户外素质拓展通讯稿

第一篇：户外素质拓展通讯稿

大学生户外拓展训练营通讯稿

我院心理咨询中心大学生户外素质拓展训练营正式开营

为了进一步加强校园文化建设，在大学生中营造快乐和谐、合作进取的良好氛围，4月17日，由心理咨询中心主办的大学生户外素质拓展训练营在升旗广场正式开营。

本期训练营将通过“团队文化建设”“雷区取水”“举案齐眉”“同舟共济”“蒙眼障碍”等活动项目的陆续展开，引导学生重视个人成长和团队关系的重要性，树立起“小成功靠个人、大成功靠团队”“没有完美的个人、只有完美的团队”的观念，从而以良好的心态处理好与同学及他人的关系，为个人的学习、成长创造良好的外部环境，为毕业后进入社会工作，参与团队建设打下良好的基础。

第一个活动项目临近结束时，同学们结合自身实际谈了自己的感受，来自自动化系的马瑞豪同学谈到：“参加这次训练后，我深刻的感受到了态度在生活中的重要性，只要态度是积极的、主动的，把事情做好不是难事，相信在今后的学习、工作和生活中，我会积极调整身心状态，勇敢面对生活中的各种挑战，把学习和工作做得更好”。

本期训练营将于4月20日结束。(心理咨询中心 雷素萍)

第二篇：素质拓展通讯稿

团结就是力量

5月16号中午，浙江同济科技职业学院第三届大学生心理健康教育素质拓展在体育馆拉开活动的序幕。此次活动是为了宣传、普及心理卫生知识，营造良好的心理健康教育氛围，帮助大学生树立正确的心理健康观念，化解心理压力，提高心理素质，促进青年学生的成长成才，由建筑系组织承办，时间从12：00开始至13：10结束。

整个活动由各系派出一支12人的代表队，男女各半，并由一位老师带领。信息系由穆晓辉老师带领参加，活动前夕，为队员们鼓劲加油，同时各系也是充满信心与活力，积极的面对比赛。整个活动过程健康向上，充满乐趣和活力。同时“心有千千结”等活动体现了各队的团结力，上升了团队凝聚力，充分展示了团结就是力量的主题内涵。

第三篇：户外拓展活动主持稿

主持稿

开场前提醒：9：15-9：45

各位天弘的精英伙伴们，我们的天弘精英训练营即将开营，还没有签到的伙伴尽快至签到处签到。

同时，已经签到完成的伙伴，赶紧前往我们教官面前的列队区，按照自己队伍的颜色进行分区列队。

开场前，教官将进行简单军队正步指导，因为我们等下的入场仪式将会用到正步入场。

已经列队完成的队伍也可以由队长带领，思考一下自己队伍别具一格的风采展示，可以是口号，也可以是动作。

本次活动中，我们针对每一个环节都会进行打分，列队的速度及正步入场的规范度，以及最终风采展示的创新度，都会影响到你们每个队伍最终的成绩。 所以，各位伙伴请抓紧时间签到列队! (提醒2-3遍)

(教官指挥各队伍正步入场，并展示风采!)

开场：10：05-10：07

各位领导、各位来宾以及各位天弘的精英们：

大家，上午好!我是主持人天天， 很高兴能和天弘大家庭相约上海滨江森林公园，一同参与《2018行动天弘精英训练营》的活动。

想必大家都应该听说过一所世界知名的军校——鼎鼎大名的西点军校 西点军校之所以知名是因为它培养出了2位总统、4位五星上将、3700名将军，同时，它也孕育了世界500强企业中的1000多名董事长、2000多名副董事长、以及5000多名总经理。而这些辉煌成就都要归功于西点的三大秘诀——领导力、执行力和人格魅力。

那么在今天这样一个阳光明媚、绿意盎然的环境下，我们将要用西点军校的领导力、执行力和人格魅力来灌输给我们天弘的伙伴们，因为我们天弘人同样都是——精英中的精英!

首先，我们将邀请CTO团队总经理Stephen程上台，为我们致开营辞!掌声有请!

(领导致辞) 感谢程总!(领导下台)

今天现场我们还有一个小小的互动，现场有一块二维码标示牌，放置在餐饮发放区的旁边，在活动间隙，我们都可以进行扫码动作，获取活动现场的实时照片，同时，把这些照片用九宫格的形式发送至朋友圈集赞，最终获赞多的队员可以获得额外的礼品，活动结束后，回公司统计并发奖! (现场环境卫生提醒)

好，话不多说，接下来就将正式开始我们的训练营测试了

体质训练：10：10-10：15

精英训练首先离不开体质，而体质不仅仅只是体现了体能、力量，更大程度展

现的是一种精神支撑和心理力量。

那么，首先，我们将要进行的就是体质训练中的两个项目。 第一个项目：3.2公里耐力跑 我们的规则是：

1. 我们所有队员将跟着教官围绕着公园进行3.2公里的耐力跑，沿途可享受天然的林间氧吧，同时也能观赏到美丽的湖景。

2. 当然，既然是训练，我们对于时间也会有一定的要求。每一位在25分钟之内回到起点的队员，都将会为自己的队伍加上1分;25-35分钟之内回来的队员不会加分;但是，如果超过35分钟还未回来的队员，将会为自己的队伍减去1分。

所以，各位注意了，这并不是一个个人英雄主义的训练项目，我们在为自己队伍争取好成绩的同时，更要去帮助那些团队中体能较弱的同伴，因为我们每个人都是团队中重要的一员!

如果有掉队的队员也不要着急，我们在所有路线需要转弯的地方，都在树上绑好了红丝带，丝带在您的左边就左转，丝带在右边就右转，根据丝带的指示我们也能找回起点处。 最后还有个友情提示：如果有身体不适的队员，请提前跟我们的队长报备一下，可以不用参与耐力跑项目，但是，每个队伍最多只有5个名额!这5位伙伴可以为我们的队友做一些志愿服务(端茶递水、加油鼓劲!) 好了，我们听从教官指令，列队，准备出发! (全员跑步)

第二个项目：拔河赛 10：45-11：00

好了，相信大家通过第一个训练后，已经感受到了一种紧张的氛围，当然，这是让我们成为精英的必经之路。

紧接着，我们队员稍作调整后，将进行的是体质训练的第二个环节：拔河赛 规则如下：

1. 各队队长先到我这里来进行一个简单的抽签仪式

2. 6个队伍我们将两两PK，三局两胜制，获胜的队伍将获得3分，失败的队伍将获得1分

3. 每支队伍将派出20位队员出赛，当然比赛中的每一局，我们是允许换人的 (安全提示) (比赛阶段)

团队协作：11：00-11：20

好，在经过了刚才两项高强度的体质训练项目后，想必大家也已经精神振奋起来了。

那么在开场的时候我们也说到了西点军校的三大秘诀，其中领导力和执行力将会是我们接下来的项目中集中体现的部分。 接下来我们将考验大家的团队协作能力! 第一个项目：鼓动人生 规则如下：

1. 每队派出16位队员

2. 要求队员在保证安全的情况下，将一个皮球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳的连续垫起皮球，创造尽可能多的垫球纪录 3. 每队有3次机会，裁判将统计并取最多值

4. 2组同时进行，最终统计颠球的次数，次数最多的队伍获得5分，第二多的队伍获得3分，剩余四支队伍各获得1分 (比赛阶段)

第二个项目：行走的力量 11：20-11：50

这是一个最能体现集体协作的项目，每一个人都将是团队中重要的一个组成部分

规则如下：

1. 每个小队全员参与

2. 要求队员在保证安全的情况下，团队成员将绳子拉成一个圆圈，参与者必须由专人两手扶持，所有成员汇聚力量将绳子支撑住，最后完成一圈的行走。

3. 最后以计时快慢为结果计分，第一名5分，第二名3分，其余队伍各获得1分

(安全提示) (比赛阶段)

午餐：11：50-11：55

经过上午的训练，我们感受了体质训练的精神以及团队协作的重要性。下午的训练会就比较轻松趣味一点了。

人是铁饭是钢，虽然辛苦，饭还是要吃，接下来是我们的午餐时间。尽管是放松的时间，但是对于我们精英训练营来说，纪律依然是我们评分标准的一部分 。首先，每队的队长带领自己的组员挑选一块空场，围圈而坐。然后，每队队长将带领5-6名队员进入我们帐篷那边的餐饮区，帐篷上已经标注了队名，对应自己的队名排队领餐。领完餐后，进行用餐，用餐的同时，我们也将进行一个小游戏，来互相认识小组中的成员 (安全、环境卫生提示)

午餐游戏：12：45-13：30

好，在吃午餐的同时，我们也要借着这个时间，来认识一下自己身边的同伴，我们所有的裁判人员都会协同各队队长一起完成这个环节。

这个游戏很简单，首先由队长任意挑选一位队员开始，介绍名字，来自哪个部门，到公司多久。然后该队员在裁判那里抽取一张牌，每张牌代表需要完成的一项特殊任务，任务会由裁判公布，队长监督队员完成任务。 那么，开始吧!

预热破冰：13：30-13：35

好了，经过1个半小时休息，我们马上就要开始下午的训练项目了，在此之前呢，我想先让大家重新振奋一下精神!开始一个小小的游戏。有请我们的工作人员拿上道具。 (上巨型气球)

规则很简单：3分钟的音乐中，所有人不停抛起这两只大气球，不能落地! 音乐起!

趣味创新：13：35-13：40

经过一番预热后，想必大家一定是精神抖擞了吧。大家现在可以稍稍平息一下心情，因为我们马上就要展开下午的项目了。 现代军人的训练已经不再只是针对身体上的操练，更是注重了头脑与智慧的发展。而智慧也是我们天弘的精英们的优势所在。因此，下午我们将开展一个非常有趣和创新的项目：F1大奖赛

当然，在电视上，我们只能看到赛车在赛道上一圈一圈的急速飞驰，却很少了解到赛车背后的故事。所以，我们的比赛也不仅仅是比的是速度。从图纸的获取、材料的获取到赛车的搭建完成，直至能参加比赛，我们都要经过重重的障碍!

首先，我先简单讲解一下规则：

1. 每个队伍，我们将分成两个组，第一个组叫行动组，他们的作用是尽力拿到搭建图纸并尽可能多的获取赛车配件与材料，最后，行动组将驾驶赛车进行速度比赛!行动组大约需要25人。 2. 第二个组叫智囊团，智囊团需要模拟出赛车的大致的造型，并告诉行动组，他们需要什么材料才能使得赛车更完美，同时，他们需要肩负起赛车搭建的工作

3. 而最终，我们将以三个点，作为整个比赛的评分标准：搭建速度，美观度以及最终比赛的速度

4. 当然，赛车组装的基本配件，我们会分发到每个小组

那么首先，我们将给大家5分钟，用于分组 (分组)

头脑风暴：13：40-14：05

好，话不多说，我们首先进行第一个项目：头脑风暴

相信大家应该很多人都看过跑男的节目，这个游戏曾经在节目中出现过。小时候我们应该都玩过一种游戏叫——井字棋，双方对决，轮流落子，谁先在9格的井字棋盘中连成一线即获胜，非常简单的游戏，却又很考验智慧。

今天的棋盘，我们将稍稍放大，从9格变为16格，而谁先落子就要看双方的速度了。好，我先简单讲一下规则：

1. 各队的行动组组长先来我这里进行抽签，两两PK，每队10位队员参与 2. 两队以接力的形式从起点出发至游戏区，投下属于自己队伍颜色的头巾，完成井字棋游戏连线，率先完成一条直线上的连线即获胜

3. 每位跑至游戏区的队员有且只有两种选择，放下手中的头巾或移动之前放下的本方头巾位置，你必须在堵住对方的线路、还是完成自己的线路中尽快的做出取舍，然后以最快速度跑回起点，下一位队员才能出发。 4. 每队最多只能有6条头巾同时出现在棋盘上

5. 而先完成连线的队伍将获得F1搭建的图纸，败者组没有图纸 有请我们的行动组进入游戏区 (游戏进行)

过河拆桥:14：05-14：35

经过了第一个游戏，我们有3个队伍获得了F1赛车搭建的图纸，他们的优势将会是：比较清楚的知道自己还缺什么配件。但是赛车的搭建是需要有一定的创意与构思的，所以没有拿到图纸的队伍不要灰心，我们还是有机会的!

第二个游戏叫做过河拆桥，规则如下：

1. 各队的行动组组长先来我这里进行抽签，两两PK，每队20位队员参与 2. 每位成员从起点出发，在身体任何部位不得接触到地面的前提下，通过两块垫子交替前行至公共材料区，挑选F1赛车材料，每人挑选2件，先到的队员先挑

3. 挑完后，把垫子交回至起点，同时把材料送至智囊团，注意了，智囊团拿到材料就可以进行赛车的搭建环节了。

注意了，我们的公共材料区有赛车的外壳、有工具、有各色的颜料、有头盔等赛车装备，材料的多少将直接关系到赛车的美观度，请智囊团给予意见，以便行动组进行材料的取舍

我们先给各队5分钟的讨论，队长先来我这里进行抽签 (游戏进行)

F1搭建：14：35-15：20

经过了两个游戏环节，我们所有的道具都已经获取成功了，现在就要看智囊团对于赛车搭建的速度以及他们创意的展现了。搭建完成后，我们也将由6位队长(天弘领导)进行公平的评判，位每组赛车打分，最高5分，最低1分。 你们的搭建时间还有***分钟。 (搭建过程)

有请我们的领导打分。

F1竞速赛：15：20-15：30

好，接下来是我们的最终阶段了，6组的行动组各派出两人进行F1竞速赛，请各队把自己的赛车停止起点线，听候发令! (停至起点) 规则很简单：一人坐上赛车，一人在前方拉赛车，看哪组先经过对面的终点线。半路赛车若是散架即宣布退出比赛! 听我口令!预备!跑! (比赛阶段)

好，恭喜我们的**队，获得了本次F1竞速赛的冠军!

企业文化-宏伟蓝图：15：30-16：30

进过刚才紧张而刺激的F1大赛后，我们还是先重新列队，然后进行一个相对安静、轻松的环节。

为体现我们天弘的精神与文化，我们将邀请所有人参与天弘宏伟蓝图的绘制，有请工作人员拿上道具。因为我们参加的人数较多，我们还是分为6组同时进行，最终完成各自的画卷后再统一拼合成一副。

为了顺利的完成画作，我在这也友情提醒一下，因为画卷的大小大概可同时容纳30-40人作画，剩下的队员可以拿着图纸为我们作画的队员进行指导，同时可为他们递上需要的颜料。 好了，行动吧!天弘!

请各队至中午用餐时的区域进行作画，尽量分散开。 (画卷制作)

来，所有的队伍把自己的画作拿到中间，我们拼成一副大图 (拼完)

我们所有的队员围在画卷周围

好，听从摄影师的指挥，我们将一同拍下属于天弘的完美瞬间! (摄影师指挥拍照)

有请CTO团队总经理Stephen程为大家讲述宏伟蓝图的故事! (领导发言)

颁奖典礼及尾声：16：30-16：50

至此，《2018行动天弘精英训练营》活动已经进入了尾声，在经过了一天的辛劳与欢乐，相信大家一定感触很多! 接下来将进行的是我们的颁奖仪式

首先邀请我们各队的队长上台，领取各自的队伍的结业证书。 (队长上台)

在今天的活动中，我们每一位队员都是团队中不可或缺的一份子，他们或奋力拼搏，或展现智慧，或与同伴携手而行!所以，我们所有的队员都将获得天弘精英训练营的结业证书!

有请我们的颁奖嘉宾(CTO director: Joyce Qu, George Dai, Wang Ding, Neo Sun)，同时，有请我们的工作人员拿上结业证书 (颁奖，颁奖嘉宾留步)

接下来，我们要颁发的是优秀团队奖，首先我要公布一下今天所有项目完成后的总分：(宣布分数)，分数最高的是**队，恭喜!有请我们**队的所有队员上台领奖。

同时，有请我们的工作人员搬上礼品 (颁奖、两位队长留下)

最后，我们将为**队的两位队长颁发优秀学员奖，同时，有请我们的颁奖嘉宾CTO团队总经理Stephen程为他们颁奖，有请工作人员拿上奖牌! (颁奖、获奖感言，程总留步) 最后，我们还是有请CTO团队总经理Stephen程，为我们致闭营辞!掌声有请! (领导致辞)

尾声词：16：50-16：55

好，我们的闭营仪式在此也已经告一段落!

经过了一天的磨练，我们收获了欢乐，也收获了感触!希望我们今天活动中所有体现的体质的、团队合作的、创新的精神都能在生活中、工作中带给大家一些启发与感悟!

再次感谢所有天弘精英的配合与参与

所有队员请集合至我们的主背景前，面朝摄影师(队伍集结)

听取摄影师的口令，让我们一同把属于自己颜色的头巾抛向空中，留下这一美好的瞬间!

接下来，请各位有序的撤离活动现场!携带好自己的随身物品。 再次感谢大家，让我们明年再见!

第四篇：公司拓展通讯稿

篇一：拓展训练通讯稿

广纳集团2013年拓展训练项目正式启动

拓展培训是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;并且让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依 的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

本次拓展训练由集团工会主席刘良同志主持，综合部、企业文化宣传室协助。2013年7月10日，清晨六点三十分，我集团的两台大客车载着广纳洗煤、红雷洗煤和勇创洗煤厂的108名基层工作者，浩浩荡荡的驶向宁夏省银川市贺兰县的兰一山庄进行训练。

本次训练为期一天半，兰一山庄的教练将受训学员分为六组，分别有针对性的进行了名为“突破自我”的开营仪式，训练执行力、创新的“交通堵塞”;提升团队协作、执行力的“扎筏求渡”;加强沟通能力的“盲人方阵”;深化沟通能力、团队协作精神的“荆棘取水”以及突出奉献精神的“毕业墙”。

经过此次拓展训练，让广纳集团的员工在苦与乐中体会到了“多一点勇气与自信、多一点理解与沟通、多一点进取与互助”，在紧张的工作之余拓拔进取、展现自我。拓展培训是以游戏为载体，以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟，在青山绿水之间，通过趣味性的游戏、启发式的运动、相互依存的环境

条件和教练的精短点评，促进人与人之间的沟通和信任。在培训的过程中把企业文化理念与各项活动项目有机融合，让参训者通过活动培养积极的心态、重审自我、挖掘自身潜力，增强协作意识，从而提高公司整体凝聚力，激发员工的工作激情。

同时，通过拓展训练项目，推进广纳集团的绩效考核制度，从根本出发，深化员工对绩效考核制度的理解以及执行能力。在企业中不论是绩效考核，还是其他方案的实施，都离不开领导、员工的辛勤努力，团队精神和个体精神也显得十分重要。一个好的方案能顺利有序的实施，也必定离不开团队中成员的支持和努力。因此，拓展训练可以培养团队中“士兵”的能力。

广纳集团拓展训练项目共分为六期，第一期训练结束后，陆陆续续还会有五期来自广纳集团各子公司的员工参加。从而提高广纳集团的整体素质。 篇二：户外拓展通讯稿

秦岭山基地训练，挑战自我很精彩 2013年11月，天寒地冻，陕西兴麟房产员工拓展训练依旧火热，公司员工陆续前往秦岭山宇锐拓展训练营开展户外拓展训练。拓展训练是对久居城市的人进行的一种野外生存训练，刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的，让人更加珍惜现在的生活，锻炼人们的身体，让人在精神和身体上都得到极大的满足。通过信任背摔、空中断桥、双人走钢丝、千里传珠等一系列项目，员工不仅收获了乐趣、信心和勇气，更在团队项目中学会了团结、信任与责任，身心得到极大的锻炼，受到深刻的启迪。

让人印象最深刻的是名为“千里传珠”的乒乓球传递活动，该游戏由各个小组每人手持一段pvc管，把一个乒乓球从起始线运送到终点，其中前面接过的人要迅速到后面去接而且乒乓球不能落下，时间最短者为胜。这是一个最典型的团队合作项目，每位成员必须全力配合，既要快，更要稳，才能在最短的时间内完成任务。通过这个看似简单的游戏，每位参与者都深深感受到合作、责任的重要性，必将在以后的工作中获益匪浅。

团结一心，其利断金

要论刺激，最要说的是“双人走钢丝”与“空中断桥”了，一个是双人配合高空走钢丝，一个是挑战自我空中飞跃，既考验身体的平衡与柔韧性，更重要的是大无畏的精神与勇气，跨过去，就是一个崭新的自己

够胆你就来

看着同仁站在断桥上犹豫，一次次的鼓起勇气，终于奋力一跃，有惊无险地跨到了对面，下面的战友们一片欢呼。忐忑的心情，我也站到了这边，少许的怯意，终是心一横，冲刺，跳，我成功了，战胜自己的感觉真好。

you jump , i jump 信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。它要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家。小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。

大家一个个的站上高台，脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔，有的迟疑了很久，大家耐心地鼓励着，有的信心满满，漂亮的动作，完美的一摔。

亲们，救我啊

一天的训练在欢声笑语中接近了尾声，大家都感觉意犹未尽，告别了教练，走出基地，明天我们重新投入工作，迎接新的挑战，相信在训练中学到的团结、责任、勇敢、坚毅„„会让我们受益匪浅，我们的明天会更好，兴麟的明天会更好。 篇三：学生会户外拓展通讯稿

物电学院全体学生会成员开展户外素质拓展活动

2013年10月17号下午，物电学院学生会各部门全体成员在物电大楼前的足球场开展户外素质拓展活动。

此次活动以“团结、合作、信任、沟通”为主题。活动前期，由科创部的成员们对活动场地进行了简单的布置及规划，素质拓展活动便正式开始了。首先，同学们被平均分成六个分队，选出队长。发挥小组成员的聪明才智创建队名和口号并进行自己的团队展示,使得每一个小团队更加的团结起来。接着，紧张刺激的“动力火车”在消耗同学们大量体力的同时也点燃了大家的热情。随着各个活动的进行，逐渐地展露出了属于同学们的风采。在每个活动完成之后小组都会做一次集体的小交流，大家一起来讨论活动中的得与失。小游戏增进了同学之间的亲近感，也考验了队员之间的合作能力。最后，在相机的“咔嚓”声中，本次户外素质拓展活动划上了圆满的句号。

这次的拓展活动，不仅培养了部员们的创新精神和合作精神，还提升了部员们的组织能力和交际能力。从整体上提高了学生会各个部门的战斗力，为营造一个优秀学生会团队打下了良好的基础。 篇四：素质拓展通讯稿

拓展素质，实践真知

——化学与材料科学学院党支部干部培训活动之户外素质拓展

在化学与材料科学学院党委的关怀下，经过院党建办的精心策划组织及贵州师范大学心理健康教育与咨询中心何克老师与几位研究生组成的团队的精心安排下，2009年9月12日，院党委书记杨建红老师，院党委副书记李建老师，朱院长，院党委党建办主任、教工三支部书记孔霞老师，王光彦老师，李梅老师，许亮老师，丁媛老师，陈晨老师，赵老师，安娅老师以及来自学院党建办、团总支学生会、青分会、就业指导办、各党支部组长、08级各班团支书等30余人学生干部代表来到了金翠湖参加了化学与材料科学学院党支部干部培训活动之户外素质拓展实践活动。

到达目的地后，在教练的安排下，40余名师生分为两组，在短短的时间内开始进行取队名、定队训、定队歌及设计队旗，队员们竭尽全力发挥个人智慧，在规定的时间内完成了任务，想出了具有代表意义的队名、队训、队歌及设计好了队旗并且用独特的表演方式展示出来。集体的合作性和集体中每一名成员在竭尽全力为集体争取荣誉中的个性都彰显得淋漓尽致。接下来进行的依次是“多人多足竞赛”“信任背摔”“生死电网”“ 毕业墙”等活动。 “多人多足竞赛”是每一个队中的所有成员站成一排，用带子把相邻队员的脚绑在一起，两队站在相同的起点，最终以所有成员都通过终点的那个队获胜。这个活动需要一定的技巧性，这就要求每个队成员在比赛时步伐节奏能够协调一致，齐头并进。在比赛之前，两个队的师生们都积极地练习、研商，情绪高涨，热烈沸腾;比赛时，每个队的参赛者配合得都相当协调，边走边大声喊着口号，以此来调节步伐节奏，同时也使大家比赛的情绪更加高亢。 “信任背摔”是在教练的帮助下，队中的一位成员登上站在一米五六的背摔台上，背面朝下两手用绳捆在胸前，团队其余成员中选出八位，四人一排，膝盖顶住，两手交叉平放在方肩上，身体略下蹲，头部稍往后仰，听到背摔者大声喊着“我需要帮助”后齐声应答“我们值得信任”，被摔的成员身体尽量保持平直并顺势倒下。这项看上去似乎很平常没有什么蕴涵深刻道理的信任被摔，然而它确确切切的验证了人与人之间心灵的交流及信任度，如果互相信任，那么人真的可以无所畏惧的去完成动作，因为你完全信任团队的伙伴。这是一个增强团队的凝聚力、增加团队沟通的好机会。每一个队员都体验了信任与被信任的感受。 “生死电网”是一张用绳子织的网，上面有一些孔洞，要求全部队员从孔洞穿过，到达另一侧，在穿过时身体的任何部位不得碰到网上，包括头发、衣服等，“电网”网眼大小不一，且每眼只能用一次。这个游戏结束时给大家留下的是“团结就是力量”这句话的重要性，如果每一个人只想到自己怎么样过去而不去考虑别人的话，也许这个队永远都不可能成功! 在“毕业墙”项目训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去才算胜利。刚开始，每一个队员仰望那堵高高的墙，都发出“不可能完成”的嘘

声，大家都把目光投向何老师和教练们以寻求帮助，然而得到的回答是“真的没有任何帮助和任何提示，只有靠你们自己，如果今天通过不了，我们就在草坪上露宿”。大家不再有任何其他帮助的想法，积极思考实践，有的队员甘当基石，让同伴们踩着自己的肩头攀爬，有的人勇敢探在墙头，用有力的双手拉起一个个同伴，当最后一个人成功跃上墙头，大家都欢呼起来，含着热泪，为每一个付出的同伴感动着。这需要集体的智慧、强有力的领导以及周密的计划，这需要激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念，在这个项目中，大家体会到了团结的力量是无穷的，集体的能力是伟大的，人的潜能是无限的，

这次拓展中，使大家充分的了解到了自身与同伴的力量，自身的局限以及潜力，深深地体会到了团队精神，团队精神是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现，只有全体成员的向心力、凝聚力才能使个体利益和整体利益达到统一，进而保证组织的高效率运转。活动后，每个人都谈了自己的感受，大家都认识到群体的作用，增进了对集体的参与意识和责任心，收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结，增强了自身信心，克服了心理惰性，磨练了战胜困难的毅力，相信在今后的学习、工作和生活中，大家都会调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战，发挥团队合作精神，把化学与材料科学学院建设得更加美好。

*** 2009年9月13日 篇五：公司通讯稿

“强意识、提质量、降成本、增效益”主题演讲通讯稿 “创新突破，节能增效，长效有序，稳固发展。创新与质量、创新与降成本、创新与增效益。毛泽东同志曾说过：“浪费就是极大的犯罪。”细节决定成败，点滴蕴藏效益。点点滴滴降成本，分分秒秒增效益??” 二楼会议室内，一位位 员工深情地讲述着对“强意识、提质量、降成本、增效益”的理解。他们的演讲引起大家的共鸣,台下60余名公司领导及职工代表报以热烈的掌声。 6月中旬公司举办了“强意识、提质量、降成本、增效益”主题演讲比赛。本次活动得到了全公司各部门和广大员工的积极响应。参加演讲比赛的选手中，既有工作多年的“老膜天”，也有从事工作不久的“新员工”;选手的演讲各具特色，有的豪情万丈;有的饱含深情、发人深思;有的才华横溢、自信洒脱??他们以自身不同岗位的工作经历，从不同层面、不同角度，谈认识、谈感想、谈体会，展现了招金膜天人的风采。他们用声情并茂的语言，形象生动的ppt叙说着 人团结务实，开拓创新的精神，他们用内容真实、生动感人的事迹,阐述了对“强意识、提质量、降成本、增效益”这一主题的深刻认识。台下60余名公司领导及职工代表，认真听讲，与选手一道思考着“强意识、提质量、降成本、增效益”的内涵，心潮澎湃，憧憬着 的美好未来。台上台下，交流互动，气氛热烈，一阵阵掌声不时在大厅内回荡。经过一下午的比赛，3名优秀选手脱颖而出，分别获得了一 二 三等奖。

最后公司副总经理 做了总结发言， 总鼓励公司员工要向这些选手学习,认真学习专业知识，坚持做正确的事，不怕别人说闲话，行胜于言。在生产中要善于使用新设备、新技术、新工具、新方法来提高产品质量，降低产品成本。活动在一片热烈的掌声中结束。

第五篇：大学生素质拓展通讯稿

2012年4月22日星期日，我院团委举办的“大学生素质拓展”活动在某某素质拓展基地举行，我院共90多名学生干部参加了此次活动。

本次活动主旨在通过，提高团学干部的综合素质，加强团队的凝聚力，也为他们提供了一个相互交流和学习的机会，为今后工作的顺利展开奠定坚实的基础。

经过两个小时的车程，到达某某素质拓展基地。活动开始，首先，在教官的带领下，我院同学进行了一系列的安排。所有学生干部分成四组，每组分别选出队长、队名、队歌、口号，之后，我们开始了正式的训练。

训练第一个项目是“高空断桥”， 我组23名团学干部共同协作，展现了团队的力量，相互鼓励、相互激励加深了同学们之间的感情，接下来，又进行了“信任背摔”和“地雷阵”两个训练项目，通过这两个项目， 同学们深刻体会到，只要相信自己，乐观接受挑战，无论什么困难都能克服。

中午，同学们集体在户外进行午餐，休息片刻之后，又开始了下一个项目——毕业墙，这次任务就是不借助任何东西，只靠自己的身体，爬过一面4.2米高的墙壁，同学们在经过一番讨论和实践之后，最后用搭人梯的方法爬上了墙壁，当最后一个人爬上墙壁之后，同学们不禁发出了胜利的欢呼，有些同学还激动地流下了眼泪。最后一个项目——攀岩，同学看着眼前十几米高的凹凸不平岩壁，同

学们并没有畏惧，而是按照教官的指示系好安全带，一步步的开始攀爬，最后，所有人都顺利爬上了岩壁，他们每个人的脸上都露出了激动的笑容。 本次活动提高了团学干部的整体战斗力，培养了他们的组织交际能力和实践能力，提升了团队合作精神，增强了团队协作意识，营造一个更为和谐的干部团队。

111181班邱厚权

2012年4月25日