第一篇：小学生防溺水主持词
防溺水主持词
各位家长，亲爱的老师们、同学们： 大家上午好!
随着气温逐渐升高，炎炎夏季就要到来了，每一年的夏季，是中小学生溺亡事故的高发期，青少年儿童是祖国的明天，是家庭的希望，寄托了父母的一生。任何一个生命的逝去对家庭来说都是沉重的打击。孩子安全、健康、快乐地成长是全社会关注的焦点。而实现“孩子在校安全、快乐;家长在家放心、满意”是我们学校教育的重要目标。
所以，今天我们南寺昌学校特别邀请家长们过来，和全校师生一起，召开夏季防溺水安全教育大会暨宣誓签字仪式。
沐浴清晨的阳光，我们又迎来了美好的一天。而对于那些溺亡的学生来说，却再也无法享受这美好的阳光了。花季生命过早凋谢，带给那些不幸的家庭难以承受的极大痛苦，一次又一次用生命的代价敲响了未成年人安全的警钟。下面请听一组溺水事故的数据。
2017年4月以来，河南省内部分溺水案例：
4月21日，尉氏县一12岁女孩在岸边洗手落水失踪; 4月23日，濮阳2名十二岁男孩在沙坑游泳溺亡。 5月20日，内黄县4名少年在河中游泳，1人获救，另外3名少年不幸溺亡。
5月24日，新乡封丘县3名初中生下河洗澡溺亡。 5月27日，商丘市区1名十七岁男孩下河游泳溺亡。 5月28日，端午假期第一天，南阳市宛城区黄台岗镇2名学生结伴到水边玩耍抓鱼时，不慎滑入水中，溺水身亡。 5月30日，南阳市南召县城郊，几个小朋友河边烧烤，一人下水洗澡溺亡，年仅13岁。
5月30日，端午节，濮阳与山东交界处，一名8岁男孩河边玩耍不慎落水死亡。
这些事故的发生令人十分痛心，每一个冰冷的死亡数字背后，都是一个个破碎的家庭。对此，教育部、省市区领导高度重视，要求各学校切实加强学生安全教育，确保不发生此类事故。为了防止学生溺水事故的发生，今天学校在这里召开“珍爱生命，严防溺水”安全教育家长会。作为学校，对学生进行安全教育是我们的职责。在开学初，从校长到分管领导到任课教师，从学生到班主任到任课教师，从学生到家长层层签订安全责任书，确保安全管理无漏洞;每逢周一升旗、节假日放假前，学校召开安全教育大会，向学生灌输安全知识;每月一次的安全疏散演练，提高学生安全防范意识。最近是溺水事故高发期，我校也采取多种措施预防溺水事故发生。学校特制订每周一周五下午第二节召开安全教育班会;组织学生观看防溺水视频;学生通过办黑板报、手抄报等形式落实防溺水安全知识;通过向家长发放告家长书、微信平台交流、家访等形式进行家校联手教育。但只靠学校一方面的力量是远远不够的，更多的是要我们家长的监管和教育，在思想上，在行动上结合学校共同来管理，家校联手，共同防止溺水事故的发生，保护孩子的生命安全。
下面大会进行第二项，请崔老师带领学生宣誓!
下面大会进行第三项，预防溺水安全教育签名活动。 请各班同学依次来到班级前面进行签字。
同学们，希望我们能以此次宣誓签名活动为契机，时刻提醒自己:珍爱生命，远离溺水，安全第一!
下面有请我校陆校长讲话，大家欢迎!
同学们，人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过今天这次大会，能严格遵守校纪班规，认真做到“六不一会”，珍爱生命，远离危险水域，健康成长!希望家长们能时刻提高警惕，加强对孩子的监管和教育，强化安全思想，配合学校一起为孩子筑起安全之墙!让我们一起努力!
第二篇：夏季防溺水活动主持词
夏季防溺水安全教育专项活动主持词
青少年儿童是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命。随着炎炎夏日的来临, 又到了溺水的高发季节。今天韩家庄小学特别召开夏季防溺水安全教育专项活动。感谢各位家长在百忙之中来开会，感谢您对学校工作的支持。
第一项 ， 请李书记做夏季防溺水专题报告。大家欢迎。 下面进行大会第二项，预防学生溺水安全教育横幅签名活动。 首先请六年级学生及家长上来签名……
请五年级学生及家长上来签名……
请四年级学生及家长上来签名……
请三年级学生及家长上来签名……
请二年级学生及家长上来签名……
请一年级学生及家长上来签名……
大家在横幅上签名，也签下了你的责任。
韩家庄小学夏季防溺水安全教育专项活动到此结束，希望大家把安全牢记心中，并能以实际行动履行自己的安全职责。
第三篇：2022小学防溺水主题升旗仪式主持稿
2022小学防溺水主题升旗仪式主持稿(精选8篇)
在充满活力，日益开放的今天，接触并使用主持稿的人越来越多，主持稿是以节目为基础进行编撰的。相信许多人会觉得主持稿很难写吧，下面是小编收集整理的2022小学防溺水主题升旗仪式主持稿(精选8篇)，仅供参考，大家一起来看看吧。2022小学防溺水主题升旗仪式主持稿1
亲爱的老师、同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是：“珍爱生命、预防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点：小河、游泳池、水库、水坑、池塘、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有不会游泳的，也有一些会游泳、甚至是水性好的人。
意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。现在天气慢慢变热，夏季也即将来临，防溺水伤亡必须要引起每个家庭、学校和所有学生的高度重视。在此我代表学校强调要求同学们树立安全意识，加强自我保护，不私自一个人或结伴下河游泳、玩耍，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。
从我做起，听从长辈教导，严守学校纪律，坚决不玩水。在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻。如要游泳要到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。
同学们，生命高于一切，我们是国家和民族的未来和希望，让我们行动起来，珍爱自己的生命。在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中提高安全防范意识，我们的生命将永远绽放光彩。
谢谢大家!2022小学防溺水主题升旗仪式主持稿2
同学们：
大家好!
对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径。而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。你是否注意到：在我们周围经常有许多人因为自己的疏忽而造成了不可挽回的后果。鉴于此，我在这里向全校同学发出如下倡议：
1、坚决不私自在河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。
2、坚决不私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。
3、严禁学生私自外出钓鱼、抓蝌蚪。
4、在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，坚决不私自结伙去划船。
5、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。
6、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。
7、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。
8、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
9、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
10、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水时懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。2022小学防溺水主题升旗仪式主持稿3
亲爱的老师、同学们：
水是我们人类的生命之源，但是每年有好多人因为不注意安全而被淹死，像今年暑假就有这样的事发生。
7月5日，有三位小学生认为自己游泳水平很高，三个人就约好一起去河里游泳。当他们游得正高兴时，其中的一位同学不知怎么的突然游不动了，他在水中挣扎了许久，接着溅起一片水花就不见了。游在前面的同学吓得目瞪口呆，赶紧跑上岸大喊救命。大人们赶到河边捞上孩子，就把他送到医院，但还是抢救无效而死亡。
游泳虽然好玩，但是安全是最重要的，无论你多厉害，如果一个不小心就会出事的，俗话说：“不怕一万，就怕万一”。所以为了安全起见，同学们想去游泳的话一定要跟家长一起去。
我还想提醒大家：一、最好不要去山塘水库游泳;二、当发现有人淹没时，要冷静，尽量想办法救人;三、有人救上来时，用双手相扣按住病人的胸口，往下按15下……
珍爱生命，就要注意安全，不要被那些表面没有危险的事物所迷惑、所吸引。
青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。其实溺水是可以避免的。
少年儿童天性好动，他们对生活的一切新奇刺激反应敏感，好奇心强，喜欢冒险，同时由于他们缺少生活经验，对周围事物、环境可能构成的危及安全的因素认识不够，因而他们往往在突发事件中最容易受到伤害。例如，几个同学一起去江边游泳，这很危险：如今江水污染严重，对皮肤不好，再加上采砂使得水域情况复杂。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳，用手将抽筋的腿向背侧弯曲可是痉挛松懈，然后慢慢游回岸边。
溺水的主要原因是不知水深浅，失足落水，酒后溺水;一些人去游泳有救生圈觉得安全了，素不知这些简易救生圈一扎就破;对水下情况不明可是危机四伏，危险重重。在水边玩耍，一旦失足，那后果将不堪设想。因此我们因该注意以下几点：
1、不到瓯江边游泳。尤其是郊游、旅行时由于不知水情深浅缓急，极易发生溺水事故。
2、学游泳时必须有专职教练或者会游泳的大人在场指导与保护，并且带上救生圈，如在海边，最好有救生衣。
3、会游泳者在下水前也不能忽视准备活动，并且不能逞能，不要太疲劳。
4、坐船时注意安全，别掉入水中。
青少年儿童游泳时，由于各方面的原因，导致溺水事故层出不穷。另外城市下水道井盖丢失现象严重......希望大家提高安全意识，防患于未然。2022小学防溺水主题升旗仪式主持稿4
亲爱的老师、同学们：
大家好!
有人说，生命是宝藏;有人说，生命是黄金。我说，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。
很快春去夏来，天气越来越热，暑期也即将来临。在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。据调查，中国平均每天有近xxx名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因。
夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命，使一个又一个的原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊!溺水——成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。
江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，如果游泳前多一分防范意识和自救知识，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能发生的后悔与遗憾。因此，在这里我希望同学们：从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，不参与各类危险的校外活动;不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍。
一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生;不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳;不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍;当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的`亲人留下心灵的创伤。
同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有意义的人生。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水。
谢谢大家!2022小学防溺水主题升旗仪式主持稿5
尊敬的老师、亲爱的同学：
早上好!
今天我们演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》。
游泳是我们最喜欢的体育活动之一。但由于在遇到意外时缺乏准备、安全意识、恐慌和自救，容易发生溺水事故。溺水在全国各地都有发生。教育部的一项调查显示，溺水正成为学生的“头号杀手”。现在是天气越来越热的季节，暑假快到了，中小学生溺水伤亡人数明显增多。根据教育部等单位在北京、上海等10个省市进行的调查，目前有1.6万中小学生非正常死亡。平均每天有40多名学生死于溺水、交通事故或食物中毒，其中溺水和交通事故仍位居意外死亡前两位。
如何保证游泳的健康安全，避免溺水?
1、任何时候都不要在河流、湖泊、池塘和水库中单独或与他人一起游泳或溅水。
2、经父母同意并由会游泳的成年人陪同游泳时，注意以下几点：
1)游泳前选择好游泳地点，对水域有清晰的认识。
2)工作前做好准备，先活动活动身体，头、颈、肩、臂、腰、腿、手、脚的关节必须活动;水温过低，先用浅水冲洗身体，适应水温后再下水游泳。
3)下水不要突然潜水或浮潜，更不要互相打架。
4)如果游泳时突然感到不适(如恶心、胸闷、心悸等)。应立即上岸休息或呼救。
5)游泳时腿或脚抽筋时不要惊慌。可以踢或者按摩，用力拉抽筋部位，叫同伴帮忙。
如果有人在游泳时溺水，应该做些什么来帮助他们?当有人溺水时，措施必须适当。虽然勇者精神可嘉，伸出援手是你义不容辞的责任，但一定要注意量力而行，不要一时鲁莽。作为未成年人，不管会不会游泳，都不提倡冲进水里救人，因为一旦被溺水者抓住会很危险。在水中与溺水者纠缠，不仅会消耗救援者大量的体力，有时甚至会导致救援者体力耗尽，最终死亡。因此，我们应该立即向周围地区呼救，或者想办法营救他们，比如在岸上找到长杆长绳来营救他们。
学生，溺水很危险。在日常生活中，我们应该提高安全意识，把安全放在第一位，防患于未然。水无情，人多情。其实只要关注生活中的各种游泳和游泳事项，提高安全防范意识，学会溺水如何自救，溺水如何救助他人，溺水事件还是可以预防的。让我们行动起来，珍惜生命，防止溺水，结束悲剧。最后，让我们一起宣誓：珍爱生命，防止溺水。2022小学防溺水主题升旗仪式主持稿6
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
随着气温的升高，炎炎的夏季即将到来。夏季是溺水事故的高发期，每年时有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河水所吞噬，令人痛心。
有关数据显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，几乎相当于我们一个班的人数啊!
其中溺水居意外死亡之首。而就在不久前，全国各地又发生了十多起溺水而亡的事件，其中有成年人，也包括我们一些未成年人。
夏天因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。这其中一些事故是因为在发生溺水事故时同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的，学校不提倡学生下水救人，发现有人溺水时，同学们千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救寻找大人来救助，同时在保护好自己的前提下，将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
今天，我代表学校向全体同学提出六条以下建议，希望同学们严格遵守：
(1)不准在上学、双休日、节假日等时段在未经父亲或者其他监护人同意的情况下下河游泳;
(2)不准擅自邀请其他同学下河游泳;
(3)不准在不会游泳的监护人带领下下河游泳;
(4)不准到无安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水沟、小溪游泳或戏水、嬉闹;
(5)不准擅自到海边、滩涂下玩耍;
(6)不准在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下擅自下水施救或者避而不见逃走，要采取大声呼救及报警等措施。
综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。
同学们，珍爱我们的生命吧!生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。所以，我们要时时刻刻警醒自己：珍爱生命，预防溺水。2022小学防溺水主题升旗仪式主持稿7
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《防溺水从我做起》。
进入夏天，温度越来越高，而每年这个时候，都会发生很多中小学生因游泳而溺水身亡的惨案。老师为了引起我们的警戒，给我们布置了一项特殊的作业。做一份关于“预防溺水
珍爱生命”的手抄报。这份手抄报不仅仅是一项作业，更主要的是为了让我们学习预防溺水知识，增强安全意识，珍爱生命。
虽然学校每年在临近夏天时，都会宣传预防溺水的安全知识，可是每年还是有很多孩子因为溺水而失去生命。今年网上已经统计出一百多个孩子因溺水身亡了，这些数字让人触目惊心，更令人痛心。每当我看到那些悲痛欲绝的爸爸妈妈紧紧地抱着孩子冰凉的身体，大声哭喊着的时候，都会忍不住流下眼泪。失去了可爱的孩子，他们该是多么痛苦，多么伤心啊!
到底为什么总是会发生这样的悲剧呢?主要原因还是家长和孩子们自身的安全意识不强。天气炎热，游泳是我们最喜欢的运动项目之一，因为游泳可以防暑降温锻炼身体，但是那些不正规的游泳场所，都不会有安全保障。在这样的场所游泳，如果没有大人的陪同，没有佩戴救生圈，发生事故又没有被及时发现救护，就容易发生溺水事故，从而失去自己宝贵的生命。
所以从现在起，我们要把防溺水安全知识牢牢记在心里。游泳时，一定要有大人陪伴保护，带上救生圈，到正规游泳场所去游泳。游泳之前一定要做热身运动，发生危险时千万不要慌乱，要及时呼救。不会游泳的千万别下水。“人最宝贵的东西是生命，生命只有一次。”从现在起，我们一定要学会保护自己，学会珍惜生命，牢记预防溺水的安全知识，不让悲剧再次发生。
这次特殊的作业，让我学到了很多有关预防溺水的知识，也认识到了生命的脆弱，希望更多的人能够珍爱自己宝贵的生命，在炎炎夏日里，慎重选择游泳场馆，做好安全防护措施。预防溺水，从我做起!
我的演讲完毕，谢谢大家。2022小学防溺水主题升旗仪式主持稿8
亲爱的老师、同学们：
从春天到夏天，天气越来越热。为了防止学生在游泳时溺水，我们实验小学开展了“珍爱生命，预防溺水”主题班。
在炎热的夏天，游泳是青少年最喜欢的运动之一。但由于准备不足，缺乏安全防范意识，遇到意外时惊慌失措，无法冷静自救。溺水事故很容易发生。根据调查，在中国，平均每天有150多名儿童因意外伤害而丧生。意外溺水是儿童意外伤害的主要死亡原因，10名意外伤害死亡的儿童中有近6名溺水。
在这次班会上，有一个悲剧让我为他们感到惋惜：6月29日，四川省达州市3人，十岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。同学们!十岁呀!她们才年仅十岁!这么年纪轻轻的生命就这样永远地消失了。有谁不为她们感到遗憾、惋惜呢?
同学们!夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、曲江海河湖中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个有一个含苞待放的生命，是一个有一个原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊!
让我们一起大声呼喊：“珍爱生命，预防溺水!”
第四篇：防溺水宣誓词
我是宜春八中的优秀学子，我宣誓： 认真学习防溺水安全知识， 坚决做到四不： 不私自下水游泳，
不擅自与同学结伴游泳，
不到无安全保障的水域玩耍，没有家长陪护坚决不去游泳;
珍爱生命，远离危险，争做文明学生。
第五篇：防溺水主持稿
防溺水红领巾志愿者主题争章活动
主持(合)：老师，同学们，大家下午好!《防溺水红领巾志愿者主题争章活动》主题班队会，现在开始。
泽:夏天来了，游泳是大家喜爱的消暑活动。对同学们来说，游泳不但可以锻炼身体，增强体质，还可以提高身体的协调性。
杰: 但是随着天气转热，中小学生溺水死亡的事故明显增多。
泽：水能哺育生命!也能夺走生命!游泳安全很重要!
杰：我们必须掌握一些必备的游泳安全知识，增加自救、自护的意识。现在让我们来观看一个小视频，学习一些防溺水小知识。
插入 视频 泽：通过刚才的视频相信大家都学到了很多防溺水知识，我们应该到什么地方游泳呢?水库?湖泊?江河?这些都不安全，我们应该选择游泳馆。
杰：对，游泳之前我们要注意是否有安全标志，如果旁边有危险警告，就不能下水。
泽：现在来总结一下游泳需要知道的小知识：一是不能空腹游泳、二是不能饭后马上游泳，必须在 1 小时以后，三是水温太低的情况下也不适宜游泳，合适的温度是 28 度左右。如果发生上述情况都容易发生危险。
杰：防溺水“六不准”：
不准私自下水游泳。
不准擅自与他人结伴游泳。
不准在无家长或老师带队的情况下游泳。
不准到不熟悉的水域游泳。
不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
不准不会水性的学生擅自下水施救。
玮：还有家长和同学们都必须“四知道”：知去向、知同伴、知归时、知内容。
杰：那么我们游泳时发生危险应该怎么处理呢?如果发现他人溺水，未成年人不能下水去施救，正确的方法是马上去叫大人，或者在周围寻找救生圈或竹竿丢给溺水的人。
玮：那么游泳时小腿抽筋怎么办?首先，泳前热身运动可有效防止抽筋!其次，如果在水中发现抽筋了，水浅的地方我们要马上站起来慢慢上岸，在水深的地方我们不能慌乱，可以揉捏腿肚子，并且用力把脚掌向上翘，使收缩的肌肉获得松弛。最好的办法，就是立刻呼救，叫大人来帮忙。
杰：如果溺水了，我们也要想办法自救：一是不要慌张，立刻呼救;二是全身放松，让身体飘浮，等待救援。
玮：这首《防溺水歌》，我们一定要牢记：
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
我防溺水有高招，泳前热身第二招。
伸手踢脚弯弯腰，预防动作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
赶紧上岸很重要，喝杯糖水解疲劳。
防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。
“安全”二字需记牢，远离危险身体好。
杰：学习了这么多防溺水的小知识，现在我们就进行一个小竞赛吧，
请大家踊跃回答哦!看看谁是安全小达人? 首先是选择题 。
泽读 题 同 时请 杰 准备好小礼品，为回答正确的同学发放 1.游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到：B A.想去哪游就去哪游
B.下水前，一定要做好充分的热身准备
C.可以去水深的地方游泳，比较刺激 2.下水时切勿太饱，太饿。饭后多久 才能下水，以免抽筋。A A.1 小时
B.2 小时
C.3 小时
D.4 小时
3.下水前试试水温，谨防抽筋等。游泳的水温最适宜的是( C
)。
A.8 摄氏度
B.18 摄氏度
C.28 摄氏度
D.38 摄氏度
4.若在江、河、湖、海游泳，则必须有谁相陪，不可单独游泳; B A.同伴
B.会游泳的成人
C.老师
D.家长
5.下水前观察游泳处的环境，若有怎样则不能在此游泳; A
A.危险警告
B.安全标志
C.青山绿水
6.以下哪些地方适合游泳?(
D
)
A.水流湍急的水域
B.自然水库
C.水深未知区域
D.游泳池浅水区 7.当发现有人落水时，你会怎么做?(
D
) A.大声呼救，向周边人求助
B.打 110、120
C.如有漂浮物就及时扔给落水者
D.以上都对 8.游泳前一定要做好什么运动。A A.暖身
B.剧烈
C.呼吸
D.以上都不对 9.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿、或过度什么时，不要游泳。C
A.兴奋
B.忧伤
C.疲劳
D.以上都不对
10.抢救溺水者时不正确的做法(
C
)
A.尽量从后面接近
B.溺水者浮在水面时，可以向他抛投木板、竹竿等
C.不管不顾，马上跳下去救人 杰 ：同学们的回答都很精彩，现在中场休息，让我们一起来欣赏小品《珍爱生命，远离溺水》，表演者：刘宜骅、阳佳珈、刘子菱、李宏润 ——插入小品 泽 ：
接 下来 我们继续进行知识竞赛，下面 是 判断题， 请 同学们举手抢答，看看下面的说法 是对还是错 。
杰读 题 同 时请 泽 准备好小礼品，为回答正确的同学发放 1、只要游泳技术好可以不需要成年人的陪伴下水游泳。(
×)
2、同伴叫我去河边游泳，说那边很好玩，而且去过好几次都没事，我就去了。(
×
)
3、如果溺水了，不要慌张，立即呼救。( √
)
4、游泳时，首先要看有无安全保障。(
√
)
5、只要水性好，任何地方都可以游泳。(
×
)
6、游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。( ×
)
7、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。(
×
)
8、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。( ×
)
9、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。(
× )
10、发现伙伴溺水，勇敢下水施救。
(
×
)
泽：下面是简答题，请问防溺水“六不准”是指什么? 杰：最后一道题目是防溺水的“四知道”是 指什么?
泽：感谢同学们的积极回答和精彩演出，现在有请吕老师对同学们的表现进行精彩点评。
吕老师点评。
杰 ：今天的主题班会我们知道了生命只有一次，所以大家都要养成自觉遵守防溺水安全规则的好习惯 合：本期班会圆满结束，谢谢大家!