经常流鼻涕的解决方法

2024-05-22

经常流鼻涕的解决方法（共5篇）

篇1：经常流鼻涕的解决方法

吸热气

把洋葱或者葱白切碎加水煎汤，放在鼻下吸热气，治疗效果都较好，烧开食醋吸热气也有相同的疗效。

食疗

这种方法虽然见效慢，但是对防止流鼻涕的复发的效果很好，萝卜白菜汤、大青叶煮水、绿豆葱白汤等都是一些缓解流鼻涕症状的不错菜品。

敷热毛巾

如果感冒流鼻涕十分严重，可以把热毛巾折叠正长方形状放置于额头，有助于感冒的好转，一般来说，敷15分钟左右便要重新敷。

多喝热水

这可不想网上调侃的那样什么病状都喝热水，其实热水不仅有助于保护肠胃不受凉，而且对鼻塞等症状也有惊人的效果;如果热水能够带一些苦味，效果更佳，现如今感冒喝生姜水的方法便是由此而来的，不仅在受凉后可以有效抑制感冒的发生，对促进感冒的好转也有所帮助，流鼻涕这种伴生症状的解决自然也不在话下。

泡脚

我们脚底有许许多多的穴位，都一一对应着我们身体的各处。如果流鼻涕比较严重的话，可以采用热水泡脚这个办法，刺激脚底的穴位，加快血液循环，不仅可以有效缓解流鼻涕等症状，也能使晚上的睡眠更加安稳，其中也可以加入一些其他的东西一起泡，例如苦艾等中药。

穴位按摩

关联到我们鼻子的穴位有很多，我们可以通过按摩其穴位来缓解流鼻涕的症状，例如按摩鼻子两侧的迎香穴，以及耳垂往左靠颈椎的穴位，都可以有效的治疗流鼻涕的症状。

[经常流鼻涕的解决方法]

篇2：经常流鼻涕的解决方法

2、大一些的孩子常常鼻塞，一般都与孩子晚上爱蹬被子、爱光脚走路、爱坐在凉地上、贪吃寒凉食物有关，家长只要将这几点及时纠正，并在饮食中多给孩子吃温热的食物，尽量不给孩子做按摩，保证孩子有充足的睡眠时间，多让孩子到室外玩耍，增强体质，祛寒补虚，就能保证孩子鼻子通畅、无病无痛。

3、如果孩子在白天都常常地打喷嚏、流鼻涕，那是说明孩子体内寒重，气虚，家长除了注意让孩子不再受凉以外，饮食上一定要注意了，不能给孩子吃寒凉性质的食物，多让孩子吃性平、性温的食物，不吃或少吃水果，不能吃冷饮、不吃萝卜、山楂，不做按摩，每晚给孩子用温水泡脚，泡到微微出汗就可以了，尽量保证孩子充足的睡眠。

4、如果孩子平时都是好好的，可在下午或傍晚的时候出现打喷嚏、流清水鼻涕了，说明孩子在白天的衣服穿少了，或是孩子在玩耍时出汗了，脱衣服多了没及时穿上受凉有关，或是孩子白天的饮食过于寒凉了，引起孩子体寒，这时的家长同样要先找原因，及时祛掉寒凉，给孩子喝姜糖水，多喝温开水，临睡前用温水泡脚或加上一点艾叶水泡脚，让孩子发汗，就能及时排出寒气，早早地让孩子上床休息，很快孩子流不再就清水鼻涕了。

5、孩子流浓鼻涕多数是在流清鼻涕后的几天才会出现，不会一开始就流浓鼻涕，这一般是由于孩子在受凉引起流清鼻涕后，没有及时祛除寒凉，或又吃了一些上火的鱼、虾、炒货、膨化食物等，导致体内有寒又有热，才会出现流浓鼻涕的现象。流浓鼻涕时，孩子除了不能吃性寒的食物外，性温的食物及上火的鱼、虾都不要吃，怀孕云降氖澄铮缰砣狻⒓θ狻⑿云降氖卟说取M奔页ひ欢ㄒ喔⒆雍任驴M砩显诤⒆恿偎芭萁盼⑽⒊龊购螅旰⒆拥慕判母50下，然后搓上背部和两手的大鱼际，把这些部位都搓热，很快孩子就不会再流浓鼻涕了。

6、如果孩子总是反反复复地流浓鼻涕，说明孩子肺热，这时要给孩子停掉鱼、虾和各种炒货、膨化食物、油炸食物，少吃温性的羊肉、辣椒、葱、姜、蒜，最好只吃性平的食物，性凉的食物及水果也可以适当吃些。流浓鼻涕的孩子多数饮食不合理，家长要注意及时调整。家长还可以给孩子用大蒜敷脚心，有的孩子只敷一次——30～60分钟，就能明显地降虚火、通经络，也不再流浓鼻涕了;有的孩子只是稍稍好转，家长可在3天后再敷一次，一般流浓鼻涕的现象就能明显减轻。脚心敷大蒜的方法最多只能用两次，如果两次之后仍没效果，就不要再给孩子敷了。另外，家长可以给孩子捏脊10～15遍，或在孩子背部刮痧，也能消除肺热。

预防宝宝流鼻涕的方法

1、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

2、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

3、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

4、按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

5、呼吸蒸汽

初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，热风吹面。

篇3：经常流鼻涕的解决方法

关键词：导轨面,带孔件,淬火,变形

0 引言

机床上的导轨面上开有相同间距的数个孔, 对该零件的加工要求是:导轨材料为经调质处理的45钢, 导轨面经表面淬火并加工后硬度达到50~55 HRC, 淬硬层深度为0.8 mm。在实际加工中, 该导轨零件在进行表面淬火热处理时选用的淬火频率为100 k Hz, 淬火温度为800℃, 冷却方式选用自来水冷却, 冷却速度依据工人的经验决定, 淬火硬度应在60 HRC, 淬硬层深度控制在1.1~1.3 mm。淬火后进行低温回火, 用压力机、校准机去除变形后进行去应力回火, 最后进行磨削加工。在磨削时, 如果磨削余量不大, 一般磨削完成后导轨不会变形, 但是大部分导轨在磨削加工后都有0.03~0.05的变形量, 而且变形量多集中在打孔部位, 这是热应力和相变应力综合作用的结果。

根据上述加工实际, 笔者认为促使导轨表面经加工后变形的因素有很多, 主要包括加工工艺、设备选用、以及操作者的操作方法等。针对这些可能的影响因素提出下面的几种解决方法。

1 高频淬火和PCBN刀具切削 (孔加工, 钻或车)

既然工件在磨削加工后主要的变形区域位于导轨上孔的周围, 所以如果在热处理时工件上没有孔结构, 如果淬火速度均匀, 则淬火时工件表面产生的压应力以及其他应力就不会产生集中而均匀分布。

由于淬火后工件表面的硬度可以达到60 HRC以上, 所以淬火后工件表面的硬度相对比较高, 如果这时仍选用硬质合金刀具加工孔, 很难找到合适的刀具。可以选择热压复合陶瓷刀具、热压氮化硅陶瓷或立方氮化硼复合 (PCBN) 刀具。热压复合陶瓷刀具的硬度可达95.5 HRA, 热压氮化硅陶瓷的硬度为93~94 HRA, 立方氮化硼复合片 (PCBN) 刀具的硬度为8000~9000 HV, 它们都十分适合于淬火后导轨的半精加工和精加工。

不论采用上述材料中的哪一种, 用其制成钻头, 在热处理后的导轨上再加工出孔即可。

2 选用合理的淬火介质

常用的淬火介质有水、油、盐水、碱水等。在选择时, 我们一般本着经济、环保的原则在可能的情况下尽量选择水作为淬火介质。

在上述机床导轨的表面淬火中选用自来水作为淬火介质。这种介质使淬火工件在马氏体转变温度区冷却太快, 易使马氏体转变速度过快而产生很大的内应力, 致使工件变形甚至开裂。经过水冷后工件就进行空冷。盐水或碱水由于具有一定的腐蚀性所以在一般的热处理车间很少使用。

在使用的油介质中, 可以选用高速淬火油。这种淬火油是在普通淬火油中加入添加剂, 在油中形成粉灰状浮游物, 添加剂有磺酸钡盐、钠盐、钙盐以及磷酸盐、硬脂酸盐等。这种油介质的使用不会使生产成本增加很多, 但它可在过冷奥氏体不稳定区冷却速度明显提升, 避免“软点”的出现, 而在低温马氏体转变区冷却速度与普通淬火油相接近, 这样既可得到较高的淬透性和淬硬性, 又大大减少了变形。

除此之外, 还可以选用氯化锌-氢氧化钠水溶液, 即光亮淬火剂, 它是由氯化锌、氢氧化钠、肥皂和水组成。这种淬火剂的使用使得工件的淬火硬度高, 变形小, 不易开裂。

如果不考虑价格因素, 可选用聚醚 (PAG) 水溶液, 它是由环氧乙烷与环氧丙烷的无规共聚物制得。在淬火冷却过程中, 由于聚醚的溶解度会随着温度升高而降低甚至从水中析出, 所以能在工件表面起浸润作用或形成沉积膜而起隔热作用。聚醚溶液的浓度决定了形成沉积膜的厚度, 因此聚醚溶液的冷却速度是可以调节的, 而且它的热稳定性良好, 可长期使用, 无毒、公害小、淬火后工件易清洗。

3 材料组织要保证均匀性

材料的组织结构也会影响金属工件的热处理性能。对于机床导轨这种比较重要的零件, 一般原始坯料要经过锻造成型。在锻造过程中, 要不断反复, 这样可以细化晶粒, 消除原有材料组织中的偏析、疏松等缺陷, 使材料的组织更加紧密, 并能保证金属纤维组织的连续性, 提高金属的塑性和力学性能。为了保证工件组织的均匀性, 在对锻件进行正火处理时可选用等温正火, 这种工艺能够使得工件具有较好的组织和硬度。

4 实效处理

淬火后的工件要进行回火处理, 由于导轨面的最终硬度要达到50~55 HRC, 所以选用低温回火。为了减少工件的变形, 在热处理过程中进行时效处理是必要的。时效是指金属或合金从高温淬火或经过一定程度的冷加工变形后, 其性能随时间而改变的现象。它可以使马氏体继续析出碳化物, 促使残余奥氏体稳定, 消除残余内应力以增加尺寸稳定性和改善机械性能等。一般地讲, 经过时效, 硬度和强度有所增加, 塑性韧性和内应力则有所降低。

为了消除内应力, 稳定工件材料的组织和尺寸, 导轨工件要进行热时效处理。即在低温回火之后及精加工之前, 把导轨工件重新加热到100~150℃, 保持温度5~20 h。这种处理对在动载荷条件下工作的工件尤为重要。

如果导轨选用铸件毛坯, 在热处理后要进行较长时间的自然时效处理, 以释放工件内由于淬火而产生的应力。等这些应力释放结束后, 再对工件进行磨削加工, 就可以有效地减小或消除变形。

5 孔中塞堵石棉等方法来减少热处理变形

如果零件上的孔是在热处理之前加工完成的, 也可以考虑在进行热处理工序时, 将带孔部位填充上其他材料, 以缓解高频淬火时产生的热量集中和零件冷却过程中产生的应力集中。石棉就可以作为这样的填充材料。石棉具有高抗张强度、高挠性、耐化学和热侵蚀等性能。虽然由于石棉纤维能引起石棉肺、胸膜间皮瘤等疾病, 但是如果使用量小, 在多加防护, 应该可以将这种材料的负面作用发挥到最小。在淬火前将导轨面上的孔塞紧石棉, 等工件回复到室温后再将孔内石棉去除, 这样也能减小变形。

6 结语

上述针对机床上导轨板的带孔零件的淬火热处理变形提出了5种解决方法。这5种方法也都有各自的优缺点。对于一般的不具有专门热处理车间的工厂, 从改善淬火介质和工件材料组织结构入手是比较便宜的。但不论使用哪种方法, 都要根据各自工厂的实际和严格遵守生产工艺要求进行生产, 这样才能有效保证工件的质量。

参考文献

[1]秦鹤年.关于淬火油的应用与发展[C]//第三届全国金属加工润滑技术学术研讨会文集, 2011:10.

[2]顾敏.材料和热处理工艺因素对渗碳淬火齿轮畸变的影响[J].机械工人 (热加工) , 2007 (10) :17-18.

[3]杨尧.淬火钢件的车削刀具与切削参数选择[J].机械研究与应用, 2007 (4) :51-52.

[4]邓涛.淬火工艺概述[C]//山东金属学会压力加工学术交流会论文集, 2005:4.