第一篇：散文老师的一天范文
辛苦的一天,快乐的一天,更是收获的一天
明阳拓展训练基地
辛苦的一天，快乐的一天，更是收获的一天：
今天我很荣幸的参加了由公司组织的主题为“改变心智，突破自我”为主题的互动式拓展训练培训活动。
在进行项目训练之前，明阳拓展教练教我们做了一个小游戏--流程管理是各队员人手一根50公分长的半圆管道，手手相连，将一个乒乓球从A点绕B点转一圈运回到B点。要求不能回流，不能断流。我们练习了几次，总是违规，有人相互抱怨，我说，抓经时间练习，抱怨是没有用的。经过努力，终于完成了。这个项目的启示是。流程管理中，每个环节都是重中之重，只有相互配合，相互支持才能完成任务。
完成了上面那个小游戏，我们首先训练的第一个项目是爬天梯，要求两位搭档踩着圆木天梯，精诚合作，你踩着我的膝盖往上爬，我拉着你的腰带往上提，一个梯子一个梯子往上爬，考验学生的臂力、胆量和合作。我们怀着“团结一心 永不放弃”的队训，保障每个队员都勇往直前，爬上顶峰。
看事容易做事难，拓展中第二个项目叫做空中断桥，我站在下面看着前面的人有的战战兢兢，举步维艰，我想有啥呀，不是有保护绳吗?到我了，我系好保护绳一步步往上攀爬，结果还没有到平台处，我已开始两腿哆嗦，不能自已。站在上面的老师大声说：“在往上走一步，站到平台上你就胜利了。”挑战高空弹跳时我一直不敢跳下来，当所有人都要放弃我的时候我竟然勇敢地跳下来了，在还没缓过神的情况下我还继续选择了空中断桥，别人不敢挑战2项而我却去挑战了，所有人都为我感到骄傲!
最后的一个项目是电网逃生 当然不是真的电网，咱一个个都要从不同的小洞里穿过去，真是辛苦那些抬我过去的兄弟姐妹和明阳天下教官了。电网逃生认识到团队协作、合理分工、相互信任的重要性。在体验中学习，在学习中改变，勇往直前，超越自我!
辛苦的一天，快乐的一天，更是收获的一天。人生第一次参加拓展训练，感触良多。断桥一跃战胜了恐惧，战胜了自我;爬天梯经历了成功，也品尝了失败;鼓动人心教会了要坚持，不轻言放弃;电网逃生认识到团队协作、合理分工、相互信任的重要性。在体验中学习，在学习中改变，勇往直前，超越自我!
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第二篇：我的一天
在小县城的一天，过得说长不长，说短不短，也挺有意义的。 早晨可以慵懒地睡到太阳照进房间，没人会打扰你。拿着手机刷刷微博，看看新闻，再优哉游哉起床去洗漱。最快乐的莫过于到街上吃个米粉，放足够的辣椒。加杯豆浆会更美味!
美好的一天开始了! 有时提着本书看看，累了就闭目养神一下。有时和几个朋友点着几杯饮料围着打牌。有时带着小朋友到街上溜达溜达，吃吃洋垃圾······日子过得挺惬意
第三篇：我的一天
写在前面：
9:27am北京时间2011-8-24，平头哥phone me“俞处让你写一篇作文，作为月度处室会议分享。题目是‘我的一天’。”这个命题，比让我写书评、影评、工作小结容易得多。不用瞻前顾后，想太多“是不是偏激了?”“是不是缺乏理论根据?”“是不是表达得枯燥而失去了可读性?”„„ 没有人会拒绝一个真诚的人，只要真情流露，就算感动不了他人，至少还能感到自己。而这就是“真诚”的价值。
Chapter 1 笨鸟’s 生物钟
这个世界是讲“因果报应”的，自己种的果子自己吃，很多惨剧未曾发生，只是时候未到。
Monday~Friday’s Schedule
5:30am “郭美美”事件里流行这样一句话“我每天不是被闹钟吵醒的，而是被梦想叫醒的。”不可否认，要是前一夜晚睡，这个钟点起床，我有很大的情绪。不过，无论如何，还是硬生生起床了。我感觉自己的内心有一团无明的欲望，想要做点惊人的事，虽然未来不那么明朗，但那股希望的力量总能发动最强的马力，驱动我天天Up up up on time!(也许，对于很多已经小有建树的人会笑话我，过去，我会有一种丑小鸭的自卑，而如今，so what? Take easy.Sure，每个人的精神层次不一样。人与人之间的区别，有时甚至大于人与动物之间的区别。)
(中间省略部分：整理床铺;刷牙;洗脸;梳头——偶尔我也不拗造型地出门;吃妈妈前一天为我准备的蛋糕——独爱“浮力森林”的芝士蛋糕、85度C的红豆饼，理由不明，反正无可救药地吃不腻;检查书包/公务包——不能落下什么重要的文件和路上无聊时要看的书书)
6:15~7:15am 一个钟头，我需要花在上班这桩事上的交通成本。这个时间段的公共交通，是最人性化的。因为乘客少，每个bus stop上车的男女老少都有座位。也因为人少，酷夏的空调冷气在流通顺畅的空气中格外奏效。在“丰乐桥南”我要转一次车，换乘114。
很早之前，我就说过“没有音乐，我会死的。”这话一点不假。从Classical到R&B，不排斥任何一种风格，前提是——动听。用音乐宠爱我的耳朵，翻翻有意思的画册或漫画书——隆重推出高木直子《一个人旅行》(这位日本绘本小天后还写过很多书，类似于《一个人的漂泊日记》、《一个人住第9年》、《一个人住的每一天》„„不知道为什么她的生活有这么多“一个人”，大概“孤独”正是一个女人成长的第一课吧~)如果你是个猫迷，那我一定要向你推荐另一个日本画家湖南彼方的《甜甜私房猫》系列漫画，这是一部全彩色的猫猫漫画，连载于周刊morning上こなみかなた作者的人气作品，现在单行本发售至第五卷，有累计销售
100万部以上的出色成绩，其中喜欢猫的读者占多数。故事围绕小猫猫小叽在洋平家里的有趣生活，内容温馨惹笑。
不要问为什么这些作家画家都是日本人。日本是个动漫产业异常发达的国度，在地铁和很多公共场合都能看到学生和上班族人手一本漫画。要是你曾痴迷过《机器猫》《铁臂阿童木》《灌篮高手》《排球女将》„„ 那么，你懂的。呵呵~
假如实在因“南京大屠杀”那些旧事而厌恶日本，国内的一些画家作品也值得参考：苏三的《比屁股还懒》、早就红遍大江南北的几米《向左走、向右走》最新作品《星空》、朱德庸的《马拉双响炮》《大家都有病》，也都是不错的选择。(怎么说呢?可能是《菊与刀》还有两次的旅日经历，让我对日本这个地图上麻花大的小小国度颇有好感。相对大陆和港台的漫画，我更倾向于小日本的，他们的漫画笔调更轻盈些、传达的方式也更亲和一些。)
7:20~8:25am “滨江区政府”stop下车。“终于到公司了!”碰到偶尔的堵车，汽车停停走走，到公司的心情，值得长吁一口大气。
(省略到公司后，先开空调，去开水间打一壶开水，泡一杯自己狂爱大爱的或Espresso Macchiato，或Caffe Latte，或Cappuccino。每天早上一杯咖啡，保证一整天电力十足、活力四射。)
这将进一个小时，不容小视。一般我会每个阶段定一个学习计划，每天看一集“网易公开课”里自己感兴趣的视频内容。不管你大学里专文还是专理，里面一定找得到你感兴趣的课程，进行系统的学习。Michael J. Sandel美国哲学家，美国哈佛大学政府系讲座教授，美国人文艺术与科学学院院士，当代西方社群主义(共同体主义)最著名的理论代表人物，哈佛大学“最受欢迎的课程讲席教授”之一。他在哈佛的《正义》课程，让我进一步理解了康德的“道德论”，也让我字典里的“公平”二字变得更具体;Kelly D. Brownell《有关食物的心理学、生物学和政治学》涵盖了吃的研究，因为它会影响每一个人类的健康。主题包括口味喜好，对食物的反感，食物宗教，食物舒适性，社会仪式饮食，为粮食问题的社会规范的责任。(说句实话，看了部分课程，对中国教育大失所望，差距真的太大了。这里不谈政治，打住!)
8:30~12:00am
部门的每位科员都是有周计划的，每天完成一点，日复一日，周计划就完成了。作为纯粹的文案，工作的时候，尽自己的本分，写好东西。少一个错别字、多校对一遍通篇文章、及时完成任务，都是一种提高。
(再啰嗦两句——见谅：事无巨细也不行，我争取还愿一个最真实的上午“ing”，免不了也会疏忽点什么。不过，已经很详细了，总不能再交代一下——我用什么牌子的电动牙刷、什么牌子的洗面奶洗脸吧。)
是不是自己年纪大了?我自己明显得感觉到——做一个真实的自己。和前两年相比，我更愿意接受一个“现实”的自己。就好比承认自己不是金刚，连续两天熬夜会生病;承认自己不是情圣，遇到EQ颇高者还是会哭会闹;承认自己不是文案高手，距离感打造了我的职业生涯还有很辽阔的上升空间„„ 当接受现实，我意识到了隔三岔五锻炼筋骨的重要、空下来给至亲挚友一条短信一个电话的重要、non-stop studying的重要。
如果现实很骨感，又心怀“好死不如烂活”的想法，那么，电影《绝地武士》里的那句话我很信奉——人应该先竭尽全力，再听天由命。
Chapter 2 没人打扰，多好!
不排除我的语言调侃味儿重了点，可一本正经地写自己的工作和生活，多少贫乏了点我这个年龄本有的天真烂漫、稚气未脱。
过去，妈妈像掰弄模具一样“改造”我，编造一幕 “不好好读书以后扫大街”的悲剧情节给我听。我的童年，基本是在一场场妈妈杜撰的“噩梦”中度过的。这种阴森恐怖的气场，造就了我沉静的性格，一个人整日整日地在家看小说、听音乐也不觉得闷，那时，我就固执地认为“没人打扰，就是我要的人生。”
当然，享受“没人打扰”是需要付出代价的。比如：他人的误会、偶尔内心的寂寞„„(对于我来说，暂时是这两条。不同的人，会有不同的“代价”。当然，不排除“没人打扰”对有的人来说，是要无聊至死的。)
这两年，我习惯了下班回家不上网不聊QQ;和家人恋人在一起的时候，手机开静音(但事后看到有短信和未接来电，我都会第一时间回复);周末至少留半天时间享受一个人，找个安静的地方看本有益身心的好书，看部没心没肺的搞笑电影，商场打折季去淘淘“小便宜”——平日里姿态桀骜、行事张狂的大牌、高级名牌，在此期间，都有种披头散发般的狼狈德性和空前绝后的亲民性。
权衡“没人打扰”的利弊，我毅然决然选择“没人打扰”。这里我要补充一点，老天爷也是天枰座，“没人打扰”一样会有朋友。我们总是曲解了朋友，以至于这几年，“朋友”是一个很烂的词。见了一两次面，就称兄道弟;声色犬马、风花月下，酒肉也是“朋友”;商战利益勾当，众叛亲离后给奶就是娘，这里也有的是“朋友”。真正的“朋友”，肯定不是拿来利用的，朋友是用来关爱的，只有内心有爱的人，才能拥有真正的友谊。
对话的声音大小，觉得我们之间的远近。而真正的朋友，充满默契，一个眼神、一个手势就心照不宣。古话“物以类聚，人以群分。”找自己的“圈子”，就是找一种生活方式，一种生活态度。同时，不要因为寂寞而交友，这样做是对他人的不尊重，对自己的轻薄。
冷漠、疏离，好多时候，只是想好好珍贵内心那块干净的自由地。哈哈，突然想起记录片《Traveling with Yoshitomo Nara》里6岁小女孩对奈良美智的一句表白——“在我不开心的时候，我就会看你的话，大声地叫出你的名字——美智叔叔。”话音刚落，老男人奈良竟然害羞到脸红，闷头窃窃然地笑。囧。这位上了岁数的艺术家还真天真、可爱，怪不得笔下生辉，满纸尽是一脸固执、叛逆的小女孩。
“美智叔叔!”我在心里，大声大声，一遍一遍，呐喊。每个人都有不开心的时候，除非她是白痴。
12:15~13:00 pm 饭后直接趴着午睡对健康不好，妈妈说“这是大忌。”这个时间段，我会看凤凰卫视中文台的《锵锵三人行》。第一次看这个节目是01年，那时家里装了锅盖。仅凭当年那点洋泾浜英语是看不来全英文的CNN、BBC的，而ifeng的节目倒颇有点新意。一个到现在我都没看出深浅内涵的窦文涛邀请两个熟悉的老友——我偏爱査建英、陈丹青、孟广美、梁文道来做嘉宾的节目——这几个说话坦荡，愿意说内心的实在话。
《锵锵三人行》每周一至周五播出，每期半小时光景。如果没有无线电视也可以通过电驴直接下载。这个节目选题时效性强，偶尔也聊聊台湾大选(孟广美自然少不了出场，手舞足蹈谈谈自己那票是怎么投进国民党选票箱的。不过，我也反对陈水扁为首的民进党。一帮无知的农民!)偶尔也聊聊飞机上的艳遇留下的话柄——陈丹青在飞机上的邻座是范冰冰，“害羞，一个老男人心里的小男生情结。我们从小不跟女生讲话，看到漂亮出众的女性，紧张，拘谨，这种心态跟一辈子。平时我胡说八道很放松，人不多的聚会，谁相貌出众，我会暗暗拘谨。现在还这样，没办法，这是性格。我很想画身边这位美人，跟她讲话，但此时此刻我知道什么都不会做，还不如没艳遇。”(来自陈丹青《荒废集》)偶尔也会东拉西扯国内外政要的桃色新闻，自然风流成性的法国总统萨科齐、满城风雨人尽皆知的过时克林顿、毛爷爷以“精神病名义”送贺子珍去俄罗斯转身又与革命女青年江青“共闯人生”„„ 香港的舆论自由相对比内地开放，当然“节目中的观点仅嘉宾个人意见。”
早年大陆也有题材相近的talk show，胖乎乎洪晃的打开天窗说《亮话》，凭着她雄厚的靠山(其养母是章含之、养父乔冠华)，也把梁文道这样的人物请到过节目。只是谈资频频水土不服，这个美国国籍的晃儿，怕是打开了天窗也不得不闭嘴，不说亮话至少也容不下说满口的瞎话——那好吧，节目做了没多少期，也就不了了之了。
大陆不够开明。书架里的好多书，只有拜托香港、台湾、澳门同学回来的时候，顺带捎上。而且香港寄书还要文化教育部分审批，流程相对繁琐。真相只有一个。要是什么都放开了讲，我们的教科书又如何来解释同一历史的两种说法?这是个难题。想不到对策，还是继续愚民来得安呆。(打住!打住!总是忍不住愤世嫉俗，怪不得人人都爱管我叫“小愤青”。)
13:00~14:00 pm要么参加应处组织的系统业务学习，要么我就趴着睡一觉。哈哈~ 这个时候睡觉，大概不太会长小肚子，挺好的。作为女同胞，我还是很看重身材的，毕竟曾经我是个不折不扣的肥婆军主力，经历过被鄙视被嘲笑，懂得好身材和健康的意义。韩国电影《美女大翻身》，说得挺像我的故事。心情不好的时候，我会再去看一遍。这部电影，一而再再而三地看，在里面找到“坚强”“勇敢”“坚持”的人生信念。
Chapter 3 “时间是海绵里的水。”
如题，“时间是海绵里的水。”鲁迅如是说。实事求是地说，对于工作效率高的人来说，这块海绵很大，只要上进心用力挤挤，有大把大把的“水”像金子一样流进我们的口袋。只是，大多数情况下，我们是迟钝的，更或者说，我们是慷慨的。我们像极了时间的财主，挥霍碎片式的时间，视时间为粪土。
不重视时间、没有时间观念的人，最终会被时间抛弃，成为这个社会上真正“过时的人”。
这在我之前的“季度个人反省”中，已严肃地提出——温水煮青蛙的结局、从一只眼睛发着绿光的母狼到毫无斗志和反抗力的小绵羊。《三国志·吴志·吕蒙传》：“士别三日，即更刮目相待。”告诉我的就是——时间的力量。我用一个积极的典故来中和个人反省中过度严肃的态度。
在这里，我不想好为人师，更不想苦口婆心劝导人人都来珍惜时间。时间是公平的，时间也是自私的。时间是每个人都拥有的固定资产、私有财产，有的人把时间当做消耗品，有的人把时间当做工具完成自己的宏图大志。记得06年我在浙江电视台实习，当时看到一个平凡女人“土鸡变凤凰”的现实版，不禁意发出一声长叹“不知道3年后的我，会变成什么样子?”当时，主任语气平缓地说，“那就要看你这3年是怎么过的了。”当时，浑然没意识到我这样一句自言自语会有人回应，而这句回应也像一块炽热的铸铁，热滚滚地烙在了我的心口，一直铭记在心。
话又说回来，杭州还是一个小资化的农村。有着相对闭塞的文化、观念、国际化进程缓慢，市井文化造成了小格局。没有好的外企，报得上名字的BOTCH、HITACHI、Panasonic，也只是在杭州下沙这样的郊区建立了产业链低端的生产基地。说“市井”就在于，无知的媒体在宣传时还老是把这些当做杭州国际化的象征。
清华、北大、上流海龟是不会依恋杭州这块风景秀丽的“风水宝地”的，英雄无用武之地。也正因为杭州没有金字塔顶端的人领跑，我们感受不到激烈的人才竞争，看不到恨不得不吃不喝不睡来工作学习的白领一族，体会不到精英阶层孤独和彷徨的精神困惑。没有创业的氛围，更像一个依山傍水的大型养老城。走出去看看世界的人也很少，而出去也大都报以“游者”的心态。安逸地呆在原地，通过愚昧的媒体天天轮番轰炸式播出的“吃喝玩乐”“电视购物跳楼价”“蜗居”沉沦，更可悲的是，很多人无知到不清楚这是一种沉沦，而自我安慰地理解为“人生就是如此平平淡淡”“知足常乐”。
眼光放长远一点，好多时候，不是没有竞争，而是沉溺于现有的状态不肯自拔。而一个个的American Dream告诉我们：成功是努力和坚持的成果，不排除会生不逢时，但对于有准备的人，一点点的小机会就能让他咸鱼翻身。进步，就是突破自身现处的阶层，进入到上一个阶层。人也是在这样一次次自我突破中，认识自己，认识世界的。
下午是不是办公室同事们的“Day Dream Time”呢?常常会滋生一种无可救药的状态，这种状态就叫“走神”。走神有很多种理由，比如前夜睡眠不足导致注意力无法集中(这是唯一值得同情理解的，身体是革命的本钱，这句话将贯穿我们的一生一世)。也有一种情况是，无事可做——对于有目标的人来说，这是大好的事;而对于无所事事的人来说，这真是一个重磅disaster——事情做完了，又不能打游戏，又不能看肥皂剧，“那我到底该干什么?!”
你是否发现自己有这样的时候：一只手托着重重的脑袋，双眸呆滞地凝视这电脑屏幕，故作沉思状，其实，脑子里一团糨糊。请抛弃这样不尽如人意的pattern，让神经变得active ~
Chapter 4 第四乐章
好友陈毅(他对外号称，他叫陈龙，很大佬的山寨名字吧)在西湖边开了一家咖啡馆，“第三乐章”。生意挺不错的，去的也基本都是些文艺腔调的老老少少。问他为什么要管自己的咖啡馆叫“第三乐章”，他用一支交响乐娓娓道来。“人的一生就是一支交响乐，分为四个乐章。第一乐章是圆满学业，第二乐章是找份好工作，第三乐章是成家立业，第四乐章是享受生命的意义。第三乐章像我的孩子，是我人生的第三阶段。”
拜他所赐，这个Chapter恰恰是第四章节，我想起了交响乐，想起交响乐，就会想起这位朋友。一个浙江大学艺术系毕业的男人，好几个朋友过来捧场的话，他的笑容是发自内心的，像花儿一样(活脱脱财迷一个，不想说他坏话，也许和温州人爱挣钱做老板的DNA有关)。这样的场合，他会即兴演奏，他认真弹钢琴的样子很可以迷倒一大片。
写到这个部分，已经经历了行色忡忡的白天。
晚上，每周总有一两天邀上三五好友去喝喝茶，天南地北一番。近两年来，所有的活动都文绉绉起来。厌倦了震耳欲聋的夜店音响、迷离烟熏妆，大家只想静静地听听现场演奏的爵士(杭州南山路上的纳德酒吧不错，来一大杯满当当的黑啤，哼着小调看异域女子跳拉丁舞。袅娜，袅娜，不知道有没有一个男人用“袅娜”这个词语描述过一个女人?)聊聊心事、谈谈接下来的打算。十来年的同学、老友，就像一坛陈年佳酿，散席之下，后味袅袅。
知根知底的几个家伙，一个眉眼彼此就心知肚明。这就是默契，比恋人更深刻的默契。我没有谈过超过两年的恋爱，但是，我绝对坚信十年的友谊远远超过恋人之间的稍纵即逝。
即使过了洛丽塔的年华，也不循规蹈矩，女人何必让年老色衰牵绊自己的心情。妈妈说过“就算有一天60岁了，我也要像25岁那样生活。”她喜欢唱歌、喜欢练毛笔字、喜欢偶尔看看闹剧，家里出点囧事，她幸灾乐祸的德行就像16岁唯恐天下不乱的调皮捣蛋鬼。这样的女人，活得很自我，不过，好在她运气不错，找了个父亲这样老老实实心甘情愿被她欺负来欺负去的好老公。
多点娱乐精神生活吧。人多，玩玩桌游，听说如今的三国杀升级了，一个人扮演三个将帅，杀来杀去的阵势血腥得很;一个人也要活得精彩，去万象城imax厅看部《变形金刚3》那酷炫的特技效果，闪电穿越时空，回到和哥哥抢变形金刚玩具玩的小时候。属于80后的记忆，是那样甜滋滋。调性柔和点至少可以观影《蓝精灵》里的蓝妹妹，她幽然的金黄长发，飘飘然，大大的眼睛炯炯有神;背上你心爱的笔记本，一个人投入一场自由的私奔，去翠绿莺莺的西湖新天地，Costa、星巴克„„ 随便觅一家有空位的角落，打开心情，写一段私享悠闲的日记。再琢磨一下，对于爱生活的人种，就缺大把的时间去安排精彩的topic。
要是下班回家，吃了晚饭，就在家看两小时书，听听自己喜欢的调子。偶尔，也会收到几个好友的短消息，有问候的、有打听个什么什么事的、还有任何为了联络而联络的。早早地睡觉也很好，留足精气神让明天过得更好。
后记：
领导们，“我的一天”到了尾声。现已凌晨两点，打开窗外的雨，秋天到了，凉爽的风吹进来。张总交代是1000~2000字的，我这个废话连篇的话唠改不掉啰嗦，零零碎碎、想到哪里写到哪里，总是忘记踩油门的那只脚也要偶尔点点刹车。
这是一本的流水账。
有关于“信念”——人应该先竭尽全力，再听天由命， 有关于“态度”——没人打扰，就是我要的人生，
有关于“时间”—— 不重视时间、没有时间观念的人，最终会被时间抛弃，成为这个社会上真正“过时的人”
之所以尽可能详尽，我想还原一个最真实的自己。真实的，才有交流的意义。在月度处室会议分享的之前，我会大刀阔斧进行全面精简。请各位领导放心。
第四篇：我的一天
【例文一】
我的一天
那天一大早，妈妈还在生睡，我和爸爸悄悄地从床上爬起来，带上我的零花钱，高高兴兴、一蹦一跳地开车往超市买菜。在买菜之遣逡和爸爸还有一个计划，就是用我自己的零花钱给妈妈买个蛋糕。在买蛋糕的时候，我心里甜滋滋的，原来为他人干一件事的时候，自己也会快乐无比。直到买完菜，我脸上的笑容还依然存在，好像比之前还更灿烂呢!我还为妈妈买了一个牛排，假如没有妈妈就没有卧冬所以我要让她开心一天。在回家的路上，我看灭这些礼物、想到妈妈看到的表情，我差点笑出声来。
回到家，我和两个表弟、两个表妹，把蛋糕搁到我的屋里，从外边听，屋里还是不时传来一阵阵笑声。吃饭了，我和弟弟妹妹唱灭生日歌把蛋糕拿出来，人人的脸上挂灭微笑，比阳光还灿烂。我们全家人散在一起讲笑话、听鬼故事、讲学校里的趣事。只有我是为了给妈妈一个礼物、给妈妈一份快乐。这一天，我们没有难过、啜泣，而是高兴地度过了一天!
那一次我真开心
上个星期六，我们举行了一次快乐的潭溪山之旅，我玩得非常开心。
星期六一大早，吃完早饭我就和端木子、张舒婷等人还有我们的爸爸妈妈一起向灭美丽的潭溪山进发了。这个时候的潭溪山否是非常美丽的呢!我们经过了很长一段时间的汽车旅程，终于抵达了美丽的潭溪山。
我们买票进入后，果真非常美!这里大溪纵横、花草丛生，还有许多桥和木桩。这里到处都是大溪和潭水;这里的水亮澈见顶，里面有很多水草和五颜六色的鱼儿，把小溪映衬得更减美丽了。这里的水冰凉冰凉的，给人一种舒心的感觉。这水有的是清的，有的是绿的，绿得像一块翡翠。当强烈的太阳光射到平镜般的水面上时，顿时湖面放射出五彩斑斓的光，足以让人心慌意乱。这里的树叶也很美呢，风一刮，天上就像是上起了金黄色的雨。假如你觉得有东西落到了你头上，不用怀信他人，绝对是调皮鬼树叶搞的鬼!
继续往里走，你会发现种还有许多树和庄稼。有浅白色的柿子挂满了枝头，犹如紫玉一般的茄子，还有水红水红的辣椒„„这里的果蔬数不胜数，它们合起来像一幅五彩缤纷的画，不过更像天边的几道彩虹!
接上来就没有什么稀奇的了，还是用心爬山吧，很累的。爬一杜，就到了一个儿童乐园，这里有木桩、爬绳网、秋千、吊床、吊桥、走钢丝蹬孜乐设施。我们不管三七二十一就玩了起来。我们举行了爬绳网比赛，一开始我爬得很慢，没找灭感觉，生怕掉上往;事先我找着感觉了，迅速追了上往，一共六个孩子，我得了第三名。接下来走吊着的木桩我非常顺利地走了过去„„
已经到中午了，我们吃完饭就回家去了。路上，看着这么美的秋景，我不禁有了一种舍不得的感觉，因为今天我们玩得太开心了。
【例文二】
我的一天
从我踏入中学校门的那一刻起，我就知道，我将步入“前不见头，后不见尾”的早出晚归的队伍。
早上，妈妈温柔地对我说：“起床了。”我懒洋洋地瞥了一眼闹钟，说：“还早呢!”妈妈还是那样温柔：“要不要来点‘狮子吼’呀?”我坚定地说：“就是地震，也阻挠不了我赖床的决心!”可是地震没有如期而至，“冰河世纪”倒来了，我只好乖乖的投降。
中午，我吃完饭，想在网上PK一下，放松心情，可那张皮笑肉不笑的可恶的脸凑了上来：“好玩吗?”凭第六感,我忿忿地关机。课外书在妈妈眼里好像是地雷，我的手刚沾上，就引来了“连珠炮”。
晚上，奋斗许久的我像出笼的小鸟，大声说：“共产党万岁!我成功逃出‘小日本’的视线!”“啊----”我彻底瘫痪了„„
神啊，救我!
【例文三】
我的一天
母亲节快到了，同学们都兴高采烈地涌向礼品店，为妈妈选购节日的礼物，我却陷入了深深的思索之中。我的妈妈非常爱我，可用家长给的钱买礼物那也没有什么意义。如何表达对妈妈的感激之情呢?考虑再三，想到明天是周日，暗下决心，自己打工挣钱买礼物送给妈妈。
说干就干，早晨我收拾好“行囊”——也只是一只小背包，里面一串钥匙，还有仅剩的2元早点钱。然后我向妈妈撒了个谎，说今天学校有活动，便冲出家门。出了门我漫无目的地游逛，忽然看到前方“晶晶”小吃店的大字招牌，立刻觉得有了指望。那是我们经常光顾的一家小吃店，当我红着脸向笑脸相迎的老板娘结结巴巴地问有什么要“帮忙”的时候，她平时和蔼可亲的脸一下子拉得老长，她傲慢地把我上下打量了一番，“小丫头，就你这身子骨也打工?”老板娘露出一脸的不信任，接着说：“呶，呶，正好有两堆碗碟没人洗，你先干着吧，事先咱可讲清楚，洗一个碗碟一毛钱，干完结账。”我如遇救星，拼命点头，千恩万谢。
我来到水池旁，那有一大堆油腻腻的碗碟，一块黑黑的抹布。当我将白净的手放进去时，鼻子顿时感到有阵阵的酸味，可是想到妈妈的笑脸，心想怎么也不能半途而废啊!我努力地干，用心地洗，不停地搅动着抹布，洗了一遍又一遍，终于到了中午，我干得满头大汗，累得直不起腰来。当看到那白亮亮的碗碟时，老板娘赞许地点着头，“看不出你干得蛮像样!”我“受宠若惊”的脸上满是得意。忽然，老板娘发出惊叫：“啊?怎么你?”我哆嗦着看着老板娘手指的方向，“洗洁精!怎么你，你，你„„”她近乎咬着牙，心痛万分地叫道：“哎哟，你把三瓶全用完了?”她瞪着我，眼睛要冒出火来。“是啊，卫生嘛!”我迷惑不解道。“卫生?你这个败家子，我，你赶快给我结账，结账，快给我走人!”她脸色发青，像喘不过气来，一边拿着计算器，一边嘴里不停地叨念着。半天，终于从抽屉里拿出了5毛钱递给我：“你的工钱。”“我洗了这么多碗，只给5毛钱?”我大叫起来。“你浪费了我这么多洗洁精，这账怎么算啊!爱拿不拿，不要就得!”
我怏怏离去，又“漂泊”了一个下午，一无所获。当我拿着连根羽毛也买不来的5毛钱回到家里时，只能任眼泪浸湿妈妈胸前的衣服，所幸的是它换来了妈妈欢乐幸福的眼泪。我被妈妈紧紧地搂着„„
这一天，我成功了吗?
评价：虚实相生，是文章作法里的高境界。这对于初中毕业生来说，似乎近于玄说。可本文做到了，并且做得很好。该考生写的是近乎传奇的故事，她为母亲的礼物奋斗了一天，回到家里，只有“连根羽毛也买不到的5毛钱”，这不是礼物，也拿不出手，可以说是两手空空。“只能任眼泪浸湿妈妈胸前的衣服，所幸的是它换来了妈妈欢乐幸福的眼泪。”那我们也可以说这礼物是“眼泪”，但洒在衣服上一会儿就干了，礼物是空的。而且女儿这几滴泪，不必出门折腾一整天，就睡在床上滴两滴眼药水，就可“导引”出来，但这种眼泪不值钱。只有能换来妈妈“欢乐幸福的眼泪”的眼泪才最有价值，赛过奇珍异宝，是最珍贵的礼物。女儿的泪，妈妈的泪，虽然都是空的，或者说是虚的，但这空中有“无限”，“虚”中有“真实”。你看，女儿苦苦思索后冲出门，“红着脸”讨好老板娘，结结巴巴地要工作，这可是“大家闺秀”啊!给堆碗碟去洗，她却“拼命点头，千恩万谢”，这可是“饭来张口”的小公主啊!再看干完活，“满头大汗，直不起腰”，老板七折八扣只给5角钱，这可是生来第一次屈辱啊!这种自尊，这种身份，换来的却是这样的屈辱，这就是说不清道不明的无限的真实感情。所以，女儿送给母亲的是什么?是晶莹的女儿泪，是珍奇的女儿礼，是赤诚的女儿心，是纯洁的女儿爱。感人心者莫过于情，这就是古人说的虚写“意胜”。
【例文四】
20年后我的一天
2033年，科学已经变得很发达了，有很多20年前没有的东西，都已经研发出来了。我今年三十岁了，是一名科学家，今天，我的上级领导好不容易给我们放了一天假，我决定好好玩一下。
我脚穿飞翔鞋，快速地行走在空中，虽然我周围满是高楼大厦，但我的飞翔鞋有自动避开障碍的飞行功能，加配有加速器芯片，只用了两秒钟的时间，我就飞到了自己的空中豪宅，一个机器人从门口跑过来，微笑的对我说：“您回来了。”“嗯，帮我从我的私人银行里取两万元。”我对他说。小机器人仍然微笑地点头说“是。”只用了一秒钟，他就从屋子里拿出两万元钞票过来递给我。我非常满意，也对他点头微笑了一下，拿着取到的钱，我又开启了自己的飞翔鞋，这次不是往上面，而是往下面去。
在2033年里，大部分人都在空中，并没有多少人在地面上，所以，地面就成了风景区，来这里，不但要买门票，还要给你一张地图，以防迷路。从小到大，我在19岁之前一直在地面居住，至到二十岁，，我才搬到空中豪宅。这段时间里，我一直工作，没有时间到处玩，今天 ，终于有时间了好好去玩一把了。哈哈!从空中到地面，居然让我飞了1个小时，实在让人出乎意料了，我的飞翔鞋可是用了加速芯片的呀!刚落到地面风景区收银台前，一个机器人凭空来到我跟前，对我说“请付一千元。”我从包里掏出一千元递给他，然后又从包里掏出一直都不舍得用的“瞬移器”芯片贴在我的手上，一秒钟我就踏上了地面。地面果然和天上不一样，座座房子都很高，最少高的都有两百层，像个个宏伟的巨人，我翻开刚拿到地图，惊奇地发现这一带正是居民区位置，我现在所看到的房子，便是地面全部的房子-房子实在太少了。
我根据地图的方向，来到了地面的“首都”一“花园区”，这里非常美丽，有很多我叫不出名字的花，都在这里完美的呈现开来，最重要的是，它们每一朵花都长在另一朵花的上面，有的像金字塔，有的像石头，有的各种花还组成一个个人体雕塑。而最好看的，还数花园里最雄伟的景色一瀑布。我用“瞬移器”来到瀑布前，这里的瀑布和二十年前的瀑布没什么两样，可就是这种怀旧的感觉才使人们心中难忘。瀑布的水流从高处倾泻而下，发出震聋欲耳的隆隆声，撞击在岩石棱角上，不时飞溅出一朵朵美丽的浪花。一串串珍珠般的水滴挂在岩石上，在阳光的照耀下，好像一道道用玉琼制成的珠帘„„一天时间很快就这么过去了，我也恋恋不舍的离开了地面，来到了我那熟悉的实验室继续工作„„
第五篇：我的一天
天灰灰的，下着蒙蒙的雨。说蒙蒙，是有些夸张了的，因为雨很小，远远小于蒙蒙的程度。 此刻我的状态是，在路上。对，在路上，很确切的形容。
骑着淘来的二手自行车，揣着淘来的二手沈阳城市地图，戴着同样是淘来的古董版手表，我在故作洒脱地周游沈阳。
来到这个城市已经两年有余了，一直打算出去走走，可是由于心很懒，也就在犹犹豫豫中蹉跎了好些时光。这次算是弥补了遗憾吧，我终于把心里的想法付诸于行动了。
穿越旧街口，仿佛穿越了一段时光。残破的居民楼，黝黑的木质电线杆上乱糟糟的电线，林荫里下棋的老人，门脸很低的店铺歪歪斜斜地挂着手写的招牌，酱油又便宜了两毛，我轻轻地念出了声，接着是会心的一笑。也许你会对这样的情景蹙眉，不屑于经过如此肮脏之地，那你就错了，请记得，细节才是生活的真谛，光和影往往就定格在这走走停停的瞬间。 还记得途中的一个老人，坐在矮凳上，吹着萨克斯，很认真的样子，平心而论，曲子并不优美，却是很悠扬，我为此停留了很久，并偷偷拍了张照片，记录一份执着和淡然，也是一种心境。人生最美，莫过于在时光倥偬将尽时，能在落日黄昏里享受一份从容。
驻足于繁华的街道，人往往会迷失的。匆匆的人群，川流的街道，演绎的是一幕幕与自己无关的剧情。明亮的落地窗里，是一双双带着询问和警惕的眼睛。站在高层建筑下，会不自觉地学会仰望，距离感，就在此刻产生。奢侈品店，是一座城市的名片，同时也隔绝许多漂流的梦想，灵魂，逐渐变得没有归属感。
一个人的路，虽然孤独，但至少却不那么拥挤。蹬着踏板，再吃力，也是一个人的事。错落有致的公园，会给我小憩的时间。挺好单车，坐在公园的白漆长椅上，从背包里拿出地图，探寻下一段要走的路，没有既定的目标，率性而为。出行，是灵魂放牧，如果规划清晰，会很累。没有时间和地点的束缚，是出行最好的快乐。
华灯初上，街灯和霓虹闪烁起归途。这个时候，是一个城市魅力最能体现的时候，你能闻到一座城市的味道。街边的摊贩在自顾自的叫卖，他们关注的不是刚刚过去的凯迪拉克里坐的是政要还是明星，而是那些用脚走路的人。我在一个小吃车前，买了鸡蛋灌饼，散漫了一天，累了，也饿了，吃起来格外的香甜。摊主是个中年人，生意很好，他的妻子想要帮忙，被他呵斥了，不用，你一女人去一旁看着就好了。没有戒指和玫瑰的爱情，有时也很美。我擦擦嘴，说，老板，再来一个。
流逝的是时间，经不起时间流逝的是风景，而人，永远只是看客，有谁会记得曾经那些出现在我们生命里的感动。
回到了寝室，微微有些疲倦。稍微洗漱一下，戴上耳麦，在边听许嵩的清明雨上，边在键盘上敲这些字的时候，窗外的雨已经下大，不再是蒙蒙，是滂沱了。