大家一起来运动作文500字

2024-05-17

大家一起来运动作文500字（精选5篇）

篇1：大家一起来运动作文500字

大家一起来运动作文500字

【作文一】

生命在于运动，这是人们常说的一句话，而我们班却认为生命在于静止。

那天早上，张老师非常生气的说：“我们班被批评了。”同学们都很疑惑，到底是什么弄得张老师这么生气。张老师又继续说：“这次区运动会，四班得了七个奖、一班得了两个、二班得了一个，而卧们班却得了零个奖”我们听的目瞪口呆。

因此，张老师“下令”。我们班的体育课没有一分钟能休息，并且课间操还要跑三圈到跑四圈!体锻课还没有一点休息时间，只能运动。其实，这些惩罚只能是我们自找的。

想想我们班的运动会，每场比赛都名落孙山，无论是跳绳、接力都是这样。再想想我们班的体育课，每次跑步都是懒懒散散。每次杨老师让我们休息的时候，操场上我们班得女生基本上都坐在花坛上，其中也有我。而操场上，只剩下打球的几个男生。

这怎么能叫体育好呢?难过张老师都对我们加强训练。现在我也不能落后，每天跳两百个绳、三十个仰卧起座。

大家一起运动来起来吧!每天锻炼一小时，快乐成长每一天。

【作文二】

“第四届全国体育大会即将在合肥召开”。听了这个消息，爸爸妈妈都不禁高兴了起来!我不解的问爸爸：“不就开个运动会吗?有什么好大惊小怪的?”爸爸说： “你可别小看了这个会，它可是全国性的呢!全国上百个城市，合肥争取到了，多不容易啊!”妈妈说：“嗯，我总认为我们应该为四体会做点什么，重在参与嘛!”我说：“我们不如开个家庭运动会，选自己最喜欢的项目参加，一个星期后大家再比一比!”“家里条件有限，就每个人选择一项自己喜欢的项目，在以往的基础上进步!”爸爸赞许的说。我和妈妈欣然同意。

妈妈选择的是乒乓球，因为她公司里就有一张乒乓球桌，每天中午吃过午餐后，全公司的同事都会在一起切磋球技，日积月累，妈妈原本看起来笨拙的`身体也变的灵敏起来，所以妈妈在家中自称“乒乓球无敌”。连小时候擅长打乒乓球的爸爸也甘拜下风。她自然要选择这个项目喽!

爸爸的跑步比较快，四肢发达，经常在我面前炫耀他所谓的“鸡肉”。每当我看见爸爸在篮球场上跑过，投球进框时，都希望他下次有更出色的表现。

本人嘛，选择的是游泳，虽然至今为止我的技术还是大大的“烂”字，可是我也能拿出勇气在2米深的水池里像条小鱼似的欢乐的游来游去。

一周后，妈妈的弧旋球让我与爸爸目瞪口呆!爸爸的投篮技术也让我惊叹不已!虽然我的游泳技术还不怎么样，但是爸爸妈妈鼓励我：“进步已经很大了!”不管怎么说我们一家三口的运动会水平，都有了很大的提高。我希望大家都能像我家一样，也运动起来。这样不仅可以强身健体，而且也表达了“四体会”重在参与的精神。以实际行动支持“四体会”，全民都来做运动!正如四体会的口号所说：徽风和韵，活力中国，让我们一起来运动吧!

篇2：大家一起来运动作文500字

在我们江山城，最近打的热火朝天的当然属“创卫”啦!在江山，不论男女老少，耳边都常常萦绕着创卫的话题，都积极参与到了创卫活动中去，我也耳濡目染，跟随着创卫大部队行动了起来。

我是一名普普通通的小学生，那些轰轰烈烈的大事对我来说太过遥远。所以我打算从最近的小事入手。我久久凝望着前方，我……该做些什么呢?突然，我的目光定格在离店不远处的小巷中的一个死角中。哇!以前怎么没发现这地方那么脏呢?地上零零散散的堆积着许多甘蔗渣，还布满了堆积在小坑中的脏水，脚在地上摩擦时还滑溜溜的。大树旁粘着一两个口香糖，紧紧的拥抱着大地。它们早已被来来往往的路人采的发黑，看着格外恶心。树下也不知何时跑来了几个喝完了的奶茶杯，在风中不停摇摆着，好像下一秒就会被卷入空中，进行一场空中游历……

恩，目标锁定，就是它啦，今天一定要把这个垃圾死角给收拾收拾!

怀着决心，走进家中，左手拿起竹扫把，右手抓起垃圾桶，奔向小巷，开始用武器进攻。

扫把在我手中愉快的跳着舞，脚边有节奏的传来“哗哗哗”的声响，恰似一首美妙的歌曲。零零散散的细渣伴随着歌声，从四面八方聚拢到一处，“刷刷”又随着两下音符的蹦出，三下五除二，这些迷路了的.孩子都回到了属于它们的家——垃圾桶。做完这些，我赶忙奔到大树下，一把抓起两个塑料杯，塞进到垃圾桶中去，及时阻止了它们心中的那场神奇而又惊险的空中之旅。最后，我的目光停留在了那一团黑的口香糖身上，不不不，现在应该叫它口臭糖了。这口臭糖该怎么处理呢?用手撕?不行不行，太脏了，我可不愿意呢!那该怎么办呢?还是用一个小棒子把它挑起来吧!恩，就这样，说干就干，我赶忙从家里翻出几根牙签，皱着眉头蹲在树旁。我用牙签狠狠朝口臭糖挑去，只见那口臭糖竟然拉起了数根细丝，其中还带着一点点的残留下的口水，黏糊糊的感觉，别提有多恶心了!将口臭糖统统挑起来后，我像逃命似的，连并牙签一起丢进了垃圾桶，深叹了一口气。

篇3：准妈妈们，大家一起来运动

小倩是公司的财务，平时工作还算轻松。这小倩什么都好，也算是公司里的活跃分子，可就是不太爱运动，长得圆滚滚、肥嘟嘟的。自从怀孕以后，她更是有了一万个理由让自己不动弹。这不，她才怀孕五个多月，体重已经飚升至80千克，比怀孕前增加了20千克。医生叫她多运动运动，说是对大人孩子都好，可是她哪会听啊！

一个月后，小倩又去产前检查……

从医院回来的小倩，垂头丧气的，坐在办公桌前直发呆。一问，原来今天化验小便，医生发现她尿糖阳性，让她明天再去医院查查血糖，如果血糖也高的话，就有可能得了糖尿病。糖尿病，这病小倩可是听说过的，若是真得了这病，可就全完了。更糟的是，医生还说，这病与孕期不运动、过度肥胖有着直接的关系。言下之意就是：这病有80%是小倩自己造成的！

怀孕了，也别放纵自己

妊娠是女性一生中特殊的生理时期。在这期间，绝大多数的女性倍受家庭的呵护，又不用担心身材、体重的问题，于是大口地吃，放心地睡，千方百计请病假，不上班在家里养着。别说要自己专门安排时间运动，就连出门也懒得走路，最好“打的”。结果，孕妇一个比一个胖，腹中的胎儿一个比一个大。一些因缺乏运动而导致的问题，如难产增多、妊娠期糖尿病增多、产后出血增加等等，也一个接一个显露出来。

运动让你更健康

运动对妊娠、分娩的好处很多。早在古埃及时，奴隶孕妇就比很少活动的贵族孕妇要分娩得快。我国民间也有“在分娩前多走动，有利于自然分娩”的说法。

怀孕期间作适当运动能加速血液循环，使孕妇的心血管储备能力和适应性增强。腹部和盆腔肌肉的训练运动还能增强孕妇的肌肉力量，为分娩的顺利进行打好基础。另外，运动能消耗体内多余热量，减少脂肪囤积，防止孕妇过度肥胖。所以，孕产妇如果能在医生的指导下进行科学合理的运动，不但没有害处，反而有利于母儿的身心健康，有利于胎儿的生长发育，有利于自然分娩，有利于女性在分娩后形体的尽早恢复。

运动使宝宝更强壮

孕期适当运动，能促进母体及胎儿的新陈代谢，增强胎儿的免疫力。有研究表明，孕妇运动会使胎儿对缺氧的耐受性增加，运动越早，妊娠期的各种并发症越少，对母婴越有利。另外，经常运动的孕妇抵抗力强，患病少，这对胎儿的健康成长也很重要。

运动有方，安全健康

孕妇不同于一般人，其特殊的生理特点决定了孕期运动必须要适量适度。

早孕期（孕12周之前）

该期体重增加不明显，但许多孕妇存在着不同程度的妊娠反应（恶心、呕吐等）。所以，没有严重妊娠反应的孕妇可以适当运动，如散步、骑自行车等。妊娠反应较重的孕妇，则以休息为主。

中孕期（孕13～27周末）

该期妊娠反应消失，感觉轻松，体重有所增加。孕妇体操、骑自行车、散步和游泳等运动项目较为适宜。

晚孕期（孕 28～40周末）

该期孕妇体重明显增加，胎儿明显增大，心血管的负担增加，运动量则应适当减少。可选择一些节奏缓慢的运动项目，如打太极拳、散步、孕妇体操等。

运动小知识

运动强度：以无疼痛、无不适为标准。如出现胸闷、头晕等不适时，应立即停止活动，或改用其他方式。运动后要保证充足的休息时间。

运动场所：最好选择空气清新，尘土、噪音较少的公园绿地，这对母体和胎儿的身心健康大有益处。

运动时段：冬天最好选择在早晨七八点钟，气候相对较暖的时候。夏天则最好选择在清晨六点左右，这时气候较为凉爽舒适。应当尽量避免在16～19时这段时间外出运动，因为据有关调查资料显示，该时段的空气污染较为严重。

运动时的衣着：宽松、柔软、透气吸汗的棉质服装是最佳的选择。要穿平跟、软底鞋，以防脚踝扭伤。

不宜运动的几种情况

* 早孕反应严重* 有流产史或先兆流产时

* 出现血压升高、浮肿和蛋白尿

* 前置胎盘

* 多胎妊娠

* 先兆早产

* 胎位异常

* 羊水过多

篇4：大家一起来环保1000字作文

我们的地球原本是非常美丽的，蔚蓝的天空，清澈的河水。但随着经济的发展，人类对地球的破坏也越来越大。水变黑了；空气变得乌烟瘴气；垃圾到处都是„„我们要还给地球一个漂亮美丽的空间。垃圾，我们每个人都是垃圾的制造者，这一座座的垃圾山不都是我们一家一户亲手堆起来的，我们又是垃圾的受害者，这些垃圾山污染环境的后果是要我们自己来承受的。垃圾只是在混在一起的时候才是垃圾，一旦分类回收就都是宝贝，我们每天用剩的废纸，看过的报纸，一吨可以再造950千克好纸，大小纸盒不要随便仍掉，还可以废物利用，做成笔筒，储蓄罐„„我们的生活好了起来。勤俭节约，这中华民族的传统美德我们每天吃剩的饭菜，瓜皮果壳，虽是不可回收的，也不能随便乱扔，但可以制造有机化肥；还有每天被我们丢弃的可乐瓶和被称为白色垃圾的塑料袋、一次性塑料餐盒，如果埋在地下的话，就是1XX年也烂不掉，它还会使土壤板结，降低土壤的肥力，甚至使土壤失去耕种的能力。一个纽扣电池可以污染60升水，相当于一个人一身的饮水量。最近全球50亿人来，一年积蓄下来600亿颗电池，对地球的磁坏力可大了，其余人们健康危害造成的后果跟难以想象了。所以废旧电池是不可以随意乱丢的。

让我们行动吧！请不要随便乱丢垃圾。为了保护我们的祖国，请大家一起来环保吧。让我们从小事做起，只要每一个人都从小事做起，我们的地球肯定会更加美丽。

让我们一齐携手吧，一齐来创造出我们美好的世界吧，所以就不要再去乱扔垃圾了，一定要把垃圾按照分类的：可回收、不可回收和有害物的三个分类来分类的，并且不要乱砍树木，要保护大自然给予我们的一切吧！

说到我自己，我在以前也确实有过没有注意道德规范的时候，现在，我已经不再是小孩，当口中有痰是，我会稍加思考，拿出纸巾，包好，再扔入垃圾桶。当手中攥着糖纸时，我也会稍加思考，直到手中冒汗，我也会扔进垃圾桶。当眼前面对着红灯时，我依旧会多加思索，静静地等待着绿灯的再次闪烁„„你要问我为什么，我会告诉你：我是新一代的中国人。如今，21世纪的中国在发展的列车上畅通无阻地前进时，我们依然不能忘记那“老掉牙”的道德行为，它就像是一把“双刃剑”，既可以成为发展列车上的“润滑油”，也可以成为发展道路上的“拦路虎”。在新闻中不断报道着经济、财政、农业生产、文化教育的同时，我也希望看到一些关于道德素质的报道。明天的我们，应该如何行动呢？

祖国，是我们的家呀！你在家里乱扔乱丢，你们就不觉得惭愧吗？如果没有清洁工，天天起早贪黑地打扫卫生，那么我们的祖国，将会变成什么样子呢？到处是苍蝇，到处是蚊子。