高三综合评价

高三综合评价（通用6篇）

篇1：高三综合评价

综合素质评价高三自我评价

综合素质评价高三自我评价1

本人，热爱祖国，遵纪守法。在家里，经常帮助家长做家务。在学校与同学相处能够以诚相待，信守承诺，能够主动帮助老师组织各种活动，有一定的组织能力。能够积极参加各项活动，参与并组织班级的各种课内外活动，活动中与同学能够与睦相处，关心集体，有很强的集体荣誉感。乐于帮助别人，在各种劳动中积极肯干，不怕脏，不怕累。

学习态度与能力：学习态度端正，目的明确。各科成绩还算可以，上课能够认真听课并积极参与讨论，能够主动完成各项学习任务，自觉，独立地完成各科作业。自我管理与自立能力强。

合作交流与探索：我具有很强的团队精神，很乐于参加集体活动，珍惜集体荣誉，维护集体利益，我能表达个人观点，我的人际关系也很融洽。热爱生活，喜欢观察生活，为了发展我的实践能力，我会参加一些活动，不但可以认识一些朋友，还可以开拓视野。做事认真负责，在各项工作中，能把同学们团结到一起，善于与他人协同“作战”，社会实践能力强，对新事物接受能力快，乐观向上，爱好广泛，并能努力做好每一件事。能够积极上进并主动挑战一些困难。

运动与健康：平时注意锻炼身体，喜欢打篮球，乒乓球，游泳等，经常组织同学与其它班级同学打比赛。遇事冷静，不冲动。

审美与表现：高中三年我学到了很多知识，学习能力与方法有了很大的提高，在各种活动中也锻炼了自己的组织能力与协调能力。但是我也深刻认识到自己有一些不足，在学习中还是容易马虎。我一定会克服自己的缺点，每一件事情都会做的更好，做一个对国家对社会贡献大的人。

在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

综合素质评价高三自我评价2

走过了人生的每道厦门上坎，自身真的成熟了不少。紧张忙碌的高中生活，我不仅收获了诸多的知识，而且学到了做人的一些必备的素质。在和同学朝夕相处中渐渐把自身融入了这样一个温馨的大家庭，友谊就像战友情一样使我更加珍惜生活中的点滴。

不仅如此，三年前天真的男孩也明白如何用一颗实实在在的心竺人处事。从前的我总会有那么点小私心，总感觉对自身应该好一些，但是在平常学习或生活中才渐渐体会到最重要的不是那颗私心，而是集体利益的无尚光荣，知道了像军人那样以服从为天职的真谛。真的很珍惜每一秒的来之不易。三年的路途中有过泪水、汗水，但更多的收获的喜悦，同学坳师爽朗的笑声。发出自身真的长大了，有了那一份责任感，我也有种献身祖国的冲动，今后这种冲动会一直激励我，为了心中那个最神圣的目标而奋斗。

曾经在课堂上昏昏沉沉的我，现在却生龙活虎，精神百倍的在课堂上踊跃发言。遇到难题时，不再一个人闭门造车，而是积极与同学们讨论向老师们请教。也许自身面对知识这片汪洋，是何其的荧光一点。在课堂中发挥出最大的效率，在宿舍中也惜时如金。有时，甚至连吃饭都忘记了。自认自身比高二时有较大的改观。倔强好胜，坚强的我渴望能“乘风破浪济沧海”。

每天坚持运动，只因在高三这争分夺秒时间里，我输不起时间，我得不起病。我不敢说自身是最勤奋的，因为我知道剑指江山的不只是我一个，拥有一份雄心壮志的也不只一个。未名湖畔柳，清华园中有，在我心中正如那圣洁的象牙塔，我希望能一睹其芳容。

高三，一段挥洒泪与笑，痛与苦，甜并涩的岁月，十年磨一剑，只为一朝出鞘，我，高三众多学子中的一抹流光，不求能熠熠生辉，但求能无悔我心，相信自身。不辜负老师的谆谆教导，不辜负爸爸妈妈的殷切希望，平庸但不意味着我自甘平庸，若无凌云志，怎可登九天。渺小并不意味着我自甘渺小，蚍蜉撼大树人们笑其自不量力，而高考是实力的碰撞，是深邃智慧的延伸，相信自身，我能行。

综合素质评价高三自我评价3

本人乐于助人、尊敬师长、团结同学，是老师的好学生，同学的好伙伴。我学习勤快，喜欢和同学讨论学习。

热情、性格活泼开朗的我，心理素质好，对待生活、工作乐观向上、为人真诚、坦率，善于人际关系，能吃苦耐劳，有较强的适应能力和自学能力，不易受外界环境的干扰。

在业余方面：我充分发挥在音乐方面的个性特长，积极参加了校园各项文艺活动，活跃在校内的各种文艺舞台上。此外，擅长打排球等各种球类，担任过长时间的排球队长，参加了历年的班级各种比赛。

本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。

在学习上，我成绩良好，多次获得奖励。在学习专业课知识的同时，更注重理论与实践的结合工作。利用课余时间学习食品行业相关的其他内容，使所学知识能够与社会发展相适应。

在校期间，我一直担任学生干部，工作责任心强的，有较强的组织能力、领导能力以及较好的团队合作精神。

学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

我的兴趣广泛，喜欢读书、听音乐、体育运动的，多次参加各种文体活动并在各种学校学院的活动中取得良好成绩。

今天回顾三年来的中学生活，做自我评价的。我对自己三年来获得的成绩自豪，同时我也看到了自己存在的缺陷。例如缺乏自我思考的能力，遇到问题不会自我思考。在以后的学生和生活中，我一定会克服这些缺点。努力完善自己。做一个全面发展综合性人才。

综合素质评价高三自我评价4

高中生活在不知不觉中飞逝而过，回想着三年的高中生活，感到紧张、充实、令人难忘。我已经从懵懂的孩童长成了一位品学兼优的高中毕业生。

作为一名高中生，在学习中，我积极参加社会实践和文体活动，集体观念强，劳动积极肯干，尊敬师长，团结同学，严于律己，遵守校规校纪。逐渐形成了正确的世界观和人生观，继承了中华民族的优良传统，弘扬民族精神，有为民族振兴和社会进步做贡献的志向与愿望。

在学校，我有较强的集体观念，担任学生干部能很好地完成各种任务，掌握适应时代发展需要的基础知识和基本技能，学会收集、判断和处理信息，具有初步的科学人文素养、环境意识、创新精神与实践能力，具有强健体魄、顽强意志，形成积极健康的生活方式和审美情趣。初步具有独立生活的能力，职业意识，创业精神和人生规划能力。初步具有面向世界的开放意识。

我的学习目的明确，态度认真，肯钻研，勤思考，学风踏实，时间观念强，诚实守信，思想上进，有理想，有抱负，各科发展全面。能够与同学和睦相处，勤学好问，有较强的独立钻研能力，分析问题比较深入、全面，在某些问题上有独特见解，学习成绩在班上一直能保持前茅，乐于助人，能帮助学习上有困难的同学。

在日常生活中，我经常锻炼身体，具有良好的心理和身体素质。我兴趣广泛，热爱生活，积极参加体育活动。热爱劳动，能认真做好每一次值日生工作。

经过了这三年学习，我学到了很多东西，认识到了自己的不足，在学习上应该更加细心。在以后的生活与学习中,我将继续努力,完善自己,朝着自己的目标前进。

综合素质评价高三自我评价5

我是一名即将毕业的高三学生，在牛栏山一中这所优秀的学校高中阶段的学习生活中，我学到了丰富的知识，同时，通过老师们的热情帮助，也使我在各方面都得到了完善与发展；在这里我学会了独立，在困难面前不后退，遇到问题时开动脑筋，想方设法去解决问题，克服困难；而每解决一个问题，克服一个困难，都使我的信心得到了提升。因为我相信，只要有足够的自信，加上百倍的努力，就一定能够战胜各种艰难险阻，通向成功的彼岸。

三年的学习生活，让我逐步树立了正确的人生观和价值观，思考、读书和社会实践使我不断走向成熟。使我对知识充满渴望，对理想的实现有了目标的追求，住校的生活，使我的人际关系得到了扩展，新的思维方式的变更，造就了我日趋成熟的思想，培养了我务实进取、做事认真负责的作风和良好的团队精神。

正因如此，在高中阶段的学习过程中，我能够比较认真对待每一门课程，认真预习，积极复习。遇到问题，能向同学请教，不断改进学习方法，制订学习计划，合理安排时间；我把学习当成获取知识，丰富自己的乐事，对它充满了兴趣。我的特长是喜欢阅读文学刊物。正是这一爱好，并得以运用。使我的现代文阅读有了良好的基础，也取得了见效的成果。

在生活中，我能够尊重师长，善于与同学沟通，同他们建立良好的关系，尽最大的努力帮助他人。积极参加学校和组织的各项活动，以丰富自己的课余生活。积极参加体育锻炼，在运动中体会快乐，收获健康。在家庭中，我能尊重父母，尊敬长辈，有问题及时沟通，学会孝敬。

作为新一代的我们，我即将结束高中的生活，告别高中时代的，将迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。我要更加努力地学习，考上理想大学，为几年来的中学生活划上一个圆满的句号，也以此书写人生的篇章中最光辉的一页，争取早日成为国家栋梁。

综合素质评价高三自我评价6

我知道，世界是美好的，值得为之奋斗。的理想能够，我还会不懈地努力下去，能够在将来为社会更大的！

过得真快，不知不觉中竟走过了高中生活的多半，还有两个多月就要告别高中了。回忆起来仿佛一切就在昨天。历历在目。而高中生活的洗礼，我也渐渐从幼稚走身成熟。

刚一高中，我被班主任陈老师任命为班长，期间，我学会了同学之间的关系，也培养了的能力，并了成绩。然而在学习，从高一入学开始，我仿佛一直在走下坡路，一次次的打击几乎让我失去了信心，但我从不认输，我知道路还很长，慢慢地我学会了面对，开始寻找原因，不再为失败而找借口。在与同不关系，我做得，我一直都奉行君子之交淡如水的原则，但老死不相往来，也都在学习、生活等帮助。在生活，我自独立生活能力还可以。

随着时光的流逝，3年美好的高中生活就快要结束了，高中生活紧张而有节奏，在这3年的生活中，我学会了很多。对自己的祖国有了更加深刻的认识，在此基础上我更加的热爱自己的祖国了。

在这3年中我从不放任自己，认真改正缺点，待人亲切友善，热心帮助同学，把与同学的关系处理的十分融洽。我热爱劳动，有集体荣誉感，具备管理才能，多次受到老师和同学的表扬。在以后的’人生道路上我会更加严格的要求自己，努力增长自己的才能，使自己成为一名祖国的栋梁。

综合素质评价高三自我评价7

时光飞逝，不知不觉中，高中一年就要结束了，在这一年中，我认真学习，不放过任何一个问题，认真做好每一件事情，得到老师们的好评。在生活中，我与同学们相处融洽，在同学有困难时，我会及时伸出援助之手，给予他们帮助，为同学们排忧解难，在学习上，我耐心的为同学们讲解疑难问题。

在学习上，成绩优秀，积极上进，学习态度认真，实事求是，养成了良好的学习习惯和自学能力。在尽自己所能学好每一科的同时，积极向课外知识拓展，不满足于老师授予的知识，课下积极与同学讨论疑难之处，做到主动学习、自主学习，在实践中提升自我。

在校园生活中，我多次参加模拟联合国的工作人员和图书馆义工的工作，积极参与学校和校团委举办的活动，例如跳蚤市场，大赛，羽毛球比赛，执信科技节，校运会出场仪式的表演等。我本着一种学习的心态去参加各项活动，开阔眼界，完善自我，从挫折中磨练自己，汲取经验与知识。

在班里担任了物理科代表，对待老师交代下来的任务绝不含糊，工作认真负责，求真务实；面对自己的不足之处，细心反思，并不断完善工作；针对班里面的不良现象，积极提出自己的解决方案，改善班级制度，并坚持实施，得到了很好的效果。

在思想道德上，我具有良好的道德素养。关注国家大事，向党组织靠拢，积极更新观念，跟上时代脚步；维护班级团结，乐于帮助同学，并为班级的各类演出出谋划策，维护班级荣誉；敢于拼搏，乐观向上，发挥特长，挖掘自身潜力，明确目标，立足当前，放眼未来。

今后希望能成为更加出色的人才，在多姿多彩的生活中见证自己的进步。

综合素质评价高三自我评价8

时光流逝，丰富多彩的三年高中生活就要结束了，在这三年是我人生中最重要的一段里程，它将永远铭记在我的脑海里。

我衷心拥护中国共产党的领导，热爱蒸蒸日上、迈着改革步伐前进的社会主义祖国，用建设有中国特色的社会主义理论武装自己，积极参加党章学习小组，逐步提高自己的政治思想觉悟，并向党组织递交了入党申请书。作为班长，我能以身作则，严于律己，在同学中树立了好榜样，并能团结好班委，处理好班级的一切事务，是老师的得力助手。高二年我们班被评为市优秀班级，这是全班同学共同努力的结果，我为能生活在这样一个班级而自豪。三年来，我在组织能力、语言表达能力有了长足的进步。xx年被评为市优秀学生干部，高三年被评为校三好生。

在学习上，我有较强的自学能力，勤于钻研，肯思考，合理安排好学习时间，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解。学习中摸索出一套符合自己的学习方法，脚踏实地，循序渐进，精益求精，学习效率高。三年来学习成绩优异，半期考、期考等重大考试均居年段第一。在学科竞赛中也多次获奖，高一年荣获第四届全国中学生数学竞赛市三等奖;高二年获全国中学生化学竞赛厦门赛区表扬奖，高三年获第十四届全国中学生物理竞赛省二等奖。积极参加体育锻炼，体育体锻达标擅打篮球。

通过高中的三年生活的锤炼。我在德智体方面，我取得了长足的进步。从一个懵懂的中学生逐步成长为品学兼优的“四有”新人，但我有清醒地认识到自己的不足之处，体锻虽然达标，但还须加强体育锻炼，提高成绩，在今后的学习中，我将不断总结经验，继往开来，更好地报效祖国。

综合素质评价高三自我评价9

不经意间，三年的高中生活马上接近尾声，思想弥留之际，感悟颇多，这三年，确实过的很紧张，因为身上承载的太多，但却感到很充实，困为每天都在不停地奋斗，这样的生命才有意义。

记忆的风铃会摇响曾经的点滴，多少次，自己一人无助的哭泣，墙角处，被窝里，和那无人的。巷陌……都久下了我风干的泪痕。三年的岁月印证了我的成长，有悲伤，也有欢乐，这些都将被记录珍藏，成为房屋的经历。虽然有时会讨厌在学校的时光，但是不可否认，是学校的教育给了我成长的经历，是学校的老师给了我坚铤的力量和无畏的希望，虽我我在成绩上不是很突出，可咱心中依旧留驻想飞的梦想，在不停的追寻和奋斗，不停的和超越，咱的努力是不能容忍任何人和任何力量亵渎的。

感谢高中的三年，感谢我的母校和老师我永远不会忘记这充满激情的日日夜夜，经历了3年战争般的洗礼，除了更明确的目标这外，还有更坚定的信念和力量，感谢高中生活给了我那么多，那么多，使我的品性更加笃定，人格更加完善。还是要由衷的感谢我的母校，也许这就是绿叶对根的情谊吧！

上了三年的高中，我热爱学习，关心集体，乐于助人，团结同学，尊重师长，爱护同学，为班级作出自己的一份贡献，我是一个学习努力，积极探索，不怕困难，迎难而上，勇敢直前的优秀学生、对学习一丝不苟，端正的学习态度，良好的精神面貌，受到同学和老师的一致好评。自强不息，努力奋斗是我的人生格言。我热爱班级体，有较强的集体责任感，坚决不做有损班级利益的事，不怕苦不怕累，发扬艰苦奋斗精神。我会坚定理想，确定目标，认定方向，迈者坚毅的步伐，不断走下去。

综合素质评价高三自我评价10

斗争的生活使我干练，苦闷的煎熬使我醇化。这是对我高中三年生活最真实的写照。作为实高的一名学子，三年来，我一直以“追求卓越”的精神坚持不懈地奋斗，并相信我的梦想会在不久的将来实现。我一直相信，每天，我都在不断地进步。我热爱生活，珍惜时光，充满自信地迎接每一次挑战。尽管看起来是在吃苦，但我认为能从学习中获取许多知识、经验就是最大的乐趣。除了学习外，我还积极能与学校组织的课外活动，我认为一个人应当全面发展。担任了两年班长，我一直能尊敬师长，团结集体，为集体争光，为此也受到同不穴的欢迎。在文明守纪方面，我也能够起到模范带头作用。

我知道，这个世界是美好的`，值得我们为之奋斗。为了自己的理想能够实现，我还会坚持不懈地努力下去，争取能够在将来为社会做出更大的贡献！

转眼间，我即将结束在实高的三年生活，高中三年使我认识了很多，也取得了较大的进步，为未来的人生打下了更却被的起点。

在高中，我的学习能力和探究精神有很大的提高，形成了一套比较我完整的学习方法，发出问题，解决问题的素养已基本具备，也在各类竞赛与活动中取得不省荣誉

高中生活中，我在学校的各类活动和其他活动中也很积极，参与各科的实验操作，培养了动手能力和科学素养；为班级中同学作学习报告，共同探讨各类问题；在各种公益活动中也有我的身影等。

综合素质评价高三自我评价11

转眼间，一学期就快过去了，在这一学期中，我多次参与学校组织的集体活动和雏鹰小队校外活动，在课内更加努力地学习功课，与同学们团结友爱、互相帮助，自己各方面能力有了很大的进步。

在学校里，我有了很大的进步。比如关心同学，和同学互帮互助。在同学没有记作业时热情地帮助他，在值日生有事没法干值日时主动和他换班;同学在学校运动受伤时，陪他去医务室治疗;同学生病住院时，和老师、同学们一起去探望。数学作业的书写也有所提升，口算能力更是进了一大步。但是，语文作业的书写还需要努力，把“凤舞龙翔”改成“正楷端庄”。有时在学习的时候比较浮躁，这点也应该纠正。

在课外，我参与了学校组织的才艺展示：英语书法和篮球投篮的比赛。通过这些比赛，我不仅发现了自己的优点，还看到了自己的不足，找到了继续努力的方向。遗憾的是我没有作为班级篮球队成员参与学校的篮球比赛，没能和同学们一起去对抗强大的对手，但是在场下，我仍然使劲地为他们加油;我还积极向“xx晚报校园周刊”投稿，《有趣的机器人课》成功的刊登在了报纸上。这些都使我为班级集体的荣誉尽到自己的努力。

我还参与了同学家长组织的“雏鹰小队活动”如：去千佛山和同学们一起讲一讲自己的国庆见闻，然后和同学们一起在草坪上欢乐地玩耍;和同学们在赛场下一起切磋切磋羽毛球。这些都开阔了我的眼界，提升了自己的语言表达水平，增加了与别人沟通的能力。

这学期我有了新的优点，但同时也有缺点，我要保持优点，改正不足。

综合素质评价高三自我评价12

进入高中学习3年来，我踏踏实实，一步一个脚印，向知识的殿堂稳步迈进。在学习上我一丝不苟，认认真真，爱好看书，总能从所做的事情中总结出经验教训。在生活中，乐于助人，与同学、室友关系十分融洽。性格活泼开朗，简洁大方，深得老师同学们的认可。爱好体育运动，积极参加运动会，并能为班级争光。不怕苦不怕累，学习上敢拼搏，打扫卫生时，也总是能努力去做好。是老师的好帮手，能为老师排忧解难，善于处理同学之间的纠纷。

在高中的3年时间里，在老师与同学们的帮助下，既教育了我，又锻炼了我，培植了我，使我成为了一名合格的高中生。我会继续发展自己的优点，改正自己的缺点，做一个更加优秀的人。

斗争的生活使我干练，苦闷的煎熬使我醇化。这是对我高中三年生活最的写照。实高的一名学子，三年来，我一直以“追求卓越”的精神不懈地奋斗，并相信我的梦想会在不久的将来。

我一直相信，每天，我都在地进步。我热爱生活，珍惜时光，充满自信地迎接每一次挑战。看起来是在吃苦，但我能从学习中获取许多知识、经验最大的乐趣。除了学习外，我还能与学校组织的课外活动，我人应当发展。担任了两年班长，我一直能尊敬师长，团结集体，为集体争光，为此也受到同不穴的欢迎。在文明守纪，我也能够模范带头作用。

综合素质评价高三自我评价13

随着时光流逝，高中生活就要结束，在过去的三年中我快乐的成长，慢慢的进步，不知不觉长大了许多，成熟了许多。我认真的学习，不放过学习上的缺点，从学习中获得知识和乐趣，也在学习中思想得到升华，取得了较优异的成绩，得到了老师认可，能有善良，宽容，从心里包容别人。

高中三年生涯行将跟着我的成长而缓缓逝去，回想这丰硕多彩的三年学习生活，我已在老师的辛苦培养下成长为一名品学兼优的及格中学生了，这些日子将永远铭刻在我心中。我热爱社会主义祖国，思维觉醒高，积极参加学校组织的各项运动以及党章学习小组，尽力请求先进。在校，我榜样遵照《中学生守则》和《中学诞辰常行动标准》。尊重师长，组织纪律性强，持续担负班学习委员等职务。工作认真负责，团结同窗，施展友好互助的精神，屡次被评为校三好生、优良学生干部，高二年还被评为市三好生。

天资伶俐，学习当真自发，懂得跟自学才能强，擅长质疑、析疑、解疑。踊跃摸索，总结出一套合适本人的学习方式。思维迅速，理解触类旁通，学以至用，一直坚固已控制的知识。高中三年以来学习成就优良，名列年段前茅。积极加入各种兴致小组，丰盛自己的常识。在全国中学生生物奥林匹克比赛中或市一等奖、省二等奖。我积极参加体育锤炼，体锻达标，还曾经代表班级参加校运会，并在接力名目为班抹黑。

固然高中三年以来，我在各个方面都有明显提高，但是我也明白地意识到自己的不足之处：研究精力还是不够。在以后的学习中，我信任我必定能战胜这个毛病，以自己的所学所长更好地报效祖国。

综合素质评价高三自我评价14

紧张有序的高中生活即将与我告别。在老师的教导下，我在德、智、体方面全面发展，逐渐从幼稚走向成熟。我是一个性格开朗、听话懂事、诚实质朴的学生。对老师分配的任务认真负责，能积极向上，喜欢和同学讨论解决问题，经常参加班级学校组织的各种课外活动，能与同学和睦相处，尊敬师长，自觉锻炼身体，能迅速的适应各种环境，并融合其中。

高中三年我学到了很多知识，学习上虽然很努力，但成绩不够理想，希望以后在学习和生活中，能摸索出适合自己高效的学习方法。自入学以来，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面较好。有强烈的集体荣誉感，坚持实事求是的原则。思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标。

在日常生活中，我十分重视锻炼身体，具有良好的心理和身体素质，体育成绩优秀，体锻达标。在校运会取得优秀的成绩。生活上，为人朴实真诚，生活独立性较强。热爱集体，尊敬师长，团结同学，乐于助人，对班级交给的任务都能认真及时完成。

经过这几年的学习，我在德、智、体诸方面都有所进步，但也清醒地认识到自己的不足之处，学习还应更加细心，争取在中考中发挥自己的水平。

综合素质评价高三自我评价15

我在高中的一年中，脚踏实地，认认真真的对待每一天，深知一寸光阴一寸金的道理，学习上一丝不苟，细致严谨，认真学好每一知识点，课堂上认真听讲，课后仔细复习，为了自己的目标而努力拼搏。生活上，能与同学、室友打成一片，平时乐于助人，团结同学，并且积极参加学校组织的活动，遵纪守法，热爱劳动，热爱班级，关心集体。

我热爱班集体，有很强的责任感，坚决不做有损于班集体荣誉的事情，不怕苦不怕累，积极为班集体贡献自己的一份力量。我尊重父母、老师，对待老师指出的错误能虚心接受。自强不息与努力奋斗是我的人生格言。我会坚定理想，努力朝着目标前进。

在校，我模范遵守《中学生守则》与《中学生日常行为规范》。尊敬师长，组织纪律性强。学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。

在学习与自身素质方面有很大的提高，本人诚实守信、乐观开朗、心胸开阔、帮助他人，人生态度积极乐观，能勇敢面对困难与挫折，对待学业认真，能主动与老师与同学交流，与同学相处和睦，互相帮助。

有礼貌，爱劳动、讲卫生，发言积极，性格独立，做事踏实，热爱学校生活。遵守纪律，尊敬师长，为班级着想，常为班级做些有益的事，并能很好的完成老师布置的各项工作。学习认真、勤于思考、勤奋上进、毅力较强，有较强的责任心，在认真完成自己学习任务的同时还主动帮助学习有困难的同学。

我在家中能够在学习之余抽出时间帮助家长干些力所能及的家务，体谅、关心家人，深得家中长辈们的喜爱。希望未来的日子能成为一个伟大的人，要坚强和宽容。

篇2：高三综合评价

高三综合素质评价自我评价1

本人，热爱祖国，遵纪守法，以自己就是一个中国人而感到自豪，祖国的每一点变化，都牵动着我的心，香港回归的日子，神舟五号发射的日子，申奥成功的日子，都就是我最难忘，最让我激动的日子，我和每一位热爱祖国的中国人一样，为那一时刻的到来而欢呼雀跃。

我从小养成了一个习惯。每当在电视里看到国旗升起的时候，就情不自禁地起立敬礼。曾经当过学校护旗手，也一直就是我自豪和荣耀的经历。当国旗升起，国歌奏响后，我的内心就充满了自豪感，每天的新闻联播就是我必看的内容。

学习之余，坐在车里，观看家乡的夜景，就是让我最放松的一件事，这几年家乡的变化太大了，立交桥，景观大道，休闲广场，人们的生活环境越来越好了，我热爱祖国，此时热爱家乡，一定努力学习，争取为祖国和家乡的发展多做一份贡献。

高三综合素质评价自我评价2

高二一年以来，我积极参加学校组织的各项活动，如田径运动会，社区服务活动和“走进工厂”大型社会实践活动等。这为我的人生阅历增添了不少光彩，还使我增强了实践能力和组织能力。

在校期间，我能自觉遵守中学生守则，遵守学校纪律认真做好分内之事，我所在宿舍多次被学校评为星级宿舍。另外，我积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于协助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体。

在学习上踏实勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外学习活动。

在个人情商方面，我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，有时与同学相处不是很好。我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

这一年来我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提升，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。

高三综合素质评价自我评价3

本人，热爱祖国，遵纪守法。在家里，经常帮助家长做家务。在学校与同学相处能够以诚相待，信守承诺，能够主动帮助老师组织各种活动，有一定的组织能力。能够积极参加各项活动，参与并组织班级的各种课内外活动，活动中与同学能够与睦相处，关心集体，有很强的集体荣誉感。乐于帮助别人，在各种劳动中积极肯干，不怕脏，不怕累。

学习态度与能力：学习态度端正，目的明确。各科成绩还算可以，上课能够认真听课并积极参与讨论，能够主动完成各项学习任务，自觉，独立地完成各科作业。自我管理与自立能力强。

合作交流与探索：我具有很强的团队精神，很乐于参加集体活动，珍惜集体荣誉，维护集体利益，我能表达个人观点，我的人际关系也很融洽。热爱生活，喜欢观察生活，为了发展我的实践能力，我会参加一些活动，不但可以认识一些朋友，还可以开拓视野。做事认真负责，在各项工作中，能把同学们团结到一起，善于与他人协同“作战”，社会实践能力强，对新事物接受能力快，乐观向上，爱好广泛，并能努力做好每一件事。能够积极上进并主动挑战一些困难。

运动与健康：平时注意锻炼身体，喜欢打篮球，乒乓球，游泳等，经常组织同学与其它班级同学打比赛。遇事冷静，不冲动。

审美与表现：高中三年我学到了很多知识，学习能力与方法有了很大的提高，在各种活动中也锻炼了自己的组织能力与协调能力。但是我也深刻认识到自己有一些不足，在学习中还是容易马虎。我一定会克服自己的缺点，每一件事情都会做的更好，做一个对国家对社会贡献大的人。

在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

高三综合素质评价自我评价4

三年的初中学校生活是我人生的一大转折点。我于20xx年x月以优异的成绩考入xx中学。三年的学校生涯和社会实践生活我不断的挑战自我、充实自我，为实现人生的价值打下坚实的基础。

我是一个聪明、善良、懂事、好学的人，在学校我能做到团结同学，尊敬教师，按时完成教师安排的作业和事情。热爱劳动，乐于助人是教师常常教导我们的做人之道。

在家里，尊敬父母，耐心听取家长的教导，帮忙父母做家务，减轻父母的负担。虽然我在学习上思维没有其它同学灵敏，但我勤奋好学，比别人多做多练。性格开朗、活泼、天真、成熟、温柔的我擅长有唱歌、跳舞、古筝、运动。

在特长里，我曾拿过五个荣誉证书。我的梦想是当一名广播音员。有梦想有目标才能让人提高，我会继续发扬我的长处，奋力改正自我的短处。|||奋力学习，不断提高，朝着目标前进，做一个对社会有用的人。

作为一名学生，当以学为主，兼学别样。多年来，我遵守《中小学生守则》，遵守《中学生日常行为规范》，是一名合格的中学生。我为了提高自我的学业成绩，虚心向同学请教，真诚请教师帮忙。为了提高自我的竞争实力，我重视优势科目，不忽视弱势科目，尽心竭力把它们补起来。经过我的奋力，数学成绩有了很大的提高，地理学科也有明显的起色，英语成绩更是突飞猛进。

三年的时光如白驹过隙，稍纵即失。我即将结束自我的初中生活，有着几许不舍，但更多的是憧憬，面临我的将是更加丰富多彩的初中生活，我将继续发扬自我在各方面的优点，改正自我的不足之处，奋力充实和完善自我，使自我向一名优异的中学生不断迈进，为社会主义现代化建设贡献出自我的力气!

高三综合素质评价自我评价5

本人在三年的学习中刻苦努力，知进取，做到课前预习，课上认真听讲，课后复习。学习是一件追求完美的事情，因此我及时弥补不懂不会的漏洞，在学习上做一个“完人”，不会让问题周而复始的叠加，从而造成人生的败笔和遗憾，有自己的学习方法，并在学习中不断寻求新的适合自己的高效的学习方法，从而提高学习效率和成绩。

我深知学习的基础是要先学会做人，做一个有知识、有文化、有理想、有抱负的青少年，因此我严格要求自己的言行举止，尊敬师长，团结同学，关心集体。同时我作为班长，是班中的凝聚点，所以更加以身作则，积极地参加班级、学校组织的各项活动，并有序的组织同学加入其中，替老师分担班中的事务，做老师的得力助手。

青春光阴匆匆，我已由刚升入初中的懵懂的男孩儿成长为了一名全面发展的优秀的共青团员。我坚信时间会证明一切，同时也会带走一切，所以我会更加珍惜今天的光阴，然后以百分之百的精神迎接美好的明天。

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本人社会实践能力强，对新事物接受能力快，乐观向上，爱好广泛，并能努力做好每一件事。能够积极上进并主动挑战一些困难。

在学习上，比起上学期有了很大的进步，在阅读课外书的数量上有了大大的增多，不但坚持每个星期看至少两篇课外阅读以上，还坚持每次看完之后就写下阅读笔记，将重要的知识点记下来，使自己以后有时间就经常打开来看看。在生活上，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。

纵上所述，虽然我在这个学期有了一定的进步，可是我仍然存在不少缺点，还有很多需要改进的问题。

在这人生宝贵的中学阶段，我担任高一的班级劳动委员，为之非常荣幸！初中，我曾经也担任过劳动委员，工作负责，不拖泥带水，成为老师得力的小助手。同时我积极参加各项社会活动，并多次在校运动会上获奖为班级争光，为班级的荣誉做出努力。

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本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，就是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的。各种课内外活动。在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务就是家长的好孩子，邻居的好榜样。初中三年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不就是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

此时本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。

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时光荏苒，半年已经过去了，在这半年中我不仅学会大量的知识，而且学会了许多做人的准则，我在老师的辛勤培育下成长为一名品学兼优的合格中学生了，这些日子将永远铭记在我心中。

平时我十分重视体育课和劳动课，积极参加各项体育运动和劳动，不断地提高自己的身体健康水平，锻炼了自己的坚强意志懂得了劳动能创造一切的道理，进一步培养和提高自己的审美能力。平时注意锻炼身体，喜欢打篮球，乒乓球等，会骑自行车。活动中同学之间产生矛盾能够帮忙调节，遇事冷静，不冲动。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，做一个对国家对社会贡献大的人。今后我一定发扬成绩，克服不足，争取更大进步。我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。

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该生遵纪守法民主与法制意识强，能运用法律来保护他人和自己的合法权益；遵守校纪校规，无违纪记录；能自觉抵制不良诱惑。在学习方面有很强的逻辑思维能力，对事认真负责有很强的责任心；具备较强的组织协调能力和一定的创新意识。对待老师有礼貌，对同学很友善，学习上能合理的分配时间。

能自我督促和自我规范。劳动积极细致。有一定的审美知识，对生活、自然、艺术和科学中的美有敏锐的感受能力。具一定的艺术鉴赏能力。有良好的身体素质和健康的运动心理，懂得各种体育活动的.要领，能按体育活动要领进行科学锻炼。善待他人，尊重人，关心人，理解人，帮助人，与人交往大方、得体，具有良好的人际关系。性格开朗大方、待人热情。在生活中遇到小挫折时，能以乐观的心态积极应对，不放弃。该生是一名综合素质优秀的高中生。

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时光飞逝，转眼间高中生活就要结束了，心中充满了无限的感慨和留恋，三年间，作为一名学子，我收获了好多好多，高中生活让我的人格与学识进了一大步。进入高中，我对我的未来充满了希望，因为我可以用我所学的高中知识来圆我的大学梦。我倍加珍惜高中生活，在教学课堂上我在课堂上积极发言，处理问题严谨周密，得到了差的我，向着我的目标前进，在学习生活中，我与同学和谐相处。共同探讨问题，交流与合作。相互学习，再交流与合作中使我懂得了团结精神。

再学校组织的社会实践中我积极参加，并在其中期带头作用社会实践帮助我更好地融入社会适应社会。并把我所学得知技能得以应用，使我各项能力有了更大一步提高。使我的素质有很大提升。在艺术课上学会了欣赏生活。体味生活，使我的高三生活及其充实。我爱高三生活，充实快乐。

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三年来，我遵纪遵法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，进步自己的思想觉悟。

性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。

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随着三年高中生活的结束，我在一步一步走向成熟，我是一个比较内向的学生，但是很热爱学习，无论何时你看到的我总是一个学习努力，积极探索，不怕困难的人。我对待学习一丝不苟，端正的学习态度是我有很好的精神面貌，受到老师和同学的一致好评。

三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。

篇3：探究高三综合历史教学复习策略

通过高三的教学和对其他教师的借鉴, 本人在高三历史复习的实践中作了一些有益探索, 下面根据自己的体会浅抒一管之见, 希望达到抛砖引玉的作用, 进一步提高历史教学水平。

一、对章节内容进行高度概括复习

这是系统理论在历史复习中的具体运用, 它既能节省学生学习的时间, 又能给学生更多的自我吸收的机会, 而且有纲举目张的效果。

1. 以课文标题为中心, 以课文内容为线索进行概括。

每一课的标题都反映该课中心, 其他内容则围绕这一中心展开论述。如果以课文标题来统帅内容, 课文的整体性便一目了然了。例如, 复习“新航路的开辟”这一课内容时, 可以按“开辟的原因、条件—过程、主要事迹—新航路开辟的影响”的流程进行。原因:直接原因是旧航路被切断, 急需寻找新航路, 根本原因是资本主义萌芽的发展等;条件:技术的进步, 资金的积累;过程:主要涉及几个主要的航海家和到过的地方, 比如:哥伦布、迪亚士、达·伽马, 发现美洲大陆、完成环球航行等;影响:导致贸易中心的转移、促使世界市场雏形的出现、成就地理大发现等。通过这样的线索分析, 学生能够一目了然地明白课文的内容, 达到事半功倍的效果。

2. 以时间和内容作为概括历史知识的主要形式。

历史时间和内容是构成历史现象不可分割的两个要素, 它也是我们剖析历史现象的两个主要方面, 这能使学生在复习过程中达到事半功倍的效果。例如复习历史必修一“列强武装侵略与中国人民的反抗”这一章可以作这样的概括:从1840年到1949年一百多年间资本主义国家对我们国家发动了多次侵略战争, 其中特别主要的战争有:1840-1842年英国发动了第一次鸦片战争 (战争爆发的原因、经过、结果、影响) ;1856-1860年英法发动了第二次鸦片战争;1894-1895年甲午中日战争;1900-1901年八国联军侵华;1937-1945年日本全面侵华战争。通过对战争时间、经过的分析, 学生能够轻而易举记住和理解中国近代半殖民地半封建社会的形成过程, 以及中国社会灾难逐步加深的过程, 而且能够减少教师的负担, 符合高考综合历史的要求。

二、狠抓主干基础知识的复习

综合考试经历了以“能力立意”向“问题立意”的转变, 不变的是必须以准确的知识为基础。这正是综合历史学科最突出的特点。从这几年高考综合试题考查的历史知识点来看, 命题者都不嫌其“浅”, 而偏出之, 比如2008年广东文综第31题———17世纪, 国际商业和金融中心是:A.阿姆斯特丹B.伦敦C.威尼斯D.巴黎。这道题就是对历史必修二第五单元记忆知识点的考查, 考后通过抽样调查发现大多数考生掌握了这个知识点。同时综合试题中的历史题考试范围相对窄, 难度相对低一些。由此可见, 掌握夯实基础知识是高三历史复习中至关重要的环节。但对综合中的历史基础知识的要求, 并不是把已有的知识点和大纲规定的内容简单重复, 而是要求对基础知识进行宏观把握、深刻理解及灵活运用, 强调历史知识点的线索, 关键点和社会主要矛盾等主干基础知识。虽然试题年年有变化, 但是试题的种类没有太大的变化, 考查的知识点也没有发生太大的变化。因此在日常复习中我们要做到以不变应万变, 这种“不变”就是狠抓主干基础知识, 深刻理解基本内容。主干知识可分为两种类型:一种是在历史发展进程中具有承前启后意义或者是转折意义的重大历史事件, 比如近代史上的辛亥革命, 它推翻了统治中国两千多年的封建君主专制;新中国的成立, 它使中国人民摆脱了半殖民地半封建的境地, 从而实现了民族的独立。另一种是重大事件的发展进程, 如近代中国半殖民化不断加深的过程。狠抓主干基础知识, 要求我们在历史复习中“以教材为本”。教材的结构、重点、习题、观点是我们明确主干知识的依据, 无须在过多过细的知识点上纠缠不清。复习时要注意把握主干知识的内涵和外延, 注意主干知识的系统化。复习时应将主干知识系统化, 自然凸显。在总复习阶段抓主干基础知识还必须引入和运用整体历史观, 让学生了解整体历史观的核心观点, 高度重视世界历史和中国历史的整体性。

三、正确处理好三种关系

在高三的综合历史教学复习中除了从以上两点着手之外, 我们还必须处理好在综合历史教学复习中遇到的几种关系。只有既帮助学生掌握好基础知识又处理好几种关系, 在高三综合历史教学复习才能更好地达到预期目的。

1. 知识与能力的关系

知识是能力的载体, 能力的获得是在知识的学习中逐步培养形成的。综合能力以扎实的知识为基础, 没有牢固的基础知识而谈综合, 是可望而不可及的。因此, 建立一个合理的知识体系是高三复习的第一目标。在第一轮复习中必须严格依据大纲, 根据考试说明, 全面系统、突出重点地复习。学生可自己归纳、整理、梳理出知识结构。教师引导分析知识结构的重点、难点, 分析知识的内在联系, 使学生能够将知识融会贯通。在此基础上通过精心设计一些针对性的练习, 培养学生获取知识的能力, 培养学生接受信息、处理信息、运用信息的能力, 培养学生运用各种视角去关心现实生活、社会热点问题的能力, 培养学生设计和完成综合试题的能力, 培养学生运用知识、分析问题、解决问题的能力等。

2. 易与难的关系

在高考试题的设计上存在难易之分, 易是基础, 是高考的及格分数线;难是提高, 是高考选拔人才的标准线。《考试说明》规定, 易、中档题约占全卷的80%。所以, 复习时要根据实际情况, 注意课文的难易度, 正确定位试题难度和深度, 使得大多数学生能够在复习和测验中考到理想的分数。如果片面追求题目的难度和深度, 而忽视对易、中档题的分析和挖掘, 就是本末倒置, 不利于学生成绩的提高。即使分析、理解能力的考查, 它也是建立在扎实的基础知识上的, 所以我们复习时应以基本的常规题作为例题和练习的主干, 把它们作为探讨方法、训练思维、寻求规律的重点, 并辅以适当的挖掘, 来调动学生学习的积极性, 使尖子生不乏其味, 使中后生学有所得, 把被动的复习变为主动的思维训练, 促进全体学生实现不同程度的发展。

3. 练和评的关系

对课文的高度概括和主干知识的重点复习, 是为了学生能够熟练掌握知识和在考试中取得理想的成绩, 因此在日常的复习中不定量的练习是必要的。练习能使学生将知识融会贯通, 同时也能暴露学生在掌握知识方面存在的问题。练习或测试后, 要认真总结, 及时统计、分析, 找出问题的症结, 并“趁热打铁”进行讲评。对普遍存在的问题要借题发挥, 整理形成错题库, 避免下次犯同样的错误。把教师的评和学生的质疑相结合, 使学生的思维能力、认识水平和基础知识在实践的基础上产生飞跃, 得到升华, 更加深刻地掌握课文知识, 在高考中取得理想成绩。

总之, 高三综合历史复习教学是一项较为复杂的工程, 要求教师具备高尚的人格、完备的知识结构和精湛的教学能力。我们作为陪同高三学生一起冲刺高考的教师, 首先应该理清复习教学的整体思路, 制定一个符合学生实际的复习教学计划, 同时还要帮助学生构建好知识结构体系, 培养学生分析问题的能力, 完善高三复习教学策略, 为考生在高考中取得优秀成绩打下坚实基础。

摘要：高三是高中最关键的一年, 复习的好与坏直接关系到学生在高考中能否取得理想成绩。在高三的综合历史复习中, 教师应怎样帮助学生掌握知识、取得理想成绩, 本文作者结合实践, 就这个问题谈谈个人的一些见解。

关键词：高三综合历史学科,复习,章节内容,主干基础知识,三种关系

参考文献

[1]历史教学经验交流[M].北京:人民教育出版社, 2006.

[2]历史 (必修1) [M].北京:人民教育出版社, 2005.

[3]历史 (必修2) [M].北京:人民教育出版社, 2005.

篇4：高三综合案例分析与诊断

病征：烦躁易怒

病征表现：烦躁，易怒，乱发脾气，与他人冲突增多，以自我为中心。

案例呈现：张帆，男，18岁，某重点中学高三学生。

张帆是家中独子，自小学起成绩一直比较优秀，与同学关系良好。一直以来，他学习都比较自觉主动，家长很少为此操心。高三第一次模拟考试后，父母发现他有些变化。他经常要求父母把电视声音调小一些。起初，父母以为是自己影响了孩子，觉得很不好意思，但是他们发现孩子要求越来越高。后来发展到他们在家几乎不敢大声说话，声音稍微一大，张帆就会在屋里生气，将音乐开到最大。父母为此说过他几次，可是作用不大。最近，父母又发现张帆从学校回来也经常是怒气冲冲的，还提出要在家里复习，不去学校了。问起原因，张帆说班级里太吵了，上自习的时候，他周围的同学翻书、讲话的声音总是很大，让他无法专心学习。他和同学吵了几次，也没有用。为此，母亲专门到学校走访了老师和同学，结果发现班级环境并没有他说的那么糟，只是张帆现在特别敏感、易怒，其他同学都怕和他坐一起。

病情分析：

张帆的成绩与目标略有距离，想要达到目标需要付出一定程度的努力。这种努力需要他改变原有的学习节奏，所以他体验到了强大的压力。压力一定会有一个宣泄口，要么指向自己，要么指向别人。张帆就是通过指向别人的方式来宣泄自己的压力。同时，对学习环境的要求，使张帆能够给自己一个暂时不学习的借口——“是因为他们太吵，不是我不想学”，这是张帆暂时摆脱学习压力的方法。在这种情况下，理智上必须学习开始向情绪上不想学习妥协，那就是“只有满足一定条件，我才能专心学习”。这种状况其实反映了张帆内心的不协调，一方面想好好学习，达到目标，另一方面又不愿意付出更多的努力，承受更大的学习压力。张帆自己都不会意识到，对环境的要求其实是他的潜意识斗争的结果。

诊断开方：减压宣泄方

对张帆而言，他调整的重点是合理宣泄，科学减压。

第一步，要学会控制自己的愤怒，可以用一个很简单的方法：深呼吸，告诉自己保持一分钟。

愤怒总是突然来临的，以至于我们常常措手不及。但是，我们首先要树立一个信念——我能控制它。很简单，告诉自己等一分钟，你可以深吸一口气握紧拳头，让自己的力量冲向手指，然后缓缓地吐气，同时松开拳头。如此反复一分钟，你会发现，虽然愤怒还没过去，但你已经能控制住自己的冲动了。

第二步，观察自己每天连续学习多长时间后开始有烦躁失控的感觉，以这个时间为基准，调整作息。如果是连续学习两小时后就会感到烦躁，则可以每到两小时就停下手头的学习，去户外运动十五分钟，或者听轻松的音乐，让烦躁的情绪得以舒缓。

第三步，每天保证有半小时的运动时间，尽量让自己在户外进行不太激烈的羽毛球、慢跑、篮球等运动，释放因久坐产生的烦躁情绪。

第四步，增加B族维生素的摄入，B族维生素可以缓解焦虑，增强对噪音的承受力。富含维生素B的食物包括：酵母、燕麦、花生、鱼类、牛奶和蛋类等。

篇5：高三综合素质评价

在校时，我按时到校，不早退，不旷课。我还会爱护校舍及公物，注意保持教室、校园整洁优美。我会尊重教职工，见面行礼或主动问好，会起立回答师长问话，给老师提意见态度诚恳。

在生活中，我会注意节约，不互相攀比、不乱花钱。同时，我也是一名诚实守信、言行一致的学生。答应他人的事，我会努力做到。借用他人钱物后，我会及时归还。不说谎，不骗人，不弄虚作假，知错就改。 我待人有礼，举止文明，不说脏话，不打架斗殴。在公共场合，我会注意使用礼貌用语，态度友善，讲普通话。 同时，我也会注意不在公共场合喧哗，打扰他人。

作为一名合格的公民，我会维护国家荣誉，尊敬国旗、国徽会唱国歌。我遵守国家法律，不做法律禁止的事。乘公交工具时，我会会主动购票，给老、幼、病、残、孕及师长让座，遵守交通法规。

在发现违法犯罪行为时，我会及时报告;对违反社会公德的行为，我会及时制止。我会平等待人，与人为善，尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。

合作与交流

我具有很强的团队精神，很乐于参加集体活动，珍惜集体荣誉，维护集体利益。我能表达个人观点，尊重并理解他人的观点与处境，即使别人的观点不受赞同，为了不伤害他的自尊心，我也会尊重和鼓励他。我善于与他人交流合作,每当我有快乐的事，我都会与朋友一起分享。我的人际关系也很融洽。我也会接受同学的批评与建议，和同学一起完成研究性学习作业。和同学一起探讨问题。我热爱生活，我喜欢观察生活，为了发展我的实践能力，我会参加一些活动，不但可以认识一些朋友,还可以开拓视野。

学习与创新

在学习上，我有较强的自学能力，懂得合理安排学习时间，能运用各种学习方式来提高学习水平，有自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯;能够结合所学不同学科的知识，运用已有的经验和技能，独立分析并解决问题。我勤于思考，敢于提出质疑，对知识有独到的见解，有一定的创新精神，努力追求学习完美。在课余时间里积极参加各种学习和竞赛，比如：全国生物竞赛，全国英语竞赛等。在这个过程中不仅增长了自己的见识，还锻炼了自己的意志。

运动与健康

我热爱体育运动,养成体育锻炼的习惯,有着健康的生活方式，每天早上坚持参加晨练，呼吸早上新鲜的空气。我喜欢在阳光下运动，比如打羽毛球，骑自行车，打太极等。积极体育锻炼不仅强魄了我的身体，还让我在运动中增进了与同学间的友谊。

审美与表现

篇6：高三综合素质评价评语

53、你是一个好动、可爱的男孩，你能积极参加学校所开展的各项公益活动，能与同学和睦相处，学习上有自觉性，作业也能按时完成，但是作业做得较马虎，字迹也不端正，希望学习上多用一份心，做一个活泼可爱富有朝气的好少年。

54、你不爱说话，但勤奋好学，诚实可爱。上课能专心听讲，注意力集中。劳动表现得很积极。若能再活泼开朗一些，你会有更多的朋友、更多的欢乐。

55、你是个朴实、懂事的孩子，但是作业时不够认真，字迹潦草。希望改正缺点，做一个全面发展的好学生。

56、在学习上你专心听课，作业按时完成。但觉得你总有点胆小怕事，作业书写不够端正，如果你在学习上再下苦功，不懂就问，那你成绩一定会有进步。

57、你尊敬老师，团结同学，积极参加公益劳动和学校开展的各项活动。不过，你学习成绩进步不大。字迹潦草。在新的学期里，希望你脚踏实地前进。努力学习。

58、你是一个捉摸不透的女孩。在老师面前，你是一个文静、内向懂事的孩子，在同学面前你开朗、活泼，比较外向，你学习态度端正，按时完成作业，字迹也漂亮，希望以后积极举手，大胆发言，相信成绩会有更明显的进步。

59、你是老师眼中的好学生。你很棒，勤奋好学，思维敏捷。你品学兼优，全面发展，令老师赞叹，同学们羡慕。希望今后你在学习中大胆的努力，使你更加出色。记住，成功总是属于奋勇不止的人!

60、你尊敬老师，团结同学，积极参加公益劳动，干得满头大汗，上课能专心听讲，积极举手发言，作业也能按时完成，要是你能把字写端正，考试时多检查，肯定你的成绩会更出色。

61、你是一个聪明、文静的孩子。做事认真，责任心强，关心集体，懂得尊敬老师、友爱同学。能出色完成老师布臵的各项任务。本学期成绩有进步，写作能力也有提高，望继续努力。

62、你是个文静而又懂事的女孩，劳动比较积极，学习较认真。但要多注意好同学的学习方法，适当地取长补短，好的学习方法加上好的学习态度，相信你会有进步。

63、在老师眼里，你是一个聪明、机灵的女孩。你尊敬老师带头参加各项活动，作业字迹清楚，上课时能认真听讲，积极动脑，举手发言各方面都很出色，希望你要从小树立远大的理想，朝着自己的目标奋斗，相信自己!

64、在老师眼里，你是一个文静而又可爱的女孩。对待同学你很热情、真诚。不过，你上课的时候显得有点安静。老师觉得你应该以优秀学生为榜样，学习他们先进的学习方法，扬长避短，你一定会取得成功。

65、你不仅尊敬师长，友爱同学，而且关心集体，乐意为同学服务。但作业时，不够认真，字迹潦草。老师希望你能吸取好同学的经验，刻苦学习，争当好学生的。

66、你是一个文静、善良的女孩。你积极参加公益劳动，乐于帮助有困难的同学，有奉献精神，上课能认真听讲，作业令老师满意，希你考试时细心、多检查，避免不必要的失误，争取得到令人满意的成绩。

67、一直以来，你尊重老师，热爱劳动，是一个勤劳的小男孩。思维活跃，有胆量，敢于在课堂上表现自己。如果你在学习上再努力些，你会更棒，加油!