警体课的认识与看法

第一篇：警体课的认识与看法

对思修课的认识和看法

刚看到课表时，我以为《思想道德修养和法律基础》这门课是为党和国家升华大学生政治灵魂而推行的一门课程，无非是谈谈如何爱国，列举马克思主义中国化的伟大成就——马列毛邓三。但之后的接触让我知道，事实远不是这样。这门课吸引我的地方除了其包含的精彩内容，积极向上的态度，更少不了周老师的全新解释。

19岁的我，初入校门，有很多困惑，很多不适应：该怎么学习?如何和院内院外的同学和舍友相处?如何看待爱情?甚至，如何生活。大学里不会再有忠实的老师时刻关注你，疼爱你，一切都要自己面对。无数的社团和组织让我们眼花，也多了一些的迷茫。《思修》这门课，正是让师生谈人生、谈学习、谈朋友、谈爱情，分享各自的得失的课程。

上课过程中，发现老师的很多道理不仅是课本上的，确有人生经验当中的一部分，这种人生经验不单是老师个人的，有其朋友们的，还有眼见耳闻的，看到别人的一些困惑以后想办法解释透的。生活需要一种解释，我们得让它变得合理，思修课正是实现了对生活的解释。在课堂上，我听到了对不同问题的清晰梳理。在感受到乐趣的同时，也学到了很多知识。思修课提供了为人处世，闻道学道的方向。希望今后的思修课在理性现实地分析问题时，也能感性浪漫地话生活，从而让我们的大学生活更丰富，更精彩，更有回味。

大家公认的：当代大学生普遍缺乏一种责任感和集体荣誉感。当然，这与之前的素质教育脱节有很大关系。但是，如果在大学依然不考虑这方面的话，会造成很严重的问题。马加爵的事例就是非常典型的例子。《思想道德修养与法律基础》的出现，不能不说是场及时雨。虽然起的效果多大不能确定，但无疑，这是目前最好的办法。也许我们之后的学生依旧有些坏习惯、坏毛病，但是目前，我们一定要从自己做起。

看到很多学生对《思修》课不以为然，甚至对逃课的事情都理直气壮：“又不是什么重要的课，不就点个名嘛”。对此，没有太多感触。如果从心底对《思修》觉得无所谓，那就什么都不用说了。社会的发展是不确定的，但有一点无论如何都不会改变，那就是国家永远需要的都是高素质人才。如果一个非常卓越的人去做危害国家和人《思想道德修养与法律基础》，她从初入大学，到对我们人生观、价值观的引导，无一不体现了国家对当代大学生思想方面的重视。除了发展我们自身以外，作为当代大学生，我们有责任、有义务去尽我们的最大努力，发展自身，为祖国的建设贡献一份力量。也许这话有些空洞，但事实就是这样。事非经至不知难，当我们自己想做好一件事时，总会觉得少了点什么。所以，我觉得，《思修》，必须学，而且要学好。为自己，也为了其他人。

江西师范大学

体育表演班 张晏溶

2015年12月

第二篇：对大学生恋爱的看法与认识

在校园里，我们时常能看到的不是手里捧着书本的男男女女，取而代之的是一对对的情侣，这些现象在大学校园里并不少见，也可以说这是大学校园里的一道风景吧;当然，这也是社会发展的一个缩影，对于这一道道的风景、缩影的看法都因人而已，毕竟我们的思想角度不同，看问题的角度也就不一样了。

在我个人观点而言，我并不反对大学生谈恋爱。呵呵，因为我本人在高二时就开始谈恋爱，而且我和我女朋友已经跨4个年头。只不过有点苦逼的是，我并不能感受到大学恋情的疯狂，也不能像其他情侣一样在校园里手牵手、拥抱、接吻，那是因为我们是异地恋。当然，我写这文章的目的不是在说我的恋爱史，该归入正题了。

在上面，我已经摆明了我对大学生恋爱的观点，我并不反对大学生恋爱。但是，我在日常生活中许多例子中，当然，也包括我自己的经历，可以看出大学生恋爱即有弊也有利，而利弊的权衡也会因人而已，我们总不能说，所有的大学恋爱都是利大于弊，或者弊大于利，我们都学过马克思主义的一些观点，比如，事物的发展是有特殊性的，既然事物存在特殊性，我们怎么能完全否定某一些观点呢?所以，对大学生恋爱应该用辩证的观点看问题。

现在，我就来谈谈大学生恋爱的利弊吧。要说大学生恋爱是利还是弊，这还得看情侣们在日常生活的行为表现了。我首先从利的一面开始谈起吧。其实，大学爱情是一种情感，是自己身上的一部分，大学恋爱是需要正确对待的，同时我想说的是，学习是大学生的生活重心，学业高于爱情，我们应主张以学业为重，所以，如果一些情侣们能在大学里谈恋爱的同时，也能兼顾好自己的学习，比如小两口之间，多去图书馆一起看书学习的，相互鼓励，监督，竞争，我想，这也对学习有一定的好处，毕竟，大学里的学习也是有点乏味的。我们不能认为爱情是学业的绊脚石，如果处理得当的话，爱情对学业也能起到一定的促进作用。简单地说，现在的大学生对待恋爱正确的心态主要有，对待恋爱比较认真，认为恋爱应该谨慎，应以感情为基础，这些人一般心理比较成熟，有一定的责任心，彼此了解，恋爱是建立在朋友的基础之上的，互帮互助，日久生情而在一起的。因而这种恋爱关系是比较稳定的，对恋爱双方的学业没有太大的影响甚至还有一定程度的帮助。事实上，我们只是尚未成熟的学生，恋爱的过程也是一个不断成长不断成熟的过程，两个人在相处的过程中相互体谅、不断帮助才能走得更远。(我和我女朋友就是利的证明哦)。所以说，大学生的恋爱也是有利的一面。

说完了利，弊也是要谈谈的。毕竟，事物的两面性需要我们从不同的角度去看问题。现在的很多大学生并没有正视这关于弊的问题，反而一味的逃避。现在部分的大学生一旦陷入热恋之中，整天黏在一起，不顾学习，任意挥洒着自己的学习时间去花前月下的;而且他们往往不善于控制自己的情感，任感情随意放纵，缺乏理智的驾驭能力，对恋爱对象过份依赖，稍有波折就痛苦万分。一旦恋爱受挫，就会情绪失控，无法摆脱，对学习不利的影响;还有部分大学生的恋爱动机并不是出于爱情本身，而是为了弥补自身内心的空虚感、孤独感或随波逐流的从众心理甚至于金钱的诱惑。这类学生很少会把恋爱行为与婚姻结合起来考虑，缺乏责任感。还有极少数的学生为了显示自己的魅力，同时和几位异性同学交往、周旋，搞多角恋爱，甚至和谁都不确定恋爱关系。近年来的不道德的多角恋爱易引起纷争、不幸和灾难的活生生的例子也不时上演着。所以说，所以说，大学生的恋爱也是有利的一面。

大学生恋爱即有利也有弊，这就注定了他们要以理智的眼光看待这一问题，懂得权衡利弊，既来之，则安之，不必去强求什么，处理好学业、爱情、生活三者之间的复杂关系，在大学恋爱中不断成熟不断成长，学会珍惜拥有的一切，做一个有责任感的人!

1100920138

张 * *

2012/10/02

第三篇：轮滑课的认识与心得体会

轮滑运动的认识与轮滑课程的体会

在经过一学期轮滑课程的实践学习和相关文献的查阅之后，我对轮滑运动本身有了一些认识与了解，并且对学校开展的速度轮滑课程饱有很多切身的体会。

一、轮滑运动的认识

1、概述

轮滑是利用滚动在较为光滑地面上进行半机械滑动的一种体育运动项目，融健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、艺术、休闲、惊险于一体。轮滑运动起源于滑冰运动，最早可以追溯到荷兰，随之在欧美国家兴起，当今已经成为各国流行的运动之一。轮滑的动作与滑冰类似，主要分为速度轮滑、花样轮滑、轮滑球和极限轮滑等几个主要项目，不限人数、性别、地点、季节等条件的限制，能广泛在人群中展开。轮滑离不开其特殊的运动装备，主要有双排或单排轮滑鞋、护具、运动服装、训练器材和维护工具，其中轮滑鞋就有很多种类可供选择。

2、轮滑技巧与安全措施

技巧在轮滑运动中的作用很明显，是学习轮滑的关键，轮滑技巧一共分为以下六个部分。 站立：平行站立、丁字站立、八字站立;

起步：从T字形站姿起步，让一只脚保持前进姿势，脚尖向前，另一只脚向身体侧后方蹬地推出，就会有向前前进之力量。此时身体的重心应完全放在前脚上，身体稍向前倾(不是驼背)，这样后脚的发力收回过程才能顺畅。后脚收回后，换另一只脚向身体侧后方蹬出，重心位置依然放在前脚上。以此类推。

站姿：一种是普通的平行站立，穿专业平花鞋平行站立时因为鞋的结构设计影响，两脚会自然地向外压外刃。第二种是应用于非平整地面的丁字形站立(也叫T字形站立);

滑行：滑行时为保持较好的平衡，要尽量屈膝弯腰。目的是稳定重心和便于发力。 身体的重心：滑行时身体的重心要始终稍向前倾，随着两脚的不断交替，重心要不断的转移。

滑行姿势：双膝微弯，身体稍向前倾以保持重心。滑行速度越快，屈膝弯腰的幅度越大。 停止：双脚靠近保持平行，有煞车块的脚稍稍向前，使两脚距离相差约有半个脚，提起脚尖直到煞车块碰触到地面，然后慢慢将重心移到有煞车块的脚，增加压力，直到停下来。

此外，轮滑毕竟是比较激烈的运动，要做好充足的安全措施。练习轮滑前，应先做好准备活动，戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。初学者应在初学场内或规定范围内练习，不要任意滑行，最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。学习轮滑时摔跤是不可避免的，当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量，当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地，摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样很容易损伤手腕。

3、开展轮滑运动的意义 如今，轮滑运动对于人的全面健康发展的意义与好处使得不仅是轮滑运动本身风靡大街小巷，很多高校都将轮滑作为体育课程的项目内容之一。

轮滑运动对人身体的平衡能力、"柔韧性"、应急反应能力和思维都很有益处;无论是儿童"少年还是成年人都可以通过练习轮滑运动来提高身体的支撑和灵活能力;轮滑是有氧运动，通过全身有氧运动可改善全身心;从精神层面来说，轮滑还能改善中枢神经系统能力，消除焦虑、紧张等不良情绪，培养积极向上的竞争意识。因此，开展轮滑运动能促进人体健康，在高校开设轮滑课程的学习对大学生的身心发展也很有帮助。

二、轮滑课程的体会

作为在上轮滑课程之前从没有接触过轮滑运动的学生来说一学期的学习经历很是难忘，从起初对轮滑运动的恐惧和害怕到学期末能较为自如地进行速度轮滑测试，轮滑课程让我学会了一项新的体育技能，收获良多。

学校的轮滑课程主要是对速度轮滑的教学，老师在教学过程中将轮滑的整个运动过程分成了很多部分，从最初的站立，到摔跤的防受伤措施、再到高抬腿、变换重心、单腿滑行、摆臂、蹬地、转弯、起跑等一系列练习，最后是终点冲刺。在老师的带领和我们努力的学习下，大家的轮滑技术和测试成绩都有了很大提高。

但在学习轮滑的过程中，我最大的学习困难就是心理障碍，对于速度轮滑的恐惧和在自身滑行过程中的紧张和焦虑，为了克服这样的心理障碍，我尝试采用了很多的方法帮助自己。例如，进行身体素质的训练，认真做好准备活动，增加腿部、脚踝关节的力量，拉伸韧带，减少在练习时身体受伤的可能性;在滑行过程中分散自己紧张的注意力，鼓励自己勇敢尝试，勿忘老师所教的技巧和要领;学会热爱轮滑运动，放松身心;找到和自己一起练习的同学，使轮滑课程的课堂气氛更加轻松愉快。此后，令我高兴的是，我很快便适应了轮滑课程的各项学习内容，克服了最初的恐惧心理。

而今，尽管天气日渐寒冷，同学们还是坚持到轮滑场训练，这离不开大家对这门课程的喜爱和对轮滑运动的热情。在轮滑课上我们不但学到了体育技能，锻炼了身体，还收获了友谊，更学到了不怕困难，勇往直前的精神。希望在课程结束后，大家能真正把轮滑运动当做一种兴趣，让轮滑运动的意义得以实现。

第四篇：羽毛球课的认识与感受

羽毛球课的认识与感受 1.打羽毛球前准备运动要做全套。

刚开始，当老师花很多时间做准备运动时，我觉得是在浪费时间。然而，在体育测试测800米时，因为准备动作没做充分，跑完后就倒在地上了。知道昨天我才充分意识到准备运动的重要性，特别是在打羽毛球时。

2.羽毛球是一项技术活，考验技术与速度。

之前，我也经常打羽毛球，但那时的目的只是为了出汗而运动。通过一学期的学习与训练，我学到了很多与羽毛球有关的专业知识。不仅掌握了一些羽毛球的基本技术，也锻炼了身体，通过一学期的练习，改掉了不少错误的动作，也丰富了自己的课余时间，愉悦了身心。 3.上课要认真听讲。

虽然平常有接触羽毛球，对羽毛球也有一定的见解。但上课时应认真听讲。补充专业的知识，扎扎实实学好每一项技术，正手接高远球，发高远球，反手11点方向接球，挑球，反手发球等等，以及基本的步法，并步，跨步，蹬步，手腕外展、内展、内旋、外旋等。 4.课后要勤于实践

实践是检验真理的唯一标准。基本动作很重要，除了上课认真听讲之外，要积极找课外时间进行练习巩固。如交叉步前进，正手发高远球，正手接高远球。找一个伙伴，进行拉高远球训练等等。

5.学会判断对手的击球方向。

不仅要学会如何打球，还要学会如何准确判断对手的发球，及时调整步法和重心，迅速回击对手的球。

短短一学期，我已经深深爱上了羽毛球。跟着您上课让我受益匪浅。在平时练习您针对我的打法存在的问题进行指导，让我受益匪浅。每节课，我的技术都有所提升，感谢您的指导。让羽毛球这项运动为我增添了不少生活情趣。

第五篇：对初中化学实验与教学相联系的认识与看法

蔡幸坡

西宁七中东校 青海省西宁市

邮编：810007 摘要： 当前，义务教育阶段中教育目标是培养具有创新意识与创新能力的新一代中学生。如何结合本学科教学来提高学生综合能力，这是广大教育工作者正在探讨的课题。本文结合化学学科的特点，围绕当前中学化学实验开展创新教育所存在的主要问题，有针对性地从校内与校外，课内与课外，分析了化学教学的紧迫性，并提出了对化学教学的一些具体的认识，着重讨论了如何在化学实验教学中全面提高学生的综合能力。 关键词：化学实验、验证性实验、探究性实验

正文：化学是一门以实验和科学探究为基础的科学，任何理论知识的来源都离不开对于实验的探究。因此在化学教学中，化学实验教学的重要性也就日益突出。如何在实验中提高课堂教学效益和培养学生的创新意识与能力越来越受到大家的关注，对以实验为基础的化学学科而言，实验的作用体现的更加淋漓尽致，它对培养学生的兴趣，掌握实验技能和科学方法，形成科学的态度和良好的习惯，促进学生创新能力的培养都具有重要的意义。作为一名化学教育工作者，实验是教学过程中不可缺少的一个环节，也可以说在教学中，实验的成败能够直接影响着教学的效果。基于以上观点，下面我谈谈自己对于化学实验的一些浅薄的认识：

一、初中化学新课程标指出：实验为基础是化学学科的重要特征之一，它对全面提高学生的科学素质有着极为重要的作用。实验有助于激发学生学习化学的兴趣，帮助学生理解和掌握化学知识技能，启迪学生的科学思维，训练学生的科学方法，培养学生的科学态度和价值观。那么，如何在教学中发挥实验的最大功能呢?当前人们讨论最多的是化学实验教学方式，比如如何开展实验探究式教学，如何组织学生开展小组实验等。但对化学实验采用哪些教学方法却讨论较少

【1】

。我认为，研究化学实验教学方法才是真正提高化学实验教学效率，充分发挥实验教学功能的关键要素。而加强实验基础操作、具备基本的化学实验技能是学生学习化学和进行探究活动的基础和保证。在现实中有不少学生的实验基础技能较差，如：药品的取用、简单仪器的使用和连接、加热等基本操作不过关，存在安全的隐患。因此，加强学生化学实验基本方法的培养是十分重要的。在教学中应根据学生的认知特点，按照从易到难，从简到繁，从低级到高级的顺序，将基本操作的内容分成若干个单元，每组实验需经过教师示范，学生练习，教师纠正等过程，对学生进行严格的初级训练，从而培养学生的自我控制和熟练操作能力。

二、培养学生观察能力

化学是一门以实验为基础的自然科学，在进行化学实验时一定要学会观察实验。一要全面观察化学实验的各个阶段;二要仔细观察各个阶段中物质的形态、颜色等变化，以及是否有光、热等现象产生。例如镁带在空气中燃烧发出耀眼白光时、当通过CO的试管黑色氧化铜受热慢慢变成红色铜时，学生对实验充满了好奇和兴趣。此时，教师应强调反应前后物质的状态和颜色发生了什么变化。这样，学生就初步学会了观察。教师还应进一步告诉学生，在今后的学习中，无论是老师做演示实验.还是自己动手做实验，都要全面、仔细、认真地进行观察。日积月累，学生的观察能力就形成了

三、加强学生实验能力的培养

化学实验教学的基本任务是培养学生的实验能力。在实验教学中要让学生明确目的、原理和实验条件，正确掌握和运用实验的基本操作和知识技能，合理选择仪器进行连接与装配，仔细观察现象并认真做好记录。教师要尽可能为学生提供较多的实验机会，以提高学生的能力。

四、加强验证性实验和探究性实验

目前对验证性实验的批评较多，还有很多教师主张将验证性实验改为探究性实验，对于这些批评和主张我们要辩证地加以认识，验证性实验和探究性实验在化学教学中有各自的作用，验证性实验有利于在较短的时间内获得更多的知识;探究性实验则有利于理解科学过程和培养科学探究所需要的能力、思想方法、行为

【2】

。

方式和价值观念。两类实验各有特点， 不能用一类实验完全取代另一类实验.验证性实验是对化学假设进行检验的一种实验，主要是通过“问题一化学假设一实验一验证结论”的过程完成。探究性实验是学生在实验和观察的基础上通过科学抽象来获得结论的一种实验，其过程是：“发现和明确要解决的问题一查阅和搜集有关的资料和数据一提出假设一设计实验、验证假设一分析研究、形成结论一应用”。探究性实验从提出问题开始到形成概念、原理，最终解决问题为止，学生始终处于独立思考、积极求索的学习情景之中。实验的成功、数据的分析和处理、问题的迷惘到解决、最终结论的得出，使学生能初步尝试到科学探索的乐趣，有利于激发他们学习化学的兴趣，有利于培养学生分析问题和解决问题的能力和对于科学探究能力的培养和提高【3】。

五、实验要与日常生活的联系

化学是一门应用性与实践性都很强的学科，它与实际的联系非常密切。新课程标要求学生了解日常生活中常见物质的性质，探讨生活中常见的化学现象，体会化学对提高生活质量和保护环境的积极作用，形成合理使用化学品的意识，以及运用化学知识解决有关问题的能力。在初中阶段，学生学习的知识和接触社会的机会有限，通过实验来了解化学在实际中的作用，可说是一条很好的途径。近年来，实验的改革正在向着生活化的方向进行，从生活性、实用性出发，在现行教材中也进行了这方面的尝试。教师要有意识地选择与生活、生产和社会密切联系的实际问题作为实验课题研究的内容，可以激发学生学习的兴趣，使之成为解决化学知识和实际问题的习惯，如日用牙膏、洗涤剂、化妆品等主要成分和作用原理，对人体有无毒害，如何正确使用等。

六、实验教学中的化学科学素质的培养

在义务教育中，化学科学知识是学生认识世界、面向生活和自身发展不可缺少的知识，这些知识涉及面广，但难度适中或倾向简单，化学实验教学即有利于激发学生的学习兴趣，也有利于学生形成概念，获得化学知识，同时，也有利于培养学生观察能力，获得比较熟悉的实验技能，培养学生实事求是，严肃认真的科学态度。所以在实验教学中我认为应注意以下几点：

首先，在选择演示实验时，应以突出教学重、难点为前提，以符合直观、简单、安全、可靠为基本条件，以规范操作为保障，以帮助学生实验技能和科学态度及获取化学知识为目的。如在讲解水电解的微观解释时，如果能够演示一下水电解的实验，那么就有利于学生以直观事实为依据分析问题，从而形成分子、原子这一概念。在演示实验观察过程中，应以指导学生正确的观察方法为主，避免出现学生“只看热闹，不看门道”的现象。具体做法是要让学生首先明确观察的目的性，弄清“看什么”，而后再观察，以免学生把化学实验当作“好玩儿”，克服学生对化学实验的盲目性;

其次是指导学生即全面观察，同时又要分清主次。如镁带燃烧，要让学生既观察镁带燃烧发出的强光，同时主要要求学生观察生成物的颜色，以便为后面化学变化这一概念的形成打下基础。最后，在可能的情况下，调动多种感官进行观察，更重要的是将观察与思维联系起来。这样，有利于通过实验培养学生的思维能力及分析、解决问题的能力。

最后，学生实验规范化也很重要。对学生操作不正确，应给予及时纠正，以防止学生形成错误操作习惯。因此，对学生的规范操作必须严格要求。特别是学生在初学实验基本操作时，应鼓励学生按规范操作多练习几次，相互监督，相互纠错。而且教师还要善于分析学生发生错误的根源，以便“对症下药”。而且学生实验结束后，总结和填写实验报告很有必要，以便让学生改正错误，发扬优点和实验技能及化学知识的内化与升华。

结束语：如何提高素质教育，在教学第一线的教师应肩挑重担，担当起责任，为教育的事业添砖加瓦。本文仅就化学实验如何与教学相联系提出一些拙见，望广大同仁指导。

主要参考文献：

【1】张克龙.中学化学实验教学方法探讨。实验教学研究，2007 ，第9期，9—11. 【2】朱 驯.化学实验对学生综合能力的提高。化工时刊， 2007，21(11)，76--77 【3】李艳茹.在新课标理念下化学实验教学的几点思考。实验教学研究，2006，第1期，14 【4】刘知新. 化学教学论。 北京：高等教育出版社.1996。

【5】刘知新，梁慧妹等.化学实验郑长龙.南宁：广西教育出版社，1999

初中化学实验与教学相联系的认识与看法

单位：

西宁七中东校

姓名：

蔡 幸 坡