等最后的语言考试合格了，再通过面试和提交申请资料就可以升入大学本科了。

赴韩国留学必知事项

三、如何把握最终学历与申请时限的关系：一般韩国大学要求外国学生申请时间距离最终学历毕业时间不能超过两年，本科生毕业时间最长不能超过三年。尤其是未来韩国大学提高入学门槛，建议高中学历的学生最好在毕业一年内申请韩国留学。赴韩国留学必知事项

四、三校生如何实现韩国留学：所谓三校生，即中专、职高及技校学历的学生，2006年以后韩国本科院校已经基本偏向于只接收普高学历的学生，极少数接收三校生的院校对学生经济上要求颇高，或者签证不能保障，所以，针对这种情况，建议三校生在赴韩留学时，首先申请到三年制大专直接就读，在获得韩国的大专学历之后，直接在韩国本科院校编入三年级。

赴韩国留学必知事项

五、韩国留学之存款证明多少资金最合适：多年来很多韩国大学招生资料上都要求学生提交一万美金或者四千美金的存款作为资金担保，但实际操作中，随着汇率变动，我们建议学生至少准备1.5万美金或者10万人民币的现金存款最合适。赴韩国留学必知事项

六、韩国留学，英语同样适用：韩国最优秀的八所大学1996年就已经开设了英语授课的研究生课程，即GSIS课程，还有针对IT类课程的英语授课的研究生课程，并且提供高额奖学金，所以英语优秀的本科毕业生可以不用语言预科，直接就读韩国超一流名校的研究生院。

赴韩国留学必知事项

七、如何选择合适的中介：目前虽然也有一些学生通过自己的途径申请赴韩留学，但是如果希望到韩国重点大学就读的话，建议一定要委托正规而且专业的

留学中介。经验丰富的中介公司不仅可以帮助您省去很多繁琐的手续，更重要的是，能够正确指导您找到最适合自己的院校，并且帮助您解决很多境外遇到的问题。

第四篇：加拿大留学：在外必知的消费常识

能够去加拿大留学的学生，一般在经济上是比较宽裕的。在加拿大留学期间，你应该如何安排自己的生活?怎样管理好自己的学费和生活费?留学在外，学习的不仅仅是理论知识，与此同时，你更应该学会管理自己的留孥生活，养成良好的生活习性和勤俭节约的好习惯。

虽然大多数出国的留学生都会具备足够的学费和生活费，但是选择了出国，就不是单单学习理论知识，如何学会生活，也是留学生涯中所要学习的一部分。所以，在加拿大生活的一些消费常识，你必须要懂得，这对你节省生活费用是有相当的好处的。下面是一些生活中省钱的小窍门和税金后消费。留学生在出国前就应该做好准备，因为在加拿大，什么都要加税。在加拿大，有些省份征收货物和服务税。所有省份都需在交易时缴纳7%作为联邦货物和服务税。

较为常见的消费常识如下。

(1) 电话卡：分别有10加元(约人民币64元)、20加元(约人民币128元)、50 加元(约人民币319元)、100加元(约人民币638元)面值。

如果拨打北美电话：按当地挂线电话——按密码+#—一1+地区号码+电话号码+#;

如果拨打中国电话：按当地挂线电话——按密码+#——011+86+地区号码+电话号码+#。

(2)货币：纸币面额：5加元、10加元、20加元、50加元、100加元。硬币面额：1加分、5加分、10加分、25加分、50加分、1加元、2加元。

(3) 税：所有商品都需要额外支付14.5%的政府税+消费税(部分省份相对比较便宜)。店中所有商品的报价。

(4) 购物：首先要了解在加拿大什么地方可以购物，一般购物中心(Shopping Centre, Shopping Mall)都设在公共交通沿线，并设有停车场，方便顾客往来。购物中心内有各种不同的商店，货物种类比较齐全。为了方便顾客，购物中心内往往还设有餐厅、银行和超级市场(Supermarket)。

无论你在超市或是名品店购物消费，你所支付的价钱都已经是增加了加拿大税金后的价钱，千万不要质疑商店里算错了价钱。如果外国访客在加拿大境内消费，在离开加拿大时可获得部分退税，但必须要提供原始税票或收据。这些事项，留学生应联系加拿大税务部门或者学校，以便取得更详细的资料。退税表可以在机场服务台或者大型购物中心领取。

对银行的正确选择也能为自己省钱。虽然银行一般会提供最佳汇率，但有些银行会征收换汇或旅行支票的手续费，且告牌价几乎不含税。在抵达加拿大之前，你最好兑换小额加币，因为银行只在周一至周五的9:00〜17:00营业。其他兑换方式费用较高，饭店与商店几乎只提供最高的汇率或收取大额服务费。还有，不论你到何处，在兑换前务必先询问费用的事情。银行提供各种服务，包括货币兑换、存放护照的保险箱以及储蓄账户。

许多加拿大人使用银行核发的个人支票作为有效率的付款工具。另外，学生们在加拿大可以很容易找到银行和提款机。提款机要比信用卡和旅行支票更便利。当然，学生也可以使

用银行提款卡或信用卡，在提款机提取现金。到了加拿大，学生可以在当地银行开立账户而取得提款卡。提款卡也可以在加拿大许多商店使用，例如杂货店与服饰店。

当外出旅游时，基于安全原因，最好t.qq.com/nanjingliuxue000使用旅行支票，学生可向加拿大主要银行购买旅行支票。如果失窃或遗失很容易补救。在加拿大，大部分商店、饭店都接受旅行支票与信用卡。

信用卡交易当时的汇率，将在信用卡账单上自动更新。因此，在使用时学生可以适当关心一下汇率，再决定是否当天买最合适。当学生们抵达加拿大后即可申请信用卡，费用需在月底付清，未付清的费用将计息。