下降的反义词是什么（共14篇）
篇1：下降的反义词是什么
一、【反义词】
上升、增长、回升、上涨
二、【基本解释】
◎ 下降 xiàjiàng
[fall;descend;go down] 向低处移动;降下
价格下降
体温下降
三、【英文翻译】
1.descend; go or come down; drop; fall; decrease (in); decline; fall off; droop; downgrade
四、【短语造句】
1.以后预算只会持平或下降。
Now they will be flat or falling.
2.家庭消费在gdp中的比重大幅下降。
Household consumption as a proportion of gdp fell sharply.
3.大宗商品价格已开始下降。
Commodity prices have started to decline.
4.欧洲国家的汽油消耗量也有所下降。
Petrol consumption in european countries has also fallen.
5.这应该能使长期利率下降。
That should drive down long-term interest rates.
五、【详细解释】
(1).向低处移动;降下。《楚辞·刘向<九叹·逢纷>》：“赴 江湘 之湍流兮，顺波凑而下降。” 王逸 注：“言已乘船赴 江湘 之疾流，顺聚波而下行，身危殆也。” 汉 王粲 《登楼赋》：“循堦除而下降兮，气交愤於胸臆。” 宋 陈鹄 《耆旧续闻》卷三：“ 程文简公 就试，梦 观音 从天乘綵车下降。” 清 纪昀 《阅微草堂笔记·滦阳消夏录五》：“神灵下降，辅佐明时;魔怪羣生，纵横杀劫。”
(2).指公主出嫁。《新唐书·蒋乂传》：“ 张孝忠 子 茂宗 尚 义章公主 ，母亡，遗占丐成礼。帝念 孝忠 功，即日召为左卫将军，许主下降。” 宋 王溥 《唐会要·公主》：“自是公主下降，有舅姑者皆备礼。” 宋 孟元老 《东京梦华录序》：“瞻天表则元夕教池，拜郊孟享，频观公主下降，皇子纳妃。”
(3).敬词。犹言光临。《金瓶梅词话》第七回：“老身不知官人下降，勿忙不曾预备。”《初刻拍案惊奇》卷十七：“意要设建七日道场，须得明日起头，恰好至期为满，得法师侵早下降便好。”《儿女英雄传》第十九回：“只是既蒙官长下降，怎的不光明正大而来。”
(4).指程度、数量的降低、减少。 巴金 《探索集·发烧》：“吊了两天青霉素、葡萄糖，体温慢慢下降。”
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9.百思不解的反义词
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上升、增长、回升、上涨
二、【基本解释】
◎ 下降 xiàjiàng
[fall;descend;go down] 向低处移动;降下
价格下降
体温下降
三、【英文翻译】
1.descend; go or come down; drop; fall; decrease (in); decline; fall off; droop; downgrade
四、【短语造句】
1.以后预算只会持平或下降。
Now they will be flat or falling.
2.家庭消费在gdp中的比重大幅下降。
Household consumption as a proportion of gdp fell sharply.
3.大宗商品价格已开始下降。
Commodity prices have started to decline.
4.欧洲国家的汽油消耗量也有所下降。
Petrol consumption in european countries has also fallen.
5.这应该能使长期利率下降。
That should drive down long-term interest rates.
五、【详细解释】
(1).向低处移动;降下。《楚辞·刘向<九叹·逢纷>》：“赴 江湘 之湍流兮，顺波凑而下降。” 王逸 注：“言已乘船赴 江湘 之疾流，顺聚波而下行，身危殆也。” 汉 王粲 《登楼赋》：“循堦除而下降兮，气交愤於胸臆。” 宋 陈鹄 《耆旧续闻》卷三：“ 程文简公 就试，梦 观音 从天乘綵车下降。” 清 纪昀 《阅微草堂笔记·滦阳消夏录五》：“神灵下降，辅佐明时;魔怪羣生，纵横杀劫。”
(2).指公主出嫁。《新唐书·蒋乂传》：“ 张孝忠 子 茂宗 尚 义章公主 ，母亡，遗占丐成礼。帝念 孝忠 功，即日召为左卫将军，许主下降。” 宋 王溥 《唐会要·公主》：“自是公主下降，有舅姑者皆备礼。” 宋 孟元老 《东京梦华录序》：“瞻天表则元夕教池，拜郊孟享，频观公主下降，皇子纳妃。”
(3).敬词。犹言光临。《金瓶梅词话》第七回：“老身不知官人下降，勿忙不曾预备。”《初刻拍案惊奇》卷十七：“意要设建七日道场，须得明日起头，恰好至期为满，得法师侵早下降便好。”《儿女英雄传》第十九回：“只是既蒙官长下降，怎的不光明正大而来。”
(4).指程度、数量的降低、减少。 巴金 《探索集·发烧》：“吊了两天青霉素、葡萄糖，体温慢慢下降。”
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篇3：是什么导致全球生育率的下降？
20世纪70年代开始，全球生育情况发生了质的变化。根据联合国的资料，发达国家平均生育率在70年代中期低于世纪更替水平，2005-2010年只有1.66。如果稳定在目前的生育率水平上，那么日本、欧洲人口将分别从2010年的1.27亿、7.4亿减少到2100年的0.57亿、4.8亿。发展中国家的生育率也从60年代后期的6.0左右下降到2005-2010年的2.6。
是什么原因导致全球生育率的下降？
1.人口再生产与物质再生产关系错位。从个人到政府都强调物质再生产，而忽略人口再生产。
2.养老社会化。养孩子的投入与个人收益脱钩。“造物”有报酬，“造人”无回报。“造人”的巨额投入主要是由家庭出，产出却主要在社会。从经济上，家庭养儿是亏本的。孩子是国家的财富，但却是个人的高消费。
3.养孩子成本增高。美国农业部2010年的研究表明，养小孩到18岁，平均需要花费22.692万美元，刚好相当于美国的中位房价22.18万美元。孩子越多，边际成本越低，养第2个孩子的成本是第1个孩子的60%，养第3个孩子的成本只是第1个孩子的27%，但3个孩子对社会的回报却是一个孩子的3倍。中国只允许生1个孩子，不像其他国家那样通过多生孩子而降低边际成本，养孩子的成本是全世界最高的，生育的回报率却是全世界最低的。由于只有1个孩子，中国不像西方国家那样只养到高中毕业，还得承担大学教育、买房、结婚等费用。可以说，中国以3个孩子的成本只为将来培养了1个劳动力。
4.避孕率增加。在避孕套、避孕帽和子宫颈帽等发明之后，19世纪西方国家生育率就快速下降；20世纪60年代初口服避孕药和宫内避孕环研制成功后，更是推动了全球生育率的下降。
5.结婚率降低，单身、“丁克”人群增加。比如，2003年日本有54%的25岁以上女性、43%的30岁出头的男性未婚，比1980年多了1倍。预测到2020年，30%的日本家庭将是单身家庭，而首都东京地区的单身家庭比例将超过40%。
6.离婚率升高。传统的婚姻模式是“经济合作社”和“生育共同体”。但是现在经济社会化，“经济合作社”被打破，离婚率增高，也导致“生育共同体”的崩溃。生育时间是有限的，离婚率高一方面浪费生育时间（家庭内战耗费时间，重新恋爱结婚也需要时间），又使女性没有安全感，不敢生孩子；另一方面使得抚养成本（物质、感情、精力成本）增高。欧美国家的离婚率长期居高不下，韩国等东亚国家后来居上。改革开放以来，中国离婚率持续增加，1978年仅有28.5万对夫妻离婚，而2011年共有211万对夫妻离婚。
7.就业和生活压力大。在农业社会，生活节奏慢，与自然环境打交道，能够预测未来几十年的生活。物质上虽然贫穷，但心理上比较安全，自杀率低。现在打交道的是人和社会，“就业替代”频繁，就像紧抓扶手站在快速行驶的敞篷车上，对车开往何处茫然无知，提心吊胆防止掉下去，心理安全感下降，自杀率高，更何况生儿育女了。1950年以来，全球自杀率在不断提高。日本、韩国、俄罗斯、东欧的自杀率非常高，生育率也是非常低。而巴西、墨西哥等拉美国家，自杀率较低，生育率较高。古代游牧民族由于身体四处飘荡，人口很难增加；现在城市人口心理在游荡，不敢生孩子。
8.妇女教育水平和劳动参与率提高。教育时间的延长不但降低了妇女的生育意愿，也使得女性育婴期大为缩短。就业压力大，使得夫妻双方都得工作才能保证家庭的经济安全。妇女就业率上升，面对激烈的社会竞争，没时间和精力养育孩子，也担心生孩子会造成物质、工作（升职）机会、技能上的损失。
9.婚龄、育龄延迟，性生活减少。日本1953年出生的女性中，到30岁时有18%没有孩子；1973年出生者，到30岁时候有51%没有生育。而20岁出头是妇女黄金生育年龄，生育质量和生育能力随着年龄的增高而下降。很多妇女陷入了“有生育能力时没有生育条件，有生育条件时没有了生育能力”的矛盾中。古代50岁妇女还“必与五日之御”；现在由于电视、电脑等娱乐活动，有很多30多岁的夫妇就已疏于敦伦（房事）之道了。
10.不孕不育比例剧增。根据医学统计，近30年来，中国的不孕不育发生率从上世纪70年代的1%-3%，快速上升到1/8（育龄夫妇不孕不育），接近发达国家的15%-20%的水平。世界卫生组织认为不孕不育将成为仅次于肿瘤和心脑血管病的第三大疾病。
生活水平的提高、性混乱导致生殖器感染、工业化所引起的生活习惯的改变、精神压力增大、不健康的食物等均是不孕不育的原因。
性病导致男女生殖器的炎症、堵塞而造成不孕。性伙伴多，混杂的精液常易致敏，在女性体内产生抗精子抗体，增加不孕的风险。
与1940年相比，今天全世界男子的精子密度下降了一半，平均每年下降1%，并且精子的活力也在降低。美国的一位化学教授甚至预言，到2040年，美国将有一半的男人没有生育能力。钟南山院士担心50年后人的生育能力丧失了。是什么原因导致精子减少呢？阴囊温度低于体温2℃-3℃左右是确保精子发生的必要条件。但现在生活水平的提高，阴囊脂肪过多，久坐导致静脉曲张使血流速度减慢而不能散热，泡热水澡、穿紧身裤、用笔记本电脑等都可以使得阴囊温度提高，从而抑制精子产生，减少睾酮分泌。肥胖男人精液中的DNA发生断裂的比例很高，也使得生育能力降低。
生活水平提高也降低了女性的生殖能力，肥胖症可导致女性卵巢功能异常（如多囊卵巢综合征）、子宫发育不良、性机能异常及外阴、阴道炎等妇科疾患。
11.由俭入奢易，由奢入俭难。年轻一代生理上早熟，而心理上却晚熟。随着经济的发展，心理抚养能力下降。
12.以联合国人口基金为代表的控制人口组织，耗费巨资制造“人口危机”的舆论，形成控制人口的全球思潮，资助发展中国家推行家庭计划/计划生育政策，对全球（尤其是发展中国家）的生育率的下降具有重大的推动作用。
以上这些可以称之为控制人口发展的不为人知的“右手”—由于社會进步而带来的对人口发展的抑制。可见现代控制人口的“右手”虽然比古代的“左手”要温柔，但更加有效。现代经济制度、教育模式等存在致命的缺陷，使得人口和社会难以持续发展。
（摘自《大国空巢》）
篇4：导致智力下降的原因是什么
之前我在这个问题：既然思想是我的，那么为什么有时候我控制不了我的负面情绪(例如：愤怒、恐惧、悲伤)? 提到过来自果壳讲座的一个观点：
人类的大脑可以分为大脑皮层和皮层以下这两部分，皮层产生理智认知，是一个“认知的大脑”，而皮层以下的部分控制情绪，是个“情绪的大脑”。 晚期进化出的皮层即“认知的大脑”很多时候难以控制和对抗“情绪的大脑” ，从而容易使人”头脑一热“，作出愚蠢的事情。在事后看来，就属于短时性的”智力下降“
所以，包括前面提到的情绪，不少生理性因素(如疲倦、疾病)，都会导致人智力水平的下降。
★ 影响学习成绩下降的12个因素，如何提高自己？
★ 下降的反义词是什么
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篇5：记忆力下降的原因是什么
1.不良情绪
不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。
2.失眠
出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。
3.疾病
不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。
4.年龄
当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。
5.用脑过度
用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。
6.依赖
如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。
7.压力
适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。
8.不良嗜好
如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。
记忆力下降也有年龄所致
篇6：是什么导致记忆力下降？
文/ Lachel
这个时代，记忆力不好，已经成为一种普遍的都市现代病。
比如：
别人吩咐你做个事情，满口答应，回过头就忘得一干二净;看到某个概念、知识点，觉得好像在哪儿见过，却总是想不起来;手头一大堆琐事，总是想着抽空去做，有空了却又常常抛诸脑后;刚刚还在心里嘀咕着，走了几步，突然就忘了自己想做什么、想说什么;……
每天不感叹几句「我又忘了」「我怎么又忘了」，仿佛都不好意思说，自己是个现代人。
很多人会喟叹「是不是自己老了」「大脑不灵光了」，但其实，这是非常正常的情况。
为什么呢?原因很简单：
我们的大脑，天生就并不是为了这个信息时代而设计的。它在演化的初始，绝对没有想到，有一天，我们所接收到的信息、需要处理的信息，会成千上万倍地增长。
电脑可以简单地换硬盘、加内存，但大脑不行。它只能在原初形态的基础上，不断地加以优化和塑造。
所以，并不是你老了，也不是你的记忆力不行了，而是这个时代发展的速度，远远远远超出了大脑能够适应的极限。
因此，当我们讨论「记忆」时，更有意义的，其实不是指大脑内部的记忆，而是将大脑和周围的一切 —— 电子文档，碎片信息，人脉网络，互联网，等等 —— 所连接起来的、更大规模的「群体记忆系统」。
忘记了一个概念，可以去查;忘记了一段信息，可以去搜索;忘记了一件事情，可以去问人;忘记了一个文件，可以去找出来……
我们无需记住所有信息，因为绝大多数的信息，都能够通过周围的人、事、物，去获取和触及。
而大脑在这个「群体记忆系统」之中，扮演的是一个司令官的角色 —— 用来下达指令，汇总信息，分析对比，作出决策，整理输出……将这些无意义的信息，用有意义的方式「组合」起来。
简而言之：如果把这个「群体记忆系统」看作一个庞大无比的网站，那么大脑就是这个网站的导航。通过导航，我们就可以顺着曲折迂回的线路，不断延伸、跳转，抵达无穷无尽的角落。
我常常说「大脑是用来思考的，不要拿来记忆」，指的就是这一点。
年，哥伦比亚大学的 Betsy Sparrow 等人在 Science 上发表了一项重量级的研究。他们通过一系列实验，发现：当人们意识到「信息将被储存在电脑里」时，他们对信息本身的记忆程度就降低了。
取而代之的是：人们对于「到哪里去找到这段信息」的记忆，得到了显著的加强。
也就是说：随着互联网的发展，我们的记忆模式，将越来越多地从「What」，转移到「Where」。
因此，这个结论被命名为「谷歌效应」(Google Effect)。指的就是「搜索」对记忆的影响和替代作用。
这项研究得到了广泛的关注和讨论。许多人把它拿来作为「互联网毒害我们的大脑」的证明 —— 但我并不这么认为。
从另一个角度来讲，这其实是什么呢?是大脑对自己的一种更新。
为了适应这个信息时代，大脑需要改造和优化自己。但众所周知，要求大脑改变其生物形态是不现实的。因此，它尝试着跟互联网和「外部世界」结合，走上一条全新的发展分支。
这并不是一件坏事。
如同前文所说，大脑作为中枢司令官，指挥这个「群体记忆系统」高效运作。只要它能够持续、稳定、有效地运转，就没有任何问题。
但值得我们警惕的是什么呢?这个记忆系统的中枢司令官，瘫痪了。
前文所说的一切，前提是「能够有效运作」，也就是什么呢?我们必须能够记住「我想要找什么，在哪找，怎么找」，然后才能去执行。
这些需要记住的东西，就称为记忆的「线索」。
现在我们面临的问题是：我们连这些「线索」，都记不住了。
我们记不住自己要找什么，要做什么，去哪里找，怎么找……自然就没有办法，良好地指挥和运用这套记忆系统。
那么，为什么会出现这种情况呢?
最大的症结其实不在于记忆力，而在于注意力。
我们回顾一下记忆的模型。当你需要记住一样事物时，大脑需要经历哪些过程呢?
定向注意 → 加工处理(短时记忆) → 编码储存(长时记忆) → 复述调用(避免遗忘)。
在这个过程中，每一步，其实都需要注意力的高度参与。
定向注意：需要把注意力集中在想记忆的事物上，让注意力聚焦，不被外在信号干扰。加工处理：需要把信息在短时记忆中保持一段时间，让它们能够进行整合。编码储存：需要在一段时间里进行深度加工和复述，将信息「嵌入」神经网络中。复述调用：需要根据外部的情境，给记忆一个「回想」的操作，把之前写入的信息再提取出来。
只有经过完整的四个步骤，一段信息才能牢固地被我们记住。
但在这个时代，要集中注意力去完成这个过程，是一件很困难的事情。因为我们受到的干扰，实在太多了。
据美国 Basex 公司的测算：一名普通职员每天在工作中，平均会被打断 70 次。这至少会造成 2.1 小时被浪费在「切换」的过程中。
这些打断，可能来自上级，来自同事，来自客户，来自QQ、微信、邮件、新消息……我们的时间被无休止地切割、细化，被精确到以「秒」为单位。我们被迫在多个不同的事务之间来回切换，让我们的注意力「疲于奔命」。
久而久之，我们就会习惯「切换」，难以再把注意力投注在某样事物之上。
这带来的直接结果就是：我们很难主动调用记忆系统去「记住」事物，只能任由它被动地接收信息，产生作用。
进一步，这些不断产生的打断和干扰，又会填满我们的认知资源，让大脑超负荷运转 —— 从而，让我们产生疲惫感，进一步降低和弱化记忆的动力。
想一想：你是不是每天什么都没做，却总觉得疲劳不堪?很大一部分原因，就是因为缺少一些不被打扰、能够专注的时间 —— 亦即我所说的「黄金时间」。
这或许就是让你变得「健忘」的罪魁祸首。
另一个原因，是外界的信息，实在太多了。
在这个信息时代，有一门专门的技术领域，就是教你如何抓住别人的注意力。
不得不说，我们日常所见的媒体自媒体，对这一招实在是炉火纯青。
大脑喜欢不同，于是，他们就制作出各种各样的噱头，追求「独家」「爆点」，以「奇」来吸引你的眼球。大脑喜欢情绪，于是，他们就用民族主义、二元对立、情绪宣泄、站队对骂等手段，来激发和煽动你的情绪。大脑喜欢故事，于是，到处充斥着「故事课程」「故事思维」「如何讲好一个故事」「用故事影响别人」;大脑喜欢窥私，于是，大量的花边消息、小道消息甚嚣尘上，哪怕只是捕风捉影、毫无根据，也能被人煞有介事地调配出一道大餐;大脑喜欢囤积，于是，各种碎片知识、「豆知识」蜂拥而至，用好听的名字来包装自己，简化掉背后一切支撑和逻辑，只为灌输给你「知道」的满足感。……
在这些精心设计的外部「喂养」下，我们的大脑很容易产生一种现象 —— 我称之为「知道的幻觉」。
什么意思呢?一段信息，只是进入你的短时记忆，还未被写入长时记忆，但在大脑看来，它已经被「记住」了 —— 于是，我们开始对它失去兴趣，注意力转移到新的信息上面。
为什么会这样呢?也有两方面原因。
1)绝大多数信息会通过精心设计的刺激，来不断争夺你的注意力，让你时时刻刻处于「若即若离」的状态中，注意力不断「被迫」在各个信息之间游走。
为了接收这些大量的新鲜刺激，大脑必须尽可能缩短在每一个信息上所耗费的时间。因此，它会欺骗自己「记住了」，把「熟悉」当成内化，来尽量节省时间和认知成本。
2)大多数信息为了降低你的接收成本，都变得越来越「舒服」。尽量让你不动脑，「不需要思考」。信息被打包做成一个个罐头产品，喂到你嘴边，打入你的血液里。
这就导致了，大脑在理解和认知时不需要耗费脑力，也不会遇到任何障碍 —— 这也会给大脑一种「我懂了」的幻觉。
久而久之，我们的注意力就会变得涣散，如同长时间不锻炼的肌肉一样，难以集中和聚焦。
这也就导致另一个后果：对于稍微复杂一点的信息，我们就会开始「排斥」。
不妨问问自己：你已经有多久，没好好看过、思考过一些复杂的信息了?
你每天接收的信息，是否都是一些似是而非、缺少了大量逻辑和信息量的闲聊，故事，八卦，短句，图片，标题?
长此以往，你能记住的，也就是这些不成体系的碎片而已。
所以，我采取的整套记忆策略，就是外化和内化并存。
我有一个习惯：无论任何时候，只要想到任何有用的东西，都立刻记下来。要做的事情，记到待办清单里;除此之外的一切聊天记录、读书笔记、灵感想法，全部记到电子笔记里。
然后，再定期安排时间，去整理、优化它们，让这些笔记「流动」起来。
在这个过程中，最核心的做法是什么?一元化。
许多人的群体记忆系统之所以失灵，就在于他们没有好好地优化它的结构 —— 信息被随手放在「方便省力」的地方，没有规则，也不整理，一团乱。
这就导致了：一方面，由于谷歌效应的存在，信息被从大脑中转移出去;但另一方面，它又没有妥善地安置，导致「失去了」跟我们大脑的链接，变成一个个孤立的碎片。
如何改善呢?最关键的一步，在于给自己设定一套规则：无论什么信息，我都放在一个地方，用一套规则梳理清楚;需要的时候，我再从这个入口进去，查找、调用，即可。
不要小看「一元化」的作用：如果你有5个入口，那么，1条信息就是5种可能性，2条信息就是5x5=25种可能性 —— 它的复杂度是呈指数增长的。
这相当于在变相增加大脑的负担。
像我在笔记里，就做了一页工作台，上面记录了所有项目的索引。对于任何信息，第一步收集，第二步整理，挂钩到项目索引里面。
这样，无论什么信息，我只需打开这一页工作台，就能很轻易地找到。
你可以使用任何工具，只要顺手，能够建立一整套「一元化」信息储存的规则，就可以。
这是外化，而内化的部分呢，我会通过这几种做法，来锻炼自己的注意力和记忆力，以记住更多的「线索」。
1. 提高信噪比
信噪比是一个信息学术语，指的是信号除以噪音。信噪比越高，意味着无关的噪音越少，那么，我们记住、回忆起重要信息的能力，也就越强。
如何提高信噪比?最关键就是「减少噪音」。
如前文所述，大多数信息其实都是噪音，无甚价值，唯一的结果就是污染你的记忆系统。所以，尽量屏蔽掉它们。
你要做的，是建立一个阀门，一套有效的「信息筛」：
不可靠信源，不看;过于碎片化，不看。不感兴趣的主题，不看;价值不高的内容，不看;
不要小看这些噪音。大脑有一个特点，会把相似的事物放到一起，归总记忆。所以，如果这些「噪音」跟「信号」的主题相似，就会严重干扰大脑对真正有价值信息的记忆。
长此以往，你就会容易分不清：哪些是真，哪些是假，哪些可以相信，哪些需要打问号。
2. 锻炼短时记忆
短时记忆在整个记忆系统中，扮演的是「桌子」的作用 —— 一切信息，你都需要先摆在桌子上，进行初步加工，随后才能分门别类地存进「仓库」里。
所以，简单粗暴地讲：桌子的大小，就决定了你能够加工的信息上限。
尽管我们的短时记忆被限定在 4 个单位，但大脑给我们留出了一个机会：它并没有限制每一个「单位」的大小。
也就是说，我们要训练的，是把碎片化的事物，重组、整合成一整个「组块」的能力。
最简单的做法，就是在日常生活中，有意识地强迫自己去计算和记忆一些长的、复杂的信息，比如：
试着去背诵和记忆手机号、车牌号、门店名等;观察眼前的画面，闭上眼睛，在脑子里勾勒和回忆出来;时刻做一些心算，比如推算一家门店的客流量、月收入等;
这可以强化自己的「组块」能力，让记忆不再成为一种负担。
3. 回想和输出
记住一篇文章最好的方法是什么?是读完之后，回想它的主要内容，把它用自己的话写出来，写完再去查阅和确认。
同样，记住一些关键线索，最重要的，就是多去回忆它、调用它 —— 这样，大脑才会认为「它是重要的」。
平时可以多做做这些练习，从长时记忆里调用储存的信息，来增强自己的回忆能力。比如：
每天记录一次日志：今天做了什么，学到了什么，想了些什么?
试着回忆最近看到的东西。比如，最近看了《我们与恶的距离》，它里面的每个人物叫什么?
把遇到的新情境、新事物，跟已知的知识联系起来，问自己：它会让我联想到什么?
试着让它成为你的日常习惯，在走路的时候，等待的时候，无聊的时候，都可以做一下。一方面可以消磨时间，另一方面，可以帮助大脑不断去反刍信息，提高记忆力。
4. 保持良好的睡眠
这一点可能很容易被人忽略。
实际上，心理学早已发现：睡眠一个极其重要的功能，就是「修剪」我们的记忆：把不重要的神经元连接清除掉，从而强化、凸显那些更重要的信息。
所以，我们常常有这样的体验：睡一个好觉之后，神清气爽，昨天遇到的难题也迎刃而解了 —— 这其实，就是因为大脑清除掉了冗余的神经元连接，让我们看到了问题的全貌。
你要做的是，保持每天至少 6 小时的睡眠，并且要做到规律和稳定，在固定的时间点入睡和起床。另外，尽量改善环境，包括舒适度、光线、声音等，避免被打扰。
如果无法保持良好睡眠，可以午睡补觉。研究发现，哪怕 5 分钟的小睡，也能起到一定「修剪神经元通路」的作用。但最好还是养成良好的作息。
希望这篇文章，能帮你打破迷思，建立对记忆系统的认知：
1)记忆系统可以分为外部和内部，两者是紧密连接的 —— 内部记忆通过「线索」跟外部系统相结合。
2)我们并不需要「过目不忘」的记忆力，我们需要的，是一套有效的外化系统，并良好地驯化它、运作它。
篇7：下降的反义词是什么
人口灾难“狼来了”喊了200年，狼真的来了，不过来的不是“大灰狼”（人口爆炸），而是“白眼狼”（人口减少）。
20世纪70年代开始，全球生育情况发生了质的变化。根据联合国的资料，发达国家平均生育率在70年代中期低于世纪更替水平，2005～2010年只有1.66。如果稳定在目前的生育率水平上，那么日本、欧洲人口将分别从2010年的1.27亿、7.4亿减少到2100年的0.57亿、4.8亿。发展中国家的生育率也从60年代后期的6.0左右下降到2005～2010年的2.6。
是什么原因导致全球生育率的下降？
1.人口再生产与物质再生产关系错位。从个人到政府都强调物质再生产，而忽略人口再生产。
2.养老社会化。养孩子的投入与个人收益脱钩。“造物”有报酬，“造人”无回报。“造人”的巨额投入主要是由家庭出，产出却主要在社会。从经济上，家庭养儿是亏本的。孩子是国家的财富，但却是个人的高消费。
3.养孩子成本增高。美国农业部2010年的研究表明，养小孩到18岁，平均需要花费22.6920万美元，刚好相当于美国的中位房价22.18万美元。孩子越多，边际成本越低，养第2个孩子的成本是第1个孩子的60%，养第3个孩子的成本只是第1个孩子的27%，但3个孩子对社会的回报却是一个孩子的3倍。中国只允许生1个孩子，不像其他国家那样通过多生孩子而降低边际成本，养孩子的成本是全世界最高的，生育的回报率却是全世界最低的。由于只有1个孩子，中国不像西方国家那样只养到高中毕业，还得承担大学教育、买房、结婚、等费用。可以说，中国以3个孩子的成本只为将来培养了1个劳动力。
4.避孕率增加。在避孕套、避孕帽和子宫颈帽等发明之后，19世纪西方国家生育率就快速下降；20世纪60年代初口服避孕药和宫内避孕环研制成功后，更是推动了全球生育率的下降。
5.结婚率降低，单身、“丁克”人群增加。比如2003年日本有54%的25岁以上女性、43%的30岁出头的男性未婚，比1980年多了1倍。预测到2020年，30%的日本家庭将是单身家庭，而首都东京地区的单身家庭比例将超过40%。
6.离婚率升高。传统的婚姻模式是“经济合作社”和“生育共同体”。但是现在经济社会化，“经济合作社”被打破，离婚率增高，也导致“生育共同体”的崩溃。生育时间是有限的，离婚率高一方面浪费生育时间（家庭内战耗费时间，重新恋爱结婚也需要时间），又使女性没有安全感，不敢生孩子；另一方面使得抚养成本（物质、感情、精力成本）增高。欧美国家的离婚率长期居高不下，韩国等东亚国家后来居上。改革开放以来，中国离婚率持续增加，1978年仅有28.5万对夫妻离婚，而2011年共有211万对夫妻离婚。
7.就业和生活压力大。在农业社会，生活节奏慢，与自然环境打交道，能够预测未来几十年的生活。物质上虽然贫穷，但心理上比较安全，自杀率低。现在打交道的是人和社会，“就业替代”频繁，就像紧抓扶手站在快速行驶的敞篷车上，对车开往何处茫然无知，提心吊胆防止掉下去，心理安全感下降，自杀率高，更何况生儿育女了。1950年以来，全球自杀率在不断提高。日本、韩国、俄罗斯、东欧的自杀率非常高，生育率也是非常低。而巴西、墨西哥等拉美国家，自杀率较低，生育率也较高。古代游牧民族由于身体四处飘荡，人口很难增加；现在城市人口心理在游荡，不敢生孩子。
8.妇女教育水平和劳动参与率提高。教育时间的延长不但降低了妇女的生育意愿，也使得女性育婴期大为缩短。就业压力大，使得夫妻双方都得工作才能保证家庭的经济安全。妇女就业率上升，面对激烈的社会竞争，没时间和精力养育孩子，也担心生孩子会造成物质、工作（升职）机会、技能上的损失。
9.婚龄、育龄延迟，性生活减少。日本1953年出生的女性中，到30岁时有18%没有孩子；1973年出生者，到30岁时候有51%没有生育。而20岁出头是妇女黄金生育年龄，生育质量和生育能力随着年龄的增高而下降。很多妇女陷入了“有生育能力时没有生育条件，有生育条件时没有了生育能力”的矛盾中。古代50岁妇女还“必与五日之御”；现在由于电视、电脑等娱乐活动，有很多30多岁的夫妇就已疏于敦伦（房事）之道了。
10.不孕不育比例剧增。根据医学统计，近30年来，中国的不孕不育发生率从上世纪70年代的1%～3%，快速上升到1/8（育龄夫妇不孕不育），接近发达国家的15%～20%的水平。世界卫生组织认为不孕不育将成为仅次于肿瘤和心脑血管病的第三大疾病。
生活水平的提高、性混乱导致生殖器感染、工业化所引起的生活习惯的改变、精神压力增大、不健康的食物等均是不孕不育的原因。
性病导致男女生殖器的炎症、堵塞而造成不孕。性伙伴多，混杂的精液常易致敏，在女性体内产生抗精子抗体，增加不孕的风险。
与1940年相比，今天全世界男子的精子密度下降了一半，平均每年下降1%，并且精子的活力也在降低。美国的一位化学教授甚至预言，到2040年，美国将有一半的男人没有生育能力。钟南山院士担心50年后人的生育能力就丧失了。那么是什么原因导致精子减少呢？阴囊温度低于体温2℃～3℃左右是确保精子发生的必要条件。但现在生活水平的提高，阴囊脂肪过多、久坐导致静脉曲张使血流速度减慢而不能散热，泡热水澡、穿紧身裤、用笔记本电脑等都可以使得阴囊温度提高，从而抑制精子产生，减少睾酮分泌。肥胖男人精液中的DNA发生断裂的比例很高，也使得生育能力降低。
生活水平提高也降低了女性的生殖能力，肥胖症可导致女性卵巢功能异常（如多囊卵巢综合征）、子宫发育不良、性机能异常及外阴、阴道炎等妇科疾患。
11.由俭入奢易，由奢入俭难。年轻一代生理上早熟，而心理上却晚熟。随着经济的发展，心理抚养能力下降。
12.以联合国人口基金为代表的控制人口组织，耗费巨资制造“人口危机”的舆论，形成控制人口的全球思潮，资助发展中国家推行家庭计划/计划生育政策，对全球（尤其是发展中国家）的生育率的下降具有重大的推动作用。
以上这些可以称之为控制人口发展的不为人知的“右手”——由于社会进步而带来的对人口发展的抑制。可见现代控制人口的“右手”虽然比古代的“左手”要温柔，但更加有效。现代经济制度、教育模式等存在致命的缺陷，使得人口和社会难以持续发展。
篇8：记忆力下降是什么病呢
心理上：
所有注意力都集中在新生宝宝上。其实，对于刚刚升级为妈咪的女性来说，根本都是一颗心扑在孩子身上，她们会不自觉地调整自己的状态来适合当一个母亲。
生理上：
雌激素水平下降，导致记忆力下降。从女性的身体方面来说，体内的雌激素水平在孕晚期是急剧下降的，在生完孩子后达到最低水平。
而雌激素除了在女性生育中的调节作用，同时也是一种为大脑输送信息的神经传递素。当体内雌激素水平下降的时候，大脑的记忆力自然下降。
接下来，就来看看产后记忆力下降要怎么办吧。
产后记忆力下降怎么办
症状较轻的妈妈们要注意保持充足睡眠，保证让大脑有充足的休息，经常吃一些核桃，注意饮食上的营养调节，慢慢就会好了。
篇9：下降的反义词是什么
体重下降，是常见艾滋病症状之一，一般体重下降比较明显，一个月左右下降10%以上。常伴有腹泻，低烧等症状。艾滋病体重下降大多是发生的艾滋病晚期，主要是因为艾滋病人的肠胃不好，消化系统溃疡，口腔病变，进食困难，营养吸收不好。
如果短期内，体重下降明显，达10%以上，需要做一下艾滋病检测。当然，前提是有过高危行为。大多感染者在2-4周就可以检测出抗体呈阳性。6周以后可以完全检测出来。
篇10：孩子记忆力下降是什么原因呢
可以服用一些滋阴补心的中成药来调理，比如天王补心丹，就应该会有比较理想的效果。 同时，可以结合自己帮他按摩一些穴位来调理。选取内关、三阴交、涌泉等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。
儿童在成长阶段，也是记忆力在增长的阶段.分人而异，有的儿童记忆好，有的就显得有点差.有时候缺微量元素.尤其是缺锌.平时多注意给孩子饮食上的照顾，多吃点蛋还有鱼 ，补充些微量元素， 预后护理：平时多让孩子运动，吃蔬菜，身体上补充营养.(幼儿弹钢琴对于记忆力也是种好的锻炼)
铅超标，对处于生长发育期的儿童，影响很大，不仅会影响儿童脸色、饮食、身高、头发的颜色，严重的还会影响其肝脏等身体器官，而且还会损害儿童的中枢神经系统，导致大脑发育不良，引起注意力不集中智力低下等后果。儿童对铅的吸收率远高于成人，且其排铅的能力也较成人低。所以更容易造成体内铅超标，影响健康。如果您宝宝已证明铅超标的话，那么请注意排铅了。家长们如果你的孩子现在的记忆力很差，不要害怕，因为记忆力也是可以后天培养的。
篇11：外汇占款下降意味着什么
外汇占款的巨大变动对流动性的影响将是显著的，更为重要的是，这可能会引发市场产生对货币政策开始较大幅度放松的预期。
对于10月份外汇占款的大幅下降，市场是有较为明确的预期的。首先，2011年11月18日，中国海关公布的10月份贸易顺差数据显示，中国10月贸易顺差为170.3亿美元，远逊于此前市场预期的249.0亿美元；其次中国经济开始出现明显放缓的迹象，特别是较为官方的论调也开始浮现；再次，人民币升值的预期减弱，资本流入的意向不强。
对外汇占款后续的判断，需要建立在对上述因素的分析之上。今年经济有较为明显的内需驱动力，尽管出口增幅明显下降，进口持续保持稳健，并且进口价格的增幅明显高于出口价格的增幅，表明贸易顺差将会持续缩小。
根据中金的估计，10月份“热钱”流出大概1800亿元。本轮“热钱”的流出估计和中国经济增速明显放缓有关，特别是对中国房地产市场的担忧。与美元避险因素关联不大，因为美元指数在10月份持续下跌，因此本次热钱的流出属于主动流出。在中短期來看，贸易顺差将会有趋势性的下跌恐怕将是难以避免的，中国经济的放缓也逐渐被投资者所认知。因此，预计外汇占款也将会有趋势性的下跌。
国内的货币创造主要是由贷款和外汇占款来实现的。贷款近期有明显的回升，但是受制于国内较为严厉的存贷比，贷款持续大幅回升的可能性并不是很大。外汇占款的持续下降，将会引发国内的流动性的明显抽紧，这就引发了另外一个问题，存准率是否会下调？
根据媒体报道，鄞州银行等浙江省农信系统部分机构获准定向下调人民币存款准备金率，由原来的16.5%下调至16%，新标准自11月25日起生效，表明央行开始进行货币政策定向的放松。但这是否是一个货币政策大规模宽松的信号，值得认真去考虑。
个人认为货币政策转向基本可以确定，但是短期内政策大规模的放松的可能性并不大。通胀确实逐步向下，但还没有跌破5%，短时间内放松的空间不大。
世行《东亚经济半年报》指出，未来中国的通胀问题将逐渐“消退”，但仍会维持一段时间的上涨势头。从央行三季度的货币执行报告来看，央行对目前的货币政策执行的结果较为满意，同时认为当前实体经济的实际货币条件仍保持在适度合理水平。
篇12：赞叹的反义词是什么意思是什么
词性：
赞叹这个汉语词语的词性是动词，动词作为表示人或事物的`动作、行为、发展、变化的词，主要分为行为动词、心理动词、能愿动词、趋向动词、判断动词。
篇13：下降的反义词是什么
【拼音】
xǔ duō
【释义】
[many;much;a great deal of;a lot of;numerous] 很多数量的人或物
他那个班四十五个人,许多是女生
他的藏书那时全被抄走,现在找到了许多
【近义词】
很多
【反义词】
很少
【详细解释】
(1).如此之多;如此之大。《隋书裴蕴传》：“ 奏曰：‘此大不逊，天下何处有许多贼!’” 宋 李清照 《武陵春》词：“只恐 双溪 舴艋舟，载不动，许多愁。”《京本通俗小说志诚张主管》：“大伯子许多年纪，如今亲，什么人是得?”
(2).多少;若干。《西游记》第九一回：“ 唐僧 道：‘贵府至 灵山 还有许多远近?’众僧道：‘此间到都下有二千里，这是我等走过的。西去到 灵山 ，我们未走，不知还有多少路，不敢妄对。’”《金瓶梅词话》第七一回：“ 何太监 道：‘他要许多价值儿?’”《古今小说陈御史巧勘金钗钿》：“县主又问客人道：‘你银子是许多?’客人道：‘五十两。’”
(3).很多。《二刻拍案惊奇》卷十二：“ 唐太守 连相待之意，比平日也冷澹了许多。” 冰心 《关于女人我的邻居》：“她思想缜密，描写细腻，比其他的同学，高出许多。” 沉从文 《从文自传辛亥革命的一课》：“家中人既走了不少，忽然显得空阔许多。”
【造句】
这个世纪出了许多大人物。
在南非有许多野生动物园。
许多人从各国前来参观它。
许多海运是横越滨海平原。
这样的说明书有许多优点。
许多保守党人想要取消它。
该市有许多私人电话用户。
这一带可以捕捉到许多鱼。
修订这本书需要许多人手。
这项计划牵涉到许多部门。
另有许多败人兴致的东西。
我有许多事情要花钱去办。
许多其它事情又接踵而来。
许多种蓝藻有固氮的能力。
机器是由许多零件组成的。
你认为这里有许多问题吗?
该拳手已与许多对手交锋。
我今天上午有许多事要做。
我的家乡新建了许多工厂。
太空科学采用许多新词汇。
篇14：摆脱的反义词是什么
摆脱造句
(1) 在同学们地帮助下，小静终于摆脱了困境。
(2) 影片中的那个年轻人为了摆脱家庭的束缚，不惜远走他乡。
(3) 改革开放后人们的生活得到了改善，大多数人摆脱了贫困的生活。
(4) 只有奋发图强才能摆脱挨打的境地。
(5) 与其这样坐以待毙,还不如想法摆脱困境。
(6) 老师改进教学方法，使我们摆脱了沉重的作业负担。
(7) 经过三年的努力，这家工厂终于摆脱了困境。
(8) 小王庄农民经过几年不懈地奋斗，终于摆脱了贫穷，走上了富裕道路。
(9) 现在，世界上还有不少人没有摆脱饥饿。
(10) 我们发展生产的目的是让人民彻底摆脱贫穷，走上富裕道路。
(11) 企业还没有完全摆脱困境，不能盲目乐观。
(12) 弟弟身体虚弱，常年都无法摆脱疾病的困扰。
(13) 她摆脱了旧观念的束缚，走向了新生活。
(14) 随着时代的.变迁，妇女已摆脱三从四德的观念。
(15) 我们国家摆脱了贫困,开始繁荣富强起来。
(16) 这次我能摆脱困境，全靠张先生仗义疏财，鼎力帮助。
(17) 你这样只能坐以待毙，不如想法摆脱困境。
(18) 他只有奋力冲上这座山峰,才有可能摆脱腹背受敌的困境。
(19) 耐心等待吧，你会摆脱困境的。
(20) 经过三天三夜的战略转移,部队终于从敌人的包围中摆脱出来。
(21) 一些练习写作的青年,甚至少数作家,并没有摆脱唯心主义技巧论的影响。
(22) 他善于随机应变，总能摆脱追踪他的人。
(23) 老人豁然开朗，从此便摆脱了烦恼。
(24) 它想要摆脱其办事效率低下和墨守成规的名声。
(25) 人若能摆脱名缰利锁的桎梏，就少了许多烦恼。
(26) 只有彻底摆脱三从四德等封建礼教的束缚,妇女才能获得解放。
(27) 美国揭竿而起摆脱了英国的束缚，法国也随之效仿。
(28) 红军进入贵州后,毛主席采用调虎离山,出奇制胜,四渡赤水,二进遵义的战术,终于摆脱了敌人的围追堵截。
(29) 侦察员老李将帽子挂在树枝上,然后突然离去,采取这种金蝉脱壳的办法才摆脱了敌人的追捕。