高考挫折议论文

高考挫折议论文（精选14篇）

篇1：高考挫折议论文

高考热门素材：挫折

挫折的名言

1. 当一个人有勇气从黑暗中抬起头来，而向光明大道走去，他后面便不会有阴影了。

2. 短时期的挫折比短时期的成功好——毕达哥拉斯

3. 每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。

4. 我认为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。——邹韬奋

5. 斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德

6. 苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬

7. 一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。——郭沫若

8. 一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。——培根

9. 困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。——宣永光

10. 无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点灰心丧气。——爱迪生

11. 在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。——爱因斯坦

12. 壮志与毅力是事业的双翼--歌德

13. 大自然既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者。--孟德斯鸠

14. 我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的.。——徐特立

15. 世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。——任弼时

16. 遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的。——鲁迅

17. 患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超

18. 与自己斗争就是最最困难的斗争，同时战胜自己才是最伟大的胜利。——[德]罗洛

19. 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

20. 任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。——安徒生

21. 顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯

22. 艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而生畏，只有意志坚强的人例外。——雨果

【高考作文范文】直面挫折 走向成功

挫折就像一块石头。它对于弱者，像一块绊脚石，让人却步不前;它对于强者，却像是一块垫脚石，让人站得更高，看得更远。”巴尔扎克曾这样说。有人面对挫折，选择逃避，从此一事无成;有人面对挫折勇敢应对，从此命运为他敞开了成功的大门。人只有直面挫折，他的人生才会精彩，才会成功。

逃避挫折的人，最终只能失败。曾经有那么一些人，面对挫折，只觉得它是绊脚石，不愿直面它。南唐国主李煜，前半生只顾享乐，后半生对即将亡国的命运，却只能哀悼前半生的虚无，最后沦为阶下囚。楚汉之争，项羽因为一次失败——垓下之围，最后一蹶不振，自语：“无颜面对江东父老。”自刎于乌江。二战后期，希特勒面对前线的节节败退，没有冷静面对，而是越发偏执，最终在绝望中自杀于总理府的地下室。抗日战争时期，汪精卫对抗日心灰意冷，加上日方给予的各项权力诱惑，最终当上了汉奸。这些人面对挫折，选择逃避，最终亲自结束了生命的意义。

直面挫折的人，终将会成功。古今中外也有那么一些人，面对挫折，勇敢应对，将它视为垫脚石，最终取得成功。古有遭遇宫刑的司马迁，勇敢面对酷刑，最终写成了“史家之绝唱，无韵之离骚”的史学巨着《史记》。今有挫折挡不住的强者张海迪，她自幼严重高位截瘫，可她直面挫折，最终取得了连绝大多数正常人都无法获得的巨大成就和贡献。中有与挫折奋争、苦中寻乐的科普作家高土其，忍受着病毒的折磨，以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成了100多万字的作品。外有身患先天性疾病的霍金，敢于正面挫折，并在黑洞和宇宙论的研究上获得了重大成就。这些人面对挫折，迎面而上，最终诠释了生命的意义。

人生就是因为有了挫折而精彩，人就是因为战胜了挫折而成功。成功者之前必定是直面挫折，而失败者之前必定是逃避挫折。故有“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”

人生中的挫折并不可怕，可怕的是我们不能直面挫折。请相信人只有战胜了挫折才会明白生命的意义。正如“阳光总在风雨后，请相信有彩虹”。请将挫折视为垫脚石吧，让我们直面挫折、战胜自我、走向成功!

篇2：高考挫折议论文

可是三年前，我并非如此，我的改变全因为那一次挫折。

玩过了小学，我走过了初中，由于有几分灵产〔，我的成绩倒也不错，于是我持着“聪明”的护照继续逍遥。

一天，老师对我说：“过几天要举行数学竞赛，你要好好干，准备得个名次。”我一听，心想：“哼，我还用好好干吗?凭我那聪明劲儿，特等奖非我莫属。”有了这点“自信”，在别人积极翻阅各种资料时，我却活跃在篮球场上。

竞赛那天，转眼即到。我心不在焉地拿起资料膘了几眼，看了几道难题，就觉得不用再费劲了。

赛场上，我傻眼了，且不说试题之难，有些数学符号我也从未见过。我勉强做了几个题，虽在试卷上留了一人片空白。可我仍认为自己做的题是百分之百正确。我想，自己不会做的，别人也不会比我强。卜课铃响了，我信心十足地交了卷子。

颁奖仪式开始了，我静坐着，期盼着那“第一名’，和紧接若我名字的呼叫声。可是，上帝是公正的，他不会轻易地将成功赐予一个未付出艰辛的人。我垂下了头，心灰意冷，快快地离开会场，心中有着不可名状的迷惑：我一直是幸运儿，这回是怎么了?

正在我为失败而渐渐消沉时，老师送给我萧伯纳的一句话：“人生有两人悲剧，一个是踌躇满志，一个是万念俱灰。”我恍然人悟：我曾经经历了一个悲剧，现在又进入另一个悲剧。

篇3：浅议高考历史解题

(一) 顺利:

(1) 按试卷的次序做题 (遵行平时做题习惯, 一般常理, 题型也是越越难, 试卷难度由简单到难) 。 (2) 先易后难 (先易:把握简单分, 进入解题状态。后难:以免除考试中焦虑与烦躁) 。 (3) 不可贪战 (易, 不要大肆铺开;难, 不要气馁-镇定:利用宝贵时间)

(二) 心态:

(1) 不以物喜, 不以已悲 (不要因题目的难、易及自己的情绪影响发挥) (2) 理性答题 (扎扎实实做好会做的题目, 拿住能拿的分, 出现难题也要情绪稳, 因为自己肯定学过, 只不过要多花一些时间思考、整理罢了。再退一步想, 你不会的可能大家都不会)

(三) 做题:

审准题目, 整体把握, 仔细解答 (笨法:画小三角:提示项、限定项、中心项、求答项) A.提示语:提示学生用何种方式作答 (解题的思维方式, 答题的表达方式) B.限定语:规定题目涉及的时间范围和情境内涵 (观点、材料) C.中心主干语:规定解答所依据的对象和内容。D.求答语:规定考生所要回答的 (未知的) 内容和项目。

(四) 注意几点:

A.选择题需考试结束前30分钟时涂 (免慌乱而出错) ;B.不要留白板 (抓文科特点, 但不要乱答) ;C.) 题序号不要弄错;D.看分值作答;F.保持卷面干净 (作答要求。

二、选择题应对策略

(一) 审题方法

能否认真审题, 是做好选择题的关键。随着命题技术的进步, 选择题的立体感和动态迁移感愈来愈强, 迷惑性越来越大。因其答案的惟一性与采点性, 一旦审题出现偏误, 就会导致全错或少得分点。认真审题, 对选择题尤为重要。要根据选择题的特点, 采用立体式的审题方法, 明确题意和要求。其具体要求是:⑴、读懂背景材料。每组选择题之前所出现的引导材料, 是这组选择题的共同情景材料, 与各试题形成相对独立的有机体系, 材料型试题为主。背景对考生驾驭材料和选择答案有着极强的提示作用和限制作用, 是做题目最重要的依据 (2) 搞清时空范围。根据限定语, 要注意挖掘隐性时间信息, 明确时限, 是历史学科的基本素养。

(二) 双向取舍选项 (技巧选择) 肯定一个选项时要清楚另三个的错误之处。如 (1) 不符题干要求、 (2) 自身表达错误等。

(三) 弄准概念:

当对选项难以取舍时, 常常是对概念把握不准并中了出题人的圈, 这时要一面重读题干的一切限制条件、一面弄准确题干及选项的重要历史概念 (思考概念的内涵与外延)

(四) 特别提醒注意: (高考考题频率最高的试题)

(1) 因果 (不一定是直接问原因或结果, 而是题干与选项常构成实际的因果关系) 。A.颠倒顺序 (因果弄反, 从时间看必定是先因后果) B.张冠李戴 (本无因果关系) 。C.多元因果 (注意, 有时一因多果, 一果多因, 特别是在组合题中要敏感度) 。

(2) 比较:A.特殊性:即个性, 应是比较中的特征、特点。B.普通性:即共性, 应是比较中共有的。C.最佳选择:个性 (或共性) 不止一个时, 就进行再思考再细化, 程度性 (同异) 让位于根本性 (同异) , 如还有不止一个答案, 最后看主干语。

(3) 否定式:标上特殊号, 认真分析, 最后要记住是选否定答案。

(4) 相似题:见到似曾做过的题不要兴奋浮躁, 应该更加自信的思考, 审题看条件及要求, 选项认真判断。记住:该题可能是似是而非。

(5) 两个选项中的取舍:常常淘汰后还剩两个选项无法判断, 怎么办?方法一:再细读题干, 灵感一时就呈现, 谁符合关键条件选谁。不行, 换一种思维:比较两选项, 谁表达更科学理性, 更客观选谁 (特别是程度的副词, 绝对的肯定与绝对的否定, 一般情况下都不对)

三、材料题应对法宝

(一) 阅读

方法:读、审、靠三步走。速度较慢或做题较困难同学最好按 (2) (1) (3) 顺序做。

(1) 通读 (大体整体了解) :A基本:时间、地点、人物、事件。B核心内容 (所表达中心问题) ;材料间联系 (问题主旨) 。

(2) 审题:A问什么:回答的内容 (含主干语、时间及地点) 。B限制语 (范围) C几何之间的联系。

(3) 精读 (找+靠) : (找出符合所问要求的一切相关内容, 并注意加以整理, 忆教材) A.注意头、尾。文头尾 (断章取文, 始于有用, 终于有用) B.语文肢解:长文分段;短文分句;一句分成份 (成份重在定、宾、补语上) 。 (引言、材料出处) ;。C.注意符号:括号 (注释) :分号 (并列) ;省略号 (两头不可省) 。D.透过现象看本质:用唯物史观等各种史观, 透过表面语言 (蔑称、外交辞令等细节) 深入认识。E.记得要辩真伪:有时材料真假 (或正误) 并存, 把握材料的主旨。

(二) 作答 (问什么, 答什么。看分值思考)

(1) 第一问是关键 (是答案基调, 是方向的起点。要审好题目, 把好脉) 。

(2) 论从史出 (从材料中出, 最后一问升华。从前几问答案内容关系考虑) 。

(3) 综合各问题 (回答的重心把握, 以防跑题失分)

(4) 用简短的语言提炼概括 (充分运用有效信息可以更全面地回答问题) 。

(5) 论点要明确 (观点、立场) 。

(6) 估计几个要点 (看分值)

(三) 温馨提醒 (谋取高分直至满分的要诀)

(1) 建立知识体系 (横:所要回答内容;纵:本题的重心-答到点子上。思维要发散性) 。

(2) 细看分数组成 (分少有话少话, 分多即使话少也要深挖)

(3) 联系自己构建的知识结构体系与平时做的试题。

(4) 答案编写形式做到“段落化、重点化、序号化”冶格式化, 以求层次清楚, 一目了然。同时要做到有逻辑性、用历史术语, 禁白话连篇, 要有历史感。

(5文字表达简要:“简”就是要做到简洁, 不要重复。“要”就是把核心、本质的东西写出来。

(7) 答对题序, 禁止更张题号。但可以标记题号。

(8) 尽量不要涂改, 保持整洁, 让人舒服。

篇4：浅议挫折教育

摘要：挫折的普遍性及大学生心理的脆弱性决定了培养大学生耐挫折能力的重要性。要增强大学生的耐挫折能力，就要教育大学生认识到挫折是不可避免的，要教育他们培养坚强的意志品质，并增加社会责任感。

关键词：挫折教育；挫折耐受力

如何正确认识大学生挫折引发的原因和表现，如何解决他们的思想问题，对其实施正确的引导，把一切不利的消极因素降至最低点，调动其积极性，促使其在克服挫折中奋起，这给高校思想政治工作者提出了一个严峻的教育课题——挫折教育。

一、挫折种种及原因

所谓挫折，就是我们通常说的“碰钉子”。它是因人的需要满足受阻碍或受干扰而产生的情绪状态。大学生受挫后，通常心理上会产生失落感，情绪体验会产生内疚、羞愧、自尊心受伤害，丧失自信心等状态，从而形成紧张不安、悲伤痛苦、焦虑失望等交织在一起的一种复杂而消极的心理。具体情况如下：

1因学习成绩不佳而产生紧张和厌倦情绪

学习是学生的天职。大学生的主业就是学习好专业知识。因此，搞好学习，提高学习成绩成为好学上进学生的共同愿望。高校低年级的学生，由于习惯了中学“填鸭式”的课堂教学模式，在进入大学的一年半载内，对大学里的课堂教学方式一时很难适应。大学里老师授课量大、进度快、记笔记多，课下又没有老师辅导，主要通过自学和实践环节来扩充知识。这种由被动变主动的学习方式，有些学生在很长一段时间不适应。他们在学习的方法和方式上也抓不住主要矛盾，对所学课程理解甚少，到了期终考试，成绩一下来，几门课不及格。这给那些心理脆弱的学生造成很大的心理压力，个别人因为这种过度心理刺激，产生破罐子破摔的思想，对学习产生厌烦和倦怠心理。有的中途退学，有的即使熬到毕业，也因为多门专业课不及格而拿不到文凭。

2因经济困难而产生的羞愧、自惭心理

据新闻介绍，一所地方高校有一位2005级新生，来自农村，家庭十分贫穷。入学后看到别的同学穿戴，而自己因为家境贫困，穿戴、吃用样样不如别人，丛而产生羞愧、自惭心理。在这种心理作用下，整日抬不起头，甚至不敢正视别人。想到衣食不如人，学费是借的，就自惭形秽。开始时郁郁寡欢，不愿意同别人交往，后来整夜失眠，焦虑、苦闷、自卑心理加重，痛苦不堪，精神彻底崩溃，最后喝药自杀身亡。这虽然只是一个典型案例，但目前高校特困生中有类似心态的人并不少见。

3因择业所产生的紧张和焦虑心理

近年来，高校毕业生实行“自主择业”，把毕业生推向了人才市场。这种就业体制的改革既有巨大的积极作用，同时也带来新的矛盾。大学生们都希望能找一个理想的工作。但当他们预感到一些可怕的结局即将来临，又无法采取有效措施解决的时候，就会心情烦躁、焦虑不安。“从生理和精神上看，轻者唉声叹气，整天闷闷不乐，重者精神紧张，衄压升高，疲劳不堪；在行动上表现为茶不思、饭不想。”

总之，大学生受挫的种类和原因还有很多，诸如家庭遭变故受挫、经商受挫等等，不一而足。尤其是在今天，随着新问题、新矛盾的不断出现，大学生的受挫内容和形式又在不断增加和变化。但究其原因，根源还在于学生个人主观上对挫折的感受和态度。同样的挫折，不同的人在主观上对它的感受不同，采取的态度不同，产生的行为方式也就不同。

二、提高大学生对挫折的耐受力

对挫折的耐受力，是指个体在受挫时心理承受能力。因心理素质不同，不同的人对同样挫折的耐受力是不同的。因此提高大学生的耐挫能力必须从提高大学生的心理素质入手，建立自我防卫、自我调控的心理机制，在遇到矛盾和冲突时能做到百折不挠，勇往直前，最终实现既定目标。

1应使同学们认识到挫折是在所难免的

无论在哪个社会里生活，个人的社会需要不可能百分之百地得到满足，遭遇挫折是难免的。所谓“一帆风顺”、“万事如意”、“心想事成”等等只不过是人们的一种愿望而巳。要懂得挫折难免，准确、全面的认识挫折就显得尤为重要。挫折对个体的影响具有两重性，要看到挫折也有其积极的一面。巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干者是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”挫折如同大浪淘沙，过滤着人生道路上的行进者。在艰苦的岁月中，智者之所以不被淘汰出人生的舞台，就是因为他们能正视困难，积极主动的解决困难，战胜挫折；而愚者则在困难面前畏缩不前，影响了心身的健康，降低了创造思维活动的水平，影响实现目标的积极性，从而在人生的舞台上消沉、低迷，无所作为。

2要培养大学生坚强的意志品质

意志品质是否坚强与一个人的耐挫折能力高低有着密切的联系，挫折的容忍力，挫折的超越力都离不开坚强的意志品质。人的意志品质不是与生俱来的，它是在与困难的斗争中体现出来的，也是随着困难的增强而增强的。总体上来说，当代大学生基本上是在顺境的情况下成长起来的，许多独生子女生活自理能力极差，不仅适应能力不强，而且交往能力也差，情绪情感不稳定，心理不健康者日趋上升，这就需要注意培养和磨练大学生的意志品质。从日本考察回来的教育界专家介绍，日本是一个与我国传统文化又着深厚渊源的国家，可他们推崇并形成风气的却是挫折教育或称磨难教育，日本东京的一所学校设置了一种新课，让学生用洗衣板洗衣服，用扁担挑水或抬水，用煤炉生火，用石磨磨大豆，许多家长也被告知，要培养孩子的竞争能力，首先要克服孩子输不起的心理障碍，能谦让、能合作、能吃苦，然后才能竞争。

篇5：关于挫折的高考作文

鸟语花香。不可能一路平坦，一帆风顺，这样的人生枯燥乏味、寂寞无趣。有了这些困难和挫折的伴行，又将是另一番充满刺激、五味俱全的景色了。

面对困难与挫折，许多人选择逃避，没有挑战他们的勇气，而是低下头做一名地道的懦夫，甚至把自己逼进死胡同。其实困难只不过是带刺的玫瑰，只是貌似尖锐的荆棘花，与之接触，难免会被锋利的针刺狠扎几回。但这并不妨碍我们采花的热情和勇气，因为被针刺扎着的教训本身就是一笔宝贵的财富，它将为我们积累必不可少的阅历和经验。我曾阅读过一本杂志里的一个故事，故事说的是一家有名的企业公司将招聘优秀的人才，在众多应聘的人当中，有一位非常优秀的青年，表现得很出众，众人都向他投来称赞的眼光。在他非常自信地认为自己能成为这家公司的一名职员时，他被告知被淘汰了，这无疑是一个沉重的打击。然而半个月过去了，这家公司的负责人说：“由于面试那天的电脑软件出了点问题，那位优秀的青年的资料弄错了，造成他被淘汰的后果，他们对此感到很抱歉，希望重新招聘这位优秀的青年在他们公司担任职员。”可是他们寄出去的通知书被退了回来，并被告知在半个月前，那位被淘汰的青年由于经受不住那沉重的打击跳水身亡了。公司的负责人惋惜地说：“人生在世，不能因一时的挫折退出战场，如果半途而废，将会懊悔一生！虽然那位青年很优秀，但他是那么的不堪一击，受到一点点挫折就站不起来了，我们公司也不愿招收这样的职员。”

面对挫折，有的人以它为友，勇敢地接受它的挑战，体验它的魅力；而有的人却以它为敌，面对强大的敌人，他们放下自己的武器，向敌人投降。人生就像走路，抬头是阳光，低头是阴影，不必在意一些个人得失、过错或失败，它们只是人生成长路上的一段插曲。失败不是大的悲剧，失败了不再与命运进行下一个回合的较量，那才是大悲剧。与它们不期而遇，应当面带微笑地与它们打招呼，接受它们的挑战，体验那段回味无穷的插曲，你会感受到它们的无穷魅力！

篇6：高考作文：用挫折洗礼人生

对此，你有什么感想?围绕材料，请自拟标题，写一篇不少于800字的作文。

解析:从以下角度考虑：人生的曲折性;人生难免有挫折;坚定信念;克服困难;事物变化无常。

范文1(故事型)：

变化无常的阿吉

大家好!我叫阿吉，我是一只白色的不多拉狗，聪明、可爱、温柔又机灵。我的性格是变化无常的，有时温柔可亲，有时沉默寡言，有时活蹦乱跳，有时勃然大怒……

今天，我的主人出去了，把我一个人拴在家门口。到了中午，我的肚子“咕咕咕”地叫，饥饿难忍。这时，我的好朋友豆豆的主人把豆豆牵出来了，手里还端着美味的饭菜。她见我饿着，温柔地说：“阿吉，饿了吧，过来先吃点儿吧。”我高兴地叫了两声，跑过去狼吞虎咽地吃了起来……过了好长时间我的主人才回来，回来后，她向我道歉，又是逗我玩儿……我都一言不发。等她对我说：“阿吉，你看，我给你带回来了两件好东西，一是你爱吃的烤牛排，二是你最喜欢的小狗伊伊。”我一听立刻兴奋起来，就和伊伊蹦蹦跳跳地玩去了。我想，主人看到这情景一定很高兴。

说我贪玩吧，也真是的，我一出去就一天一夜不回家。要不怎么说我贪玩呢!我回来时，常常疲惫不堪，有些时候还受点伤。但是，我的看家本领是不会丢失的，比如有一次：我的主人上班去了，我到外面去玩耍。回来时，看到一个人偷偷摸摸上了楼梯，我蹑手蹑脚跟在他后面，一楼，二楼，三楼……一直爬到二十三楼，到了我家门口。他敲敲门，见没人应声，就拿出一张硬纸卡，在门缝里一刷，门开了。此刻，我意识到他一定是小偷。于是，我立刻对他又撕又咬，谁知他穿着防咬裤，我又一跳，跳到了他肩上，吓得他嗷嗷乱叫，最后，仓皇逃跑了。等主人回来，她看见我就笑，并说那个“小偷”是她二姨父，我误咬了她家亲戚。嗨，我还真有点不好意思呢!后来，一提起这事儿，主人和她的二姨父都说我很棒，我心里真高兴!

我的性格是不是有点变化无常，呀，差点儿忘了，和伊伊约好八点在人工湖见面呢，不跟你说了。

篇7：高考挫折议论文

【思路提示】

挫折在人生路上是不可避免的，我们不应该一遇到挫折就气馁。

挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振。

对待挫折应该保持一种乐观的精神，这样才能由失败走向成功。

即使身处顺境之中，也要居安思危，随时准备经受挫折。

【名言】

种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。--夏衍

大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。--谚语。

苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。

--［法］巴尔扎克

人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。--［法］伏尔泰

失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。--［美］爱默生

失败乃成功之母。--俗语

苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。--［德］贝多芬

【经典素材】

挫折挡不住强者（张海迪立志成才）

张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文着作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？

勇把挫折当动力（凡尔纳的16次投稿）

19世纪法国着名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦着名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者

逆境奋争，苦中寻乐（高士其苦斗病魔）

高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦！因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”

苦难也是一笔财富（“西部民歌之父”王洛宾）

王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌

经历挫折，更能发愤（贝利与记者）

贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢？”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”

面对挫折决不气馁（爱迪生不被火灾吓倒）

一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”

能屈能伸是俊杰（卧薪尝胆的勾践）

越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。

以乐观打败挫折（牛顿等人面对挫折）

古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他；哈维(Harvey)发明血液循环学说的时候，全世界人反对他；达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他；贝尔(Bell)第一次造电话的时候，全世界人讥笑他；莱特(Wrigt)初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。

篇8：浅议高考学生的心理暗示影响

一、各种心理暗示作用其表现

(一) 自我暗示压力

很多学生平时表现好, 学习成绩不错, 在人生目标与方向方面提出了较高的要求, 在临近高考时, 对自己的学习成绩产生怀疑, 变得焦虑不安, 心神不定。这时家长要给孩子营造一个安静的休息环境, 服用维生素C, 吃一定量的洋葱、菜花、水果、菠菜等食品。

(二) 比较暗示压力

每年高考前的诊断考试是学习成绩的测验, 但很多学生把成绩看得较重, 部分学生成学绩好, 而自己落后, 迫使心理素质差、稳定性不强的学生产生不安、焦虑压抑的心理。产生学习“高原期”问题, 感觉自己使不上劲。这时家长要学会倾听, 领会学生的意图, 使孩子正确认识高考, 确定合理的目标, 有针对性地进行复习。

(三) 成绩暗示压力

各个学校在高三诊断阶段, 都有意无意把成绩公布, 然后和几年录取成绩相比, 让学生自己对比, 使很多心理素质差、个性有差异的学生, 偷偷失落, 进而使心理负担加重。特别是教师, 出于对学生的关心及责任, 说“你的潜能还没有发挥出来, 你会做得更好, 考得更高”等鼓励话语, 使学生为挖潜力而焦虑、紧张。比如, 有考生就谈到, 差不多每科教师都找自己谈过话, 让自己放松点, 可作用仍不大。在学校隔三岔五的失眠, 回到家里补觉。

(四) 时间暗示压力

学校、各班都有高考倒计时牌, 很醒目挂在显著位置, 以督促学生更快更好地复习, 结果使部分学生的神经系统紧张、大脑刺激增强, 产生高压状态, 容易导致身体疲劳, 心中产生焦虑不安, 学习效率不高, 继而觉得需要更多的时间去复习。

(五) 家庭关注压力

这主要是高考临近, 家长对孩子每天都“嘘寒问暖”忙前忙后, 以学生为中心, 对孩子全方位地照顾, 潜心为孩子服务, 由于家长的关心关爱使孩子心中产生报答的思想, 这种思想诱发产生高考的过程、结果, 促使大脑高度兴奋、神经异常紧张。家长采用转移减压法、运动减压法、环境减压法。科学安排学习、运动, 陪孩子听音乐、聊天、逛商店, 听孩子讲学校的事情等。

(六) 亲友暗示压力

高考接近很多亲友有意无意会打听关心孩子的学习及以后上学的方向, 他们定时或不定时去打听, 去关心学生, 特别是直系亲属, 每天都要打听、关心。结果使学生产生焦虑。这样家长及亲友要帮助学生体验成功的感觉, 给予学生一定的肯定和表扬。

(七) 社会暗示压力

社会过分关注高考, “以高考论英雄”“在成败定命运”的社会价值观给学生带来压力。同时高考前紧张的气氛也严重影响孩子的大脑神经。电视、报纸大肆宣传, 满街的巡逻车和警察, 校门人山人海的家长都刺激学生的神经, 加速学生心理的焦虑。这时要调整心态, 做几次深呼吸, 暗自暗示自己“我能行, 我有能力取得好成绩”。考前一个人安静, 不讨论任何有关的问题。

二、缓解心理暗示作用的方法

著名教授王极盛研究高考学生心理多年, 他提出了“强化信心, 优化情绪, 进入状态, 充分发挥”的要诀, 并且介绍了五种方法。

(一) 学会深呼吸

早上或者晚上, 一个人, 很安静的时候, 打开窗户, 坐着或者躺着, 闭上眼睛, 听着自己喜欢的音乐, 要缓慢地吸气, 然后停住几秒, 再慢慢地吐气, 重复多次。

(二) 全身肌肉放松法

肌肉放松训练时, 考生要保持心情轻松, 并舒适地坐在椅子上, 训练最好在遮光且隔音设备较佳的房内进行, 直到感觉到紧张到达极点, 方可完全松弛下来, 让有关部位的肌肉显示出十分无力, 特别要用心体验放松后的一种快乐感。

(三) 按摩内关穴

考生可以攥一下拳头, 攥完拳头之后, 有两根筋, 实际上, 内关穴就在两根筋的中间。考生可以用右手的大拇指顺时针按摩左手的内关穴, 每回36次, 能起到消除疲劳保护心脏, 调节情绪的功能。

(四) 自我宣泄法

心情不快却闷着不说会闷出病来, 首先可以向朋友倾诉, 把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰的人, 心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外, 我们可以向亲人倾诉, 学会把心中的委屈和不快倾诉给他们, 也常会使心境立即由阴转晴。

(五) 积极想象

积极想象技术是分析心理学中最重要的技术, 积极想象时你历历在目地魂游太虚, 还可以通过与音乐引导意象的结合, 扩大积极想象的运用领域, 发挥激发意象和促进放松的效果。

三、家长应该注意的问题

篇9：浅议挫折教育和成功教育的错位

挫折教育的错位

所谓挫折教育就是社会、家庭和学校根据学生全面发展的基本要求，当学生在学习、生活中碰到困难和挫折时，进行耐心细致的教育，帮助学生从困难和挫折中走出；或是有目的地提供和创设一些相对艰苦和困难的条件或坏境，以培养学生克服困难的意志和能力。但在实际的教育中，一些教师和家长错误地认为，让学生经常有失败感和挫折感可以增强学生挫折的耐受力。于是我们常常可听到这样的话语：“你怎么才考了第二名，上一次不是第一名吗？怎么回事”、“才考了95分，某某同学可考了98分啊”，等等。诸如此类的话语，严重打击了学生的自信心和学习的积极性。久而久之，就会使学生出现以下问题：丧失信心，自我评价降低，产生严重的自卑心理；学习动机下降，学习的效能降低；和教师或父母产生抵触、对抗心理，甚至产生过激的反应。一学生由于学习问题和母亲吵架后，残忍地用刀砍死母亲就是一个典型的例子。

成功教育的错位

成功教育则是通过表扬、鼓励、赏识等手段，使学生有成功的体验和成就感，从而激发学生的学习动机，培养其学习兴趣，树立自信心。成功教育的错位表现在它被过多、过滥地运用在学生的生活和成长当中。在我国，由于许多家庭是独生子女，是家庭的中心，是“小皇帝”、“小公主”，父母和长辈对孩子百般爱护和娇宠，在教育中体现为对孩子过分地夸奖， “你真棒”、“棒极了”等这样的夸赞不绝于耳；有时孩子因为取得的一点进步向父母提出了过分的、不合理的要求，父母长辈也照样满足，目的是使他们获得所谓的“成功的体验”。长此以往，会使孩子习惯于被赞赏，听不得半点儿批评；习惯于以自我为中心，心中无他人；自我评价过高，产生自傲心理；不敢面对挫折，抗挫能力差。

那么，造成挫折教育和成功教育错位的原因是什么呢？我认为主要有以下几点：

1.看重学生的表面考试成绩，忽视学生内在的成长和发展。

2.重视学生智力的发展，忽视学生综合素质的提高，尤其是对于学生个性的发展，如世界观、道德观、责任心、人际交往、合作意识等情商因素的培养重视不够。

建议和对策

通过以上分析可以看出，挫折教育和成功教育虽然是提高学生综合素质、促进学生全面发展的重要措施，但只有正确运用才会收到应有的效果。所以，我们特提出如下建议和对策：

1.在学生的学习活动中，要提倡和开展成功教育、赏识教育。作为家长和教师，不要吝惜你表扬和鼓励的言辞，一句由衷的表扬、一个赞赏的微笑，甚至一个鼓励的眼神，都能给学生以巨大的激励和推动。同时要善于发现学生的闪光点和进步，哪怕这种进步是微不足道的。任何一个学生都不可能一无是处，总有优点和长处，关键是我们要善于发现，正确看待和利用这些“闪光点”。但同时我们要注意，成功教育不是无节制、无原则的表扬和鼓励，适当的批评和惩罚是必要的。著名青少年问题专家孙云晓说：教育本就是十八般武艺，表扬、批评、奖励、惩罚，什么都应该有。没有惩罚的教育是不完整的教育，没有惩罚的教育是一种虚弱的教育、脆弱的教育和不负责任的教育。

2.在学生的成长过程中，要加强挫折教育。教师和家长应该认识到，人的一生不可能一帆风顺，总会遇到挫折和失败，父母长辈也不可能陪伴孩子一生。所以，让孩子经历风雨和磨难是非常重要的，但并不是说非要孩子到艰苦的环境和让他们遭受重大挫折才可以。在我们的日常生活的各个方面都可以开展。如让孩子做一些力所能及的事情——在家洗碗、扫地，参加社区的简单公益活动等。还要增强他们的独立意识，引导他们遇到问题要学会自己思考，自己分析，自己寻找答案。培养他们的责任心，如果是由于自己的过失造成的伤害和损失，在可能的情况下，应该自己承担后果。当然，在日常生活中，也要给予孩子适当的表扬和鼓励。

总之，挫折教育和成功教育是促进学生全面健康发展的重要教育方式，但只有正确运用，才能发挥它们应有的作用。教师和父母必须认识到：培养一个充满自信、独立自主、富有责任感和笑对人生的孩子，是最大的成就。

（作者单位：河北邯郸学院武安分院。电邮：hbmtj@163.com）

篇10：高考挫折议论文

无论在学习、工作或是生活中，大家对作文都不陌生吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编为大家收集的高考话题作文：全国高考话题作文：遭遇挫折与放大痛苦，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

山之仁，在于涵纳了苍天古木，也收容了遍野小草；孕育了豺狼的凶吼，也滋护了弱小的悲啸；或者环抱双手，让流水变成湖泊，或者裂开身躯，让瀑布倒挂前川，山谦卑地静立着，缄默地忍受着时间的风沙辗转的.痛苦和人类的姿意妄为给他的挫折。

水的流动，却更像是智慧的追求，个性并且张扬，流动便是它惟一的宿命。它并不会思索着怎样直面拦路的顽石，而是轻柔的绕开，只让几缕青苔去教会顽石流水的意义。它也从不化解，任由飘零的树叶，人类的污秽随着水流逝，却从不允许它们在水面上发芽，只叫无尽的孤独告诉他们水流的意义。在水的心中，无彼无此，遇曲遇直，一颗痛苦的小石子，就会换来水的澎湃。

山和水并行着，让灵魂在岁月的风沙中磨练、轮回、遭遇。你为何要一直流动呢？山问，难道万顷良田不值得你孕育？难道万千挫折不值得你面对？难道万种痛苦不值得你化解？水没有回答，只是依然把痛苦放大，卷起千层浪，淹没村庄，狰狞得张扬。

我何尝不想面对挫折，我何尝不想化解痛苦！水说，只是我必须汇入海洋，必须放大这痛苦，在无尽的流动消逝中教会人们，用幻灭的海洋告诫人们，必须谦卑地做人。

山没有回答，只是打开了怀抱，让人们躲进怀中，让水在山脚下盘旋，让果实在树上生长，让人们得以生存。

有多少幻灭的海洋，便有多少山的希望。山说，我要面对挫折化解痛苦，给人们家园，忍受一切的风霜。山静立着，水流动着。

水，却史无前例地凌乱，两岸的风景，只是浪花翻起时的告别，水里的鱼儿，只是转身的一个再见。在水里，一切都走向终结，一切痛苦，都显得巨大。

山和水对视着。

其实，你我并不是对立着的。山说，我们都在等待。等待有一个人，能理解挫折，能放大痛苦。等待一个人，在山的顶峰默读水的流动，在水的旁边诵颂山的倒影！

山开始流动，水开始静默。

水开始坚强，去面对挫折。

篇11：挫折给我力量主题高考作文

可是，尽管每次考试前我都尽了我的全部精力去复习，换来的却是一个又一个的第二名，我总是对自己说这次是粗心了，下次一定超过他，可是等到下次考试的时候，又是一模一样的情形，又是一个第二名。

在一次次的考试中，小学很快就结束了。很可惜，我们去了不同的中学，也就是说，我似乎永远都不可能超过他了。想到这里，我有些失落，可我又转念一想，也许在新的学校，会有新的对手。于是，在第一次月考中，我用了比之前每一次都要多的精力去备考，为的就是去追求那个第一。

可当我真正拿到它的时候，我却忽然觉得，我一直在追求的这个第一，并没有什么意义。因为班级之外，还有年级，年级之外，还有不同的学校，我始终没有超越他。我应该继续努力，考出全年级、全市的第一，这样，才能真正的胜利。

在“超越他”的这个目标下，我每次考试都全力备考，都考出了不错的成绩，然而每当我考到班级第一的时候，我的脑海中总会出现他。我忽然明白，因为他，我才能不断的进步，因为他，我才能在每次取得好成绩后不骄不躁，因为他，我才有了前进的方向。它将是我永远的对手，也是我永远的朋友!

篇12：挫折作文高考记叙文800字

古今中外，多少名人志士无不是在挫折中成就了不平凡的事业!

曹雪芹，生活落魄，去世后家里连买棺材的钱都没有，甚至连烧得纸钱都是用曹雪芹生前的稿纸代替的。但就是这样一个生活极度贫困潦倒的人，写下了中国文学界里程碑似的作品——《红楼梦》。如今，研究红楼梦已成了一门独立的学科——“红学”。如果没有生活的挫折，哪来的才华横溢的曹雪芹，更哪来的他的史诗巨著《红楼梦》!司马迁游历名山大川，博览经典秘籍。汉武帝晚年，李陵之祸发生，司马迁因为为李陵辩护，结果触怒了汉武帝，被收监下狱。司马迁考虑到《史记》尚未完成，因而选择了宫刑，忍辱负重，笔耕不缀，才完成了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。

张海迪，一位名噪中华的女人。在她的人生历程中，挫折总是和她相伴。她5岁时患脊髓病、高位截瘫，下肢从此失去知觉，生活不能自理。但是在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编着了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》、《绝顶》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。 她取得了多么大的成功啊。即使是我们这些健全人又有几个能达到她的高度。面对挫折，她没有放弃而是选择了奋斗，选择了拼搏。挫折对于她来说已不再是挫折，而是她成功的动力，在命运的挑战下，在挫折的磨砺下，她一步一步迈向了成功，最终取得了如今的成就。

贝多芬从小就酷爱音乐，从小就想成为一名科学家，但生命却给了他一个无法接受的现实-----耳聋。他非常痛苦，这种痛苦是常人无法忍受的，作为一位伟大的音乐家听不到音乐了，叫他情何以堪?但痛定思痛，他不但没有服从于命运的安排，反而发出了“我要扼住命运咽喉”的呐喊，从而更加顽强地拼搏，以坚强的意志克服了重重困难，一生创作了许多不朽的作品，如广为流传的交响乐《英雄》《命运》《田园》《合唱》，终成一代“乐圣”。著名作家安徒生，刚开始学习写作时，文章无人问津，有多少人变着花样嘲笑他，辱骂他!他的作品被认为“别字连篇”“不懂文法”“不懂修辞”，平常的人，怎经的住这狂风暴雨般的侵袭!但安徒生毫不气馁，笔耕不坠，终于成名。是挫折，让他从一只丑陋的丑小鸭变成了一只美丽的白天鹅!

孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”生活是不能没有挫折的，不经历挫折的树永远不能成材;不经历挫折的鸟永远不能征服天空;不经历挫折的人生又如何发挥出自身的价值呢?挫折是人生宝贵的财富，挫折是我们走成功的阶梯，我们应该正视挫折，从中汲取精华，从而打造幸福、璀璨的人生。

生活需要挫折!

篇13：高考挫折议论文

一、近几年理科综合试卷的结构

近年来各省的理科综合试卷满分多为300分, 选择题都约在40%-48%之间, 物理、化学、生物三科基本满足120分、108分、72分的组成;从化学学科的内容看, 基本概念和基本理论约占15%-20%, 元素化合物约9.8%-15.2%, 实验约19.5%-29%, 有机占10.2%-22.7%, 计算约24.7%-31.7%, 与生产、生活、科技等相联系的化学题和综合题约占总分的15%-28.3%。

二、近几年理科综合试卷的特点

1.注重基础知识的考查

近几年理科综合试卷虽然综合性大, 新颖性强, 背景复杂、起点高, 但落点还是教材, 包括对基本概念的理解、基本原则的运用、基本实验的技能和方法、元素化合物 (包括有机物) 知识的掌握, 知识点的覆盖率降低, 但没有热点和冷点之分, 主干知识和边缘知识均是考查内容。在近几年高考理科综合试卷中, 对化学基础知识的考查占60分左右。

2.体现了知识立意向能力立意的转化

知识立意为主与能力立意为主的命题最根本的区别在于出发点不同, 前者更多地从知识的深度和广度来设计问题情境, 而后者考查的重点在于解决问题的能力。近几年较多试题设计了崭新的情境, 屏蔽了考生的熟题效应, 既抽查了考生对知识的掌握, 又重点考查了考生的认识能力、信息处理能力、迁移转化能力、应用能力以及心理素质。

3.重视实验特别是设计实验方面

近几年的高考试题, 加强了对实验能力的考核, 这要求学生全面了解实验目的、原理和步骤, 会控制实验条件和选择使用实验仪器, 会观察、分析实验现象, 能解释实验结果, 并得出结论, 能设计简单的实验方案。同时还要求考生有相当的文字表达能力, 能言简意赅的说明对问题的理解。

4.联系生产、生活、高科技的试题增多

这些高考试题涉及自然、生产、生活、环保、高科技等方面, 这要求考生关心社会, 运用化学知识去解决生活中的化学问题, 从而提高他们观察能力和分析的能力, 如化石燃料的燃烧、温室效应与酸雨、植物油的成分、啤酒的生产、碳酸盐的检验 (大理石、钟乳石、锅垢、贝壳、蛋壳) 、纳米材料等等。

5.试题的难度有所下降

X科目包含物理、化学、生物三科, 满分300分, 考试时间150分钟, 要求考生平均每分钟做2分的分值, 这高于语文、数学、外语的每分钟1分左右。由于考生在单位时间内处理信息量是有限的, 使学科考查的知识比重降低, 删除了过深、过难、过繁的试题。就知识点而言, 考查的主要是主干部分最基础的知识, 试卷中的中低档题占多数, 试题难度有所下降。

三、复习策略

高考化学复习总的指导思想是:强化基础知识, 训练思维方法, 提高应变能力。根据多年的教学经验, 笔者总结出了用三阶段与三到位的复习方法, 可使高考化学复习取得较好的效果。

(一) 三阶段

1.分块复习阶段

分块复习阶段按基本概念与基本理论、元素化合物、有机物、化学实验、化学计算五大块进行复习, 而每块又分成若干个单元, 每一单元可按自学-讲解-测试-讨论-评价等环节进行。力争使学生知识点过关, 测试达标, 进而达到该阶段系统复习的目的。

2.专题突破阶段

近年高考化学试题中, I卷起覆盖知识面的作用, Ⅱ卷起选拔和区分的作用, 所以关键在于I卷不丢分, Ⅱ卷多得分。鉴于此, 在分块复习后, 应针对学生的情况, 在精心研究高考试题的基础上, 对学生进行选择题的答题技巧、实验题的思路分析、有机题分析方法、无机推断的突破口等进行专题讲解、测试与分析。

3.模拟训练阶段

完成分块复习、专题突破后, 从时间上看, 已临近高考了, 这时应研究各地的模拟题, 研究学生对知识的掌握程度。在此基础上精心编出几套模拟试卷, 对学生进行高考前的模拟强化训练, 使学生适应高考的题型和题量, 同时查漏补缺, 进行高考前的冲刺。

(二) 三到位

在化学复习的每一阶段应注意强化基础与培养能力相结合, 掌握规律与培养思维相结合, 掌握典型试题及解题技巧与克服思维定势相结合, 也就是说, 化学复习要做到三到位。

1.知识到位

学生必须掌握化学基本概念、化学原理、元素化合物、有机化学、化学实验、化学计算等基础知识。

2.能力到位

如化解化学过程的能力、选择分析策略的能力、驾驭数学工具的能力 (极值法、讨论法、图像辅助) 等。

3.题型到位

具备了一定的知识和能力之后, 还要让学生对题目的类型有所了解。如实验题目应让学生必须接触到下列题型:①选择仪器、药品、条件②进行实验操作⑧观察实验现象④选择修改、设计实验⑤处理实验数据⑥分析讨论评价实验。

篇14：浅议初中体育教学中的挫折教育

【关键词】初中体育教学  挫折教育  对策

一、初中体育教学中挫折教育的定义

初中体育教学中的挫折教育，指的是在体育教学过程中，教师结合教学内容及学生实际情况，在教学中为学生创设出相应的情境，使学生在受教育过程中遭受挫折，通过教师的有效引导，在激发学生潜能的基础上使他们得以战胜挫折，从而帮助学生提升心理承受能力与抗挫折能力。

二、初中体育教学中受挫因素分析

1.体育教学内容较为宽泛

当前，我国初中体育教学的内容多样，场地运用范畴较为宽泛，要求学生具备一定的综合素质。例如，在初中篮球比赛中，不仅要求学生具有扎实的篮球基础，还要求学生具有耐力、速度及敏捷的反应力。并且要求学生在平时的训练与比赛中不断培养超越自我、不怕苦不怕累等坚韧的心理素质，这样方能体现体育项目的精彩。

2.体育教学环境较差

当前，我国大多数初中体育教学场所均设在室外，体育场地与体育器材的布设往往会受到天气的影响。尤其是一些班级人数较多，体育器材较少的学校，往往无法一一满足学生体育活动的愿望及需求，若发生人数过多、地面湿滑、体育器材突然出现故障等问题，均会造成学生在体育活动中的阻力与挫折，部分适应能力较差的学生就容易会产生抱怨、焦躁、懒散的情绪，对体育活动表现出消极的态度，从而影响初中体育教学的质量。

3.学生心理素质不过硬

当前，我国初中生大多都是独生子女，在家里受到众人的宠爱，这在一定程度上影响其心理素质，大多存在着怕苦怕累的思想。例如，在篮球训练中，部分学生由于担心被晒黑或者长时间的奔跑而选择懒散的参与方式，部分学生还会选择以各种理由来逃避课堂训练。又如在跳马训练中，部分学生担心受伤或者担心跳不过去，导致动作严重变形而产生受挫心理。此外，部分学生的自我中心意识过于强烈、自尊心过强、认知狭隘、心理承受能力过低等现象，这些不完善的心理因素均成了初中体育教学中受挫的温床。

三、初中体育教学中实施挫折教育的对策

1.以兴趣作为教学切入点，引导学生做好正确对待挫折的准备

初中体育教师应结合教学内容的特点，根据不同学生的个体差异，采取针对性的教学方法，以调动学生的学习兴趣，让学生感受到体育的乐趣与成功的喜悦，提高其抗挫能力，增强其学习自信。例如，在篮球兴趣小组中，学生的身体素质、身高体型各不相同，但都是出于对篮球的喜爱而参加到小组训练中的，所以体育教师不应以专业篮球运动员的水准来要求学生进行训练，而应从学生对篮球的需求与喜爱中培养其篮球技术与习惯，并配合诱导性、辅助性的训练，来激发学生的学习兴趣，做好其正确面对挫折的准备。

2.体育教学中主动创设情境，实施挫折教育

在初中体育教学中有效实施挫折教育，如果仅仅依靠教师的照本宣科般对学生讲如何应对挫折及提高抗挫折能力，不但会使挫折教育变得枯燥无味，而且长时间的采取这样的教学方式会使学生产生反感情绪，不仅挫折教育发挥不出作用，甚至还会适得其反，使学生对挫折教育出现抵触心理。因此，广大初中体育教师必须在改变以往挫折教育方式的前提下，通过在教学过程中积极观察并主动创设出适宜的挫折教育情境。比如，在跳山羊的教学中，教师可以让学生推举一位跳的好的同学出来示范，学生跳完后，教师立即对学生不规范的动作进行点评，帮助刚刚失误的学生分析原因，是因为心里紧张害怕受到同学的嘲笑，还是知识掌握不到位，帮助其解决问题，最后教师与学生共同鼓励这位学生再次挑战。

3.合理设置困难，提升学生受挫能力

在初中体育教学中，教师可以合理选取具有挫折教育因素的教学内容。例如，改变练习条件：增加器械重量、变更竞争对手、更换场地、改变高度等;变换身体练习组合：增加练习强度、提高动作技术含量等;改变身体练习要素：动作幅度、速率、速度等，来提升学生的受挫能力。

以篮球兴趣小组教学为例，为了让学生可以正确的对待比赛中的失败和成功，教师可以分为三步骤进行教学：在完成篮球技术训练后，首先让该小组成员与实力较弱的学生进行篮球比赛，让其体会到成功的喜悦;接着让该小组成员与实力较强的学生进行比赛，让其体会失败的感受;最后让该小组成员与其实力相当的学生进行比赛，争夺比赛的胜利。在整个教学过程中，教师应正确引导学生去分析、解决、克服体育活动中的困难与阻碍，让学生找出失败或成功的原因，并从中发现问题，让学生在不断变化的环境中正确的调整自身情绪，将自己的状态调整到最佳，增强其承受挫折与克服挫折的能力。

三、结语

总而言之，挫折教育的本质是让学生从挫折中获得真正的成功。只有让学生在体会到失败与挫折后，学生依旧不退怯、不妥协、不动摇，认真克服苦难才能真正到达成功的彼岸。然而，实施挫折教育并不意味着排斥成功教育，在挫折教育中，教师应合理融入快乐教学，让快乐与挫折相辅相成，真实意义上实现初中体育教学质量的提高。