正手击高远球

2024-07-09

正手击高远球(精选六篇)

正手击高远球 篇1

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

吕梁学院2008级羽毛球选项课的2个班学生共70人。

1.2 研究方法

实验法:随机抽取两个班,一个为实验班35人,一个为对照班35人,实验班采用支架式教学法,对照班采用传统教学法进行教学实验,均由各校的同一名羽毛球教师担任教学任务,从2010年9月道2010年11月,教学时数为16学时,共8周。为了保证样本的同质性,教学实验前就实验测试项目及方法请教专家、教授,得到了可行性的支持。实验前对两班学生的发力击球、引拍鞭打技术,羽毛球基本步法进行测试,然后对样本指标进行T检验,实验组和对照组学生的羽毛球基础技术水平在教学前没有显著的差异(P>0.05)。对实验数据和结果利用SPSS13.0统计软件进行统计学分析。

2 实验的设计与实施

2.1 对照班采用传统教学法

传统教学过程中,教师通过动作要领讲解→示范→分解练习→完整练习→巩固提高→熟练掌握这几个环节来推进和组织教学过程的。在此过程中,教师主要通过动作要领的讲解、示范及纠错来指导学生学习,学生按照教师的要求去练习动作,掌握技术。教师为学生们做几次完整示范,教师将正手击高远球技术分解为:准备姿势---引拍转体---挥拍击球---随前动作四个技术动作,然后,教师再为学生演示几次引拍转体的动作示范并大概讲解其动作要领,组织学生分散练习,教师个别指导

2.2 实验组采用支架式教学法

支架式教学法是教师在教学过程中通过搭建支架(最后发力击球概念)→进入情境(提问学生如何才能用这个最后发力击球的技术,这种问题“支架”有助于学生建构最后发力击球技术动作)→独立探索(学生主动建构最后发力技术动作要领:思考、独立练习、教师诱导练习、动作的内化)→协作学习(学生们以小组为单位…进行协商讨论和自由练习)→效果评价(在教师组织控制下,通过自我评价、小组对个人的评价及教师的点评等方式等反馈支架能让学生达到对所学技术动作的理性的认知目的)这五个环节的推进来组织教学过程的。而在此过程中,教师适时的不间断的为学生们提供多种形式的学习支架,学生在支架的帮助下主动建构,掌握知识或技术。

3 研究结果与分析

3.1 实验组与对照组羽毛球正手击高远球技术达标成绩的比较与分析

为了解两种不同教学模式对提高学生羽毛球正手击高远球达标成绩影响的差异,我们对实验组与对照组正手击高远球达标考核成绩进行比较,两组学生达标考核成绩比较其平均数、标准差、独立样本T检验可以得知,实验后实验组学生正手击高远球达标考核成绩均高于对照组(P<0.05),说明羽毛球正手击高远球支架式教学模式下学生羽毛球正手击高远球的达标率明显优于传统教学模式下学生的达标率。

3.2 实验后实验组与对照组羽毛球技术评定成绩的比较与分析

为了解两种不同教学模式对提高学生羽毛球正手击高远球技术技评成绩影响的差异,我们对实验组与对照组正手击高远球技评考核成绩进行比较,两组学生羽毛球技评考核成绩比较其平均数、标准差、独立样本T检验可以得知,实验后实验组学生正手击高远球羽毛球技术技评考核成绩均高于对照组(P<0.05),说明羽毛球正手击高远球支架式教学模式下学生的羽毛球正手击高远球的技评成绩明显优于传统教学模式下学生的技评成绩。

3.3 实验后实验组与对照组羽毛球兴趣水平成绩的比较与分析

为了解两种不同教学模式对提高学生羽毛球学习兴趣影响的差异,我们选取羽毛球兴趣水平问卷测试成绩进行比较,两组学生羽毛球兴趣选择比较其平均数、标准差、独立样本T检验可以得知,实验后实验组学生羽毛球学习兴趣明显高于对照组(P<0.01),说明运用羽毛球正手击高远球支架式教学模式下学生羽毛球学习兴趣水平明显高于传统教学法模式下学生的学习兴趣水平。

3.4 两种不同教学模式在后场击高远球中的教学比较

在传统教学过程中,教师是通过动作要领的讲解→示范→分解练习→完整练习→巩固提高→熟练掌握这几个环节来推进和组织教学过程的。在此过程中,教师主要通过动作要领的讲解、示范及纠错来指导学生学习,而学生是按照教师的要求被动的接受去练习动作,掌握技术。而支架式教学法是教师在教学过程中通过搭建支架→进入情境→独立探索→协作学习→效果评价这五个环节的推进来组织教学过程的,而在此过程中,教师适时的不间断的为学生们提供多种形式的学习支架,如概念支架、问题支架、示范支架、诱导练习支架、同伙支架、反馈支架,引导学生积极主动地去探索、掌握的技术动作,而学生在支架的帮助下主动建构,掌握知识或技术。

3.5 支架式教学模式在后场击高远球中的教学优势

3.5.1 充分发挥了教师的主导作用

在支架式教学模式中,教师通过“搭架”(概念支架),向学生讲解本次课的教学目标及最后发力击球技术的概念、意义及作用等。如最后发力击球概念主要是指在完整击球技术过程中,球拍与球接触一刹那时握拍手体现的发力技术要领;最后发力击球技术是完整击球过程中很重要的环节。正确的最后发力击球技术能使击球质量提高,使击球变得轻松,小力量的人也能打出又高又远的球…老师的表述就是概念“支架”,在教师搭架的基础上,教师用提问的方式引导学生进入情境(问题支架等),教师亲自为学生们做最后发力击球动作示范来激发学生的求知欲。这里教师对学生所提出的问题就是问题“支架”,有助于学生建构最后发力击球技术动作。同时,教学采用效果评价(反馈支架),在教师控制下,学生通过自我评价、小组对个人的评价及教师的点评等方式学生的这些自我评价和老师的点评等是反馈支架能让学生达到对所学技术动作的理性的认知目的。学生在这些支架的综合作用下,最后都能掌握最后发力击球技术动作,实现对最后发力击球技术的内化,在这种教学模式下,充分发挥教师的主导作用,弥补了传统教学模式中教师讲解-示范单一教学过程,更有利于学生学习兴趣的提高。

3.5.2 充分发挥了学生的主体性

在支架式教学中,学生有独立探索的过程(诱导练习支架等),充分发挥的学生的主体地位,提高了学生学习的积极主动性。学生进行诱导练习一段后,让学生去进行最后发力击球的有球练习…这里面教师给学生提供的对墙挥空拍练习…这是一种体育教学中特有的诱导练习“支架”,通过这种支架可以帮助学生自主建构最后发力击球的技术要领,能帮助学生从原有的技术水平向第一个技术节点(最后发力击球动作)的过渡;根据实际需要教师可以多设置几个这样的练习“支架”。在这一过程中,教师再适时的给学生演示正确的最后发力击球示范动作以及辅以口头提示等的运用,这样学生在诱导练习“支架”及教师示范“支架”等的启发下…主动建构最后发力技术动作要领…逐渐从原有水平向第一技术节点(最后发力击球技术)过渡,直到大部分学生基本(内化)掌握最后发力击球技术。

3.5.3 培养了学生的交流、合作的能力

在支架式教学模式下,通过协作学习(同伙支架)教学过程,培养了学生交流、合作的能力。教师将学生分组(学得快学生和学得慢学生要平均的分在一个组)让学生们以小组为单位…进行协商讨论和自由练习…教师参与其中并控制这一环节的时间。通过学生们之间的这种交流与合作…可以相互取长补短,差的学生可以向好的学生请教学习,进一步帮助其建构最后发力击球技术动作,好的学生在帮助差的学生的同时也进一步提高了自己的认知…这里面的学生们相互之间的交流、讨论等就是一种同伙“支架”,通过这种“支架”每个学生们都可以进一步提高掌握最后发力击球的技术动作。

4 结论与建议

1. 高校公体羽毛球正手击高远球支架式教学,有助于技术动作的掌握与提高,建议教师把支架式教学法运用在羽毛球动作技术的学习过程,这要求教师课前要进行充分的准备,“搭好架”引导学生积极主动的投入到技术动作的学习中。

2. 羽毛球正手击高远球运用支架式教学法充分发挥了教师的主导作用,体现了学生的主体地位,这种教学模式弥补了传统教学模式中讲解-示范-练习这一单一的教学过程,引导学生积极思考、独立探索、合作学习,进一步提高学生学习的主动性。

3. 羽毛球正手击高远球运用支架式教学法有助于激发学生学习兴趣,在支架式教学模式下建立了平等、友爱、民主、互助的师生关系,学生的主体地位得到了充分体现和尊重,形成了多种形式的互动,在这种互动中学生主动学习,体验到了成功的乐趣,从而激发了学习兴趣。

参考文献

[1]樊临虎.建构主义学习理论下的体育教学模式探讨[J].首都体育学院学报,2007,9.

[2]董立叔等.建构主义教学观在体育教学中的运用[J].中国成人教育,20071,0.

[3]刘昕.建构主义教学策略及其对体育教学的影响[J].体育教学,20073,.

羽毛球正手发高远球 评课 篇2

老师执教《羽毛球正手发高远球》。本堂课,注重学生对基本羽毛球正手发高远球知识的掌握,培养学生兴趣以及固定手型的掌握,整堂课教师利用不同的教学方法达成教学目标。教师通过讲解示范预防纠正错误的教法,使学生逐步掌握动作技术并形成动作概念和动作表现。并利用游戏来活跃课堂气氛,最后以基本民族舞蹈“阿细跳步”让学生得到充分放松,教学设计合理。

在教学实践中

开始部分:教师讲解教学内容和教学目标,时间过长。准备部分:

1、游戏“捞鱼”,设计目的在于让学生体会手腕灵活转动,并活跃课堂气氛。但个人认为对于初学者来说这一动作技术难度稍大,并对器材的有一定的损坏程度。建议是否有更合适的游戏来代替。

2、准备操:实际上课上不曾体现。准备活动是体育与健康中非常重要的部分,更应在实践课上充分体现,因此个人认为,教师应该重视准备活动,为基本部分的学习做铺垫。

基本部分:

首先,教师组织学生进行随意的发球,展示自我。让学生自主尝试,体现了自主、创新、探索的学习方法。随即教师点评,引出本节课的主要学习内容,让学生有前后对比,发现自身的不足,激发了求知欲,也奠定了本节课的心理基础。值得借鉴!

教师在讲解动作要领时,教师通过完整的动作示范,不仅激发了学生的学习兴趣,也让学生建立了正确的动作概念。

再次,教师组织学生进行挥拍练习(对墙练习),在这个部分,教师组织学生一组一组练习,并提出相应的要求。个人认为,在队伍调动方面,不是太为合理,再次一组一组练习,在一定程度上降低了本节课的练习密度,在对墙练习方面,达到的效果也不为明显。随即,击球练习。让学生体会完整的动作,两人一组相隔一定距离面对面站立,学生在练习过程中,相互观察,相互纠正,体现了以学生为主体的教学理念,让学生在练习同时能自评,互评,共同提高。

最后是组织点评,教师请优秀的学生进行示范,为学生提供展示自我的平台,培养学生的自信心和成就感,其他学生认真观察发现自身不足,在今后的学习中提高自身的技术。

个人建议,在之后,教师可以进行分层教学,让掌握好的学生能够尝试着过网击球,为下节课的学习做铺垫,全面完成本堂课的教学目标。并体现关注个体差异和不同需要,让每个学生受益。

基本部分的第二部分,副教材《身体素质练习》交叉步或者垫步摸线,发展学生的灵敏、协调等身体素质。

结束部分,恢复身心,教师利用基本民族舞蹈“阿细跳步”让学生得到充分放松;教师小结,以教师点评的方式进行,最后是回收器材。

整堂课,在平均心率方面似乎稍有欠缺,课堂气氛有点沉闷,让学生在学习掌握基本知识和技能的同时,也应让学生体会运动带来的快乐。

正手击高远球 篇3

关键词:羽毛球,正手击高远球,初学者,技术特点,常见错误,练习方法

教师提高体育课的教学质量,达到体育课的教学目标,是当前学校体育改革制度落实的关键,也是当前学校体育研究的热点问题。在这样的大环境下,笔者对初学羽毛球正手击高远球技术的教学方法进行专门研究。

正手击高远球是羽毛球运动中一项重要技术,也是初学者必须首先掌握的基本动作。只有掌握了正手击高远球技术,才能为以后学习杀球和吊球打下良好的基础。但它对于初学羽毛球的学生来说有相当的难度。教师在教学中要专注于主要技术环节,在教学方法上采取具有针对性的练习,纠正学习过程中出现的错误动作,使初学者增强学习的信心,体会成功的乐趣,如此才能达到体育课教学目标。

1. 正手击高远球的技术特点

正手击高远球具有击球点高,球飞行弧度高、远,同时击球力量大等显著特点。以右手持拍为例,正手击高远球的动作要领可以简单概括为如下几点:

(1)击球前。

首先要正确判断来球的高度、方向和落点。如果来球不高过头顶(举拍后触到的球),可以直接起拍(其他击球技术)击球。当来球高过头顶时,马上启动,举拍侧身向球下移动,保持下落的球处于自己的右肩前上方,左肩对网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右臂自然将拍子举起于身体后右侧,左臂自然高举于眼前。

(2)击球动作。

当球降落到接近击球高度时,右脚蹬地,在转髋拧腰的同时右臂以肩关节为轴,由后向前转动成肘关节朝前并高于肩部,上臂与手腕放松,拍子垂挂于背后,身体充分伸展,借助蹬地拧腰的协调力量,以肘关节为支点大臂带小臂向前上“甩”出,小臂向前上“甩”时,做急速旋内,手腕从放松后经过内旋到前屈闪腕击球,产生鞭打动作,手指握紧拍柄以正拍面击球托的后下部。击球瞬间,持拍手臂自然伸直,击球点在右肩稍前上方,左手协调地屈臂降至体侧协助转体。

(3)击球后。

手臂顺惯性往左前下方挥动,将拍收回至体前,同时,由于身体重心向前移动,右脚随身体重心自然向前迈出成接球前准备姿势。

2. 初学者的常见错误

(1)侧身不够,重心位置不合理,用力不协调。

在移动准备击球时,如果侧身不够,重心没有移到右脚上,会导致身体重心过高,影响全身协调用力。羽毛球运动有专门的移动步法,与日常走跑动作差别很大,所以初学者会感到别扭,不自然,不能很快适应。教师必须对初学者在侧身方面做专门练习。

(2)击球点低。

击球点应该在右肩前上方,右臂自然伸直正好击打到球的位置。初学者在打球时,击球点低有几方面原因:第一,对方来球不高,无法做规范的在高点击高远球动作,只能屈臂打球,这一点是初学者互相练习打高远球动作时进步慢的主要原因;第二,准备动作不充分,击球时机晚,蹬转用力准备击球时,大臂没有以肩为轴向前上方转,形成肘高于肩的用力姿势,而且肘关节直接向前,低于肩部,小臂向上击球,形成屈臂击球。

(3)击球点偏后。

击球点偏后,回球一般只往高飞,不能回击到对方后场,且球速较慢,击球者感觉有力发不出。主要原因是判断不及时,启动慢、移动慢,导致击球时人在球的前面,击球点偏后。

(4)击球时拍型不正确。

拍型指击球时拍面方向与角度。正确的击高远球要求,在即将击球瞬间,拍面由稍后仰在闪腕动作下成“立”拍面(即手腕打直),且拍面正对击球方向。击球时拍型不正确有两种情况:第一,击球点偏前时,击出的球向下飞,似扣球,主要原因在于手腕动作过大,将拍面带成前倾下压式;第二,拍面没有正对前方,侧着拍面斜打,用球拍切球托,由于力量分解,球的飞行速度、远度、方向都受到影响。导致拍型不正确的原因有二:第一,握拍不正确,在内旋小臂向前上“甩”出击球时,拍面侧击球托;第二,手指控制拍面能力差,握紧球拍击球瞬间,拍柄出现旋转,拍面侧斜。

(5)动作僵硬,用力不协调。

动作僵硬是初学者常常出现的问题,因为注意力过于集中,身体紧张,握拍太紧,使上臂前臂肌肉过于紧张,在击球瞬间,腕部、肩部不够灵活、放松,击球力量缺少鞭打式的加速效果,不仅击出的球力量不够,练习者也很快疲劳,或者出现频频漏球情况。动作僵硬的主要原因在于动作不熟练,经常反复做徒手挥拍等熟悉球拍的练习有助于初学者逐渐放松。

3. 练习方法

正手击高远球技术对于初学者有一定难度,通过简单的示范、分解动作练习的教学方法不容易学好这个动作,教师只有采取有针对性的教学方法,才可达到较好的效果。

(1)侧身练习。

初学者做动作时往往有侧身但侧身不够,影响发力的协调性和合理性。针对性的练习方法:第一,蹬地—启动—转髋—举臂引拍。要求向右后方转体时,以左脚前脚掌为轴,蹬地启动转髋幅度大,反复练习,使初学者体会适应快速启动侧身的用力感觉。第二,50米侧并步跑。要求双脚脚后跟不用力,主要靠右脚前脚掌蹬地。

(2)针对击球点的练习。

击球点的选择是否合适,决定击球质量的好坏,直接影响击球的力量、速度、弧线和击球的命中率。初学者首先要从理论上清楚为什么要求击球点高,然后做针对性练习:选择适宜场地,在上方挂一羽毛球或其它轻软而小的耐打物。练习者抬头视物向上挥拍,在挥拍的最高点接触物体,反复练习,感觉手臂伸直时击球的感觉,同时体会拍型角度的变化。

(3)拍型拍面角度控制。

正手击高远球要求拍面正对击打方向,拍面稍后仰到立拍面。练习方法:击打高处悬挂物。正对墙,肘关节朝前并高于肩部,上臂与手腕放松,拍子垂挂于背后,轻轻用力,

做上臂内旋,向上挥拍使拍面平行于墙面。反复练习,体会上臂内旋和拍面正对前方的肌肉感觉。

(4)完整用力的综合性练习。

第一,徒手挥拍。按正手击高远球的动作要领,做好准备、引拍、挥拍、击球还原的基本功架练习。注意握拍要正确,左右手、前后脚及蹬转收腹等动作要协调连贯,眼睛看前上方,在最高点击球。从原地挥拍到逐渐加步法后退接挥拍。

第二,向正前方投掷羽毛球。体会全身协调用力和向前“甩”臂的动作,要求按徒手挥拍的动作要领完成投掷。

第三,两人做定点的击高远球练习。一人定点发高远球,一人做好侧身引拍准备动作,在后场等待击高远球,做规范击高远球动作。

参考文献

[1]汤仙虎等.羽毛球运动技术图解[M].北京:人民体育出版社, 1988.

[2]仲达.羽毛球教学中的“一个关键”和“四个基础”.体育教学, 2005.1.

[3]龚亮华.羽毛球正手高远球“反序教学法”实验研究.体育科技文献通报, 2008.7.

羽毛球正手发高远球教学设计 篇4

教学内容:羽毛球正手发高远球 教学目标:

1.能运用手腕动作进行发高远球技术练习。

2.培养学生练习中的思维能力。

3.发展学生的集体主义精神,提高身体素质,培养锻炼吃苦耐劳和勇敢精神。场地器材: 1.羽毛球拍15个 2.羽毛球15个

一、课堂常规

三列横队看齐,报数,宣布本课内容。

二、热身运动

1、头部运动、扩胸运动、肩绕环、膝关节运动、正压腿、手腕脚腕。

2、原地弓箭步交换跳10次。

3、原地进行旋转360°平衡练习。

三、问题导入

教师: 请一个学生出来示范羽毛球正手发高远球动作,跟据学生本身掌握的发球技术进行分析,引入本节课的教学任务。

四、徒手练习正手发高远球练习(以右手为例)

学生模拟手中持一羽毛球,原地模拟发球动作,要求动作轻松自然,在击完球后身体自然前倾,身体保持正直,两眼平视球的运动,右手自然上摆到左肩上方,左手自然曲肘收起来。

五、正手发高远球实践(以右手为例)

站位靠中线,距前发球线约一米,左脚在前,脚尖指向球网,右脚指向右前方,两脚距与肩同宽,重心在右脚,左手持球托举在身体的右前方,右手持拍,自然屈肘于身体右侧,左肩对网。左手放手使球自由落体,右手同时由大臂带动小臂,从右后方向左前上方挥动。当球落到击球人手臂向下自然伸直能触到球的一刹那,握紧球拍,向前上方鞭打用力击球。球击出同时,手臂向左上方挥动。击球后,身体重心由右脚移至左脚,身体微前倾。

六、身体放松运动

带领学生做放松运动,对于本节课常运动到的关节如手腕、脚腕,进行放松。要求:积极放松

正手击高远球 篇5

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

北京体育大学2007 年羽毛球副项学习羽毛球选修课的学生中任意选取两个班(彼此相互独立、互不影响)共60 人,其中一个班30 人为试验班,另一个班为对照班。(教学研究前,笔者就试验方法、试验结果的检测方式、试验数据的统计分析方法以及有关羽毛球手法教学知识等问题,请教了有关专家、教授,并得到可行性支持。)

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

阅读有关专著和近年来各种版本的羽毛球教材及教学文献资料。

1.2.2 调查观察法

走访教师,观看羽毛球普修、选修教学课,调查羽毛球高远球技术的教学方法。

1.2.3 实验法

试验教学是从2007年9 月到2008 年1 月,共计16周,每周安排两次课,每次课为两个学时共90 分钟,共32学时、64学时。在两个班进行试验阶段,笔者在试验前对试验班和对照班分别进行了羽毛球正手高远球、控球能力和球感、球性的测试,要求学生用78号标准羽毛球站在双打后发球线上,击过距被测者10米、高8米支起的横线,还有用正反拍原地垂直向上击球(每人各一次机会)、正反手网前挑后场球(正反手各击5 次,求平均分) 和正手击高远球(击球10 次,求平均分)。对统计数据进行数理统计分析无显著差异,说明试验班和对照班学生的羽毛球高远球及基本技术水平属于同一层次,无明显差别。

1.2.4 数理统计法

实验前和实验后分别对两班学生正手高远球技术进行测试,测试方法:要求学生用78号标准羽毛球站在双打后发球线上,击过距被测者10米、高8米支起的横线,测试者发力击球成绩必须超过此高度才视为有效,对测试结果进行常规统计学处理。

2 实验设计与实施

2.1 对照班采用的传统的手法进行教学

步骤:教师高远球完整动作示范讲解→交换步全身协调发力击球练习→侧身大臂鞭打发力挥拍练习→肘关节固定小臂发力挥拍练习→手腕闪动发力练习→完整动作挥拍练习→完整动作辅助练习→完整动作击球练习。常规教学法主要是从大局出发,即先掌握完整的大体的技术,在掌握完整的动作技术基础之上再随着发力。

2.2 实验班采用反序教学法

步骤:教师完整高远球动作示范讲解→突出手腕闪动发力示范讲解→发力挥拍练习→发力辅助练习→发力击球练习→发力击球考核→肘关节固定小臂发力挥拍练习→侧身大臂鞭打发力挥拍练习→交换步全身协调发力击球练习→完整动作挥拍练习→完整动作辅助练习→完整动作击球练习。反序教学法主要是先学习最后的击球发力,即抓住主要矛盾,等力量发出后才逐步完善次要矛盾即细化技术动作细节。

2.3 “反序教学法”教学实施要求

实验班按学生的能力差异采用好差搭配的形式分为4个教学小组,组内学生一起练习高远球动作,并要相互监督、指正。用发力动作击球达到一定弧度和远度,并经教师考核后才能进行完整动作的教学。达到标准的学生必须帮助组内进度慢的学生,待他们也达到标准后方可继续往下学习。并根据技术动作的结构和重要性,先解决影响动作的主要矛盾,再解决次要矛盾的原理进行教学。

3 研究结果与分析

3.1 实验前实验班与对照班正手高远球技术成绩比较

教学实验前,由2名专家(副教授)监督,一名高水平运动员对两班学生轮流进行发球,让其进行高远球测试。要求用78号标准羽毛球站在双打后发球线上,击过距被测者10米、高8米支起的横线,测试者发力击球成绩必须超过此高度才视为有效,每人击10个球,每球最高分10分,总分为100分。球点落在后场最远区得10分,近0.5米减1分,依此类推,球点离后场底线越近则得分越低。

为了检验实验效应指标的有效性,确保实验结果的可比性,教学实验前对两班学生进行了高远球测试,并经统计检验,结果表明:实验班与对照班的高远球成绩没有差异(p>0.05),样本都来源于同一总体,且是合理有效的(见表1)。

3.2 教学实验后两班学生正手发球技术成绩测试结果比较

从表2的统计结果可以看:经过“反序教学法”的教学实验,无论是正手高远球还是正手平高球,实验班的测试成绩都高于对照班,且差异较显著(p<0.05),说明“反序教学法”教学对学生掌握正手高远球技术,提高羽毛球副项课的教学效果和质量有较显著的促进作用,同样条件下,“反序教学法”比常规教学法取得教学效果更明显。

3.3 实验后实验班和对照班学生对羽毛球正手高远球技术教学满意程度的调查

从表3中可以看出,通过实验教学,实验班对“反序教学法”教学非常满意率达到73.3%,而对照班却只达到26.6%。由此可见,在羽毛球教学过程中,以“反序教学法”开展羽毛球基本发球技术的教学,符合学生实际接受水平,能有效地提高学生学习的积极性以及学生的学习兴趣。

3.4 技术评定

在羽毛球的各项技术中高远球技术是各项技术的基础。击出高弧线飞行的,几乎垂直落于对方端线附近场区内的球,称为高远球。一般在处于被动的情况下,为了争取时间,调动场上的位置,争取变被动为主动时就打出高远球,以使对方远离中心位置而退到端线附近去回击球。如果运用适当,高远球也能为进攻创造良好条件。因此掌握正确熟练的高远球技术很重要。以下是两位羽毛球教师对参加实验的学生高远球的技术动作进行评价,评价内容如表4所示:

在对实验组和对照组学生击定点高远球的测试过程中,同时教师根据表4的内容进行技术评价,目的是使对高远球技术的评价更合理,能够充分验证反序教学法在高远球技术教学中的作用。技术评定结果如表4:

从表5可以看出,在准备动作中,实验组的优秀率为80%高于对照组的73%;在引拍技术上,实验组的优秀率为76%高于对照组的67%;击球技术上,实验组优秀率为70%也高于对照组的61%。总之,通过反序教学法使得实验组学生在羽毛球高远球技术上较之对照组有很大提高。从而得出结论:反序教学法使学生尽快地掌握正确的击球动作,运动技能的动力定型的形成过程是在多种感觉功能参与下,同大脑皮质动觉细胞建立暂时的感觉联系,充分发挥视觉与本体感觉的相互作用。能强化正确动作、建立精确的肌肉感觉,建立正确击球动作感觉,掌握正确的击球动作,实现动作技术的动作定型。

3.5 “反序教学法”在高远球教学中优点

在普通高校羽毛球副项课中,教师在进行羽毛球手法教学时,可在传统手法教学的基础上,适时的抓住主要矛盾,突出动作的关键步骤,采用“反序教学法”这比单一的传统的手法教学有更好的教学效果。试验证明,“反序教学法”在高远球教学中突出先教手腕发力方式的手法教学具有以下优点:

3.5.1 突出先教手腕发力的“反序教学法”是使学生较快地掌握击球发力的关键

在普通高校羽毛球副项课中,发力是最重要最需首先解决的问题之一。在击后场平高、高远球以及杀球等动作中,肩、肘的摆动固然可以加快击球时的速度,但肩、肘摆动的重要作用是在于能量的传递,它是将下肢、躯干的力量依次传递至手腕,再依靠手腕的爆发性动作击球,从而形成类似“鞭打”的动作。而初学者在击球时常常是依靠肩、肘的摆动甚至是手腕的充分弯屈来发力击球,这就造成初学者击球时击球动作大且击球无力,因而很难击出飞行速度快、飞行距离长、飞行弧度高的球。

3.5.2 突出先教手腕发力的“反序教学法”能够更有效地培养学生的学习兴趣

由于羽毛球的上肢发力击球动作与人们习惯的上肢发力动作有着很大动作上的不同,使练习更加有针对性,从而带着问题去练习,增强练习的效果。兴趣练习有效地激发学生探索未知知识,同时大学生的求知欲较强,因而突出“反序教学法”手腕发力教学,能增强好奇心,使学生在练习时更加主动和自觉,并能使学生积极有效地提高学生的学习兴趣,兴趣的提高又反过来促进学生更加积极思考和练习,从而形成了练习——思考练习—主动练习的良性循环。试验时,试验班的学生能够将注意力集中于击球瞬间的陌生动作上面,对照班学生不得不过早地将注意力分散于多个动作上,因而不利于对动作的学习。所以对照班与试验班的学生在经过试验期后,他们在手法的正确率以及手法的有效性等方面有较大差异。

3.5.3 突出先教手腕发力的“反序教学法”能够更有效地利用现有的教学条件

羽毛球的球感主要由球性感、球拍感和手感等三个方面组成,而对于初学羽毛球者来说,其球性感、球拍感和手感都较差,因而他们在学习羽毛球的过程中,球拍经常直接击到羽毛球的羽毛上,使羽毛折断或损伤,这就造成球飞行的性能诸如稳定性、滑翔性及速度等都发生变化。由于初学者动作的正确动力定型还远未形成,而球性能的不稳定对建立正确的动力定型有着较大的负面影响,因而在学习击后场平高、高远球以及杀球等动作中,要消耗相当多的球。这不仅加重了学生的负担,也影响了学生学习的积极性。而如果坚持用飞行性能已改变的球进行常规的动作练习,要使学生形成正确的动力定型需要很长时间甚至很难完成动力定型,有时反而可能建立错误的动力定型。而运用突出先教手腕发力的“反序教学法”,由于该教学是将羽毛球基本的击球瞬间手法从击球整体动作中剥离出来,练习时由于击球前的引拍距离很短,因而球飞行性能的改变对练习动作影响很小,对建立正确的击球动作的动力定型影响也很小;同时通过日常的积累,高校羽毛球馆已存有大量的飞行性能已改变的废旧的羽毛球,而这些球都可以用于该项教学中,因此,突出先教手腕发力的“反序教学法”能够更有效地利用现有的教学条件。

3.5.4 在“反序教学法”教学中,发力环节的练习采用的形式

在“反序教学法”教学中,发力环节的练习采用了组内学生相互学习、相互帮助的形式,使学生得到教与学的体验。通过教使学生用自己的话把对发力的理解重新阐述出来,这又是一次很好的学习。

3.5.5 两种不同的教学模式分析

从两种不同的教学模式中不难看出,常规教学法主要是使学生先掌握高远球的完整技术动作,在掌握动作的基础上才学发力。而现在大多数学生的完整动作基本都能掌握,而且绝对力量也能满足击球需要,但是击球效果不理想,这主要是发力技术没把握好,而“反序教学法”恰恰解决了这一问题。它强调的是先学会最后的击球用力,发好力后才慢慢细化动作。而且在学习发力后要经过教师的考核才能进行下一步的学习。“反序教学法”让学生先入为主地了解、掌握了最后的发力技术,而不是把精力放在完整技术上,一旦理解、掌握了击球要点,接下来的学习也就显得轻而易举。运用“反序教学法”教学成功解决了学生击球不到位的问题,也起到了事半功倍的效果。

4 结论与建议

1.教师在进行羽毛球高远球手法教学时,建议运用突出手腕发力“反序教学法”高远球教学能很快提高学生的球性感、球拍感以及手感等感知觉,使学生能更快掌握基本击球手法。这种教学方法能激发学生学习的主动性,并能促进学生积极思考、努力探索; 同时运用这种教学法,能提高羽毛球的利用率,有效地减轻学生的负担,有助于学生养成节俭的习惯。因此,运用突出发力方式的手法教学,达到了提高教学质量和教学效率的目的。

2.羽毛球正手高远球运用“反序教学法”教学与常规教学法相比,可有效提高击球质量。

3.在“反序教学法”教学中,学生通过互学、互帮的过程,既锻炼了自己也帮助了他人,利于个人品德的修养。

4.运用“反序教学法”教学使学生的学习兴趣提高,学习效果明显,更好地完成教学任务。

摘要:通过对羽毛球正手高远球反序教学法进行实验研究,结果表明:反序教学法与常规教学相比,能有效提高高远球的质量,达到提高课堂教学效果的目的及增强学习兴趣。

关键词:羽毛球,正手高远球,教学法,大学

参考文献

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[2]周志辉,图解羽毛球技巧[M].福州:福建科学技术出版社,2005:23-29.

[3]苏平.“探究式”教学法在羽毛球课中的运用的探讨[J].广州体育学院学报,2003,(4):4-5.

[4]李鹤洲,惠艳.“组合技术”程序教学法在大学羽毛球选课中的设计与应用研究[J].吉林体育学院学报,2005,(4):106-107.

正手击高远球 篇6

一、教学组织与实施

1.队形队列:通过分组齐步走到指定地点取器材的环节完成, 使课堂常规得到落实, 同时为羽毛球操做好准备。

2.羽毛球操:将羽毛球的技术动作 (8种手法和11个步法) 加以编排组合成一套自编操, 意在提高学生对羽毛球击球动作的认识, 形成动作定型。

3.球性练习:让学生熟悉球性, 提高对 球的控制能力, 为学习羽毛球技术打基础。

4.学生体验环节:旨在激发学生求知欲望, 提高学生学练兴趣;同时, 也便于教师了解学生情况, 进而针对性地进行讲解、示范和对学生进行合理分组。

5.学习正手击打高远球环节:借助辅助器材——带“手模”羽毛球拍规范学生手型, 帮助学生掌握正确的握拍动作, 强化动力定型, 并围绕教学目标设计了徒手复习挥拍击打动作;击打气球体验后引导学生思考 (对学生已经认识的加以强调、认识不到的进行补充) , 要求教师讲解、示范要针对学生体验中存在的问题进行, 学生练习时要发挥学生骨干作用;此外, 教师重点关注学困生的学习, 使学生在“体验——探索——思考——总结”的学习模式中, 迅速提高学习效率, 掌握动作技术。

6.素质练习:按照专项性和补偿性原则进行设计, 通过选择使用安全性、变化性和多用性较高的辅助器材——水壶型“记忆棒”, 提高课堂的安全性。同时, 做到一物多用, 即“记忆棒”既可用来装水, 供学生在练习中补充水分;又可以在加重后供学生进行负重练习, 发展身体素质, 从而达到吸引学生“眼球”, 提高学生学习兴趣, 增强教学的新鲜感的目的。

7.游戏环节:促进学生将所学技术转化 为技能, 弥补运动负荷的不足, 并培养学生的集体主义精神;同时, 为下一节课学习移动击打球做好铺垫 (步法) 。

8.放松舞蹈:让学生在轻松的音乐节奏中获得身心的放松, 放松动作主要是针对本次课学生身体部位的承受情况进行编排。

二、本课的亮点及重难点的解决

教学重点、难点:重点为在最高点击球; 难点为动作协调、连贯, 正确、有力。

亮点:器材——“记忆棒”和带“手模”羽毛球拍的创新和运用。

开始阶段:教师创设问题——“怎么样才能把气球打得又高又远”, 让学生两人一组自我体验击打气球, 达到一定预热的作用;同时, 引导学生在最高点用力击球。

击打悬挂羽毛球环节:通过设计两人一组的合作学习, 让学生反复体会在最高点击球和击球动作的连贯性, 使学生形成一定的动力定型, 初步掌握原地击球的动作技术。

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