第一篇：提质减负承诺书范文
减负提质承诺书
安顺开发区三联学校
“减负增效提质”承诺书
根据安开教通„2013‟161号文件《安顺开发区创建“减负、增效、提质”示范校实施方案》的通知精神和学校管理制度，本人郑重承诺：
一、严格执行课程计划。严格按教学计划组织教学，不私自调课，上好每一节课，不随意增减课程和课时，不挤占艺体课，不提前结束新课。
二、控制学生学习时间。严格按课表上课，不“拖堂”、不挤占学生课间休息时间。
三、提高课堂效率，不违规补课。不举办、不参与有偿补习活动，不介绍、不强迫或变相强迫学生参加有偿补习活动。
四、合理布置与指导学生作业。一二年级不留书面课外作业，三至六年级每天课外作业总量原则上控制在1小时以内。7——9年级控制在1.5小时以内。
五、控制学生考试次数和难度。除学校或开发区组织的统一考试外，不私自组织学生考试。
六、保证学生参加课外活动和社会实践活动。不挤占学生参加课外活动和社会实践的时间。
七、规范学生教辅资料使用。只使用区教育局统一下发的或学校根据需要配发教辅资料，不以任何形式推荐或指定学生购买教辅资料。
八、加强学生竞赛活动管理。不组织学生参加未经学校、教育主管部门批准的竞赛活动。
九、坚持素质教育评价导向。学生学期、学年成绩实行“等级+评语”的方式评价，不以任何形式公布学生的考试成绩,不按考试成绩对学生排名次。
十、强化督导与责任追究。接受教育主管部门、学校开展的“减负增效提质”专项检查。
承诺人：
2013年9月1日
第二篇：教师“减负增效提质”承诺书
为了更好地全面推进素质教育，促进我校教育的优质发展和科学发展，切实减轻学生存在的课业负担过重的问题，我积极响应贵州省教育厅黔教基发〔2011〕85号文件、安市教通[2011]177号文件和普教科字[2011]135号文件的有关减负规定，为保证减负的实效，本人特向学校作出以下“减负增效提质”承诺：
一、工作目标承诺
1、认真学习有关“减负增效”文件和通知，积极参与“减负增效”行动，努力提高师德水平。
2、严格按课表上课，不挤占地方方课和学生的休息时间。
3、严格控制作业量。精心设计作业，做到精选、先做、全批并及时反馈。布置的作业，自己首先要做，自己没有做过的作业不布置给学生做，不布置机械重复的抄写作业。实施有效作业布置。
4、认真备课、上课、批改，做到作业布置必改，课堂教学体现“三侧重”——侧重规范、侧重过程、侧重反思。准时上、下课，把握教学时间，提高教学效率，不提前上课、不拖课。实施高效课堂管理。
5、认真抓好课堂教学，做到精讲、精练，向课堂要质量，转变教学观，在减轻学生过重课业负担的同时确实提高教育教学质量，严格按要求做到减负不减质。
6、严格规范考试管理。不张贴或在公开场合公布学生成绩或以考试成绩为标准对学生进行排名或评价学生。
7、严格确保学生的休息和锻炼时间。服从“学校作息时间表”安排及下午放学后严禁集体辅导”的规定，让学生每天至少有一小时的体育活动时间。
8、严格控制练习资料，未经核准不向学生推销和集体购买教辅资料。
9、关心爱护每一个学生，不体罚和变相体罚学生。
10、潜心工作，坚决不进行有偿家教。
11、加强对学生进行心理健康教育，促进学生全面和谐的发展。
12、一手抓减负、一手抓质量，关爱学困生、面向中间生、提高优秀生。
13、加强校本教研活动。认真执行马场场中心校教学常规要求，积极学习、探索减负增效提质的教学方法，确保在减负前提下，提高学生综合素质，保证教学质量。
二、实施奖惩制度
1、学校对工作扎实、成效明显的教师给予宣传、表彰，并在评优、考核工作中予以倾斜。
2、将减轻学生过重课业负担，规范教师教学行为作为师德内容列入绩效考核，在评职、评优、评先、晋级等方面实行一票否决;对学生、家长投诉造成学生课业负担过重的教师，一经查实，学校将按照教育主管部门相关规定严肃处理，视情节轻重对责任人扣除有关奖励性绩效考核项目或进行纪律处分。
承诺教师(签名)：
普定县马场镇党固小学
2014年9月
第三篇：减负提质
“减负提质”之我见
大会小会喊着要给学生减负，期期写着减负措施。就没听说要给教师减负。我们教师为什么不自己先给自己减负呢?好，想到了就开实施。下面就是我“减负提质”的历程，若同行觉得可借鉴，那就行动起来吧!
一、 减去课堂作业课后批改的环节
课堂作业课后批改，会增加老师的负担。我们老师课后大部分时间都用于批改作业，学习新知识的时间就只能用工作之余的时间了。为了解决这个矛盾，我尝试着：当堂课的知识当堂课巩固，向40分钟要质量。我充分用好这40分钟：前5分钟完成上一节课所学知识整合而来的1个综合性的问题，我提前把这个问题写在黑板上，(如教学了六年级下册求一个数比另一个数多百分之几的问题后，我就出示了：5米是4米的百分之几?4米是5米的百分之几?5米比4米多百分之几?4米比5米少百分之几?)上课铃声一响，学生就独立完成。完成一个我当面批改一个，正确的，学生就把名字写在光荣榜上，由科代表加“星”(我班实行加“星”奖励机制。)有错的学生马上改正。在5分钟内全对的都可以上光荣榜，享受加“星”待遇。第二个5分钟，就由小老师分析、讲解这个问题。接下来就是师生共同研讨本节课的新知。让90%的学生在这30分钟里发一次言;让“学困生”在这30分钟里上台展练1次;让几名“小老师”在这30分钟里进行1次总结性发言。通过这一次次的发言、展练，教材上的练习，
1 学生课堂上就完成了。
课后学生尽情地在操场上玩耍，我也只批改家庭作业。我校老师都说：我班学生耍得好，老师也耍得好。哈哈，我成功了。我已经2年课后没批改课堂作业了。
二、 减去批改家庭作业这一环节
从2013年9月起，我又尝试着减去批改家庭作业这一环节。具体操作：把全班45人分成11个小组(每4人一组，其中1组5人。)每组选出一名“小老师”，再把11位“小老师”分成3组(每3人一组，其中1组4人。)每天的家庭作业，先由每组的“小老师”互相批改，有疑问的共同分析、讨论，讨论不出结果的，再与其他组的小老师进行分析、讨论，仍有分歧的，暂不给组员批改。把问题交给我，我在答疑课上给全班解答(每周2节答疑课)。小老师互改后，再认真批改组员的家庭作业，并对组员的错题及时给组员讲解，要求组员改正，组员有较大问题，要向老师汇报(如没做家庭作业、错得太多、书写太差)。老师每周抽查2次家庭作业，对学生普遍存在的问题，要在答疑课上集体订正。(我们班的家庭作业很少，练习册每天一页，周末2页。所以“小老师批改起来也比较轻松;还有“小老师”每周还要加5颗“星”，所以他们很乐意。)一期下来，效果又不错，2013年秋期期末检测(11册)全“优”。
三、减去课堂上老师唠唠叨叨的环节
老师整节课唠唠叨叨，把相同的问题重复几遍，学生会烦的，尤其是高年级学生。当我们把讲台“让”给学生后，老师多半就在下
2 面静观其变，没有“意外”，我们整节课都可以不说话，多轻松，何乐而不为呢!但我把课堂让给学生，是有要求的：学生充当得是教师的角色，要把一个问题有序、完整、清晰地进行分析、解决。同一个问题可由多名“小老师”进行讲解。每节课至少要有练，节节课坚持展练。
案例回放：在一幅比例尺是1:10000000的地图上，量得泸州到成都的图上距离是207厘米。泸州到成都的实际距离是多少千米?
牟欣雨：同学们，请大家看着黑板，现在由我来给大家讲解这道题。请大家给我一起读一遍题(她边读边勾画题里的信息和问题)。通过读题分析，我们可以看出这是一道比例尺的问题，比例尺=图上距离÷实际距离，要求实际距离就是求除数，除数=被除数÷商，也就是实际距离=图上距离÷比例尺，所以算式为：2.7÷1=270000000(厘米)=270(千米)。答：泸州到成都的实际100000001的同学上台展10距离是270千米。请问同学们对我的讲解有什么看法?
罗国琴：你为什么不根据比例尺的意义来解决这个问题呢?比例尺1:10000000表示图上1厘米代表实际100千米，那么图上2.7厘米，当然实际就应该是2.7×100=270千米。
罗国琴话音刚落，全班响起热烈地掌声。牟欣雨深深地鞠一躬说：“谢谢你的好方法。”
肖晓燕：牟欣雨，我觉得还可以用比例来解答。因为同一幅地图上，比例尺是一定的，所以图上距离与实际距离成正比例。我们解设泸州到成都的实际距离为X千米，列出比例：2.7：X=1:100
3 X=2.7×100 X=270 牟欣雨：肖晓燕，你的前项、后项的单位不一致，行吗? 这时，好多同学都把头朝后转，用疑惑的眼神望着我。 师：你们讨论讨论，看行吗?
邓凯文：行，因为等号左右两边前项单位一致，后项单位也一致。只要对应的数量单位一致就可以。
师：邓凯文说得很好。牟欣雨明白了吗?你们呢? 牟欣雨：微笑着说：明白了，但我更喜欢罗国琴的方法。 师：对，我也喜欢罗国琴的方法。那老师就建议你们今后遇到这样的问题，就用罗国琴这种解起来又快又对的方法吧。
课堂是学生学会学习，能力得到提高和发展的主渠道，也是我们教育教学的“主阵地”。所以我们老师应该把这块“主阵地”交给学生，让学生在“主阵地”里有话可说、有话就说，真正成为课堂中的学习主人。我们班人人当过“小老师”，个个当过“刁难人”。哈哈，居然又成功了，2014年春期毕业检测(12册)全班合格，97%的“优”。
各位同行，你看我减掉这3个环节后，够轻松了吧?但话又说回来，如果我们作为“导演”的不能很好地协调与“演员”之间的关系，可能就又是一番景象哦!
第四篇：减负提质
“减负提质”工作小结
我是一名普通的初中英语教师，从教至今已有16年了。回顾十六年的教学历程，一路探索，一路进步。让学生在轻松的环境下快乐地学习是我一直追求的目标，特别是学习了省教育厅关于《规范中小学办学行为，切实减轻中小学生过重负担的实施意见》后，更坚定了我的信念。对于“减负提质”，我的理解为：提质是最终目的，减负是提质的前提条件，也是必要条件，如果提质是以增加学生学业负担为代价和前提，那就不是我们所追求的。要想减去多余的课业负担，要从多方面入手，其实从某种意义上说增加了教师的负担和压力，对教师也提出了更高的要求。但另一方面，“减负提质”也更加注重了学生能力的培养，这也正是我国素质教育对新时代人才的要求。在十几年的教学实践中，我一直视教学质量为生命线，以减轻学业负提为自己努力的方向，特别是我校全面实施导学稿机制后，为减负提供了更好的平台，同时也培养了学生的自主学习能力，使学生成为学习的主人，同时教学质量也稳中有升，下面是我在平时的教学实践中一点具体的做法。
一.精心设计预习导学，引导学生自主学习，培养学生自主学习能力。
英语导学稿分为三个部分，即：预习导学、课堂学习和课后深化。预习导学题的设置直接关系到整个模块学生掌握的程度，所以平时我对于这一部分所花的时间特别多，力求用一套书的视野备一册书，用一册书的视野备每一模块，用一模块的视野备每一单元，每一节课做到备透课标和教材、备好教法和学法、备足教学资源。具体涉及到词组的选择，如何分层，预习问题的设置，如何引导学生思考，还有是话题选择的合理性和可操作性，能够引导所有的学生都要能动笔、动口、动脑去想，去说，去做，并敢于质疑，为课堂上的呈现和学生积极参与打下基础。但所有这些，都需要我花上大量的精力。但我知道，这一步工作相当重要，所以从来不敢懈怠。
二.实施优质教学，把课堂还给学生，努力提高课堂效率。
课堂是学生学习的主阵地，也是师生交流的主要渠道。从某种程度上讲，课堂效率的高低决定了学生成绩的高低。所以，课前的认真备课显得尤其重要。十几年来，我已形成了不备好课不进教室的习惯，不管有多忙，晚上不管多晚，都要把第二天的课备好。导学机制下，我们一直遵循25+20的课堂训练模式，针对英语学科的特殊性，我们组采用了多种训练方式相结合的训练模式，口头训练和笔头操练相结合，讲求师生互动、生生互动，小组合作，让每位同学都开口说英语，在有限的课堂教学时间内培养学生的语感，提高学生的英语会话水平，真正达到英语学以致用的目的。另外随着经验的积累，我已有了较强的课堂组织能力，课堂第 1 页 共 3 页 气氛轻松活跃，用自己的热情感染学生，从培养学生的兴趣入手，如果学生喜欢听你的课，那学生成绩的提高就有了可能性。
三.精心设计作业，认真批改并及时讲评反馈。
导学稿对于教师选择作业有了更大空间，教师可以根据学生的实际情况选择合适的巩固练习。我和全组老师一起利用教研活动时间认真研究《课程标准》、《学科建议》和《中考说明》，要求学生掌握的程度基本与中考要求持平或可略高一点，但绝不会高出很多，题目的选择既紧扣教材文本内容，又在新颖方面下功夫，有时会加入一些自己的原创题，作业的布置也有不同的要求，课后深化题有A层和B层，A层重基础，B层重能力培养，使不同程度的学生都能吃饱、吃好。对于作业的批改，我们学校有一定的要求，即“不布置不批改的作业。”其实在现在操作中，每题必批是很困难的，但我会有选择性地批，并把错的比较集中的题目作出标记，及时了解学生错在哪里?问题在哪里?哪些需要上课时解决?哪些只需点到为止?这样既能提高课堂效率，又避免了一些重复劳动。在讲评作业的过程中，不是单纯性报一个答案，而是教给学生答题的方法，针对不同的题型，教给学生不同的处理办法的解题技巧，“授之以鱼，不如授之以渔”这种理念一直渗透在我们老师日常的教学中，所以学生经过一段时间的学习,也摒弃了死记硬背等不好的学习方法，慢慢地摸索出一两条适合自己的学习捷径。
四.开展丰富多彩的活动，提高学生学习英语的兴趣。
英语其实是一门多姿多彩的语言，但是由于课时的限制，学生每天进行训练的机会很少，缺少学习英语的语言环境，所以我经常利用课堂上的前几分钟让学生做一个Duty report，给学生提供一个开口说的平台。另外，我在班里还进行英语小报比赛，学生兴趣浓厚，都认真准备，得奖的作品在班中张贴，除此以外，班级专门设一板块叫做English corner，每期优秀的英语习作都会及时得到表彰，让更多学生有展示自己才能的机会。 五.加强个别交流，进行心理辅导，拉近师生间的距离。
俗话说“亲其师，信其道”，初中阶段老师对孩子的影响是相当大的，一旦孩子喜欢上了老师，那么对他/她所任教的学科也同样感兴趣。因为英语小学时候有一定的基础，且因重视的程度不同故成绩也相差较大，有些孩子还未上初中就对英语失去了兴趣和信心，所以对于学习困难的学生，我从来不轻言放弃，我会找他们谈心，帮助他们消除心理上的障碍，重新树立信心。而且老师和学生交流多了，互相就没有了陌生感，这样他们也敢于向你坦露心声，卸下包袱，这样学习成绩自然也就上去了。 六.与家长联系，共同帮助孩子进步。
第 2 页 共 3 页 我们做老师的都知道，在孩子的教育过程中，如果能争取家长的协助，那么效果会好很多。所以在平时的工作中，我采取各种方式与家长联系。我通过发短信、打电话、家长会把孩子的点滴进步及时反馈给家长，然后孩子从爸爸妈妈口中听到老师的表扬会让他们更加地信任老师，从而也愿意和老师进一步地交流。如果需要家长配合的地方，一定要比较委婉地提出，否则会引起孩子的反感，孩子最不喜欢一直告状的老师。
在教学之路上，我每天都是这么做的。我记得教育厅厅长在浙江省初中学业评价研讨会上曾对中考试卷提出要求“要让绝大多数孩子高高兴兴地进考场，高高兴兴地出考场。”我想在“轻负高效”的政策影响下，我要让我的孩子们轻轻松松读书，快乐快乐学习，要让他们每天有所进步，每天有所收获!
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第五篇：减负提质
对当前中小学“减负提质”的几点思考
我认为：“减负提质”首先要有针对性的落实减负措施，减轻中小学生过重的课业负担和心里负担，其次是要通过采取提高课堂效率、落实课程方案、科学安排作息时间、还学生一个健康身体等措施，达到提高教育质量，从而全面提高学生综合素质的目的。 首先，实行有效的“减负”措施是“减负提质”的关键
中小学生课业负担过重主要表现在：学习的内容过多，学习内容的难度过大，学习的方式落后，学习的绩效评估单一，学习的时间过多。从内容上看，各种适合不适合的内容，都是学生必学内容，政治性过强，少了童心童趣。从学习难度上看，难度过大，很多大学毕业的父母，无法完成小学生的作业。从学习方式上看，小学教育初中化，初中教育高中化，高中教育大学化。从评价方式上看，学习绩效评估上只以分数为唯一评价标准。从学习时间上看，很多学校的作息时间表，安排小学生的学习时间不少于九小时，中学生学习时间不少于在10小时以上。
心理负担，主要来自四个方面的压力： 一是来自考试分数的压力; 二是来自同伴竞争的压力; 三是来自交友的压力; 四是来自亲友的压力。
随着义务教育保障机制的建立实施和治理教育乱收费工作的深入推进，中小学生经济负担过重问题已不具普遍性，只在极少数学校还存在违规征订教辅资料给中小学生造成新的经济负担。
因此，“减负”的重点应是减轻中小学生过重的课业负担和心理负担，坚决纠正一切增加中小学生负担的种种极端做法，有针对性的实行“十二个严禁”：
1、严禁各级教育行政部门以任何形式按考试成绩给地区和学校排名次;
2、严禁中小学校以任何形式按考试分数分班、给班级和学生排名次;
3、严禁中小学校及教师在双休日、法定节假日、寒暑假组织学生开展任何形式的教学活动;
4、严禁中小学校及教师组织参与或变相参与由社会力量举办的任何形式的、针对中小学生的复习、补习教学培训活动;
5、严禁向学生布置重复性、惩罚性作业;
6、严禁学校和教师以任何形式侵占学生的体育锻炼和休息活动时间;
7、严禁中小学校赶超或拖延教学进度、随意增加教学内容、随意提高教学难度要求;
8、严禁任何学校组织任何形式的初中招生考试;
9、严禁各级教育行政部门和业务部门、各中小学校以质量监测为名，组织任何形式的考试;
10、严禁中小学校组织学生参加商业庆典和非教育性社会活动;
11、严禁任何单位、任何个人，以任何方式组织学生统一征订和使用规定以外的教辅材料和其他学习用品;
12、严禁中小学校及教师推荐、征订、使用非法出版的教辅材料。 同时，实行“两个严格控制”：
1、严格控制学生在校学习时间。学生每天课堂学习时间：小学6小时，初中7小时，高中8小时。每学期二十周、每学年四十周的教学时间。每周学习五天。
2、严格控制中小学生课外作业量。要求教师以参照中等学业水平(难度)，精选题目，数量适当，全部批改，及时反馈。时间要求是：1-2年级书面作业当堂完成(即不得布置家庭作业);3-4年级家庭作业不超过30分钟;5年级不超过45分钟;六年级不超过60分钟;7-8年级不超过90分钟;9年级不超过120分钟;高
一、二年级不超过120分钟;高三不超过150分钟。
3、严格控制每学期考试次数。中小学校每学期举行一次期中考、一次期末考，初
三、高三每学期最多可增加两次测试。
其次，提高教育质量是“减负提质”的重点
“减负”的根本目的是为了更有效地提高教育质量，从而提高学生的综合素质。因此，在减轻中小学生过重负担的同时提高学校的教育质量是“减负提质”的重点。 提高教育质量应着力做好五个方面的工作：
一是提高课堂教育教学效率
课堂是教育教学的主阵地，提高教育教学的关键在于提高课堂效率。
要革新课堂教学模式，突出学科特点和学生年龄特点，结合课改新要求，改进课堂教学手段和方法，加强实践性、探究性、有效性教学。作为在课堂中担任主导角色的教师要转变观念，树立现代的课堂教学效率观，运用现代教育设备及手段，精心设计课堂教学，优化课堂结构，更新课堂教学内容，激发学生学习的兴趣和热情，促进教和学的相互适应，提高教和学的“转化率”。
学生是学习和发展的主体，教师在传授知识的同时，要关注学生学习方式的转变，教导学生学会学习，激发学生的主动意识和进取精神，让其增强自主学习、合作学习、探究学习能力。要组织体验式学习活动，培养学生主动发现问题、研究问题、解决问题的能力。要给予学生多样化发展的选择，鼓励个性张扬和特长发挥，在学习活动中激发学生思维、增强其学习兴趣和积极性，着力培养创新能力和动手能力，变“授之以鱼”为“授之以渔”，提高学习的效率和效能，为学生未来发展和终身学习奠定良好的学习基础。 二是落实课程方案
各中小学校应全面落实国家课程设置方案，开齐课程，开足课时。特别是有益于学生身心健康的音乐、体育、美术等课程，要做到课程不少、课时不减，使学生德智体美全面发展。体育(与健康)具体课时为：1-2年级每周4节，3-9年级每周3节，高中每周2节，同时要保证学生每天有1小时的阳光体育活动时间，还学生一个健康的身体。 三是科学安排作息时间
中小学生早上到校时间不宜过早，不得早于7时30分。中午要保证不少于1小时的学生自由支配时间。有住校生的，晚自修结束时间不迟于21时，保证小学生每天有9小时的睡眠时间、中学生每天有8小时的睡眠时间。确保学生每天集体文体活动不少于1小时。 四是建立教师培训提高的长效机制
教师承担着促进学生心智、道德、身体、能力发展的责任，是推进“减负提质”工作的主要力量。只有建立教师培训提高的长效机制，不断提高教师的工作能力、业务水平和综合素质，才能使“减负提质”落到实处。应把中小学教师培训纳入教育发展的总体规划，同步考虑、统筹安排、优先发展。建立健全教师全员培训机制，让所有在职教师，都要按照专业对口的原则，参加相应的岗位培训。建立骨干评选和引领机制，组织骨干教师评选，形成争先创优机制，充分发挥骨干教师的示范和辐射作用，形成骨干引领、全面提高的机制。建立校本培训机制，推进校本教研经常化、制度化、规范化为抓手，结合学校实际，推行教师集体备课制度，重视和加强课堂教学研究，提升教育智慧，实施有效教学，不断提高教学质量。 五是加强教育科学研究
“减负”之后，教学时间相对缩短，要在较少的时间内完成并超过原定的目标要求，必须加强教育科学研究，改进教学方法。各级教研部门应改进和完善教学研究制度和工作方式，将教学研究工作的重心下移到学校，逐步形成民主、开放、高效的教研机制。要组织教师研究课程功能、课程结构、课程内容、课程实施、课程评价和课程管理，深人了解并及时解决教学中的困难和问题，总结、推广教学经验，探索教学规律，在课程改革的实践中不断提高教师的教学专业水平和课程建设与管理能力。
减负与提质
中小学生负担过重已引起了国家及各级教育行政部门的高度重视，“减负”早已成了教育界刻不容缓的头等大事.上学期，我们学校全体教师学习了省教育厅关于《规范中小学办学行为，切实减轻中小学生过重负担的实施意见》的通知，要减轻学生的课业负担，全面提高教育教学质量.
提倡刻苦学习，是我国的优良传统。这些年不断高喊减轻学生课业负担，不利于少年儿童养成勤奋学习的好习惯;还有人担心，减轻学生的过重负担，会降低教学质量。有些老师总认为要提高教学质量，必须加重学生课业负担;反之，减轻了学生的过重课业负担，就必然降低教学质量等等。
基于这种情况，我的体会如下：
1、加强学习，提高素质
21世纪是个充满机遇和挑战的时代，要想适应这个时代的要求，我们必须树立终身学习的理念，只有不断学习、充电，才能提高自身素质。把教师的教学实践与教学研究，培训有机地融为一体，可促进教师持续发展，不断提升教师素质。
我们教师要经常自问、自省，找出自己的优点、缺点和生长点，确定现实状况和未来发展目标;通过开展听课评课，加强同伴互助和合作，注重教师之间以及在课程实施教学活动中交流对话与沟通，共同分享经验和成功;教师每节课后写课后笔记，找出不足之处，不断总结和提高。
2、了解学生，尊重差异
要减轻学生的心理负担，必须建立在了解其心理特征的基础上。学生都有个性差异，作为教师，我们不能搞一刀切，我们提倡教师要善待每一个学生，要让学生感受到教师的温情和一片苦心，使他们心悦诚服地接受老师的教育，在这个方面我的具体作法是：
(1)营造宽松和谐的氛围。
给学生一个宽松和谐的课堂教学氛围，既是减轻学生心理负担，取得良好教学效果的途径，也是促进良好师生关系形成的基础。
(2)开展有益的课外活动。
组织有益的课外活动，让学生身心得到必要的放松，是减轻学生心理压力的有效途径。
3、 强化课堂教学结构改革，保证教学效益
改革课堂教学结构，是减轻学生课业负担的前提，是进行素质教育的必要手段。我们提出向40分钟要质量，制定了上好每节课的原则和要求，提出教学中要做到“六为”、“六突”。“六为”即教师为主导，以学生为主体，训练为主线、思维为核心，方法为中介，能力为目标。
4、精心设计弹性作业，保证学生足够休息时间
传统的作业布置是一刀切的，其存在三种弊端：(1)优生“吃不饱”;(2)差生“吃不了”;(3)机械性的作业重复。弹性作业，即对不同学生布置不同份量、不同质量、不同要求的作业，这样，才能确实地减轻学生课业负担。我们要求教师在备课时，要精心地设计好弹性作业题，精心设计弹性作业，既解决了学生差异的矛盾，充分发挥了学生的智力因素，激发了学生的非智力因素，又调动了学生学习的积极性，促进了竞争意识，培养了学生各种技能，还减少了学生用于重复、机械或耗尽脑汁也完不成的作业的时间，从而保证了学生有足够的休息时间。
减负提质
虽然素质教育改革已多年，但依旧挡不住孩子的书包不断变沉，难以改变早到晚归、作业写到半夜、各种补习班层出不穷的现状。
童年是五彩缤纷的，是每个人珍藏在记忆深处的美好时光。但是，现在的孩子却没有一个快乐的童年，因为他们的童年时光被大量的作业和各种课外补习班所淹没。作为一名数学教师，我更欣赏那些上课认真听讲，能够有效的抓住课堂上的40分钟的学习，回家认真预习、复习、独立完成好作业的孩子。他们的基础知识是扎实的，有很大的发展潜力。每当看到一些学生奔波于各个辅导班之间，累得小脸煞白，经常睡得很晚就很心疼。做为一名数学教师，我更提倡精讲巧练，让孩子们从繁重的课业学习中解脱出来。
一、要向平时的40分钟课堂要质量
新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就决定教师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必须做到一得或两得，不可贪多求全。每节内容值得探讨的知识点很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教学重点,大胆地裁剪取舍。要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条：一是精心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。二是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。三是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。四是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。五是对后进生实行及时的辅导。
二、多一些开放作业
学生在掌握了基本知识后，反复练习只能加重学生负担，可以针对所学的知识布置些开放性作业，使得学生的学习过程变得生动有趣，让他们在不知不觉中就把学习任务完成了。
三、要培养学生学习的兴趣。 兴趣是提质减负中最重要的，只有教师的教学设计很有趣，语言风趣幽默，从内心深处关心每一个学生，爱护每一个学生，那么孩子们就会慢慢地感兴趣，喜欢上我们的课堂。
提质减负还只是一个开始，迎接我们的将会有很多疑问和困惑，但是只要我们不断努力，不短摸索，我们的工作将会干得越来越好!
减负提质
首先，我们都必须得承认现在的学生课业负担和精神负担确实很重，小学生也逃脱不了来自家长和学校的双重压力，失去了他们应有的休息娱乐时间，很难再找到像以前我们儿时的那份纯真和快乐。面对升学的压力，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力，都认为不打好基础就会影响今后的学习。因此，在小学阶段，家长们就非常重视子女的学习状况，除了每天做不完的作业外，节假日，双休日还送子女上辅导班，特长班，做习题，学这样学那样，把时间安排得紧紧的，孩子们的童年就在这没完没了的学习，培训中度过，何谈快乐，何谈幸福!
其实“减负”已是个老话题，记得我上中学时口号就已喊响，可似乎这仅仅是一个口号。时隔多年，我已是一名人民教师，而这次的“减负提质”让我感觉到它实实在在落实到了日常教学中，真真切切灌输到了每个老师的思想中。
但我们不能忘记“减负提质“是一个整体，减负并不代表松懈，并不代表减轻老师的负担，反而是对教师的教学方法和教学效率提出更高的要求。教师要改变传统的教学模式，提高效率，充分发挥学生的自主探究精神，在有限的时间内交给学生很多的知识，丰富学生的课余生活，这无形中给教师施加了很多压力，同时鞭策教师以高标准推进自己前进。
当然，在深入推进“减负提质”的过程中，我们也遇到了一些困难。家长们并不是很领情，反而有不少家长增加了担忧。通过交流，了解到大多数家长反应“减负”后学生的课余时间多了，回到家大部分时间花在看电视，玩电脑上，一二年级没有书面家庭作业更是家长们担心的一个重点。另外，作为一名刚踏入工作岗位的老师，由于经验不足，我也时常担心孩子在这减负的环境下能不能取得应有的成绩。我很赞同减负，因为我也是在沉重不堪的课业压力和精神压力下学习成长的，看到现在孩子们天真烂漫的笑容我感到很高兴，但同时我也在隐隐地担心，社会这个大环境没有变，孩子们将来能否应对各种压力，能否创造自己美好的未来„„
最后，我想就目前的减负提质提出自己的一点点肤浅之见，根据不同区域教育水平，不同学校学生状况，制定减负计划，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也许更有利于师生共同成长，实现教育可持续发展。