素质拓展团队游戏

素质拓展团队游戏（精选14篇）

篇1：素质拓展团队游戏

1.抢凳子

道具：凳子若干

参加人员安排：8人或者更多人参加，主持1人

游戏规则：游戏开始，先把凳子围城圆形，凳子数目比参赛人员少一个，参加人员在凳子外围围城一圈，主持人敲鼓或者放音乐时，参赛人员围着凳子顺时针或逆时针转圈跑动，音乐停，抢凳子，没抢到的淘汰下去，这时减少一个凳子，继续下一轮，直到仅剩下一人为止，胜出的人有礼品。

2.我来比你来猜

道具：表演题目（具有表演性的成语或者词语）（左右为难、无孔不入、金鸡独立、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打等）

参加人员安排：2人一组，可多组参加。

游戏规则：游戏开始时，两人一组面对面，一个为表演者，一个猜测者，主持人把要表演的成语或者词语给表演者看，然后由表演者表演动作让猜测者猜，当表演者表演完猜测者猜出时为表演过关，表演者可以用语言，但是不能说出成语或者词语中的字。

3.创意时装秀

道具：旧报纸，透明胶带

参加人员安排：2人一组

游戏规则：游戏开始时，一人模特，一人穿衣服，在最短时间内穿好一件个性衣服，全部衣服做好后，摆出5个造型。赢得掌声最热烈的获胜。

4.动物大连蹲

道具：动物头饰，迪斯科舞曲

参加人员安排：4人（店长+经理）一组

游戏规则：游戏开始，参赛者随机抽取动物名，头戴动物头饰，播放音乐，主持人喊动物：“某某蹲，某某蹲，某某蹲完某某蹲”等，蹲错的被罚下场，最后胜出者获胜。

5.正话反说

道具：准备一些从3个字到5个字的常用语。（新年好，你吃饭）

参加人员安排：选一些口齿伶俐的人员参加

游戏规则：第一轮三个字，错者淘汰，第二轮四个字，第三轮五个字，最后胜出者获胜。

6.无敌风火轮

道具：报纸，透明胶，较大的空旷场地

参加人员安排：3人一组

游戏规则：利用旧报纸、胶带制作一个可以容纳全体队员的大圆环，将圆环立起来，全体队员粘在圆环上面，边走边滚动大圆环，中间圆环断裂，在原地粘贴，整个行走的过程中队员不能脚着地，只能踩在圆环上。最先到达目的地者获胜。

7.用家乡话说一段电影对白，超经典的8.幽默动作模仿秀

9.站报纸

道具：报纸

参加人员：竞争双方

游戏规则：比赛双方进行剪刀石头布，输的一方，报纸减半，每组成员不得离开报纸站在地上。最后赢得有奖励。

10.猜职业模仿秀

11.耳语传真

道具：无

参加人员：4人一组，多组参加

游戏规则：四个组分别交换一个队员，此人耳语告诉竞争对手第一个人他们要传的话题，然后归位，开始活动，每组最后一个人说出传话内容，跟话题最接近者获胜。

12.合力吹气球

道具：气球，写有：嘴巴、手、脚

参加人员：3人一组，可多组。

游戏规则：游戏开始前，每人抽出自己要担任的角色，抽到嘴巴的人要借助手来吹气球，脚要把吹到的气球踩破，在规定时间内，完成踩破数目最多的组胜。

13.看谁最快

道具：气球若干

参加人员安排：4人一组

游戏规则：参赛人员在同一水平线处，原地转圈，正转5圈，倒转5圈，然后以最快的速度到达目的地，踩爆放置的3个气球，用时最短者获胜。

14.踩气球

道具：气球若干

参加人员安排：5人一组

游戏规则：给每一个参赛人员脚上都绑有3-4个气球，然后在规定的时间内让所有参赛者互踩气球，最后留有气球数目最多者获胜。

15.偷天陷阱

道具：绳子若干、眼罩若干、音乐

参加人员安排：5人一组

游戏规则：游戏开始前，请几个助手在舞台上拉上绳子，做一些障碍，让参与者通过练习，穿过绳子，练习两次之后，游戏正式开始，各参与者带上眼罩，音乐起，在参与者带上眼罩之后，撤下绳子，通过指挥，让参与者摆各种各样的动作。可以故意误导，最先到达终点者获胜。

16.蒙眼作画

道具：纸，笔，眼罩

参加人员安排：5人一组

游戏规则：游戏开始前，没人发一支笔一张纸，参与者就位之后带上眼罩，在一定时间内画出主持人指定的事物或者让参与者根据主持人的描述画某样东西，画完后，每一个人在纸的另一面写下自己的名字。主持人收取画，调整位置，参与者摘下眼罩，让他们自己从中挑选出自己所画 的画。意义：每个人听到的跟做到的都不一样，那么工作呢？引人深思。

17.惩罚节目

① 草裙舞

道具：绳子，气球，牙签

参加人员：在节目表演中，成绩较落后者，赠送一个搞怪节目，送气下场

游戏规则：在绳子上穿上气球，然后缠绕在参与者身上，观众可用牙签诈骗气球，气球全部破之后，参与者调一分钟的草裙舞。

② 卡通跳

道具：无

参加人员：在节目表演中，成绩较落后者，赠送一个搞怪节目，送其下场。

游戏规则：分为男式、女式，相同部分是一起跳起，在高空中膝盖、大腿要并拢。不同部分，男式跳起时，左右小腿在空中呈前后分开，同时双手前后摆动，嘴里发出“哟吼”的声音。

女式跳起时，左右小腿在空中呈左右分开，同时双手在胸前呈“V”字型，嘴里发出“耶！”的声音。

18.扮时钟

道具：气棒或者小棍子

参加人员：3人一组，可以多组

游戏规则：在白板或者墙壁上，画一个大的时钟模型，分别标上时间刻度。三个人分别扮演始终的时针、分针、秒针，参与者拿着道具在时钟模型前站成一列，用不同长度的气棒来表达时间，主持人喊时间，要求三个人能够迅速指出时间。指示错误或者指示慢的人受罚。可重复多次玩。

19.报纸拔河

道具：报纸，剪刀

参加人员：一组2人，分别是竞争双方

游戏规则：在报纸上剪开可以放下两个人头大小的洞，竞争双方分别套进自己的头，报纸破烂离开脖子的一方输。

20.挑选幸运观众——“寻宝”活动

每个人都有一个表演的机会，每个人都为其他人或者自己准备一个整蛊的小节目，写在一个小纸条上，放到A盒子里面，把把每一个人的姓名写在一张小纸条上，放到一个B盒子里面，让观众随机从B盒子里面抽取表演人员的名字，抽到名字的人再在A盒子里面抽取自己要表演的节目，无论节目好坏，都有奖品~

21.赠送礼物

公司给每一个人都派送一个新年礼物，也可以放一个大红包，呵呵，这些礼物的编号集合在一个盒子里面，每个人上来抽新年礼物，做最后活动总结。

篇2：素质拓展团队游戏

(1)生日线

人数：集体参与

时间：15——20分钟

操作方法：

1.让学员在空地上围成一圈

2.主持者给出规则：

1)每位学员都要按照自己真实生日的月份和日期(自己所认定的日期，不论阴阳历)按顺序排列一个U形，1月1日出生的在A点，12月31日出生的在B点(A、B在U上面)

2)整个过程中所有学员都不能说话

3)宣布任务完成后主持者会进行检查，如果有人站错位置，受罚的将是后面一位学员。

4)当每一位学员都清楚游戏的规则后，活动开始。在1~2分钟基本排好

5)然后主持者从A点开始让每位学员报出自己的生日(月、日)以及姓名等相关个人信息简单介绍

6)最后让受罚的学员做一个小表演作为惩罚，以完成该游戏。

(二)大风吹 小风吹

1、人数：集体参与

2、时间：10分钟左右

3、游戏目的：消除学员之间的隔阂和陌生，使他们尽快融入集体之中

4、操作方法：

(1). 全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。

(2). 主持人开始说：「大风吹!」大家问：「吹什么?」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。

备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦 口红的人、有太太的人等。

二、分组

(一)一块五毛(分组游戏)

游戏过程：先根据性别来规定“钱数”，如男生为五毛，女生为一块。当主持人喊出一个规定钱数，同学们必须要在最短时间里组成此规定钱数。未凑成钱数者淘汰。

游戏意义：在游戏过程中，可以让全体成员完全融合在一起，激发他们的分析能力，游戏进行得越久，团队的凝聚力越强。

备注：可在该游戏最后一个环节按照总人数，说出一个钱数，分好组，为下一游戏做好基础。

(二)九足蜈蚣(前提是一组为10人)

你知道蜈蚣长什么样子吧?下面将要出场的是一个七足蜈蚣，这是一种非常罕见的六足动物。

1.十人作为一个整体穿越lO米远的场地，队员身体必须直接接触，并且不能借助外物连接在一起，

资料

2、另外一个重要规则是：任何时候，每组只能有九个点接触地面，这些接触点可以是脚，手，膝盖或后背。如果游戏过程中，哪个队的接触点超过了九个，必须回到起点重新开始。

4.队员知道这是一个具有竞争性的游戏——换句话说，他们要和其他组比赛。

5.每个小组10分钟游戏计划时间。建议各组在计划时间内彼此分开，防止相互偷听。

(三)同 舟 共 济

游戏过程：将一张报纸铺在地上，十个组成员都往上站，要求不能有成员的脚落在报纸以外的地上，可以单脚站，也可以将成员抱起或背起来。如果报纸足够大，可以将报纸对折后继续进行一次。看哪个组坚持时间最长哪个组就获胜。带队人在记时的同时可以要求每个组喊出自己的口号。

游戏意义：培养大家的集体主义精神，并可以感受当大家拥抱在一起共患难时的那种感觉。

三、心有千千结(15-30分钟) 全体参与

首先先让一个组的队员们手拉着手围成一圈。大家记住自己的左边和右边分别是谁，记住拉着手时的手型。然后让他们随意走动，相互问好，当主持人喊停时，然后大家一起向圆心靠近，然后让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住打乱顺序前左边的同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。

四、分享

最后，指导者请大家站立，围成圈，将两手搭在两侧成员的肩上，或者是手拉着手，一起高唱队歌《相亲相爱一家人》或《朋友》、《明天会更好》，并跟随音乐节奏摆动身体，会唱者可跟着音乐低唱，使全体成员在一个充满温馨甜蜜而有内聚力的情景中告别团体，走向生活，留下一个永远的、美好的、极有象征性的、难忘的记忆。

【小游戏大道理】

心理素质拓展训练不同于娱乐，尽管拓展训练具备极大的趣味性，娱乐的一个突出的特征是没有明显目的，解决的是心理上的某种满足感，而素质拓展的某些项目恰恰是以克服心理障碍，完成心理挑战为目标的。同样。团体心理素质拓展训练也不同于传统的培训，轻松的野外环境;开放接纳的心理状态;真实模拟的情境体验;与以往不同的共同生活经历。通过亲身体验经过定向设计的情景模拟项，可以评估参与者实际表现，反映出个人与团体整体的优势和问题;然后在组织者的引导下利用团体的共同智慧成功找到改进的方向和方法。

篇3：负重团队游戏两则

(一) 游戏目的

发展学生的手臂力量, 提高学生与同伴合作学练的能力, 建立小组成员间的相互信任, 促进同伴的沟通与交流, 培养团队合作精神。

(二) 场地与器材

平整场地一块, 小垫子20块。

(三) 游戏方法

将游戏者分为男女生两个小组, 每组各发10块小垫子, 并依次将小垫子打开横向连接在一起成“一”字形。然后, 两个小组各选出两名身体强壮的学生担任保护者, 其余学生依次躺在小垫子上, 并将双臂举起, 如图1所示。游戏开始后, 各组的两名保护者将最边上的一名学生抬起, 放在躺在小垫子上学生撑起的双手上, 然后用手抓住上面学生的手臂进行保护, 在下面学生的不断传递中, 上面学生缓缓移动, 到达对面后, 在保护者的帮助下完成练习, 然后换另一名学生进行。以此类推, 所有学生完成后游戏结束。最后, 以用时的多少判定胜负。

(四) 游戏规则

1.在游戏中, 被托起移动的学生要紧绷身体, 两腿不能分开。

2.在游戏中, 躺在小垫子上的学生的手臂必须伸直, 用手来依次传递。

3.两名保护者必须手握被托起的学生手臂, 要密切注意被托起的学生的身体位置, 要及时保护躺在垫子上学生的安全。

(五) 游戏建议

1.由于此游戏练习时要考验小组的默契信任度, 因此刚开始进行游戏时应多分几队, 降低游戏难度, 待学生熟练掌握游戏方法后, 可以增加人数, 提高难度, 开展小组比赛。

2.此游戏适合水平三以上学生。

二、“地铁列车”

(一) 游戏目的

发展学生的负重搬运能力, 使学生掌握合作搬运的方法, 建立小组成员间的相互信任, 促进同伴的沟通与交流, 培养团队合作精神。

(二) 场地与器材

平整场地一块, 长约6米的竹竿4根, 呼啦圈20个, 小垫子12块。

(三) 游戏方法

篇4：素质拓展团队游戏

[关键词]体育游戏 团队意识 培养

[中图分类号] G623.8 [文献标识码] A [文章编号] 1007-9068（2016）36-069

目前，小学生团队意识不强是一个不容忽视的问题。所以，在小学阶段培养学生的团队意识显得尤为重要。而体育课正是培养学生团队意识的重要阵地，特别是一些体育拓展游戏，需要团队合作来共同完成，可以有效培养学生的团队意识，学会与人交往、与人合作。下面，笔者就传统的“两人三足”这个体育游戏以及创编的“众人撑浆划大船”的拓展游戏，谈一谈如何在体育游戏中培养学生的团队意识。

上课伊始，我拿着几根布条，对站在操场上准备上体育课的学生说：“同学们，看到我手中拿着的几根小小的布条了吗？它可以考验大家是否有团队精神。以前我们组织过‘两人三足跑这个游戏。我们今天的游戏名字叫‘众人撑浆划大船，也就是仿照‘两人三足跑的规则，将多个人的脚绑在一起，看看哪一组同学的团队意识与团队协作能力更强。大家可以根据以前的经验来谈一谈，做这个游戏时，应该注意什么？”

生1：老师，我认为组员间要有一定的默契，掌握好节奏，这样才能步法一致向前进。

生2：平时要加强练习，只有默契程度到了，才可以走快。

生3：首先我们要具有团队意识，在走的时候，心不能急，不能相互指责，不能因为自己能力突出就不顾同伴，只有心中有对方，才能够走得快。

师：“众人撑浆划大船”拓展游戏的难度要比“两人三足跑”难度要大得多，如果没有团队意识，就会寸步难行。我相信，在跑的过程中，只要你们能够及时相互沟通，互相协作，就一定有希望取得好的成绩……

游戏时，我让学生先自由组合成四人一组，然后选择一组男生与一组女生进行比赛。还没开始比赛，就有学生说女生肯定赢不了。一声哨响，没想到女生组却远远将男生组抛在后面。接着就听到男生组的学生在互相埋怨。在赛后，我让这两个小组的学生分别进行小结，说一说自己胜利与失败的原因。失败的男生队意识到主要原因在于没有配合好，总想让别人按自己的步调走，结果没能达成统一的步调。接着，我让女生组再一次进行“众人撑浆划大船”的游戏示范，并且边走边讲解如何才能够让大家的步法一致。在女生示范完之后，我让全班学生一起开展“众人撑浆划大船”拓展游戏，看看哪一组最先到达终点。由于吸取了前面男生队的教训，每组为了让大家的步法一致，有的喊口号，有的用手抵队友暗示该抬哪一个脚。最后，大家几乎同时到达终点。由此可见，团队意识已经在比赛中得到了发展与强化。

通过上述教学案例，我们不难看出，在体育拓展游戏中培养学生的团队意识，至少要从以下几个方面入手。

一、真实体验，让学生感受团队意识

要培养学生的团队意识，就得让学生通过亲身体验，感受个人在参与团体活动时，只有具备了团队意识，活动才能更有效、更精彩地进行下去。如上例所示，男生与女生进行“众人撑浆划大船”的比赛中，所有学生都认为男生一定会赢的，但真实的结果却是女生赢了，这是什么原因呢？经过分析，学生明白了团队意识的重要性，从而让学生在体验中明白，团体活动不能只按照自己的想法进行，还要考虑同伴的步调。这样，团队意识就会在学生的脑海中慢慢形成。

二、交流讨论，让学生拥有团队意识

学生的亲身体验，只能让学生感受团队意识对团队活动的重要性，却不一定能够让学生拥有团队意识。而这时，我们就要通过交流讨论来让学生拥有团队意识。比如上述案例中，在男女生比赛结束之后组织学生交流讨论，归纳总结，然后学生才会逐渐认识到团队活动时一定要有团队意识，只有具备团队意识，才能够在活动中攻尖克难，最终取得胜利。

三、示范指导，让学生强化团队意识

要想让学生强化自己的团队意识，还要对他们的团队合作技巧进行指导示范。每个学生都想与同伴配合默契，但在不明白配合的要领的前提下，如果再一次让他们合作，他们还会失败。连续遭遇失败，可能会使他们在前面通过体验而获取的团队意识消失，甚至产生自暴自弃的心理。因此，在上例中，我让获胜的女生组给大家作示范，并讲解其中的配合要领。这样，学生就知道团队的合作还要有一定的技巧。当学生掌握了这些合作技巧之后，他们的团队意识就会得到强化，并渴望用刚掌握的技巧再来一次，这也是为什么后来当全班学生都进行“众人撑浆划大船”游戏时，几乎所有人都能同时跑到终点的重要原因。当学生看到自己的团队同样优秀时，他们的团队意识就会更加牢固。

篇5：室内团队拓展游戏

【室内团队拓展游戏：寻宝游戏】

项目学员：所有学员参与其中，要求5人一组为最佳。项目时间：20分钟

项目控制：拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组，每组选出一位代表作为组长。然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在5分钟之内收集齐表中的说有物品，并展示在全体学员面前。拓展培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖励。寻宝游戏表要求小组收集一下的物品，其项目时间限制及评分标准由拓展培训师来解释。

物品有：回形针、一把泥土、肥皂、牙刷、小组学员名单、石头、衣架、一包香烟、红圆珠笔。

分享回顾：在经过了一段项目时间的讲课后，教师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛，也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果。

(1)分享回顾一下活动的项目控制，是否小组的全体学员都有参与?(2)做事之前是否有一个计划，哪怕是这样的简单活动?(3)大家是否能体会到以投资项目时间来争取项目时间的道理? 【室内团队拓展游戏：幸运猜猜猜】 游戏类型：复习技巧/充能器/沟通/晚会 活动形式：全体参与，分组进行 所需时间：15分钟到30分钟 场地要求：宽敞的会议室

所需材料：小奖品若干、竞赛问题若干 活动目的

1、将复习以听众喜闻乐见的形式、充满乐趣的方式进行。

2、活跃现场气氛，激发听众活力，保持良好状态。操作步骤

1、在培训进行到复习阶段时，将全体成员分成4组。

2、给大家10分钟的时间，就所学内容小组内进行复习与讨论。

3、对大家说，下面我们要玩一个《幸运猜猜猜》的游戏，游戏的灵感取材于《幸运52》，所不同的是，在竞猜的同时大家也在复习课程所讲内容。

4、请各组派两名选手参赛，一个人比画，另一个人猜。

5、在猜词过程中，对于选手回答不出的问题，培训师可让听众抢答，答对有奖。

【室内团队拓展游戏：延缓发出的证书】 活动形式：全体参与 所需时间：三到四个星期 场地要求：无

所需材料：证书、应用报告 活动目的

1、使得听众在课后对所学内容进行实践，巩固培训效果。

2、确保培训质量，提升培训品质。操作步骤

1、在培训即将结束的时候，告诉全体听众：在课程结束时，他们并不能得到结业证书(或特定的资格证书)，这样做，是为了确保对所学内容的消化吸收;通常，养成一个习惯需要21天的时间，所以在三个星期后，每人需提交一份应用报告。

2、在收到应用报告后，发给听众相关证书。拓展游戏提示

在证书类培训课程中，此游戏的效果最佳。【室内团队拓展游戏：感恩的心】 活动形式：全体听众手拉手围成一圈站立 所需时间：10分钟到20分钟 场地要求：宽敞的会议室，或者户外 所需材料：歌曲《感恩的心》 活动目的

1、感谢听众在培训期间给予的支持，简要回顾与复习所学内容。

2、触动听众心灵，使培训在浓浓的温情中结束，提升培训的整体品质。操作步骤

1、在培训即将结束的时候，培训师带领听众简要回顾与复习一下所学内容。

2、然后将室内的灯光调暗，全体听众手拉手站成一圈，培训师站在其中。

3、开始循环播放背景音乐《感恩的心》。

4、培训师发表对这次培训的感想以及对大家未来的期待与祝福，之后，请听众谈谈感想与收获。

5、对于听众在培训期间所给予的支持与鼓励，培训师(也可以包括所有的助教)怀着感恩的心，最后向四个方向分别鞠躬致谢。之后，结束培训。

拓展提示

1、培训师最后发表的感想以及对大家未来的期待至关重要，务必傲到情真意切、感人肺腑，建议提前多做准备，多听听《感恩的心》!

2、对于培训师最后的鞠躬致谢，可进行个性化的处理。在这里，培训师感谢的是听众在课程期间所给予的支持与鼓励;感谢的是听众及课程负责人所给予的分享知识的机会。

3、笔者的经验：当培训师最后向听众鞠躬致谢后，很多时候，听众会自发地对培训师同样鞠躬致谢，使得培训在浓浓的温情中成功结束。

4、在时间长达几天的培训项目中，此游戏的效果最佳。【室内团队拓展游戏：自我评估】 游戏目的：

1、训练学员们评估其行为和态度。

2、激励参与者检查其能力和成长的情况。游戏准备： 人数：不限。时间：20分钟。场地：室内。

材料：学习资料、笔。游戏步骤：

1、每一位参与者会收到一份资料《衡量你的贡献》(见附件)。参与者在10分钟之内完成。

2、让参与者以三人或者四人的小组进行合作，分享他们的评估结果，时间为10分钟。相互问按以下的每一条陈述给予反馈：

(1)是的，我对你的评价跟你对自己的评价一样。(2)我想，你在这儿低估了自己。比如……(3)在这方面，我的经验是你……(肯定的例子)。我想，你如果……你能在这方面为团队作出更大的贡献。

3、让每个人确定并在团队中分享他(她)在团队作出的积极贡献，以及对个人改进行动的承诺。

【室内团队拓展游戏：形象卡】 游戏目的：

使人们互相分享对彼此的看法。游戏准备： 人数：不限。时间：20分钟。场地：室内。

材料：每人1张白纸卡片、1支笔。游戏步骤：

1、将人们分成8人一组，每个小组围成一圈。

2、每个成员将自己的姓名写在卡片上，并画出自己印象最深的一幅图画。

3、将卡片交给自己旁边的人，这样。每人拿着的就是另一成员的卡片。

4、拿到别人的卡片后，请在卡片上填写自己对留名人的第一印象。

5、将填完的卡交给另一人填写，以此类推。

6、将填满的卡片交到主持人手上。

7、收集齐所有卡片后，主持人再发回留名人本人。给大家4分钟时间看卡片，然后展开讨论。

【游戏心理分析】

每个人对自己的形象都有认知。形象，是人们的第一张名片。它是你给别人的第一感觉。通过这个游戏，我们对自己的形象可以有一个深切的了解。形象虽然是外在的一种因素，但是，良好的形象会给人一种积极的心理暗示。这种积极的因素会在人们的脑海中产生一些现成的信息，这也是一种提示，无形中会夺走人们的判断力，这种形象指引会无形中对人们的思维形成一定的导向。

篇6：团队拓展游戏

增进领导力。

◎ 任务

全体队员站在由水泥墩支起的块厚木板上并保持平衡。

◎ 准备

培训师站在木板上给队员布置任务。可以给学员们做示范，只要重心有一点点偏移就使木板变成跷跷板，从而使木板的一端触地。10分钟的讨论之后，全队必须在地面上标有“V”字的标识区域登上木板;然后再从同样的地方下来——在此期间木板的任何一端不可以接触地面、给团队2次机会。第一次可以作为练习。第二次可以在木板的两端各放一个鸡蛋，以激励团队达到零失误。

◎ 规则

◆ 10分钟的讨论时间到了之后，或者当团队越过起点线之后，就不允许再说话。

◆ 学员们只能在水泥墩前方地面上标有一个倒置的“V”字的区域内上下木板。

◆ 全体学员必须在木板上保持5秒钟的平衡之后才能下木板。

◆ 全体学员离开木板后，任务才算完成。

◆ 木板接触地面越少，完成的任务质量就越高。

◎ 时间

10分钟讨论，15分钟操作。

◎ 器材

2块10英尺X2英寸X8英寸的用胶带捆在一起的木板。

一个水泥墩。

胶带。

◎ 安全

◆ 该游戏最好选择在户外平坦的草地上进行。一块10英尺长的木板，并能承受住12～13个正常成年人的体重。

◆ 监控好整个团队。对上了年纪的、身体不够协调的队员，应至少安排2个人保护。

◆ 提醒学员们，假如他们马上要失去平衡时，应该果断地走下木板。学员们的腿相互绊住，或者不顾一切地坚持将会使其他学员摔倒。

◆ 跳离木板是不可取的，因为这样做可能会使木板旋转并且使其他学员摔倒。

◎ 知识迁移

与其他游戏相比，这项活动更需要领导力的体现。当团队学员踏上木板的时候，他们无法看清楚自己应该向木板的哪一边移动才能使木板保持平衡。需要有一个学员用手和胳膊作信号来指挥。

通过提问下述问题来说明这一点：

为了完成任务，团队是如何分工组织的?

篇7：团队拓展游戏

人数： 不限

道具：(每个小组)一个气球。

概述： 这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。

目的：培养整体观念。

1.让队员们每3人组成一个小组。

2.给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75%即可。

3.让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。

4.让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。

5.让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。

6.告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。

7.如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。

变通：

1.如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。

2.为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。

3.可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏。

篇8：俯卧撑团队游戏一则

“弹钢琴”

二、游戏目的

锻炼学生的上肢、肩背、胸部、腰腹部的肌肉力量, 培养学生的合作与创新精神, 发扬学生的集体智慧。

三、练习方法

将学生以7人为一组分为若干组, 教师创设情景让各组进入场地。练习开始前, 先让各队进行集体讨论, 选择熟悉的曲谱或小组创作曲谱。然后, 各组7名学生两手撑地且两臂伸直, 两腿并拢向后伸, 前脚掌着地, 身体挺直俯撑成一条线, 分别代表7个音符。练习开始后, 各组学生开始演奏, 代表第一个音符的学生身体平落, 两臂弯曲, 并大声唱出该音符;然后两臂用力推直, 将身体撑起成直臂, 利用身体的起伏来模仿琴键;第一个学生完成动作后, 代表下一个音符的学生立即接上, 以此类推, 随着每个学生的起伏, 各组将演奏出一段或几段曲谱。在游戏中, 没有轮到的学生要继续保持俯卧撑姿势。

各组完成练习后, 教师依据事先约定规则进行评比, 看哪组“钢琴”弹得动听。小组练习结束后, 教师可以指挥各组学生合奏同一个曲谱, 看哪一组学生完成得较好。这样, 学生在唱音符、“弹钢琴”中, 力量较差和想偷懒的学生一定会为了不拖累集体而尽自己最大努力去完成任务。由此, 不但提高了学生的练习兴趣, 而且还能培养学生团结合作的集体主义精神。需要注意的是, 在刚开始练习时, 教师可以让学生按照“1、2、3、4、5、6、7”的顺序练习。

四、注意事项

篇9：游戏坊 团队射击游戏

《幽灵行动：未来战士》

PC、PS3、Xbox 360

(预计今年5月发售)

根据汤姆·克兰西的美国反恐系列第九部改编的游戏《幽灵行动：未来战士》设定时间是不久后的将来，突出了在《战地》中开始出现的一些技术：灵活主动的伪装技术，便携式无人机和能够从游客中辨别出恐怖分子的平视显示器。

《未来战士》在战术策、奔跑和射击之间寻求到了一种平衡——你不像玩《战地3》时那样偶而脱离战斗，相反断壁残垣的场景和具有不同才能的4人团队会让战斗持续进行下去。计划好你的进攻策略，你会获得很好的回报——譬如许多坏人同时倒下，因为你的团队同时对准他们打爆了他们的脑袋。

《二进制领域》→PS3、Xbox 360

《二进制领域》设定时间为《未来战士》60年后的时代，这个由日本Yakuza团队开发的科幻射击游戏允许你通过耳机向伙伴们发出指令。如果连你家的狗都觉得老听见你喊“抓住他，在那里”很古怪的话，那么你也可以利用传统的按钮菜单系统。或许令人更加兴奋的是游戏人物会和你顶嘴——游戏的信赖系统将会评估你的领导才能，如果你过去的命令明智可行，系统会提高团队成员服从你命令的可能性。可是，如果你过去不停地派遣你的团队作为肉盾来应对愤怒的二进制领域电子人部队，系统会告诉你一边呆着去，改而去做他们自己的事情。等一下，你刚才说什么了？

←《彩虹六号》（1998）PC、PS、任天堂64、Mac

篇10：户外团队拓展游戏

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8一16个人组成的小组。

道具：

·1个海滨气球。

·比较大的游戏场地。

概述：这个游戏会让所有的人都参与进来，它甚至可以调动那些最不愿意参与的队员的积极性。

目的：

1.培养团队精神。

2.增强合作配合意识。

准备：

步骤：

1.让队员们站成一圈。

2.告诉队员们他们将要一起挑战一项世界记录。

3.告诉队员们他们的任务是让球在空中停留2分16秒，在这段时间内，垫球次数不得少于136次。任何人不得抓住球不放，大家必须通过不停地垫球，使球不至于落地。另外，不允许连续垫球，也就是说，接到球的人必须把球传给另一个人。

4.如果队员们可以很轻松地实现目标，那么你就需要提高目标了。可以通过一个小花招，不着痕迹地提高目标。比如你可以这样对大家说：“抱歉。我刚才读错了，这项世界记录是这样的……”，或者说：“刚刚接到通知，今天早些时候有人刷新了这项世界记录，新的记录是……”

讨论问题示例：

安全：告诉队员们注意安全，小心不要被绊倒或撞伤。如果大家在垫球的过程中不自觉地进入了有危险隐患的区域，你要赶紧让大家停下来，重新开始。

篇11：户外团队拓展游戏

人数：不限

道具：

·两种颜色的果汁软糖，每个队员5块颜色相同的果汁软糖。

·两种颜色的头巾，每个队员一条头巾，头巾的颜色要与队员手中的果汁软糖的颜色相同。

·哨子。

概述：这是几个适合在树林里玩的游戏之一。

目的：

1.让两个小组展开竞争。

2.增强团队精神。

准备：

在游戏开始前，选择一块比较大的游戏场地作为“战场”，两个小组将在这个战场中展开战斗。理想的情况下，战场中最好有比较多的能够隐蔽的地方。你可以通过在树上绑上彩带来标记战场的边界。

步骤：

1.选出几个队员做监护员之后，把剩下的队员分成两组。两个小组不但要求人数相同，而且在运动能力和身体灵活性方面也要大体上水平相当。

2.根据果汁软糖的颜色给两个小组命名。如果你买的是白色和红色的果汁软糖，那么把一个队称为白队，另一个队称为红队。把白色的头巾发给白队，红色的头巾发给红队。给白队的每个队员发5块白色的果汁软糖;给红队的每个队员发5块红色的果汁软糖。

3.告诉所有队员边界的位置。告诉他们在游戏中，两个小组将各占据边界的一端，游戏开始后，两个小组都要快速向对方阵地前进，抢先到达对方阵地的小组获胜，注意这里的到达指的是整个小组全部到达对方阵地。

4.宣布游戏规则。听到吹哨后各小组才可以开始前进。在前进的过程中，可以用手中的果汁软糖向对手“射击”。被对手击中的人必须至少静止30秒后方可移动。被击中3次的队员必须返回起点，重新开始。不允许用果汁软糖“射击”对手的头部或脖子。每个小组都可以反复使用落在地上的果汁软糖，但是必须是与自己小组颜色相同的果汁软糖。一旦某个小组成员到达了对方的阵地，他就彻底安全了，不会再受到软糖的威胁。

5.游戏规则讲解清楚之后，让两个小组各占据边界的一端，给他们5分钟的时间做战略战术部署，然后吹哨，开始游戏。

6.在游戏结束后，引导大家就游戏过程展开讨论。其问，可以把剩余的果汁软糖发给大家来吃。

讨论问题示例：

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?

·每个人都充当了什么角色?

·游戏过程中有无领导者产生?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

让监护员从安全的角度留意每名参赛队员，因为“战场”中会有很多容易把人绊倒的东西。监护员还要注意发现和制止“恶意”射击。所谓“恶意” 射击，是指射击高度在肩膀以上的那些射击。进行“恶意射击”的人一旦被发现，将立刻被遣返回原地，重新开始前进。监护员还需要记录每个队员被击中的次数，被击中3次的队员必须退回到自己小组的起点，重新开始。

篇12：室内团队拓展游戏

所需时间：10分钟到20分钟

场地要求：宽敞的会议室，或者户外

所需材料：歌曲《感恩的心》

活动目的

1、感谢听众在培训期间给予的支持，简要回顾与复习所学内容。

2、触动听众心灵，使培训在浓浓的温情中结束，提升培训的整体品质。

操作步骤

1、在培训即将结束的时候，培训师带领听众简要回顾与复习一下所学内容。

2、然后将室内的灯光调暗，全体听众手拉手站成一圈，培训师站在其中。

3、开始循环播放背景音乐《感恩的心》。

4、培训师发表对这次培训的感想以及对大家未来的期待与祝福，之后，请听众谈谈感想与收获。

5、对于听众在培训期间所给予的支持与鼓励，培训师(也可以包括所有的助教)怀着感恩的心，最后向四个方向分别鞠躬致谢。之后，结束培训。

拓展提示

1、培训师最后发表的感想以及对大家未来的期待至关重要，务必傲到情真意切、感人肺腑，建议提前多做准备，多听听《感恩的心》!

2、对于培训师最后的鞠躬致谢，可进行个性化的处理。在这里，培训师感谢的是听众在课程期间所给予的支持与鼓励;感谢的是听众及课程负责人所给予的分享知识的机会。

3、笔者的经验：当培训师最后向听众鞠躬致谢后，很多时候，听众会自发地对培训师同样鞠躬致谢，使得培训在浓浓的温情中成功结束。

篇13：管理学课堂游戏中揭示的团队哲学

一、游戏揭示的六大团队要素

美国南加州大学管理学的游戏实验培训课, 是一个团队合作力量的培训, 具体过程是这样的:它并没有大量的理论阐述, 而是从一开始就是一个游戏, 在南加州大学, 让人惊讶的是, 在管理类教学上, 它设有一个巨大的实验中心, 专门用于管理教学中的实验, 我们有时称之为游戏。实验开始前, 一般把参与者四十余人分成若干个组, 每一个组大约二十人左右, 每组独立开展实验, 实验由大学管理学院实验中心主任作讲导, 具体还有二个助教在旁协助。实验内容大概如下:中心主任给每个人分发二块小方块的牌子, 这些牌子共有三个颜色, 每个人手上持有二种颜色。游戏规则规定, 每个人都要与其他的人去作交换, 在规定的时间中, 如果手中持有二种一样颜色的牌子时, 这个人就获得成功活下来, 最后实验中心会统计每次时间段内共有多少人能够活下来。按照中心主任的要求我们开始实验, 结果第一轮下来, 在规定时间内有10人遭到淘汰, 接下来重新玩第二轮, 反而有18人遭到淘汰。这时, 大家顿时醒悟, 照这样下去, 永远也达不到全部逃生的目的, 大家一起想办法, 认为必须要改变活动的方法, 变各自为政为共同行动。自从改变玩法以后, 效果十分明显, 效率明显提升。总共玩到第七轮时, 达到了22人在规定时间内全部逃生的目的。最后, 中心主任作了详细的讲解, 认为我们这个团队具有很强的合作精神, 在七轮中取得了成功, 最十分稀少的, 她所指导的团队实验中, 最快的用六轮就全部结束。

在经历了长达二个小时的游戏后, 中心主任才结合这个游戏切入课程主题。她认为, 完成一项工作, 必须要发挥团队的力量, 然而, 如何才能有效发挥团队的力量呢?实验过程碰到的每一个问题采取的对策已作了回答, 那就是需要做好六个方面的因素, 它们是信任、目标清晰、角色明确、领导力、组织性、沟通交流。

回顾这个实验过程, 从一开始的淘汰最多18人, 发展到第七轮, 在同样的时间内完成相应的工作, 达到全部人员过关, 无一淘汰的程度, 主要得益于边做边想, 众人拾柴火焰高, 大家打破个人主义的思想, 共同合作, 充分应用了上述团队的六个因素。刚开始二轮, 大家仍然各自为政, 分头去找交换对象, 但很多人都为自己着想, 只想得到自己有好处的牌子, 谁也不肯让步, 造成了近半人员的淘汰。到第三轮开始, 大家就想到, 这个游戏的最终目的不是要求每个人一个人过关, 而要求的是在规定的时间内成功逃生人员的总数, 前面二轮的工作明显与这个目标不符, 所以在目标不清唽的情况下, 必然无法有效地去开展工作。在目标明确后的第三轮我们就把所有的牌子放在了一起, 集中搭配统一安排, 这样效率明显提升, 但是缺点是仍然比较乱, 大家没有分工, 一哄而上, 所以, 大家再一次相互沟通, 要求有一个统一的领导, 以改变目前的无序列状态。第四轮就是在一个统一领导下开展工作, 各位都听领导的安排, 效率又有较大的提高, 逃生的人明显增多, 但还有差距。这时领导就履行职责, 主动召集大家沟通商量, 决定改变工作流程, 实行流水线作业, 提高速度, 在流水线上, 每个人都做自己的事, 只做流水线的一部份, 不至于出现所有人都拥挤到前台的情况, 还有部分多余的人干脆就不介入。在这个流程下开展第五轮结束, 明显地感觉秩序好了很多, 每人各司其职, 效率又有一定的提升, 到第六轮, 主要在熟悉流程的基础上, 更换一部分反应速度慢的人, 大家重新组合, 明确职责, 结果战绩又有提升, 只有一个人被淘汰。大家再一次分析, 主要问题是出在了传递这个环节上还不够利索, 所以大家再作一次统一的要求。明确了严肃纪律性与组织性, 整个流程一定要严格按程序去做, 不能因自己工作不到位去影响别的工序, 每道工序都有严格的要求, 确保最终在第七轮达到目标。所以, 整个过程就是一个不断商量、不断改进的过程, 在这个过程中, 团队的六大因素不断地被发现与应用, 每一个因素的加入都提升了团队的效率, 起到了叠加的作用。

二、六大要素的现实应用

游戏中得出了团队高效工作的六大因素, 这些因素总结得相当具有深度, 每个因素也富有内涵。在现实企业管理中, 企业的经营班子就是一个核心团队, 虽然有不少企业突出个人英雄主义, 企业名字就是老板的化身, 如宗庆后与娃哈哈, 万向与鲁冠球等, 彼此不能分离, 企业家在团队中一枝独秀, 左右形势, 企业发展过程更像是领导在唱独脚戏。但是, 随着市场分工的越来越细, 差异化竞争越来越激烈, 机会主义的时代已逐渐远去, 现在, 竞争更多的是管理与创新, 而不是机会, 市场的瞬息万变要求更多的团结协作, 所以, 英雄辈出的情况已经改变。现在, 企业中更多的需要团队, 依靠团队中各具特长的人物来独当一面。那么, 团队的建设也是一门艺术, 不是人才的简单总和。游戏中揭示的六大要素就是团队高效的钥匙。这六大要素可以分成结构与能力二大部分, 第一部分属于基础要素, 即团队成员相互之间的关系及构成, 包括信任、目标清晰及角色明确;第二部分是行为要素, 包括领导力、组织性及交流。这二大要素缺一不可, 相互作用, 共同促进团队精神的提升。

关于第一方面, 首先是讲到信任。普华永道会计事务所在对《金融时报》100强公司的合作创新方面做了一个调研, 结果得出, 信任是排位靠前20%的公司和排位垫底的20%的公司之间的第一分辨器, 名列前茅的企业能够充分发挥信任的力量。在学习班中的一位高级管理人员曾这样表达自己的独到观点:“在这次模拟游戏之前, 我从来没有意识到缺乏信任是我们的问题所在, 我苦恼每件事情进展都不顺利, 但是我从来没有真正懂得为什么人们不能够同舟共济, 有了这次经历, 我相信问题会解决的。”可见, 在团队建设上, 信任是基础性的要素, 是所有合作的动力源泉。团队内建立信任要做到注重以下二点, 一是制胜的法宝是“基于我们而不是我”, 作为领导者, 在团队内要多多在倾听与述说之间更偏重于倾听, 而不是自己居高临下, 总是以发布信息者自居, 有关专家作过研究, 二者之间合适的比例是2:1, 这样团队效率最高。平时要常说我们, 突出团队的合作与贡献, 要更少地用“我”来表达问题。二是在一个团队里, 每一个人都要想着先行一步, 特别是领导者, 在要求他人信任之前先证明你是值得信任的, 只有这样在组织内才能建立起一种信任的氛围。而要得到别人的信任, 比较好的方法是表达诚意, 展现自己薄弱的一面, 这样有利于促进合作, 增进团队之间的相互信任。其次是目标清晰, 作为一个团队, 方向是关键, 像航行一样, 假如方向错了, 那是越驶偏离目的越远, 同样, 对一个没有方向的航行来说, 也永远是没有顺风的。对企业经营团队来说, 要取得发展进步最重要的是企业战略、公司愿景、使命与核心价值观, 这就跟航行一样要先确定方向, 这就是管理大师德鲁克提出的目标管理。企业管理方向错了, 目标错了或模糊不清, 再多的努力也是无济于事。当前, 这样的事情层出不穷, 吴晓波写的《大败局》中很多失败企业就是发展方向不明确造成的, 众所周知的柯达公司的破产与诺基亚的困境最能说明问题, 当数字化浪潮席卷全球, 他们却没有把数字化的发展作为主攻方向, 而是津津于当前的市场占有率, 这些全球巨无霸被表象迷惑, 也很快无情地被边缘化了, 成为了人们的记忆。第三是要角色明确, 也就是团队成员结构要合理, 能力要互补, 结构性能力强才是团队的能力。有这么一则裤子短四寸的故事充分说明了角色分工的重要性, 据说有一个学生的校裤长了四寸, 回到家里跟家人说了, 要求把长的四寸给去掉。一到学生休息后, 他的妈妈理所当然去把长的四寸给剪掉, 但同时, 他的奶奶与阿姨都十分牵挂这个学生的裤子, 对长四寸裤子放心不下, 分别都在半夜起床, 奉献一份爱心, 每人都偷偷地给学生裤子剪短了四寸, 结果, 到早上, 学生发现自己裤子短了八寸, 已无法穿着。这是一则笑话, 但反映出分工不明确的巨大隐患。企业管理千头万绪, 更加要注意角色定位的明确, 各司其职, 互相补位但又不越位, 否则也会出现裤子短八寸的类似情况。

第二部分属于行为要素, 包括领导力、组织性与交流。首先是领导力。一个团队中处于团队管理位置的人必须要具有领导力, 他才能带领其余人明确方向, 激励成员, 清晰愿景, 实现目标。所谓的领导力, 按著名领导力专家, 曾经出版享誉世界的专著《领导力》的詹姆斯这样总结:领导力就是动员大家为了共同的愿景努力奋斗的艺术。现实中, 不少专家把唐僧的西天取经团队作为一个优秀团队的代表, 而唐僧又是一个具有优秀领导力的管理者。这个团队充分发挥每一个角色的作用, 才克服了千难万险到达西天。四人分工明确, 唐僧是团队管理者, 他起到指引方向, 坚定信念的作用, 同时给团队人员搭设发挥能力的舞台, 孙悟空能力非凡, 是个执行任务的好手, 猪八戒是个人际关系调际的高手, 也是各位的助手, 沙和尚是后勤管理的高手, 任劳任怨, 配合团队的工作。设想这个团队纵有四个有天大本事的孙悟空, 也不能到达西天, 可能没走出多少路, 没吃多少苦, 他就回花果山当山大王了, 其余几位更是不可能。所以, 这个团队取得成功, 关键的人物还是唐僧, 其柔弱与仁义的背后, 隐藏着其优秀的领导能力。他首先信念坚定, 目标明确, 百折不挠, 耐得寂寞, 抵得住诱惑, 平衡能力强, 有控制力等, 正是他有效地搭设了平台, 凝聚了每个人, 统一愿景, 矢志不移, 这才完成了取经大业。其次是要有组织性, 所谓组织性实际是指团队的执行力, 组织内部要有制度, 有纪律, 有奖罚, 工作流程清晰, 各司其职。一个团队犹如一群南飞的大雁, 飞向南方是他们清晰的目标, 但是跨越千里对雁群来说, 都是一次艰难的长征, 所以, 雁子南飞时总是一个团队一起行动, 在飞行中, 还为了减少消耗, 大家统一行动, 采取了人字阵形飞行结构, 据研究, 这种人字结构在空气动力学上来讲, 是阻力最小的阵形, 同时, 雁阵内部似乎还有很多规定, 如因飞头阵的雁子付出最多, 不可能长时间飞, 所以, 雁阵领头的位置是轮流的。另外, 据观察, 雁阵飞越千里总有达不到要求的, 所以, 每当雁阵中有雁子无法继续飞时, 总有一些同伴陪同降落, 待有能力时再一起飞越。这个动物界的现象只不过是说明了一个道理, 就是雁子要横跨千里, 必须要有内部的组织要求, 发挥团队的力量, 正合上述一句话, 雁子要飞得快, 就单飞, 但要飞得远, 就必须大家组成阵形一起飞。在企业管理上, 也如雁子南飞, 既要强调个人素质, 又要强调集体的纪律性, 只有这样, 才能提升组织效率。最后一项是交流, 这是一个团队内一项最基本的工作, 只有通过交流, 才能了解团队的情况, 才能融入了团体整体目标, 如果不交流, 我行我素, 那么团队就会划块, 团队内部产生边界, 产生摩擦与内耗, 这是团队的大忌。所以, 交流才有了解, 才有信任, 最终才有动力。

篇14：素质拓展:锻造团队很给力

“素质拓展”一词从鲜为人知到逐渐为人熟知，反映的恰恰是当下人们除了追求提升个人知识以及专业技能以外，对培养个人综合素质能力、特别是培养个人团队协作能力重要性的高度重视。

从军训到素质拓展

“素质拓展”可以说是个地道的舶来品。“素质拓展”又称拓展训练、外展训练（Outward bound），原意是一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

素质拓展培训最早是起源于二战时期的英国。当时，由于盟军船队屡遭德军袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，为了扭转这一不利战局，库尔特•汉恩等人创办了“阿伯德威海上学校”，专门训练年轻海员在海上的生存能力和触礁后的生存技巧。战争结束后，很多人认为这种训练仍然可以保留，于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人士等各类群体。训练目标也从单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

素质拓展在经历了20世纪40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天已经风靡全球。1995年，素质拓展走进了拥有五千年文明历史的中国，并逐渐被列入国家机关、外企和其他现代化企业的培训日程。

时至今日，拓展培训融会了外展训练的培训理念，围绕着领导艺术、团队建设等现代管理的中心问题，结合企业的自我发展需要与参训者的人格特征，通过全方位的素质培训，一方面使参与者重新认识自我，重新定位自我，实现自我超越；另一方面，提高员工对企业的忠诚度，以全信的方式凝聚企业的向心力。

重在打造团队精神

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒。素质拓展对培养个人良好的团队精神正有着非常明显的作用。

通常，素质拓展均通过设计独特的、富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，让人们在活动的过程中进行体验和感悟，进而培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神。

在彩云之南，近年来也涌现出一些专业的素质拓展培训机构。这些素质拓展机构既学习了国外的培训经验，又将本土的特色培训方式贯穿其中，培训效果不错。

素质拓展训练通常利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境，通过精心设计的培训课程达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

在整个拓展培训过程中，糅合了“高挑战”及“低挑战”的元素，让参与者在领导、沟通、面对逆境等方面的能力得到提升。拓展培训强调学员去感受学习，而不是仅仅在课堂上听讲。因为这种方式既安全又有一定的趣味性，容易被学员接受。但是，拓展培训的最终目的是让学员将培训活动中的所得应用到实际工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难到达理想的效果。通过拓展培训，整合团队，发掘个人最大潜能，这就是拓展培训的真正意义。

曾经参加过素质拓展的张先生告诉记者，在他看来，素质拓展训练的最大作用，就是拉近了人与人之间的心理距离，使大家感悟到精诚合作能完成个人无法完成的任务，体会到个人成功的背后需要有一个强有力的团队作支持。

张先生说，他参加素质拓展记忆尤为深刻的就是“背摔”项目。因为这个项目，让人能真切体验到对团队“信任”的重要性。“要相信你的队友，相信他们一定能给你提供非常有效安全保障，才能克服内心的恐惧，勇敢面对这样的挑战。”张先生说，“参加过‘背摔’，让我更深刻领悟到一个团队要能共创辉煌，团结、勇敢和信任是最为重要的。”

人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步。素质拓展让参与者通过活动体验去领悟更多的道理：比如，在一个团队中，每一个成员相互协作、共同努力，才能把任务完成。再如，面对机会要勇敢去把握，要相信自己，要多一些勇气和毅力，才能超越自己，创造奇迹。同时，素质拓展也会在各种体验活动中，让参与者学会换位思考，注重设身处地替他人着想，让团队成员多一份相互理解，并增进友谊。

不断受宠的素质拓展

在过去人们的观念里，要想在激烈的竞争环境中出类拔萃，只需不断地补充专业知识和职业技能即可。但在信息时代里，仅仅具备知识和职业还远远不够，更注重一个人的综合素质能力。

如今，不管是企业还是国家对“人才”的定义均发生了变化，如果细加分析我们会发现，如今“人才”的标准与以往相比增加了诸多内容。比如，“人才应该具备诸多良好的习惯，如兼顾效果与人情，以及发挥调动团队精神，推动事情发展的号召力和宽广的思路，尤其是自我发展的能力很重要”。这一人才定位，已经被许多国际知名企业作为招聘人才的标准。除了专业技能，团队精神、忠诚度、创新能力和沟通表达能力是他们选拔人才最看重的四项特质。

现在不管是国企还是私营无一例外更倾向于那些整体素质出色，更具宽容坚韧、协作精神的人才，非智力因素已经成为评价人才的重要内容。正因为如此，逐渐受宠的素质拓展训练，在不断发挥其功效，教人们如何能使有限的知识和技能释放出更大的能量，教人們弄清自己与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度，如何才能更好地在工作中互助协作。

简言之，如今的专业的素质拓展训练不再是 “体育锻炼”加“娱乐活动”的简单叠加，而是对传统灌输教育的一次全面提炼。对于企业而言，让员工参加素质拓展训练对提高员工的宽容坚韧、协作精神等非智力因素功不可没，甚至对人才储备都能起到意想不到的效果，所以非常值得推崇。