如何才能坚持做一件事

2023-02-09

第一篇：如何才能坚持做一件事

关于坚持做一件事散文

我自认为是一个自制力很强的人。如果坚持靠的是自制力，那理论上来讲，我应该能把我所计划的事情都坚持下去，但实际上，我坚持做一件事情，很难超过三个月。

从参加工作以来，九个月里，我尝试过很多事情。

一开始我坚持每天背25个单词，连续坚持了一个多月后，断开了，有一天是因为单位里突然加班，从早上忙到晚上十一二点，脑子根本转不动了，背不了单词，沾床睡了。

打断了一天之后，信念就没了，第二天就想偷懒了，不愿意背了。后来就越拖间隔时间越长，一周背一两次，甚至一个月背一两次，最后就基本上不怎么背了。

之后的坚持每天锻炼和写文章也是差不多的原因，坚持了一段时间，却没有变成习惯。

在坚持这件事上，有了第一次完不成，后面就会像兵败如山倒一般，彻底地垮掉了。

有写文章的人说，日更是一种信念。

我很认同。

在《世界上最伟大的销售员》里，有十张神奇的羊皮卷，每天早上起来读第一张，重复三十天就可以读第二张了，这样把这十张羊皮卷读完了，你就可以成为富豪了。

看起来好像很荒谬，实际上挺有道理的。

作用有两个，第一个是每天读里面的内容，相当于是做一次励志的自我催眠，可以增强一个人的自信和行动力。

第二个是每天读，养成了做事坚持的习惯，有了坚持下去的信念。

有一句很火的话叫做，以大多数人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋。

在还没有达到需要比拼天赋的努力程度之前，比的其实就是坚持。能坚持做下去的人，可能胜得过没天赋的和有天赋不坚持的人。

还有一个我坚持不下去的原因就是，我把一天排的太满了，一天里我需要做好几样新的事情，都需要我靠意志力来坚持，长期下来，肯定会把意志力耗空。

一天能坚持着做两三件事，其实就已经很厉害了。

再分析分析我有什么坚持下来的事。

早睡早起，健康饮食，不抽烟。这三样是我坚持了很多年的事了。

仔细分析一下，都和养生有关。

身体是一个人的底子，小时候体弱多病，我就知道自己的底子比别人差，别人可以熬夜酗酒暴饮暴食，可我不能，因为别人可能扛得住，我扛不住。

在身体上，最不能打鸡血的。别去鼓励熬夜做加班狂，有的人熬夜一辈子还能高寿，有的人可能年纪轻轻就猝死了。

有的老人抽了一辈子烟还是长寿老人，有的人没抽多少烟还得了肺癌。有个科学机构还专门做过研究，结果就是基因的差异，抽烟的长寿老人身体里有一种基因，可以抑制因吸烟而诱发细胞癌变，而得肺癌的人身体里没有。

所以我能坚持下去，是因为和我的生命有关，我怕死，所以我只能这么做。

本质上，这是因为畏惧，或者算是利益驱动。

而最高级的坚持，是因为喜欢而做一件事，这个时候不应该叫坚持了，因为你不让我做我可能都不乐意，会很难受，是我主动去做，必须要做的事，不必依靠意志力的逼迫驱动。

有的人因为喜欢写作，所以就疯狂地写，我关注的一个公众号，作者一天写一万多字，一天不落地坚持了十几年。

别人问他是怎么坚持下去的，他说，这还用坚持啊，我就是喜欢写，我吃饭走路脑子里想得都是怎么写文章，一点不写点东西我就浑身难受。

这就是因为喜欢，而把一件事坚持下来了。

所以，想要坚持做好一件事，不妨挑选一件你喜欢并且有意义的事，如果要坚持的那件事你并不喜欢，那就尝试着从中发现乐趣，不妨从假装喜欢开始让自己热爱上做这件事，最后，一旦坚持了，就不要给自己任何一次做不完的机会，否则你就失去了信念。

什么信念呢?让你的行动力变得无可阻挡的信念。

第二篇：为父母做一件事

感恩父母的爱

古人说得好：“滴水之恩，当涌泉相报。” 感恩是一个人的重要也是基本的素质，一个缺乏爱心，不懂得感恩的人，长大后不可能懂得体谅，关心他人，不懂得孝敬父母，尊敬师长，也难以与人交往，融入社会，更谈不上爱同学，爱母校，爱国家，爱民族。英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子。你笑，它也笑;你哭，它也哭”。你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光;你不感恩，最终可能一无所有!如果你每天能带着一颗感恩的心去学习，相信学习时的心情自然是愉快而积极的。

我们要学会孝敬父母，真诚地体会父母的一片爱心，要尊重父母的劳动成果，尽力为父母做一些事。当父母劳累时，我们要主动帮助他们;当父母外出时，我们要提醒他们注意天气变化，途中注意安全。当父母有病时，我们应该细心照顾，当父母来校看望你的时候，我们要对父母说“你们辛苦了”。在家里要养成孝敬父母的好习惯，到学校，就会关心同学，到社会中，才有可能关心同事。

感谢父母给了我们生命，让我们感受了人世间的亲情和幸福;感谢老师的谆谆教导，让我们尝试了学习知识的快乐;感谢同学们真诚的关怀和帮肋，让我们拥有一个快乐的校园。

让我们怀着一颗感恩的心，更加努力地学习，来回报家人和社会。

第三篇：为父母做一件事

平时都是爸爸妈妈为我操劳，丝毫都不计较地任劳任怨，本能地付出，可是年少的我却将这种关爱，这种幸福习以为常，心安理得地享受他们的呵护，忘了其实自己，也应该为他们去做些事。3月是关爱月、是孝敬月，正好给了我好好孝顺父母的机会。

一开始，并不知道该做些什么。添购家庭用品方面，大到家电、小到蔬菜，我总是学不会“挑三拣四”，更别提什么“货比三家”了，看到什么就立即交易，挨了几次训后，我再也不敢“主动请缨”当采购员了。倒是家务方面，我可以尽力，拖拖地、擦擦桌子，总不会做不到吧。说干就干，我拎起拖把就“挥舞”起来。别看这是件小事，过不多久就开始腰酸背痛了。但是我还是将两间屋子都打扫了一遍。

事实上爸爸妈妈都习惯了付出，一旦从我那得到什么就会受宠若惊，心中充满高兴，但真正应该感激的是作为子女的我。为我操劳、受累的爸爸妈妈已经付出太多太多，我真的，真的应该怀着感恩的心，去回报父母。不需要豪言壮举，一杯暖暖的茶、一个关切的眼神，重要的，是用带着爱的那颗感恩之心，去温暖父母，这，就足够了。但事实上，我们不应该单单在关爱月去孝敬父母，应该在平时从各个方面去真正的孝敬父母。

其实父母不需要你用多大的成就来回报他们，只要你平时对他们付出一点一滴的关爱，他们便欣慰、满足了。既然我们小小的关爱就能让父母开心，那么我们何不从现在开始关爱、体贴父母呢?

王婧骅

第四篇：一生只做一件事简介

内容简介

《一生只做一件事:专注才能成功》适合所有职场人士阅读，尤其适合作为职场新人职场生涯的指导用书。很多工作本身并不难做，也不是人们不会做，但许多人就是做不好，原因何在?就是因为不够专注。只有专注才能专业，只有专注才能造就成功。

《一生只做一件事:专注才能成功》从专注的重要性人手，重点介绍了作为一名具有良好职业素质的职场人士应该专注的7个方面，即专注小事、专注难事、专注过程、专注结果、专注领域、专注市场、专注服务，同时介绍了实现专注的4个步骤，即目标、计划、行动、坚持。编辑推荐

《一生只做一件事:专注才能成功》：专注——世界上最伟大的力量

拥有了专注，你就拥有了成功的钥匙、支撑事业的力量;它是成功者必备的品质;能否专注做事，决定了你能走多远。

专注是一种态度、一种行为、一种习惯、一种精神，更是一种境界。

媒体推荐

成功与运气无关，所谓成功的密码其实只有简简单单的两个字——专注。

——腾讯公司总裁马化腾

我是一个非常专注的人，一旦认定方向就不会改变，直到把它做好;专注才能更好地生存。——百度公司总裁李彦宏

我和99%的中国青年有着相同的人生经历。喜欢玩游戏并不纯粹是件坏事，关键是要玩得“精”。我就是玩游戏玩出创业灵感的。大学生创业完全可以从身边找到灵感，找到机遇。但无论做什么，都要专注。

——盛大网络公刮CEO 陈天桥

两个以上的目标就等于没有目标。

——美国德州仪器公司口号

心心在一艺，其艺必工;心心在一职，其职必举。

——纪晓岚

每个人整天都在做事。其中大多数人每天要做很多事情，而我却只做一件事情。假如你们把这些时间用在一件事情、一个方向上，那么，你们同样会取得成功。

——爱迪生

与物理无关的事情我从不参与。

——1976年诺贝尔物理学奖得主丁肇中

作者简介

成毅，毕业于江苏大学，10年生产制造企业管理经验。先后任美的集团厨具有限公司生产部生产现场管理与技术支持专员、LG泰州电子冷机有限公司采购主管、冰箱制造室Team长、冰箱资材Group长等职，工作经验丰富，擅长组织管理，团队建设。

上篇专注造就成功

1.专注是灵，执著是魂/3

成功的秘诀在于专注/3

专注：成功者最可贵的品质/7

见异思迁会使你一无所获/10

专注是一种执著/1

32.只有偏执狂才能生存/15

因为专注，所以专业/15

专注的员工备受青睐/18

专注的企业基业长青/21

把鸡蛋放进同一个篮子/2

4中篇你该如何专注

1.专注小事，小事不小/29

成大事者须先专小事/29

悲剧是由忽略造成的/3l

工作本身无大小之分/33

从身边的小事做起./36

2.专注难事，难事不难/40

勇敢地挑战更高难度/40

积极应对任何困难/43

智慧地思考所有难题/46

耐心地攻克一切难关/49

3.专注过程，细节完美/52

用心做事，专注细节/52

好过程造就好结果/55

执行到位最重要/58

将过程做细、做完美/6

14.专注结果，万事可就/64

没有什么比结果更重要/64

完成任务≠有了结果/68

专注于结果才会更出色/71

为结果用尽全部力量/7

45.专注领域，成就卓越/76

学会经营自己的强项/76

专心投身于一种行业/79

专注自己熟悉的领域/81

从平庸迈向卓越/8

36.专注市场，占尽商机/85

目光聚焦市场第一线/85

捕捉稍纵即逝的机会/87

发掘与众不同的模式/90

为产品增添新的亮点/93

7.专注服务，顾客满意/95

服务生的工作最重要/95

让顾客感到备受欢迎/98

为顾客提供最佳服务/102

有效解决顾客的抱怨/107

下篇专注的4个步骤

1.每阶段只设定一个目标/113

一定要带着目标上路/113

两个目标=没有目标/116

目标明确才更为可行/119

2.制订合理可行的计划/122

好计划才会有好行动/122

计划不周，面临困局/125

周密计划，高效有序/129

3.以最大的热情去行动/133

不要拖延，立即行动/133

专注于最重要的工作/136

明智地利用时间/140

4.专注+坚持=成功/143

不能轻易地改变方向/143

没有解决不了的问题/146

坚持到底，永不放弃/149

序言

专注是一种态度、一种行为、一种习惯、一种精神，更是一种境界。只有播下专注的种子，才能收获成功的喜悦。优秀的职场人之所以能在竞争中常胜不败，之所以事业有成，之所以不可替代，正是因为他们具有寻常人所不具备的专注精神。

专注可以自知，专注可以激发自己的潜能。要想创造出比其他人更大的价值，除了忠诚、责任、态度、敬业外，你还要具备专心和专注的精神。

心在一艺，其艺必工;心在一职，其职必举。只要专注于某一项事业，那就一定会做出令人吃惊的成绩。一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路。

无论做任何事，专注于自己的专长，心无旁骛地实现自己的目标，才是重中之重。一个人不会因为打翻一篮子鸡蛋就一无所有，但是会因为缺乏专注而满盘皆输。急功近利、朝三暮

四、见异思迁、心存杂念，都是成功的绊脚石和拦路虎，这些习惯会让你输得一无所有!

后记

专注是一种态度、一种行为、一种习惯、一种精神，更是一种境界。只有播下专注的种子，才能收获成功的喜悦。对于一个职场人来说，专注才能取得成功。

俗话说：“世上无难事，只怕有心人。”这里的“有心人”就是那些能够专注地做事的人。

本书就是专为解决职场人士应该专注什么和如何才能做到专注而著。本书从专注的重要性人手，

重点介绍了作为一名具有良好职业素质的职场人士应该专注的7个方面，即专注小事、专注难事、专注过程、专注结果、专注领域、专注市场、专注服务，同时介绍了实现专注的4个步骤，即目标、计划、行动、坚持。

本书的很多内容，笔者在以前的培训中都曾经使用过，但培训资料毕竟不同于书稿。幸好我的身后有一个志同道合的团队在支持我完成这本书。王波、李作学为整理、编撰本书中的部分故事，付出了很多;在图书初稿完成后，金成哲、叶亚宁又对个别章节内容的增删提出了很多宝贵的建议，在此一并表示感谢。

第五篇：我为父母做一件事

犹太人有这样一句谚语：父亲给儿子东西的时候，儿子笑了。儿子给父亲东西的时候，父亲哭了。

有多少年了，我们好像很少注意到白发苍苍的父母们默默奉献的爱，甚至把它当成是一种累赘!我们可以狠狠的拒绝他们琐碎的关注与细细的询问，可曾想过那是他们的心和全部的爱!如果我们能多给父母的爱一点耐心和理解，也许会让他们活得更开心、更幸福一些。而所需要做的只是一点点耐心的回答、一两句电话问候、一两天贴身陪伴。只要我们愿意，这些都不算什么难事! 回头看看吧!看看你这一年为父母做了些什么?

懂得爱自己才会懂得爱别人!想想你自己平时的情感需求吧，也许那也是父母们的渴求，只是他们的需求要比我们少得多得多!

再忙也要记得抽时间带父母去体检

对于现在的城里人来说，体检是最普通的事情了，每年单位都会举行一到两次的健康检查。就连退休的人，或者是没有工作的人，社区也会组织一次健康检查。健康检查就是对身体的一个普查，看看是不是有什么问题，或者是有什么问题要发生的迹象，是一种防患于未然的措施。

老人辛劳了一辈子，现在该是我们为老人做点事情的时候了。老人能健康快乐地生活着，那是我们这些做晚辈的最大的幸福。所以我想和朋友们说，在我们的学习和工作之余，我们一定要拿出一点时间来，关心一下自己父母的健康，定期带他们去做做健康检查，给他们安度晚年提供一些条件和保障。多打电话回家父母才不会担心

你会经常打电话回家吗?一个星期打一个电话回家偶尔想家了会两天打一次!可是真打电话回家了却不知道和爸妈说些什么才好!还是只是习惯的问候，爸，妈，你们吃饭了没有?家里冷不冷?现在下雨了没有?今天去哪里了?家里一切都还好不?我在公司加班，吃过饭了，我一切都还好!没什么!打电话回家总是这些话的重复，可能自己觉得很平常!可是家里那台电话装好了就是为了在外的儿女们能打话回家给爸妈的!常回家看看父母就会很开心

一年一度的重阳节过去了，每过一次重阳节，在父母身上都会有新的发现——变老的痕迹。每每看到，心都会揪着痛。不知道为什么，经常梦见父母年轻的时候，我们小的时候，一家人清贫地过日子，既幸福又快乐。今年的重阳节是陪父母一起过的，没有准备特别的礼物，只想让父母少些操劳。一回到家，赶紧抢着做些力所能及的家务活，并给爸妈做了一些他们爱吃的菜。天冷了为父母带点“温暖”

大部分正处于70.80后的人，当我们在血拼秀和TB欲之间纠结的时候。请适当的为自己的父母买点什么吧;在我们乐不思蜀徜徉在自己的幸福小窝的时候。请适时抽出时间常回家看看吧。没有人会比父母更无私的爱你了，请别在多年以后失去了才去感慨他们的好。回到家里为父母做顿饭

父母很爱吃孩子做的饭菜，以后每次去看父母，我们都应该先到菜市场转一圈，提着丰富鲜嫩的肉类蔬菜作“礼品”，让父母“笑纳”，然后挽起衣袖，摘菜、洗菜、切菜、下锅，实行“一条龙”服务，亲手为父母做饭。父母会很“赏识”我们这一举动，会在厨房门口探头探脑，笑眯眯地看我们做什么饭菜……给父母做饭，是儿女应尽的义务，即便再苦再累，也心甘情愿。感恩父母给父母洗洗脚

我们走在人生道路上，小的时候，父母是我们乘凉的树，枝繁叶茂，用绿色的臂膀给我们撑起了一片蔚蓝的晴空;少年时，父母是我们点燃理想的火把，用他们自己的树枝为我们激情的燃烧;我们逐渐大了，不再在他们的呵护下走路，又是父母用自己的树干为我们铸造了一条船，让我们得以在茫茫的人生旅途上扬帆远航;即使我们成了家，立了业，父母仍用那唯一剩下的树桩，安然地等候，等我们在累了，乏了的时候，坐在那树桩上歇息。就是这样的消耗了自己的青春，为了我们，为了这个世界延续美好，他们贡献着自己，直至最后一点光，最后一点热。为父母洗洗脚，重要的不是形式，而是一颗感恩的心。我们应该为父母做的31件事： 1.送运动鞋

2.送计步器

3.送优质寝具

4.带父母去看看牙

5.送电动牙刷

6.和父母一起戒烟

7.带父母去做PET检查

8.每年做两次血液检查

9.送高性能吸尘器

10.送血压计

11.送应季的新鲜食品 12.定期送好喝的水

13.陪父母去高档饭店用餐

14.送红葡萄酒