如何挽回失去的婚姻

第一篇：如何挽回失去的婚姻

婚姻破裂,该如何挽回出轨的老婆

婚姻破裂，该如何挽回出轨的老婆

一桩婚姻的维持，关键在于夫妻双方在相处过程中要有一颗相互理解、相互关心、相互尊重、相互信任的心。倘若一方不遵守里面的规则，违反了夫妻双方应该遵守的规则约定，就很容易导致家庭婚姻问题的产生。例如，出轨!出轨在当前社会来说，不单只男人容易出轨，若男人给到女人需要的东西，女人也很容易出轨。当老婆出轨的事情处理不好时，也很容易导致离婚的结局。作为老公，该如何应对老婆出轨的事情?

一、老婆出轨的表现

俗话说：女人是善变的动物。在恋爱初期或结婚初期，女人总是尽心尽力的为这段感情去付出，但是，在经过了一段时间后，也许是她的付出没有得到相应的回应，又或者是她厌倦了你们之间的相处模式，于是，她开始变得不一样了。其实，想知道老婆是否出轨，只要你肯去细心观察，也一定会发现端倪的。

1、她突然变得独立。

以前你们在一起时，她总是十分依赖你去做所有事情，好像没有你她就不能做事一样。吃饭要找你陪、上下班要你接送、有什么事也需要问你的意见等，但是最近她突然好像从一个凡事都依赖你的小女生，变成一个无所不能的女强人。不再吵着嚷着要你陪她吃饭，也不再心心念念要你接送她上下班，有什么事也好像突然有了很多想法而不再需要问你的意见，这样的情况很有可能就是因为，已经有人代替你，去为她做这些事情了。

2、外出活动增加。

如果原本一个热爱家庭的妻子突然变得爱出去聚会，如果原本一个性格内向的人变的爱出去应酬，每次不是和你说和闺蜜朋友出去玩就是工作加班，并且外出时间一去就是比较长，这

个时候你就要相对留意了。因为没有人的性格会突然改变这么多，原来以家庭为重的妻子，每天的行程就是上班、回家、做家务，但是突然变得应酬不断约会不断，这很有可能就是她出轨的表现了。

3、注重打扮、开销增大。

如果当你的妻子在你身边多年都已经没有注意过自己的打扮，而最近突然开始在意自己的穿衣打扮，那么你就要开始警觉了。虽然说女人是天生爱美的动物，但是在她安定了下来后，潜意识都会开始懒惰，就会懒得打理自己了。但是如果她懒惰了很长时间，最近突然又重新开始注重自己的打扮了，那就说明她又重新找到一个能让她激起了她的表现欲的男人了。如果她最近开始疯狂的买衣服、化妆品等打扮自己，但最后却不是在你面前展示出来，那就证明她所做的这些都不是为了你，不是给你看的。出轨的人都会为了增加对情人的吸引力，在外表上花费比较大的精力。所以当你的妻子最近开始把自己打扮的很漂亮却又不是展示在你面前时，你就要打醒十二分精神了。

二、老婆出轨的原因

对于出轨了的已婚女人的丈夫来说，他们总是不懂女人为什么结婚了还会出轨?其实人都是有情感需求的，事情有因必有果。男人了解女人出轨的原因，能够帮助反省自己，帮助自己赢得更多的幸福。

1、结婚后缺少老公关爱。

根据调查，有一个问题是普遍存在的，就是老婆出轨是由于夫妻两人婚后的生活没有婚前恋爱时甜蜜，结婚后的生活十分平常。丈夫也不会像恋爱时一样给自己更多关爱，没有了往日的激情，女人就会因为缺乏关爱而选择出轨。

2、承受太大的家庭压力。

很明显，结婚后的女人要与丈夫的各种亲戚、家人相处，还要学会种种的人情往来关系。这其中最典型的就是婆媳关系了，在承受这样的家庭压力，如果丈夫没有体谅到老婆的家庭压力太大的话，那么老婆出去寻找安慰也是一种减压的方式。

3、受到外面的诱惑。

谁说只有漂亮的年轻的女子才是最吸引男人的，对于已婚了的女人，她的身上有一种独有的少妇风情也是很吸引男人的。有些时候女人不想要出轨背叛自己的婚姻的，但是面对诱惑也就会抵挡不住了。

4、觉得空虚寂寞了。

这样的情况一般就是水性杨花的女人身上才会出现的，她们不满足于现状，结婚了还不甘寂寞，自己就是要证明自己还是很有魅力能够吸引到许多的男人。如果男人娶到这样的女人，那么就要怪自己在结婚前没有擦亮双眼看清楚她了。

5、生理方面优势明显。

其实，女人出轨要比男人出轨有优势，稍微暗示一下，就会有男人自动送上门来，她自己只顾着享受就好了。由于有优势，而且又很明显，那么也会导致女人爱上出轨。

三、挽回老婆的做法

导致妻子出轨的原因，很大部分是因为妻子在你身上得不到相应的情感回应，而导致无法成功挽回妻子的原因，就是因为你在不了解妻子出轨的情况下，使用了错误的方法。那么面对

老婆出轨你究竟该怎么办呢?

1、分析妻子出轨的原因。

在得知妻子出轨时，我知道你男人的尊严受到了严重的打击，但这个时候不是你伤心愤怒的时候，如果你还想挽回她还想和她过下去，你就应该冷静的去面对现实。分析妻子为什么是你第一步需要做的事情，妻子只是和对方逢场作戏?还是被对方的哪一点吸引?还是在你们婚姻生活中你忽略了她的感受?在了解了她为什么出轨后，你才能对症下药。

2、改变自己的陋习。

很多男人在结婚之后，都变得不修边幅，把自己的妻子当做保姆一样使唤，时间久了妻子也就厌烦了你的那些陋习。不要说两个人在一起就是把双方最真实的一面展现出来，如果对方像乞丐一样的和你生活在一起，你能忍受吗?著名情感专家曾经说过：如果你连一些恶劣的东西，陋习都不改变掉，那你挽回人家又有什么意义呢?挽回别人的本质是想别人过得幸福，如果你不把自己变好一点，把生活质量提高一点，那你凭什么接纳她回来?

3、给生活加点激情。

在经过长期相处后，原本甜蜜幸福的婚姻生活也会因为习惯而变得平淡无味，也许你的确很会赚钱、也会把家庭照顾的很好，但是你就是把生活过的像工作一样，索然无味。每个女生都喜欢做着小女生的梦，无论多少岁，只要你带她去玩，她都一定会觉得很开心。有时候，不需要太过昂贵的礼物，不需要特别设计过的心思，只要让她感觉到你的用心，感觉到很新奇，就能引起她的好奇心。例如带她去游乐园、带她去旅游、在她面前深情的为她弹奏一曲、甚至只是给她买一根棒棒糖，这些生活中，平常而你忽略了从来不去做的举动，都能为生活加点激情的甜点。或许你会认为这些事情很无聊，但是有时候就是这样一个小举动，就能引起她怦然心动的感觉。

当老婆出轨时，其实作为老公的你最应该，也最先要考虑的是她为什么会出轨?到底是不是自己身上的问题才导致老婆做出这种事情。当你找出老婆出轨的原因，并且就问题去改正，在老婆身上多花点小心思，其实维持婚姻也很简单。

第二篇：怎么样挽回婚姻 老婆出轨该如何挽回

怎么样挽回婚姻 老婆出轨该如何挽回?下面小编来用一个事例向大家分析一下~ 客户：

我发现我老婆出轨了。这事还得从头说起。我上个月准备出差，出差之前，我特意叮嘱老婆，好好在家照顾孩子，等我回来，我会给她买礼物，并一起庆祝我们的七周年结婚纪念日。她当时笑得像一朵灿烂的菊花，点头说好。现在我才知道，原来她心里巴不得我赶紧出差，这样她就有机会和她的小情人鬼混了。老婆出轨后我怎么样挽回婚姻?如何挽回出轨老婆的心?

本来是打算出差一个月的，后来公司临时有事，便提前半个月把我调回来。我没有把自己提前回家的消息透露给老婆，原本是想给她制造一个惊喜的，结果如你所料，事情酿成了一场惊吓。

当我打开家门，发现老婆和一个年轻小伙儿在我家客厅各种搂搂抱抱。老婆的小情人一见我，吓得像一阵风似地逃之夭夭。老婆一见出轨已成事实，便一脸淡漠，保持沉默，一副死猪不怕开水烫的样子。 我肺都要被气炸了，我从来都没动手打过女人，所以，自然地，我也更加不会动我老婆一根手指头。一方面，我觉得男人打女人是件很丢脸的事情;另一方面，我不想弄脏了自己的手。我没有主动提出离婚，只是从家里搬了出去，我想要好好冷静冷静。

老师，您说我到底应该怎么办才好呢，我该如何挽回这段婚姻?又或者，我是不是应该和我老婆离婚呢?老婆出轨后我怎么样挽回婚姻

点点回复：

看得出来，你还是很在乎你老婆的，只不过，你无法说服自己心平气和地接受老婆出轨的事实。当你和你老婆独处时，你老婆在你眼里已经不再是从前那个女人了。

于是，你心有不甘，坐立难安，继而左右为难。说穿了，男人的自尊心和好面子的心理，让你下不了台。至少，一时半会儿，你还无法从你老婆出轨的真相里得到彻底的解脱。

如果你还想要和你老婆继续过下去，那你不妨原谅你老婆一次。你要和你老婆好好沟通与交流，把问题摊到台面上说清楚。 也许，你平日里太过粗心或大男子主义，没有照顾到你老婆的情绪，让她在你那里受到了委屈或冷落。你自身也要好好反省，并主动改进自己的错误。

如果你觉得和你老婆在一起是一种折磨，你觉得这段婚姻对你来说形同虚设，你对你老婆彻底失望，你对这段感情不再有任何期待，那么你可以选择离婚。

如果是离婚，你要想好孩子的抚养权等等一系列问题。无论你作出何种选择，你都只需要跟随自己内心真实的声响就好。祝你幸福。

南京点点婚姻咨询服务有限公司，成立于2003年。是一家心理治愈，婚姻挽回平台，是一家从事心理咨询，婚姻咨询，解决情感危机，修复婚姻关系，挽救婚姻家庭，婚姻危机干预的专业机构。点点咨询从点滴做起，秉承“以人为本，助人自助”的宗旨，追求事业的发展。

第三篇：了解男人出轨原因，妻子该如何有效挽回婚姻

电视上的情感连续剧总是会有小三搅局的情节，丈夫对此遮遮掩掩，最终被妻子发现，引发婚姻危机。现实生活也是如此，是不是丈夫不爱妻子了，才导致出轨现象的发生?从一开始的相亲相爱到小三介入，妻子有想过原因吗?按理说，应该婚后生活对彼此更加了解才对，但其实是因为妻子没有用心去理解体贴爱人，才导致了悲剧的发生。

一、为什么老公会出轨，哪些前兆已经在暗示

有些女人为了防止自己老公出轨的可能，会限制他独自外出的机会，约束他的活动自由;禁止他和异性朋友过多接触，常翻查他的手机聊天记录;他的应酬或出差总是盯得紧紧的，要求他必须在规定时间内回来报到;还常常抱怨、责怪，不尊重他的想法，打击他的信心，要他听从你，不敢反驳你的观点，这样就把他收服，不敢有出轨的念头。以上都是不可长久的办法，甚至会弄巧反拙。要知道老公是不是出轨，其实有很多小细节都能够反映出来。

不再喜欢跟你外出。以前他会带着你一起去见亲朋好友，一起参加聚会活动;偶尔周末时两人还会一起去放松，过个充实美好的小假期。但是现在，他更喜欢一个人独自外出活动，你打他手机常常会没人接，短息也很久才回应你，你问他去了哪里他就含含糊糊说不清，你跟他商量一起去参加朋友的生日宴会，他通常会拒绝。为什么这么反常?因为他有可能发展婚外情了，他此刻的心思已向第三者靠拢，他会避免跟你共同出现在众人面前的机会。

跟你的交流明显变少。老公出轨很明显的症状，就是不再喜欢跟你沟通，哪怕是家里需要夫妻共同商量的事情，他也提不起兴趣，直接给你他的意见或者由你来决定。因为这个时候，他更愿意去讨好第三者，他会花费更多时间和精力在维持他的婚外情上面，而你的一切相对于他来讲，已经没有吸引力和新鲜感，所以，他主动跟你的交流越来越少。

应酬频繁、经常出差。出轨的男人为了增加与第三者见面的机会，总是找各种借口，减少在家呆的时间。你会发现，他下班后的活动多了起来，每隔两三天就有饭局，或者跟朋友同事相聚，常常不到夜深不回家;出差也变多了，但是总是去附近的城市，而且是靠近节假日的时段。难得的一天他休息在家，他不是一个人躲在房间，就是不管你的行动。这个时候，不论平日你们的相处再怎么的自由轻松，你也要留个心眼预防他出轨了。

二、如何面对老公出轨这回事

现在很多的婚姻家庭中，似乎越来越多的家庭都会遇到了丈夫出轨这种现象，出轨已经不是什么新鲜的事情。但是很多人面对自己丈夫出轨不知道如何处理，除了会意气用事之外，好像找不到其他的解决方法。很多人在面对丈夫出轨的时候，完全失去了理智，吵，闹，似乎想要用自己所有的不公来告诉他老公是不对的，可是事实往往是自己越吵越闹，逼得越级，好像丈夫反而是一点悔改的意思都没有，反而是更加不顾家，更加的站在小三的角度，很多人在这个时候意识到自己吵闹是不能让丈夫回来了之后，有开始向身边的的家人朋友求助了，这下好了，弄得人尽皆知，对方干脆提离婚不回来了。于是很多人纳闷了是不是不爱了，那是不是应该放弃了。那么在丈夫出轨了以后，你要做的事情不是急着去挽回，而是先要去清楚的思考。

思考在这一段感情里，他值不值得你挽回。在一段婚姻里不是你对方出轨了，你就本能去挽回，用你一哭二闹三上吊的方式去逼对方和小三断了，可是当你以为他和小三断的干干净净的时候你忽然发现原来他们一直偷偷的联系着，于是你彻底奔溃了，所以在婚姻里如果丈夫出轨，你不要急着去挽回，要去思考在婚姻里他值不值得你去挽回，值不值得挽回的标准是：在平时的生活中他有没有做到尊重你，在生活中有没有在乎你，以及会替你分担，如果这些他在生活中都有做到的话，那么你、再开始尝试去挽回他。记住一哭二闹三上吊的伎俩只会让你们越来越远无法挽回，在你绝对挽回的时候，你最主要的是要学会控制自己的情绪，把自己情绪控制好了在去做其他的。

认真的审视在这段感情里你们出现的问题。婚姻里一方出轨两方都是有责任的，所以你老公出轨你也一定存在一定的原因，所以你要认真的回忆你们这段婚姻里面，两个人究竟是除了什么问题，只有了解你们的问题所在才能针对性的去找出解决的方法，这样你去挽回对方，对方才看到你的付出，才会去思考在这段感情里自己是不是也有许多不对的地方，才会去思考你们之间的问题。这样你做的挽回才会有事倍功半的效果，才能真正的可以去挽回对方。

三、对待老公出轨，妻子的正确做法

发现老公出轨，对于每个女人来说都是不愿意去面对的事情，为什么当初那个一口一句非你不可、永远爱你一个人的男人，却其实也是这样的虚伪。你以为可以相携到老的感情也终于经不起现实的冲击，终于出现了危机。老公出轨了，作为另一半你也有责任，不要以为这是他的过错，如果你们的感情是如此的稳固，你们的相处是如此的融洽，那么事情就不会出现今天的状况。怎么样对待老公出轨，如何挽回他的心，以下有几点需要注意。

清楚你们之间的问题所在。请回忆一下，老公出轨前你们有多久没有好好交流了?从什么时候开始他不再愿意带着你一起去参加好友的聚会了?你们的争执从什么时候开始多了起来?家庭关系你都处理好了吗?对于他的要求你作为妻子是不是连考虑都没有?男人出轨，总会有原因的，他不仅仅是为了猎艳、为了寻求新鲜感、为了一时的自尊心，所以，还是请你首先好好总结出这些问题的所在点。

增加双方交流的机会，做个理解他、支持他的背后小女人。挽回爱情专家说过：男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励。男人与生俱来的自尊心让他们觉得：信任、支持、崇拜都是对他们最高的认可，能够满足他们的虚荣心，让他们觉得有

成就感。做一个小鸟依人型的女人，当你感到困难时，就去寻求他的帮助，他会感到自己是被别人需要的，这个家是不能缺少他的;当他感到困难时，就去鼓励他、支持他，让他感受到被尊重、被认可。

从外而内改变自己。首先改变你的形象，不要觉得结了婚的女人就不如婚前那么靓丽，多去锻炼，塑造完美的体型;多护肤，保养好自己的肌肤;选择适合自己又能突出你的优点的衣物，让你看起来年轻有味道。然后，提升你的内在，培养新的兴趣，结交高质量的朋友，积极参与多种社交活动，让自己活得充实与自在。学习两性相处的技巧，懂得降低你的恋爱等级，懂得示弱和撒娇，温柔但又独立，有情趣又幽默，这样子的你会很容易让男人着迷。

男人出轨虽说是受到了外界的引诱才会被吸引住，但是也有一部分原因是在妻子身上。当男人出轨了，妻子必须要分析出出轨的原因，才能够更好的制定策略，一步步把丈夫拉回到自己的身边，用更好的自己、更富吸引力的自己让丈夫主动离开小三，回归到家庭当中

本文出自破镜重圆。

第四篇：挽回爱情之善用害怕失去心理

挽回爱情之善用害怕失去心理

挽回爱情的人普遍会做的一种挽回行为就是苦苦哀求，表达自己需要对方，这就是一种典型的“害怕失去”。这样做有人成功也有人失败，对于假性分手而言，此举是可取的，或许一时冲动的分手只是为了让对方更加关注自己，那么你苦苦哀求的挽回行为可能会成功，但是，这个行为更多的是使爱情真正的结束了。

害怕失去，是人性的一个弱点。人类的天性就是“害怕失去已有的”更甚于“害怕得不到更多的”。

谁更害怕失去谁，那么谁就会扮演挽回爱情的角色。所谓分手后做出的种种行为，不管是有用的行为，还是烦死人的行为，终归是为了让这个人不离开自己。但是，当对方感受到了你害怕失去，你的这种心态就注定了你处于低位，对方处于高位，决定权在于对方，这也就是为什么你的挽回行为不一定会成功的原因。

失恋了，各种行为的背后，也许你只看到了自己的害怕，而极少去关注到他的害怕，其实不论男人女人都害怕失去。

为什么对方做错了事情你还能原谅?因为你害怕失去对方对你的好。为什么对方有缺点你还是接受?因为你还欣赏对方的优点。为什么那么多婚外情被默默的接受?因为对方害怕离婚所造成的失去。

人的欲望永远得不到满足，但是人类的天性就是“害怕失去已有的”更甚于“害怕得不到更多的”。

一、挽回爱情，就是要激发对方“害怕失去”的感受，而不是一味强调你害怕失去对方。人性都一样，他同样害怕失去你，但与此相比，他更害怕你的烦和不可理喻。“害怕失去你”

只是表象，其实有的时候，害怕失去你只是害怕失去你对他的好，害怕失去你对他的在乎。或者说害怕失去你们这么多年的感情(这么多年时间+精力+情感的投资)，又或者说害怕失去你这么好的一个人了，并不一定是害怕失去你这个人本身。

二、他不怕失去你。你挽回对方，对方根本都不在意你的感受，甚至嫌你烦。因为对方根本没有失去的感觉，你一直都在，而且一直在制造烦恼，所以对方对你避之而不及。对方当时的状态是很反感你的表达，那么他肯定不害怕失去你，因为离开你，他就能得到解脱。

三、让他失去你。就像电视剧里常出现的画面：出轨的丈夫拖着疲惫的身体回到家，妻子知道一切却如同往常一样，照顾家庭，给予丈夫温柔的拥抱。当丈夫再次睁开眼的时候，却发现眼前这个女人正好奇地捏起自己外套上一根头发在仔细观察(一个很有自尊心的女人)，她不吵不闹，转过身收拾自己的衣物准备回自己家。男人百般道歉，百般忏悔，百般发誓，都阻止不了这个女人离去的脚步。

只有这时候，男人才会尝到失去的滋味，才会感到害怕，才会真正意识到自己的错误。

关于“害怕失去”，大家都明白。

所谓分手后做出的种种行为，不管是有用的行为，还是烦死人的行为，终归是为了让这个人不离开自己。

也许这个男人有些花心，也许这个男人花钱小气，也许这个男人甚至还有些暴力，但与“彻底失去他”相比，这些都还能接受。

今天有人问我：“林子，之前我给他交了一年的停车位的钱，今天收到一个账单，好像是要我再续交。我们已经分手了，停车位的户名也是他，他为什么还把账单转到我这边?我还是一个学生，他是想还让我替他交?我不懂他什么意思。林子，我想打电话过去问他，你觉得我

措辞上有什么要注意的吗?”

我回答：“实际问题实际说呗，还要注意个毛的措辞啊?!”

我又补了一句：“你还是害怕失去。”

也有人问我，“林子，他明明已经跟我说分手了，为什么QQ上还总我跟说话，说些吃了没有，在哪里之类的?他到底是什么意思?他是还放不下我?我还有希望?”

我回答：“因为害怕失去。”

看到这儿大家就该明白，失恋了，各种行为的背后，也许你只看到了自己的害怕，而极少去关注到他的害怕。

是的，不论男人女人，都害怕失去。

这是人性。

有的人要说了，既然不仅是我有弱点，他也有，他有时候也会害怕失去我，那我是不是就有希望了?

那是不是就可以逆转了?

哈哈，还差得远!

联系上面但丁那个例子，我想从恋爱角度再来讲讲那句——人类的天性就是“害怕失去已有的”更甚于“害怕得不到更多的”。 如果你需要挽回咨询，可以找破镜重圆公司。

两个人在一起久了，腻了。男人蠢蠢欲动，不久后找到了情人。跟情人火速发展的时候，总归要露出一些小尾巴。在直觉的指引下，女人一下子就有了福尔摩斯那样的观察力。就像电视剧里常出现的画面：丈夫拖着疲惫的身体回到家，妻子迎上去与其拥抱。被柔软的身体所包围，男人渐渐放松下来，缓缓地闭上了双眼。再次睁开眼的时候，却发现眼前这个女人正好奇地捏起自己外套上一根头发在仔细观察。

也许这是一个很有自尊心的女人。

她不吵不闹，转过身收拾自己的衣物准备回自己家。男人百般道歉，百般忏悔，百般发誓，都阻止不了这个女人离去的脚步。

之后发生了什么?

这很值得玩味。

情人是多么新鲜刺激，每一天的生活都是新的。男人可以享受她的偎依，享受她的“我不嘛，我就要你陪着我”。喜欢她的慵懒，喜欢她的自由，喜欢她的无忧无虑，喜欢她的时尚清新。

这个女人多无聊，这么多年了，彼此都熟了，透了，腻了。

真的腻了。

但就在女人离去的那一刻，男人的心被揪紧了。

仿佛一瞬间，痛苦和失落弥漫全身。

情人打来电话，“亲爱的，我肚子饿了，你什么时候来带我去好吃的，人家今天想吃七欣天的迷宗蟹。”

“我今天有点事，想自己待一会儿，要不你自己去吃吧。”

“你怎么了?”连情人都感觉到了男人的失落。

这就是“害怕失去已有的”更甚于“害怕得不到更多的”。

有的人要说了，这跟我的故事不一样啊。

他好像恨不能早点离开我呢。

其实这个很好理解，人性不变，他同样害怕失去你。但与此相比，他更害怕你的烦和不可理喻。

估计姑娘们越看越要心感安慰了，“原来他也害怕失去我，原来我在他心目中，还是有地位的，他还是在乎我的。原来，我也不是那么差嘛。”

不管能不能复合，能知道这些，也算是巨大的心理安慰了。

安慰你的人那么多，同学，朋友，闺蜜，父母，一大堆人，真的不需要再多一份林子的安慰了。

所以，我要再告诉你真相。

“害怕失去你”只是表象，其实有的时候，害怕失去你只是害怕失去你对他的好，害怕失去你对他的在乎。或者说害怕失去你们这么多年的感情(这么多年时间+精力+情感的投资)，又或者说害怕失去你这么好的一个人了。

并不一定是害怕失去你这个人本身。

哈哈。

不懂?

假设，算了，不假设了，就说林子自己。

有一天，一个叫小唐的女孩突然跑到我面前，说她看过我的文字(其他文字，不是失恋开导的文字)，看过我的经历，觉得特别喜欢我。我一看她，长的一般，身材一般，也是比较瘦。

真没多大兴趣。

但是她表示她真的很喜欢我，然后她天天给我买好吃的，经常给我发短信，问我在干嘛呢，忙不忙。然后圣诞节快到了，她会送一个红帽子给我，还有未到的苹果。她还问我喜欢什么颜色，她好去买毛线织围巾给我。

可我真的没有feel。

可是她真的真的真的表示很喜欢我。

就这样过了2个月，我搭讪了个姑娘，并且开始发展。

但我并没有不跟小唐联系。

甚至后来小唐慢慢跟我减少联系的时候，我还为此紧张过。

我喜欢小唐吗?

我不知道。

但我很享受被她在乎的感觉。

我很享受被她喜欢的感觉。

这个感觉如果没有了，我会感觉整个人一下子空了很多。

这就叫失落。

失恋了，我们的情绪会产生一系列变化。

首先是伤心难过。

因为最爱的那个人跟自己分手了。

你感觉自己失去了生命中那个最重要的人了。

而后是害怕，因为随着时间的推移，你越来越强烈地感觉到他的重要性。

你感觉自己真的离不开他。

没办法，只能去挽回。

费尽了心思，花光了力气，也吃了不少苦头，却没有得到自己想要的结果。

他却越来越厌烦自己。

你感到极度的沮丧。

随着事情的发展，你希望他能多给你一些机会，但他却一次又一次地拒绝你，你的委屈越积越深。终于，你愤怒了。

你觉得不公平。

凭什么?

凭什么他要离开你?

凭什么他要留下痛苦的你，不管不顾，自己却跟别的女人逍遥快活去了?

不甘心啊不甘心。

不服气啊不服气。

你一定也听过这样的话，"其实一开始我并没有多么喜欢他，只是他现在跟我分手，一点征兆都没有，太狠心了，我不甘心。我不甘心被他甩了，我要报复他。我要把他弄回来，等他

离不开我之后，我再狠狠甩了他。"

没有错，有的时候，你想要把他弄回来，真的不见得是多么喜欢他，只是不甘心。

这个"不甘心""不服气"还真的是很多人的心结，那么，林子今天就来聊聊这个话题。

我们的生活其实很平淡很普通。

上班下班，吃饭，聚会唱歌，跟朋友打打电话聊聊天，然后在睡觉前跟喜欢的人说晚安。

有没有想过支撑我们活着的动力是什么?

工作，赚钱，买房买车，买包买土豪金?

这些其实都是我们看的见的。

我要说的是，

我们活着有一个核心驱动力：为了获得更多人的喜欢和认可。

谁不想得到更多人的喜欢?

谁不想得到更多人的认可?

从这点看，其实每个人都有虚荣心，只是每个人的虚荣程度不同罢了。

前文说过，人性本自私。所以这边也可以说，人性本虚荣。

如果你感觉到了自己的虚荣，请不必藏藏掖掖。

因为这是人的本性。

我们受传统教育里的"做人要谦虚"和"谦虚使人进步"影响太多，以至于有人觉得自己不应该有虚荣心，甚至觉得虚荣心是一种耻辱。

要我说，人就应该骄傲，就应该多虚荣虚荣。

虚荣是你的本能需求。

当然，你的虚荣和骄傲必须建立在你有一定实力的基础上。可以夸大一点，美化一点都没关系，但你至少要有一些实打实的价值在。否则，没有实力做支撑的虚荣当然会讨人厌。

说到虚荣心，我一下子联想到了陌陌。

对于女人来说，陌陌还有一种功能。

老早以前就看到有些姑娘发的心情：真烦人，每天陌陌上都有100多人打招呼，有的人上来就直接提那种要求，老娘可不是那种人。

哈哈。

你有没有跟你的姐妹比过谁的陌陌打招呼的人多呢?

有点扯远了。

回到失恋这个话题中来。

其实，失恋的本质就是一种否定。

失恋意味着他要跟你分手，意味着他要离开你，意味他不要你了。

他不要你了，就意味着他对你这个人价值的全盘否定。

谁都不愿意自己的价值被别人否定。

要知道，我们其实一直都希望得到别人的肯定和认可。

喜欢一个人某种程度上也是对这个人的一种认可。

然而失恋比正常的同事，朋友，领导对你的否定要严重得多。

因为这个否定来自于自己最看重，最在乎的人。

所以，你当然要不甘心，不服气了。

你不服气他把你说得一无是处，你不甘心他就这么看不上自己。

失恋了，有的人会想不开，甚至寻短见。

寻短见的人都是怎么回事?

其实很简单。

当一个人自己都把自己的价值全盘否定了，那么活着就真没啥意义了。

有的时候，他的离开倒还不是最大的刺激。

哦?

这还不够吗?

一个北京姑娘这样对我说过："其实他跟我分手也还是不是最痛苦，最关键的是他那个新欢一点都不好，家里条件也不好，人也没我好看，皮肤黑黑的，脸上还有斑斑点点，我怎么都想不通他怎么会找那样的女人，真气死我了!!!"

为什么气死了?

因为他找了一个比你差很多的女人做女朋友。

这意味着什么?

意味着他对你的双重否定。

你当然要不服气了。你接受不了的是你的价值被否定了，你更接受不了的是在他眼中你的价值居然都比不过那个"差劲的女人"。

这就类似于他跟白富美的你分手，然后去找了一个从农村来的，不会穿衣打扮，不懂时尚且没见过世面的丑小鸭女人做女朋友。

这怎能不叫人气炸了肺?!

大家还记得我在《恋爱本身存在的那些矛盾》这篇文章中提到的那句话不?

女人身上有一种超级牛逼的基因——嫉妒。

所以，到现在，你已经明白，你的不服气和不甘心来源于他对你价值的否定和你作为女人的嫉妒心。

明白这些，更利于你了解自己的内心。更多挽回的文章，你可以到挽回学院找一下。

再来说说报复。

被甩了想要报复的心态还是普遍存在的。

我会劝你不要有报复的心态吗?

哈哈。

报复吗?

可以啊。

但报复是需要实力的。

从某种程度上讲，他能让你变得整天以泪洗面，甚至歇斯底里，自然是他比你厉害很多。

光想着报复有啥用?

你斗不过人家的。

至少现阶段斗不过。

想要报复也得提升你自己的水平才行。

就像你兄弟姐妹被仇敌所杀，你要报仇也得苦练武功，提升道行才行啊。

所以多学习多进步吧亲们。

最后讲一讲"绝望的反击"。

有的姑娘被分手后，情感受挫，也就是被否定了，出于自我保护，她会说这样的话，"其实他也不算一个很好的男生，身上也有一大堆缺点。他不爱卫生，不会讨女孩子欢心，没有上进心，长得也一般。我看也就只有我能看上你，别的女生肯定看不上他。他跟我分手，哼，他肯定再也找不到像我这么好的女生的。" 哈哈。

在他对你否定之后，你也不甘下风，狠狠地对他的价值进行打压/否定。

可真的是"跟你分手后，他肯定再也找不到像你这么好的女生"吗?

还真不一定。

我就不安慰你了，客观事实咱还是要说的。

我要告诉你：

只要你能够看上他，就一定会有别的姑娘会看上他。

也就是说，既然他能吸引到你，那他一定也能吸引到别的女人。

因为"吸引力电路"是生物进化早就设计好的。

自我安慰是没有用的，不服气不甘心干着急也不能解决什么问题。

还是那句话：

提升自己的吸引力，让自己变得更好才是王道。

第五篇：缺乏信任的婚姻还能挽回吗？

阿杰(化名)：我和老婆结婚已经10年，从半年前开始，她的种种行为使我怀疑她有了外遇，但她却说，我的猜忌伤害了她的心。她已几次提出离婚，我都挽回了，但这一次，她坚决要离，我很苦恼，不知所措。

我和老婆情感的转变是从她换岗之后开始的。我上班的地方偏远，每周一至周五都不在家，周末才能回来，照顾女儿全靠她一个人。既要上班又要顾家，的确很辛苦，老婆偶有抱怨，有时我们会吵闹，但每次我主动哄她，夫妻之间一直算是相安无事。自从春节后她换了新岗位，工作忙应酬多之后，她对我的怨气便全部爆发出来。

起初是老婆嫌我不该干涉她。有时下班后我给她打电话，她说在应酬，我让她少喝点酒，她认为我不信任她，限制太多。她第一次提离婚是在2月20日，她的理由是我太懒了，回到家什么也不做。我不同意离婚，承认自己的确担当太少，请她再给我一次机会，好说歹说才打消她离婚的念头。可是到了3月20日，她第二次向我提出离婚。3月中旬，我做了次手术，洗衣做饭这些活压根干不了。女儿放学回家要吃饭，我没办法只有喊她回家做，结果她回到家冲我发脾气，说我的承诺都办不到。然后，她又一次提出离婚，我也很生气，把内心积压的不满统统发泄出来，也答应她离婚。可到了第二天一早，我们似乎都反悔了，达成一致，不离了，好好过。

自打3月20日闹过一次之后，我们表面上和好了，可是心渐行渐远。我给她打电话，她虽然接，也回答我的问题，但是从来不主动问我什么。而且，她不给我打电话。回到家，她对我冷冰冰的，和我分床睡，也不让我碰她。这种拒我于千里之外的感觉让我心里极不舒坦，我怀疑她心里有了别人。

坦白地说，从老婆提了两次离婚之后，我就有些怀疑她了。我的猜测并不是空穴来风，她从今年1月初给手机设置了密码，而且从不在家充电。我问她为什么给手机设置密码，她说是防止手机自动拨出号码，我相信了。可是有天晚上12点，她睡着了，她的手机收到一条短信，内容大概是“我想你了”。第二天一早，她向我解释，那是朋友喝醉了乱发的信息，我将信将疑。到了3月20日我们吵架时，我再一次问她，发短信的人究竟是谁?她又说，是别人发错的。很明显，前后回答不一致，我不得不留心，悄悄查了她的QQ，发现一个往来频繁的男网友所在的城市和给她发信息的号码归属地竟在同一个城市，似乎是她在去年12月外出学习时认识的。种种迹象表明，她精神出轨了。人一旦有了好奇心，就想一探究竟。所以在5月2日的早上，我偷偷拿了她的手机，想试出密码，看看她是否背叛了我。结果，被她逮了个正着。她怒气冲天，质问我为什么不信任她。无论我怎么解释，她都听不进去。她说，我伤了她的自尊心，这一次一定要和我离婚。

我知道我错了，为了挽回她的心，我放下自尊求她，她还是不肯原谅。我失去了理智，拦住她不让她上班，逼她原谅我。她也很极端，跑到厨房拿起菜刀递给我，给了我两个选择，要不离婚，要不她自杀。看到她这样，我只有放她走。等我再回家，她已经从家里搬走。

我现在很烦恼，是我太多虑，还是她真的有了外遇，我们的婚姻还有救吗?我不想离婚，这对8岁的女儿来说将是莫大的伤害!可事已至此，我该怎么办? 记者 周丽丽

柏和心理服务中心国家心理咨询师徐美艳

学会夫妻相处之道

有句话说得好：“没有不幸的婚姻，只有不幸的夫妻”。现实生活中的每一对青年男女都是怀着对婚姻无比美好的憧憬走入婚姻的殿堂，可最终很多夫妻都失望了，于是他们责怪婚姻是爱情的坟墓，让没有走进的人望而却步，其实真正要责怪的是他们自己，因为走进婚姻中的夫妻是自己在改变着自己。

很多男女在结婚前都会把自己最美好的一面展示给对方，能够将勤劳、体贴、善解人意、尊重、担当等等这些美德转化为实际行动，只要能够让自己所爱的人感到幸福快乐再苦再累也心甘。然而，结婚以后的夫妻因生活的磨砺变得互相不再取悦对方，欣赏对方，更多的是指责和埋怨，于是家庭的战火经常会硝烟四起，男人和女人都认为是对方变了。

阿杰和妻子的婚姻亮起红灯让人感到有些惋惜。你和妻子能够牵手10年说明你和妻子有着牢固的感情根基的，按理说你们如果懂得夫妻相处之道应该是会让婚姻生活变得幸福美满的，然而，你们都正好违背了婚姻中夫妻双方要互相信任，尊重，理解、包容等经营好婚姻的正确法则，因此你们的婚姻出现问题是在所难免的。

作为丈夫，阿杰在婚后生活没有做到一个丈夫应该做到的担当。妻子抱怨自己很辛苦，埋怨阿杰什么也不做，为此闹离婚还没有引起阿杰的反省，没有让自己做些改变帮助妻子做些事情以减轻她的负担，她换了工作岗位后你没有支持她，反而处处怀疑不信任她，由于你的妻子感受不到你对她爱的温暖，于是产生了强烈的爱的缺失感，再加上你们之间出现的信任危机，最终导致了你的妻子出现精神出轨的状况。

用理解和信任来代替抱怨与指责，学会夫妻相处之道，用心去经营自己的婚姻才能使婚姻更加长久!