历届国际爱眼日主题

历届国际爱眼日主题（共11篇）

篇1：历届国际爱眼日主题

―庆祝航空运输合作进展70年暨庆祝《芝加哥公约》70年

―发展以满足21世纪航空运输的挑战

― 航空：您与世界可靠的联系纽带

― 团结一致实现全球可持续的航空运输

― 促进全球航空安全的、有保安的和可持续的发展

― 以航空让世界腾飞的65年

：人为因素：提高航空人员素质

：全球航空运输――可持续的经济、社会和文化发展的驱动力量

：安全和保安

：绿化航空

：国际合作是解决全球航空挑战的方案

：为国际民航公约60周年制定国际民航标准

：纪念动力和持续飞行100周年

：各国之间的飞行――人民之间的对话

：执行标准和建议措施――航空安全和效率的关键

：增进世界友谊和了解

：安全飞入二十一世纪

：通过全球合作加强飞行安全

：利用卫星使民用航空更安全

1995年：国际民航组织准备就绪迎接全球航空运输业的需要

1994年：纪念国际民用航空公约签署五十周年

篇2：历届国际爱眼日主题

国际残疾人日的主题是“信息无障碍”，意在强调残疾人在使用互联网等信息通信技术获取信息时，不应存在任何障碍。

国际残疾人日的主题为“为残疾人提供体面的工作”。

国际残疾人日的主题为“《 残疾人权利公约》：人人享有尊严和正义”，英文：Convention on the Rights of Persons with Disabilities: Dignity and justice for all of us

国际残疾人日的主题是“为所有人实现千年发展目标：赋权给残疾人和其在世界各地的社区”。

国际残疾人日的主题是“让千年发展目标具有包容性：增强世界各地残疾人及其社区的力量”。

国际残疾人日的主题是“人人共享美好世界，推动残疾人融合发展”。

国际残疾人日的主题是：“共建更美好世界，造福全民，造福参与发展的残疾人”。

国际残疾人日的主题是：“打破障碍，敞开大门：建设包容所有人的社会”。

国际残疾人日的主题是：“可持续发展：让技术为我所用”。

国际残疾人日的主题是：“融合至关重要：全社会无障碍，赋权所有人”

国际残疾人日的主题是：“落实2030年可持续发展议程，建设人人向往的美好未来

设立宗旨

全球共有6.5亿残疾人，约占世界总人口的10%，其中80%分布在发展中国家。多年来，在国际社会的努力下，世界各地在保障残疾人权利和建立无障碍社会方面取得了一定进展。但由于造成残疾人边缘化的环境、社会和法律障碍依然存在，残疾人在就业、教育和医疗等方面的权利依然受到不同程度的限制。月，第61届 联合国大会通过《 残疾人权利公约》，其中第27条明确规定，残疾人拥有平等就业的权利。但据联合国相关机构调查，只有一小部分残疾人能找到工作。在许多国家，高达80%的残疾人在达到就业年龄后无法找到工作，这一比例远远高于正常人。为强调残疾人平等就业的权利，联合国将20国际残疾人日主题确定为“为残疾人提供体面的工作”，以呼吁社会各界为残疾人提供就业机会，使他们能够真正融入社会并在社会中充分发挥潜力的。

篇3：历届世博会主题汇萃

下面就来看看历届世博会的举办地和主题吧。

1933年美国芝加哥万国博览会

进步的世纪A centuryofprogress

1935年比利时布鲁塞尔万国博览会

竞赛和平TransportsColonization

1937年法国巴黎现代生活艺术世界博览会

现代世界的艺术与技术ArtsandTechnicsinmodernlife

1939年美国旧金山金门万国博览会

明日世界Buildingtheworldoftomorrow

1958年比利时布鲁塞尔世界博览会

科学文明与人文主义EvaluationoftheWorldforamore humanworld

1962年美国西雅图21世纪博览会

太空时代的人类Maninthespaceage

1967年加拿大蒙特利尔世界博览会

人类与世界ManandHisWorldLand

1968年美国圣安东尼奥博览会

北美文明的汇流TheconfluenceofcivilizationsintheA-mericas

1970年日本大阪万国博览会

人类的进步与和谐ProgressandHarmonyforHarmonyfor Mankind

1974年美国斯波坎世界环境博览会

明天会更好:无污染的环境CelebratingTomorrow'sFresh Environment

1975年日本冲绳国际海洋博览会

海洋科学与技术之远景TheSeawewouldliketosee

1982年美国诺克斯维尔世界能源博览会

能源带动世界Energyturnstheworld

1984年美国新奥尔良国际河川世界博览会

世界河川:水是生命的泉源TheworldsofRivers———Freshwaterasasourceoflife

1985年日本筑波国际科技博览会

居住与环境———人类住家科技Dwellingsand surrendings———scienceandtechnologyformanathome

1986年加拿大温哥华国际交通与通讯博览会

转变中的世界:人类的发展和未来WorldinMotion———WorldinTouch

1988年澳大利亚布里斯班科技休闲博览会

科技时代的休闲生活Leisureintheageoftechnology

1990年日本大阪万国花卉博览会

花与绿-人类与自然Relationshipofgardensandgreenery tohumanlifehelpinginthecreationofarich 21stcenturysociety

1992年西班牙塞维利亚世界博览会

发现的时代TheEraofDiscovery

1992年意大利热那亚世界博览会

哥伦布:船与海洋ShipsandtheSea

1993年韩国大田世界博览会

发展新方向之挑战Thechallengeofanewroadtodevelopment

1998年葡萄牙里斯本世界博览会

海洋-未来的财富Oceans———A HeritagefortheFuture

1999年中国云南世界园艺博览会

人与自然-迈向21世纪ManandNature-MarchingInto 21stCentury

2000年德国汉诺威世界博览会

人类、自然、科技———蓬勃发展的全新世界Humankind, Nature, Technology

2005年日本爱知世界博览会

自然的智慧Nature′sWisdom

2008年西班牙萨拉戈萨世界博览会

水及永续发展WaterandSustainableDevelopment

2010年中国上海世界博览会

篇4：国际爱眼日，关注眼健康

脆弱的眼睛

用手摸眼睛、感冒等都可能让眼睛感染，平时我们经常使用的电子产品可能给眼睛造成不可挽回的伤害……很多看似很小的习惯和一些与眼睛无关的疾病都可能导致各种眼疾，日常我们要怎样预防眼部感染呢？

夏季谨防结膜炎

每到夏天，李军就几乎每天去游泳，但一次游泳回来觉得两眼发痒、有异物感、两眼通红，就医后才知患了结膜炎（红眼病）。

专家分析：夏天潮热的环境有利于病原体滋生繁殖，会带来眼部卫生问题，其中结膜炎就是最常见的疾病之一。患者表现为眼睛会有异物感、烧灼感、发痒、分泌物增多、睁不开等。体征为结膜充血，眼白被充血的血管遮盖，呈一片鲜红色，故称“红眼病”。结膜炎通过接触传染，可引起区域性流行，故应提高警惕。

预防结膜炎主要靠养成良好的卫生习惯，譬如：常用流动水洗手、洗脸、洗澡；不用脏手揉眼；毛巾、手帕、脸盆必须个人专用，常用洗净、煮沸、阳光下暴晒等方法杀菌；到卫生证件齐全的理发室、浴室、游泳池等。

感染了结膜炎需使用抗生素滴眼液，如利福平、左旋氧氟沙星、环丙沙星眼药水等。如有病毒混合感染，可加用无环鸟苷（阿昔洛韦）眼药水，应遵医嘱使用。结膜炎的急性期不应滴用糖皮质类激素眼药水（如强的松、地塞米松等眼药水），因为它们有抑制免疫的作用。

沙眼并非飞沙惹的祸

老刘住宾馆，因服务员称室内物品都经过了严格消毒，便使用了公用毛巾。十几天后，他突然觉得眼内有异物感，且畏光、流泪。医师告诉他感染上了沙眼病，老刘疑惑道：“我没感觉到有沙子吹进眼里呀！”医师说：“沙眼不是由飞沙引起，而是由一种肉眼看不见的微生物一一沙眼衣原体感染所致。”

专家分析：本病感染后一般潜伏期约为5～12日，通常侵犯双眼。急性发病患者眼睛有异物感、畏光、流泪，多黏液或黏液性分泌物。数周后急性症状消退，进入慢性期，此时可无任何不适或仅感觉眼易疲劳。前期治愈或自愈，可不留瘢痕。等到晚期，睑内翻、倒睫、角膜溃疡及眼球干燥等，症状更为明显，严重影响视力甚至失明。查体征可见急性滤泡结膜炎症状，睑红肿，结膜高度充血。

沙眼一般可采用局部用药，如0.1%利福平眼药水每日滴眼3～6次，效果较好。但此类药水溶解后，一周后即逐渐失效，需重新配制。10～30%磺胺醋酰钠和0.25～0.5%氯霉素眼药水易于保存，效果亦佳。前述各药一般需持续用1～3个月。亦可行间歇疗法，即用药3～5日后，停药2～4周，再用药。

急性期或严重的沙眼，除局部滴用药物外，成人可口服磺胺制剂等，连服7～10天为一个疗程，停药1周再服用，需2～4个疗程。应注意药物的副作用，必要时可同服等量碳酸氢钠碱化尿液，同时注意多饮水，防止尿中析出结晶。视乳头增生严重的，可让医师用药物摩擦，以棉签或海螵蛸棒蘸磺胺或四环素，摩擦睑结膜及穹隆结膜。

病毒性角膜炎用抗生素无效

39岁的吴先生患眼疾3年，曾用过许多消炎抗菌的眼药水，用后症状可减轻，但就是不能治愈，时常反复发作，发作时眼睛干、涩、痛，畏光流泪。后经专家会诊，原来患的是病毒性角膜炎，用抗生素治疗当然无效。

专家分析：该病是因免疫功能低下、感冒、疲劳并感染病毒引起的角膜炎症，以单纯疱疹病毒性角膜炎和带状疱疹病毒性角膜炎最为常见，且严重危害视功能。单纯疱疹病毒性角膜炎以常有反复病史，且病程迁延、抗生素治疗无效，应用肾上腺皮质激素类药物可使病情恶化，有特定的复发诱因为特点。带状疱疹病毒性角膜炎则以沿三叉神经末梢分布区域的皮肤上出现串珠状疱疹，多数以三叉神经第一支分布区域为限，皮肤损害不超过身体中线为特征。

虽然抗病毒及治疗病毒性角膜炎的药物较多，但缺乏疗效独特的药物。目前外用抗病毒滴眼液是治疗病毒性角膜炎的有效治疗手段，如碘苷（疱疹净）滴眼剂为抗代谢药物，能抑制病毒合成DNA，使病毒停止繁殖或失去活性。但注意不宜久用，以免产生耐药性。无环鸟苷（阿昔洛韦）滴眼剂对单纯疱疹病毒I型和II型、水痘带状疱疹病毒等有明显的抑制作用，其滴眼液对眼有轻微的刺激，一般不影响治疗。病毒唑（三氮唑核苷）滴眼剂为广谱抗病毒药，对多种病毒有抑制作用，临床上主要用于病毒引起的角膜炎及病毒性眼疾。

近视眼，电子产品惹的祸

今年暑假，马上要上一年级的6岁孩子林林戴上了150度的近视眼镜。林林从小接触电脑、手机等电子产品，他从3岁开始就玩起了电脑游戏，至今已经有3年的玩龄。长期用眼过度，眼睛未能得到充分的休息，他因此患上了近视，还没上学便戴起了小眼镜。

专家分析：临床调查表明，现在的孩子放假由于受到各类电子产品的吸引，不愿意出去活动，在家里容易用眼过度，使眼睛疲劳。还有一些孩子用眼姿势不正确，写字、看书的时候离书本太近，这也会造成视力下降。建议家长应帮助孩子正确用眼，尽量让孩子远离电子产品，矫正不正确的用眼姿势，多带孩子到户外走走，看看远处，这样可保护视力。还有就是千万不要混淆弱视与近视，一般弱视是出现在学龄前儿童身上，症状是戴上近视眼镜也会看不清，应及时治疗，否则孩子到了十二三岁，眼睛基本发育再治疗，治愈率几乎为零。

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正在上小学的孩子受到学习和电子产品的双重影响，更容易视力下降，因此建议小学生们应该每学期检查一次视力，保证及时保护好眼睛。不少家长认为孩子有一点近视没有必要戴眼镜，越戴视力越差，其实不然，如果发现孩子有近视的征兆，应及时到医院去做检查，如果是真性近视，应该佩戴合适的眼镜，这样可以控制或缓解近视度数的发展。同时家长应做好监督工作，及时帮助孩子正确用眼，让眼睛得到充分的休息。

爱美不当眼受伤

纹眼线、刷睫毛膏、戴美瞳，这可能是现代女性经常会用到的美容方式，但是这些小小的举动可能给眼睛带来大伤害哦。

纹美瞳线险失明

据2016年4月19日《楚天都市报》报道，为在婚礼上展现最美一面，28岁的准新娘杨小姐接受闺蜜帮忙，纹了目前流行的半永久“美瞳线”，谁知其双眼角膜被灼伤，眼睛红得像兔子一样，险些失明。

专家分析：美瞳线属于眼睑纹身，是纹眼线的另一种手段，如果操作不当会影响睑板腺功能，甚至造成睑缘炎、眼角膜被大片灼伤、视力下降、失明等后果。女性最好不要纹美瞳线，如实在爱美则最好选择正规的专业机构，如果纹过之后出现了眼睛肿痛、眼里充血、怕光流泪、视物模糊等不适症状，要及时就诊。

女性还有一项容易伤害眼睛的爱好为眼部化妆，常见的损害是化妆品的机械刺激，用眼影膏、眼线液、睫毛膏等黑色涂料在画眼线、眼影或刷睫毛时很容易渗入或掉进眼中，如不及时处理可损伤角膜或结膜，引起炎症。如果反复多次的刺激，则可转为慢性结膜炎，长期痒痛不适。这类化妆品中微生物的污染也很普通，据国外调查资料表明，眉眼化妆品的细菌污染率为43%，其中的绿脓杆菌对眼的危害最大，一旦进入眼内，可引起严重的角膜化脓性溃疡。这种溃疡极为险恶，一、二日内便可以从角膜中部迅速向四周及深层扩展，造成角膜大片坏死，甚至穿破。化妆品中的这些细菌存在，除了生产中的污染外，在使用中的污染也十分严重。据调查，一种睫毛膏在使用前的污染率为1.5%，在使用中则急剧上升到60%。

美瞳镜片划伤角膜

2016年4月20日西部网报道，30多岁的西安市民宫女士有多年的隐形眼镜佩戴史。3月21下午，她在师大路上的波涛眼镜连锁公司九分店购买了一副美瞳镜片。4月14日上午11时50分许，她在工作时突然感觉佩戴了美瞳的左眼像进了异物一样疼痛，于是立即照镜子查看，并让同事帮助查看，结果发现，刚买20多天的美瞳镜片出现了裂缝。事发后，宫女士前往眼科医院进行检查，结果显示，她的左眼角膜受伤了。西安市第一医院眼科门诊给宫女士出具的病历显示，左眼角膜炎，需要休息和药物治疗。医师说，这是机械性上皮损伤，患者主要是角膜上皮缺损，是被划伤了。

专家分析：常规美瞳镜片的色彩层镶嵌在镜片中间，比无色隐形眼镜多一层，就像一个“三明治”，厚度也有所增加。经常配戴美瞳可能带来以下危害：

1. 被色素层损伤

美容镜片含有色素，大多小品牌的美容镜片色素都是直接印染在镜片表面，如果生产技术不过关，日后可能有色素物质脱落而损伤眼睛，色素有可能会导致过敏，还将对角膜、结膜造成刺激，引发炎症。劣质冒牌美容镜片，由于色素化学成分未经批准、工艺粗糙，甚至有些产品未经政府相关部门批准，都加剧了眼部相关并发症发生的可能性。

2. 缩小视野

有些美容镜片为追求颜色夸张效果采用了较小的光学区，这会缩小眼睛视物时的视野。染色的部分，一般透光性比较差，所以戴上后就会感觉视野变小，有一种“管中窥物”的感觉，这种“旁若无人”的状态对于开车、运动者非常不利。建议选择时考虑光学区较大的镜片。

3. 角膜缺氧

有的美容镜片含水量低，镜片透氧性较差，有的镜片色素印染在镜片表面，降低镜片透氧性。长期角膜缺氧会导致眼红、不适、角膜新生血管等并发症，影响角膜健康。

4. 不适引发干眼症

传统型的美容镜片由于有较多的沉淀物，色素又在镜片表面，可造成镜片的湿润性不良，易导致干眼症，主要表现是视疲劳、眼酸异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼甚至视物模糊。建议选择透氧性高、短周期更换型的镜片，以保障在美丽的同时还能拥有舒适和健康。

在日常生活中我们要怎么减少美瞳对眼睛的危害呢？如果有条件的话，最好去眼镜店做一个关于视力的检查。看看自己眼睛的准确度数和弧度。这样配出来的美瞳对眼睛伤害可以降低到最小。

每天佩戴美瞳隐形眼睛的时间不要超过8小时，特别是第一次戴美瞳隐形眼镜的朋友，一般都只戴一两个小时，然后就取掉，因为你的眼睛刚开始不适应，如果一下子让你的眼睛接受美瞳，会给眼睛带来很大伤害的。

如果美瞳的镜片出现了问题，那就不要戴了，一定要确认美瞳没有质量问题以后，才可以佩戴。一定要按照美瞳使用日期内来使用，如保质期是半年的，佩戴半年后一定要将它扔掉再买新的，如果继续佩戴下去的话，肯定是会对眼睛造成很大伤害。

不当戴镜致“太阳镜综合征”

黄小姐很热衷于买太阳眼镜，因为“搭配衣服好看”。街边十几块钱的太阳镜一口气买了几个款式和颜色都不一样的，方便搭配不同的衣服。可是这些太阳镜戴了没一个月，黄小姐开始感觉眼睛难受，有时候看东西会模糊，还会头晕。去医院一检查，才发现是劣质太阳镜惹的祸。

专家分析：有的人选择太阳镜时，感觉大小合适、款式好看就可以了。实际上每个人的瞳孔距离都不一样，如果太阳镜的光学中心水平距离与人的使用者瞳孔距离相差太远，则极容易增加了眼球调节功能的负担，进而损伤视力。一般来说，太阳眼镜应该是平光镜，但劣质太阳眼镜制作粗糙，往往存在屈光度超标、镜片厚薄不一、颜色不均匀、光学性能差等问题。长时间佩戴容易导致“太阳镜综合征”，出现视物模糊、头痛、头晕、眼花、疲劳等情况，严重的还会视力下降等问题。

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正规眼镜店出售的太阳眼镜应该详细标明了生产厂家、合格证、产地、眼镜功能、质量等级和商标等信息，有的还附有专业质检报告。而什么都没有的“三无产品”除了不能起到太阳镜的功效之外，还容易对眼睛产生伤害，购买时需要谨慎。

合格的太阳眼镜除了能够保护眼睛之外，还能防止眼周皮肤受到紫外线的侵袭，减缓老化。因此，外出时戴太阳镜是有益无害的。而市面上的太阳眼镜无论是款式还是颜色都越来越多，但是否越深色就越能阻挡阳光对眼睛的伤害？

在紫外线较强的夏季，戴太阳镜最为重要的目的应该是减少紫外线对眼睛的侵害。建议购买太阳镜时可以留意产品标签上是否有“防紫外线”、“UV400”等标识。另外，选择太阳镜也并非越深颜色越好。不同颜色的镜片有不同功能，一般以灰色、绿色、茶色为佳，颜色最好不深不浅。

还有一点需要提醒的是：即使是合格的太阳镜，也并非所有人都适合佩戴。青光眼患者尤其需要注意。无论是何种太阳镜，都会在不同程度上减弱光线的进入，而青光眼患者眼睛为了能清楚视物，瞳孔自然会放大，使得本来就高的眼内压进一步增高，导致病情恶化，出现眼红、呕吐等症状，严重的会造成失明。因此，青光眼患者或者有青光眼家族史的人都不宜佩戴太阳镜。另外，儿童由于处于视觉发育期，需要光线进入眼睛来刺激眼部神经发育，因此不应人为减少光线的进入。如果阳光十分强烈，最好通过戴帽子、打伞等其他手段来保护眼睛。而视力退化的老年人、色盲患者和患有视神经网膜炎的人群也不宜戴墨镜。

值得一提的是，有部分人不管是户外还是室内，也不管白天还是黑夜，都会戴着太阳镜。其实这样做是在持续不断地伤害自己的眼睛。在光线不足的地方暗上加暗，眼睛为了清楚视物，不断地进行调节，导致“太阳镜综合征”的出现。如果时间久了还会让视力退化，但这种退化进程比较慢，很容易让人忽视，最终对视力造成长久性的损害。

青光眼药水增长睫毛不可取

近日，由蒋雯丽领衔主演的都市情感剧《守婚如玉》正在各大电视台热播，剧中蒋雯丽饰演的眼科医生为自己的妹妹苗苗开青光眼药水来长睫毛，这一桥段吸引了众多爱美女孩的关注。青光眼药水真的可以促进睫毛生长吗？正常人长期使用这种药物有副作用吗？

专家分析：美国眼力健公司生产的一种治疗青光眼的处方药“卢美根”，无意中被人发现，成分之一的“比马前列胺”有增长睫毛的作用，因此在美容界大出风头，不少化妆品公司也用此生产睫毛增长液，造福爱美的女性。但专家指出，“比马前列胺”本是一种治疗青光眼的药物，其刺激睫毛生长，属于偶然发现的副作用。在医学上属于不良反应的一种。“比马前列胺”除了会刺激睫毛生长，还会刺激皮肤内黑色素细胞的生长，使皮肤中黑色素沉着增加，让人“戴”上“黑眼圈”。同时，使用这种药物还会造成眼睛干涩、结膜充血、视觉障碍，严重的甚至会导致白内障，可以说这是一种副作用比较严重的药物。

眼睛最爱的营养素

在众多的器官中，眼睛虽然体积并不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色，因此，要保护好眼睛，单纯注意用眼卫生是不够的，还要讲求科学饮食，注意营养。那么，眼睛喜欢哪些营养素呢？

蛋白质。视网膜上的视紫质由蛋白质合成，蛋白质不足导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。眼部组织的修补、更新，都需要补充蛋白质。瘦肉、鱼、虾、奶类、蛋类、豆类等都是富含蛋白质的好食物。

维生素A。维生素A是构成眼感光物质的重要原料，维生素A充足，可增加眼角膜的光洁度，使眼睛明亮有神。反之，会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，使原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清，甚至引起夜盲症、白内障等眼疾。含维生素A最丰富的食品是肝脏，它是体内维生素的储存场所。蛋黄和全脂奶也含有一定量的维生素A。胡萝卜素可以在体内转变成维生素A。富含胡萝卜素的食品是：芥蓝、绿菜花、菠菜等各种深绿色叶菜，还有胡萝卜、南瓜、红心甘薯、芒果、柑橘等橙黄色蔬菜和水果。果蔬的颜色越绿、越橙，胡萝卜素含量越高。

B族维生素。眼睛的工作，需要许多酶类的参与，还需要大量养分。B族维生素当中的维生素B2特别重要，它被称为“美容维生素”。如果它发生缺乏，眼睛就会怕光流泪，眼白布满红丝，美目明眸便无从谈起。而维生素B6、泛酸等也能帮助眼睛缓解疲劳。富含B族维生素的食品是鸡蛋黄、牛奶、酸奶、肝脏、瘦肉、大豆、红豆、绿豆、燕麦等。

维生素C。维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄人不足易患晶状体浑浊性白内障，角膜炎、前房、虹膜易出血。维生素C的好来源是各种新鲜蔬菜、柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃等。

维生素E。维生素E具有抗氧化作用，可抑制睫状体内的过氧化脂质反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，对增强肌肉代谢作用和生殖机能均有良好影响，能促进病变组织的恢复。维生素E的好来源是各种新鲜坚果、豆类、粗粮、小麦胚芽油、葵花籽油、大豆油等。

叶黄素。叶黄素能在体内转变成玉米黄素，而玉米黄素是视网膜黄斑的主要色素，它能有效过滤紫外线和蓝紫光，避免眼睛受到伤害。眼组织富含欧米伽3脂肪酸，它的工作是整天接触光线，而光线和紫外辐射都是促进脂肪氧化的重要因素。如果没有玉米黄素的保护，眼睛肯定会提前衰老。同时，花青素能够缓解睫状肌的紧张性，并促进视紫质的再生，对于预防视力疲劳也很有帮助。菠菜、油菜等各种深绿色叶菜，紫甘蓝、红苋菜等紫红色蔬菜，蓝莓、樱桃、桑葚等深色水果，都含有大量叶黄素，紫米、黑豆这类植物种子含有花青素。

微量元素。眼球的转动需要肌肉的拉动，而钙与肌肉的灵活性关系十分密切。如果膳食中长期缺钙，则肌肉僵硬，弹性下降，导致眼球转动不灵活，眼肌调节能力和恢复能力差，甚至发生眼轴拉长而导致近视度数加深。锌是许多酶类的活性因子，也是视力形成所必需的营养素，眼睛当中锌含量极高。如果没有足够的锌，会导致视力下降，弱光下视物不清。含锌丰富的食品是贝类和软体类海鲜、瘦肉、黑芝麻、西瓜子、榛子、核桃等。含钙丰富的食品是奶制品和豆制品等。

篇5：世界水日主题及历届水日主题

回答：20世界水日的主题是“落实五大发展理念，推进最严格水资源管理”。

历届水日主题

1994年的主题是：“关心水资源是每个人的责任”。

1995年的主题是：“女性和水”(women and water)。

的主题是：“为干渴的城市供水”。

的主题是：“水的短缺”(is there Enough)。

的主题是：“地下水--正在不知不觉衰减的资源”。

的主题是：“我们(人类)永远生活在缺水状态之中”。

的主题是： “卫生用水”。

的主题是：“21世纪的水”。

的主题是：“水与发展”。

的主题是：“水人类的未来”。

的主题是：“水与灾害”。

的主题是：“生命之水”。

的主题是：“水与文化”。

的主题是：“应对水短缺”。

的主题是：“涉水卫生”。

的主题是：“跨界水共享的水、共享的机遇”。

的主题是：“关注水质、抓住机遇、应对挑战”。

的主题是：“城市水资源管理”。

的主题是：“水与粮食安全”。

的主题是： “水合作”。

的主题是：“水和能源”。

的主题是：“水与可持续发展”。

世界水日的由来

世界水日(英语：World Day for Water，或World Water Day)，1993年1月18日第四十七届联合国大会作出47/193号决议，根据联合国环境与发展会议通过的《二十一世纪议程》第十八章所提出的建议，确定每年的3月22日为“世界水日”。其旨在推动对水资源进行综合性统筹规划和管理，加强水资源保护，解决日益严峻的缺乏淡水问题，开展广泛的宣传以提高公众对开发和保护水资源的认识。中国水利部确定每年的3月22日至28日为“中国水周”，从1991年起，我国还将每年5月的第二周作为城市节约用水宣传周。

篇6：历届“安康杯”主题

·2014年：广泛发动提质量，文化引领强基础。

2013年：弘扬企业安全文化 加强班组安全管理。2012年：安全责任、重在落实。

2011年：抓班组，提高管理水平，重教育，推进安全文化。2010年：加强班组安全建设，强化一线教育管理 2009年：科学发展抓预防，预防为主重教育

2008年：提高安全健康整体素质，实现安全健康科学发展·2007年：以人为本、安全发展、提高素质、促进和谐·2006年：全面树立以人为本思想，切实加强安全生产教育·2005年：全面树立以人为本思想，切实加强安全生产教育·2004年：掌握安全生产知识，争做遵章守纪职工·2003年：掌握安全生产知识，争做遵章守纪职工·2002年：加强宣传培训、促进安全生产

篇7：世界水日历届主题一览

·的世界水日主题是：“为干渴的城市供水”(water for thirsty cities);

·的世界水日主题是：“水的短缺”(water scarce);

·的世界水日主题是：“地下水--看不见的资源”(groundwater--invisible resource);

·的世界水日主题是：“我们(人类)永远生活在缺水状态之中”(everyone lives downstream);

·的世界水日主题是：“卫生用水”(water and health);

·的世界水日主题是：“21世纪的水”(water for the 21st century);

·的世界水日主题是：“水与发展”(water for development);

·的世界水日主题是：“水——人类的未来”(water for the future);

·的世界水日主题是：“水与灾难”(water and disasters);

·的世界水日主题是：“生命之水”(water for life);

·的世界水日主题是：“水与文化”(water and culture);

·的世界水日主题是：“应对水短缺”(coping with water scarcity);

·的世界水日主题是：“涉水卫生”(water sanitation);

·的世界水日主题是：“跨界水——共享的水、共享的机遇”(Transboundary water-the water-sharing，sharing opportunities)，

世界水日历届主题一览

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篇8：历届安全生产月主题

以为国营大中型企业创造良好的安全生产环境和提高全社会的安全生产意识为目的 1993年第三个安全生产周主题：“遵章守纪 杜绝三违”，控制事故为目的1994年第四个安全生产周主题：“勿忘安全 珍惜生命”，控制事故为目的，开展“不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害”为内容的安全生产活动

1995年第五个安全生产周主题：治理隐患 保障安全

1996年第六个安全生产周主题：遵章守纪 保障安全1997年第七个安全生产周主题：“加强管理 保障安全”

1998年第八个安全生产周主题：落实责任 保障安全

1999年第九个安全生产周主题：安全·生命·稳定·发展

2000年第十个安全生产周主题：掌握安全知识 迎接新的世纪

2001年第十一个安全生产周主题：落实安全规章制度 强化安全防范措施

2002年第一个安全生产月主题：安全责任重于泰山

2003年第二个安全生产月主题：实施安全生产法 人人事事保安全

2004年第三个安全生产月主题：以人为本 安全第一

2005年第四个安全生产月主题：遵章守法 关爱生命

2006年第五个安全生产月主题：安全发展 国泰民安

2007年第六个安全生产月主题：综合治理保障平安

2008年第七个安全生产月主题 治理隐患防范事故

篇9：历届护士节活动主题

20xx年主题：无论何时何地，护士永远为你服务。

20xx年主题：无论何时何地，护士永远为你服务：联合反对暴力。

20xx年主题：无论何时何地，护士永远为你服务：关爱家庭。

20xx年主题：反对歧视AIDS，关爱全人类。

20xx年主题：携手战胜贫困。

20xx年主题：为了病人安全，抵制伪劣药品。

20xx年主题：护士的合理配置对拯救生命至关重要。

20xx年主题：营造优良执业环境，提供优质护理服务。

20xx年主题：提高社区护理品质，引领初级卫生保健。

20xx年主题：提供高品质的产品，服务社区：护士创新领导关怀。

20xx年主题：优质护理，服务社区：护士引领长期护理。

20xx年主题：缩小差距：增加收入和公平。

20xx年主题：缩小差距：从护理实证到临床应用。

20xx年主题：缩小差距：千年发展目标。

20xx年主题：变革的力量，重要的健康资源。

20xx年主题：变革的力量，高效护理与医疗成本。

20xx年主题：变革的力量，提高健康系统的适应性。

护士节节日由来

1854年至1856年间，英法联军与沙俄发生激战。在英国一家医院任护士主任的南丁格尔，带领38名护士奔走前线，参加护理伤病员的工作。因当时医疗管理混乱，护理质量很差，伤病员死亡率高达42%。在这种情况下，南丁格尔下定决心潜心改善病室的卫生条件，并加强对病人的护理和营养。半年之后，医院的伤病员死亡率下降到了2.2%。这一事迹传遍全欧。1860年，她在英国伦敦创办了世界上第一所正规护士学校。她的护士工作专著，成了医院管理、护士教育的基础教材。鉴于南丁格尔推动了世界各地护理工作和护士教育的发展，因此被誉为“近代护理创始人”。南丁格尔1920xx年在逝世后，国际护士理事会为纪念南丁格尔为护理事业做出的贡献，于1920xx年将她的生日5月12日定为“国际护士节”，最初称“医院日”，也称“南丁格尔日”。

护士节纪念人物

弗劳伦斯·南丁格尔(Florence Nightingale，1820～1910)1820xx年5月12日生于意大利佛罗伦萨一个富裕家庭，后随父母迁居英国。1850年，她不顾家人反对，前往德国学习护理。1854年至1856年，英、法、土耳其联军与沙皇俄国在克里米亚交战，由于英国的战地医院管理不善，救护条件很差，又没有护士护理，结果英军伤病员死亡率高达50%。南丁格尔率领护理人员奔赴战地医院，通过健全医院管理制度，提高护理质量，在短短数月内把伤病员死亡率降至2.2%。

篇10：历届国际爱眼日主题

2013年是《消费者权益保护法》颁布实施19周年，同时也是央视举办3·15晚会的第23个年头。与往年不同，以前每一年3·15主题都是主办方自己确定，今年3·15晚会有了一个突破性的创新--中央电视台与中国消费者协会共同发起了2013年3·15主题征集活动。最终征集结果不仅将作为晚会主题，同时也将作为中国消费者协会的“2013年3·15消费维权年主题”。两大主题合二为一，并采用征集的方式确定主题，就是希望每一名消费者都能作为主角参与其中。每年的315都有一个主题，回顾过去展望未来，今年的315具有更深刻的意义！1997年主题：讲诚信、反欺诈

通过大力宣传经营活动中讲诚信的先进典型、事迹、好做法、好经验，动员全社会同欺诈消费者的行为作斗争，以造成一个讲诚信、讲公德的社会舆论氛围，促使经营者在与消费者的交易活动中，做到诚实待人、守法经营、恪守信用，从而更有效地保护消费者的合法权益。

1998年主题：为了农村消费者

旨在唤起社会各方面对保护农村消费者权益的关注、重视和支持，同时加强对农村消费者进行教育，帮助他们提高维护自身权益的意识和能力。

1999年主题：安全健康消费

此主题含义：一是指消费者在消费过程中要确保健康和安全，不致发生生命财产受损害的情况；二是指人们的消费观念、消费行为、消费方式、消费结构等要符合安全健康的要求。旨在为消费者营造安全健康的消费环境，帮助消费者实现安全健康消费。

2000年主题：明明白白消费

旨在使消费者的两项基本权力——“知情权”和“获知权”得到全社会的关注和尊重，并在实际生活中得以实现。

2001年主题：绿色消费

该主题含义：一是倡导消费者在消费时选择未被污染或有助于公众健康的绿色产品。二是在消费过程中注重对垃圾的处置，避免环境污染。三是引导消费者转变消费观念，崇尚自然、追求健康，在追求生活舒适的同时，节约资源和能源，实

现可持续消费。

2002年主题：科学消费

旨在向消费者提供消费信息和咨询服务，引导消费者合理、科学消费，是适应社会经济文化发展的需要，也是推动扩大内需，贯彻中央经济工作会议精神的需要。2003年主题：营造放心消费环境

良好的消费环境有利于扩大内需和适应加入WTO后消费环境的新变化，积极服从、服务于经济发展和社会稳定的大局，更好地推动全面建设小康社会的新局面。2004年主题：诚信维权

旨在深入贯彻落实党的十六届三中全会精神和中央经济工作会议决议，推进消费者权益保护工作的深入开展。

2005年主题：健康维权

旨在落实党中央、国务院关于消费者生命健康权决定的需要，是配合行政执法部门做好整顿和规范市场经济秩序工作的具体体现。

2006年主题：消费与环境

旨在促进市场秩序的规范，营造安全放心的消费环境，保障消费者的安全权；倡导健康、文明的消费方式，节约资源；减少消费对环境的负面影响，促进人与自然和谐相处。

2007年主题：消费与和谐

旨在营造消费和谐市场环境，促进我国经济又好又快发展和社会主义和谐社会建设。

2008年主题：消费与责任

保护消费者的合法权益是全社会的共同责任，社会各有关方面应共同努力，做好消费维权工作，改善消费环境。2009年主题：消费与发展

篇11：国际爱眼日主持稿

在当今社会生活中，我们需要用到主持稿的情形越来越多，主持稿是主持人为节目进行过程中串联节目而提前编写的文稿。相信很多朋友都对写主持稿感到非常苦恼吧，下面是小编精心整理的国际爱眼日主持稿（精选5篇），希望对大家有所帮助。

国际爱眼日主持稿1

导入：在活动开始之前，我想给同学们猜个谜语：两颗黑葡萄，全长在脸上，白天开窗望，黑夜关紧窗。(眼睛)。

新授：

一、现身说法话近视

同学们，眼睛是心灵之窗，它是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗户。如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗，空虚、单调、恐惧……将会永生陪伴我们。

二、七嘴八舌谈近视。

1、如果没有眼睛没有视力我们会怎么样?

学生回答

2、谈谈近视给我们生活带来哪些不便?

现在，我们就请患近视的同学现身说法，畅所欲言，谈谈近视给我们学习、生活带来的诸多不便。(同学们畅所欲言)

3、公布调查结果：如今，近视眼的发病率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达50%—60%，在医学院校，近视率甚至高达70%—80%，小学3、4年级的近视率也达到30%—40%。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为，中学生为，而大学生高达我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33%，其中病理性近视眼超过200万人。

三、讲究科学防近视：

既然近视给我们带来了这么多不便，那么我们该怎样保护自己的眼睛呢?

1、怎样科学的看书写字防近视?(同学们畅所欲言)

2、怎样科学的看电视、用电脑防近视?(同学们畅所欲言)晚上看电视时，也有讲究：在夜间看电视时，最好在电视机的背侧开一盏灯，在15瓦—30瓦左右，灯光要柔和，这样能起保护眼睛的作用。

3、如何选择饮食防近视?

除了吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外，我们还可以吃一些水果水果里面含有很多维生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养肝明目的作用，长期服用对眼睛保健是有益的。美国已有实验室专门在研究枸杞子、银杏等植物对眼睛的帮助。另外，蛇胆也有清目的`作用。D、“吃”掉近视四件宝：专家指出，近视的防治可以从吃入手。

嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。家长可根据儿童的牙齿发育情况，安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会，预防近视眼的发生。

多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议：每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。

补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。

补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深。

4、其他措施防近视：有些同学有点眼药水的习惯，那就让我来教教你怎样正确点眼药水：点眼药水以前一定要洗手，最好是躺着点，打开眼药水以后第一滴眼药水不要使用，可以用第一滴眼药水把瓶口可能存在的污染物给冲洗掉。然后用食指拉开下眼睑，眼睛往上看，把眼药水滴在下眼睑的沟槽里面，千万不要把眼药水直接点在黑眼珠上。点完后还要用手轻轻拉一下上眼皮，这样可以使眼药水均匀地涂抹在眼睛表面。最后还要记住点完药水要用棉签放在眼内眦处挤压3—5分钟。

(人人动手试一试)

四、轻松用眼小游戏：“贴眼秀”

让我们进入最后一个环节——“贴眼秀”我来为大家介绍游戏规则，游戏规则是每组各派一名同学上台，蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩贴眼睛。贴正确的为胜利的小组，将获得小组积分10分。获胜小组每名成员将获得1颗五星。

(学生游戏)

轻松的游戏结束了，我们发现，当我们蒙上眼睛之后，只凭感觉是很难精准的将眼睛的位置贴对的。通过这个游戏，大家一定认识到，如果没有眼睛，干什么都很不便。所以，我们更应该保护自己的眼睛，这样才能生活在一个多彩的世界里。

活动总结

同学们祝贺你们，在“近视眼防治”活动中，我高兴地看到每一个同学都能积极主动地学参与活动。相信通过今天的班会你们一定能意识到眼睛的重要，一定能随时不良用眼习惯，远离近视。

1、学生做眼操更认真了。

2、看电视、用电脑是也能保持距离，控制时间。

3、主动宣传用眼知识，家长反馈意见较好。

国际爱眼日主持稿2

爱护眼睛，从现在开始 眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。有一双健康明亮的`眼睛，是每一个人的愿望。进入学校大门的学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。

首先，爱护眼睛，要形成良好的卫生习惯。眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染，要注意平时养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“种”到眼睛上。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之“眼”外。

其次，爱护眼睛，要选择好的写字阅读环境。

写字、阅读，要有良好的环境，不在光线很暗或者很强的地方写字、阅读。在家中，最好用25至40瓦，可调节明亮度的白光桌灯。如果是用吊灯，位置应该是在座位的正前方，1公尺远用60瓦，2公尺远用100瓦。

选择好的阅读环境，不在晃动的车厢内阅读。有的同学充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

再次，爱护眼睛，应纠正不好的阅读习惯，培养良好的用眼习惯。爱护眼睛，做到不躺着看书或看电视。许多同学喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一

致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

爱护眼睛，要注意培养正确的阅读、写字姿势。要端正姿势，对桌端坐，眼离书本要保持33厘米。不看字体太细小或模糊的印刷。爱护眼睛，用眼要注意休息。连续写字、看书每40分钟须休息5-10分钟或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳。看电视的时候，眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。

爱护眼睛，要注意培养良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有助于眼睛健康。均衡饮食，不挑食。经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。

爱护眼睛，还要多做运动：多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。活动时，注意安全，防止眼外伤。

爱护眼睛，学生还应该定期检查视力。以便及时纠正及治疗。其实，爱护眼睛，是一件每天都必须做的事情，需要从日常生活中的一些小事做起。同学们，为了你美丽明亮的眼睛，为了看到更光明的未来，爱护眼睛，大家行动起来吧!

国际爱眼日主持稿3

现在的我们，因为物质的繁华。社会的发展等一系列的原因。眼睛早就被我们给弄的筋疲力尽了。一会儿坐在电脑前玩上个一天半载的。一会儿又在电视前呆了一个晚上。要不就趴在床上看小说。还有就低着脑袋写作业。你说，眼睛它受得了这样的忙碌吗?眼睛它能不差吗?

俗话说：“眼睛是心灵的窗户。”一点也没错。有一双明亮的眼睛。那世界上一切美好的事物你都可以欣赏到。你可以看到许许多多奇妙的东西。

我知道现在的我们，学习紧张，考试不间断。整天做得头脑膨胀的，常常是直到深夜也无法入睡。尽管如此，大家也应该保护自己的眼睛，爱护好自己的眼睛，有时间就多看看窗外的大树，小草。

我知道有些人会无所谓地说。大不了配一副眼镜罢了。但你们有没有想过配上眼镜后，所给自己带来的麻烦呢?当你不戴眼镜别人大老远的向你打招呼。你是否能分辨呢?当你不戴眼镜在黑暗中行走时，恐怕你会摔一跤吧.再说眼镜戴的时间长了会是头昏，眼涨，鼻子发酸。还容易摔碎，大雾天气戴上后不一样看不清嘛!

所以我们一定要爱护好，保护好自己的眼睛。少年眼中的世界本就应该是天高云谈，流光溢彩的嘛。

爱护眼睛我们可以这样做：

1、多看看绿色，如翠绿的小草，强大的大树。

2、每天按时做好眼保健操，要认真完成3、玩电脑的时间不要过长，2个小时左右，就应该休息了。

4、看书时，不要把脑袋低的太小，要不趴在床上看

5、不要每天在家里当宅男宅女，要多到户外走一走。

6、写作业时不可以理头哦。要做到眼里书一尺

7、每天除了睡觉外，也要花一点时间闭上眼。眼睛也要休息的。

爱护眼睛是要行动的哦，还有一个最好的方法大家可以用来爱护。保护自己的眼睛，那是什么呢?是一颗希望自己眼睛明亮的心。你自己希望自己的眼睛好，那机子就一定会有所行动。那自己就一定会注意许多，所以说，要有一颗坚持的心，我相信，世界上会有越来越多漂亮明亮的眼。

国际爱眼日主持稿4

合：同学们好!

超：我想请同学们来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。(谜底：眼睛)

珊：对，相信同学们都知道，那就是眼睛。我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕!所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗--我们的眼睛。

合：我宣布五年五班保护视力爱护眼睛主题班会，现在开始!

超：我想先请同学们说说：眼睛在人们的生活中有什么作用?(看书、写字、打电脑、看电视、走路……可以给我们带来光明，可以让我们观察很多东西……)

珊：眼睛对我们是这么的重要，可是如果我们不爱护好它，就会让它受到伤害，形成近视。

超：给大家讲这样一个故事：(眼睛的哭诉)

珊：怎么样，同学们?听了这个故事，你受到了什么启发呢?

超：看来眼睛如果不保护，就会很快得近视。请同学们说说看，会致使眼睛近视的原因还有哪些?(读书写字姿势不正确，长时间看电视、打电脑，在过强或过暗的光线下看书、躺着和乘车时看书，躲在被子里看书，用脏手揉眼睛，贪玩电子游戏机……)

珊：眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是如果我们不注意保护，就会形成近视，只好戴上眼镜。

超：接下来，我们要请出班里的“小博士”，他有一个问题要考考大家。

贺：同学们，你们知道全国爱眼日是几月几号吗?(6月6日)对，今年的6月6日是全国“爱眼日”。20--年爱眼日主题为“____”。

今年全国“爱眼日”活动宣传口号有六条，一是预防青少年近视，人人有责;二是爱护眼睛，世界等你去发现;三是预防近视，从今天开始;四是预防青少年近视，从一点一滴做起;五是迎奥运，迎残奥，我看见，我参与;六是人人享有看见的权利。

珊：要知道一件东西的重要性只有在失去它以后。下面，让我们做一个游戏，感受一下眼睛的重要性。请几位同学蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩画眼睛。

超：不知不觉中，今天的活动已进入尾声。最后，请班主任老师讲话。

……

国际爱眼日主持稿5

合：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好!

甲：我们今天的班会主题是“爱护眼睛，拒绝近视”。

乙：眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

甲：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。

乙：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是“美之窗”。

甲：关于眼睛的成语很多，同学们知道哪些呢?(四个同学说些成语：目光炯炯、炯炯有神、眉清目秀、目光如炬、画龙点睛、火眼金睛、目不暇接、眉飞眼笑)

乙：眼睛如此重要，我们国家由天津首次举办爱眼日宣传活动，此后，北京、上海、广州也纷纷加入了此行列中，国家专门确定了全国爱眼日，同学们知道是哪一天吗?(一个同学回答)

甲：但是现在随着电子科技的发达，越来越多的人近视，需要戴上非常不方便的眼镜，下面我们请几位同学来说说眼睛近视的形成原因和危害(三个同学)?

(原因：遗传因素，电脑，电视看的太近，时间太长，不正常的看书姿势等。

危害：

1、视力达不到要求就不能就读于中意的学校或从事理想的职业，如航天员，警察等;

2、看事物模糊，上课看不清黑板上的字体，会影响学习;

3、若发展成高度近视，会影响身体健康，另外容易形成视网膜脱离等严重眼病，甚至失明，对自己以后的前途和命运造成很严重的后果;)

甲：了解了近视的原因和危害后，同学们以后可要改正一些不良用眼习惯，减少看电视和电脑的时间，从而来保护我们心灵的窗户“眼睛”

乙：除了以上一些基本注意事项外，生活中我们该如何保护我们的眼睛呢?(三位同学)

(一拳一寸一尺，读书看报半小时要远眺，做眼保健操，不长时间看电视，注意休息眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书报，不躺着看书，多吃保护眼睛的食物补充营养如胡萝卜、白菜、豆腐、鸡蛋和动物肝脏等)

甲：经过同学们的积极发言，我们知道眼保健操是保护眼睛的有效方法之一，现在请大家欣赏节目角色扮演：眼保健操时间“偷眼”(眼保健操时间有学生不认真做操，有的睁着眼，有的应付事，有的边做边打闹……)

乙：看了节目后，大家有什么想说的吗?(一个同学)(引导学生反思自己及班级现象，呼吁大家重视做眼保健操)

甲：下面请大家再次学做眼保健操(播放眼保健操示范视频)，请大家跟着视频认真做。

乙：最后让我们来听《爱眼健康歌》，并学唱。(播放音乐，歌词)

甲：又到我们班会活动的尾声了

乙：在这里，我们的主题班会“爱护眼睛，拒绝近视”圆满落下帷幕