大学社团进行自我介绍

大学社团进行自我介绍（共10篇）

篇1：大学社团进行自我介绍

每一个大学校园里都活跃着很多社团组织。社团是为大学生适应社会实践而服务的，是大学生展示自我的一个舞台它已成为一种独特的校园文化，丰富着大学生们的生活，然而面试时是是怎么进行自我介绍?下面文库小编为你带来大学社团进行自我介绍的内容，希望你们喜欢。

关于大学社团进行自我介绍篇一

大家好!我是来自外语系的xxx。本人性格活泼开朗，喜欢广泛交友，平时也喜欢参加各种活动，因此有着良好的人际关系。另外，我的思想比较活跃，经常有不错的创意和点子。我特别希望能够加入xxxx协会和大家一起努力策划出更多丰富多彩的活动，通过这些活动达到完善自己和辐射他人的作用。

xxxx协会对我来说是一个洋溢的青春与热情的大家庭，从这里，每个人都能学习和成长。我向往这种乐趣，也相信自己有能力创造出这份乐趣。之所有想要加入xxxx协会，是因为我是一个有责任心的人，不怕吃苦不怕累，做事有条理且认真负责，希望能将自己微薄的力量发挥到极致。也许我不是最优秀的，但我会是最负责的那一个;也许我不是最聪明的，但我会是最勤奋的那一个。

如果我能有幸加入xxxx协会，我定会秉承“全心全意为同学服务”的宗旨，勇于创新，锐意进取，积极有效的完成各项工作。在此，希望带着我的热情加入这个友爱的集体，谢谢大家!

关于大学社团进行自我介绍篇二

身为学生的我在修好学业的同时也注重于实践。社会兼职，打暑期工，勤工助学等积累了一定的才富。城然，才毕业，缺乏工作经验是我的不足。但我拥有饱满的热情以及“干一行，爱一行”的敬业精神。

我就是一匹千里马，执着地追寻着一位识才重才的伯乐，实现人生价值，为社会发展效力的机会。

我的信条是：世上只有走不完的路，没有开辟不了的路，更没有架不起的桥!一个合作的机会，对我来说便是一个良好的开端，我愿意将个人价值放在团队工作中去实现。

本人具有热爱祖国等中华民族的优良传统，积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，对xx工作责任心强、勤恳实在，有较强的组织、宣传能力，注重团队合作精神和集体观念。

关于大学社团进行自我介绍篇三

我加入社团一方面是想拥有丰富的大学生活，让自己更加充实，另一方面是想多结交一些朋友，很多人说自己最好的朋友都是在社团中认识的，我希望可以多认识学长学姐，建立更好的人际关系。还有就是通过社团锻炼自己的口才和社交能力，以便将来可以更好地适应社会。

我理想中的社团氛围是温暖的，和谐的，快乐的，团结的，社员像一家人一样互相关心，互相帮助，大家为了一个共同的目标而努力，也包括筹办一些活动吧。”当问到为什么会选择爱心社和环教基地的时候，她说：“我平时是一个很有爱心的人，希望在xx爱心社中从事一些关于爱心的组织活动。这样我会更快乐，也可以培养锻炼自己的组织能力，从中得到一些社会实践能力和交际能力。其实说到底自己最希望获得的还是一个社团的温暖和友谊。

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篇2：大学社团进行自我介绍

Hello,

Ladies and 乡亲们!大家好!我是来自会计部的徐辰。在这里我首先要感谢党和国家，更要谢谢我的引荐人华海燕小姐，谢谢我们伟大的社长许丹艳小姐，能给我这个机会加入文学社这个大家庭!用一句诗形容我加入文学社团那真的是沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春;用一句诗形容我自己那是静如处子，动如脱兔;用一句诗形容我想象中的文学社团活动那是采菊东篱下，悠然见南山!俱往矣，数风流人物，还看咱文学社!

篇3：大学社团进行自我介绍

大学生参加社团活动目的性分析

每年九月份新学期开学, 大学里的各个社团便开始了一年一度的纳新工作, 铺天盖地的宣传引起了大批新生的广泛关注。大学生参加社团活动的目的各不相同, 大致可以总结为以下几种:

1. 丰富课余生活, 发展个人兴趣爱好。没有了高中时期巨大的升学压力, 大学生的课业负担相对减轻, 课余时间也随之增多, 如何正确合理地支配课余时间成为大学生面临的主要问题。大学生社团正是为志趣相投的学生提供了一个展现自我、发展自我的平台。

2.施展自身才华, 开阔眼界和视野。据调查, 有96%的同学认为社团在开阔大学生视野方面起到一定作用[1]。社团成员来自不同专业、不同年级, 由同学们自发组织而成。在这里, 学生是主体, 大家来自五湖四海, 生活阅历、知识层次、思维方式等各不相同, 因为有着同样的兴趣和爱好所以聚集在一起。

3.提高综合素质, 增强实践能力。随着社会和经济的不断发展, 人才的竞争日趋激烈。对于广大大学生而言, 他们的任务不仅仅是学好课本上的专业理论知识, 更重要的是, 能够将理论应用于实践, 真正做到学以致用, 有效的服务于工作、生活和学习。正因为如此, 大学生希望通过参加各种社团活动, 锻炼自己的语言表达、组织能力和实践能力, 提高各方面素质, 让自己得到全面发展, 成为社会真正需要的复合型人才。

4.充实就业简历, 助力未来成功。大学时代是学生积累步入社会所需素质的重要阶段。作为大学生就业前的主要生活和学习场所, 高校对于学生职前教育和就业准备至关重要。现如今, 很多企业在招聘应届毕业生时, 都十分看中应聘者在大学阶段是否参加过大学生社团活动。在招聘单位看来, 参加过社团活动, 意味着应聘的大学生具备基本的组织协调能力、为人处世能力和人际交往能力。在这种情况下, 学生们选择加入社团, 通过参加活动充实自己的简历, 夯实就业基础。

基于上述四点目的分析, 大学生加入社团都或多或少带有些“功利”色彩, 社团成员大都希望在社团中有所收获, 发展自我、实现自身价值并达到预期目的。在这种情况下, 社团活动能否满足社团成员的自身需要, 使每位成员都能发挥所长, 参与其中并占有一席之地, 成为制约社团不断发展壮大的重要因素。然而, 很多高校中的社团由于缺乏凝聚力, 组织不利及管理不善, 并未能实现长足发展, 甚至有很多社团, 最初活动开展的有声有色, 但随着成员积极性的减弱, 最后慢慢就“销声匿迹”了。

大学社团凝聚力下降的原因

1.学校重视程度不够, 管理制度不健全。跟据相关资料显示[1], 有79%的学生认为学校对学生社团不够重视, 缺乏能够给社团工作进行指导的专业老师和相关的资金投入, 只是凭借学生的一腔热情来管理, 然而这种热情通常又会因为缺乏持续性而迅速降温。其次社团内没有完善的规章制度, 对社团负责人和社团成员的约束力不够, 社团成员的行为过于随意。社团负责人一开始还对社团有热情, 可是持续不了多久, 大多数社团负责人只把注意力集中在搞一些形式化的活动, 而忽视社团成员的主动性和积极性。此外, 社团活动的规划缺乏系统性和目标性, 组织结构不健全, 管理制度不配套, 分工不明确, 思想不统一, 指导意见不能贯彻落实。

2. 社团负责人领导能力差, 组织能力不强。大学社团一般由学生自己组建而成, 日常组织、管理、运作也由学生自己负责。很多社团负责人组织意识、管理意识匮乏, 依赖性强、独立性差, 自身能力不强。甚至某些社团“官僚”气息浓厚、社团缺乏民主[2], 社团中只能是具有一定地位, 处于管理层的社团负责人才可以通过社团管理和建设提高自身的组织、协调和沟通能力, 并能够受到社团上级管理组织的嘉奖。这种低水平的管理, 使普通社团成员得到锻炼的机会较少, 加上一些社团活动流于形式, 缺乏新意, 影响了社团成员参与的积极性, 难以让社团成员服从组织安排, 为社团发展献计献策。此外, 社团缺少文化积淀和延续性, 出现断层, 常常导致社团负责人一换届, 整个社团建设又要重头再来的窘境。

3. 社团成员缺乏团队精神, 合作意识差。社团活动的组织和不断的发展壮大, 需要社团中每一位成员的参与和合作。然而, 由于社团成员平日联系不够密切, 互相认识和了解不够充分, 加之大多来自独生子女家庭, 个人的自我意识较强, 团队精神缺乏、合作意识差, 导致意见冲突, 不能够协调, 很多好的活动方案最终因为不能够达成一致而不了了之。此外, 由于社团成员来自不同地域、家庭经济状况、个性心理、生活习惯、思维方式等各方面的差异越来越突出, 这也成为社团凝聚力下降的重要影响因素。

社团作为学生组织, 其凝聚力的下降严重影响了自身的可持续发展。很多学生社团因为不能持续有效组织活动, 组建不久便不得已而解散。因此, 要使学生社团持续生机和活力, 必须要让社团成员“人尽其用”, 增强凝聚力。

学生自我发展与增强社团凝聚力实现“双赢”的对策

1.高校要加强校园文化建设, 加大组织投入力度。每所高校的发展都应坚持自己的文化理念, 具备自己的文化特色, 加强校园文化建设对于学生社团的发展至关重要。此外, 高校要发挥好统筹协调的作用, 加大对社团建设和发展的支持力度, 积极引导学生社团的健康发展。同时要注重对社团经费的投入, 加强社团干部的选拔和培养, 给专业性较强的社团配备相应的指导老师, 为社团的专业发展注入活力[1]。

2.加强社团内部交流, 增进互相了解。很多高校社团大都是组织开展活动的时候, 才将成员召集到一起商量活动方案, 社团成员之间十分陌生, 活动方案的策划持续时间长、难度也很大。社团的发展需要全体成员协调一致, 社团凝聚力是社团活动顺利开展的保证。社团应定期召开会议, 组织社团成员聚在一起, 就社团现阶段的发展及未来的组织建设进行探讨, 加强交流, 增进彼此的了解, 为社团发展献计献策。

3. 树立服务意识, 发扬团队精神。社团成员最初大多是抱着丰富课余生活、发展兴趣爱好、施展自身才华、开阔眼界、提高综合素质、增强实践能力等诸多想法加入社团的, 出发点都是为能够实现自我发展和锻炼提高自身能力, 在这一前提下, 矛盾冲突是在所难免的。这就需要每一位社团成员都能以大局为重, 虚心倾听他人意见和想法, 树立服务意识、发扬团队精神, 在充分发挥自己才能的同时, 维护社团成员之间的友情和社团凝聚力。

如今, 大学生社团的存在和发展已经成为各高校一道亮丽的风景线, 为校园增添了生机与活力, 同时也已经成为展现高校文化内涵和学生精神面貌的重要窗口。既要保证社团每个成员都有用武之地, 满足他们自我发展的需要, 又能保证社团较强的凝聚力, 成为社团不断发展壮大的重要制约因素。在这一点上, 高校领导、指导老师、社团负责人, 乃至社团的每一位成员都任重而道远。

参考文献

[1]肖湘君.大学生社团发挥有效作用的调查研究[J].大众科技, 2008 (4) .

篇4：大学如何进行自我救赎？

为何越来越多的内地优秀学生会放弃内地高校而选择海外高校，原因无外乎与境外一流大学相比，内地高校的教育质量、教育声誉不高。而造成内地高校教育质量、教育声誉不佳的根本原因是，大學缺乏办学自主空间。

就拿高考录取制度来说，对于高考高分，舆论早就质疑这并不能反映一个学生的真实能力与素质，可是，我国所有内地高校都必须以此作为唯一的标准，来选拔和录取学生。而高考加分，早就被造假丑闻包围，但所有高校都得认可这一加分。毫无疑问，这样的大学，很难树立自身的教育声誉，被优秀学生抛弃是迟早的事。

对此，大学通常感到十分无奈，认为学校在当前的教育管理制度下，只有采取这种录取办法，接受教育主管部门的安排。这其实是一种行政思维——行政部门的指令必须服从，而站在办学角度，大学完全可以做出自己的选择。

清华大学不承认高考加分，就可以视为一种选择。此举向社会鲜明地表达学校有招生自主权，同时，也把高考加分造假再次曝光在公众面前。如果清华大学能进一步对高考加分的学生进行深入调查，拿出一个独立的调查报告，用事实指出当地高考加分造假严重，那么，这将对当地教育部门的高考加分运作给予致命的打击，甚至可能导致高考加分在当地的全面终止。

已经迈出第一步的清华大学，应该不负众望——本来，调查高考加分腐败应该是司法部门的事，而如果司法部门不作为，作为采用高考加分作为评价学生依据的大学，有权对高考加分的公正性、科学性进行评估，因为这关系到招生的公平，也关系到大学招收到适合自己的学生。假如评估的结果是，高考加分造假严重，破坏公平，大学也就有理由全面拒绝高考加分。

而拒绝认可高考加分，只是大学争取自主权的开始，接下来，大学应该评估当前的高考，是否有利于选拔适合自身培养标准的学生，这就如美国的大学，一直在评估SAT（学术能力水平测试）、ACT等考试对学生能力的评价作用，如果评估的结果是，高考的成绩无法全面评价一个学生，那么，大学也就可以不再采用这一成绩来选拔学生，这也就开启考试社会化的改革——我国应该有多个考试评价体系互相竞争，大学自主认可评估质量高、有公信力的考试评价体系，这就把招生由行政部门主导，变为了学校自主。

假如大学能以科学、负责的态度，认真反思高考录取标准，给出独立的报告，只对事实负责，而不是顾惜与政府部门的脸面，和考虑自身与政府部门的关系，我国的大学就迈出了重新赢得公众信任的重要一步。大学的公信力，说到底来自大学的独立性和自主办学，可以相信，如果清华等高校，能调查研究10年甚至更长的招生数据，给出客观、真实的评估报告，这会让整个社会重新认识高考录取制度，从而推进全面的高考改革。上个世纪80年代，美国发布《国家处在危机中：教育改革势在必行》报告，该份报告粉碎了美国人对其教育体系的美好幻想，指出当时美国教育系统的诸多缺失，并提出改进建言。这启动了美国的教育改革。正在争取办学自主权的我国大学，如果能把办学信息全面公诸于众，将深刻的问题全面呈现，可能会给我国带来一场真正的教育改革。

（作者系21世纪教育研究院副院长，上海交通大学教授）

篇5：大学社团面试自我介绍

尊敬的各位师兄师姐：

您们好！

首先，站在这里我有一点紧张，因为当我站在这里的时候，其实就已经站在了一个人生重要的转折点。但是无论如何，我都会用我所有的激情和努力来演绎这一段属于涅盘的日子。

我出生在x。x年，随着大地一片充满生机的绿色，我仿佛也破土而出，迎来了属于自己的第一缕阳光。时光就这么匆匆流逝了，没有来得及让我喘息和回味。作为一名x后，我的骨子里有x后的热血和激情。我喜欢播音主持和跳舞。喜欢那种身体随着音符飘渺而动的感觉，喜欢侃侃而谈的优雅。那是，我就在心底种下了一颗属于梦想的种子。那是属于最纯真的我，那是属于对于播音主持的执着。我相信，只要我的心中始终有一个坚定的信念，自终会迎来一片最美的曙光！也许这条属于光明的道路并不平坦，但是，我却有点固执着坚持着。当然，我也深深的体会到了追梦的艰辛！每当疲惫的时候，我就会在属于自己的舞台上轻轻跳着属于青春、属于梦想、属于自己的舞蹈。一年的付出，一年的汗水，在我的心中对于播音主持的渴望越来越大，我相信，我会为了自己的理想不断的努力。

相信我的不断努力，定会给我的梦想插上一对最为坚实的翅膀，也希望各位师兄师姐给我一个展示自我，让梦想发芽的舞台！

我的自我介绍完毕，谢谢大家！

大学社团面试自我介绍2

师兄/师姐好：

我叫xxx

今天我来面试的部门是纪检部。我选择这个部门主要有以下的原因：

一、我在高中就有过类似纪律检查小组的生活，带领纪检小组成员完成校园纪检工作。

二、我个人是个自律性非常强，平时约束自己较严格的人。

三、人际、口才、等其他方面的优势。

四、自豪或者成功的事情（涉及到纪检的人和事）。

五、其他优点，不宜过多。

大学社团招新面试自我介绍篇3师兄师姐好，我叫__，我觉得自己是一个活泼开朗，积极向上的阳光型男孩。我的座右铭是：简单做人，踏实做事，做的自己。什么叫简单做人呢？就是与人交际要随和，要亲切，要有礼貌，还要时刻保持微笑，以真诚之心待人。那什么叫踏实做事呢？就是对待学习和工作，就要收起嘻嘻哈哈的笑脸，认认真真，一丝不苟，对自己所做的`事情负起自己的一份责任。而什么叫做的自己呢？那就是做人做事最后要形成自己的风格，然后将这种风格由己及人，为他人的学习生活提供一种借鉴。

当然，我也有自己的缺点和不足，比如社会经验缺乏，没有足够的工作经验，而这也正是我希望加入此部门的主要原因，希望借此挺高自己的各项技能，扩宽自己的交际范围，同时也为社团贡献出自己的一分力量。

谢谢！

大学社团面试自我介绍3

尊敬的各位师兄师姐：

您们好！

我是土木工程系建工班的xxx，很荣幸站在这里竞聘学生会宣传部。

初来到这个学校，曾经让我激动过、无助过、失落过。但是在我无助的时候、失落的时候，是学生会的学长、学姐们给我安慰，给我帮助，让我感受到我不是一个，我不是孤独的。我要像他们一样，给所有需要的人带去温暖。我竞聘宣传部，我是个性格开朗喜欢交往的男孩，我爱学习，我对学习有极积追求的心，有种负责到底的心。我喜欢音乐，音乐的海洋里，让我体会快乐。我喜欢打球，球场上的奔跑，让我尽情释放。我喜欢看书，书中的古往今来，让我感触人间爱意。我自信，我的一腔热情，必能做好一位宣传部成员。高中的劳累辛苦，固然能让我们学到很多书面知识，但一位真正的学者，并不只局限于书籍，它涉及我们生活，社会，人生等各个方面，在大学生活里，我们要全面发展，在学习中快乐，在快乐中完善自我。我参加宣传部的宗指是，竭诚为全校学生服务，团结各系同学，让大家心往一处想，劲往一处使，让每一位同学都有一个充实而快乐的大学生活。

我坚信，我能，我是孙强，我是最强的！

篇6：大学参加社团自我介绍

初来到这个学校，曾经让我激动过、无助过、失落过。但是在我无助的时候、失落的时候，是学生会的学长、学姐们给我安慰，给我帮助，让我感受到我不是一个，我不是孤独的。我要像他们一样，给所有需要的人带去温暖。

我竞聘学习部，我是个性格开朗喜欢交往的男孩，我爱学习，我对学习有极积追求的心，有种负责到底的心。我喜欢音乐，音乐的海洋里，让我体会快乐。我喜欢打球，球场上的奔跑，让我尽情释放。我喜欢看书，书中的古往今来，让我感触人间爱意。我自信，我的一腔热情，必能做好一位学习部成员。高中的劳累辛苦，固然能让我们学到很多书面知识，但一位真正的学者，并不只局限于书籍，它涉及我们生活，社会，人生等各个方面，在大学生活里，我们要全面发展，在学习中快乐，在快乐中完善自我。我参加学习部的宗指是，竭诚为全校学生服务，团结各系同学，让大家心往一处想，劲往一处使，让每一位同学都有一个充实而快乐的大学生活。

我坚信，我能，我是孙强，我是最强的!

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篇7：大学社团英文自我介绍

In high school, I passed the interview was elected school literary agency, was elected to this position, seemingly ordinary, but a huge impact, because I was a literary society since the creation of the first male president. After this, the male students have joined the club, the literary community council no longer Yin and Yang, magazine content adds a lot of passion and power.

My ideal is to become a successful entrepreneur, not because I wanted to rush money, but I hope to set up a personal foundation in the future, to help the children to return to school. So I was in high school has been put into practice. The entrepreneurs during the financial crisis, many manufacturers of cheap clearance. I spotted this opportunity in every school in the wholesale bed table, LED lamp, refill, m.buster students needed items. Rewarding, I earned a life pot of gold.

At the same time, I have three years of high school class is the “Minister of finance”, is not only responsible for expense payments, but also responsible for material procurement activities. For three years, never be lost a bill, never let the students more than a penny.

篇8：大学社团进行自我介绍

1 负性情绪来源

1.1 职业压力

当你从事的职业是你想做的、能做的也是你会做的时候, 你会体会到充实和快乐。但是当这三点不能同时满足, 而且甚至不能完成谋生的要求的时候, 可能来自职业的压力就很容易促生负性情绪。

1.2 情感危机

亲子情感, 男女情感 (包括早恋、失恋、婚外恋以及另类情感) 等出现危机。

1.3 性格倾向

内向的人, 人格特征表现不良的人往往容易产生不良情绪, 而且由此会产生新的困惑和痛苦。

1.4 挫折事件

社会竞争激烈, 生存竞争无处不在, 灾难事件防不胜防, 一旦遭遇, 情绪反应必然产生。

1.5 朋友交往

人际关系越来越复杂, 朋友之间的误会、危机, 不好的认知、不良的情绪和模式等等都会让当事人处于负性情绪困扰中。

1.6 兴趣爱好

兴趣爱好贫乏或者基本上没有兴趣爱好的人, 往往容易被正常的负性情绪困扰。

1.7 自我评价

对自我价值的贬低或否定, 容易引发对客观事物的不良认知, 不良情绪和不良行为油然而生。

当人们面临一些无法预料无法改变的事件时, 对产生的负性情绪应当采取健康积极的处理方式。在解决负性情绪时, 首先应该让自己认可这件事的发生, 自己因此很生气, 也允许自己这么生气。无奈, 生气, 都已经是没有办法的事。问题是要怎么去解决这件事。所以我们在事件发生的时候, 要正视由此产生的负性情绪, 并管理它, 解决它。

同样的一个事件, 但每个人的表现和处理方式去是有差异的。为什么在事件相同的情况下, 会有不同的情绪体验呢?这里就涉及到心理学上一个很著名的理论:ABC理论。该理论最基本的假设:认为引发人的情绪变化的结果, 往往不是事件本身, 而是具体的个人的信念系统, 是你对这件事情的解释。因为你改变不了环境, 也很难改变别人, 但你可以改变你对这件事情的理解与看法, 对事件做一个再定义, 让事件成为能够让你接纳的东西。

要做到这些, 首先, 要敢于正视问题。现在大学生中患有抑郁症, 强迫症, 还有一些有这些倾向的人, 他们其实都有一个很重要的原因:即他们在面对负性情绪的时候, 不知道怎么去调整, 怎么管理情绪, 怎么处理问题。

2 负性情绪如何调节和管理

2.1 正确认识压力, 主动调整情绪

压力与情绪紧密相关, 心理压力一旦产生就会伴随着情绪上的焦虑和高度紧张。因此, 正确认识压力, 有助于缓解压力。首先, 压力人皆有之, 当压力来临时, 要对自己进行积极的心理暗示, 帮助自己树立信心, 把压力化为目标, 积极的化解压力。随着问题的解决, 压力源消失, 情绪随之调整。

2.2 通过运动或者其他娱乐方式调整情绪

运动是一种比较好的调节情绪方式。情绪不好的时候, 去跑跑步, 打打球或踢踢足球, 甚至跳舞等都可以改变情绪。有一个高中男生, 性格比较内向, 有一次在介绍情绪调整的经验时, 他说:“我认为运动能有效地缓解情绪。每当我烦, 我郁闷的时候, 我都会去练散打, 直练得浑身冒汗, 之后, 我的情绪就好多了。”除了运动以外, 还有许多其他娱乐方式如看电影、听音乐、朋友聚会、下棋等等也是不错的调整情绪的方式。

2.3 创设良好的学习、生活氛围, 稳定学生情绪

习惯了高中紧张生活节奏的大学生往往难以短时间适应大学生活, 部分同学不能很好的安排课余时间, 经常感到郁闷空虚, 他们要么浑浑噩噩的虚度光阴, 等到毕业时才后悔莫及;要么将自己托付于虚拟世界不能自拔。良好的学习生活氛围的创设利于学生情绪的稳定, 而通过参加各种活动, 同学之间加强沟通交流, 生活变得充实, 一些不良情绪容易被释放, 大学生在活动中认知自我、锻炼自我、提升自我, 也在活动中发展了自我。

2.4 遵循心理学中的“四不原则”:不责备、不逃避、不遗忘、不委曲求全

不责备:情绪是具有传染性的。负性情绪会相互作用, 如果处理不好, 会越来越激化。从积极角度来看, 可以再遵循一个“交往三步曲”:一、坦白的陈述事实, 二、告诉对方你对这件事的心理体验, 可以坦诚表达你对这件事情不满意, 三、要告诉对方, 你希望对方做到什么。这样往往能让对方更客观的接纳这样一个情境和事实。

不逃避:

在处理自己的负性情绪的时候, 我们一般不采取这种逃避的方式来面对这些问题。如睡觉本身是一个逃避, 睡醒之后问题依然没有解决, 第二天睁开眼睛第一件事还是前一天烦的那件事, 可能你就会反而更加沮丧。因此逃避不是解决心理问题的最佳方式。

不遗忘原则:

按照精神分析的理论, 一个人在面对负性情绪时, 如果不及时地采取妥善的方式将这个问题处理, 不及时地把这个问题解决掉, 它就像一个定时炸弹一样, 它会埋下来, 随时都会爆发出来, 甚至于产生我们无法预期的严重后果。所以看来最重要的不是说我们把这个事情强迫自已要忘掉就万事大吉, 而是要直面它, 把个体的情绪体验表达出来, 采用一定的方法和方式, 改善自己的情绪状态。

不委曲求全原则:

按自己的意愿去做担心自己的举止会令对方不高兴, 但是如果违背自己意愿的话, 自己心里又很别扭;与其让别人不高兴宁愿自己心里别扭。委曲求全本身对于解决问题, 就是说它会激起你的一个自我防御, 实际上就是说, 这种攻击苗头指向自己的, 那肯定是你的牺牲掉自己的某些利益, 去换来某些结果, 这样导致自己身心疲惫。所以不委曲求全是在不伤害对方的情况下, 不伤害别人的情况下保全自己, 其实是一个双赢的结果。S

摘要：情绪是人们对客观事物是否符合个体需要而产生的主观态度的内心体验。情绪既可表现为积极的作用, 也可表现为消极的作用, 它与一个人能否适应社会、获得事业成功和更好地享受生活有着紧密的联系。大学生的情绪虽然开始趋于成熟, 但是冲动性的特点也很明显, 特别是一些负面情绪对大学生的身心、学习、人际关系甚至人格都会造成危害。本文将对大学生负性情绪来源进行分析, 并探讨大学生情绪管理的有效方式, 以提高大学生对情绪的自觉意识和控制、调节能力, 从而提高大学生的心理健康水平, 为他们创设良好的学习生活环境。

关键词：负性情绪来源,情绪管理,调节

参考文献

[1]乔建中.情绪研究:理论与方法[M].南京:南京师范大学出版社, 2003.

[2]汪海燕.高职高专学生心理健康指导[M].北京:高等教育出版社, 2005:69-70.

[3]蔡秀玲, 杨智馨.情绪管理[M].合肥:安徽人民出版社, 2001.

篇9：大学生如何进行自我情绪的调控

步入高等院校之后，大学生往往经历着一系列的生活与学习环境的变化，这种变化往往会形成一些消极性的影响，使大学生在不适应变化的情况下，频繁出现负面情绪，进而对其个人的生活、学习、社交乃至健康形成不利影响。因此，如何帮学生积极调解情绪，把握心理状态就成为了教师们关注的重点。本文探讨了大学生如何进行自我情绪调控的相关内容，旨在提供一定的参考与借鉴。

【关键词】大学生 自我情绪 调控

一、大学生进行自我情绪调控的作用分析

高等院校是一个相对开放的生活学习环境，在校园中大学生往往经历着更加贴近社会的生活与学习情境。相比于高中阶段比较封闭单纯的环境，大学生在处理个人生活、学习安排以及人际交往的过程中，面对的问题相对复杂，容易产生一定的矛盾冲突，进而导致不良情绪的产生。这种矛盾冲突的形式与内核，包括内向型和外向型两种。其中，内向型不良情绪的产生根源，在于学生自我认知与客观实际之间的偏差，例如大学生在步入校园后，往往会因为高中阶段自己的优秀表现而存在一定的优越感，而在经历了一段时间的生活与学习后，则可能发现身边的同学比自己更加优秀，在学习成绩或者校园文化活动的表现上，自己落在别人的后面。这种心理落差导致的陌生情境与感受是学生未曾经历的，很可能导致学生自卑情绪的产生或者自我否定放弃行为的出现。相对于内向型不良情绪，外向型不良情緒则相对直观，主要体现在大学生与周边的老师、同学进行的人际交往中形成的摩擦。在缺乏一定情感纽带与基础的条件下，大学生在人际交往中，往往会以自我为中心，在他人的表现与自己预期结果出现偏差时，往往因自控能力不足而产生直接的矛盾，出现厌恶、敌视甚至肢体上的斗殴行为，而针对特定对象的不良情绪往往会左右大学生在生活与学习过程中的行为选择。

上述不良情绪的产生与积累会在短期与长期两个层面对大学生的个性品质与思想品德形成不利影响。在不良情绪的作用下，大学生可能对学习知识提不起兴趣，频繁早退、旷课，在宿舍与同学态度冷漠，对身边的人漠不关心。长期下来，就会出现精神、认知以及行为上的非正常表现，甚至性格或人格扭曲。

通过情绪管理与调控教育，教师能够帮助学生更好的了解自身的情绪特征，对自我情绪波动变化的根源有着准确的认知，认识到不良情绪对于自身和周边同学的不利影响。通过教师的引导与建议，大学生能够了解掌握相应的情绪调节技巧，在处于特定情绪状态的情况下，积极寻找宣泄途径，摆脱不良情绪的困扰，最终形成积极乐观的生活学习态度，在校园中建立理想的人际关系，形成健全的人格与高尚的思想品德。

二、大学生如何进行自我情绪的调控

1.正确的自我认知

正确的自我认识是大学生进行自我情绪调控的基础，只有对自身客观条件与性格情感特征有着准确的把握，才能了解不良情绪的产生根源，选择针对性的方法加以疏导。大学校园是学生初步社会化交往的环境，在校园中学生间往往在学习成绩、文体活动、社团组织等形成直接的竞争关系。部分不良情绪的产生就是在这些竞争的过程中，学生自我认知的偏差而形成的。因此，大学生应正视自己的现实条件，发现自身优点与长处，对于自己的不足之处有着清醒的认识。不一味为追求竞争的结果，将自我完善与提升放在重要的位置之上，通过自我认知避免不良情绪的产生。

2.注重情绪的合理表达

不良情绪产生后应予以及时的疏导，才能使其得以宣泄，而不会抑郁在内心之中，形成一系列的不良反应。大学生在进行情绪调控的过程中，在自我疏导宣泄形式的选择上，应注重表达的合理性。社交是人的内在本质需求，通过理想的社交情境，不良情绪往往会成功消弭。大学生在班级或宿舍这个集体中，在产生不良情绪后，可以向身边的人进行倾诉，倾诉的对象可以是知心好友，也可以是班主任或者辅导员，在不良情绪表达的过程中，情绪的影响作用其实正在逐渐减弱，这也就是人们常说的“说出来就不难过了”。大学生应重视情绪表达形式与尺度的把握，在倾诉的过程中应相对克制，说出不良情绪形成的根源，而非单纯的哭诉或者喊叫，避免过激表达对他人造成负面影响。

3.转移自身注意力

不良情绪对于大学生的影响，往往是在学生的脑海中构成一个应激性的负面影响氛围，学生处在这一氛围当中往往很难自拔，通常是一想到这些事就会焦虑、伤心甚至愤怒。因此，在自我情绪调控的过程中，大学生当发现自己长期处于不良情绪的影响而调控行为又效果有限的时候，应学会转移注意力，规避不良情绪氛围。在校园中，常见的注意力转移方法有，运动、散步、听音乐等。当前，人们的出行更为便捷，大学生也可适当的安排一些旅行，到大自然或者陌生的地方，放松自我。这些注意力转移的方法，能够帮助大学生创设出一个理想的情绪氛围，有效的摆脱不良情绪的影响。

4.积极寻求外力帮助

大学生在进行情绪自我调控的过程汇总，除了和老师同学交流外，还可以积极寻求外力的帮助。目前，我国高校大多建立了心理健康与咨询中心，免费为在校的大学生提供心理咨询服务当大学生无力调整自己的情绪问题时，应端正态度，消除对心理咨询的误解，学会利用校内资源，积极寻求专业的心理帮助，早日调整好自己的情绪状态，投入到学习生活中。

结语

综上所述，情绪调控是大学生对自身情绪进行觉知、控制与调节的手段，与大学生自身联系紧密，它既能从情绪产生原因上做到以理服人，又能从情绪感染的角度做到以情感人，有效地提高当代大学生的情绪智力水平，促进大学生心理健康。本文分析了大学生自我情绪调控的作用，详细阐述了相应的方法与策略，具有一定借鉴价值与参考意义。

【参考文献】

[1]郝宗英.大学生情绪智力与社会适应的关系研究[D].长江大学，2012.

[2]潘明军.情绪智力对大学生主观幸福感的预测研究[J].中国学校卫生，2010，04：442-444.

[3]丁凤琴，马淑娟.大学生情绪智力及与自尊和学业满意度关系[J].中国公共卫生，2013，04：568-570.

篇10：大学社团面试的自我介绍

当我们在一个陌生场合中，我们通常会被要求作自我介绍，通过自我介绍可以让他人了解我们。那么自我介绍应该包括什么内容呢？以下是小编整理的大学社团面试的自我介绍，欢迎阅读与收藏。

大学社团面试的自我介绍1

每一个大学校园里都活跃着很多社团组织。社团是为大学生适应社会实践而服务的，是大学生展示自我的一个舞台它已成为一种独特的校园文化，丰富着大学生们的生活，然而面对各种各样令人眼花缭乱的社团组织，大学生们该如何做出自己的选择呢?

1兴趣很重要

社团的种类是多种多样的，但并非所有的都适合自己。大学生选择社团时首先考虑的应该是自己擅长什么和是否感兴趣。有句话说得好：兴趣是最好的老师，兴趣可以激发一个人的热情。各人的兴趣，爱好不同，擅长文艺的同学可以去北洋话剧团，百灵鸟艺术团;喜欢演讲的同学可以去辩手英联社;爱好运动的同学可以去青春网球社、龙炎军事协会;喜欢书画的可以去墨林书法社，电系书画协会......如此多的社团，只要感兴趣，你总能找到适合自己的那一个。

2对社团进行充分地了解

选择社团不可过于草率，加入社团之前对社团要进行充分地了解。要综合多方面的因素和条件，考虑清楚做决定，切不可草率。考虑清楚想要加入的社团都应该做什么，是否适合自己，从中可以学到什么。一些同学匆匆忙忙选了一个社团，待了一段时间觉得不适合，就很快退出，结果什么也没学到。

3不可贪多

参加社团组织固然好，但其前提是不要与正常的学习相冲突，毕竟大学生第一要务仍然是学习。有些同学忙于各种社团活动，难免顾此失彼，更有甚者严重影响学业，得不偿失，建议大学生选择一两个社团即可。

4功利性不可太强

抱着功利性的想法去参加社团是非常不可取的，有的学生认为参加社团可以在综合测评时加分;有的同学希望能够在社团混个一官半职，以此提高自己的知名度......这些想法无疑会使原本纯洁的社团文化蒙上一层不纯洁的色彩。

总之，学生社团是我们锻炼自我的一个很好的平台，可以使我们得到诸多益处，但是，如何加入社团又是我们必须认真考虑的问题，需要我们慎重。

大学社团面试的自我介绍2

师兄师姐好，我叫xxx，我觉得自己是一个活泼开朗，积极向上的阳光型男孩。我的座右铭是：简单做人，踏实做事，做最好的自己。什么叫简单做人呢?就是与人交际要随和，要亲切，要有礼貌，还要时刻保持微笑，以真诚之心待人。那什么叫踏实做事呢?就是对待学习和工作，就要收起嘻嘻哈哈的笑脸，认认真真，一丝不苟，对自己所做的事情负起自己的一份责任。而什么叫做最好的自己呢?那就是做人做事最后要形成自己的风格，然后将这种风格由己及人，为他人的学习生活提供一种借鉴。

当然，我也有自己的缺点和不足，比如社会经验缺乏，没有足够的工作经验，而这也正是我希望加入此部门的主要原因，希望借此挺高自己的各项技能，扩宽自己的交际范围，同时也为社团贡献出自己的一分力量。

谢谢!

大学社团面试的自我介绍3

我性格开朗，健谈，常常面带笑容，喜欢以微笑待人，喜欢把自己的快乐与所有的人分享。

我的爱好广泛，喜欢旅行、听音乐、下棋、各种体育运动。

我是一个做事踏实、学习刻苦、有上进心的学生。

刚踏进大学，我就严格要求自己，立志要在大学生涯中有所成就，从全方面发展自己。

我也是一个追求完美的人，我知道世上没有十全十美的人存在，但我们可以去追求，去不断的向它靠拢，每一个人或多或少都有缺点，我把这些缺点比作一个无形的洞，我们都知道洞是可以填补的，就好比缺点也是可以改正的，这也就要我们怎样把这个洞一点一点填上，就是怎样一点一点完善自己。洞是无形的，就如人不会是十全十美，我们或许永远填不满这洞，就好像人不会十全十美，也就正如学习，学习是无止境的。因此我要不断的填洞，不断的学习，不断的完善自己。所以，我选择了我所追求的，追求了我所选择的——入学生会。

我积极参加了其它会议活动，得到了些许锻炼，在领导和师兄、师姐的教导下，我的思想素质有了进步;工作能力有了提高;文化函养有了提升;实践能力了有增强...学习是无止境的，我要奋力拼搏，尽我的最大努力去做到最出色。

虽说命运掌握在自己手中，但有时付出了不一定有回报，如果我没有入选，也不会就此灰心，我会下去总结经验教训，弥补不足。

大学社团面试的自我介绍4

身为学生的我在修好学业的同时也注重于实践。社会兼职，打暑期工，勤工助学等积累了一定的才富。城然，才毕业，缺乏工作经验是我的不足。但我拥有饱满的热情以及干一行，爱一行的敬业精神。

我就是一匹千里马，执着地追寻着一位识才重才的伯乐，实现人生价值，为社会发展效力的机会。

我的信条是：世上只有走不完的路，没有开辟不了的路，更没有架不起的桥！一个合作的机会，对我来说便是一个良好的开端，我愿意将个人价值放在团队工作中去实现。

本人具有热爱祖国等中华民族的优良传统，积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，对工作责任心强、勤恳实，有较强的组织、宣传能力，注重团队合作精神和集体观念。

大学社团面试的自我介绍5

师兄/师姐好：

我叫xx

今天我来面试的`部门是纪检部。我选择这个部门主要有以下的原因：

一、我在高中就有过类似纪律检查小组的生活，带领纪检小组成员完成校园纪检工作。

二、我个人是个自律性非常强，平时约束自己较严格的人。

三、人际、口才、等其他方面的优势。

四、自豪或者成功的事情（涉及到纪检的人和事）。

五、其他优点，不宜过多。

大学社团招新面试自我介绍篇3师兄师姐好，我叫xxx，我觉得自己是一个活泼开朗，积极向上的阳光型男孩。我的座右铭是：简单做人，踏实做事，做的自己。什么叫简单做人呢？就是与人交际要随和，要亲切，要有礼貌，还要时刻保持微笑，以真诚之心待人。那什么叫踏实做事呢？就是对待学习和工作，就要收起嘻嘻哈哈的笑脸，认认真真，一丝不苟，对自己所做的事情负起自己的一份责任。而什么叫做的自己呢？那就是做人做事最后要形成自己的风格，然后将这种风格由己及人，为他人的学习生活提供一种借鉴。

当然，我也有自己的缺点和不足，比如社会经验缺乏，没有足够的工作经验，而这也正是我希望加入此部门的主要原因，希望借此挺高自己的各项技能，扩宽自己的交际范围，同时也为社团贡献出自己的一分力量。

谢谢！

大学社团面试的自我介绍6

在面试刚开始时要求面试者做自我介绍是一个非常普遍的程序。有时面试者的问题就是从他们的自我介绍中得出的。在做自我介绍时，诚实非常重要，不要试图通过任何形式来隐藏自己过去的一些经历或者事件，也不应该自吹自擂，夸张自己的学识和能力。下面一起来看看大一新生社团面试自我介绍。

大学社团面试的自我介绍7

各位老师、同学：

晚上好！

今天，我叫XXX。今天十分荣幸地站在这里参加本届。我竞选的是xx。一职，虽然我很清楚，我的竞争对手都是各班经过精挑细选选出来的精英，实力不可小觑，但我充分相信自己的能力，所以，今天，我能够站在这里挑战主席团！

也许，在我说出这番“豪言壮语”后，有些人会暗自发笑：一个新生怎么这么自负！可是我想说，这不是自负，这是自信！一个人如果连自己都不相信，那么他就没有资格做任何事，即使做了，也很难成功！我之所以能够站在这里，大部分是由于我的自信！当然，能力也很重要，因为一个人的信心和能力永远是成正比的。

曾经担任XXX。，我觉得我各方面能力都有了很大的提高，凭着极大的热情和干练的处事，赢得了同学们的好评。不过成绩代表过去，未来的路还很漫长，在今后我将更加努力，使自己的能力进一步提高！

在管理班级的过程中，难免会遇到各种各样的困难，面对这些困难时，我也曾哭过，也产生过放弃的念头，但我一次又一次的说服自己不要放弃，因为放弃，就意味着以前的努力都白费了，我不甘心。所以，到了今天，我已能坦然面对各种困难，尽自己最大的力量去解决它们。

在参加班级管理的过程中，尤其是参加竞选后，我明白了许多道理：做任何事都要有强烈的 责任感，要认真履行自己的职责，才能无愧于心。在管理的同时，要严格要求自己，因为自己的一举一动都被同学们看在那里，如果连自己都管不好，如何去管别人？当然，管理时一定要有耐心，要顾及同学们的感受，不要去品尝“高处不胜寒”的滋味。否则，会给今后 的工作带来许多困难。即使有困难，也应勇敢面对，不能因为自己是女孩子就过分依赖别人。

也许大家会觉得我说的都是班级管理的琐事，但是，如果连一个班的事都处理不好，怎么会处理好整个学校的事呢？

加入主席团，是一种荣誉，更是一种责任。我知道这条路上有许多挑战，但我自信我有能力担起这副担子，因为我的热情，我的毅力，我实事求是的工作态度。如果我有幸当选，我将以良好的精神状态，大胆地管理学生会事务，使校园生活更加多姿多彩，真正做好本届学生会的工作！

如果我不能当选，我也不会灰心、气馁，我将在今后努力提高自己的能力，同时希望学生会的工作在本届学生会成员的管理、协作下越做越好。

大学社团面试的自我介绍8

各位老师、同学：

晚上好!

今天，我叫。。今天十分荣幸地站在这里参与本届招生。我竞选的是。。一职，虽然我很清楚，我的竞争对手都是各班经过精挑细选选出来的精英，实力不可小觑，但我充分相信自己的能力，所以，今天，我能够站在这里挑战主席团!

可能，在我说出这番“豪言壮语”后，有些人会暗自发笑：一个新生怎么这么自负!可是我想说，这不是自负，这是自信!一个人如果连自己都不相信，那么他就没有资格做任何事，即使做了，也很难成功!我之所以能够站在这里，大部分是由于我的自信!当然，能力也很重要，因为一个人的信心和能力永远是成正比的。

曾经担任。。，我觉得我各方面能力都有了很大的提高，凭着极大的热情和干练的处事，赢得了同学们的好评。不过成绩代表过去，未来的路还很漫长，在今后我将更加努力，使自己的能力进一步提高!

在管理班级的过程中，难免会遇到各种各样的困难，面对这些困难时，我也曾哭过，也产生过放弃的念头，但我一次又一次的说服自己不要放弃，因为放弃，就意味着以前的努力都白费了，我不甘心。所以，到了今天，我已能坦然面对各种困难，尽自己最大的力量去解决它们。

在参与班级管理的过程中，尤其是参与竞选后，我明白了许多道理：做任何事都要有强烈的责任感，要认真履行自己的职责，才能无愧于心。在管理的同时，要严格要求自己，因为自己的一举一动都被同学们看在那里，如果连自己都管不好，如何去管别人?当然，管理时一定要有耐心，要顾及同学们的感受，不要去品尝“高处不胜寒”的滋味。否则，会给今后的工作带来许多困难。即使有困难，也应勇敢面对，不能因为自己是女孩子就过分依赖别人。

可能大家会觉得我说的都是班级管理的琐事，但是，如果连一个班的事都处理不好，怎么会处理好整个学校的事呢?

加入主席团，是一种荣誉，更是一种责任。我知道这条路上有许多挑战，但我自信我有能力担起这副担子，因为我的热情，我的毅力，我实事求是的工作态度。如果我有幸当选，我将以良好的精神状态，大胆地管理学生会事务，使校园生活更加多姿多彩，真正做好本届学生会的工作!

如果我不能当选，我也不会灰心、气馁，我将在今后努力提高自己的能力，同时希望学生会的工作在本届学生会成员的管理、协作下越做越好。

大学社团面试的自我介绍9

大家好，我叫xxx，毕业于XX高中。我从小便喜好文学，对我而言，相比理科中奇妙的符号数字和多变的几何图形，我更喜爱文学中的那一片人文气息。无人时，我喜欢静静的看书，沉浸甚至沉醉于那一部部文学名著中。书中那片浓郁的人文气息，沁人心脾，让我不由的深陷其中，无法自拔。

不过由于过于以书为友，反而让我忽略了现实中的人际交流，在面对陌生的环境和陌生的人时，我会由于茫然不知所措而显得过于沉默乃至沉闷，这也算是我最大的一个缺点吧，所以我希望在大学里多和同学们交流，努力改掉这个缺点。