经典健身语录

经典健身语录（精选12篇）

篇1：经典健身语录

1、锻炼健身，健身立命，立命立业。

2、失去金钱还可重新积累，失去健康则时光不可挽回。

3、健身强体，振兴中华。

4、机器不擦要生锈，人不卫生要减寿。

5、常晒太阳勤通风，多喝开水常运动;膳食合理搭配好，一生顺应生物钟。

6、穿衣适时，活到九十。

7、丰收靠劳动，健康靠运动。

8、静坐以养心，运动以健身。

9、轻视体育的民族是衰弱的民族;重视体育的民族是强盛的民族。

10、活水贵在流动，生命贵在运动。

11、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

12、腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。

13、每天一只果，老汉赛小伙;饭前一碗汤，胜过好药方。

14、岁月催人老，运动抗衰老。

15、健身，让生活变得有声有色;健康，让日子过得有滋有味。

16、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

17、性燥伤脾胃，心宽病不找。

18、纵情多欲是透支生命，健身健心是储蓄生命。

19、热饭冷茶淘，得病医不好。

20、牙不剔不稀，耳不掏不聋，鼻不挖不破，眼不揉不红。

21、一日一练一日功，十日不练一场空。

22、锻炼不出汗，目的难实现;练出一身汗，小病不用看;大汗莫当风，免得疾病生。

23、运动是减压阀——减轻生活压力;锻炼是蓄电池——延续生命能量。

24、晚霞诚可贵，健康价更高;欲享老年福，运动是个宝。

25、身心过劳，危害无穷。

26、迷信杀人不见血，科学锻炼人长寿。

27、踢踢腿，弯弯腰，病魔见了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。

28、有健康就有希望有希望就有一切。

29、欲完美之人格，必健全其体魄。

30、运动叩开事业的大门，锻炼写下长寿的诗篇。

31、常用的铁不锈，常动的人不病。

32、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

33、物质是生命的基础，运动是生命的源泉。

34、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

35、多买健康少买药，多去运动少去医院。

36、小康生活人人向往，没有健康少了指望。

37、生命像河流，运动防腐臭。

38、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

39、遇事不急，防止疾病。

40、食熟始食，水沸始饮。

41、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

42、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

43、拥有千万财富，没有健康，还是享受不了。

44、自静其心延寿命，无求于物长精神。

45、生命诚可贵，健康价更高，若为长寿故，运动不可抛。

46、健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

47、幸福快乐自己找，想找随时都会找到。忧愁烦恼别人给，无论谁给也不要。

48、丝不织不成网，体不练不强壮。

49、涓涓细流，汇滔滔江海;天天运动，铸强健体魄。

50、钢刀越磨越锋利，人越锻炼身越健。

篇2：经典健身语录

1、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

2、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？

3、你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？

4、漂亮，那是必须要的！但是，脑子也要有减肥的方法有狠多我说的是，别的也有选一个让你最开心的最能坚持的！

5、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！

6、一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

7、相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以随便买衣服了，售货员只会说：这个衣服你可能穿起来有点大！你瘦了，就不会挂科了。你瘦了，世界就会和平了！

8、减肥时应该多吃的食物：苹果、梨、芹菜、白菜、黄瓜、苦瓜、黄豆、豆腐、豆浆、燕麦、红薯、南瓜、低脂牛奶、鱼肉、牛肉等。

9、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！

10、吃饭只吃8分饱，好处多得不得了。这样能帮你控制食量，使你不会因为饭量过多而导致腰围越来越粗。过于饥饿会导致你下一餐吃得更多，总是吃太饱会导致脂肪囤积。

11、美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！

12、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

13、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

14、没人能帮你，只能靠自个儿。假如你没想到我喊你胖人就从如今着手别吃了。饮水吧就，饿就去睡觉儿。

15、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。

16、不要以为过度节食可以减肥，过于饥饿感不仅会损害你的健康，还会让你吃得更多。按照健康的饮食习惯按时用餐，不要随意吃东西，这样会减少摄入一些多余的热量。

17、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

18、只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。

19、减肥时应该杜绝的食物：糖、巧克力饼干、薯条、冰淇淋、油炸小零食、回锅肉、油条、烧饼、炸鸡腿、汉堡、鸡块、薯条、可乐等。

20、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

21、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

22、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。

23、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻x看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

24、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

25、胖人当然一样可以自信，但如果你耿耿于体重不能释怀，那么还是减肥吧。

26、一只小小的计步器，可以说是健身减肥的随身宝，带上它，坚持每天徒步行走，就可轻松减掉赘肉。研究表明，计步器使用者的运丵动量平均提高了27%，体重普遍下降。

27、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

28、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。

29、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要。女生一定要爱自己。

30、如果你说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。

31、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

32、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。

33、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？

34、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！

35、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

36、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。

37、天增岁月人增肉，岁满乾坤肉满身，黄天在上，厚土为证，我愿用身上20公斤肉换取今年华夏风调雨顺！

38、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

39、能大声喊出来的，都是真话；能老远认出来的，都是真胖！

40、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

41、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？

42、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美！

43、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

44、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。

45、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

46、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

47、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！

48、姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！

49、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。

50、跑步（跑步机）50分钟：慢速跑10分钟；匀速跑30分钟；最后冲刺快速跑10分钟。中间如果坚持不下来就快走，切记不要停下来，快走也不要超过2分钟。

51、不管年纪，漂亮是必须的，减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来，30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

52、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

53、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖，经常被人挖苦。

54、其实我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起晒太阳；一起慢慢变胖，一起吵吵减肥的人。

55、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？

篇3：温家宝十年经典语录

“朱镕基总理是我非常敬佩的一个领导人,他有许多优点值得我学习。至于我自己,大家普遍认为我是一个温和的人。但同时,我又是一个有信念、有主见、敢负责的人。在我当总理以后,我心里总默念着林则徐的两句诗:‘苟利国家生死以,岂因祸福避趋之。’这就是我今后工作的态度。”

——2003年“两会”,新任国务院总理温家宝在记者招待会上表示:“当好中国的总理不容易。”

“有一位朋友问我,你能不能用一两句诗来概括一下你今年和今后的工作。我想起两位伟人的诗,一句是毛泽东主席的:雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。一句是屈原的:‘路漫漫其修远兮,吾将上下而求索’。”

——2004年“两会”,温家宝在记者招待会上发言。

“形势稍好,尤须兢慎。‘居安思危,思则有备,有备无患’我们这个民族在历史上灾难太深重了,这就培育了我们的忧患意识、生存意志和追求和平与发展的愿望。我们这个国家太大,问题太多、太复杂,这就要求我们这个民族不畏艰险、百折不挠、坚定信心、永远奋斗。”

——2005年“两会”,温家宝在记者招待会上发言。

“中南海的大门是面向广大群众的。”

——2006年温家宝在国务院小礼堂主持召开座谈会,征求企业界人士和基层群众代表的意见。

“和风化细雨,樱花吐艳迎朋友,冬去春来早。”

——2007年4月11日至13日,温家宝对日本进行了历史性的访问。这是时隔7年中国总理对日本的首次访问,也是中日两国打破当时政治僵局之后的“融冰之旅”。在访日期间,温家宝做了一首俳句。

“孩子,听爷爷的话,要捉住,我们一定会救你出来的!”

——温家宝在都江堰新建小学察看灾情时,对废墟中的学生王佳淇说。2008年5月12日,四川大地震发生。当晚8点,温家宝赶到了都江堰灾区。

“我想到阿里山,想到日月潭,想到台湾各地去走、去接触台湾同胞。虽然我今年已经67岁了,但是如果有这种可能,走不动就是‘爬’,我也愿意去。”

——2009年全国“两会”,温家宝在记者招待会上表示,真心希望能有机会到台湾去走一走、看一看。

“我深深爱着我的国家,没有一片土地让我这样深情和激动,没有一条河流让我这样沉思和起伏。‘亦余心之所善兮,虽九死其犹未悔。’我将以此明志,做好今后三年的工作。”

——2010年全国“两会”,温家宝在记者招待会上发言。

“当前,我以为最大的危险在于腐败。而消除腐败的土壤还在于改革制度和体制。我深知国之命在人心,解决人民的怨气,实现人民的愿望就必须创造条件,让人民批评和监督政府。”

—2 011年全国“两会”,温家宝在记者招待会上发言。

“我真诚希望,我,连同我这一生,给人民做的有益的事情,人民都把他忘记,并随着我日后长眠地下而湮没无闻。”

篇4：经典健身美容方六款

现代医学研究发现，枸杞中富含蛋白质、脂肪、糖、微量元素、胡萝卜素、核黄素以及多种矿物质和氨基酸，具有增强人体免疫力、抗肿瘤、降血脂等功效，是补药中的佳品。临床实践证实，药补不如食补，食补既能发挥药物的功效，还可减缓药物的副作用。下面就介绍六种以枸杞为主料的具有强身健体和养颜美容作用的食疗方：

一、枸杞羊肾汤

原料：枸杞30克，羊肾1对，精盐等调味品适量。

制用法：将羊肾洗净、切块。将枸杞与羊肾块一起入锅加适量的清水炖煮，待羊肾熟后加入精盐等调味品即成。此方可每周吃一剂。

功效及适应症：此方具有补肾的功效，尤其适合有目肾虚引起的腰膝酸软等症状的人使用。

二、枸杞血藤汤

原料：枸杞20克，鸡血藤15克。

制用法：将枸杞、鸡血藤一起入锅加适量的清水煎煮30分钟左右即成。此方可每周饮两剂。

功效及适应症：此方具有补血的功效，尤其适合贫血患者使用。

三、枸杞羊脑羹

原料：枸杞50克，羊脑1具，精盐、葱、姜、料酒等调味品各适量。

制用法：将羊脑放入盆中。在羊脑上撒上枸杞及食盐、葱、姜、料酒等调味品，然后将此羊脑隔水蒸熟即成。此方可每周吃～剂。

功效及适应症：此方具有补脑均功效，尤其适合工作繁忙的上班姨和老年痴呆患者使用。

四、枸杞龙眼粥

原料：枸杞10克，龙眼肉15克，红枣4枚，粳米100克，冰糖适量。

制用法：将枸杞、龙眼肉、红枣和粳米一起入锅加适量韵清水煮粥，米熟后加入冰糖即成。此方可每日吃一剂。

功效及适应症：此方具有安神的功效，尤其适合血虚性失眠患者使用。

五、枸杞乌发汁

原料：枸杞60克，核桃仁50克，黑豆100克。

制用法：将枸杞、核桃仁和黑豆一起入锅加适量的清水煎煮后取浓汁。将此药汁保存于冰箱内，每日早晚各服30毫升，可连服3个月。

功效：此方具有乌发的功效，尤其适合有过早生白发者使用。

六、枸杞美容散

原料：枸杞500克，生地黄150克。

制用法：将枸杞和生地黄一起研成细末。每次取此药末15克用开水冲服，每日服3次，可连服3个月。

功效及适应症：此方具有美容养颜的功效，光其适合有面色友黯、皱纹增多等症状的女性使用。

篇5：女孩健身励志语录

2、成功其实很简单、就看你有没有决心!

3、要想人前显贵、必须人后受罪。

4、年龄阻止不了你对目标追求!

5、如果你坚持了自己梦想、全世界都会为你让路!

6、我活着就要强大存在、即使这种存在注定要让我孤独!

7、走健身这条路注定很艰苦、但回报你将是一辈子!

8、世上只有一种失败、那就是半途而废!

9、瘦子腹肌和女胖子D胸一样、都毫无意义!

10、累吗? 累就对了、舒服是留给死人!

11、汗水、是脂肪在哭泣!

12、腹肌不难练、只是没苦练!

13、鲜血和汗水才是男人灵魂!

14、连一个只有一条腿人都在健身、你有什么资格懒惰!

15、虽然认输不会死、但我死也不会认输!

16、灾难总是接踵而至、这正是人世间常理。

17、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯!

18、就算再困难、也请咬牙坚持。

篇6：健身简单励志语录

1、他日若遂凌云志，敢笑黄巢不丈夫。

2、给我一个支点，我能把地球撑起来。

3、虽然过去不能改变，未来可以的。

4、花开不是为了花落，而是为了开的更加灿烂的。

5、只有坚持才能获得最后的成功。

6、人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己。

7、老娘选择的路，就是跪着也要走完。

8、是金子总会发光。

9、失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。

10、天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德载物。

11、只要更好，不求最好!奋斗是成功之父。

12、不求做的最好，但求做的更好。

13、亡羊补牢，为时未晚。

14、生活的真谛在于创新，生活的理想在于远大，生活的艺术在于选择，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的安乐在于平淡的。

15、师傅领进门，学艺在自身。

16、告诉自己不要那么念旧，不要那么执着不放手的。

17、要改造世界，得先改造自己;要成就事业，得先劳苦自身;要胜利登顶，得先奋力攀登。

18、安乐给人予舒适，却又给人予早逝;劳作给人予磨砺，却能给人予长久。

19、路在自己脚下，没有人可以决定我的方向。

20、人，最大的敌人是自己。

21、感谢上天让我孤单，忍受灵魂的磨难。

22、没有激情，爱就不会燃烧;没有友情，朋就不会满座;没有豪情，志就难于实现;没有心情，事就难于完成。

23、人生需要一点冒险精神，否则就抢占不了“高地”;人生需要一点风险意识，这样才能有效保护自己。

24、成功永远属于一直在跑的人。

25、成功之前我们要做应该做的事情，成功之后我们才可以做喜欢做的事情。

26、摔倒了爬起来就好。

27、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;有心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

28、眼要看远，脚要近迈。

29、相信自己，一定能成功。

30、一份耕耘，一份收获。

31、风尘三尺剑，社稷一戎衣。

32、偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么的。

33、人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达尽头，而在乎你有没有跑完全程。

34、做人可以不高尚，但不能无耻;为人可以不伟大，但不能卑鄙;头脑可以不聪明，但不能糊涂;生活可以不乐观，但不能厌世;交友可以不慷慨，但不能损人。

35、曾经为了他丢了一切，现在为了自己拾起一切。

36、生活就像海洋，只有意志将强的人才能到达彼岸。

37、眼泪终究流不成海洋，人总要不断成长。

38、手拿菜刀砍电线一路火花带闪电。

39、好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。

40、这不是偶然的失误，是必然的结果。

41、不要哭，哭也不会有任何改变，这个世界从来不曾对任何人温柔。

42、为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。

43、至于未来会怎样，要走下去才知道，反正路还很长，天总会亮。

44、人生的道路不会一帆风顺，事业的征途也充满崎岖艰险，只有奋斗，只有拼搏，才会达到成功的彼岸。

45、失败乃成功之母。

46、学会下一次进步，是做大自己的有效法则。因此千万不要让自己睡在已有的成功温床上。

47、招手海边鸥鸟，看我胸中云梦，蒂芥近如何?楚越等闲耳，肝胆有**。

48、太阳照亮人生的路，月亮照亮心灵的路。

49、老子来到这个世上就没打算活着回去。

50、我们有什么好怕的，我们来到这个世上，就没打算活着回去!

51、常说口里顺，常做手不笨。最淡的墨水的，也胜过最强的记性。

52、我们必须拿我们所有的，去换我们所没有的。

53、从哪里跌倒，从哪里爬起。

54、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

55、成功不是得到多少东西，而是把身上多余的东西的扔掉多少。

56、有智者立长志，无志者长立志。

57、不必因昨天的眼泪、湿了今天的太阳。

58、不能后退的时候，不再彷徨的时候，永远向前。路，一直都在。

59、用理想去成就人生，不要蹉跎了岁月。

60、成功是努力的结晶，只有努力才会有成功。

61、想的多一定没做的多有效，然而不想便做一定没什么效果。

62、不怕路远，就怕志短;不怕缓慢，就怕常站;不怕贫穷，就怕惰懒;不怕对手悍，就怕自己颤。

63、不管现在有多么艰辛，我们也要做个生活的舞者。

64、上有天，下有地，中间站着你自己，做一天人的，尽一天人事儿。

篇7：健身英文语录

健身英文语录【1】

1.Better wear out shoes than sheets。宁愿把鞋子穿漏，不愿把床单磨破。

2.Happy is he who only desires what he may and does what he ought。不作非分之想又能尽本分的人就是快乐的。

3.Young man may die but old men must die。年轻人可能会死，老年人难免要亡。

4.A disease known is half cured。病情确诊断，治病好一半。

5.One cannot help being old，but one can resist being aged。一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。

6.Diet cures more than doctors。自己饮食有节，胜过上门求医。

7.Cheerfulness is health;its opposite，melancholy，is disease。欢乐是健康，忧郁是病痛。

8.Care killed the cat。忧虑伤身。

9.Prescribe the right medicine for a symptom。对症下药。

10.There is no medicine for fear。恐惧没有药物可治疗。

11.Temperance is the best physic。节制是最好的医药。

12.Hygiene is two thirds of health。卫生能保证三分之二的健康。

健身英文语录【2】

1.A little labor，much health。适量的劳动有益于健康。

2.The love of beauty is an essential part of a I I healthy human nature。爱美就是健康天性的一部分。

3.Eat to live，but do not live to eat。吃饭就是为了活着，但活着不是为了吃饭。

4.Early to bed and early to rise，makes a man healthy，wealthy and wise。早睡早起会使人健康、富有和聪明。

5.The windows open more will keep the doctor from the door。常开窗户，医生不近门。

6.Diet cures more than the doctor。药补不如食补。

7.Fretting cares make gray hairs。忧虑使人早生华发。

8.The first wealth is health。健康是人生第一财富。

9.An ounce of prevention is worth a pound of cure。一分预防胜过十分治疗。

10.We should get into the habit of keeping good hours。我们应该养成早睡早起的习惯。

11.A good conscience is a continual feast。问心无愧天天乐。

12.Early to bed and early to rise makes a man healthy，wealthy and wise。睡得早起得早，聪明富裕身体好。

健身英文语录【3】

1.It is not work that kills，but worry。工作不损寿，忧郁才伤身。

2.Diseases come on horseback，but steal away on foot。病来如山倒，病去如抽丝。

3.First wealth is health。健康是人生第一财富。

4.The surest way to be happy i s to be busy。保持忙碌最能无烦恼。

5.The first step to health is to know that we are sick。知道病痛是迈向健康的第一步。

6.Health is the thing that makes you feel that now is the best time of the year。健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。

7.This healthy life，which was the Greek life，came from keeping the body in good tune。这种健康生活得力于保持身体健全。

8.To live long is a I most everyone，s wish，but to live well is the ambition of a few。人人皆想活得长，鲜少有人想要活得好。

9.The doctor is often more to be feared than the disease。医生往往比疾病更可怕。

10.Leave off with an appetite。吃得七分饱，就该离餐桌。

11.Early to bed and early to rise，makes a man healthy，wealthy and wise。早睡早起会使人健康、富有和聪明。

12.He that goes to bed thirsty rises healthy。忍渴上床，起身健康。

健身英文语录【4】

1.If you are still dieting to slim down, then you are out of touch。

如果你还在通过节食来瘦身，那你就落伍了。

2.Swimming is a good work-out.It exercises every muscle in my body.It keeps me fit and my body in shape。

游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我保持健康，体型苗条，3.The current trend is to tone up: be muscular and healthy。

当前的趋势是让肌肉变得更强健，身体变得更健康。

4.The new fad is led by Figurerobics, a training approach combining both muscular and aerobic training to rhythmic music。

最近流行一种名叫Figurerobics的塑身运动，是一种配合有节奏的音乐进行肌肉有氧训练的独特运动。

5.This figure-keeping method is enthusiastically pursued by Chinese young men and women now。

这种塑身方式受到中国年轻男女的追捧。

6.They regard it as a good way to supervise and encourage each other to persevere in body-sculpting。

他们认为这是监督和鼓励彼此坚持塑身的好方法。

7.My weight has ballooned from 48 to 68 kilograms since marriage.I have to shape up。

婚后我的体重开始从48公斤一路飙升到68公斤，我得健身了。

8.She tried many methods to get fit, but they all failed。

她尝试了许多塑型的方法，但都失败了。

9.I have been working out every day。

篇8：经典健身语录

(一)研究对象的界定

网络“经典语录”,是指由网民为创作主体、以互联网为展示平台和传播媒介,能够引起共鸣、发人深省、惹人发笑,并有一定传播力的网民言论的集合。

(二)研究现状

概括来说,幽默研究有着三大源远流长的理论流派,即社会行为角度的优越/蔑视论、心理分析角度的释放论和心理认知角度的“乖讹论”。它们构成了国内外幽默研究的基本理论。

(三)研究意义

虽然国内已经初步具备了研究“幽默”的体系和方法,但是大多数都是将传统的民间文学,如笑话、寓言等作为研究对象。网络的迅猛发展带来了“网络经典语录”日益流行的趋势,我们有必要结合传统研究的经验,对这些带有强烈时代气息的新兴幽默形式加以关注和剖析。

二、幽默风格的表现形式与特征

(一)语言本体角度

1. 语体互动。

王德春先生主编的《语言风格学》一书中对于语体是这样定义的:“语体,即功能风格,属于言语的范畴,是语言功能的变体。”[1]当两种或两种以上不同类型的语体相互借用的时候,语体成分之间便产生了交错和互动,达到某种交际目的和修辞效果。

例如:

别惹我,否则我会让你死得很有节奏感。(艺术语体)

你长得违章!(法律语体)

大哥,把你脸上的分辨率调低点好吗?(科学语体)

我这个人不太懂音乐,所以时而不靠谱,时而不着调。(艺术语体)

人是水货,心是行货。(商业语体)

本是打算搜狗,结果看到猫扑。(商业语体)

2.“断词”。

断词,是指形式上用的是大家比较熟悉的固定词组(或比较稳固的短句);表意上却是有意识地把这个词或词组切“断”,只抓住其中一部分颜色、动感、字形等特征明显而有较强刺激力的字眼,不及其余,变格使用,以求得幽默新鲜之功效。请看:

水能载舟,亦能煮粥!

孔子曰:“中午不睡,下午崩溃。”孟子曰:“孔子说的对!”

“一个苹果一块七,不如自挂东南枝”“听君一席话,自挂东南枝”“少壮不努力,自挂东南枝”“人生在世不称意,不如自挂东南枝”……

一失足成千古风流人物。

明骚易躲,暗贱难防。

士为知己者装死,女为悦己者整容。

3.“双关”。

在一定的语言环境中,利用词的多义和同音的条件,有意使语句具有双重意义,言在此而意在彼,这种修辞手法叫做双关。双关可使语言表达得含蓄、幽默,而且能加深寓意,给人以深刻的印象。

双关又分为两种:

第一,意义双关:

钱乃一味良药,有明目张胆之功效。

帅有个屁用!到头来还不是被卒吃掉!

我是胖人,不是粗人。

第二,谐音双关:

将薪比薪的想一下,算了,不想活了。

大家都说我是个演员,是因为我一看见漂亮MM眼就圆。

4.“顿跌”。

所谓“顿跌”是指在言语交际中,有意把意思连贯的一句话分开来,先说一半,停顿一下,暗示语意将向某个方向发展,使听者产生误会,随后再把后半句说出来,造成恍然大悟式的“笑”,例如:

你以为我会眼睁睁看着你去送死吗?我会闭上眼睛的。

挤在北京,给首都添麻烦了。

我想早恋,但是已经晚了。

我要让全世界知道,我很低调。

由上述分析可以看出,当代的网络经典语录是在传统汉语发展规律基础之上出现的新兴事物,虽有其独特和创新之处,但总体来说并没有逃出传统汉语规则的范式。

(二)语言内蕴角度

1.“积极”与“消极”。

与传统幽默相比,网络经典语录缺少特定的场景设置,因此谈不上故事情节,只是用简短的话语表现对生活中某一点的思考。例如:

台湾一日不收复,我一日不过四级!

不愿做奴隶的人民,愿做人民币的奴隶。

钞票不是万能的,有时还需要信用卡。

人不能在一棵树上吊死,要在附近几棵树上多死几次试试。

我们可以看成是重压之下的人们在网络的戏谑调侃氛围中进行的自我放松和减压。从这个意义上讲,这样“消极”“非理性”的语录反而具有了积极的作用。

2.“幽默”与“滑稽”。

《心理学大辞典》认为,幽默是通过象征、讽喻、双关等修辞手法,揭露生活中矛盾、乖戾不通情理之处,使人情不自禁发笑的机智言语或行为的现象。它比滑稽含蓄,比讽刺轻松和温和,带来快乐的色彩常使人产生微笑、苦笑或会心的笑。

简单举几例:

旅行就是从自己呆腻的地方到别人呆腻的地方去。

成人是过期的儿童,老人是失效的成人。

我要努力实现梦想,以弥补小时候吹过的牛。

可以看出,经典语录的幽默是一种睿智、一种风格、一种才能,不是哈哈一笑那么简单,必须有思想性与艺术性。

3.“冷”与“热”。

“冷”与“热”的划分主要是从言语气氛上来讲的“冷幽默”后半部分总会出乎人的意料,原因是听者内心总暗示自己:“冷幽默的后半部分内容是猜不到的”,但是人的好奇心却让听者继续猜。导致的结果就是“注意力集中和思维的投入”这个思维过程的加长或加深。

网络上流行一时的冷笑话可以视作“冷幽默”的代表。例如:

有一天,有一个软糖在街上走路。她走着走着,突然说:“啊呀!我的腿好软啊!”

有个人长得像洋葱,走着走着就哭了。

从前,有一个人姓蔡,大家都叫他小蔡。结果……有一天,他就被端走了!

三、浅析幽默风格的成因

一种言语风格的形成,有其主观因素和客观因素。前者指语言使用者的条件和特点,如思想感情、品格个性、生活经历等;后者指交际环境,如社会环境、生存地域和自然环境以及交际对象和交际方式等。为简明起见,我们对上述诸多因素做出了质的区分:

(一)传播媒介带来群体性

现代语录的权威性和神圣性正逐步消解。读者心态上,更多只是碎片化的消遣。解放观点:信息时代,似乎只有短小精悍的浅阅读才是主流,长篇大论不再受欢迎,语录碎片成为常态。人们越发迷恋自己能把握的、能力范围以内的东西。[2]

网络不同于报纸、电视、广播等其他媒介,属于单方面的传播,受方只能一味地接受,不能及时反馈和表现自己的看法和反应。而网络的互动空间给讲述者和观众提供了一个能及时沟通的平台,这就为网络幽默的群体性创作提供了可能。人们在分享、转发的过程中,不断补充完善语录集合。正是这种群体创作性,使得语录的内容雅俗不一,风格杂糅,本身也是市民文学的一种体现。

(二)交际环境的虚拟性

语言交际是一个双方互动的信息交换过程,交际双方必须遵守一定的原则。“合作原则”是由美国著名语言哲学家格赖斯于1967年在哈佛大学的演讲中提出的。后来,列文森、布朗和利奇等人在此基础上提出礼貌原则,现已成为大家熟知的会话原则。

我们将网络经典语录分类整理不难看出,其中相当一部分违反了传统的交际会话原则,体现出“损人利己”的特点,举例如下:

“损人”:

得知你过得不好我也就安心了。

长得真有创意,活得真有勇气!

没认识你之前,我真没发现原来我有以貌取人这毛病。

“利己”:

如果漂亮是一种罪,我已经罪恶滔天!

俗话说女子无才便是德,那我一定是很缺德了。

对照来看,“损人”“利己”的话语虽然违背了传统的会话原则,但却是现代人情感的有力宣泄。这种对传统的挑战带来的,便是网络经典语录幽默风格的新奇和非理性之处。

四、结语

网络语言虽然试图向传统的书面语言挑战,但整体来看依旧遵守传统的汉语规范,是在过去基础上的改造和创新。为了规范网络语言,全社会尤其是语言工作者,必须认真研究网络语言运用的现状并预测其今后的发展走向。一方面要充分尊重网络语言自身的特点,认真探索网络语言的规律,对网络语言的发展进行客观的指导;另一方面需要在网民中倡导正确的语言观,促进网络语言的健康发展。

摘要：本文着眼于网络流行的“经典语录”,对这些新兴的幽默形式加以关注和剖析。既可以作为对网络文化研究的补充,又是对语言工作现状及未来的一点反思。

篇9：童年经典语录

我想动手术

有一次妈妈和外公聊天的时候说起自己小时候动过的那次扁桃体切除手术，晓晓只听到妈妈 说什么那时候天天吃冰淇淋，羡慕极了，一想到可以整天吃冰淇淋，晓晓就忍不住插嘴：" 妈妈，我也想动你的那个手术！"

崇洋媚外

亮亮和元元是一对表姐妹，小时候老在一起玩，有一天不知谁起的头，两个小家伙开始讨论 关于外国的事情了。

元元："美国一定是很美的，肯定是好看的人很多的，否则怎么会叫美国。"

亮亮："英国比美国还要好看，因为英俊、英明都是好话，英俊么也是表示很好看的意思。 "

元元："明明美国比英国好看。"

亮亮："你自己不懂英俊什么意思就不要瞎七搭八～"

元元："要么你自己不懂噢～～"

亮亮："哼，就是英国好看，比美国好看！"

亮亮妈妈和元元爸爸听到了忍不住笑出声。这对兄妹小时候也有过类似的讨论，那时候，亮 亮妈妈说，越南是不是越过越难？元元爸爸说，还有柬埔寨，那里的人民肯定很俭朴！

看来小孩子犯这样的错误也是正常的。

谁八十岁啦

青青刚上幼儿园那会儿，有一天一大清早就跟着外婆到外滩的黄浦公园锻炼身体去了。有位 老爷爷牵着一只很大很大的牧羊犬在那儿散步，许多人都在围观那只特别漂亮的大狗狗，青 青也在一旁看着。有位认识老爷爷的伯伯说，哎，别看他已经那个八十岁了，身体可健康着 呢，每天早上都上这儿来的！

青青摇摇外婆的手，小声地问："外婆，谁八十岁啦？是老爷爷还是狗狗啊……"

四到七年……

菲菲还在读幼儿园时就认得不少英文单词了，小丫头挺爱表现的，有事没事说一点英文，好 显 示自个儿聪明，那时她得到过一套进口的七巧板玩具，一会儿就玩得很熟练了，她一眼瞥见 盒子反面说明书上的话：for 4－7years。于是……

篇10：健身励志语录

一次的行动胜于百遍的胡思乱想，成功的关键在于行动。改变自己从行动开始！耐得住寂寞，才守得住繁华。但凡成功之人，往往都要经历一段没人支持、没人帮助的黑暗岁月，而这段时光，恰恰是沉淀自我的关键阶段。

犹如黎明前的黑暗，捱过去，天也就亮了。所谓千里马，不一定是跑得最快的，但一定是耐力最好的。目标是一切行动的源头。

男人的一生，必须从属于一个远大的目标。

要么你去驾驭生活，要么生活驾驭你，唯有你的心态决定谁是坐骑，谁是骑士。健身重在自强，肌肉只是表面，更重要的是锻炼人的意志力，自控力，承受力，自信心以及养成乐观豁达的人生态度。养成好的健身习惯，是一生的财富！

真正的强者，不是没有眼泪，而是含泪奔跑。

趁自己还年轻，给一个自己牛逼的机会。

鲜血和汗水才是男人的灵魂！

当你打算放弃梦想时，告诉自己再多撑一天、一个星期、一个月，再多撑一年吧！

你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶！

你若不想做，会找到一个借口；你若想做，会找到一个方法。

将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。

每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。

所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。

但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。

篇11：健身英文语录

2.Happy is he who only desires what he may and does what he ought。不作非分之想又能尽本分的人就是快乐的。

3.Young man may die but old men must die。年轻人可能会死，老年人难免要亡。

4.A disease known is half cured。病情确诊断，治病好一半。

5.One cannot help being old， but one can resist being aged。一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。

6.Diet cures more than doctors。自己饮食有节，胜过上门求医。

7.Cheerfulness is health; its opposite， melancholy， is disease。欢乐是健康， 忧郁是病痛。

8.Care killed the cat。忧虑伤身。

9.Prescribe the right medicine for a symptom。对症下药。

10.There is no medicine for fear。恐惧没有药物可治疗。

11.Temperance is the best physic。节制是最好的医药。

篇12：健身的幽默语录

健身的幽默语录

1、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

2、没死，就不要把你自己当废物。

3、要么挥汗如雨，要么滚回家。

4、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

5、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

6、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

7、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人

8、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

9、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

10、撑过是天堂，放弃是地狱！

11、好身材只留给有毅力的人！

12、不怕万人阻挡，就怕你自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的你自己，你自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

13、如果不放弃，你永远都是强者！

14、她们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。

15、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

16、你需要努力，才会有这样的女朋友。

17、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

18、不断奔跑，才能更靠近梦想。

19、倒下，也要倒在你自己的地盘上。

20、如果从骨子的热爱，在哪练都是王者。

21、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。

22、健身到了一定境界，何需再看脸！

23、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

24、站着不动，你永远都只能是观众。

25、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

26、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

27、如果你比她们还苦，那你有理由放弃。

28、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

29、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

30、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

关于健身的经典语录

1、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

2、“想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

3、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe4、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves5、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看你自己。看着镜中裸体的你自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

6、“你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy7、“钢 铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知 的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry Rollins8、“太轻了！”——Ronnie Coleman9、“轻得跟花生一样！”——Ronnie Coleman10、“对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格

11、“相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”——Mark Rippetoe12、“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”—— Ronnie Colema13、“没什么做起来是容易的，但如果你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene14、“如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul Carter15、“有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher16、“对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格

17、“任何对你说你不能这么做的人——让她们滚蛋。”——Guy Cisternino18、“在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人！当她们跌倒了，她们总是不断的爬起来，继续做，继续做。”——格雷格、普利特（已逝）

19、“你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。”——Kai Greene