新学期计划！（精选14篇）
篇1：新学期计划！
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今天小编为大家收集资料整理回来了一些关于的学习计划的文章，希望能够为大家带来帮助，希望大家会喜欢。同时也希望给你们带来一些参考的作用，如果喜欢就请继续关注我们的后续更新吧!
我们又迎来了新学期，在每一个全新的起点，我们每个人都会有一种期盼：明天的我要更精彩。因此，我们会更多地在对美好未来的憧憬中，展现着自己迎接新学期的新气象。我发现今天的老师，同学们都把自己打理得漂漂亮亮，把自己的办公室.教室打扫得干干净净，营造了一种生机勃勃.祥和向上的新气象。相信在这种新气象的感染和鼓舞下。我们全体师生必定回在新学期取得新进步。
为了实现我们的新进步：
首先，我们要有一个新目标。我们每一位师生在自己的人生大目标下，都会有着符合自己实际的更高.更具体的目标，这个目标应当是各不相同的。因此，我们必须对自己作一番具体的分析，找出实现目标的途径和方法，抓住关键，持之以恒，在目标的引领和激励下，必定会取得新的进步。
其次，我们更要有三个新的努力。第一是自己的努力。自己的事要靠自己做，自己是自己发展.进步的内因，付出一份努力才会换取一份收获。学习并不是一种兴趣，而是一种责任，是我们应该做而且必须做好的事，为自己，为所有关心我们的人更是为期盼我们成材贡献的国家。同时学习必定会有负担。没
有苦的.累的过程，就不会有我们的进步和提升，无论是今天的学习，还是明天的工作都是如此。
第二是老师的努力。老师是我们的指导者，他们的教育帮助.引导和鼓舞都会促使我们的进步。因此，千万要虚心接受老师们每一天的教育和帮助，同时还要心存感激，感激老师给的每一份教育和帮助。没有老师们今天严格的教育，就不会有我们美好的未来。对老师的努力越感激，我们就会越努力，就会越进步，就会像我们的老师一样，一样的优秀和成功。
第三是好朋友的努力。好朋友有很多,我们的父母.老师.同学等等。只要我们把他们当作好朋友一样去爱他们，他们就会成为我们的好朋友。好朋友是知心者。我们把自己的目标.困难.喜悦.悲伤.所思所行都告诉他们，他们就会给我们很多的帮助和监督，而每一份帮助和监督，都是我们前进的助力和动力，我们就会因此不断克服困难取得新进步。
同学们，老师们，祝愿我们一中每一位师生在新学期里，以新的气象，新的努力,取得新的进步!
篇2：新学期计划！
新的学校，新的气象，我作为一名转学生，我的新学期计划，分为三方面：
1：遵守
不迟到早退，遵守校规和课堂纪律。
2：在语文是我的弱项，我会在新的学期里认真批注。课文中不懂的词会提前查字典。多阅读课文，多复习，来提升自己。
3：
这就是我的新学期计划，希望能给我带来无限的动力。
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篇3：新学期计划！
英语教师作为英语教学活动的绝对领导者, 面对英语学习兴趣高低不同, 性格各异, 水平参差的众多学生个体, 笔者认为半开放型新学期英语学习计划是一个很好的解决这一问题的办法, 便于调动学生学习积极性, 让学生能在新学期取得应有的进步。那么什么是半开放型新学期英语学习计划?怎样才能设计出适合于学生实际的合理的半开放型新学期英语学习计划呢?
一、半开放型新学期英语学习计划的概念界定
全开放计划指教师在新学期初, 让学生根据自己的新学期想法去写一个英语学习计划。这个学习计划完全出自于学生, 教师的指导基本限于计划前简单要求, 计划上交后简单“点拨”。这种计划常常或由于学生无从下手而被应付, 或在学生雄心勃勃地长篇大论后被束之高阁。当然还有一部分教师不屑指导学生新学期初计划的制定, 或忙于开讲新学期课程而泛泛提醒学生制定新学期英语学习计划。
所谓半开放型新学期英语学习计划就是在新学期初, 教师指导学生在一个内容基本固定, 但又相对开放的框架下, 学生自己制定的计划。
二、半开放型新学期英语学习计划的制定
半开放型新学期英语学习计划由于内容基本固定, 就要求教师对计划要精心设计。那么在设计过程中, 教师该注意些什么呢?笔者在教学实践中认识到在设计半开放型新学期英语学习计划时, 应该考虑到计划的“六性”, 即:相对开放性、目标与措施的连通性、技能培养的全局性、学习方法的引导性、呈现形式的直观性、语言表达的简捷性。
1.计划的相对开放性。苏联著名心理学家维果斯基提出了“最近发展区”这个概念。他认为儿童有两种发展水平:一种是学生的现有水平, 指独立活动时所能达到的解决问题的水平;另一种是学生可能的发展水平, 也就是通过教学所获得的潜力。两者之间的差异就是最近发展区。每一个学生都是能力、表现与众不同的独特个体, 只有我们制定计划的要求难度处于其自身的“最近发展区”内, 才更有利于激励学生的学习积极性, 全面发展。学生才更乐于不断争取进步。因此教师设计的计划可通过提供选择, 为学生提供可选范围, 让每一个学生根据自己学习实际情况进行选择来完成计划。
教师设计的计划还可通过留白给学生留有发挥空间。学生需要仔细思考, 填出自己的答案, 这有利于发挥学生主动性, 能确保学生计划的难度在其自身的“最近发展区”内。
2.目标与措施的连通性。学生的学习目标是学生努力的方向, 具有激励、导向和凝聚作用, 还要具体且可度量。如“本学期我希望我能取得105分以上英语成绩, 我的挑战目标是XX同学。”中“105分”与“XX同学”就是具体可以度量的目标。
明确目标后, 还要引导学生制订实现这个目标需要采取的措施, 使教与学的目标与具体措施形成连接, 以便通过落实具体措施来实现目标。
3.技能培养的全局性。听、说、读、写是英语学习的基本技能, 只有平时加强技能训练, 才能真正提高英语的综合运用能力。所以在设计半开放型计划时一定要注意培养学生的基本技能。
4.学习方法的引导性。学期计划是学生自己制订, 自己履行的学期英语学习规范, 学生会依据计划要求安排自己的学习, 是渗透学习方法, 培养学习习惯的重要阵地。
5.表现形式的直观性。计划一定要落到纸上形成书面形式, 这有利于学生间相互分享、借鉴, 也便于伙伴相互鼓励与督促。书面形式的计划还要便于学生随时查阅。教师甚至可以让学生写在作业本的扉页上, 或贴在自己房间的明显位置。这样可以在学生学习, 做作业或改作业时不经意间受到提醒, 也有利于教师与家长了解学生计划与现实学习情况间的差距, 对学生进行鼓励或督促。
6.语言表达的简捷性。计划的目的是为了通过落实计划, 提高教与学的质量, 因此, 表达一定要明了简捷, 一看就懂, 简捷明了的条款式计划最为合适。这样可保证学生准确理解并制定计划, 并在计划制定后, 也便于教师、学生及家长在最短时间内获取信息, 更便捷地予以关注。
教育管理工作, 教师帮助学生设计好合理的半开放型新学期英语学习计划才是PDCA循环的开始, 还需要教师在实施 (Do) 、检查 (Check) 、处理 (Act) 环节中扎实推进, 才能切实收到应有的效果。
摘要：美国质量管理专家戴明提出的PDCA (Plan-Do-CheckAct) 循环是品质管理循环, 不仅在质量管理体系中运用, 也适用于教育教学管理。这个循环的起点就是要有合理的计划。半开放型新学期英语学习计划就是在新学期初, 教师通过制定一个内容基本固定, 但又能给学生以相对开放空间的计划来发挥学生学习的主动性, 开发学生潜能。设计半开放型新学期英语学习计划应该考虑到计划的相对开放性、目标与措施的连通性、技能培养的全局性、学习方法的引导性、表现形式的直观性、语言表达的简捷性。
关键词：英语教师,半开放型,学习计划
参考文献
[1]凯达国际标注认证咨询有限公司.ISO9000质量管理体系的理解与运作[M].北京:中国电力出版社, 2009.
篇4：新学期，新计划
然而，虽然我们如此热衷于立下“新XX”愿望，却很难将它们坚持到底。有心理学家追踪了人们新年计划的坚持情况，发现在新年一周之后，有77%的人还能坚持下来；一个月之后，这个数字下降到了55%；半年后是40%；到了两年之后，只有不到五分之一的人还在坚持为实现当初的目标而努力。回想一下，你自己曾经制定过的各种新年计划，有多少最后真的坚持了下来？
从心理学角度分析，人们定下目标和计划，却没法坚持执行，通常是由于三个原因。第一个原因是，这些目标在制定的时候，并没有经过仔细思考，本身就难以实现。有的时候，我们设立了太多的目标，一个精力正常的人不可能把它们全部实现，甚至它们彼此之间就存在冲突。也有的时候，我们的目标太过模糊，或太过宽泛，以至于没法找到切实可行的操作方案。在制订目标和计划时，我们通常会展望未来，想象目标达成的美好愿景，而这种想象本身就会给我们带来满足感，让我们过度乐观，头脑发热，以至于没法深思熟虑。
第二个常见的原因是，我们往往没有想清楚，自己追求这些目标究竟是为了什么。你希望达成某个目标，究竟是因为你自己发自内心深处地认同它，还是仅仅是因为别人期望你这样做？心理学家区分了两种行为动机——内部动机和外部动机。如果你做一件事是因为自己想做，对它有兴趣，那么就是出于内部动机，这时你就更有可能主动付出努力，并且乐在其中；相反，如果你的目标是别人强加给你的，或是为了迎合别人对你的期望，仅仅凭借着这些外部动机，很难支撑你坚持下去。
不能坚持执行计划的最后一个原因是，在立下宏愿的时候，我们往往没有预计到实际可能遇到的障碍和困难，没有制定出具体的行动方案。例如，你可能计划每天晚上花半小时背单词，想象如果坚持半年，自己词汇量就能上一个新的台阶。但是，你却低估了在实际执行的时候，其他那些更有趣的活动带来的诱惑，或是忙碌了一天之后睡意侵袭的感觉。预测未来本身就是一件很困难的事情；我们习惯于对未来做出抽象的预测，却很难切身体会彼时彼刻的实际感受，而恰恰正是这些感受和体验，对于我们的行为有着巨大的影响。
由于这些常见的原因，对于大多数人来说，想要坚持执行“新XX”目标和计划，并不是一件容易的事。幸运的是，关于如何坚持实现个人目标，心理学家在这方面已经开展了许多研究，我们可以从中获得一些切实可行的建议：
1.一次解决一个问题
也许你对自己生活的许多方面都不满意，希望能经历脱胎换骨的变化。但是不必着急，改变任何一种行为都是一个漫长的过程，需要投入大量的精力：战线拉得太长只会让你自己疲于应付。可以先集中精力，一次攻克一个问题。成功的经验会给你带来信心，形成良性循环，让剩下的问题解决起来变得越来越容易。
2.具体的行动方案
过度宏大的目标会让人望而生畏，感觉无从下手，也为逃避和懈怠留下了空间。把一个宏大的目标拆分成具体的小目标，则可以为我们提供细致的行动指南。例如，如果你的终极目标是“我要减肥”，那么可以将它量化成具体的指标，比如“半年减10斤”，以及具体的行动方案，比如“每周去3次健身房”，再或者“每天热量摄入不超过2000卡”。这样具体可量化的方案，不仅能够让我们坚持执行下去变得更加容易，而且也使我们可以追踪和评估自己的进展。
3.给自己中等程度的压力
追求目标需要我们不断付出努力，也会给我们带来压力。心理学研究表明，压力过小让我们提不起兴趣，压力过大又会压垮我们，只有中等程度的压力，才激发我们最出色的表现。让压力水平保持在最佳的区间，可以达到事半功倍的效果。例如，如果你的目标是锻炼身体，那么不必一开始就要求自己每天都去健身房，也不必为了快速见效，一上来就开始魔鬼训练。选择一个对你来说需要付出努力，但是可以承受的强度，再根据自己的进展不断调整。
4.建立奖励机制
如果一种行为总是伴随着奖励，那么这种行为出现的概率就会提高，这就是所谓的“正强化”过程。在坚持计划、养成习惯方面，也可以利用这种过程。与其等到目标全部实现之后，才给自己一个“大”奖励，不如在每次取得阶段性成果之后，就给自己一些“小”奖励。比如，坚持锻炼一周之后，就看一部自己喜欢的电影，这样可以激励自己不断坚持下去。
5.允许自己犯错
无论是过去习惯的改变，还是未来习惯的养成，都需要一个过程，难免会有反复。也许你计划控制体重，却没有抵挡住一块巧克力蛋糕的诱惑，但这并不意味着你的减肥大计就此终结。认识到犯错是在所难免的，不要过度自责或愧疚，而是应该从中吸取教训，让自己在未来做得更好。
6.主动寻求社会压力
前面说过，纯粹因为别人的期望而设立的目标，往往无法坚持实现。不过，这并不意味着我们只能把自己的目标埋藏在心底。恰恰相反，主动和别人谈论你的目标，这可以制造出社会压力，让你在产生懈怠的想法时，多一些坚持下去的动力。此外，找到一些与你有着相同目标的人，相互督促和激励，也可以提高实现目标的可能性。
从现在开始，提起笔来制定出你的新学期学习计划吧！
篇5：新学期作文100字：新学期计划
在语文方面，我会做到课前预习，认识本课生字生词，
在数学方面，我打算每天做30道心算题，提高自己的计算能力和速度。
以上就是我的新学期计划。
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篇6：《新学期新计划》
一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：
1、先把课文读的滚瓜烂熟；
2、把不理解的词语圈起来，再根据上下文或查字典理解他的意思；
3、写出这篇课文的主要内容;
3、找出每段中的重点与难点，明天到校讨论，学期工作计划《《新学期新计划》》。
二、上课时。学习每门功课，一个最重要的环节就是上课时要仔细听讲，上课时应做到：
1、要有明确的学习目的；
2、上课时最重要的就是理解，如果不懂，要积极举手。
三、上课时做好笔记。做笔记对复习、作业都有很大的帮助，上课时做笔记应做到：
1、笔记要写的干净、清楚；
2、上课时做笔记后，下课后还要整理笔记。
四、做作业。
1、做作业之前必须对当天学的内容进行复习；
2、仔细审题，弄清楚题目写的是什么意思和要求；
3、明确解题思路；
4、认真仔细做题，做完后还要认真检查；
5、遇到不会做的题目不要急于问老师，要通过层层分析、步步推理，解决题目。
篇7：新学期、新计划。
新学期、新计划，新学期、新计划。（ ）新的一学期又到了，我感到很压抑。但是这就意味着我们在学校又少待一天，在学校的生活是那么的有趣呀？但是在校园里我感到自己很压抑的感觉。我上半年学习怎么说好那？就是自己没好好上心吧!但我也尽力了，我想这半年我好好学吧！有句话说得好“计划是学习成功的一半”我想这半年该给自己定一个学习计划了，这样照着去做也许对我有很大的帮助吧！１ 上课认真听讲，整理好上课的笔记，学期工作计划《新学期、新计划。》。２ 课后回家好好看，好好的背。３ 我决定少上网，把上网的时间最好放在学习上。这也就是我这半年的计划了，我订的计划很普通，但是很实际啊！但我能做到，我希望自己在这半年里，能取得好成绩。２０１０年９月３日华
篇8：新学期新起点新自我
对于快要升新初一的学生, 应该做好哪些准备呢?
首先, 温故而知新, 这是千古不变的真理。面对一个新的学习阶段, 最好能把旧知识再重新过目一遍。尤其对于中等生和后进生。毕竟是学过的知识, 轻车熟路, 不会耽误太多的时间, 也可以把这次“温故”当作是新学期开始前的热身运动。 (我相信每个学生都是想要一个好成绩的) ;对于优等生, 侧重点应该放在“知新”上。 (对于前者, 如果有心上进, 也可以进行这一步) 可以向人借阅初一的新书, 走马观花一番。尤其是每一学科的开始阶段, 要认真预习, 甚至要锻炼自己记笔记。因为小学与初中的教学方法与知识结构大相径庭。必须做到知己知彼, 才能打好这个有把握之仗。另外, 提前预习, 也能揭开初中知识的神秘感, 减少对学生心理造成的压力。
在学期之初, 就让新旧同学对自己刮目相看吧!
其次, 反省自己, 习惯养成。
虽说在这个年龄的孩子, 心智还没有完全成熟, 但他对自己的优点和缺点心里还是有数的。自己可以回顾一下六年的小学生活 (也可以向自己的老师、同学、家人询问) 。在学习和生活中, 自己有哪些优点?有哪些缺点?对于优点应该如何让它更好地发扬;对于缺点应该如何有效地避免, 如何战胜它们 (可以请家人朋友来帮助、督促、鼓励自己) , 将这些内容整理成简短的话贴到醒目的位置。千万不要小看这一环节。大家都知道人最大的敌人是自己。每个人都知道自己的缺点, 却总是在忙碌的生活中无暇细想, 只是任其消磨自己的生命。如果能从初中开始这种反省训练, 并且遵循反省—发现—提高的强化过程。我想在以后的生活中也一定能有效控制自己的不良行为, 逐步养成良好的习惯, 积累更多的成功经验。
让自己以一个全新的面貌出现在新同学的面前吧!
最后一点, 也是要说给家长的, 也是最重要的一点:综合素质比知识更重要。其中包括: (1) 让孩子学会生活。一个连基本生活都无法自理的孩子, 他是可怜的, 他的父母是可悲的。当他长大成人的时候, 会面临更多的困难, 并且糟糕的生活和生活环境会影响人的心情, 影响人的工作。这种人大多连自己都照顾不好, 还指望他能干成什么大事呢? (2) 让孩子学会分享。关于这一点我不必多说, 独生子女的情况我们都十分清楚。 (3) 让孩子学会尝试。生活处处是课堂。家长要给孩子多多提供实践锻炼的机会, 让他学会自己面对问题、处理问题、应对突发事件, 家长可在旁进行必要的指导。尝试就是走向创新、走向成功的第一步。
篇9：新学期计划
I’m not going to waste my time this semester.
我真的打算要埋头苦干了。
I’m really going to put my nose to the 1）grind stone.
有这么多选择！
There are so many options！
我还不知道从何开始。
I just don’t know where to start.
你能帮我制定一个计划吗？
Can you help me 2）sort out a game plan？
这个学期我的课程负担很重。
I’m going to have a heavy course load this semester.
记得留点时间安排课外活动。
Remember to leave some time for 3）extra-curricular activities.
我可以在哪报名成为学生会的一员？
Where can I 4）sign up for the student union？
这一年我想要更专注一些。
I want to be more involved this year.
有很多事情需要考虑。
There are so many things to consider.
应付这个日程表有点困难。
5）Juggling this schedule is going to be difficult.
我必须要重新安排一些事情。
I’ll have to rearrange some things.
这个课程表简直是个噩梦！
This course calendar is a nightmare to navigate！
你觉得我该和课程顾问谈谈吗？
Do you think I should talk to the course counselor？
我得记住按时注册。
I’ll have to remember to register on time.
你能帮我看看我的课程安排，告诉我你的想法吗？
Could you take a glance at my schedule and let me know what you think？
所有安排都可以在网上完成对我们很有帮助。
Having everything online is so useful.
我担心我做得太多了。
I’m worried that I’m doing too much.
这个学期我要提高成绩！
I’ve gotta step up my game this semester！
篇10：新学期 新计划
寒假马上就要结束了，我们将以新的精神面貌跨进新的学期，在这学期里，我要百尺竿头，更进一步。在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，加上一把锁将它封闭起来吧！摆在我们面前的一切都是新的，你看见了吗？新的生命正在破土而出，我们整装待发，接受新的进程。
目标可以不同，但是绝对不能没有，更重要的是有了目标后，我们一定要为此付诸行动，全力以赴，这些没有必要拿张纸刷刷大笔抹几下，但是在你的头脑中一定得有个奋斗目标，有个全套打算，没有目标就是没有终点，一个连自己终点都不知道在哪里的人，将如何完成这段旅程，当然这一路不会是一帆风顺，它总会有让你黯然流泪的时候，不过阴天之后总会是晴天的。我们需要一步一个脚印，踏踏实实地做学问，认认真真得对待校规班规，坚决不做有损学生身份的事！
从中学到大学，是人生的重大转折，大学生活的重要特点表现在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，学习上要求高度自觉。尤其是学习内容、方法和要求上，比起中学的学习发生了很大的变化，要想真正学到知识和本领，除了继续发扬勤奋刻苦的学习精神外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选择适合自己的学习方法。大学的学习既要求掌握比较深厚的基础理论和专业知识，还要求重视各种能力的培养，学会独立地支配学习时间，自觉地、主动地、生动活泼地学习，还要注意思维能力，创造能力、组织管理能力、表达能力的培养，为将来适应社会工作打下良好的基础。
一、学习的主动性
按教育大纲规定的课堂学习活动，补充课堂学习的自学活动，独立钻研的创造性活动；相互讨论，相互启发的学习活动，按照自己的学习目标和专业要求，选择吸收有用的知识，在方法上要自主选择，靠自己去理解和消化所学的知识。
二、专业性与综合性结合大学的学习实际上是一种高层次的专业学习，随着社会对本专业要求的程度，知识不断更新，知识面越来越宽，就要把现学的综合性课程基础打好，为今后的专业课学习铺路。
三、全面发展和能力培养
全面发展从德智体开始，有良好的科学文化素质，身体素质，思想道德素质，还要能妥善处理人际关系和适应社会变化的能力。
四、掌握正确的学习方法
预习、听课、复习、总结、记笔记、做作业、考试等，把每个环节做好。
篇11：新学期新计划
首先，我们立了班规。虽然这班规十条看起来很普通，看起来谁都能够做到，可是让我们每一条都做到，可不是一件容易的事。就拿第一条来说：每一天按时到校上课，就不容易做到。就像我，每一天总是离规定到校时间差那么四五分钟才到。还有第三条：每一天的作业要保质保量，可是又有谁能真正做到每一天的作业都认真完成呢？所以，我们要把这十条班规作为一种形式来约束自我，逼迫自我把从小学带来的坏毛病改掉。
然后，我有意外地被选上了历史课代表。上了那么多年学，我还是第一次当课代表。可是我明白，课代表虽然职位不高，可是职责也不小。课代表必须是那门课的成绩比较好，要不然拿什么征服同学们；然后是必须要负责，就像教师在班委会上说的，课代表必须要配合教师教学，下课后如果有同学来问问题，必须要耐心讲解。所以我必须要在历史这门课上下工夫，也要对历史这门课负职责。
在这一周中，还有体育教师教了我们充满趣味的中学生广播体操；数学教师不惜利用他自我上课的时间，交给我们一个又一个好习惯。
总之，这一周是一个好的开始，在今后的日子里，我必须要努力适应中学教师的教学风格，也要努力在中学学校里大放异彩。
篇12：新学期新计划
为了培养自已的良好习惯，提高自己的成绩，在新的学期里，我会做到以下几点：
第一、按时到校。不早到，不迟到，不在学校周边玩耍，遇到老师行礼问好。
第二、上课认真听讲，积极发表见解，不走神，不开小差，不做小动作，积极回答老师的问题。
第三、下课文明礼貌，不追不跑不打闹，不喊不叫有礼貌，随手捡起地上的垃圾，为清洁工减少负担;不随地吐痰，为校园增添色彩。
篇13：新学期心征途
Feature专题
起跑线上的新目标
新的开始总是让人格外期待, 大家站在同一个起跑线上, 对未来做出期许和规划, 一切都是那么的生机勃勃, 让人心生向往。
武汉体育舞蹈艺术学校将新学期的新生军训地点搬到了校外——武汉云鹤军事训练基地, 为期一周的全封闭式训练是所有新生迈入校园后所面临的第一项任务。烈日骄阳之下, 同学们穿着整齐的迷彩服站得笔直, 脸颊虽然淌着汗珠, 心中却没有任何抱怨, 他们在教官的带领下完成了新学期的“第一课”。
迅速融入新环境
新学期, 新气象, 校园里放眼望去到处都是同学们忙碌的身影。刚结识的小伙伴们相互交流着彼此, 很快就成为了好朋友。学校方面, 则有一个有意思的“传统”, 就是每年新生入学时, 组织外地的学生进行“本地一日游”活动, 内容是由老师带领着新同学们参观博物馆、品尝当地美食、游览一些标志性的景点等。看来, 学校不仅想让大家迅速适应新的校园环境, 还希望他们能融入到整个城市中去, 更好地适应当地生活。
老师有话说
李跃辉 (常务副校长)
伴随着金秋的脚步, 同学们又迈入了一个新的阶段。经过军训的磨练之后, 大家应该迅速将自己的状态切换到“学习模式”。在专业课方面, 我们将继续严格按照教学大纲和教学进度来执行, 百分之六十课程为芭蕾基训, 男女生分班教学, 在形态、姿势等方面打好基础;另外百分之四十为体育舞蹈, 每个班级体育舞蹈课程在上课时都配有男、女两个老师同时进行授课, 保证了学生们练习舞蹈时能够及时与自己的舞伴形成最佳的默契, 男女舞伴之间的磨合也将更加顺利。除此之外, 学校在9月份还特别邀请到摩登舞WDSF世界体育舞蹈大奖赛标准舞冠军Simone Segatori&Annette Sudol, 以及拉丁舞WDSF世界体育舞蹈大奖赛决赛选手Marius Andrei Balan&Nina Bezzubova来校亲自授课, 让学生们有机会近距离和世界一流的选手们学习、交流。
新生发言
韩楚恒16岁 (体育舞蹈专业)
军训的时候, 我们在烈日酷暑之下汗流浃背, 晒得皮肤黝黑, 但我们的心中并没有怨言, 因为这种经历何尝又不是一种快乐呢?新学期的“第一课”很苦也很累, 但大家都把它当成一种人生的体验, 这可是战胜自我、锻炼意志的最佳良机!军训结束后, 我们不仅增添了一份朝更好的人生目标前进的勇气, 还多了一份完善自我的信心。刚刚踏入新校园, 同学们之间一开始还有些陌生, 但拘谨很快就在大家的欢声笑语中打破了。第一次上专业课的时候, 很多同学都还有些不适应这种高强度的专业化训练, 是老师们一遍遍耐心地教导, 帮助我们慢慢适应了新的学习氛围。我相信, 往后的学习之路, 我们会一步一个脚印走得更加坚定、踏实。
北京人文大学国际舞蹈学院恐怕是最早为新学期做准备的学校了, 在离开学还有半个月的时间, 他们就邀请了德国的专家前来给老生授课, 一方面为新学期“预热”, 一方面也为了让孩子们能够从暑假放松的状态迅速恢复过来。除了给老生们提前“开小灶”, 学校还给即将成为新生的同学们进行了培训, 外教的亲自授课, 让这些还未踏入校园的孩子们对自己未来的学习生活充满了期待。
综合素质很重要
开学典礼上, 为了庆祝新学期的到来, 各个不同年级的孩子们自编自导, 表演了精彩的节目, 不仅有他们拿手的拉丁舞、摩登舞, 还包括了音乐剧的表演。说到音乐剧, 记者从石擎院长那里了解到, 为了提高同学们的综合素质, 从这个学期开始, 除了主专业课拉丁舞和摩登舞以外, 学校还特意为学生们新增设了音乐剧的课程。另外, 大学班在大二的时候会加入民族民间舞课, 大三开始加入编导课。文化课方面, 除了常规课程, 还有企业管理课程和实践课程需要学习。看看这些课程设置, 就明白了学校为同学们今后能够拥有更多元、精彩的发展舞台的良苦用心。
老师有话说
石擎 (院长)
学生是什么样, 完全取决于老师, 因此我们老师的角色是非常重要的。作为一个老师, 在教育方面更多的应该是引导和培养。新学期开始了, 难免会有不适应新环境的孩子, 这个时候老师应该是耐心地引导, 并多和学生沟通, 让他慢慢适应新学期的生活。在培养方面, 思维方式的培养是很重要的, 老师应该做出正确和良性的引导, 告诉学生们通过怎样的行为才能达到怎样的效果, 并且要让他们自己去领悟一些东西, 拥有独自思考的能力。
新生发言
禹亚楠19岁 (国际标准舞专业)
作为新生班班长, 我谈的并不是我个人的感受, 而是代表我们国标舞专业全体新生来发言。我们来到这个新的学校, 就如同开启了一段新的旅程。大家变得跟之前的自己有些不一样了, 从最开始对自己能力的怀疑和不信任, 到现在我们学会了接受、面对、挑战、冒险、全力以赴、分享、信任。校训“文舞相融, 品学兼优”让我们明白仅仅把舞蹈练好是不够的, 慢慢地, 我们懂得了怎样成为有用的人, 也明确了自己前进的目标。老师们更像是我们的朋友, 给我们正确的引导, 让我们充满正能量, 通过这些正能量, 我们希望可以感召到更多的人, 大家共同进步, 迈向更美好的明天。
青春就该如此飞扬
青春不仅是一首高亢的赞歌, 也是一支激扬的舞曲。在这最美妙的年纪, 学生们踏入菁菁校园, 翻开人生崭新的篇章。
北京市音乐舞蹈学校在9月1日开学第一天, 特地为迎接新生而准备了一台隆重的开学典礼。上午九点半的学校礼堂, 人声鼎沸, 一张张青春的面孔齐聚在一起, 翘首期待着学校送给他们的第一份“礼物”。
开学典礼上所有的节目都由在校师生共同完成, 台上的哥哥姐姐们个个都卯足了劲, 基训、毯子功、民间舞、拉丁舞、摩登舞轮番上阵, 台上精彩了得, 台下更如炸了锅般热闹, 掌声、喝彩声、尖叫声连绵不绝。这不, 新学期才刚刚开始呢, 可新同学们都早已坐不住了, 谁又不想上舞台来挥洒一把青春呢!
好心态, 最重要
赵军校长看了同学们精彩的演出后特别感动, 特意给刚迈入校园的同学们提出了中肯的建议:“新同学们从各自不同的学习环境中来, 新的学校对于他们来讲是完全不一样的, 管理的不同、教学层次的不同, 以及要学习的内容和整个校园的氛围都可能是不一样的。所以这就需要同学们保持一种良好的心态, 以此来迎接他们新挑战, 适应来自未来的方方面面的变化。”
老师有话说
王书军 (专业主任、教师)
我们专业老师们的学期新规划, 当然是让学生在国际、国内的比赛上尽快取得好成绩!对于在比赛的选择上我们老师应该更慎重, 另外也要着重加强孩子们的英语水平和外交礼仪。平时跟孩子们沟通的时间很长, 晚上自习的时候老师们也会义务地看着孩子们练习。刚来的孩子们有任何不懂的地方, 老师们都会耐心解答。班上会经常给学生们开会, 一些规章制度也会宣布, 让学生们可以更好地遵守学校的规定, 慢慢地让他们熟悉新环境。
新生发言
浣燕妮17岁 (国标系大学部)
期待的新学期就这样开始了, 想想真是恍惚又兴奋!记得我们到校的当天, 学校还专门派人去车站接我们返校。刚进校门, 看到老师和同学们, 想着接下来的时间要和大家一块朝夕相处, 为了共同的目标而努力了, 心里满是激动和欣喜。
现在学校已经开始上课了, 我们大学生的课安排得特别丰富, 这学期还新开设了现代舞编导课, 为的是让我们肢体更协调, 对自己的专业也有很大的帮助。对于新学期的课程安排, 我感到特别的满意。除此之外, 对学校里老师的教学方式, 我也非常认可。王老师常跟我们说对舞蹈要用心, 要时时刻刻放在心上。新学期、新老师、新开始、新目标, 我要用崭新的面貌去迎接它, 让自己的舞跳得更好, 取得更好的成绩来回报我的父母、老师和学校。
嘉峪关市职业中等专业学校开学典礼在九月的第一天如期举行, 典礼主要以展示军训成果为主要内容。孩子们统一着装, 有板有眼地为大家展示了训练项目, 观摩的家长们看着自家的宝贝晒得这么黑, 有些心疼, 但看见孩子们个个精神抖擞, 他们感到无比欣慰。
新课程, 新举措
体育舞蹈专业在今年的新学期, 开设了拉丁舞、摩登舞、民族舞、古典舞、芭蕾舞、声乐、器乐、播音表演、外语等课程。校长杜威跟记者介绍, 学校开学后在教学方面, 并不是只倚靠一种教学模式, 而是本着以体育舞蹈为主, 其他教学模式多元并进的形式来展开教学。专业课上除了本校的教材, 同时也注重学习国外著名舞者的技术和技巧。每节拉丁和摩登课都配有懂体育舞蹈英语口语的教师跟堂授课, 目的就是为了在活跃的课堂气氛中让学生学习英语口语。除此之外, 新学期每周都安排有5大节芭蕾课, 晚自习时间也安排了一些播音、表演、声乐或器乐的课程, 以此让学生们的各方面素质都能够全面发展。
老师有话说
杜威 (校长)
新学期开始后, 来自不同地方的孩子们走到了一起, 他们每个人在家里都是掌上明珠, 备受宠爱。但是, 来到学校之后, 他们面临的是独立生活以及繁重的学习任务, 因此一开始出现不适应的情况也是难免的。作为我们老师, 首先就是要帮助学生们尽快地进入学习的状态, 适应校园环境和氛围。对学生来说, 应该努力学会独立生活, 不论在专业上还是生活上, 遇到了难题, 都要及时找老师或者高年级的同学寻求帮助。
新生发言
朱辉16岁 (体育舞蹈专业)
作为一名之前只在业余班学习过2年的学生, 开学一个月以来学校的专业训练让我觉得自己进步很快, 这种专业的学习环境让我很期待也很兴奋。新学期新开始, 一切都是崭新的。刚迈入校门的时候, 我还是有些忐忑的, 毕竟以16岁的年龄开始进入专业舞蹈院校学习, 能在舞蹈方面有所起色么?但通过老师们的鼓励和耐心指导, 在前几周的集训中, 我们大部分零基础的学生都很快入门了, 更重要的是我们对舞蹈产生了浓厚的兴趣。我明白在专业院校的学习是紧张并且辛苦的, 因此我们更应该在练习基本功时打下扎实的基础, 在这样一个新的环境里, 努力把专业课和文化课都学好。我的愿望是争取在3年半后的高考中能考上好的大学, 不辜负老师对我们的付出和期望。
Tips:开学后很多同学都是第一次离开家, 以住校的形式独立生活。这就要求大家要学会用正确的方式与他人相处, 凡事多为别人考虑, 同学遇到困难的时候也要伸出援手。要知道, 在学校里培养出来的深厚情谊, 以后可能将会是你的人生中最宝贵的“财富”哦!
Tips:不同的学校在教学上各有侧重, 不同的老师也会有不同的教学方法。因此, 习惯了以往教学模式的同学们来到新环境后, 可能会因为不同的学习要求而有些不适。这个时候就需要自己努力地去调适, 不要有排斥的心理, 而是要勇于去体验和接受新的信息。
Tips:来到一个新的环境, 不要胆怯、害羞, 上课是严肃的师生关系, 下课是亲密的朋友、亲人关系。上课的时候学到的技术, 课后可以跟同学、学长探讨, 这样会更好地理解和消化。第一次离开家的同学, 要学会自己动手, 照顾自己、约束自己, 有时间就多多学习和练舞吧!
篇14：新学期计划！
导语：同学们，小时候白衣天使为你打针的场景是否让你“记忆犹新”；每次吃下苦苦的药片时是否让你有种“苦不堪言”的感觉；每次天气“变脸”的时候，是否都会赶上那该死的“流感季”。那么想让自己身体健康，尽量避免上述情况的发生吗？那就进入小编们精心为大家策划的“开学季”专栏吧：跑出你的活力，跑出你的精彩学生时代。让我们在跑步中强健体魄，畅享美好学生时代。
运动知识充电站：
跑步是同学们最常见的一种锻炼身体的方式，它技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。每个人在跑步时可以自己掌握速度、距离和路线。跑步有短跑、中长跑、超长距离跑等。通常同学们所说的跑步锻炼是长跑。
长跑是最适合青少年的有氧运动方式。青春期生长发育阶段是发展最大有氧能力的最关键时期。有研究表明，男生13～l7岁，女生12～l5岁是发展耐力素质的最佳时期，在心肺耐力的敏感发展期内，有目的地加强发展耐力素质的练习，就能取得事半功倍的锻炼效果。而错过了这个阶段，所遭受的损失是在成年后难以弥补的。
对青少年特别是中学生而言，跑步是最合适的有氧锻炼方式。对于肌肉力量较强，骨骼发育良好的青少年来说，跑步则是更有效的刺激心肺功能的“利器”。跑步同不少常见的运动方式相比，耗氧量更大，运动负荷更高。主要表现为在同样的运动时间里，跑步可以比快走、骑车等运动消耗更多能量，因而可以对心肺机能产生更强的刺激作用。跑步是全身性的协调运动，经常参加中等速度的慢跑锻炼，不仅能够强化心血管系统和呼吸系统的功能，还能有效提高肌肉力量和耐力、灵敏、协调等运动素质，为参加其他各项运动打下良好的基础，对于有志于全面锻炼身体素质的青少年来说更为适合。
跑步一般应保持匀速跑，时间持续20分钟以上，心率保持在120～150次/分。
通过跑步，在健身的同时也可以有效地提高耐力、增强毅力，这可是一箭双雕呀！同学们何乐而不为呢？
跑步时要注意的问题：
跑步姿势不对会伤身
大家知道了跑步的好处，一定都在心里给自己暗暗鼓劲了吧！不过，在享受跑步运动的同时，还要注意一些小问题呀！跑步的姿势不正确，不仅达不到理想的健身效果，还有可能给身体健康带来损害。北京市先农坛青少年体育俱乐部资深教练、著名技巧世界冠军教练陆金良总结了跑步爱好者的一些错误姿势，提醒大家加以注意：
错误一：全脚掌着地。很多人在跑步时习惯全脚掌着地，其实这种落地方法并不正确，由于落地时没有缓冲和过渡，很容易“蹾脚”，而且还容易震伤颈椎，在柏油马路等硬地上跑步就更是如此，长此以往还容易引发胫骨骨膜炎。
错误二：步幅过大。人们在刚开始跑步健身时，总喜欢增加步幅来提高锻炼效果，其实增大步幅势必造成腾空时间长、重心起伏大、落地力量重，这样对人体的震动会增大。
错误三：内外八字。日常走路时，很多人会有“八字脚”，跑步时如果仍然是“内八字”或“外八字”，那么膝盖和脚尖就不能保持在同一个方向上，这会加重膝关节的负担，长期下来容易造成膝关节等部位的损伤。
错误四：左摇右摆。有些青少年在跑步时喜欢身体左右摇晃，觉得这样跑起来“带劲”，就像骑自行车的“摇车”动作一样，其实这样不仅会增加不必要的体力消耗，而且会破坏跑步的直线性，影响速度和效果。
那么，正确的姿势应该是怎样的呢？跑步时，人的上体应稍向前倾。这种由俄罗斯运动学家尼古拉斯·罗马诺夫发明的“前倾姿势”，不仅能减轻关节负担和运动强度、还能延长运动时间。前倾的幅度应以自然、舒适为好。如果过分前倾，将会增加背部肌肉的负担；如果后仰，则会导致胸腹部肌肉过分紧张。
跑步时，自然摆臂很重要。正确的摆臂姿势可以起到维持身体平衡、协调步频，提高腿部动作的效果。摆臂时肩部要放松，两臂各弯曲约成90度，两手半握拳，自然摆动，前摆时稍向内，后摆时稍向外。摆动的幅度不要太大，用力不要过猛。
跑步时，腿部动作应该放松。一条腿后蹬时，另一条腿屈膝前摆，小腿自然放松，依靠大腿的前摆动作，带动髋部向前上方摆出。以脚跟先着地后迅速过渡到全脚掌着地，也可由前脚掌或前脚掌外侧由上向下着地，然后过渡到全脚掌。
跑步，有你更精彩：
运动小明星风采
【运动小明星】
符瑞祯——如果你想快乐，跑步吧！
姓名：符瑞祯
就读学校：清华大学附属小学
运动特长：跑步、游泳
开始参与运动时间：5岁
【运动故事】
在暑期早晨锻炼中，有一位小女孩给教练留下了深刻印象。她虽然年纪不大，但身体素质很出色，在慢跑热身活动时就显示了突出的跑步能力。两圈热身下来，别的孩子往往是气喘吁吁、甚至跟不上队，只有这个小女孩依然轻松。当早晨锻炼结束了，大家都记住了符瑞祯——一个爱跑步的小女孩。
在游戏间爱上跑步
说来很有趣，父母是在孩子们玩耍、嬉戏过程中发现女儿爱跑步、擅长跑步这个特点的，那时符瑞祯只有5岁。“和小朋友一起玩的时候，她特别喜欢追逐的游戏，而且总是兴致勃勃、不知疲倦。”符瑞祯的妈妈回忆起女儿最初的跑步兴趣，仍然觉得不可思议。
这确实让人感到意外，符瑞祯通过孩子间的游戏追逐爱上了奔跑的感觉。
家长是强力后盾
伙伴是鼓励激发人们参与运动的原因之一，尤其对于青少年而言，运动伙伴更加重要。可是，有小伙伴喜欢跑步吗？有人能陪符瑞祯一起跑步吗？“他们跑一会儿就累了，然后我都一个人跑。”从符瑞祯的话中我们似乎已经找到了答案。找到一起坚持运动的伙伴不容易，这时就需要另一个伙伴站出来，那就是家长。
家长的参与不一定是一起跑步、一起打球，最重要的是运动分享和关注，妈妈一直是这样做的。无论女儿参加什么运动，她总是尽量陪伴左右、支持鼓励，并和女儿交流感受。
兴趣就是理由
“跑步多枯燥啊！跑步太累了！喜欢跑步，不可能！”这是很多人对跑步的印象，可符瑞祯最喜欢的偏偏就是这个“枯燥、疲劳”的运动。兴趣是最大动力，符瑞祯只要想跑步，随时随地都可以，不受时间、空间和场地限制，跑上2000、3000米不觉疲惫，
如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——这是2500多年前，在古希腊埃拉多斯山岩上刻着的名言。
对于符瑞祯来说，还要加上一句：如果你想快乐，跑步吧！在跑步中享受空气、清风，体验有节奏的心跳、呼吸。你只要向前跑，一切事物都会渐渐到你身后，这是种奇妙的感觉。谈到跑步，符瑞祯很轻松很自信，跑步不仅提升她的体能和精神，更让她收获了从兴趣中得到的最纯粹的快乐。