提高学生成绩的方法

提高学生成绩的方法（精选14篇）

篇1：提高学生成绩的方法

1.准备一个随时携带的记事本

同学们要把每天要进行复习的内容都记在一个本子上，这些内容都应该是自己容易忘记的、不容易理解的而且是考纲要求应该掌握的知识点。当课间感到不太累时就可以不把时间浪费在望着黑板发呆上了，可以抽空消化记事本的知识要点。当你把本子上的要点理解得越来越透彻时，尤其这些内容刚好被你灵活运用在刚刚的月考上面是，你会觉得很有成就感。

我们有很多同学都有一本随手携带的英语单词本，非常小，可以放在上衣兜里，可以随时随地拿出默读，有时在课间休息同学们走廊见面是就相互考查某个单词什么意思，甚至上公共厕所时不少同学也拿出小本子在那儿默读，人一多那默读的声音也随之洪亮，读书劲头很大。

2.好好掌握课本基本知识点

高考大约有60%的题目是基础题，基础扎实，考上好大学肯定不成问题。夯实基础的首要任务就是好好掌握课本基本知识点。

3.养成每一科有自己的纠错本习惯

当同学们学习完每一门课程后，知识要点几乎能够掌握60%以上，但是还会存在许多遗漏的或是衔接地方不够掌握清楚的内容，这体现在考试中你做错的或不会做的题上。因此，同学们还有一个重要的工作，就是查漏补缺、堵漏洞。小编建议考生每科都准备一本纠错本，把考试中、练习中容易犯错的、弄不明白的代表性题目摘录下来，反复研究，直到把每个知识点都领悟透了，才算是真正把这些题目弄懂了。当你把每一次考试的错题都弄懂之后，窟窿也就堵得差不多了。

考前一个月，不要再做很多新题型，只要把以往累计的错题全都彻底搞懂，其实高考没有什么可怕的。夯实基础和查漏补缺从现在开始还来得及，只要进步总有空间。

篇2：提高学生成绩的方法

2.定制自己的学习计划

要对自己现有的真实水平以及实际情况，对高中数学课本的内容为基础，适当选择复习资料和理解高考的真题进行复习查看，准确地把握高考的信息和动向规范复习，除了全情投入自己所有尽力之外，制定一个长远的学习目标也是非常重要的，当自己学习的时候可以尝试罗列出每一学期各个科目计划能达到的分数和名次，然后通过纤细的学习计划，再合理的安排自己零碎的学习时间，这样就可以每一时间段的学习内容作出合理的安排和整理。

3.课后多整理知识点

篇3：提高学生中考短跑成绩的训练方法

1 身体素质训练

1.1 力量训练

短跑项目是一项高强度的体育项目,上肢力量、腰腹力量和下肢力量都会影响到短跑成绩。需要有针对性地进行训练。

1.1.1 腿部力量训练

毋庸置疑,双腿力量是决定短跑成绩的关键所在,要想提高短跑成绩,首先要加强下肢力量的练习。主要的练习方法就是在腿部负重或者不负重地进行模仿跑练习,可以进行摆动着的小步跑、折返跑等。还可以进行蛙跳、蹲起等方面的练习加强大腿的力量。进行各种跳跃式的练习如跨步跳、单双腿向远跳跃。这些方式进行有周期地反复训练,可以有效地增加下肢力量和爆发力。

1.1.2 腰腹力量训练

腰腹部肌肉的主要作用是在起跑、加速和冲刺阶段给身体一个向前冲的力量的连接,对于速度的发挥有很重要的意义。事实证明,有较强腰腹力量的人在短跑中的成绩更为出色,因此,腰腹部力量的训练已经越来越受到重视。

训练腰腹部的方法主要有仰卧起坐、直体收腹折叠、负重提拉。对于青少年学生来说,每天坚持做一定数量的仰卧起坐对于培养腰腹部力量有很大的帮助,而且条件更为现实。

1.1.3 上肢力量的训练

上肢不仅可以很好地起到调节身体平衡的作用,而且上肢的有力摆动在短跑之中可以发挥巨大作用:上肢力量对下肢的送髋、大小腿的折叠、蹬地后拉腿等动作的协调、链接及速度都有重要作用,因此进行上肢力量训练也非常重要。

最简单有效地训练上肢的方法是俯卧撑,这种方法不需要借助任何器械,而且非常有效,坚持每天进行锻炼可以很好的达到训练上肢力量的目的。除此之外,训练上肢力量的方法还有徒手原地摆动、负重摆动,有条件的还可以进行卧推训练等等。

1.2 柔韧性训练

人的跑动主要是依靠肌肉的收缩和舒张来完成的,肌肉伸缩舒张的力度决定了跑动能力。同时,柔韧性还关系到动作幅度。有资料表明,人体在腾空时两腿夹角增大5～7°,步幅可以增加10～12cm。此外,优秀的柔韧性可以很好的预防伤病,对青少年形体健康发展也非常重要。

柔韧性训练主要有两种方法:静力拉伸法和动力拉伸法。静力拉伸法指的是通过身体缓慢运动使身体达到某一动作,使肌肉等软组织拉长,在这种状态下保持静止不动。训练时动作应该放松,每次拉伸动作应该保持在30s左右。重复次数因人而异,青少年的重复次数一般为成人的3 0%～4 0%。动作间歇的时候可以安排适当的放松按摩。

动力拉伸法是指有节奏的对一个动作重复练习,通过不断地重复对软组织进行逐渐地拉长。这种方式能够使专项肌群、韧带等达到最大范围的伸长。练习时,以摆压、震荡和旋转动作为主。原则是先远侧,后近侧,每周做3～4次为宜。

1.3 体能训练

短跑项目对体能有巨大考验,在短时间内进行的剧烈运动,肌肉只能进行无氧呼吸,因此体能不足是难以保证短跑爆发力和速度的。短跑的体能训练主要是通过反复地跑动训练来完成的,结合中学生的心理特点,对于体能的训练主要有以下方法。

1.3.1 折返跑训练

折返跑主要训练启动能力以及重心的把握能力,而且可以很好地使腰腹力量得到体现。训练时,一般采用10m长的距离,往返一个来回为一次,一般可以5次左右为一组,每做2～3组可以有一次30min的休息,每组之间有8～10min左右的休息。在进行一组往返跑后,不能立即停下休息,要慢跑一段距离,这样可以使肌肉得到很好的放松。

1.3.2 变速跑训练

变速跑可以训练各种类型跑动的转换,同时在剧烈跑动之后可以有一个缓冲的过程,一般可以采用100m放松跑—100m速跑—100m放松跑的反复循环,如果觉得强度不够可以将每个段落的跑动距离增加到200m或400m。每周训练2次,每次跑4个周期,每个周期进行2个周期的变速跑。

1.3.3 组合动作训练

这种训练方法是综合各种动作组合跑,对体能消耗较大,是体能训练较好的方法。如短跑50m—蛙跳10个—跳绳2min……训练者可以自行设计组合动作,按周期完成。

2 心理素质训练

中考短跑考试虽然不是在室内考场上,但是毕竟也是一项考试。很多考生面临这种考试紧张,室内的文化课考试的紧张情绪可以经过短暂调整完全消除,一般不会影响考试成绩。但是紧张通常会伴有急促的呼吸和心跳加快,这些因素一旦出现了考试中,往往会直接影响到考生的成绩。因此,在考试前对考生进行心理素质的训练是非常必要的。

一般可以通过模拟考试的方式进行心理素质训练。反复多次地在体育课上进行模拟考试,考试时可以2人一组或3人一组,在这样的竞技性短跑中,让考生品尝到胜利的喜悦和失败的难过,教会学生适应这些情绪的方法,帮助学生分析成绩不理想的原因,让学生对自己的成绩有大致的了解。同时在模拟考试中可以细心观察青少年的心理变化,对有些心理障碍的考生要认真教育疏导,排解考生的紧张情绪。

3 考前准备及考试技巧训练

3.1 考试技巧训练

这里所说的考试技巧,即在短跑中的技能训练。短跑除了需要良好的身体素质和心理素质意外,优秀的竞技素质同样可以影响考试成绩,起跑动作、奔跑动作、节奏掌握、冲刺技巧等等都需要通过教学方式教给学生,这些技能的掌握,可以有效地提高考试成绩。

在具体教学中,要把分解动作和完整动作结合进行。短跑技术要强调基础动作的训练,从最简单的动作开始练起。如开始可以先学习站立式起跑和加速技术,掌握之后再学习蹲地式起跑。要特别教育学生脚的撑地方式、四肢躯干的配合技巧等等。特别注意的是,在技巧的训练中,几个常见的错误动作需要得到及时的纠正。

3.1.1 后蹬无力

后蹬的力量是确保奔跑者有较强的向前加速度的保证,有些学生这一步动作不到位,导致向前的动力不强,从而影响成绩。跑动时,要前脚掌先着地,然后屈膝缓冲,再迅速用力向后蹬。前脚掌和地面要充分接触,以保证有较大的后座用力。通过高抬腿、蛙跳等可以增加后蹬力量。

3.1.2 跑动直线性差

跑动直线性差会使跑动距离加长,影响考试成绩。跑动时,双眼要直视前方,不要低头或者摆头,躯干不要左右摇晃,防止身体重心上下、左右摆动,这需要锻炼较强的腰腹力量作为保证。

3.1.3 摆臂不正确

正确的摆臂姿势可以为奔跑获得更强的动力。摆臂时,要以肩关节为轴,半握双拳,双臂进行前后摆动,开始训练时可以在原地做摆臂练习,正确姿势养成后应用到短跑中。

3.1.4 撞线姿势不正确

很多考生刚开始没有经验,到终点前一段就开始减速,试图在跑过终点就停下来,这对成绩有着极大影响。考生要学会正确的撞线方式,养成全速冲过终点的习惯,习惯养成后再学习更好的撞线姿势。

3.2 考前准备

考生考前需要对饮食休息做一定的安排,考试前一天一定要保证充足的睡眠,考前饮食尽量不要吃含糖量较大的食物,考试当天吃饭吃八分饱为宜,保证考前得到充分消化。临近考试的时候做好热身运动,让身体一直保持微出汗的状态。

4 结语

影响中学生短跑成绩的因素有很多,考试技巧和考前准备的因素不能忽略,但是更重要的是教会学生持之以恒地进行每天的身体素质训练,这是提高学生中考成绩的根本途径,也是推行素质教育大环境下的根本方法。

参考文献

[1]姚开桔.浅谈如何提高体育中考短跑成绩[J].体育博览,2 011 (19):83.

[2]龚春龙.提高中学生短跑成绩的途径与方法[J].考试周刊,2012 (53):118-119.

篇4：浅析提高小学生短跑成绩的方法

关键词： 短跑成绩 提高方法 小学体育

引言

短跑是典型的速度项目，如果说田径是其他各项运动的基础的话，那么短跑是田径的基础，是小学体育的重要组成部分。提高学生的短跑速度不仅可以提高学生的学习兴趣，而且可以促进他们在从事其他体育项目时做到游刃有余。在短跑教学过程中，学生往往只追求跑得快，却忽视跑得轻松、自然和正确的短跑技术动作，影响了跑的成绩。短跑的成绩由起跑的反应速度、起跑后的加速跑的能力、保持最高跑速的时间和距离及各部分跑的技术完成的质量决定。要提高短跑的成绩，就要提高和发展这四个部分的技术和能力[1]。因此，在小学短跑教学中，教师要针对学校体育教学的实际，遵循短跑教学原理，再考虑学生身心健康和爱好等特点，选择正确、合理的教学方法和手段，提高学生速度能力，达到提高短跑成绩的目的。

一、影响小学生短跑成绩的主要因素

按照全程跑技术的特点，通常将全程跑划分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑四个阶段，小学生对终点跑的要求不是很多，主要是前面三个环节。然而，在小学短跑教学过程中，学生往往盲目地用力跑，造成跑的动作不规范，甚至错误，这就影响跑的成绩。例如：起跑时，学生注意力不集中，听到口令后，不能立即做出反应，导致与下一动作的脱节；在起跑后的加速跑中，学生身体抬起得过早，影响了速度；在途中跑时，学生容易出现仰着头跑、低着头跑、坐着跑、跑时上体摇晃、跑的直线性差的问题，从而浪费体力；终点跑时，学生往往不能保持好途中跑的技术和节奏，提前减速，影响最后成绩。由此看出，正确的短跑技术能有效地发挥身体机能的能力和节省能量的消耗，从而发挥理想的短跑成绩[2]。

二、提高小学生短跑成绩的方法

短跑的成绩由起跑的反应速度、起跑后的加速跑的能力、保持最高跑速的时间和距离及各部分跑的技术完成的质量决定。要提高短跑的成绩，就要在掌握好正确的动作技术的基础上，发展各部分跑的能力。

⒈提高起跑质量

起跑的任务是对发令信号做出迅速的反应，使身体迅速摆脱静止状态并获得一个较大的向前冲力，为起跑后的加速跑创造有利条件。可以看出，正确、规范的起跑姿势和较快的反应速度是获得优异短跑成绩的保证。在小学教学中，大部分学生在练习时，采用站立式起跑。动作不规范就不能发挥起跑的作用，从而影响起跑的质量。教学中，小学生起跑质量不好的原因在于反应速度不快。在教学练习中，学生往往注意力不集中，或者心理紧张，听到教师发出信号口令后，不能及时做出反应。因此，要想提高起跑质量，必须有较快的反应速度和正确的起跑姿势。教学中可以采用以下方法提高起跑的反应速度：

⑴预备姿势的练习

①防止同手同脚，原地站好后采用一脚往后退步的方法。

②身体前倾，重心往前，眼前看前下方。

⑵反应速度的练习

①以各种不同的预备姿势，如下蹲、俯撑、仰卧或背对跑进方向等听信号进行跑的练习。

②站立式或蹲踞式听信号起跑10-20米。

③突然改变信号的变向跑。

⒉提高起跑后加速跑的能力

加速跑阶段的任务是在最短时间内尽快发挥出较高的跑速，迅速过渡到途中跑。可以采用以下教学方法提高起跑后加速跑的能力：

⑴采用站立式起跑，体会身体前倾状态加速跑进的技术。

⑵半蹲踞式起跑，单手撑地，两脚位置同蹲踞式起跑的“准备”状态，听到口令后，快速启动向前跑进。

⑶30米加速跑的反复练习。

⒊提高途中跑的能力

途中跑是短跑中最重要的组成部分，它的任务是达到并保持最高跑速。途中跑技术训练的主要内容就是围绕如何形成和提高步长，步频、协调的摆臂、正确的跑姿、跑中的放松而采用的丰富多样的方法与手段。

⑴增大步长，提高步频。教师可采用跳绳、小步跑、蹬跳、弹性跑等方法发展下肢力量。另外，还可以加强大腿后肌肉群收缩力量，从而提高步频。

⑵加强摆臂。跑的过程中摆臂幅度要大，有力、向前后摆动，摆动方向和下肢配合协调，才能有效提高短跑成绩。经常练习摆臂对短跑来说必不可少。教师可采用以下方法提高学生摆臂动作的质量：

①原地反复摆臂练习，教师讲清技术要领，要求学生手成掌式或半握拳式，眼睛平视前方，同时沉肩，两臂以肩为轴靠近躯干，前后摆动不宜打开过大，身体自然前倾。

②屈臂慢跑过渡到加速跑。

③原地徒手摆臂练习。后慢先快，保持躯干正直，以肩为轴，前后摆臂。

⑶正确的跑姿。教师在教学中不应只是满足于让学生能跑得快，而且应该让学生从动作到要领上都能较好掌握。正确的跑姿是获得优异短跑成绩的保证，教师应选择相应教学方法帮助小学生改善跑的姿势：

①要求跑时目视前方，动作放松，动作协调，用定距离的放松跑。

②多做节奏跑及后蹬跑转快跑，强调上体正直，前摆提腿带髋[4]。

③膝关节向正前方摆动，脚尖正对前方，沿画好的直线跑；多做原地摆臂练习，强调以肩关节为轴，前后摆动，做定距离的放松跑。

结语

短跑教学既是一门科学，又是一个复杂而全面的练习过程，必须从内容、方法、手段等方面都遵循科学的理论才能获得理想的效果。短跑成绩不仅取决于学生身体素质发展水平，而且在很大程度上取决于学生掌握的动作技术水平。小学短跑教学，内容以发展有氧代谢为主，多采用有目的的练习手段。教师应根据各个学生存在的不同错误，及时用语言信息提示学生，根据不同性别、不同水平、不同素质，采取针对性练习改进技术动作，从而提高小学生的短跑成绩。

参考文献：

[1]刘勇.提高小学生短跑成绩的探讨[J].贵州体育科技，2004（2）：36-37.

[2]劉仁盛，刘建伟.小学生短跑的技术教学和训练[J].教材教法，2003：40.

[3]陆升汉，李文辉.学校课余田径训练指导[M].苏州：大学出版社，1999：97-98.

[5]孙庆杰.田径[M].第二版.北京：高等教育出版社，2000：148.

篇5：高中学生提高文科数学成绩的方法

少题海多精题

“偷懒”的第一要任就在于减少复习的负荷量。数学最大的负荷是永无止境的题海。开学伊始，我便整理出一个大体的概念框架，突出重点和难点。这样在第一轮复习大家都埋头做题之时，我便早早地跳出了题海。省下时间只是手段，把精力花在研究“精题”上才是目的。经验表明，选做精题为短期内成绩攀升打下了坚实的基础。

少抄书多翻译

文科数学的一大特色，就在于你可以通过有效的总结来代替无尽的习题。总结并不代表一味地抄公式抄概念，而应该用自己的语言和做题经验归纳出针对自身的解题技巧，这也就是我所谓的“翻译”。事实上，高三一年我花在总结上的工夫与做题相比有过之而无不及。

少动手多动脑

高三的任务很重，文科每天的作业量足以把手写到抽筋。为了“偷懒”，我在动笔做题之前总先浏览一遍题干，遇到会做的题绝不浪费笔墨，遇到相同类型的题也只综合起来做个思路比较即可。这个习惯不仅为我省去了大量无意义的劳动，更让我获得了从更高层次上审视题目的机会，从而加强了对许多考点的纵深理解。

少粗心多自信

篇6：小学生语文成绩提高的方法

语文的学习方法，有涉及语文整体的，有涉及语文局部的；有基本的，也有具体的。关于语文整体的基本学习方法，中外教育家、学者、作家都有这样或那样的论述。但多阅读、多观察、多练习和多思考看起来似乎是老生常谈，但却是学好语文的基本功。

关于对小学生具体学习方法的指导，可以分为字词的学习方法，句子的学习方法，段的学习方法，篇的学习方法，以及学习写作文的方法等。如：字词的学习方法有分解法，组词法，造句法，查字典法，同义法的比较法，根据语言环境理解词义的方法，等等。

句子的学习方法有：扩写、缩写句子的方法，变换句式的方法，用关联词语理解简单复句的方法，修改病句的方法，等等。段的学习方法有：找中心句的方法，给段分层的方法，调整段中语序的方法，等等。

篇的学习方法有：分段的方法，归纳段意的方法，概括文章主要内容的方法，概括文章中心思想的方法，等等。

学习写作文的方法有：审题的方法，立意的方法，选材的方法，组织材料的方法，修改文章的方法，等等。

小学生语文学习方法指导

一、小学语文低年级学法指导

从教材要求上讲，小学语文教材低段（一、二年级）的教学，着重是进行汉语拼音、识字写字、听说、阅读、写话的训练。从心理特征上看，低年级的学生正处在七至八岁阶段，他们的思维是以具体形象为主要形式，在认识、理解事物或学习时往往要借助实物或形象。要学生掌握简单的学习方法，具体说来就是：

1．借助形象物学习汉语拼音和简单的汉字。

2．学会写字的基本方法。

3．能用形象记忆法、趣味记忆法、情境记忆法背诵课文。

4．学会按一定顺序观察图画和简单事物的方法。

5．通过先想后说的方法，说、写完整的话，通顺的话，规范的话。

6．课后能用复习的方法巩固所学知识。

教师或家长要根据儿童的心理特征，采用形象、直观的手段，教会学生学习。这个阶段中学生学会学习方法，多数是从教师教学的过程中潜移默化感知到的。

二、小学语文中年级学法指导

小学语文的中段（三、四年级）教学，着重进行段的训练。通过对段的理解，段的练习，逐步过渡到篇的训练，这时的中年级学生，已是九至十岁。从心理特征上看，这个阶段的学生有意性、目的性逐渐发展起来，有意注意也随之增长，能较为自觉地支配自己的行动。思维方式正处在形象思维向抽象思维过渡的时期。从语文知识上看，学生已学

会汉语拼音，能认识1500个左右的常用汉字，有了较为丰富的感性知识，因此，在这个阶段中，对学生学习方法的要求是：在掌握简单的学习方法的基础上，学会基本的学习方法。

1．学会课前预习找疑点，课堂笔记记要点，课后复习抓重点的方法。

2．学会用音序、部首、数笔画的方法查字典、词典，理解词语。

3．学会有顺序地观察事物的方法。

如“方位变化观察法”（以方位为序进行观察），“时间推移观察法”（以时间为序进行观察），“情节发展观察法”（以事件情节发展为序进行观察），“移步换境观察法”（以地点移动为序进行观察）。

4．学会按时间先后顺序，事情发展顺序，总分思路顺序介绍事物的几个方面的顺序分段的方法。

5．学会用“摘句法”、“归纳法”、“取主法”概括段意。

6．学会用“理序法”、“路标法”、“化整法”、“提纲法”、“首尾法”背诵课文。

教师或家长在这个阶段中，要开门见山地教给学生各种具体的学习方法，并在教学中进行示范性指导，让学生在练习中反复实践。

三、小学语文高年级学法指导

小学语文的高段（五、六年级）教学，着重是进行篇的训练，要在加强对课文条理、层次、内容理解、篇章结构训练的基础上，突出布局谋篇的训练。这时的学生，年龄已达十一、二岁。从心理特征上看，他们已能长时间地、有效地知觉事物，能区分事物主要和次要的特征，思维的发展已达到以抽象思维为主，观察事物、认识事物的能力大大加强。从学习方法上看，他们已基本学会和掌握学习语文知识基本的、具体的学习方法，因此，在这个阶段中，对学生学习方法的要求是：熟练掌握学习语文知识的基本学习方法，并在此基础上有新的提高。

1．学会用“比较法”掌握不同类型课文的内容、结构、特点。

2．学会用“质疑法”阅读课文，通过边读、边质疑、边释疑的过程得到新的知识。

3．学会用“连缀段意法”、“找中心句法”、“审题归纳法”、“重点段落归纳法”、“课后问题归纳法”归纳文章的主要内容。

4．学会用“课题分析法”、“重点段落分析法”、“分析主要内容法”、“找文中总结、小结、过渡或议论等关键句法”归纳文章的中心思想。

5．学会逐步掌握“分析综合、抽象概括、逻辑推理”的思维方法。

6．学会用“总结提高的方法”检查自己的学习方法、学习效果，使自己的学习方法更科学，更系统，更完善。

教师或家长在这个阶段中，结合课堂教学，着重注意训练学生掌握分析综合、抽象概括、逻辑推理的思维方法。并注意引导学生回顾自己的学习过程，帮助学生总结学习经验，分析错误产生的原因，激发学生主动寻找适合自己的学习方法。

作为教师，我们要从听、说、读、写这四个方面出发，培养学生思维的深刻性、灵活性、独创性、批判性和敏捷性，这样，对于学生的语文学习能力，是非常重要的。

篇7：提高学生成绩的方法

关键词：立定跳远 弹跳力 学生 动作要领

多年来，立定跳远一直是中学体育平时测试和体育终考的必测项目。通过测试，有许多学生的成绩不理想。本人从事体育教学工作已有二十多年，常年代中三毕业班的体育课，经过反复的教学与探索，积累了以下提高立定跳远成绩的有效方法：

一、掌握正确的动作要领

立定跳远技术由预备姿势、起跳、腾空、落地四个紧密相连的阶段有机组成。它的动作结构是：屈膝，重心适度下降，双臂后摆，身体适度前倾，做好起跳准备。蹬地时，双臂迅速向前上方摆动，同时双腿爆发性用力蹬地，使人体向前上方跃出。蹬摆配合，爆发性用力，保持前上方的蹬地方向，是起跳动作的关键。腾空后，双臂前伸，及时收腹举腿，形成空中“半蹲”姿势。落地时，双臂向下摆动，同时双腿前摆，尽力向前落地。

二、分析影响中、小学生立定跳远能力的主要因素

1.身体素质。同班之间，学生有性别差异、年龄差异，最主要的是下肢弹跳力(或称爆发力)的差异。立定跳远时蹬地、提腰、摆臂速度、双腿前摆的速度力量及身体协调性也很重要。

2.技术。许多学生没有正确掌握和合理地应用技术动作要领，练习过程中随意性强，对技术的关键问题把握不住。

3.身体形态。中、小学生的身高、体重、上下肢的长度和比例、下肢肌肉特点等都影响着立定跳远能力的发展。

4.心理素质。在进行立定跳远时，学生的心理因素也很重要。如：跳远时注意力不集中，没有充分地做好思想准备，平时在教学训练中成绩不理想等，都会对成绩产生很大影响。

三、训练方法

1.挺身跳。原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。要在练习中体会动作要领。

2.单足跳前进练习。一般采用左(右)腿去右(左)腿来的方法进行练习，距离控制在25～30米左右，完成4～5组。

3.跳台练习。要求学生用双脚由原地半蹲开始，从低处跳上有一定高度的台阶。可对身体素质不同的同学提出不同的高度或远度要求。如在一定高度的台阶间，划出不同的起跳线，学生可根据自己的`能力灵活选择。练习中学生身体要直，腰的展收和摆臂协调配合，向前有力地伸腿，以达到目的。

4.跳跃法。学生从栏架(8～10个)一端跃向另一端，间隔为1.5～2.0米且有一定高度。练习过程中，要求用力蹬腿，腾空后大腿积极上提，落地屈膝缓冲。女生可降低要求，其目的在于体会收腹抬腿动作。

5.比赛接力法。学生用双脚在规定的距离内进行连续的立定跳远，看谁跳的次数少而最快到终点。练习过程中学生动作要连贯、快速，中途不得停顿，重复体会收腹、伸小腿的感觉。

6.跳线法。学生双腿快速起跳后，落地时小腿前伸，脚要踏上教师规定的标志线。线与线之间的距离分为及格、良好、优秀三个等级，学生可根据能力自由选择。练习过程中学生可连续练习，也可间断练习，但要求每一次必须奋力踏线。

7.负重深蹲跳练习。学生肩负15～25公斤的杠铃，原地作深蹲跳练习。练习中要求学生要积极蹬地抬腿，落地时要屈膝缓冲。练习动作不一定要快，但动作要做到位。

四、练习注意事项

1.尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。

2.在提高爆发力的练习时，重复次数一般不超过10次。但可适当调节组次。提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，可根据学生的实际情况尽可能增加重复次数。

3.立定跳远动作中，从起跳到落地瞬间几个身体相关关节的角度对跳远成绩起着举足轻重的作用。如以下关节处的角度：

踝角、膝角、髋角的角度决定初速度的大小，角度偏大影响肌肉的用力强度，角度偏小影响肌肉的用力速度。

臂角的大小取决于肩部的柔韧和摆臂的速度，臂的摆动对维持身体平衡有一定作用，同时对动作幅度有不可忽视的作用。

前屈角、前伸角是人体的空中动作。前屈角过小使得失重感增大，会迫使人体过早落地。前伸角是落地前小腿与大腿的夹角，小腿前伸会增加远度，小腿前伸越大越好。这两个角不但影响着空中动作质量，对落地角也有直接影响。

落地角对成绩有影响，在维持身体平衡的前提下，以落地角小为好。

篇8：提高学生成绩的方法

一、抓好初一开学时学生的英语规范教育

尽管我国从小学三年级就开始开设英语课, 然而, 农村学校, 特别是农村的小学, 英语专业的教师师资力量是非常薄弱的, 许多农村小学的英语教师都是由其他学科的教师兼任的。他们在听、说、读、写等方面都或多或少的存在着一定的问题, 自然他们的学生在这些方面也或多或少的存在着一些问题:如书写不规范, 发音不准。因此, 初中英语教师在学生进入初一时, 务必强调对学生的英语规范教育:要求学生听一定要听明白, 并且要用“心”听;说一定要说得清楚, 并且要说得流利;读一定要读得准确, 最好能读得抑扬顿挫;写一定要写规范, 最好能写得美观、大方。学生受此规范教育, 才能纠正在小学英语学习中存在着的听、说、读、写等方面的问题, 也才能为今后的英语学习打下坚实的基础。

二、采用灵活多样的方式、方法培养学生学习英语的兴趣

人们常说:“兴趣是最好的老师。”因为喜欢, 所以有爱。同样, 如果学生喜欢英语, 对英语有兴趣, 那么他们自然会努力地去学英语。因此, 教师一定要采用灵活多样的方式、方法来培养学生学习英语的兴趣。

首先, 教师可用英语的重要性来激发学生学习英语的兴趣。我至今还记得有一年我给初一新生上第一节英语课时的情景:我问同学们, 你们读书为了什么?学生们异口同声的回答:“考好高中”。我又问他们, 你们知道考高中时英语占多少分吗?学生普遍摇头。我告诉他们英语占150分。全班同学“哇”的一声, 这么重要呀!我又问他们, 你们长大了准备干什么?一位同学抢先回答, 我想开出租车。我说, 那你遇到只会说英语的外国人怎么办?另一位同学非常聪明, 马上说, 老师, 我们把英语学好呀, 用英语和他对话, 不就行了?我趁此机会告诉他们, 英语是世界上最通用的语种, 不管哪一个国家的人, 都应该学好英语。正是因为同学们认识到了英语的重要性, 他们学习英语的兴趣特浓厚, 后来英语成绩也非常好。

其次, 教师要善于创设“教学情景”来调动学生学习英语的积极性。初中英语教材中的许多内容都是实际生活的再现, 如:去商店买东西、体育比赛等。教师在进行这些内容的教学时, 完全可以将教室变成一个商店、课堂变成一场体育比赛, 让学生在教室、在课堂上去再现买东西和体育比赛的情景。学生在再现这些生活场景时, 兴趣非常高, 学习英语的积极性自然就被调动起来的, 学习的效率自然就高了。

再次, 教师要充分运用“表扬”、“赞美”等“语言”和“表情”

来挖掘学生学习英语的积极性。每一个学生在学习英语的过程中, 或多或少都有其“优点”和“闪光点”, 教师对学生的这些“优点”和“闪光点”一定要给予及时的“表扬”和“赞美”。教师一定要明白, 对一个孩子来说, 你的“表扬”和“赞美”就是孩子学习的最大动力。在你无数次的“表扬”和“赞美”中, 孩子的学习兴趣必然大增。有了学习的兴趣, 何愁学习英语中的一个个难关不能被攻克呢?

三、教师要充分利用好课堂这个“主阵地”, 提高课堂教学的效率

初中学生功课非常繁忙, 学习负担也非常繁重, 课余时间非常少。因此, 教师一定要充分利用好课堂这个学生学习的“主阵地”, 提高课堂教学的效率。

首先, 教师一定要充分备课, 教案一定要切合本班学生的实际。这就要求我们的教师备课时不仅要备教材, 更要备学生, 对本班学生的英语基础要有清醒的认识;不仅要备教法, 更要备学法, 选择最适合本班学生实际的学法。因为, 只有适合本班学生实际的教案才是最好的教案。

其次, 教师在课堂授课环节, 必须严格贯彻“学生主体”的教学原则。许多教师上课时, 恨不得将所有的知识都“灌”给学生。在这种思想的影响下, 整节课上, 教师“滔滔不绝”。学生呢?学生“恹恹欲睡”。这样的课堂教学效果可想而知, 必然是低下的。教师一定要明白:教师的教学效果、学生的学习成绩最终都是通过学生的学习情况来反映的。因此, 教师在课堂授课环节, 一定要严格贯彻“学生主体”的教学原则, 教师要做到“精讲”, 让学生“多练”, 将课堂还给学生。只有这样, 才能有高效的课堂。

四、要充分利用初三最后一期的时间, 搞好总复习

教师一定要明白:不管你教新课时学生学得有多么好, 但经过三年的时间, 学生学到的知识总会被遗忘一些的。因此, 教师一定要充分利用好初三最后一期的时间, 搞好初三英语总复习。

首先, 教师要组织学生将七到九年级的英语知识拉通复习一遍。在这次复习时, 教师切忌不要像上新课那样又把所有的知识串讲一遍, 而要大量采用“提问”和“练习”的方式来进行。在“提问”和“练习”中, 发现被学生遗忘的知识的“共性”和“个性”。对“共性”, 教师就可采用集体讲解的方式来处理;对“个性”, 则分别辅导即可。这样做的好处是:既让学生掌握了没有掌握的知识, 又节省了复习时间。

其次, 教师要认真研究中考考纲和近几年的中考试题, 明白中考考点和中考题型, 有针对性地进行第二轮总复习。在进行第二轮总复习时, 教师可采用将中考的考点归类复习的方法, 来加强复习的针对性, 提高复习的效率。

篇9：提高中学生短跑成绩的有效方法

【关键词】中学生 体育测试 短跑

1 引言

随着中学生体育测试的不断改革与发展，人们越来越重视体育。而短跑是测定学生的速度素质，是延续到今天的体测项目之一，短跑在体育测试中的重要性由此可见。然而对于中学生来说，短跑既是一个达标项目，又是竞技体育中富有竞争性的项目。它在体测项目中具有举足轻重的地位。而短跑运动是体育运动中最基本的项目，是一切体育运动的基础，这个项目运动成绩的好坏直接影响整个田径水平的提高。短跑的综合素质要求比较高，这是中学生测试的基础项目更是重点项目。在这里，我就如何提高短跑成绩提出一些方法与建议和大家共同探讨。

2 研究方法

2.1 文献资料法

通过中国期刊网上查询，订阅资料等方法，为本研究提供有效的理论依据和研究基础。

2.2 逻辑分析法

对所查询的各项资料数据，进行收集整理归纳

3 影响中学生短跑成绩因素分析

中学生正处在快速生长发育期，如果训练方法不科学就会对他们身心健康造成负面影响。如何在短时期内提高成绩，尤其是对一些有较好运动天赋和身体条件的中学生运动员来说，应该对他们进行科学系统的训练。这样做，既有助于他们身心健康发展，也有利于他们运动水平的提高。针对中学生运动员在短时期内短跑训练应注意的环节，本文从以下方面进行分析。

3.1 生理因素

中学生的年龄一般为13—16岁属于青春发育期，骨骼、身高正在生长，关节、韧带的伸展性大，关节周围的肌肉细长。收缩机能较弱，耐力差，易疲劳。随年龄的增长，有机物的增多，水份减少。肌力也相应增强。随着肌肉的发展，无氧代谢能力逐渐提高，运动能力增强，鉴于中学生运动员所特有的这些生理特点，因此在短跑训练中应注意以下问题：一、运动知觉敏感易变，二、步频与步长的重要性。

3.2 心理因素

对于体测考生，短跑项目的特征是距离短，速度快，情绪兴奋，强度大，单位时间消耗能量大。因此心理状态好的，速度感觉好，能准确估算跑速，合理分配力量，情绪强烈而兴奋能迅速调动机体的最大能量，有利于最短时间内最大速率的活动；反之心理焦虑，情绪波动大，急于体测，想赢又怕输，思想压力大，总担心体测中发挥不好，对自己期望过高，出现不自信的心理状态，对考生及其不利。中学生心理上因素主要变现为：一、注意力不集中，二、激发动机不足，三、 竞技能力缺乏。

3.3技术因素

短跑全程技术一般可分为起跑，起跑后的加速跑，途中跑和终点跑4个部分.近些年随着科学技术的发展，短跑的训练方法与手段进一步朝着科学化方向发展，教师应该讲解最新的短跑技术。

4 提高中学学生短跑成绩的方法与措施

针对以上分析生理、心理、运动技术等存在的众多问题，提出一些提高短跑成绩的方法与措施。在此基础上也不能忽视身体素质训练。

4.1 针对生理因素提出的方法与措施

在训练中要想形成正确的运动知觉，就要在教师的正确指导下，逐步形成自然、协调，并符合运动力学原理的正确的技术动作，这是他们参加短跑运动提高成绩的保证。

对于步频能力的训练，我们侧重于提高肌肉的快速收缩速度，加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活性训练，提高肌肉快速收缩力量等。

结合百米的技术特点着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。在训练手段的选择上，采用负重跑、负重跳、跑台阶、大幅度跨步跳来提高跑时的后蹬能力。与此同时，还采取高抬腿跑、拉橡皮条高抬腿“车轮跑”、收腹跳等训练手段，提高摆动幅度，加快摆动速度，加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练，从而提高了步长能力。

4.2 针对心理因素提出的方法与措施

注意力的培养可以采取训练和比赛相结合的办法，做到“训为赛，赛中训”，有意安排紧张氛围，让他们集中精神，自觉地进行注意力的培养。有计划的参加模拟考试，以积累经验，处理好训练与测试的关系。注意培养考生临场应变能力。以适应考试的强度与气氛，增加其心理承受力与适应力，从思想上减轻负担，鼓励他们相信自己。重视训练后的恢复，严格生活管制，保证正常睡眠与充足营养。

4.3 身体素质训练

4.3.1发展爆发力的练习

爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量。因此，可采用以下练习方法：1、跳深；、2、纵跳；3、负重纵跳；4、负重蹲跳起； 6、负重弓箭步交换跳。

4.3.2柔韧的练习

柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度，肌肉韧带的伸展能力。它在短跑运动中具有重要意义，尤其是对于增大运动员的步幅有着十分重要的作用，因此，我在训练中通常采用以下方法：1、体前屈练习；2、把杆拉腿；3、纵、横臂叉；4、肋木体前后快速屈伸；5、踢腿（正、侧面以及外摆内合四个方面），盘腿坐膝等。

4.3.3动作速度的训练

这个环节是短跑训练的关键，我通常采用的方法是辅助练习法、重复法、比赛法和游戏法。

5 结语

总之，提高短跑成绩的方法有很多，每一位教练员和体育教师都做了很多的研究和想了很多方法。研究表明，要想有效发展运动员的短跑成绩，在符合生理心理的要求下，既要加强以技术为中心的全面身体训练，又要突出专项能力训练。对于专项训练方法和训练手段的选择，关键在于能否因材施用，因人而异。并且，根据对短跑项目技术特征的认识和对运动员个性的了解，选择和设计一些符合现代短跑训练的方法和手段，对运动员进行有针对性的训练，使短跑训练的观念、指导思想及具体操作有个全面的更新，最终达到提高短跑运动成绩的目的。

【参考文献】

[1]姚鸿恩.体育保健学[M].北京：高等教育出版社，2006：52.

[2]熊西北.田竞运动技术教学理论与方法[M].上海：中级教程北京体育大学出版社，1999：49.

[3]邓树勋、王健、乔德才.运动生理学[M].北京：高等教育出版社，2005：48-49.

篇10：提高学生成绩的方法

很多六年级的孩子提到数学，就有些怕，因为每次数学都很难考到高分。复习就更加烦了!但是，我们再烦，还是要想办法解决问题才是根本!

第一个方法就是要稳住自己的心态，制定适合自己的复习计划。数学的复习也是要按照步骤走的，在严格要求自己的前提下，做好任务的安排，也就是这一个学期所学知识内容的分配。按照第一章用多少时间?第二章多长时间?做题多长时间?的方法做好计划。

第二个方法就是书本的公式和例题要精学、熟透。这一点非常重要，掌握这点，数学的基础分80不是问题。课本上所有的数学公式要做好笔记，以及对应的例题也相应做好笔记，例题先理解，再自己重新解一遍。在解题的过程中，将解题思路以及技巧写在旁边，最后，找相同类型的题目进行练习。练习的时候规定做题速度，这是良好习惯的养成，有利于考场发挥!

最后一个方法就是在看完课本、公式、例题之后，就找模拟卷开始做题。做题讲究的是质量，再速度。切勿为了速度，就把很多步骤省略掉!所以，我们先要培养做题思维，保证准确率，之后逐步提升速度，做到速度、质量双保证!

篇11：提高学生成绩的方法

1、审题技巧

审题是写作文最重要的一步，如果题目审跑偏了那么整篇作文就完了，所以在读题的时候要认真仔细的看好每一个字，并且用笔将重点的地方勾画出来，而且要带着这几个问题去审题：写作文体是什么?选材范围是什么?作文要表达什么?

2、选材要经典

作文素材我们平时要积累，不管是看新闻还是阅读书籍，都是一种积累素材的方式，而经典的素材是指能映社会主流、具有代表性的材料。还有我们是学生选择素材最好能反映社会正能量。不要用那些情情爱爱和反社会的素材。

3、写作要立意

篇12：提高学习成绩的方法

二、不要吝啬自己的表扬，当看到孩子有进步时，一定要适时的表扬，激发孩子学习的热情，但要注意，不能一味的表扬，如果那样，表扬就会不起作用，但要坚持多表扬，适当批评的原则。

三、如果条件允许，要送孩子学习奥数、英语这两个科目的课外班，英语是一种语言，学习起来会有一定的难度，因此要早学习，上一年级或二年级都可以，但要选择能培养孩子学习英语兴趣的班，最初的学习只为了培养学习兴趣就足够了。学习奥林匹克数学，一定要把目标摆正，目的只是让孩子开阔自己的思路，不是逼着孩子去参加各种竞赛，这样，大人对孩子的要求不高，能学什么样就学什么样，孩子也不会感到累。我的儿子在学习了奥数后，感到书本上的知识非常简单，就容易学会，数学成绩提高的很快。奥数最好在二年级的中期学起，三年级学习有点晚。如果允许，家长一定要牺牲个人的休息时间，和孩子一起学习，在学习的过程中，受益的不仅仅是孩子本人，我在陪孩子的学习过程中，就收获了很多，重新捡起来已经十几年不学的英语，感觉很有意思，跟孩子学习奥数，又掌握了一项新本领，开阔了自己的思维，使自己的头脑变得灵活了。

四、安排好时间，加强单科的训练，我利用早上10分钟的时间，让孩子做口算练习和与教材同步内容的小页卷子，利用晚上回家后的几分钟进行一篇阅读训练，起床前和刷牙准备睡觉的时间听英语磁带，利用周六和周日对一周以来学习的内容进行一下全面的复习。这样，孩子既不会感到累，学到的知识又能得到全面的复习，从而降低了遗忘率。

篇13：浅议提高化学成绩的方法

一、满足学生的情感需求, 让学生多表现自己

有些化学教师认为学生成绩不好, 理所当然.受江苏高考政策的影响, 理科生物理必选, 在化学和生物之间, 生物简单一些.既然不选化学, 成绩肯定不好.但是美术, 音乐也不是高考学科, 学生都喜欢上, 其实学生没有那么功利.我们的学生对教师的情感要求大于对知识的需求.学生往往会因为一位教师而喜欢上他的课, 自然情感迁移到教师所教的内容上.现在的师生关系更多的是朋友关系, 教师要走下讲台, 站到学生中间去, 拉近师生之间的距离, 学生才会克服胆怯心理, 对教师敞开心扉, 敢想敢说, 畅所欲言.

二、研究比较各种版本的教材, 对准考试大纲

新课改前提下, 有些教师凭几十年的经验上课, 抱怨课时不够, 其实是对化学知识的教学要求理解偏颇, 讲的不考, 考的不重点讲.教学和作战一样, 做到“知己知彼”, 才能“战无不胜”.“知己”就是教师深入钻研各种版本的教材, 巧用课本, 大胆筛选与取舍, 把握主体, 研究考什么, 怎样考.

如, 高三一轮复习, 每年考查的知识点占考试说明的80%.所以知识点的取舍依据考试说明, 摒弃“难, 繁, 偏, 旧”, 抓主干, 研究不同版本教材:氢氧化铁胶体制备苏教版无此内容, 人教版教材有, 那高考时不会重点考.有机物的命名一般在选择题化学用语的题干中, 支链不超过2个, 有环的位置邻, 间, 对, 所以在命名的复习上不需要花太多时间.

三、研究学生的个性特点, 因材施教

要想学生出好成绩, 教师不但在备课上, 课堂上下功夫, 学生的个性特点也要深入了解, 做到因材施教.一个班50到60人, 能力参差不齐, 如何让学生都参与到课堂上来?学生的特点教师要心中有数, 不同的学生一节课的收获是不同的, 尖子生思维敏捷, 能举一反三, 中等生希望得到解题方法和技巧, 后进生期盼教师的眼神注意到他们, 能回答力所能及的问题.笔者在每个学生的作业上都会留下不同的小批示:“做题再仔细点更棒”;“看到你的努力了, 加油!”;“你很有潜力!”.后进生虽然错得相对较多, 但只要有进步我们就要肯定.学生个性各有不同, 有的需要鞭策, 有的需要鼓励, 有的需要关注, 有点需要肯定.

四、用合适方法重复强化, 突破重点难点

我们总说很难抓住每节课的重难点, 其实是没有对学生做出强化.强化是学生作出实践性反应后, 教师围绕教学的重点, 学生的难点, 做出的反馈行为.在备课时要把握重点的准确定制, 上课时关注学生对难点所作出的反应, 改作业时统计学生错误的根源.如果大部分学生掌握不好, 这时适当的重复很有必要.

我们班的学生都知道我喜欢发“小纸条”, 纸条小, 字也不大, 都是些什么呢?以前评讲习题的时候, 学生都是“哦”, 原来是这样, 看似都懂了, 但是学生课后的时间毕竟很少, 从早到晚课排得满满的, 中间只有上厕所的时间, 没有时间更懒得去再做一遍.同样的题目, 再做一遍, 还是重蹈覆辙.笔者冥思苦想, 将解题的关键稍作修改, 以小纸条的方式, 在下节课前的10到15分钟练习, 这时学生才会将上节课的重点难点再现, 二次思考印象更深, 也促使学生在听课时更加用心.

由于坐得比较近, 我又发现同桌之间很容易相互看到.我又想出一招, 在出题复印时, 同桌之间的小纸条会有少许地方不同, 如题目顺序, 题目数据等, 知识点, 方法一致, 但结果不同, 经过这样的改进, 我能明显看出哪些学生已经懂了, 哪些学生还需要个别辅导, 加深印象.

每隔一段时间, 我就会采取“小纸条”法进行强化, 提高了学生的学习效率, 促进我对教学方法的反思.学生成绩有了明显提高.普通高中学生惰性较强, 这种方法行之有效.

五、培养学生听课习惯, 准备“备忘小帮手”

在教学中, 常有学生反应化学概念, 一听就会, 做题就错, 一点就懂, 一过就忘.学生在解题上一错再错, 仅仅满足于听懂了, 没有把它完整的写下来, 就急忙去做其他事情了, 几天后再考类似的题“卡壳了”.所以, 学生的听课习惯要培养, 准备备忘小帮手.听课时模糊的概念理解, 没有记住的知识点要特别留意, 用自己易理解的语言, 及时记在备忘本上, 花不多的时间经常浏览, 多看几遍, 一般都能记住.以一次检测为例说明怎么在记错本上作备忘和反思.

备忘本:

1. 除CH3Cl、HCHO外, 烃的衍生物, 在标况下都是非气态, 不适用于气体摩尔体积.

2. 小苏打 (名称带“小“字) 所以溶解性小, 稳定性小.

3.1 mol苯甲醛需要4 mol氢气加成 (其中1 mol氢气加—CHO成醇)

4. SO2的漂白不是氧化还原反应, 与其还原性无关.

5. Fe2O3是红棕色, Fe (OH) 3是红褐色.

篇14：提高学生成绩的方法

一、夯实基础，训练到位

通过对近几年学业水平测试试题的分析，发现试题考查的知识面非常全面，但内容相当基础。这就要求我们教学时要注重基础知识的夯实。认真分析教材，对教材一定要全面阅读分析，掌握基本公式、基本概念。吃透教材有利于学生从情感上理解、接受和应用知识，更有利于学生建立发散思维，解决更多问题。

例如2010年选择题的6、7、13、14题就是必须认真阅读教材才能准确解决的问题。

二、关注生活，联系实际

化学学业水平测试主要考查人民教育出版社出版的高中新课程必修I、必修II和《化学与生活》部分，因此与生活密切相关的知识不少，平时可以做一些与实际生活有联系的、综合性较强习题。如低碳问题、能源问题、环境问题、煤矿安全事故等，提高自己在真实情景中运用化学知识分析及解决问题的能力。

分析近几年山东省化学学业水平测试试卷的得分要点，我认为特别不能忽视《化学与生活》模块题，它围绕健康、材料、环境三大主题，考查的多为描述性和复述性内容，起点低，得分容易。分值占24%，只要全面、系统地复习，强化记忆，练习到位，全部拿下也非难事。化学较差的考生更应该把握该得分点，勤记多练，它有可能是你考试合格的关键。

三、注意细节，分分必争

在平常的学业水平模拟测试中，发现很多学生在考试中因为一些细节失分过多，导致不达A或C，令人惋惜。课本上的专业术语不能混淆，否则极易丢分。如元素名称与元素符号、同素异形体与同分异构体、离子与共价化合物的电子式等；书写化学方程式的时候，若漏写反应条件，一般要扣一半分，不配平不得分，因此在平时的学习中，要关注这些细节，尽量不失分。细节决定成败，只有这样，才能确保达到C级以上

四、典型例题，强化训练

纵观近几年的山东省化学学业水平测试试卷，一些题型的重复出现率颇高。尤其是与物质的量的相关题目每次必有。

例如：设NA表示阿伏加德罗常数的值，下列叙述正确的是：

A．1molH2O所含有的原子数为NA

B．32gO2含有的氧原子数为2NA

C．常温常压下，11.2 LCl2 所含的分子数0.5NA

D．1L0.1mol·L-1 NaCl溶液中所含的Na+数为NA

例题解析

1.基本公式的相关计算：审题应仔细，看清楚要求解的是分子、原子、离子还是电子的问题，再把数据代入基本公式计算。A项正确的原子数为3NA，D项钠离子数为0.1NA。再如1mol/L的K2SO4溶液中，实际因缺少溶液体积无法计算任何离子个数。

2．涉及气体体积的相关计算：前提在标准状况下（0°C，1.013×105Pa)C项混淆了常温（20℃） ，相关题型还有22.4LNH3中含有的原子数为4NA( 缺少标准状况)，标准状况下，22.4L H2O中含有NA个水分子（标况下，水、醇类等不是气体）

特别强调的是：物质的量是联系微观粒子和宏观物质的物理量，能将微观粒子具体化，形象化，也是学生高中化学的入门基础，我认为在这方面应多下功夫。

另外，试卷中常考的知识点还有常见化学用语（结构示意图、电子式、结构式等）的正误判断，离子方程式的书写及离子共存问题，判断有机化学方程式反应类型或书写正误等。我们应该有意识的引导学生对类似的题目加以比较，相同的题型、方法要加以归纳，细微变化要多加留意，同时要辅以记忆。在最后强化冲刺阶段，对提高基础知识较薄弱的学生的成绩尤为显著。

总之，针对化学学业水平考试，我认为无论是教师还是学生都应该从基础知识和细节入手，为求做到三多：多阅读（教材），多思考总结，多练习。确保C的基础上争取考出更多的B、更多的A，取得好的成绩。